MAMA Y BEBE

La motivación en la educación bilingüe: los niños no son esponjas

2012-01-31T06:54:00.002-03:00

Muchos dicen que los niños aprenden idiomas como si fueran esponjas, que absorben palabras y estructuras automáticamente. Pero esta afirmación no deja de tener algo de mito. Aprender –y enseñar- un segundo idioma desde que los niños son pequeñitos exige mucho esfuerzo, también en las familias bilingües.

Cada vez hay más familias mixtas, en las que cada progenitor tiene una lengua materna diferente. Son casas en las que se hablan varios idiomas ( inglés y español es lo más habitual) y que se interesan por que sus hijos sean bilingües por razones sociales, culturales o personales.

Aunque para esos niños aprender el segundo idioma es más sencillo que para otros cuyos padres hablan solo español, no hay que subestimar el gran esfuerzo y trabajo que supone la enseñanza y el aprendizaje de un segundo idioma en casa desde edades tempranas.

Como explica Nieves Maya, experta en neuroeducación, “los niños no son esponjas, tienen sus limitaciones y necesitan un tiempo para cada cosa”.

Cómo motivar a los niños con el idioma en una familia bilingüe

Tanto si los padres utilizan el sistema OPOL (Un padre, un idioma/ One Parent, One Language), es decir, cada uno habla en familia en su lengua materna, como si se deciden por el sistema Idioma Minoritario en Casa (Minority Language), que consiste en hablar los dos en casa el idioma que no se habla en el entorno, los expertos coinciden en algunos consejos para crear un ambiente bilingüe favorable en casa:

- Ser constantes y hablar siempre en el mismo idioma. Si se hacen cambios, han de llevarse a cabo con precaución.
- Ser insistentes, con delicadeza, sobre lo beneficioso que es aprender dos idiomas.
- Recompensar el esfuerzo verbalmente mediante la repetición y, de vez en cuando, por qué no, con premios y sorpresas especiales.
- Utilizar medios de comunicación como la televisión, el ordenador, los cds, internet, etc., en el lenguaje minoritario, ya que son una gran fuente de entretenimiento para los niños.
- Concentrarse en una interacción personal más directa, en la convivencia del día a día, y utilizar otros medios (como los descritos anteriormente) en el caso de que se considere apropiado y necesario.
- Corregir los errores, pero de manera sutil. Importa más lo que se dice que cómo se dice.
- Viajar y cultivar amigos bilingües.

¿Y si los niños se resisten a hablar uno de los dos idiomas?

Sin embargo, cultivar un ambiente bilingüe en casa también puede crear retos y conflictos. ¿Y si los niños no quieren hablar en el segundo idioma?, ¿y si se sienten diferentes?, ¿ y si mezclan constantemente los dos idiomas?

Los niños no son esponjas, son personas y su sensibilidad y emociones se ven afectadas, en la mayoría de las ocasiones, por el entorno que les rodea.

Muchos niños criados en familias bilingües sienten un rechazo hacia la lengua minoritaria y éste puede ser motivo de conflictos emocionales que frenan su desarrollo lingüístico y social.

Siempre se podrá conversar con los niños sobre las ventajas de crecer con dos idiomas o se podrá estimular el aprendizaje a través de la interacción y del juego, pero, sin lugar a dudas, lo más importante es que el niño sea feliz, y para que un niño encuentre la felicidad con dos idiomas, hay que guiarles y mostrarles el camino.

Es ahí donde los padres juegan el papel más significativo: la motivación es el factor más importante en la educación bilingüe. Una vez se establezcan los sistemas rutinarios de comunicación tanto entre la pareja, como entre cada padre con respecto a los niños, éstos estarán expuestos de forma natural a ambos idiomas, y hablarlos y crecer con ellos ocurrirá de forma respetuosa, sistemática y natural.

Si el niño es feliz, no habrá lugar para el rechazo, la apatía, la vergüenza o la confusión.

La motivación y la felicidad son los ingredientes fundamentales del aprendizaje simultáneo de dos lenguas y van más allá de cualquier método o estrategia. Al fin y al cabo, aunque se hable constantemente de niños bilingües, me parece a mí que la educación bilingüe es más bien cosa de mayores.

¿Qué es el síndrome de vómitos cíclicos?

2012-01-31T06:51:00.002-03:00

Un trastorno poco conocido que se calcula que afecta al dos por ciento de la población infantil es el síndrome de vómitos cíclicos.

Se caracteriza por episodios intensos de vómitos recurrentes e impredecibles sin causa aparente acompañados de náuseas, dolor abdominal y un fuerte decaimiento. Las crisis suelen aparecer por la noche o al amanecer y pueden durar desde varias horas a varios días (hasta 10), aunque la mayoría de ellos duran entre 3 y 7 días.

Generalmente, los primeros síntomas aparecen en niños de entre 3 y 7 años de edad, pero no se descarta que puedan aparecer también en la vida adulta.

En cuanto a la frecuencia, las crisis de vómitos pueden repetirse varias veces al mes o varias veces al año. En los intervalos entre uno y otro, el niño se encuentra saludable.

Síntomas del síndrome de vómitos cíclicos

Los episodios de vómitos son precedidos dearcadas forzadas y contracciones de la musculatura abdominal (de hasta 5 o 6 veces por hora). Se acompañan de náuseas, cansancio intenso y palidez. El niño puede dormir todo el día, cuando no está vomitando. El sueño es la única situación que le proporciona descanso y alivio. Se lo conoce como un estado de “coma consciente”.

El vómito suele ser bilioso y a veces contiene sangre, por irritación del esófago. También pueden presentarse otros síntomas como dolor abdominal, dolor de cabeza, mareos, saliveo, fiebre baja o diarrea.

Muchos niños se resisten a tragar alimentos (anorexia) y sienten una necesidad imperiosa de beber líquidos.

Se dice que son cíclicos porque los episodios tienen similitudes que suelen repetirse de la misma forma en cada individuo, respecto a la intensidad, factores que los desencadenan y duración.

Los factores que las desencadenan pueden ser situaciones de estrés (un viaje, una separación, cambio de colegio, etc.), cambios en las rutinas de vida, alergias alimentarias, infecciones, resfriados, gripe, o bien factores azarosos que nada tienen que ver con lo anterior.

Diagnóstico del síndrome (SVC)

Como os podéis imaginar, la enfermedad provoca gran angustia y sufrimiento tanto en el niño como en el resto de la familia.

Uno de los principales inconvenientes del síndrome de vómitos cíclicos es que es una enfermedad muy difícil de diagnosticar pues hay pocos casos y son muchas las enfermedades que pueden causar vómitos repetidos en los niños.

Al ser los síntomas muy semejantes al de otras alteraciones digestivas o metabólicas deben descartarse primero las demás patologías. Esto hace que se tarden años en diagnosticar la enfermedad retrasando así que se adopte el tratamiento más adecuado.

Aún no se ha conseguido establecer las causas que lo provocan, aunque algunas investigaciones apuntan que podría haber una relación con la migraña, con la que comparte ciertas características. Se cree que la alteración podría radicar en las vías nerviosas que conectan el hipotálamo y el estómago.

Tratamiento de la enfermedad

El riesgo de la enfermedad es que puede producir serios trastornos orgánicos como deshidratación y desbalance electrolítico.

Es muy importante crear un ambiente silencioso y oscuro para que el niño duerma tranquilo. Dado que en cada paciente, los factores que desencadenan las crisis son diferentes, es necesario minimizar al máximo cualquier situación que pueda provocar estrés en el niño. Se recomienda utilizar técnicas de manejo del estrés.

Se pueden emplear tratamientos para los síntomas que con frecuencia acompañan a los vómitos durante las crisis.

Durante los episodios, generalmente es necesaria la hospitalización del niño por la intensa deshidratación provocada por los vómitos. Se sigue un régimen de ayuno y se administran soluciones de reemplazo por vía intravenosa.

