http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=BQHMLD9bwq4#!

http://alt1040.com/2012/01/profesor-en-stanford-de-ia-deja-el-centro-y-anuncia-una-universidad-online-gratuita-para-todo-el-mundo

Cuál es el eje de su vida?
La ligereza. Y considero que en el caso de las ideas y de los sentimientos, a mayor densidad, mayor ligereza.

Ummm…, no le sigo.

Cuanto más llenos de facetas están una amistad o un amor, más ligeros se vuelven.

¿De eso habla usted?
Yo cuento historias que sanan, y lo que me gustaría despertar es la fe en uno mismo, pero no para desarrollar la fuerza sino valorando la fragilidad. Tengo temas recurrentes como la amistad, que es un motor extraordinario, la sanación y los dioses.

¿Y qué hacen sus dioses?

En muchos de mis espectáculos algo cae del cielo: una lluvia de pollos, o de corchos, como si los dioses estuvieran descorchando botellas y nos cayeran pedazos de fiesta.

Se fue en busca de chamanes por el mundo; ¿descubrió algún secreto?

Trataba de comprender cómo sanaban y descubrí que hay que desarrollar y entrenar la intuición escuchando dentro y fuera. Ese es uno de los talentos de un director.

¿El payaso escucha?

Siente, y danza frente al público una danza de cortejo. Nos especializamos en tomar a la gente entre los brazos y acunarla. No danzamos para que nos vean, danzamos con quien nos mira.

¿Desde cuándo lo sabe?

Desde que lo abandoné todo tras la primera gran pena de amor y me fui como voluntario a cuidar moribundos con la Madre Teresa de Calcuta en India. Ahí cambió mi vida.

¿Qué pasó?

Llegué como un joven clown con la idea de que debía alegrar el mundo, y me di cuenta de que lo realmente necesario es abrazar.

¿Y así nació el teatro de la caricia?

Es fundamental encontrar historias que partiendo del dolor más profundo puedan iluminar, historias que sanen.

¿Por ejemplo?

Cuando mis amigos tienen a su hijo adolescente herido de amor, me lo envían. Yo los compadezco: “Cuando tu primer amor te abandona te sientes morir; todo se acabó para ti”. “¿Cómo lo sabes?”, me preguntan. Y entonces les cuento el gran secreto.

¿Qué secreto?

“A mi tío le pasó lo mismo. ¿Y sabes el vecino de arriba, el del perrito?… También le pasó. A la cajera del súper, la rubia guapa, también. De hecho todo el barrio está herido de amor, pero todos nos hemos salvado”.

Inteligente.

Cuando se levanta el telón y miro a platea, sé que por lo menos el diez por ciento sufre de amor, seguro.

¿Ha entendido por qué?

Porque los dioses son fantásticos dramaturgos y para contarse historias entre ellos o interesarnos a nosotros, títeres en esta aventura, escriben dramas extraordinarios. Si todo es perfecto, no interesa a nadie.

A mí me encantan los cuentos de hadas.

Siempre hay un ogro.

Pero es vencido.

Estoy de acuerdo. Creo en esas historias y en que hay que decirles a los niños: pasarás por bosques oscuros, pero vencerás.

La fantasía está desprestigiada.

La física dice que todo es apariencia.

¿Cómo será la realidad?

Para mí es lo que podemos contar. No es- tamos seguros de nada, sólo de lo que podemos contar, por eso creo que es tan importante tomarnos un tiempo para contarnos quiénes somos. Así construimos.

¿Nuestra propia historia?

La del universo.

¿Qué se cuenta usted?

Me repito tres preguntas: de dónde vengo, adónde voy y qué cenaré esta noche, y cada día encuentro respuestas diferentes.

¿Adónde quiere llegar?

Atrás.

¿?

Cuando uno contempla un atardecer, quiere regresar a algún lugar que no sabe dónde está ni cómo es. Es el lugar del que venimos.

Nostalgia.

La nostalgia te impulsa hacia delante. Los nostálgicos descubrieron tierras nuevas. Y son los que levantan una copa para brindar y agradecer el momento presente porque saben que no volverá.

Admirable lucidez.

A mí me fascina la amabilidad, esas personas delicadas que tocan las cosas como si intuyeran su alma. Lo ves a veces en los hospitales: personas con esa extraña amabilidad incluso con los cadáveres. Esa gente me tiene a su merced, es un talento ante el que no tengo defensa.

