Massagem Terapêutica e Técnicas de Manipulação da Coluna Vertebral (Quiropraxia)

PORQUE É TÃO IMPORTANTE RECEBER UMA MASSAGEM ?

2016-03-14T15:45:00.000-03:00

PORQUE É TÃO IMPORTANTE RECEBER UMA MASSAGEM ?

Toque conforta…
A massagem na sociedade é algo pré-histórico, é observado também entre os animais e isso ocorre por conta de uma necessidade natural de sentir e tocar outros indivíduos da mesma espécie.

O toque além de confortar demonstra uma preocupação para com o outro, estudos revelam que quando os doentes são tocados por especialistas, apresentam em geral, quadro de melhora em suas enfermidades.

A massagem é algo que os orientais já descobriram faz tempo, estes hábitos estão tão enraizados em suas culturas que atualmente as massagens mais conhecidas e aperfeiçoadas são de origem oriental, mas atualmente técnicas ocidentais vêm ganhando destaque.

Dicas para a hora de massagear

Ter a atenção e a confiança da pessoa que irá receber e da pessoa que ira realizar a massagem é fundamental para o Massoterapeuta e para o paciente. O Massoterapeuta deve antes de iniciar a massagem ter em mente a vontade de servir o outro.

Principais tipos de massagens:
Atualmente nos deparamos com vários nomes de massagens que nem mesmo os especialistas muitas vezes conhecem. Estima-se que haja entre massagens e variações mais de mil tipos diferentes.

As principais massagens são: a Massoterapia, Drenagem Linfática, Massagem Modeladora, Shiatsu e Reflexologia, entre outras.

MASSOTERAPIA
A massoterapia utiliza um conjunto de técnicas orientais e ocidentais, com aplicações terapêuticas, de estética e relaxamento para trabalhar os tecidos musculares externos e internos auxiliando no combate a dores e tensões musculares, proporciona o relaxamento muscular e uma sensação de bem estar.

DRENAGEM LINFATICA
Técnica de massagem que tem o objetivo de trabalhar o sistema linfático e retirar os líquidos que ficam acumulados entre as células do nosso corpo.

MASSAGEM MODELADORA
A massagem modeladora é executada utilizando movimentos rápidos, repetitivos e firmes sobre os tecidos do corpo favorecendo o movimento das células de gordura localizada que são eliminadas pela corrente sanguínea.

SHIATSU
É uma das técnicas de massagens da massoterapia, executada com movimentos de pressão em determinados pontos de energia do corpo conhecidos como meridianos ou pontos de acupuntura. Pode proporcionar melhorias no sistema digestivo, nervoso, respiratório, circulação sanguínea.

REFLEXOLOGIA PODAL
A reflexologia podal é executada com movimentos de pressão em canais de energia localizados em nossos pés, o conceito dessa técnica é que em nossos pés existem ligações diretas ou indiretas com órgãos vitais de nosso corpo.

Independente do tipo da massagem, o paciente deve se certificar da qualidade do profissional, das condições higiênicas e dos materiais utilizados.

Aproveitem a leitura e agende uma massagem, alem dos seus benefícios citados a cima, a massagem promovera um bem estar único, melhorando sua qualidade de vida. PERMITA-SE!!!

http://www.atitudeelegante.com.br/saude-e-bem-estar/30-porque-e-tao-importante-receber-uma-massagem-.html

Contato

2011-11-26T23:18:00.000-02:00

Rafael Scofield

Email: rafaelscofield@gmail.com

Cel: 98262 4630 waths

Twitter:http://twitter.com/#!/Rafaelscofield

Facebook: https://www.facebook.com/rafael.scofield

Massagem Clássica Sueca

2011-03-22T15:53:00.001-03:00

Apesar de haver muitos tipos particulares de massagem, existem apenas alguns tipos básicos e primordiais de massagem. Há dois grupos grandes que se destacam: as massagens com óleos e as massagens “secas”. Depois começaram a bifurcar-se em centenas de correntes e estilos diferentes, fundindo-se e separando-se em outros tantos estilos.
Hoje em dia existem massagens aplicadas para praticamente todos os fins, desde massagens para bebês e idosos até massagens cosméticas, de rejuvenescimento localizado.
As massagens hoje em dia estão cada vez mais enraizadas nas culturas chegando até mesmo às empresas. Cada vez mais, grandes organizações incorporam nos seus pacotes de incentivos, massagens inclusive no próprio local de trabalho. Dores como torcicolo ou na lombar podem ter várias causas. A maioria destes problemas pode ser tratada com Massagem Terapêutica, mas é importante saber a causa das dores.
A Massagem Terapêutica inclui alongamentos e testes musculares. É um ótimo auxílio para a boa postura e para aumentar o equilíbrio físico e se conhecer melhor. A técnica trata músculos, com a finalidade de influenciar fatores corporais e emocionais.
A palavra grega másséin significa apertar, friccionar e amassar. No ano 400 a.c., Hipócrates, o pai da medicina, escreveu que os médicos deveriam usar a massagem como forma de cura; no ano 100 d.c., Galenos, o pai da anatomia humana, escreveu um livro sobre a massagem e sua força curativa.
O profissional de massagem trabalha principalmente na musculatura, utilizando pressão de várias formas. Normalmente, ela é feita com os mãos, mas certos movimentos podem ser feitos com aparelhos. Foi o sueco Per Henrik Ling (1776-1839) que trouxe a massagem de volta das antigas culturas. Ele criou uma técnica baseada em movimentos utilizados pelos gregos clássicos. Chamou esta técnica de massagem clássica, mas ela ficou mundialmente famosa por massagem sueca, devido a sua origem.
A técnica de massagem terapêutica trabalha nos tecidos musculares, provoca a circulação sanguínea e estimula a pele.
Os 5 movimentos básicos da Massagem Terapêutica são:
* Effleurage (deslizamentos)
* Petrissage (amassamentos)
* Fricção (pressão com movimento circular)
* Tapeamento (batidas rítmicas)
* Vibrações (feitas com as mãos)
A Massagem Terapêutica é tida como uma terapia séria, com efeitos altamente eficazes para tratar a musculatura. Ela aumenta as circulações linfática e sanguínea e combate a tensão muscular. Também aumenta a produção de hormônios como ocitocina e endorfinas e é um ótimo complemento nos tratamentos contra fibromialgia, dores no corpo, inchaços, dor após treino, LER (lesão por esforço repetitivo), tendinite, dores de cabeça e insônia.

