Masajes & Bodywork. Hombres

POR QUE MASAJES SOLO PARA HOMBRES?

2009-09-08T17:43:00.000-07:00

- Porque los hombres tenemos derecho a servicios exclusivos.
- Porque es un servicio profesional dedicado solo al publico masculino
- Porque en la sesion se establece un vinculo de confianza absoluta
- Porque al ser dedicado solo para hombres estoy comprometido al conocimiento pleno de los cuidados y necesidades que tenemos.
- Porque exsiste una energia que solo se puede entender entre hombres.
Y seguramente por muchas razones mas que cada uno puede exponer!

Alfabeto Emocional

2009-03-31T07:42:00.000-07:00

Alfabeto Emocional Sard B

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Vacaciones

2009-01-31T10:49:00.000-08:00

Vacaciones

Que importante es tomarse unos días de vacaciones!, salir y llegarse hasta el mar, las montañas, las sierras, el campo...Acá tenemos lugares de sobra para elegir, donde distendernos de la monotonía, del trabajo, de la cotideaneidad de la ciudad, la verdad que es toda una inversión magnifica vacacionar.

Yo regrese como todos los años al mar, a los baños de mar, al sol. Relajarme tendido sobre la arena y disfrutar de los golpes de las olas... Tal vez no haga falta de acudir a un SPA especializado lo interesante es ver lo que nos ofrece la naturaleza.

. Contemplación. Lo primero que hacemos es observar nuestro alrededor, ver lo maravilloso que nos ofrece el paisaje, ese momento único en el que hacemos una comunión con lo que nos rodea, muy buena oportunidad para meditar.

. Inspiración. Una vez que tenemos ese lugar, esa imagen fija en nuestras retinas hacemos una profunda inspiración, como si tomáramos aire por primera vez, como si ese aire fuese tan rico que no queremos desperdiciarlo y contenerlo todo en los pulmones. Aprovechamos para hacer una respiración consiente de 4 tiempos, consiente porque sentimos lo que respiramos, nos alimentamos de lo que respiramos. Inspiración es también alimentarse de ideas que podemos concretar en el futuro.

. Ejercicios físicos. El recorrer el lugar, sea en la arena, médanos, escalando montañas, caminando, corriendo, andando en bici, remando... No es lo mismo que hacerlo en un gimnasio, es naturaleza pura y los obstáculos que nos ofrece al avanzar son las pruebas de resistencia o aeróbicas que realizaremos.

. Relax. No hay nada mas lindo que tenderse y dejarse estar, mirando el cielo desde ese lugar, escuchando los sonidos que nos ofrece cada lugar donde nos encontremos, los aromas y la brisa fresca.

. Recolección. Finalmente juntamos objetos que nos haga recordar ese lugar magnifico, piedras, caracoles, arena, algas... Tal vez nos sirva como elementos decorativos o les encontremos otra utilidad en el gabinete. Es el mejor souvenir.

Estos ejercicios se pueden hacer mejor a la mañana o al atardecer.

Yo ya regrese de mis vacaciones, tengo el mejor de los recuerdos y les puedo asegurar que esta impreso en mi cuerpo y espíritu.

La foto de la nota la tome yo mismo desde playa Escondida, al fondo se observa la ciudad de Miramar. Nuestras playas, son unicas!

Felices vacaciones!!!

Masaje a 4 Manos

2008-10-24T22:44:00.000-07:00

Masaje a 4 Manos
(Sincronizado y en espejo)
El masaje a 4 manos es el masaje donde dos masajistas masajean a un solo receptor.

Técnica

Boca abajo:

Los masajistas se colocan, uno al pie de la cabeza del receptor mientras el otro masajista al borde de los pies del receptor, El masajista que esta al pie de la cabeza comienza por la cabeza, cuello, hombros, brazos, manos y espalda, mientras el otro masajista comienza por los pies, pantorrillas, piernas, glúteos finalizando por la espalda, los dos finalizando en la espalda.
Otra variante, tal vez la mas común es que un masajista se coloca en un costado mientras que el otro se coloca en el otro costado realizando un trabajo en “espejo” comenzando desde la parte alta (cabeza), hacia abajo (pies).

Boca arriba:

Igualmente como el masaje boca abajo un masajista comienzo por la cabeza y el otro masajista comienza por los pies, El masajista que comienza por la cabeza aplica masajes en cabeza, cara, cuello, hombros, brazos, manos, pecho, vientre, mientras el otro masajista comienza por los pies, rodillas, piernas terminando en el vientre donde terminó el otro masajista.
La variante “espejo” también se aplica en esta etapa.

