Midori☆Yoga　Life

やっとブログ更新・・・この夏の思い出

2012-11-07T17:53:00.001+09:00

完全放置状態だった・・・このブログ(・_・;)

ほんと、ワタシってこうゆうの続かないなぁ～

って反省しながら(-_-;)

また、まめに書いていこうと思います。

よろしくおねがいします・・・m(__)m

はたと気づけば・・・もう秋を通り越して冬です。

この夏の思い出を一気に・・・(笑)

今年の夏は、結構忙しかったなぁ～～

何がかというと、趣味のフラメンコのｌｉｖｅやら、発表会やらと・・・

練習練習の日々、熱い熱いフラメンコな夏。

そのうちのワンショット。

ピンクがワタシです^^;

それが終ってひと段落

初のソウルへ～

やっぱり美味しい！韓国料理！！大満足☆

早朝の市場も行ったよ

そしてこれ・・・
ミーハーと言われた^^;　こんなの大好き！

帰りの日は、台風直撃(*_*)飛行機飛ばず！もう一泊！！

そして秋・・・

熊野古道へ

大自然に触れた一日！とてもゆるやかな時間が流れてました・・・

また、更新しますね。

midori

７月スケジュール

2012-07-03T09:26:00.003+09:00

※本日7/3は、悪天候の為、休講とさせて頂きますm(__)m

midori yoga　　７月スケジュールです＾＾

　　毎週火曜日 10：00～11：10　ハタヨガ
　　毎週金曜日 19：00～20：10　ハタリラックス

スタジオオープンは、レッスン開始１５分前からです。

　
休み・・・7/30㈫

☆予約・お問い合わせは
　Mail / verde.19741204ｱｯﾄﾏｰｸgmail.com
　　　　　　　　　　　　　　　　（＠に変えてくださいね）
　　　　　　　　　
　まで、お気軽にお問い合わせください！！

namaste...

６月スケジュール

2012-05-28T09:12:00.001+09:00

midori yoga　　６月スケジュールです

毎週火曜日 10：00～11：10　ハタヨガ
毎週金曜日 19：00～20：10　ハタリラックス

休み：６月１日金曜日

よろしくおねがいします（*^_^*）

namaste...

midori

桜 partⅡ

2012-04-18T10:42:00.004+09:00

二週に渡って、今年の桜を堪能しています。

今週は「吉野の桜」です。

ハイキングコースになっていて、歩きながら桜を楽しめます

桜の下で囲碁してるおじさん達・・・平和です＾＾

一面　桜・桜・桜

桜のトンネル

初めて行きましたが、こんな綺麗やったんや！

って、ほんと驚きでした。

世界遺産も納得です（*^_^*）

桜

2012-04-10T16:38:00.002+09:00

今年も、少し遅くなった桜の季節がきました

昨日は京都まで花見・・・

ブラブラしてきました。

醍醐寺　五重の塔

三年坂

円山公園　しだれ桜

桜の時期はあっという間に終わります・・・

見逃すまいと、沢山の人でした

日本人は桜が大好きです^^

塩麹

2012-03-30T17:02:00.003+09:00

久しぶりの更新です・・・

最近、はまっているものがあって

　　「塩麹」です！

最近ブームですよね～

私も、しっかり流行に乗ってます^_^;

これを、水と混ぜて発酵させます。

毎日と言っていいほど、使ってます＾＾

魚や野菜に漬け込むだけで

ほんとにおいしくなるんです！

しかも簡単！！時短できて、私にぴったり(^^ゞ

これはもう、万能調味料の神！！

発酵しているので、腸内環境も整えてくれます(^^)

消化も助けてくれて、すばらしいです

みなさんも、おためしあれ☆

3月スケジュール

2012-03-06T11:56:00.002+09:00

春の足音が、近づいてます・・・

midori　yoga　＠　フロイデ

３月スケジュールです。

☆火曜　　6日、13日、27日　
10：00～11：10

☆金曜　　2日、9日、16日、23日、30日
19：00～20：10

休み：20日（火）

ご予約お待ちしています＾＾

verde.19741204@gmail.com

midori

四国

2012-02-28T16:31:00.002+09:00

先日、四国に旅行してきました。

まずは香川でうどんを堪能☆

２軒はしごしました！！

本場で頂くのは初めて！！列に並んだ甲斐あって、満足満足の味でした！
しっかり、お持ち帰り用のうどんも購入Ｖ（*^_^*）Ｖ

お宿は、愛媛の道後温泉。

夕食は、鯛づくし

次の日は、高知の桂浜へ…

しかし、あいにくの雨に、寒い寒い…(+_+)

