MEU QUADRADO

COMO SE AQUECER NO INVERNO? COLOCANDO A IMAGINAÇÃO PRA FUNCIONAR

2021-07-22T21:08:00.003-03:00

fonte: climatempo

Inverno é sinônimo de frio. Contra o frio, roupas quentes, botas, meias, cobertores.

Mas as extremidades ficam geladas (pés e mãos), a despeito das cobertas. É difícil dormir.

O que fazer? Quais as soluções encontradas?

Para dormir, optei pelas bolsas de água quente, que coloco embaixo das cobertas. Os pés esquentam rapidinho.

Mas não dá para esquecer: demanda um pouco de tempo para preparar. Não muito, é verdade (dez minutos?), mas e a preguiça?

Ontem, esqueci e apelei para o secador de cabelos.

Esquenta, tenho que admitir. É formidável, muito confortável, mas esfria muito rápido. A cama não chega a ficar gelada, mas esfria.

Perguntei no grupo do trabalho e aprendi uma solução muito interessante: no Exército aprendem a forrar a cama, antes do lençol, com cobertor. Tem sua lógica: o cobertor de lã é isolante térmico.

Há ainda aqueles que tocam fogo no álcool, em latinhas, para aquecer o ambiente, seja no banheiro, seja no quarto. Daí mesmo os que relatam a solução contam de acidentes: fogo nas roupas, na sobrancelha, um caos.

É usar a imaginação, a criatividade, e o que se tem à mão.

Com cuidado.

EDIFIQUE-SE!

2021-07-22T10:04:00.004-03:00

Se você não se apreciar, como espera que os outros gostem de você?

A autoestima é uma construção diária.

Não significa que não existam - e podem existir - altos e baixos, mas você está no comando.

Valorize-se, edifique-se!

Você é único!

UNHA ENCRAVADA: CASO RESOLVIDO. A melhor técnica para curar unhas encravadas

2020-10-16T09:42:00.002-03:00

Antigamente, usava sandálias durante todo o ano; no inverno, ou calhando uma friagenzinha, botas. Passou o tempo e preferi os sapatos fechados; com eles, veio a unha encravada.

Lembro de certa vez, quando ainda morava em São Paulo e vim à praia, não conseguia caminhar sem gemer - e estava de tênis. Com o marido, entrei em uma loja de calçados para comprar qualquer coisa que não tocasse em minhas unhas ultrassensíveis.

Para dormir, um tormento: nada podia encostar nelas. Em uma ocasião, depois de um pisão bem aplicado, da dor e de meu comentário posterior, risos. Claro! Só é dramático para quem sente.

Assim foi: doía, quando a dor se tornava insuportável, ia à podóloga, com retorno em um mês e recomendação de empurrar o chumaço de algodão bem torcido entre a carne e a unha, para forçar o crescimento correto. Também a puxada de orelha quanto ao corte: "Quem corta suas unhas?"

As unhas não podem ser cortadas rentes, nem no formato arredondado, sob pena de encravarem. Mas quem se lembra disso toda a vida?

É uma derrapada e adeus, sossego.

O caso é que fui à podóloga uma última vez em fevereiro deste ano, aqui em Itanhaém. Ela empurrou, ajeitou e me senti aliviada. Recomendação de retorno em 30 dias e veio a quarentena, por conta do coronavírus. E aí?

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Bom, passei a colocar fio dental, para afastar a unha e corrigir o crescimento. Alívio temporário, me senti um gênio, com aqueles fiozinhos pendurados (eu aparava, mas sempre apareciam, gomo gatos no texto). Parti para o algodãozinho empurrado. Pesquisei no novo "pai dos burros", a internet. Santo Google!

Entre as recomendações de "Vá ao podólogo", "Como cortar corretamente as unhas" e "Empurre o algodãozinho", entre inúmeras fotos horrorosas de deformidades, que prognosticavam o futuro do meu pé, encontrei um aparelhinho japonês (ou chinês?) que, fixo à unha, vai colocando ela no lugar, conforme o torcemos, como um pequeno torno. Uma espécie de aparelho de tortura em miniatura. Fiquei me imaginando a encaixar a coisa e ficar revolvendo, devagar, enquanto o pé queimava de dor. Não, não iria rolar.

Lembrei, então, que eu tinha em casa aquele alicate bem pequenino, com o qual se trabalha peças de bijuterias. Limpo, catei minha caixinha de manicure e fui à luta.

Com uma espátula de metal, levantei jeitosamente a ponta da unha (que já fazia um "U", enterrado na carne) para ganhar espaço, e com o alicate entortei a ponta dela para cima. Alívio imediato!

Fiz o mesmo com o outro lado e com o dedão do outro pé.

Depois de alguns minutos, repeti a operação.

Creiam, nunca tive um tratamento tão rápido e eficaz. Colocada no lugar certo, voltando a crescer normalmente, a unha desencravou e não me deu mais problemas. Está saudável e corrigida. No começo, apertava, testava e não sentia mais dor. Claro! A unha não mais pressionava a pele, estava esticadinha.

Parece incrível, mas do nada resolvi um problema que me incomodava há anos!

Bem, do nada, não, porque existia o problema, inadiável, e a dificuldade de solução, porque eu não podia me expor à Covid. Tinha que encontrar uma solução. Nessas ocasiões de crise a cabeça da gente funciona.

Demorei para compartilhar, o que deveria ter feito antes. Também fotografado etc. etc. Mas posso garantir que nunca tive resultados melhores.

Fica a dica. Talvez a melhor que já tenha passado na vida.

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Maria da Gloria Perez Delgado Sanches

PARA UM DEZEMBRO MAIS DOCE

2017-12-04T16:21:00.001-02:00

Sexta-feira, 1º de dezembro, um pastel de santa clara convidava a começar o mês com mais sabor: "Que tal um doce português para o dezembro mais doce?" Cada um arruma a sua desculpa para seus propósitos.

O pastel de santa clara, conhecido e, claro, tradicional doce português, nasceu como a maioria dos doces portugueses, nos conventos, por volta do século XVI, preparados com gema de ovos e açúcar.

Representa perfeitamente a história das claras que se prestavam a engomar os hábitos das freiras e as roupas dos nobres, enquanto as gemas, sobras dos ovos, tiveram como solução criativa a confecção de doces deliciosos.

Mas o meu pastelzinho ficou devendo, porque em nada se igualava à guloseima, senão na imagem: seco, massa folhada dura, recheio sabido a maisena, um fiasco!

Nada que passasse perto dos quitutes portugueses conhecidos: delicados, leves, tão semelhantes em seus ingredientes e dessemelhantes no resultado.

Enfim, se compra por impulso é sempre uma aposta, R$ 7,00 não são uma fortuna para chorar serem deitados fora. Paciência, lanchonete não é lugar para a compra de doce tradicional e especial, feito por mãos experientes.

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Há em Itanhaém diversas e apetitosas confeitarias. É bater perna, escolher e provar, em mais de uma, para dar conta de fazer uma lista com os melhores doces portugueses da região.

Para compensar o fiasco, fui ao mercado, comprei os ingredientes e preparei alguns salames de chocolate, com a receitas original. O doce, tradicional em Portugal e na Itália, é feito com bolacha tipo Maria, manteiga, açúcar e ovos (claro!). No Brasil, tudo adaptado, trocam tudo por leite condensado, uma heresia!

Se a tarde não matou a vontade de comer um doce diferente, meus salames na geladeira dão conta do recado e vou fatiando pouco a pouco, sem pressa.

A propósito, o salame de chocolate é muuuuito fácil de fazer, fica crocante e rende bastante:

INGREDIENTES
100 gramas de manteiga sem sal
100 gramas de açúcar
100 gramas de chocolate em pó (não achocolatado)
200 gramas de biscoito Maria picados grosseiramente

COMO FAZER
Amasse a manteiga, misture o açúcar e o chocolate, sempre mexendo. Obtida uma massa lisa, acrescente delicadamente o biscoito.
Despeje em papel manteiga ou papel filme e molde cilindros, formando salames. Leve ao congelador até que fique firme (o ideal é servir apenas no dia seguinte).
Retire o papel e embale com papel alumínio ou use a imaginação: tecido, barbante, ou cobrir com uma camada de açúcar de confeiteiro, antes de levar ao freezer com congelador.
Pronto!
Para servir, basta cortar em fatias, como um salame. Se quiser, pode acrescentar especiarias, castanhas.

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DEZEMBRO, TRAGA TODA SUA MÁGICA! Para apagar o ruim deste ano e abrir caminho para 2018.

2017-12-04T10:47:00.001-02:00

Pensamento positivo, alma leve e espírito preparado, para atrair coisas boas.

Aos pessimistas: pensamento negativo não chama nada de bom: saúde, amigos e dinheiro vêm com energia boa.

Mau humor faz mal à saúde e à alma. Pense nisso.

Beijão e uma semana perfeita pra você!

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UM FINAL DE SEMANA PERFEITO, PRA COMEÇAR DEZEMBRO COM O PÉ DIREITO!

2017-12-01T21:09:00.000-02:00

PRA QUE FAZER SE JÁ EXISTE TANTO FILHO NO MUNDO?

2017-11-29T17:31:00.003-02:00

Há alguns meses, perguntada sobre quando viriam os filhos, a Carol se saiu com essa. Vai adotar, quando chegar a hora. Sem preconceito quanto à quantidade de irmãos, cor, sexo e idade: virá tudo pronto e provavelmente serão...

Há alguns meses, perguntada sobre quando viriam os filhos, a Carol se saiu com essa. Vai adotar, quando chegar a hora.

Sem preconceito quanto à quantidade de irmãos, cor, sexo e idade: virá tudo pronto e provavelmente serão marronzinhos (pré-bronzeados), irmãos e o mais velho terá, com certeza, mais do que cinco anos. Um ou mais, menino.

Rebateu todos os argumentos opostos pelo pai, com a maior naturalidade. Ela quer o pacote completo. Por enquanto, estuda, se prepara, prioriza a carreira, mas está tudo programado.