Característica y Beneficios

Este masaje es muy placentero y relajante ya que es aplicado por dos masajistas, haciéndolo mas totalizador ya que se masajea todo el cuerpo, además de causar una sensación de mucha relajación y de gran bienestar psicofísico.
Este masaje es beneficioso para la circulación sanguínea, stress, dolores musculares, distensión de nervios, insomnio, y para todo tipo de problemas que causen estrés.
Es mucho más relajante y la persona recobra el bienestar general casi de inmediato.

Esta es otra de las posibilidades de recibir una sesión de masajes.

Cuidados de la piel

2008-08-16T05:56:00.000-07:00

El cuidado de la piel con masajes

La piel es el órgano mas extenso del cuerpo, es la barrera o limite entre el exterior y nuestro ser físico, es un órgano excretor de toxinas, es el órgano del tacto y contacto físico, a través de la piel podemos comunicarnos, es nuestra vestimenta natural!. Por lo tanto merece de nuestra especial atención, como ser la perfecta higiene, estímulos con caricias y masajes ya que sus terminales nerviosas transmiten estos estímulos al cerebro para ser registrados, necesita del afecto por medio de cuidados especiales. De esta manera es factible transitar por la vida con la vestimenta natural en perfecto estado de salud.

Estos cuidados ya no se limitan solamente al género femenino, todos tenemos piel y necesita de los mismos cuidados y atención por igual. Una forma adecuada es el constante estimulo por medio del contacto físico, ya sea con roces, caricias, fricciones de forma dedicada, aunque también, estos contactos y estímulos suelen ser no apropiados y/o agresivos como la excesiva exposición al sol, al smog, la ropa demasiado ajustada, demasiada calefacción, falta de hidratación.

En resumen, los cuidados y tratamientos son variados pero en este caso nos ocuparemos del masaje con productos naturales.
Generalmente cuando hacemos o recibimos masajes estos están dirigidos a la masa muscular, en este caso serán dedicados a la higiene, estimulo y cuidado de la piel; para esto contamos con algunos procedimientos especiales.

Higiene: Previamente a cualquier tratamiento se debe realizar una correcta higiene con una crema de limpieza aplicándola con masajes de roce en la zona a tratar.

Dermopulido: Luego de la aplicación de la crema de limpieza se retira la misma y se pasa al pulido con crema o gel con micropartículas con el fin de retirar todo restos de tejido. A la vez estaremos estimulando la irrigación sanguínea dermica.

Hidratación: Se retira el producto de pulido y se hace la hidratación con alguna emulsión de base acuosa o gel que aportaría el líquido necesario.

El tratamiento se concluye con un masaje de relax con un aceite especial como jojoba con aceite esencial de lavanda y manzanilla.

Todo este trabajo dedicado a la piel debería hacerse por lo menos una vez a la semana. Los procedimientos se hacen con masajes que son básicamente roces circulares y de retorno venoso con el que se puede combinar perfectamente con el Drenaje Linfático Manual apropiado en edemas y eliminación de toxinas.

El aspecto de la piel será más luminoso, joven, suave y natural. Este es un habito que si no lo tenemos lo deberíamos incorporar!

Mandala

2008-07-27T17:14:00.000-07:00

Mandala

visualizacion, sonido, meditacion.

Mandala significa Circulo, Rueda o Totalidad, representa la integridad y el todo, considerado espiritualmente como un Centro de Energía, de equilibrio y predicación que ayuda a transformar el cuerpo y la mente.

El Mandala procede de India y es introducido en occidente por Carl Jung, es el circulo que se manifiesta en todos los ordenes de la naturaleza, si aprendemos a observar bien, encontraremos Mandalas en todas partes.

Que efectos produce en quien los observa?

Mejora la atención, la producción de ideas, la concentración, la memoria, desarrolla la creatividad, tranquiliza y aquieta promoviendo la calma, promueve la comunicacion y la socializacion.

Se los puede crear dibujando, observar y meditar en ello, se puede caminar sobre un mandala, y creativamente se los puede visualizar sobre el cuerpo y trabajar con pases manuales proporcionando un masaje relajante y holistico.

