Vi har det alldeles underbart och njuter av solen, varandra och kvällen! Hoppas ni gör likaså <3

Puss & kram!

Här har det inte blivit mycket bloggat idag – vi har varit på språng hela dagen. Nu är vi precis hemkomna efter en lunch nere på Allstar tillsammans med mina föräldrar som är i stan på besök. Vi får träffa dem en snabbis både idag och imorgon vilket betyder väldigt mycket, både för oss och dem ♥

Nu ska vi direkt vidare på nästa äventyr. Middag och övernattning hos goda vänner/familj väntar. Vi hörs säkert något under kvällen nu när jag har min nya bloggistelefon

Stora lördagskramar!

Pappa och Mattias – bilden är tagen med min nya Samsung Note. Mer om den imorgon!

Jolie, jag och Mamma ♥

Vi kör igång denna lördag med en liten tävling för att fira att sommaren är här! Tillsammans med Libero tävlar jag ett härligt kit till två av er som läser min blogg. Härligt va?

Kitet ni kan vinna innehåller:

·     1 vit t-shirt (strl-86-92) samt stryktatueringar med motiv designade av Karoline Lenhult
·     1 värdecheck på valfritt blöjpaket (värde ca 120 kr)
·     1 Almabok skriven av Mats Letén
·     1 singelpack Libero Love-edition blöjpaket strl 5
·     1 Libero wash mousse med sugproppsupphänging (nyhet!)
·     1 Libero wipes med sugproppsupphänging (nyhet!)

För att delta i tävlingen vill jag att du lämnar en kommentar här med namn, e-mail och en liten sommarhälsning till mig & Libero. Enkelt va?

Tävlingen pågår till torsdag den 31 maj så presenterar jag vinnaren på min FB-sida den 1 juni. Lycka till ♥

Ps. Jag blir så vanligt glad om du tipsar om tävlingen i din blogg eller trycket på Tweet/Gilla här nedan

Efter att ett litet åskoväder dragit förbi oss så kom solen tillbaka med massor av frisk luft lagom tills middagen. Även om jag drömmer om egen trädgård/altan så älskar jag våran balkong som under sommaren har sol från tidig eftermiddag till sen kväll. Middagen intogs med andra ord där ikväll. Om ni är nyfikna på hur det går med ”balkonginredningen” så kan jag meddela att vi kört fast och därför har jag inget att visa er ännu.

Nu är det helg! Njut av den ♥

Kycklingsallad kan jag äta hur mycket som helst av i olika varianter under sommaren. Så gott!

Tack Ann-Charlotte för tipset om dessa sandaler!

Klockan är nio och vi har redan tjugo grader varmt i skuggan. Detta kommer bli en härlig dag! Vi ska börja dagen med att ta oss en tur till Birsta för att se om vi kan hämta ut min vinst. Sedan brummar vi nog snabbt hem igen för att njuta av dagen i någon av stadens parker. Det känns som att vi har en bra dag framför oss som kommer att avslutas med att vi går in i helg. Lovely!

Min nya favoritfrukost! 

Ikväll har jag varit iväg på en VIP-kväll hos Birsta City. En trevlig kväll med mingel, snittar, bubbel och presentation av olika nyheter och sommarens mode. Såklart en välfylld Goodie Bag också, hihi Tack Birsta City för en härlig kväll!

Mitt härliga, glada och bästa sällskap för kvällen. Fina Elma ♥

Birsta Citys egna modebloggare Emelie tipsade om sommarens mode. Den blonda tjejen till vänster kanske några av er känner igen – det är Anna som driver Annaform.se!

Denna tjej kanske ni också känner igen? Bloggaren Hanna Pee berättade om sin bloggresa från en liten dagbok på Lunarstorm till att idag driva en av Sveriges största bloggar. Inspirerande!

Och här har ni eran egen bloggare kvällen till ära med en välfylld Goodie Bag! Ska visa er några godbitar ur den men det får bli imorgon.

Måste även få dela med mig av kvällens höjdpunkt som fick mig att nästan köra av vägen på väg hem. Telia anordnade under kvällen en tävling där priset var en Samsung Galaxy Note. Gissa vem som fick ett sms att hon vunnit? Jo, jag!!! Tjiiihoooooo

Kvällskramar från mig som är så glad över att få haft en kväll full av egentid/kvalitetstid på hög nivå!

Min tunika är ny och kommer från Lindex. Finns i flera färger och priset är 149kr = löp och köp
Återkommer förhoppningsvis med lite bilder från kvällen senare. Puss & kram ♥

Mamma Boot Camp blev idag svettigt i dubbel bemärkelse då träningen gjorde sitt och solen gjorde sitt. Redan klockan nio imorse visade termometern 17 grader i skuggan och varmare har det sedan blivit under dagen. Mina MBC-mammor kämpade hårt och gav järnet trots värmen vilket gör mig som instruktör så glad!

