Medicamentos, medicina natural, farmacéuticos y salud

Revistas sobre salud, OCU Salud una de las mejores

2009-11-05T06:29:00.001+01:00

En este artículo os quiero presentar una de las mejores revistas divulgativas sobre temas de salud y bienestar, OCU Salud. Yo estoy subscrito y la revista no tiene desperdicio, además, está escrita en una terminología entendible por todos, es decir, no se trata de una revista técnica en la que nos encontraremos farragosas expresiones médicas, sino que sus editores se expresan en un lenguaje objetivo y sencillo. Esto y la ausencia de todo tipo de publicidad hacen que, a mi entender, OCU Salud sea una revista médica diferente a todas las existentes en el mercado.

Pero la sencillez y la objetividad no quitan que los artículos de la revista OCU Salud estén basados en informes de expertos tales como médicos, psicólogos, especialistas en medio ambiente, nutricionistas, especialistas en dietética y profesionales sanitarios. Además, al subscribirse a la revista se tiene acceso online a aplicaciones y herramientas interactivas muy útiles que nos permitirán conocer cual es nuestro peso ideal, nuestro índice de masa corporal, si estamos en situación de riesgo cardiovascular o si el menú escolar de nuestros hijos sigue unas pautas adecuadas de nutrición, así como a tests sobre las dietas más recomendables para nuestra constitución, sobre nuestro grado de dependencia de la nicotina, o sobre el riego que tenemos de padecer el melanoma, en fin, que podremos hacernos una idea acerca de la situación en que se encuentra nuestra salud en unos pocos clics.

Los artículos de OCU Salud son de lo más interesante, como botón de muestra os pongo algunos títulos ya publicados: medicamentos para la memoria, medicación para la migraña, salud mental y carácter, el cáncer de cuello uterino, reciclaje de medicinas, medicina legal y forense, antipiojos sin insecticidas, alimentos ecológicos, alimentación sana en restaurantes, obesidad infantil, Alzheimer y DHA, la gripe A, el efecto placebo, los edulcorantes artificiales, los MP3 y la sordera, los tatuajes y su implicación en nuestra salud, el suelo pélvico en las mujeres, la terapia posterior al ictus, etcétera.

Por otro lado, la subscripción a la revista OCU Salud viene acompañada por la revista OCU Compra Maestra que incluye interesantes consejos de compra de artículos de todo tipo. Además, los tres primeros ejemplares que recibamos, uno de OCU Salud y dos de OCU Compra Maestra, los recibiremos totalmente gratis y sin ningún compromiso de permanencia. Por otro lado, estos tres ejemplares vienen acompañados de dos estupendos regalos, una videocámara digital y una estación meteorológica.

Balon intragastrico para tratar la obesidad

2009-11-02T06:17:00.000+01:00

El balón intragástrico es una técnica médica para tratar la obesidad que no precisa de cirugía, es decir, se trata de un tratamiento no quirúrgico mediante el cual se consigue provocar en los pacientes una sensación de saciedad y falta de apetito persistente. La Clínica Londres se trata de una de las clínicas médicas y de cirugía plástica pioneras en la implantación de este dispositivo intragástrico y desde aquí os la recomendamos. La Clínica Londres dispone de establecimientos médicos en Madrid, Barcelona, Sevilla, Bilbao, Castellón, Ciudad Real, Murcia, Pamplona y Tarragona.

Este nuevo sistema de adelgazamiento, el balón intragástrico, después de haberse su eficacia, está empezando a verse anunciado en televisión, seguro que más de un lector habrá visto algún anuncio al respecto. La técnica se basa en la inserción mediante endoscopia de un globo expandible de silicona en el estómago, una vez en el estómago el balón intragástrico se rellena con suero fisiológico tomando su forma final esférica. Al tratarse de un globo expandible, éste puede tomar diversos tamaños dependiendo de las necesidades de cada paciente, es decir, de su sobrepeso y de su morfología. El éxito de está técnica de adelgazamiento se basa en que la capacidad estomacal queda reducida de forma drástica provocando que al comer nos saciemos con prontitud y no tengamos necesidad de seguir ingiriendo alimentos.

Por otro lado, no puedo dejar de mencionar que el éxito de está técnica de adelgazamiento va a depender no sólo de la implantación del balón intragástrico, sino de que el paciente siga una dieta controlada por especialistas, aunque la dieta será muy sencilla de sobrellevar debido a que no tendremos prácticamente apetito. También es recomendable que el tratamiento para adelgazar se acompañe con la práctica de algún deporte.

Tanto la introducción como la retirada del balón intragástrico se realiza mediante endoscopia, por lo que se trata de un procedimiento delicado pero no quirúrgico. Una vez en el estómago es posible que el paciente sufra molestias estomacales, nauseas y vómitos, pero existen tratamientos terapéuticos que permiten minimizar y hacer desaparecer estas molestias. La duración estimada de los balones intragástricos es de seis meses fecha tras la cual deben retirarse.

Obviamente, los pacientes que deben acudir a este tratamiento son aquellos que se muestran incapaces de adelgazar mediante dietas o la utilización de fármacos prescritos por endocrinos. La ventaja del balón intragástrico es que suele terminar con el problema de muchas personas obesas, problema que no es otro más que la imposibilidad de controlarse ante el hambre, lo que les lleva, tras haberse sometido a un tratamiento de adelgazamiento, a comer de nuevo en demasía, siendo incapaces de llevar una alimentación sana, el balón intragástrico ayuda enormemente a solventar este problema.

Artículos relacionados: Beneficios del algua.

Comprar perfumes es mas barato en Strawberry

2009-10-07T12:44:00.005+02:00

En la previsión está el ahorro, y nunca mejor dicho. Llegan las Navidades y un perfume o una crema siempre nos han sacado de un apuro, son regalos muy agradecidos sobre todo si sabes cual es el que usa habitualmente la persona agraciada, y si lo haces con tiempo y en el sitio adecuado, te sorprenderás de lo que te puedes ahorrar en tu compra. Strawberry es una buena solución. Se trata de una mega web con infinidad de productos a unos precios realmente sorprendentes, y lo hemos podido comprobar. Soy una apasionada de los perfumes, creo además firmemente que una fragancia puede animarte en los peores momentos, al igual que tu canción favorita o el simple hecho de verte con buen aspecto ante el espejo, esto, por supuesto, no puede nunca sustituir a un medicamento si es necesario, pero que duda cabe que ayuda... y mucho.

Un perfume, que el otro día me costó 85 euros en If, vale 66 euros en Strawberry, se trata de Zen, ahora mismo mi favorito. Estamos hablando de una diferencia de unos 20 euros aproximadamente, y eso que no se encuentra dentro de los “ofertones” de esta web, ahora mismo hay una sección de descuentos de hasta un 60%.

Si encuentras la palabra “Nett” en la columna de precios –yo ni la he visto- significa que el precio de ese producto en concreto es el mismo que en la calle, no obstante, esos artículos si que se benefician de un 5% de descuento al hacer un pedido de 3 artículos o más. Cuando haces un pedido, puedes pedir que te envíen muestras gratis solicitándolas en la casilla “Instrucciones Especiales”. El coste de los envíos es gratuito para todo el mundo, salvo para las fragancias, puesto que deben ser enviadas mediante procedimientos especiales según la normativa postal, por tratarse de productos inflamables, en este caso se cobra un 10% no pudiendo superar los 10 euros, aún así... interesa. Pero si en tu pedido de una fragancia añades un producto para el cuidado de la piel, entonces es gratuito... curioso ¿no?

Salud dental y las clínicas Vital Dent

2009-10-01T01:01:00.000+02:00

Clínicas Vital Dent se trata de una compañía especializada en servicios odontológicos integrales, que lleva casi veinte años ofreciendo en España los tratamientos dentales más avanzados a precios económicos y al alcance de todos los bolsillos. Su red está constituida por más de cuatrocientas clínicas repartidas por todo el territorio español, clínicas por las que ya han pasado más de dos millones de clientes que avalan su experiencia.

En Vitaldent utilizan la tecnología más innovadora, tanto en equipos y bioseguridad, como en instrumental y materiales. El equipo está compuesto por más de 3.500 profesionales sanitarios, entre estomatólogos, odontólogos, higienistas y auxiliares de clínica.

