Made by Bia

Överviktsoperationen ger resultat

2010-12-26T18:55:00.001+01:00

Snacka om att överviktsoperationen har gett resultat! Jag opererades den 17 maj 2010 med en sleeve gastrectomy. Idag ca 7 månader senare har jag gått ner 20,6 kg. Jag startade på 94 kg till mina 162 cm (BMI 35.8) och nu väger jag 73,4 kg.

BMI 28 ,det är ju heeelt sanslöst!

En sån otrolig känsla att gå ner alla dessa kilon. Härligt!

Julbord med gott samvete

2010-12-24T12:22:00.001+01:00

I år ska jag äta julmat med gott samvete. Imorgon behöver jag inte tänka att jag måste banta.

Haleluja för överviktsoperationer.

Praise the surgeon!

God jul alla glada, sura feta, smala, fina och fula!

Brasseversion på Travie McCoys låt Billionaire

2010-08-05T13:48:00.001+02:00

I lööööve my brazilian ådra!

Timbuktu

2010-08-05T13:43:00.001+02:00

Ikväll ska jag gå och se Timbuktu & Damn på Mosebacke. Fan vad nice. Det blir jag, syrran och en polare. Hoppas vädret håller i sig. Just nu är det strålande sol och ganska varmt. De kommer spela på utomhusscenen så då vill man verkligen inte ha några spön i backen. So long, långkalsong.

Svarta naglar med bling-bling

2010-08-04T19:31:00.003+02:00

Härom dagen fick jag för mig att måla naglarna svarta och limma på lite stenar. Fy fan vad händer ser fula ut när man fotar de rakt upp och ner. Jag photoshopade dem lite och voilá, genast mycket snyggare. Naglarna inte retuscherade, bara fingrarna. :-) Här har ni en bild:

Ryanairs illegala kortavgifter

2010-08-02T12:08:00.005+02:00

Idag skriver nättidningen E24 att Ryanair fortsätter att ta ut kortavgifter trots att den nya lagen förbjuder detta (läs artikeln här). Jag kan bara bekräfta. Igår bokade jag en resa till Alicante med Ryanair och mycket riktigt tog de betalt för att jag betalade med mitt VISA. Hela 110 kr per person!!! Skämmes, Ryan!!!

Körd vid 32!?

2010-07-28T21:25:00.006+02:00

Enligt Expressen så är man som mest attraktiv som kvinna när man är 31. En brittisk studie menar att man har kvar ungdomens skönhet, vet hur man för sig och är säker på sig själv. Livet är en fest vid 31, skriver Expressen. Detta får mig att undra om man är körd vid 32. Om så är fallet borde jag som 35-åring vara STENKÖRD. Nähä ni, vid 35 är livet en fest! Och vid 36, 37, 38, 39....PARTY!

Dagens belöning

2010-07-28T17:05:00.001+02:00

Idag har jag varit och shoppat för att fira att jag har gått ner 10 kg. Det var jag fan värd. Fast snål som jag är så blev det bara en blus från HM. Vill inte lägga för mycket pengar på kläder förrän jag har slutat gå ner i vikt. Hur som helst här kommer en bild på blusen.

Viktminskning 10-07-28

2010-07-28T10:57:00.003+02:00

Nu har det gått 10 veckor sen överviktsoperationen och jag har gått ner 10 kg! Tjohooooooooo! -1 kg / vecka tycker jag är alldeles lagom. Det var mitt mål att inte gå ner i vikt fortare än så. Jag är fruktansvärt rädd att huden inte ska hänga med. Om det blir lite slappt här och där är inte så farligt men jag pallar inte med några stora skinnsäckar. Då måste jag ju punga ut ännu mer stålar för att skära bort skiten! Ja, ja, det verkar dra ihop sig rätt hyfsat i alla fall.

Ha en bra dag!

Middag 10-07-26

2010-07-26T21:53:00.008+02:00

Idag åt jag en enkel och snabblagad middag. Gott var det också!

Vårrullar med avokadosallad
1 vårrulle med kött
1-2 msk sweet chili-sås

1 dl blandad sallad (spenat, maché och ruccola)
5 cm salladslök
1/4 avocado
Olja, vinäger
Salt, peppar

Smaskens!

