<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:blogger='http://schemas.google.com/blogger/2008' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd="http://schemas.google.com/g/2005" xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467</id><updated>2026-04-05T16:05:15.481-07:00</updated><category term="medicina"/><category term="mokslas ir verslas"/><category term="mokyklos"/><category term="rusai"/><category term="Kirkilas"/><category term="Kubilius"/><category term="Seimo rinkimai"/><category term="bankų krizė"/><category term="fundamentalus mokslas"/><category term="mokslo finansavimo būdai"/><category term="mokslo reikšmė"/><category term="specialistų įdarbinimo sąlygos"/><category term="studijos"/><category term="studijų kokybė"/><category term="talentų pritraukimas"/><category term="užsienio mokslininkų įdarbinimas"/><title type='text'>Mokslas, studijos ir ekonomika</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><link rel='next' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default?start-index=26&amp;max-results=25'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>28464</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>25</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-500841752192823135</id><published>2026-04-05T12:24:00.000-07:00</published><updated>2026-04-05T12:24:57.120-07:00</updated><title type='text'>Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &quot;cleanest&quot;.</title><content type='html'>&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;o:OfficeDocumentSettings&gt;
  &lt;o:AllowPNG/&gt;
 &lt;/o:OfficeDocumentSettings&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:WordDocument&gt;
  &lt;w:View&gt;Normal&lt;/w:View&gt;
  &lt;w:Zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;
  &lt;w:TrackMoves/&gt;
  &lt;w:TrackFormatting/&gt;
  &lt;w:PunctuationKerning/&gt;
  &lt;w:ValidateAgainstSchemas/&gt;
  &lt;w:SaveIfXMLInvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;
  &lt;w:IgnoreMixedContent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;
  &lt;w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;
  &lt;w:DoNotPromoteQF/&gt;
  &lt;w:LidThemeOther&gt;EN-US&lt;/w:LidThemeOther&gt;
  &lt;w:LidThemeAsian&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeAsian&gt;
  &lt;w:LidThemeComplexScript&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeComplexScript&gt;
  &lt;w:Compatibility&gt;
   &lt;w:BreakWrappedTables/&gt;
   &lt;w:SnapToGridInCell/&gt;
   &lt;w:WrapTextWithPunct/&gt;
   &lt;w:UseAsianBreakRules/&gt;
   &lt;w:DontGrowAutofit/&gt;
   &lt;w:SplitPgBreakAndParaMark/&gt;
   &lt;w:EnableOpenTypeKerning/&gt;
   &lt;w:DontFlipMirrorIndents/&gt;
   &lt;w:OverrideTableStyleHps/&gt;
  &lt;/w:Compatibility&gt;
  &lt;m:mathPr&gt;
   &lt;m:mathFont m:val=&quot;Cambria Math&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBin m:val=&quot;before&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBinSub m:val=&quot;&amp;#45;-&quot;/&gt;
   &lt;m:smallFrac m:val=&quot;off&quot;/&gt;
   &lt;m:dispDef/&gt;
   &lt;m:lMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:rMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:defJc m:val=&quot;centerGroup&quot;/&gt;
   &lt;m:wrapIndent m:val=&quot;1440&quot;/&gt;
   &lt;m:intLim m:val=&quot;subSup&quot;/&gt;
   &lt;m:naryLim m:val=&quot;undOvr&quot;/&gt;
  &lt;/m:mathPr&gt;&lt;/w:WordDocument&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:LatentStyles DefLockedState=&quot;false&quot; DefUnhideWhenUsed=&quot;false&quot;
  DefSemiHidden=&quot;false&quot; DefQFormat=&quot;false&quot; DefPriority=&quot;99&quot;
  LatentStyleCount=&quot;371&quot;&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;0&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Normal&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footer&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;35&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;caption&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of figures&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope return&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;line number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;page number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of authorities&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;macro&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;toa heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;10&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Closing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Default Paragraph Font&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Message Header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;11&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Subtitle&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Salutation&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Date&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Note Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Block Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Hyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;FollowedHyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;22&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Strong&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;20&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Document Map&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Plain Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;E-mail Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Top of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Bottom of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal (Web)&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Acronym&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Cite&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Code&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Definition&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Keyboard&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Preformatted&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Sample&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Typewriter&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Variable&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Table&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation subject&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;No