Bromeando y riendo, Polichinela te dice la verdad.

Polichinela es un sofista, un malabarista de las ideas. Para mí ser clown consiste en la capacidad de poner en duda. A mí la gente que duda, el político que duda, me da mucha más tranquilidad.

Curioso.

La duda no es mentirosa, la duda busca respuestas, la duda es flexible.

¿No tiene ninguna certeza?

Sí, pero me duran muy poco.

¿Siempre en el laberinto?

El laberinto no es una trampa, es un viaje hacia el interior de uno mismo. Para encontrarse hay que perderse. Para avanzar, crecer, las certezas no sirven. Hemos de perdernos, una, diez, cincuenta veces al minuto para no quedarnos en la piel de las cosas. Cuanto más se pierde uno, más puertas abre.

(fuente)

Usted ha tenido dos vidas. ¿Qué hacía en la primera?

Hasta el 2002 fui psicólogo. Observé que el ser humano está desesperado en busca de alivio, y comprendí que la psicología es sólo una parte del proceso, sola no puede sanar al ser humano.

Y salió a buscar…

Siempre fui un buscador. Ya de niño le preguntaba a mi madre: “Madre, ¿quién ha hecho el mundo?”. “Fue Dios”. “¿Y quién ha hecho a Dios?”. “No pienses en eso o te volverás loco”, me insistía.

No le hizo mucho caso.

No. Pase por muchas escuelas y maestros hasta que algo cambió dentro de mí.

Se convirtió en un maestro realizado, ¿qué es eso?

Cuando la búsqueda se termina, te sientes pleno y sabes quién eres. Antes quería agradar, ser alguien. Ahora me dedico a ayudar a la gente a hacer el tránsito del sufrimiento a la alegría sin ningún interés.

¿Qué es la alegría?

Contentamiento, ausencia de miedo, de sentimiento de carencia.

¿Y cómo se conquista?

Realizando un proceso de autotransformación. Estamos envueltos de capas de sufrimiento que se expresan como maldad y mezquindad. Hay que ir al fondo de uno mismo porque la alegría es una cualidad natural del ser, producto de la paz.

Dígame cómo sacudirme la maldad.

Lo primero es eliminar el juego de acusaciones, buscar en uno mismo las causas de las insatisfacciones y responsabilizarse de ellas.Hay que escuchar al yo interior porque esas capas tienen vida propia, cada una es un yo psicológico. Para ello propongo la meditación, la reflexión y la práctica del servicio desinteresado.

Pero la gente tiene hijos, hipotecas, trabajo (con suerte), y poco tiempo.

Una práctica que está al alcance de todos es poner en movimiento el amor disponible a través de actitudes generosas, compasivas, fraternales; hacer el bien no importa a quién. Y experimentará un milagro; se sorprenderá de cómo cambia su vida.

Pero somos simultáneamente generosos, egoístas, compasivos, crueles…

Hay que entender que el egoísmo y la crueldad los genera el sufrimiento, tomar conciencia de que las repeticiones negativas y destructivas de nuestra vida nacen dentro de nosotros, de esa parte nuestra comprometida con la destrucción.

¿Por qué?

Porque en algún momento de nuestra evolución nos hicimos daño, sufrimos el shock del abandono, la exclusión, el rechazo. Y nuestra manera de protegernos es a través del egoísmo, el orgullo, la vanidad… El ser humano genera su propia destrucción, y sólo podrá interrumpirla si toma conciencia…

Es muy común acusar al otro de nuestra infelicidad. Nos pasamos la vida forzando a otros a amarnos, a que hagan las cosas a nuestra manera, y eso sólo genera más y más sufrimiento e infelicidad, porque actuamos a partir de esa defensa, y esto es lo que yo propongo que sea transformado.

Casi nada.

Ja, ja…; es un gran desafío.

La vida trae problemas e infelicidad.

Son oportunidades. Cuando el problema se repite, hay que insistir en esa pregunta sabia. ¿Qué intenta enseñarme la vida que no consigo aprender?

La teoría nos la sabemos todos…

Yo soy la prueba de que es posible transformar la teoría en práctica.

¿Nos hacemos todos gurús?

En algún grado; por qué no, ja, ja, ja. Todos podemos iluminar el amor y el perdón.

Meditar no es garantía de nada. Está lleno de ombligos que meditan.