Benefícios

- A massagem pode agir sobre a circulação, primeiramente pelo efeito mecânico, auxiliando a circulação e posteriormente pelo reflexo da contração das fibras musculares lisas, que mantêm a tonicidade dos vasos sangüíneos.

- A massagem desobstrui os póros da pele, pois remove a sua camada superficial, e ainda tem uma ação calmante, tornando a pele mais fina e elástica.

- Quando feita no abdome, ela tem como efeito a concentração dos elementos formadores da urina, eliminando assim as substâncias tóxicas.

- Para o sistema nervoso a massagem também tem vários benefícios, dependendo da maneira em que é feita: pode ser sedativa e calmante, mas também estimulante, excitando nervos sensoriais e motores.

- Pode ser também feita para aumentar a absorção e eliminação de gorduras.

É importante frisar que a massagem terapêutica não deve ser feita por qualquer pessoa, e sim um profissional qualificado no campo, e conhecedor da anatomia humana. Porque uma massagem feita corretamente traz benefícios ao corpo, mas uma que seja feita de qualquer maneira acaba tendo consequências desagradáveis.

RESPOSTAS A DÚVIDAS FREQUENTES

2011-03-11T18:04:00.003-03:00

1. QUAL O MELHOR TRAVESSEIRO: ESPUMA OU PLUMAS?

O melhor travesseiro é aquele com o qual você se sente mais confortável; entretanto, ele deve ter algumas características, conforme abixo.

Primeiro, depende de em qual posição você habitualmente dorme. (Estabelecer esta posição é difícil, pois durante o sono mudamos várias vezes de postura).

Se você prefere dormir de lado, o travesseiro deve ser alto o bastante para preencher o espaço entre o seu ombro e o pescoço, no sentido de manter a sua coluna cervical o mais próximo possível da posição neutra. (Isto quer dizer que o seu pescoço não deve ficar torto para a direita ou para a esquerda).

Se você dorme em decúbito dorsal (barriga para cima), o travesseiro deve ser mais baixo e preencher o espaço entre a nuca e o colchão. No meu entender o travesseiro de plumas é mais fácil de se amoldar às formas do rosto e do pescoço.

2. COLCHÃO: QUAL É O MELHOR?

O colchão deve ser mais firme do que macio, e a cama deve ter um estrado totalmente, rígido e não de ripas, pois o estrado de ripas cede ao peso do corpo.

Se você usa colchão de espuma, a altura recomendável deve ser entre 15 a 20 centímetros, com densidade 20 e 25. O importante é que quando você estiver deitado as formas da sua coluna estejam preservadas, isto é, manter a sua lordose lombar, cifose torácica e lordose cervical fisiológicas (coluna reta e alinhada).

Não obstante, atualmente existem colchões de molas especiais (do tipo ortopedico), que também podem ser usados, sem prejudicar o seu sono.

3. MUSCULAÇÃO FAZ MAL PARA A COLUNA?

Se você costuma ter dores frequentes nas costas, pode fazer musculação, desde que não force a sua coluna, em flexão ou extensão exagerada. O melhor é fazer musculação sem exageros, de preferência sob a supervisão de um professor de educação física.

Lembre-se, se for pegar algum peso na posição em pé, faça-o com o peso o mais próximo possível do corpo, e com os joelhos dobrados: ou seja, nunca flexione a coluna.

4. JOGAR TENIS FAZ MAL PARA A COLUNA?

Não. Mas o ideal para evitar "mal jeito" é você fazer alongamentos musculares antes de iniciar e após terminar o jogo.

5. QUAL A MELHOR ATIVIDADE FÍSICA QUE NÃO PREJUDICA A COLUNA?

As atividades físicas mais aconselhadas para quem tem dores nas costas são:

a. Natação, com nado tipo CRAWL ou de costas - a qual a rigor não tem restrições;
b. Andar na piscina, com água na altura do umbigo;
c. Andar naturalmente ou executando um programa como "Cooper" ou "Jogging";
d. Alongamento muscular nas barras paralelas;
e. Outros esportes que, dependendo da preferência, devem ser aconselhados por médico.

6. ACUPUNTURA É INDICADA NOS CASOS DE DORES NAS COSTAS?

A Acupuntura pode ser usada para aliviar as dores nas costas.

A Acupuntura que procura tratar a DOR, porém não intervém na causa da doença.

Existem atualmente especialistas em acupuntura. A escolha do profissional é de fundamental importância, pois o processo é invasivo e as agulhas usadas devem ser do tipo descartável..

