MamaProject

#LOOKSlikeITS: Black Booties Time

2017-11-29T12:08:00.002+02:00

Saptamana asta un look cu piesa cheie: ghetele negre.

#LooksLikeITS: Black Booties KeyPiece by iulia-digital-artisan featuring a statement necklace

N Peal v neck sweater, €295 / Theory blazer, €270 / AG Adriano Goldschmied high-waisted jeans, €180 / Sam Edelman black suede boots, €150 / Crossbody purse / Statement necklace, €12 / Yves Saint Laurent plastic sunglasses, €305 / Bare Escentuals lip makeup, €16

Pe scurt despre Identitatea de Brand

2017-11-20T15:51:00.001+02:00

Ce este un brand?

Suma unor elemente care impreuna povestesc clientului tau cine esti si de faci ceea ce faci.
Un brand nu inseamna doar un logo sau un dicton mainstream. Dincolo de partea vizuala stau frumos, cel putin in ideal si teorie, Misiunea, Viziunea, Trairile, Asteptarile, Planurile, Amintirile, Experientele, Povestile si Valorile de business a celui ce da nastere brandului.

In mare si pe scurt, este despre look si FEEL mai ales. Despre cum faci omul sa simta, nu doar cum te prezinti.

Lumea nu cumpara produse sau servicii. Lumea cumpara povesti, relatii si magie. - Seth Godin

De ce este branding-ul important?

Pentru ca serveste mai multor scopuri esentiale de business.

Te ajuta sa fii in recomandarile si referintele oamenilor, mai usor si astfel sa ajungi la noi clienti. Imaginea vizuala contribuie susbtatial la asta, omul proceseaza mult mai rapid imaginile decat textul. Un logo total neinspirat sau un website ce functioneaza greu si nu este placut de 'cutreierat', iti minimizeaza sansele sa fii in recomandari.
Te scate din anonimatul inevitabil din online-ul de azi, unde este extrem de usor sa creezi un business dar tot mai greu sa ajungi la gasca ta ideala de clienti. O identitate de brand puternica te face inconfundabil/a.
Si nu in ultimul rand, calitatea atrage increderea clientului. Oamenii cumpara cu precadere de la branduri ce au un look profesional, impecabil si cu a carei poveste se regasesc, fie ca scop, fie ca solutii, fie ca dorinte, idealuri. Tu ai cumpara o pereche de pantofi scumpi de pe un website al carui logo arata ca si cand ar fi creat de un toddler in Paint? :)

Ce este identitatea de brand?

Sa-i spun asa, ambasadorul povestii tale...Insa, cu doar un logo + paleta de culori nu esti gata cu brandul, dar esti aproape gata cu identitatea de brand :) Branding nu inseamna doar stabilirea unei voci vizuale care sa te reprezinte in orice spatiu. Se confunda adesea aceste doua notiuni.

Scopul clar al identitatii brandului este sa seteze consistenta, cohesivitatea si instrunctiunile clare de urmat in strategia de marketing. Cu cat identitatea este una clara si direct proportionala cu valorile tale cu atat sansele de ROI si de succes in strategii cresc, dar pana la astea, iti cresti exponential reusita de a te intalni cu gasca visata de pe piata de consumatori.

E simplu: care dintre cele doua colaje iti inspira incredere si profesionalism?

O lista de bifat cu must-haves pentru o identitate de brand complexa/completa ar fi:

logo principal
variatii de logo (in forma/culoare/layout)
fonturi in combinatia ideala
paleta de culori (5-6 culori complementare)
imagini
texturi
elemente grafice
template-uri pentru platformele sociale
aditionale pentru print

Este identitatea de brand ceva nou pentru tine sau te straduiesti fara rezultate grozave sa creezi una?
Hai sa vorbim despre asta. Viziteaza pagina mea de Facebook si da-mi un mesaj.
Hai sa vorbim deschis, cu drag, despre cum putem sa creem un #brandID pentru tine, pentru ca impreuna sa impiedicam confuzia sa devina imaginea ta.

No one is you and that is your power!

Vizioneaza clipul de mai jos sa vezi o mostra de identitate de brand.

#LOOKSlikeITS: Leather Weather

2017-11-06T15:54:00.002+02:00

Imi era dor sa imi exprim creativitatea si altfel si sa reiau outfit-mix-urile.
Asa apare #LOOKSlikeITS , o serie de articole inspirational-vizuale, cu idei de outfit-uri
pe diferite teme si stiluri!

Incep hardcore cu look plecat de la key-piece, jacheta de piele.

Daca doresti look-uri cu anumite piese sau teme, lasa-mi un comentariu mai jos.

Blog Planner Gratuit Pentru #mameprenoare

2017-11-03T20:42:00.000+02:00

In caz ca ma stii la moaca dincolo de online, sunt sanse sa stii ca sunt o persoana careia ii place sa ofere suport. Pe unde apuc, unde mi se cere si cand consider ca e nevoie.

In caz ca habar nu ai cine sunt si abia ai aterizat in spatiul meu virtual si iti par cat de cat interesante mediocritatile mele incat sa citesti sau macar sa dai scroll,

hai servus, sunt Iulia, mama x2, freelance digital marketer de niste ani

si pentru ca stiu ca orice femeie misto in cautare de upgrade are nevoie de tribul ei aproape, sa o sustina, am creat comunitatea #mameprenoare unde altundeva decat in reteaua de toate zilele Facebook, unde pe langa networking si suport, ma caznesc sa ofer cat pot resurse gratuite care sa ajute si sa sustina mamele cu business si cu blog din online-ul pitoresc.

Din sute de mii de momente mici, in utimele 2 luni m-am caznit sa creez un material gratuit de ajutor pentru bloggerite, un calendar editorial care sa te scoata putin din cutie daca asta cauti si daca esti mama cu blog :)

#BlogLog este un blog planner ce te pune la scris de mana sa-ti conturezi un plan (chiar si de business) pentru blog, folositor cred eu oricarei bloggerite la inceput de drum sau chiar si acelora ce scriu de ceva timp dar care au nevoie de un suport pentru a calibra putin scrisul cu scopul.

Este format din :

Log - unde gasesti cateva printabile gen Calendar Saptamanal sau Plan de Zi unde poti trece in lista de TO-DOING ( nu am scris gresit, doing pentru ca afirmam deci actionam, nu trecem "de facut" ca sa nu facem mai nimic" )
Workbook - unde vei gasi intrebarile structurate pe categorii si cu ajutorul caruia vei alcatuii un plan si vei putea organiza un calendar editorial de postari chiar si pentru cateva luni in avans.
Cale'n'Dar - este un calendar 2018 personalizat cu gandul la #mameprenoare, unde poti trece pe zile un reminder, tema de postari, etc

Poti gasi BlogLog gratuit in grupul de pe Facebook, unde ca sa aderi trebuie sa raspunzi la 3 intrebari. Aparte acest material si atmosfera de sisterhood, vei mai gasi saptamanal informatii exclusive si periodic alte materiale, resurse dedicate.
Plannerul va fi disponibil gratuit pentru un numar limitat de persoane, pentru primele 200 de mameprenoare adunate pe grup. Mai e putin pana la limita asa ca daca te incanta un astfel de material gratuit , da-i din click si tastatura.

BlogLog va ramane disponibil ulterior, la un pret echitabil, ca de material digital.

Te astept pe #mameprenoare !

Un pic de #brandstyling

2016-03-22T08:49:00.000+02:00

Hei natiune si mamica amazoana cititoare, cum iti este saptamana? Cu 'succesuri' so far so good?

Despre ce-am reusit cu succes, care cred eu ca e o definitie inventata si atribuita unei stari pe care o purtam tot timpul insa n-o vedem si n-o simtim dintr-o autocenzura pacatoasa, hai sa-ti impartasesc azi ce muze m-au gadilat pe mine in weekend de mi-am recolorat putin brandul , mai putin complet sau oficial..Cum adica ce brand? Daca ti-a luat-o mintea catre etichete scumpe sau reclame proaste, nu suntem pe aceeasi unda, nu sunt sunt vreun Versace mai mic...Brandul asta inseamna momentan eu + experienta de niste ani in digital marketing + niste consistente colaborari / colaboratori /clienti misto de tot, care toate la un loc se cuprind intr-o imagine si-un nume, ca deh, daca esti cizmar tre sa-ti faci si propriile cizme candva...Dar despre asta mai pe larg la timpul potrivit, cand ma asez in valul asta de evolutie si-mi accept directia.

Iaca asta e un moodboard, dedicat Social Media Artisan si are un pic de galben, n-am putut sa ma abtin, regret...