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Segundo a estatística, cruel, são essas crianças e adolescentes os renegados pelos pretendentes à adoção. Isso porque o tempo elimina a possibilidade de serem acolhidas. O comemorar mais um ano de vida é a certeza de se estar mais longe de uma família; a alegria de ter um irmão com quem dividir alegrias e tristezas é um peso para ambos.

O argumento da Carol é muito bom: para que fazer mais um, se já existe tanto filho no mundo?

Fazer filho, qualquer um é capaz de fazer, se houverem sistemas reprodutores férteis e saudáveis. Uma coisa animal, nada razoável, se pensarmos que há tantas crianças à espera de acolhimento.

Adotar, mas adotar com o coração, é coisa para poucos. Adota-se a ideia da continuidade em uma espécie de "clone", de espelho; adota-se o bebê para suprir a necessidade de trocar fraldas, perder noites acordado, farsa que supostamente substituiria a inaptidão para gestar. Mentira, isso não existe e mesmo o filho não é um clone, mas um indivíduo, que terá sua vida, fará suas escolhas e seguirá seu caminho.

Adotar de verdade é abrir espaço para o olho no olho, para se apaixonar pelo sorriso, pela pessoinha que já existe, e pensa e chora e deseja.

Em um país mestiço, inevitavelmente, mais dia, menos dia, nosso sangue terá a mistura de outros sangues, que não europeus. Por que não antecipar? Você amaria mais ou menos seu filho ou neto se ele fosse diferente, no aspecto físico? Se ele fosse gêmeo (viesse com um irmãozinho)?

De outro lado, se olharmos para o passado, ainda que remoto, todos viemos de troncos comuns, daí o absurdo de nos selecionarmos pelo fenótipo, pelo ora exposto na cor da pele e dos olhos, no feitio e textura dos cabelos.

Carol, eu amo você. Inteira. E me orgulho do que você é, de quem você é, do seu valor como pessoa, de sua lógica.

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É BOM COMER MAIS VERDURA DE COR ESCURA... ou sobre como ser contemporânea, hoje em dia... ou de como até as pedras se encontram.

2017-11-23T16:30:00.000-02:00

Ontem não fui trabalhar, porque tinha consulta em São Paulo, onde piso em caso de necessidade premente, como era, claro, o caso. Uma baita alergia inchou meus olhos e outra comprometeu as vias respiratórias e, por conta disso, há um ano fiz várias consultas, exames e paguei por...

Ontem não fui trabalhar, porque tinha consulta em São Paulo, onde piso em caso de necessidade premente, como era, claro, o caso.

Uma baita alergia inchou meus olhos e outra comprometeu as vias respiratórias e, por conta disso, há um ano fiz várias consultas, exames e paguei por vacinas (Já contei sobre o caso do Durepoxi aqui, lembra?).

Agora o problema está resolvido: de tudo sobrou a bruta hipersensibilidade à exposição ao epóxi, contra a qual não há vacina; a solução é me manter afastada. Fácil.

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O dia, ontem, começou cedo, muito cedo. Como tinha consulta às 13 horas, marcamos, também, com a Noemi, para entregar umas máquinas. Estamos limpando a casa de artigos que não usamos mais e fizemos contato com o Ricardo pela OLX.
Ele, da região de Campinas, tratou, e marcamos de nos encontrar com a Noemi, em São Paulo.
Contatos pelo WhatsApp feitos, nos encontramos na recepção da sede de um conglomerado. Noemi, educadíssima, belíssima, tudo de bom de -íssima, nos recebe: "Está tudo aí?", e aponta para a grande caixa.
Sim, está. Ela entrega as cédulas.
Ué! E se tivesse só tijolos nelas? Perguntamos se não queria ver, aferir.
Ela não entende nada, mesmo, não iria adiantar.
Comentamos que a subida pela Imigrantes foi fácil, o trânsito, livre; mas, para chegar até lá levamos duas horas, um horror, tudo congestionado!
Ela mora em Indaiatuba, não em São Paulo. Vai de fretado e o marido não pisa mais na capital, nem morto. Pode estar se acabando, mas nem para médico volta a São Paulo. Começa a ter alergias, sufocamento, mal estar. Para médico, ainda voltamos.

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No hospital, reencontro a Doutora Telma Rita: "É bom comer mais verdura verde escura."
- Anemia?
Não, está bem. Muito bem. Você está com mais saúde do que eu. É que eu gosto de ver este índice um pouco mais alto.
Me penso meio hippie (ou penso assim sobre mim) - ou quase isso - desde que meu genro Rodrigo fez um comentário a respeito (a mania de natureba, o faça-você-mesma, o artesanato).
De todo modo, eu - que pela primeira vez na vida não apresento sinais de anemia nos exames (sempre pouca, é verdade, mas sempre também confirmada pelos laboratórios), aponto as verduras do quintal que vão à mesa: taioba, folhas de batata doce, beldroega, capuchinha, ora-pro-nobis...
- Como você faz ora-pro-nobis?
- Refogada, crua, em ometele, no macarrão,...
- Crua? Dá pra comer crua?
- Dá. É lavar e cortar fininho. Só temperar.
O assunto se encaminha para as fisalis - para saber mais sobre physalis ou fisalis, clique aqui [2] -, espalhadas pelo meu quintal, e ela comenta com a médica ao lado: "Ela tem o quintal cheio de fisalis". Falo das sementes, da origem dos pés do quintal e de como plantá-las e brinco: "Daqui a pouco vou andar como o pessoal da roça, com uma sacola cheia gêneros para agradar o médico, os amigos... Só não tenho galinha."
A doutora, que mora em uma casa com um terreno generoso, rebate: "Ah, galinhas, eu tenho."
Então emendo a fala apontando minha "plantação" de morangos.
A doutora despreza os morangos: "Morango não tem gosto de nada, só do que se junta a ele."
Não é verdade. Inhame é assim, chuchu, também, mas os meus morangos têm um sabor marcante, forte, como os de antigamente. Com eles faço sorvete, pavê, sucos, e agora, por conta da visita-consulta, descubro o porquê de tanto sucesso.
Na São Paulo poluída e indigesta, até os alimentos são hoje insossos.
Há muitos anos pêssegos em calda enlatados não entram em casa; foram substituídos pelos tomates cereja, feitos em calda, que têm muito mais sabor de pêssegos que os próprios pêssegos. Coisas de cidade grande e seu abastecimento, do colher verde e maturar com gás, em estufas, sem a paciência dos pomares e hortas caseiros que adoçam o alimento no pé, com sol e afeto.

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Na volta para casa e hoje pela manhã, a caminho do trabalho (onde chego em 5 minutos), me senti super-hiper-demais-contemporânea.

Nada mais ultrapassado do que consumir hormônios e agrotóxicos. A moda, agora, é criar galinha e cultivar horta no quintal, mel e rapadura.
Beijos!

[1] CUIDADO! DUREPOXI É ALTAMENTE TÓXICO. Fazendo miniaturas, terrários e me intoxicando.

[2] CULTIVANDO PHYSALIS ENCONTRO UMA NOVA ESPÉCIE (A PHYSALIS ANGULATA L.) A NATUREZA PREGA PEÇAS.

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Maria da Gloria Perez Delgado Sanches

COMO FAZER MOSAICO, PASSO-A-PASSO

2017-11-22T20:35:00.005-02:00

Você pode fazer mosaicos com os mais diversos materiais: pastilhas de vidro ou cerâmica, CDs velhos, conchas, cacos de espelho, restos de azulejos ou cerâmica e mesmo com tampinhas de garrafas. Apesar de o mosaico ser uma colagem de peças juntas em um quebra-cabeças (as unidades são chamadas tesselas), para a formação de um todo harmônico, não basta...

Você pode fazer mosaicos com os mais diversos materiais: pastilhas de vidro ou cerâmica, CDs velhos, conchas, cacos de espelho, restos de azulejos ou cerâmica e mesmo com tampinhas de garrafas. Apesar de o mosaico ser uma colagem de peças juntas em um quebra-cabeças (as unidades são chamadas tesselas), para a formação de um todo harmônico, não basta ir colando a esmo. É preciso ter critério, seguir um passo-a-passo, o que pode facilitar muito o seu trabalho.

Para não errar, é importante saber, antes, o que pretende fazer, o que deseja representar: árvores, flores, animais (aves, peixes, cavalos, gatos), um desenho abstrato; qual o estilo (traço tendente ao infantil ou mais fiel ao natural, simples ou complexo).

Espero satisfazer todas as suas dúvidas. Se ainda assim hesitar, escreva. Estarei à disposição, ok?

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Se está animado a começar, basta seguir o passo-a-passo.

MOSAICO: FUNDO DO MAR

Neste painel tentei reproduzir o fundo do mar: peixe-borboleta, tartarugas, peixinhos, algas, corais e estrelas do mar, em traços simples, de fácil leitura.

Simples não significa de qualquer jeito, mas não complicado, o resultado que se alcança com poucos traços. Se fui feliz, você conseguirá identificar, no painel, duas estrelas do mar, peixes e duas tartarugas, no fundo do mar.

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1. ESTUDE, PESQUISE IMAGENS

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Antes de partir para o mãos à obra, analise diversas imagens que possam transportá-lo para onde quer representar, ao vivo ou por fotografias. O menos indicado, nesta etapa, é examinar outros trabalhos de mosaico. Se a fotografia deforma imagens, afastando-as da realidade, mais ainda um trabalho que "chapa" o que você quer perceber.

Tartaruga contra a luz. Jogo de luz e sombras.

Depois de analisar as imagens que representam o natural, passe os olhos pelas leituras pessoais, como pinturas e mosaicos. Esse olhar vai desenvolver em você um senso de observação mais apurado.

Ao final desta postagem há dezenas de imagens do fundo do mar para que você analise e pense no seu trabalho de reprodução do fundo do mar. Serviram como guia para que eu fizesse uma leitura do que queria para o meu trabalho particular.

A tartaruga emergindo. Luz.

