Markus Jung

Das erste Mal joggen

2010-06-15T20:52:00.002+02:00

Naja, nicht das erste Mal in meinem Leben, dass ich die Laufschuhe angezogen habe - da gab es schon immer mal Phasen. Aber die letzte ist mindestens 5-6 Jahre her... Und nun soll eine neue beginnen. Ziemlich mühsam, so ein Re-Start, aber für's erste Mal war ich ganz zufrieden und habe mich hinterher sehr wohl gefühlt. Leider ist die "Anreise" zum Wald zu Fuß recht lang - aber ich fände es sehr inkonsequent, dafür dann das Auto zu nehmen. Ist halt eine erweiterte Aufwärm-/Abkühlphase.

Die gute Nachricht des Tages

2010-06-13T22:22:00.001+02:00

Gerade habe ich bei n-tv.de gesehen, dass dort täglich die
Gute Nachricht des Tages veröffentlicht wird. Der Gedanke gefällt mir, ganz unabhängig davon, ob ich die ausgewählte Nachricht immer so gut finde und dass die ganze Aktion von Warsteiner gesponsort zu sein scheint.

Auch ich versuche, in jedem Tag das Gute und Schöne zu sehen - und selbst bei als ganz mies empfundenen Tagen ist es mir bisher immer noch gelungen, auch irgendetwas Gutes oder Schönes zu finden, was den Tag doch lebenswert gemacht hat. Und wenn es "nur" ein freundlicher Kontakt war, ein leckeres Essen etc.

Das war Avater 3D

2010-04-18T19:00:00.000+02:00

Nachdem der allgemeine Hype nun etwas abgeflaut ist, habe ich mir heute auch mal Avater im Kino angesehen.

Der Film war gut - aber ich habe auch schon viele bessere gesehen. Die 3D-Effekte waren natürlich nett, das war für mich das Neue an dem Film (hatte bisher noch keinen gesehen), aber die Story war ja jetzt nicht so etwas Besonderes. Gelohnt hat es sich aber schon.

Naja, immerhin hat es mich nach vielen Jahren mal wieder ins Kino geführt...

Werde mir den zweiten Teil aber schon auch ansehen, aber vielleicht doch eher wieder auf DVD, da gibt es wennigstens keine nervigen pubertierenden Mädels, die neben einem quatschen, knistern, Handy benutzen und dann rum heulen... ;-)

Und fast 12 Euro (und ich war in der "günstigeren" Nachmittagsvorstellung) für 1x Kino fand ich dann auch schon heftig. Na gut, dafür fast drei Stunden. Zwei hätte mir aber durchaus gereicht.

Minimalismus auch bei Präsentationsfolien

2010-03-25T21:04:00.001+01:00

Früher waren meine PowerPoint-Folien immer recht gut ausgefüllt: Farbiger Hintergrund, Navigation, jede Menge Text und Zusatzinfos.

Bei meinem Vortrag auf der didacta habe ich mal versucht, es ganz anders zu machen. Die Folien können hier als PDF heruntergeladen werden.

Ich habe mich auf kurze Fragen in Standardschriftart und schwarz auf weißem Hintergrund beschränkt. Lediglich auf der letzten Folie zusätzlich ein Link zu meiner Firmenseite und meinem XING-Profil.

Sicherlich nicht der richtig Weg für jede Präsentation, aber für diesen Anlass fand ich es angemessen und hab mir davon versprochen, dass die Folien nicht vom gesprochenen Wort ablenken.

Stammapostel Leber mit Grußwort zum Down-Syndrom-Tag

2010-03-22T14:40:00.000+01:00

Am Sonntag, dem 21.03.2010, dem diesjährigen Welt-Down-Syndrom-Tag, hat das Oberhaupt der Neuapostolischen Kirche (NAK) gleich zu Beginn eines in Herne gehaltenen Gottesdienstes einen Gruß an Behinderte und deren Angehörige ausgesprochen.

