<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/~d/styles/rss2full.xsl"?><?xml-stylesheet type="text/css" media="screen" href="http://feeds.feedburner.com/~d/styles/itemcontent.css"?><rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" version="2.0">

<channel>
	<title>marita.net</title>
	
	<link>http://www.marita.net</link>
	<description>trening, kosthold, selvutvikling</description>
	<lastBuildDate>Wed, 02 Nov 2011 15:42:34 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" type="application/rss+xml" href="http://feeds.feedburner.com/Maritanet" /><feedburner:info xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" uri="maritanet" /><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com/" /><feedburner:emailServiceId xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0">Maritanet</feedburner:emailServiceId><feedburner:feedburnerHostname xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0">http://feedburner.google.com</feedburner:feedburnerHostname><item>
		<title>Avhengighetsskapende sviskefristelse!</title>
		<link>http://www.marita.net/avhengighetsskapende-sviskfristelse/</link>
		<comments>http://www.marita.net/avhengighetsskapende-sviskfristelse/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Nov 2011 15:33:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kotshold]]></category>
		<category><![CDATA[godteri]]></category>
		<category><![CDATA[sjokolade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.marita.net/avhengighetsskapende/</guid>
		<description><![CDATA[Kom over denne her i går på butikken.. svisker dekket med mørk sjokolade: alt nytt må jo prøves! Den smakte helt sinnsykt godt! Det som er litt dumt med sånne fristelser som denne, er at de får meg til å &#8230; <a href="http://www.marita.net/avhengighetsskapende-sviskfristelse/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a alt="image" href="http://www.marita.net/wp-content/uploads/2011/11/wpid-2011-11-02-12.51.231.jpg"><img style="display:block;margin-right:auto;margin-left:auto;" alt="image" src="http://www.marita.net/wp-content/uploads/2011/11/wpid-2011-11-02-12.51.23.jpg" /></a></p>
<p>Kom over denne her i går på butikken.. svisker dekket med mørk sjokolade: alt nytt må jo prøves! Den smakte helt sinnsykt godt! <img src='http://www.marita.net/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' />  Det som er litt dumt med sånne fristelser som denne, er at de får meg til å føle meg kjempesunn. Siden det jo faktisk er svisker. (Frukt!) Og mørk sjokolade. (Antioksidanter, yaay!!) Og frukt og antioksidanter MÅ man jo ha, ikke sant! </p>
<p>Derfor skal jeg begynne å spise disse sjokoladedekte antioksidante sviskene fra morran til kveld.</p>
<p>Tenkte å prøve meg på en hjemmelaget versjon en gang, kan da ikke være så altfor vanskelig? </p>
<p>(Nå ble jeg plutselig fryktelig usikker.. er svisker frukt? Eller en tørket drue kanskje? Er drue en frukt? Eller et bær? Åååh goshameg.)</p>

				<!-- Social Sharing Toolkit v2.0.4 | http://www.marijnrongen.com/wordpress-plugins/social_sharing_toolkit/ -->
				<div class="mr_social_sharing_wrapper"><span class="mr_social_sharing"><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/like.php?locale=en_US&amp;href=http%3A%2F%2Fwww.marita.net%2Favhengighetsskapende-sviskfristelse%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=51px&amp;height=24px" scrolling="no" frameborder="0" style="border:none; overflow:hidden; width:51px; height:24px;" allowTransparency="true"></iframe></span><span class="mr_social_sharing"><a href="http://twitter.com/share?url=http%3A%2F%2Fwww.marita.net%2Favhengighetsskapende-sviskfristelse%2F&amp;text=Avhengighetsskapende+sviskefristelse%21&amp;via=Maritaha" target="_blank" class="mr_social_sharing_popup_link"><img src="http://www.marita.net/wp-content/plugins/social-sharing-toolkit/images/buttons/twitter.png" alt="Share on Twitter" title="Share on Twitter"/></a></span><span class="mr_social_sharing"><g:plusone size="medium" count="false" href="http://www.marita.net/avhengighetsskapende-sviskfristelse/"></g:plusone></span></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.marita.net/avhengighetsskapende-sviskfristelse/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Himmelsk sjokokosegrøt! (Og et ørlite jentetips også, da.)</title>
