masaj terapeutic cluj

Constipatia

noreply@blogger.com (Daniel S) — Fri, 11 Jan 2013 16:59:00 +0000

Constipatia odata aparuta creste riscul acumularii de toxine in organism. Acuta, cronica sau de moment, constipatie e bine sa fie inlaturata, astfel incat organismul sa functioneze normal. Printre cauzele principalele ale constipatiei enumeram: o dieta neadecvata (lipsa fibrelor alimentare, un aport scazut de lichide, etc.), lipsa exercitilor fizice (acestea sustin metabolismul si buna functionare a organelor interne), medicamentele, stresul, diferite afectiuni, etc.

Un mod natural de a combate constipatia si a ajuta tranzitul intestinal e metoda de curatare a colonului Sank Praksalana. Mai multe despre aceasta metoda gasiti aici.

Un alt mod de a contribui la inlaturarea constipatiei sunt asanele si mudrele (gesturile) din Hata Yoga. Cateva asane si mudre folositoare: nauli kriya, aswini mudra, halasana, pavana muktasana, etc.

Prin presopunctura si reflexoterapie putem sa contribuim la tratarea constipatiei. La aplicarea masajului reflexogen trebuie urmarite urmatoarele zone: ficatul, vezica biliara, valvailiocecala, colonul, coccisul, glandele suprarenale, plexul solar si splina. Detalii despre aplicarea masajului reflexogen gasiti aici.

La aplicarea tratamentului prin presopunctura se insinta in special pe urmatoarele meridiane: intestin gros, splina pancreas, rinichi, vezica biliara, dar si pe intestin subtire, ficat, vas conceptie, stomac si vezica urinara.

Puncte principale de interventie prin presopunctura:

IG2 – inaintea capului proximal al falangei indexului, pe marginea externa; dispersie meridian IG

IG3 – posterior de capul distal al metacarpianului II, pe marginea externa

IG4 – in unghiul de unire a metacarpianelor I-II, in punctul cel mai inalt al muschiului ce predomina cand apropiem strans policele de index

IG11 – la extremitatea externa a pliului cotului cand se flecteaza antebratul de brat;

SP3 – pe marginea interna a piciorului, inapoia articulatiei metatarsofalangiene;

SP5 – in fosa situata dedesuptul si inaintea maleolei interne;

SP6 – la 3 cun deasupra varfului maleolei interne, pe marginea postrointerna a tibiei

SP15 – la 4 cun lateral de ombilic, pe marginea laterala a dreptului abdominal

SP16 – la 3 cun deasupra lui SP15, la nivelul lui VC11

R3 – in fosa dintre maleola interna si tendonul lui Achile

R4 – in unghiul format de tendonul lui achile prin insertia sa pe calcaneu la 0,5 cun inapoia lui R3

R8 – la 2 cun deasupra lui R3, la acelasi nivel cu R7, pe marginea posterioara a tibiei

R16 – la 0,5 cun in afara ombilicului

R18 – la 3 cun deasupra ombilicului si in afara liniei mediane

VB27 – la 3 cun anterio-inferior de VB 26, pe orizontala cu VC4, inaintea splinei iliace anterior-superioare

VB28 – la 5 cun 5 cun anterio inferior de splina iliaca superioara

VB34 – sub si inaintea capului peroneului

F2 - putin in urma jonctiunii I-II; dispersie meridian F

F3 – in unghiul superior dintre metatarsienele I si II;

IS5 – pe marginea cubitala a articulatiei pumnului, in fosa situata intre apofiza stiloida cubitala si osul pisiform, in pliul mainii, in depresiunea dintre osul cu carlig si metacarpianul V

IS6 – palma flectata pe antebrat, in santul format de partea radiala a apofizei stiloide cubitale; pentru boli acute meridian IS

S25 – la 2 cun in afara ombilicului

S36 – 3 cun sub S35 dedesuptul si in afra tuberozitatii anterioare a tibiei, in muschiul gambier anteior

V25 – la 1,5 cun in afara apofizei spinoase L4

V57 – sub muschiul gastricnemian la 8 cun vertical sub V40

VC1 – pe perineu, la jumatatea distantei dintre marginea interioara a anusului si originea scrotului (la barbati) sau comisura posterioara a valvulei (la femei)

VC12 – la 4 cun deasupra ombilicului, la jumatatea distantei intre buric si apendicele xifoid

VG1 – intre coccis si anus

Mai multe despre presoponctura si cum sa localizam punctele energetice care ne intereseaza gasiti aici.