In einem Artikel der Neuapostolischen Kirche International heißt es dazu:

Zu Beginn des Gottesdienstes erinnerte das Kirchenoberhaupt an die vielen Behinderten und deren Angehörige. Er habe erfahren, dass der 21. März auch als Tag des Down-Syndroms gelte und wollte aus diesem Grund an die erinnern, „die ein besonderes Leben führen müssen“. Ihnen rief er die Worte aus dem Jesajabuch entgegen: „Tröstet, tröstet mein Volk“ (siehe Jes 40).

Da der Gottesdienst per Satellit übertragen wurde, konnte ich auch hier in Köln "live" dabei sein und fand es gut, dass nicht nur die Behinderten angesprochen wurden, sondern auch diejenigen, die sich um diese kümmern.

Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren.

2010-03-20T22:24:00.000+01:00

Mein Zitat des Tages - nicht nur in Bezug auf den morgigen Welt-Down-Syndrom-Tag.

Passt sicher auch auf manchen Fernstudenten (auch wenn es dafür hier an der falschen Stelle ist) und etliche andere Situationen im Leben.

Aber natürlich gibt es auch Situationen, wo man besser nicht kämpfen sollte. Ich sehe es auch weniger als Aufforderung zur Auseinandersetzung, sondern eher als Appell, nicht so leicht aufzugeben und alles nur hinzunehmen.

Weiß jemand, von wem das Zitat ist? - Einige Quellen nennen Bertolt Brecht, andere meinen es wäre Rosa Luxemburg. Ein Zitat, wo es bei dem einen oder der anderen zu finden wäre, habe ich aber nicht googeln können.

Naja, ist ja auch nicht ganz so entscheidend.

Welt-Down-Syndrom Tag am 21.03. - Trisomie 21 im Fokus

2010-03-15T19:27:00.002+01:00

Das Down-Syndrom – auch Trisomie 21 genannt – ist eine genetische Besonderheit, bei der das Chromosom 21 dreifach vorhanden ist. In Anlehnung daran wurde von Down Syndrome International (DSI) – dem Verein, in dem sich weltweit DS-Organisationen zusammengeschlossen haben – als Datum des Welt-Down-Syndrom-Tages der 21.3. gewählt. Zum ersten Mal wurde dieser Welt-DS-Tag am 21. März 2006 begangen.

Diese jährlich wiederkehrende Kampagne soll die Anliegen der Menschen mit Down-Syndrom dem Bewusstsein einer breiten Öffentlichkeit nahebringen.

In Deutschland leben schätzungsweise 50.000 Menschen mit Down-Syndrom. Ihre Lebensumstände haben sich in den vergangenen Jahren wesentlich verbessert. Sowohl die medizinische Vorsorge und therapeutische Frühhilfen als auch erweiterte schulische und berufliche Möglichkeiten tragen dazu bei.

Das wichtigste Anliegen jedoch bleibt die Inklusion: die Forderung, dass jeder Mensch mit Down-Syndrom in seiner Individualität akzeptiert und sein Recht auf Teilhabe in allen Lebensbereichen anerkannt wird. Der Welt-Down-Syndrom-Tag dient unter anderem dazu, an die Gesellschaft zu apellieren, dies als selbstverständlich anzuerkennen. Inklusion bedeutet nämlich auch, Unterschiedlichkeiten als Normalität und Teil der menschlichen Vielfalt zu begreifen.

Menschen mit Down-Syndrom wollen und können als voll akzeptierte Mitglieder dieser Gesellschaft leben. Sie möchten als gleichberechtigte Bürger ernst genommen werden und wünschen sich, dass man ihnen vorurteilsfrei und mit Respekt begegnet. Deshalb soll der Welt-DS-Tag den Fokus nicht nur auf die Rechte und das Wohlergehen, sondern auch auf die Würde von Menschen mit Down-Syndrom richten.

In Deutschland werden an vielen Orten durch DS-Vereine und Selbsthilfegruppen oder auch auf Initiative von Einzelnen hin Aktionen organisiert: Mit Foto-Ausstellungen, Vorträgen, Benefizveranstaltungen, Sport-Events, Gottesdiensten und vielem mehr wird auf die Lebenssituation von Menschen mit Down-Syndrom hingewiesen.