Clínicas Vital Dent está realizando una clara apuesta por la atención individualizada y la prevención buco-dental, para ello ofrece servicios avanzados que incluyen especialidades como: odontopediatría, odontología integral, implantología, ortodoncia y estética dental.

Artículos relacionados:
Cómo prevenir la caries.
Conductas que causan una mala alineación de los dientes.

¿Qué es la electromusculación, historia, funcionamiento y usos?

2009-09-14T19:51:00.011+02:00

La electromusculación o estimulación eléctrica neuromuscular se trata de una técnica mediante la cual se consigue contraer un músculo o serie de músculos usando impulsos eléctricos. Estos impulsos son generados por un dispositivo electrónico que, a través de unos electrodos que se sitúan en la piel, envía dichos impulsos a los músculos cercanos que, como consecuencia de ello, serán estimulados. Dichos impulsos simulan la acción potencial del sistema nervioso haciendo que los músculos se contraigan. La electromusculación se puede emplear como terapia, en aplicaciones estéticas y también en sesiones de entrenamiento deportivo, siendo recomendada por algunos entrenadores profesionales como técnica complementaria para el entrenamiento deportivo o de mantenimiento.

Un buen dispositivo casero de este tipo es el Slendertone, un aparato que utiliza la tecnología de estimulación electrónica muscular para producir contracciones fuertes, profundas y no molestas en los músculos. Los músculos se contraen y relajan simultáneamente de una forma similar a si lo estuviésemos haciendo nosotros mismos practicando deporte.

Historia de la electromusculación

La técnica de la electromusculación fue descubierta en 1791 por Luigi Galvani cuando proporcionó la primera evidencia científica de que la corriente eléctrica podía activar los músculos. Pero fue durante los siglos XIX y XX cuando los investigadores pudieron documentar las características eléctricas exactas que generaban el movimiento de los músculos. La primera aplicación de la electromusculación a la práctica deportiva se produjo en 1960 cuando científicos soviéticos la aplicaron en el entrenamiento de algunos deportistas de élite.

Funcionamiento de la electromusculación

Nuestro esqueleto está recubierto de distintos tipos de fibras musculares y, dependiendo de cada tipo de fibra, deberemos aplicar diferentes grados de electromusculación para conseguir distintos tipos de efectos. Por lo tanto, un buen aparato de electromusculación deberá poder proporcionar distintos programas de electromusculación dependiendo del tipo de contracción que necesitemos provocar. Algunos programas serán adecuados para mejorar la resistencia física y otros producirán un aumento de nuestra fuerza muscular.

Usos de la electromusculación

Uso terapéutico: la electromúsculación se utiliza en terapias de rehabilitación para prevenir la atrofia muscular causada por la falta de utilización de los músculos, hecho que puede ocurrir cuando se producen lesiones musculoesqueléticas, tales como roturas de huesos, músculos, ligamentos o tendones. No obstante no debemos confundir este tipo de terapia con la estimulación eléctrica transcutánea del nervio utilizada en terapias para paliar el dolor.

Estos son algunos de los usos terapéuticos que se puede dar a los dispositivos de electromusculación:

Relajación de los espasmos musculares.
Prevención o retraso de la atrofia muscular por falta de uso.
Aumento local del riego sanguíneo.
Reeducación de músculo.
Estímulo postquirúrgico de los músculos de la pantorrilla para prevenir la trombosis venosa.
Mantenimiento o aumento de la movilidad.

Uso estético: también se utiliza para fortalecer los músculos y conseguir mejoras estéticas a nivel corporal.

Uso en el deporte: la efectividad de la electromusculación en el entrenamiento deportivo siempre ha estado sometida a debate. No obstante, existe un buen grupo de entrenadores profesionales que defienden su utilización como una parte fundamental del entrenamiento de sus atletas de élite.

Aloe Vera

2009-08-08T01:08:00.000+02:00

El acíbar

En medicina, se utiliza el jugo de las hojas del aloe vera cuajado en una masa sólida de color muy oscuro y muy amarga, llamada acíbar. Por lo general, se obtiene cortando las hojas del aloe vera transversalmente y dejando escurrir la savia que rezuma del interior a través del corte. Después, el líquido recogido se pone al calor para que vaya espesando y, una vez solidificado, sirve para realizar preparaciones que se presentan fundamentalmente en forma de extractos, polvo seco, tintura madre, cápsulas, píldoras o comprimidos. La planta no suele tomarse directamente ya que, si no se respetan las dosis, puede resultar mortal.

El más viejo y famoso acíbar es el de la isla Socotora, del sur de Arabia, llamado acíbar socotrino. No obstante el aloe vulgar que se cultiva en la Península y Baleares es también apto para uso medicinal.

Componentes activos del aloe vera

- Aloemitina: previene y controla la propagación de ciertas formas cancerígenas
- Aloemodina: regula el funcionamiento de la mucosa intestinal
- Aloeoleína: mejora úlceras duodenales y estomacales. Disminuye la acidez
- Aloetina: neutraliza el efecto de las toxinas microbianas
- Aminoácidos: interviene en la formación de proteínas
- Carricina: refuerza el sistema inmune y aumentaría las defensas
- Creatinina: resulta fundamental en las reacciones de almacenaje y transmisión de la energía
- Emolina, emodina, barbaloina: generan ácido salicílico de efecto analgésico y antifebril
- Fosfato de manosa: agente de crecimiento de los tejidos con efecto cicatrizante
- Minerales: calcio, magnesio, fósforo, potasio, zinc, cobre
- Mucílago: actividad emoliente sobre la piel
- Saponinas: antiséptico

Uso médico

Nota importante: En las indicaciones aquí expuestas no se mencionan la dosis adecuadas a cada tratamiento. Esto, en todo caso, corresponde a los médicos, facultativos y especialistas en la materia. La información aquí expuesta sólo tiene carácter informativo.

El aloe vera puede ser utilizado para recuperar la mucosa gástrica por lo que está indicado para tratar las acidez gástrica, gastritis y úlceras gástricas. Bajo determinadas dosis el aloe vera puede utilizarse como laxante y como purgante, con efectos parecidos a los del ruibardo y la frángula. El acíbar para uso interno no debe darse a las mujeres durante la menstruación y el embarazo, ni tampoco cuando se padecen hemorroides sanguinolentas. Tampoco se debe administrar a los niños.

El jugo del aloe vera tiene efectos tonificantes y astringentes, resultando muy útil en casos de gengintivitis, aftas u otras afecciones de la boca. El tratamiento sería realizar enjuagues con el jugo de la planta diluido en agua. También se pueden realizar gargarismos para combatir la amigdalitis.

Igualmente posee propiedades antisépticas, bactericidas, antiinflamatorias, hidratantes y regeneradoras. Aplicado sobre la piel, resulta indicado para tratar cortes, congelaciones, heridas, llagas, úlceras, quemaduras y picaduras de insectos. El acíbar entra en la composición de muchas cremas para el cuidado de la piel, y está demostrado su poder de curación para tratar la psoriasis y el acné juvenil.

En el tratamiento del herpes, el uso del aloe vera en crema o gel, ayuda a que las heridas no se infecten y, sobre todo, alivia la zona afectada disminuyendo el dolor, la quemazón o el picor. De igual manera se ha comprobado que el jugo de aloe vera en ayuda a curar las quemaduras producidas por el sol y otro tipo de radiaciones como los rayos X. Se utiliza también como protector solar y regenerador de las quemaduras.

El aloe vera es una de las mejores soluciones para el tratamiento de los orzuelos.

Importante: el uso externo del aloe vera puro puede dañar la piel.

Fuentes: Botanical Online, Wikipedia.

Productos de salud y belleza en Amkert

2009-08-05T00:50:00.003+02:00

Hoy os voy a hablar un poco del dolor. Y es que es dolorosísimo buscar algo y no encontrarlo... El otro día me volvía loca buscando por la web un aparato de electro acupuntura. Amkert me ha salvado la vida, podría haber estado dos días más buscando y al final habría terminado en el Corte Ingles pidiendo por favor a un dependiente que pidiera ese producto a la casa.

