Luca Rossi

L'arte generativa: tra innovazione e creatività umana

2023-05-05T12:46:00.007+02:00

Sintesi della diretta di giovedì 4 maggio 2023.

L'arte generativa, con l'uso di algoritmi e intelligenza artificiale, sta rivoluzionando il modo in cui concepiamo e creiamo un’opera. Questa forma d'arte, sebbene possa avere sia un impatto positivo che negativo sulla creatività degli artisti, offre innumerevoli opportunità per ampliare la creatività e portarli a scoprire nuovi modi di pensare e nuove tecniche.

Questa nuova forma d'arte permette ai creatori di sperimentare combinazioni di stili, temi e tecniche che forse non sarebbero stati possibili o praticabili con metodi tradizionali. L'uso dell'IA può spingere gli artisti a sfidare i confini della loro immaginazione e ad aprirsi a nuove possibilità artistiche.

Tuttavia, è importante considerare che la gen-art potrebbe anche portare a una certa dipendenza dalla tecnologia e, in alcuni casi, limitare la fantasia dell'artista se utilizzata in modo eccessivo o sostitutivo della creatività umana. Per mitigare questa limitazione, gli artisti possono utilizzarla come strumento complementare per arricchire e migliorare il loro lavoro, piuttosto che come sostituto della loro creatività e abilità.

La gen-art sta cambiando il paesaggio artistico e le possibilità creative a nostra disposizione. Presto abbraccerà varie forme espressive come l'immagine, la musica, il video e la realtà virtuale. Gli artisti potranno combinare stili diversi e utilizzare strumenti come visori di realtà aumentata e virtuale per la creazione e la fruizione delle loro opere. L'arte generativa e le stampanti 3D apriranno anche la possibilità di diventare scultori generativi, rivoluzionando completamente il modo in cui concepiamo e creiamo le opere tridimensionali.

L'arte generativa rappresenta un'evoluzione nel campo dell'arte e offre un potenziale enorme per gli artisti che cercano di esprimere la loro creatività in modi nuovi e innovativi. Se utilizzata con saggezza e come strumento complementare alla creatività umana, può portare a nuove scoperte e realizzazioni artistiche mai viste prima. Personalmente, non vedo l'ora di vedere cosa riusciremo a creare con questi strumenti rivoluzionari.

Ti piace la mia gen-art? Visita la mia galleria.

Rivedi la diretta nella quale approfondisco gli argomenti sintetizzati in questo post:

L'uguaglianza di genere: il volo della società verso un futuro migliore

2023-03-31T15:54:00.001+02:00

L'uguaglianza di genere è un tema molto importante nella nostra società. Nonostante gli sforzi compiuti negli ultimi anni per raggiungere una maggiore equità tra uomini e donne, ci sono ancora molte sfide da affrontare per creare una collettività davvero inclusiva e giusta per tutti.

Una delle questioni principali riguarda l'accesso alle opportunità lavorative e alla rappresentanza in posizioni di potere. In molti settori, le donne guadagnano meno degli uomini per lo stesso lavoro e sono sottorappresentate nei ruoli di leadership. Anche se ci sono stati progressi in questo senso, c'è ancora molta strada da fare per garantire che il genere femminile abbia le stesse opportunità di quello maschile.

L'uguaglianza non riguarda solo il mondo del lavoro. In ogni aspetto della vita, uomini e donne dovrebbero avere le stesse opportunità, la stessa considerazione e lo stesso rispetto. Ciò significa riconoscere il valore di ciascuno come individuo e non limitarsi a giudicare in base al sesso.

Un altro aspetto importante riguarda la divisione del lavoro domestico e la cura dei figli. Spesso, sono ancora solo le madri a doversi occupare della gestione della casa e della cura della prole, anche quando lavorano fuori casa. Questo può essere un ostacolo per il loro sviluppo professionale e personale e può limitare la loro libertà di scelta. È importante che anche gli uomini si assumano la loro responsabilità in questo senso e condividano equamente i compiti domestici e l’educazione dei piccoli.

L'uguaglianza di genere riguarda soprattutto la nostra cultura e la nostra mentalità. È fondamentale che sia riconosciuto il valore delle donne e degli uomini in tutti i campi, che siano incoraggiati a perseguire i loro sogni e a realizzare il loro pieno potenziale. La cultura e la società dovrebbero essere libere da stereotipi di genere e dalle discriminazioni.

Sono fermamente convinto che l'uguaglianza di genere sia un obiettivo che debba essere perseguite in tutti gli aspetti della vita. Richiede l'impegno di tutti noi, maschi e femmine, per creare una società inclusiva, equa e rispettosa, dove il valore di ogni individuo sia riconosciuto e apprezzato. Solo allora potremo raggiungere il vero potenziale delle nostre comunità e del mondo intero.

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Gender equality: society's flight towards a better future

2023-03-31T15:54:00.000+02:00

Gender equality is a fundamental issue in our society. Despite efforts made in recent years to achieve more significant equity between men and women, there are still many challenges to face in order to create a truly inclusive and fair community for all.

One of the key issues concerns access to job opportunities and representation in positions of power. In many sectors, women earn less than men for the same work and are underrepresented in leadership roles. Although there has been progress in this regard, there is still a long way to go to ensure that women have the same opportunities as men.

Equality is not just about the world of work. In every aspect of life, men and women should have the same opportunities, consideration, and respect. This means recognizing the value of each individual and not judging by sex.

Another important aspect concerns the division of household chores and childcare. Often, it is still only mothers who have to take care of the management of the house and the care of the offspring, even when they work outside the home. This can be a hindrance to their professional and personal development and can limit their freedom of choice. It is essential that men also take responsibility in this regard and share household chores and childcare equally.

Gender equality is above all about our culture and our mentality. It is essential that the value of women and men in all fields be recognized and that they are encouraged to pursue their dreams and achieve their full potential. Culture and society should be free from gender stereotypes and discrimination.

I firmly believe that gender equality is a goal that must be pursued in all aspects of life. It requires the commitment of all of us, men and women, to create an inclusive, fair, and respectful society where the value of everyone is recognized and appreciated. Only then can we reach the true potential of our communities and the entire world.

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L'importanza dell'ottimismo

2023-03-24T10:23:00.000+01:00

Dalla discussione sul capitolo 6 del libro 'L'Erede della Luce'.

In un mondo in cui ci circondiamo di relazioni, amicizie e situazioni di lavoro, è inevitabile che, prima o poi, ci imbatteremo in persone che cercheranno di ingannarci o manipolarci. Tuttavia, è fondamentale non perdere l'ottimismo, anche di fronte a tali sfide. In questo blog post, esplorerò l'importanza di mantenere un atteggiamento positivo e di non lasciarci scoraggiare dai momenti difficili della vita.

1. La resilienza è la chiave

La resilienza è la capacità di adattarsi e superare le avversità. Quando manteniamo un atteggiamento ottimista di fronte agli inganni, siamo in grado di reagire meglio alle situazioni difficili e di trovare soluzioni creative per affrontarle. La resilienza ci permette di imparare dai nostri errori e di trasformarli in opportunità di crescita.

2. L'ottimismo aiuta a mantenere la salute mentale ed emotiva

L'ottimismo ha un impatto diretto sulla nostra salute mentale ed emotiva. Una visione positiva della vita ci aiuta a gestire lo stress e a ridurre il rischio di depressione e ansia. Inoltre, l'ottimismo può contribuire a migliorare la nostra autostima e la nostra fiducia in noi stessi, aspetti fondamentali per affrontare e superare le sfide della vita.