Informationen über den Welt-DS-Tag unter:
www.worlddownsyndromeday.org

Quelle: Presse-Mitteilung http://www.ds-infocenter.de/

... bei Twitter aufgelesen

2010-02-18T22:32:00.000+01:00

„Religionskriege sind Kriege zwischen Menschen, die sich darum streiten, wer den cooleren imaginären Freund hat.“ El Poperzo (Tweet-Link)

The Power of Less (Leo Babauta)

2010-02-07T14:48:00.000+01:00

The Power of Less ist ein "richtiges" gedrucktes Buch, auf das ich schon lange neugierig war. Heute bin ich damit fertig geworden.

Wer das Blog Zen Habits und das eBook Zen To Done (auch kostenlos auf deutsch) kennt, wird in dem Buch nicht so viel grundsätzlich Neues finden. Aber er findet praktische Umsetzungsbeispiele der Philosophie von Leo Babauta und ein bisschen "drumherum". Mir hat es geholfen, die Prinzipien noch ein Stück weiter zu verinnerlichen.

Es gibt einen eher theoretischen Teil (The Principles) und einen praktischen Teil (In Practice).

Unter anderem geht es um simple...
... Goals and Projects
... Tasks
... Time Management
... E-Mail
... Internet
... Filing
... Commitments
... Daily Routine
... Health and Fitness
sowie Declutter und Slow Down.

Mir gefällt immer wieder, dass auch die Umsetzung wirklich simpel ist und nicht so aufwändig, wie die zum Beispiel von Getting Things Done vorgeschlagenen Wege.

Das Buch verzichtet komplett auf Grafiken, trotzdem fand ich es sehr angenehm zu lesen.

Konzentration auf das Wesentliche - Werner Kieser und Lothar Seiwert in Köln

2010-01-27T22:54:00.001+01:00

Seit sechs Jahren bin ich Kunde bei Kieser Training und besonders in den letzten Monaten habe ich mich sehr intensiv mit meiner Lebensphilosophie beschäftigt und bin zu dem Ergebnis gekommen, dass ich einfach und bewusst leben möchte.

Da passte der (übrigens kostenlose) Vortrag von Kieser-Training mit dem Chef Werner Kieser, Mitarbeiter Dr. Sven Goebel und Zeitmanagement-Experte Prof. Lothar Seiwert in der Kölner Vulkanhalle am heutigen Abend sehr gut.

Anlass war die Vorstellung der Ergebnisse einer Studie, die Kieser mit über 500 Probanden durchgeführt hat (Ergebnis: Kieser wirkt - wie zu erwarten war).

Mein Fazit: Der Besuch der rund 100-minütigen Veranstaltung hat sich gelohnt. Beeindruckt hat mich Werner Kieser. Er hat eine enorme Ausstrahlung, sein Humor ist trocken, er strahlt Ruhe und Charakter aus und es war spannend zu erfahren, wie er Kieser aufgebaut hat.

Von Lothar Seiwert hingegen war ich enttäuscht. Von einer Konzentration auf der Wesentliche, die er ja lehrt, habe ich nicht viel gemerkt. Statt dessen eine selbstverliebte Show mit mäßigen Witzen. Aber das ist sicher Geschmackssache. Vielleicht habe ich mich auch einfach schon zu sehr mit dem Thema beschäftigt, als dass mir sei Vortrag noch etwas Neues hätte bringen können (zum Beispiel Work-Life Balance, Wichtiges vor Dringendem tun usw.). Da kann ich einfach mit den schlichten Texten von Leo Babauta wesentlich mehr anfangen.

Ich würde Euch ja empfehlen, auch hinzugehen - aber heute war die letzte Veranstaltung der Vortragsreihe.