Es esencial para la familia contar con un médico de confianza que conozca bien al paciente y el tipo de enfermedad. Es una situación muy angustiosa por lo que el apoyo profesional es fundamental para el bienestar del niño y su familia.

También es muy importante contar con el apoyo de otras familias que hayan pasado por lo mismo. De crear una red de soporte para estas familias se ocupan organizaciones como la Asociación del
Síndrome de Vómitos Cíclicos.

El Síndrome de vómitos cíclicos es una de las conocidas como enfermedades raras pues afectan a un bajo porcentaje de la población, pero para quien lo sufre es un trastorno muy angustioso. Desde aquí, lo que podemos hacer para mejorar la calidad de vida de estos niños es darla a conocer. Una mayor difusión contribuirá a que se invierta en investigaciones para conseguir soluciones efectivas.

Consumir pescados en el embarazo optimiza el desarrollo intelectual

2012-01-31T06:49:00.001-03:00

Las madres que consumen una buena cantidad de pescado en el embarazo, dan a luz a niños con un mejor desarrollo intelectual, descubrió un estudio realizado por la Universidad de Granada.

Efectivamente, los bebés de mujeres que consumieron más pescado en el embarazo lograron mejores resultados en pruebas de inteligencia verbal, habilidades de motricidad fina y una mejor conducta prosocial.

Es que el aceite de pescado es la fuente más rica en ácidos grasos omega-3 de cadena larga, como por ejemplo el ácido docosahexaenoico (DHA), un componente estructural clave de las membranas celulares del cerebro.

Es por ello que al tomar pescado en el embarazo en forma habitual, aumentan los niveles de este compuesto, y así el cerebro del niño se desarrolla de la mejor manera posible.

Si bien no se estableció una relación directa entre niveles más elevados en la sangre de la madre de este DHA y la mejora en las funciones cognitivas del niño, sí se estableció relación entre la presencia de pescado en la dieta de la gestante y dichas funciones.

Así que con los recaudos del caso, hay que incorporar pescado durante el embarazo siempre que se pueda.

La luz que necesita el cuarto de los niños

2012-01-26T05:28:00.001-03:00

Los niños necesitan luz en su cuarto para pintar, jugar, leer sus primeros cuentos…, es decir, una iluminación acorde a sus necesidades. Te damos algunos consejos para crear un ambiente agradable en el dormitorio y que nunca falte ni luz natural, ni lámparas en la oscuridad.

Cuanto más partido se le saque a la luz natural, mejor: las paredes pintadas en tonos claros o colocar unas cortinas de una tela ligera, ayudan a aumentar la claridad en el dormitorio del niño. Aun así, la luz artificial de lámparas y plafones siempre es necesaria.

Cómo iluminar el cuarto de los niños

Lo ideal es colocar una lámpara de techo o un aplique en la pared, que dé una luz general (evitando alógenos y fluorescentes que tienen una luz muy fría).

Mucho mejor si incorpora un regulador de la intensidad que permita adaptar la luz a las necesidades del momento: al máximo cuando el niño juega o pinta, al mínimo justo antes de ir a dormir.

En algunos puntos de la habitación será necesario reforzar la iluminación, como al lado de la cama (con una lamparita) para leerle un cuento por las noches; o una luz piloto en un enchufe para que el niño tenga algo de luz si se levanta por la noche o para tranquilizarle si es miedoso. Son de baja intensidad y consumen poco.

Consejos para preparar el biberón del recién nacido

2012-01-26T05:27:00.002-03:00

Si por algún motivo de salud o por decisión has decidido alimentar a tu recién nacido con leche artificial, y si son padres primerizos, tal vez dudes sobre cómo preparar el biberón del recién nacido.

Así, lo primero que hay que definir aconsejados por el neonatólogo o pediatra, es si se optará por una fórmula líquida concentrada, o una fórmula en forma de polvo. Siempre debes lavarte bien las manos antes de preparar la alimentación de tu bebé, para evitar pasarle alguna bacteria.

Verifica la fecha de caducidad del producto, sin darle jamás al bebé la leche después de vencida esa fecha.

Si tienes que recurrir a un abrelatas, destina uno solamente para el bebé, que limpiarás con un paño limpio antes de usarlo y lavarás tras cada uso.

Si tienes dudas sobre la seguridad de tu agua del grifo, utiliza agua embotellada, teniendo en cuenta que no sea agua que se destila.

La forma clásica de esterilizar biberones y chupones es en agua hirviendo por unos minutos. Sin embargo, el lavado de las botellas en el lavavajillas (si es que son aptas para lavavajillas) o en el fregadero con agua tibia y jabón es suficiente para limpiarlos. Los pezones también se pueden lavar bien en un fregadero lleno de agua tibia y jabón.

Respeta las instrucciones exactamente al mezclar la fórmula. Comprueba si la fórmula líquida debe ser diluida.

No se puede reutilizar la leche que te pudo haber sobrado, debido a la proliferación de bacterias, deberás desechar lo que sobre de cada toma. De la misma manera, la leche debe prepararse inmediatamente antes de consumir.

El corazón en el embarazo

2012-01-26T05:26:00.002-03:00

Todo el cuerpo de la mujer se transforma durante la gestación, y el corazón no es una excepción. Durante el periodo del embarazo, aumentan las demandas de trabajo del corazón debido al incremento de volumen sanguíneo en el organismo de la mujer.

El gasto cardiaco (volumen de sangre que bombea el corazón por minuto) crece alrededor del 50%. Al final del embarazo el útero recibe la quinta parte del volumen sanguíneo total. Como consecuencia, la frecuencia cardiaca, esto es, el número de latidos por minuto, aumenta en reposo. Pasa de 60-70 pulsaciones/minuto a 80-90. La tensión arterial suele disminuir.

Todos estos cambios fisiológicos se producen para mantener la viabilidad del embarazo y el feto y exigen que el cuerpo de la mujer esté lo mejor preparado y lo más sano posible.

Generalmente, el corazón de la mujer está preparado para afrontar esta situación de cambios por lo que este órgano soporta bien esta sobrecarga, que incluso se cree que puede resultar beneficiosa, ya que los cambios cardiovasculares registrados durante la gestación se asemejan a los ocurridos en los deportistas.

El embarazo podría suponer una especie de entrenamiento tras el cual la mujer quedaría más preparada para resistir en el futuro situaciones perniciosas para el corazón.

Aunque en algunas ocasiones el corazón materno puede salir malparado de un embarazo, tanto las mujeres que padecen enfermedades del corazón como aquellas que desarrollan algún trastorno durante los nueve meses de gestación.

Por ejemplo se pueden producir complicaciones como cardiopatías o cardiopatías congénitas, como la rara enfermedad de la que os hablamos hace unos días, la miocardiopatía periparto.

Para ayudar al buen funcionamiento del corazón durante el embarazo la mujer ha de controlar la tensión arterial, ya que existen mujeres que por naturaleza tienen la tensión alta de manera habitual.

Una vida tranquila, eliminar el estrés, hacer ejercicio moderado, reducir el consumo de sal y de grasas, evitar sustancias perjudiciales estimulantes como café y tabaco… son medidas que previenen un aumento de presión cardiaca que pueda resultar peligroso.

Pruebas que se realizan al recién nacido para comprobar si está sano

2012-01-19T05:25:00.003-03:00

Lo ideal es hacer las primeras pruebas al bebé sobre la madre. En contacto con ella, va a encontrar calor, seguridad, protección, alimento… Por ello, la mayoría de los profesionales que atienden partos, siempre que pueden, hacen los primero cuidados del recién nacido estando encima del abdomen materno.

Corte del cordón umbilical

Inmediatamente después de nacer, el profesional que atiende el parto ( ginecólogo o matrona) limpia con una gasita la cara del niño de las secreciones que se generan en el nacimiento (sangre, líquido amniótico…) y que podrían impedirle respirar con normalidad y contaminarle la boca, la nariz y los ojos.