3. L'ottimismo favorisce le relazioni positive

Mantenere un atteggiamento ottimista ci aiuta a costruire e mantenere relazioni positive con gli altri. Invece di focalizzarci sulle esperienze negative e sulle persone che ci hanno deluso, possiamo concentrarci su coloro che ci sostengono e ci apprezzano. Questo approccio può portare a una rete di sostegno più solida e a relazioni più profonde e significative.

4. L'ottimismo ci permette di vedere il bene nel mondo

Sebbene ci siano persone che cercano di approfittare degli altri, è importante ricordare che ci sono anche moltissimi altri che lavorano per creare un mondo migliore. Concentrandoci sulle azioni positive di questi individui, possiamo trovare la motivazione e l'ispirazione per unirci a loro e contribuire a creare un impatto positivo nella nostra comunità e nel mondo.

5. L'ottimismo ci rende più aperti alle opportunità

Quando siamo ottimisti, siamo più propensi ad accogliere nuove esperienze, idee e opportunità. L'ottimismo ci permette di superare le difficoltà e di vedere le belle cose della vita e ci spinge a fare del nostro meglio ogni giorno, non solo per noi stessi ma anche per gli altri.

Sono quindi fermamente convinto che sia fondamentale prendersi cura della propria salute mentale anche in situazioni difficili in cui ci sentiamo ingannati o manipolati o quando altri cercano di trasferire su di noi le loro emozioni negative. Grazie all'ottimismo, possiamo comunque raggiungere grandi traguardi, a beneficio di noi stessi e degli altri.

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The importance of optimism

2023-03-24T10:22:00.001+01:00

In a world where we surround ourselves with relationships, friendships, and work situations, it is inevitable that sooner or later we will come across people who will try to deceive or manipulate us. However, it is essential not to lose optimism, even in such challenges. In this blog post, I will explore the importance of maintaining a positive attitude and not being discouraged by life's difficult moments.

Resilience is the key

Resilience is the ability to adapt and overcome adversity. When we maintain an optimistic attitude in the face of deception, we can react better to difficult situations and find creative solutions to overcome them. Resilience allows us to learn from our mistakes and turn them into opportunities for growth.

Optimism helps maintain mental and emotional health

Optimism has a direct impact on our mental and emotional health. A positive outlook on life helps us manage stress and reduce the risk of depression and anxiety. Additionally, optimism can contribute to improving our self-esteem and confidence, which are fundamental aspects of facing and overcoming life's challenges.

Optimism fosters positive relationships

Maintaining an optimistic attitude helps us build and maintain positive relationships with others. Instead of focusing on negative experiences and people who have disappointed us, we can choose to focus on those who support and appreciate us. This approach can lead to a stronger support network and more meaningful relationships.

Optimism allows us to see the good in the world

Although there are people who seek to take advantage of others, it is important to remember that there are also many others who work to create a better world. By focusing on the positive actions of these individuals, we can find motivation and inspiration to join them and contribute to a positive impact in our community and the world.

Optimism makes us more open to opportunities

When we are optimistic, we are more likely to embrace new experiences, ideas, and opportunities. Optimism allows us to overcome difficulties and see the beauty in life, and it drives us to do our best every day, not only for ourselves but also for others.

Therefore, taking care of our mental health is crucial, even in difficult situations where we feel deceived or manipulated or when others try to transfer their negative emotions onto us. Thanks to optimism, we can still achieve great things for the benefit of ourselves and others.

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Write to live better: organize your thoughts and free your emotions

2023-03-23T08:53:00.001+01:00

On Thursday evening broadcasts, I often remind my listeners of the importance of writing. We can engage in stories, poems, novels, letters, emails, or keep a diary. There is no one way that is better than another!

To do it well, we need to be consistent and read a lot, but even if we are not passionate about reading, we can still stain our fingers with ink or type on the keyboard.

Why?

Writing helps us organize our thoughts and consider them from different perspectives. It is an actual thought organizer. When we have to make a decision, reasoning in front of a piece of paper can be just as important as thinking.

Moreover, it allows us to reflect on our emotions, explore them, and understand them. It helps us overcome negative feelings, free ourselves from them, and move forward. We can feel less burdened, freer, and happier.

If we feel anxious or stressed, writing down what is causing pain can significantly help. It is like applying a balm to a wound: thanks to writing, it will heal more quickly and effectively.

An extremely positive aspect is that there are no contraindications or reasons not to write. It will never harm us, and we can do it anytime: just waking up, standing in line at the post office, or in the evening before going to sleep. Today, many of us live with a smartphone always at hand. Why not use it now and then to write our diary as well?

How much time should we dedicate? Even several hours a day, but my advice is not to end the day without spending at least fifteen minutes with a pen in hand.

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Scrivere per vivere meglio: organizza le tue idee e libera le tue emozioni

2023-03-15T10:06:00.001+01:00

Nelle dirette del giovedì sera, ricordo spesso ai miei ascoltatori l'importanza della scrittura. Possiamo dedicarci a racconti, poesie, romanzi, lettere, e-mail o tenere un diario. Non c'è una modalità più giusta di un'altra!

Per farlo bene, bisogna essere costanti e leggere molto, ma credo che anche se non si è appassionati di lettura, possiamo comunque macchiarci le dita di inchiostro o battere sulla tastiera.

Perché?

Scrivere ci aiuta ad organizzare le nostre idee e a considerarle da prospettive diverse. È un vero organizzatore di idee. Quando dobbiamo prendere una decisione, ragionare davanti a un foglio può essere altrettanto importante quanto pensare.

Inoltre, ci permette di riflettere sulle nostre emozioni, esplorarle e comprenderle. Ci aiuta a superare i sentimenti negativi, liberarci da essi e andare avanti. Possiamo sentirci meno afflitti, più liberi e felici.

Se ci sentiamo ansiosi o stressati, mettere per iscritto ciò che ci fa soffrire può essere di grande aiuto. È come applicare un balsamo su una ferita: grazie alla scrittura, guarirà più rapidamente e in modo più efficace.

Un aspetto estremamente positivo è che non ci sono controindicazioni o motivi per non scrivere. Non ci farà mai male e possiamo farlo in qualsiasi momento: appena svegli, in coda alla posta o la sera prima di dormire. Oggi molti di noi vivono con uno smartphone sempre a portata di mano. Perché non utilizzarlo ogni tanto anche per redigere il nostro diario?

Quanto tempo dedicarci? Anche diverse ore al giorno, ma il mio consiglio è di non arrivare a sera senza aver trascorso almeno quindici minuti con la penna in mano.

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Stubbornness: virtue or defect?

2023-03-10T10:53:00.007+01:00

Many of us can be stubborn at times, but it is not always easy to understand whether this trait is a virtue or a flaw. Stubbornness can be viewed positively if it is used as perseverance and tenacity to overcome difficulties, and negatively if we insist on repeating the same mistakes.

This mindset can be a resource for achieving our goals, but it must be balanced with the ability to adapt to situations and to know when it is time to let go. In romantic relationships, for example, stubbornness can be helpful if it helps overcome problems, but in some cases, it may be necessary to have the courage to end the relationship for one's personal growth.

An example of resilience is Lil, the protagonist of the book The Heir of Light, a girl who faced a dramatic event and lost everything she had. Despite the difficulties, Lil does not collapse and finds a way to evolve through obstacles. The trilogy The Branches of Time conveys the message that the ability to withstand setbacks and grow through them is the key to thriving in life.