Yoga Nudista

2008-07-20T20:23:00.000-07:00

Yoga Nudista

Yoga es una palabra sánscrita que significa ”unión”, unión holistica; cuerpo, mente, espíritu y el absoluto. Utilizando métodos para desarrollarse y equilibrarse exterior e interiormente.
Con la práctica de yoga no solo se aprenden técnicas y posturas para equilibrar la persona, también comprende los aspectos de las interrelaciones con los demás.
Se aprende a controlar y equilibrar los sentidos y la mente favoreciendo a los distintos planos y aspectos de la vida.

En una clase o sesión de yoga se practican diferentes posturas o “asanas” como parte activa y relajación al desarmar la postura manteniendo una respiración conciente. Por medio de esta técnica se logra el equilibrio físico, mental y espiritual.
Estas secuencias de asanas siguen un orden determinado dirigiendo la energía a diferentes partes del cuerpo. Finalmente se termina con meditación.

En las clases de yoga tradicional se utiliza una indumentaria
adecuada para facilitar el trabajo físico como en cualquier otra disciplina corporal, pero también se puede hacer esta practica desnudo sintiendo la comunión entre el cuerpo y la actividad física, provocando una sensación de libertad y plenitud agregados al trabajo conciente y meditativo del yoga.
La experiencia es liberadora, el equilibrio es mayor otorgando un gran estado sensoperceptivo.
El transcurso de la clase es similar a una clase de yoga tradicional, agregándose las variantes de realizar las secuencias de asanas de forma mas dinámica asemejándose a una danza, también el trabajo de elongación en duplas, finalizando con relajación y estado meditativo.

Estas clases son grupales, individuales, mixtas, de hombres solos o mujeres solas. La elección esta en cada uno.
Se aclara que no es Tantra, que no es una actividad sexual sino sensitiva dentro de la práctica misma.

En muchos países y ciudades incorporaron el Yoga Nudista, es una variante mas y propongo probarla, la sensación liberadora no es solamente física sino también mental.
Namaste

Ceremonia

2008-06-24T04:35:00.000-07:00

Ceremonia del Te y Masajes

Una combinación mágica. Toda la tradición ancestral de la infusión mas bebida de la historia. Te tradicional y diferentes blends para cada momento, para cada personalidad, para cada necesidad.

Música suave, delicados aromas, finos tes, comenzando o finalizando con un masaje integrador cuerpo-mente-espíritu.

Un momento muy especial, intimo, personal, mágico, estimulando y afinando los sentidos. 90 minutos dedicados!

Durante la ceremonia del te se pasa a un momento meditativo y contemplativo liberador. Por medio del dialogo podemos ir expresando todas esas sensaciones que van sucediendo.

La ceremonia del te es momentánea pero su enseñanza es eterna. Cada momento de nuestra vida es especial y nunca volverá, somos nosotros quienes decidimos como vivirlo. ¿Cómo estas viviendo cada momento de tu vida? ¿Es como vos queres?

Hammam. Baño y masaje arabe

2008-06-22T20:55:00.000-07:00

Mucho antes que los árabes, los romanos, los bizantinos, la gente nómada tenían sus propios rituales de baño. Aquellas tradiciones crearon un nuevo concepto en las formas y prácticas de baños como los hoy llamados baños termales o baños turcos.

El hammam (baño árabe), nos remite a un sentido hedonista de la vida. En Europa las practicas del baño publico tuvo su máximo esplendor en la sociedad romana antigua, la que fue decayendo junto a la caída del imperio pero a la que los pueblos islámicos la sostuvieron hasta nuestros días casi tal cual los antiguos baños.

El hammam o baño árabe seguía el modelo romano: una sala cálida como el “caldarium romano”, una templada o “tepidariun” y una fría o “frigidarium”, con hornos por debajo del suelo, para mantener la temperatura."Es un verdadero templo donde se le rinde culto al propio cuerpo con unciones fragantes, friegas y masajes, y los baños renovadores de energía y vitalidad. Con el agua que renueva la vida".

El hammam además del uso del agua combina cuatro elementos básicos, calor húmedo, calor seco, frío y masaje, no sólo sirve para limpiar el cuerpo, la piel, curar el estrés y relajarse, es también un lugar de encuentro social.

Masajes

2008-06-10T03:10:00.000-07:00

Aceites vegetales para Masajes

Los aceites vegetales son obtenidos de semillas y frutos de las plantas especificas para su extracción.Estos aceites son los únicos que se absorben en la piel a través del masaje, protegiendo y nutriendo por medio de composición compleja de vitaminas y oligoelementos. Esta extracción se hace mediante prensados en frió para obtener un producto de muy buena calidad.