A continuación se le corta el cordón umbilical. Pero, ¿cuál es el mejor momento para hacerlo? Existe controversia al respecto: hay profesionales que dicen que hay que cortarlo inmediatamente después de la salida del bebé. Por el contrario, hay otros que prefieren esperar a que deje de latir y se colapse por completo. Al menos, es aconsejable que el recién nacido comience a respirar y a llorar para no dejarle sin el suministro de oxígeno tan bruscamente.

Extracción de sangre

Una vez que hemos cortado el cordón umbilical, se recogen dos muestras de sangre para realizar dos pruebas importantes para el recién nacido: la determinación del grupo sanguíneo y Rh, y el análisis de gases y pH (imprescindible para conocer el nivel de oxigenación que tiene al nacer).

El test de Apgar

El test de Apgar es un examen sencillo, no invasivo, que valora el estado del niño. Lo realiza la matrona que atiende el parto, un pediatra o una enfermera de pediatría. Mide cinco aspectos de la salud del bebé:

La coloración del bebé: debe estar rosada
La frecuencia cardiaca: lo normal son más de 100 latidos por minuto
El tono muscular: flexión de las extremidades
La respiración: el bebé llora y respira bien

Se realiza al minuto de nacer y se repite cinco minutos después. A cada uno de los parámetros que se valoran se le asigna una puntuación (0, 1, 2), en función de la respuesta y el estado del bebé. La puntuación máxima es 10 y la mínima 0. En el primer test (el que se realiza al minuto), muchos niños obtienen entre 8 y 9. El 10 es muy raro porque la adaptación a la vida extrauterina se realiza de forma paulatina. Puede suceder que en el primer minuto el test tenga un resultado bajo y a los cinco minutos, cuando el niño ha superado el estrés del parto, el estado del pequeño haya mejorado, y el test de Apgar también.

Pruebas específicas

En ocasiones, el profesional que realiza el primer reconocimiento al recién nacido considera que es necesario llevar a cabo algún otro tipo de cuidados, porque así lo requiera el estado del pequeño.

Aspirar las vías nasales: hace tiempo que esta maniobra ya no se realiza por rutina al recién nacido, porque el niño dispone de mecanismos naturales como la tos para expulsar esas secreciones fácilmente.

Poner oxígeno al bebé: Únicamente, cuando los profesionales comprueban que el bebé no está recibiendo oxígeno suficiente.

Pesos y medidas

Una de las cosas que más inquieta a los padres es saber el peso y la talla de su pequeño. Pero esto es un dato que se puede retrasar. Es mejor que el niño permanezca junto a su madre, caliente y tranquilo durante las dos primeras horas después del parto y, pasado este tiempo, se le pesa, se le mide y se le viste.

Prueba del talón

A partir de las 48 horas del nacimiento, se extrae una pequeña muestra de sangre (generalmente del talón, porque se obtiene más fácilmente) que se analiza en un laboratorio centralizado en cada comunidad autónoma. Esto se conoce como prueba metabólica o del talón.

Mediante este sencillo análisis se pueden diagnosticar hasta 19 enfermedades metabólicas al recién nacido. Hasta hace muy pocos meses era necesario realizar dos extracciones, una a las 48 horas y otra pasado el 5º día de vida del niño. Pero actualmente, con una extracción es suficiente y, además, se ha ampliado el número de enfermedades que se pueden detectar.

Los bebés "leen" los labios antes de aprender a hablar

2012-01-19T05:24:00.002-03:00

¿Habéis notado que los bebés nos miran la boca cuando hablamos? No lo hacen siempre, claro, y los ojos son otro importante punto de referencia para ellos. Pero cuando están aprendiendo sus primeros sonidos, sus primeras sílabas, hacia los seis meses, los bebés “leen” los labios de aquellos que les hablan para captar bien los gestos y movimientos de la boca.

Para ellos debe de ser todo un descubrimiento: ya no es el sonajero, ya no es un objeto que hace ruido, sino que de ese curioso órgano de la cara de mamá y papá salen muchos sonidos diferentes, y ¡yo también puedo hacer algo similar! El bebé, poco a poco, aprende a hablar.

Evidentemente, los bebés no aprenderán a decir “esternocleidomastoideo” mirando nuestra boca, pero sí les ayudamos con sus primeras sílabas repitiéndolas nosotros: pa, ma, be... Y es que para esto no hay dada mejor que hablarles como a bebés.

Nuevas investigaciones confirman que los bebés no aprenden a hablar sólo por escuchar los sonidos, también leen los labios, en esa mágica etapa en la que el balbuceo del bebé cambia gradualmente de un incoherente galimatías a sílabas, y después al primer “mamá” o “papá”.

A partir de los seis meses, los bebés comienzan a cambiar la mirada absorta de la infancia temprana para estudiar las bocas cuando las personas les hablan. Se trata de un proceso complejo que ha sido analizado por psicólogos de la Universidad Florida Atlantic.

Al parecer, los pequeños no tardan mucho tiempo en conocer los movimientos que concuerdan con los sonidos básicos. Es hacia los doce meses cuando los bebés comienzan a mirar de nuevo más a los ojos, a menos que escuchen sonidos desconocidos de un idioma extranjero. Si es así, usan la “técnica de lectura de labios” un poco más.

Como vemos, los bebés son perfectamente capaces de centrar su atención en lo que es importante en cada etapa de su desarrollo. La nueva investigación se ha publicado en el número de esta semana de la revista “Proceedings of the National Academy of Sciences”.

Y se trata de una evidencia más de que pasar más tiempo con los bebés es muy importante para su desarrollo, también para el desarrollo del lenguaje. Parece claro que los bebés no podrán “estudiar” los gestos ni leer los labios a los personajes de dibujos animados o a los juguetes…

Los niños no suelen usar suficiente protector solar

2012-01-19T05:22:00.001-03:00

Un estudio de reciente publicación da cuenta de que a la mayoría de los niños no se les aplica una cantidad suficiente de protector solar cuando están al aire libre.

En concreto, se aplican menos de la mitad de lo debido y por ello no están protegidos de la radiación ultravioleta al contrario de lo que sus padres piensan.

Es que si se aplica una cantidad inadecuada o con poca frecuencia, la eficacia de un filtro solar puede verse muy reducida. Para que el producto sea realmente efectivo, “se debe extender una capa de dos miligramos por centímetro cuadrado en la piel media hora antes de la exposición solar”, explicó Yolanda Gilaberte, dermatóloga del Hospital de San Jorge de Huesca.

La investigación realizada en Australia determinó que los niños, de media, se aplicaban una capa de 0,48 miligramos por centímetro cuadrado.

En cuanto a formatos, el spray es el que logró que se apliquen mayor cantidad, por encima del bote de crema de toda la vida y del roll-on. Sin embargo, ninguno de los niños estudiados se puso los dos miligramos, apenas si con el spray se llegó a 0,75. No obstante, la facilidad de aplicación y el aumento de la frecuencia, hacen que sea más fácil de usar.

Por eso, dado que nadie se pone tanto filtro como se necesita, la sugerencia es utilizar pantallas altas (más de FPS 30), aplicarlas con frecuencia y más tras un baño en el agua, colocarles camisetas y gorras a los niños, evitar las horas pico (entre las 10 y las 17 aproximadamente, de acuerdo a la zona geográfica), procurar que de a ratos jueguen bajo la sombrilla.

Estar gordita: ¿un problema en la gestación?

2012-01-14T05:31:00.002-03:00

Todas las mujeres deberían acudir al ginecólogo antes de buscar el embarazo y si tenemos exceso de peso, mucho más. Adelgazar antes de la gestación es la mejor medida preventiva. Si ya es tarde, os contamos qué hacer para tener un embarazo y parto seguros.

