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	<title type="text">Melhor Amiga</title>
	<subtitle type="text">Comportamento, curiosidades, devaneios, dicas, conselhos e ombro amigo.</subtitle>

	<updated>2012-10-13T22:44:10Z</updated>

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		<author>
			<name>Melhor Amiga</name>
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		<title type="html"><![CDATA[Dicas para uma vida mais sustentável (parte 1)]]></title>
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		<updated>2012-10-13T22:44:10Z</updated>
		<published>2012-10-13T22:40:05Z</published>
		<category scheme="http://melhoramiga.com" term="Beleza &amp; Saúde" /><category scheme="http://melhoramiga.com" term="Dicas &amp; Curiosidades" /><category scheme="http://melhoramiga.com" term="ecologia" /><category scheme="http://melhoramiga.com" term="Meio Ambiente" /><category scheme="http://melhoramiga.com" term="sustentabilidade" />		<summary type="html"><![CDATA[1. Vasos sanitários com reservatórios anexos, utilizam em média, 6 litros de água em uma descarga, enquanto as válvulas convencionais de parede consomem mais de 20 litros. 2. As duchas gastam três vezes mais água do que o chuveiro tradicional. Num banho de 15 minutos, consome-se mais de 240 litros de água. Se não puder [...]]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://melhoramiga.com/dicas-para-uma-vida-mais-sustentavel-parte-1"><![CDATA[<p>1. Vasos sanitários com reservatórios anexos, utilizam em média, 6 litros de água em uma descarga, enquanto as válvulas convencionais de parede consomem mais de 20 litros.</p>
<p>2. As duchas gastam três vezes mais água do que o chuveiro tradicional. Num banho de 15 minutos, consome-se mais de 240 litros de água. Se não puder trocar a ducha, feche-a pela metade e economizará 90 litros de água.</p>
<p>3. Se deixarmos a torneira da cozinha aberta por 15 minutos enquanto lavamos a louça, consumiremos 240 litros de água. Se instalarmos um arejador, nas mesmas condições consumiremos apenas 105 litros de água.</p>
<p>4. Troque suas lâmpadas comuns pelas fluorescentes que consomem 70% menos energia elétrica, tudo isso sem perder a qualidade da iluminação. Essa medida também será benéfica ao seu bolso, reduzindo sua conta de luz em até 30%.</p>
<p>5. Sempre que puder usar as escadas evite o elevador. Muitas vezes necessitamos subir dois ou três andares para chegar ao apartamento de um amigo ou em uma reunião de negócios. Além de economizar energia, estaremos exercitando nosso corpo.</p>
<p>6. Faça reuniões virtuais. Hoje temos diversas ferramentas que nos auxiliam com canais de som e imagem a nos aproximar de clientes e fornecedores. Ao evitar o deslocamento você diminui sua &#8220;pegada de carbono&#8221;, ganha tempo e evita riscos.</p>
<p>7. Use o bom senso ao se utilizar de toalhas em hotéis ou e banheiros públicos. Pense: em sua casa você utiliza uma toalha por dia? Provavelmente não. O mesmo vale para os lençóis.</p>
<p>8. Se você aplica o seu dinheiro em ações, verifique se as empresas que estão gerindo e recebendo os seus recursos têm políticas sólidas que valorizam o meio ambiente.<br />
O mesmo raciocínio vale para todos os seus investimentos.</p>
<p>9. Garrafas térmicas também podem ser utilizadas para manter a água gelada. Se pela manhã acondicionarmos 5 litros com uma porção de gelo, teremos água fresca para o dia todo, evitando o abre e fecha da geladeira.</p>
<p>10. Podemos cozinhar os alimentos de forma mais rápida em eficiente se optarmos pela panela de pressão, que atinge sua temperatura máxima ao entrar em ebulição, economizando gás.</p>
<div id="attachment_3360" class="wp-caption alignright" style="width: 260px"><a href="http://melhoramiga.com/wp-content/uploads/2012/10/KeepCalm.jpg" rel="lightbox[3357]"><img class="size-full wp-image-3360" title="Keep Calm and Recycle On!" src="http://melhoramiga.com/wp-content/uploads/2012/10/KeepCalm.jpg" alt="Keep Calm and Recycle On!" width="250" height="295" /></a><p class="wp-caption-text">Keep Calm and Recycle On!</p></div>