Aceite de Germen de Trigo Es una fuente muy importante de vitamina E, es un gran antioxidante, generalmente no se lo utiliza puro en los masajes pero sirve para mezclarlo con otro aceite para prolongar su vida útil y potenciarlo.

Aceite de Coco Es una grasa purificada obtenida de los cocos desecados. Generalmente se lo utiliza en la fabricacion de jabones y cosméticos pero es muy apreciado en los masajes en épocas de verano ya que es un aceite refrescante.

Aceite de Almendras El que mas se usa en masajes es el de almendras dulces, es muy bueno para todo tipo de piel, es antiinflamatorio, suavisante y humectante. El único inconveniente que tiene es que se enrancia rápidamente.

Aceite de Girasol Este aceite se absorbe muy facilmente y tiene un alto contenido de vitamina E lo que lo hace útil para pieles delicadas y secas. Es el mas común de los aceites para masajes.

Aceite de Jojoba La composición de este aceite es muy similar a la de los aceites naturales de la piel humana. Penetra y nutre suavizando y humectando las pieles resecas, es antiinflamatorio y se usa en tratamientos de afecciones cutáneas como el acné. Es un buen antioxidante y es ideal para ser utilizado como base en tratamientos de aromaterapia.

Aceite de Paltas Este es un aceite graso y espeso que generalmente se mezcla con otros para enriquecer el producto ya que es un aportador muy valioso de vitaminas A y E siendo útil en tratamientos de afecciones cutáneas y preparación de productos cosméticos.

Masajexpress

2008-05-25T16:26:00.000-07:00

El Masaje en su lugar de trabajo (Técnica Amma sentado)

La mayoría del personal calificado sufre cansancio físico y mental. Cuando la sobrecarga de responsabilidades y de trabajo pasa su punto máximo, aparece un cansancio y agotamiento nervioso muy negativos para la salud y el rendimiento laboral.

El masaje reduce el cansancio y aumenta la claridad mental, devuelve el tono y la vitalidad así como previene diversas molestias físicas provocadas por la postura y la mecánica corporal incorrectas, proporciona una agradable sensación de relax y aporta un beneficio máximo en un tiempo mínimo.

Se trata de un tipo de masaje que se practica directamente sobre la ropa y trabaja los hombros, la espalda, la nuca, las caderas, los brazos, las manos y la cabeza.

Tiene una duración de 15 minutos, pudiéndose realizar en el descanso correspondiente de la jornada laboral, logrando excelentes resultados.

La silla ergonómica está especialmente concebida para situar a la persona en una postura confortable y que deje accesibles nuca, hombros, espalda, caderas, brazos, manos y cabeza.

Puede aplicarse en cualquier momento, en cualquier lugar y a cualquier persona, independientemente de su complexión o de su edad.

Encuentros

2008-05-22T04:26:00.000-07:00

Reuniones de SPA en casa

Son muchas las excusas para hacer una reunión de amigos en casa, un asado al mediodía, una cena, una mateada, juego de cartas, algún festejo… la cosa es juntarse y pasar un buen momento divertido entre amigos. Propongo un tipo de reunión amena, divertida pero también instructiva y aprovechable para el propio beneficio.

Reuniones con servicio de spa en la propia casa:
Comenzar proponiendo una actividad. Yoga, masajes, tratamientos corporales, etc.
Una vez que se unifica criterios, gustos y necesidades, se convoca a un profesional; instructor físico, masajista, cosmetóloga, etc. Acordando fecha y horario.
Preparar y poner en orden en la casa el o los lugares donde se ofrecerá la reunión; living, patio, terraza, jardín, etc. Como es reunión de spa, se preparara un buffet especial, con jugos naturales, tes y bocados vegetarianos o cocina natural.
El tipo de vestimenta debe ser cómoda, deportiva, y se proveerá de elementos para facilitar la tarea del profesional, colchonetas, pelotas, cremas, aceites, toallas, etc. Además se puede decorar y aromatizar el ambiente con velas, sahumerios o esencias.
El día de la reunión, recibir a los amigos y ofrecer una ubicación cómoda según la actividad propuesta. El profesional deberá ocupar un lugar principal tanto para trabajar con la gente como para los comentarios que surjan.
En primer lugar se hará la recepción, seguirá la actividad principal; masajes, gimnasia, yoga, y finalmente el buffet.

