Mantenerse joven a través del deporte

Final de París Roland Garros

2013-06-09T12:05:00.000+02:00

Final del Roland Garros.

Los que amamos el deporte y sobre todo el Tenis , estas dos semanas hemos disfrutado de lo lindo. Como nos tiene acostumbrados desde hace ya varios años nuestro Rafael Nadal está en la final….. Por su coraje, fuerza mental, buen juego y deportividad. En todo el circuito no hay nadie que no le tema. Vamos Rafa su grito de guerra.

Y para más disfrute juega la final con otro español que viene pisando fuerte, David Ferrer,( El gladiador) cariñosamente conocido por sus compañeros,

David, está llegado a las semifinales, pero tiene tenis para ganarla.

Será una gran final la que veremos hoy, sea el resultado que sea, hay un campeón español en París.

Buen partido chicos , porque yo voy a tener el corazón dividido.

Gracias por ofrecernos este gran espectáculo.

Viaje a Granada, junto con algunos compañeros de guadalinfo y Reyes la porfesora.

2013-06-06T12:46:00.000+02:00

En el palacio de exposición y Congreso de Granada, los días 28 y 29 de Mayo, se celebró el Encuentro Internacional de Telecentros y blogs.

Había personas de distintas nacionalidades y culturas, lo cuál resulta muy enriquecedor, fue muy intenso y bien aprovechado.

Este blog está dedicado al deporte del cuál soy una gran fan, puesto que desde hace 35 años practico ejercicio diariamente y me sienta muy bien. Lo recomiendo y animo a que practiquen ejercicio, solo andar 35, 40 minutos es suficiente. Andar está de moda.

En los días que estuve en Granada, yo pensaba que no haria ejercicio, nada más lejos de la realidad.

Entre los compañeros que fuimos, venia Mario más conocido por Imanes de España, que es de Granada, y como buen anfitrión nos enseñó los monumentos, plazas y peñas de Granada... horas y horas andando, esos es hacer deporte.

Me llamo la atención la energia y entusiasmo que tiene este compañero, siendo él el mayor del gupo. Espero que no le moleste, lo pasamos genial y nos reimos muchisimos, teniamos una coletilla "PEÑA ARRIBA... PEÑA ABAJO",

Doy las gracias a todos por los buenos ratos...

Útil Marcapáginas, Recuerdos de una viajera y Paco, Imanes de España y Reyes, la profesora.

Carrera rosa de la mujer

2012-09-20T12:40:00.002+02:00

La organización espera superar los 6.000. participantes, tenemos que conseguirlo entre todo@. un pequeño esfuerzo bien lo vale.

¡¡ÁNIMO!!

La marea rosa

2012-09-20T12:06:00.001+02:00

El dia 7. de Octubre en el parque Maria luisa, hay una carrera de la mujer contra el cance de mamas. se puede ir corriendo o andando el recorrido es de 5,Km. andando o corriendo colaboramos en la lucha contra el cánce de mamas. yo colaboro. y tú tambien puedes,ANIMAROS .podemos echar un dia hermoso por la causa que estamos.

LA MAREA ROSA

Ruta de senderismo: El río Cares, Picos de Europa

2012-08-20T21:47:00.001+02:00

Queridos amigos del deporte y la vida sana: aquí os recomiendo la ruta de la garganta del río Cares, en pleno corazón de Picos de Europa. El verano siempre es una buena estación para practicar el senderismo, pero, cuidado amigos, nunca en Andalucía, porque te puede dar el colorín o la pájara. Por ello, nada mejor que abandonar el sur buscando las temperaturas templadas del norte en Asturias, patria querida.

Picos de Europa es un buen lugar para la realización de todo tipo de deportes, a saber: senderismo, escalada, bicicleta, piragüismo, barraco así como otros deportes de multiaventura, en convivencia con la naturaleza. Para los iniciados, hay que tener en cuenta que rutas con con cierta dificultad en estas montañas, pues presentan altos desniveles y condiciones climáticas adversas.

Así, la ruta del río Cares, que parte desde Poncebos y llega hasta el escondido pueblo de Caín, puede resultar sencilla a la vez que se disfruta de unas espectaculares vistas.

Disfrútenla, amigos.

Por qué es importante hacer deporte

2012-05-15T13:03:00.000+02:00

Hacer deporte para mí, mantiene mi mente concentrada, activa joven y despierta.

El cuerpo compuesto por los músculos, huesos y piel.

Tienen un gran beneficio y se refreja en la elasticidad, retrasando el paso del tiempo... esto está científicamente comprobado.

Mens sana in corpor sano

2012-04-19T12:59:00.000+02:00

Este blog esta dedicado a todas aquellas personas que hacen deporte ó no en mi humilde opinión, quiero compartir con tod@s la experiencia de una deportista, que hace 35 años practica deporte asiduamente , las sastifaciones y beneficio me han dado.