Tenemos muy aceptado que durante la gestación hay que evitar el tabaco y el alcohol porque dañan al feto. Pero parece que hay menos concienciación con las consecuencias del exceso de peso para la mamá y el futuro bebé.

Complicaciones durante el embarazo

Tener una actitud positiva durante el embarazo es fundamental. Pero también lo es estar informadas de las complicaciones que se asocian a un exceso de peso, que van mucho más allá de recuperar la línea más o menos rápido:

- Diabetes gestacional: es una subida de los niveles de glucosa en la sangre, que puede hacer que el feto crezca más de lo normal y dificultar el aporte de nutrientes y oxígeno.

- Preeclampsia: una complicación que consiste en una subida de la tensiónarterial y aparición de proteínas en la orina. El feto puede crecer menos de lo normal o nacer prematuro.

- Ecografías menos claras: la grasa del abdomen dificulta el paso de las ondas de ultrasonido, de ahí que los médicos lo tengan más difícil para observar al futuro bebé. A veces la ecografía de las 20 semanas se hace a las 22 semanas de gestación.

Durante el parto

- Más cesáreas: las mujeres que ya estaban gordas cuando se quedaron embarazadas y las que cogen muchos kilos durante la gestación tienen el doble de posibilidades de que su parto termine en cesárea que las mujeres con peso normal.

- Parto más largo: la grasa acumulada en la zona del útero hace que las contracciones sean menos regulares y efectivas, por lo que la fase del expulsivo puede ser sensiblemente más larga.

- Problemas con la epidural: en mujeres obesas, aumenta el número de intentos y la tasa de fallos a la hora de administrar la anestesia epidural. Se suele recomendar una cita con el anestesiólogo para preparar el plan de anestesia en el parto.

La mujer con sobrepeso debería…

- Repartir las comidas en cinco raciones al día más pequeñas

- Olvidarse de la comida basura, refrescos y bollería industrial, e introducir en la dieta más frutas y verduras.

- Hacer ejercicio: media hora de actividad suave diaria (andar o nadar).

Investigación recomienda tratar la fenilcetonuria en el embarazo

2012-01-14T05:29:00.001-03:00

Las mujeres que padecen fenilcetonuria deben sostener su terapia antes y durante el embarazo, según estudio del Centro Médico Erasmus, en Rótterdam, Países Bajos.

En efecto, si una mujer sin tratar se embaraza, corre mayor riesgo de que su hijo nazca con diversas malformaciones como tener la cabeza más pequeña, deformaciones faciales o deterioro cognitivo.

La fenilcetonuria es una rara enfermedad genética por la cual no pueden procesar la fenilalanina, y una de las enfermedades que se diagnostica con la prueba del talón. Por ello, es necesario que sigan una dieta baja en proteínas y en alimentos que contengan la sustancia, para evitar trastornos del desarrollo.

Los pacientes deben seguir una dieta especial de por vida, suplementada muchas veces con medicamentos.

Pero hay mujeres que abandonan la dieta en la adolescencia. Seguir tratando la fenilcetonuria en el embarazo, al igual que mantener todos los correspondientes controles e indicaciones de los médicos, podría ser muy significativo en la salud del recién nacido.

Evitar accidentes en niños mayores de dos años

2012-01-14T05:26:00.001-03:00

Después de haber visto los consejos de seguridad para niños menores de dos años, pasamos a comentar las pautas para evitar accidentes en niños mayores de dos años, aunque muchas de las medidas a seguir seguirán siendo las mismas.

Principalmente, hemos de recordar que los niños siguen siendo grandes exploradores y muy a menudo no son conscientes de los peligros que le rodean, por lo que habremos de ser nosotros los que cuidemos el entorno para hacerlo más seguro en la medida de lo posible y no nos descuidemos cuando exista algún posible peligro.

Estos son los consejos para evitar accidentes en los niños, que tendremos en cuenta en distintos contextos, pues ninguno está exento de peligros: en el hogar, en la calle, en el coche…:

Las terrazas y los balcones deben tener barandillas altas a las que los niños no deben trepar, los niños no deben salir solos y las puertas han de tener cierre de seguridad.

Las puertas de las casas han de permanecer cerradas, de modo que el niño no pueda abrirlas fácilmente.

Las ventanas de las habitaciones deben tener un cierre de seguridad o disponer de barandillas o rejas, al menos en los cuartos de los niños.

Seamos conscientes de que los niños pueden trepar por las plantas o las cajoneras colocadas en las terrazas.

Los niños pequeños nunca deben utilizar el ascensor sin ir acompañados de un adulto.

Vigilemos el hueco de la escalera de casa o del edificio. Hay que proteger el acceso para así evitar que los niños se precipiten por él, e impedir que salgan solos de casa.

No es conveniente dejar que los niños corran o se peleen en habitaciones donde hay estufas eléctricas, de butano u otros gases.

A estas edades hay que seguir protegiendo los enchufes, y se ha de controlar el resto de fuentes de calor en el hogar: los radiadores han de llevar protectores, las estufas no estar a su alcance, los utensilios de cocina y comidas calientes en lugares en los que no puedan volcarlos, evitar cerillas o encendedores…

Los medicamentos y productos de limpieza han de estar bajo llave fuera del alcance de los niños, ya que pueden llegar a ser muy peligrosos. Las intoxicaciones más frecuentes en la infancia se producen por medicamentos y los productos de limpieza.

Como en el caso de los niños pequeños, han de tener juguetes adecuados a su edad y nosotros debemos comprobar la seguridad de los juguetes.

Si estamos en la calle, procuremos que jueguen en lugares seguros.

La mejor enseñanza para los hijos es el ejemplo. Hemos de respetar las normas de seguridad vial cuando paseemos o viajemos con los niños.

Nunca es pronto para enseñarles nociones de seguridad vial, como a cruzar las calles y a usar los semáforos.

En el coche, los menores de 12 años deben ir siempre sujetos con sistemas de retención adecuados a su edad y peso.

También cuando lleven una bicicleta o vayan en ella han de circular seguros.

Es conveniente que aprendan a desenvolverse en el agua y a nadar cuanto antes, aunque jamás se deben bañar solos. Un niño solo en el baño es un peligro, pues podría resbalar y golpearse o ahogarse, en la bañera, en el mar o la piscina, incluso en piscinas hinchables.

No dejemos que se acerquen a animales desconocidos. Le hemos de enseñar a tener precaución también con su propio perro o animal doméstico para evitar arañazos o mordiscos de las mascotas.

Como vemos se trata de evitar accidentes en los niños teniendo precaución en los lugares que supongan o contengan algún peligro, no descuidar la vigilancia y educarles para que aprendan a desenvolverse de manera segura en su entorno.

Cómo darles las medicinas

2012-01-09T05:38:00.002-03:00

El rechazo infantil a los medicamentos es un clásico. ¿Hay que obligarles a la fuerza o existe algún truco para que se tomen los fármacos sin sufrir?

Un niño de uno o dos años es, por naturaleza, inquieto. Además, aún no puede entender lo importante que es para su bienestar que trague ese jarabe en el momento en que se lo pedimos, o que se deje embadurnar con esa pomada que huele tan raro.

Otro factor a tener en cuenta es su condición de enfermos. Cuando un niño está enfermo lo exterioriza de diversas maneras, y esto incluye, a menudo, el rechazo sistemático a cualquier cosa que se le ofrezca. Tengámoslo en cuenta, pues, y seamos pacientes. Está claro que perder los nervios solo empeorará las cosas.

Gotas

Cómo poner gotas en los ojos a un niño

Antes de ponerle las gotas, se limpian los ojos del niño con dos gasas humedecidas con suero fisiolófico, una para cada ojo, para impedir que la infección pase de uno a otro.

