Maternidad & Info

SUBIDA DEL IVA

2012-08-06T13:43:00.000+02:00

¡¡Atención!!
¡¡Mamás y futuras mamás!!

Os contamos que debéis estar atentas ya que en Septiembre habrá subida del IVA (para las residentes en España).
Esto se traduce en subida de precios a lo loco.
La más notable quizás sea la de los pañales, del 8% que se pagaba ahora hasta el 21% que tendremos que pagar a partir de Septiembre.

Os recomendamos que (siempre y cuando sea posible) compréis lo que necesitáis antes de esta subida.. Porque visto lo visto será un ahorro considerable!

Os dejo un detalle para quien lo quiera leer.
http://www.rtve.es/noticias/20120806/subida-del-iva-detalle/554750.shtml

Crema Antiestrías

2012-07-04T14:24:00.000+02:00

Buenos días/tardes/noches!!

Hoy os traemos un consejo.
Os dejamos esta crema antiestrías (muy buena, yo la he usado y me está yendo genial) que, además, para las que vivís en España tenéis esta oferta. No sé si en los demás países la haya. Pero sino la hay, agradeceríamos que nos ayudarais diciéndonos otras cremas de calidad que hayáis usado o estéis usando.

http://www.mamitienda.com/trofolastin-antiestrias-duplo-2-x-250-ml.html

De esa misma marca tenéis, también, una crema especial para el pezón, para senos y una reafirmante post-parto.

Yo la estoy combinando con una hidratante-reafirmante: Nivea Q10 Reafirmante. El resultado es de 10.

Personalmente, lo recomiendo.

Pronto os prepararemos otro post con cremas antiestrías e hidratantes de calidad.

BabyFun

2012-06-19T13:45:00.005+02:00

Bueno, hoy os traemos algo interesante para las que estamos embarazadas.

¡¡¡Yo ya tengo el mío!!!

Creo que no es nada necesario pero, para las que nos comemos mucho la cabeza, viene de lujo.

Se trata de un fetal doppler, como el que usan las matronas en la consulta para escuchar el corazoncito del bebé. No es dañino, ni supone ningún riesgo para el bebé.

Os remito a la web, donde lo podéis comprar y, además, obtener más información.

http://www.doctorpiluca.com/puericultura/monitor-de-latido-del-bebe-babyfun-gel-de-regalo-auriculares-cable-conexion-al-pc.html

Os dejo también las comparaciones con los AngelSounds.

¡Volvemos!

2012-06-19T13:21:00.001+02:00

Buenos días/tardes/noches!!

Que sabemos que nos leéis desde muchos lugares del mundo.

Perdonad si estamos un poco “perdidas”. Yo, personalmente, que me encargo de actualizar este blog, he conseguido mi + y bueno, médicos, análisis y esas cosas y me han dejado un poco sin tiempo. Pero ya volvimos! Espero poder actualizar más a menudo.

En un ratito os subo una nueva entrada.

¡¡Embarazada en verano!!

2012-05-13T15:00:00.002+02:00

Durante la gestación todos nos ven más guapas y en la mayoría de los embarazos normales las mujeres realmente lo están. Primero porque emanan vida y segundo, porque los complementos vitamínicos que el médico receta hacen que nuestro cabello, nuestra piel y nuestras uñás... están en perfecto estado.

Aún así, este estado de buena esperanza no es el mejor momento para dejarse llevar por la naturaleza particular de cada una. No debes olvidar que cuando des a luz y tu cuerpo vuelva a su ser, la piel se habrá estirado tanto que si no la has cuidado, habrá dejado sus huellas sobre ti, y que el bajón de hormonas, puede causar estragos en nuestro cabello y nuestro rostro. Así que ¡es el momento de actuar!

Los 4 puntos cardinales

No te vamos a calentar la cabeza con miles de historias para no dormir sobre qué le pasó a la embarazada que se dejó llevar... Te vamos a dar las claves para luchar con eficacia contra los cuatro males, más comunes, de la embarazada de hoy y siempre: Manchas, estrías, piernas cansadas y picores. Si los tienes controlados... no sólo estarás radiante, sino que recuperarte después te será muchísimo más fácil.

Evitar o paliar las manchas: También se llama cloasma (aparición de manchas color café con leche de más o menos intensidad, que aparecen en la cara (bigote, pómulos, frente), en parte dependiendo de la exposición más o menos intensa a la luz solar). Primer dato a tener en cuenta: PROTÉGETE AL MÁXIMO del sol. No te aseguramos que no te salgan las manchas del embarazo, pero sí que paliarás sus efectos y te saldrán menos. ¡Ojo! no a todas las embarazadas les aparece pero sí que todas deben protegerse del sol.
Las cremas que puedes usar son las mismas que has usado en otras ocasiones, así que corre a la farmacia y pídele una a tu farmacéutico, él sabrá cual te conviene. Hazte con un sombrero de ala ancha, una pamela informal para ir a la playa o a la piscina, de este modo evitarás que el sol te dé directamente en el rostro. ¿Quieres ver todos los solares nuevos de este año? No te pierdas nuestro especial, según tu presupuesto.

Huellas en la piel. Evitar las estrías debe ser una de tus prioridades este verano. No sólo porque son antiestéticas y signo de un cambio bruco de peso, sino porque en apariencia, envejecen el cuerpo y afean la figura. Las estrías son efectivamente las huellas que la piel deja cuando se estira o contrae sin tener la debida hidratación en un espacio corto de tiempo. Así que ya sabes: HIDRATAR AL MÁXIMO. Lo puedes hacer con alguna crema específica de estrías, pregunta en la farmacia porque tienes muchísimas donde elegir: Mustela, Isdin, Roc... Ten en cuenta que la piel de la embaraza se estira tanto que multiplica por 10 su superficie. También puedes utilizar algún remedio casero como aplicar aceite de oliva en las zonas más conflictivas: pecho, caderas, tripa, muslos. Aunque siempre será más pringoso que la clásica crema específica o untuosa súper hidratante que puedas encontrar en tu centro de belleza.

¡Uff! Mis piernas. Este es el otro punto débil de casi toda embarazada: las piernas cansadas. Para combatirlo o paliarlo lo mejor que puedes hacer es caminar, poner las piernas en alto y hacer movimientos en los tobillos para que la circulación de retorno mejore, darte masajes de drenaje linfático o aplicarte geles de efecto frío en las piernas a la vez que te das un masaje. Si estás pasando unos días en la playa a provecha para dar paseos por la orilla, con el agua del mar a media pierna, y has ejercios dentro del agua. No sólo mejorarán las piernas, los pies se te quedarán suaves y libres de grietas (propias del final del embarazo cuando los pobre ya no pueden soportar más peso). Para evitar que se acumulen más líquidos de los necesarios evita las comidas pesadas y las bebidas gaseosas, intenta dormir de sobre el costado izquierdo y con un cojín entre la piernas, así también evitarás los dolores de espalda, que ya empiezan a notarse.

¡Me pica todo! Y a la mayoría de las embarazas también, pero lo puedes controlar. Una vez más lahidratación es tu gran aliado. Los picores, sobre todo de la zona de las mamas y la tripa, son fruto del estiramiento de la piel, que si no está bien hidratada, se descama. Intenta no rascarte y utiliza cremas de avena. Para mantenerte en forma, haz ejercicio moderado y aprovecha a nadar que es el más completo de todos. Reducirás el dolor de espalda, aumentarás la autoestima, te preparas para el parto y reduces las tensiones.

Parto vaginal

2012-04-18T21:36:00.000+02:00

Después de algún tiempo aqui os traemos un vídeo que, a nuestro parecer, es hermoso.

Espero que lo disfrutéis.
Es hermoso

Preeclampsia (II)

2012-03-29T20:37:00.000+02:00

Diagnóstico y tratamiento

“Muchas sustancias bioquímicas, principalmente de orígen placentario y endotelial, aumentan en preeclampsia. Sin embargo, su valor predictivo para descubrir a mujeres susceptibles antes de la presentación clínica es pobre”, explica la ginecóloga. “Una población en peligro puede ser apuntada para la intervención con el uso de ultrasonido Dopplerpara medir el flujo de sangre en la arteria uterina en el segundo trimestre. Esta prueba biofísica es actualmente la mejor predicción de PEC. Valores predictivos positivos son similares tanto en grupos de riesgo altos como en bajos, entonces el 20% de mujeres con un resultado de Doppler anormal desarrollará PEC”.

A menos que la presión arterial materna alcance o supere los niveles de 100 mmHg de presión distólica, no será necesario un tratamiento farmacológico, aunque será imprescindible un seguimiento médico continuo. La experta aconseja “la restricción de la actividad física en el transcurso del embarazo porque favorece la disminución de la presión arterial, promueve la diuresis y disminuye la posibilidades de parto prematuro”. En caso de necesitartratamiento con fármacos, “la única droga probadamente útil a éste respecto es la Alfa Metil Dopa en dosis de 500-2000 mg/día. No altera el monitoreo fetal y no se han descripto casos de teratogénesis”, explica.