Pues bien, por fin encontré mi aparato de electro acupuntura en Amkert, que por cierto, no sólo se dedica a esto, en esta web puedes hacer búsquedas por marcas (disponen de unas 147 marcas aproximadamente) y podrás encontrar desde una licuadora Ufesa, un gel de baño La Toja o un perfume de Hugo Boss hasta un kayak. Bueno, lo importante, en lo que se refiere a salud y a medicina natural, es que tienen productos de Cefar, Eucerin, Dr.Scholls, etcétera.

Tienen prácticamente de todo en cuestión de salud y belleza, desde mi aparato de electro acupuntura, el cual voy a probar en cuanto pueda, hasta aparatos de electro musculación (slendertone), pasando por productos de ortopedia, para el cuidado personal, la piel, el cabello, la salud bucodental, etcétera. Por cierto, la web es lo más cómodo para comprar que he visto hasta la fecha, no tiene desperdicio. ¡Ah!, Eucerin atópica, buenísima para el eccema atópico (al menos el de mi hija), cuesta algo así como 10 euros menos que en la farmacia... o sea que encima tienen buenos precios.

Por cierto, para los que no lo sepan, la acupuntura es una antigua terapia china, en la que se colocan agujas en puntos del cuerpo definidos, los puntos de acupuntura. Dichos puntos se encuentran a lo largo de líneas corporales, los meridianos. Desde dichos puntos de acupuntura se pueden compensar alteraciones energéticas del organismo y se pueden estimular determinados órganos o partes del cuerpo, así como estimular su función y vitalidad. Esta estimulación se puede conseguir también mediante presión (Acupresión) o mediante impulsos eléctricos inocuos, como los que proporcionan el aparato de acupuntura Medisana.

El té verde, un medicamento natural con alto poder antioxidante

2009-07-20T09:04:00.000+02:00

Breve historia del té verde

Antiguamente el té formaba parte de la dieta habitual en muchos países asiáticos y no sólo se tomaba en forma de infusión. Así, por ejemplo, en Tailandia, las hojas de té verde se comían al vapor junto con pescado seco; en Birmania, se encurtían y se añadían a la comida; en el Tíbet, las hojas de té se mezclaban con sal, cebada y mantequilla. Durante este tiempo, en China, el té verde se tomaba en infusión y era utilizado como medicina en forma de emplastos para el reuma.

Fue Eisai Zenji (1141-1215) quien trajo el té verde desde China al Japón y el que impulsó su utilización. En su libro Kissa Yojoki, o Libro del Té, Eisai señalaba: El té es una medicina milagrosa para el mantenimiento de la salud con un poder extraordinario para prolongar la vida. En el libro se mencionan las cualidades medicinales del té verde, incluyendo la disminución de los efectos nocivos del alcohol, su actuación como estimulante, su eficacia para tratar el beriberi, las indigestiones y algunas enfermedades de piel, y su utilidad para prevenir la fatiga y mejorar las funciones urinarias y del cerebro.

Elaboración del té verde

Conviene reseñar que estamos hablando del té verde y no del té negro que surge tras la fermentación del té verde. Para conseguir té verde, las hojas de té se recolectan y se someten rápidamente a una suave cocción al vapor, lo que desactiva las enzimas de la planta y detiene el proceso de fermentación. Después las hojas de té se prensan, enrollan, trituran y secan para su almacenamiento.

Los principales productores de te verde son China, Japón y Vietnam.

Composición del té verde

Aminoácidos: El aminoácido por excelencia y exclusivo del té verde es la teanina que es capaz de producir una sensación de relajación. Otros aminoácidos que forman parte del té verde son el ácido glutámico, el triptófano, la glicina, la serina, el ácido aspártico, la tirosina, la valina, la leucina, la treonina, la arginina, la lisina, la fenilalanina y la aspargina.

Cafeína: El contenido de cafeína del té verde es moderado. Además, su poder estimulante se ve contrarestado por la acción relajante de la teanina.

Minerales: Son muy numerosos los minerales presentes en el té verde: calcio, cromo, magnesio, manganeso, hierro, cobre, molibdeno, sodio, fósforo, cobalto, estroncio, níquel, potasio, aluminio, flúor y selenio.

Polifenoles: Son compuestos naturales con importantes propiedades antioxidantes presentes en algunas frutas y verduras y en el vino.

Vitaminas: Las principales vitaminas presentes en el té verde son la A, B2, C y E. La alta sensibilidad de algunas de estas vitaminas al calor hace que sea conveniente preparar el té verde depositando el té en la tetera y añadiendo agua caliente pero no hirviendo.

El té verde como antioxidante y medicina

Según las investigaciones realizadas por el Dr. Lester A. Mitscher, profesor del departamento de química médica de la Universidad de Kansas (Estados Unidos), la acción medicinal antioxidante del té verde es una de las más potentes que se conocen. Esto es debido a que las catequinas que forman parte de su contenido y, en especial, la conocida como EGCG (epigalocatequina galato), son mucho más efectivas que otros antioxidantes más conocidos. Según estos estudios, las catequinas del té verde demostraron ser 100 veces más potentes que la vitamina C en la prevención de la oxidación del ADN causada por los radicales libres y 25 veces más que la vitamina E.

Es conocido que la acción de los radicales libres es uno de los causantes del envejecimiento de los tejidos. El efecto antioxidante del té verde constituye la base sobre la que se asientan sus benéficos efectos. El alto consumo de té verde entre los japoneses parece ser uno de los factores que contribuyen a que sea uno de los pueblos más longevos del mundo.

Por otro lado, en el té verde hay una gran cantidad de flúor, el cual puede ayudar a fortalecer huesos y dientes, y por lo tanto, a reducir el deterioro de los mismos y evitar las caries.

Además, se ha comprobado que el té verde tiene potencial para la lucha contra el cáncer de piel, de estómago, de esófago y de colon, así como para regular el azúcar en sangre y los niveles de insulina.

Aviso: Esta bitácora no es un consultorio médico. Si cree que su salud se resiente, consulte con un médico o farmacéutico.

Salud y belleza con BodyCares

2009-07-11T11:10:00.003+02:00

BodyCares se trata de una empresa que está comenzando a situarse como uno de los líderes en España en el sector de la belleza y la salud. En su página web encontrarás todo tipo de productos y artículos de las mejores marcas de salud y belleza a unos precios realmente interesantes. Dentro de la lista de productos encontrarás artículos de marcas tan conocidas como BaByliss, Beurer, Dentaid, DrScholls, Eucerin, HoMedics, Medisana, Oregon Scientific, Polar, Shortec y Weleda, aunque ciertamente la lista de marcas es prácticamente interminable.

La página web de BodyCares está perfectamente estructurada en secciones para que puedas encontrar fácilmente el producto que buscas. Podrás comprar desde perfumes hasta productos relativos al deporte y a la nutrición, pasando por cosméticos, artículos de salud bucodental, para el cabello, para bebés y mamás, ortopédicos y referentes a la sexualidad. Y si navegando por las distintas secciones no eres capaz de dar con el producto de salud y belleza que buscas, puedes utilizar su eficaz buscador interno.

Además, puedes subscribirte a su boletín de ofertas, boletín que recibirás en tu correo electrónico de forma totalmente gratuita.

Ojos rojos: ¿Cuándo debemos acudir al médico?

2009-07-05T22:03:00.000+02:00

El ojo está recubierto, por delante, por la membrana conjuntiva que cubre también la parte no visible de los párpados, pero que no cubre la córnea para que la visión sea clara. El ojo, y sobre todo la córnea, son especialmente sensibles a los agentes externos. La cornea no tiene vasos sanguíneos y todos los nutrientes los recibe a través de las lágrimas que, además, contienen anticuerpos que previenen las infecciones.

Tener un ojo rojo, siempre que no sea porque nos ha entrado un cuerpo extraño o porque hayamos recibido un golpe, suele ser síntoma de una afección leve que, por lo general, se curará sola. Esto no siempre es así, por lo que a continuación voy a dar una serie de criterios que ayudarán a determinar cuando debemos acudir al médico o a urgencias por tener los ojos rojos.