Manipulation is a very important theme. We are often influenced by politics, advertising, media, and other ubiquitous tools. It is essential to fight for our freedom and learn to shape our thoughts, using dialogue, criticism, and the courage to rethink our ideas.

Reality can sometimes be more brutal than fantasy, and it is sometimes difficult to describe it completely and accurately in writing. However, in the books I write, I try my best to also represent the suffering and pain of the modern world.

We must be aware of our emotions and reach such awareness through meditation, reading, walking, etc. However, it is also useful to be strategic and think like chess players, without being completely carried away by emotions.

Education from elementary school is a powerful weapon to combat cultural stereotypes that prevent women from obtaining valuable job positions and asserting their rights. We must fight against gender discrimination, violence against women, abuse, and girls must demand respect in any context. Society becomes poorer if it does not value the female figure.

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L'ostinazione: virtù o difetto?

2023-03-10T10:53:00.006+01:00

Dalla discussione sul capitolo 4 del libro 'L'Erede della Luce' (prima parte, seconda parte)

Molti di noi possono essere ostinati a volte, ma non sempre è facile capire se questo tratto è una virtù o un difetto. In realtà, l'ostinazione può essere vista in modo positivo se viene utilizzata come caparbietà e tenacia per superare le difficoltà e in modo negativo se insistiamo a ripetere gli stessi errori.

Questo atteggiamento mentale può essere una risorsa per raggiungere i nostri obiettivi, ma deve essere bilanciato con la capacità di adattarsi alle situazioni e di saper riconoscere quando è il momento di lasciar perdere. Nelle relazioni di coppia, ad esempio, l'ostinazione può essere utile se aiuta a superare i problemi, ma in alcuni casi può essere necessario avere il coraggio di porre fine alla relazione per il proprio percorso evolutivo.

Un esempio di resilienza è quello di Lil, la protagonista del libro L'Erede della Luce, una ragazza che ha affrontato un evento drammatico e ha perso tutto ciò che aveva. Nonostante le difficoltà, Lil non crolla e trova il modo di evolversi attraverso gli ostacoli. La trilogia I Rami del Tempo trasmette il messaggio che l'abilità di resistere agli inconvenienti e di crescere grazie a essi è la chiave per crescere e fiorire nella vita.

La manipolazione è un tema molto importante. Spesso siamo influenzati dalla politica, dalla pubblicità, dai media e da altri strumenti onnipresenti. È fondamentale lottare per la nostra libertà e imparare a formare i nostri pensieri, utilizzando il dialogo, la critica e il coraggio di rivedere le nostre idee.

La realtà talora può essere più brutale della fantasia e a volte è difficile descriverla in modo completo e accurato nella scrittura. Tuttavia, nei libri che scrivo cerco di fare del mio meglio per rappresentare anche la sofferenza e il dolore del mondo moderno.

Dobbiamo essere consapevoli delle nostre emozioni e raggiungere tale consapevolezza attraverso la meditazione, la lettura, la camminata, ecc. Tuttavia, è anche utile essere strategici e ragionare come dei giocatori di scacchi, senza lasciarsi trasportare completamente dalle emozioni.

L'educazione fin dalla scuola elementare è un'arma potente per combattere gli stereotipi culturali che impediscono alle donne di ottenere posizioni lavorative di valore e di affermare i loro diritti. Bisogna lottare contro la discriminazione di genere, la violenza sulle donne, gli abusi e le ragazze devono pretendere rispetto in qualsiasi contesto. La società si impoverisce se non valorizza la figura femminile.

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Improve your relationship with food by eating slowly

2023-03-07T18:46:00.001+01:00

Eating slowly is a practice that can bring numerous health benefits, not only for digestion and weight control but also for overall physical and mental well-being. How can one eat slowly? Here are some practical tips:

Take the necessary time: there's no need to rush through the meal. Try to dedicate at least 20-30 minutes to the meal, taking the time to taste and appreciate the food.
Chew each bite at least 20-30 times before swallowing. This way, the food is adequately broken down and can be digested more easily.
Focus on the food: avoid distractions such as TV or phone during meals.
Take breaks: put down the fork occasionally and take a break. Take deep breaths and enjoy the moment.
Drink water: drinking water during the meal can help slow down and contribute to feeling full sooner.
Eat with your non-dominant hand: this can help you break out of autopilot and be more aware of what you're eating.
Listen to your physical hunger signals and only eat until you feel satisfied.
Set a goal: before eating, remind yourself to eat slowly and enjoy the food. You can also repeat mentally or aloud, "I eat slowly" or "I eat with attention."
Try to distinguish between true hunger and other motivations for eating, such as stress, boredom, emotions, habits, etc.
Engage all senses in eating, noticing the food's colors, smells, sounds, textures, tastes, and how you feel.
Appreciate the food, recognizing where it comes from and who prepared it.

Furthermore, for those who run or exercise, eating slowly can help prevent gastrointestinal problems and better absorb essential nutrients for health and performance.

I love to follow Hara Hachi Bu, a philosophy of the inhabitants of the Japanese island of Okinawa, which consists of eating up to 80% fullness and which has helped me over time to restore my
stomach muscle memory and avoid going beyond the hunger signal.

Eating slowly can be a way to appreciate better food and life in general and improve one's relationship
with nourishment and physical and mental well-being. Try putting these tips into practice and see how dedicating the right amount of time to meals can become a pleasant and beneficial habit for your health.

Migliora la tua relazione con il cibo mangiando lentamente

2023-03-07T18:46:00.000+01:00

Mangiare lentamente è una pratica che può portare numerosi benefici per la salute, non solo per la digestione e il controllo del peso, ma anche per il benessere psicofisico. Ecco alcuni consigli pratici su come farlo:

Prenditi il tempo necessario: non c'è bisogno di affrettarsi a finire il pasto in fretta e furia. Prova a dedicare almeno 20-30 minuti al pasto, prendendoti il tempo di gustare e apprezzare il cibo.
Cerca di masticare ogni boccone almeno 20-30 volte prima di ingoiare. In questo modo, il cibo viene triturato adeguatamente e può essere digerito più facilmente.
Concentrati sul cibo: evita distrazioni come la televisione o il telefono durante i pasti.
Fai delle pause: metti a tacere la forchetta ogni tanto e prenditi una pausa. Respira profondamente e goditi il momento.
Bevi acqua in modo da ridurre la velocità del pasto e saziarti prima.
Mangiare con la mano non dominante: questo può aiutarti a uscire dal pilota automatico e a essere più consapevole di ciò che stai mangiando.
Ascolta i tuoi segnali di fame fisica e mangia solo fino a sentirti sazio/a.
Impostare un obiettivo: prima di iniziare, ricorda di voler mangiare lentamente e di goderti il cibo. Puoi anche ripeterti mentalmente o ad alta voce “Mangio lentamente” o "Mangio con attenzione".
Prova a distinguere tra la vera fame e le altre motivazioni per mangiare, come lo stress, la noia, le emozioni, le abitudini, ecc.
Coinvolgi tutti i sensi nel mangiare, notando i colori, gli odori, i suoni, le consistenze e i sapori del cibo e come ti senti mentre lo mangi.
Apprezza il cibo, riconoscendo da dove proviene e chi lo ha preparato.

Inoltre, per chi corre o fa sport, mangiare lentamente può aiutare a prevenire i problemi gastrointestinali e ad assorbire meglio i nutrienti essenziali per la salute e le prestazioni.

Io adoro seguire l'Hara Hachi Bu, una filosofia degli abitanti dell'isola giapponese di Okinawa, che consiste nel mangiare fino all'80% di sazietà e che mi ha aiutato nel tempo a ripristinare la memoria muscolare dello stomaco e a evitare di andare oltre il segnale di fame.