Com o estudo do real, você pode mudar seu foco, sentir a proporcionalidade dos objetos a representar, o movimento e o contexto onde inseridos os objetos.

Não é adorável?

Me senti realmente tentada a ter em casa tartarugas como estas, trabalhadas monocromaticamente. São lindas, mas ficarão para outros trabalhos.

Perfeito para se analisar detalhes, mas o senso de proporção pode ficar comprometido.

A partir da análise destas imagens, você pode aproveitar para observar proporções, o trabalho da luz e o movimento dos animais e das ondas.

As cores originais são surpreendentes. Detalhe do olho, da boca, que lembra um periquito, das manchas.

Por falar em proporções, veja as imagens destas tartarugas: apesar de belíssimas, se representadas, poderiam criar a falsa ideia de desproporção entre as partes do corpo, como quando a gente fotografa alguém deitado e os pés ficam enormes quando comparados com o corpo. No caso, o corpo das tartarugas parecem imensamente pequenos, comparados às cabeças e às patas dianteiras.

Então pense no que quer fazer. Sugiro um motivo simples, para começar. Quem sabe um peixe, um passarinho, o número da sua casa (as tesselas são fixadas diretamente no azulejo), uma flor.

Analise as imagens aqui deixadas, selecione várias imagens, faça desenhos e parta para a ação.

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Abaixo, algumas imagens que me inspiraram:

O pequeno peixe-palhaço.

Parece que este peixinho usa um tapa-olho. Trabalho em azul e amarelo, para simplificar as coisas.

Estrela do mar azul. Pontas arredondadas, acomodada à superfície. Pontos coloridos, preto, branco e vermelho predominam.

Outra vez o peixe-palhaço.

Estrela do mar vermelha.

Outra estrela do mar vermelha, esta é cheia, tem volume.

Tartaruga em primeiro plano. Detalhes e proporções.

Este trabalho tem as peças muito juntas, quase sem espaço entre elas, em especial na figura principal. A irregularidade traz uma nova textura à peça.

O número da casa é acompanhado de figuras simples, rejunte branco, sobre azulejo.

2. ONDE VOCÊ VAI TRABALHAR?

Caramujo na pedra.

Você pode fazer mosaico em vasos, bandejas, azulejos (que tal o número de sua casa?), madeira (o tampo de uma mesa ou de uma caixa são perfeitos).

Colar peças em uma superfície plana e lisa, na horizontal, é infinitamente mais fácil do que trabalhar uma parede, como foi o meu caso, ou um vaso. É colar para ver escorregar.

A superfície implicará, também, na cola a ser utilizada e na necessidade de impermeabilização, por exemplo.

Definida a superfície e o motivo, meça a área a ser trabalhada e anote as medidas. O meu fundo do mar é um painel, instalado na parede, pelo processo do mosaico inverso. Eu explico abaixo como funciona, ok?

Desenhar não é perder tempo. É poder optar e ter à mão guias para trabalhar.

3. É HORA DE DESENHAR

A simpática corujinha.

Sabido o tamanho do trabalho, trace os limites em um papel (papel sulfite, papel kraft, papel de seda). À parte, em sulfite, faça vários desenhos, em tamanho real, representando a imagem desejada - ou os vários elementos que preencherão a área.

O papel sulfite servirá de guia. Nele você poderá fazer marcações de cores e limites.

Então transfira para o papel escolhido o desenho mais bonito, mais perfeito. Lembre-se de que quanto maior a imagem, maior a possibilidade de trabalhar detalhes, pois você terá à mão uma gama maior de peças. O meu trabalho é razoavelmente grande, mas peixes e tartarugas não passam de 30 cm. Veja que isso limita a possibilidade de detalhar melhor as imagens. Se o painel inteiro reproduzisse apenas uma tartaruga ela seria quase perfeita. Entretanto, trabalhei no limite possível para identificar cada personagem.

Belíssimo, mas seria um exagero.

Havendo dúvidas, nesta fase, preencha a imagem com os caquinhos coloridos, as tesselas. Se preciso, amplie a imagem ou diminua o tamanho dos caquinhos.

Ao transferir os desenhos, distribua as figuras no espaço disponível, para que haja equilíbrio. No meu caso, descartei um grande e bonito peixe e outros pequenos, que poderiam poluir o visual do trabalho.

O polvo iluminado.

Também desprezei lulas, polvos e águas-vivas, que até poderiam ser interessantes, mas transformariam o meu fundo do mar em uma bagunça. É a hora de escolher.

Definido como será o trabalho, transfira o desenho para a superfície que receberá o mosaico, com papel carbono.

Meu painel foi feito pelo método inverso ou invertido. O passo-a-passo de como fazer está logo abaixo, em destaque.

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OBSERVAÇÃO

Por que sugiro fazer os desenhos separados

Se você desenhasse diretamente sobre a superfície, teria que utilizar lápis, borracha e, inevitavelmente, não teria a chance de escolher o mais bonito, que melhor pudesse agradá-lo. Seria trabalhar um esboço.

Parece que dá mais trabalho, mas na verdade dará mais liberdade a você e com certeza terá, ao final, uma obra mais limpa, clara e definida.

4. COMO CORTAR AS PEÇAS

Para cortar as tesselas, utilize alicate próprio para mosaico, que você adquire em casas especializadas ou pela internet. E não se preocupe: você adquirirá prática com facilidade.

5. VAMOS COLAR?

Use cola branca Cascorez e um pincel. Comece colando as peças do entorno, formando a moldura.

Depois, preencha cada figura. O contorno das figuras deve receber especial atenção: junte mais as peças, para defini-lo melhor.

Lembre-se de deixar um pequeno espaço entre as demais peças. É esse espaço, rejuntado, que dá o charme característico ao mosaico.

Feito isso, pense nos elementos de apoio, no cenário: há vegetação auxiliar, por exemplo? Hora de voltar a analisar imagens.

No meu caso, tive que pensar em luz e sombra, em ondas, algas e corais. Componha sem pressa. As peças podem variar de tamanho, dependendo do que representam.

Em geral, deve haver equilíbrio no tamanho das tesselas, mas veja que a figura branca do painel fundo do mar, no canto inferior direito, é especial por conta do corte das peças, parecido com pétalas de flores.

Por fim, preencha os espaços vazios. Na dúvida sobre como fazer, reveja imagens de trabalhos em mosaico.

6. REJUNTE

Depois de seco, rejunte com argamassa própria para mosaicos.

Use uma espátula para aplicar a argamassa e esponja ou um pano úmido para retirar o excesso. Depois de seco, limpe outra vez.

Existem rejuntes brancos e de diversas cores e é mais prático usar o rejunte colorido na cor desejada do que tingir o rejunte, depois.

7. IMPERMEABILIZAÇÃO

Limpe mais uma vez as peças, para eliminar qualquer resíduo e impermeabilize com impermeabilizante líquido ou cera.

Colar: menos é mais.

Mosaico em tela - método inverso ou invertido

Foi o método usado no meu painel.

Por ser grande e instalado na parede externa, optei por este método, seguidos os seguintes passos:

1. Cole as tesselas em papel kraft (o lado liso de frente para o papel: é ele que ficará exposto), mais resistente e fácil de sair com água. Seja econômico ao usar a cola. Menos é mais e você sentirá isso na hora de limpar o trabalho, depois de seco.

2. Depois de montado e seco, cole a tela de 3 x 3 mm sobre o trabalho e só depois instale o mosaico na parede, com argamassa. Antes, claro, retire o excesso de papel e de tela.

3. Depois de 48h, retire o papel com água e o excesso de cola com espátula ou uma chave de fenda.

4. Rejunte as peças e limpe o excesso com um pano ou esponja úmida.

5. Aguarde a cura, limpe bem o trabalho e impermeabilize. Se em ambiente externo, use impermeabilizante líquido; se instalar o mosaico em parede ao abrigo do sol e da chuva, basta usar cera.

Observação

1. Superfície lisa

A superfície a ser trabalhada deve ser lisa e sem imperfeições. Retire tinta e reboco antigo e use uma massa com cimento e areia fina, mantendo alguma porosidade, para que a argamassa se prenda melhor.

2. Argamassa para mosaico

Use argamassa própria para mosaico. Existe argamassa branca e colorida e você pode optar por rejuntar as tesselas com a própria argamassa.

3. Qual a melhor cor para rejunte?

Usei argamassa cinza, própria para mosaico e rejuntei as peças com argamassa branca, também indicada para mosaico. Como representava o fundo do mar, o trabalho perdeu em consistência. Ficou claro demais, luminoso demais, e as figuras brancas, como o peixe-borboleta e os corais, no canto inferior direito, perderam contorno e brilho. Na verdade, o rejunte branco "apagou" todo o trabalho.

4. Como consertar?

Tingi a argamassa com tinta azul e impermeabilizei. Consegue notar a diferença entre as duas imagens?
O contorno do peixe-borboleta e do coral branco, no canto inferior direito, ficaram muito melhor definidos.
Como fundo do mar, o rejunte em tons de azul se prestou muito melhor à representação. Ganhou mais vida.

Aqui, o painel com rejunte branco. Ficou apagado, sem vida.

O rejunte azul deu vida ao painel: a luz parece melhor distribuída e os contornos foram melhor definidos.

MAIS DICAS

Consegue imaginar como desenhar à parte pode ajudar?

Para garantir um trabalho mais bonito, tenha uma gama maior de tons das mesmas cores: vários tons de vermelho, de amarelo, de marrom, de azul.

A Mosaicos Marinella oferece tesselas já cortadas em quadradinhos, em variedades que você escolhe: tons de marrom, tons de vermelho, de azul, de amarelo. A internet pode ser uma boa opção, mais econômica do que as lojas de materiais de construção

Não tivesse o quadro essa variedade, não produziria o mesmo efeito. Concorda?

Se você souber de outros lugares que oferecem produtos com variedade, a preço acessível, aceito a sugestão e desde já fico agradecida.

Analise as imagens que seguem, tanto fotografias do fundo do mar como mosaicos.

Não há desculpas. Se você quer, você pode fazer e eu posso ajudar, ok? Qualquer dúvida, é só escrever.