7. A PARTIR DE QUE IDADE CRIANÇAS PODEM MANIFESTAR PROBLEMAS DE COLUNA?

Mesmo crianças recém nascidas podem apresentar malformações congênitas da coluna, que desde logo precisam de acompanhamento médico. Nos primeiros anos também podem surgir deformidades, como escolioses e cifoses, que precisam ser tratadas.

Outro problema é a criança que se queixa de DOR NAS COSTAS. Tal sintoma é absolutamente ANORMAL NA CRIANÇA E DEVE SER INVESTIGADO POR ESPECIALISTA. Ver a seguir mais detalhes.

Várias doenças podem causar dor nas costas de crianças, por exemplo:

a. Osteomielite (infecção em alguma vértebra, ou vértebras), ou discite, que é a infecção dos discos intervertebrais;

b. Malformações da medula espinal, como CISTOS;

c. Tumores benignos e malignos;

d. Espondilólises e espondilolisteses: São defeitos que aparecem na última vértebra lombar, podendo provocar seu deslizamento para frente. Quando o deslizamento é exagerado (acima de 1,0 centímetro) pode ser necessária até uma cirurgia. Esta alteração em geral pode produzir DOR a partir dos 10 anos.

e. Existem ainda alterações da coluna na infância, que podem produzir DOR. O importante é que a queixa de DOR na infância deve ser pesquisada com rigor.

8. O QUE É TORCICOLO?

No adulto o torcicolo é representado por um espasmo da musculatura do pescoço, que causa o desvio da cabeça para a direita ou para a esquerda, acompanhado de rotação da cabeça. O torcicolo em geral é doloroso, podendo a DOR ser localizada ou se irradiar para a musculatura da região dorsal, e a sua origem geralmente é um "mal jeito" proveniente de um movimento brusco da cabeça ou de uma má posição assumida durante o sono.

Os bebês recém nascidos podem apresentar o TORCICOLO CONGÊNITO, que deve ser tratado desde o início, podendo até requerer em uma correção cirúrgica. Outras causas de torcicolo na criança são:

a. Artrite reumatóide;

b. Malformações na região entre o crânio e a coluna cervical;

c. Inflamações ou infecções na garganta e orofaringe;

d. Infecções nos discos intervertebrais da coluna cervical;

e. Tumores malignos na coluna cervical óssea ou na medula espinal podem inicialmente se manifestar por dor e torcicolo;

f. Alterações oculares também podem se manifestar como torcicolo.

De qualquer maneira, as crianças devem ser examinadas por pediatras.

9. QUE POMADAS POSSO USAR PARA DORES MUSCULARES?

Não existe qualquer comprovação científica de que a aplicação local de pomadas alivia a dor nas costas As pomadas que hoje existem no mercado são feitas à base de mentol, cânfora e/ou salicilato de metila.

Têm odor agradável e produzem na pele uma sensação de frescor e/ou aquecimento; e então, a pessoa sente sensação de alívio. A rigor, têm efeito benéfico de leve a moderado, mas não devem ser usadas como única forma de tratamento para a dor.

Algumas pomadas contendo analgésicos podem agir na pele. produzindo efeitos antiinflamatórios e servirem como coadjuvantes no tratamento da dor aguda.

10. VITAMINA B12 É BOA PARA DOR NAS COSTAS?

A literatura médica assinala que doses de vitamina B1, B6 e B12 têm ação benéfica nas fibras nervosas. A vitamina B12 também participa no metabolismo das células, na produção de energia pelas mesmas, na síntese dos ácidos nucleicos e de células do sistema nervoso. Entretanto, não se pode afirmar que a vitamina B12 interfira como analgésico para as dores nas costas.

Dor na coluna

2011-03-06T12:58:00.004-03:00

De cada dez pessoas que procuram um ortopedista, de três a cinco têm lombalgia, ou seja, dor nas costas.
De acordo com a Teoria da Evolução, uma das mais aceitáveis para explicar o aparecimento do seres humanos no planeta, o homem era quadrúpede. No entanto, com o passar dos tempos, fomos evoluindo até nos acostumarmos a andar sob dois apoios, ou seja, só sob nossas pernas. Assim, passamos a ter a coluna lombar como o centro do corpo e, por isso, colocamos sobre ela toda responsabilidade pelo equilíbrio e movimentação da nossa estrutura física.
Muitas são as causas das dores na coluna, porém podemos dividi-las em quatro grupos:

O sistema nervoso é o maior responsável pelas dores na coluna, ou seja, o estresse e a tensão nervosa acabam enrijecendo e tensionando os músculos e ligamentos da coluna, prejudicando a boa postura e causando dores.
A má postura também causa dor nas costas. Devemos tentar deitar corretamente, trabalhar em uma posição adequada e dirigir o carro com a coluna ereta.
Pessoas que estão acima do peso ou que pegam peso demais podem sentir muita dor na coluna.
As outras causas são as fraturas, os desvios de coluna, os tumores, as hérnias de disco, entre outras.

Conselho útil:
A atividade física contribui para o bem estar geral. Caminhar, nadar ou exercitar-se, auxilia na prevenção de dores nas costas, porque aumenta a flexibilidade e função dos músculos, alivia as tensões e melhora a postura.