In cateva cuvinte despre branding sau rebrading si imagine, principiul e simplu: cauti sa-ti expui personalitatea, mesajul si misiunea folosindu-te de ce-ti creezi ca si imagine pentru ca cei la care vrei sa ajungi sa priceapa cine esti , ce vrei, ce poti. Si sigur ca vrei sa fii cel mai cu mot, sa pui coada la pruna si sa iesi din multimea devoratoare de design si inedit. Si pe buna dreptate, e din ce in ce mai interesant sa faci imagine in marketing, intr-o lume in care consumerismul e suprapoderal...

"Misiunea mea ca si antreprenor/femeprenor/mamaprenor sau freelancer este sa sustin oameni faini si branduri cu personalitate, sa-si expuna misiunea cat mai creativ si bine in online. Pentru ca pot, stiu dar mai ales pentru ca am timpul necesar sa o fac."

Si iata si brandstyle board-ul, in toata splendoarea.

Nu stiu despre tine dar eu mi-s multumita de noua paleta de culori. Abia astept sa-mi asortez cumva si noul colt office ce sper sa fie azi gata, dupa asteptari de-o saptamana dupa livrare Ikea, dar #lifeain'tboring si toate in sincron perfect.

Daca-ti place sau nu, din ce motive sau nu, lasa-mi un comentariu, ma paste curiozitatea despre cum ajunge mesajul meu, ca si culori, asa cum sunt ele acum.

5 smoothies de primavara

2016-03-10T11:24:00.000+02:00

Nu stiu despre tine, dar eu trebuie sa ma conving cumva ca am scapat de iarna si sa fentez glumele prognozei meteo care se joaca cu noi: azi ninge, maine juri ca infloresc instant copacii dupa care iar confuzie.
Asa ca-ti propun sa ne primaverim sub forma de smoothie, pentru dimineti sanatoase si fericite!

iulia g / mamaproject

1. Spring's Here Smoothie

garlicmysoul.com

Avocado + Tangelo (un hibrid intre mandarina si grapefruit) + Ghimbir = nebunie! Evident poti inlocui hibridul (!!?) cu o portocala rosie sau simpla portocala.Reteta completa aici!

2. Detox Smoothie cu Ghimbir+Menta

yurielkaim.com

Reteta perfecta pentru un reebot matinal de succes si remediul pentru mahmureala in caz de vin prea sanatos...prea ca la tara :)

Reteta completa aici!

3. Smoothie de Capsuni + Banane + Verdeturi

bbritnell.com

Daca nici asta nu-ti da ~aripi~ dimineata, nu stiu altceva ce ar putea!Reteta completa aici!

4. Smoothie cu Doar 3 Ingrediente

averiecooks.com

Avantajul si minunea smoothie-urilor este ca nu trebuie sa fie deloc complicate ca sa fie delicioase.Reteta completa aici!

5. Golden Coconut Smoothie

nutritionstripped.com

In caz ca nu stii despre puterile turmericului, intreaba-l pe Google in timp ce bei acest smoothie antiinflamator, perfect pentru virozele de primavara.

Reteta completa aici!

BONUS ♥ Smoothie cu Banane + Avocado

Smoothie-ul meu rapid si gustos si supersimplu!
Banana + Avocado + Iaurt grecesc + lapte de migdale + nuci/seminte = sanatate la borcan!

Hello tasty breakfast! Let's rock this day! Thank you banana avocado smoothie! 😜🍌 #smoothieforbreakfast #instasmoothie #instabreakfast #29thfeb #gratefulheart #mybalconyview #welcomespring

A photo posted by Iulia Yona (@yonaiulia) on Feb 29, 2016 at 1:05am PST

Si cu asta, hai noroc la santate!
Care e reteta ta preferata de smoothie? surprinde-ma!

Aplicatii Android utile unei mamici milenare {I}

2016-03-09T11:28:00.000+02:00

Am trecut usor de la caietel si agenda la tehnologia noua, de la analog la digital. Cine nu are astazi afinitate pentru cel mai tare gadget, un smartphone care sa le faca pe toate, e renegat si etichetat...(!?) Mai ales de catre mare piata de desfacere, care e mai rapida decat TGV-ul la scos versiuni cat mai noi pe sezon...Nici nu ti-ai achizitionat bine noua "comoara" ca apare alta..ce-ti face sau nu cu ochiul.
Si ce nu poti face oare astazi cu telefonul din buzunar, care mai odinioara avea un singur ton de apel si era foarte util pentru mesaje text...? Sunt putine dar importante lucruri care nu le poti face cu un smartphone, insa si pentru asta exista alternative, evident. Nu scapa industria nimic.

Iaca asa ca de 9 martie, mi-am luat vreme sa-ti insir cateva sugestii pe care le POTI face cu un smartphone, mai exact cu ce te poate ajuta el in mica ta rutina zilnica, aparte selfies pe Instagram, desigur si verificat ce-a mai postat pe Facebook cutare prietena...
Eu utilizez sistemul Android si cam atat..de cand a aparut el. Nu am avut afinitatea pentru varianta de peste ocean si nici dorinta sa imi ies din spatiul de confort, lucru care e posibil sa se schimbe dupa ce am avut o legatura video cu un client, pe Facetime, utilizand iPhoneul sotului din dotare si multumesc ca atare barbosului din dotare :).
Intamplarea face ca am fost nevoita sa folosesc o buna si mare bucata de vreme in urma doar smarphone-ul pentru ...aproape tot...inclusiv urcat articole pe blog...scrise tot pe telefon, sau editat foto...si inca nu erau atatea aplicatii fantastice cate gasesti acum.. Da, da...stiu ca pare imposibil, dar era pe vremea cand tabletele erau in proiect sau erau prea departe de bugetul meu.

Lasand la o parte aplicatiile de social media care ~~poate ne ajuta dar~~ ne rapesc timp pretios , iti spune asta una care e dependenta, gasesti aplicatii destepte, slava celui de sus si celor destepti care urca in store-ul Google Play tot felul de chestii care mai de care mai folositoare.

Aplicatii Android ce te ajuta la cumparaturi

1. Shopping list

Daca esti o persoana minimalista, care prefera simplitatea lucrurilor si functionalitatea lor maxima si ai nevoie de un ajutor cand mergi la cumparaturi astfel incat sa nu incarci carutul pe jumatate cu lucruri de care poate nu ai nevoie..si daca evident iti place si preferi sa faci liste de shopping intainte de sesiunea efectiva, Shopping list e varianta pentru tine.

Am folosit-o o buna bucata de vreme. Design simplu, dar o gramada de functii super folositoare care te ajuta sa te organizezi, sa share-uiesti cu oricine doresti si iti administreaza bine lista de cumparaturi : formare de liste separate, categorii de produse, atunci cand itroduci un produs nou in lista poti alege, cantitatea, redacta pretul, scana chiar codul de bare ( pentru care iti este necesar un alt plug-in evident) . Odata lista creata, ajuns in magazin, deschizi, bifezi ceea ce cumperi si produsul achizitionat se duce in jos ca poti vizualiza astfel doar ceea ce mai ai de cumparat, insa asta o poti seta dupa preferinte, editezi pretul astfel incat aplicatia iti poate calcula pe loc suma cheltuita pe ce ai in cos. Mai fain e ca si memoreaza insertiile si asta te ajuta pentru urmatoarea lista. Poti chiar pune fotografii la produse. Este un prieten bun la cumparaturi, trust me! E foarte user-friendly!

2. ListOn Free

Ei bine, noi astia din social media suntem mai artisti asa...uite-asa am schimbat si am dat peste aplicatia asta, care face cam aceleasi chestii ca prima mentionata, insa...are design!!! E mai intercativa ochiului meu, si poate si pentru tine daca esti o persoana mai creativa. Te convinge preview-ul din link despre ce vorbesc. Ruleaza nu la fel de ok ca prima, insa nu-mi premit sa spun ca asta ar fi un feedback suspectand delatfel ca smarphone-ul meu nu mai este atat de smart si ma lasa la greu...

ListOn te ajuta să iti imbunatatesti cumparaturile oferind:

✔ Permite cantitățile și prețurile pentru orice element.
✔ Două stiluri vizuale. Sunete personalizate. (design-ul , bata-l vina !)
✔ Sistem de ușor și intuitiv.
✔ Articole pe categorii.
✔ Mai multe liste.
✔ Trimiteți lista ta prin intermediul WhatsApp, online, e-mail și SMS.
✔ Import / Export Lista de preturi pe cardul SD.

✔ 100% gratuit.

Eu mi-s tare incaintata de ea, bag seama ca are si marime mai mica putin decat prima, deci salvezi niste spatiu bun pentru nspe variante de selfi-uri daca asta vrei. La cumparaturi, bifezi articolele cand le pui in cos, ele apar ca si pe caiet, asta-mi place mie, taiate. Iti calculeaza daca ai rabdarea sa editezi pretul articolului, daca nu, o poti face dupa, acasa, pentru o noua lista mai usor de editat, mai ales daca obisnuiesti sa iti faci cumparaturile din acelasi magazin.