Repare na delicadeza da flor, na variedade do verde (cor e disposição, que garantem movimento), nos dedinhos, no corte das peças.

Folhas e flores recebem o mesmo corte. O beija-flor tem traços simples e o corte das peças é estilizado.

Detalhe das rosas. Simples significa de fácil leitura.

Sem cortes: peças inteiras, redondas e quadradas.

Preenchimento com muitas peças inteiras, quebrada a monotonia com colorido.

Mosaico em pedras.

Olhos oblíquos, barriga clara.

Maior quantidade de peças garantem um resultado mais perfeito.

Interessante. Mas talvez difícil de interpretar.

Um polvo brilhante.

Fofo, não é?

Deslumbrante. Mas não encaixava no painel.

Esta lula poderia ser interpretada de diferentes formas.

O peixe-palhaço e "tubetes".

Um tubarão e peixes coloridos.

Os peixes vermelhos se escondem nos corais vermelhos

Minha estrela do mar azul.

Cérebro?

Parece uma árvore desfolhada.

Tubetes, um peixe ameaçador, o movimento da água.

Estrelas do mar na praia.

Aqui, o cenário é a vedete.

Tudo é cor, harmonia e movimento.

Linda. Mas confundiria o leitor da imagem.

Estrela azul, mais claro.

São tantas as possibilidades, que parece que tudo é possível. Listras e bolinhas.

Parecem feitas de crochê. Boinas.

Perfeita. Reproduzir, em mosaico, parece muito difícil. A pintura parece o meio mais adequado.

Aqui, um painel de azulejos. Vê como a pintura planifica a imagem, subtraindo os detalhes?

Uma preciosidade: luzes ou pedrinhas?

A estrela que abraça.

Contorno debruado.

Estrela pintadinha. Parece doce.

Uma alga interessante. Veja onde está instalada.

Leves como as ondas. A luz produz um efeito deslumbrante.

Tubetes. Parecem comida.

Samambaias vermelhas.

Escondidinha.

Parece iluminada. A superfície onde ela "pousa" é incrível. Parecem pérolas.

Bordada pela natureza. É um trabalho incrível. Veja as algas, onde acomodada.

Interessante.

Parece tribal ou a casca de uma cobra. Mas é uma estrela do mar.

Parecem brilhar, não?

O efeito da luz sobre o casco e a cabeça da tartaruga do mar.

Piso de areia.

Esta tartaruga é tentadora. Se errar, vai parecer um pássaro. Rsrsrsrs.

Olá! Tudo bem com você?

Patas puxando a água ou se atirando para a frente? Percebe que ela nada com as patas sincronizadas?

Detalhe das patas: cores internas e externas, tamanho, proporções. Sem os peixinhos.

Tudo colorido. Um "mosaico".

Peixe de tapa-olho. Gostei dele.

Uma massa de peixinhos.

Uma opção interessante.

O peixe-palhaço. Na verdade, ele tem apenas 7 cm, mas foi representado como muito maior. Uma questão de perspectiva.

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Maria da Gloria Perez Delgado Sanches

LITERATURA COM TEMPERO EM STEINBECK: sabores, aromas e cores emergem de romances, na exaltação dos sentidos.

2017-11-14T21:01:00.000-02:00

Fragmentos de vida que se alinhavam sobre mesas, na necessidade lógica do alimentar o corpo alimenta-se a alma. São ecos do caldo cultural ressuscitado a cada leitura, depoimento com cheiro de terra e temperos. O alinhavar de Steinbeck é...

O alinhavar de Steinbeck é perfeito: sofisticado e simples, sem jamais usar palavras complicadas, enxuto mas não seco, traça com encanto quadros delicados de riqueza e magia.

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Viajando com Charley traz um Steinbeck sessentão, com a inaudita necessidade de aventuras e descobertas, que o fez desbravar quase quarenta Estados americanos, desvendar histórias, paisagens e preconconceitos, ao final, a si mesmo.

Sua narrativa é um presente inesquecível, centrada no ser humano, na paisagem, na natureza e em reflexões esclarecedoras, que merecem ser pensadas.

A incursão pela gastronomia não é recebida com menor prazer. Aprender o que se serve à mesa ontem ou em outros territórios e combinar sabores imprevisíveis faz parte da melhor literatura universal: embora o foco do autor pareça estar alhures, no cérebro ou no coração, o estômago é atendido todos os dias.

Steinbeck, entretanto, se entrega e está inteiro nas descrições das lembranças gustativas - e olfativas, por que não? - são elas parte da memória de cada um, carregadas de paixão e da certeza de que, muitas vezes, não viveremos novamente o mesmo prazer: porque a avó que fazia o doce predileto não estará mais ao nosso lado, porque a cozinheira faleceu, porque, enfim, existe a vida que passa e o ato de criação não pode ser revivido.

Desta obra destaco a perfeição no preparo do drinque preferido do autor e "o melhor camarão do mundo".

Seu testemunho é digno de fé, porque conheceu a culinária perfeita das cidades mais importantes e influentes e era, afinal, famoso e viajado aos sessenta anos.

Comer é preciso; o prazer de comer, mais preciso ainda.

A receita dos camarões não poderia ser mais simples: camarões pistola, daqueles enormes, cozinhados simplesmente na água do mar, sem tempero ou mais nada. Somente os camarões e a água do mar, o mais natural possível. O ponto de cozimento é claro que importa, uma vez que passados ganham jeito e textura de borracha. É receita que tenciono reproduzir em minha mesa, para confirmar - ou não - a opinião do autor.

Das trutas trago um trecho, para que descubram o porquê do meu deslumbramento. Não é por menos:

"A cozinheira deu-me um café. Sentei-me num recanto da cozinha, enquanto ela mergulhava as minhas trutas em farinha de trigo e depois as fritava em gordura. Ela serviu-me as trutas com fatias de bacon, que se desmanchavam na minha boca. Fazia muito tempo que eu não comia uma truta daquele jeito, cinco minutos apenas da água à frigideira. A gente tem que pegar a truta frita, delicadamente, com os dedos, na cabeça e no rabo, comendo devagar, em torno da espinha. No final come-se o rabo, tão quebradiço quanto batata frita. O café tinha um gosto especial de manhã gelada, quando a terceira xícara é tão gostosa como a primeira."

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HÁ TANTOS MUNDOS QUANTOS OS TIPOS DE DIA

2017-11-07T20:13:00.003-02:00

"O sol brilhava no céu quando acordei. O mundo estava refeito, refulgente. Há tantos mundos quantos os tipos de dia. E assim como uma opala muda de cor e se ajusta à natureza do dia, eu faço o mesmo. Os terrores e a solidão da noite eram coisas...

"O sol brilhava no céu quando acordei. O mundo estava refeito, refulgente. Há tantos mundos quantos os tipos de dia. E assim como uma opala muda de cor e se ajusta à natureza do dia, eu faço o mesmo. Os terrores e a solidão da noite eram coisas tão distantes que eu mal conseguia recordar-me."
John Steinbeck em Viajando com Charley

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Todo o mal é efêmero. Na verdade, nem sempre o que vemos como mal poderia ser considerado um mal real, consistente, se conseguíssemos nos distanciar no tempo e analisar o momento presente com a frieza necessária.
Pode ser apenas o fim de uma fase. Se assim é, natural que você sinta-se desconfortável, pois, como sabemos, as transições são doídas, dilaceram, mas vêm para o bem, sempre para o melhor. É como fazer uma omelete: o ovo é muito bom, em potencial, mas somente vale pelo que é na frigideira - ou na massa de um bolo, por exemplo -, se estiver em nossa cozinha.
Quanto às manhãs, ainda que nebulosas, cinzentas pelas nuvens e regadas pelas águas de chuvas, são sempre promessas de vida, de realizações e abandonar os terrores da noite.
Talvez o mau tempo seja também uma coisa boa - e é perfeito para quem aguarda ansiosamente pela chuva -, um convite ao planejamento, a colocar ordem na casa e em nosso armário íntimo. Se somos reflexivos estaremos já dispostos a tais tarefas; se, ao contrário, tendemos à ação, o convite está feito: que tal parar para pensar um pouquinho?
Os pesadelos se dissiparão como o algodão das nuvens no céu, mais azul conforme os ponteiros do relógio avançam. Só o saber que o sol brilha, acima delas, é um conforto.

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AMOR E PAIXÃO: TÃO DIFERENTES, TÃO CONFUNDIDOS

2017-10-30T20:36:00.001-02:00

É comum, jovem, confundirmos amor e paixão - o que não significa que nos apaixonemos e nos percamos na idade madura. A paixão pode ser instantânea; o amor...

É comum, jovem, confundirmos amor e paixão - o que não significa que nos apaixonemos e nos percamos na idade madura.

A paixão pode ser instantânea; o amor, não.

A paixão é arrebatadora, mas, chama, tende a se apagar, porque superficial; o amor é suave e profundo, como uma árvore de raízes profundas em solo propício.

Quando o véu da paixão desaba, todos os defeitos da pessoa "amada", antes obliterados, ganham vulto, crescem e incomodam.

Se é amor, ele existe a despeito de e em razão dos defeitos, que são percebidos desde sempre. São os defeitos e qualidades que tornam a pessoa amada única, especial.

O amor é irmão da amizade; a paixão, irmã do ódio, pois se os primeiros emanam paz, estes são avassaladores.

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O amor, como a amizade, precisa ser cultivado. Depois de adulto, jamais morre, por mais que o tempo passe e a distância mitigue as possibilidades de contato e ainda que optemos por não amar. Se é amor, mesmo, sempre encontrará um espaço no coração, lá no fundo.

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"CADA UM DE NÓS POSSUI MAIS VIRTUDES DO QUE OS OUTROS SUPÕEM..."

2017-10-22T10:59:00.002-02:00

"Cada um de nós possui mais virtudes do que os outros supõem, mas só o sucesso as coloca em evidência, talvez porque se espere que deixemos de praticá-las."