Como proceder
Em nossa vida diária alguns vícios posturais errados nos causam desconforto, o que se pode evitar observando algumas condutas:

1. Durma de lado com os braços estendidos ao lado do corpo e com os joelhos e coxas moderadamente dobrados.

2. Quando deitado de costas, use algo sob as pernas. Coloque um travesseiro entre as pernas quando dormir de lado, para que uma perna não caia sobre a outra.

3. O colchão mais indicado é o semi-rígido (colchão de espuma). A densidade deve ser entre 28 ou 33.

4. Procure sentar-se sempre alinhado com o eixo da cadeira. Use cadeira firme, descanse os braços, mantenha os joelhos elevados. No automóvel não afaste o assento em demasia.

5. Nunca dobre seu corpo à frente sem dobrar os joelhos. Lembre-se disto quando estiver vestindo roupas ou sapatos, escovando os dentes ou lavando o rosto.

6. Ao levantar pesos ou abaixar para apanhar objetos no chão, dobre os joelhos e mantenha o tronco ereto.

7. Quando permanecer em pé por muito tempo, use um apoio para dobrar o joelho. Assim você relaxa a musculatura para-vertebral.

Nervo Ciático
O nervo ciático é a junção das últimas raízes lombares que, unidas, vão até a ponta dos nossos pés. Ele é o responsável pela ligação entre o cérebro e as pernas.
Muitas pessoas podem estar com problemas neste nervo quando sentem dores nas costas ou nas pernas, pois de acordo com os especialistas isso é muito comum. O nome da doença é lombociatalgia.
O mais aconselhável, neste caso, é procurar um médico para que ele cuide de seu problema de saúde.

Fontes: Medicina preventiva – Unimed Campinas, folheto informativo da Asta Médica e Searle
Colaboração: Dr. José Olavo Moretzsohn de Castro, médico ortopedista da CTO – Clínica de Traumatologia e Ortopedia, em Campinas.

Reflexologia dos Pés

2011-03-03T18:39:00.002-03:00

Já se sabe que, há milênios, povos como o do Antigo Egito utilizavam a massagem nos pés com o objetivo de recuperar a saúde, como também os chineses, índios americanos e outros mais.

Com o passar do tempo, a eficácia desta prática serviu de estímulo a vários pesquisadores em compreender a Reflexologia sob um ponto de vista Ocidental.

No Ocidente, ainda no início do século, o Dr. William Fitzgerald, médico em Londres, descobriu que o corpo possui 10 zonas de energia (meridianos) que partem da coroa da cabeça e vão até as extremidades dos dedos dos pés e das mãos, sistematizando dez zonas energéticas e considerando, inclusive, os respectivos órgãos contidos nestas zonas.

Mais tarde, a massagista Eunice Inghan (1930), Nova York, desenvolveu um tipo de massagem com pressões puntiformes sobre os pés. De acordo com o princípio de que a parte contém o todo, ao observar os pés (planta, dorso e 10 cm sobre o tornozelo) e suas zonas energéticas, foi possível projetar de modo análogo, sobre eles, todo o corpo e determinar assim a área reflexa de cada órgão, glândula etc.

Através do exame visual e do tátil do pé é possível identificar as áreas onde se produz um processo energético alterado, ou melhor, onde há indícios de excesso ou deficiência de energia e definir desta maneira o procedimento terapêutico que deverá estimular o organismo a utilizar a sua força curativa de modo adequado.

Esta terapia possui também um caráter preventivo, já que se pode detectar no pés, por considerá-lo um lugar de alarme, um desequilíbrio energético antes de que surjam os primeiros sintomas de uma determinada enfermidade.

Muitas moléstias resultam da tensão emocional vivida pelo homem de hoje e a seus hábitos prejudiciais, à alimentação insana, à pressão sofrida pelo meio em que vive, aos acontecimentos traumáticos e até mesmo a seus sapatos (verdadeiras caixas demasiadamente ajustadas que impossibilitam o movimento livre dos pés pressionando áreas reflexas, inadequadamente) etc.

O estado de tensão duradouro ou súbito e intenso (como a perda de um ser querido, por exemplo) pode resultar em novas pautas de comportamento na tentativa do indivíduo de adaptar-se às novas circunstâncias. Quando estas experiências não são intimamente superadas, o que poderia ser um desequilíbrio energético momentâneo pode tornar-se crônico ao longo de alguns meses ou anos e resultar desta maneira em diversas enfermidades. Ataques intensivos de medo, por exemplo, segundo Avi Grinberg, fundador do Centro de Estudos Alternativos de Haifa, Israel, pode criar um desequilíbrio tal que, com o tempo, poderá interferir no corpo físico, neste caso, no pâncreas e, mais tarde, favorecer ao surgimento da diabetes. Alguns reflexologistas, como por exemplo Josefina Miralles, Espanha, acrescenta ainda a importância de que o enfermo se submeta, sob a orientação do seu médico, a uma nova análise de sangue ao término da segunda ou terceira sessão de Reflexologia, a fim de que se comprove uma sensível melhora.

Além das mãos do terapeuta que são as suas mais importantes ferramentas de trabalho pois massageará metodicamente os pés do seu paciente, gosto de acrescentar que a comunicação entre paciente-terapeuta enriquece as sessões de maneira incomensurável já que podem "intercambiar" informações muito importantes para o tratamento. É importante frisar que esta terapia trata do indivíduo em sua totalidade (corpo e mente) e que, consequentemente, conquista o alívio de sintomas diversos como dores em geral, problemas alérgicos, circulatórios, digestivos, sexuais, os de ordem emocional (ansiedade, stress, depressão, por exemplo), os relacionados à menopausa e outros. Para os atletas, a Reflexologia permite o alívio da ansiedade, resultando em maior força física e melhor equilíbrio, (fatores estes muito importantes nas práticas competitivas), auxilia o corpo a recuperar-se dos desgastes musculares, além de aliviar a tensão acumulada ao final de cada conquista.