3.Out Of Milk

Sa zic ca e favorita mea? Nu m-as primi sa decid insa e cea ce o folosesc acum...uneori. Alteori o ard old-school cu post-it si pix, alteori ma duc convinsa de instinctul de shopper resposabil si fac eschiva printre tacticile de marketing...plus citesc etichete!!

But enough about me, ziceam de aplicatia asta simpla si utila la care enumeram urmatoarele:

★ Liste multipe de cuparaturi
★Sincronizare si distribuirea listelor in timp real
★ Acces online de oriunde, la listele tale pe http://www.outofmilk.com/
★Economie de timp la crearea listei grupand totul pe categorii
★ Liste usor de editat si functie de scan produs
★ To-Do list
★ Aplicatia memoreaza ingrediente si lucruri cumparate pentru o mai usoara editare ulterioara a listelor
★ Stii permanent ce ai in camara prin functia de inventariere si trecere in 'Pantry List'
★ Distribuie lista de shopping prin SMS sau email
★ Muta sau copiaza obiectele din lista intre liste si 'Pantry'
★ Aplicatia iti calculeaza total cost al listei daca editezi fiecare ingredient din lista cu pret

Si cu asta basta, am scapat de liste uitate acasa sau de liste fictive, de cumparaturi exagerate, de buget depasit...Organizarea este buna si poate fi si simplu si fun...uneori :)

Aplicatii Android exclusiv pentru femei

1. My Days-Period and Ovulation.

Simpla si minimalista, sub forma clara a unui calendar, iti memoreaza, administreaza datele despre ciclul menstrual si face o predictie a perioadei de ovulatie, predictie ce, precizez subliniat , la fel ca la toate aplicatiile de acest gen, este la nivel generalist pe baza unui algortim simplu dictat de experti in medicina, deci nu trebuie urmata strict ca atare, fiecare organism este unic si functioneaza dupa proprii factori interni, externi, mentali, etc.

E draguta, are si parola, te si notifica daca doresti, cu posibiliate de mai multi useri, este usor de folosit .Poate chiar sa-ti puna datele stranse intr-un email pe care il poti transmite medicului, in caz ca ai nevoie. Este "customizabila" cum zic eu, variante de culori la alegere si are vreo 4 widget-uri la alegere, pentru ecranul de home,sa-ti fie la indemana.

Am folosit-o multa vreme....pana ce m-am plictisit :) ca femeia...evident!

2. My Cycles Period and Ovulation

Am incercat-o si pe asta! M-a lovit faptul ca-i facuta de MedHelp si nu de un nene orisicare priceput in aplicatii pe market. Are intr-adevar alt design, nebunia mea. Este tot desteapta si utila.

Are in mare aceleasi avantaje ca si cea la care am ramas ca folosinta.

3. MayaLove

A 3-a insa prima in lista mea de preferinte si cea la care am ramas ca utilizare de aproape 2 ani, este LoveCycles. O gasesti in mai orice market, o poti descarca si pe laptop si se sincronizeaza online cu cea de pe telefon, are exact ce-i trebuie si cum trebuie, este super usor de utilizat, la fel ca si altele ai posibilitatea sa-ti descarci pe email istoricul. O laud ca design minimalist si usurinta de utilizare, plus alte bonusuri bune precum o gramada de reminder-e , iti tine evidenta nu doar menstrei ci si a datelor de amor cu iubitul, a greutatii si temperaturii, a starilor de spirit si simptomelor. N-ai cum sa nu o indragesti, la fel ca cei 6 milione de utilizatori.

Cam atat cu partea 1-a, caci mi-a luat cca 1 an sa scriu articolul asta, la propriu, abia azi termin ideea inceputa de prea mult timp si ma ia cu oboseala, imi scade glicemia, asa ca bag o banana doua trei sub mustati si te-astept sa-mi spui ce aplicatii iti plac si folosesti in Android, fara de care nu face ciresul flori, stii ce zic :)

Provocare: 29 Februarie - 29 de zile de gratitudine

2016-02-29T14:35:00.000+02:00

Pentru ca-i minunata zi de luni, 29 februarie, primul 29 pe blog si pentru ca inspiratia a venit de la smoothie-ul cu banane si avocado de dimineata, pornesc o provocare:

29 de zile de cura cu 'vitamina G' - GRATITUDINE - vitamina sufletului.

Deci, cum stai cu carenta de G?
Cateva simple facts pentru care e necesar sa avem grija sa nu ne lipseasca vitamina asta din viata:

cu cat esti mai recunoscator pentru ce esti si ai, cu atat esti mai prezent in ACUM-ul din viata ta
vitamina Gratitudine ne imunizeaza de virusul victmizarii si al nemultumirii
este antitdotul amaraciunii si supararii
vindeca dezamagirile si mahnirile
este o unelata buna ce te ajuta sa-ti transformi pozitiv viata, pentru ca-ti schimba perspectiva
iti ridica vibratia energetica
iti transforma rutina in bucurie
schimba oportunitatile cotidine in binecuvantari

....s.a.m.d.

Ca sa te ajut, iti propun 29 de teme pentru 29 de zile in care sa-ti exprimi in felul tau recunostinta pentru ce te face ce esti, acolo unde esti.

Si ca sa fie treaba completa si sa nu gasesti scuze ca nu ai post-its in casa, ca ti-ai uitat agenda la birou sau ca app de notes nu te gadila la pretentii, te invit sa descarci AICI un gratitude log in format pdf , numai bun de printat, simplu si GRATUIT creat special sa indeplinesti provocarea.
Printeaza cu "fit to page"!!

Hai pe Facebook cu #29dezilemultumesc daca esti vizual si preferi digitalul si socialul.

Stay wild, be grateful!

Cum să-ți începi ziua - 6 Esentiale Matinale

2016-02-26T11:13:00.000+02:00

Diminetile, uneori mai ales cele de vineri, sunt decisive pentru intreaga zi, oricat incercam sa nu recunoastem asta.
Pe principiul simplu 'sa ne tratam corpul si viata corespunzator inca de la primele ore a.m.' , iti dau 6 sugestii ce odata transformate in rutina matinala te sustin pentru titlul de 'cea mai morning person din cartier'.

1. RESPIRA

Lasa Facebook-ul, email-ul sau orice alt display pe retina de la primul cascat de ochi dimineata. Lumea se intampla si fara update-ul tau. Respira. Cea mai puternica si pretioasa metoda sa te centrezi pe momentul de acum si sa te pregatesti pentru e noua zi e, chiar ea, ~~simpla,~~ respiratia.
Gasesti aici tehnica simpla de respiratie.

Sursa Foto

2. SA FIE LUMINA!

Am zis! Trage draperiile, perdeaua si fa o baie de lumina. Te energizeaza rapid si-ti da o stare de bine, remediu anti-stress garantat pentru o minte limpede ca soarele de primavara. Eventual combina asta cu sugestia de la punctul 1 inainte sa te infigi in prima cana mare de cafea.

sursa foto

3. PREGATESTE SI MANANCA MICUL DEJUN

Spune 'adio' mantrei I belive in chocolate/cigarettes/coffee/pure aer for breakfast si 'hello from the other side' unui nou ritual inventat sa te energizeze si sa te tina sanatos ( nu 1000 de ani, suntem cu termen material totusi) : MICUL DEJUN. Do your ~~fucking~~ research si orice ai face nu sarii peste cea mai importanta masa a zilei.

sursa foto

4. FA MISCARE ... SUSTINUTA

Nu, nu ma refer la a te misca de la baie la cana de cafea. Vrei sa fii in stare sa cari plasele de cumparaturi, sa te aperi in caz de nevoie sau pur si simplu sa te simti invincibil/a ? 6 minute de rutina sportiva matinala o sa-ti dea anduranta si o sa-ti puna o baza buna de masa musculara. Plus ,e sexy ;)

sursa foto

5. IMPROVIZEAZA SI HAVE FUN

N-are cum sa-ti mearga prost daca incepi ziua cu zambete si cu orice mica activitate care iti face placere, te scapa de frustrarea rutinei. E motivant si chiar contagios.

Pssst! nu uita ca NIMENI nu e resposabil de fericirea ta zilnica, in afara de TINE. Nu cauta fericirea, FII FERICIREA! (dumele de dimineata sunt cele mai bune)

sursa foto

6. CREAZA UN JURNAL DE GRATITUDINE

Fa-l cum vrei, old-school analog cu foaie si pix, digital pe ce device ai chef, dar fa-l. Poti chiar sa faci un borcan dedicat in care sa arunci in fiecare dimineata un biletel scurt si cuprinzator cu 3 lucruri pentru care zambesti si multumesti AZI! Fa un compliment cuiva azi si-o fapta altruista in fiecare dimineata. Iti face ziua mai buna si oricum o sa fii no regrets in caz de invazie extraterestra.