Este es un tipo de reunión diferente, en la cual se puede aprovechar y aprender técnicas, métodos, sacarnos dudas y tomar una clase especial. Tendremos a un profesional entre nosotros y entre amigos, seguramente que el animo será diferente al de una clase tradicional, mas distendido y especial.

Una propuesta mas para acercarnos a nosotros mismos, conocer nuestro cuerpo y la necesidad que tiene de atención, vale la pena.

Preparacion

2008-05-16T13:41:00.000-07:00

Preparación para recibir el masaje

Cada vez que sentimos alguna molestia física, dolores, malestar, contracturas, tensión, sentimos la necesidad de tomar una sesión de masajes. Estas contracturas que se formaron por largos periodos de tensión y producen dolor, queremos quitarlas y aliviar inmediatamente, creemos que el masajista va a solucionar de inmediato, en la sesión, nuestro malestar. Y si, podría ser, no estamos errados en pensarlo, tal vez no será de una sola vez pero seguramente que solo con la primera sesión nos sentiremos bastante aliviados.

Propongo algo diferente, algún día, en que nos levantemos muy bien, descansados, alegres de empezar el día, sin ninguna molestia por haber dormido mal, muy relajados, sin tensiones; esos momentos en que decimos “Este es uno de mis mejores días!”, justo ahí, decidir tomar una sesión de masajes. Por que? Porque es justo ese momento cuando mejor lo disfrutaremos, cuando mejor lo aprovecharemos, será como un festejo por sentirnos tan bien, como un agasajo a nosotros mismos.

Tengo un par de clientes, hombre y mujer, que así lo hacen, y es increíble como disfrutan de ese momento, de entrega total y sin apuros. Realmente vale la pena.
También haré hincapié en los momentos pre y pos masajes también de mucha importancia para la eficacia y continuidad del bienestar producido. Antes que nada, una buena ducha, higienizarse muy bien, en lo posible con esponjas o guantes de crin, esto permitirá arrastrar tejido muerto y estimular la circulación, la piel queda libre para recibir la aplicación de aceites o cremas en la sesión. Estos aceites o cremas, muchas veces tienen otros beneficios además de servir y ayudar como deslizantes en los pases, sirven como base y trasporte para la aplicación de otros productos específicos como los aceites esenciales en aromaterapia, o los indicados para un tratamiento especial. Como la piel ya fue preparada previamente en el baño, estos elementos serán fácilmente absorbidos.

Al finalizar la sesión de masajes, es muy conveniente permanecer unos minutos mas tendidos en la camilla o colchoneta, dejando que el cuerpo vaya recuperando su estado normal, acompañando con respiración profunda y así recuperar el ritmo normal . Muchas personas van a ducharse inmediatamente después de recibir el masaje “para sacarse la crema o el aceite”, entonces esto de nada sirve para cumplir con el fin de nutrición que tienen estos elementos. Tal vez no guste la sensación de untuosidad en el cuerpo, pero eso se soluciona quitando un poco el exceso con papel absorbente.

Lo importante es que cada vez que recibamos masajes, nos preparemos para ello, seamos concientes de la importancia que tiene y así prolongaremos los beneficios por mas tiempo hasta la próxima sesión.

Ambientacion

2008-05-05T03:23:00.000-07:00

El Ambiente Ideal

En la práctica del masaje hay algo que influye muchísimo en quien lo da y mucho más en quien lo recibe y es justamente la ambientación. En el gabinete, en casa particular, en el sitio donde se vaya a hacer la sesión de masajes, la ambientación es fundamental.

Acá intervienen prácticamente todos los sentidos, los cuales deben ser estimulados favorablemente, invitándonos al confort, al relax y al bienestar. Buena disposición de los objetos a utilizar, se utilice camilla o colchoneta, higiene, sobriedad, luz y temperatura apropiadas, discretamente perfumado con lámpara de aceites esenciales o sahumerio y música ambiental suave. Esto ya aporta un buen porcentaje de éxito en la sesión.

Todavía tengo la imagen de esos lugares amplios, fríos, con camillas fijas de madera, con grandes lámparas de luz blanca directa y el masajista robusto de remera blanca ajustada y una toalla en el cuello haciendo esos masajes totalmente técnicos y prácticamente sin comunicación de contacto. Creería que esto ya forma parte del pasado, hoy esto ha cambiado inclusive la imagen personal del profesional.