Mangiare lentamente può essere un modo per apprezzare meglio il cibo e la vita in generale, oltre a migliorare la propria relazione con il nutrimento e il proprio benessere fisico e mentale. Prova a mettere in pratica questi consigli e vedrai come dedicare il giusto tempo ai pasti può diventare un'abitudine
piacevole e benefica per la tua salute.

Challenge ourselves

2023-03-03T10:17:00.000+01:00

Challenging oneself is a fundamental part of individual evolution, as it means overcoming one's fears and limits by testing oneself in new and exciting situations. However, this self-work should never be seen as a solitary endeavor. We can be inspired by others, by their stories of success and failure, and by their experiences of personal growth. Thanks to their example and our tenacity, we can push ourselves to achieve goals that seem beyond our abilities.

In Miril's case, the challenge is to make the right choice in an extreme situation where survival is at stake. Her decision to use telepathy to defend herself against a ferocious animal is courageous and demonstrates her ability to go beyond cultural limits and act instinctively. However, her sacred view of life and respect for every living being remain intact, demonstrating her ability to act ethically and respectfully.

The challenge can take different forms depending on the person and situation. It can be physical, like a marathon runner's race, or mental, like learning something new. To become the person we want to be, we must go beyond what we are.

To overcome ourselves, it is essential to have a clear idea of our goals and priorities. We can start with small steps, like trying a new activity every week or reading a book on a topic that interests us.

It is essential to be open to failures and difficulties, knowing they are part of the growth process. When we encounter obstacles, we must try to understand what prevented us from achieving our goals and find a way to overcome these obstacles. In any case, we must never give up and always take action, even at the cost of making mistakes.

Finally, it is important to find the courage to challenge ourselves and never give up constantly. It can be difficult but only this way we have the chance to discover our true potential and realize our biggest dreams. Life is full of possibilities, and if we are willing to take risks, we can achieve great milestones and become the best version of ourselves.

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Sfidare noi stessi

2023-03-03T10:16:00.006+01:00

Dalla discussione sul capitolo 4 del libro 'L'Erede della Luce'.

Sfidare sé stessi è una parte fondamentale dell'evoluzione individuale, poiché significa superare le proprie paure e i limiti mettendosi alla prova in situazioni nuove ed emozionanti. Tuttavia, questo lavoro su di noi non dovrebbe mai essere visto come un'impresa solitaria. Possiamo essere ispirati dagli altri, dalle loro storie di successo e di fallimento e dalle loro esperienze di crescita personale. Grazie al loro esempio e alla nostra tenacia, possiamo spingerci a raggiungere obiettivi che sembrano al di là delle nostre capacità.

Nel caso di Miril, la sfida consiste nel fare la scelta giusta in una situazione estrema in cui la sua sopravvivenza è in gioco. La decisione di utilizzare la telepatia per difendersi da un animale feroce è coraggiosa e dimostra la sua capacità di andare oltre i limiti culturali e agire istintivamente. Tuttavia, la sua visione sacra della vita e il rispetto per ogni essere vivente rimangono intatti, dimostrando la sua capacità di agire in modo etico e rispettoso.

La sfida può assumere forme diverse a seconda della persona e della situazione. Può essere fisica, come la corsa di un maratoneta, o mentale, come imparare qualcosa di nuovo. Per diventare la persona che vogliamo essere, dobbiamo andare oltre ciò che siamo.

Per superare sé stessi, è fondamentale avere un'idea chiara dei nostri obiettivi e delle proprie priorità. Possiamo iniziare con piccoli passi, come fare una nuova attività ogni settimana o leggere un libro su un argomento che ci interessa.

È essenziale essere aperti ai fallimenti e alle difficoltà, sapendo che questi fanno parte del processo di crescita. Quando ci imbattiamo negli ostacoli, dobbiamo cercare di capire cosa ci ha impedito di raggiungere il nostro obiettivo e trovare un modo per superare questi impedimenti. In ogni caso, non dobbiamo mai fermarci e dobbiamo sempre agire, anche a costo di sbagliare.

Infine, è importante trovare il coraggio di sfidarci costantemente e di non arrenderci mai. Può essere difficile, ma solo così abbiamo la possibilità di scoprire il nostro vero potenziale e di realizzare i nostri sogni più grandi. La vita è piena di possibilità e, se siamo disposti a metterci in gioco, possiamo raggiungere grandi traguardi e diventare la migliore versione di noi stessi.

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What do we feel when we create art?

2023-03-02T09:59:00.000+01:00

Creating art is a unique experience that makes us feel many different emotions. On the one hand, we experience an intimate and personal moment in which we feel completely immersed in our creative world. On the other hand, we feel driven to share and try to communicate something meaningful to others.

When I create art, I feel a mixture of emotions: love, passion, desire, despair... but above all, wonder. The same wonder I felt as a child when I encountered something I never expected.

Art can be unpredictable and surprising. We feel a sense of wonder and satisfaction when we generate something that exceeds our expectations.

(Creare arte è un'esperienza unica che ci fa provare molte emozioni diverse. Da un lato, si vive un momento intimo e personale, in cui ci sentiamo completamente immersi nel nostro mondo creativo. Dall'altro, ci sentiamo spinti alla condivisione e cerchiamo di comunicare qualcosa di significativo agli altri.

Quando creo arte, sento un misto di emozioni: amore, passione, desiderio, disperazione... ma soprattutto stupore. Lo stesso stupore che provavo da bambino quando mi trovavo di fronte a qualcosa che non mi sarei mai aspettato.

L'arte può essere imprevedibile e sorprendente. Quando generiamo qualcosa che supera le nostre aspettative, proviamo un senso di meraviglia e gratificazione.)

Amore, libertà e meditazione: una ricetta per la felicità

2023-02-24T09:49:00.003+01:00

Dalla diretta di giovedì 23 febbraio 2023

La meditazione, l'amore e la difesa della libertà sono tre pilastri fondamentali per vivere una vita equilibrata, felice e piena di significato. Possono aiutarci a coltivare la nostra mente, il nostro spirito e il nostro corpo, contribuendo a sviluppare una maggiore consapevolezza di noi stessi e del mondo che ci circonda.

La meditazione può diventare un'abitudine quotidiana che ci aiuta a mantenere l'equilibrio emotivo, mentale e fisico. Può aiutarci a ridurre lo stress, l'ansia e la tensione, migliorando la nostra capacità di concentrazione e di autocontrollo. Può anche aiutarci a connetterci con le parti più profonde di noi stessi, aumentando la nostra consapevolezza e la nostra comprensione delle nostre emozioni e dei nostri pensieri.

L'amore è un'altra forza potente che può migliorare la nostra vita. L'amore ci connette con gli altri, donandoci una sensazione di appartenenza e di solidarietà. Ci aiuta a trovare significato nella nostra vita e ci motiva ad affrontare le sfide e le difficoltà. L'amore può essere una fonte di gioia e felicità che ci accompagna lungo il cammino.

La visualizzazione è una tecnica che può aiutarci a raggiungere i nostri obiettivi e le nostre aspirazioni. La visualizzazione ci permette di immaginare come vogliamo che vadano le cose e di concentrare la nostra mente e la nostra energia sui nostri obiettivi. Ci aiuta a prepararci mentalmente per le sfide e per gli eventi importanti, migliorando la nostra sicurezza e le nostre performance.