		<link>http://www.marita.net/himmelsk-sjokokosegrot/</link>
		<comments>http://www.marita.net/himmelsk-sjokokosegrot/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Oct 2011 18:10:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kotshold]]></category>
		<category><![CDATA[Randomish]]></category>
		<category><![CDATA[cottage cheese]]></category>
		<category><![CDATA[grøt]]></category>
		<category><![CDATA[proteiner]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.marita.net/?p=1503</guid>
		<description><![CDATA[Jeg har de siste månedene gjennoppdaget havregrøten! Og siden jeg jo har blitt helfrelst på proteinpulver og anna dilldall.. (og handlet for tuuuusenviis av kroner på diverse nettsteder&#8230;), så måtte jeg jo prøve å finne den perfekte oppskriften på kosegrøt! &#8230; <a href="http://www.marita.net/himmelsk-sjokokosegrot/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Jeg har de siste månedene gjennoppdaget havregrøten! Og siden jeg jo har blitt helfrelst på proteinpulver og anna dilldall.. (og handlet for tuuuusenviis av kroner på diverse nettsteder&#8230;), så måtte jeg jo prøve å finne den <strong>perfekte oppskriften på kosegrøt</strong>!</p>
<p style="text-align: justify;">Med andre ord; en grøt som næringsmessig er super &#8211; OG som smaker godt, så godt at det går innunder <strong>kveldskos</strong>. Og etter litt prøvring og feiling, og tips herfra og derfra, så har jeg kommet frem til en variant som er<strong> proppa full av proteiner</strong>&#8230; tataaa!!</p>
<h1><span style="color: #000000;"><strong>Maritas Sjokoladepeanøttsmørbanancottagecheesehavregrøt</strong></span></h1>
<ul>
<li>1,5-2 dl vann (avhengig av mengde havregryn)</li>
<li>1 scoop (ca. 20 gram) havregryn</li>
<li>En halv boks Cottage Cheese</li>
</ul>
<p>Kokes opp i et par minutter. Ta kjelen av plata, og ha oppi resten:<strong></strong></p>
<ul>
<li>Ca. 20 gram Double Pro Banana&amp;Peanuts</li>
<li>1 ts. Peanøttsmør (sløyfes om du hater kalorier, er godt med peanøttsmak allerede i pulveret)</li>
<li>20-30 gram Whey gourmet &#8211; milk chocolate (eller annet sjokoproteinpulver, jeg gleder meg til å prøve <a href="http://myrevolution.no/myoprotein-750g" target="_blank">mokkavarianten til Myrevolution</a>!!)</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">La stå i 5 minutter med lokk så den blir passe pudding.<br />
Mos en halv banan oppi om du er Supersulten og trenger Superkarbohydrater til Supertreninga senere på dagen (som et ledd i å bli en Skikkelig Superwoman, that is).</p>
<p style="text-align: justify;">Har du gjort alt riktig nå, så har du endt opp med en grøt som ikke helt har utseendet med seg &#8211; men det er jo innholdet som teller! Og det er.. amazing!</p>
<p><strong>Så &#8211; spis, fordøy og vær glad!</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.marita.net/wp-content/uploads/2011/10/sjokoladegr%C3%B8t.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-1506" title="sjokoladegrøt" src="http://www.marita.net/wp-content/uploads/2011/10/sjokoladegr%C3%B8t-1024x768.jpg" alt="" width="584" height="438" /></a>Hvis du vil ha masse (masse!!) inspirasjon på ulike grøtvarianter, så kan et surf inne hos <a href="http://chassi.blogspot.com" target="_blank">Chassi</a> garantert hjelpe deg! (I tillegg er jenta morsom!! <img src='http://www.marita.net/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' />  )</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Og sånn på tampen, så har jeg et skikkelig <span style="color: #ff00ff;">jente-råd</span>!</strong> (Det skal ikke bli en vane, altså.)</p>