Cuando el masaje se va a dar en un domicilio particular, es necesario que también se tengan en cuenta todos estos aspectos en lo posible.

Una persona que va a tomar una sesión de masajes ya no tiene la idea de un consultorio medico ni de un lugar aislado en un gimnasio, sino de acudir a un lugar confortable y calido atendido por un profesional que le inspire confianza.

Uno de mis maestros de masaje oriental decía: “La persona que ofrece el masaje debe ver a quien lo recibe como a un soberano de quien se tiene el honor y el respeto de dar el masaje”. Esto refleja la dedicación del masajista.

Esto es simplemente a modo ilustrativo, una observación de ambientación del lugar donde se ofrece el masaje, el cual esta íntimamente ligado al profesionalismo.

Tocar

2008-04-29T04:10:00.000-07:00

Tocar – Touch

El contacto físico es necesario para el desarrollo del ser humano. Tenemos necesidad del tacto, de tocar y ser tocados de sentir todo nuestro contorno, figura, silueta por medio del contacto, ya sea con caricias, con palmadas, con abrazos o con Masajes.

El tacto es el sentido explorador, investigador y demostrador. Con el tacto podemos leer, podemos comunicar lo que leemos, podemos expresarnos. Como masajista siempre hice una lectura corporal primero, antes de comenzar el masaje propiamente dicho, donde el cuerpo me iba descifrando diferentes estados como tensión, contracturas, bloqueos, corazas, temperaturas, texturas…Y siempre me pregunte la posibilidad de que alguna vez esta practica sea al revés, poder yo transmitir y contar al otro, con mi masaje, mis estados de animo, mis tensiones, mis momentos. Será esto posible? Será éticamente aceptable? Estamos preparados e instruidos para recepcionar, como terapeutas, pero como investigadores estamos aptos para lo lúdico, para explorar y también contar y transmitir.

Esta otra opción del masaje nos da mas libertad para proponer y organizar formas y calidades de toque donde ambos son comunicadores y receptores a la vez.

En tiempos en que doy clases de técnicas de masajes, junto a todos, nos dividimos en dos grupos, el primerova al piso, el segundo arriba, y a la orden de diferentes consignas se hacen las lecturas de ambas partes para luego cambiar de posiciones. Esto, aparte de entrenarnos más, nos permite jugar, distendernos, y liberarnos de técnicas y teorías. Aprender a liberarnos de estatismos crónicos y recordando cuando éramos niños que tocábamos sin cuestiones queriendo saber y conocer más.

Contact

2008-04-29T03:43:00.000-07:00

Contact Improvisation

En la década de los ’70 en USA, el sr. Steve Paxton, uno de los integrantes de la nueva danza, danza pos moderna, crea un estilo propio, de laboratorio, de investigación a lo que le da el nombre de Contact Improvisation.

Este nuevo movimiento surge, entre otros, a manera de contrapunto de la danza actual del musical, del showbiz, de lo espectacular. Una forma de protesta y de expresión más, por los acontecimientos sociales y políticos de la época.

“No hay música, despojados de la indumentaria típica de la danza, sin necesidad de ser bailarines convencionales, se juntan en un espacio grande, descalzos, concentrándose en si mismos comienzan con movimientos cómodos, despreocupados, elásticos, comienzan con su danza propia, ojos cerrados o abiertos, recorriendo el espacio propio primero y el resto después, caminando, saltando, rolando, lentos y rápidos…hasta que se encuentran uno con otro, establecen un contacto corporal, a partir de ahí se produce una transformación, cada individuo pasa a formar parte del otro, cada individuo se apoya en el otro como si fuera una extensión o parte del suelo mismo, ahí se desencadena otra danza, la danza del contacto. Subidas, bajadas, trepadas, caídas, sostenidos, apoyados; todo improvisado en ese mismo instante, los cuerpos se fusionan, respiran al unísono, se desliza uno sobre el otro, despersonalizados, casi como un ritual…”

En la actualidad se utilizan partes de esta técnica para diferentes propósitos nobles, la principal, la rehabilitación del movimiento, del movimiento puro y sano.

No hay edades, ni sexo, ni físicos, ni discapacidades…no hay nada que impida hacerlo. Se baila para uno mismo, habilitando el sentido propio del movimiento, esto da sensación de integridad corporal, de salud y de éxtasis corporal.