Ojos irritados pero sin dolor ni pérdida de visión

Si el ojo esta rojo pero no se ha perdido visión ni duele es muy probable que la causa de la irritación sea:

Una hemorragia subconjuntival, es decir, que se haya producido la rotura de un capilar subconjuntival. Las causas pueden ser muy variadas, un estornudo violento, un ataque de tos, vómitos prolongados, etcétera. Los síntomas son simplemente visuales, es decir, no se notan, se produce un enrojecimiento claramente visible pero sin picor, ni escozor o lagrimeo. El ojo puede ponerse muy rojo pero es un problema totalmente benigno. No obstante, si se produce de forma recurrente puede ser síntoma de hipertensión o de problemas de coagulación. No precisa de tratamiento.

Una conjuntivitis o inflamación de la conjuntiva. Las causas pueden ser muy variadas, desde la irritación por el sol o un agente químico, hasta una infección bacteriana o una reacción alérgica. Los síntomas son ojos rojos acompañados de picor, tendremos la sensación de tener un cuerpo extraño; si es bacteriana habrá abundancia de pus por lo que puede que nos despertemos con muchas legañas. Los tratamientos dependerán del tipo de conjuntivitis (un colirio antibiótico para la bacteriana y un colirio antihistamínico para la alérgica) y siempre deberán ser prescritos por un médico.

Ojos secos debido a una producción insuficiente de lágrima o a una composición alterada de la misma que produce que el ojo no esté bien hidratado.

Dolor de ojos

Si tenemos dolor de ojos, siempre deberemos consultar con el médico ya que puede tratarse de:

Una episcleritis o inflamación de la epiesclera. Se produce de forma espontánea o asociada con enfermedades autoinmunes o infecciones como el herpes zóster. Los síntomas son enrojecimiento, dolor, lagrimeo y fotofobia. El tratamiento será un colirio antiinflamatorio pero siempre prescrito por un médico.

Una erosión corneal o herida en el epitelio de la córnea causada por un traumatismo en la superficie del ojo. Los síntomas son lagrimeo, dolor, tener la sensación de cuerpo extraño y, dependiendo de la causa de la erosión, el ojo puede estar rojo o no. El tratamiento variará según la causa. Si nos ha entrado un producto químico, debemos aclararnos el ojo con agua del grifo durante, al menos, diez minutos y después acudir al médico. Para el resto de casos, debemos evitar manipular el ojo y no frotarlo para evitar daños mayores. En todos los casos hay que acudir al médico.

Pérdida de visión

Si además de enrojecimiento y dolor tenemos una pérdida de visión, debemos acudir a un especialista. Las enfermedades que deben tratarse con más urgencia son:

Una queratitis o inflamación de la córnea. Puede estar causada por una infección vírica, bacteriana, por hongo o parásitos. Otras causas pueden ser la exposición a rayos ultravioleta (por ejemplo por esquiar sin gafas adecuadas), uso excesivo de lentillas, por traumatismo o por sequedad ocular. Los síntomas son dolor, fotofobia (intolerancia a la luz), visión borrosa, lagrimeo y molestias al abrir el ojo con la sensación de tener un cuerpo extraño. En estos casos hay que acudir al médico sin demora y no automedicarse, podemos quedarnos ciegos.

La uveitis o inflamación de la úvea, situada junto a la córnea. Los síntomas son dolor, fotofobia, visión borrosa y enrojecimiento difuso sobre todo alrededor de la córnea.

El glaucoma agudo o de ángulo estrecho. Causado por un aumento considerable de la presión intraocular que, de no tratarse a tiempo, puede causar daños en el nervio óptico. Los síntoma son disminución de la visión, nauseas, dolor de cabeza violento, vómitos y enrojecimiento del ojo.

Cuidado con las gotas blanqueadoras del ojo

Es obvio que no deben usarse durante más días ni con más frecuencia de la indicada en el prospecto, pero además, su uso se desaconseja por múltiples motivos:

Si la causa del tener ojos rojos es leve, el enrojecimiento desaparecerá solo y, si la causa es grave, no debe tratarse ya que podría dañar más el ojo y enmascarar un problema mayor.

Si se abusa de ellos pueden causar enrojecimiento de rebote.

Al contraer los vasos de la conjuntiva, disminuyen el suministro de sustancias nutritivas y oxígeno a la conjuntiva, pudiendo dañar el ojo si el uso se prolonga.

Pueden provocar efectos nocivos en otras partes del cuerpo. Están contraindicados cuando se padece glaucoma, hipertensión arterial, enfermedades del corazón o de las arterias, diabetes o durante el embarazo y la lactancia.

Fuentes:
"ABC of eyes" - Khaw, Peng T. and Elkington, Andrew R.
"Ocular syndromes and systemic diseases" - Roy, Frederick Hampton.

Yves Rocher, primera marca mundial en cosmética vegetal

2009-06-29T00:46:00.000+02:00

Desde niño, Yves Rocher se dedicó a observar a la naturaleza con una mirada única e inteligente. En su granja familiar analizaba, se informaba y descubría los secretos de algunas plantas medicinales. Finalmente, tuvo una idea revolucionaria, aplicar sus conocimientos sobre las plantas a la belleza de la mujer. Así es como nació el nuevo concepto en el mercado de la cosmetología de la cosmética vegetal. Yves Rocher ha conseguido con su línea cosmética crear una relación íntima entre la naturaleza y la belleza de las mujeres. 50 años más tarde, esta intuición ha demostrado ser cierta: 1 de cada 3* mujeres francesas utiliza la marca Yves Rocher, que cuenta con 30 millones de clientes en todo el mundo.

Comprometidos con la belleza de las mujeres

La vida de la mujer es hoy más activa, completa y larga, por lo que la gran mayoría tienen el claro deseo de mantenerse bellas a cualquier edad. Yves Rocher dispone de la línea cosmética vegetal que les permite conseguirlo. Actualmente una de cada tres mujeres francesas utiliza la marca Yves Rocher, que cuenta con treinta millones de clientes en todo el mundo.

¿Qué es la cosmética vegetal?

Desde hace más de cincuenta años los cinco pilares fundamentales sobre los que se apoya la cosmética vegetal de Yves Rocher son:

- Todos sus productos son elaborados y concebidos a partir de las plantas.
- Analizar todas las virtudes de las plantas y su pluralidad sensorial profundizando en la historia de la humanidad y sus culturas.
- Garantizar la calidad controlando el seguimiento de todas las fórmulas cosméticas.
- Participar activamente en iniciativas para la conservación del medio ambiente.
- Conseguir que la belleza sea accesible a todas las mujeres.

Consejos para un buen uso de los antibióticos

2009-06-20T04:53:00.000+02:00

El uso indiscriminado e incorrecto de los antibióticos es la causa principal de la resistencia bacteriana a los mismos. Este hecho, obviamente, tiene consecuencias negativas para nuestra salud ya que los antibióticos pueden perder eficacia y dejar de curar. Gripes, resfriados, catarros, congestión nasal, algunas otitis y la mayoría de las inflamaciones de garganta, son, por lo general, enfermedades causadas por virus, y contra los virus, los antibióticos son totalmente ineficaces.

Consejos para un buen uso de los antibióticos

Si un médico no nos receta un antibiótico es porque no lo necesitamos, no hay que presionarle para que nos lo prescriba.

Para garantizar la eficacia de un antibiótico hay que respetar el tratamiento indicado de forma minuciosa, es decir, pauta, dosis y duración del mismo.

Si tenemos alguna duda sobre la administración del antibiótico, debemos preguntar a nuestro médico o al farmacéutico o, en su defecto, consultar el prospecto.

Antes de tomar la primera dosis del fármaco hay que pensar a que hora nos viene mejor tomarlo, ya que la primera toma condicionará el resto.

No saltarse ninguna toma hasta que el tratamiento termine. Hay que seguir tomando el antibiótico aunque los síntomas de la enfermedad remitan. Si detenemos el tratamiento podrían quedar bacterias vivas que se vuelvan resistentes al medicamento.

No reutilizar los antibióticos que hayan sido prescritos a otra persona y que guardemos en nuestro botiquín. Los antibióticos se recetan específicamente para unas circunstancias particulares y para una persona en particular. Puede ocurrir que si tomamos uno incorrecto, nuestra enfermedad empeore.

Informar al médico de cualquier efecto secundario que nos pueda estar produciendo el antibiótico que nos ha prescrito.

Protegerse de las infecciones mediante una buena higiene. Hay que lavarse las manos después de manipular alimentos, antes de comer, después de ir al baño, etcétera.