Dos muitos pesquisadores envolvidos com a Reflexologia, o Dr. Pavlov, célebre fisiólogo russo, foi o primeiro a introduzir o conceito de "reação global do organismo" diante da resposta a determinados estímulos externos ou internos através do Sistema Nervoso Central.

Segundo Frederic Viñas, médico e pioneiro da Reflexologia na Espanha, é o sistema nervoso, como órgão de comunicação, coordenação e regularização das diferentes estruturas e funções do organismo, que permite a aparição de múltiplas reações reflexas em nosso corpo.

Ou seja, poderíamos comparar o Sistema Nervoso à rede elétrica de uma casa já que o seu bom estado é fundamental a um perfeito funcionamento de todo o corpo.

A Reflexologia dos Pés pode provocar, com o estímulo das áreas que indicam um desequilíbrio energético, entre outras, reações com sintomas típicos, como um indicativo de que o organismo utiliza sua energia vital para resistir e livrar-se dos seus padecimentos. Estas respostas desejáveis podem servir-se de vários órgãos na tentativa do organismo de eliminar toxinas.

Como é possível observar, podemos encontrar na Reflexologia um tratamento simples, confortável, eficaz e 100% natural de reconquistar, gradativamente, o bem-estar físico e mental há muito tempo esquecido.

DISFUNÇÃO TEMPOROMANDIBULAR – O QUE É E COMO TRATAR

2011-02-04T21:09:00.004-02:00

INTRODUÇÃO

Você já teve ou tem algum tipo de dor sem nenhuma causa aparente? Se esse incômodo se localiza no ouvido, na cabeça, nas costas, quando mastiga ou nas adjacências, atenção! Pode se tratar de uma disfunção temporomandibular (DTM).

O termo DTM representa uma série de problemas clínicos envolvendo a articulação temporomandibular (ATM) e/ou a musculatura mastigatória e estruturas relacionadas. Apesar de ser, tradicionalmente, vista como uma síndrome, atualmente é considerada como um conjunto de desordens relacionadas ao sistema mastigatório, mais comuns em mulheres com vinte a cinqüenta anos de idade. A característica mais comum é a dor localizada nos músculos mastigatórios ou na região da ATM, geralmente agravada durante a mastigação ou movimentos mandibulares. Outros sintomas incluem dores de ouvido, cefaléia e dores na face. Ruídos na articulação e limitações durante os movimentos mandibulares representam os sinais clínicos mais freqüentemente observados, sendo que muitos pacientes com DTM possuem hábito de ranger dentes além de distúrbios do sono.

É importante saber, que o tratamento tardio da DTM muitas vezes não surte o efeito desejado, e que a cada dia que passa, as crises podem se tornar cada vez mais intensas.

Mas seriam todas as dores, na cabeça e pescoço, originadas pelas DTMs? Obviamente não. Mas para um diagnóstico preciso, onde pequenos detalhes fazem diferença na escolha do tratamento, todas as possibilidades devem ser levadas em conta para este mal.

CAUSAS DA DTM

Problemas na ATM:

Afinal, em que consiste uma alteração da ATM? Primeiramente deve ser dito o que é e como funciona a ATM.

As ATMs são os dois locais (um em cada lado da face, bem em frente das orelhas) onde o osso temporal do crânio articula-se com a mandíbula. Os ligamentos, os tendões e os músculos que sustentam as articulações são os responsáveis pelos movimentos da mandíbula. A ATM é a articulação mais complicada do corpo. Ela abre e fecha como uma dobradiça e desliza para frente, para trás e para fora. Durante a mastigação, ela é submetida a uma grande pressão. A ATM contém uma peça cartilaginosa denominada disco, que impede o atrito entre a mandíbula e o crânio (figura 1). Os distúrbios das ATM incluem os problemas relacionados às articulações e aos músculos que as circundam.

Os problemas relacionados com a ATM consistem em: Alterações de Desenvolvimento; Artrite; Anquilose; Luxação e Subluxação.

As alterações de desenvolvimento (notadas desde o nascimento) da ATM são incomuns. Algumas vezes, a parte superior da mandíbula está ausente ou é menor que o normal. Outras vezes, a parte superior da mandíbula cresce mais rapidamente ou por mais tempo que o normal. Essas anormalidades causam deformidades faciais e um mal alinhamento das arcadas dentárias superior e inferior. Apenas a cirurgia pode corrigir esses problemas.

A artrite pode afetar as articulações temporomandibulares do mesmo modo que afeta as demais articulações. A osteoartrite (doença articular degenerativa), um tipo de artrite no qual a cartilagem articular sofre degeneração, é mais comum em idosos. A cartilagem das articulações temporomandibulares não é tão forte quanto a cartilagem de outras articulações. Como a osteoartrite ocorre principalmente quando o disco está ausente ou apresenta perfurações, o indivíduo sente uma sensação de atrito na articulação ao abrir ou fechar a boca. Quando a osteoartrite é grave, a parte superior do osso da mandíbula achata e o indivíduo não consegue abrir a sua boca completamente. Algumas vezes, a mandíbula também é desviada em direção ao lado afetado e o indivíduo pode ser incapaz de fazer com que ela retorne à posição correta. Mesmo sem tratamento, a maioria dos sintomas melhora após alguns anos, provavelmente porque a faixa de tecido localizada atrás do disco torna-se cicatrizada e atua como o disco original.