Tu cum iti incepi ziua, care-i rutina ta preferata si ce ai schimba daca ai schimba ceva?

Un weekend ca nici un altul sa ai!

Freebie: Desktop Wallpaper Inspirațional

2016-02-24T12:36:00.000+02:00

"On a day when the wind is perfect, the sail just needs to open and the world is full of beauty… Today is such a day." ~Rumi

Renuntarea e pe val anul asta asa ca noi eliberam azi primul freebie oficial pe blog, creat proaspat sa-ti decoreze inspirational display-ul cu un mesaj simplu si eficient, o afirmatie eliberatoare si aducatoare de liniste.

Lasa-ne un comentariu sa ne spui daca iti place, aici sau pe Facebook.

Si odata cu asta un mare

BINE AI (RE)VENIT

pe noul nostru blog, redecorat proaspat si reinventat putin, pe val si el odata cu schimbarile vietii.

Enjoy!

CLICK PE IMAGINE PENTRU DOWNLOAD

Spotlight: Freelancing-ul in varianta mea

2014-05-22T12:29:00.003+03:00

Nu-mi aduc aminte ca in anii mei de glorie in campul muncii ca angajat la cutare companie/firma sa fi avut parte de scenariul care in dimineata asta mi-a facut ziua frumoasa : casc ochii pe la o ora mult prea matinala pentru mine de regula, insa e un bun pas in programul meu de "switch the hours", ma pun frumusel inainte de toate sa-mi beau apa si sa imi fac mica meditatie de dimineata, scurta si cuprinzatoare..Ei dah, nu cafea, desi pe la un 6 jumatate mai toti oamenii zdraveni la cap sunt cu cate-o ceasca mare de cafea buna si aromata bine imfipta intre degete ..Iaca am scapat de viciul asta, l-am inlocuit cu altele...Pornesc agale dar cu energie si buna dispozitie ca m-am depasit pe mine in dimineata asta si am reusit sa fiu treaza destul incat sa ma bucur de zumzetul fain de-afara (din balcon...nu mai dispun de spatiu verde si nelimitat la picioare dimineata..sper sa revin la asta curand anul asta) si deschid obiectul muncii iar primul lucru ce-mi iese in fata este un mesaj de felicitari de la colaboratorul meu...

...si cireasa de pe tort: interviul spotlight pe platforma mea preferata. Ma felicit strasnic, caci nu e boost mai bun de energie decat o matinala validare a creativitatii de la purtator!

Putin mai pe indelete, caci mi-am luat timp sa-ti povestesc nitelus despre asta, treaba sta cam asa...
Iaca sunt si eu de ceva vreme parte din categoria asta supranumita "work-at-home-moms"...Initial, cand am inceput calatoria mea cu mamiceala lucram doar la niste lapte matern, niste somn pe unde apucam si ceva treburi casnice unele nereusite, esentialul fiind prunca din dotare si noul univers. Dar cum pruncii cresc, parca in rimt prea alert ca printul din povesti, dupa o perioada de extaz hormonal si emotinal amestecat bine cu oboseala tipica unui debut parintesc, au inceput sa revina dorintele si nevoile , evidente, de activitate extra-mamiceala...N-am reusit sa combin nimic altceva decat ceva creativ, spre asta ma trage inca ata dupa ani de zile de scoala de muzica si arte...macar atat..zic.
Anyways, printre multele incercate si pentru ca situatia mea de nomad prin Europa in ultimii ani impunea ceva ce pot sa fac oriunde m-as afla, am decis sa imbin utilul cu placutul in design si online...Momentan ma bucur de soarele , vinul si pestele din Portugalia.

Acum ceva vreme postam asta in online, iata si deznodamantul....

Lucrez de ceva vreme ca si freelancer pe o platforma online, despre care o sa-ti mai vorbesc cand imi fac putina vreme, de care sunt multumita,dintre toate cele cate sunt si le-am incercat. Si spre sansa mea am reusit sa imbin aici un hobby mai vechi cu un mic job, care de ceva vreme imi ridica in cel mai misto mod nivelul de creatie. Am fost invitata sa colaborez cu o mica companie din SUA, pentru a le promova in cel mai fain mod produsele pe minunatia de Polyvore. Si daca pana la momentul acestei colaborari eu foloseam doar in interes propriu uneltele minunate ale acestei platforme si ma limitam singurica la ce credeam eu ca pot , a urmat provocarea:
sa trec de la un hobby si parte de fashion-beauty , la creatie de mood-boards pe partea de design interior, ceea ce nu facusem pana atunci. Si ca orice autodidact serios, am inceput documentari in sensul asta, timid oarecum, caci priveam cam tamp la unele creatii ale unora dintre artistii din Polyvore, in materie de homedecor. Plus ca trebuiau niste imbunatatiri si la nivel de uz si folos de program de design, sa inteleg mai bine cum pot sa scot ceva placut vizual.
N-a trecut mult pana sa inceapa distractia si ceea ce reuseam sa aduc ca produs finit, o intraga poveste uneori intr-un singur mood-board , sa fie apreciate de utilizatori, shopperi si de coordonatorii platformei. Si iaca asa am inceput sa am saptamanal seturi in topul celor mai apreciate. Lucru care a dus curand la un spotlight interview, pentru ca astora de la Polyvore le-a placut asa de mult .

Happy? Cam da! Mandra? Si asta! Ma laud? Pai daca nu o fac eu cine are sa o faca :)?
Si ca sa nu te plictisesc cu atata lauda, ma bucur sa impartesc cu tine experienta asta a mea, nu din alt motiv decat acela de a te motiva sa iti iesi din spatiul de confort si sa iti urmezi visurile, sa vezi ca se poate si altfel sa lucrezi de-acasa decat cu investitii serioase de bani, afaceri la cheie, idei geniale sau stiu eu ce skill-uri nemaipomenite si geniale...Nimic nu iese insa fara determinare, staruinta, greseli , o daaa trebuie sa inveti ca greselile sunt bune si ok si te aduc acolo unde vrei sa ajungi daca le accepti, le depasesti si iei din ele ce e bun de luat. Nu iese nici fara un program bun de detox mental sa scapi de frici, iar asta recunosc ca e anevoios si zilnic. Nu iese nici fara timp alocat si musai organizat, mai ales daca esti un mic haos in persoana , asa ca mine. Nu iese nici daca traiesti mereu cu senzatia ca doar atat poti..nu, nu ..cerul nu e limita, e doar punctul de plecare!
Iese sigur daca te apuci si te tii, daca crezi in ceea ce faci si daca iti place sau cel putin daca inveti sa-ti placa ceea ce ai de facut, in cazul in care deja ai o activitate.
N-as mai da munca libera pe nicio angajare, n-as mai da confortul si beneficiile lucrului de-acasa si a colaborarilor deschise pe nici un job bine platit si cu beneficii de-ti iau ochii. Daca deja ai experienta asta, cred ca esti de acord cu mine ca un liber profesionist este cu mult mai resposabil de timpul sau si mai constient de viata, dar si cu mult mai stimulat din multe puncte de vedere. Daca esti visatoare sau new-kid-on-the-block , ei bine, nu e usor, ia timp sa ajungi la targeturile tale, factorii sunt multi si mai toti tin de cat de determinat esti sa ajungi unde vrei si ce faci in legatura cu asta. In cazul meu, provocarea cea mai mare, care este zilnica inca, este time-managementul, cu atat mai mult cu cat copila mea este unschooled sau homeschooled, nu-s hotarata inca :)...

Te invit sa citesti interviul, ai aici un sample cu franturi din creatii !

Te astept cu intrebari, de orice fel, chiar si despre platforma de freelancing, cu experientele tale, sa te lauzi, cu orice, aici pe blog sau pe pagina de Facebook .

Te astept si daca ai niste produse ce le doresti promovate astfel, intr-un mix frumos de originalitate, utilitate, acces direct catre o multime de pontentiali clienti si mult social media. Marketing SMART si FUN!

View this collection on Polyvore

Member Spotlight: Kevykdesigns by polyvore on polyvore.com

Popsicles de primavara

2014-04-11T16:59:00.000+03:00

Desertul meu preferat si al zuzei : inghetata. Si pentru ca ne-am saturat de incercat diverse gusturi cu aroma de n chestii , care sunt doar pline de zahar si prostii, ne-am inarmat frumusel cu forme si cu fructe, asta pentru ca tot am gasit o oferata la caspune - capsune cu gust de capsune - si am hotarat sa renuntam la comert si sa le facem cu manutele noastre.

Sunt nu doar cu mult mai gustoase si sanatoase, perfecte pentru clima noastra super hot de Alentejo, dar si foarte fun de facut.