Ska ni träna idag utomhus? Glöm inte att dricka MYCKET vatten och även att smörja er med hög solskyddsfaktor! Ni måste vara rädda om er ♥

Grymma mammor som gör ”Ryggklapp”

Här är det breda armhävningar på gång!

Nu ska vi ut på gården här hemma och njuta av solen och sommaren. Om ett par timmar är det dags att förbereda sig för ett VIP-event jag ska på ikväll. Som vanligt är frågan – vad ska jag ha på mig?

Vi hörs senare igen!

Detta är ett tidsinställt inlägg och jag hinner inte lägga en beställning nu så jag hoppas det finns kvar några godbitar när jag är hemma från dagens MBC. Ni kan väl hålla tummarna för mig?

Skynda och fynda om ni vill knipa något – det brukar sälja slut snabbt. Torsdagstips från mig!

Löpning är något som alltid blir mer populärt under sommarhalvåret och som är väldigt ”inne” just nu. Därför skulle jag så här på morgonkvisten vilja dela med mig av några tankar jag har om just löpning och då speciellt löpning efter en graviditet.

Åsikterna går isär väldigt mycket om när det är okej att springa igen efter att man varit gravid. Jag tycker inte att man kan sätta en viss tidpunkt efter förlossningen som är okej eller inte okej men däremot bör man ha byggt upp sin kropp tillräckligt för att klara av att springa på ett korrekt sätt. Hur lång tid det tar beror ju helt på sina egna förutsättningar, man kan alltså som vanligt inte jämföra med varandra.

Två viktiga punkter som jag tycker är ett måste innan man börjar med löpträning:

1) Att man byggt upp bålstyrkan igen! Är man inte stark i bålen så är det omöjligt att hålla en bra position när man springer. Har man felaktig position ökar risken för att skada sig avsevärt. Stark och stabil bål är ett måste!

2) Att man kan knipa ordentligt igen. Inte nog med att det är mindre skoj att läcka under löpträningen – man kan få stora problem i framtiden. Framfall, läckage och liknande är inget man vill råka ut för. Okej?

Känner du att du kan bocka av båda dessa punkter – kör på MEN lyssna på din kropp! Är du inte där än? Det finns mängder av andra sätt att bygga upp sin kondition på. Styrketräna och låt din kropp få en chans att bli stark innan du snörar på dig springskorna.

Så här ser jag ut när jag försöker prata allvarliga ting med er

Har ni haft en bra dag? Min dag har som ni säkert förstått varit helt underbar. Dock är jag nu så trött och jag sneglar redan mot sängen. Solen är underbar men jag tror den tar på krafterna innan man vant sig att vistas i den hela dagarna.

Jag tycker det är så himla fint med kjolar och vill bära det plagget ofta i sommar. Extra fint blir det med en vit, gärna kabelstickad, tröja över. Perfekt att bära sena sommarkvällar. Dessa två kjolar ovan är helt underbara men tyvärr tror jag de blir för långa på mig då jag inte vill att kjolen ska gå längre än till knäna. Tips till er som är lite längre!

Funderar på att beställa en av dessa kjolar istället. Inte lika fina som de ovan och en helt annan modell men längden på dessa är mycket bättre för mina 166cm över havet

Kvällskramar till er från mig ♥

Två snygga brunetter!

Jag  & Jolie

Mmmmmm!

Dagens Malin ser ni här och jag vet inte riktigt vad stilen är idag. Sportigt? Kaxigt? Enkelt? Mina söta ballerinas bryter i alla fall av det hårda något. Njut av dagen vänner!

Jeans – Gina Tricot, Baslinne – Rut M.fl, Ballerinas – Din Sko

På armen har jag idag mitt fina armband från Truly Madly som jag fyndade hos Campadre för några veckor sedan. Såå fint!

Det ser ut att bli en lika fin dag som igår vilket är helt underbart. Åh, vad jag kommer att tjata om det fina vädret nu ett tag men det är ju så härligt och tåls att upprepas.

Ska alldeles strax sticka ut på en förmiddagspromenad då jag är så stel i kroppen och har världens träningsvärk sedan gårdagens träning. Skönt att då börja dagen med att mjuka upp kroppen. Efter lunch tror jag vi ska sticka ned till stan för att uträtta några ärenden. Kanske njuta av en kaffe i någon av parkerna om vi hittar något trevlig sällskap?

Tio röda rosor som jag fick av min kära man i förrgår ♥