Meu Charme

Novidades para o fnd...

2012-03-17T15:26:00.001-07:00

Observando o que vem com tudo nas semanas de moda do mundo, posso afirmar... O vermelho está com tudo... Para quem estava esperando a foto do smoking slipper, eis que chegou... Espero que tenham gostado dos posts de final de semana...

Abraços.

Tendências...

2012-03-17T15:09:00.001-07:00

Ei gente, excepcionalmente nesse fnd vai ter post, pois a semana foi muito corrida... Rsrsrs fiquei até com saudade de contar as novidades... Vou começar por uma que vai deixar muitas de vocês frenéticas, quem já estava amando fazer uso dos itens dourados pode vibrar, pois eles continuam nessa temporada.

Podem abusar dos tons metalizados nos sapatos, calças, saias...Rsrsrsr nesse post tem foto, aproveitem...

Técnica que cuida da saúde como um todo...

2012-03-15T06:27:00.000-07:00

Oi gente, estamos mudando de sede... Graças a Deus hoje consegui voltar às atividades por aqui... Pensando nos dias frenéticos, hoje vou falar um pouco sobre saúde... Vocês devem estar loucas para saber que técnica é essa que cuida da saúde como um todo...

É o Pilates, com ele o corpo torna-se mais forte, flexível e resistente. Na parte mental, os exercícios melhoram a concentração e a memória. E o trabalho com a respiração ajuda no controle das emoções.

Já pratiquei essa técnica por algum tempo e amei... Além de todos os benefícios que já citei, ela também contribui para manter o peso, pois o trabalho muscular aumenta a massa magra no corpo e com isso potencializa o consumo calórico do organismo.

Enfim, essa atividade física é tudo de bom...

Abraços.

Fonte: ISTOÉ, nº 2186, ano 35

Colar sofisticado

2012-03-09T19:37:00.000-08:00

Olá, minha internet está o caos, espero que agora eu consiga fazer o meu post...Rsrsrsrs, um pouco atrasado, mas tá valendo...

Hoje vou sair um pouco da rotina, vou falar sobre os colares com aplicação de chatons e pedrarias. Quem optar por utilizar este acessório pode usa-lo durante o dia para levantar um visual básico ou à noite para deixar sua produção de festa mais chique e caprichada. Não se esqueça de optar por brincos pequenos.

Esse acessório vai super bem com blusas de golas canoa ou tomara que caia.

Abraços, bom fnd.

DIA INTERNACIONAL DA MULHER

2012-03-08T13:32:00.000-08:00

Mulher, ser iluminado abençoado, capaz de gerar vidas... Rsrsrsrs e temos um dia só nosso...

Nos muitas vezes conseguimos enxergar minucias que passam despercebidas aos olhos dos demais, analisamos o contexto e não apenas a situação, pois é necessário muito mais do que uma simples embalagem para nos convencer.

Enfim merecemos e muito esse dia só nosso... Um feliz DIA INTERNACIONAL DA MULHER para todas!!!

Abraços.

Estampas...

2012-03-07T16:10:00.000-08:00

Ei gente, semaninha corrida essa... Graças a Deus consegui parar um pouquinho para fazer meu post...

Quem não se cadastrou para participar das promoções, aproveite que ainda está valendo...Faça seu cadastro no site www.meucharme.com e participe.

Hoje a dica é para quem gosta do estilo floral... Estampas de flores grandes serão uma opção para quem não se importa de ser notada, pois os modelitos são bem chamativos e impactantes, mas o look fica lindo...Assim que conseguir posto a foto de um look...

Abraços...

Smoking slippers

2012-03-06T18:24:00.000-08:00

Calçados, não importa que só tenhamos dois pés...Nunca são demais em nosso guarda-roupa... Os smoking slippers serão nossos próximos queridinhos...Rsrsrs puro luxo gente, as famílias tradicionais inglesas costumavam usar esses modelos em veludo com as iniciais da família...