Necesar :

2 - 3 banane mici si coapte ( eu iau mereu banane produse local, chiar daca sunt duble la pret )
o mana de capsune fresh ( daca nu le cresti chiar tu, toate sunt cam la fel..)
2-3 linguri de iaurt grecesc - am ales noi, poti sau nu sa-l folosesti, sau il poti inlocui cu varianta vegetala daca o preferi
blender manual
forme simple de popsicles

Totul bland-uit si pus in forme, la congelator peste noapte si pam-pam - iaca inghetata!!

Este un desert ce i-l dau zuzei fara griji si la mic dejun si intre mese si oricand doreste!

Si daca nu ai forme de inghetata pe bat poti foarte usor sa improvizezi cam asa ca-n poza de mai jos

sursa foto mamaproject pinterest

Stay tuned! Mai facem bunatati, mai impartim idei cu tine! Dar pana atunci,
spune-ne fara sfiala care e combinatia ta preferata de inghetata facuta acasa?

Draga versiunea mea mai tanara

2014-04-05T17:46:00.000+03:00

Simt nevoia sa ma adresez versiunii mele mai tinere, pentru ca lucrurile astea as fi vrut sa mi le insereze cineva la momentul respectiv....asa ca am compus aici, noi cele doua mamici ce suntem in continua proiectare de sine, un gand comun...

Draga versiunea mea mai tanara,

Calmeaza-te! Calmeaza-te, copila! Toate tragediile pe care le traiesti acum peste putin timp vor fi subiecte amuzante. So, keep calm, I mean it! Asa cum iti va trece efectul dramelor, asa vor trece si anumite persoane prin viata ta. Prietenia va fi declarata prietenie dupa ce va trece testul timpului si al respectului. Acordand timp unei prietenii, mai putin entuziasm si fiind mai circumspecta, vei evita multe persoane care se declara prietene, dar au alte interese. Nimic nu e pentru totdeauna, asa ca let go. Exerseaza sa lasi lucrurile sa curga. Let it go, doar asa te scutesti de alte drame.

Nu exista momentul perfect.

Exista momente potrivite si momente mai putin potrivite. Asa ca actioneaza acum. Acum este acel moment pe care il cauti. Fa o alegere, ia o decizie, asuma-ti. Lucurile vin,pleaca, se schimba. Alegerile pe care le eviti te ajung din urma, intotdeauna. Este legea firii. Nu o sa scapi, nimeni nu a facut-o.

Nu-ti fie frica. Cucereste frica (cucerirea fricilor face diferenta intre invingatori si invinsi) Scoate-ti din vocabular cuvantul daca. Fii pregatita sa gresesti si concentreaza-te pe solutii.

Clarifica-ti neintelegerile cu alte persoane.

Scuteste-te de niste frustrari inutile si salveaza niste relatii frumoase ce se pot transforma in prietenii.

E ok sa fii putin egoista. E ok sa te pui pe tine pe primul loc.

Spune-ti cat de des ca esti minunata, desteapta, speciala si nu incerca sa te pierzi in decor. Nu fii cel mai mare dusman al tau!

Renunta la sacrificiul pentru cei din jur, renunta la a mai ajuta persoane care nu isi doresc sa fie ajutate. Timpul si resursele petrecute astfel redirectioneaza-le catre TINE.

Accepta-ti mostenirea.

Accepta-ti insusirile primite din familia ta spirituala si concentreaza-te sa le dezvolti pe acestea. Daca le inhibi nu faci altceva sa pierzi timp, sa prelungesti agonia. Asa ca pune naibii mana pe o pensula si go for it.

Elibereaza-te de situatiile si contextele grele din familia ta!

Nu mai asuma totul, nu incerca sa intelegi, iubeste-i cum sunt, fara asteptari. Toti avem de luptat cu frici si frustari interioare si cel mai adesea facem asta prin comportamentul fata de cei din jur. Iarta-i si nu te confunda cu traumele! Fa atata cat poti face si orienteaza-te catre tine.

Continua sa scrii.

Nu lua in seama rautatile si vezi-ti de drum. Scrisul te descarca, asa ca descarca-te cat mai des.Continua sa canti, nu pierde asta niciodata! Crede in tine, chiar daca altii nu o fac! Nu pleca urechea la judecati, incearca non-judecata, da-ti timp tie, da timp celorlalti, nu tine resentimente, lasa-le sa curga, sa se duca. Zambeste! Zambetul este portalul tau catre lucruri bune si catre iubire! Fa ceea ce te face fericita, no matter what!!

Mediteaza.

Zilnic. 10-20 minute, in care sa fii sincera tu cu tine. Sa te accepti, sa visezi, sa te iubesti. Ofera ceea ce poti oferii si zambeste!!

Oamenii nu citesc ganduri. Daca le spui exact ce asteptari ai, reduci numarul dezamagirilor.

Fii pregatita pentru greseli. Din ele inveti . E ok sa gresesti. E ok sa fii cum esti!

Iarta-te!!!

CVul InfoGrafic

2014-03-24T15:13:00.000+02:00

Creierul uman raspunde bine la stimulii vizuali, imaginile ne capteaza atentia.

Un infografic foloseste imagini sa spuna o poveste. El ia un numar mare de informatii, in forma textuala sau numerica, si le condenseaza intr-o combinatie de imagini si text, oferind celui ce vizualizeaza doar esentialul din informatiile oferite.

Magia infograficelor iti poate face CVul mult mai atragator si apetisant, iar asta este exact ceea ce ai nevoie, sa fii cat mai bine remarcata pe piata competitiva a joburilor.

Un CV este un bun instrument de autopromovare menit sa atraga atentia viitorului tau manager, sa te conduca la interviu, si sa te faca sa aterizezi pe postul vizat.

Gandeste-te la recruiteri, citesc zeci de CVuri zilnic, plictisiti si obositi de acelasi tipar, iar daca tu ai oportunitatea de a te diferentia printr-un CV catchy, de ce nu ai face-o?

Johanna D., strategist social media spune ca nu doar ca infograficul i-a adus jobul vizat, dar i-a adus si ceva colaborari pe langa.

Obiectivul unui CV InfoGrafic IG este nu doar sa arate bine, ci sa iti livreze rapid principalele idei si informatii de care ai nevoie. Scopul sau este de a angaja cititorul si de-i spune povestea instant, pentru ca, sa fim seriosi, CVul tau are la dispozitie cateva secunde pentru a atrage atentia angajatorului.

BENEFICII potentiale ale utilizarii unui CV InfoGrafic

Iesi din multime. Un CV InfoGrafic iti pune in valoare personalitatea, iti poate spune povestea intr-un mod placut si atractiv
Iti demonstreaza talentul, creativitatea. Creativitatea nu te ajuta doar in sfera joburilor din publicitate, ci in orice domeniu, pentru ca este elementul care te ajuta sa gasesti solutii problemelor pe care le intalnesti
Ai controlul propriei povesti. Poti spune ce vrei despre tine, dar mai ales cum vrei. Iti poti alege ce tema vrei, poti folosi absolut orice abordare iti trece prin cap, fara sa mai completezi formulare si campuri impuse.
Este o unealta de networking. Un simplu share iti poate aduce cunostinte si noi conversatii daca ai un CV InfoGrafic atractiv, pe care oamenii isi doresc sa-l dea mai departe

Ca sa te lamuresti despre ce inseamna un CV InfoGrafic, ai mai jos cateva exemple.

Sursa foto

Like it?

Te provoc sa imi lasi un comentariu in care sa imi spui cum vezi CVul TAU InfoGrafic, nu se stie, poate chiar ai sa-l primesti mai repede decat te gandesti ;)

Eu sunt mama batausului.

2014-03-20T13:44:00.000+02:00

Ne-a venit pe adresa de mail a blogului urmatoarea ..lectie, sa-i spunem.

Inainte de a o citi, as vrea sa stii ca ZuZa mea este exact la polul opus, adica este cea care o incaseaza, rar ce-i drept, dar nu riposteaza. Se supara, ii trece, revine la prietenie. Eu n-am reactionat niciodata catre copiii care au tras-o de haine, au imbrancit-o sau muscat-o. Si nici catre parintii lor. Dar asta nu inseamna ca nu m-a mahnit, sau suparat si ingrijorat. Insa mult mai tare m-au durut etichetele puse ZuZei. Pentru ca ea nu vorbeste la fel de mult si clar ca altii de varsta ei a fost catalogata si de cei mici si de cei mari drept inapoiata, retardata, dusa pe alta planeta, chiar autista. Dar despre asta poate ma adun sa vorbesc in alta postare, acum ca mama batausului mi-a dat curaj.

Aici mama batausului.

Lasa-ma sa iti spun cate ceva.