No olvidar que infecciones comunes como catarros, gripes o resfriados no deben tratarse con antibióticos, ya que la mayoría de estas enfermedades son de origen vírico y no bacteriano. Los remedios para estas enfermedades son: reposo, antitérmicos para la fiebre, analgésicos para el dolor, miel y beber mucho agua (o líquidos).

Medicina natural, consejos para evitar la gripe y cómo distinguirla de un resfriado

2009-06-10T01:37:00.000+02:00

La gripe es una enfermedad que se contagia con facilidad y produce infecciones en el aparato respiratorio causando molestos dolores de garganta y cabeza, así como dolores musculares, tos, fiebre, irritación ocular, etcétera. La vacuna de la gripe no sólo protege de la enfermedad, reduciendo su impacto, sino que previene las complicaciones derivadas de la infección gripal en personas con enfermedades crónicas. Siguiendo las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, la vacuna está compuesta por las cepas del virus que, presumiblemente, van a circular durante el invierno. La gran mayoría de las personas que se ponen la vacuna, desarrollarán anticuerpos y estarán protegidos frente a la enfermedad.

No obstante, la prevención de la gripe puede realizarse sin necesidad de recurrir a la vacuna. Estas serían las pautas que se deben seguir para evitar coger una gripe:

- Mantener pautas de vida sana, evitando que bajen las defensas del organismo.

- Cuidar la higiene personal, evitando compartir con otras personas, copas, platos, vasos, útiles de aseo o cualquier otro objeto que pueda haber estado en contacto con saliva y mucosas.

- Mantener una alimentación equilibrada, no olvidando la fruta natural rica en vitaminas, sobre todo vitamina C, como es el caso de los cítricos.

- Evitar en lo posible el consumo de bebidas alcohólicas y de tabaco.

- Protegerse adecuadamente frente a los grandes contrastes de temperatura. Al salir a la calle conviene abrigarse bien y, en lo posible, respirar por la nariz hasta que se llegue a un lugar donde la temperatura ambiental sea más cálida.

- Evitar las grandes aglomeraciones de gente y los locales poco ventilados.

Cómo distinguir la gripe de un fuerte catarro

Los síntomas de ambas enfermedades son diferentes:

- Fiebre: Para la gripe la fiebre es siempre superior a 38º C y suele durar de 3 a 4 días. Un resfriado común generalmente no produce fiebre o va acompañado de fiebre poco elevada.

- Dolor de cabeza: La gripe produce dolor de cabeza y bastante fuerte. El catarro va raramente acompañado de dolores de cabeza.

- Dolores musculares: La gripe va acompañada de fuertes dolores musculares. Los dolores musculares son leves en el resfriado.

- Tos: La tos es habitual con la gripe y puede ser importante. Con el catarro la tos suele ser de ligera a moderada.

- Secreción nasal: La gripe no produce secreción nasal mientras que el resfriado si y en abundancia. El goteo y la congestión nasal es un síntoma del resfriado.

- Estornudos: La gripe raramente va acompañada de estornudos mientras que con el resfriado son frecuentes.

- Dolor de garganta: La gripe raramente produce dolor de garganta mientras que con el resfriado la garganta se reseca y duele.

- Irritación ocular: La gripe raramente va acompañada de irritación ocular mientras que aparece frecuentemente en los catarros.

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Uso médico de la melisa, toronjil, cedrón o cidronela.

Menopausia y climaterio

2009-06-03T01:03:00.000+02:00

Diferencias entre menopausia y climaterio

Ambas palabras, menopausia y climaterio, se utilizan en muchas ocasiones para referirse al mismo concepto, aunque la verdad es que no significan lo mismo.

La menopausia se refiere al momento de la última menstruación en la vida de la mujer, de manera que ésta pasa de poderse reproducir a un estado no reproductivo.

El climaterio se trata de una etapa de la vida de la mujer en la que disminuye la actividad ovárica, que puede manifestarse de forma temprana, normal o tardía. Se caracteriza por producirse alteraciones en la menstruación, sofocos, sequedad vaginal, sudoración durante las noches que produce insomnio y trastornos del sueño, trastornos sicológicos y problemas urinarios.

Etapas del climaterio

Durante el climaterio de una mujer se distinguen tres etapas bien definidas:

Premenopausia: Con un comienzo poco manifiesto y que suele empezar entre los cuarenta y cuarenta y tres años. Se caracteriza porque empiezan a darse un déficit en la producción de progesterona pero todavía con niveles normales de estrógenos.

Perimenopausia: Este periodo se caracteriza por la aparición de irregularidades menstruales y alteraciones endocrinas, apareciendo ciclos irregulares no ovulatorios alternando con ciclos normales. Su duración es variable y suele oscilar entre tres y cinco años.

Postmenopausia: Comienza tras haber pasado un año desde la última menstruación, terminando cuando se inicia la senectud, aproximadamente a los sesenta y cinco años de edad. En esta etapa se produce un déficit tanto de progesterona como de estrógenos.

Diagnostico de la menopausia

Como ya he comentado la menopausia se asocia con la última menstruación, pero sólo se diagnostica de forma retrospectiva cuando ha transcurrido un año sin haber menstruado y siempre que no existan otro tipo de causas fisiológicas o patológicas que hayan causado esta interrupción.

La menopausia suele aparecer, en condiciones normales, sobre los cincuenta y un años. Si ocurre antes de los cuarenta años de forma natural, entonces nos encontramos ante una menopausia prematura natural. No obstante, la menopausia prematura también puede inducirse, bien por extirpación quirúrgica de los ovarios por causa de tumores benignos, cáncer o enfermedad inflamatoria pélvica, o bien por enfermedad autoinmune o tratamientos de radiación que hayan afectado a los ovarios.

La menopausia se produce porque la mujer empieza a perder de forma progresiva su función ovárica, bajando, por tanto, la producción de progesterona y estrógenos, es decir, de hormonas sexuales femeninas. Según he mencionado, también aparecen cambios endocrinológicos, cambios que varían en cronología, intensidad y repercusión clínica dependiendo de cada mujer.

Cuando se acerca la menopausia se produce una disminución drástica de las hormonas sexuales, especialmente de los estrógenos que influyen en caracteres sexuales femeninos como el ciclo menstrual y el desarrollo de las mamas, en la regulación de los niveles de colesterol, en el metabolismo óseo y en la función óptima de los vasos sanguíneos.

Bottega Verde y la nueva línea Talasso de cosmética natural

2009-06-02T07:07:00.002+02:00

La nueva línea Talasso de la casa de cosmética natural Bottega Verde nos trae las virtudes del mar a casa, virtudes que ya eran conocidas por los griegos, fenicios, egipcios y romanos, ya que desde la más remota antigüedad el hombre ha utilizado el agua del mar, las arcillas marinas, las algas y el yodo con fines curativos. Nutren la piel, cicatrizan, purifican, exfolian y reafirman.

La línea Talasso incluye cuatro productos, un gel de ducha, una leche hidratante corporal, un bálsamo exfoliante y una crema anticelulítica. Los precios son irrisorios y todos los productos se pueden comprar desde la propia web. Con un solo clic te enseñan como debes utilizar estos productos diariamente, desde que te levantas, hasta que te acuestas, asegurándote los mismos resultados que acudiendo diariamente a un spa, consiguiendo una piel limpia y reluciente como cuando vuelves de unas maravillosas vacaciones en el mar.

En Bottega Verde siempre han demostrado su pasión por la naturaleza, elaborando sus productos a base de principios activos vegetales, lo que la ha convertido, a día de hoy, en una de las mayores productoras italianas de productos cosméticos. Poseen una cadena de tiendas de la marca con una red de más de 265 tiendas en toda Italia y más de 20 tiendas en España.

Disponen además de un sitio web que nos permite la posibilidad de efectuar compras en línea. Se pueden efectuar búsquedas por categoría de producto, por principios activos o por tipo de necesidad.

Poseen un laboratorio propio de Investigación y Desarrollo en la localidad de Biella, en el que trabajan numerosos investigadores y cosmetólogos. Asimismo, han obtenido el certificado del sistema de calidad DNV UNI EN ISO 9001/2000.