Få en gratis bok, med gratis frakt - välj bland 8 olika populära böcker

Ät mellanmål!

2010-07-26T13:39:00.002+02:00

Tänk att det ska vara så svårt att få i sig mellanmål. Jag har så svårt att komma på bra mellanmål som man kan ha med sig i väskan under dagen. Mackor har varit helt uteslutet i denna värme, yoghurt och mjölkprodukter likaså. Det går ju bara inte att släpa med sig sådant när det är 30 graders hetta. Varm mat och kylskåpskall mat är jättesvårt att ha med i väskan. Frukt är alldeles för näringsfattigt.

Det enda mellanmål jag kan komma på att ta med mig är Modifast måltidsbars. Trots att de har smält i väskan och inte sett så aptitliga ut så har det funkat. Problemet är ju att det blir väldigt dyrt att köpa dessa varje dag. Dessutom tycker jag att de innehåller lite väl mycket socker. Hur gör ni andra viktopererade? Vad äter ni för mellanmål när ni är ute på språng?

Dr Dahlqvist

2010-07-17T23:03:00.003+02:00

Alltså jag blir så trött på denna kvinna! Värre än en livets-ordare som tvingar sig på en i farstun. Om hon skulle tagga ner sina sektledarfasoner så skulle hon till och med kunna låta trovärdig. Tack gode gud för denna sektledarattityd som Dahlqvist och hennes anhängare har, annars hade LCHF säkerligen varit ännu en av alla misslyckade hokuspokus dieter jag kunna lägga till min lista. Nu har jag iof provat Atkins som är snarlik LCHF, men det är egentligen inte själva dieten som skrämmer mig. Det är denna kvinna, Dr Dahlqvist!

Trött på små storlekar? Här finns mode för både stora och små kroppshyddor.

Lunch och middag, Urk!

2010-07-16T22:55:00.003+02:00

Varför smakar allt så himla äckligt från dag till dag. Eller, det varierar. En maträtt kan smaka jättegott ena dagen och nästa dag så blir jag illamående trots att det är samma maträtt. Idag har det varit en skitdag. Åt köttfärssås och spaghetti till lunch och det smakade urk och vände sig i magen. Inte så att jag spyr, men jag blir illamående och så kurrar det underligt i magen. Sen åt jag en riktig skitmiddag och till råga på allt så smakade även den urk. Åt en varm macka med ost, kaviar och lök. Jag vet, nu vänder det sig säkert i era magar, men faktum är att jag brukade tycka att detta var jättegott innan min sleeve gastrectomy. Men idag så smakade det uuurk och jag blev illamående.

Det enda som har funkat för mig idag är frukosten som bestod av yoghurt, knäcke med ost och skinka. Till mellanmål blev det proteinbars och mera yoghurt, det gick också bra. Yoghurt och drycker är det enda som faktiskt smakar gudomligt gott!

Hur som helst så tror jag att det ordnar sig i slutändan. Dietisten på CFTK sade att det tar ca 4-6 månader innan man har lärt sig vad man tål och vad som funkar. Man får helt enkelt prova sig fram. So long, långkalsong!

Skralt i semesterkassan?

Smaker förändras

2010-07-14T23:46:00.002+02:00

Igår fick jag för mig att äta kex, salami och cambozola (ost). Fy fan vad salamin och osten smakade pekka! Fast egentligen smakar det inte illa men det vänder sig i magen så fort man har svalt. Usch jag kommer verkligen inte äta feta ostar och korvar i något mer. Fast det kanske bara är bra med tanke på fettinnehållet. Hur som helst så var kexen jättegoda. Hädan efter håller mig till kexen och frukten på ostbrickan. So long, långkalsong!

Skräpmat 2/7

2010-07-03T17:15:00.004+02:00

Igår var det en riktig skitdag när det gäller mat. Var ute på stan hela eftermiddagen, kvällen och natten vilket gjorde att det blev en dag med en massa skräp i magen.