Fiind in colectivitate de cand abia mergea, mi-am luat copilul de la cresa cu toata fata plina de sange, cu zgarieturi pe maini, nasul spart, de am ajuns direct la spital, cu buza sparta, apoi la gradinita muscat, vanat pe toate partile, plans, impins... Am schimbat gradinita. Am ales Waldorf. Am crezut in tot ce promitea acest sistem de educatie alternativa. S-a gasit intr-o grupa de 35 de copii unde educatoarea nu ii aude pe toti, jumatate de an nu a stiut numele tuturor din grupa. 34 de colegi noi din 34 de familii, din diferite medii, cu diferite modele in viata, diferite abordari ale educatiei. A fost lovit, batut, impins, jignit verbal pe mai multe teme, si da, a ajuns sa bata si el sa se apere, apoi a devenit prieten cu cei care bateau si erau batausii grupei.

Noi, parintii copiilor care bateau eram priviti urat de parintii celorlalti copii, si chiar mi-am primit injurii de la copii direct, in urma celor spuse de parintii lor acasa.

Copilul meu, crescut in iubire si armonie avea acum un nume: batausul. Si se purta ca atare, dupa cum ii dicta de acum statutul.

Timpul a trecut, prin mai multe metode acasa, si cu multa compasiune, atentie si rabdare, am reusit sa il linistim. Dar lui i se spune in continuare asa.

Avem etichete amandoi. Eu sunt mama batausului. El este printre cei mai inalti din grupa si este privit ca mare si rau. Da, este printre cei mai descurcareti si smart copii din grupa sa. Dar toate astea nu mai conteaza.. Copilul meu este numit bataus, impins si marginalizat de colegii lui care s-au autoproclamat “cuminti” si linistiti.

La intrebarea de ce ai dat in colegul tau de gradinita, raspunsul a fost: “Pentru ca voiam sa fie prietenul meu si el nu a vrut”. Suntem in faza in care invatam sa respectam opiniile celorlalti, cu pasi mici, cu timp si dedicare. Gestionarea emotiilor aduse de refuzul celor din jur nu se face peste noapte. Si poate ca avem nevoie si de provocari cateodata ca sa intelegem deplin.

Copilul meu nu mai bate, a ajuns chiar sa fie lovit fara sa mai riposteze, sa sufere in tacere pentru a se integra in gasca celor “cuminti”.

Batausul meu imi aduce flori, are grija de animale si e delicat cu copiii in parcuri, la locuri de joaca, este extrem de sociabil si isi doreste PRIETENI.

Dar pentru ca rolulile s-au impartit, grupurile de “prieteni” s-au format, dupa afinitati care nu au legatura neaparat cu firea copiilor, mai degraba in functie de sex, statut social, influenta parintilor, unii copii raman pe-afara. Cand educatoarea nu este un bun pedagog si nu reuseste sa omogenizeze grupa, sa explice conceptul de colegialitate, si mai ales, in cazul nostru, sunt copii de la 2 la 7 ani, intr-o singura grupa, unii dintre ei nu intra in niciun grup.

Am un copil pe care unii il vad ca lider, altii ca dusman. Si alege zilnic sa fie liderul - baiatul dur si temut, decat sa mai experimenteze noi respingeri din partea celorlalte grupuri care il jignesc si i-au pus eticheta in frunte.

In total au fost doar doua incidente in care a lovit doi colegi, o data in joaca, a doua oara in urma respingerii.

Cand iesim pe poarta gradinitei este un baietel de 4 ani dornic de joaca, curios sa descopere natura, viata, oamenii.

Ajuns in grupa, isi reia rolul. A devenit o mantie grea de purtat. Il gasesc seara plangand, spunandu-mi cate i s-au zis de-a lungul zilei si ca a fost lovit si el a fost “cuminte” si nu s-a aparat. Si poate o vorba doare mai mult decat o cazatura. O eticheta invizibila nu se sterge ca o lacrima. Doar pentru ca nu are o vanataie nu inseamna ca nu e ranit si el la gradinita.

Ii explic uneori printre lacrimi, ca sunt toti copii si sa nu puna la suflet, sa nu il inraiasca ce aude si ce vede, sigur niciun copil n-a vrut sa il raneasca, si ca nu stiu ce vorbesc.. sunt doar copii, in timp ce cate-o mamica ma priveste cu ironie.

“Shh… Mama te iubeste, esti un copil minunat!”

Niciodata n-am interogat sau tras de-o parte vreun parinte… aflat probabil la serviciu sau acasa in timpul orelor de gradinita, de ce copilul sau a vorbit urat, de ce il numeste pe al meu in toate felurile cum nici eu, om mare, nu am auzit. Nici cand l-am luat vanat nu am luat la rost pe nimeni. Doar educatoarea si copiii aveau informatii legate de incident… M-a interesat doar cum s-a intamplat, sa pot preveni, sa discut cu educatoarea si cu copilul meu, cel mult si cu ceilalti copii implicati.

Am facut “doar” atat pentru ca mama batausului este dezinteresata de “soarta” fiului ei? Pentru ca accepta violenta verbala si fizica, sau o incurajeaza?

Nu. Am facut “doar” atat pentru ca eu cred ca toti copiii sunt frumosi si buni, si nu iau drept ofensa nici palma si nici jignirea lor, pentru ca sunt doar copii. Imi cresc copilul in dragoste si il fac sa inteleaga si sa ierte din rasputeri, sa nu imite un astfel de comportament. Am facut “doar” atat pentru ca iubesc pacea, nu imi plac si nu cred ca cearta intre parinti, parinti-educatoare, parinti-copii este o atitutine constructiva.

Din contra, este o atitudine total distructiva, si nu facem decat sa dam un exemplu negativ de “solutionare” a unui conflict.

Nici nu stiu cum se numeste cel care mi-a lovit sau jignit copilul. Dar stiu tot ce am nevoie sa stiu: este un copil. Am incredere ca intre ei, cu ajutorul educatiei de acasa, si de la gradinita, pot solutiona orice problema, dezvoltandu-si astfel multe calitati si abilitati de comunicare si socializare.

Nu exista batausi, exista copil care a batut pentru nu stie inca cum sa-si gestioneze emotiile, nu exista copii rai, exista copii care vor iubire, acceptare, atentie.

Inainte de o scena dintr-un film cu razboinici, respira adanc, priveste impartial si gandeste-te ca urmeaza gimnaziu, liceu, facultate, cluburi, condus masini, excursii, calatorii in strainatate si tot atatea colective si situatii diferite. Invata sa intelegi, invata-l sa inteleaga. Pregateste-l pentru ziua de azi, zi de zi. Nu vine un moment cand ii predai o geanta de cunostinte, sentimente si un set de reguli.

Iubirea si compasiunea incep acasa.

Natura ne aseamana, educatia ne deosebeste.

Pus intr-o jungla cu 35 de indivizi diferiti, 8-10 ore pe zi, fara sa fie alegerea ta, fara sa poti face ceva in privinta aceasta, tu cine ai vrea sa fi?

Mama batausului.

Dimineata pe racoareeee

2014-03-13T11:39:00.001+02:00

De cateva zile tot aman sa povestesc despre diminetile noastre impreuna, pentru care sunt foarte recunoscatoare Universului. Pentru ca am ocazia in fiecare dimeneata, sa fiu alaturi de cele doua suflete pereche ale mele.

Bine ca m-a provocat urbankid.ro , altfel poate ramaneam doar la stadiul de intentie.

Revenind la diminetile mele, eu incep fiecare zi a saptamanii la 6:30. Nu ma poate trezi nici un ceas, doar hubby. El ma anunta ca incepe o noua zi. Iar eu ma trezesc ori intinzandu-ma ca o pisica in toate partile, ori sar in acelasi timp cu un entuziasm extraterestru. Pun de cafea si dispar in baie. Dupa toaleta de dimineata pregatesc un mic dejun, cat si pranzul din caserola (este planuit cu o zi inainte, nu ne ia prin surprindere) . Iar momentul in care ne bem impreuna cafeaua este savuros. Este liniste, noi suntem odihniti si putem discuta pe indelete despre ziua care ne asteapta. Ne stabilim impreuna prioritatile si ne incurajam unul pe celalalt.

ZuZa de obicei se trezeste dupa ce terminam de baut cafeaua si de discutat, asa ca are parte de o portie generoasa de giugiuleala si pisiceala la prima ora.

Noi nu deschidem radioul decat dupa ce terminam cu iubitul si smotocitul. TV nu avem :D

Nu ne grabim, dar nici cu incetinitorul nu ne miscam. Totul decurge intr-un ritm normal, stie fiecare ce are de facut, firul actiunilor este firesc.

Este importanta o atitudine pozitiva inca de la prima ora cand deschidem ochii. Ii spun ZuZei in fiecare dimineata ca ne asteapta o zi extraordinara in care vom invata lucruri noi si ne vom distra, ca putem face orice, sky is the limit. Iar ea chicoteste complice a bucurie si curiozitate. Pe masura ce ma vede mai entuziasmata, ea este tot mai bine dispusa.