List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Contemporary&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Elegant&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Professional&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Balloon Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; Name=&quot;Table Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Theme&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Placeholder Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;No Spacing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Revision&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;34&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Paragraph&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;29&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;30&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;19&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;21&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;31&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;32&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;33&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Book Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;37&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Bibliography&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;TOC Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;41&quot; Name=&quot;Plain Table 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;42&quot; Name=&quot;Plain Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;43&quot; Name=&quot;Plain Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;44&quot; Name=&quot;Plain Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;45&quot; Name=&quot;Plain Table 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;40&quot; Name=&quot;Grid Table Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;Grid Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;Grid Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;Grid Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;List Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;List Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;List Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
 &lt;/w:LatentStyles&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 10]&gt;
&lt;style&gt;
 /* Style Definitions */
 table.MsoNormalTable
	{mso-style-name:&quot;Table Normal&quot;;
	mso-tstyle-rowband-size:0;
	mso-tstyle-colband-size:0;
	mso-style-noshow:yes;
	mso-style-priority:99;
	mso-style-parent:&quot;&quot;;
	mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
	mso-para-margin:0in;
	mso-para-margin-bottom:.0001pt;
	mso-pagination:widow-orphan;
	font-size:10.0pt;
	font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;
	mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;}
&lt;/style&gt;
&lt;![endif]--&gt;

&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&quot;According to U.S. government research, leafy greens like
spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels
of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide
to Pesticides in Produce.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples,
blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the
most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report
published in late March by the Environmental Working Group (EWG).&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;According to the EWG, spinach, ranked first, had more
pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained
four or more different types of pesticides. The organization has been
publishing this annual report since 2004.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;On average, four or more pesticides were found in samples of
nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average
was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides
is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;In preparing the report, EWG examined the latest pesticide
residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344
samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested,
the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate
consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of
pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Health effects of pesticides&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Previous research suggests that pesticides may be linked to
premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages,
and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also
been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;According to the American Academy of Pediatrics, children
are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in
the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of
birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been
linked to attention and learning problems, as well as cancer.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;The Alliance for Food and Farming, which represents both
organic and conventional farmers, has long criticized the annual report.
According to a spokesperson for the organization, previous investigations by
the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have
shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to
ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence
of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental
Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety
margins to protect infants and children.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;A pesticide commonly used in the US food supply may be
linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University
of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature
Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this
neurological disease, reports Fox News.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;According to the U.S. Environmental Protection Agency, the
chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut
trees, broccoli, cauliflower and other row crops.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and
824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where
they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study
found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than
2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;The researchers pointed out that the link between pesticide
exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed,
the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this
study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows
an association but does not allow direct causality to be proven.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Exposure was assessed based on where participants lived, but
did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors.
