مودرن تو داي

حول الدراجة العادية إلى دراجة كهربائية في 5 دقائق

noreply@blogger.com (Tarek Shehab) — Sun, 19 Oct 2014 21:14:00 +0200

شاهد التكنولوجيا مع تحويل الدراجة العادية إلى دراجة كهربائية في 5 دقائق

إن كنت تملك الدراجة العادية وكنت تأمل أن تحولها إلى دراجة كهربائية لكي تعزز من سرعتها ولكنك لا تريد أن تشتري دراجة كهربائية جديدة من أموال كثيرة

يمكنك بدلًا من التفكير في الكثير من التعقيدات المالية والكثير خطط الفقدان للإشتياق لذكريات دراجتك العادية يمكنك إستخدام نموذج تعزيز قوة الإحتكاك والذي سمي Rubee والذي يساعدك بسهولة أن تحول دراجتك العادية إلى كهربائية مع إمكانية إستخدام البدالات القديمة بشكل عادي بحيث يعطيك الفرصة أن تجمع بين مزايا الدراجتين

يتم تركيب Rubee عند مؤخرة كرسي الدراجة ويعمل بقوة متوسطة تبلغ 250 وات وقوته القصوى تبلغ 800 وات وهو متصل بمحرك يُدير العجلة الخلفية من الدراجة

يعمل الجهاز على بطارية بقوة 20000 ملي امبير. ساعة بما يكفي لكي تقطع 15 ميل بالقوة القصوى للموتور. ويتم إعادة شحن البطارية خلال ساعتين من توصيلها بالكهرباء

كيف تقلل الاحساس بالعطش في رمضان

noreply@blogger.com (Tarek Shehab) — Tue, 17 Jun 2014 22:04:00 +0300

يتزايد شعور المرء بالعطش خلال شهر رمضان, لا سيما مع ارتفاع درجات الحرارة فى فصل الصيف خاصة الايام التى نمر بها الآن ومع ازدياد عدد ساعات الصيام هذه السنه لتصل إلى حوالى 16 ساعة, وهو ما لم يحدث منذ حوالى 33 عام, إلا أن الأجر بالتاكيد أكبر وأعظم أجر منذ 33 عام مضى, ففي الصحيحين من حديث أبي هريرة “رضي الله عنه” قال : قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم- ” من صام رمضان ايماناً واحتساباً غفر له ما تقدم من ذنبه “ نسأل الله أن يأجرنا على صيامنا ويجعلنا ممن يغفر له ما تقدم من ذنبه ببركة الشهر الكريم.

ولكن كيف يمكننا أن نساعد أجسامنا في الحفاظ على الماء ودفع الشعور بالعطش والتقليل من حدته؟ لتحقيق ذلك كان من واجب ثقف نفسك أن تقدم لكم بعض النصائح والوسائل التي يمكنكم بها تخفيف الشعور بالعطش الشديد في نهار رمضان, وكذلك بعض الارشادات عن مايجب تناوله في السحور ومالا يجب تابعوا معنا هذه النصائح في السطور التالية : - تناول الخضراوات والفواكه الطازجة عند السحور، فإن هذه الأغذية تحتوى على كميات جيدة من الماء والألياف التى تمكث فترة طويلة فى الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع والعطش.

- تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل، وأيضاً الأغذية المالحة والمخللات خاصة عند وجبة السحور، لأنها تزيد من حاجة الجسم لكميات كبيرة من الماء بعد تناولها. - تفادي الأطعمة المشوية والمقلية على السحور. - تفادي التعرّض المباشر لأشعة الشمس الحارقة. - تجنب الأنشطة والتمارين الرياضية التي تتطلب الكثير من الجهد وتسبب لك التعرّق. -يؤكد الخبراء أن البطيخ من الفواكه الصيفية المفيدة فى أيام الصيام، حيث يغنى عن عشرات الأصناف من الخضراوات واللحوم، لما له من أثر ملطف على المعدة، إضافة إلى غناه بالعديد من العناصر التى تكفى حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم، خاصة في أيام الصيف الحارة.

- الإكثار من شرب المياه بمعدل ليتر ونصف الليتر يومياً. - تأخير موعد السحور إلى ما بعد منتصف الليل حتى تزيد قدرة جسمك على مقاومة العطش. - الإكثار من الاستحمام بالماء الفاتر لتبريد الجسم، واستخدام الصابون للتخلص من زيوت الجسم التي قد تسدُّ المسام العَرَقية. - حجب أشعة الشمس عن دخول المنزل أثناء فترة الظهيرة قدر الإمكان، عن طريق غلق الشيش أو الستائر. - ارتداء ملابس فاتحة اللون فضفاضة؛ ويفضل أن تكون قطنية لتمتص العرق. - الإكثار من تناول السلطة، لأنها تحتوى على عناصر غذائية مرطبة ومفيدة وغنية بالألياف والمعادن والفيتامينات التى تمد الجسم بالحيوية والنشاط والماء اللازم له، والسلطة الكاملة القيمة الغذائية تتكون من بقدونس، والكرفس و خيار والبندورة والبصل والقرنبيط وأنواع أخرى من الخضروات.

- الركون إلى الراحة بالقدر الذي يتناسب والجهد المبذول؛ وذلك لتجديد طاقة الجسم الحيوية. وكما وضحنا لكم طرق التغلب على العطش خلال ساعات الصيام يجب أن نصحح لكم بعض المفاهيم الخاطئة والخرافات التي يعتقد البعض أنها تخفف من العطش في رمضان, نقدم لكم هذه الخرافات الستة :

1- تناول كميات كافية من السوائل عالية التركيز من السكر يعمل على تروية الجسم ودفع العطش. الحقيقة: السوائل عالية التركيز من السكر تحث الجسم على إدرار البول وزيادة الشعور بالعطش؛ لذا ينصح الصائم بالاعتدال في تناول الحلويات والمشروبات الرمضانية عالية التركيز من السكر.

2- شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحمي من الشعور بالعطش أثناء الصيام. الحقيقة: المياه الزائدة عن حاجة الجسم تطردها الكلية بعد ساعات قليلة من تناولها؛ مما يؤدي إلى قلق الصائم أثناء النوم لحاجته للذهاب إلى الحمام، وهذا يسبب إرهاقا أثناء فترة النهار.

3- شرب الماء البارد جدا أو المثلج عند بداية الإفطار يروي العطش. الحقيقة: شرب الماء المثلج عند بداية الإفطار يؤثر بشدة على المعدة، حيث يقلل كفاءة الهضم؛ ويؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية، وبالتالي يُحدث بعض الاضطرابات الهضمية؛ ولهذا يجب أن تكون درجة الماء معتدلة أو متوسطة البرودة، وأن يشربها الصائم متأنيا، وليس دفعة واحدة.

4- دفع الطعام بالماء أثناء الأكل يوفر فرصة أكبر للحصول على هضم جيد. الحقيقة: شرب الماء أثناء الأكل يعطل نزول اللعاب على الأطعمة، فلا تمتزج جيدا في الفم باللعاب، فيصعب هضمها ويقل انتفاع الجسم بها؛ ولهذا ينصح الأطباء بعدم شرب الماء أثناء تناول الطعام إلا بنسبة قليلة جدا لتساعد على بلع الطعام
5- شرب كمية وافرة من الماء بعد الانتهاء من الطعام مباشرة يساعد عملية الهضم ويقمع العطش. الحقيقة: شرب كمية وافرة من الماء بعد الانتهاء من الطعام مباشرة يعرقل عملية الهضم، ويمنع الجهاز الهضمي من إتمام مهمته على الوجه المطلوب من الجودة؛ لأن كثرة الماء تمنع إفراز العصارة المعدية؛ والصحيح أن يتناول الإنسان قليلا من الماء بعد الإفطار لقمع العطش. إقرأ عن وجبة الفطور المثالية في رمضان وأنسب الأوقات لشرب كمية وافرة من الماء هو بعد الإفطار بنحو ساعتين، ومن الأفضل أن يشرب الصائم كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل طوال الفترة بين الفطور والسحور وعدم الاعتماد على الإحساس بالظمأ من أجل الشرب.

6- كثرة شرب الماء تؤدي إلى السمنة.

الحقيقة: أظهرت الدراسات الحديثة أن الماء يلعب دورا مهما في تخفيف الوزن؛ حيث يعمل على زيادة إفراز هرمون نوردادريتالين الذي يزيد من نشاط الجهاز العصبي، ويزيد من حرق الدهون؛ مما يساعد في التخلص من الوزن الزائد

أطعمة تعرضك للاصابة بمرض السلطان فيجب الحذر من تناولها

noreply@blogger.com (Tarek Shehab) — Tue, 17 Jun 2014 20:58:00 +0300

فإن كانت قابليتك للمرض ضئيلة يمكن لتلك الأطعمة ان تزيد تلك القابلية ولهذا يجب الحذر من تناولها .

1. المشروبات المحلاة المشروبات مثل العصائر ، المشروبات الغازية، و إلى غير ذلك من المشروبات التي تحتوى على السكر المكرر . يمكن لهذه المشروبات المحلاة أن تكون مصدر لنمو الخلايا السرطانية وذلك بسبب أحتوائها على مواد مسرطنة مثل السكر المكرر مكسبات الطعم واللون وغيرها ، ويمكن أن تساعد في تعزيز تشكيل أو نمو الورم في الجسم . ولذلك أن الإفراط في تناول المشروبات المحلاة بالسكر وضعت كسبب رئيسي في زيادة خطر الاصابة بالسرطان ، يمكنك تعويض تلك المشروبات بالمشروات الطازجة .

إقرأ عن – المشروبات صحية –

2. الأطعمة المقلية رقائق البطاطس، البطاطس المقلية، والعديد من الأطعمة السريعة الأخرى تحتوي على الدهون غير المشبعة، أي الزيوت المهدرجة غير الصحية. تعمل على زيادة مستويات الكولسترول LDL والشرايين . بالإضافة إلى هذا، تحتوي على مادة الأكريلاميد وهي كما يقال عصب و أساس قابلية نمو الخلايا السرطانية .

3. الإفراط في شرب الخمر الاستهلاك المفرط للكحول يمكن أن يضعك في دائرة الخطر لأنواع مختلفة من السرطانات، بما فيها سرطان الكبد والقولون والفم والمريء، الخ – يمكننا حجب هذا السبب كمصدر للاصابة بالمرض بأعتبارنا لا نتاول المشروبات الكولية من الأساس .