Esta danza se practica en grupos, en grandes espacios, eventos llamados Jam, como los jam de jazz. Actualmente hay grupos que incorporan música y tienen estilos propios. Y la mayoría son abiertos a incorporar gente nueva.

La idea de Paxton es que esto nunca se transforme en un método, que siempre sea tema de investigación y de aprendizaje.

Aromaterapia

2008-04-25T05:03:00.000-07:00

“Aromaterapia”
El uso de los aceites esenciales en masajes

La ciencia de la Aromaterapia se basa en la utilización de aceites esenciales en diferentes recursos para que estos aporten todo su potencial, y uno de estos recursos es el masaje.

Los aceites esenciales aplicados en masajes resultan una sumatoria a los sentidos, además del tacto, el olfato. Pero estos son introducidos en el interior del cuerpo a través de la piel y del olfato, penetración per cutánea con el masaje.

A medida que la piel responde al masaje, las terminaciones nerviosas transmiten a los órganos internos, glándulas y aparato circulatorio los efectos de los aceites esenciales. Estos efectos pueden resultar estimulantes o calmantes dependiendo del tipo de aceites esenciales y del propósito del masaje.

Estos aceites volátiles son compatibles con la estructura de la piel y van penetrando capa por capa nutriendo y estimulando la producción de nuevas células afectando el resto del cuerpo. La sensación de placidez y bienestar es incomparable, si bien estos aceites deben ser diluidos en un aceite base como vehiculo los aromas y las cualidades no se diluyen.

Las técnicas del masaje son prácticamente las mismas del masaje tradicional pero estas son enriquecidas con estos productos totalmente naturales cuyo efectos pueden ser relajantes, estimulantes, calmantes, específicos para diferentes afecciones y para diferentes estados de animo ya que no solamente actúan en la parte física sino emocional y mental.

Quien ofrezca este tipo de masajes aromaterapeuticos debe ser un profesional aromaterapeuta ya que la utilización de estos aceites esenciales debe ser de mucha responsabilidad porque los mismos poseen principios activos.

La experiencia de tomar un masaje aromaterapeutico es muy extremadamente gratificante. Probalo.

Bodywork

2008-04-21T18:50:00.000-07:00

Movimiento Natural Conciente

Después de haber conocido y pasado por varias disciplinas corporales como Danza Contemporánea, Expresión Corporal, Yoga, Contact Improvisation, tuve la necesidad de hacer una síntesis de todo esto en un solo trabajo, apto para todos, fácil de practicar a lo que llame Movimiento Natural Conciente.

Este trabajo observa la naturaleza del movimiento, tan simples como caer, recuperarse, rolar, saltar, caminar, empujar, soltar. A partir de estos se crean secuencias alternando los diferentes elementos y calidades del movimiento, estas secuencias se asemejan, al ser repetidas con un ritmo propio, en una pequeña Danza Personal combinada con la respiración conciente.

Estas secuencias son la parte creativa y recreativa de este trabajo pero también funcionan como liberadoras del movimiento natural y sano que se perdió o no recordamos. Logramos así la flexibilidad de la columna, de las articulaciones, un mejor tono muscular, una respiración mas profunda y conciente. Estos beneficios son perfectamente comprobados.

Este trabajo se toma como clases grupales y/o mixtas finalizando con relajación.

Te invito a que pruebes esta técnica.

Tantrico

2008-04-20T09:24:00.000-07:00

Masaje Tantrico

A lo largo de nuestra vida nuestro cuerpo se ve afectado por corazas que se fijan en distintas partes, cuello, pecho, cintura, abdomen, pelvis…Estas corazas son como escudos de protección hacia agentes emocionales ya que estas mismas se formaron a causa de: miedos, fobias, represión, angustias. Cargas emocionales que nos afectan a modo de rigidez, dolor, tensión, y frustraciones.

La sabiduría milenaria de la India posee técnicas que desde lo físico se accede a lo síquico y espiritual como lo son la practica de Yoga y el Tantra. El Masaje Tantrico es un medio para aliviar y ayudar a disolver esas corazas que no nos permite el disfrute y goce de la vida.

El Masaje Tantrico no varia demasiado de las otras técnicas de masajes en cuanto a los procedimientos pero si en cuanto a la calidad de toque y de intención. Su medio no es sexual, sino sensual, yendo y explorando áreas del cuerpo que aumenten la sensación de placer y bienestar, tomando esta energía y liberándola, desde los Chacras (centros de energía) y zonas erógenas, combinándolas con respiración conciente.