Marguerite Yourcenar, em Memórias de Adriano

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VÍRUS NO CELULAR: O "DEUS NOS ACUDA" JÁ DE MANHÃ

2017-10-11T12:25:00.000-03:00

Então fui para a cama e, antes de abrir o livro, consultei o aparelho celular, para verificar se tinha alguma mensagem para responder. Um colega, de quando trabalhava em São Bernardo, pediu para adicionar o WhatsApp. Conheço a pessoa, o recado não tinha nada de irregular e eu conhecia as duas referências: "Oi, é o Fulano, que...

Então fui para a cama e, antes de abrir o livro, consultei o aparelho celular, para verificar se tinha alguma mensagem para responder.
Um colega, de quando trabalhava em São Bernardo, pediu para adicionar o WhatsApp. Conheço a pessoa, o recado não tinha nada de irregular e eu conhecia as duas referências: "Oi, é o Fulano, que trabalhou com a Sicrana. Pode me adicionar?"
Foi iniciar a leitura para que o smartfone roncasse baixinho. Vou verificar e o aparelho exibe uma tela preta, com um círculo, um triângulo amarelo e um pontinho vermelho. O que é isso?
Nem uma palavra, mensagem, sinal, nada. Ele não conectava, não abria, não fazia nada. Mal a resolver no dia seguinte.
Mal tinha colocado o celular na mesinha de cabeceira para que o marido entrasse no quarto e observasse: "No celular, conversando, né?" Ou seja, ao invés de ler e adiantar o sono, eu estaria batendo papo.
Não, não é. Então abri o jogo e tentei empurrar tudo para a manhã seguinte.

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Ele ligou para o meu aparelho, que não dava sinal. Bloqueado.
Mas isto e mas aquilo cheguei à conclusão de que o telefone pegou vírus pelo facebook. O o celular estava com vírus por ter aceitado o colega, que obteve o número pelo Facebook. É lógico!
Sermão, deixa isso pra amanhã que quero dormir e no dia seguinte fomos à assistência técnica.
Afinal, não poderia ficar sem o aparelho. Vai que acontece alguma coisa, fura um pneu, como falar com a seguradora?
Esperando a loja abrir, calculei: a Sicrana aceitou alguém com vírus e ele contaminou todos os contatos dela; Fulano era contato, passou para mim e todos os amigos dele; quando aceitei, passei para todos os meus amigos. Agora de manhã quanta gente deve ter infectado o celular? É uma pirâmide!
Apresentei o problema; a moça pegou um cabo e instalou no aparelho, que começou a carregar. É a bateria. Só carregar.
- Não é vírus?
- Celular não pega vírus. Pode ter sido um arquivo corrompido, mas é só carregar, que está tudo ok.
Um sorriso amarelo, um muito obrigada, quanto é, nada, não e obrigada, de novo e me lembro de um técnico de informática, quando a parafernália da vida moderna ainda engatinhava por estas terras tupiniquins, que me disse estarem os hackers tão ousados que os vírus passavam pelas tomadas de eletricidade. Ou seja: torradeiras, liquidificadores, microondas, geladeiras com vírus.
Achei demais.

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O BOM DIA COMEÇA COM O PRIMEIRO SORRISO!

2017-10-11T11:10:00.001-03:00

Sorria para a vida, para o seu trabalho, para o sol, para o dia novo, presente em sua vida. Abra seu coração para tudo de bom que...

Sorria para a vida, para o seu trabalho, para o sol, para o dia novo, presente em sua vida.
Abra seu coração para tudo de bom que está por vir e sinta a magia das coisas fascinantes que acontecem ao seu redor, ainda que singelas.
A vida pode ser maravilhosa! É só se deixar viver.

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UM POUCO DE AMOR, UM POUCO DE DEDICAÇÃO, UM POUCO DE IMAGINAÇÃO E... VOILÁ! Como se pode mudar as coisas. As nossas coisas, o nosso mundo. Historinhas da vida.

2017-10-10T12:16:00.003-03:00

Um cantinho sem graça ganha charme, vida e energia se houver um pouco de amor, um pouco de dedicação e um pouco de criatividade. Na primeira foto, pneus de bicicleta e correntes, uma cerquinha, o jasmim dos poetas, ao fundo, o canteiro de...

Um cantinho sem graça ganha charme, vida e energia se houver um pouco de amor, um pouco de dedicação e um pouco de criatividade.

Na primeira foto, pneus de bicicleta e correntes (de plástico), uma cerquinha, o jasmim dos poetas, ao fundo, o canteiro de beldroegas (riquíssimas em ômega 3).

Estava lindo, mas o suporte dos vasos desabou. Não aguentou o peso dos vasos de orquídeas. Cheguei do trabalho e tudo estava no chão; alguns vasos, quebrados.

Meu marido pensou que eu fosse lastimar, ficar chateada. Sério: pensou que eu iria chorar. Não, claro que não. Sou apaixonada pelo meu jardim, pelo pomar, mas se o caminho não é este, então é aquele. Filosofia que aplico para a vida. Sempre há uma maneira de se fazer diferente, de olhar as mesmas coisas. Para que lastimar, se posso inventar?

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O cantinho maltratado (à direita) que me incomodava recebeu, então, bidim, que cobri com algumas peças de miracema, pedras brutas, pedrinhas brancas e argila expandida, que catei dos vasos no quintal, dispus tudo bem ajeitadinho, sem cimento nem nada (ninguém vai pisar, mesmo) em torno dos vasos, sob e ao lado das orquídeas, e tudo ficou ainda mais bonito.

Leve isso para a vida: aquele seu namorado incrível, agora que vocês desmancharam, você descobriu que era traída. E que todo mundo sabia, menos você. É um exemplo bizarro, mas você pode inventar o seu, adaptar ao seu mundo, que "caiu", pelo motivo que seja.

O que fazer?

Comemorar, ora essa!

A vida segue, você está cada dia mais bonita, mais inteligente e bem relacionada. Ele (o ex-namorado, marido, ficante, chefe) é passado e você, futuro.

Pense, invente, com um pouco de amor, dedicação e imaginação e tudo vai dar certo. Sempre dá, com certeza!

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MEU PÉ DE JAMBO

2017-10-09T17:27:00.003-03:00

Então um dia descobri o jambeiro, na faculdade, frutas saborosas sobrepostas em derramada fartura pelo gramado. Desconhecido do povo, os jambos tinham a apreciação dos...

Então um dia descobri o jambeiro, na faculdade, frutas saborosas sobrepostas em derramada fartura pelo gramado.

Desconhecido do povo, os jambos tinham a apreciação dos passarinhos, fãs incondicionais; a partir de então - descoberta deliciosa! -, também a minha e a da Lúcia Helena. Foi uma festa de colher, lavar e comer, aproveitando para fazer improvisado embornal para saciar a fome, furtivamente, durante as aulas.

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Passou a temporada, acabaram os estudos, a saudade ficou. Saudade que eu já carregava dos doces frutos trazidos para casa certa vez por meu pai, de árvore desconhecida.

Na criação de um pomar caseiro, com espécies exóticas e nativas - mais do que exagerado - tinha eu na minha lista um pé de jambo.

Espaço contido, escolhi espécies que não crescessem em demasia, em tese. Em tese porque, estudada a posição do sol, o afastamento do telhado e dos muros, uma exceção até caberia, se não trouxesse prejuízo às companheiras de frutificação e à construção próxima.

Daí conheci outra espécie de mesmo nome, esta perfumadíssima e deslumbrosa, de flores extraordinariamente belas, que ao caírem transformam-se em tapete exótico e colorido: brancas, rosas ou vermelhas.
Estava completo o cantinho descomedido, já com 22 espécies distribuídas milimetricamente, quando na praia, ao lado do Quiosque do Bezerra, vi um pessoal saindo com mudas de árvores. Claro, fui eu bisbilhotar.

Lá estava montada a barraca da Associação de Ecologia Tucuxi, patrocinando uma campanha de limpeza das praias, divulgando a instituição e doando mudas.

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Não perdi tempo: abracei um pé de ipê e outro de jambo, já apaixonada.

Quanto ao pé de ipê, nada feito. Imenso que fica, é presente para a filha, em Ibiúna; o pé de jambo tem destino certo no jardim, não importa se amarelo, vermelho, rosa ou branco. Depois vejo o resultado e conto aqui, com fotos em poses especiais. É filho que espero ver crescer, já mãe apaixonada, cativada pela criança mais nova. A coleção está completa.

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Maria da Gloria Perez Delgado Sanches

APLICATIVOS E SITES NO COMBATE À VIOLÊNCIA CONTA MULHERES

2017-10-09T13:49:00.001-03:00

O medo de andar sozinha na rua sozinha é comum entre muitas mulheres. Dirigir, em especial à noite, encontros inseguros, ameaças. A cada dia sites e aplicativos criam novas formas de dar conforto, segurança e proteção às mulheres. Não é para menos. Conforme a...

O medo de andar sozinha na rua sozinha é comum entre muitas mulheres. Dirigir à noite, encontros inseguros, ameaças.
A cada dia sites e aplicativos criam novas formas de dar conforto, segurança e proteção às mulheres.
Não é para menos. Conforme a Organização das Nações Unidas (ONU), uma em cada três mulheres no mundo é ou foi vítima de violência.
Com a facilidade de acesso às tecnologias digitais, as vítimas passam a ter meios para se proteger.
Confira aplicativos e sites que contribuem para o combate à violência contra a mulher:
Entre no site www.plp20.org.br e baixe o aplicativo JUNTAS. Ele possibilita que mulheres em situação de risco estejam conectadas às redes de pessoas e entidades que atuam no enfrentamento à violência contra as mulheres.

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Magazine Luiza: funcionárias mais seguras

As ações em prol da segurança das mulheres não se limita ao aparelho celular e à internet.
Depois de um caso de violência com uma de suas funcionárias, que foi assassinada pelo marido, a empresária Luiza Helena Trajano, líder do Magazine Luiza, com 800 lojas físicas no país, criou um canal para que funcionárias vítimas de violência possam denunciar crimes de violência doméstica e familiar.
Em menos de três meses, a equipe do Canal da Mulher recebeu 32 queixas de agressão.
A empresa apoia as vítimas fornecendo apoio jurídico e psicológico, além de auxílio para informar o crime às autoridades policiais. Atualmente, a rede emprega mais de 10 mil mulheres.