4. اللحوم المتفحمة اللحوم المتفحمة، وعندما ينضج في درجات حرارة عالية، تنتج المواد المسببة للسرطان والتي عندما يستهلك يمكن أن يضعك في دائرة الخطر من السرطان. و يقال ان الاطعمة المتفحمة كلها قد تسبب السرطان لذلك يجب الحرص من عدم تكون المادة السوداء وهو الحرق على الأطعمة وبالأخص عند تسخين الخبز على النار مباشر .

5. الوجبات الخفيفة شعور رائع عند تناول وجبة خفيفة وسريعد ولاسيما الأطفال التي تتناولها بأستمرار ! لكن تعتبر تلك الأطعمة مثل الكعك والبسكويت، وغيرها غير صحية ويجب تجنبها. فتلك الأطعمة تحتوي على الدهون غير المشبعة وتم وضعها كواحدة من أهم الأسباب التي تؤدي لزيادة خطر الاصابة بالسرطان.

6. اللحوم المقددة ” سريعة التحضير ” النقانق ” الهوت دوج ” ” اللانشون ” السلامي ” ” البرجر ” و غيرها من تلك اللحوم التي نعرفها هي لحوم معالجة بشكل معين لتكتسب هذا الطعم واللون الدائم والنكهة الخاصة ، تحتوي على مادة مسرطنة تسمى nitratosamine، مما يزيد من فرص الإصابة بالسرطان. وينبغي تجنب هذه الاطعمة بقدر الامكان .

7. الدوناتتس و الكعك المحلى الكعك المحلى مصنوع السكر، والدقيق الأبيض، والزيوت المهدرجة. ثانيا، بالاخص الدونتس و الكعك الذي يتم قلية في الزيت على درجات حرارة عالية فنتيجة لتعرض السكر الكثيف والزيوت المهدرجة لتلك الحرارة تنتج مشتقات مواد مسرطنة، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

8. الأطعمة المخللة أن الأطعمة الثقيلة في أملاح قد تكون سببا من سرطان المعدة. وتشمل هذه الأطعمة الخضراوات المخللة و الجبن كثيف الملح وغيرها .

9. الأسماك المستزرعة ” المعتقة ” على الرغم من كون الأسماك دائمًا مصدر للصحة و الأوميجا 3 و تمدنا بالذكاء و الطاقة وغيرها إلا ان الأسماك المعتقة تحتوي على مستويات عالية من السموم والمواد المسرطنة مثل مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور (PCBs). . ينبغي للمرء تجنب الأسماك المستزرعة لتجنب أي خطر تطوير السرطان. إقرأ عن كيف تواجة تسمم الأسماك المعتقة و تناولها بشكل صحي

10. اللحوم الحمراء بالطبع اللحوم لا تزيد من خطر الاصابة بالسرطان ولكن الأفراط فيها هو ما يفعل ذلك فعند تناولها بشكل مبالغ فيه بالأضافة لانها تسبب رائحة عرق مزعجة فقد اثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يستهلكون اللحوم الحمراء على أساس منتظم اي ثلاث مرات في الاسبوع لا يتعرضوا لخطر الإصابة بسرطان القولون مقارنة مع أولئك الذين يستهلكونها بأستمرار أو يوميًا ، لذلك يقترح تجنب اللحوم الحمراء على أساس منتظم للبقاء بعيدا عن أي فرص الاصابة بالسرطان.

نصائح تجعلك اكثر ذكاء وانفراد بين الناس

noreply@blogger.com (Tarek Shehab) — Wed, 11 Jun 2014 22:21:00 +0300

اختلف‏ ‏تعريف‏ ‏الذكاء‏ ‏بين‏ ‏العلماء‏ ‏في‏ ‏السنوات‏ ‏الأخيرة‏ ‏فلم‏ ‏يعد‏ ‏اجتياز‏ ‏اختبارات‏ ‏الذكاء‏ ‏المعتادة‏ ‏هو‏ ‏المقياس‏ ‏الأوحد‏ ‏لتحديد‏ ‏مستوي‏ ‏ذكاء‏ ‏الفرد‏ ‏بل‏ ‏أصبح‏ ‏الأمر‏ ‏أكثر‏ ‏شمولية‏ ‏فقد‏ ‏أصبح‏ ‏النجاح‏ ‏في‏ ‏العمل‏ ‏والحياة‏ ‏الاجتماعية‏ ‏والعلاقات‏ ‏الشخصية‏ ‏والتميز‏ ‏والحضور‏ ‏وسرعة‏ ‏رد‏ ‏الفعل‏ ‏وسعة‏ ‏الأفق‏ ‏من‏ ‏الأمور‏ ‏التي‏ ‏تحدد‏ ‏مستوي‏ ‏الذكاء‏ ‏وتسهم‏ ‏في‏ ‏تقييمه‏ ‏بشكل‏ ‏كبير‏

‏وتقدم‏ ‏مجلة‏ ‏النيوزويك‏ ‏الأمريكية‏ ‏ثلاثين‏ ‏نصيحة‏ ‏لزيادة‏ ‏الذكاء‏ ‏والحضور‏ ‏لدي‏ ‏الفرد‏ ‏من‏ ‏خلال‏ ‏تنمية‏ ‏القدرات‏ ‏العقلية‏ ‏وتحسن‏ ‏عمل‏ ‏الذاكرة‏ ‏وزيادة‏ ‏القدرة‏ ‏علي‏ ‏استيعاب‏ ‏الأمور‏ ‏وتحليلها‏ ‏تحليلا‏ ‏منطقيا‏ ‏وهي‏ :‏

[ 1 ] ‏أشارت‏ ‏الأبحاث‏ ‏العلمية‏ ‏الحديثة‏ ‏إلي‏ ‏أهمية‏ ‏العاب‏ ‏تنمية‏ ‏الذاكرة‏ ‏والتي‏ ‏من‏ ‏أهمها‏ ‏علي‏ ‏الإطلاق‏ ‏الكلمات‏ ‏المتقاطعة‏ ‏نظرا‏ ‏لبساطتها‏ ‏وسهولة‏ ‏الحصول‏ ‏عليها‏, ‏فلا‏ ‏تشعر‏ ‏بتأنيب‏ ‏الضمير‏ ‏إذا‏ ‏قضيت‏ ‏بعض‏ ‏الوقت‏ ‏يوميا‏ ‏في‏ ‏محاولة‏ ‏حل‏ ‏ألغاز‏ ‏هذه‏ ‏اللعبة‏ ‏فلها‏ ‏فوائد‏ ‏عظيمة‏ ‏من‏ ‏أهمها‏ ‏الوقاية‏ ‏من‏ ‏تدهور‏ ‏القدرات‏ ‏العقلية‏ ‏ومرض‏ ‏الزهايمر‏.‏

[ 2] ‏الحرص‏ ‏علي‏ ‏تناول‏ ‏التوابل‏ ‏وخصوصا‏ ‏الكركم‏ ‏ففي‏ ‏الهند‏ ‏وتايلاند‏ ‏تقل‏ ‏معدلات‏ ‏تدهور‏ ‏القدرات‏ ‏العقلية‏ ‏بشكل‏ ‏كبير‏ ‏لأنهم‏ ‏معتادون‏ ‏علي‏ ‏تناول‏ ‏الطعام‏ ‏مضافا‏ ‏إليه‏ ‏مجموعة‏ ‏من‏ ‏التوابل‏ ‏تتألف‏ ‏من‏ ‏الكركم‏ ‏والكمون‏ ‏والكزبرة‏ .‏

[ 3 ] ‏ممارسة‏ ‏نشاط‏ ‏بدني‏ ‏معتدل‏ ‏بصورة‏ ‏يومية‏ ‏مثل‏ ‏التمرينات‏ ‏الرياضية‏ ‏البسيطة‏ ‏أو‏ ‏الجري‏ ‏وذلك‏ ‏لتنشيط‏ ‏الدورة‏ ‏الدموية‏ ‏بالجسم‏ ‏وزيادة‏ ‏نسبة‏ ‏الأكسجين‏ ‏في‏ ‏الدم‏ ‏مما‏ ‏يعني‏ ‏وصول‏ ‏كمية‏ ‏أكبر‏ ‏من‏ ‏الأكسجين‏ ‏إلي‏ ‏المخ‏.‏‏

[ 4 ] ‏الحرص‏ ‏علي‏ ‏الانضمام‏ ‏إلي‏ ‏حلقات‏ ‏نقاشية‏ ‏تشتمل‏ ‏علي‏ ‏آراء‏ ‏وأفكار‏ ‏مختلفة‏ ‏أو‏ ‏متابعة‏ ‏البرامج‏ ‏التي‏ ‏تحلل‏ ‏الأحداث‏ ‏المختلفة‏ ‏التي‏ ‏تمر‏ ‏بها‏ ‏بلاد‏ ‏العالم‏ ,‏ففي‏ ‏دراسة‏ ‏أجريت‏ ‏عام‏ 2009 ‏وجد‏ ‏أن‏ ‏الأشخاص‏ ‏الذين‏ ‏يتابعون‏ ‏القنوات‏ ‏الإخبارية‏ ‏المتنوعة‏ ‏أكثر‏ ‏حضورا‏ ‏وتفتحا‏ ‏من‏ ‏الأشخاص‏ ‏الذين‏ ‏يتابعون‏ ‏قناة‏ ‏إخبارية‏ ‏واحدة‏ ‏أو‏ ‏اثنتين‏.‏‏

[5 ] ‏عدم‏ ‏الاعتماد‏ ‏الكلي‏ ‏علي‏ ‏استخدام‏ ‏أجهزة‏ ‏التليفون‏ ‏المحمول‏ ‏واللاب‏ ‏توب‏ ‏والآي‏ ‏باد‏ ‏وغيرهما‏ ‏من‏ ‏الأجهزة‏ ‏التكنولوجية‏ ‏الحديثة‏ ‏التي‏ ‏تقلل‏ ‏من‏ ‏إعمال‏ ‏الشخص‏ ‏لعقله‏ ‏واعتماده‏ ‏علي‏ ‏الذاكرة‏.‏‏

[6 ] ‏الحصول‏ ‏علي‏ ‏القدر‏ ‏الكافي‏ ‏من‏ ‏النوم‏ ‏ليلا‏ ‏مع‏ ‏الحرص‏ ‏علي‏ ‏النوم‏ ‏لمدة‏ ‏ساعة‏ ‏في‏ ‏منتصف‏ ‏النهار‏ ‏فقد‏ ‏أشار‏ ‏العلماء‏ ‏إلي‏ ‏أن‏ ‏النوم‏ ‏ليلا‏ ‏لا‏ ‏يكفي‏ ‏لأن‏ ‏العقل‏ ‏يصاب‏ ‏بالارهاق‏ ‏من‏ ‏تراكم‏ ‏المعلومات‏ ‏ويكون‏ ‏في‏ ‏حاجة‏ ‏إلي‏ ‏شيء‏ ‏من‏ ‏الراحة‏ ‏لإعادة‏ ‏ترتيب‏ ‏المعلومات‏ ‏التي‏ ‏اكتسبها‏ .‏