Curso de Técnico en Farmacia y Parafarmacia de CCC

2009-06-01T13:49:00.004+02:00

Análisis vía Zync

A pesar de la crisis y todos los problemas que ésta conlleva, la salud y la belleza siguen y seguirán ocupando un lugar importante en la vida de todas las personas, y no hay centro comercial o gran superficie que se precie que no disponga de una parafarmacia en su interior, proliferan por doquier y tienen negocio asegurado pues pueden vender todo tipo de productos farmacéuticos ya sean cremas, vitaminas, productos de higiene, cuidado personal, alimentación infantil, etcétera, siempre y cuando no necesiten receta médica para ser dispensados. En CCC ofrecen un curso interesante y que además puede suponer una posible salida profesional para gente que se encuentre en el paro, jóvenes que no tengan las cosas claras en cuanto a su futuro, o simplemente para trabajar como técnico en farmacia y parafarmacia, aunque ésta no sea de tu propiedad.

Montar una parafarmacia es la única solución para muchos licenciados en farmacia, pero también puede ser una oportunidad para empresarios ajenos a esta actividad. Farmacias y herbolarios tenían la exclusiva hasta hace pocos años pero ya no es así. Además, actualmente montar una parafarmacia requiere una inversión mucho menor que la requerida para una farmacia, y también son mucho menores las restricciones legales. Con el Curso de Técnico en Farmacia y Parafarmacia de CCC se obtiene un diploma acreditativo oficial y además se sale preparado para presentarse por libre a las pruebas que permiten obtener el título oficial de Formación Profesional, o por qué no, para emprender tu propio negocio.

Beneficios de comer verduras, hortalizas y frutas frescas

2009-03-05T18:50:00.010+01:00

Muchas veces hemos oído hablar acerca de los beneficios que reporta comer verduras y hortalizas con cierta frecuencia. Lo cierto es que se necesitan, como mínimo, dos raciones diarias de verduras u hortalizas para dotar al organismo de toda una serie de nutrientes necesarios para el mismo. El consumo insuficiente de vegetales se refleja, no sólo en la salud física, sino también en el estado de ánimo.

Son muchos los nutrientes que aportan las verduras, pero uno de ellos, el magnesio, resulta especialmente importante para la salud muscular. Si cualquier persona es capaz de notar la carencia de magnesio en su tono muscular, los deportistas son especialmente sensible a la falta de este mineral. Si nuestro cuerpo sufre un déficit de magnesio, nos encontraremos débiles y nuestros músculos sufrirán calambres, mialgias o dolor muscular intenso, pudiendo incluso provocar irregularidades en la frecuencia cardiaca. Los vegetales son una fuente esencial de este mineral.

Otro importante componente de verduras y hortalizas es la clorofila, un pigmento vegetal responsable del color verde de la mayoría de estos alimentos. No obstante, la clorofila no es exclusiva de las hortalizas verdes, por ejemplo, la zanahoria, también contiene clorofila, aunque en este caso enmascarada por los beta-carotenos responsables de su color naranja intenso. La clorofila resulta muy eficaz para contrarrestar la anemia, es por eso por lo que los médicos recomiendan el consumo de verduras verdes en casos de anemia. La mejor forma de aprovechar la clorofila es mediante la ingesta de los vegetales crudos, ya que la clorofila es poco estable al calor.

Ahora me gustaría presentaros la web de Disfruta & Verdura, una empresa que conoce bien el campo, que cree en la cultura de la alimentación sana, y que te ayuda a ponerla en práctica gracias a su oferta de productos vegetales de gran calidad cultivados en sus propias huertas. En Disfruta & Verdura seleccionan las mejores semillas para plantarlas y recolectarlas en el mejor momento aplicando métodos tradicionales. Estos son los principales productos de los que podrás disfrutar si te unes al club de Disfruta & Verdura:

Hortícolas: Tomate maduro, verde, cherry y montserrat, pimientos, calabacines, lechugas, berenjenas, judías, espárragos, guisantes, habas y pepino (en primavera - verano). Zanahorias, puerros, coles, coliflores, lechugas de invierno, escarolas, acelgas, espinacas, alcachofas, patatas, cebollas (en otoño - invierno).

Frutícolas: Melocotones, fresas, melones, sandías, nectarinas, manzanas, peras, albaricoques, nísperos, ciruelas y cerezas (en primavera - verano). Naranjas, mandarinas, peras y manzanas tardías, caquis y granadas (en otoño - invierno).

Al asociarte a la huerta de Disfruta & Verdura recibirás en tu casa verdura y fruta fresca y variada, cada semana o quincenalmente, según la opción que escojas. Consumirás frutas, verduras y hortalizas recien cosechadas, con todas sus propiedades saludables y todo su sabor. Además, podrás visitar la huerta donde disponen de zonas especiales para recibir a los socios.

Por otro lado, junto con tu caja recibirás un periódico, The Huerta Times, donde encontrarás noticias frescas de la huerta, recetas, consejos y comentarios muy útiles para el cuidado de tu salud.

Depilación definitiva: La fotodepilación o depilación láser

2009-02-05T18:17:00.008+01:00

Resulta esencial comprender bien el ciclo normal de crecimiento del pelo para entender cómo funciona un sistema de depilación mediante láser. El folículo piloso se trata de una estructura anatómica que evoluciona en el tiempo, empujando hacia fuera el tallo piloso. Por lo tanto, el pelo o cabello, compuesto básicamente de unas proteínas que reciben el nombre de queratinas, crece según un proceso cíclico de crecimiento y reposo, proceso conocido como "ciclo de crecimiento del pelo".

Así, los periodos de crecimiento del pelo se producen durante la llamada fase anágena, periodos que duran entre dos y siete años. Después de esta fase de crecimiento sigue un periodo de reposo, llamado fase telógena, durante el cual el folículo se degrada totalmente. Esta fase, durante la que el pelo no crece, dura entre seis semanas y seis meses, y la caída del pelo degradado se produce cuando empieza el ciclo de crecimiento siguiente y comienza a salir un nuevo tallo piloso. Las personas, por término medio, perdemos entre cincuenta y cien pelos en fase telógena cada día. No debemos alarmarnos ante este hecho, ya que esta pérdida de cabello es normal y no es más que el resultado normal de la evolución del pelo, es por ello por lo que cada día vemos que perdemos pelo al peinarnos o al ducharnos. Y digo que no debemos preocuparnos, porque estos pelos vuelven a crecer.

El porcentaje de folículos en la fase telógena o de reposo varía según la parte del cuerpo de que se trate. Asimismo, debemos tener en cuenta que existen muchos factores que pueden afectar al ciclo de crecimiento del pelo, causando la pérdida de pelo o alopecia, ya sea temporal o permanente. Entre las distintas causas encontramos factores nutricionales y hormonales, algunos medicamentos, determinadas enfermedades (en concreto las relacionadas con el tiroides o con la piel), el estrés, la exposición a la radiación o a productos químicos, y los tratamientos de quimioterapia y radioterapia.

¿Por qué funciona la depilación láser?

Los láseres emiten un haz intenso y dirigido de luz que está compuesto por una única longitud de onda, es decir, se trata de luz de un color concreto y específico. Puesto que la piel es básicamente transparente a la luz en la gama de longitudes de onda que está comprendida entre los 600 y 1100 nanómetros, y ocurre todo lo contrario con las estructuras que contienen melanina, ya que en este caso y para las mismas longitudes de onda absorben la energía del láser, entonces al utilizar un láser que trabaje en las mencionadas longitudes de onda sobre los folículos pilosos, debido a la presencia de melanina en los mismos, conseguiremos afectar al folículo pero no a las zonas circundantes.

El pigmento de melanina del folículo piloso, al absorber la energía luminosa del láser, produce un rápido calentamiento del folículo. El calor producido destruye las células responsables del crecimiento del pelo, de manera que si el calentamiento del folículo es el adecuado, dicho folículo piloso quedará desactivado para siempre, obteniendo como resultado una reducción permanente del crecimiento del pelo. Asimismo, no debemos preocuparnos por una mayor penetración de la energía láser en la piel, ya que la melanina de la epidermis absorbe la energía sobrante limitando así la profundidad a la que puede llegar la acción de la luz láser.