CLIQUE 180

Orienta mulheres que sofreram qualquer tipo de agressão, mostra delegacias próximas e explica os diferentes tipo de violência de gênero. Dispõe de um mapa colaborativo e todas as telas do app possuem botão com ligação direta para o número 180, da Central de Atendimento à Mulher. A iniciativa é da ONU Mulheres no Brasil. Disponível para iOS e Android.

Minha Voz

Através do aplicativo é possível registrar depoimentos, relatando algum caso de violência e abuso. A intenção é dar visibilidade aos casos, e criar uma rede de apoio, mostrando que nenhuma mulher está sozinha. Elas são incentivadas a realizar a denúncia e também têm acesso a mapas, que mostram os serviços públicos disponíveis que podem ajudar. Foi vencedor, entre oito propostas, da maratona Hackathon, promovida pela Câmara dos Deputados, em 2014, com o tema “Violência contra a mulher”. Funciona em versão beta aqui.

bSafe

Assim como a maioria dos apps de segurança, entra em contato com pessoas selecionadas caso você aperte o botão de emergência. Se a mulher precisar andar sozinha por um lugar em que não se sinta confortável, pode convidar um amigo para acompanhar a sua trajetória por GPS, garantindo que qualquer desvio da rota seja notado. O maior diferencial aqui é o alarme opcional, que, se acionado, toca uma sirene e começa a gravar e filmar automaticamente tudo que está acontecendo. Disponível no Brasil em português para iOS e Android.

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IMPROVISA-SE: TRICICLO DE BEBÊS

2017-10-09T11:48:00.002-03:00

Não há quem não fique curioso com o meio de transporte da colega: um triciclo adaptado, que leva, atrás, um carrinho de madeira, com direito a fechamento nas laterais, com passagem de luz. Ela leva tudo o que...

Não há quem não olhe, curioso, o meio de transporte da colega: o triciclo adaptado, que reboca um carrinho de madeira, com direito a fechamento nas laterais que não obstruem a passagem da luz. Feito caprichosamente, pintado de prata sobre novas rodas de bicicleta, é uma casinha-brinquedo, berço de dormir.
Ela leva tudo o que quer e, em especial, seus filhos, crianças ainda pequenas, que vão dormindo, lá atrás, em meio a almofadas macias e confortáveis: lombadas e incertezas das vias não abalam seus sonhos; ao contrário, embalam. Se estiver frio, algumas cobertas resolvem.
A chuva também não é problema e resmungo ou choro de qualquer um deles pode ser observado sem que se abra a vedação. Manha não tem vez, então o remédio é dormir mais um pouquinho.
Bonito?
Talvez, não seja. Mas não se pode negar que é até simpático. E prático.
Aqui na praia o que não faltam são soluções inventivas. Desde que cheguei vejo ciclistas protegendo-se com guarda-chuvas, guiando suas bikes na estrada, como se a coisa mais natural do mundo.
Será que um dia eu conseguiria me equilibrar na bicicleta e me abrigar da chuva, ao mesmo tempo?
Penso que não.

O povo, aqui, nasce praticamente em cima de uma bicicleta, meio de transporte francamente democrático: ao abastado que precisa praticar exercícios, ao remediado e ao pobre, que atravessa a cidade até o trabalho ou o posto de saúde em cima das duas rodas.
Nas magrelas equilibram-se namoradas, ficantes, irmãs e filhas, na versão praiana da antológica cena de "Butch Cassidy and Sundance Kid": Katharine Ross, na garupa do Paul Newman, ganha cores; suas roupas perdem em complexidade.
Não apenas a namorada na garupa ganha as atenções. Equilibristas driblam o perigo do tráfego, numa explosão de adrenalina.
Aí, então, não vejo graça, romantismo, mas desconforto. Me expõem, a mim e a qualquer outro motorista, a uma insegurança desnecessária, gratuita.
Se acontece alguma coisa, quem vai testemunhar que o sujeito-moleque estava brincando na rodovia?

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Maria da Gloria Perez Delgado Sanches

RELAÇÃO ENTRE TEMPO E SOLIDÃO. JOHN STEINBECK

2017-10-09T10:48:00.004-03:00

"A
"A presença de uma companhia fixa-nos no tempo, que é o presente. Mas quando se está só, quando se aceita o fato e o destino de se estar só, o passado, o...

"A presença de uma companhia fixa-nos no tempo, que é o presente. Mas quando se está só, quando se aceita o fato e o destino de se estar só, o passado, o presente e o futuro se fundem, passando a fluir ao mesmo tempo. uma recordação, um fato atual ou uma previsão são igualmente o presente."
John Steinbeck. Viajando com Charley.

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Maria da Gloria Perez Delgado Sanches

ESPINHAS: SAIBA COMO ACABAR COM ELAS. ACOMPANHE O ANTES E DEPOIS

2017-10-05T14:13:00.000-03:00

Se você está decidida a ter a pele linda, lisa e perfeita, não precisa gastar muito, mas disciplina é fundamental e funciona, mais e melhor do que todos os cremes e milagres apregoados pela televisão e...

Se você está decidida a ter a pele linda, lisa e perfeita, não precisa gastar muito, mas disciplina é fundamental e funciona, mais e melhor do que todos os cremes e milagres apregoados pela televisão e internet. Seguindo as orientações, você verifica os primeiros resultados em duas semanas. Parece bom demais?

Em primeiro lugar, não existe uma fórmula mágica. Se alguém apresentar uma a você, desconfie. Isso porque por melhor que ela seja, se você voltar a fazer as mesmas coisas, terá os mesmos resultados: mais espinhas. A mesma conversa fiada dos regimes relâmpago.

Quando a Carol (enteada-filha-criatura-perfeita-de-Deus) era adolescente, carinha avermelhando de espinhas, impliquei com ela até que sua pele ficou lisinha, mantida com cuidado até hoje. Agora é ela quem me dá dicas para uma pele linda e indica produtos incríveis, muitos dos quais nunca ouvi falar ou formas de aplicação inusitadas. Ela não é perfeita?

A Stéphanie, porque sou uma mãe muito chata, jamais teve espinhas.

Funcionou com a Carol, com a Fanny e, agora, está resolvendo o problema das espinhas da nossa estagiária, que não terá o nome revelado, a despeito da autorização.

Quando ela chegou, tinha o rosto coberto de crateras vermelhas; em um mês, já estão quase todas desinflamadas. Ela está tão feliz que topou fotografar para o ANTES e DEPOIS, se bem que o ANTES, agora, não é tão antes, assim. Já desinchou muuuuuito e a vermelhidão maior já passou. Hoje há mais manchas de sol do que espinhas.

O projeto é chegar a dezembro com uma pele de pêssego para o baile de formatura. Tempo mais do que suficiente. O segredo?

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Bom senso. Bom senso, claro, que pode ser traduzido em uma receita simples, que passo tim-tim por tim-tim abaixo:

1. LAVAR O ROSTO DE MANHÃ E À NOITE. TRADUÇÃO: HIGIENE

Espuma de sabonete, sabonete de enxofre

Já tive o rosto queimado, quando adolescente (fazendo doce de leite com leite condensado na panela de pressão), quando o médico me recomendou - a jovem paciente desesperada em busca de uma operação plástica -, espuma de sabonete. Não ficou nem uma manchinha para contar a história, mas a espuma de sabonete entrou para a história da família. Com as espinhas das meninas não poderia ser diferente.

Como higienizar uma pele machucada e inflamada por espinhas?

Você pode usar água morna (jamais quente, porque irá ferir ainda mais a pele já irritada), que abre os poros, ou fria, e deve dar preferência para um sabonete que tenha enxofre em sua composição (porque ajuda na secagem e cicatrização das espinhas). Antigamente eles cheiravam mal, era uma coisa horrorosa, um horror necessário; hoje há algumas marcas com perfume suave.
Para lavar, não esfregue o sabonete no rosto (isso em hipótese alguma, com ou sem espinhas); passe a barra entre as mãos úmidas e depois esfregue as mãos até obter uma espuma abundante e cremosa. É essa espuma que deve ser passada no rosto. Massageie suavemente e enxague bem.

Lavar o rosto de menos faz mal; lavar demais, também.

É recomendável lavá-lo duas vezes por dia: pela manhã e à noite. Mais do que isso estimulará a produção de óleo pela sua pele, tudo o que você não quer.

2. ADSTRINGENTE OU TÔNICO?

A função de ambos é eliminar as impurezas da pele, ideal para após a lavagem do rosto. Umedeça uma mecha ou almofada de algodão e aplique delicadamente em todo o rosto. Delicadamente!

O adstringente, em geral, é mais recomendado para peles oleosas, mas o álcool produz efeito reverso: na hora, a pele parece ótima, mas incentiva a produção de oleosidade, o que não é bom.

Prefira um bom tônico, depois da limpeza, pela manhã e à noite, e também uma vez, à tarde.

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3. NÃO TOQUE O ROSTO. JAMAIS.

Para quê levar mais do pior onde já está ruim?

Pense: as espinhas são processos infecciosos, estão inflamadas e suas mãos, sujas, contaminadas (sempre estão, com certeza). Você vai ao banheiro, lava as mãos e depois toca a maçaneta da porta, atende uma chamada no aparelho celular, folheia um livro, encosta no corrimão da escada, aperta o botão do elevador, cumprimenta o amigo. O mundo em que vivemos está carregado de bactérias.

Como as espinhas já são colônias de bactérias, você vai alimentá-las, para que cresçam e apareçam cada vez mais.

Não importa o que faça, não toque no rosto. Não resiste?

Se disser que não consegue, não acredito, porque sei que vai conseguir. Estas são regras traçadas para que se alcance um objetivo. Difícil no começo, mas você aprende a lidar com isso.