[7 ] ‏الاطلاع‏ ‏علي‏ ‏تطبيق‏ ‏أو‏ ‏برنامج‏ ‏يحمل‏ ‏اسم‏ TED Technology , Entertainment , De sign ‏الذي‏ ‏يجتمع‏ ‏فيه‏ ‏أصحاب‏ ‏العقول‏ ‏العلمية‏ ‏الخلاقة‏ ‏كل‏ ‏عام‏ ‏حيث‏ ‏يعرضون‏ ‏أحدث‏ ‏ما‏ ‏توصل‏ ‏إليه‏ ‏العلم‏ ‏في‏ ‏جميع‏ ‏المجالات‏ ‏وخصوصا‏ ‏الأبحاث‏ ‏المتعلقة‏ ‏بالمخ‏ ‏البشري‏.‏

[8 ] ‏الحرص‏ ‏علي‏ ‏القراءة‏ ‏وإن‏ ‏لم‏ ‏تكن‏ ‏من‏ ‏محبي‏ ‏القراءة‏ ‏فعليك‏ ‏بقراءة‏ ‏كتاب‏ ‏واحد‏ ‏فقط‏ ‏في‏ ‏العام‏ ‏بعد‏ ‏زيارة‏ ‏المعرض‏ ‏السنوي‏ ‏للكتاب‏ ‏وانتقاء‏ ‏كتاب‏ ‏من‏ ‏أفضل‏ ‏الكتب‏ ‏التي‏ ‏نشرت‏ ‏خلال‏ ‏العام‏.‏

[9 ] ‏محاولة‏ ‏الاعتماد‏ ‏علي‏ ‏الذاكرة‏ ‏بأكبر‏ ‏قدر‏ ‏ممكن‏ ‏والتخلص‏ ‏التدريجي‏ ‏من‏ ‏القلم‏ ‏والورقة‏ ‏لإعطاء‏ ‏فرصة‏ ‏للذاكرة‏ ‏لحفظ‏ ‏أرقام‏ ‏التليفونات‏ ‏والمواعيد‏ ‏المهمة‏.

(10)- ‏تعلم‏ ‏لغة‏ ‏جديدة‏ ‏فالتعلم‏ ‏بوجه‏ ‏عام‏ ‏يزيد‏ ‏من‏ ‏القدرة‏ ‏علي‏ ‏التركيز‏ ‏لأن‏ ‏اكتساب‏ ‏المعلومات‏ ‏وتخزينها‏ ‏في‏ ‏الذاكرة‏ ‏ثم‏ ‏استدعاءها‏ ‏مرة‏ ‏أخري‏ ‏مما‏ ‏يعمل‏ ‏علي‏ ‏تنشيط‏ ‏الذاكرة‏ ‏وزيادة‏ ‏كفاءتها‏.‏

[11] ‏تناول‏ ‏قطعة‏ ‏من‏ ‏الشيكولاتة‏ ‏الداكنة‏ ‏يوميا‏ ‏فهي‏ ‏تقلل‏ ‏من‏ ‏خطر‏ ‏الإصابة‏ ‏بمرض‏ ‏الزهايمر‏ ‏لأنها‏ ‏غنية‏ ‏بالفلافونويد‏ ‏ومضادات‏ ‏الأكسدة‏ ‏كما‏ ‏تساعد‏ ‏علي‏ ‏خفض‏ ‏معدلات‏ ‏الكوليسترول‏ ‏الضار‏ ‏وبالتالي‏ ‏تقي‏ ‏من‏ ‏الإصابة‏ ‏بتصلب‏ ‏الشرايين‏ ‏المسبب‏ ‏الأساسي‏ ‏لضعف‏ ‏الذاكرة‏ .‏

[12] ‏تنمية‏ ‏المهارات‏ ‏اليدوية‏ ‏لأنها‏ ‏تعمل‏ ‏بصورة‏ ‏غير‏ ‏مباشرة‏ ‏علي‏ ‏تنمية‏ ‏المهارات‏ ‏الذهنية‏ ‏من‏ ‏خلال‏ ‏التعلم‏ ‏وإكتساب‏ ‏المهارات‏.‏

[13] ‏التفكير‏ ‏الإيجابي‏ ‏والرضا‏ ‏الداخلي‏ ‏فقد‏ ‏أثبتت‏ ‏الدراسات‏ ‏أن‏ ‏السلام‏ ‏النفسي‏ ‏يزيد‏ ‏من‏ ‏قدرة‏ ‏الفرد‏ ‏علي‏ ‏الاستيعاب‏ ‏والتحليل‏ ‏وبالتالي‏ ‏التمتع‏ ‏بقدرات‏ ‏عقلية‏ ‏أفضل‏.‏

[14] ‏أشارت‏ ‏دراسة‏ ‏علمية‏ ‏إلي‏ ‏أن‏ ‏العاب‏ ‏الكمبيوتر‏ ‏والبلاي‏ ‏ستيشن‏ ‏تكسب‏ ‏الفرد‏ ‏مهارات‏ ‏التوافق‏ ‏العضلي‏ ‏العصبي‏ ‏وتزيد‏ ‏من‏ ‏سرعته‏ ‏في‏ ‏رد‏ ‏الفعل‏.‏

[15] ‏الحفاظ‏ ‏علي‏ ‏وجبة‏ ‏الإفطار‏ ‏التي‏ ‏تعد‏ ‏من‏ ‏أهم‏ ‏الوجبات‏ ‏في‏ ‏اليوم‏ ‏لأن‏ ‏الجسم‏ ‏يظل‏ ‏بدون‏ ‏تغذية‏ ‏طوال‏ ‏فترة‏ ‏النوم‏ ‏ليلا‏ ‏ويستمد‏ ‏الجسم‏ ‏الطاقة‏ ‏اللازمة‏ ‏للنشاط‏ ‏البدني‏ ‏والذهني‏ ‏من‏ ‏وجبة‏ ‏الإفطار‏. ‏‏

مقالات ذات صلة:
روشتة نجاح «الاستثنائيات» 5 خطوات لتكوني ضمنهن

[16] ‏تناول‏ ‏المزيد‏ ‏من‏ ‏الزبادي‏ ‏فقد‏ ‏أكدت‏ ‏دراسة‏ ‏أجريت‏ ‏مؤخرا‏ ‏علي‏ ‏الفئران‏ ‏أن‏ ‏تناول‏ ‏الزبادي‏ ‏يزيد‏ ‏من‏ ‏نشاط‏ ‏خلايا‏ ‏المخ‏ ‏وخصوصا‏ ‏تلك‏ ‏المسئولة‏ ‏عن‏ ‏المشاعر‏ ‏والذاكرة‏.‏

[17] ‏التعرض‏ ‏لأشعة‏ ‏الشمس‏ ‏فهي‏ ‏مصدر‏ ‏الشعور‏ ‏بالطاقة‏ ‏والتركيز‏ ‏لأنها‏ ‏تقلل‏ ‏من‏ ‏هرمون‏ ‏الملاتونين‏ ‏الذي‏ ‏يدفع‏ ‏الشخص‏ ‏إلي‏ ‏النوم‏.‏

[18] ‏مشاهدة‏ ‏المسرحيات‏ ‏المأخوذة‏ ‏عن‏ ‏الروايات‏ ‏الشهيرة‏ ‏لكبار‏ ‏الكتاب‏ ‏وعمل‏ ‏مقارنة‏ ‏بين‏ ‏الرواية‏ ‏والعمل‏ ‏الفني‏ ‏فالنقد‏ ‏والتحليل‏ ‏من‏ ‏أهم‏ ‏الأمور‏ ‏التي‏ ‏يتم‏ ‏فيها‏ ‏إعمال‏ ‏العقل‏. ‏

[19] ‏محاولة‏ ‏تنظيم‏ ‏الأفكار‏ ‏وترتيبها‏ ‏حتي‏ ‏يسهل‏ ‏إستدعاؤها‏ ‏وتذكرها‏ ‏مرة‏ ‏أخري‏ .‏‏

[20] ‏الإكثار‏ ‏من‏ ‏شرب‏ ‏الماء‏ ‏لأن‏ ‏الجفاف‏ ‏أو‏ ‏قلة‏ ‏الماء‏ ‏في‏ ‏الجسم‏ ‏يؤثر‏ ‏علي‏ ‏خلايا‏ ‏المخ‏ ‏تأثيرا‏ ‏سلبيا‏ ‏حيث‏ ‏يجعلها‏ ‏تضطرب‏ ‏ويفقدها‏ ‏كفاءتها‏ ‏في‏ ‏العمل‏.‏

[21 ] ‏الإكثار‏ ‏من‏ ‏الضحك‏ ‏فعندما‏ ‏يضحك‏ ‏الفرد‏ ‏تزداد‏ ‏قدرته‏ ‏علي‏ ‏الاستيعاب‏ ‏بنحو‏ 14 ‏ضعفا‏.‏

[22] ‏زيارة‏ ‏المعارض‏ ‏الفنية‏ ‏المختلفة‏ ‏وحضور‏ ‏حفلات‏ ‏موسيقية‏ ‏فالفن‏ ‏لا‏ ‏يزيد‏ ‏الذكاء‏ ‏فقط‏ ‏بل‏ ‏يقلل‏ ‏من‏ ‏الشعور‏ ‏بالضغط‏ ‏النفسي‏ ‏والتوتر‏ ‏الناتج‏ ‏عن‏ ‏ضغوط‏ ‏الحياة‏.‏

[23] ‏محاولة‏ ‏إتقان‏ ‏العزف‏ ‏علي‏ ‏آلة‏ ‏موسيقية‏ ‏فعزف‏ ‏الموسيقي‏ ‏يحسن‏ ‏من‏ ‏القدرات‏ ‏الذهنية‏ ‏لأنها‏ ‏تصفي‏ ‏الذهن‏ ‏وتجعل‏ ‏الفرد‏ ‏أكثر‏ ‏هدوءا‏ ‏بالإضافة‏ ‏إلي‏ ‏أنه‏ ‏يزيد‏ ‏من‏ ‏كفاءة‏ ‏التوافق‏ ‏الوظيفي‏ ‏للعضلات‏.‏