Ach ja, die genannte Studie hat auch aufgezeigt, dass 2x pro Woche trainieren wirksamer sei als einmal. Bisher bin ich froh, wenn ich es immer 1x schaffe - aber ich werde schauen, ob ich mein Selbstmanagement in der Richtung optimieren kann. Übrigens war ich natürlich auch vor dem Vortrag bei Kieser ;-)

Mein Blog in 2010

2010-01-12T23:05:00.000+01:00

52-Blog-Beiträge in 2008, 46 in 2009 - mal schauen, was 2010 meinem Blog bringen wird. Es gefällt mir jedenfalls nach wie vor, hier so oft schreiben zu können wie ich mag und zu den Themen, zu denen ich etwas schreiben und von mir Preis geben möchte - ohne jeglichen Druck von außen oder von innen. Und wenn es dann sogar noch gelesen und gelegentlich sogar kommentiert wird - umso besser :-)

Wahrscheinlich werde ich wieder über das Eine und Andere berichten, was ich als Besonders erlebt habe. Aber auch über Firmen, die mich positiv oder negativ beeindruckt haben.

Und mal schauen, was noch so kommt.

24 Stunden Berlin - Super Doku

2009-12-30T19:59:00.001+01:00

Die letzten Wochen habe ich mir auf YouTube die Doku 24 Stunden Berlin angeschaut - die tatsächlich 24 Stunden lang ist.

Hat mir sehr gut gefallen, weil sie einen sehr großen Ausschnitt aus dem Leben und der Gesellschaft zeigt: Geburt, Tod - und ganz viel Leben. Reiche und arme Menschen, Prominenten und Normalos, Gesunde und Kranke.

Kann ich sehr empfehlen.

Hier mal den ersten Teil zum Einstieg - dann bei Interesse einfach weiter "durchhangeln":

Meine Lebensphilosophie

2009-12-29T18:01:00.000+01:00

Das vergangene Jahr habe ich unter anderem sehr intensiv dazu genutzt, um mir darüber klar zu werden, wonach ich mein Leben ausrichten möchte. Mittlerweile bin ich zu einem Ergebnis gekommen, das ich in meiner persönlichen "Lebensphilosophie" formuliert habe. Mag sein, dass ich diese irgendwann wieder einmal anpassen muss, aber zur Zeit ist sie für mich aktuell und ich versuche, mich daran auszurichten.

Hinsichtlich meiner digitalen Identität war für mich die nächste Überlegung, ob ich das Ergebnis meiner Gedanken veröffentlichen möchte. Ich stehe dazu. Daher erfahrt Ihr hier heute das Extrakt. Was dies im Einzelnen für mich bedeutet und welche Veränderungen sich daraus ergeben wäre mir zumindest zum Teil zu intim, aber diese grundlegende Ausrichtung teile ich gerne mit.

“Live simply. Be present. Be compassionate. Exercise & eat good food. Singletask. Go slowly. Breathe.“ (abgewandelt nach Leo Babauta)

Der Sinn meines Lebens ist das Leben!
Ich möchte aktiv, bewusst und Nutzen bringend leben.

Sinn schaffend ist für mich:
- Zufrieden und ausgeglichen sein, positiv denken, gelassen sein
- Soweit möglich nur Dinge tun, die ich gerne mache
- Körperlich und geistig aktiv sein
- Für meine Kinder da sein
- Anderen Menschen positive Eindrücke verschaffen
- Einen Nutzen für die Gesellschaft stiften

01.12.2009: Night of the Proms - Oberhausen

2009-12-02T09:49:00.001+01:00

Gestern war ich in Oberhausen in der Arena zur Night of the Proms. Hier in Köln hat es leider terminlich nicht geklappt - also auswärts. Schon seit vielen Jahren habe ich mit dem Gedanken gespielt, diese Veranstaltung einmal zu besuchen. Aber die doch recht hohen Eintrittspreise haben mich jedes Mal abgeschreckt.