*abrevieri: IG-intestin gros; SP – splina pancreas; R-rinichi; VB – vezica biliara; F – ficat; IS – intestin subtire; S –stomac; V-vezica urinara; VC – vas conceptie; VG-vas guvernor;

Sinuzita

noreply@blogger.com (Daniel S) — Thu, 12 Jul 2012 09:12:00 +0000

Sinuzita este inflamarea membranei mucoase din nas si sinusuri. Presopunctura si reflexoterapia au de obicei succes in ameliorarea sinuzitei atat prin actiune locala (eliberarea cailor respiratorii), cat si prin imbunatatirea sistemului imunitar.

De asemenea pe langa multe alte tratamente naturiste se poate folosi si o metoda de curatare a nasului cu apa calda (temperatura corpului) si sarata (aproximativ o lingura de sare, de preferat de mare, la un litru de apa). Se pune in palma putina apa sarata si se trage pe nara, timp in care cealalta nara se tine astupata. Apa trebuie sa ajunga din nara in gura. Aceste spalaturi se repeta de mai multe ori pe zi.
Principalele zone reflexogene care trebuiesc urmarite in tratarea sinuzitei: valva ileo-cecala, coccisul, sinusurile, glandele suprarenale.

Puncte principale presopunctura:

· IG4 – in unghiul de unire a metacarpianelor I-II, in punctul cel mai inalt al muschiului ce predomina cand apropiem strans policele de index

· IG20 – la 0,5 cun de marginea externa a aripii nasului in santul naso-genian

· VB14 – pe verticala pupilei, la 1 cun deasupra sprancenei

· VB20 – sub occipital, in fosa situata intre insertia muschilor trapez si sternocleidomastoidean

· TF23 – la extremitatea externa a sprancenei

· S2 – la 0,7 cun sub S1

· S3 – imediat sub S2, la nivelul marginii inferioare a aripii nasului, lateral de santul nazo-genian

· S45 – la 2 mm in urma si in afara unghiului unghial extern al degetului II

· R6 – in fosa de sub maleola interna, la 1 cun sub varful maleolei

· V2 – pe verticala lui V1, la extremitatea interna a sprancenei

· V10 – la 1,3 cun in afara liniei mediane (VG15) la baza occipitalului

· V67 – la 2 mm inapoia si in afara unghiului unghial extern al degetului mic

· VG23 – la 1 cun, deasupra insertiei frontale a parului

· PE1 - punct extrameridian aflat la baza nasului intre sprancene.

Mai multe despre presoponctura si cum sa localizam punctele energetice care ne intereseaza gasiti aici.
Mai multe despre reflexoterapie si harta zonelor reflexogene gasiti aici.

*abrevieri: IG-intestin gros; VB – vezica biliara; TF – trei focare; S –stomac; R-rinichi; V-vezica urinara; VG-vas guvernor; PE-punct extrameridian;

Dureri de cap, migrene

noreply@blogger.com (Daniel S) — Wed, 06 Jun 2012 09:05:00 +0000

Durerile de cap in majoritatea cazului sunt doar un efect aparut in urma stresului, surmenarii, tulburarii unui organ, afectiuni cronice, etc. In ceea ce urmeaza o sa prezint principalele puncte cu actiune benefica asupra migrenelor, durerilor de cap in general.