[24] ‏التخلص‏ ‏الحقيقي‏ ‏من‏ ‏الضغوط‏ ‏والمشكلات‏ ‏وتصفية‏ ‏الذهن‏ ‏فإذا‏ ‏لم‏ ‏يفكر‏ ‏الفرد‏ ‏في‏ ‏المشكلات‏ ‏فهي‏ ‏تشغل‏ ‏العقل‏ ‏الباطن‏. ‏‏

[25] ‏الحرص‏ ‏علي‏ ‏أخذ‏ ‏فترة‏ ‏من‏ ‏الراحة‏ ‏أثناء‏ ‏الاستذكار‏ ‏أو‏ ‏العمل‏ ‏مالا‏ ‏يقل‏ ‏عن‏ 15 ‏دقيقة‏ ‏كل‏ ‏ساعتين‏ ‏فالقدرة‏ ‏علي‏ ‏التذكر‏ ‏والاسترجاع‏ ‏تتراجع‏ ‏بعد‏ ‏هذه‏ ‏المدة‏ ‏من‏ ‏التركيز‏ ‏المتواصل‏.‏

[26] ‏مضغ‏ ‏اللبان‏ ‏فقد‏ ‏ثبت‏ ‏أنه‏ ‏يقوي‏ ‏الذاكرة‏ ‏بنسبة‏ 35 % ‏لأنه‏ ‏يحفز‏ ‏إفراز‏ ‏الأنسولين‏ ‏بالجسم‏ ‏والذي‏ ‏يحفز‏ ‏بدوره‏ ‏جزءا‏ ‏من‏ ‏الدماغ‏ ‏المتعلق‏ ‏بالذاكرة‏.‏

[27] ‏تناول‏ ‏قليل‏ ‏من‏ ‏القهوة‏ ‏لأنها‏ ‏تساعد‏ ‏علي‏ ‏زيادة‏ ‏التركيز‏ ‏وقوة‏ ‏الذاكرة‏ ‏ولكن‏ ‏يفضل‏ ‏عدم‏ ‏تناول‏ ‏أكثر‏ ‏من‏ ‏ثلاثة‏ ‏أكواب‏ ‏من‏ ‏القهوة‏ ‏يوميا‏.‏

[28] ‏عدم‏ ‏الإفراط‏ ‏في‏ ‏تناول‏ ‏المهدئات‏ ‏ومضادات‏ ‏الاكتئاب‏ ‏والعقاقير‏ ‏المنومة‏ ‏لأنها‏ ‏تؤثر‏ ‏سلبا‏ ‏علي‏ ‏كفاءة‏ ‏الذاكرة‏ ‏وكذلك‏ ‏التدخين‏ ‏والمشروبات‏ ‏الكحولية‏ ‏لأنهما‏ ‏يتسببان‏ ‏في‏ ‏تلف‏ ‏خلايا‏ ‏المخ‏. ‏

[29] ‏التنظيم‏ ‏فالنسيان‏ ‏يصبح‏ ‏أسهل‏ ‏في‏ ‏الفوضي‏ ‏في‏ ‏حين‏ ‏يسهم‏ ‏النظام‏ ‏في‏ ‏سهولة‏ ‏عمل‏ ‏الذاكرة‏ ‏وكذلك‏ ‏التركيز‏ ‏واستخدام‏ ‏الحواس‏ ‏الخمس‏ ‏في‏ ‏عملية‏ ‏تخزين‏ ‏المعلومات‏.‏

[30] ‏الخروج‏ ‏إلي‏ ‏الطبيعة‏ ‏والتأمل‏ ‏فقد‏ ‏أظهرت‏ ‏الدراسات‏ ‏العلمية‏ ‏أن‏ ‏التأمل‏ ‏والاسترخاء‏ ‏يعملان‏ ‏علي‏ ‏تحسن‏ ‏عمل‏ ‏الذاكرة‏ ‏بصورة‏ ‏أفضل‏ ‏من‏ ‏تناول‏ ‏العقاقير‏ ‏الطبية‏. ‏

أضرار الجلوس امام الكمبيوتر والانترنت قبل النوم مباشرطا

noreply@blogger.com (Tarek Shehab) — Wed, 11 Jun 2014 22:04:00 +0300

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن أكثر من 50% من الأطفال والمراهقين الذين يتصفحون الإنترنت عند أوقات النوم يعانون مشاكل أثناء النوم وأيضاً خلال النهار، خصوصاً الحالة المزاجية والسلوك والمشاكل الإدراكية الأخرى. وأثبتت الدراسة التي قُدمت لـ 40 طفلاً وشاباً تتراوح أعمارهم بين 8 و22 عاماً أن المراهق يرسل حوالي 3400 رسالة إلكترونية في أوقات النوم كل شهر. واكتشفوا أيضا أن الأطفال الذين يستخدمون التكنولوجيا الإلكترونية لإرسال الرسائل الإلكترونية وتصفح الإنترنت وممارسة ألعاب الكمبيوتر في وقت النوم يعانون من مشاكل أثناء النوم مثل كثرة الحركة وآلام الرجل والأرق، ومشاكل في أثناء اليوم مثل ضعف الانتباه وكثرة الحركة والضيق والإحباط وصعوبة التعلم

قريبا في رمضان

noreply@blogger.com (Tarek Shehab) — Tue, 10 Jun 2014 22:52:00 +0300

بقولك اية ...

أضرب المدفع بدل ما أتغابي عليك

علاج حصوات الكلي بطريقة طبيعية

noreply@blogger.com (Tarek Shehab) — Sat, 29 Mar 2014 22:46:00 +0200

كيف تتخلص من حصوات الكلى طبيعيا الكلى هي واحدة من أهم الأجهزة في الجسم البشري. فهي تساعد على التخلص من السموم والشوائب لتنقيه الدم، وكذلك التخلص من الفضلات في البول. عندما تتشكل حصى الكلى فإنها تكون غير قادرة على التخلص من بعض هذه السموم بكفاءة ، فتتراكم هذه الحصوات في الكلى او المرارة او الحالب وتسبب الألم الشديد وقد تتسبب في انسداد تدفق البول .

هناك ثلاثة أنواع من حصى الكلى: - أملاح الكالسيوم هي الأكثر شيوعا (75-85٪) - ستروفايت أو غير الكالسيوم بلورات تحتوي على (10-15٪) - بلورات حمض اليوريك (5-8٪)

وفيما يلي بعض العلاجات الطبيعية البسيطة التي قد تساعد في تهدئة الانزعاج من حصى الكلى وتسريع عملية تفتيت هذه الحصوات وتخليص حجمها دون الحاجة للتدخل الطبي والجراحي

1. عصير الليمون، زيت الزيتون، و خل التفاح الخام تعتبر هذه الوصفة من مزيج الليمون وزيت الزيتون وخل التفاح من أفضل العلاجات الفعالة لحصى الكلى ولتخفيف الآلام التي تسببها . ويشرب بعد الوصفة كمية كبيرة من الماء . يمكنك تكرار أخد هذه الوصفة البسيطة كل ساعة إلى أن يهدأ الألم . كما يمكنك مزج ليمونة وملعقة كبيرة خل تفاح على كأس من الماء وشربه يأتي بنفس النتيجة .

2. عنب الدب عنب الدب هو أحد العلاجات الفعالة في تفتيت حصى الكلى ، كما تساعد على تقليل الألم وتطهير المسالك البولية . علاج العوام لحصى الكلى. وليس فقط لأنه يساعد على محاربة عدوى في الكلى، ولكنها قد تساعد أيضا في تقليل الألم وتطهير المسالك البولية. و من المستحسن جدا أن تأخذ 500 مليغرام مرتين على الأقل في اليوم الواحد.

3. جذر الهندباء يعتبر جذر الهندباء منشط للكلى ومطهر بشكل عام وتطهير المسالك البولية. من المستحسن جدا أن تأخذ 500 مليغرام مرتين على الأقل في اليوم الواحد.

4. الفاصوليا هي واحدة من الأطعمة التي يوصي بها الأطباء لحصى الكلى نظرا لشكلها الذي يشبه الكلى ، يتم إزالة الفاصوليا من داخل القرون ، ثم تغلى هذه الحبوب في ماء ساخن ، بعدها يتم تصفية ماتبقى في شاشة وإخراج السائل ، يترك ليبرد ثم يؤخد على مدار اليوم كل يوم حتى يخف آلام حصى الكلى .ويمكن أن تؤكل مهروسة .

5. ذنب الفرس ذنب الفرس ( ذيل الخيل ) يعتبر علاج طبيعي فعال جدا لحصى الكلى كما أنه مدر للبول . يتم شرب حوالي 3-4 أكواب من شاي عشبة ذنب الفرس يوميا أو 2 غرام من العشبة في شكل كبسولة يوميا .

6. عصير الرمان سمعنا جميعا عن الرمان وفوائد الصحية العديدة. ولكن وبشكل أكثر تحديدا، فإن بذور وعصير الرمان يمكن اعتبارها علاج طبيعي آخر لحصى الكلى. والأفضل أكل الرمان وشرب الرمان الطازج .

7. المغنيسيوم تشير الدراسات إلى أن الناس يعانون من حصى الكلى المتكرر إذا تناولوا مكملات غذائية تحتوى المغنيسيوم فهم اقل عرضة للإصابة بحصى الكلى . ينصح بتناول 300 ملغرام من المغنيسيوم يوميا للوقاية والحد من تكون هذه الحصوات .

8. الكرفس الكرفس الأخضر وبذور الكرفس تستخدم كمدرات للبول ومقويات للكلى . إن إستخدام بذور الكرفس كتوابل او شاي قد يمنع تشكل حصوات الكلى .

9. ريحان من الأفضل شرب شاي الريحان على مدار اليوم لصحة الكلى بشكل عام ، أما في حالة حصى الكلى تأخذ ملعقة ضغيرة من عصارة الريحان مع العسل الخام يوميا إلى أن تشعر بالتحسن .

10. تغيير في النظام الغذائي تناول الأغذية غير الصحية هي السبب الرئيسي لحصى الكلى . عليك التقليل من كمية المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة التي تستهلكها. تجنب الأغذية المصنعة والمشروبات الكحولية. وعليك الإكثار من تناول الفاكهة والخضار لإحتوائها على نسبة عالية من الألياف ، وشرب كمية كبيرة من الماء يوميا للحفاظ على جسمك رطبا وعلى الكلى لتقوم بوظيفتها على أكمل وجه .