Aus einer Frust-Aktion heraus habe ich mir dann dieses Jahr doch eine Karte gekauft und kann gleich sagen: Sie war ihr Geld wert. Die Veranstaltung ging netto knapp drei Stunden und es gab weit über 100 Mitwirkende auf der Bühne: Großes Orchester, Chor, Band - und natürlich die Stars, allen vorweg in diesem Jahr da Comeback von Roxette. Beeindruckend. Aber auch John Miles mit seinem “Music was my first love” mit Orchester-Begleitung live zu erleben war schon ein Erlebnis. Von den Katona Twins hatte ich vorher noch nie was gehört - aber irre was die mit ihren (klassischen) Gitarren so an Stimmung erzeugen konnten. Auch Christina Stürmer hat mir gefallen. Aber auch die klassischen Stücke dazwischen passten hervorragend (vielleicht sollte ich doch mal einen Philarmonie-Besuch andenken - klassische Musik, die nicht über den Verstärker der Sound-Anlage kommt, würde mir vermutlich noch etwas besser gefallen). Cool fand ich den Walzer zwischendurch, zu dem die Besucher tanzen sollten und mit einer Rose belohnt wurden.

Was mir nebenbei so aufgefallen ist:

Das gemischte Publikum - nur die ganz jungen fehlten. Ansonsten von circa 30 bis Senioren-Alter. Und auch die Älteren konnten durchaus Stimmung machen. Auch die Kleidung war sehr gemischt - wobei Personen in Abendkleidung dann doch eher heraus stachen.

Was mir nicht nur hier, sondern bei allen Konzerten der letzten Zeit aufgefallen ist und was ich nicht verstehen kann: Manche Besucher verbringen mehr Zeit damit, ihre Kameras auf die Bühne zu richten, als ihre Augen. Verstehe ich nicht - setzen die sich dann hinterher an den PC/TV und erleben dann erst richtig das Konzert? Keine Frage, Erinnerungsfotos "ich bin dabei gewesen" sind eine schicke Sache. Aber ansonsten lebe ich dann doch lieber in der Gegenwart.

Ich verstehe nicht, wie manche Besucher so missmutig in so ein Event starten und gleich damit beginnen, sich über die Wahl des Sitzplatzes aufzuregen etc. Vielleicht geht es uns hier doch zu gut...

Noch ein Wort zur Arena in Oberhausen: Chaos und Überfüllung in der Pause, im Parkhaus und Rückstau bis zur Autobahn. Das wundert mich dann doch, dass man das bei so einem noch recht neuen und auf der grünen Wiese entstandenen Veranstaltungszentrum nicht besser geplant hat.

Ansonsten ist das CentrO in Oberhausen immer wieder beeindruckt. Ich habe schon viele Einkaufszentren gesehen, aber an dieses kommt keines heran.

Das hat mich bewegt...

2009-11-29T10:33:00.000+01:00

Gestern habe ich einen Aushang an der Tür eines örtlichen Geschäftes gelesen:

"Heute begleite ich meine Tochter auf Ihrem letzten Weg. Am Montag bin ich ab 9 Uhr wieder für Sie da."

Ich kenne den Inhaber nicht, habe seinen Laden noch nie betreten. Trotzdem sind mir einige Gedanken durch den Kopf gegangen:

Natürlich denkt man gleich auch an seine eigenen Kinder, und was es für den Vater bedeuten muss, seine Tochter verloren zu haben - egal wie dies geschehen sein mag und in welchem Alter.

Aber interessant fand ich besonders auch die Tatsache, dass der Inhaber weiter macht mit seiner Firma. Gleich am Montag, pünktlich um 9 Uhr "wie immer". Verdrängung? Pflichtgefühl? - Vielleicht auch das Gefühl für sich selbst, es geht immer weiter im Leben, egal was passiert und ich werde gebraucht, auch wenn es "nur" von meinen Kunden ist.

Das ist natürlich alles nur Interpretation/Spekulation, aber es hat mich auf jeden Fall beeindruckt und soll meinem Blog mal wieder einen neuen Eintrag geben.

Soweit meine Gedanken am ersten Adventssonntag.

Ich bin kein Café-Webworker

2009-09-23T22:11:00.000+02:00

Heute hatte ich zwischen zwei Terminen eine Stunde Luft und wollte diese nutzen, um in einem Café zu arbeiten. Habe ich auch gemacht und es war okay so. Aber nur um zu arbeiten raus in ein Café zu gehen, wie es viele Webworker machen und als besondere Freiheit sehen, dass kann ich mir nicht vorstellen. Für mich ist es Mittel zum Zweck.