Los roces son suaves, lentos y largos proporcionando una sensación de bienestar intensa. Ayudando a descubrir esas zonas apagadas, postergadas, olvidadas, aumentando la sensibilidad y el placer. Estos estímulos mejoraran si duda nuestra posición en la vida, nuestra relación de pareja y a vivir intensamente nuestra vida sexual.

Esta técnica de masaje requiere del común acuerdo de quien lo da como quien lo recibe. Es solo para adultos de ambos sexos aclarando siempre que no es una actividad sexual.

Disfrutemos de una sesión de Masaje Tantrico. Namaste.

Sensoperceptivo

2008-04-13T07:43:00.000-07:00

MASAJE SENSOPERCEPTIVO

Este tipo de masaje entiende el cuerpo como una UNIDAD de energías en movimiento. Esta técnica no tiene implícita la intención de solucionar un problema en concreto, ni tratar una zona dolorida en particular, su enfoque aborda los aspectos psicofísicos y emocionales en su existencia y en su esencia.

El masaje Sensoperceptivo a través del contacto cuidadoso y sensible integra la dimensión corpórea, en perfecta armonía con la mente y el espíritu. Recorre todas las partes olvidadas y las enlaza de forma suave y calida, contribuyendo a un agradable sentimiento de seguridad y confianza, que incide positivamente en nuestra personalidad con una profunda sensación de liviandad y energía en equilibrio con la unidad de nuestro ser.

La respiración juega un papel muy importante en este proceso ya que regula el flujo energético y nos ayuda a desconectar de la mente para poder acceder a capas mas profundas de nuestra conciencia. El sitio del masaje es muy acogedor, utilizando aceites esenciales, iluminación adecuada, temperatura ideal, ayudando a liberar las endorfinas, sustancias naturales que disminuyen los efectos del estrés y acrecientan la sensación de paz y bienestar interior.

Masaje

2008-04-11T08:32:00.000-07:00

Masaje Integral, beneficios
El masaje es tanto un arte como una ciencia, en cuanto a arte posee una parte técnica, viva y por ello en constante cambio y adaptación। Sus beneficios han llegado hasta nuestros días evolucionando desde las técnicas más simples para proporcionar relajación y favorecer el sueño, hasta el desarrollo específico de algunas más complejas para aliviar o eliminar dolencias concretas del cuerpo y/o el organismo। Técnicamente, es un método de tratamiento manual aplicado sobre la cubierta corporal y trasmitido por la presión mecánica de las manos a los diferentes órganos del cuerpo humano. Según la indicación y los objetivos de tratamiento propuestos, se pueden lograr efectos:

Mecánicos: En referencia a como las fuerzas mecánicas relacionadas con cada maniobra afectan a los tejidos.
Fisiológicos-higiénicos: Cuando se efectúa el masaje en una persona sana para proporcionar mayor vigor al organismo o para aliviar el cansancio, se asocia a la practica de ejercicio gimnasias suaves y/ o baños termales.
Preventivos: Estos se cumplen cuando se localiza por palpación una zona tensa o con posible lesión, cuando se delimita, y al comunicárselo al sujeto que recibe el masaje y al tratar. Así se cumplen dos de las funciones del terapeuta: Educar, y promover la salud aconsejando que el masaje este unido a la practica de ejercicio moderado, para mejorar el bienestar general, y conseguir además que el tratamiento perdure.
Terapéuticos: Cuando se utiliza el masaje para mejorar la función circulatoria, recuperar la movilidad restringida entre los tejidos dañados, aliviar y/o reducir el dolor, o para optimizar la conciencia sensorial. Por otro lado, en el momento en que el masaje proporciona relajación y bienestar, ayudando en la recuperación y el mantenimiento de la salud se convierte, aun sin pretenderlo, en un acto terapéutico.
Estéticos-higiénicos: Cuando tiene por finalidad mejorar el aspecto externo de la persona, eliminando los depósitos de grasa, devolviendo al músculo su tono y relajando el cansancio. Igualmente tiene resultados higiénicos puesto que eliminar el cansancio en una persona sana produce un resultado estético.
Deportivos: Cuando se efectúa para preparar a un deportista con finalidad competitiva antes, durante y después de la practica del mismo.
Psicológicos-anímicos, o para la relajación: el contacto de la mano experimentada proporciona seguridad y confort, a la vez que regula y alivia la tensión psico-física.