Riesgos para el embarazo

“El desarrollo de Preeclampsia y otros problemas de la placenta, pueden generar un aporte insuficiente de oxígenopara el bebé y como consecuencia se puede retardar y afectar el desarrollo de su sistema cardiovascular, metabólico y endocrino”, explica Belén de la Torriente. “También se observaron alteraciones en el desarrollo de sistemas corporales claves, y esto puede causarle al recién nacido, problemas cardiovasculares futuros o incrementar su riesgo de padecer enfermedades”, explica. “El estudio muestra cómo los cambios en la cantidad de oxígeno pueden influir en el desarrollo fetal, tanto en el corto como el largo plazo, y ser causante de una enfermedad cardíaca temprana”.

Cuándo provocar el parto

La Preeclampsia desaparece con el parto. Por tal razón, “si la enfermedad es leve y la mujer está a pocas semanas de su fecha probable de parto, el médico inducirá la labor de parto”, aclara la ginecóloga. Sin embargo, si se desarrolla PEC “antes de que pueda dar a luz a su bebé sin ningún peligro, el médico recomendará reposo absoluto en casa o en el hospital, pudiendo recibir medicamentos antihipertensivos para mantener bajo control su presión arterial”.

Es importante que el médico siga de cerca el caso a través de exámenes médicos para ver si ésta no empeorando. “Si su condición empeora o el bebé muestra señales de complicaciones, entonces se inducirá inmediatamente la labor de parto. Es importante comprender que la única cura para la preeclampsia es el parto”. La Doctora aclara que, si la madre o el médico “deciden esperar para permitir que el bebé madure, deberá asumir el riesgo de complicaciones adicionales en su intento por ayudar a su bebé”.

Cuando se traten de casos severos, “el médico inducirá la labor de parto independientemente de su fecha probable, ya que los riesgos de Preeclampsia (insuficiencia renal, sangrado severo y eclamsia) superan los riesgos de un parto prematuro”. “También puede administrarle sulfato de magnesio vía intravenosa para prevenir las convulsiones eclámpticas”. Si la mujer tiene eclampsia, será necesario un parto inmediato.

La Doctora explica que el médico le administrará sulfato de magnesio vía intravenosa para controlar las convulsiones y medicamentos antihipertensivos para bajar su presión arterial. Después del parto, aclara, “el médico le dará un seguimiento continuo y podrá mantenerla con medicamentos anticonvulsivos por uno o más días. En casi todas las mujeres, los síntomas de preeclampsia disminuyen uno o dos días después del parto y desaparecen completamente en una semana".

Las mujeres con enfermedades graves pueden ir a su casa con medicamentos para la presión arterial en las primeras semanas después del parto. Si su presión arterial no ha vuelto a la normalidad en su chequeo de las seis semanas, el médico verificará si no existe otro problema, como trastornos en el hígado, sangre o riñones.

Preeclampsia (I)

2012-03-29T20:31:00.000+02:00

La Preeclampsia (PEC) se trata del “incremento de la presión arterial acompañada de edema, proteinuria o ambas que ocurre después de la 20ª semana de gestación”, explica la Doctora Belén de la Torriente, Ginecóloga especialista en Reproducción Humana Asistida y Directora Médica de la Clínica Mencía. Asimismo apunta que será suficiente para diagnosticar hipertensión cualquiera de los siguientes criterios:

· Aumento de la presión sistólica en al menos 30 mmHg, o aumento de la presión diastólica en 15 mmHg o mayor.

· Tensión Arterial Media (TAM) mayor a 105

mmHg o incremento de 20 mmHg en 2 determinaciones.

Causas y factores de riesgo

Son cuatro las posibles causas que se pueden encontrar detrás de una Preeclampsia, tal y como apunta la Doctora de la Torriente: factores vasculo-endoteliales, factores Inmunológicos, factores

genético-hereditarios y factores dietéticos.
En cuanto a los factores de riesgo relacionados con su aparición, la ginecóloga nos explica que existen siete que se deben tener en cuenta:
Edad: es más frecuente en menores de 18 años y mayores de 35, aunque algunos estudios demuestran que el riesgo se puede observar en embarazos en menores de 21 años.

Tabaco: las mujeres gestantes fumadoras habitualmente tienen con menor frecuencia Eclampsia que las no fumadoras, el riesgo relativo es de 0.17, es un factor protector. El tabaco disminuye el riesgo de esta patología y disminuye la Tensión arterial durante el embarazo.

Paridad: las primigestas tienen más posibilidades de enfermedad hipertensiva del embarazo, son de seis a ocho veces más susceptibles que las multíparas. El riesgo de PEC es generalmente inferior en segundos embarazos que en primeros, pero no si la madre tiene un nuevo compañero para el segundo embarazo. Una explicación es que reducen el riesgo con la exposición repetida maternal y la adaptación a antígenos específicos del mismo compañero. Sin embargo la diferencia en el riesgo podría en cambio ser explicado por el intervalo entre nacimientos. Un intervalo de internacimiento más largo puede ser asociado tanto con un cambio de compañero como con un riesgo más alto de PEC.

Historia Familiar: las hijas de madres que tuvieron preeclampsia tienen la posibilidad de padecerla hasta en un 26% de los casos, importante el papel hereditario de esta enfermedad. La contribución de genes paternales al feto pueden ser importantes en la fisiopatología de PEC, y genes paternales pueden tener un papel clave en la placentación.

Mola hidatiforme e hidrops fetalis: tienen un riesgo relativo de 10, ambos en nulíparas.
Embarazos Gemelares: con un riesgo relativo de 5.
Diabetes Gestacional: es un factor de riesgo potenciador cuando aparece.

Síntomas

Los síntomas más comunes en una mujer embarazada con Preeclampsia, según De la Torriente son:

· Presión arterial de 140/90 o mayor en dos ocasiones separadas al menos con un intervalo de 6 horas.

· Inflamación de cara y manos.

· Presencia de proteína en su orina.

· Dolores de cabeza constantes y severos.

· Visión borrosa o manchas en frente de sus ojos (llamadas escotoma).

· Sensibilidad a la luz.

· Letargo.

· Náuseas y vómitos.

· Aumento repentino de peso.

· Dolor en el lado superior derecho de su

abdomen.

· Dificultad para respirar.

· Reflejos rápidos (llamados hiperreflexia).

Se diagnosticará Preeclampsia grave, cuando el “TAS es mayor o igual de 160 mmHg y el TAD mayor o igual de 110 mmH, la proteinuria es mayor de 5 g/en orina de 24hs o la oliguria mide menos de 400 ml/24hs”. Además, la embarazada podrá presentar “trombopenia, elevación de las transaminasas (Síndrome HELLP), dolor epigástrico o edema pulmonar”.

Exámenes necesarios

De la Torriente apunta que existen algunos test de laboratorio, como los que se describen a continuación, que se deben solicitar de rutina frente a la paciente embarazada con Hipertensión Arterial (HTA) posterior a la 20ª semana de embarazo:
Hemoglobina y hematócrito: la hemoconcentración favorece el diagnóstico de PEC y es un indicador de severidad. Los valores pueden descender en presencia de hemólisis.

Frotis sanguíneo: signos de anemia hemolítica microangiopática (Esquiztocitosis) sugieren el diagnóstico de PEC. Puede estar presente aún con niveles levemente aumentados de presión arterial.

Recuento plaquetario: la disminución de este recuento sugiere PEC severa.

Análisis de orina: evaluación de proteinuria de 24 horas.

Creatinina: niveles anormales (mayores de 0,8 mg) o en aumento asociados a oliguria sugieren PEC severa.

Uricemia: niveles anormalmente altos (mayor a 4,5 - 6 mg) ayudan en el diagnóstico diferencial de PEC y son fieles indicadores de severidad de la enfermedad.

Lacticodeshidrogenasa: niveles elevados están asociados a hemólisis y afectación hepática sugiriendo PEC severa.

El embarazo ectópico

2012-03-17T14:37:00.000+01:00

Aunque la mayoría de los embarazos se desarrollan sin ninguna complicación seria, en ocasiones las cosas no salen según lo previsto. Ocurre, por ejemplo, cuando el óvulo ya fecundado se implanta fuera de la cavidad endometrial, produciéndose lo que en Medicina se denomina un embarazo ectópico, es decir, un embarazo fuera de lugar

¿Por qué se produce?
Tras la concepción, el óvulo, que debería viajar por la trompa de Falopio hasta el útero, encuentra alguna circunstancia que le impide seguir su camino o le obliga a desplazarse más lentamente, razón por la que se implanta fuera de la cavidad uterina, generalmente en la trompa donde fue fecundado (implantación tubárica) aunque raramente también puede hacerlo dentro del abdomen de la mujer, en la cavidad pélvica, en un ovario o en el cuello del útero.
En muchas ocasiones estas gestaciones pasan inadvertidas, ya que el embrión muere en poco tiempo y es absorbido antes de la primera falta o de que sea detectado, por lo que puede ser confundido con un aborto espontáneo. Sin embargo puede ocurrir que el embrión no muera y evolucione en otro lugar como lo haría en el útero. Si lo hace en una de las trompas, la pared de ésta se ensanchará para albergar al futuro feto y a medida que el embarazo progresa podría reventarla, produciendo una hemorragia y poniendo en peligro la vida de la madre. Los embarazos ectópicos no pueden continuar a término por lo que se hace imprescindible la retirada quirúrgica inmediata del embrión en desarrollo.

