Meditación – Wetoker https://wetoker.com Wetoker - Sumamos las partes Sat, 11 May 2019 00:40:17 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.1.1 https://wetoker.com/wp-content/uploads/2018/09/cropped-favicon-32x32.png Meditación – Wetoker https://wetoker.com 32 32 Wetoker - Sumamos las partes Meditación – Wetoker Wetoker - Sumamos las partes Meditación – Wetoker http://wetoker.com/wp-content/uploads/2018/07/w_radio_1200.jpg https://wetoker.com/category/nico-iglesias/meditacion/ ¿Cómo nos transforma la práctica de Mindfulness? https://wetoker.com/como-nos-transforma-la-practica-de-mindfulness/ Fri, 18 Jan 2019 18:14:15 +0000 https://wetoker.com/?p=22296 Por Ineco

La práctica de la meditación genera mucho mas que una sensación de bienestar. Modifica nuestro cerebro y ayuda a que podamos percibir el mundo de forma diferente. ¿Qué otros cambios son posibles?

El podcast ¿Cómo nos transforma la práctica de Mindfulness? de Ineco se publicó primero en Wetoker.

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]]> “Necesitamos ser más buenos con nosotros mismos. El control y creer que nada cambia es una ilusión” Con Martín Reynoso https://wetoker.com/el-control-y-el-creer-que-nada-cambia-son-ilusiones-con-martin-reynoso/ Fri, 02 Nov 2018 19:33:33 +0000 https://wetoker.com/?p=21186 Por Monica Baum

El mayor experto de Mindfulness, en Argentina nos ofrece pautas para modificar nuestra vida ¿Por qué es perjudicial hacer muchas cosas a la vez?,¿Para qué necesitamos descansar?¿Cuánto mas agotados estamos, mas productivo fue nuestro día?

El podcast “Necesitamos ser más buenos con nosotros mismos. El control y creer que nada cambia es una ilusión” Con Martín Reynoso de Monica Baum se publicó primero en Wetoker.

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Cuanto más agotados llegamos al final del día, más productivos parece que somos.

Cuando uno puede elegir con quién está y qué consume se siente un poco mejor.

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]]> Meditación ¿Qué es, cómo funciona y para qué sirve? https://wetoker.com/meditacion-que-es-como-funciona-y-para-que-sirve/ Fri, 31 Aug 2018 20:00:45 +0000 https://wetoker.com/?p=20053 Por Nicolás Iglesias

Meditar no es relajarse ni poner la mente en blanco. Es entrenar la mente para experimentar la realidad de una forma mejor ¿Cómo saber si lo estamos haciendo bien? Tiempo, práctica y beneficios.

El podcast Meditación ¿Qué es, cómo funciona y para qué sirve? de Nicolás Iglesias se publicó primero en Wetoker.

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]]> Cómo aprovechar los desafíos diarios para crecer https://wetoker.com/como-aprovechar-los-desafios-diarios-para-crecer/ Wed, 15 Aug 2018 21:43:07 +0000 https://wetoker.com/?p=19796 Por Nicolás Iglesias

Esta es la segunda práctica que te ofrezco para poder transformar y enriquecer algunos aspectos de nuestra vida. Te invito a escuchar y a llevarla a la acción. Ya lo sabemos. La práctica hace al maestro.

El podcast Cómo aprovechar los desafíos diarios para crecer de Nicolás Iglesias se publicó primero en Wetoker.

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]]> Cómo la meditación y el yoga mejoran el deporte de alto rendimiento. https://wetoker.com/como-la-meditacion-y-e-yoga-mejoran-el-deporte-de-alto-rendimiento/ Mon, 30 Jul 2018 23:34:43 +0000 https://wetoker.com/?p=19468 Por Tiempos Liquidos

Laura Ronco es maestra de Yoga y Meditación. Trabaja junto a Las leonas para fortalecer otras partes de su exigente entrenamiento ¿Qué pueden ofrecer estas prácticas ancestrales al deporte de alto nivel?

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]]> Meditación guiada para reconectar-nos https://wetoker.com/meditacion-guiada-para-reconectar-nos/ Thu, 07 Jun 2018 21:21:13 +0000 https://wetoker.com/?p=16866 Por Nicolás Iglesias

Es posible reconectarnos con nuestra sensación de vida y de calma. Podemos volver a uno mismo y reencontrar el equilibrio a través de la meditación. En este podcast, una guía a ello.

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]]> Meditación guiada para incrementar el estado de felicidad https://wetoker.com/meditacion-guiada-para-incrementar-el-estado-de-felicidad/ Thu, 17 May 2018 12:03:06 +0000 https://wetoker.com/?p=15240 Por Nicolás Iglesias

Todo es impermanente. Lo material, efímero. Lo importante es aquello que está dentro de cada uno de nosotros. Esta meditación nos ayuda a reconectarnos con un estado de felicidad.

El podcast Meditación guiada para incrementar el estado de felicidad de Nicolás Iglesias se publicó primero en Wetoker.

]]> Por Nicolás Iglesias

Todo es impermanente, lo material es efímero, lo importante es aquello que está dentro nuestro, no por fuera. Regalate esta meditación para sentirte más feliz.

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El podcast Meditación guiada para incrementar el estado de felicidad de Nicolás Iglesias se publicó primero en Wetoker.

]]> Meditación guiada para reducir el stress https://wetoker.com/meditacion-guiada-para-reducir-el-stress/ Sun, 29 Apr 2018 12:03:06 +0000 https://wetoker.com/?p=12725 Por Nicolás Iglesias

La vida cotidiana nos sobreestimula y, con exceso de carga, se hace difícil seguir adelante. Esta es una meditación para que nos ayude a limpiar los cristales a través de los cuáles estamos viendo el mundo.

El podcast Meditación guiada para reducir el stress de Nicolás Iglesias se publicó primero en Wetoker.

]]> Por Nicolás Iglesias

La vida cotidiana nos sobrecarga y se hace difícil seguir adelante. Dedicate unos pocos minutos para poder limpiar tu mente de todo lo que te pesa.

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El podcast Meditación guiada para reducir el stress de Nicolás Iglesias se publicó primero en Wetoker.

]]> Meditación guiada para ayudarte a dormir mejor https://wetoker.com/meditacion-guiada-para-ayudarte-a-dormir-mejor/ Fri, 27 Apr 2018 12:03:06 +0000 https://wetoker.com/?p=14591 Por Nicolás Iglesias

La manera en que nos vamos a dormir es la manera en cómo nos vamos a despertar. Aprovechá esta meditación para entrar en un profundo y relajado sueño.

El podcast Meditación guiada para ayudarte a dormir mejor de Nicolás Iglesias se publicó primero en Wetoker.

]]> Por Nicolás Iglesias

La manera en que nos vamos a dormir es la manera en cómo nos vamos a despertar. Aprovechá esta meditación para entrar en un profundo y relajado sueño.

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