Partea interesanta a diminetii este alesul tinutei. O las sa isi bage nasul in dulap, sa isi aleaga ce vrea. Deja m-am obisnuit: orice cu fustita. Daca mi se pare ca e ceva ce nu merge in tinuta ei, ii propun o schimbare. Cateodata accepta, cateodata nu. Si asa ajungem in unele dimineti sa mergem pe strada uitandu-se lumea la noi ca la alien, but that's fine by me.

Inainte de a iesi pe usa am grija sa las casa intr-un stadiu de ordine cat sa ne placa atunci cand ne intoarcem dupa o zi lunga.

Fiecare dimineata este o binecuvantare, iar eu sunt recunoscatoare ca suntem impreuna la inceputul fiecarei zile.

Imagini via Pinterest

Barbate, tu ce faci de 8 Martie?

2014-03-03T15:53:00.000+02:00

Daca nu stii ce, iti spun eu.

Lasa goana dupa flori, parfumuri fine si genti de piele. Nici gadgeturile nu au treaba cu ce vreau eu sa zic. Asa ca scuteste-te de efortul unui maraton prin malluri.

Mai bine ai planifica cu cine lasi copii cateva ore, sambata asta. Ca daca nu ai bunici deghizate in bone, si nici vreo Mary Poppins vecina, poti incerca la vreun coleg/a de serviciu, cu familia din dotare, sau cu copii mai mari care ii pot supraveghea pe cei mici (pentru cazul in care colegul de serviciu are aceleasi intentii ca si tine). In fine, in cel mai rau caz poti apela si la un daycare sau un loc de joaca.

Next step e sa te pregatesti sufleteste, si anume sa te gandesti la toate lucrurile frumoase pe care le iubesti si apreciezi la sotia ta. Gandeste-te bine, ca sa nu uiti nimic.Gandeste-te la toate lucrurile marunte si frumoase pe care le face in fiecare zi, pentru tine, pentru copii, pentru voi. Gandeste-te la toate lucrurile minunate pe care le-a adus in viata voastra impreuna. Gandeste-te la toate momentele de neuitat pentru care vrei sa ii multumesti.

Apoi invit-o la un pahar de vin si spune-i toate lucrurile la care te-ai gandit.

O discutie deschisa si calda, in care iti exprimi aprecierea sincera face mai mult decat orice cadou pompos, trust me. Aprecierea motiveaza, creste aripi si sudeaza relatia.

Acum ca te-ai lamurit, iti spun si de locul care iti usureaza munca si de unde poti alege vinul perfect pentru seara voastra perfecta. www.vinarialuitudor.ro are multe vinuri cu dichis, in plus si serviciu de personalizare sticle.

Go ahead and give it a try, nu o sa-ti para rau.

Vine, vine primavaraaaaa

2014-02-28T11:05:00.001+02:00

Am inceput dimineata intr-o mare lene. Asa ca, daca tot ne-am trezit cu lene, am zis ca ne permitem sa ne mai giugiulim putin si sa vorbim. I-am spus ca astazi este ultima zi de iarna. Aiaiaiai, tragedie!

Nu, si nu, si nu! ZuZi vrea sa fie Iarna mereu.

Am lasat-o la gradi cu promisiunea ca dupa amiaza cand ne vom revedea ii voi aduce calendarul lunii Martie, si vom planui impreuna ce vom face in acest inceput timid de primavara. Prevad ca isi baga nasul in aceasta intalnire organizatorica si cateva briose cu topping de choco :D

Asadar, poti downloada si tu, direct de aici varianta .pdf pentru print a calendarului lunii Martie.

PS Viziteaza siteul Amei, are o postare dementiala despre calendarul lor de activitati si o multime de idei numai bune de pus in practica.

Have fun!

3 Extensii Chrome care te scapa de publicitate nedorita

2014-02-27T11:48:00.003+02:00

Folosesc Chrome-ul de cativa ani, atatia cat sa nu mai stiu de cand. Doar gandul ca i s-ar intampla ceva imi taie respiratia. Pentru ca am reusit asa de simplu si de usor sa ma organizez cu el, ca daca mi-as mai aminti ziua in care am inceput sa-l folosesc, mai ca i-as face in fiecare an un tort aniversar si i-as aprinde lumanari, i-as canta si as arunca prin toata casa cu confetti in cinstea lui.

Insa fericirea noastra a inceput sa paleasca in momentul in care la tot pasul au aparut sacaitoarele reclame, bannere, pop-ups and so on.

A inceput si YouTube cu ads in timpul clipului. Adica nu se mai putea uita copilul la latest news from pixar, ca orice copil innebunit dupa orice de la pixar, ca hop si o reclama la vreun site de anunturi sau la vreo pasta de dinti. Plus bannere cu burti umflate si desumflate, de ajunsese copila sa intrebe de ce e nenea bolnav.

Incepusem sa ma satur rau de toate aceste ads fara rost, insa paharul s-a umplut in momentul in care am vrut sa intram pe site-ul unui loc de joaca si am dat peste bannere ...sa zicem ..interzise minorilor.

Asa ca mi-am bagat nasul in chrome si in google si mi-am instalat pretioasele extensii care imi blocheaza reclamele atunci cand navighez, nu mai vad chestii dezgustatoare nici macar pe YouTube, nu se mai intrerupe clipul pentru cine stie ce Gigel care vrea intreaba cu cine facem banking. Si mai mult imi place acum si pagina mea de Facebook: clean, clean, clean. Fara 'sugestii' din partea FB, fara sa mai vad ca n friends like cutarescu (ca oricum nu ma intereseaza).

'Pretioasele' sunt, dupa cum urmeaza:

AdBlock- cea care blocheaza reclamele si bannerele de pe siteuri.
YouTube Options- blocheaza bannerele de pe YouTube, dar si reclamele de la inceputul si in timpul clipului.
Facebook Ads Remover- Extension - blocheaza reclamele de pe Facebook si te ajuta sa ai o interfata simpla si curata.

Noh, daca tot ai prinsul gustul setarilor chrome, aici gasesti o gramada de teme colorate care sa iti personalizeze browserul.

Have fun!

Cand iese fata in loc de baiat

2014-02-23T10:01:00.000+02:00

Cand eram insarcinata cu ZuZi, ne-am luat de mana amandoi si am pornit spre ecograf, emotionati sa aflam in ce culori urma sa facem tona de cumparaturi. Si iata-ne tinandu-ne de mana si in cabinetul ginecologic, eu cu burta in sus, el tremurand langa mine.

Cand madame gineco a zis cu entuziasm Uitati-l, noua ne-a scazut gradul de entuziasm la doi metri sub pamant. In afara de faptul ca ma simteam ca Jennifer Aniston in Friends, adica nu intelegeam nimic din ce se intampla acolo pe ecranul ala, noi eram pregatiti sa ne confirme o fetita pe care fuseseram de acord sa o numim Alexandra.

Si iata cum veniram sa o vedem pe Alexandra si plecaram cu Alexandru.

Am plans cu lacrimi de crocodil si cu suspine de poveste tot restul zilei.

Oh well, in acea noapte, am visat ca aveam o minunatie de fetita, calda si cuminte si o chema MIRUNA. Atat. Un vis asa de scurt si de intens si de clar, pe care mi-l aduc aminte ca si cum ar fi fost acum doua secunde.

Noh, acuma it inchipui ca pana la sfarsitul sarcinii eu m-am incapatanat sa spun tuturor ca am o fetita pe care o cheama MIRUNA, iar madame gineco o tinea pe-a ei cu feciorul cu mot in frunte.

Cand a venit si momentul intalnirii noastre, toata echipa medicala din sala tipa E fetita! E fetita!, dar pentru mine nu mai era o surpriza. Surpriza mea au fost acei ochi negri si migdalati, care m-au privit cu tinta precisa (da, au fost o surpriza, una frumoasa, pentru ca nu ma asteptam sa fie asa frumosi si expresivi)

Next thing I know este ca mi-o aduce o asistenta in salon, si primul lucru pe care il face este sa verifice bratara. I-am spus ca nu este cazul, o recunosc dupa ochi, si aceasta minune care ma priveste curios (parca intreba Aceasta este mamica mea?) nu este altcineva decat Miruna-Alexandra.

5 Idei de petrecut timp de calitate in familie

2014-02-16T10:00:00.000+02:00

Cand e vorba de weeeekend, sunt prima care las totul balta si sunt acolo, in mijlocul distractieeeei.

Numai ca weekend fun nu mai e cum era pe vremea studentiei, asa ca parametrii aia wild s-au schimbat in unii soft, care ne mai permit sa ne tragem sufletul dupa o saptamana nebuna, nebuna de tot.