Factores de riesgo
Según la Asociación Endometriosis España, 1 de cada 100 o 200 embarazos es ectópico, cifra que desgraciadamente va en aumento en las últimas décadas, debido a diversos factores de riesgo entre la población de los países desarrollados.
Aunque en una gran parte de los casos la etiología es desconocida, según explica el Dr. Francisco Regojo Balboa, ginecólogo de USP Hospital San Camilo de Madrid, sí se pueden identificar una serie de factores de riesgo, que en orden de importancia, serían los siguientes:
- Antecedentes de enfermedad inflamatoria pélvica (EIP): infecciones de origen sexual que producen inflamación de las trompas (salpingitis) y que a su vez llevan a un mal funcionamiento de las mismas.
- Fallos en métodos anticonceptivos: portadoras de DIU de cobre y pacientes sometidas a ligadura de trompas, así como usuarias de la píldora del día después.
- Tratamientos de esterilidad: tanto las inducciones de la ovulación como en fecundación in vitro (FIV).
- Cirugía tubárica previa
- Endometriosis
- Antecedentes de esterilidad o infertilidad y embarazo ectópico previo.
Cualquiera de las técnicas que se realizan habitualmente en la práctica clínica elevan el riesgo de embarazo ectópico. En el caso de la inducción de la ovulación parece que los cambios hormonales (estrógenos a altas dosis) alteraría la función de la trompas y dificultaría la migración hacia el útero del embrión. También se puede observar lo que se conoce como gestación heterotópica, esto es, la aparición de embarazo doble, intra y extrauterino.
En cuanto a la FIV también se contempla esta tendencia tanto por causas hormonales como por aumento de la contractibilidad uterina secundaria a la transferencia embrionaria.

Síntomas
Habitualmente este tipo de embarazo se detecta cuando se manifiestan los primeros síntomas, entre la cuarta y la sexta semana, pero en algunos casos éstos pueden no aparecer o variar de una mujer a otra, dependiendo también de la fase de embarazo en que se encuentre.
La triada característica de la gestación ectópica es dolor abdominal, sangrado genital y prueba de embarazo positiva o amenorrea (retraso menstrual), por lo que ante la aparición de al menos dos de estos síntomas se debe acudir al médico. “Hay que tener en cuenta, advierte el Dr. Regojo Balboa, que en algunas ocasiones se producen sangrados al comienzo de la gestación similares a la menstruación que pueden llevar a pensar que no hay embarazo, por lo que ante una situación de sangrado y dolor abdominal después de la regla se debe acudir sin demora a la consulta de un especialista”.

¿Qué puedo hacer para evitarlo?
Como la mayor parte de los embarazos ectópicos son de origen desconocido, las medidas preventivas no son demasiado efectivas. Sin embrago el Dr. Regojo Balboa aconseja “como primera medida importante, disminuir la incidencia de EIP principal causante del aumento de casos de esta patología en los últimos años. Todas las medidas oportunas para disminuir la incidencia de las enfermedades de transmisión sexual producirán una disminución en el riesgo de esta afección. Otra medida importante es la sustitución del uso de los DIU de cobre clásicos por el DIU hormonal (Mirena) con una tasa de embarazos mucho menor y por tanto de gestaciones ectópicas también inferior. Sin olvidar el correcto uso de los métodos anticonceptivos y la evitación del uso de la píldora del día después. Por último, es conveniente saber que la extirpación de trompas dañadas en pacientes en tratamiento de esterilidad que van a realizarse una FIV además de aumentar la tasa de embarazos, disminuye la de ectópicos”.

¿Podré quedarme embarazada de nuevo?
Un diagnóstico precoz es esencial en esta patología. Cuanto antes se intervenga, menor será el daño sufrido por la trompa y mayor la probabilidad de poder llevar otro embarazo a término. Incluso si has perdido una de las trompas, puedes tener un embarazo normal. El porcentaje de éxito de embarazo sano es elevado, aunque existe un pequeño riesgo, entre el 7 y el 15 %, de repetición.
Si el embarazo se detecta antes de que se rompa la trompa, las posibilidades de tener un embarazo normal son las mismas que las de cualquier otra mujer, dependiendo de la edad fértil y del estado de salud. Antes de intentar tener otro bebé, los médicos recomiendan que pasen al menos 3 meses, para recuperarse física y emocionalmente.
Aunque si has requerido extirpación de trompas debes saber que eres una excelente candidata para una fecundación in vitro, ya que los embriones fecundados se implantarán directamente en el útero.

Cómo afrontar la pérdida
Tras una experiencia tan dura como esta, sobre todo si el bebé era buscado, tanto tú como tu pareja pasaréis unos meses difíciles. Primero tendrás que recuperarte de la operación, superar la pérdida o incluso hacerte a la idea de que habrías podido tener un hijo, ya que a veces el embarazo se produce de sorpresa.
Tus sentimientos serán diferentes según el momento en el que te encontrabas. Puedes sentirte aliviada y agradecida de seguir viva, a la vez que tremendamente triste por la pérdida, incluso a veces culpable, ya que algunas mujeres se sienten responsables y se culpan a sí mismas. Es muy importante que tengas bien claro que los embarazos ectópicos son muy difíciles de evitar y se producen por causas ajenas a nuestros hábitos o formas de vida. No hay que intentar buscar siempre una razón, las cosas simplemente pasan y no siempre se puede encontrar un motivo o un culpable.
Además, el repentino final del embarazo dejará tus hormonas hechas un lío, sintiéndote deprimida y vulnerable. Los cambios bruscos de ánimo pueden afectar a las relaciones con tu pareja, que también se tiene que enfrentar a la pérdida. Este proceso puede acercaros o alejaros si la tensión y la incomprensión priman en la relación.
A muchos hombres les resulta difícil expresar sus sentimientos y se sienten incapaces de ayudar, pero recuerda que probablemente él esté sufriendo también. Sin lugar a dudas, su principal preocupación es tu bienestar, así que puede que sienta que tiene que ser fuerte por ti y guardarse sus sentimientos.
Lo más importante para superar juntos esta pérdida y poder pensar en un embarazo más adelante es la comunicación. Anímale a que exprese todo lo que siente y piensa respecto al tema y haz tú lo mismo. Sentimientos guardados o arrinconados hacen más daño pasado el tiempo que en el momento. Sobre todo, en lo que respecta a volver a concebir, es muy importante ser claros y que los dos estéis de acuerdo en el mejor momento para volver a intentarlo, sin presiones ni agobios.

Esta entrada va dedicada a una gran amiga que desgraciadamente ha tenido que pasar por esto. Estamos seguras que pronto se repondrá y conseguirá ese bebé que con tantas ganas e ilusión está buscando.

Propuesta

2012-03-17T14:12:00.000+01:00

A continuación os dejamos una web que, gracias a un lector nuestro (Erick Morales), hemos conocido. Le hemos echado un vistazo y nos parece interesante. Os dejamos el enlace y nos comentáis que os ha parecido.

http://www.fertility.com.mx/es/index.html

Plantas que ayudan a la fertilidad

2012-03-08T16:56:00.002+01:00

Un estudio realizado en la Universidad de Harvard en Estados Unidos, ha demostrado que entre un 10 y 20% de parejas les resulta imposible concebir un hijo durante el primer año. La causa principal de la infertilidad femenina se debe a la obstrucción de las trompas de Falopio, seguida de los problemas ovulatorios. A fin de remediar este trastorno, se ha comprobado que las mujeres que padecen este problema, aumentan su fertilidad con un complejo multivitamínico.

Si unimos a estos suplementos nutricionales, una dieta equilibrada y el beneficio de algunas plantas, conseguiremos una ayuda extra para regular los ciclos hormonales y potenciar la gestación. Aquí os presentamos algunas de las hierbas más usadas para estos casos.

- Ortiga (Urtica dioica). Cargada de vitaminas y minerales, potencia el sistema hormonal y rejuvenece el útero. Se puede tomar tanto en infusiones, cápsulas o ensalada.

- Avena salvaje (Avena sativa). Es un bálsamo para el sistema nervioso, además tonifica el útero y tiene efectos afrodisíacos, con lo que favorece las relaciones sexuales.

- Diente de león (Taraxacum officinale). Es muy rica en minerales, perfecta para el hígado y ayuda a regular la producción hormonal.

- Dong quai (Angelica sinensis). Ayuda a fortalecer el útero y aumenta el flujo sanguíneo hacia los órganos reproductores. Hay que llevar cuidado pues puede provocar contracciones uterinas.

- Ñame silvestre (Dioscorea villosa). Es una fuente concentrada de esteroides vegetales. Tiene efectos afrodisíacos.

- Sauzgatillo (Vitex agnus chastus). Se emplea para tratar la menopausia, los síntomas premenstruales y los problemas de fertilidad. Debe tomarse, como mínimo, durante tres meses.

- Té verde. Al ser un antioxidante ayuda a producir óvulos sanos y, en los hombres, potenciar el esperma.

¿Una doula?

2012-03-08T15:25:00.001+01:00

Buenas tardes de jueves.

El otro día escuchando la radio oí hablar a una doula.

¿Sabéis qué es?

Bueno, yo hasta entonces tampoco lo sabía y me parece un buen apoyo durante el embarazo.

A continuación os cuento un poco. (copio y pego de su página web).