Puncte principale:

· V1 – pe marginea interna a fosei orbitale, la 2 mm deasupra unghiului intern al ochiului

· V2 – pe verticala lui V1, la extremitatea interna a sprancenei

· V9 – in afara marginii superioare a protuberantei occipitale externe, la 1,3 cun in afara liniei mediane (VG17)

· V10 – la 1,3 cun in afara liniei mediane (VG15) la baza occipitalului

· PE1 – la mijlocul distantei intre sprancene

· PE2 – la 1 cun, inapoia mijlocului distantei dintre extremitatea externa a sprancenelor si pavilionul urechii

· VB14 – pe verticala pupilei, la 1 cun deasupra sprancenei

· VB20 – sub occipital, in fosa situata intre insertia muschilor trapez si sternocleidomastoidean

· S3 – imediat sub S2, la nivelul marginii inferioare a aripii nasului, lateral de santul nazo-genian

· S8 – la 2 cun in afara si deasupra extremitatii externe a sprancenei, la limita de insertie normala a parului

· S9 – unghiul supero extern al cartilajului tiroid, pe marginea anterioara a sternocleidomasodianului

· S36 – 3 cun sub S35 dedesuptul si in afra tuberozitatii anterioare a tibiei, in muschiul gambier anteior

· P7 – pe artera radiala, la 1,5 cun deasupra pliului mainii

· IG4 – in unghiul de unire a metacarpianelor I-II, in punctul cel mai inalt al muschiului ce predomina cand apropiem strans policele de index

· F3 – in unghiul superior dintre metatarsienele I si II

· TF23 – la extremitatea externa asprancenei

Mai multe despre presoponctura si cum sa localizam punctele energetice care ne intereseaza gasiti aici.

*abrevieri: V-vezica urinara; PE-punct extrameridian; VB – vezica biliara; S –stomac; TF – trei focare; P-plaman; F – ficat; IG-intestin gros.

Dureri menstruale

noreply@blogger.com (Daniel S) — Thu, 24 May 2012 08:35:00 +0000

Pentru astfel de probleme presopunctura poate avea un efect benefic, relaxant, decongestionant. In cele ce urmeaza o sa descriu o schita mai complexa pentru stimularea anumitor puncte, dar o sa punctez si principalele puncte pentru o actiune imediata, rapida.

Urmatoarele puncte sunt recomandate:

Puncte pe meridian:

· VC2 - putin deasupra zonei pubiene;

· VC4 - la 3 cun sub ombilic;

· VC6 - la 1,5 cun sub ombilic

· SP6 – la 3 cun deasupra varfului maleolei interne, pe marginea postrointerna a tibiei

· SP12 – putin deasupra pliului inghinal, la 3,5 cun in afara VC2, la 1,5 cun in afara lui S30, pe partea externa a arterei femurale

· SP13 – la 0,7 cun deasupra lui Sp12, la 3 cun sub SP14 si la 4 cun de linia mediana

· S36 – 3 cun sub S35 dedesuptul si in afra tuberozitatii anterioare a tibiei, in muschiul gambier anteior

· F2 - putin in urma jonctiunii I-II;

· F3 – in unghiul superior dintre metatarsienele I si II;

· IG4 – in unghiul de unire a metacarpianelor I-II, in punctul cel mai inalt al muschiului ce predomina cand apropiem strans policele de index

Zone:

· Z1 – de o parte si de alta a coloanei in zona lombo-sacrala; se maseaza de sus in jos

· Z2 – pe si in jurul oului piciorului;

Principalele puncte pentru o interventie rapida, de moment:

- SP6, SP12, SP13, S36.

Mai multe despre presoponctura si cum sa localizam punctele energetice care ne intereseaza gasiti aici.

*abrevieri: VC - meridianul Vas Conceptie; SP - meridianul Splina Pancreas; S - meridianul Stomac; F - meridianul ficat; IG - meridianul Intestin Gros; Z - zona

Durerile de genunchi

noreply@blogger.com (Daniel S) — Mon, 21 May 2012 20:44:00 +0000

Pentru durerile comune de genunchi, dureri care apar ca urmare a suprasolicitarii si uzurii, presopunctura poate ajuta in ameliorarea durerilor si traumatismelor locale aparute.

Urmatoarele puncte sunt recomandate:

Extrameridian:

· In partea frontala a genunchiului, sub rotula de o parte si de alta se afla doua gropite, acest punct situandu-se in gropita dinspre interior.