Zunächst habe ich schon eine Weile gebraucht, um überhaupt eine Lokalität zu finden, die mir geeignet (einigermaßen hell, nicht zu laut, etc. erschien). Und auch dann empfand ich die Ablenkung durch Musik, Kellner, Umgebungsgeräusche und Gespräche doch als recht hoch.

Tisch und Stuhl waren auch nicht recht ergonomisch ;-) und mein Arbeitsplatz ist zu Hause doch auch komfortabler als das Notebook. Sehr zufrieden war ich hingegen mit der Internet-Verbindung. Mitten in Köln war die UMTS-Verbindung fast so flüssig wie mein DSL-Zugang zu Hause (zum normalen Surfen, große Downloads habe ich nicht gemacht).

Es bleibt für mich also dabei: Wo nötig, werde ich diese Möglichkeit nutzen, aber bewusst die Gelegenheiten suchen werde ich nicht.

Zeiterfassung mit mite

2009-09-21T22:30:00.000+02:00

Schon lange möchte ich mir einen Überblick verschaffen, wie viel Zeit pro Tag ich wirklich intensiv an Aufgaben arbeite und wie sich diese verteilen. Meine bisherigen manuellen Versuche habe ich aber meist schnell wieder eingestellt.

Heute bin ich über einen Blog-Beitrag bei imgriff.com auf das Online-Tool mite aufmerksam geworden.

Obwohl es simpel ist, bietet es für meine Bedürfnisse mit der Verwaltung mehrerer Kunden und Mitarbeiter etc. fast schon zu viel, aber dass dieser Overhead vorhanden ist, fällt bei der Benutzung nicht weiter auf.

Das Tool ist schnell und sehr einfach in der Bedienung. Und ich brauche kein Desktop-Programm, die Webseite muss auch nicht ständig offen bleiben, sondern nur für den Start und das Ende der Zeiterfassung. Diese erfolgt über Stoppuhr oder manuelle Eingabe, zum Beispiel nach Offline-Aktivitäten.

Die Auswertung ist simpel, hält aber die für mich wichtigen Infos (Arbeitszeit gesamt pro Tag sowie Verteilung auf die verschiedenen Aufgaben, die hier als "Leistungen" bezeichnet werden).

Die ersten 30 Tage sind kostenlos, danach fallen 5 Euro pro Monat an. Ich kann mir gut vorstellen, diesen Betrag zu investieren.

Welcomt to your brain

2009-09-06T22:18:00.002+02:00

Mein aktuelles Leseprojekt. Ein respektloser Führer durch die Welt unseres Gehirns. So heißt es auf dem Buch-Cover. Sandra Aamodt und Samuel Wang sind die Autoren.

Zunächst einmal ist mir positiv aufgefallen, dass es sich hier um ein "richtiges" Buch handelt - mit festem Einband und Schutzumschlag. Trifft man ja nur noch selten an.

Interessant: Nach dem Inhaltsverzeichnis geht es nicht mit einer Einleitung los, sondern mit einem Quiz. Bei meinem Ergebnis (lediglich 6 von 19 Fragen richtig beantwortet) sollte ich das Buch wohl lesen.

Die ersten beiden Kapitel habe ich jetzt durch. Ist wie auch schon Precht eher ein Buch zum langsam lesen.

Das erste Kapitel war aufschlussreich und verunsichernd zugleich: Unser Gehirn teilt uns selten die ganze Wahrheit mit, sondern zeigt uns die Realität so, wie es meint, dass es richtig wäre. Zum Glück ist es meistens genau das, was wir wissen müssen...

Im zweiten Kapitel ging es dann darum, wie Fälle von Gedächtnisverlust im Film dargestellt werden und ob dies realistisch ist. Fand ich jetzt nicht so spannend. Es ist wohl so, dass es durch den berühmten Schlag auf den Kopf (Unfall etc.) durchaus möglich ist, dass Gedächtnis zu "verlieren", aber eher unwahrscheinlich, diesen Zustand durch den meist zu Ende des Films erfolgenden zweiten Schlag wieder rückgängig zu machen.