Las doulas son mujeres que acompañan a otras mujeres en el camino a la maternidad. Su labor fundamental es dar soporte, tanto físico como emocional, durante el parto y el puerperio.

Las doulas no tienen una preparación académica específica pues no existen una "carrera de doula". SU formación abarca conocimientos sobre fisiología del embarazo, parto y puerperio, de puericultura, lactancia, educación prenatal...

Tradicionalmente, los conocimientos sobre el embarazo, parto y puerperio, se transmitín de madres a hijas, o entre mujeres de la misma familia, del mismo pueblo. Estos conocimientos, no se referían sólo a la fisiología si no a las necesidades emocionales: los distintos estados de ánimo, miedos, incertidumbres...

En la sociedad actual, las redes de apoyo entre mujeres se han perdido en gran medida. Por un lado, la familia nuclear hace que sea una pareja sola la que afronte la etapa de maternidad. Por otro lado, el aumento de la movilidad laboral, hace que la pareja está alejada de su familia o amigos más íntimos. En general, hoy en día las mujeres se enfrentan a la maternidad solas y sin referentes cercanos, dentro de una sociedad en que la maternidad está bastante desvalorada y superficializada. A menudo, el único referente con el que cuentan las mujeres son las revistas especializadas, en las que se suele ofrecer una imagen idílica e infantilizadas de las embarazadas y puérperas.

Este conjunto de cosas, hace que las experiencias que se suelen compartir entre madres, en el parque o a la salida de guarderías y colegios, pasen por alto sentimientos profundos y reales como: los sentimientos contradictorios ante el embarazo (la inmensa alegría que supone la noticia del embarazo, lleva asociada sentimientos de temor, de inseguridad respecto al momento, a la capacidad de salir a delante), frustaciones por partos que no resultaron el momento emotivo y milagroso que se esperaba (mala información antes y durante el mismo, sentimientos de indefensión, de maltrato por el empleo de práticas agresivas contra la madre o el bebé, sentimientos de responsabilidad en casos de cesáreas u otras intervenciones), lactancias fracasadas, y en general, desconcierto por sentimientos presentes y reales, pero que parecen absolutamente ajenos a lo que nos enseña la sociedad: parece que ninguna otra mujer antes sintió algo parecido.

Las doulas surgen, junto con otros grupos de apoyo (grupos de lactancia, sobre todo), para retomar esta red de apoyo entre mujeres, recuperar la realidad de la maternidad como crisis vital en la vida de una mujer, y recuperar el espacio y posición que les corresponde. No podemos volver la cara a los sentimientos que invaden a la mitad de población, varias veces en ocasiones, y que repercuten en la formación de la sociedad del futuro.

Bueno, podéis entrar en la web donde encontraréis doulas en vuestra ciudad (si las hay) y hasta el vídeo de un parto acompañado por una doula. Os recomiendo que veáis el vídeo, es precioso!

Creo que estas mujeres prestan un apoyo importante. Si alguna ha tenido una doula que nos cuente como fue su experiencia.

¡Espero que os guste!

Libros interesantes.

2012-03-03T19:49:00.001+01:00

¡¡Buenas tardes de sábado a todas!!

Hoy os escribo para presentaros a todas las embarazadas y a las que pensáis estarlo, o bueno, ¡qué demonios!, a todas aquellas que queráis leerlo, un libro sobre el embarazo.

Esta tarde dando un paseo por un centro comercial, me paré frente a una librería y lo vi. Lo primero me llamó la atención el título "9 meses con bombo".

La verdad que tiene muy buena pinta y puede servir de mucha ayuda. El precio está sobre los 20€ (19,90€ en casadellibro.com) aunque también se puede adquirir de segunda mano (en la misma web que os dije antes lo tienen por 16€).

Quizás sea bonito y entretenido leerlo. Yo lo haré y ya os contaré como está. Si alguna se me adelanta que nos cuente la experiencia.

Os dejo la sinopsis y los datos del libro:

Cientos de secretos para llevar con humor esos laaaargos nueves meses…
El complemento ideal para toda embarazada: información clara, directa, accesible y entendiendo su punto de vista,
con respuesta a todas esas preguntas y temores que le pasan por la cabeza. Una respuesta real, tal y como son las cosas, sin endulzarlas y sin tecnicismos, tanto de las cuestiones más fundamentales como de los detalles más pequeños. Y todo explicado en un lenguaje desacomplejado, divertido y adaptado a las situaciones de la vida real, incluyendo el sexo, la ropa,
la comida, el cuidado corporal y los viajes. Está estructurado en nueve cómodos capítulos, donde se plantean los momentos más destacados de cada mes de gestación y las dudas que pueden plantearse desde el primer mes hasta el último.

Datos del libro:

Nº de páginas: 176 págs.

Editorial: GRIJALBO

Lengua: ESPAÑOL

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788425345876

Año edición: 2011

Más tarde, mirando por la web de casadellibro.com encontré otro que también tiene buena pinta. No me he leído ninguno de los dos pero prometo que lo haré.

Una vez que nacen nuestros bebés pues solemos sentirnos torpes y con muchas dudas acerca de cómo hacer las cosas. Pues bien, este libro quizás sirva de ayuda, ¿no? El título es "Cariño y teta. Manual de instrucciones del bebé: para torpes". Creo que el título lo dice todo. Os digo lo mismo que con el otro, si alguien lo lee antes que yo o ya lo ha leído que nos cuente que le pareció. El precio de este es de 17,90€, en la página que anteriormente os dije.

Os dejo también la sinopsis y los datos del libro.

¡Claro que los bebés traen un manual de instrucciones! ¡Lo que pasa es que viene en un idioma raro y no lo entendemos! ¡Si cuando somos primerizos no sabemos ni cómo cogerlos! ¡Nos da hasta miedo! Criar a un bebé debería ser algo natural e intuitivo, a fin de cuentas si no fuera así la humanidad se habría extinguido hace mucho tiempo. Sin embargo, en nuestra sociedad moderna y frenética es una habilidad que estamos perdiendo. Rosa Jové, reconocida psicóloga infantil, te acerca al mundo que rodea al bebé y te cuenta con claridad y humor cómo recuperar ese saber natural que todos llevamos dentro: teta y alimentación complementaria, higiene, sueño, llanto,... en definitiva, cómo criar a un bebé sano y feliz. La propia autora nos confiesa que "a ella también le pasaba". Porque Torpes somos todos, pero esto es solo un estado transitorio.

Datos del libro:

Nº de páginas: 224 págs.

Editorial: ANAYA MULTIMEDIA

Lengua: ESPAÑOL

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788441528611

Año edición: 2010

Plaza de edición: MADRID

También vi otro, en el estilo de este último sobre el embarazo y parto. Cuesta 17,90€ también. Os dejo todo como en los otros.

Desde el momento en que el test da positivo, hay un montón de preguntas que se agolpan en nuestra cabeza: ¿Cómo será el seguimiento del embarazo? ¿Cómo se calcula el calendario? ¿Qué pruebas médicas me harán? ¿El parto duele? ¿Cuál debe ser mi papel como padre de la criatura?.
El embarazo y el parto son experiencias maravillosas y únicas para los padres. Muchas veces el sistema nos trata como a torpes y nos impide disfrutar plenamente de un proceso tan natural como intenso, mostrándolo casi como un estado de enfermedad. Emilio Santos Leal, ginecólogo y psiquiatra, nos explica de manera sencilla y amena todo lo que necesitamos saber del embarazo y el parto, para así poder decidir con conocimiento y criterio, huyendo de los prejuicios y estereotipos que tantas veces hemos escuchado. ¡Que no te traten como torpe! ¡Decide cómo vivir y disfrutar tu embarazo!

Datos del libro:

Nº de páginas: 240 págs.

Editorial: ANAYA MULTIMEDIA

Lengua: ESPAÑOL

ISBN: 9788441529182

Año edicón: 2011

Plaza de edición: MADRID

Bueno, espero que os guste el post y os sirva de ayuda.

¡Buen fin de semana!

¡¡Otra tienda muy chula con cositas muy interesantes!!

2012-02-26T15:12:00.001+01:00

Hola mamis y futuras mamis!
Esperamos que este precioso domingo los paséis en grande.
Bueno, a continuación os dejamos el enlace a una web con cositas interesantes para los bebés. Además muchos de los productos son personalizables. ¡Esperamos que os guste!

http://www.tutete.com

Movimiento fetal: cuándo empieza y cómo es

2012-02-24T23:58:00.001+01:00

¿Cuándo sentiré las pataditas de mi bebé?

Lo más probable es que no empieces a sentir los movimientos de tu bebé hasta que estés entre las semanas 16 y 22 del embarazo, aunque tu pequeño ya se ha estado moviendo desde la séptima u octava semana. Es posible que lo hayas visto hacer sus volteretas antes de que empieces a sentirlas si te han hecho un ultrasonido (ecografía).

Las mamás veteranas suelen percibir con mayor facilidad los movimientos tempranos y suaves que las mamás primerizas. Esto se debe a que las mujeres que ya han tenido otros embarazos son capaces de distinguir mejor entre estas sutiles pataditas y otros movimientos intestinales, como los que son provocados por los gases.

Tu estructura física también puede afectar tu habilidad para distinguir entre un codazo de tu pequeñín y las quejas de tu hambriento estómago. Las mujeres más delgadas suelen sentir los movimientos del bebé más temprano y más a menudo que las más gorditas.

