tag:blogger.com,1999:blog-5761509051456597092012-01-31T02:53:12.887-08:00Mit Tehetünk Izzadás Ellen?Martinelli Martinellinoreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-576150905145659709.post-72541540045582523932009-04-02T02:05:00.000-07:002010-05-05T00:07:08.583-07:002010-05-05T00:07:08.583-07:00<div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold;">Gyógyteák:</span></div><div style="text-align: justify;">- <span style="font-weight: bold;">Zsályatea</span> - Elkészítése: egy teáskanál szárított zsályateát fórázzunk le fél liter vízzel,. Hagyjuk 10 percig ázni, utána szűrjük le. Akkor eredményes, ha naponta három csészével elfogyasztunk belőle.</div><div style="text-align: justify;">- <span style="font-weight: bold;">Bazsalikom-, </span><span style="font-weight: bold;">galagonyavirág-, </span><span style="font-weight: bold;">citromfű-, szurokfű-, vagy </span><span style="font-weight: bold;">levendula</span><span style="font-weight: bold;">tea</span> nagyon hatékony a pszihés eredetű izzadás ellen. Ha magunk akarjuk begyüjteni, akkor olyan helyről gyüjtsük, ahol a szennyezés minimális.</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold;">Izzadás elleni gyógyfürdők és lemosók:</span></div><div style="text-align: justify;">-apróbojtorján-tölgyfakéreg-zsálya keverék. 3:2:1 arányú keverékből 4 evőkanálnyit főzzünk kb. 15 percid 1 liter vízben. Utána szűrjük le és adjuk hozzá a fürdővizünkhöz. 15 - 20 percig maradjunk ebben a fürdővizben. A teákban levő cserzőanyagok összehúzóan hatnak a verejtékmirigyeke, így nagyon hatásos.</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold;"><i>Lábizzadás ellen</i> a természetes gyógymód: </span></div><div style="text-align: justify;">- melg vizes, ecetes vizes lábfürdő</div><div style="text-align: justify;">- szódabikarbonás lábfürdő. Elkészítés: 1 liter vizhez adjunk hozzá 2 evőkanál szódabikarbonát.</div><script type="text/javascript">
<!--
google_ad_client = "pub-6348829002974795";
google_ad_host = "pub-1556223355139109";
/* 336x280, created 8/31/09 */
google_ad_slot = "6366687359";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script><br />
<script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript">
</script><br />
<div style="text-align: justify;">Ha lehet, két egymást követő napon ne viseljük ugyanazt a lábbelit. Ha ezt nem lehetséges, akkor 2-3 naponta mindenképp iktassunk be egy cserét. Levetett cipőnket hagyjuk szellőzni legalább egy napig, és állandoan fertőtlenítsük formalinnal átitatott vattával. Igy megelőzhetjük a kellemetlen lábszagot és a természetesen a végtelenül kellemetlen és veszélyes lábgombásodást.</div><div style="text-align: justify;">Szabadítsuk meg a bőrt a rárakódt szennyeződéstől és bacilusoktól. Lehetőleg PH-semleges, szappan- és alkoholmentes mosakodószereket használjunk, mert ezek nem szárítják a bőrt.</div><div style="text-align: justify;">• Az elhalt hámsejteket bőrradírral távolíthatjuk el napi rendszerességgel. Egy evőkanál olívaolaj és két evőkanál tengeri só keverékével dörzsöljük át a talpat és a lábhátat. Akár körömkefével is rásegíthetünk.</div><div style="text-align: justify;">• A vastagabb bőrkeményedést habkővel vagy sarokreszelővel távolítsuk el.</div><div style="text-align: justify;">• Tyúkszem esetén érdemes szakemberhez fordulni, de ha otthon próbálkozunk vele, akkor tapasszal, ecsetelőkkel vagy szódabikarbónás vízben áztatással, majd vérehulló fecskefűvel való ecseteléssel kezelhetjük.</div><div style="text-align: justify;">• Berepedt sarokbőr esetén távolítsuk el az esetleges felgyűlt bőrrétegeket, majd használjunk sarokpuhító kenőcsöket, balzsamokat.</div><div style="text-align: justify;">• A besárgult körmöket dörzsöljük át citromhéjjal, amely kiváló fehérítő.</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold;"><i>Hónaljizzadás ellen</i>:</span></div><div style="text-align: justify;">- naponta mossuk meg hónaljunk aljátegy marék tölgyfalevél és mezei zsurló keverékéből készült főzettel (1 liter forró vizzel öntsük le a levelekt és hagyjuk kihűlni)</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-style: italic;"><span style="font-weight: bold;">A combhajlatokban, a mellek alatt</span> (között</span>) keletkező kellemetlen testszag kezelését sem szabad elhanyagolni. A bőrfelületeket itt is ajánlatos naponta többször lemosni meleg szappanos vízzel, majd dezodorálni. Ha napközben szükségünk van szagtalanításra, frissítő kendőt vagy nedves vattát használjunk, és aztán újból dezodoráljunk.</div><div style="text-align: justify;"><i><span style="font-weight: bold;">Kézizzadás</span>:</i> többnyire fiatalok szenvednek tőle. Többnyire pszichés oka van és orvos segítsége szükséges a megszüntetéséhez. Kezelni lehet verejtékcsökkentő hintőporral. <span style="font-style: italic;"><span style="font-weight: bold;">A kézizzadás</span></span> mérsékelhető, ha szappannal gyakran mosunk kezet, vagy napjában kétszer (tíz percig) ecetes vízben áztatjuk kezünket. Jó megoldás még a kézfürdetés 15%-os sós vízben. Legegyszerűbb ellenszere, ha kezünket naponta olyan forró vízben áztatjuk, amilyet csak elbírunk. De fontos, hogy az áztató vízbe előbb borszeszt keverjünk. A kitartó kezeléstől a kézizzadás hamarosan megszűnik.