· La mijlocul partii superioare a rotulei

Puncte pe meridiane:

· St 35: in fosa de sub rotula, lateral de ligamentul rotulian

· St 36: la 3 cun sub S35dedesuptul si in afara tuberozitatii anterioare a tibiei, in muschiul gambier anterior

· Sp5 :in fosa situata dedesuptul si inaintea maleolei interne

· Sp6: in unghiul dintre tuberozitatea interna a tibiei si marginea sa posterioara la nivelul lui VB34

· VB34: sub si inaintea capului peroneului

· F8: genunchi flectat – la extremitatea interna a pliului de flexie

· V40: in mijlocul fosei poplitee (in zona centrala, partea posterioara a genunchiului)

Mai multe detalii despre modul de aplicare a tratametului prin presopunctura gasiti aici.

*abrevieri: St - meridianul Stomac; Sp: meridianul Splina - pancreas; V: meridianul Vezica;
F: meridianul Ficat;

Afectiuni ale prostatei

noreply@blogger.com (Daniel S) — Mon, 07 May 2012 14:24:00 +0000

Din pacate afectiunile prostatei sunt frecvente chiar si in cazul tinerilor, acestea dezvoltandu-se in principal pe baza unei vieti sedentare si pline de stres. Datorita vietii sedentare nu se stimuleaza zona abdominala si muschii sfincterului, foarte importanti pentru a avea o prostata sanatoasa. Mai mult decat atat, sederea indelungata la birou sau in masina duce la blocarea energetica a acesor zone. De asemenea o viata stresanta poate cauza tensiuni excesive in zona muschilor pelvieni si ai sfincterului, acesti muschi intervenind in procesul urinarii. Adeseori afectiunile prostatei sunt insotite de dureri in zona lombara. Pe langa problema fertilitatii odata cu disfunctiile aparute la nivelul prostatei intreg sistemul urinar poate fi afectat.

Pe langa medicina alopata, rezultate foarte bune se pot obtine si prin masajul prostatic, realizat de catre proctolog.In diferitele afectiuni ale prostatei, terapiile naturale si tratamentele naturiste se dovedesc a fi foarte eficace.

Pot fi utilizate diferite combinatii de tratamente fito-terapeutice, un bun produs de acest gen fiind acesta. Si carbunele de tei este recomanat in afectiunile prostatei. Uleiul de dovleac presat la rece este un bun adjutant in afectiunile prostatei, ajutand la protejarea ei. Argila de asemenea poate fi luata in considerare in acest caz. Dupa cum se vede exista o multime de remedii naturiste la care se pot opta, in functie de recomandarile terapeutului.

Asanele (posturi) sau mudrele (gesturi) din Hata yoga sunt utile pentru astfel de afectiuni. Aswini Mudra (prin traducere: gestul calului) este un exercitiu cu ajutorul caruia se stimuleaza si fortifica muschii sfincterului. Mai multe detalii despre cu trebuie realizat acest gest gasiti aici. Diferite asane pot fi realizate pentru intretinerea si stimularea prostatei: Badrasana, Sarvangasana, Padangusthasana, Janushirsahasana, Pashchimottanasana si Shirshasana.

Prin presopunctura si reflexoterapie putem sa ajutam la detensionarea si stimularea prostatei. La aplicarea masajului reflexogen trebuie urmarite urmatoarele zone: prostata, testicule, vezica urinara, traseul renal, glandele suprarenale si coloana vertebrala in special in partea inferioara. Detalii despre aplicarea masajului reflexogen gasiti aici.

La aplicarea tratamentului prin presopunctura se insinta in special pe urmatoarele meridiane: Vas Conceptie, Splina Pancreas si Stomac.

· Puncte indicate: VC-1(indicat a fi stimulat in timpul urinarii, se afla intre scrot si anus), VC-2, VC-3, VC-4; SP-6, SP-9; S-30; S-36, S37; F-2, F-3; TF-15; un punct extrameridian aflat la baza nasului intre sprancene.

Mai multe despre presoponctura si cum sa localizam punctele energetice care ne intereseaza gasiti aici.