¿Qué es lo que se siente?

Muchas mamás describen esta sensación como palomitas de maíz reventando, un pez nadando de un lado a otro, o una mariposa aleteando en su barriga. Las primeras veces, seguramente ignorarás esos leves toques y movimientos, y los atribuirás al hambre o a los gases. Pero a medida que los sientas con más frecuencia empezarás a notar la diferencia. Será más fácil distinguir esos primeros movimientos cuando estés tranquilamente sentada o acostada.

¿Con qué frecuencia debería notar los movimientos?

Al principio, las pataditas serán pocas y espaciadas. Es posible que notes varios movimientos un día y ninguno al día siguiente. Aunque el bebé se mueve y patea con regularidad, muchos de sus saltitos y sacudidas no los podrás sentir aún. Más adelante, en el segundo trimestre del embarazo, estos movimientos serán más intensos y regulares, y te darán la certeza de que todo marcha bien.

Si caes en la tentación de comparar tus sensaciones y las de otras embarazadas, no te asustes si no sientes lo mismo que tus amigas. Cada bebé es diferente en su modo de moverse, y no hay un patrón de movimiento ideal. Lo importante es que su nivel de actividad no cambie demasiado, con eso sabrás que lo más probable es que todo vaya bien.

Aprende técnicas para poder dormir mejor durante el embarazo.

¿Debo anotar los movimientos del bebé?

Una vez que empieces a sentir las pataditas del bebé con regularidad, fíjate en su frecuencia y avisa inmediatamente a tu doctor si notas una menor cantidad de movimientos. Una reducción en la actividad del bebé podría indicar algún problema, y es posible que el doctor solicite una prueba sin estrés o un perfil biofísico además de un ultrasonido para medir el nivel de líquido amniótico para verificar el bienestar de tu pequeño.

En el tercer trimestre del embarazo algunos doctores recomiendan que todos los días, en un momento dado, cuentes los movimientos del bebé. Hay muchas formas diferentes de anotar esta cantidad y lo mejor es que le pidas instrucciones específicas a tu doctor.

Aquí tienes una de las maneras más comunes de hacerlo: Elige una hora del día en la que sabes que tu bebé suele estar muy activo (lo ideal es que sea la misma hora todos los días). Siéntate cómodamente o acuéstate de costado en un lugar tranquilo para que no te distraigas. Anota el tiempo que tardas en sentir diez movimientos, que pueden ser pataditas, espasmos, sacudidas, volteos o cualquier otra clase de movimiento concreto. Si no sientes por lo menos diez movimientos en un periodo de dos horas, deja de contar y llama a tu doctor.

El proceso de fecundación

2012-02-23T12:46:00.002+01:00

La fecundación, también llamada concepción, se produce cuando un espermatozoide consigue introducirse en un óvulo u ovocito atravesando su membrana.

Los espermatozoides, atraídos por las substancias que emite el ovocito, atraviesan el cuello del útero, la cavidad uterina y se encuentran con el óvulo en una de las trompas de Falopio, cuyas vellosidades son las encargadas de transportar al óvulo hacia la cavidad uterina. La velocidad con la que el ovocito se mueve a través de la trompa es de 1,22 mm por minuto. Los espermatozoides, por su parte, se desplazan a 2-3 mm por minuto. El tiempo que tarda un espermatozoide en llegar hasta el ovocito es de unos 50 minutos

Después de que el óvulo ha sido fecundado, se transforma en una nueva célula denominadacigoto o célula huevo y comienza a descender por la trompa hacia el útero. Durante ese trayecto se inicia el proceso de la segmentación en el cual las células del cigoto se van dividiendo sucesivamente en 2, 4, 8, 16,... formando una estructura sólida similar en su forma a las moras, denominada por ello mórula.

Al quinto día post fecundación, el embrión, denominado en este estadio blastocito, ha llegado al útero. Entre dos ó cinco días más tarde se produce la implantación del embrión en la membrana uterina (llamada también endometrio), la cual fue preparada durante la fase lútea por la acción de la hormona progesterona para acoger al embrión. Muchas mujeres experimentan durante este proceso lo que se le da el nombre de sangrados de implantación. Otro fenómeno que puede acompañar el proceso de implantación es una bajada de la temperatura basal durante uno o dos días.

Una vez que el blastocito se ha implantado en el endometrio, se desarrolla el saco amniótico que albergará al embrión. El saco amniótico está lleno de líquido amniótico que amortiguará los posibles golpes que reciba.

Se inicia la formación de la placenta a su alrededor, la cual permitirá alimentar al embrión y retirar y eliminar los productos de desecho, también actuará como barrera defensiva. La comunicación entre la placenta y el embrión se realiza a través del denominado cordón umbilical, por el que pasan dos arterias y una vena.

Tienda de segunda mano

2012-02-18T13:51:00.000+01:00

Buenos días!
Bueno, navegando por la red hemos encontrado una tienda de cositas de bebé y premamá de segunda mano. Parece que está muy bien y tienen de todo. Es a través de particulares, con lo que si tenéis algo también podéis poner un anuncio y darle salida a aquello que ya no usáis. Espero que os sirva.
Os dejo el enlace!
http://www.pequemarket.com/index.php

¿Cómo le doy la noticia?

2012-02-17T00:25:00.000+01:00

He podido ver que tuvo mucho éxito la entrada en la que os dábamos ideas para darle la noticia a vuestra pareja, familia, amigos, etc.

¿Qué os parece si para darle la noticia compráis una camiseta y la serigrafiáis dándole la buena nueva?

Os dejo un enlace en el que podéis personalizar camisetas, sudadera, tazas, etc..

http://www.spreadshirt.es/

También podéis mandar postales de parte del bebé.

O una reunión familiar es un buen momento para dar la noticia. También emulando la idea que os dimos en la otra entrada podéis escribirle en el baño con pintalabios la fecha del posible nacimiento del bebé. Quizás pille la indirecta!

¿Os animáis a compartir ideas?

Dejad un comentario y nosotras crearemos una entrada con vuestras propuestas.

Esperamos que os guste!

¿Cómo le doy la noticia?

2012-02-16T14:36:00.000+01:00

¿Estás embarazada y quieres comunicárselo a tu pareja de la forma más original? Te damos algunas ideas para que ese momento sea inolvidable.

- Enséñale el test de embarazo con el positivo de una forma original, escondiéndolo en un armario o colocándolo en su armario o en alguno de sus cajones.

- Las nuevas tecnologías nos ayudan a ser más originales. Grábate un vídeo diciéndoselo o busca una forma original de explicárselo. Súbelo a internet y dile: "Mira qué cosa más graciosa he visto en la red".

- Aprovecha cuando esté en la ducha y déjale un mensaje en el espejo, aprovechando el efecto del vapor. La frase, ya es cosa tuya.

- Mete algunos potitos en la nevera y pídele que vaya a buscar algo al frigorífico. Seguro que te pregunta... ¿y estos potitos? ¡Tendrás que prepararte la respuesta!

- Métele unos patucos en sus zapatos. De buena mañana, cuando vaya a vestirse para empezar a trabajar, se llevará una buena sorpresa.

- Utiliza la forma más simple y sincera. Mírale a los ojos, sonríe, cógele su mano y colócala en tu vientre. Lo demás, se sobreentiende.

- Escribe algo original en la página del periódico que consulta cada día. Y observa su cara cuando lea: "Hola Papá, pronto viviré en este mundo".

- Envíale un email original dándole la notícia. El único inconveniente es que no podrás verle la cara que pone al enterarse.

- Enséñale una de vuestras últimas fotos en pareja y dedícasela con la frase: "Mi primera foto con papá".

- Colócate un pequeño cojín en la barriga y disfrázate de embarazada. Al verte, sólo tendrás que mirarle a los ojos y sonreír.

- Déjale un chupete, un sonajero o un biberón en un lugar donde lo encuentre por casualidad. ¡Seguro que no puede resistirse y te pregunta!

- Prepárale una bonita cena con vino, velas y música romántica. El postre, ya es cosa de los dos.

- Escríbele una carta como si fueras tu futuro bebé tratando de describir con ternura la personalidad de su papá. Colócala en algún lugar donde estés segura que él la verá. ¡Le encantará la sorpresa!

- Estampa una camiseta con la frase "Voy a ser papá" y regálasela, diciéndole que la has visto y te has acordado de él. ¡Estará orgulloso de ponérsela en la próxima salida!

- Pégate una pegatina "bebé a bordo" en la barriguita y en el momento más inesperado levántate la camiseta. ¡Se quedará helado!

- Escribele una carta como esta:

Remitente: La cigüeña S.A.
Calle de el tejado s/n
12345 Babylandia

Dirección: La de la persona a la que le quieras dar la noticia (tu marido, los abuelos)

“Estimado xxxxx (nombre de tu marido, abuelos),

Con esta carta confirmamos su siguiente pedido:

Modelo: Bebé
Tamaño: unos 50 cm.
Peso: unos 3500 gr.

Dado a que el proceso de fabricación dura varios meses (se trata de un modelo de alta gama), queremos confirmarle que la fecha de envio se estima para el dia xxxx (fecha estimada del parto).