Questão de educação, de autodisciplina, por uma boa causa. Uma imensa boa causa. Portanto, jamais - jamais, mesmo - toque o rosto, a não seja para deixá-lo mais lindo do que já é.

Se não pode tocar, que o diga espremer espinhas!
Espremer espinhas é o pior dos crimes para sua pele. As unhas estão sempre infectadas e ainda que não estivessem, você estaria espremendo feridas abertas (uma região supersensível e inflamada). Resultado?

Marcas que podem durar a vida toda. É um péssimo hábito que precisa ser eliminado com uma boa educação.

4. ALIMENTAÇÃO

A beleza da pele começa por dentro

Troque o catchup, a mostarda, a pimenta, o chocolate, a maionese, a carne de porco (e a linguiça), os enlatados, amendoins e salgadinhos, hambúrgueres e refrigerantes por alimentos saudáveis: mais verduras, frutas, legumes, carnes magras, sucos "sem caixinha" e água, muita água.
Eu não disse "elimine", mas "troque". Posso fazer melhor: evite o máximo possível, pelo bem de sua pele. Ficou mais assimilável?

De todo modo, evitar soa mais ou menos como "cruze a rua" quando passar aquele alguém indesejável.

A coisa pode ficar melhor ainda se você procurar um nutricionista. O profissional pode mostrar a você que a alimentação saudável não significa comida insípida. Se não o fizer, mude de nutricionista, a não ser que seu mundo sem catchup será um deserto sem estrelas. Paciência!

5. MAQUIAGEM: DÊ UM TEMPO PARA ELA

Deixe sua pele respirar livremente!

Se há poros com problemas o pior que você pode fazer é entupi-los com pós, cremes e produtos químicos.

Responda o que é melhor: cobrir seu rosto com base, pó compacto e montanhas de maquiagem para fingir que sua pele é bonita ou ter essa pele que você pretende "vender", sem gastar nada?

Com montes de maquiagem você pode enganar quem está longe. Mas basta que esse alguém se aproxime, para conversar com você, para que identifique crateras, vulcões e dezenas de irregularidades que make nenhum consegue corrigir.

Usar maquiagem com a pele ruim tem o mesmo efeito que aquelas selfies supertrabalhadas em que a pessoa se maquia, usa filtro, corrige com o Photoshop até que a imagem postada não lembra quem ela é, nem de longe. De perto, então, nem pensar.

Passe rímel, batom, corrija as sobrancelhas com sombra ou lápis próprio para sobrancelhas (em hipótese alguma com lápis para os olhos, porque eles contém cera, elemento que fecha os poros: menos fios e mais espinhas) e espere que a pele melhore.

6. EXPOSIÇÃO AO SOL

O sol pode ajudar a secar as espinhas, se você se expuser de quinze minutos até meia hora por dia, pela manhã, até as 10 horas, ou após as 17 horas. O interessante não é suar, o que é indesejável, mas se beneficiar dos efeitos cicatrizantes que o sol oferece, além de ajudar a metabolizar a vitamina D - o sol é a melhor fonte do mundo.

Excesso de sol, ao contrário, ajuda na produção de óleo e abre os poros, acumulando sujeira e favorecendo a infecção das espinhas (Tudo de novo!!)

Não aconselho o uso de protetor solar, até que o processo de desinflamação termine. O melhor é não se expor mais do que o recomendado.

Eu e a Carol temos alergia a quase todos os protetores solares, com exceção, na linha dos mais acessíveis, do Sun Fresh, da Neutrogena.

Nada contra os da Nívea, os da L'Oreal, os da Coppertone, os da Sundown (facilmente encontrados também em qualquer farmácia e que uso no corpo), mas é aplicar qualquer um deles para que apareçam pequenas bolinhas brancas na pele. Se fazem isso em mim, o que dirá em quem tem a pele já prejudicada?

Por isso, atenção aos protetores solares para o rosto, mesmo quando você conseguir sua pele de pêssego.

7. QUANDO DESINFLAMAR, É HORA DA ESFOLIAÇÃO

Tire o velho para que nasça o novo!

Depois que você não tiver mais manchas vermelhas na pele, parta para a esfoliação. Para saber se chegou a hora, fotografe e amplie.

Se trabalhar a pele antes do tempo, sensível e irritada, produzirá mais sensibilidade e irritação. Por isso é preciso paciência.

Uma vez que chegou até aqui, já obteve bons resultados. Aguarde um pouco mais.

A esfoliação "arranca" células mortas, depositadas na camada superficial da pele, o que ajuda na renovação celular. Há vários produtos no mercado próprios para isso, mas você pode improvisar com fubá e limão (receita da vovó) ou açúcar e limão (aprendi no Anna Pegova).

Toda esfoliação (ou a aplicação de qualquer produto na pele) deve ser feita com delicadeza, suavidade, porque ela é um órgão (o maior do corpo humano) supersensível e você pode ferir-se, mesmo que não perceba. E dará vazão a mais um processo infeccioso.

Jamais esfolie a pele mais do que uma vez por semana: se abusar, obterá o efeito contrário, ou seja, uma pele mais grossa (a pele reagirá como quando produz calos).

Depois de esfoliar, lave bem o rosto com água morna ou fria e use o adstringente ou tônico.

Esfoliou? Não se maquie por um ou dois dias

Você pode esfoliar a pele durante toda a vida, para renová-la, deixá-la lisa e viçosa, mesmo que não tenha passado por um processo infeccioso, como é o caso das espinhas. Mas jamais esfolie mais de uma vez na semana e não se maquie depois da esfoliação, por um ou dois dias, ou perderá todo o trabalho, entupindo os poros.

8. LIMÃO E MORANGO

Hora de igualar o tom

Tanto limão como o morango produzem o efeito clareador das manchas da pele. Pode aplicá-los com a esfoliação ou depois dela, antes de usar tônico ou adstringente.

Cuidado! Limão e exposição ao sol não combinam, pois o ácido do limão pode manchar a pele com queimaduras difíceis de sair. Depois de usar a máscara, lave bem o rosto e use o tônico.

Observações:

1. O morango é menos agressivo do que o limão. Portanto, você pode usá-lo antes de chegar nesta fase. Mas lembre-se se limpar bem a pele antes e depois de usar a máscara.

2. Limão com fubá é uma receita superantiga de esfoliante, usado por todas as nossas avós.

3. A receita de limão com açúcar aprendi no Anna Pegova, quando fiz uma limpeza de pele no instituto, há muitos anos.

4. Limão para clarear a pele é citado no filme De Volta à Lagoa Azul, estrelado pela Milla Jovovich (Return to the Blue Lagoon): a jovem filha do capitão do navio que aporta na ilha critica Lilli pela pele morena: "Você nunca ouviu falar de limão?"
Portanto, receitinha antiga, também.

9. PÓS-ESPINHAS

A fase pós-espinhas é só alegria para quem se impôs a escolha de fazer a transição. Mas não são apenas flores e curtição. Ou são.

Artistas, depois de um tempo, transformam-se, ficam muito mais bonitos do que quando iniciaram a carreira. Quem nasce rico pode não ter sido abençoado com o favor da Natureza, mas educação e a orientação de bons profissionais ajudam um bocado.

Para se manter como uma seda, a pele precisará que você continue a manter todos os cuidados da listinha: limpeza, hidratação, uma boa alimentação, que você, com o tempo, incorporou ao dia a dia. Quer saber?

Vale a pena.

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"CONVERSA COM AS PLANTAS": ELAS ENTENDEM. ESPECIALMENTE AMEAÇAS.

2017-10-04T13:48:00.000-03:00

Dizem de quem conversa com as plantas, que é meio doido - ou está no caminho de sê-lo. No convívio diário com elas, de examinação e esquadrinhamento, saber e depois suprir...

Dizem de quem conversa com as plantas, que é meio doido - ou está no caminho de sê-lo. Aqui se conversa, se briga e elas respondem.

No convívio diário com plantas, tempo dedicado de examinação e esquadrinhamento, saber e depois suprir necessidades, afastar pragas e manter regas, é natural que nos tornemos íntimos.

Dizer que não nos entendem porque não respondem com palavras é, no mínimo, ignorância e disso tenho exemplos vários.

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Lá em Ibiúna uma grumixama, de copa redondinha como se à tesoura fosse desenhada, por artista conhecedor do ofício, verdejava o ano inteiro sem nunca botar flor ou fruto (é evidente!). Foi que foi até que o Roberto ameaçou: "Ou este ano ela dá fruta ou tá acabada. Passo o machado!"

Errado não estava, porque a danadinha ocupa espaço que outra poderia aproveitar melhor. Retribuindo.
Foi chegar a primavera para que carregasse de flores e, a partir daquele ano, produzisse cerejas vermelhas e doces, mais do que bastavam.

A coisa se repetiu com o pé de caqui. Caquizeiro que não dava notícia de a que veio, depois de ameaçado foi fruto suculento para todos nós e quem mais viesse.

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Aqui em Itanhaém as vítimas foram os pés de amora silvestre. Com a retirada de um deles concordei.

Afinal, arbusto espaçoso que só e repleto de espinhos, qual roseira brava, representava perigo para as crianças que viessem nos visitar, no passeio entre as árvores. Já bastam as laranjeiras, limoeiros e os pés de pitaia, estas guardadas nos pneus.

O pé que remanesceu, junto ao sombreiro e o pergolado de maracujá, ficou escondidinho até que o Roberto reclamou, semana passada: "Essa coisa cheia de espinhos não ia embora?"

- Vamos dar uma chance pra ela. Só até a primavera.

A primavera chegou e a amoreira respondeu com cachos de flores, que visito todos os dias, encantada, sinal de próximas frutas, pelas quais, anos atrás, quase despenquei de um barranco para colhê-las. Não estas, futuras, mas aquelas, de antanho, de quando a Fanny era pequena e novidadeira. Fruta de mato, com sabor de brincadeira, deixa saudades que só novas frutas, encontradas no mato, conseguem matar.