Infine, la difesa della libertà è un compito importante che riguarda tutti noi. Dobbiamo proteggere i nostri diritti, lottando per un mondo più giusto e più equo. Dobbiamo essere consapevoli delle minacce che ci circondano e lavorare insieme per proteggere la nostra libertà e quella degli altri. La libertà è un valore fondamentale, che ci permette di vivere la vita che desideriamo e di essere noi stessi.

Meditazione, amore e difesa della libertà ci aiutano a scoprire la bellezza della vita e il nostro potenziale interiore. Con attenzione, determinazione e impegno, possiamo vivere una vita felice e piena di significato.

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Love, freedom, and meditation: your recipe for happiness

2023-02-24T09:49:00.000+01:00

Meditation, love, and the defense of freedom are three fundamental pillars for living a balanced, happy, and meaningful life. They can help us cultivate our mind, spirit, and body, contributing to developing greater self-awareness and understanding of the world around us.

Meditation can become a daily habit that helps us maintain emotional, mental, and physical balance. It can help us reduce stress, anxiety, and tension, improving our ability to concentrate and exercise self-control. It can also help us connect with the deeper parts of ourselves, increasing our awareness and understanding of our emotions and thoughts.

Love is another powerful force that can improve our lives. Love connects us with others, giving us a sense of belonging and solidarity. It helps us find meaning in our lives and motivates us to face challenges and difficulties. Love can be a source of joy and happiness accompanying us along the way.

Visualization is a technique that can help us achieve our goals and aspirations. Visualization lets us imagine how we want things to go and focus our minds and energy on our objectives. It helps us mentally prepare for challenges and important events, improving our confidence and performance.

Lastly, defending freedom is an important task that concerns all of us. We must protect our rights, fighting for a more just and equitable world. We must be aware of the threats surrounding us and work together to protect our freedom and that of others. Freedom is a fundamental value that allows us to live the life we desire and be ourselves.

Meditation, love, and the defense of freedom help us discover the beauty of life and our inner potential. With attention, determination, and commitment, we can live a happy and meaningful life.

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40 minutes of happiness 🧡🏃

2023-02-20T10:22:00.000+01:00

Yesterday I ran my fifth cross-country race, and it was forty minutes of pure happiness. Even in the moments of greatest suffering, I felt great. I was experiencing physical pain, but I was still pumped and kept thinking about how much I enjoyed the experience.

In my life, I have practiced various sports, such as basketball as a teenager, swimming, Thursday night soccer with friends, and skiing. I have also walked a lot and gone on many hikes. However, I have never been as involved as I am in running.

I love running, especially in company, and I love races. I can feel all the beauty of movement, the body breathing, and the mind being free.

I like to share the sport I love with other people. It's fun, exciting, and there is an emotion that unites most runners. I live competition with great serenity. When an athlete passes me, I think about how good they are; when I pass someone else, I do it with lightness.

Experiences like yesterday's are very precious. Recently, I have participated in various running events in less-than-optimal conditions, with a cold or shortly after the flu. Yesterday, on the other hand, I was feeling good and had no worries. The temperature was fantastic, and the grass had a green that entered my soul.

At the end of the cross, I was tired but full of energy and couldn't wait to dive into the next trail in a couple of weeks.

40 minuti di felicità 🧡🏃

2023-02-20T10:19:00.001+01:00

Ieri ho corso la mia quinta corsa campestre e sono stati quaranta minuti di pura felicità. Anche nei momenti di maggiore sofferenza, mi sono sentito benissimo. Provavo dolore fisico, ma ero comunque carico e continuavo a pensare a quanto mi stessi godendo l'esperienza.

Nella mia vita ho praticato varie discipline sportive, come la pallacanestro da adolescente, il nuoto, il calcetto del giovedì sera con gli amici e lo sci. Ho anche camminato molto e ho fatto tante escursioni. Tuttavia, non sono mai stato così coinvolto come nel running.

Adoro correre, specialmente in compagnia, e amo le gare. Riesco a percepire tutta la bellezza del movimento, il corpo che respira, la mente libera.

Mi piace condividere lo sport che amo con altre persone. È divertente, appassionante e si sente un'emozione che accomuna la maggior parte di corridori. Vivo la competizione con grande serenità. Quando un atleta mi supera, penso a quanto sia bravo, e quando sono io a sorpassare qualcun altro, lo faccio con leggerezza.

Esperienze come quella di ieri sono molto preziose. Negli ultimi tempi ho partecipato a diversi eventi podistici in condizioni non ottimali, con il raffreddore o poco dopo una malattia influenzale. Ieri, invece, stavo bene e non avevo preoccupazioni. La temperatura era fantastica e il prato era colorato di un verde che mi entrava nell'anima.

Alla fine del cross ero stanco, ma pieno di energia e non vedevo l'ora di tuffarmi, tra un paio di settimane, nel prossimo trail.

Let's free ourselves from obsessions and burdens of the past.

2023-02-17T10:46:00.003+01:00

Often we feel blocked by obsessions, past fears, difficulties, a sense of helplessness, and a fear of losing. These negative emotional states prevent us from taking off and giving more. We can always do great things, but these burdens prevent us from seeing all the possibilities before us.

The most important thing is never to give up and have the courage to try again, always and in any case. Victories often come from a long sequence of defeats and many mistakes. Therefore, we should never be discouraged.

Children have the carefree spirit typical of childhood, and in this, they are much wiser than us and can be a great example to us.

We should never think that whatever we do will always lead to the same negative outcome. It depends much more on us than we think.

Finding a balance between good optimism and healthy realism is crucial to achieving our goals. We should never fall into pessimism or negativity. Despite everything that blocks us, we must maintain the desire to fight and give our best. It is always possible to reach extraordinary goals and shape our existence daily; it depends on us and our ability to see the light of every new dawn.

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Spicchiamo il volo per liberarci dalle ossessioni e dai pesi del passato.

2023-02-17T10:41:00.006+01:00

Dalla diretta di giovedì 16 febbraio 2023

Spesso ci sentiamo bloccati dalle ossessioni, dalle paure del passato, dalle difficoltà, dal senso di impotenza e dal timore di perdere. Questi stati emotivi negativi ci impediscono di spiccare il volo e di dare di più. Noi possiamo sempre fare cose grandiose, ma questi pesi non ci permettono di vedere tutte le possibilità che abbiamo dinanzi a noi.

La cosa più importante è non arrendersi mai e avere il coraggio di riprovarci, sempre e comunque. Le vittorie spesso nascono da una lunga sequenza di sconfitte e da molti errori. Quindi, non bisogna mai abbattersi.

I bambini hanno la spensieratezza tipica della fanciullezza e in questo sono molto più saggi da noi e possono esserci di grande esempio.

Non dobbiamo mai pensare che qualsiasi cosa facciamo ci condurrà sempre allo stesso esito negativo. Dipende molto più da noi di quanto crediamo.

Trovare l'equilibrio tra un buon ottimismo e un sano realismo è fondamentale per raggiungere i nostri obiettivi. Non dobbiamo mai cadere nel pessimismo o nella negatività. Nonostante tutto ciò che ci blocca, dobbiamo mantenere il desiderio di combattere e di dare il massimo.

È sempre possibile raggiungere traguardi straordinari e plasmare la nostra esistenza ogni giorno, dipende da noi e dalla nostra capacità di vedere la luce di ogni nuova alba.

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The theory of the branches of time, psycho-physical well-being, the importance of action, and the power of writing.

2023-02-10T11:04:00.001+01:00

Here are some topics discussed in the live program on Thursday, February 9th.