Para más información, por favor póngase en contacto con nuestra proveedora, la sra. xxxxx (tu nombre)

Saludos cordiales

La cigüeña S.A.

Espero que os gusten las ideas.

¿Cuántas parejas tienen dificultades para concebir un hijo?

2012-02-11T17:20:00.000+01:00

Tener dificultades para concebir un hijo representa una verdadera angustia para numerosas parejas.

- Entre un 15% y un 18% de las parejas españolas tienen problemas de infertilidad.
- La fertilidad de las parejas mide su capacidad biológica de traer al mundo un niño vivo
- Hablamos de infertilidad ante la bajada o la ausencia de la capacidad para engendrar un hijo. Una infertilidad no significa una incapacidad definitiva de tener niños.
- La esterilidad de una pareja se define
como la incapacidad definitiva de concebir un niño
- Hablamos de infecundidad después de
dos años de relaciones sexuales sin la
utilización de un método anticonceptivo y sin provocar un embarazo
- La fertilidad varía de una persona a otra y de una pareja a otra
- Infertilidad primaria: cuando la mujer
jamás se ha quedado embarazada
- Infertilidad secundaria: cuando la mujer que ha estado embarazada pero su embarazo no ha llegado a término.
- Los tratamientos de reproducción asistida (TRA) en España han dado, en los últimos años, un importante
salto cualitativo y cuantitativo.
- Los porcentajes de embarazo rozan el 39% y están por encima de la media europea que se sitúa en el
30%. Sin embargo, a España todavía le queda por disminuir la tasa de embarazos múltiples, ya que es
superior (24%) a la media europea (20%).
- Buenaventura Coroleu, presidente de la SEF(Sociedad Española de Fertilidad) dijo en Febrero 2009 :
«Somos un país líder en actividad, eficacia en los índices de embarazo y reducción de complicaciones con la
gestación múltiple»
- En 2006, se realizaron más de 50.000 fecundaciones 'in vitro' (FIV) y microinyección espermática
(introducción, mediante una microaguja, de un espermatozoide en el interior del óvulo) y más de 30.000
ciclos de inseminación artificial.
- El 2% de los nacimientos en 2006 se debieron a técnicas de reproducción asistida.
- Los datos del 2005 y 2006 ponen en evidencia un crecimiento del número de ciclos de reproducción
asistida y el aumento de embarazos únicos, en detrimento de los múltiples.
- El éxito medio de concebir un bebé con la ayuda de una FIV, Fecundación in vitro, se encuentra a partir de la 4ªtentativa, en una mujer mayor de menos de 40 años
- Además está creciendo la donación de óvulos y el diagnóstico genético preimplantacional: en España se
realizan el 50% y el 35%, respectivamente, de toda Europa.

Los plazos para concebir un niño.
- A los 25 años, una pareja tiene una probabilidad del 25% de obtener un embarazo en cada ciclo, con un
plazo medio de concepción de 3 a 6 meses
- Por término medio, una pareja consigue un embarazo al cabo de 6 a 12 meses de intentarlo.
- El porcentaje de mujeres que ha concebido un niño :
- es del 84 % un año después de tener relaciones sexuales regulares sin anticonceptivo

- es del 92 % después de 2 años
- Casi el 80% de las parejas conciben de forma natural un niño a los 2 años
- El 60% de las parejas que tiene dificultades conciben un hijo al cabo de un año

La importancia de la edad de la madre.
El 94% de las mujeres de 35 años y el 77% de mujeres de 38 años son capaces de concebir un hijo después de 3 años de relaciones regulares sin contracepción
- La fertilidad de las mujeres alcanza su máximo a los 20 años. Después disminuye lentamente a partir de los 30 años hasta los 35 años. La disminución es más rápida a partir de esta edad
- La probabilidad de tener un niño es:
- del 25% por ciclo a los 25 años
- del 12% a los 35 años
- del 6% a los 40 años
- La fertilidad de las mujeres es casi nula después de los 45 años

Posibilidades de un embarazo al cabo de un año.
Los resultados de un estudio del INED, Instituto Nacional de Estudios Demográficos, publicados en Octubre del 2008, revelan que
- A los 30 años, una mujer que desea tener un niño tiene un 75% de probabilidades de conseguirlo el primer año
- A los 35 años, la cifra pasa al 66%
- A los 40 años, la cifra es del 44%

Posibilidades de no conseguir un embarazo el primer año.
Según este estudio del INED
- A los 30 años, las posibilidades de no tener éxito se situan en torno al 8%
- A los 35 años, las posibilidades de no tener éxito son del 15%
- A los 40 años, la cifra es del 36%

Los riesgos de un aborto natural.
El riesgo de tener un aborto natural es del 15% al 20% a la edad de 30 años y del 40% a la edad de 40
años.

La edad del padre.
La tasa máxima de fertilidad del hombre se situa entre los 30 y los 34 años
- Más allá de los 35 a 40 años, los riesgos de infertilidad aumentan.

Un primer embarazado cada vez más tardío.
- Los embarazos en mujeres mayores de 35 años aumentan cada año y afecta especialmente a los países europeos y a España en primer lugar.
- Desde finales de los 70, la tasa de bebes nacidos de mujeres que oscilan entre los 35 y 50 años ha crecido de forma espectacular: en 20 años este índice de nacimientos se ha duplicado.
- La Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia considera que un embarazo es de riesgo a partir de los 35 años.
- En Estados Unidos los índices de nacimiento de mujeres de 35 a 39 años es de 41 nacimientos por cada 1.000 mujeres, y 40 a 44 años es de ocho nacimientos por cada 1.000 mujeres, representando las cifras más altas en más de tres décadas en ese país.

La fecundación.
- El ciclo de una mujer comienza el primer día de la regla
- La duración del ciclo es el número de días entre el primer día de la regla y el día precedente al comienzo de la siguiente regla.
- La ovulación se produce entre el 12º y 16º día antes del comienzo de la siguiente regla, período durante
el cual las hormonas sexuales femeninas preparan al organismo para liberar un óvulo.
- Durante cada ciclo uno de los ovarios de la mujer produce un óvulo. Después lo libera en el momento de la ovulación en la trompa de Falopio, donde podrá ser fecundado por un espermatozoide
- Durante la relación sexual los testículos producen millones de espermatozoides que se depositarán en
el fondo de la vagina. Una pequeña parte de ellos atraviesa el cuello del útero dirigiéndose hacia las trompas.
- La fecundación se consigue gracias a la penetración de un sólo espermatozoide en el óvulo, y tiene lugar a
nivel de la trompa.
- El embrión formado alcanza el útero al cabo de unos días y se implanta en la mucosa : este fenómeno se
denomina "nidación" del embrión

Las hormonas sexuales producidas por la mujer.
Las hormonas femeninas juegan un papel primordial en el desarrollo del ciclo menstrual y de la fecundación
- Las hormonas femeninas se secretan en 3 etapas :
- El hipotálamo, situado debajo de la hipófisis, secreta la hormona liberadora de gonadotropinas (GnRH)
- La hipófisis, glándula situada en la base del cerebro, secreta las gonadotropinas, LH y FSH
- Los ovarios producen los estrógenos y la progesterona

Estas tres etapas están comunicadas entre sí : la GnRH regula la secreción de las gonadotropinas, las cuales
a su vez regulan la secreción de las hormonas sexuales por parte del ovario.
A su vez los estrógenos frenan la secreción de las GnRH y la FSH.

La LH y la FSH permiten la ovulación. La LH desencadena el proceso de ovulación, pero un equilibrio entre la FSH y la LH también es necesario para obtener la maduración del óvulo. Todo este proceso permitirá liberar un óvulo en el momento de la ovulación.

El sexo durante el embarazo

2012-02-06T12:53:00.000+01:00

La intimidad sexual es una parte normal y saludable de una relación afectiva. Antes del embarazo, probablemente se sentía cómoda en una relación íntima con su pareja. Ahora que está embarazada, quizás tenga preguntas o no esté segura si deba tener relaciones sexuales con su pareja.

Existen muchos mitos sobre el sexo y el embarazo, entre ellos:
El sexo puede ser perjudicial o doloroso durante el embarazo.
El coito sexual podría lastimar al bebé.
El bebé de cierto modo “sabe” que se están teniendo relaciones sexuales.

Verdad:
A menos que su profesional de la salud le indique lo contrario, el sexo durante el embarazo es seguro para usted y su bebé.
En cuanto al bebé, no tiene idea de lo que están haciendo mamá y papá. El bebé está bien protegido por un colchón de líquido en la matriz y por el abdomen de la madre.

¿Cuándo es peligroso el sexo durante el embarazo?
Existen algunas circunstancias en las que el sexo no es seguro durante el embarazo. Las mujeres con las siguientes complicaciones de salud deben hablar con el profesional antes de tener relaciones sexuales:
Antecedentes o riesgo de aborto espontáneo o parto prematuro
Sangrado, flujo vaginal o cólicos inexplicados o sin motivos
Pérdida de líquido amniótico o rotura del saco amniótico
Placenta previa (cuando la placenta está baja y cubre el cuello uterino)
Cuello uterino incompetente (cuando está debilitado y se abre demasiado pronto)
Si existe una infección de transmisión sexual

Si se considera que su embarazo es de alto riesgo, deberá tener más cuidado que otras mujeres. Su profesional de la salud quizás le aconseje evitar tener relaciones sexuales durante todo o parte del embarazo.