La utilización de longitudes de onda luminosas comprendidas entre 805 y 810 nanómetros permite el tratamiento tanto de pieles relativamente oscuras como de pieles claras. No obstante, los tratamientos de fotodepilación o depilación láser no son adecuados para las pieles muy oscuras, como las negras o afrocaribeñas. De todo lo dicho, también se desprende que la depilación láser tampoco resulta eficaz para la eliminación del pelo rubio, gris o blanco.

Stop Skin Laser

A continuación os pongo un enlace hacia un nuevo aparato electrodoméstico de uso doméstico, el Stop Skin Laser. Con este aparato se puede disfrutar en casa y con todas las garantías, de una depilación definitiva y profesional, y a un precio al alcance de todos los bolsillos (9,95 euros al mes).

Con Stop Skin Laser podrás detener en crecimiento del pelo para siempre en cualquier zona del cuerpo: piernas, brazos, ingles, espalda, axilas, etcétera. El aparato no produce irritación de la piel, ni la quema, y además no duele, dejando la piel suave y sin el molesto vello. Además su uso es muy sencillo, sólo hay que encenderlo, seleccionar la intensidad más adecuada al tipo de piel, apuntar el láser hacia el pelo y poner en funcionamiento el aparato. Si sigues correctamente las indicaciones, en unas pocas sesiones el vello desaparecerá para siempre.

Plantas medicinales: El polígono anfibio

2008-12-17T00:19:00.001+01:00

Descripción botánica

Su nombre científico es Polygonum amphibium. Este polígono recibe el nombre de anfibio ya que, al igual que las ranas y otros anfibios, lo mismo se da en las aguas que fuera de ellas, aunque siempre en zonas húmedas cercanas al agua. Cuando medra fuera del agua dispone de un tallo erguido de aproximadamente un palmo de altura; en corrientes de curso lento o pantanos crece mucho más y forma tallos bastante gruesos y de hasta dos metros de altura, muy fistulosos y que se extienden junto a la superficie, con nudos separados y, en muchos casos, con manojos colgantes de raíces o raíces nuevas. De cada nudo sale una hoja, que se sostiene por un rabillo de longitud variable; en la base de la hoja, dicho rabillo se ensancha en torno al tallo hasta darle una vuelta completa, soldado en una sola pieza a forma de vaina que lo envuelve enteramente; la base de ña vaina es herbácea, y la parte superior membranosa.

Las hojas del polígono anfibio o chile de perro tienen un ligero sabor a berros. La lámina de la hoja es lanceolada, con un ápice poco o nada agudo, siendo la base acorazonada o redondeada. Entre la lámina y el rabillo, las hojas pueden medir hasta un palmo de longitud, y suelen ser lustrosas y lampiñas. En los bordes de las hojas, con una buena lupa, se puede observar un reborde muy estrecho más claro y denticulado. En el extremo del tallo se encuentran las flores, flores que florecen en verano y que se agrupan en una sola a modo de espiga emergente y erguida, con muchas y apretadas flores pequeñas de color rosa, situadas entre brácteas membranosas intensamente purpúreas. La flor tiene conco hojitas y los mismos estambres, el pistilo se divide en dos estilos soldados hasta su mitad.

Donde se encuentra

El polígono anfibio se da en lugares encharcados o muy húmedos y en las aguas tranquilas. En la península Ibérica se la puede encontrar en excasos puntos de la mitad septentrional, desde Portugal y Galicia hasta Cataluña. Algunos sitios específicos donde se puede encontrar esta planta medicinal son Ampurias, La Jonquera y la laguna de Sils.

Uso medicinal

El rizoma y las hojas del chile de perro contienen hasta el 18 por ciento de tanino. Además, en el rizoma encontramos la substancia oximetilantraquinona. Contiene grandes cantidades de un alcaloide específico, sobre todo cuando se encuentra sobre tierra húmeda en vez de inundada o flotando en el agua. Esto hace que como planta medicinal su uso sea de planta astringente.

El rizoma del polígono anfibio se utilizó como depurativo aunque no está claro que sirva ciertamente para este cometido.

Los productos farmacéuticos de Andorra Pharma

2008-10-30T01:17:00.000+01:00

AndorraPharma se trata de una empresa que ofrece una gran variedad de productos farmacéuticos, de todas las grandes marcas, a precios hasta un 30 por ciento más baratos. Las marcas de medicamentos y medicinas ofrecidos por Andorra Pharma son de las más conocidas y todos los fármacos que se pueden encontrar en su web son de gran calidad.

AndorraPharma ofrece las siguientes categorías de productos farmacéuticos online: bebé y embarazo, bienestar y salud, higiene, salud y belleza, y sexualidad.

Además, a través de Andorra Parfums, también podrás comprar la mejor selección de perfumes online a precios de Andorra.

Melisa, toronjil, cedrón o cidronela

2008-10-23T21:02:00.002+02:00

Su nombre científico es Melissa officinalis. A principios del siglo XVII, los carmelitas descalzos obtuvieron a partir de la melisa, la conocida Agua del Carmen, un licor bastante efectivo contra las crisis nerviosas.

La melisa o toronjil tiene un aspecto parecido al de la ortiga, en verano despide un olor muy agradable parecido al del limón debido a su contenido en los terpenos citronelal, citronelol, citral y geraniol. Es natural del sur y centro de Europa y crece en estado silvestre en terrenos ricos en materia orgánica y en lugares frescos y sombreados. La mata de la melisa o cedrón puede alcanzar hasta un metro de altura. Se puede cultivar fácilmente pero hay que tener en cuenta que sus flores atraen a las abejas. En otoño, la melisa pierde el agradable olor a limón que desprenden sus flores azules y blancas, en este momento se debe cortar a unos 20 centímetros.
Las hojas y flores deben recogerse durante la floración. El material recogido debe secarse a la sombra y guardarse en recipientes herméticos y bien limpios.

Uso médico

Nota importante: En las indicaciones aquí expuestas no se mencionan las dosis adecuadas a cada tratamiento. Esto, en todo caso, corresponde a los médicos, facultativos y especialistas en la materia. La información aquí expuesta sólo tiene carácter informativo.

La melisa es bien conocida como hierba relajante y buena para el corazón. Es un remedio eficaz para tratar los problemas nerviosos debidos al estrés de la vida cotidiana. La melisa o toronjil es un sedante reconocido, los ácidos caféico y oleanólico, junto con sus alcoholes y terpenos, le otorgan esta propiedad.

También sirve para tratar el insomnio ya que la melisa o toronjil tiene propiedades ligeramente narcóticas. Una infusión de melisa antes de dormir puede tener efectos muy beneficiosos si se padece de insomnio.

La melisa puede utilizarse para tratar problemas físicos de naturaleza nerviosa como taquicardias, espasmos musculares y espasmos del aparato digestivo por lo que está indicada para calmar malas digestiones, retortijones o cólicos intestinales, vómitos y aerofagia. También se puede utilizar contra el asma, ya que además de sus propiedades antiespasmódicas contiene ácido protocatechuico.

Otra faceta de la melisa o toronjil es la de calmar el dolor gracias su valor analgésico conferido por los ácidos ursólico, clorogénico y caféico así como el eugenol y el timol. Se puede usar para calmar el dolor de cabeza o jaqueca, el dolor de muelas y el dolor de oído.

La infusión caliente de las hojas es sudorífera y puede usarse en caso de resfriados y gripe, además posee efecto antivirus comprobado, gracias a los polifenoles y taninos. Puede ser eficaz contra paperas, herpes labial (herpes simplex) y otros virus.

En todos estos casos la melisa se debe tomar en forma de infusión, para lo cual hay que echar agua hervida en una taza con hierba de melisa seca y dejarla descansar por 15 minutos antes de consumir. No se deben tomar más de tres o cuatro vasos al día.

Uso externo

Puede utilizarse para curar heridas y llagas y aliviar la comezón de las picaduras de los insectos.

También elimina el mal aliento para lo que basta masticar una hoja fresca después de las comidas

Toxicidad

El aceite esencial resulta desaconsejado en el embarazo (riesgo de aborto) y la lactancia. Al ser una planta ligeramente narcótica puede resultar peligrosa cuando se utiliza en dosis elevadas.

Usado externamente, puede producir irritaciones en contacto con la luz.