でもって、写真もありませ～ん^^;

いつものことながら車での旅行なんで、旅の大半は車中でしたが^^;

運転は好きなんで、リフレッシュできてよかった

四国全～部回ってきました

金剛山

2012-01-31T15:50:00.001+09:00

金剛山の雪山登山へ行ってきました！！

ボードでは何度も雪山へ行ってますが

登山は初めて

とってもきれいで、気持ちい～～登山になりました。

大阪ではなかなかお目にかかれない

雪の世界を堪能しました☆☆

雪の花が、疲れたカラダを癒してくれました・・・

セラピーボール

2012-01-21T22:35:00.000+09:00

きょうこジャスパー先生のＷＳに行ってきました（*^_^*）
とってもキュートな先生です☆
そして、恐るべし「セラピーボール…」
すっかりハマってしまいましたぁ^^;
毎日ゴロゴロ…ゴロゴロ…
筋膜ゆるめる～癒されます～～

きんかん

2012-01-20T09:49:00.002+09:00

乾燥した日が続きます～～
ようやく昨日は雨が降って、潤してくれました。

私は乾燥すると、喉が痛くなるので
きんかんの甘露煮作りましたぁ
声が出ないと仕事になりません…(>_<)
きんかん食べて、えぇ～声出るように
体調整えたいと思います(^_^)

みなさんも、風邪には気をつけて下さいねぇ～☆

熱い夜

2012-01-18T14:49:00.000+09:00

週末は、熱い夜を過ごしました…

久保田利伸のコンサート！

会場は、大きなdance hallと化して、熱気ムンムン…

同世代＆ちょい上世代^^; が踊り弾ける

最高に熱い熱い、party night でした☆

えべっさん

2012-01-12T10:40:00.002+09:00

昨日は、毎年我が家の年中行事になってます
十日戎へ行ってきました。
仕事の都合で、今年は残り福の１１日に参ることに…
いや～毎年のことですが凄い人です。
私はこの活気と、みんなそれぞれのエネルギー溢れる
雰囲気が大好きです！
今年一年の福を祈る思いが満ち溢れてます。
その中にいると、いっぱい元気チャージできます(^_^)ｖ
そして、もれなくみんな笑顔笑顔です！！

今年一年の福を祈願してきました。
みなさんにも、福が届きますように・・・

１月スケジュール

2012-01-07T17:46:00.000+09:00

midori yoga　１月のスケジュールです。

火曜・・・１０日、１７日、２４日、３１日

金曜・・・６日、１３日、２７日

２０日（金）はお休みです。

ご予約お待ちしております（*^_^*）

Mail ： verde.19741204 ☆ gmail.com（☆を＠に変更してください）

namaste....

明けましておめでとうございます

2012-01-01T09:40:00.002+09:00

大晦日は、早々に掃除を済ませ…^^;
私の大好きなおせち作りをしてました。
自分で作るとわかるのですが
おせちって砂糖の量すごいんですね
でもそこは、自作なんで調節可能
甘さ控えめで作りました(^_^)

そして、１１時３０分過ぎから初詣へ出かけ
お寺で新年を迎えました。

２０１１年を笑顔で終え
２０１２年を笑顔でスタートできました（*^_^*）

そして朝は、今年初の太陽礼拝からです。
今日の身体は、夕べ夜更かししたからか
ちょっと硬かったかな・・・^^;

２０１１年も、楽しく笑顔の多い１年を過ごすことができました。
いつも一緒に歩んでくれている旦那、支えてくれている家族
沢山の笑顔や元気を与えてもらってる周りの全ての方のお陰です。
感謝しています。