Debemos ser precisos. Orientamos la cabecita del niño hacia arriba y, sujetándosela, dejamos caer la gota (evitando tocar el párpado o la pestaña con el dosificador para que no se produzcan infecciones) en el párpado inferior.

Si el niño no quiere abrir los ojos, podemos mantener el párpado superior abierto con el pulgar de la mano que sujeta la cabeza mientras le ponemos la medicina con la otra. Hay que asegurarse de que ha entrado.

Si el niño se empeña en cerrar los ojos con fuerza, hay un truco que recomiendan algunos pediatras: aplicar la gota en el lagrimal y sujetarle la cabecita para que la medicina entre en el ojo cuando lo abra, pero es más difícil controlar la dosis.

Cómo poner gotas en los oídos a un niño

Primero tumbamos al niño de lado. Tiramos de su oreja ligeramente hacia atrás y echamos el número exacto de gotas aconsejado.

Intentemos entretener al niño en esa postura hasta que estemos seguros de que las gotas han entrado en el oído.

Un buen truco para que no se sobresalte al sentir cómo las gotas caen en su oído es calentar antes el frasco frotándolo con nuestras manos. El líquido caliente se nota menos.

Cómo administrar gotas vía oral a un niño

Las gotas orales son las más fáciles de administrar. Si es posible, hagamos que el niño las tome todas de una vez en una cuchara.

Si escupe su contenido, el cuentagotas será mejor opción. Al caer directamente en su garganta, solo podrá tragárselas.

Para evitar infecciones, las gotas están esterilizadas hasta el momento de abrirlas. Una vez acabado el tratamiento, hay que deshacerse de ellas (podemos dejarlas en la farmacia más cercana).

Jarabe

Si vamos a dar el jarabe con jeringuilla a nuestro hijo, podemos tomarlo en brazos como si fuéramos a darle el biberón.

Entonces, inclinamos su cabecita hacia el pecho y le metemos la punta de la jeringuilla a un lado de la boca.

Al mismo tiempo, podemos mecerlo, como hacíamos cuando era más chiquito. Si usamos la cuchara, no olvidemos sujetar la mano libre del niño. Después, bajamos ligeramente su barbilla, introducimos suavemente la cuchara sobre el labio inferior y volcamos poco a poco el jarabe.

Supositorios

Cada vez se recetan menos, ya que según los espcialistas la medicina se reabsorbe mejor oralmente y, además, no irrita el culito del niño. No obstante, hay casos en los que el supositorio puede ser la mejor opción (por ejemplo, cuando el niño se niega en redondo a beberse el jarabe o a tomarse la pastilla).

Cómo administrarlos

Para facilitar su aplicación, podemos impregnar el supositorio con algún lubricante como vaselina o aceite de oliva. Entrará con más facilidad y le resultará menos molesto.

Pomada

Se utilizan a menudo para tratar los problemas cutáneos y su poder curativo es indudable, pero hay que tener cuidado con ellas. La piel de un niño de esta edad es mucho más delicada que la de un adulto. Y algunas pomadas contienen, por ejemplo, antibióticos o corticoides de diferentes potencias (de débil a muy alta). Por ello, es el pediatra o el dermatólogo, quienes deben decidir cuál es el producto más adecuado y en qué dosis.

Cómo administrarla

En las farmacias sabrán aconsejarnos sobre las llamadas pomadas preventivas. Suelen ser pastas al agua, muy suaves, que podremos usar normalmente salvo contraindicación del médico. Pero tengamos cuidado con las heridas y arañazos. Su contacto con una pomada podría provocar alguna alergia en la delicada piel del bebé.

Si la aplicamos sobre la cara evitemos el contacto con las mucosas, los ojos y la boca.

Pastillas

Las pastillas infantiles cada vez se utilizan menos, en beneficio de las medicinas líquidas, cuya administración en niños pequeños suele ser más sencilla. Ojo con dejarlas a su alcance, pueden confundirlas con caramelos.

Cómo administrarlas

Conviene machacarlas en una cuchara y mezclarlas con unas gotas de agua. Será mejor que echárselas en el biberón: si no lo termina nunca sabremos con seguridad si ha asimilado toda la dosis. Además, corremos el riesgo de que termine asociando el biberón con el sabor a medicina de la pastilla, y acabe aborreciendo la leche.

La duración del embarazo gemelar

2012-01-09T05:36:00.001-03:00

Una investigación realizada por un equipo del Real Colegio de Cirujanos de Irlanda indagó entre los distintos aspectos que hacen a la salud de los bebés en embarazos gemelares, contrastando riesgos fetales y neonatales.

La investigación comparó la mortalidad perinatal y varias causas de morbilidad perinatal entre tres grupos: con embarazo sin complicaciones y con parto prematuro planificado; con embarazo monocoriónico (una sola placenta) prolongado más allá de la semana 34 de gestación, y con embarazo dicoriónico (dos placentas) prolongado más allá de la semana 36.

En cuanto al objetivo del parto prematuro electivo de los gemelos monocoriónicos es eliminar el riesgo de muerte fetal uterina no anticipada a una edad gestacional avanzada.

Los expertos aseguran que el estudio determinó que ese riesgo es del 1,5 por ciento a las 34 semanas de gestación y del 1,7 por ciento a las 35 semanas.

“Aunque el parto electivo a las 34 ó 35 semanas elimine ese riesgo, la decisión tiene un costo de morbilidad neonatal: un 88 por ciento de internaciones en la UTIN (unidad de terapia intensiva neonatal) en la semana 34 del embarazo, que disminuye al 9 por ciento en la semana 38”, señalaron.

En cuanto a la morbilidad perinatal combinada de los gemelos monocoriónicos, el riesgo bajó del 41 por ciento con el parto a las 34 semanas, al 5 por ciento con el parto a las 37 semanas.

En los gemelos dicoriónicos, el riesgo de que desarrollaran otras enfermedades disminuyó del 4 por ciento con el parto a las 36 semanas al 1 por ciento en la semana 38.

El momento óptimo del parto en los embarazos gemelares monocoriónicos y dicoriónicos no se da sólo por considerar la mortalidad intrauterina, sino también al conocer el “equilibrio dinámico” que existe entre los riesgos fetales y neonatales.

¿Puedo bañar a mi hijo si está enfermo o le han vacunado?

2012-01-09T05:34:00.001-03:00

Una de las preguntas que muchas madres y padres suelen hacer cuando están a punto de dejar la consulta de la pediatra o el enfermero es: ¿Puedo bañarlo?

La pregunta viene después de diagnosticársele alguna patología, digámosle respiratoria, que es lo más habitual (bronquitis, bronquiolitis, catarro, laringitis, ...itis, etc.) o alguna gastroenteritis, por ejemplo, si es que sale de la consulta de la pediatra.

Si en cambio ha ido a ver al enfermero, la pregunta llega después de que éste le haya puesto una o dos vacunas con sus respectivas tiritas.

Entonces es cuando pediatra y enfermero responden “pues… sí”, así, con una pausa entre el “pues” y el “sí” porque intentan descifrar, en ese pequeño lapso de tiempo, cuál es la posible contraindicación o qué es lo que motiva que una madre o padre lleguen a preguntar por lo bueno o malo que puede llegar a ser el contacto del agua con la piel de un niño.

La realidad es que a día de hoy no hay ninguna enfermedad que contraindique un baño (más allá de la piel atópica de algunos niños, que llevan un poco mal el tema del agua caliente). Es más, por higiene y por eso de que parece que te quedas más limpito y tranquilo, suele ser preferible darle un bañito a un niño. Si además tiene un poco de febrícula o fiebre le irá bien para bajar un poco la temperatura (pero sobretodo que el agua no esté fría) y si tiene mocos el vapor del agua ayudará a deshacerlos un poco. Si no tiene mocos ni febrícula, pues da igual, como digo, malo no es.