*abrevieri: VC – vas conceptie; SP – splina pancreas; TF – trei focare; S –stomac; F - ficat

Dureri ale umarului

noreply@blogger.com (Daniel S) — Sun, 06 May 2012 12:27:00 +0000

Durerile umarului sunt destul de prezente mai ales in cazul sportivilor. Acestea se pot datora suprasolicitarii tendoanelor si ligamentelor din zona. Daca suprasolicitarea este frecventa si nu se lasa timp corpului sa se reechilibreze si vindece singur, durerea se poate croniciza. De asemenea, durerile in zona respectiva pot fi prezente si datorita unor traume locale, acestea de multe ori aparute tot in urma practicarii diferitelor sporturi. Sportiv sau nu, celui care acuza astfel de dureri ii este recomandat ca inaintea eforturilor fizice sa incalzeasca foarte bine zona afectata. Incalzirea nu se face doar prin stretching, ci si prin exercitii care sa duca la incalzirea propriu-zisa a corpului, astfel incat tesutul sa devina mai elastic si mai rezistent la efort.

In cazul in care durerea persista pe o perioada mai lunga de timp este recomandata vizita la doctor pentru diagnostic si tratament. De cele mai multe ori durerile din aceasta zona se datoreaza unei leziuni la nivelul coafei rotatorilor. Coafa rotatorilor este alcatuita din patru muschi (supraspinos, infraspinos, rotund mic si subscapular) care actioneaza impreuna in dinamica umarului. Bursita este iarasi o afectiune des intalnita ca urmare a suprasolicitarii si miscarilor repetate. Bursita reprezinta inflamatia bursei, un mic sac cu fluid care captuseste si lubrifiaza zona in care elementele articulare-inclusiv os, tendon, ligament, muschi sau piele-se freaca una de alta.

Terapiile complementare si remediile naturiste pot ajuta in afectiunile umarului. O crema foarte buna pentru aplicarea locala este un amestec de untul pamantului cu arnica.

Posturile yoga, sau asanele sunt iarasi un mod bun de a intari si fortifica umerii si articulatiile acestora. Garudasa si gomukhasana sunt cele mai recomandate asane, dar acestea sunt foarte bine completate de chakrasana, padahastasana si sukhasana.

Masajul terapeutic, aplicat local in special la jonctiunea muschilor cu oasele, actionand asupra tendoanelor si ligamentelor, favorizeaza refacerea locala prin detensionarea, vascularizarea si stimularea zonei.

De asemenea, cu ajutorul presopuncturii, putem interveni cu rezultate foarte bune asupra zonei afectate. Principalele meridiane pe care actionam sunt Intestin Gros, Trei Focare si Intestin Subtire.

· Puncte locale: IS-11, VB-21

· Puncte de vecinatate: IG-14

· Puncte la distanta: IG-11

· Alte puncte indicate: IG-4, IG-15;TF-5, TF10, TF-14, TF-15; IS-9; St-44; V-57; VS-6

· Puncte pentru afectiuni articulare: SP-5

· Puncte pentru afectiuni ale muschilor tendoanelor si cartilajelor: VB-34

Mai multe despre presoponctura si cum sa localizam punctele energetice care ne intereseaza gasiti aici.

*abrevieri: IS – intestin subtire; IG – intestin gros; TF – trei focare; V – vezica urinara; SP – splina pancreas; VB – vezica biliara; VS- vase sex

Reflexologia

noreply@blogger.com (Daniel S) — Tue, 01 May 2012 12:43:00 +0000

Reflexologia este o metoda straveche de vindecare. Aceasta terapie holistica care s-a dezvoltat in Asia (China, India, Egipt) a fost redescoperita acum aproape o suta de ani (1917) de catre Dr. Fitzgerald in SUA, acesta numind-o terapia zonala. Reflexologia, cum este practicata astazi a fost dezvoltata de catre Eunice Ingham, o terapeuta americana.

Reflexologia este folosita in primul rand ca terapie naturala pentru relaxarea si vindecarea corpului, mintii si sufletului. De asemenea putem folosi reflexologia pentru a face o analiza a starii noastre generale de sanatate, pentru ca zonele reflexogene ne pot indica ce se intampla in corpul nostru. Conform principiilor acestei terapii pe dosul palmelor si pe talpi exista zone corespondente ale organelor interne din corp. Intre zona reflexa si organul corespondent exista o conexiune la nivel energetic. De fapt aceste zone sunt conectate direct cu organele interne ale corpului, drept urmare orice dezechilibru energetic, sau boala, sunt identificate prin durere in zona reflexa.