今年も沢山の気付きが得られますように
そして日々成長できるように、練習を重ねていきたいと思っています。
２０１２年も
私の周りの人達が、幸福でありますように・・・
生きとし生けるものが、幸福でありますように・・・

namaste

midori

冬の夜は…

2011-12-28T21:28:00.002+09:00

あっという間に、あと３日で２０１１年が終わりますね。

外は、痛いくらい寒くなりました(+_+)

冬になると、冬ならではの楽しみがあって

寒いけれど、結構楽しめます。

先日、市役所に行って

「光のルネッサンス」を見てきました☆

平日だけど、沢山の人でした。

冬は、空気もひんやり澄みきってて

光がとてもきれいに映ります。

やっぱり外は寒い！
そんな時に、いい所付いてきますね～～
いたる所にホットワイン売ってて
絶対買うでしょ！！
これ飲んでホカホカ～いい気分～ばっちりです(^^♪

淀屋橋から、心斎橋までの１．９ｋｍは、御堂筋イルミネーションです。

いつもの通りが、光で着飾ってます。

そして、クリスマス…
今年は、チーズフォンデュにしました。
チーズ好きには、たまりませんっ（*^_^*）

初めて作った、ベイクドチーズケーキ！！
とても簡単で、我ながらなかなか上出来でしたぁｖ（*^_^*）ｖ

冬といえば…
やっぱり、お鍋！！
あんこう鍋しました(^_^)
沢山野菜食べれて身体にもやさしいですぅ～～

てな感じで、さむーい冬を、いろいろな形で楽しんでます（*^_^*）

あぁ～～まだ、大掃除がまだ残ってるぅ～～(+_+)

みなさんは、どんな冬を楽しんでますか～～？(^^♪

パン

2011-12-18T22:36:00.002+09:00

またまた、食べ物ネタです^^;

旦那君が、仕事の忘年会で頂いてきました。

京都の、デニッシュパン！！

お高くて、なかなか買えません(>_<)

ここ最近で一番嬉しい頂き物かも！！(^^ゞ

早速、今日の朝食で頂きました。

何もつけなくても、そのままで十分美味しいですぅ～～（*^_^*）

ランチ

2011-12-17T17:35:00.000+09:00

じゃ～ん！

昨日のランチは、黒門市場のそば処小雀弥さんへ…

親子丼です！！滋賀の地鶏&京都の卵です

めちゃめちゃ美味しかったぁ～～

しあわせぇ～～（*^_^*）

12月スケジュール

2011-12-14T09:14:00.000+09:00

気付けば、2011年もあと半月…

年末年始のmidori yoga @フロイデのスケジュールです

　毎週火曜　10：00～11：10（ハタヨガ）
　毎週金曜　19：00～20：10（リラックスヨガ）
　　　　※12/30（金）…休み

年明けの2012年は、1/6（金）からレッスンスタートです。

寒くなったので、ブランケット用意しました！

これで、最後のシャバアサナも、ばっちりです☆

ご予約お待ちしております（*^_^*）

Mail ： verde.19741204 ☆ gmail.com（☆を＠に変更してください）

namaste....

割烹着

2011-12-09T15:22:00.001+09:00

今日は一段と寒いですね…
大阪の金剛山では初雪が降ったみたいです。
もう師走。
文字通り、何かとせわしく、気持ちも動作も走ってしまいますね
やらないといけない事が、年末に溜まってしまいます…
普段から、定期的に掃除やらしておけば、年末一気にすることも
ないのですが^^;
そうもいかず、毎年大掃除。
子供の頃は、ちゃんとやっておかないと、年越せないよ！！
って言われ、大掃除されられてました^^;