Diferente es que veas al niño decaído y apático y sea él el que diga que no se quiere bañar. Pues oye, si el niño lo va a pasar mal, pues no lo bañes, que por un día no pasa absolutamente nada.

De igual modo que no hay enfermedad que contraindique un baño, tampoco hay vacuna contraria al agua, así que cinco segundos después de recibir una vacuna un niño puede bañarse tranquilamente. Mejor si no hace mucho movimiento con el músculo que ha sido pinchado, pero normalmente, por el dolor del pinchazo, son los mismos niños los que no abusan del miembro afectado.

Así que ya sabéis, si alguien os pregunta por el baño, o si en alguna ocasión habéis tenido la tentación de preguntar si podéis bañar a vuestro hijo, la respuesta es sí, se le puede bañar.

Consejos para viajar con bebés gemelos o mellizos

2012-01-04T04:29:00.003-03:00

Si viajar con un bebé siempre implica hacer numerosos preparativos para que no se nos olvide nada imprescindible en su equipaje, ir con mellizos o gemelos complica un poco más las cosas, ya que todo se multiplica por dos. Algunos trucos lo hacen todo mucho más fácil.

Si preparamos las cosas con antelación y sentido común, la experiencia de viajar con dos bebés o niños pequeñitos de la misma edad puede resultar de lo más positiva. No hay por qué quedarse en casa.

Consejos para viajar con gemelos

Al hacer el equipaje

Es importante ser práctico al hacer el equipaje y limitarse a lo imprescindible: juguetes, biberones, chupetes... y los útiles de higiene y alimentación necesarios para el viaje.
Lo ideal es que cada niño tenga su propia maletita.
Al llegar a nuestro destino, podremos comprar pañales, leche, potitos, jabón, medicinas....

Al elegir el alojamiento

Conviene elegir un alojamiento que nos facilite las cunas para no tener que llevar las nuestras (el maletero ya irá suficientemente lleno).

Antes de reservar el hotel o el apartamento, hay que asegurarse de que en la zona hay un supermercado, una farmacia y un centro de salud, por si alguno de los niños se pusiera malito.

Durante el viaje en coche

Cuando se viaja con dos niños pequeños, es recomendable hacer el viaje durante la noche o en las horas de la siesta, para que la mayor parte del tiempo vayan dormidos. Si uno de los dos altera, es muy probable que también lo haga el otro por contagio.

Conviene llevar dos biberones con agua a mano por si tienen sed y hacer paradas frecuentes (mínimo cada dos horas).

El tipo de nacimiento no influye en el estrés materno posparto

2012-01-04T04:27:00.002-03:00

Un estudio determinó que dar a luz por cesárea o parto vaginal influye poco en el nivel de estrés materno posparto.

Se trata de un trabajo del Centro de Investigación de Servicios de Salud del Hospital Universitario de Akershus, de Noruega. Evaluó a 55.000 mujeres que fueron madres durante una década.

Así, se determinó que el factor más importante en el estrés materno fue el estado anímico durante el embarazo. El estudio quiso contrastar la idea de muchas mujeres, de que tener una cesárea mejoraría el bienestar psicológico posterior al parto.

Al analizar el tipo de parto, se determinó que a los seis meses, ninguno influyó más que otro en el estrés materno, incluyendo parto vaginal normal, parto asistido por instrumentos, cesárea de emergencia y cesárea electiva.

En cambio, el estrés emocional durante el embarazo elevó 14 veces el riesgo de estrés a los seis meses del parto. “La preocupación por la salud mental materna posparto no debería influir en la decisión clínica sobre el tipo de parto”, concluyeron.

Omega 3 para reducir el riesgo de preeclampsia en el embarazo

2012-01-04T04:26:00.002-03:00

Los ácidos grasos omega 3 son conocidos por sus efectos beneficiosos para el desarrollo del cerebro y sistema nervioso del feto, pero también aportan ventajas para la madre. Diversas investigaciones sugieren que el consumo de omega 3 contribuye a reducir el riesgo de preeclampsia en el embarazo.

La preeclampsia es una de las complicaciones del embarazo más graves, que afecta al 15 por ciento de las embarazadas. Se trata de una afección caracterizada por un aumento pasajero de la tensión arterial provocada por la gestación, que si no es tratada a tiempo puede tener graves consecuencias para la madre y afectar el desarrollo del bebé.

Debido a que la preeclampsia y la hipertensión durante el embarazo están asociadas con la vasoconstricción, se cree que los ácidos grasos omega 3 pueden ayudar a mejorar estas condiciones.

También se relaciona al omega 3 con menos probabilidades de tener un parto prematuro. Según varios estudios de observación, los suplementos de ácidos grasos omega 3 alargan el embarazo de 4 a 6 días reduciendo el riesgo de partos prematuros entre mujeres con antecedentes. Además, se lo considera efectivo contra la depresión en el embarazo.

Por todos los beneficios que supone el consumo de omega 3, tanto para la madre como para el bebé, y también durante la lactancia, es importante incluir en la dieta de la madre alimentos que proporcionen estos ácidos grasos esenciales.

La principal fuente de omega 3 es el pescado azul (sardinas, anchoas, boquerones, bonito, atún, palometa, salmón, caballa, arenque, congrio, trucha de mar, salmonete, rodaballo), conviene evitar pescados grandes como el emperador y el atún rojo debido al exceso de mercurio que puedan contener.

También encontramos omega 3 en otros alimentos como los lácteos y huevos enriquecidos con omega 3, vegetales de hoja verde oscura (berro, espinaca, acelga), nueces, cañamones, semillas de lino, y aceites de canola, linaza y girasol.

La importancia de los mimos

2011-12-30T06:20:00.002-03:00

Durante el primer año, el contacto físico es tan importante como la alimentación. El niño sigue necesitando, y mucho, los mimos de mamá. Aprende cuáles aliviarán su malestar y harán que se sienta seguro y feliz.

Aunque llora menos y es más fácil saber por qué los hace, con un año, el niño sigue necesitando el cariño de su madre. Es habitual que esté nervioso al final del día (su capacidad para hacer frente a los estímulos es mayor, pero estos también los son) y que le cueste dormirse.

Es más, con esta edad es cuando empieza a tomar otros alimentos además de la leche, por lo que dejan de hacer caca a diario o la hacen más dura y pueden tener molestias en la tripa hasta que el intestino se adapta. Nuestros mimos aliviarán su malestar y harán que el pequeño se sienta seguro y feliz.

Cuándo puede salir a la calle el bebé

2011-12-30T06:18:00.002-03:00

Muchos padres, en especial si están debutando, se preguntan cuándo podrá salir a la calle el bebé. Es que tienen ansiedad de llevarlo de paseo, pero al mismo tiempo no quieren que le pase nada malo.

Los bebés de menos de un año son simplemente algo más sensibles que nosotros a la temperatura ambiental y al clima, algo que se acrecienta si tienen menos de tres meses. Por ello, lo importante es evitar los cambios bruscos y las temperaturas extremas.

Así, si hace mucho frío, si está lloviendo o nevando, si hay un viento fuerte, evitemos salir con el bebé, pero si el clima está más o menos estable, podemos hacerlo.

Es imposible evitar por completo el frío durante meses, por eso la sugerencia es no exagerar con la calefacción en la casa – debe estar a 20 a 22 grados – y abrigarlos bien al salir, prefiriendo las horas de menos frío.

Cuando llegue el calor, hay que recordar que entre las 10 de la mañana y las 5 de la tarde (más o menos, dependiendo de la zona) un menor de un año no debe estar al aire libre por estancias prolongadas, ni siquiera bajo una sombrilla, ya que puede insolarse con facilidad.

Con sentido común, y evitando los extremos climáticos, podemos salir con el bebé a donde nos guste.

¿Se puede tener un embarazo psicológico?