It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with
other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&quot;Forever&quot; chemicals in our food&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;For the first time, the report found that more than 60
percent all &quot;Dirty Dozen&quot; samples contain pesticides, which are also
the so-called &quot;permanent chemicals&quot; - PFAS. The three most commonly
detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and
polyfluoroalkyl substances.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;PFAS are &quot;forever&quot; because their molecular bonds
break down very slowly in the environment - it can take years to decades or
even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are
the active ingredient in these products because they are effective at killing
organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health
and the environment.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;According to the US Environmental Protection Agency, some
PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated
cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune
system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We
can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child
who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals
on products sold in stores makes us seriously think,&quot; Del Chiaro said.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;A spokesman for CropLife America, which represents the
pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and
mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and
diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in
the tested products do not significantly exceed the safety limits established
by the Environmental Protection Agency.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;The cleanest fruits and vegetables&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen,
which are non-organic products with the least pesticide residues.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;This year, almost 60 percent. no pesticide residues were
detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples,
sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas,
asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots,
mushrooms and kiwis.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Experts emphasize that the solution is not to stop eating
fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most
important thing is to consume as many types as possible.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea
to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve,
or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Studies also show that consuming more organic than
conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human
body.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&quot;You can often find organic products in the frozen food
section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any
wash is still better than none,&quot; Subramaniamo said.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;How to wash correctly&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;According to the US Food and Drug Administration, all
produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and
bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing,
they should be dried with a clean towel or paper napkin.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and
potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For
other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to
use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and
can absorb these chemicals.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy
vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong
stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream
of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad
dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself
afterwards.&quot;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &amp;quot;cleanest&amp;quot;.  According to U.S. government research, leafy greens like spinach and popular berries like strawberries and grapes had the highest levels of potentially harmful pesticide residues, according to the 2026 Buyer&#39;s Guide to Pesticides in Produce.  CNN reports that nectarines, peaches, cherries, apples, blackberries, pears, potatoes and blueberries topped this year&#39;s list of the most pesticide-contaminated fruits and vegetables, according to a report published in late March by the Environmental Working Group (EWG).  According to the EWG, spinach, ranked first, had more pesticide residues by weight than any other produce, and on average contained four or more different types of pesticides. The organization has been publishing this annual report since 2004.  On average, four or more pesticides were found in samples of nearly all products tested, with the exception of potatoes, where the average was two. Experts say the use of products with mixtures of multiple pesticides is a concern because their effects can accumulate and increase health risks.  In preparing the report, EWG examined the latest pesticide residue tests conducted by the US Department of Agriculture, covering 54,344 samples from 47 types of fruits and vegetables. Before each sample is tested, the fruit or vegetable is peeled or peeled and thoroughly washed to replicate consumer behavior at home. Even with these steps, tests found 264 traces of pesticides — 203 of which were found in Dirty Dozen products. Health effects of pesticides  Previous research suggests that pesticides may be linked to premature births, birth defects (such as neural tube defects), miscarriages, and an increased risk of genetic damage in humans. Pesticide exposure has also been linked to lower sperm count, heart disease, cancer and other disorders.  According to the American Academy of Pediatrics, children are especially sensitive to pollutants such as pesticides even while still in the womb. Exposure to pesticides during pregnancy can increase the risk of birth defects, low birth weight, and stillbirth. Childhood exposure has been linked to attention and learning problems, as well as cancer.  The Alliance for Food and Farming, which represents both organic and conventional farmers, has long criticized the annual report. According to a spokesperson for the organization, previous investigations by the US Department of Agriculture and the Food and Drug Administration have shown that farmers follow strict laws and regulations when using pesticides to ensure safe and healthy fruits and vegetables for families. The mere presence of residues does not mean that the product is unsafe. The Environmental Protection Agency sets pesticide residue limits that already have high safety margins to protect infants and children. Seen possible strong links with Parkinson&#39;s disease  A pesticide commonly used in the US food supply may be linked to Parkinson&#39;s disease, new research suggests. A study by the University of California, Los Angeles (UCLA), published in the journal Springer Nature Link, shows that exposure to chlorpyrifos may increase the risk of this neurological disease, reports Fox News.  