tag:blogger.com,1999:blog-88223352024-03-08T01:08:35.733+01:00Přestože tento blog vlastně ani nemusí mít své čtenáře a autor si jej píše hlavně sám pro sebe, zaslouží se poznamenat, že je hlavně o sportu v životě nesportovce. Slovní spojení "aerobní tragéd" má zde svůj význam a je náležitě <STRONG><A href="http://maratonsky.blogspot.com/2004/10/pro-blog-pro-aerobn-tragd-pro.html">vysvětleno</A></STRONG>.Unknownnoreply@blogger.comBlogger87125tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1124489344277361122005-08-20T00:06:00.000+02:002005-08-20T00:09:04.286+02:00

... Aerobní tragéd strikes back!

Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1117961808755690392005-06-05T21:57:00.000+02:002006-05-08T09:17:41.456+02:00

Předesílám, že tento text je určen pro ty, kteří na tento blog narazili náhodou a neznají jej.Coby autor Maratonského deníku aerobního tragéda jsem tento blog založil 1.října 2004 a pozvolna jej ukončil koncem května 2005. V titulce je sice napsáno, že blog je o "sportu v životě nesportovce", ale jeho příběh je poněkud jednodušší. Ve svých sedmatřiceti jsem se v říjnu 2004 rozhodl začít běhat z

Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1117970229071478402005-06-05T20:59:00.000+02:002005-06-05T20:59:06.840+02:00

Je opravdu na čase, abych na závěr moc poděkoval všem, kteří tento blog četli, psali mi, radili a přispívali svými cennými komentáři. Bloggerský svět je podivný, existuje spousta blogů různého charakteru. Každopádně platí, že je určitě převaha autorů nad čtenáři. Po světě (nás) chodí spousta do jisté míry exhibicionistů, do jisté míry grafomanů, kteří se s něčím chtějí svěřit. Já jsem tento blog

Unknownnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1117139545792737752005-05-26T22:05:00.000+02:002005-05-26T22:46:27.706+02:00

Tenhle týden je tak blbě pracovně našlapaný, že vlastně ani nemám čas na to, abych pár zápisky důstojně tenhle blog uzavřel... ;) Nicméně určitě zbyl čas na to, abych si byl v úterý a včera důkladně zaběhat, to zas jo.Co dál s maratonským deníkem? Zavírám ho, přibude zde ještě avizovaný nostalgický zápisek s poděkováním (v tom nejlepším možném slova smyslu ;) plus návod k použití pro ty, kteří

Unknownnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1116967187040345102005-05-24T22:29:00.000+02:002005-05-24T22:39:47.053+02:00

Čtenářka Klára mi napsala jednu faktickou a správnou připomínku k mailové konferenci. Ne každému vyhovuje, že dostává všechny příspěvky mailem a stačí mu, když ke konferenci přistupuje přes webové rozhraní http://pandora.idnes.cz/conference/traged/Já osobně preferuji dostávat maily. Sice jich teď ze začátku chodí dost a může to být trochu nepříjemné, ale až konference bude trochu usínat (což

Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1116927042711942412005-05-24T11:17:00.000+02:002005-05-24T11:30:42.716+02:00

Tak se mi to nějak vymklo z ruky. Včera večer jsem si zkusil na pandora.cz založit testovací mailovou konferenci, abych vidět jak to funguje, papaaya ji objevil a už se to rozjíždí. Tímto vás všichni zveme k účasti, je to úplně jednoduché. Protože předpokládám, že (možná) ne všichni mají zkušenosti s emailovými konferencemi, zde je pár řádek (internetoví zkušenější uživatelé prosím přeskočte).Co

Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1116877016376361502005-05-23T21:31:00.000+02:002005-05-23T21:36:56.466+02:00