Na linha de fogo entrou a pitangueira e o pé de cherimoia: esta, muita flor e pouco fruto. Pouquíssimo, a despeito do tamanho já despropositado. Problema no cruzamento? Bastou o ultimato para amanhecer com frutos nos galhos, pendurados como preciosas miniaturas de Natal.

A pitangueira há dois anos vem fazendo a alegria nossa, dos amigos e dos passarinhos. Onde cai uma semente, nasce outro pé, que cresce rapidinho (e arranco, dou, invento: afinal, não há mais espaço no quintal louco que criei).

O visado da vez é o pé de laranja lima. Semente cuspida por alguém antes de virmos para cá, deixou um mísero pé mirradinho e abafado no jardim, sob as flores e folhas do que havia no entorno, trinta centímetros se tanto.

Transplantado, cuidado e acompanhado, cresceu e se desenvolveu mais do que os primos, que ainda fininhos carregam de frutas, todas as estações, fazendo duvidar que aguentem o peso despropositado. Preguiçoso, observa, sem gratidão.

Dei-lhe poda drástica este ano, tirando tudo o que era de broto ladrão, furtador de energia como sangue-suga. Se identifico mais um ramo verde, reto e flexível, risco do mapa. Minha parte, fiz.

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VAMPIROS DE ENERGIA: VOCÊ ESCOLHE O QUE EMANAR. LUZ OU TREVAS?

2017-10-04T12:12:00.001-03:00

"É estranho como uma pessoa pode saturar um ambiente de vitalidade e entusiasmo. Mas há outras pessoas - e aquela garçonete era uma delas - que podem drenar toda a energia e alegria de um ambiente, sugar todo o prazer porventura existente, sem disso tirar nenhum proveito. Há pessoas que irradiam tristeza e desolação. Eu passara muitas...

"É estranho como uma pessoa pode saturar um ambiente de vitalidade e entusiasmo. Mas há outras pessoas - e aquela garçonete era uma delas - que podem drenar toda a energia e alegria de um ambiente, sugar todo o prazer porventura existente, sem disso tirar nenhum proveito. Há pessoas que irradiam tristeza e desolação. Eu passara muitas horas guiando e talvez minha energia estivesse muito baixa, a resistência enfraquecida. O fato é que aquela garçonete conseguiu-me envolver. Eu me senti imensamente triste, desolado. Queria apenas enfiar-me num invólucro de plástico e ali morrer. Que companhia ela devia ser, que amante maravilhosa! Tentei imaginá-la nesta última situação e não consegui. Por um momento considerei a ideia de dar a ela uma gorjeta de cinco dólares. Mas eu já sabia o que iria acontecer. Ela não ficaria contente. Iria apenas pensar que eu era maluco."

O trecho foi extraído de Viajando com Charlie, de John Steinbeck, escritor delicioso, horrível para atiçar o sono, na hora de dormir. Não se presta a coadjuvante, vez que sempre quero mais: viro páginas e páginas e acabo insatisfeita por não ter acabado o livro (preciso trabalhar amanhã, né?)

Dono de um vocabulário incrível com o qual se expressa admiravelmente, poderia ser pernóstico. Mas não, é surpreendentemente simples, quase coloquial.

Essa qualidade de se comunicar com as palavras certas e desenhar mundos, que se alternam a cada parágrafo tornam Steinbeck um escritor de primeira linha. Um de meus favoritos.

Por falar em mundos e viagens, não sei quem poderia resumir com mais perfeição os vampiros de almas, sugadores de energia, pessoas tão negativas que basta que nos cheguemos próximos a elas para que o universo se acinzente.

E há, claro, pessoas tão positivas que são capazes de energizar um ambiente automaticamente, saturando-o com vitalidade e entusiasmo.

A diferença entre a primeira e a segunda espécie de pessoas está na natureza que elas mesmas decidem adotar. Porque se há escolhas possíveis - e decerto há -, uma delas é viver... com vida.

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Maria da Gloria Perez Delgado Sanches

PÃOZINHO INTEGRAL DE INHAME. RECEITA E DICAS

2017-10-03T15:14:00.001-03:00

Se há anos faço pães para abastecer a casa, a novidade, agora, é que são feitos de inhame, colhido do quintal.
Na chácara de Ibiúna já fazia pães caseiros, assados no grande fogão industrial pelo qual havia me apaixonado: feio, mas enorme! Já teve um fetiche assim?
Na onda natureba há anos, com um grande quintal, aqui em Itanhaém, onde planto toda espécie de verde comestível, comecei a fazer pãezinhos de inhame, assados na frigideira (publiquei matéria a respeito na postagem PÃOZINHO ASSADO NA FRIGIDEIRA: TROQUE OS CARBOIDRATOS SIMPLES PELOS COMPLEXOS E GANHE QUALIDADE DE VIDA). Não levam fermento, são rápidos e fáceis de fazer. E o melhor de tudo: alimentos saudáveis e naturais, vão bem desde o café da manhã até a ceia noturna, para matar aquela fominha de antes de dormir.

Como o marido se acostumou com o bolo semanal (só dele), resolvi assar os pães no forno, aproveitando a quentura deixada pelo agrado.
E como me cobrassem mais detalhes sobre a quantidade de ingredientes (adoro cozinhar a "olhômetro"), tomeis mais atenção no "como faço as coisas" para postar aqui para vocês.
Voilá, o pãozinho assado ficou perfeito!
As primeiras imagens do quitute na toalha são do pãozinho assado no forno; a última exibe o pãozinho no prato, depois de assado na frigideira.
Poderia dizer que a textura do primeiro, mais sequinho, é semelhante a um petit four, tostado no fundo; na frigideira ele é mais macio, mas acrescentei o dobro de azeite.
Tanto uns como os outros guardo-os na geladeira e duram muito.

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INGREDIENTES

Você vai precisar de:
8 inhames descascados e picados em pedaços (no sul, inhame; no nordeste, cará)
6 ovos
cascas de duas cenouras
1 banana inteira, com casca (descarte as pontas)
2 colheres (de sopa) de azeite
4 colheres (de sopa) de aveia
farinha de mandioca

sal a gosto (melhor menos do que mais)

Também a gosto: cebola, temperos, uma pimenta [eu prefiro a pimenta, preta (Pimenta da Neide): o ardor se perde e o gosto fica]

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MODO DE FAZER:

Bata no liquidificador os ovos, a banana, os inhames e a casca de cenoura.

Transfira a massa para uma vasilha e acrescente o sal, a aveia e o azeite.

Então adicione a farinha de mandioca e mexa, até dar o ponto.

Este é o pulo do gato: o "ponto" da massa é encontrado quando ela desgruda do fundo; nem muito seca nem muito úmida.

Toda receita pode variar o resultado, dependendo da quantidade e qualidade de cada ingrediente: se os ovos são grandes ou pequenos, se o leite é integral ou desnatado; se o inhame, no caso, é maior ou menor.

Como desgruda da vasilha com facilidade é possível moldar os pãezinhos com as mãos.

No caso dos pães assados na frigideira, eram eles moldados com uma colher de sobremesa; para o forno, senti dificuldade de tomar o mesmo procedimento, porque a forma enfarinhada não "segurava" os pãezinhos, que ficavam arrepiados.

Depois de várias experiências (muito seco, ficou duro; muito úmido, ficou molhado), consegui o ponto ideal, que é fácil de atingir e verificável pela simples observação.

Molde, então, os pãezinhos e os disponha em formas untadas e enfarinhadas. Leve ao forno baixo (180º) por aproximadamente 40 minutos.

Você sabe que estão prontos quando ficarem dourados embaixo e, quando quebrados, estiverem secos.

Simples assim. Um beijo e bom apetite!

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APADRINHAMENTO AFETIVO: SAIBA COMO PARTICIPAR

2017-10-03T10:34:00.001-03:00

O voluntariado pode transformar a sociedade em que vivemos. Cada vez mais pessoas voltam-se a trabalhos voluntários, que podem ser voltados aos mais diversos objetos: animais abandonados, o...

O voluntariado pode transformar a sociedade em que vivemos.

Cada vez mais pessoas voltam-se a trabalhos voluntários, que podem ser voltados aos mais diversos objetos: animais abandonados, o meio ambiente, idosos, deficientes, crianças e adolescentes.

Quanto mais cresce, menores as possibilidades de uma criança que vive em abrigos tem de ser adotada. Isso não extingue seu direito a uma convivência digna, a criar laços de afeto com pessoas interessadas.

Você pode contribuir com atividades dentro do abrigo, com ajuda financeira ou apadrinhar uma criança ou adolescente, com direito a sair para passeios, festas e convívio familiar, oportunidades raras e caras à criança que vive institucionalizada.

No site divulgado pelo TJSP há mais informações sobre o programa patrocinado pela entidade. Mas você não está limitado à lista de endereços. Procure, consulte o Google, faça pesquisas. Tenho a certeza de que encontrará o que procura.

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Site reúne informações sobre ações de apadrinhamento em São Paulo

Os programas de Apadrinhamento Afetivo e Financeiro no Estado de São Paulo contam com uma página no site do Tribunal de Justiça de São Paulo para oferecer à população informações sobre os objetivos do trabalho, regramento e a lista das comarcas participantes – www.tjsp.jus.br/ApadrinhamentoAfetivo

Direcionado a jovens com remotas possibilidades de adoção ou retorno às famílias, o Apadrinhamento Afetivo procura oferecer o mínimo de convivência familiar, para que o adolescente tenha uma referência externa e oportunidades de lazer, tão raras para jovens institucionalizados. Pessoas interessadas em ser padrinho/madrinha se dispõem a manter contato direto com o “afilhado”, podendo sair para atividades fora do abrigo, como passeios, festas de Natal, Páscoa etc.

Já no Apadrinhamento Financeiro, o voluntário contribui economicamente para atender às necessidades de uma criança ou adolescente acolhido, sem necessariamente criar vínculos afetivos. Há algumas variantes nesta modalidade, como o “Apadrinhamento de Serviços” e o “Apadrinhamento Material”.

Fonte: TJSP

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