According to the U.S. Environmental Protection Agency, the chemical is often used in agricultural products such as soybeans, fruit and nut trees, broccoli, cauliflower and other row crops.  The study compared 829 people with Parkinson&#39;s disease and 824 people without Parkinson&#39;s disease over a 45-year period, focusing on where they lived and proximity to areas where chlorpyrifos was used. A human study found that long-term exposure to chlorpyrifos was associated with a more than 2.5-fold increased risk of Parkinson&#39;s disease.  The researchers pointed out that the link between pesticide exposure and Parkinson&#39;s disease was very strong, and the longer a person was exposed, the greater the risk. However, the researchers also acknowledged that this study had some limitations. First, it was observational in nature, so it shows an association but does not allow direct causality to be proven.  Exposure was assessed based on where participants lived, but did not take into account diet, indoor exposure, or personal lifestyle factors. It was also noted that chlorpyrifos may have been used in combination with other chemicals, making it difficult to accurately assess its specific effects. &amp;quot;Forever&amp;quot; chemicals in our food  For the first time, the report found that more than 60 percent all &amp;quot;Dirty Dozen&amp;quot; samples contain pesticides, which are also the so-called &amp;quot;permanent chemicals&amp;quot; - PFAS. The three most commonly detected pesticides belonged to this group of perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances.  PFAS are &amp;quot;forever&amp;quot; because their molecular bonds break down very slowly in the environment - it can take years to decades or even centuries. EWG spokeswoman Bernadette Del Chiaro said PFAS pesticides are the active ingredient in these products because they are effective at killing organisms, which is why they are a major concern when it comes to public health and the environment.  According to the US Environmental Protection Agency, some PFAS substances have been linked to cancer, obesity, thyroid disease, elevated cholesterol, reduced fertility, liver damage, hormone disruption and immune system damage. Some of them can be harmful even at very low concentrations.  &amp;quot;Unfortunately, there&#39;s no way to limit the damage. We can&#39;t just affect the mold or the bugs on the peach and not affect the child who eats that peach. The fact that we&#39;re knowingly spraying &#39;forever&#39; chemicals on products sold in stores makes us seriously think,&amp;quot; Del Chiaro said.  A spokesman for CropLife America, which represents the pesticide industry, said the EWG&#39;s annual campaign promotes unfounded fear and mistrust of the food system and the tools farmers use to fight weeds, pests and diseases. According to him, more than 99 percent the amounts of pesticides in the tested products do not significantly exceed the safety limits established by the Environmental Protection Agency. The cleanest fruits and vegetables  The EWG also compiles an annual list of the Clean Fifteen, which are non-organic products with the least pesticide residues.  This year, almost 60 percent. no pesticide residues were detected in samples from this list. The least contaminated were pineapples, sweet corn and avocados. Next in line are papayas, onions, frozen green peas, asparagus, cabbage, cauliflower, watermelons, mangoes, bananas, carrots, mushrooms and kiwis.  Experts emphasize that the solution is not to stop eating fresh fruits and vegetables. They are the basis of a healthy diet, so the most important thing is to consume as many types as possible.  According to EWG analyst Varun Subramaniam, it&#39;s a good idea to choose more products from the Clean Fifteen and less from the Dirty Twelve, or buy organic versions of the most contaminated fruits and vegetables.  Studies also show that consuming more organic than conventionally grown produce can reduce the amount of pesticides in the human body.  &amp;quot;You can often find organic products in the frozen food section as well. But if you can&#39;t find organic blackberries, for example, any wash is still better than none,&amp;quot; Subramaniamo said. How to wash correctly  According to the US Food and Drug Administration, all produce, even organic, should be washed before peeling to prevent dirt and bacteria from getting off the knife onto the fruit or vegetable. After washing, they should be dried with a clean towel or paper napkin.  Firmer produce such as carrots, cucumbers, melons and potatoes can be scrubbed with a clean vegetable brush under running water. For other products, it is enough to gently rub it when washing. There is no need to use bleach, soap or special detergents, as fruits and vegetables are porous and can absorb these chemicals.  Remove the outer leaves of cabbage, lettuce and other leafy vegetables and wash each leaf thoroughly, but do not wash them with a strong stream of water to avoid damaging them. Experts also advise using a weak stream of water, slightly warmer than the product itself, and a strainer (or salad dryer) to dry the leaves. Don&#39;t forget to wash the strainer itself afterwards.&amp;quot;  Prepared by:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Prepared by:&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/500841752192823135/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/500841752192823135' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/500841752192823135'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/500841752192823135'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/listed-11-fruits-and-vegetables-in.html' title='Listed 11 fruits and vegetables in which researchers found the most pesticides: how dangerous it is. It also publishes a list of the &quot;cleanest&quot;.'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-8590878876468909001</id><published>2026-04-05T12:20:00.000-07:00</published><updated>2026-04-05T12:20:17.311-07:00</updated><title type='text'>Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą</title><content type='html'>&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;o:OfficeDocumentSettings&gt;
  &lt;o:AllowPNG/&gt;
 &lt;/o:OfficeDocumentSettings&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:WordDocument&gt;
  &lt;w:View&gt;Normal&lt;/w:View&gt;
  &lt;w:Zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;
  &lt;w:TrackMoves/&gt;
  &lt;w:TrackFormatting/&gt;
  &lt;w:PunctuationKerning/&gt;
  &lt;w:ValidateAgainstSchemas/&gt;
  &lt;w:SaveIfXMLInvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;
  &lt;w:IgnoreMixedContent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;
  &lt;w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;
  &lt;w:DoNotPromoteQF/&gt;
  &lt;w:LidThemeOther&gt;EN-US&lt;/w:LidThemeOther&gt;
  &lt;w:LidThemeAsian&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeAsian&gt;
  &lt;w:LidThemeComplexScript&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeComplexScript&gt;
  &lt;w:Compatibility&gt;
   &lt;w:BreakWrappedTables/&gt;
   &lt;w:SnapToGridInCell/&gt;
   &lt;w:WrapTextWithPunct/&gt;
   &lt;w:UseAsianBreakRules/&gt;
   &lt;w:DontGrowAutofit/&gt;
   &lt;w:SplitPgBreakAndParaMark/&gt;
   &lt;w:EnableOpenTypeKerning/&gt;
   &lt;w:DontFlipMirrorIndents/&gt;