Mellanmål

2 dl Fruktsmoothie
1/2 Allévo bar

Middag

4-pack Chicken McNuggets med currysås

Kvällsmål

4 små vårrullar med sweet chili & plommonsås

Drinkar

Cool Passion: Passoa, Vitt vin och 7-up
Thai Cooler: Lychee, Midori, Vitt vin, Lime och 7-up

HALLÅ VAR ÄR GRÖNSAKERNA???!!!

Nu ska jag åka in till stan och hämta bilen som jag lämnade kvar igår kväll. Sen blir det grillning hemma hos mamma med syrror, vänner och pojkvänner!
So long!

Lunch 2/7

2010-07-02T14:21:00.001+02:00

Idag fick jag slänga ihop en snabblunch eftersom jag ska iväg och kolla när Brasilien kastar ut Holland ur slutspelen och tar sig vidare till semifinal i fotbolls-VM 2010. Nå väl, dagens lunch bestod av:

1,5 dl fruktyoghurt
1 knäckemacka
2 skivor skinka
persilja

Mellanmål 1, 2/7

2010-07-02T11:52:00.003+02:00

Mitt mellanmål denna förmiddag kanske inte var det nyttigaste, men man tager vad man haver.

1 knäckemacka med salladsblad, chorizo och persilja.

Frukost 2/7

2010-07-02T11:22:00.004+02:00

Frukost

1 halva rågkuse med ost
1 skiva vattenmelon
1 dl fruktyoghurt

Dagens käk 1/7

2010-07-01T22:11:00.003+02:00

Frukost

1 knäckemacka med leverpastej och gurka
1 dl laktosfri fruktyoghurt

Mellanmål 1

1 knäckemacka med kaviar

Lunch

100 g pepparbiff
1 liten tomat

Mellanmål 2

1/2 Allévo bar red berries

Mellanmål 3

1/2 rågkuse med ost

Middag

3/4 chorizo
1 dl sallad, tomat
1 skiva vattenmelon

Fantastiska rabatter på topp-restauranger, spabehandlingar, sport-events, attraktiva konserter mm...

Måltider

2010-07-01T11:03:00.009+02:00

Jag vet att det är många som undrar vad och hur mycket man äter som viktopererad. Framöver ska jag försöka skriva vad jag äter här på bloggen. Ni kommer att hitta alla inlägg om mat och dryck under kategorin mat.

En ljudbok för lata sommardagar

Klockor

2010-07-01T09:57:00.001+02:00

Igår fick jag två jättefina klockor av min kära syster. Kommer att sitta finfint i sommar.

Enkät om viktoperation

2010-06-30T11:40:00.000+02:00

Hur mycket övervikt hade du innan operation? ca 30 kg
Hur lång är du: 1,62
Kön: Kvinna
Ålder: 35

INNAN OPERATION

Varför gjorde du inget tidigare? Trodde inte att op kunde vara aktuellt för mig som hade ett BMI på 35 utan följdsjukdomar.
Hur länge var du överviktig innan operation? ca 14 år
Vad anser du vara orsaken bakom din övervikt? Motion, Livssituation, Psykologiskt, Genetiskt, För mkt mat
Fick du förberedda dej (tex äta flytande kost) innan operationen? Nej

OPERATIONEN

Fick du själv bekosta operationen? Ja
Fick du välja vilken operationsmetod du ville ha (tex Sleeve,Gbp)? Om du fick välja varför valde du denna metoden? Jag valde Sleeve eftersom mitt BMI inte var så högt samt att jag ville behålla magmunnen.
Titthål eller snitt?Hur många titthål? Hur är ärrbildningen efteråt? Problem? 5 titthål. Ärren läker fint. Inga problem. Kliade dock de första 2 veckorna.
Var gjorde du din operation? CFTK
Hur var det att vakna upp efter operationen? Jag var jättepigg. Gick upp och gick på toaletten 20 min efter uppvaknandet.
Upplevde du stor smärta? Nej
Hur lång tid fick du vara på sjukhus? 2 nätter

FÖRSTA TIDEN

Fick du någon information om hur du skulle göra efter operation? Ja. Info om kost, vitaminer och borttagning av agraffer.
Hur länge fick du flyta efter operation? 12-14 dagar
Klarade du av det?: Nästan - åt knäckebröd efter 11 dagar.