Moc děkuju za to velké množství komentářů a mailů, co jsem dostal. m.thums se k tomu přiznal otevřeně v diskusi, jeden z čtenářů po telefonu a já se k tomu přiznávám veřejně. Při čtení příspěvků jsem prostě zamáčkl slzu. Běhání je veskrze lidská záležitost, to už jsem pochopil... však vy mi rozumíte. Možná je to všechno trochu patetické, možná trochu legrační, ale je to tak ;)Dnes se cítím (

Unknownnoreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1116774204066511192005-05-22T15:35:00.000+02:002005-05-22T18:55:49.480+02:00

Jo, jo. Je to tak. Vzdal jsem svůj první maraton. Salát. Pokud bych měl použít vpravdě básnické přirovnání a maraton trochu zosobnit na Maraton, pak onen Maraton vzal někde před Chuchlí motorovou pilu a s ďábělským chechotem mne popravil rozřezáním těla (zejména tedy nohou) na kusy a poházel je na rozpálený asfalt Strakonické.Co se stalo? Sám nevím, jediné rozumné vysvětlení je, že na to (ješte)

Unknownnoreply@blogger.com36tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1116662059407802502005-05-21T09:38:00.000+02:002005-05-21T09:54:19.426+02:00

Jak symbolické. Brzy překročím tisíc naběhaných kilometrů (akorát k maratonu). Počítadlo přístupů na tomto blogu brzy překročí deset tisíc ... A zítra je maraton. Kostky jsou vrženy ;)Včera jsem ráno přiletěl do Prahy, pečlivě jsem se snažil spát. Jak před letem, tak během něj, tak i včera přes den. Dnes normálních devět hodin spánku. Snad je to óká. Včera navečer jsem se byl ještě rozklusat, dal

Unknownnoreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1116425019429937302005-05-18T15:43:00.000+02:002005-05-18T16:09:49.243+02:00

Jak jsem avizoval v minulém zápisku, v nejnevhodnější dobu jsem musel na nějakou tu cestu. Noční let, tady kde právě píšu je strašný vedro (30+++), chce se mi spát, v noci na pátek zase noční let. Fujtajxl. V pátek ráno se vracím a skutečně nepůjdu do práce, ale rovnou do ležaté polohy pospávat, odpočívat. V pátek večer se zkusím ještě proběhnout, v sobotu projít, uvidíme. Pokud se mi podaří

Unknownnoreply@blogger.com27tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1116185623393110822005-05-15T21:19:00.000+02:002005-05-15T21:33:43.420+02:00

... a bude to. Teď už se mi to snad ani nechce protahovat, protože nervozita je taková, že je těžké déle čekat. ... A to všechno i přesto, že vím, že když bych měl ještě tak dva měsíce, tak by to bylo o moc lepší...Neposlechl jsem Luboshe, který v komentářích k minulému zápisku radil, abych dal o víkendu maximálně desítku. V sobotu jsme odpoledne s KeKem dali sedmnáctku, a vůbec jsem nebyl v

Unknownnoreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1115928264352019412005-05-12T21:49:00.000+02:002005-05-12T22:05:59.306+02:00

Dbaje vašich rad, s běháním to - se přiznám - nepřeháním. V úterý jsem dal devítku naschvál po asfaltu, abych trochu omlátil nožky. Nebyla to hrůza, jakž takž to šlo. Dva kilometry rozběh, pak kopec, pak chvíli klídek a poslední tři kilometry jsem šel svižněji, kolem 5:15.Dnes jsem chtěl dát ještě méně, nakonec z toho byla sedmička. Už to nebylo zdaleka tak v klidu, navíc jsem měl pocit, že čidlo

Unknownnoreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1115583656257495012005-05-08T21:29:00.000+02:002005-05-09T08:30:11.250+02:00