بعض الطرق الأخرى لتفتيت الحصوات : -
يؤخذ من شوشة عرنوس الذرة الصفراء مقدار كف وتغلى على النار في لتر ماء ، يشرب من بعد أ ن يبرد ويصفى ثلاثة أكواب في اليوم لمدة اسبوع . - كف حمص أسود يغلى على النار في لتر ماء حتى يذهب نصف الماء يشرب منه كوب صباحا وكوب في المساء لمدة ثلاثة أيام . - يؤخذ من بذور البقدونس اليابس والمسحوق ناعمأ ملعقة كبيرة ونصف الملعقة وتغلى على النار في نصف ليتر ماء من ثم يصفى الماء ويشرب منه نصف كوب صباحأ ونصف كوب مساء قبل النوم ولمدة يومين . - البطيخ والعنب : أوصى الأطباء وخبراء التغذية بتناول البطيخ والعنب على أنهما أفضل مدر للبول وعلى هذا النحو يمكن أن تستخدم أيضا علاج طبيعي لحصى الكلى.

ليس المقصود من العلاجات الطبيعية المذكورة أعلاه عدم اللجوء للرعاية الطبية وخاصة إذا كنت تعاني من آلام شديدة جدا بسبب حصوات الكلى. حينها عليك مراجعة الطبيب ويمكنك مع العلاج الإستعانه بالوصفات الطبيعية .

الاعجاز العلمي في طريقة نوم الرسول صلي الله علية وسلم

noreply@blogger.com (Tarek Shehab) — Thu, 27 Mar 2014 22:39:00 +0200

بسم الله و الصلاه و السلام علي رسول الله الآن سنتحدث عن معجزه من معجزات الرسول الأكرم ، بالله عليك بعد قراءه الموضوع تنشره لكل الأصدقاء
اليكم المعجزة التي ستبهر القراء كما بهرت الباحثين ...

كشفت دراسة أجراها فريق بحثى أمريكى برئاسة العالم المصرى المغترب الدكتور جمال الدين إبراهيم أستاذ علم السموم بكاليفورنيا ومدير مركز علوم الحياة بالولايات المتحدة الأمريكية النقاب عن الإعجاز العلمى فى السنة النبوية المتعلق بالنوم على الشق الأيمن مع وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن فى تهدئة جسم الإنسان والنوم السريع والاستغناء عن تناول الأشخاص للمنومات الذين يعانون من القلق والتوتر.

وقال الدكتور جمال إبراهيم فى تصريح خاص لوكالة أنباء الشرق الاوسط إن هذه الدراسة تأتى فى إطار اتجاه المراكز والمعاهد البحثية الأمريكية الجديد نحو الاعتماد على الطبيعة واللجوء إليها فى حل المشاكل العلاجية المترتبة عن الآثار الجانبية الضارة والسموم، التى تنتج عن استخدام الأدوية الكيميائية.

وأضاف أن فريقه البحثى استند فى تلك الدراسة على نتائج أبحاث سابقة أجريت مؤخرا فى بريطانيا على الأطفال، وأشارت إلى أن نوم الأطفال على شقهم الأيمن يساعدهم على النوم الهادئ بسهولة ويمنع حدوث الكوابيس

وفسر ذلك بأن الشقين الأيمن والأيسر من جسم الإنسان غير متماثلين كهرومغناطيسيا ، فالشحنات الكهربائية فى الجزء الأيمن من الجسم أقل من الجزء الأيسر لوجود القلب، وان الجزء الأيمن من مخ الإنسان يتحكم فى النصف الأيسر من الجسم والعكس صحيح، وبالتالى فإنه عند وضع اليد اليمنى تحت الخد يحدث تفريغ الشحنات الكهربائية من الجزء الأيمن فى المخ إلى اليد اليمنى الأقل شحنات، مما يساعد الإنسان على الاسترخاء بسهولة والنوم بيسر.

جويتي أمغي أقصر فتاة في العالم

noreply@blogger.com (Tarek Shehab) — Thu, 27 Mar 2014 22:19:00 +0200

توج القائمون على موسوعة جينيس للأرقام القياسية في حلتها الجديدة أقصر امرأة في العالم، إذ حصلت عليه الشابة الهندية الأصل جويتي أمغي, حيث يصل طولها إلى 62.8سم, و تبلغ من العمر 19 عاماً.

وأصبحت جويتي مؤهلة للحصول على اللقب رسميا منذ احتفالها العام الماضي بعيد ميلادها ال 18. حيث تغلبت ب 7 سم على حاملة اللقب السابقة بريدجت جوردان وهي امريكية تبلغ من العمر22 عاما .

بالفيديو - سر حركة مايكل جاكسون الشهيره الذي جيرت العالم

noreply@blogger.com (Tarek Shehab) — Sun, 16 Mar 2014 21:41:00 +0200

رغم وفاة ملك البوب مايكل جاكسون، إلا أن حياته ورقصاته على المسرح مازالت لغزاً يتحدث عنه الكثيرون، فجاكسون كانت له حركات راقصة لم يفعلها سواه، حيث كان ينحنى أمام الجمهور بشكل أدهش حتى علماء الجاذبية لعدم سقوطه على الأرض. حركة جاكسون لم يتم الكشف عن لغزها والسر ورائها إلا بعد وفاته، حيث ظهر أن سر هذه الحركة يرجع إلى الحذاء الذى يرتديه، والذى قام جاكسون باختراعه بمساعدة آخرين ويمتلك براءة اختراع خاصة به. هذا الحذاء المعقد التركيب يشبه الأحذية التى يستخدمها رواد الفضاء للعمل فى جو تنعدم فيه الجاذبية، كان يلتصق بأرضية المسرح من خلال آلية معقدة ويمنع سقوط ملك البوب أثناء انحنائه للأمام. وسر الحذاء يكمن فى وجود مسمار معد مسبقاً على مسرح العرض بطريقة تناسب مكان وجوده أثناء تأدية رقصاته، ويركب بحذاء هو الآخر معد لهذا الغرض، وبهذا الشكل كان يتم تأمين جاكسون من الوقوع.

عدم الاهتمام بالعلم أساس التخلف

noreply@blogger.com (Tarek Shehab) — Wed, 12 Mar 2014 21:24:00 +0200

ان من أحد أبرز أسباب تخلف المسلمين اليوم عدم اهتمامهم بالعلم، الاهتمام اللائق به، في حين ان المسلمين الاوائل كانوا يجدون في طلب العلم تطبيقاًَ للحديث الشريف: ( اطلبوا العلم ولو في الصين) ولكن المسلمين اليوم يجهلون حتى تلاوة القرآن الكريم، و ينتظرون الآخرين لكي يبينوا لهم كل شيء و يصنعوا لهم ما يحتاجونه.
و بفضل ذلك التقدم استطاع المسلمون الاوائل ان ينتشروا في آفاق الأرض، فمن الخطأ العقول ان الاسلام إنتشر بالسيف، في حين ان النبي- صلى الله عيه و آله- قال: ( مداد العلماء خير من دماء الشهداء) فكيف يكون مداد العالم خير من دم الشهيد ثم يكتفي المسلمون باستخدام السيف دون الاستفادة من المداد، اللهم إلاّ اذا استحال عليهم تحقيق هدف ما فانهم كانوا يعمدون الى التضحية بأرواحهم في سبيل تحقيق الاهداف السامية التي رسموها لأنفسهم.
و هكذا كان العلم من أبرز الأساليب التي إنتهجها المسلمون الاوائل؛ والحق ان العلم يعد من أفضل الوسائل للتخلص من أغلال الذات الشحيحة، و علينا أن نتأسى في هذا المجال بالامم الاخرى التي إستطاعت أن تحطم أغلال الجهل و التخلف لتصل الى ذروة العلم والتقدم كالشعب الياباني و الصيني.
فنحن عندما نعيش مع أنفسنا، و عندما نكون معزولين عن الشعوب المتقدمة الاخرى فلا نطّلع على مسيرتها التي استطاعت بها ان تنافس الشعوب الاخرى، نحسب أنفسنا عمالقة ولكننا سرعان ما سنشعر بتخلفنا و تقصيرنا في هذا المجال عندما نطّلع على إنجازات ومكاسب تلك الشعوب.

تعرف على استخدام الكهرباء النيونية لتلوين اللوحات

noreply@blogger.com (Tarek Shehab) — Sun, 9 Mar 2014 22:39:00 +0200

كل لوحة من اللوحات التي سنعرضها هنا ألوانها تزدهر وتشعر ببريقها في الأضواء النيونية ولقد تم التقاط هذه الصور في خلفية سوداء تمامًا وفي وسط الظلام ولم يكن هناك اي تلاعب بالأضواء

وتُعتبر صاحبة هذه اللوحات الفنانة الألمانية ليزا سترووار (Lisa Stroeher) مثال على كيفية استخدام الظلام والأضواء المعتمة في رسم لوحات خلَّاقة

في كل لوحة استخدمت سترووار الأضواء النيونية (الفلوريسينت) التي سوف تُظهر اللوحة بالشكل المفروض ان تظهر به وبالتالي فلن ترى اسرار الألوان في اللوحة في الأضواء العادية

فكرت أن أكرهك

noreply@blogger.com (Tarek Shehab) — Sun, 9 Mar 2014 22:28:00 +0200

أعترف لكِ
أنى ذات يوم فكرت أن أكرهك
فأرعبتى الفكرة !!
هل تعلمي .. لماذا أرعبتنى الفكرة ؟
لأننى أخاف ان أكرهك
فلا أُحب بعدَك أحد !!
وأخاف أن لا أكرهك
فلا يُحبنى بعدَك أحد !!

عذرا لست قاسيا بما يكفي

noreply@blogger.com (Tarek Shehab) — Thu, 6 Mar 2014 22:07:00 +0200

مملت هي الحياه بدون وجود الاحبه فهم لنا الانس والسالوا
فكم يجزن القلب لفراقهم وكم يأسى على بعادهم
فكم بكينا لاجلهم وادمعت اعيننا فهاك العشق القبيح المدرمرا
اناس ُ نحبهم فيتكبرون ونعزهم فيحتقرون ونكرمهم فيهينون قبحا
لهم ما ابغظهم سئمنا تنهدا وانتضارا ودموعا فسوف انحر قلبا
تاه بهم وسوف اقف على قدماي مرتا اخرى وابحث بين الرمال عساني اجد مافقدته منهم وبعدا لهم ما اغلظهم
فكرامتي فوق الجميع لن اتركها مهعم تدوسها اقادمهم تعسا
ثم تعسا لهم

ايام الاسبوع كلها اجازه

noreply@blogger.com (Tarek Shehab) — Thu, 6 Mar 2014 21:55:00 +0200

مره واحد بياخد كل ايام الاسبوع اجازه من المدرسة
المدير سألة ليه مش بتيجي المدرسه ؟
قالة الجمعه والسبت عطلة رسمية
والاحد عطلة المسيحيين وصاحبي مسيحي فأخذت اجازه معاه
الاثنين عطلة الحلاقين واخويا حلاق فأجزت معاه
الثلاثاء عطلة الجزارين وابويا جزار فأجزت معاه
الاربعاء عطلة المحكمة واخويا قاضي فأخذت اجازه معاه
المدير قاله : طب والخميس ؟؟
قاله هو انا كافر يعني ماخدش يوم أجازه لية

كشفت شركة مايكروسوفت عن تصفح الانترنت بتقنية ثلاثي الابعاد 3D

noreply@blogger.com (Tarek Shehab) — Tue, 4 Mar 2014 20:56:00 +0200

كشفت شركة “مايكروسوفت” عن نظام تصفح للإنترنت ثُلاثي الأبعاد 3D Browser، يحمل اسم SurroundWeb، يسمح بعرض محتوى صفحات الإنترنت بشكل مُحيطي على مُختلف أسطح الغُرفة.