Ideea principala in timpul asta petrecut impreuna este ca nu conteaza daca activitatea este planuita sau spontana, daca se cheltuie sau nu bani, CI sa fii prezent si implicat in momentul respectiv, sa dai 100% prezenta de spirit celor dragi. Sa oferi atentie, caldura si energie. Sa va bucurati de simplul fapt ca sunteti impreuna.

Have F U N !!

Little Miss Closet

2014-02-12T12:11:00.001+02:00

Inca de cand eram prin liceu I guess, nu-mi aduc aminte exact perioada (but it seems like forever), mi-am dorit un dressing ca cel al lui Carrie Bradshaw. Mai exact acel loc generos si organizat in care sa iti poti depozita micile comori semnate de nume celebre sau by Anonymus, si care sa faca in mod genial trecerea intre dormitor si baie. This is a dream. Pe care intentionez sa-l pun in practica pana la adolescenta ZuZei :)

So, mai pe scurt acesta este Miss Carrie's Closet

Anyhow, pana cand ii va veni vremea acestuia, noi am facut ceva modificari in dressingul nostru mult mai mic decat cel de sus.

Am modificat in primul rand pentru ca mi-am dorit acces full pentru ZuZi, deci totul este acum la inaltimea ei, ultimul raft fiind mai inalt cu 20 cm de capul ei, dar daca intinde mana ajunge la cutii.

Am cautat sa ii cream un spatiu din care sa se serveasca singura cu ce isi doreste sa se imbrace si sa accesorizeze.

Am introdus nou o bara la nivelul ei pentru lucrurile depozitate pe umerase, cateva etajere in stanga pentru cele impaturite, iar jos pe ultimul nivel am facut loc pentru incaltaminte.

Nivelul de sus al dulapului este acum dedicat cutiilor cu accesorii si gentutelor de tot felul. Iar pe usa am montat cateva panglici ce organizeaza cateva din clamele si bentitele ZuZei. Mi-as fi dorit si o oglinda pe usa, insa la cum tranteste usile am preferat sa ma mai invart pana ii gasesc un loc la nivelul ei.

Pentru acest proiect m-am inspirat de pe Pinterest din muuuulte fotografii si idei frumoase.

Aici am selectat cateva, insa poti vedea mult mai multe pe pagina noastra de pe Pinterest si pentru a fi la curent cu ce idei faine mai gasim poti apasa butonul Follow Board.

Imagini via Pinterest

14 To Do'S in 2014

2014-01-30T09:30:00.000+02:00

Da, da, fiecare isi face la inceput de an un plan de actiune.

Mai tarziu decat altii, but here it's ours. Just for Fun!

Un mic giveaway cu mare drag

2014-01-29T20:17:00.002+02:00

Stiu ca-ti place sa petreci timp online si cat de bucuroasa esti cand gasesti ceva foarte util si folositor. Dar mai stiu ca poate esti ca mine, care face invariabil diferenta intre o fotografie digitala si una printata, intre un ebook si o carte veritabila ale carei pagini le dai si le simti, intre un chat online si o cafea buna , chiar si la ibric, cu prietena/ele...

Asa ca ne-am hotarat nu doar sa te inspiram online ci sa venim cu o mica particica in spatiul tau...offline...si sa-ti dam un cadou. Nimic maret si scump, nimic de brand , dar foarte incarcat cu energie pozitiva : o motivationala marca MamaProject inramata cu stil de Lisa, cealalta jumatate a mea de proiect ce se lupta cu nametii din Bucuresti ca mai multe dintre voi...

....si cum nu avem talentul, timpul si uneltele necesare toate la indemana si de-oadata sa te atragem cu vreo fotografie impecabila, am decis sa impachetam surpriza...caci surpriza ramane, pana ajunge la tine :)

Cum poti participa si intra in jocul nostru pentru cadou? Iaca ai mai jos un chenar frumos, care este foarte intuitiv si prietenos, trebuie doar sa urmezi pasii de-acolo. Ai nedumeriri? Lasa-ne fara sfiala aici un comentariu, promitem sa fim pe faza.

Te asteptam cu drag!

a Rafflecopter giveaway

Filme de vazut oricand

2014-01-27T13:01:00.000+02:00

Da, nu doar pe timp de viscol, cand esti blocat in casa. Chiar daca avem ceva activitati de interior pregatite pentru astfel de perioade prevazute pentru anotimpul in care ne aflam (da, pe noi nu ne ia iarna prin surprindere, in fiecare an, ca pe autoritati :) ), am si momente de respiro, in care ZuZi doarme sau se joaca absorbita si pe mine nu ma mai baga in seama.

Da, momentele alea in care am si eu chef sa zac lesinata pe canapea si sa ma uit la ceva. La tv nu, ca n-avem. L-am desfiintat cand a facut ZuZi un an. Asa ca m-am pus pe vazut si revazut cateva filme care mi-au placut, dar pe care acum le vad cu alti ochi, since mothering 'n stuff. La unele am plans de m-am spart, m-am emotionat pana in strafundurile gripei mele. M-au facut sa ma analizez si sa ma reanalizez din pozitia de mama, m-au imbarbatat sa ma agit mai mult pentru puiul meu. Si mi-au mai deschis ochii si inima in a-i intelege si accepta pe cei din jur.

I am Sam

Sam Dawson (Sean Penn) este un adult autist care face un copil cu o femeie de pe strazi. Copilul (Dakota Fanning) ii ramane lui. O fetita careia ii pune numele Lucy Diamond, dupa cantecul trupei The Beatles (awww!!), si pe care o iubeste si o ingrijeste cum poate el mai bine pana la varsta de 7 ani. Nivelul inteligentei lui Sam este al unui copil in varsta de 7 ani, iar Lucy este acum in situatia in care il depaseste vizibil pe acesta. Autoritatile se autosesizeaza, i-o iau pe Lucy si de aici incepe un proces care pe mine m-a 'mancat de vie' pana la sfasitul filmului. Mda, te face sa reflectezi un pic la conditia umana. Felul lui Sam de a se comporta, naivitatea lui si iubirea sincera, capacitatea lui Lucy de a-l intelege si ajuta, felul in care reuseste sa o invete pe avocata (Michelle Pfeiffer) cu inima inghetata, valorile familiei si simplitatea sentimentelor.
Sean Penn joaca incredibil ;). Imi cam vine sa-l pup pentru rolul asta.

trailer

Se poate vedea online aici

The great debaters

V-am spus cumva ca il iubesc pe Denzel Washington? Well, imi cam vine sa deschid geamul si sa urlu asta, dar ma impiedica cele minus 10 grade de afara si o gripa afurisita care nu stie ca musafirii vin, dar mai si pleaca.
Soooo, back la oile noastre, alea pe care le conduce preaminunatul meu Denzel, care nu m-a dezamagit in nici un film. Absolut nici unul.

'The time for justice is always right now' zice o eleva a lui Denzel, si cata dreptate are. Convingerile profesorului Tolson (Denzel), anume ca puterea cunoasterii reprezinta cel mai mare avantaj, a indreptat echipa de dezbateri a Colegiului Wiley catre victorie, intr-o perioada in care nu lucrurile nu erau prea roz, de fapt erau cam toate negre si impotriva lor.

Nu mai spun mai multe, e prea bestial acest film ca sa ii stric savoarea.

Un trailer subtitrat aici

trailer

Se poate vedea online aici

Freedom Writers

Iaca si un film pe care ar trebui sa il vada si micii gangsterasi de RO, si nu doar parintii lor. Hilary Swank asta isi da in petec rau de tot. Adica transforma copiii astia, asa cum m-a transformat pe mine Eliade prin clasa a saptea. Pai sa vedem ce le face: in primul rand le acorda atentie(da, aia pe care nu o primesc in alta parte), in al doilea rand ii respecta, asa, ca de la om la om, iar in al treilea rand nu ii judeca. OMG, toata treaba asta venind din partea unei suplinitoare. Pai cam asta-i spilul cu toti copiii, nu doar cu cei defavorizati si proveniti din medii ostile. Toti vor atentie, respect, iubire, si sa nu fie judecati pentru propriile greseli, alea pe care le facem de fapt cu totii. Maaaan, this is loud!

Nu m-a impresionat foarte tare faptul ca face eforturi financiare si ca se implica asa serios in educarea acestor copii, cat mai degraba perseverenta personajului si increderea in calitatile umane ale copiilor, acelea cu care ne nastem toti. Si faptul ca si-a asumat tot acest drum plin de obstacole in a le acorda o sansa la educatie.

trailer

Se poate vedea online aici

Ce au in comun aceste filme? Iubirea, credinta, motivatia.

Lectii pe care imi place sa le invat zi de zi.

Lista filmelor inspirationale/motivationale e lunga. O vom completa impreuna pe parcursul acestui an.

Because it's time!

PS Daca ai ceva idei noi de filme inspirationale/motivationale te rog lasa un comentariu mai jos. Abia astept sa fiu inspirata si motivata ;)