The theory behind my first trilogy suggests that every choice creates a new branch of time, some of which grow and strengthen while others die. The actions of billions of billions of living beings give strength to these branches.

Going back in time may seem like the solution to changing past events, but this may have unpredictable consequences on the lives of future generations.

In chapter three, Lil faces a dilemma about the massacre of a part of the population. The choice is difficult, but in the end, she decides to do nothing to protect future lives.

Action is always crucial both as individuals and as a community. Belief in higher powers can help.

Inner life and psycho-physical well-being are essential because they influence our lives. Maintaining balance through healthy eating, physical activity, adequate sleep, and body care is necessary for psycho-physical well-being. Mind, body, and spirit are interconnected, and we must take care of each component to achieve this balance.

There is no predetermined fate, and we shape our future through our emotions, thoughts, and actions.

Although life will never be perfect, it is crucial always to be ready to rebuild and see the beauty and love in everyday life. Hope is essential to move forward, even in the most challenging moments.

Writing has immense power because it allows us to express our emotions and create imaginary worlds that inspire and engage the reader. Writing can inspire reflection and action.

Dirette del giovedì sera - L'Erede della Luce, capitolo tre: Lil incontra il suo passato.

2023-02-10T10:58:00.000+01:00

La teoria dei rami del tempo, il benessere psico-fisico, l’importanza dell’azione e il potere della scrittura.

Ecco alcuni argomenti discussi nella diretta di giovedì 9 febbraio.

La teoria alla base della mia prima trilogia suggerisce che ogni scelta crea un nuovo ramo del tempo, alcuni dei quali crescono e si rafforzano mentre altri muoiono. Le azioni di miliardi di miliardi di esseri viventi danno vigore a questi rami.

Tornare indietro nel tempo potrebbe sembrare la soluzione per cambiare gli eventi passati, ma ciò potrebbe avere conseguenze imprevedibili sulla vita delle future generazioni.

Nel capitolo tre, Lil si trova di fronte a un dilemma riguardo al massacro di una parte della popolazione. La scelta è difficile, ma alla fine, decide di non fare nulla per proteggere le vite future.

L'azione è sempre fondamentale sia come individui che come comunità. La fede in forze superiori può aiutare.

La vita interiore e il benessere psicofisico sono essenziali perché influenzano la nostra vita. Mantenere l'equilibrio attraverso un'alimentazione sana, attività fisica, adeguato sonno e cura del corpo è necessario per il benessere psicofisico. Mente, corpo e spirito sono interconnessi e dobbiamo prenderci cura di ogni componente per raggiungere questo equilibrio.

Non c'è un destino predeterminato e plasmiamo il nostro futuro attraverso le emozioni, i pensieri e le azioni. Anche se la vita non sarà mai perfetta, è cruciale essere sempre pronti a ricostruire e vedere la bellezza e l'amore nella vita di tutti i giorni. La speranza è essenziale per andare avanti, anche nei momenti più difficili.

La scrittura ha un potere immenso perché ci permette di esprimere le nostre emozioni e creare mondi immaginari che ispirano e coinvolgono il lettore. La scrittura può ispirare riflessione e azione.

Dirette del giovedì sera - L'Erede della Luce, capitolo tre: la solitudine di Lil

2023-02-03T14:04:00.004+01:00

Durante la diretta abbiamo discusso del terzo capitolo del libro "L'Erede della Luce", dove la protagonista Lil affronta una difficile situazione e prova dubbi e rimpianti per le sconfitte patite. La sua più grande preoccupazione è la solitudine causata della perdita di amici, genitori, marito e della sacerdotessa Miril.

A volte la solitudine può essere una prigione che creiamo noi stessi. Qualsiasi cosa stiamo vivendo, è sempre importante aver il coraggio di condividere i nostri problemi con gli altri e accettare il loro aiuto.

In questo capitolo Lil esprime anche la sua paura dell'ignoto, una paura condivisa da molti di noi.

Il modo migliore per affrontare questa paura è far di tutto per utilizzarla come energia positiva per scoprire cose che altrimenti non avremmo mai neppure immaginato.

Lil ha anche paura di ricorrere nuovamente all’utilizzo dei suoi poteri telepatici, poiché li ha usati inconsapevolmente per resistere a una violenza sessuale e si è pentita di aver violato l'intimità mentale dei suoi aggressori.

Durante la diretta, abbiamo anche menzionato ChatGPT, un elaboratore di testo rilasciato di recente da OpenAI, che offre velocità, immediatezza e precisione nella discussione di qualsiasi argomento, ma a volte, rispetto ai motori di ricerca tradizionali, limita la varietà delle risposte a cui possiamo attingere.

Infine, abbiamo discusso delle decisioni che prendiamo non solo basandoci sulla logica, ma anche grazie alle nostre convinzioni, paure, pregiudizi e educazione. Spesso sarebbe auspicabile prendere decisioni più indipendenti, basandoci sulle nostre riflessioni più profonde, e non lasciarsi troppo influenzare da paure e pregiudizi.

L'HRV: uno strumento essenziale per i runner che vogliono migliorare la forma fisica

2023-01-31T16:28:00.005+01:00

Come runner, la mia salute e il mio benessere sono molto importanti per me. Per questo motivo, ogni giorno mi assicuro di prendermi cura del mio corpo e una delle prime cose che faccio al risveglio è misurare la mia HRV (Heart Rate Variability).

L'HRV è un indicatore del sistema nervoso autonomo e della capacità del corpo di adattarsi agli stress quotidiani. In altre parole, è un modo per valutare se il corpo è in equilibrio o se è sotto stress. Questa misurazione è importante per i runner perché aiuta a determinare se il corpo è pronto per l'allenamento o se è necessario un giorno di riposo.

Misurare l'HRV ogni mattina mi permette di monitorare la mia salute e di prevenire eventuali infortuni o malattie. Inoltre, questa misurazione mi aiuta a capire se il mio allenamento è efficace o se ho bisogno di cambiare qualcosa. Ad esempio, se la mia HRV è molto bassa, significa che il mio corpo potrebbe essere sotto stress e che potrebbe essere necessario un giorno di riposo. In questo modo, posso evitare di peggiorare la situazione e mantenere il mio corpo in salute.

Inoltre, misurare l'HRV mi aiuta a identificare eventuali problemi di salute prima che diventino gravi. Ad esempio, se la mia HRV è costantemente bassa, potrebbe significare che ho bisogno di consultare un medico per ulteriori controlli.

In conclusione, misurare l'HRV ogni mattina è una parte fondamentale della mia routine quotidiana. Questa misurazione mi aiuta a monitorare la mia salute e la mia forma fisica e a prevenire eventuali infortuni o malattie. Se sei un runner, ti consiglio di considerare l'HRV come uno strumento utile per la tua routine di allenamento e di salute.

L'Eco delle Stelle: dove ci condurrà lo sguardo all'universo?

2019-09-27T13:49:00.001+02:00

L’energia del futuro, le paure contemporanee e il mio prossimo libro nell'intervista del 12 settembre 2019.

Monica Casonato - Nel titolo “Eco delle stelle” la parola eco è molto suggestiva e può nascondere un destino. Oltre a significare un fenomeno acustico, la parola eco deriva dal greco ‘oikos’ e significa ‘casa’. Viene usata per comporre varie parole come ECOLOLOGIA (ambiente in cui si vive), ECOSISTEMA (sistema di un determinato ambiente). È solo un semplice caso o una straordinaria sincronicità con gli eventi della storia?