2011-12-30T06:15:00.001-03:00

Es un fenómeno poco habitual que afecta a mujeres con un deseo exagerado de ser madres. El sueño desmedido por convertirse en madre puede volverse una obsesión y desencadenar en ellas síntomas propios de un embarazo normal, como cambios en los pechos, aumento del volumen de la barriga, e incluso náuseas y dolores de espalda.

Un embarazo psicológico, también llamado utópico, imaginario, Síndrome de Rapunzel o pseudociesis, se da cuando la mujer cree estar embarazada pero en realidad no lo está. Es una respuesta orgánica, pues las hormonas se ponen un funcionamiento como si fuera un embarazo normal, ante un estado irreal.

Es uno de los llamados trastornos somatomorfos (“soma”=cuerpo en griego), en los que el cuerpo expresa con diferentes manifestaciones los problemas, preocupaciones y obsesiones de la mente.

Posibles causas del embarazo psicológico

Aquellas mujeres más proclives a desarrollar un embarazo psicológico son mujeres con problemas de esterilidad, infertilidad o con problemas para llevar a cabo una gestación.

También las mujeres con menopausia precoz, o quienes creen que el embarazo será una forma de mejorar las relaciones con la pareja.

Su incontrolable deseo de ser madres las lleva a pensar cada vez más en el embarazo, tanto que se acaban creyendo que realmente están embarazadas. A veces, peregrinando por diferentes médicos en busca del diagnóstico deseado.

También puede darse el embarazo psicológico en mujeres con un miedo excesivo a quedar embarazadas, especialmente en chicas jóvenes que recién empiezan a tener relaciones sexuales.

Síntomas del embarazo psicológico

Los síntomas del embarazo psicológico son similares a los síntomas de un embarazo normal.

Falta de ovulación y por tanto, falta de menstruación: el cerebro desencadena la disminución de las hormonas que estimulan la ovulación femenina.

Aumento del tamaño de la barriga: provocado por la distensión de los músculos abdominales y la posición que adopta la mujer. La diferencia con el embarazo real es que no hay inversión de ombligo.

Cambios en los pechos: mayor turgencia, secreción de calostro y leche, pigmentación y aumento de la areola mamaria.

Sensación subjetiva de movimientos del bebé en el vientre.

Ablandamiento del cuello uterino

Aumento de peso

Náuseas, acidez y molestias típicas del embarazo

Cómo tratar el embarazo psicológico

Lo primero que hay que hacer es confirmar el embarazo mediante pruebas de embarazo caseras, las cuales suelen dar negativas, y en su caso realizar una prueba de laboratorio.

Se cree que en algunos casos puede haber un aumento de los niveles de gonadotropina, la hormona del embarazo, por tanto en ese caso las pruebas de embarazo de sangre y orina pueden dar positivas. La forma más fiable de hacerle ver a la mujer que no hay realmente embarazo es mediante la realización de una ecografía.

El embarazo psicológico es claramente un trastorno psicológico. Está provocado por una condición psicosomática que puede esconder un cuadro depresivo de base. Por tanto, el ginecólogo debe comprender a la paciente e inducirla hacia otro tipo de ayuda profesional, como un psicólogo.

La ayuda profesional y la comprensión de su entorno, así como ponerse en contacto con otras personas que hayan pasado por lo mismo, le ayudarán a la mujer a comprender el origen del trastorno y a superar el embarazo psicológico.

Analgésicos sin receta en el primer trimestre, mayor riesgo de malformaciones raras

2011-12-24T08:24:00.003-03:00

Un nuevo estudio corrobora lo acertado de la recomendación de no tomar analgésicos de venta libre en el primer trimestre del embarazo, ya que su consumo aumentaría las probabilidades de malformaciones congénitas raras.

Estos datos surgen del Estudio Nacional de Prevención de Malformaciones Congénitas, llevado a cabo en Estados Unidos y siguiendo el caso de miles de embarazadas.

Así, en los resultados se detectó que los recién nacidos tuvieron el triple de riesgo de nacer sin ojos o con globos oculares anormalmente pequeños que causan cegueras cuando las madres habían tomado aspirina o naproxeno (Aleve).

Estas malformaciones, llamadas anoftalmia y microftalmia, afectan a uno de cada 5.300 recién nacidos de Estados Unidos, por ello explican que el riesgo, si bien aumentado, sigue siendo muy bajo.

Similares resultados se hallaron con otra malformación extraña: el síndrome de bandas amnióticas.

Sólo muy pocos tipos de malformaciones congénitas aumentaron levemente en los bebés de usuarias de ibuprofeno, aspirina o naproxeno. Por ejemplo, el riesgo de desarrollar paladar hendido aumentó entre un 30 y un 80 por ciento, mientras que el de desarrollar espina bífida creció un 60 por ciento en los bebés de las usuarias de aspirina o ibuprofeno.

Aunque los resultados no prueban que los analgésicos en el embarazo causen estos problemas, Werler consideró que son una señal de advertencia y merecen más investigación.

Si bien las mujeres que tomaron estas drogas sin saber que estaba embarazadas no deberían preocuparse porque el riesgo es bajo, no obstante siempre que se aposible hay que evitar los fármacos en el embarazo, y calmar los dolores e inflamaciones con otros métodos (hielo, masajes, terapias alternativas, por ejemplo).

Consejos para calmar a un bebé que llora

2011-12-24T08:22:00.002-03:00

Hay días en los que el bebé parece llorar sin consuelo, todos los padres lo saben, incluso algunos niños son más predispuestos que otros al llanto sin fin.

Por ello, compartiremos algunos consejos para calmar a un bebé irritado, algo que será particularmente útil para padres primerizos.

En cualquier caso se recomienda atender al bebé tan pronto como sea posible, proporcionándole contacto físico, a pesar de que no tenga sueño, hambre, frío o esté sucio.

Si tu hijo sólo necesita un poco de desahogo, sigue estas pautas para que su crisis de llanto termine antes.

Las canciones de cuna son la primera arma de mamá, así es como es útil cantarles cualquier cosa: lo mismo que te cantaba tu mamá a ti, o esa canción que te gusta tanto, lo importante es tu voz tranquilizadora.

En general, al caer la tarde es cuando muchos bebés tienden a llorar, es un buen momento para dar paseos al aire libre, es una buena terapia contra el estrés.

Si la madre está demasiado cansada y no puede transmitirle paz a su bebé, es bueno cambiar de brazos: papá, los abuelos o quien se preste a hacerlo con amor, seguramente tendrán éxito en ayudar a darle al niño tranquilidad.

El baño ayuda mucho a calmar al bebé, vienen jabones aromáticos que facilitan la relajación, además del calor del agua. Se genera un ritual que anticipa la hora del sueño, para que el niño duerma bien.

Si el bebé es mayorcito, se puede facilitar algo para que descargue su energía y así se tranquilice: rasgar papeles (podemos darle una revista vieja, supervisando que no se lleve los trocitos a la boca), dar golpes con una pala en un cubo, espachurrar la arena húmeda con las manos… Estos juegos le permiten desprenderse de su estrés.

Insomnio en bebés por dormir en sitios inadecuados‏ como la cama de los padres o sus brazos, dice un estudio

2011-12-24T08:20:00.002-03:00

El sueño en los bebés es y será seguramente durante mucho tiempo un tema complicado de abordar porque de igual modo que unos estudios dicen que dormir con los bebés es positivo otros vienen a decir que es negativo y que llega a producir incluso insomnio.

Un estudio actual, realizado en el Hospital “Virgen de la Luz” de Cuenca concluye que el 51% de los bebés con problemas de insomnio duerme en un lugar inadecuado, como la cama de los padres o incluso en sus brazos.

Seguro que después de haber leído lo que acabo de escribir en negrita muchos habréis dado ya la vuelta a la tortilla al asunto, de igual modo que yo se la voy a dar, pero antes de entrar en materia vamos a seguir explicando un poco más lo que nos quieren decir con este estudio.