وأشارت الشركة إلى أن نظامها يوفر إمكانية عرض صفحات الإنترنت على عدة أسطح في الغرفة، وتعديل أبعاد العرض الخاصة به لتتناسب مع الأجسام الموجودة في الغرفة، ويستطيع المُستخدم التحكم بالمُتصفح بشكل طبيعي.

ويقوم النظام عند تشغيله بإجراء عملية مسح للغرفة للتعرف على أبعادها، والأجهزة الموجود فيها، بُغية التفاعل معها، كأن يقوم بعرض جزء من محتوى الصفحات على شاشة التلفاز في حال تواجدها في الغرفة، وإتمام المحتوى على السطح المجاور لها.

وأشارت الشركة إلى أن نموذجها الأولي من النظام يحتاج لفترة دقيقة لمسح الغرفة، ويستطيع عرض 25 نافذة بأبعاد تصل حتى 1440×720، وبمعدل 30 إطار للنافذة.

وليست هذه المرة الأولى التي تهتم فيها “مايكروسوفت” بالاستفادة من الغرفة لتشكيل نظام تفاعلي مع المُستخدم، حيثُ كشفت العام الماضي عن فكرة لنظام يحمل اسم IllumiRoom، يتفاعل مع محتوى الشاشة ليقوم بتشكيل أجسام مُنسجمة معه، يتم عرضها على الجدران بجوار الشاشة

أفكار لاستخدام المغناطيس في اشياء متعددة

noreply@blogger.com (Tarek Shehab) — Sat, 1 Mar 2014 01:33:00 +0200

يستخدم البشر المغناطيس في تزيين باب الثلاجة المنزلية بجانب استخداماته العديدة الأخرى في الاحتفاظ بالمواد المعدنية من مسامير وحديد، أو في ورش الخياطة، وللتعرف على بعض استخدامات المغناطيس الأخرى تابعوا معنا السطور التالية

1) معرفة اتجاه الشمال
قم بإحضار إبرة وحكها بالمغناطيس في اتجاه واحد وكرر هذا الأمر عدة مرات، بعدها احضر قطعة من الفلين ومرر الإبرة من خلالها ثم ضعها في طبق معدني به ماء وستجد الإبرة على الفور تشير لاتجاه الشمال.

2) قلم الثلاجة
قم بإضافة مغناطيس صغير في أي مكان بالقلم وضعه على الثلاجة ليبقى هناك في حال رغبت بترك أي ملاحظة لأي من أفراد عائلتك.

3) العثور على المسامير المفقودة
إذا كنت تقوم ببعض الأعمال المنزلية وسقطت منك علبة المسامير وانتشرت في الحجرة، فكل ما عليك فعله هو استخدام مغناطيس متوسط الحجم وتمريره على الأرضية لالتقاط المسامير في ثواني معدودة.

4) تبديل البطاريات
استخدم المغناطيس في التقاط البطارية الفارغة المراد تغييرها من الريموت كنترول بكل سهولة وبدون أي ألم للأصابع.

5) أبواب السيارات
هذا الأمر خاص بالسيارات القديمة التي لا تعمل باستخدام المفاتيح الإلكترونية، ففي فصل الشتاء قد تجد باب السيارة غير قابل للفتح بسبب برودة الجو، والحل هو وضع مغناطيس صغير أسفل قفل الباب مباشرة وهو ما سيمنع هذه المشكلات في المستقبل.

دومية القتل Child's Play اسطوره ولكنها حقيقة

noreply@blogger.com (Tarek Shehab) — Tue, 25 Feb 2014 22:48:00 +0200

ليس من العجيب أن نسمع طفلا يتحدث مع دميته كأنها تعي وتفهم ما يقول، فمعظم الصغار يفعلون ذلك، لكن العجيب والمريب هو أن نسمع الدمية تبادل الطفل الحديث !!. قد يقول البعض بأن هذا ممكن لو كانت الدمية من النوع الناطق الذي يعمل بالبطارية. لكن ماذا لو كانت دمية عادية مصنوعة من القماش والقطن، هل يمكنها أن تتحدث وتلعب ؟ هل يمكنها أن تشعر وتحس بما يجري حولها ؟ ..طبعا معظم الناس سيقولون بأن هذا هو المحال بعينه. لكن مهلا .. فمقالنا هذا سيحدثك بإسهاب عن دمى من نوع آخر يختلف عن ذاك الذي عرفته في طفولتك، دمى جميلة ترصدك بعيونها الفاتنة وتنصت أليك بصمت بانتظار اللحظة المناسبة لتفاجئك بما لا يخطر لك على بال، دمى عجيبة لو رأيتها وسمعت بقصتها فستفكر مرتين قبل أن تتجرأ على وضع دمية بالقرب من سرير نومك!!.

أظن بأن معظم عشاق سينما الرعب شاهدوا فلم لعبة طفل (Child's Play ) بأجزائه المتعددة، فهو فلم يشد المشاهد بفكرته المبتكرة التي تتحدث عن دمية للأطفال تدب فيها الحياة بطريقة سحرية فتتحول إلى قاتل رهيب يستل الأرواح بغتة وبقسوة مفرطة. الفكرة مخيفة وصادمة، فالدمية اللطيفة ذات الملامح البريئة سرعان ما تبدي للمشاهد وجها شيطانيا كريها يبث الرعب في النفوس بقسماته الخبيثة وصوته الشرير الذي يعلق في الأذهان بعبارته الشهيرة : "أنا تشاكي .. هل تريد اللعب ؟".

روبرت .. الدمية المسكونة

في هذا المنزل بدأت القصة .. وفي حجرة العلية عاش روبرت

قصة الدمية روبرت تبدأ في جزيرة كي ويست في فلوريدا عام 1904، في منزل فخم يعود لعائلة فنان ومؤلف يدعى روبرت يوجيني أوتو، أو جين كما اعتادوا على مناداته في صغره، والذي كان طفلا وحيدا لوالدين ثريين أعتادا الترفيه عن نفسهما بالسفر، وخلال سفراتهما الطويلة والمتكررة تلك كانا يتركان أبنهما جين وحيدا برعاية مربية عجوز تعود أصولها إلى جزر الباهاما، ويقال بأن تلك العجوز كانت متمرسة بسحر الفودو القائم على استغلال الأرواح الشريرة وتسخير الجن والعفاريت لغرض إنزال اللعنات السوداء على الأعداء والخصوم.

والدة جين كانت معروفة بطبعها العصبي وبسوء معاملتهما للخدم، وفي أحدى نوبات غضبها قامت بطرد المربية العجوز لسبب تافه، لكن تعلق أبنها الشديد بمربيته أجبرها على التمهل في طردها حتى نهاية الشهر.

المربية العجوز أمضت أيامها الأخيرة في المنزل حبيسة غرفتها لا تغادرها إلا لماما، لا يعلم أحد ماذا كانت تفعل في خلوتها تلك، لكن زملائها في العمل كانوا موقنين بأنها تدبر أمرا ما للانتقام من مخدوميها الذين بالغت في رعاية أبنهم فكان جزائها الطرد والاهانة.

صعدت الى حجرة جين وقدمت له الدمية روبرت

أخيرا تركت المربية حجرتها حين حان موعد رحيلها في نهاية الشهر، لكن قبل أن تغادر المنزل نهائيا، صعدت العجوز السوداء ببطء نحو غرفة جين وقدمت له دمية مصنوعة من القماش والقطن، أخبرته بأنها صنعتها خصيصا له وأسمتها روبرت تيمنا بأسمه الأول، وطلبت منه أن يحتفظ بها كذكرى منها، ثم ودعته ورحلت

سرعان ما أصبح جين متعلقا بدميته الجديدة، ألبسها ثياب البحارة وصارت لا تفارقه حتى خلال نومه، أخذ يمضي معظم وقته باللعب معها وصار يحادثها ويتكلم معها، وقد بدا الأمر عاديا بالنسبة لطفل في عمره، لكن والديه وخدم المنزل بدءوا يسمعون صوتا آخر معه في الغرفة، ظنوا في البداية بأن جين يقوم بتغيير صوته لكي يتحدث بالنيابة عن الدمية روبرت، وهو أمر طبيعي يقوم به الأطفال حين يتكلمون مع أنفسهم، لكن الصوت الآخر كان أخشن من أن يكون صوت طفل، أحيانا كان يعلو ليتحول إلى صراخ فيهرع الوالدين إلى غرفة جين ليجداه مكوما في زاوية الغرفة بينما الدمية روبرت جالس على الكرسي وهو يحدق إليه، كانوا يسألون جين عن سبب صراخه فيشير إلى الدمية ويقول بغضب : "أنه روبرت .. هو من بدء العراك أولا!".

"أنه روبرت! .. هو من فعل ذلك ولست أنا"

بمرور الأيام بدئت تحدث أمور غريبة في المنزل، أخذت الصحون تتطاير من فوق الموائد وتتحطم من تلقاء نفسها، الأبواب تقفل من الداخل من دون سبب، الكتب تقع عن الرفوف وتتناثر على الأرضية كأن يدا غامضة امتدت إليها وعبثت بها. ثم أخذت ألعاب جين تتحطم وتتكسر وصارت دماه وعرائسه تتعرض للتمزيق وتتبعثر أوصالها حول المنزل. والدا جين كانا يظنان بأن أبنهما هو من يقوم بهذه الأمور، كانا يلومانه ويعنفانه فيشير بأصبعه نحو الدمية ويجيبهما مستنكرا : "أنه روبرت! .. هو من فعل ذلك ولست أنا".