<p style="text-align: justify;">Jeg kom over at <a href="http://www.katvondlosangeles.com/" target="_blank">Kat von D har kommet med en kleskolleksjon</a>! Personlig sikler jeg totaaaalt over jakkene som heter &#8220;<a href="http://www.katvondlosangeles.com/coats?page=shop.product_details&amp;flypage=flypage.pbv.v1.tpl&amp;product_id=73&amp;category_id=9" target="_blank">Napoleon Coat</a>&#8221; og &#8220;<a href="http://www.katvondlosangeles.com/coats?page=shop.product_details&amp;flypage=flypage.pbv.v1.tpl&amp;product_id=144&amp;category_id=9" target="_blank">Trooper</a>&#8220;&#8230;! Heldigvis er det snart jul, og jeg er god på å hinte til min kjære. :p</p>
<p style="text-align: justify;"><del>(Og der tror jeg jammen meg at blogginga var igang for alvor! Damn, det skulle bare en grøt av uheldig utseende til!)</del></p>
<p style="text-align: justify;"><del>(Jeg skriver det med strek over jeg, (det her også) sånn at det ikke er helt sant, for da slipper jeg å omkomme av dårlig samvittighet om jeg ikke klarer å rive fingrene mine vekk fra den intense gule tusjinga i pensumbøkene mine nå midt i eksamensopprullinga, og over til bloggetastaturet, sånn innen rimelig.. tid.)</del></p>

				<!-- Social Sharing Toolkit v2.0.4 | http://www.marijnrongen.com/wordpress-plugins/social_sharing_toolkit/ -->
				<div class="mr_social_sharing_wrapper"><span class="mr_social_sharing"><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/like.php?locale=en_US&amp;href=http%3A%2F%2Fwww.marita.net%2Fhimmelsk-sjokokosegrot%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=51px&amp;height=24px" scrolling="no" frameborder="0" style="border:none; overflow:hidden; width:51px; height:24px;" allowTransparency="true"></iframe></span><span class="mr_social_sharing"><a href="http://twitter.com/share?url=http%3A%2F%2Fwww.marita.net%2Fhimmelsk-sjokokosegrot%2F&amp;text=Himmelsk+sjokokosegr%C3%B8t%21+%28Og+et+%C3%B8rlite+jentetips+ogs%C3%A5%2C+da.%29&amp;via=Maritaha" target="_blank" class="mr_social_sharing_popup_link"><img src="http://www.marita.net/wp-content/plugins/social-sharing-toolkit/images/buttons/twitter.png" alt="Share on Twitter" title="Share on Twitter"/></a></span><span class="mr_social_sharing"><g:plusone size="medium" count="false" href="http://www.marita.net/himmelsk-sjokokosegrot/"></g:plusone></span></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.marita.net/himmelsk-sjokokosegrot/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>I will define myself!</title>
		<link>http://www.marita.net/i-will-define-myself/</link>
		<comments>http://www.marita.net/i-will-define-myself/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Oct 2011 03:10:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Motivasjon]]></category>
		<category><![CDATA[selvrespekt]]></category>
		<category><![CDATA[video]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.marita.net/?p=1494</guid>
		<description><![CDATA[Kom over denne lille snutten idag, og må dele den med dere! Muligens litt i overkant &#8220;amerikansk-cheesy&#8221; for noen &#8211; men jeg frøys på ryggen mot slutten, og følte meg iallfall MER &#8220;pumpa&#8221; og &#8220;ready to go!!&#8221;. I will conquer &#8230; <a href="http://www.marita.net/i-will-define-myself/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kom over denne lille snutten idag, og må dele den med dere! Muligens litt i overkant &#8220;amerikansk-cheesy&#8221; for noen &#8211; men jeg frøys på ryggen mot slutten, og følte meg iallfall MER &#8220;pumpa&#8221; og &#8220;ready to go!!&#8221;. <img src='http://www.marita.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><iframe width="480" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/G1GWBB7qrBA" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p>I will conquer what has not been conquered..<br />