<p>11. Discuta em seu condomínio a possibilidade de implantar um sistema de captação de água das chuvas que poderá ser utilizada na lavação das áreas comuns e até mesmo dos carros.</p>
<p>12. Utilizar transporte público é sempre melhor do que lotar as ruas com um carro por pessoa. Se você não consegue, ou não tem possibilidade de adotar essa postura, vale a pena procurar um colega e montar um esquema solidário de caronas.</p>
<p>13. Ao fazer compras no supermercado ou na feira, não esqueça de levar sacolas retornáveis ou mochilas, evitando o consumo desnecessário de sacolas plásticas.</p>
<p>14. Disponibilize duas lixeiras, numa você coloca o lixo orgânico e na outra os materiais que destinará para reciclagem, assim evita a sobrecarga nos aterros sanitários e reduz o consumo de matéria-prima na fabricação de novos produtos.</p>
<p>15. Evite deixar seus aparelhos eletrônicos no modo standby que consomem até 15% de energia (desnecessariamente) enquanto não estão sendo utilizados.</p>
<p>16. Não compre, sob hipótese alguma, produtos piratas. Certamente você não estará financiando diversos tipos de crimes, principalmente contra a natureza pois foram produzidos de forma ilícita e sem nenhum controle social.</p>
<p>17. Para evitarmos o consumo desnecessário de energia elétrica, precisamos saber como gastamos: Chuveiro elétrico (30%), Geladeira (30%),Lâmpadas (15%), Ferro elétrico (7%), Lavadora (5%), Outros (13%).</p>
<p>18. O chuveiro elétrico é responsável por 30% do consumo mensal de energia. Pense na possibilidade de instalar um sistema de aquecimento de água através da energia solar. O investimento também é sustentável.</p>
<p>19. Já procurou saber se o posto de combustível onde sempre abastece o seu carro está com todas as licenças ambientais em dia.? Não seja cúmplice de crimes ambientais, você tem o direito a esta informação.</p>
<p>20. Não descarte pilhas usadas no lixo comum, elas são tóxicas e contaminam os lençóis freáticos com metais pesados. Separe-as e descarte em locais apropriados. Uma alternativa são as pilhas recarregáveis, disponíveis no mercado com preços acessíveis.</p>
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			<name>Melhor Amiga</name>
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		<title type="html"><![CDATA[You&#8217;re My Best Friend]]></title>
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		<updated>2012-09-09T18:52:19Z</updated>
		<published>2012-09-09T18:51:06Z</published>
		<category scheme="http://melhoramiga.com" term="Música" /><category scheme="http://melhoramiga.com" term="best friend" /><category scheme="http://melhoramiga.com" term="Queen" />		<summary type="html"><![CDATA[Obrigada, Queen, por esta bela música sobre amizade.]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://melhoramiga.com/youre-my-best-friend"><![CDATA[<p>Obrigada, Queen, por esta bela música sobre amizade. <img src='http://melhoramiga.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><iframe width="480" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/tN_HVup9oOg" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
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		<title type="html"><![CDATA[Frase da semana]]></title>
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		<published>2012-09-08T18:56:35Z</published>
		<category scheme="http://melhoramiga.com" term="Internet" /><category scheme="http://melhoramiga.com" term="frase da semana" /><category scheme="http://melhoramiga.com" term="frases" /><category scheme="http://melhoramiga.com" term="Madre Teresa de Calcutá" /><category scheme="http://melhoramiga.com" term="sabedoria do dia" />		<summary type="html" />
		<content type="html" xml:base="http://melhoramiga.com/frase-da-semana"><![CDATA[<div id="attachment_3353" class="wp-caption alignnone" style="width: 413px"><a href="http://melhoramiga.com/wp-content/uploads/2012/09/pic.jpg" rel="lightbox[3348]"><img src="http://melhoramiga.com/wp-content/uploads/2012/09/pic.jpg" alt="Frase de Madre Teresa de Calcutá." title="Frase de Madre Teresa de Calcutá." width="403" height="353" class="size-full wp-image-3353" /></a><p class="wp-caption-text">Não devemos permitir que alguém saia da nossa presença sem se sentir melhor e mais feliz.</p></div>