والدا جين لم يصدقا بأن الدمية هي من تفعل ذلك، لكن العديد من الخدم فعلوا، أمنوا بأن المربية العجوز قد صبت فعلا أحدى لعناتها السوداء على الدمية للانتقام من العائلة، وأقسم بعضهم بأنهم شاهدوا الدمية روبرت وهو يركض ليلا بين الغرف، وحين حاولوا الإمساك به بدء يتسلق الجدران ويسير بالمقلوب على السقف وهو يضحك ويسخر منهم، صاروا يرتعبون منه ويتحاشون قدر الإمكان الدخول إلى غرفة العاب جين، خصوصا في الليل

المشاهدات الغريبة لم تقتصر على خدم المنزل، فالجيران أيضا صاروا يتحدثون عن مشاهدتهم للدمية روبرت وهو يتمشى داخل المنزل ويتنقل من شباك إلى آخر حين تكون العائلة في الخارج.

جين مع زوجته آني .. في حديقة منزلهما

الأمور وصلت ذروتها في أحدى الليالي حين هرع والدا جين إلى غرفته بعدما سمعاه يصرخ وينتحب، عثروا عليه غارقا تحت أثاث الغرفة الذي بطريقة ما تكوم جميعه فوق السرير، جين كان يصرخ مرعوبا : "أنه روبرت .. يريد إيذائي". عند هذا طفح كيل والدي جين، حاولا تمزيق وحرق الدمية، لكن الخدم حذروهم من فعل ذلك لئلا تعم اللعنة المنزل كله، لذلك قام والد جين بحبس الدمية في حجرة صغيرة في علية المنزل، أقفل الباب عليها ومنع الجميع من الاقتراب من تلك الحجرة.

ومرت الأيام والسنوات مسرعة، فمات والدا جين وأصبح هو رساما ومؤلفا يشار إليه بالبنان، تزوج من فتاة جميلة تدعى آني، وخلال العقود الطويلة التي قضياها معا في المنزل ظل باب حجرة العلية مقفلا ونسي الجميع أمر الدمية روبرت، لم تقع أي حوادث غريبة باستثناء شكوى بعض الجيران من وجود شخص يحدق أليهم من خلف زجاج العلية القديم والمغبر، كانا يسألان الزوجين حول ما أذا كان هناك شخص ما في العلية، لكن الزوجان اعتادا النفي، كانا يعلمان بأنه روبرت .. لكنهما تجاهلا الأمر.

روبرت في المتحف

في عام 1972 مات جين أخيرا فقامت زوجته ببيع المنزل، وقد قرر الملاك الجدد فتح باب حجرة العلية، لم يكونوا يعلمون شيئا عن قصة الدمية روبرت، عثروا عليه جالسا فوق كرسي هزاز قبالة النافذة كأنه يحدق إلى الداخلين والخارجين من المنزل، تعجبوا لأنه بدا نظيفا رغم أن كل شيء في الحجرة كان يعلوه الغبار، ولسوء حظهم كانت لديهم ابنة في العاشرة من العمر سرعان ما تعلقت بالدمية ما أن رأتها أول مرة فقررت الاحتفاظ بها. ومرة أخرى عادت الأحداث والأمور الغريبة تطل برأسها من جديد في أرجاء المنزل، أخذت الفتاة تصرخ وتنتحب ليلا، كان أهلها يهرعون إليها فتخبرهم بأنها رأت الدمية تتحرك وتتجول في أرجاء الغرفة وتقفز فوق الأثاث، وفي أحدى المرات أقسمت الفتاة بأن الدمية هاجمتها وحاولت إيذائها.

في النهاية، انتهى المطاف بالدمية روبرت إلى احد المتاحف الأمريكية (Fort East Martello Museum )، وأغلب الظن بأن عائلة الفتاة تبرعت به إلى ذلك المتحف ليتخلصوا من شره، لكن مشاكسات الدمية لم تنتهي، فسرعان ما بدء عمال وموظفو المتحف يتحدثون عن أمور غريبة تحدث خلال الليل، بعض الحراس أقسموا بأنهم شاهدوا الدمية تتجول في أرجاء المتحف ليلا، وأيقن بعضهم بوجود شيء ما غريب بشأن هذه الدمية، راحوا يفتشون وينقبون في تاريخها الذي يربو على قرن من الزمان، فتكشفت لهم جوانب قصته الغريبة، وهكذا انتشرت القصة في أنحاء البلاد حتى وصلت شهرتها إلى مواقع الانترنيت والفضائيات. وتلافيا لمشاكله ومشاكساته، قررت إدارة المتحف وضع روبرت داخل قفص من الزجاج، حيث لا يزال قابعا هناك حتى يومنا هذا، يزوره العديد من السياح ليطلعوا على قصته العجيبة، وليلتقطوا له الصور بحذر، فالأسطورة تزعم بأنه يجب أولا أخذ الأذن من روبرت بأدب قبل التقاط أي صورة له، وفي حال رفض ذلك عن طريق إمالة رأسه قليلا إلى الخلف، فعلى السائح أو الزائر تجنب التقاط الصورة لكي لا تصيبه لعنة شريرة لا فكاك منها .

ماندي .. الدمية الباكية

هناك دمية أخرى مسكونة لكنها أقل شهرة من روبرت، هذه الدمية تدعى ماندي، تبرعت بها أحدى السيدات إلى متحف كويسنل في كندا عام 1991، وعلى العكس من روبرت، لا توجد معلومات كثيرة عن تاريخ ماندي وحياتها السابقة، لكنها كانت في حالة يرثى لها عندما وصلت إلى المتحف أول مرة، كانت ملابسها ممزقة ووجهها وجسدها مشوهان بشقوق كبيرة، السيدة التي تبرعت بها شرحت للموظفين في المتحف كيفية عثورها على الدمية، قالت بأنها انتقلت مؤخرا للسكن في منزل قديم، وفي بعض الليالي كانت تسمع صوت بكاء طفلة يتردد في أرجاء المنزل، تكرر ذلك عدة مرات فقررت السيدة أخيرا أن تبحث عن مصدر الصوت، وقد قادها بحثها إلى صندوق قديم في القبو كانت ماندي تقبع داخله، ولسبب غامض شعرت السيدة بالضيق وعدم الراحة لدى رؤيتها ماندي للمرة الأولى، لذلك قررت التخلص منها وتبرعت بها للمتحف، ومنذ ذلك الحين اختفى صوت بكاء الطفلة القادم من القبو.

وتماما مثلما حدث مع السيدة التي عثرت على ماندي، فأن الكثير من زوار المتحف يقولون بأن شعورا طاغيا بالكآبة وعدم الراحة يراودهم عند النظر إلى الدمية، وزعم بعضهم بأنهم شاهدوا دموعا في عينها، فيما أقسم آخرون بأنها كانت تحدق أليهم بطريقة غريبة وكانت عيناها تلاحقهم لدى مرورهم بها.

انهاء الخدمة عن جميع خطوط المحمول مجهولة البيانات يوم الخميس

noreply@blogger.com (Tarek Shehab) — Sun, 23 Feb 2014 21:19:00 +0200

حذر الجهاز القومى لتنظيم الاتصالات شركات المحمول الثلاثة من استمرار فوضى قاعدة بيانات العملاء والتى نتج عنها وجود ملايين الخطوط المجهولة، التى تستخدم فى المعاكسات وارتكاب الجرائم وأعطى الجهاز الشركات مهلة حتى يوم الخميس القادم لاستكمال البيانات وإلا سوف يتم قطع الخدمة عن هذه التليفونات واتخاذ الإجراءات القانونية تجاه الشركات كما حذر الجهاز من بيع أية خطوط جديدة بدون البيانات الشخصية للمشترى.

وقال الجهاز فى بيان شديد اللهجة اليوم إنه نظرا للحالة المتدنية التى وصلت إليها دقة قاعدة البيانات لدى الشركات، والناتجة عن التسابق الواضح بين شركات المحمول لزيادة عدد العملاء دون الحرص على إلزام موزعيهم باتباع القواعد التى وضعها الجهاز بخصوص دقة وصحة بيانات العملاء عند بيع وتفعيل أى شريحة محمول جديدة، مما ترتب عليه ظهور العديد من السلبيات التى من أهمها المعاكسات التليفونية للمواطنين وزيادة الجرائم المرتكبة بالمحمول والتى إن تم تحديد الرقم الذى ترتكب منه هذه المعاكسات والجرائم يتعذر معه تحديد صاحبه لعدم وجود بيانات دقيقة عنه عند شرائه لهذا الخط، وفى إطار الاجتماعات المتتالية التى نظمها الجهاز مع الشركات بخصوص هذا الموضوع، أعطى الجهاز القومى لتنظيم الاتصالات لشركات المحمول مهلة أسبوعا تنتهى يوم الخميس 27 فبراير 2014 لاستكمال البيانات الخاصة بعملائهم.
وألزم الجهاز شركات المحمول باتخاذ الإجراءات الفورية لاستكمال بيانات هؤلاء العملاء والتى تتضمن الآتى:
• إرسال رسالة نصية وسمعية إلى هؤلاء العملاء غير مكتملى البيانات لكى يتوجهوا إلى فروع الشركات أو مكاتب البريد الأقرب لهم بشريحة الخط وصورة من بطاقتهم القومية، وأخذ تعهد موقع من العميل بصحة ودقة البيانات المقدمة.
• سيتم إيقاف الخدمة عن أى عميل بدون بيانات بعد المهلة المحددة، حتى يستكمل بياناته.
• ألزم الجهاز شركات المحمول بأن يتم بيع كل شريحة محمول جديدة بسعرها وهو 15 جنيها.
• حث الجهاز شركات المحمول بسرعة مراجعة سياستها التجارية مع موزعيهم التى أدت إلى تفاقم هذا الموضوع ووضع سياسة تجارية جديدة وصحيحة للتأكد من التزام الموزعين بالقواعد التى وضعها الجهاز لضمان صحة ودقة بيانات العملاء والخطوات المتبعة عند شراء وتفعيل أى شريحة محمول جديدة.
• يحمل الجهاز شركات المحمول كامل المسئولية عن أى خلل فى اتباع هذه القواعد، وفى حالة وجود أى مخالفة لهذه القواعد سيتخذ الجهاز الإجراءات القانونية ضد شركات المحمول المعنية طبقاً لقانون الاتصالات وبنود الترخيص الممنوح لهم.
• سيكثف الجهاز التنسيق مع شرطة الاتصالات لمراقبة السوق، وسينفذ الجهاز الإجراءات القانونية ضد شركات المحمول المعنية فى حالة وجود أى مخالفة.
• سيعمل الجهاز على مراقبة شركات المحمول لضمان تطبيقها والتزامها بهذه القواعد.
وطالب الجهاز القومى لتنظيم الاتصالات مستخدمى المحمول بضرورة التوجه إلى أقرب فرع للشركة مقدمة الخدمة لهم أو مكتب بريد لاستكمال بياناتهم حرصاً من الجهاز على حماية حقوق المستخدمين.