I will believe what others has doubted..<br />
I have trained my mind, and my body will follow..<br />
No one will tell me who and what I am and can be..<br />
Belief has change my world.. and it will carry me through this battle..</p>
<blockquote><p><strong>I will define myself.</strong></p>
<p><strong>Who am I?<br />
I&#8217;m a champion!</strong></p></blockquote>

				<!-- Social Sharing Toolkit v2.0.4 | http://www.marijnrongen.com/wordpress-plugins/social_sharing_toolkit/ -->
				<div class="mr_social_sharing_wrapper"><span class="mr_social_sharing"><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/like.php?locale=en_US&amp;href=http%3A%2F%2Fwww.marita.net%2Fi-will-define-myself%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=51px&amp;height=24px" scrolling="no" frameborder="0" style="border:none; overflow:hidden; width:51px; height:24px;" allowTransparency="true"></iframe></span><span class="mr_social_sharing"><a href="http://twitter.com/share?url=http%3A%2F%2Fwww.marita.net%2Fi-will-define-myself%2F&amp;text=I+will+define+myself%21&amp;via=Maritaha" target="_blank" class="mr_social_sharing_popup_link"><img src="http://www.marita.net/wp-content/plugins/social-sharing-toolkit/images/buttons/twitter.png" alt="Share on Twitter" title="Share on Twitter"/></a></span><span class="mr_social_sharing"><g:plusone size="medium" count="false" href="http://www.marita.net/i-will-define-myself/"></g:plusone></span></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.marita.net/i-will-define-myself/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lesing på en lørdag!</title>
		<link>http://www.marita.net/lesing-pa-en-lordag/</link>
		<comments>http://www.marita.net/lesing-pa-en-lordag/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 Oct 2011 06:19:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Personlig]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.marita.net/lesing-pa-en-lordag/</guid>
		<description><![CDATA[Hvor dedikert er man når man våkner altfor tidlig klokka fem på en lørdagsmorran, og setter seg ned for å lese jusspensum? Sånn ca. akkurat litt for mye, muligens? :p Det hører forøvrig med til historien at jeg våknet fordi &#8230; <a href="http://www.marita.net/lesing-pa-en-lordag/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img style="display: block; margin-right: auto; margin-left: auto;" src="http://www.marita.net/wp-content/uploads/2011/10/wpid-2011-10-22-07.40.35.jpg" alt="image" /></p>
<p>Hvor dedikert er man når man våkner altfor tidlig klokka fem på en lørdagsmorran, og setter seg ned for å lese jusspensum?</p>
<p>Sånn ca. akkurat litt for mye, muligens? :p</p>
<p>Det hører forøvrig med til historien at jeg våknet fordi kroppen er suuuuperøm etter en skikkelig fullkropps styrkeøkt.. YAY! <img src='http://www.marita.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> )</p>

				<!-- Social Sharing Toolkit v2.0.4 | http://www.marijnrongen.com/wordpress-plugins/social_sharing_toolkit/ -->