VIKTMINSKNING

Hur mycket gick du ner den första tiden? ca 1 kg /vecka
Hur mycket har du gått ner nu? På hur lång tid? 7,2 kg på 6 veckor.
Är du nöjd? Mycket!
Har det gått fort eller långsamt tycker du? Lagom - den takt jag önskade
Hur kändes det efter operationen och hur känns det nu? Bra

LIVET EFTER

Är livet efter operationen som du förväntade dig?: Jag hade inga förväntningar förutom att minska i vikt.
Är livet efter operationen som sjukvården beskrev för dig?: Ja, i stort sett.
Vad har du ändrat i din livsföring?: Kosten - mindre portioner + mellanmål.

MATEN

Hur ofta äter du under dagen? 6 gånger - dock svårt att komma ihåg att äta alla gånger eftersom jag är ledig och har ganska mkt sovmorgon. Blir väl bättre när jag börjar jobba igen och har fasta tider. De senaste dagarna har det blivit 4-5 gånger men då har jag sett till att få i mig näringsdryck i alla fall.

Kan du äta allt möjligt? Ja med viss reservation. Vissa dagar känns det som att magen jobbar ihjäl sig när jag äter speciellt när det gäller fett, krämiga rätter och lax. Kalops och potatis har varit favoriträtten än så länge. Blodpudding gick också otroligt bra och kändes skönt i magen

Har du fått smak på något som du inte åt tidigare? Nej
Fungerar operationen som en sorts antabus för dig? Både ja och nej. Fungerar mer som en signal som talar om att nu är jag proppmätt och därmed kan jag inte äta så mycket som innan. Dvs. jag äter pyttelite jämfört med tidigare.

KOMPLIKATIONER

Har du haft några komplikationer? Nej

OMGIVNINGEN

Hur har omgivningen reagerat?Berättade du det eller du höll det för dej själv? Berättade för alla! Till och med okända vilket har resulterat i att en helt ny värld har öppnat sig - helt plötsligt så verkar det som att alla har opererat sig. Kassörskan på apoteket, sjuksyrran på vårdcentralen, farsans granne, fackrepresentantens dotter etc.. Ja alla verkar ha opererat sig!

Hur har det fungerat på jobbet/vardagen efter operationen?: Inga problem - frukost hemma, mellanmål på fikarasten på FM, lunch, mellanmål på fikarasten på EM, middag hemma, kvällsmål hemma.

SAMMANFATTNING

Har du gått ner allt du vill, eller är du nöjd där du stannat? Nej - det har endast gått 6 veckor sen open.
Har du ångrat operationen tidigare och/eller ångrar du operationen nu?Absolut inte!
Vad anser du ligga bakom att det gått som det gjort för dig med viktminskningen? operationen, ändrat matvanor.

Brasilien - Chile

2010-06-29T12:21:00.001+02:00

Brassarna är ta mig fan bäst! Chilenarna var som små ettriga kackerlackor i åttondelsfinalen. De var överallt! Men brassarna var super och blåste in bollen i mål. 3-0 till brassarna. Te amo Brasil!

Alkohol och överviktsoperation

2010-06-26T15:09:00.000+02:00

Jaha då har man supit för första gången sen operationen. Supa kanske är att ta i... Men jag drack 1 dagens, 1 caipirinha, 1 budweiser och 1 glas jäkligt sliskigt dessertvin. Allt detta på 6 timmar.

Enligt studier så ska viktopererade bli mer "packade", detta stämde inte på mig. Inte fan blev jag mer packad än vanligt. Blev salongsberusad och i morse vaknade jag och mådde finfint.

Bad Blogger

2010-06-24T14:19:00.000+02:00

Fy satan vilken dålig bloggare jag är. Min filosofi med ett inlägg per millennium håller inte. Fast å andra sidan är det ju inte bloggen som ger mig bröd på bordet varje dag. Keep up the snailstyle or not, that's the question...