ثورة الإنترنت - حملة تطالب بزيادة السرعة وتخفيض الأسعار

noreply@blogger.com (Tarek Shehab) — Mon, 17 Feb 2014 22:51:00 +0200

أطلقت مجموعة من الشباب على مواقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك وتويتر» حملة تحت عنوان « ثورة الإنترنت »، حملت هاشتاج بنفس الاسم، لتوعية المستخدمين بأحقيتهم في الحصول على سرعة عالية للإنترنت وتحسين خدمة العملاء، وانحصرت مطالبهم في تقليل الأسعار، وزيادة سرعة الإنترنت مثل باقي الدول العربية والأوروبية، وكروت لمشاهدة القنوات المشفرة، ومكالمات مجانية.

وقال أدمن الصفحة: إنهم تلقوا تهديدات من مجهولين بعدم الاستمرار في دعوتهم، مضيفًا أنهم تلقوا عروضًا لتزويد السرعة الخاصة بهم فقط للتراجع عن نشر فكرتهم لكنهم قابلوها بالرفض.

وتابع، إذا لم تنفذ المطالب بزيادة السرعة وتحسين الخدمة، وترشيد نفقات الاشتراكات الشهرية خلال أيام فهم مستمرون حتى انتزاع حقوقهم.

وأصدر موقع «جوجل» استطلاع رأي حول جودة سرعة الإنترنت في مصر تضمن أسئلة حول أسعار الإنترنت، وتقييم جودته، وهل هناك سعي لحل مشكلات الإنترنت من قبل الشركات القائمة على تقديم الخدمة، وهل بطء الإنترنت يؤثر على أداء عملك.

فيما قالت شركة «أكامي» المتخصصة في تقنية الحوسبة السحابية أن متوسط سرعة الإنترنت في مصر خلال عام 2013 زاد بمقدار 0.2 بالمائة فقط، مقارنة بعام 2012 الذي وصل إلى 1.2 ميجابايت في الثانية، وسُجلت مصر من ضمن أقل دول العالم في سرعة الإنترنت.

وقال التقرير إن سرعة الإنترنت زادت في مجموعة دول خلال عام 2013 بنسبة 29 بالمائة مقارنة بعام 2012، حيث زادت في نيبال بنسبة 76%، لتصبح 6.3 ميجابايت في الثانية، وفى دولة «ريونيون» زادت السرعة بنسبة 259% لتصل إلى 6.8 ميجابايت في الثانية، كما وصلت في بعض البلدان إلى معدلات قياسية مثل هونج كونج التي وصلت سرعة الإنترنت فيها إلى 65 ميجابايت في الثانية، وكوريا الجنوبية 63 ميجابايت في الثانية، ووصلت في دولة مثل فلسطين إلى 20 ميجابايت في الثانية.

تحميل برنامج Skype سكايب 2014 مجانا

noreply@blogger.com (Tarek Shehab) — Mon, 17 Feb 2014 22:31:00 +0200

يعتبر برنامج سكايب Skype من افضل برامج التواصل المرئي صوت وصورة بينك وبين أصدقائك. تستطيع من خلال Skype اجراء اتصال صوتي أو فيديو دون دفع اي تكاليف مالية, كل ماعليك هو اضافة صديقك الي قائمة الاتصال ثم الضغط علي اجراء مكالمة فيديو وانتظر حتي يقبل الاتصال. سكايب لا يقف عند هذا الحد فقط, حيث يمكنك التراسل النصي بينك وبين اصدقاء وكانه برنامج شات وماسنجر بالضبط. من اهم مميزات البرنامج ايضا انك تستطيع ارسال ملفات مثل الصور والصوتيات وملفات الفيديو الي اي شخص حول العالم. تتوفر اصدارات مختلفة من برنامج Skype لاجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة وأجهزة التابلت بمختلف أنواعها.

البرنامج مجاني.
حجم البرنامج : 18 ميجا.
البرنامج يعمل علي جميع أنظمة التشغيل المعروفة.

تحميل برنامج سكايب 2014 من هنا

جوليا غانثال - أكثر امرأة مرونة في العالم المرأة الأفعى

noreply@blogger.com (Tarek Shehab) — Sun, 16 Feb 2014 22:19:00 +0200

جوليا غانثال هي شابة روسية تبلغ من العمر 27 عاماً لقبت بالمرأة الأفعى وتعتبر أكثر امرأة مرونة في العالم أجمع، تعيش جوليا حالياً في ألمانيا وتم إدراجها في موسوعة جينيس للأرقام القياسية لبعض من الوقت كأكثر امرأة مرونة في العالم، بسبب جسدها المطاط.

تستطيع جوليا أن تتموضع بطريقة مذهلة للعقل البشري وتعتبر مستحيلة التطبيق لغالبية سكان العالم، حيث بإمكانها أن تقلب ساقيها أمام رأسها وبالعكس بالإضافة للكثير من المواضع المعقدة التي موضحة بالصور.

وقامت الشقراء البهلوانية الملقبة بالفتاة المطاطية بعمل روزنامة لعام 2014، تضم فيها صور متنوعة لوضعيات مختلفة ومعقدة بدور السكرتيرة النشيطة.

والجدير بالذكر أن اسم زلاتا الحقيقي هو جوليا جينثل.

ويذكر أنه فى بعض العائلات تتوافر بعض العوامل الوراثية التى تسبب مرونة زائدة للعضلات تسمى بـ “Hyperflexibility” وعلى الرغم من تلك المرونة يكونون عرضة لخلع الرضفة “العظم المتحرك في رأس الركبة”.

نافذة إلى الماضي - صور تجمع الماضي بالحاضر

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 22 Sep 2013 21:40:00 +0200

ablak a multra أو "نافذة إلى الماضي" هو اسم مشروع أو فكرة قام بها المهندس المعماري الهنغاري Kerenyi Zoltan حيث قام بدمج صور من الماضي و أخرى من الحاضر للعاصمة الهنغارية بودابست

الفكرة بسيطة و رائعة حيت تدمج الصورتين لنفس المكان في زمنين مختلفين إذ تصل مدة بعض الصور إلى النصف قرن , مع مراعاة زاوية التصوير و بهذه الطريقة يتمكن المشاهد من مقارنة و الاستمتاع بصورة لزمنين مختلفين

المرجو الضغط على الصور لعرضها بحجمها الحقيقي

صور خدع بصرية مدهشة ستحير عقلك

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 22 Sep 2013 21:37:00 +0200

لم يستطع العلم حتى الآن سبر أغوار العقل البشري وقدراته، لكنه استطاع ببعض الحيل أن يخدعه! شاهد الصور التالية وستندهش من بساطة الطرق التي يمكن بها خداع عقلك!

1- هذه الصورة هي لدوائر دائرية تماماً وليست حلزونية أو متداخلة كما تراها!

2- الدائرتان بنفس اللون ولكن الخلفية هي التي توحي لك بأنهما مختلفتان!

3- هذا المثلث مسطح تماماً ولمن استخدام ألوان وخامات مختلفة توحي لك بأنه ثلاثي الأبعاد

4- تشعرك الصورة أنها تنبض بسبب الأشكال المتداخلة، ولكنها ثابتة تماماً!

5- هذه الصورة ثابتة تماماً وليست متحركة!

6- تخيل أن اللونين الأزرق والأخضر هما في الواقع لون واحد؟!

7- رسومات كأنها حقيقية من منظور آخر!

8- كلمة YES تتحول إلى NO من منظور مختلف!

9- انظر بثبات إلى النقطة السوداء، وحين تتحول الصورة إلى أبيض وأسود سيمكنك رؤية ألوان الجدران!

10- هذه الأشكال ثابتة تماماً وليست متحركة!

طرق لزيادة شعبيتك على تويتر و الحصول على جمهور عريض

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 22 Sep 2013 21:34:00 +0200

لا أزال أواصل معكم قراء مجلة أراجيك مشاركة جديد النصائح و الطرق التي يمكنها أن تزيد من شهرتنا على الشبكات الاجتماعية ، و التي يمكن أن نستغلها لنشر اهتماماتنا و وجهات نظرنا أو للبيع و التجارة و تحقيق المال من منتوجاتنا أو منتوجات و خدمات شركاتنا و أعمالنا.

و يعد تويتر من أهم الشبكات الاجتماعية التي حظيت باهتمام عالمي كبير و شهدت مستويات من النمو الكبير في مختلف البلدان حول العالم بما فيها الدول العربية .

لكن الرحلة إلى الشهرة على تويتر ليست سهلة أبدا ، فالأمر يحتاج منك مدة طويلة و قد يطول اكثر اذا تجاهلت أربعة طرق سأشاركها معك في هذا المقال لزيادة شعبيتك و الحصول على جمهور عريض و مهتم ينتظر بفارغ الصبر تغريداتك .

1- استخدم الهاشتاغ
البحث في تويتر و الوصول إلى جديد التغريدات حول موضوع ما يتم باستخدام الهاشتاغات التي يتصفحها المهتمين ، استخدامك للهاشتاغ سيجعل العثور على تغريداتك أسهل و أسرع من طرف المهتمين ، بل ستشهد تفاعلات كبيرة اذا كنت تقدم من خلالها بطبيعة الحالة شيئا مهما.

2- تغريدات جذابة
لديك 140 حرفا فقط لتكتب تغريدة مميزة ، تخصص في المجال الذي تعمل به و غرد بشكل إبداعي و رائع مع الأخد بعين الاعتبار أن تكون تغريذاتك جذابة من حيث الأسلوب و ما تقدمه من معلومة.

3- استخدم الوسائط المتعددة
الناس يعشقون الصور و الفيديوهات ، و رغم أن تويتر يتركز في أساسه على العبارات النصية إلا أن دمج الصور و الفيديوهات في التغريدات و التي توضح او تكمل تغريدياتك من شأنه أن يجعل ما تنشره رائعا و مثيرا للغاية.

4- قدم أعمالك و انجازاتك
الناس يحبون متابعة أصحاب سجلات الانجاز و النجاحات في مجال عملهم ، أنت ايضا عليك أن تهتم بنجاحاتك و تقدمها و عليك أن تقدم أعمالك في تغريدات مخصصة و قد تتضمن روابط إلى موقعك او مدونتك التي تقدم فيها أفضل ما لديك.

هي اذن أربعة طرق لا أقل و لا أكثر عندما تكون جزءا مهما من استراتيجية تواجدنا على شبكة التدوين المصغر، فحثما سنحصل على جمهور عريض و اهتمام كوني عجيب.