				<div class="mr_social_sharing_wrapper"><span class="mr_social_sharing"><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/like.php?locale=en_US&amp;href=http%3A%2F%2Fwww.marita.net%2Flesing-pa-en-lordag%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=51px&amp;height=24px" scrolling="no" frameborder="0" style="border:none; overflow:hidden; width:51px; height:24px;" allowTransparency="true"></iframe></span><span class="mr_social_sharing"><a href="http://twitter.com/share?url=http%3A%2F%2Fwww.marita.net%2Flesing-pa-en-lordag%2F&amp;text=Lesing+p%C3%A5+en+l%C3%B8rdag%21&amp;via=Maritaha" target="_blank" class="mr_social_sharing_popup_link"><img src="http://www.marita.net/wp-content/plugins/social-sharing-toolkit/images/buttons/twitter.png" alt="Share on Twitter" title="Share on Twitter"/></a></span><span class="mr_social_sharing"><g:plusone size="medium" count="false" href="http://www.marita.net/lesing-pa-en-lordag/"></g:plusone></span></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.marita.net/lesing-pa-en-lordag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mr. Bell og jeg</title>
		<link>http://www.marita.net/mr-bell-og-jeg/</link>
		<comments>http://www.marita.net/mr-bell-og-jeg/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Oct 2011 22:48:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Randomish]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.marita.net/?p=1480</guid>
		<description><![CDATA[Inntil jeg venter på inspirasjon på bloggnavn &#8211; og på bloggheader-idé, som jo enhver blogger med respekt for seg selv må ha, så kan jeg jo alltids dele dette bildet med dere.. Det er litt &#8220;staget&#8221; på en måte, men &#8230; <a href="http://www.marita.net/mr-bell-og-jeg/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Inntil jeg venter på  inspirasjon på bloggnavn &#8211; og på bloggheader-idé, som jo enhver blogger med respekt for seg selv må ha, så kan jeg jo alltids dele dette bildet med dere.. Det er litt &#8220;staget&#8221; på en måte, men han har en <strong>god pose</strong>, syns jeg!</p>
<p>Fikk meg nemlig ny kjæreste idag, og jeg tester han ut i skrivende stund. Han virker veldig snasen, og jeg tror jammen meg han kommer til å duge som gull! &lt;3</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.marita.net/wp-content/uploads/2011/10/mr-bell1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1483" title="mr-bell" src="http://www.marita.net/wp-content/uploads/2011/10/mr-bell1.jpg" alt="" width="960" height="720" /></a></p>
<p>Og sånt rent bortsett fra det, så sitter jeg her og har gjenoppdaget Beef Jerky! Herreminkjære, det er jo godt liksom, spesielt &#8220;cajun hot&#8221;, namnam! Også veldig lurt å spise hvis man plutselig tenker at man burde drikke en liter med vann, men ikke helt forstår hvordan man skal klare det, for hvem klarer det om man bare sitter der og glaner, da? </p>
<p>Da er det bare å spise litt <strong>Beef Jerky</strong>. Også blir du tørst! Og <strong>full av proteiner</strong>, og det liker vi, yaay, yaay!</p>

				<!-- Social Sharing Toolkit v2.0.4 | http://www.marijnrongen.com/wordpress-plugins/social_sharing_toolkit/ -->
				<div class="mr_social_sharing_wrapper"><span class="mr_social_sharing"><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/like.php?locale=en_US&amp;href=http%3A%2F%2Fwww.marita.net%2Fmr-bell-og-jeg%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=51px&amp;height=24px" scrolling="no" frameborder="0" style="border:none; overflow:hidden; width:51px; height:24px;" allowTransparency="true"></iframe></span><span class="mr_social_sharing"><a href="http://twitter.com/share?url=http%3A%2F%2Fwww.marita.net%2Fmr-bell-og-jeg%2F&amp;text=Mr.+Bell+og+jeg&amp;via=Maritaha" target="_blank" class="mr_social_sharing_popup_link"><img src="http://www.marita.net/wp-content/plugins/social-sharing-toolkit/images/buttons/twitter.png" alt="Share on Twitter" title="Share on Twitter"/></a></span><span class="mr_social_sharing"><g:plusone size="medium" count="false" href="http://www.marita.net/mr-bell-og-jeg/"></g:plusone></span></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.marita.net/mr-bell-og-jeg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