Dazwischen erfolgen immer wieder Einschübe über bestimmte Vorurteile zum Thema Gehirn, die schon im anfänglichen Test Thema waren und die nun erläutert und aufgeklärt werden. Das ist recht interessant, steht aber mitunter in keinem Bezug zum sonst gerade behandelten Text.

Gleich geht es bei mir weiter mit Kapitel 3, dem "Denkenden Fleisch". Neuronen und Synapsen sollen behandelt werden - das könnte spannend werden.

Lesestoff

2009-09-04T21:42:00.005+02:00

Eigentlich wollte ich mir mal wieder "ein" Buch zu legen, da ich meist abends im Bett noch ein wenig Zeit zum lesen habe und entsprechend schon eine Weile für ein Buch benötige.

Das Ergebnis:

Nun die große Entscheidung, in welcher Reihenfolge ich vorgehen soll. Am liebsten ja alles gleichzeitig, aber das scheint wenig sinnvoll.

Okay, also ich werde wohl mit "Welcome to your brain" beginnen. Im Buch von Precht (Wer bin ich und wenn ja, wie viele) fand ich die Aspekte schon sehr faszinierend, die das Gehirn betreffen. Das möchte ich gerne vertiefen.

Buch zwei werden dann wohl die Online-Communitys werden. Ich hoffe, doch noch manche Impulse für Fernstudium-Infos.de mit zu nehmen.

Und zum Abschluss dann "Glück kommt selten allein" von Hirschhausen.

Ich werde berichten...

Krypteria - I Can't Breathe

2009-09-04T07:41:00.001+02:00

... entdeckt durch einen Twitter-Tipp:

Jungle Disk und Amazon S3

2009-09-02T15:45:00.003+02:00

Ich versuche mein Leben in allen Bereichen zu entschlacken und mich mit den Dingen zu beschäftigen, die ich gerne tue und mir wichtig sind.

Im technischen Bereich bedeutet dies, dass ich immer weniger Zeit mit Backups und dem synchronisieren von Daten auf verschiedenen Medien bzw. zwischen Rechnern verbringen möchte.

Ein Schritt in diese Richtung ist es, dass ich meine Daten (Fotos, Musik etc.) in die Cloud von Amazon S3 auslagere. Eine Garantie der Datensicherheit gibt es zwar nicht, aber aufgrund der redundanten Speicherung etc. habe ich schon ein gutes Gefühl.

Jungle Disk wiederum sorgt dafür, dass ich auf diese Daten wie auf eine lokale Festplatte zugreifen kann - und zwar von beliebig vielen Rechnern aus für zwei Dollar pro Monat (hinzu kommen natürlich die Kosten für den Webspeicher, die etwas kompliziert berechnet werden - Preisübersicht).

Ich bin zur Zeit noch in der Experimentierphase, aber bisher sehr zufrieden. Da die Daten in einem Cache auf der lokalen Festplatte zwischengespeichert werden, hält sich der Traffic auch in Grenzen, wenn die großen Archive einmal übertragen sind. Die Übertragung ist auch so intelligent, dass bei Veränderungen an großen Dateien nur die Veränderungen neu übertragen werden und nicht die ganze Datei.

Wer bin ich und wenn ja, wie viele? - Richard David Precht

2009-08-13T14:02:00.002+02:00

Gestern Abend habe ich das letzte Kapitel dieser "philosophischen Reise" (Untertitel des Buches gelesen).

Ich muss sagen, es gab selten ein Buch, das mich so beschäftigt hat und mir so zu denken gegeben hat. Ich habe mir viele Notizen gemacht und verarbeite jetzt alles. Das Buch kommt für mich zeitlich sehr gelegen, da ich mein Leben eh gerade neu ausrichte und alles in Frage stelle.

Nicht mit allen Thesen stimme ich überein, aber viele Punkte erscheinen mir schon sehr plausibel.