A artrite reumatóide afeta a articulação temporomandibular em apenas aproximadamente 17% dos indivíduos que a apresentam. Quando a artrite reumatóide é grave, especialmente em indivíduos jovens, a parte superior da mandíbula pode sofrer degeneração e diminuir de tamanho. Essa lesão pode acarretar um desalinhamento súbito de muitos ou de todos os dentes superiores e inferiores (má oclusão). Se a lesão for grave, a mandíbula pode fundir-se ao crânio (anquilose), limitando enormemente a capacidade de abrir a boca. Em geral, a artrite reumatóide afeta as duas articulações temporomandibulares de forma mais ou menos igual e isto é raro em outros tipos de distúrbios da articulação temporomandibular. A artrite da articulação temporomandibular também pode ser decorrente de uma lesão, em particular lesão que causa sangramento intra-articular. Essas lesões são razoavelmente comuns em crianças que recebem um golpe no lado do queixo.

A anquilose é a perda dos movimentos mandibulares resultante da fusão de ossos da articulação ou da calcificação dos ligamentos periarticulares (localizados em torno da articulação). Normalmente, a calcificação dos ligamentos periarticulares é indolor, mas a abertura da boca se limita a 2,5 cm ou menos. Já fusão dos ossos da articulação causa dor e limita com mais intensidade os movimentos mandibulares. Ocasionalmente, os exercícios de alongamento são úteis para os indivíduos com calcificação. No entanto, aqueles com calcificação ou anquilose geralmente necessitam de uma cirurgia para recuperar os movimentos articulares.

A luxação é decorrente do estiramento dos ligamentos que unem a articulação. Na luxação, a mandíbula desliza para frente, saindo completamente de seu local usual, causando dor e incapacidade de fechar a boca. Isto pode ocorrer repetidamente. A prevenção consiste em evitar abrir a boca exageradamente, para evitar o estiramento excessivo dos ligamentos. Portanto, o indivíduo deve conter os bocejos e evitar comer sanduíches grandes e outros alimentos que exigem uma grande abertura da boca. Se as luxações forem freqüentes, a cirurgia pode ser necessária para o reposicionamento ou o encurtamento dos ligamentos e para ajustar a articulação.

A subluxação é quando ocorre uma movimentação exagerada do disco intra-articular, causando dor na maioria dos casos e freqüentemente um estalido nos movimentos de abertura, fechamento e movimentos laterais de boca. Cerda de 20% da população apresenta subluxação da ATM sem dor, mas grande parte da população também pode apresentar o estalido da articulação sem a presença da subluxação. Por vezes, ao invés do estalido, nota-se uma sensação de movimento em areia onde somente quem tem pode perceber.

Tensões Musculares:

Muitas vezes, as disfunções na ATM não causam dores no local lesionado, mas sim em outras áreas da cabeça. Isto acontece porque o cérebro não consegue interpretar qual é a origem do problema e provoca reações nas musculaturas mais comprometidas. Dores nas têmporas e atrás da cabeça podem ser provocadas pela musculatura fatigada dos músculos do pescoço usado em excesso devido as DTMs. Dores atrás dos olhos e no topo da cabeça podem ser provocadas pela musculatura fatigada da parte posterior da cabeça. As dores de cabeça na lateral do crânio, provocadas por contratura dos músculos da mastigação, têm uma ocorrência em torno de 70 a 80 % na população.

A dor de cabeça resultante da contração muscular, caracteriza-se por ser uma dor contínua e não pulsátil. Representa a dor de cabeça na região da testa e logo acima da nuca, muitas vezes com tensão muscular na região de pescoço e costas. Normalmente esse tipo de dor de cabeça, aumenta com o tempo e não desaparece se não tratada a tensão muscular, chegando a gerar fotofobia e dor em volta dos olhos.

Na maioria das vezes, os músculos que promovem a dor de cabeça são os da mastigação, entretanto, músculos da região do pescoço, nuca e costas, também promovem dores semelhantes.

Os fatores causais das dores de cabeça por contração muscular, geralmente são decorrentes de ansiedade, estresse, depressão, rancor reprimido ou por conflitos psicossociais. Distúrbios do sono normalmente também se encontram relacionados.

Já os sintomas otológicos vistos em DTMs são provavelmente devido às relações anatômicas, uma vez que grande parte do ouvido está separada da ATM somente por um fino osso. Muitas vezes o paciente confunde dor na ATM com otalgia (dor de ouvido), já que otalgia é muito mais freqüente e reconhecida.

TRATAMENTO

O manuseio da ATM data desde a civilização egípcia que tratava os deslocamentos mandibulares manualmente. Já 5 séculos a.C., Hipócrates descreveu uma técnica manual como terapia dos deslocamentos da mandíbula semelhante às atuais.

O profissional a ser consultado nessas situações, é o cirurgião-dentista Estomatologista, que poderá requerer exames de imagem que irão variar da simples radiografia até a tomografia computadorizada e ressonância magnética e direcionar o tratamento de acordo com o fator causal. Contudo, cuidados domiciliares podem surtir efeito satisfatório em alguns casos.