Nel nuovo libro i personaggi conoscono la loro origine proveniente dalle stelle. Vivono nel loro mondo come in una specie di colonia appartenente ad un’entità più vasta e di cui hanno perso le tracce molti anni prima, sentendosi separati dalla loro terra madre. Prive del collegamento con la propria galassia, un certo numero di città hanno iniziato a farsi la guerra l’una contro l’altra. Come si leggeva, purtroppo, alla fine della trilogia ne “Il Segreto della Sorgente”, gli esseri umani, privati di un dominio totalitario, in molti casi avrebbero potuto lasciarsi andare a guerre e combattimenti civili. E così si è avverato. Nel libro, sono i personaggi a creare il proprio destino, non c’è un fato predeterminato che li spinga al ritorno alle stelle. Esiste solo un lungo e faticoso cammino che non sappiamo dove potrà sfociare.

Monica Casonato - In alcuni titoli parli di soffi, di voci, di echi delle stelle. Oltre a suscitare un’immagine poetica, si riferiscono anche alle nuove scoperte scientifiche nel mondo dell’astrofisica? Questi titoli come si collegano con l’opera? Ci puoi anticipare qualcosa?

Ci troviamo in una società estremamente avanzata che, però, abbraccia tutto il fantastico: vi sono velature fantasy e fantascientifiche e accanto all’ intelligenza artificiale molto sviluppata vi è pure la magia. In questo caso, i soffi e le voci sono riferiti più a un sentire intimo. Ci sono dei momenti in cui i personaggi sentono un’energia intrecciarsi con un qualcosa che va oltre le loro barriere spazio-temporali, come se la loro aura si espandesse fino a toccare dei punti di luce molto lontani da loro. Parliamo di un qualcosa di intimo piuttosto che tecnologico.

Monica Casonato - Ieri sera al telegiornale hanno parlato dell’energia del futuro che sarà un’energia ricavata dalla fusione nucleare simile a quella che producono le stelle. L’energia delle centrali nucleari moderne è molto pericolosa, ha causato catastrofi e scorie radioattive. È davvero un tornare alle stelle da dove abbiamo avuto origine, secondo molti studiosi?

Della fusione nucleare se ne parla da decenni e ci sono delle ricerche sempre più avanzate che seguiamo con molto interesse. Riprodurre l’energia delle stelle non è semplicissimo, ma sarebbe auspicabile arrivare a delle forme di approvvigionamento energetico più pulito. Mi sembra importante citare, oltre alla fusione nucleare, che ora presenta dei limiti tecnologici molto complessi, altre fonti di energia pulita come il solare e l’eolico. Il problema sta nell’uso che facciamo di questa energia. Noi apparteniamo a quella specie che, trovandosi con un nuovo giocattolo tra le mani, lo può utilizzare per scopi poco nobili oppure per compiere un salto evolutivo. Se in futuro disponessimo in abbondanza delle fonti di energia alternative, la domanda sarebbe: le impiegheremmo per rovinare il nostro pianeta? La fusione nucleare consentirebbe sicuramente di avere meno anidride carbonica. Se poi tutta questa energia la utilizzeremo per distruggere le foreste, per abusare ancora di più del pianeta, questo diventerà un problema. È importante che il salto tecnologico e scientifico sia accompagnato da un salto evolutivo anche di coscienza. Altrimenti ci ritroviamo come dei bambini con la rivoltella carica in mano.

Roberta Diamanti - Hai incontrato difficoltà durante la stesura di questo nuovo libro? Se sì, come sei riuscito ad andare avanti?

I libri pongono sempre delle grandi sfide, impossibile non viverle senza affrontare notevoli difficoltà. Ci sono stati, non lo nascondo, dei momenti in cui avrei preso e buttato tutto nel cestino, cancellando il file. Tuttavia, credendoci tanto tanto in questa opera, desidero e ci tengo molto portarla alla luce. Anche se siamo più vicini alla meta, tuttora affronto, giorno dopo giorno, alcuni combattimenti. L'aiuto dei lettori e di un gruppo di lettrici, che hanno letto via via alcune parti, è stato un contributo interessante. Nonostante il lavoro dello scrittore sia uno spazio solitario, ritengo che il supporto energetico delle persone che gli stanno intorno sia fondamentale, naturalmente pure il supporto degli amici e della famiglia. Per me è un libro molto rivoluzionario anche dal punto di vista personale che mi ha visto introdurre dei cambiamenti nelle abitudini e nel modo di pensare.

Roberta Diamanti – Durante la scorsa intervista hai detto che nella tua nuova opera narrativa ci sono tematiche contemporanee come il terrore di avere società sempre più chiuse, che si ripiegano in se stesse e il problema ambientale. Secondo te, un libro ci può salvare da noi stessi e risvegliare le nostre coscienze?

In realtà scrivo proprio per questo, scrivo perché alla base di tutto ci sia sempre il pensiero e il sentire. Ritengo che il sentire, in qualsiasi forma d’arte venga espressa (cinema, letteratura, fotografia, pittura…) contribuisca tantissimo a risvegliare le coscienze. Ciò è importante soprattutto nelle società più chiuse e con quello che stiamo vivendo oggi in Europa è palese quanto il dibattito sia acceso. Proprio oggi ascoltavo una bella intervista ad Alessandro Baricco, il quale spiegava quanto gli europei siano tanto spaventati in questo periodo dal pericolo immigrazione e quanto ciò sia umano, sottolineando l’importanza di ripartire secondo un nuovo punto di vista. Attualmente viviamo un dibattito infervorato tra società chiuse e società aperte. Lo vediamo negli Stati Uniti dove son passati da un presidente come Obama ad uno come Trump e anche in Italia con il cambio di governo appena visto. Considero importante per l'artista, qualora lo senta, mettersi in gioco sui temi contemporanei. Ad esempio, l’aspetto ambientale è molto rilevante nelle mie opere e nei miei social (Facebook, Instagram, Twitter...). Ogni giorno creo dei post che abbiano un legame con l’elemento naturale. Fin da piccolo sento l'impegno per la protezione della natura, come fosse una delle cose più importanti della mia vita.

Roberta Diamanti – Secondo te è importante che lo scrittore provi empatia per i suoi personaggi? In quest’ultimo libro ti è mai capitato di immedesimarti in uno di loro?

Sono assolutamente congiunto ai miei personaggi, provo amore, odio, disgusto assieme a loro. Non riesco a scrivere separandomi dalle loro vicende e da chi sono. Ci sono personaggi di cui sono innamorato, personaggi da cui mi sono emotivamente distaccato dopo molto tempo, personaggi dei libri passati che ricordo con amore e commozione… Per qualcuno di loro provo una grande empatia. Ci sono personaggi che tornano, come è successo in quest’opera.

Monica Casonato - La volta scorsa ci hai parlato che uno dei titoli poteva essere “La freccia della vita” e che l’arco e le frecce potevano essere utilizzati per scoprire altre realtà parallele a quelle in cui si sta vivendo. Sono concetti della fisica quantistica molto affascinanti, ce ne parleresti ancora?