Was sind denn Eure Erfahrungen mit dem Buch? - Hat sich in Eurer Denkweise oder gar Eurem Leben dadurch etwas geändert?

Neu in meiner Leseliste: Audacity kompakt

2009-07-30T10:21:00.003+02:00

Schon seit einigen Monaten veröffentliche ich im Rahmen meiner Firma Fernstudium-Infos.de Markus Jung e. K. auch regelmäßig Podcasts. Oft handelt es sich dabei nur um vertonte Artikel, teilweise aber auch um freie Texte über meine Eindrücke oder auch um Interviews.

Von Anfang an habe ich dabei die Software Audacity genutzt, aber bisher nur in einem sehr begrenzten Rahmen, der sich mir sofort erschlossen hat.

Um die Qualität meiner Aufnahmen zu verbessern, habe ich jetzt nochmal in Technik investiert (dazu vielleicht gelegentlich mehr), und mir das Buch Audacity kompakt von Markus Priemer zugelegt.

Es ist mit knapp 150 Seiten vom Umfang her ganz gut zu bewältigen und verspricht außerdem, alle Funktionen zu behandeln.

Ich bin gespannt, welchen praktischen Nutzen ich daraus ziehen kann, ohne den zeitlichen Aufwand für die Erstellung meiner Podcasts stark zu erhöhen, denn das ist zumindest bei der Masse der Episoden nicht drin.

Axxis: "Engel aus Hass"

2009-07-26T21:38:00.003+02:00

Habe gerade festgestellt, dass es von einer meiner bevorzugten Bands AXXIS auch einen YouTube-Channel gibt (axxisworld), wenn auch bisher nur mit dem einen Video "Engel aus Hass". Ungewöhnlich ist dieses insbesondere deshalb, weil es auf deutsch ist. Die Songtexte sind bei Axxis üblicherweise auf englisch. Gefällt mir trotzdem gut. Schaut mal rein.

Hm, schade - das Video kann man nicht einbetten. Hier der Link:
http://www.youtube.com/watch?v=IIKggj-qPg4

Nächsten Monat kommt die neue CD von Axxis raus (Utopia). Falls es die auch im MP3-Format geben wird, werde ich mir die vielleicht gönnen.

SportScheck Hotel München Unterföhring

2009-07-24T17:09:00.003+02:00

Die letzten Tage habe ich im Hotel der SportScheck Allwetteranlage am Englischen Garten gewohnt.

Die große Besonderheit des Hotels habe ich allerdings gar nicht genutzt - den Gästen steht das komplette Fitness Studio auf 3.500 qm kostenfrei zur Verfügung.

Ich kann also nur was zu den Zimmern in den Bungalows sagen.

Diese sind sehr geräumig. Getrennte Betten, Tisch mit zwei Sesseln, Schreibtisch mit TV, Telefon, WC separat, Wanne und Waschgelegenheit separat. Eine Fußbodenheizung ist ebenfalls vorhanden, habe ich aber die letzten Tage nicht wirklich benötigt ;-) Farblich sehr warm mit Orange- und Terracotta-Tönen.

Das Frühstücksbuffet hat alles geboten und stand von 7-10 Uhr (am Wochenende 7.30 - 10.30 Uhr) zur Verfügung.

Der Service war freundlich, die Zimmer sauber.

Was mir als nicht ganz so optimal aufgefallen ist:
- Der Schlauch der Dusche war etwas kurz, so dass ich mich darunter ducken musste (und ich bin kein Zwei-Meter-Mann ;-)
- zu den oben gelegenen Zimmern gibt es nur eine Treppe, was bei der An- und Abreise etwas mühsam war - aber ist eben ein Sporthotel ;-)
- hat mir jetzt nicht so sehr gefehlt, aber bei einem Hotel dieser Klasse wäre evtl. eine Klimaanlage auf den Zimmer nicht schlecht

Insgesamt kann ich den Aufenthalt im SportScheck Hotel in München sehr empfehlen - insbesondere wenn man auch das Sportangebot in Anspruch nehmen möchte.