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		<author>
			<name>Nick Nicks</name>
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		<title type="html"><![CDATA[Um sonho oriental de graça nas bancas]]></title>
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		<updated>2011-02-14T23:50:50Z</updated>
		<published>2011-02-10T23:35:35Z</published>
		<category scheme="http://melhoramiga.com" term="Casa &amp; Cozinha" /><category scheme="http://melhoramiga.com" term="brinde" /><category scheme="http://melhoramiga.com" term="caras" /><category scheme="http://melhoramiga.com" term="culinária japonesa" /><category scheme="http://melhoramiga.com" term="Kenzo" />		<summary type="html"><![CDATA[Uma ideia tentadora: que tal completar uma coleção composta por mais de 40 peças de mesa ligadas à culinária japonesa (como hashis, tigelas, copos de chá e facas de sashimi), que estão sendo dadas de graça na compra de um exemplar da revista CARAS? Eis uma bela oportunidade de dar uma incrementada no seu enxoval. [...]]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://melhoramiga.com/colecao-sonho-oriental-caras"><![CDATA[<p>Uma ideia tentadora: que tal completar uma coleção composta por mais de 40 peças de mesa ligadas à culinária japonesa (como hashis, tigelas, copos de chá e facas de sashimi), que estão sendo dadas de graça na compra de um exemplar da <a href="http://web.caras.com.br/sonho-oriental">revista CARAS</a>?</p>
<p><a href="http://web.caras.com.br/sonho-oriental"><img src="http://melhoramiga.com/wp-content/uploads/2011/02/colecao-sonho-oriental.jpg" alt="Coleção Sonho Oriental de Caras" width="500" height="214" /></a></p>
<p>Eis uma bela oportunidade de dar uma incrementada no seu enxoval. Ainda mais sabendo que a coleção Sonho Oriental é assinada por ninguém menos que o estilista e designer Kenzo Takada!</p>
<p><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/H_ASiqn_1lM"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/H_ASiqn_1lM" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object></p>
<p>Garantir a sua coleção não requer prática, nem tampouco habilidade: basta comprar semanalmente os exemplares da CARAS, ou <a href="http://abril.assineabril.com.br/hotsite/caras/sonho_oriental/redes_sociais/">fazer uma assinatura da revista com desconto especial</a>. <img src='http://melhoramiga.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<author>
			<name>Betty Lee</name>
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					</author>
		<title type="html"><![CDATA[INSTRUMENTAL SESC BRASIL: Apresenta Lan Lan]]></title>
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		<updated>2011-01-31T19:07:06Z</updated>
		<published>2011-01-31T18:56:22Z</published>
		<category scheme="http://melhoramiga.com" term="Internet" /><category scheme="http://melhoramiga.com" term="cajon" /><category scheme="http://melhoramiga.com" term="Consolação" /><category scheme="http://melhoramiga.com" term="Instrumental" /><category scheme="http://melhoramiga.com" term="Lan Lan" /><category scheme="http://melhoramiga.com" term="SESC" />		<summary type="html"><![CDATA[É de Graça!!! Hoje tem Lan lan no Sesc Consolação em São Paulo as 19:00. Pra quem esta de bobeira na cidade é uma boa pra aproveitar. Maiores informações:  http://www.sescsp.org.br/sesc/programa_new/mostra_detalhe.cfm?programacao_id=184953]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://melhoramiga.com/instrumental-sesc-brasil-apresenta-lan-lan"><![CDATA[<p>É de Graça!!!</p>
<p>Hoje tem Lan lan no Sesc Consolação em São Paulo as 19:00.<br />
Pra quem esta de bobeira na cidade é uma boa pra aproveitar.<br />
Maiores informações:  <a title="Instrumental Sesc Brasil" href=" http://www.sescsp.org.br/sesc/programa_new/mostra_detalhe.cfm?programacao_id=184953" target="_blank">http://www.sescsp.org.br/sesc/programa_new/mostra_detalhe.cfm?programacao_id=184953</a></p>
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