Hoje em dia os modelos foram remodelados e as iniciais ou brasões foram substituídos por imagens maravilhosas, com cores diversas, estampas. Enfim tudo de bom para agradar a todas.

Vou tentar tirar uma foto até semana que vem e coloco aqui...

Espero que estejam gostando das dicas, se quiserem sugerir temas é só enviar um email para meucharme88@gmail.com.

Abraços.

Combate aos radicais livres...

2012-03-05T06:06:00.000-08:00

Hoje a novidade é sobre a nozes, muitas pessoas não imaginam, mas a nozes é bem mais poderosa do que outras frutas secas no combate aos radicais livres. Rsrsrs eu estava nessa estatística de desinformados...

Os polifenóis, antioxidantes contidos na noz, estabilizam os radicais livres e os impedem de danificar as células do corpo. Como em um punhado de nozes contém quase o dobro de antioxidantes encontrado numa quantidade equivalente de outras frutas secas normalmente consumidas, a sugestão é ingerir sete nozes por dia.

Espero que tenham gostado da dica.

Bjins, boa semana...

Fonte: Planeta, ano 39.

Esse mês está cheio de oportunidades não deixem de aproveitar....

2012-03-02T19:02:00.000-08:00

Acessório show

2012-03-02T18:24:00.000-08:00

Hoje o assunto é show, vou falar um pouco de algo que muitas de nos amamos; como melhorar o visual...A carteira dourada é uma ótima opção para incrementar o visual. Chamadas também de clutches, elas são perfeitas para carregar documentos e aquela maquiagem fundamental para toda mulher.

Quem optar pelos modelos metalizados ou cheios de detalhes, deve escolher roupas neutras e sem bordados, principalmente na região dos quadris, altura em que ela é carregada. As versões neutras combinam com vestidos mais trabalhados e sofisticados...

Espero que tenham gostado dos posts da semana... Neste novo modelo de blog não teremos posts aos finais de semana, então bom fnd e até segunda-feira...

Abraços.

Super oportunidade, aproveitem...

2012-03-01T18:49:00.000-08:00

Antídoto dos sonhos...

2012-03-01T15:09:00.000-08:00

Ei pessoal, finalmente estou conseguindo fazer o post mais cedo...Hoje a dica é sobre Alzheimer... Um estudo norte-americano revelou que a ingestão de peixe uma vez por semana pode manter o cérebro saudável e reduzir o risco de doença de Alzheimer.

Vocês devem estar se perguntando, o que o peixe faz de tão maravilhoso...De acordo com os pesquisadores da Universidade de Pittsburg, quem come peixe assado ou grelhado apresenta volumes maiores de matéria cinzenta em áreas do cérebro ligadas à memória e à aprendizagem.

Como o Alzheimer ainda não tem cura. É importante estimular a atividade cerebral por meio da leitura e cálculos. Praticar exercícios regularmente e manter uma alimentação balanceada.

Espero que tenham gostado das dicas e que elas ajudem vocês a adquirir hábitos saudáveis...Abraços.

Fonte: Planeta, ano 40, nº 472, jan./2012.

Tudo o que você precisa saber na hora de escolher o terno e os acessórios – Parte II

2012-02-29T18:43:00.000-08:00

Ei pessoal, espero que tenham gostado do post de ontem...Aí vão mais algumas dicas para não errar na hora de escolher o terno e os acessórios.
Para trabalhar, os ternos com tons cinzas médios e azul-marinho são os mais comuns. Ficam bem com camisas claras, lisas e gravatas listradas. Em eventos sociais o ideal para não errar é apostar em um terno cinza-escuro, preto ou risca de giz combinado com camisa branca e gravata escura.
Nos eventos informais aproveite, blazers e ternos mais claros são bem-vindos. A gravata torna-se dispensável e as camisas podem ser coloridas ou listradas. A extremidade inferior da parte mais larga da gravata deve cair sobre a fivela do cinto.O prendedor de gravata caiu em desuso a algum tempo; quem optar por utiliza-lo não deve esquecer que ele deve ser usado 20 cm acima da ponta da gravata.
Pensaram que eu ia esquecer das meias e dos sapatos.... Rsrsrsrs...Lembrei...Quem optar pelo terno preto, não pode esquecer que é fundamental usar sapatos pretos e meias pretas. Ternos cinzas admitem sapatos e meias pretas ou marrom-escuras. Ternos azuis pedem calçados pretos e meias escuras.