¿Cómo afecta el embarazo mi vida sexual?
Muchas mujeres descubren que el embarazo les da más deseos de tener relaciones sexuales que antes de embarazarse. El deseo sexual lo causan los cambios hormonales. Para algunas mujeres su nuevo cuerpo voluptuoso puede desempeñar un papel en hacerlas sentir más sexy que nunca.

Otras mujeres sienten que el deseo sexual va y viene durante el embarazo. Pueden sentirse cansadas, emocionales o tener malestares. Estos son algunos cambios comunes que quizás descubra durante las etapas de su embarazo.

Primer trimestre
Los 3 primeros meses del embarazo suelen venir acompañados de síntomas físicos que posiblemente le hagan perder un poco el interés por el sexo.
Síntomas como sentirse cansada, tener náuseas, dolor en los senos y la necesidad frecuente de ir al baño quizás le hagan sentir que el sexo es una incomodidad.

Segundo trimestre
Para cuando llegue al segundo trimestre, las náuseas, fatiga y malestar en los senos por lo general habrán desaparecido o estarán mucho más controlados.
Su abdomen está creciendo pero es lo suficientemente pequeño para tener relaciones sexuales cómodamente.
Quizás sienta más deseos de tener relaciones sexuales. Las mujeres acumulan unas 3 libras de sangre durante el embarazo y la mayoría de ese flujo sanguíneo se dirige al área pélvica.
Algunas mujeres descubren que la mayor cantidad de flujo sanguíneo aumenta su capacidad de tener un orgasmo e incluso más de una vez.

Tercer trimestre
Hacia el final del embarazo, el abdomen en crecimiento y las expectativas del parto y de la crianza del nuevo bebé quizás le hagan perder un poco el interés por el sexo.
Sus inquietudes son perfectamente normales. Existen otras formas de lograr la intimidad con su pareja sin tener relaciones sexuales.

¿Qué posiciones sexuales son mejores durante el embarazo?
Es posible que las posiciones sexuales que eran cómodas antes y al principio del embarazo le resulten incómodas o incluso sean peligrosas en las etapas más avanzadas del desarrollo del bebé. Por ejemplo, la mujer embarazada debe evitar acostarse boca arriba (posición tradicional del misionero) después del cuarto trimestre, porque el peso del útero en crecimiento pone presión en los principales vasos sanguíneos. Existen otras alternativas a la posición tradicional del misionero. Intente las siguientes:
La mujer arriba: Esta posición le permite controlar cuán rápido, lento y cómoda desea estar.
Posición de la cuchara: Piense en la forma en que las cucharas se juntan de costado en el cajón de los utensilios. Recuéstese de costado. Su pareja debe ponerse en la misma posición detrás de usted para tener relaciones sexuales. Esta posición disminuye la cantidad de presión que se ejerce sobre el abdomen.
Manos y rodillas (en cuatro): Esta posición funciona mejor durante el primer y el segundo trimestres porque también reduce la presión sobre el abdomen. Pero a medida que el abdomen crezca durante el final del embarazo, quizás le resulte incómoda.

¿Hay otras formas de estar juntos en intimidad?
No es preciso tener coito sexual para lograr intimidad con su pareja. Otras maneras de compartir su deseo sexual incluyen las siguientes:
Besarse
Abrazarse
Hacerse masajes sensuales
Sexo oral
Nota: Si va a tener sexo oral, asegúrese de que su pareja NO le sople aire en la vagina. Eso puede causar una embolia (vaso sanguíneo bloqueado por una burbuja de aire), lo cual puede dar lugar a lesiones graves para usted y su bebé.

Por lo general, si la mujer disfrutó de ciertas actividades sexuales antes del embarazo, podrá seguir haciéndolas durante el embarazo siempre que se sienta cómoda. Si tiene preguntas específicas, hable con su profesional de la salud.

Otras sugerencias para usted y su pareja
Hable con su pareja sobre sus necesidades de manera abierta y afectiva. Tenga presente las inquietudes de él además de las suyas. Si trabajan juntos, podrán encontrar la manera de hacerse feliz el uno al otro.
Déjese guiar por el goce y la comodidad de los dos. Si hay algo que no le resulta bien a uno de los dos, cámbielo.
No pierdan el sentido del humor.
Para evitar las infecciones de transmisión sexual, utilice un condón (preservativo) al tener relaciones sexuales o sólo tenga relaciones con una persona que a su vez no tenga otras parejas sexuales. Hable con su profesional de la salud sobre la prueba de detección del VIH para usted y su pareja.
Si el embarazo es de alto riesgo o si tiene preguntas, pida información a su profesional de la salud.

¿Cuán rápido puedo tener relaciones sexuales después del parto?
Después del nacimiento del bebé, conviene esperar hasta después de su chequeo posparto antes de reanudar las relaciones sexuales. Típicamente se necesitan al menos unas 4 semanas después del parto para que la mujer se sienta cómoda y lista para el sexo. Le reconfortará saber que la mayoría de las parejas reanudan su vida sexual activa en algún momento del primer año de vida del bebé.

La importancia del ácido fólico.

2012-02-01T12:38:00.002+01:00

Es el organismo el encargado de proporcionar las vitaminas necesarias para el correcto desarrollo del feto. Si tu bebé no recibe las dosis suficientes de una vitamina en particular, se servirá de tus reservas. Por ello debes asegurarte de consumir vitaminas en cantidad suficiente a lo largo de todo el embarazo, incluso antes de la concepción

Un bebé sano pasa por un embarazo saludable y éste por una alimentación equilibrada. El ácido fólico es una de las vitaminas más beneficiosas e importantes para nuestro cuerpo, especialmente durante la etapa de la gestación, de ahí que sea imprescindible en la dieta diaria de toda embarazada.

¿Qué es el ácido fólico?

El ácido fólico es una vitamina B que ayuda a prevenir los defectos de la médula espinal y el cerebro, llamados “defectos del tubo neural” (DTN), tales como la espina bífida o la anencefalia (falta de cerebro).

La espina bífida es una de las causas principales de la discapacidad infantil y la anencefalia consiste en un serio subdesarrollo del cráneo y del cerebro en el recién nacido. Lo más curioso es que tres de cada cuatro malformaciones congénitas del tubo neural podrían evitarse mediante la aportación de ácido fólico antes de producirse el embarazo (de 3 a 6 meses antes) y durante los tres primeros meses del mismo.

Los DTN tienen lugar durante el primer mes de embarazo, por lo que es recomendable asegurarse una cantidad suficiente de ácido fólico en el organismo antes de la concepción, aumentando su ingesta en cuanto se decida concebir un bebé, tres meses antes de dejar los anticonceptivos, y seguir tomándolo durante el embarazo, ya que sus niveles descienden en el segundo y tercer trimestre debido a los cambios del nivel de folato en sangre.

El folato es la forma natural del ácido fólico y se encuentra en algunos alimentos.
La principal diferencia entre el ácido fólico y el folato es que el primero es absorbido con más facilidad por el organismo que el segundo.

¿Por qué necesito el ácido fólico?
Todas las vitaminas del grupo B son esenciales para la ovulación, la implantación, el control hormonal y el desarrollo fetal.

El ácido fólico o vitamina B9 es uno de los pocos nutrientes conocidos para prevenir malformaciones en el feto, como la espina bífida, que afecta a uno de cada mil niños en nuestro país.

El cerebro y la médula espinal se desarrollan a partir de una estructura embrionaria llamada tubo neural. Éste empieza siendo un diminuto cordón de tejido que se enrolla hacia dentro para formar un tubo, 28 días después de la fertilización, produciéndose su cierre completo hacia los 40. Cuando el proceso va mal y el tubo neural no se cierra por completo, pueden producirse defectos en el cerebro y en la médula espinal.

Aunque no se sabe a ciencia cierta cómo el ácido fólico previene los DTN, se ha comprobado que las mujeres que toman la dosis recomendada desde antes de concebir y a lo largo de al menos el primer trimestre de embarazo, reducen el riesgo de defectos de nacimiento en un 70%. Esta única razón debería ser suficiente para tomar las cantidades necesarias antes y durante el embarazo, pero existen otros beneficios.

El ácido fólico también ayuda a producir células sanguíneas adicionales y es crucial para el rápido crecimiento, tanto de la placenta como del feto.

Varios estudios han demostrado que las mujeres que no toman el ácido fólico necesario tienen más riesgo de sufrir abortos, partos prematuros, hipertensión relacionada con el embarazo y, dado que es esencial para la producción de células sanguíneas normales, anemia. Su carencia se asocia también al bajo peso del recién nacido, al labio leporino, a defectos en las extremidades y a algunos tipos de anomalías en el corazón de los bebés.

Tu cuerpo necesita este nutriente para la producción, reparación y funcionamiento del ADN, nuestro mapa genético, por lo que tomar la dosis recomendada suficiente es crucial para el rápido crecimiento de las células durante la gestación.

¿Cuánto necesito?

Un mes antes de quedarte embarazada deberías estar tomando 400 microgramos (mcg) de ácido fólico al día para reducir el riesgo de que tu bebé tenga DTN. Ten en cuenta que el tubo neural del feto comienza su desarrollo tres semanas después de la concepción, lo que significa que ocurre prácticamente antes de que seas consciente de que estás embarazada.