Cu ajutorul refelexodiagnosticului identificam zonele reflexe dureroase care evidentiaza o posibila disfunctie a organului corespondent. Exista o corespondenta direct proportionala intre intensitatea durerii in zona reflexa si afectiunea organului corespondent. De asemenea putem identifica zone reflexonege cu sensibilitate scazuta la atingere, acest lucru indicand un blocaj energetic.

Cu ajutorul masajului reflexogen se stimuleaza organele corespondente, astfel fiind intarita circulatia sanguina. Masajul propriu-zis este indicat sa se realizeze cu ajutorul degetului mare (policele) prin punctare sau cu miscari circulare. Prin reflexoterapie putem ajuta corpul sa reziste mai bine in fata stresului, putem stimula detoxifierea si echilibra organele interne sau zonele corpului vizate.

O sedinta de reflexoterapie dureaza intre 10’ si 50’ de minute in functie de scopul dorit si persoana asistata (de exemplu, la copii masajul reflexogen nu este indicat sa depaseasca 15’). Pentru un tratament corespunzator minimul sedintelor trebuie sa fie de 12, efectuate zilnic. este indicat ca masajul sa se realizeze direct cu mana fara alte instrumente intermediare si fara sa se foloseasca uleiuri de masaj, care pot ecrana actiunea terapeutica.

Cu toate ca reflexoterapia este o forma de terapie diferita de presopunctura acestea functioneaza foarte bine daca sunt aplicate impreuna. Desi refelxoterapia este la indemana oricui (in mod normal oricine poate sa-si administreze un astfel de masaj), daca nu avem posibilitatea de a beneficia de un masaj reflexogen, este binevenita si utilizarea acelor role de lemn zimtate, care stimuleaza sonele reflexogene.

Mai jos gasim prezentate principalele zone reflexogene de pe talpa:

Acest articol introductiv are rolul doar de a realiza o prezentare generala a reflexologiei, urmand ca in sectiunea terapii complementare sa prezint diferite scheme terapeutice care pot fi utilizate in ameliorarea si tratarea anumitor afectiuni. Aici gasiti un filmulet interesant care prezinta reflexologia.

Presopunctura

noreply@blogger.com (Daniel S) — Thu, 26 Apr 2012 12:34:00 +0000

Acest sistem chinez s-a dezvoltat acum mai bine de 5000 de ani. Presopunctura vizeaza aceleasi puncte active ca si acupunctura. Aceste puncte sunt impartite pe mai multe meridiane si sunt identificate in functie de meridianul pe care se afla si numarul care indica pozitia pe meridian. La baza acestui sistem se afla credinta conform careia energia vietii chi curge prin aceste meridiane. La persoanele sanatoase curgerea acestei energii prin meridiane nu este obstructionata, in schimb cand apar blocaje energetice pe aceste meridiane, apare si dezvoltarea unei afectiuni. In urma blocajelor aparute, Chi-ul poate fi deficitar sau excedentar. Stimularea punctelor active de pe meridiane, prin diferite tehnici (activare, tonifiere sau dispersie), ajuta la eliminarea blocajelor si la restabilirea echilibrului energetic. Aici gasiti un film interesant care prezinta foarte bine presopunctura.

Pentru aplicarea corecta a unui tratament in presopunctura trebuie sa avem in vedere urmatoarele:

· Atunci cand ceva nu functioneaza corespunzator, intr-un organ sau o anumita zona a corpului, acest lucru o sa se reflecte la nivelul pielii prin durerea care o sa apara in anumite puncte energetice

· Presiunea aplicata pe aceste puncte energetice ajuta circularea armonioasa a energiei si echilibrarea ei.

· Pentru un tratament aplicat corespunzator trebuie sa identificam cu precizie punctele de pe meridiane; pentru identificarea corecta a lor folosim reperele anatomice, dar si un sistem de masura care sa se potriveasca cu fiecare persoana; acest sistem are unitatea de masura de 1cun, iar modul de aplicarea a acestor masuratori o puteti gasi aici.