Po dvacítce minulou sobotu jsem hned v něděli vyběhl se vyklusat. Co čert nechtěl (vlastně chtěl, naschvál jsem běžel klukům naproti), potkal jsem tak po pěti kilometrech Aleše, Vláďu a neznámého eliťáka. Zatímco oni vesele konverzovali, já za nimi supěl v tempu, které mému vyklusání ani trochu nepomáhalo. Nakonec jsem dal devítku a byl jsem docela rád, že to nebylo víc.V úterý jsem s Alešem

Unknownnoreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1115323800466795272005-05-05T21:45:00.000+02:002005-05-05T22:10:00.660+02:00

Tak. A je to tady. Duben byl poslední celý měsíc před maratonem. Naběhal jsem 225 kilometrů a asi mohu klidným svědomím říci, že naběhat víc by už pro mé neběžecké tělo znamenalo v této fázi nemalé riziko, nožky jedou opravdu na hraně, byť srdíčko se fláká. S objemem jsem jakž takž spokojen. S čím spokojen nejsem, jsou naběhané objemy za březen, ale hlavně za tragický únor. To bude sakra chybět.

Unknownnoreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1114979065304448812005-05-01T21:21:00.000+02:002005-05-02T08:53:36.336+02:00

Před časem jsem tuším na Longest Mile narazil na drobnou reklamu na knížku Ultramarathon Man od známého amerického ultramaratonce řeckého původu Deana Karnazese. Protože jsem zrovna něco nakupoval na Amazonu, přihodil jsem i tuto knížku.A udělal jsem dobře. Přestože Dean Karnazes bezpochyby není literát, životopisná knížka se dobře čte a je bezpochyby inspirací nejen pro běh. Karnazes (zvaný

Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1114887506891265052005-04-30T20:31:00.000+02:002005-05-01T09:24:01.140+02:00

Nevím proč, ale dnes ráno se mi vybavila úvodní slova jednoho známého songu Těžkého Pokondru "... to byl zas večírek"... Včera jsme tak dlouho rozebírali cosi ohledně jistého cyklozávodu, který organizujeme, až jsem se do postele dostal po jedné hodině a přiznám se s hladinkou zcela jistě neodpovídající pouhé zdravotní dávce alkoholu. Co hůř. Celý včerejšek jsem zápasil s pálením v krku

Unknownnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1114718177653677512005-04-28T21:35:00.000+02:002005-04-28T22:00:46.890+02:00

Zajímavý úkaz. Po čtyřech dnech trénování jsem byl náležitě v neděli prošit a opravdu jsem potřeboval odpočinek. V pondělí pauza a nakonec v úterý neplánovaně taky. V úterý jsem původně chtěl jít večer běhat, ale prostě mi to časově nevyšlo (přestože jsem se cítil dobře, dostatečně odpočinutý a nažhavený). Což znamená, že jsem absolvoval dva dny odpočinku.Člověk by si myslel, že čím víc odpočinku

Unknownnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1114418081406300892005-04-25T08:51:00.000+02:002005-04-25T10:34:41.406+02:00

Už delší dobu přemýšlím, že vlastně není známo, kolik vydrží boty na běhání. Výrobci o tomto parametru zarytě mlčí a mne tak napadá, že normální běžec vlastně neví, co má od svých botek v tomto směru očekávat... Ani vlastně není jasné, kde by takovou informaci měl hledat.Já mám zkušenost se svými prvními běhacími Adidaskami, které s velkou pravděpodobností vydržely jen necelých 500km a mám

Unknownnoreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1114370858102422672005-04-24T20:58:00.000+02:002005-04-24T21:27:38.103+02:00

Po čtvrteční desítce jsem vydržel běhat až do dneška. V pátek jsem dal sedmičku s KeKem v Krčském lese, v sobotu dvouhodinový běh po horách a dnes necelou desítku zase v "domácím" lese s kámošem B.Krčský les. V pátek odpoledne po práci jsem byl domluven s KeKem, že mi ukáže okruh v Krčském lese. Už jsem tam jednou běhal s Kejmilem, ale to byla vlastně úplná tma, takže jsem nic neviděl. Sedmička

Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1114113184531327032005-04-22T01:05:00.000+02:002005-04-21T21:53:04.533+02:00

... co dodat? Maraton máme přesně za měsíc a logicky mám pocit, že nemám natrénováno (vlastně to není pocit, ale prostý fakt). Představa uběhnutých čtyřicet dva kilometrů a chlup ve mne nevyvolává přesvědčení, že to bude v pohodě ;)V úterý jsem dal na moje poměry rychlejší desítku (cca 52 minut), opět s dost nízkou průměrnou tepovkou 152. Tepovky ještě zbývá dost do anaerobního pásma, ale nějak

Unknownnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1113766282578005412005-04-17T20:49:00.000+02:002005-04-17T21:31:22.580+02:00

Název tohoto zápisku je třeba brát opravdu s velkou rezervou. V žádném případě se nejedná o ten ladný pohyb, pokud jste si snad někdo vybavil onen klip nebo film.Nejsem vůbec ok. Únava neustoupila, dnes jsem zase po obědě usnul, bez valného výsledku. Nachvál jsem si půjčil tonometr a výsledek krevního tlaku 80/50 může být sice pro někoho trpícího vysokým tlakem úžasný, nikoli však pro mne. Cítím

Unknownnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1113668273750031872005-04-16T17:52:00.000+02:002005-04-16T18:57:15.756+02:00

Kdysi jsem poslouchal v rádiu pořad o východním zákonu karmy. Ten říká, že všechno špatné musí být někde vyváženo dobrým a naopak. Je to zákon činu a odplaty - akce a reakce. Každá akce přinese v budoucnu adekvátní reakci. Každý dobrý čin přinese dobrý výsledek a špatný čin negativní výsledek (vím, zjednodušuji to, znalci východních filozofií mne prosím nekamenujte). Prostě něco jako zákon

Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1113338729622466182005-04-12T22:03:00.000+02:002005-04-12T23:04:43.263+02:00

Dnes jsem byl na sebe tak trošku naštvaný, protože jsem si uvědomil, že zítra ani pozítří vlastně běhat nebudu. Jsem pracovně pryč a díky napjatému programu si opravdu nemá smysl s sebou brát běhací boty...No, nicméně dnes bylo krásně, osmnáct stupňů, sluníčko, ideální počasí. Dorazil jsem z práce už po páté, abych vyrazil na běh. Díky počasí jsem chtěl ozkoušet nové žluté běhací trenky, co jsem

Unknownnoreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1113228739396889882005-04-11T20:48:00.000+02:002005-04-11T21:48:29.693+02:00

Jak jsem poznamenal, byl jsem se podívat nedaleko na půlmaraton. Opakuji, nic pro mne. Opravdu jen minimum běžců doběhlo nad 1:45, nejhorší čas dvě hodiny. A to je ten půlmaraton dost kopcovitý. Pokud bych ho skutečně běžel, tipuji statečnou bitvu o poslední místo, a to by mi zrovna energii a motivaci nedodalo.Ale. Trochu jsem fotil podél trasy závodu a pochopil jsem pár věcí. Doteď jsem si

Unknownnoreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-8822335.post-1113163319591918572005-04-10T21:46:00.000+02:002005-04-11T10:20:20.636+02:00

V prvé řadě moc děkuji za názory ohledně dlouhých běhů. Jak to tak vypadá, neobejdu se bez nich. No nic, ono to snad nějak půjde ;)Po úterním běhu jsem měl ve středu nucenou pauzu (opět opulentní večeře, fujtajkxl) a ve čtvrtek jsem vyrazil na kopcovitou devítku. Docela to šlo, jakmile jsem se přepnul do spotřeby tuků a ne cukrů, tak to bylo docela fajn. V pátek mne zákeřně začalo trochu bolet v

Unknownnoreply@blogger.com2