</div><div style="text-align: justify;"><i><span style="font-weight: bold;">Menstruáció</span></i> alatt jelentkező túlzott verejtéktermelődés nem ok a nyugtalanságra! A hormonszint egyszerűen csak gondoskodik arról, hogy az illatmirigyek extra réteget rakjanak le.</div><div style="text-align: justify;">Egy pár hasznos tanács:</div><div style="text-align: justify;">- kerüljük a zsíros ételeket mert nehezen emészthetők, nehéznek érezzük magunkat, könnyen elfáradunk és többet izzadunk</div><div style="text-align: justify;">- hiába öltözünk át, ha nem mosakodunk, az izzadtság hamarosan a tisztaruhán is érezhető lesz</div><div style="text-align: justify;">- a kellemetlem szagot dezodorral nem lehet eltüntetni, mosakodjunk meg alaposan és csak utána kasználjunk dezodort</div><script type="text/javascript">
var googleSearchIframeName = "cse-search-results";
var googleSearchFormName = "cse-search-box";
var googleSearchFrameWidth = 800;
var googleSearchDomain = "www.google.hu";
var googleSearchPath = "/cse";
</script><br />
<script src="http://www.google.com/afsonline/show_afs_search.js" type="text/javascript">
</script><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/_FXxoGnH3VfU/Sem6KXZhwyI/AAAAAAAAAPE/9l9y6wXH9cg/s1600-h/izzad%C3%A1s.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325992721584866082" src="http://2.bp.blogspot.com/_FXxoGnH3VfU/Sem6KXZhwyI/AAAAAAAAAPE/9l9y6wXH9cg/s320/izzad%C3%A1s.jpg" style="cursor: pointer; float: right; height: 213px; margin: 0pt 0pt 10px 10px; width: 160px;" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">Mint mindenki tudja, az izzadás egy természetes jelenség, feladata a testhőmérséklet szabályozása és az anyagcsere során felhalmozódott méreganyagok kiválasztása. Végterméke kellemetlen szagú folyadék, mely vízből, ásványi sókból, hormonokból, savakból és egyéb anyagokból áll. Az izzadság 99,7%-ban víz, a maradék 0,3% pedig konyhasó (NaCl), kálium-klorid, karbamid, tejsav, immunglobulinok, fehérjék, méreganyagok, stb. Az izzadság véd a baktériumok és gombák ellen.</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold;">Mi befolyásolja az izzadás mennyiségét?</span></div><div style="text-align: justify;">A verejtékmirigyek működése az agy központjának befolyása alatt áll. Ez az idegi szabályzás egyénenként külömböző. Az izzadékonyság lehet örökletes de befolyásolhatják külső körulmények is.</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold;">Mit nevezünk túlzott izzadásnak?</span></div><div style="text-align: justify;">Ha valaki normáslis helyzetben, testi megerőltetés és egyéb ok nélkül is izzad, akkor az már nem egészséges. Ha az izzadás csak bizonyos helyeken aktiv, mint példáúl a tenyér, talp, homlok vagy hónalj, annak oka lehet a központi idegrendszer működési zavara, genetikai eredetü pajzsmirigy-túltengés, hormonális zavarok vagy erős szorongás. Gyógyszer is okozhat túlzott izzadást de az elhÍzás következménye is lehet. </div><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold;">Mitől függ a testszag?</span></div><div style="text-align: justify;">A verejték összetevöinek mennyisége, aránya egyénenként külömböző, Így nem egyforma az emberek testszaga. Az izzadság összetétele függ a táplálkozástól is. Bizonyos aromaanyagok, mint a fokhagyma, a vöröshagyma és az erős füszerek, valamint a vitaminok (pl. a B - vitamin( kiválasztódhatnak a verejtékben és jellegzetes szagot adnak annak. A menstruációs ciklus során a nők hónalji izzadságában található feromok mennyisége változik, és vele eggyütt a verejték szaga is.</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold;">Természetes Izzadásgátlás<br />
</span></div><div style="text-align: justify;">A legfontosabb a rendszeres tisztálkodás. Túlzott izzadás esetén elengedhetetlen a napi többszöri alapos tisztálkodás.</div><div style="text-align: justify;">A honaljszőrzet eltávolitása igencsak ajánlott, igy könnyebb a bőrfelület tisztán tartása.</div><div style="text-align: justify;">Viseljünk pamutból, lenből vagy selyemből készült szellös ruhákat, természetes anyagból készült alsónemüt, kerüljük a szintetikus anyagokból készült ruhák viselését. Minden nap váltsunk tiszta ruhát. Nyáron naponta többször zuhanyozzunk és öltözzünk át, ha tehetjük. Természetes anyagokból készült cipőben járjunk és nyáron kerüljük a csukott cipők viselését.</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/576150905145659709-7254154004558252393?l=izzadas-ellen.blogspot.com' alt='' /></div>
<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/vciwtEy-8UvvhEiScrUiT6n8ePY/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/vciwtEy-8UvvhEiScrUiT6n8ePY/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/vciwtEy-8UvvhEiScrUiT6n8ePY/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/vciwtEy-8UvvhEiScrUiT6n8ePY/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/MitTehetnkIzzadsEllen/~4/DwQKlze8jrk" height="1" width="1"/>Martinelli Martinellinoreply@blogger.comhttp://izzadas-ellen.blogspot.com/2009/04/blog-post.html