Espero que tenham gostado das dicas, abraços, até+...

Tudo o que você precisa saber na hora de escolher o terno e os acessórios – Parte I

2012-02-28T18:59:00.001-08:00

Quase acabando o dia, mas não desisti, hj as dicas são sobre moda...Existem regras fundamentais a serem seguidas na hora de escolher o terno que combina elegância com a valorização das características de cada tipo físico.
Por exemplo: gravatas, camisas e meias pedem atenção especial como complementos; calças e paletós exigem medidas, cortes e modelos específicos para as mais diversas ocasiões – até para os que amam misturar cores padrões e modelos, há determinadas normas que asseguram a elegância da composição.
Para quem está acima do peso, o ideal é apostar nos ternos escuros, com riscas verticais discretas. Camisas mais claras que o terno e gravatas chamativas ajudam a disfarçar o peso.
Os baixinhos podem optar por paletós de dois botões e lapelas mais finas, que alongam a silhueta. O terno de cor única é uma ótima opção.
Os abotoamentos mais altos, de três botões, são os mais indicados para quem é alto. O ideal também é usar barra italiana, dobrada para fora, que encurta as pernas.
Se você tem porte atlético o ideal para não evidenciar os ombros é evitar os paletós acinturados com mais de dois botões. As ombreiras são proibidas e as calças devem ser mais soltas. Os magros devem optar por ombreiras sutis, pois elas ajudam a ajustar o paletó ao corpo. Calças muito justas devem ser evitadas.

Obrigada pelas visitas, abraços e até amanhã....

Época de mudanças

2012-02-27T17:32:00.000-08:00

Oi pessoal...

Alguns dizem que o ano só começa depois do carnaval, então depois uma mega férias... Resolvi começar o ano falando sobre saúde e alimentação...

Os efeitos da comida no organismo e a nossa relação com os alimentos são muito mais complexos do que se imagina, pois de acordo com o tipo de alimento em trânsito no aparelho digestivo a estimulação dos sinais de saciedade será mais rápida.

Amêndoa, abacate e óleo de coco, por exemplo, são conhecidos por serem calóricos. Por isso, causa estranheza vê-los incluídos em um cardápio para emagrecer. Rsrsrs, para a surpresa de muitos, esses alimentos se consumidos com moderação, prolongam a saciedade.

A comida pode auxiliar no emagrecimento também pela capacidade de alguns nutrientes de aumentar a produção de calor pelo corpo - o que significa queimar mais calorias.

São exemplos de alimentos que auxiliam na perda de peso por diferente mecanismo:

- Canela
Substância ativa: o pó da casca.
Uso: chá ou polvilhada em frutas, sucos e molhos.

- Gengibre

Substância ativa: gingerol.

Uso: cru ou refogado, batido no liquidificador com sucos ou como tempero.

- Abacate

Substâncias ativas: B-sitosterol e vitamina E.

Uso: ao natural ou na salada.

- Água gelada

O organismo queima mais calorias para compensar a temperatura fria em comparação à temperatura ambiente.

- Óleo de coco extravirgem

Substâncias ativas: vitamina E, tocoferóis, ácidos láurico caprílico.

Uso: puro ou adicionado a sopas e saladas.

- Pimenta-vermelha e pimentões

Substância ativa: capsaicina.

Uso: em molho ou ao natural.

Espero que tenham gostado das dicas e que façam mudanças para manter um estilo de vida mais saudável.

Abraços.

Fonte: ISTOÉ, nº 2178, 10/8/2011, ANO 35