話は変わり…
今年初めて割烹着を買いました。
割烹着って、私の母は冬になると毎日着てます。
朝起きてから、お風呂に入るまでずっと着てます。
だから、母の割烹着の枚数はすごい数だと思う(^_^)
私的には、ちょっとダサイって思ってて^^;
なんで、それ着るん？？って聞くと
「暖かい」からって
今になって、その意味が良くわかります～～
・もちろんエプロンやし、汚れてもいいし
・袖口はゴムになって上げても下がってこない
・背中やお尻がすっぽり包まれて、冷えない
なんて優れものなんでしょう
いいことだらけですやんかぁ！！
気付くの遅すぎる、私…(^^ゞ
最近は、可愛い割烹着が増えてます。
ワンピースっぽいやつもあって、選ぶのに迷うくらい
まぁ、割烹着なんでそんな高い物は買えず
安くてまあまあ可愛い、近所のコンビニやったら
行けるやろっていうくらいのを購入し、早速今着てます。
なかなか、いいです！！
これで、年末の掃除も楽しくこなせそう！？
気分から上げていく作戦です！
割烹着を着た私を鏡で見たら
母に近づいてる気がしました^^;

暦は師走でも
気持ちも動作も、「ゆっくり」「焦らず」を意識して
毎日大切に過ごしたいですね。
あわてなくても、２０１２年は向こうからやって来てくれますｖ(^_^;)ｖ

紅葉の京都

2011-11-29T09:58:00.001+09:00

昨日は京都へ出かけ、紅葉を堪能してきました。

とっても美しく、日本て素敵っ！！

と改めて感じてきました！！

東福寺

グラデーションが素晴らしいくきれい

見る角度によって、色が全然違います

高台寺のライトアップ

池に映る紅葉もいいですね

酵素

2011-11-26T06:27:00.001+09:00

約３年ほど、酵素を飲んでます！！

今回、自分で作ってみました（*^_^*）

ネットで作り方載ってたんで…

以外と簡単☆

お鍋の中で、生きています！！

毎日愛情こめて、混ぜてます。

あと少しで完成～～。

楽しみ(^^♪

サファイヤ姫と…

2011-11-23T16:15:00.001+09:00

日曜に、宝塚へ行ってきました。

私の大好きな、手塚治虫記念館へ…

これは、メルモちゃんの手・足型（*^_^*）
キャンディーまであります

こちらは、ブッダです…

漫画も沢山あって
漫画喫茶状態です

ずっと居れるわ…^^;

最後に、めちゃめちゃ好きやった、サファイヤ姫と
ツーショットで撮って頂きました★

ほんまは、「触らないでね」って書いてあります…
すいません^^;

ヨガプラス梅田

2011-11-15T18:09:00.001+09:00

１２月より、ヨガプラス梅田

の、スケジュールの時間とレッスン内容が変更になります★

★木曜日　…　18：00～19：00　ヴィンヤサヨガ
　　　　　　⇒18：30～20：00（90分）　陰陽ヨガ
　
　
★土曜日　…　9：00～10：00　ハタヨガ
　　　　　　⇒9：00～10：15（75分）
　　　

よろしくお願いしま～す（*^_^*）

奈良

2011-11-10T09:45:00.005+09:00

秋も深まり、冬に近づいてきました。

寒い季節到来です…

毎年雪ん子のように、ぐるぐる巻きみたいに包まって

冬を過ごしているのですが、未だに衣替えできてません

着るもの無くて、焦ってます^^;

話は変わり…奈良公園に行ってきました。

目的は、のんびり外でランチ、散歩、鹿に会いに…

それと、正倉院展。

正倉院展は、かれこれ６０年以上続いているとか。

今回初めて見に行きました。

平日だったのに、すごい人にびっくり。

平均年齢は高めでしたが、若者もちらほら…

ほんのひと時、歴史に触れてきました。

奈良公園には、鹿が沢山いてます。

歯磨き中…
なんて愛くるしいんでしょう（*^_^*）

紅葉と鹿の親子
ゆっくり過ぎる時の流れを、楽しんでいそう…
私も見習わなくては^^;

この長老鹿は、ずっと動かず大仏様の方を見ていました
なにか、願いごとをしているかのようです

金剛力士像と長老鹿

なんて躍動的なんでしょう
今にも動きそう…見入ってしまう
こういうの見るの大好きです（*^_^*）

とても肌寒い一日だったのだけど、ゆったり過ごせました。

奈良公園は好きな場所です。

ゆっくりしたいなって思うときは、奈良公園に行きたくなります。

そして必ず行くと、鹿のウン！？を付けて帰ってきます…^^;　

いいことあるわ☆ ☆☆

Midori☆Yoga Life