· Presiunea aplicata asupra punctelor trebuie sa fie constanta, iar intensitatea variaza in functie de durerea locala; daca exista un traumatism local la nivelul pielii, sau sub piele, tratametul prin presopunctura nu se aplica direct, ci pe zona corespondenta.

Aceasta terapie traditional chinezeasca foloseste Legea celor cinci elemente (foc, pamant, metal, apa, lemn), dar are si in vedere faptul ca in fiecare fiinta exista o polaritate Yin-Yang, astfel incat tot ce se gaseste in natura prezinta aceasta polaritate si este constituit din cele cinci elemente.

Prin activarea punctelor energetice putem participa la intretinerea fluxului energetic. Acest lucru il facem printr-o presiune ferma asupra punctelor urmarite.

Tonifierea se face prin rotirea degetului mijlociu in sensul acelor de ceasornic, printr-o presiune ferma.

Dispersia o realizam rotind degetul aratator in sens invers acelor de ceasornic. Aceasta rotatie o facem cu o presiune scazuta.

Pe viitor doresc sa postez diferite schite de stimulare a punctelor de pe meridianele energetice, scheme utile pentru diferite afectiuni. Mai jos am realizat o scurta prezentare a meridianelor. De asemenea, o descriere detaliata a meridianelor si a punctelor energetice gasiti aici.

Meridianul Ficat (F) – Yin - are 14 puncte fixe – porneste de la degetul mare al piciorului (haluce) (F1), inconjoara zona genitala si ajunge pana sub mamelon la (F14)

Meridianul Vezica Biliara(Vb) – Yang - are 44 de puncte – porneste de la comisura externa a pleoapelor (Vb1) si merge in jos pana la degetul al patrulea de la picior (Vb44)

Meridianul Inima (I) – Yin - are 9 puncte fixe si toate meridianele depind de buna lui functionare; porneste de la scobitura axiala (I1) si merge la unghia degetului mic de la mana (I9)

Meridianul Intestin Subtire (Is) – Yin - are 19 puncte fixe; incepe la degetul mic al mainii (Is1) si se termina in fosa exterioara a urechii (Is19)

Meridianul Vase Sex (VS) – Yin - are 9 puncte fixe, ca si meridianul cord; porneste de la al patrulea spatiu intercostal (VS1) si merge pana la degetul mijlociu al mainii (VS9)

Meridianul Trei Focare(TF) – Yang - are 23 de puncte fixe; este transportor al energiilor; porneste de la degetul inelar (TF1) si ajunge la unghiul extern al sprancenei (TF23)

Meridianul Stomac (S) – Yang - are 45 de puncte fixe; face pereche cu SP; incepe de sub axa pupilei (S1) si merge pana la degetul doi si trei de la picior (S45)

Meridianul Splina-Pancreas (Sp) – Yin - are 21 de puncte fixe si se intinde de la haluce (SP1) si ajunge sub axila (SP21)

Meridianul Plaman (P) – Yin - are 11 puncte fixe; porneste de sub clavicula (P1) si ajunge la police (P11)

Meridianul Intestin gros (Ig) – Yang - are 20 puncte fixe; porneste de la degetul aratator (Ig1) pana la unghiul inferior al aripii nasului (trece peste meridianul VC in partea opusa) (Ig20) si este legat direct de meridianul Plaman

Meridianul Rinichi (R) – Yin - are 27 de puncte fixe; pleaca de la talpa piciorului (R1) si ajunge la marginea inferioara a claviculei (R27)

Meridianul Vezica Urinara (V) – Yin - are 67 de puncte fixe; porneste de la unghiul intern al ochiului (V1) si se termina la degetul mic al piciorului (V67)

Meridianul Vas Guvernor (VG) – Yang - are 28 de puncte fixe; porneste de la coccis (VG1) si ajunge la gingia superioara (VG28); imparte spatele in doua si impreuna cu meridianul VC, alcatuieste mica circulatie energetica

Meridianul Vas Conceptie (VC) – Yin - are 24 de puncte fixe, porneste de la perineu (VC1) si ajunge la buza inferioara (VC24)