Una vez que lo estés, necesitarás 600 mcg diarios. Aunque hay expertos que recomiendan hasta 800 mcg. Esta cantidad no es fácil de satisfacer sin el uso de suplementos vitamínicos y muchos de ellos incluyen hasta 1.000 mcg.

No te preocupes por una ingesta excesiva, ya que el ácido fólico es hidrosoluble; lo que quiere decir que tu cuerpo puede desechar el exceso en caso de que consumas demasiada cantidad.
En cualquier caso debes consultarlo con tu médico, ya que existen algunas excepciones. Si has tenido un bebé con problemas en el tubo neural, padeces epilepsia o diabetes, pregunta qué dosis te conviene tomar antes de quedarte embarazada. Es posible que tengas que tomar una dosis mayor. En los hombres, el déficit de ácido fólico va ligado a problemas de infertilidad, así que es recomendable que tu pareja también lo tome.

En el siguiente enlace, encontraréis una entrada en la que podréis ver una tabla donde os detallamos qué alimentos contienen ácido fólico y en qué cantidad.
http://maternidadinfo.blogspot.com/2012/01/influye-el-estilo-de-vida-en-la.html

Debes saber que…
- Las verduras pierden rápidamente sus “reservas” de vitaminas después de ser recolectadas (del 40 al 90% tras un día de proceso industrial o almacenamiento, en el caso de las vitaminas B). Y con la piel, al pelarla, se van también una buena parte de ellas. Por lo tanto es recomendable tomar las frutas y verduras enteras, crudas y frescas.

- Los productos en conserva o congelados tienen muchas más vitaminas que un producto fresco que haya permanecido mucho tiempo en la nevera.

- A pesar de su alta presencia en nuestra alimentación no es difícil que se produzca un déficit de ácido fólico, ya que es una vitamina muy sensible al calor, a la exposición a la luz y al aire. Por tanto no conserves los alimentos mucho tiempo guardados, ni los dejes a remojo al lavarlos. Para salvaguardarlos de la luz y el aire, utiliza envases opacos y herméticos.

- Durante la cocción se pierden también una importante cantidad de vitaminas. El 80% del contenido en folatos. Aunque no todos los expertos están de acuerdo, algunos apuestan por la cocina al vapor y al microondas que conserva mucho mejor las vitaminas. En cualquier caso, y dejando a un lado las controversias, la mejor solución es tomarla cruda siempre que sea posible, si no, cocerla el menor tiempo posible.

- Al ser hidrosolubles, el organismo las pierde rápidamente y algunos aspectos del estilo de vida como el estrés y la ingesta de alcohol pueden hacer que se agoten las reservas.

- Además la forma sintética del ácido fólico es más sencilla de asimilar por el organismo que dicha vitamina en su forma natural, el folato. Lo ideal es comer frutas y verduras ricas en folato, alimentos enriquecidos con ácido fólico y complejos multivitamínicos que contengan al menos 400 microgramos de esta vitamina en su forma sintética.

Buzón de sugerencias

2012-01-30T21:56:00.004+01:00

¡Hola chicas!

Desde Maternidad & Info queremos haceros una petición.

En este blog estamos abarcando muchos puntos que tienen que ver con la maternidad y con la búsqueda de un bebé, pero nos gustaría que vosotras participarais en ello.

Nos gustaría que nos dierais ideas o nos pidierais información que no hayáis encontrado en este blog.

También nos podéis contar vuestra experiencia como mamás o como fue vuestro parto, dado que a muchas primerizas les asusta ese momento.

Digamos que abrimos un buzón de sugerencias.

¿Alguna quiere empezar?

Podéis dejar un comentario en esta entrada o escribirnos a nuestro correo electrónico: mamasorgullosas@hotmail.es

Con todo nuestro corazón os damos las gracias.

Cómo tomar la temperatura basal para saber los días fértiles

2012-01-29T13:21:00.002+01:00

Uno de los problemas con los que nos encontramos cuando decidimos buscar un embarazo es saber cuando ovulamos. Leemos por Internet y aparecen varios métodos. Uno de ellos es el de la temperatura basal, del cual ya hemos hablado un poco. Pero, ¿cómo debemos tomarnos la temperatura para que sea la forma correcta? A continuación os contamos cómo se debe hacer para que la lectura de esa temperatura sea válida y nos sirva para saber cuándo ovulamos.

Mediante el control de la temperatura basal conseguiremos detectar la ovulación y podremos conocer cuáles son los días más propicios para lograr el embarazo. Recordemos que la temperatura basal es la temperatura corporal cuando nos despertamos.

Sin embargo, es un proceso que requiere constancia y ciertas pautas. Éstos son los consejos para tomar adecuadamente la temperatura y llevar el control correcto del ciclo.

Hay que anotar la temperatura basal todos los días del ciclo. Sólo así nos percataremos de las oscilaciones que nos pueden indicar que estamos en nuestros días fértiles.
Conviene empezar a tomarse la temperatura el primer día de menstruación e ir anotando cada día.
Hay que tomarse la temperatura cada mañana recién despertada, en o junto a la cama. Este método no es fiable si la temperatura se toma en distintos momentos del día. De este modo se evitan las variaciones que podrían estar producidas por la actividad física y otros factores.
Preparamos el termómetro la noche anterior, colocándolo en la mesita, a mano y listo para tomar la tempertura de inmediato a la mañana siguiente. Si tenemos que levantarnos, movernos y buscar el termómetro, la medición no será válida.
Es importante tomar nota de las oscilaciones en la temperatura durante varios meses, para detectar posibles irregularidades en el ciclo y establecer nuestro calendario. Sólo si observamos regularidad en esos meses que anotamos, podremos predecir los días de ovulación.
Si la mujer tiene fiebre o está enferma los datos de esos días no sirven, y hay que anotar este hecho.
Se debe intentar usar siempre el mismo termómetro, sin cambiarlo durante el ciclo (a menos que se rompa) ya que podrían existir diferencias entre uno y otro, y como hablamos de márgenes tan estrechos y precisos, no serviría la medición.
Debemos tomar la temperatura en la misma parte del cuerpo, de manera que permitamos que haya unas condiciones siempre similares que no alteren el resultado de la medición.
Podemos escoger siempre la temperatura oral o bucal, colocando la punta del termómetro debajo de la lengua y con los labios cerrados.
Podemos escoger siempre la temperatura rectal, insertando la punta del termómetro en el recto mientras se está recostada de un lado con las rodillas dobladas.
Podemos escoger siempre la temperatura vaginal, escogiendo una postura cómoda e introduciendo la punta del termómetro en la vagina, permaneciendo siempre en la misma posición.
Durante la medición es mejor no hablar ni moverse, quedar tranquila y relajada, sin actividad.
Se ha de tomar la temperatura durante cinco minutos por reloj.
Anotaremos en las observaciones de la tabla cualquier circunstancia que pueda alterar la temperatura, si no hemos seguido los consejos anteriores, si nos levantamos con estrés, si acabamos de tener pesadillas, si hemos ido al baño antes, alguna enfermedad, el consumo de alcohol la noche anterior…

¿Y cuáles son mis días fértiles?

Si hemos completado la anotación correctamente durante varios meses podremos establecer un “patrón” más o menos regular.

Antes de la ovulación, la temperatura basal suele oscilar entre los 36,5ºC y los 36,7ºC. Como consecuencia de cambios hormonales, dicha temperatura suele aumentar entre 0,3ºC y 0,5 ºC en los dos o tres días posteriores a la ovulación. El aumento se mantiene hasta el final del ciclo, cuando comienza el siguiente periodo menstrual.

Si en nuestras anotaciones durante varios meses observamos un ciclo regular (aumento de la temperatura a partir del mismo día), sabemos que manteniendo relaciones sexuales a partir de los días anteriores a ese cambio de temperatura tendremos más probabilidades de quedar embarazadas.

Ello es debido a que en teoría ya habremos ovulado, y el óvulo ya está dispuesto aunque no lo indique el cambio de temperatura, que se producirá dos o tres días después.

Cuando no hay aumento de la temperatura, indica que no hubo ovulación. En caso de ocurrir la concepción, 7 días después del alza puede producirse una leve baja de temperatura y luego se mantiene alta. Una manera muy fiable de saber si se está embarazada es ver si la temperatura se mantiene alta durante más de 18 días. En caso de ser así, es casi seguro que se logró un embarazo, pero también puede deberse a un quiste lúteo que deberá ser detectado por un médico.

De cualquier forma, lo más seguro es combinar éste con otros métodos para saber cuáles son los días de ovulación, observando el ciclo menstrual en el calendario y el flujo vaginal como dijimos.

Si controlamos el flujo cervical y anotamos los cambios en el mismo lugar que la temperatura, la mayoría de las mujeres tendrán un aumento de la temperatura después de la ovulación y un cambio en la textura del moco cervical antes y durante el período ovulatorio.

Lo fundamental para conocer los días fértiles de la mujer es que tomemos la temperatura basal adecuadamente de modo que las estimaciones sean correctas, para lo cual podemos seguir todos estos consejos que os hemos ofrecido.

¡Foro Maternidad & Info!

2012-01-28T18:16:00.002+01:00

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Os Esperamos ;)