¿Qué es la cosmética biológica?

2008-10-20T07:30:00.000+02:00

My Sweet Bio se trata de una empresa especialista en la venta online de cosmética biológica y natural. En el sitio web de MySweetbio podrás encontrar una gran gama de productos de belleza, más de 2.000 productos cosméticos incluyendo maquillajes, perfumes, arcilla, karité, productos para cuidados faciales, cuidados del cuerpo, cuidados capilares, cuidados para hombres, productos de aromaterapia, aceites esenciales, artículos de higiene, etcétera.

En la web de My Sweet Bio se comercializan productos de las mejores marcas de cosmética biológica como Cattier, Doux Me, Druide, Eumadis, Logona, Montalto, etcétera. Los productos cosméticos biológicos tienen la capacidad de resolver problemas del cuero cabelludo, de la piel, o de las encías, se tratan de productos elaborados con materias primas naturales que han sido cultivadas sin pesticidas, con el objetivo de cuidar nuestro cuerpo, respetar el medio ambiente y estar siempre en la vanguardia de la tecnología.

La cosmética biológica y natural consiste en cumplir un cierto número de normas que van desde la simple elección del tipo de envase hasta el uso de los ingredientes, pasando por los métodos de producción, validados por los organismos de control pertinentes e identificados adecuadamente mediante el correspondiente logotipo.

Siete buenas razones para comprar cosméticos biológicos

- Son seguros, ya que a parte de seguir los procedimientos clásicos de la cosmética tradicional, además cumplen con los requisitos necesarios para obtener la etiqueta bio.
- No son más caros que los productos convencionales de venta en farmacias.
- Son eficaces y agradables de utilizar, tanto en textura y olor como aspecto.
- La oferta de este tipo de productos se ha ampliado de forma considerable.
- Son novedosos y no son nocivos.
- Aportan autenticidad y simplicidad frente al tumultuoso mundo de las grandes marcas.
- Representan un conjunto de valores medioambientales con los que sentirse identificado.

Clinicas FisiOn y adios al dolor con fisioterapia y sin medicamentos

2008-10-15T01:27:00.000+02:00

Nuestro actual estilo de vida hace que empecemos a padecer dolores a edades muy tempranas, que luego no nos permiten disfrutar de nuestro tiempo libre. A menudo algún amigo nos suele recomendar un buen masaje o un spa, actividades de ocio que están muy de moda, pero hay que tener en cuenta que un masajista es un profesional que utiliza la técnica del masaje como medio para relajar, tonificar y tratar en general la musculatura, mientras que un fisioterapeuta buscará la raíz del problema y lo intentará eliminar definitivamente. En Clínicas FisiOn lo saben muy bien y nos podrán quitar esos dolores a la vez que evitarán su reaparición en adelante.

La Fisioterapia es una especialidad clínica que incluye la ejecución de pruebas eléctricas y manuales para determinar el valor de la afectación y fuerza muscular, pruebas para determinar las capacidades funcionales, la amplitud del movimiento articular y medidas de la capacidad vital, así como ayudas diagnósticas para el control de la evolución.

En Clínicas FisiOn disponen además de unos buenos profesionales de la fisioterapia colegiados, de los mejores equipos de alta tecnología y se adaptan a nosotros con un horario de 9 de la mañana a 10 de la noche. Si decides probar te hacen un diagnostico integral utilizando la más avanzada tecnología sanitaria totalmente gratis, y un especialista te comenta los resultados de las pruebas y te aconseja sobre el tratamiento a seguir, tanto si decides realizarlo con ellos como si no.

Si decides realizar el tratamiento en su clínica pasas a formar parte de del Club FisiOn durante 12 meses, lo que te da derecho a revisiones trimestrales gratuitas, pudiendo asistir a sesiones de reeducación postural, acceder a servicios de urgencia los cuales incluyen atención telefónica, tratamientos de crioterapia y primeras acciones de tratamientos de urgencia, y tendrás preferencia en el acceso a sus programas de refuerzo muscular y citas, además de poder acceder a precios especiales en las clases de Pilates Fisioterapéutico de mantenimiento y ventajas adicionales en productos y servicios ofrecidos por las empresas adheridas al programa de las Clínicas FisiOn.

En conclusión, probar la fisioterapia nunca podrá ser más beneficioso para tu salud.

Planta medicinales, la hierba de las piedras o salsufragi

2008-10-10T08:14:00.002+02:00

Descripción de la planta medicinal del salsufragi

La hierba de las piedras o salsufragi (Silene saxifraga) se trata de una hierbecilla muy ramosa, con los ramillos endurecidos en la parte inferior, nudosos, de color moreno y algo prolongados. De estos ramillos nacen los tallos nuevos, largos y finos y de color verdoso. La planta viene a medir de medio palmo a palmo y medio dependiendo de donde crezca. La hojas suelen medir de un centímetro a centímetro y medio de largo y de un milímetro a milímetro y medio de ancho, enfrentadas en los nudillos, puntiagudas y con pequeñas pestañas en los bordes, sólo visibles con una lupa.

Las flores nacen, en primavera y verano, en el extremo de los tallos, sostenidas por largos y delgados cabillos, abriéndose al atardecer y cerrándose por la mañana cuando el sol ya está alto. El cáliz es largo y tubuloso, ligeramente cónico, dividiéndose en la parte superior en cinco dientes obtusos y desiguales. La corola es blanca en la parte alta, verdosa o rojiza en la parte inferior, y está compuesta por cinco pétalos formados por dos lóbulos cada uno. El fruto lo constituye una cápsula ovoide de seis a ocho milímetros, sostenida dentro del cáliz.

Donde se encuentra la hierba de las piedras

Esta planta medicinal se encuentra en todo el Pirineo y en los Picos de Europa. También puede verse en las regiones de Valencia, Murcia y Andalucía, hasta Sierra Nevada. Se trata de una planta a la que le gusta en especial la roca, por lo que es muy raro verla fuera de los peñascos, gustándole especialmente los calcáreos.

Usos y virtudes de la hierba de las piedras

Popularmente se ha usado contra la litiasis urinaria. El salsufragi sirve para quebrantar y romper las piedras de la vejiga, facilitando así su expulsión con gran abundancia de orina (su nombre en latín, saxifraga, significa quebranta piedras). Si esta hierba es capaz de descomponer un peñasco y de penetrar en él con su raíz abriéndose paso a su través, habrá que admitir que es fácil suponer que entre sus virtudes esté la de quebrantar las piedras de la vejiga.

Es recomendable tomar una buena taza de infusión en ayunas. La infusión debe prepararse utilizando 29 gramos de hierba de las piedras en un litro de agua hirviendo. Si la hierba no es demasiado vieja, la infusión será de un tono verde manzana. Se puede endulzar con azúcar y el sabor recuerda a las infusiones con flor de tilo.

Cosmética para el hombre en Comptoir de l’Homme

2008-10-09T06:51:00.002+02:00

Afortunadamente hoy ya tenemos clara la igualdad entre el hombre y la mujer, pero también afortunadamente sabemos que esto sólo es así en todo lo referente a derechos y deberes ante la ley y la sociedad en general, porque… no somos iguales. Las mujeres hemos dado un salto en lo referente a nuestro cuidado y aspecto personal, y empezamos a probar nuevos productos que se lanzan al mercado y que se toman por vía oral en forma de cápsulas con sustancias para el antienvejecimiento celular, todo ello sin prescindir, por supuesto, de nuestra crema favorita. Sin embargo los hombres, es muy posible que nunca se hayan planteado darse una crema para hidratar su cara y tener mejor aspecto, y si lo han hecho alguna vez, o bien no conocen los productos cosméticos que existen específicamente para ellos, o no saben donde conseguirlos.

Pues bien, los hay y muchos, su piel no es como la nuestra y ya no hace falta que pregunten a una amiga o a un familiar donde pueden comprarlos, porque hemos descubierto Comptoir de l’Homme, una web con más de 700 productos “sólo para ellos”, con marcas muy conocidas y de mucho prestigio, donde además pueden aconsejarles o responder a cualquier pregunta, que seguro que las tienen y muchas. Esta web es una maravilla, echa un vistazo y pruébala, sabrás lo que necesitas y lo que te gusta, porque… te va a gustar.