Lo strumento che utilizzano alcuni personaggi è molto semplice. La mia esigenza era quella di tornare a qualcosa di estremamente primitivo. L’arco e la freccia li utilizziamo da milioni di anni sebbene, nella storia del libro, ci troviamo in una società magica e ipertecnologica. Quando introduco nella storia questo vecchio arco di legno, esso è appoggiato ad una parete, Joel lo vede e lo prende quasi per caso. Non lo raggiunge dopo un rocambolesco percorso o avvicinandosi ad un altare. É un oggetto semplice che tutti noi potremmo costruire, creando la corda con fili d'erba o un ramo trovati in un bosco. Tutti noi potremmo utilizzarlo. Infatti, all’apparenza, Joel è un ragazzo semplice, tranquillo e all’inizio non emergono in lui particolari talenti. Attraverso quest’arco, però, riesce a fare qualcosa di incredibile e grandioso: bucare le bolle temporali passando da una dimensione all’altra, da una città viva ad una città in rovina; da un mondo distrutto dalle guerre ad altri mondi caratterizzati da molteplici aspetti diversi. L’arco rappresenta un percorso di scoperta di tutti i limiti di un essere umano, che non si riesce a superare nel proprio percorso evolutivo. Vuole essere uno strumento semplice che simboleggia, in un certo senso, un percorso che tutti noi possiamo fare.

Roberta Diamanti – A quale pubblico è dedicato il nuovo libro?

Non è un libro dedicato solo ai cultori del fantasy puro o della fantascienza. Non è un libro cioè troppo elitario, ma rivolto ad un pubblico adulto. Com’è mia abitudine non ho nascosto nulla di quelle che sono le vicende umane; esistono la guerra e le battaglie, esistono delle scene horror e scene esplicite di erotismo perché fanno parte dell’essere umano, perciò non è mia intenzione celarle in quest’ opera. E c’è amore, tanto tanto amore. Le emozioni che ho provato scrivendo il libro? Direi tutte, dallo sconforto alla disperazione, dalla felicità al senso di cambiamento, dalla frustrazione al desiderio che tutto finisse e andasse avanti. IL LIBRO É UN UNIVERSO DI EMOZIONI. L’ EMOZIONE PIÙ BELLA È STATA QUELLA DELLA SCOPERTA E riuscire a trovare in me quello che non avrei mai immaginato.

Monica Casonato - Dal punto di vista storico e mitologico l’arco e le frecce hanno accompagnato l’uomo sin dall’antichità e sembrano essere strumenti per bucare il tempo e varcare una soglia molto misteriosa. Quando hai scelto l’arciere, a chi ti sei ispirato tra gli eroi del passato?

Non mi sono ispirato ad un eroe in particolare. È una di quelle intuizioni uscite semplicemente così. Probabilmente nelle mie opere vi sono molti riferimenti alla letteratura epica antica. L’arciere è uscito da solo. A posteriori mi vengono in mente tanti arcieri della letteratura ma, quando è nato, era come se vibrasse attorno a me e io l’avessi canalizzato.

Monica Casonato - Nella cultura orientale l’arco rappresenta non solo uno strumento di caccia, ma anche un esercizio spirituale. È così anche nella società arcieri in cui entra Joel?

In questo caso la parte spirituale è fondamentale: l’arco vibra, l’arco parla, ha dei poteri e tutte queste parti sono collegate fortemente al sentire della persona. L’arco è la manifestazione dell’anima del personaggio. Riesce ad agire, a fendere le realtà entrando in risonanza con l’anima di chi lo utilizza.

Viviana Navarru - Nei personaggi dei tuoi libri ognuno ha un proprio ruolo, cosa ti ispira la parte che devono svolgere nel racconto? Il loro nome o la storia evolve pagina dopo pagina?

Non è che il nome influenzi la storia. Nei personaggi del mio libro sono i comportamenti, il loro sentire, il loro modo di reagire agli eventi, soprattutto. Nella trilogia abbiamo Lil che viene colpita da enormi sensi di colpa a causa delle grandi perdite subite. Grazie alla sua forza riesce a superarli. Spesso noi umani non li superiamo e ci appiattiamo ad una vita che avrebbe potuto essere diversa.

Monica Casonato – La freccia scagliata dalla mano dell’arciere non è solo strumento di morte, ma anche di libertà nella tua storia?

Ci sono delle parti nella storia in cui si definisce meglio qual è questa eco delle stelle, che cos’ è quest’ energia e da dove deriva. Ci sono dei punti in cui questi personaggi, quando hanno l’arco in mano, sentono un collegamento ben preciso: alcuni una voce, un bacio, un calore, un sentimento d'amore o una sorta d'ispirazione. Questo collegamento sembra quindi materializzarsi di fronte i loro occhi. È possibile che derivi dal particolare suono che fa la corda quando la tensione viene scaricata: la corda spinge la cocca in avanti e la freccia inizia a fendere l'aria. Ma in questo caso è il passaggio dal suono, all'anima del personaggio fino alle stelle. Senza questo passaggio spirituale non vi sarebbe nulla.

Agata Finocchiaro - Non vedo l’ora di leggere il libro che uscirà a breve! Qual è stata la scintilla che ti ha ispirato per questo nuovo racconto?

La speranza. La speranza che non sia troppo tardi, la speranza che possiamo davvero lasciare ai nostri figli un mondo nel quale potranno vivere in un clima non troppo caldo, dove le coste non saranno sommerse, dove non si soffocherà, dove non ci saranno problemi irrisolvibili dovuti alla desertificazione e alle guerre per l’acqua, eccetera. Io ci credo ancora! Questa mia opera sarà la più contemporanea che ho scritto. Da un certo punto di vista l’ispirazione mi viene dalla lotta che sta facendo una parte di popolazione affinché non si vada in una direzione senza ritorno. Il mio piccolo contributo è quello dello scrittore.

Monica Casonato - Paulo Coelho in un suo libro scrive: “La freccia è l’intenzione che abbandona la mano dell’arciere e si dirige verso il bersaglio. Sarà sfiorata dal vento e insidiata dalla forza di gravità, ma tutto ciò appartiene al suo cammino: una foglia non cessa di essere tale soltanto perché la tempesta l’ha strappata dall’albero”. E per Luca Rossi?

È un’interpretazione interessante. Ci sono dei momenti in cui l’arco e la freccia iniziano a vivere di vita propria e dei momenti in cui essi sono degli strumenti dipendenti da quella che poi sarà la volontà dei personaggi di superare le sfide che devono vivere. Coelho parla del vento e della forza di gravità, nel mio libro ci sono sfide enormi perché i protagonisti devono riuscire a scoprire come salvare la loro civiltà, come riuscire a capire qual è la via per non estinguersi. Qual è la via per risultare, alla fine, non un battito di ciglia in quella che è una scala cosmica molto più ampia. Noi siamo una piuma in un piccolo mondo, un sole in una piccola parte della galassia. E non sappiamo quanto all’universo importi di noi; sappiamo, tuttavia che, se ci giochiamo male le nostre carte, possiamo praticamente venire dimenticati da ciò che facilmente potrebbe distruggerci. E, allora, la vita chissà quali vie prenderà su questo nostro pianeta. Ci sono dei passaggi in cui i personaggi evidenziano il fatto che pensando sempre che tutto andrà bene, non ci saranno problemi. Non è automatico che i problemi saranno sempre risolvibili. Abbiamo sfiorato la catastrofe nucleare e abbiamo strumenti sempre più potenti nelle nostre mani. Se non ci abituiamo ad avere un percorso evolutivo che accompagni le nostre scoperte scientifiche e tecnologiche, rischiamo grosso. Questo libro rappresenta una metafora di quello che stiamo vivendo in questo momento di forte attualità o di follia. Come dei bambini, ci affacciamo in un percorso sempre più grande e insidioso, rischiando di perdere tutto.

Videointervista pubblicata sulla pagina Facebook “Luca Rossi Author” il 12 settembre 2019.

Trascrizione di Monica Casonato (Nika Lake), amministratore del gruppo Facebook “Leggere Luca Rossi”.