La meditación que más se practica es la que se focaliza en el vacío, pero hay una meditación activa, analítica, que nos permite identificar cómo saboteamos nuestra felicidad. Mire, hay preguntas fundamentales.

¿Cuáles?

¿Estás dando al mundo los regalos que has traído para dar?, ¿cómo está tu vida familiar, sexual, laboral…? Si existe insatisfacción en alguna de esas áreas, si intentas cambiar y no puedes, es porque hay algo dentro de ti que está deseando esa insatisfacción.

Somos nuestro peor enemigo, veo.

El ser humano es muy complicado. Atraemos aquello que más odiamos y tememos. El adulto guarda dentro de él heridas de su infancia, por eso repite, reedita su herida…

¿Cómo evitar esas heridas a nuestros hijos?

Debemos procurarles el máximo de amor consciente posible. Ver sus potenciales dormidos y darles fuerza para despertarlos. Pero les imponemos nuestro conocimiento invalidando su sabiduría innata porque nos creemos superiores. Ejercemos el poder. Les utilizamos para satisfacer nuestras carencias, proyectamos en ellos nuestro propio niño, mal integrado… Y la historia se repite.

Estamos llenos de buenas intenciones.

Ja, ja, ja… Pero la persona se dará cuenta de que no está siendo totalmente honesta a través del resultado que se refleja en su vida.

Usted es psicólogo, sabe que nuestra vida está controlada por el inconsciente.

Justamente lo que propongo es traer esos aspectos inconscientes a la conciencia a través de la autoinvestigación, el análisis y la meditación. Pero hay que tener coraje.

http://youtu.be/ykfp1WvVqAY

El escritor Erich Origen pensó que, a menudo, prestamos más atención a las cosas que nos molestan que a las cosas que nos hacen felices y se propuso crear una Enciclopedia de la Gratitud o, como dice en un post en Huffingtonpost, “una referencia que cambia tu experiencia vital al ofrecerte un universo de cosas por las que estar agradecido”.

Origen quiere reunir 365 razones para sentirse reconfortado. Las está recogiendo en un Tumblr en el que invita a todo el mundo a participar con una foto o un vídeo y una historia que cuente por qué les hace sentirse felices.

Una vez que estén las 365, el escritor pretende publicarlas en un libro y también en formato para iPad. Por el momento ha recopilado 125 entradas en la Enciclopedia online y las ha categorizado en secciones como naturaleza, inventos, comida, música, existencia…

La financiación también procede de la colaboración de usuarios de todo el mundo. Las personas que donen 100 dólares antes del 28 de mayo incluirán su nombre en los créditos del libro.

http://kck.st/homruI

Visto en :http://www.yorokobu.es/la-enciclopedia-de-la-gratitud/

No. El interminable transbordo de Paseo de Gracia no tiene fans. Es “uno de los puntos más odiados por los usuarios del Metro de Barcelona”. Es así como lo ve Wallpeople y es así como quiere que los ciudadanos dejen de verlo. Este colectivo de arte colaborativo está desarrollando un experimento para transformar esa sensación rasposa que siente el que pasa por este lugar de tránsito en una emoción agradable y placentera. ¿Cómo? Llenándolo de sonrisas.

Desde el lunes 30 de mayo hasta el sábado 4 de junio habrá una cabina en la estación de Paseo de Gracia donde un fotógrafo tomará imágenes de sonrisas y caras alegres de los usuarios del metro que quieran formar parte del proyecto (los participantes serán recompensados con una copia impresa de su foto y participarán en el sorteo de un viaje a Fuerteventura).

Todas las fotos formarán un mural de más de 200 metros que se colocará en el aborrecido transbordo. Estarán allí desde el jueves 9 de junio hasta final de mes para “demostrar el poder de las sonrisas y el buen humor sobre las personas”.

Somriu, és primavera es una actividad más dentro del programa Primavera Cultural 2011 que organiza TMB. “El objetivo principal de esta acción es convertir un espacio urbano gris y aburrido en una experiencia positiva y optimista que cambie la actitud de los usuarios”, indica Wallpeople en un comunicado. “Se trata de una acción participativa abierta a todos que servirá para humanizar a la masa de usuarios del metro, mostrar su diversidad y comprobar que a todos nos puede unir una sonrisa”.

Leído en: http://www.yorokobu.es/%C2%BFpueden-cambiar-las-sonrisas-el-paisaje-urbano/