O tratamento com o profissional é bastante diversificado, podendo variar do tratamento dentário (reabilitador protético, ortodôntico, etc), cirúrgico, medicamentoso, passando pelas terapias massoterápicas, fonoaudiológicas, de acupuntura e até o tratamento psicológico.

Como tratamento domiciliar, a termoterapia constitui um tratamento simples e eficiente, baseada na utilização de compressas quentes e/ou frias com o objetivo de propiciar mudanças na oxigenação da musculatura e relaxamento.

O calor é essencialmente indicado em casos crônicos (de longa duração) em que exista tensão muscular aumentada e crises de dor. Seu efeito é relaxante e relativamente analgésico. O tempo recomendado é de quinze a vinte minutos. Pode-se utilizar calor úmido sobre a região da ATM, dos músculos masseteres e temporais bilateralmente, seguido de massagens.

A aplicação de calor é contra-indicada em casos agudos (súbitos), na ocorrência de processos inflamatórios, bem como em casos de alterações neurológicas.

A utilização de baixas temperaturas tem sua indicação nos casos de limitações articulares pós-traumáticas e pós-operatórias, relaxamento de espasmos musculares e processos dolorosos agudos. Sua aplicação é contra-indicada em casos de hipersensibilidade ao frio, doença vascular periférica ou casos de circulação sanguínea deficiente.

Outra terapêutica de fácil aplicação seria o massageamento. As massagens devem ser realizadas pelo indivíduo durante suas atividades diárias e podem ser seguidas por exercícios com movimentos de ombros e cabeça que auxiliem o alongamento progressivo desta musculatura. Os tipos de massageamento e as alterações posturais globais devem ser observados e direcionados para um trabalho específico de massoterapia.

Ainda que 80% dos distúrbios da ATM involuam sem tratamento após 6 meses, ninguém deve esperar tanto tempo de sofrimento, visto que o tratamento está ao alcance de todos.

CONCLUSÕES

Apesar do aumento do número de estudos realizados nesta área, ainda existem muitas controvérsias, principalmente em relação à sua etiologia e tratamento. No entanto, parece ser consenso atualmente que uma etiologia única não existe, sendo um problema de etiologia multifatorial e conseqüentemente, muitas vezes são necessários tratamentos multidisciplinares.

Tornou-se bastante popular, então, a aplicação de modalidades terapêuticas não invasivas, como a utilização de placas oclusais, massoterapia, medicação, entre outras.

Existem fatores traumáticos na região da ATM, efeitos de radioterapia na região da cabeça e pescoço, problemas degenerativos, perdas dentárias, fatores oclusais, alterações esqueléticas, alterações musculares, hábitos parafuncionais, estresse e problemas emocionais que podem reduzir a capacidade adaptativa deste sistema de forma suficiente a levar à caracterização da disfunção.

O tratamento de casos de DTM exige um conhecimento profundo da etiologia do problema. Um conhecimento adicional sobre anatomia, biomecânica normal da ATM, classificação, sinais e sintomas, diagnóstico, faixa etária onde a síndrome ocorre com maior freqüência, sexo mais afetado e métodos de tratamento mais eficiente é também indispensável.

A partir do diagnóstico correto, passo inicial e fundamental para o sucesso do tratamento, deve-se indicar a especialidade mais apropriada para atender a disfunção, sempre com o acompanhamento do cirurgião-dentista Estomatologista, que deve ser a mola mestra do tratamento.

O estresse parece ser um fator primordial, sendo assim torna-se necessário não só um enfoque psicológico, mas também um relaxamento físico e mental, a fim de controlar o estado emocional e até melhorar o relacionamento entre profissional e paciente.

Pela evolução natural, técnicas alternativas são aceitas cientificamente, como é o caso da Acupuntura e Massoterapia.

O tratamento de suporte, ou seja, aquele que vai atuar no sintoma e não necessariamente na etiologia, consta do alívio dos sintomas através da administração de um analgésico que minimiza a dor.

Os primeiros pesquisadores reconheceram a oclusão como uma das causas principais do problema, dessa forma, diversos tipos de tratamento têm sido sugeridos: confecção de próteses, placa relaxante muscular, cirurgia da ATM e outros têm sido utilizados com relativo sucesso.

É freqüente a utilização de técnicas auxiliares massoterápicas para o tratamento da ATM e orientações caseiras como a termoterapia.

Em alguns casos, a atuação do fonoaudiólogo, torna-se importante coadjuvante no tratamento global do indivíduo. Este tratamento vai depender da fase de tratamento odontológico que o paciente se encontra e de quais são seus sintomas atuais.

2011-01-31T20:11:00.001-02:00

SHIATSU

idioma japones, shi-dedo, atsu- pressão

   A massagem Shiatsu proporciona uma prática de re-educação física e mental através da sensibilização de todos os pontos energéticos do nosso corpo, na busca de uma saúde plena e satisfatória.

   A teoria do Yin-Yang, divisão do mundo em duas forças ou princípios
fundamentais, interpreta todos os fenômenos em opostos complementares.
Utilizando as leis de relação entre essas energias procura-se equilibrar
essa dualidade e obter harmonia entre elas.

   A fim de obter o re-equilíbrio foram desenvolvidas diferentes técnicas para
eliminar energia em excesso, desbloquear energia estagnada, distribuir energia
harmoniosamente, e absorver maior quantidade e qualidade de energia.

   É uma técnica de massagem oriental que percorre os fluxos de energia no
corpo(meridianos) utilizando dedo (Shi) e a pressão (atsu). O terapeuta utiliza os dedos, as palmas das mãos e os cotovelos para aplicar a pressão.