Resultados y conclusiones del estudio

Según explican, con estos datos se demuestra que los hábitos de sueño inadecuados (ya sabéis, todo lo que sea que alguien duerma tocando a un bebé, o cerca de él) están relacionados con el insomnio y otros trastornos de sueño. Esta comunicación ha sido galardonada con el premio a la mejor comunicación en el área de Sueño (no quiero pensar entonces cómo era la peor…).

En el estudio han participado más de 200 familias y como malos hábitos se ha comentado que el 18% de los niños de 15 meses se va a la cama a las 23:00 horas o más, que el 4,7% de los bebés de seis meses duerme en la cama de sus padres, siendo el 8,2% cuando los niños alcanzan los 15 meses.

Otra conclusión del estudio revela que existe una baja prevalencia de trastornos del sueño en la población, un 7,9% del total, y que dichos trastornos son síntomas del insomnio. Para evitarlo recomiendan que los padres enseñen a dormir a sus hijos correctamente, vamos, algo que ya hemos oído muchas veces de los profesionales dedicados al sueño de los niños.

Girando la tortilla de los resultados que han obtenido

Dicen que el 51% de los niños que tienen insomnio lo tienen porque duermen con sus padres o en brazos. Esto hace que quede un 49% restante que hace las cosas “bien”, es decir, que duerme en su cuna, en su habitación y abrazando a un muñequito para sentirse seguro y tranquilo.

De una muestra de 200 niños un 7,9% tiene problemas de insomnio, es decir, unos 16 niños. De esos 16 niños, el 51% dormía con los padres o en brazos y el 49% en la cuna. En cifras aproximadas, 8 de esos niños dormían en un sitio teóricamente inadecuado y 8 dormían en un sitio adecuado. ¿Es esto suficiente como para decir que el insomnio en los niños viene provocado por colechar o dormir en brazos? Evidentemente no.

Digamos que la conclusión a la que llegan: “los malos hábitos provocan insomnio” es de lo más absurdo que he podido leer este año, y eso que ya se está acabando, porque según su estudio yo también podría decir que dormir en la cuna provoca insomnio, porque los mismos niños duermen mal por culpa de la cuna que por culpa de los brazos o el colecho.

De esto se deduce que no parece que una cosa tenga que ver con la otra. Es más, es muy posible que (cocinando aún más la tortilla por la otra cara) muchos de los niños que tienen insomnio duerman con los padres porque así duermen mejor. Siendo esto así, dormir con los padres, en la misma cama o en sus brazos, es una consecuencia del insomnio y no al revés, es decir, no tienen insomnio porque duermen con sus padres, sino que duermen con sus padres porque tienen insomnio.

Haciendo esta reflexión podríamos concluir que dormir con los padres en la misma cama o en sus brazos es algo beneficioso porque los niños con problemas de sueño llegan a dormir igual de bien (o igual de mal) que los niños que tienen menos problemas de sueño y duermen en su cuna (en ambos casos sólo 8 de cada 200 niños sigue durmiendo mal). Así que, bajo mi punto de vista, este estudio que trataba de demostrar que es mejor poner a los niños a dormir en su cuna acaba demostrando que lo recomendable es lo contrario, que duerman con los padres y en sus brazos.

Con respecto a los otros malos hábitos, como que el 18% de los niños de 15 meses se duerman a las 23:00 de la noche, habría que saber a qué hora se despiertan. Recuerdo siempre a una amiga mía que me decía “Armando, todo el mundo dice que lo hacemos fatal, mi hijo se duerme casi a las 00:00 de la noche, pero es que no consigo que se duerma antes”. Entonces yo le pregunte: “¿Y a qué hora se despierta?”, a lo que me respondió que como ella trabajaba en turno de tarde, aprovechaban por la mañana para dormir hasta tarde los dos, levantándose entonces entre las 10:00 y las 11:00 de la mañana. Evidentemente, le dije que no veía dónde estaba el problema.

Actualización: Ciertamente, como ha comentado Alicia Navarro en su comentario, los cálculos que he realizado no son correctos, porque he dejado de lado a los bebés que duermen bien que no colechan, que son mayoría. Si hay 200 niños y entre un 4,7 y un 8,9% de ellos colechan, esto corresponde a unos 18 niños. Es decir, 18 duermen con sus padres y 172 en la cuna. De los 18 niños, 8 son los que duermen mal, como hemos comentado anteriormente, y de los 172, son 8 también (recordad que eran 16 los que dormían mal). Visto así sí parece que dormir con los niños provoca insomnio. Sin embargo, como he comentado anteriormente, los niños suelen dormir con los padres precisamente porque duermen mal o se despiertan mucho. Alicia Navarro comenta en su comentario que en su caso fue así, yo he vivido lo mismo, pues nosotros empezamos a colechar cuando vimos que nuestro hijo dormía mejor con nosotros que solo y la mayoría de padres que duermen con sus hijos explican lo mismo: “duermo con ellos porque así dormimos todos mejor”.

Cuidados de la cicatriz de la cesárea en el posparto

2011-12-22T07:31:00.001-03:00

Hace años, dar a luz por cesárea suponía permanecer en la maternidad al menos una semana. Ahora ese tiempo suele reducirse a 3 o 4 días. Cuando la madre recibe el alta debe cuidar bien la cicatriz en casa para tener la mejor recuperación posible. Te explicamos cómo se limpia, qué movimientos debes evitar, cómo mitigar el dolor...

Después de un parto por cesárea, la incisión en la tripa resulta molesta y los músculos abdominales están debilitados por la cirugía, por lo que no conviene exigirles demasiado, especialmente las dos primeras semanas.

Hay que evitar labores domésticas, subir y bajar escaleras, conducir, levantar peso... Se puede coger al bebé, pero hay que tener cuidado si se tienen otros hijos que piden los brazos de mamá. Y, si las visitas obligan a hacer un esfuerzo, es mejor que esperen para conocer al recién nacido.

Cuidados de la cicatriz tras una cesárea

La herida de la cesárea no requiere cuidados especiales: lavar la cicatriz con agua y jabón (preferiblemente con la mano, pues la esponja puede engancharse en las grapas), secarla con una gasa estéril (dando pequeños toques, sin arrastrar) y dejarla unos minutos al aire. No es conveniente cubrirla con apósitos, pero hay que tener cuidado con el roce de la ropa.

En el hospital pueden aconsejar un antiséptico para curarla, como la clorhexidina. Hay que evitar las soluciones con yodo, que pueden pasar a través de la leche materna al bebé y fijan las grapas a la piel (puede dar complicaciones al retirarlas).

Los puntos externos suelen retirarse en la consulta de la matrona en unos 10 días, pero el proceso de cicatrización es lento. En las primeras semanas es normal sentir tirantez y picor y percibir una parte de la piel como dormida, algo que puede durar meses.

Para que la piel cicatrice correctamente es importante mantenerla hidratada. Los geles y las cremas disminuyen el proceso inflamatorio, reducen la coloración, impiden la formación de lesiones (queloides) y mejoran la textura de la cicatriz.

Los masajes sobre la herida, una vez retirado los puntos y cuando el dolor lo permita, logran reducir el volumen de la cicatriz y disimularla en gran medida. El movimiento de los dedos debe imitar la acción de despegar un papel adhesivo de la piel, simulando pequeños pellizcos.

El útero tiene que contraerse para volver al tamaño que tenía antes del embarazo. Al contraerse origina lo que se conoce como dolores de entuertos, que resultan más o menos molestos dependiendo de cada mujer. Cuando el bebé ha venido al mundo por cesárea, el útero está más sensible porque ha sufrido una incisión.

Se pueden tomar analgésicos antiinflamatorios, siempre bajo prescripción médica (se suelen recomendar en el informe de alta). Si el dolor es muy intenso o aumenta la temperatura, hay que acudir a urgencias por si hubiera surgido alguna complicación que requiera atención médica.