   O Deslizamento e alongamento é auxiliado por óleos vegetais e óleos essenciais.

   Os fundamentos do Shiatsu são originários da medicina tradicional chinesa, por isso muitas vezes ele é erroneamente denominado acupressão. Portanto o Shiatsu é uma técnica tonificante que promove a harmonia da energia (chi) no corpo.

   Os benefícios são os mais diversos. Ele ajuda a combater: as dores na coluna, os distúrbios gástricos, enxaqueca, tensão pré-menstrual, nervosismo, insônia, irritabilidade, stress entre outros.

   É um excelente meio de cuidar da saúde.

Historia da massagem

2011-01-24T16:02:00.001-02:00

QUIROPRAXIA

Massagem na coluna vertebral. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a Quiropraxia é uma profissão da saúde que lida com o diagnóstico, tratamento e a prevenção das desordens do sistema neuro-músculo-esquelético e dos efeitos destas desordens na saúde em geral. Há uma ênfase em técnicas manuais, incluindo o ajuste e/ou a manipulação articular e com um enfoque particular nas subluxações (estalos nas costas).

QUICK MASSAGE

A Quick Massage (massagem rápida), também conhecida como Manhatan Chair, surgiu nos Estados Unidos. Essa técnica era intensamente utilizada pelos operadores da Bolsa de Valores de Manhantan, como um recurso para alívio rápido do Stress, ao qual, eram submetidos, proporcionando alívio imediato das tensões. Tanto no Japão como nos Estados Unidos a quick massage com duração média de 15 minutos, é amplamente difundida, devido a sua praticidade. É aplicada sobre uma cadeira especial e devido a sua versatilidade a quick massage pode ser adaptada para qualquer ambiente e possui a vantagem de que o cliente não precisa mudar de roupa para recebê-la. As técnicas normalmente utilizadas na quick massage são: Shiatsu Anmá Alongamentos. Através destas técnicas é estabelecido o equilíbrio energético do corpo, promovendo o relaxamento muscular principalmente, da região torácica, ombro, cervical, dorsal e membros superiores.

SHIATSU
Shiatsu – Técnica japonesa: consistindo de alguns tipos de manipulação, principalmente pressurização com os dedos, torsões e amassamentos com as mãos em determinadas áreas do corpo, com a finalidade de restabelecer ou manter a harmonia da energia vital, proporcionando bem estar, excelentes resultados para fadiga, cansaço e stress do dia-a-dia.

DO-IN

A palavra “Do-In” é japonesa, cujo significado é “o caminho de casa”, sendo “casa” o corpo, morada do espírito. Pela sua teoria, caracteriza-se pela pressão com os dedos de determinadas regiões do corpo, prevenindo doenças e stress, proporcionando o relaxamento e bem estar, pode também ser utilizado como uma técnica de automassagem que estimula certos pontos da superfície corporal com a finalidade de regular o fluxo de energia do corpo. O Do In é uma técnica milenar chinesa desenvolvida há aproximadamente 5000 anos.

REFLEXOLOGIA
A arte da Reflexologia não deve ser confundida com a massagem básica dos pés, ela é uma técnica específica de pressão que atua em pontos reflexos precisos da planta dos pés. A Reflexologia é uma terapia que consiste em aplicar pressão em pontos dos pés e às vezes das mãos. Acredita-se que, ao ativar um ponto particular, podem estimular a energia por meio de uma ação reflexa, de um músculo ou órgão relacionado e proporcionar alívio. O tratamento é relaxante e pode ajudar problemas digestivos e stress. É necessário, em geral, ser previamente convencido para tentar a reflexologia pela primeira vez e, para muitos, ela funciona como último recurso depois do fracasso de muitos tratamentos. É mesmo difícil compreender que, pressionar um ponto do pé, possa aliviar uma dor de dentes ou a coceira de um eczema quando somos criados acreditando que o problema se encontra no local da dor. Mas, os resultados podem ser tão espetaculares que muitos seguem este tratamento para cuidar de enfermidades, permanecer saudável ou apenas relaxar.

Formação Profissional

2011-01-24T15:54:00.001-02:00

Pós-Graduação

Unifesp\UAB Informática em Saúde Curso EAD

Universidade

Uninove Curso de Tecnólogo em Radiologia Médica

Escolas Profissionalizantes

ANT Associação Nacional dos Terapeutas

ABMA Academia Brasileira de Medicina Alternativa

IBRAMAEC Instituto Brasileiro de Medicina Alternativa e

Estética Corporal

Cursos Profissionalizantes

Massagem Terapêutica Clássica Sueca

Quiropraxia (Ajuste de coluna)

Quick Massage

Shiatsu DO-IN

Reflexologia Podal

Massagem Modeladora

Redução de Medidas

Drenagem Linfática

Auriculoacunputura

Experiência profissional

Deloitte Consultoria

Localizada no Morumbi

Emprego atual

7COMm soluções em Informatica

Localizada no Anhangabaú

Trabalhando por 4 anos e 2 meses

BRQ Soluções em TI

Na Vila Olimpia

Trabalhando por 6 meses

Massagem Expressa

Localizada dentro do Shopping SP Market

Trabalhando por 12 meses

Prajna Massagens

Localizada no Shopping West Plaza

Trabalhando por 15 meses

Clube Atlético Ypiranga

Nas dependências da Sauna do clube

Trabalhando por 2 anos