   &lt;w:OverrideTableStyleHps/&gt;
  &lt;/w:Compatibility&gt;
  &lt;m:mathPr&gt;
   &lt;m:mathFont m:val=&quot;Cambria Math&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBin m:val=&quot;before&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBinSub m:val=&quot;&amp;#45;-&quot;/&gt;
   &lt;m:smallFrac m:val=&quot;off&quot;/&gt;
   &lt;m:dispDef/&gt;
   &lt;m:lMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:rMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:defJc m:val=&quot;centerGroup&quot;/&gt;
   &lt;m:wrapIndent m:val=&quot;1440&quot;/&gt;
   &lt;m:intLim m:val=&quot;subSup&quot;/&gt;
   &lt;m:naryLim m:val=&quot;undOvr&quot;/&gt;
  &lt;/m:mathPr&gt;&lt;/w:WordDocument&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:LatentStyles DefLockedState=&quot;false&quot; DefUnhideWhenUsed=&quot;false&quot;
  DefSemiHidden=&quot;false&quot; DefQFormat=&quot;false&quot; DefPriority=&quot;99&quot;
  LatentStyleCount=&quot;371&quot;&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;0&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Normal&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footer&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;35&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;caption&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of figures&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope return&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;line number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;page number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of authorities&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;macro&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;toa heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;10&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Closing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Default Paragraph Font&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Message Header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;11&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Subtitle&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Salutation&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Date&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Note Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Block Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Hyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;FollowedHyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;22&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Strong&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;20&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Document Map&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Plain Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;E-mail Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Top of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Bottom of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal (Web)&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Acronym&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Cite&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Code&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Definition&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Keyboard&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Preformatted&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Sample&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Typewriter&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Variable&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Table&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation subject&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;No List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Contemporary&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Elegant&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Professional&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Balloon Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; Name=&quot;Table Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Theme&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Placeholder Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;No Spacing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Revision&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;34&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Paragraph&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;29&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;30&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;19&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;21&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;31&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;32&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;33&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Book Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;37&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Bibliography&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;TOC Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;41&quot; Name=&quot;Plain Table 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;42&quot; Name=&quot;Plain Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;43&quot; Name=&quot;Plain Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;44&quot; Name=&quot;Plain Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;45&quot; Name=&quot;Plain Table 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;40&quot; Name=&quot;Grid Table Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;Grid Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;Grid Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;Grid Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;List Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;List Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;List Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
 &lt;/w:LatentStyles&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 10]&gt;
&lt;style&gt;
 /* Style Definitions */
 table.MsoNormalTable
	{mso-style-name:&quot;Table Normal&quot;;
	mso-tstyle-rowband-size:0;
	mso-tstyle-colband-size:0;
	mso-style-noshow:yes;
	mso-style-priority:99;
	mso-style-parent:&quot;&quot;;
	mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
	mso-para-margin:0in;
	mso-para-margin-bottom:.0001pt;
	mso-pagination:widow-orphan;
	font-size:10.0pt;
	font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;
	mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;}
&lt;/style&gt;
&lt;![endif]--&gt;

&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;“Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės
daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės
ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių
kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai,
gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais
užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje
ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental
Working Group“ (EWG).&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau
pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai
juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę
ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta
keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du.
Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia
susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės
ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius
iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar
daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti
vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264
pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Pesticidų poveikis sveikatai&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su
priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio
defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų
rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų
koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs
teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis
nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties
riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi
problemomis, taip pat vėžiu.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti
tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią
kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio
departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai,
naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami
užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių
buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra
nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos,
skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas,
kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos
universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature
Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos
riziką, skelbia „Fox News“.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga
dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės,
vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis
auginami augalai.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829
Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia
dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo
zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra
susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir
Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo
didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis
tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio,
todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą,
tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius
gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti
naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku
tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;„Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų
„Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios
„amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai
priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai
ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių
ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai
yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus –
būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą
ir aplinką.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos
siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio
kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais
ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant
labai mažoms koncentracijoms.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;„Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik
pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką
suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant
parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del
Chiaro.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų
pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę
ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su
piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų
produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros
nustatytų saugos ribų.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Švariausi vaisiai ir daržovės&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“
sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių
visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir
avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai,
šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos,
grybai ir kiviai.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti
šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl
svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis
daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo
dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių
versijas.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei
įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali
sumažėti.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;„Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto
produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų
gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V.
Subramaniamo.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Kaip teisingai plauti&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus,
net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos
nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti
švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai
ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus
produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo
ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias
chemines medžiagas.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių
lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria
vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną,
šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų
džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Parengta pagal:&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą  “Remiantis JAV Vyriausybės atliktais tyrimais, lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, ir daugelio taip mėgstamos uogos kaip braškės ir vynuogės, pasižymėjo didžiausiais galimai kenksmingų pesticidų likučių kiekiais, teigiama 2026 m. „Pirkėjų vadove apie pesticidus produktuose“.  CNN skelbia, kad nektarinai, persikai, vyšnios, obuoliai, gervuogės, kriaušės, bulvės ir mėlynės papildė šių metų daugiausia pesticidais užterštų vaisių ir daržovių sąrašą, teigiama kovo pabaigoje paskelbtoje ataskaitoje, kurią parengė sveikatos apsaugos organizacija „Environmental Working Group“ (EWG).  Pasak EWG, špinatai, užimantys pirmąją vietą, turėjo daugiau pesticidų likučių pagal svorį nei bet kuris kitas produktas ir vidutiniškai juose buvo keturi ar daugiau skirtingų pesticidų tipų. Organizacija šią metinę ataskaitą skelbia nuo 2004 metų.  Beveik visų tirtų produktų mėginiuose vidutiniškai rasta keturi ar daugiau pesticidų, išskyrus bulves, kuriose vidurkis siekė du. Ekspertai teigia, kad produktų su kelių pesticidų mišiniais vartojimas kelia susirūpinimą, nes jų poveikis gali kauptis ir didinti riziką sveikatai.  Rengdama ataskaitą, EWG išnagrinėjo naujausius JAV Žemės ūkio departamento atliktus pesticidų likučių tyrimus, apėmusius 54 344 mėginius iš 47 vaisių ir daržovių rūšių. Prieš tiriant kiekvieną mėginį, vaisiai ar daržovės nulupami arba nušveičiami ir kruopščiai nuplaunami, siekiant atkartoti vartotojų elgesį namuose. Net ir atlikus šiuos veiksmus, tyrimai aptiko 264 pesticidų pėdsakus — iš jų 203 buvo rasti „Purvinojo dvyliktuko“ produktuose. Pesticidų poveikis sveikatai  Ankstesni tyrimai rodo, kad pesticidai gali būti susiję su priešlaikiniu gimdymu, įgimtais apsigimimais (pavyzdžiui, nervinio vamzdelio defektais), savaiminiais persileidimais ir padidėjusia genetinių pažeidimų rizika žmonėms. Taip pat pesticidų poveikis siejamas su mažesne spermatozoidų koncentracija, širdies ligomis, vėžiu ir kitais sutrikimais.  Pasak Amerikos pediatrų akademijos, vaikai yra ypač jautrūs teršalams, tokiems kaip pesticidai, net dar būdami motinos įsčiose. Pesticidų poveikis nėštumo metu gali padidinti apsigimimų, mažo gimimo svorio ir vaisiaus žūties riziką. Vaikystėje patirtas poveikis siejamas su dėmesio ir mokymosi problemomis, taip pat vėžiu.  Organizacija „Alliance for Food and Farming“, atstovaujanti tiek ekologiniams, tiek įprastiniams ūkininkams, jau seniai kritikuoja šią kasmetinę ataskaitą. Pasak organizacijos atstovo, ankstesni JAV Žemės ūkio departamento ir Maisto ir vaistų administracijos tyrimai parodė, kad ūkininkai, naudodami pesticidus, laikosi griežtų įstatymų bei taisyklių, siekdami užtikrinti saugius ir sveikus vaisius bei daržoves šeimoms. Vien tik likučių buvimas dar nereiškia, kad produktas yra nesaugus. Aplinkos apsaugos agentūra nustato pesticidų likučių ribas, kuriose jau yra didelės saugumo atsargos, skirtos apsaugoti kūdikius ir vaikus. Įžvelgė galimas ryškias sąsajas su Parkinsono liga  Dažnai JAV maisto tiekimo grandinėje naudojamas pesticidas, kaip rodo nauji tyrimai, gali būti susijęs su Parkinsono liga. Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) tyrimas, paskelbtas žurnale „Springer Nature Link“, rodo, kad chlorpirifoso poveikis gali padidinti šios neurologinės ligos riziką, skelbia „Fox News“.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, ši cheminė medžiaga dažnai naudojama žemės ūkio produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, vaismedžiai ir riešutmedžiai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kiti eilėmis auginami augalai.  Tyrimo metu per 45 metų laikotarpį buvo palyginti 829 Parkinsono liga sergantys žmonės ir 824 ja nesergantys asmenys, daugiausia dėmesio skiriant jų gyvenamajai vietai ir artumui chlorpirifoso naudojimo zonoms. Tyrimas su žmonėmis parodė, kad ilgalaikis chlorpirifoso poveikis yra susijęs su daugiau nei 2,5 karto didesne Parkinsono ligos rizika.  Tyrėjai pabrėžė, kad ryšys tarp pesticidų poveikio ir Parkinsono ligos buvo labai stiprus, o kuo ilgiau žmogus buvo veikiamas, tuo didesnė tapo rizika. Visgi, tyrimo vykdytojai taip pat pripažino, kad šis tyrimas turėjo tam tikrų apribojimų. Pirmiausia, jis buvo stebėjimo pobūdžio, todėl parodo ryšį, bet neleidžia įrodyti tiesioginio priežastinio ryšio.  Poveikis buvo vertinamas pagal dalyvių gyvenamąją vietą, tačiau nebuvo atsižvelgta į mitybą, poveikį patalpų viduje ar asmeninius gyvenimo būdo veiksnius. Taip pat pažymėta, kad chlorpirifosas galėjo būti naudojamas kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, todėl gali būti sunku tiksliai įvertinti jo konkretų poveikį. „Amžinosios“ cheminės medžiagos mūsų maiste  Pirmą kartą ataskaita nustatė, kad daugiau nei 60 proc. visų „Purvinojo dvyliktuko“ mėginių turi pesticidų, kurie taip pat yra vadinamosios „amžinosios cheminės medžiagos“ – PFAS. Trys dažniausiai aptikti pesticidai priklausė būtent šiai perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių medžiagų grupei.  PFAS vadinamos „amžinosiomis“ todėl, kad jų molekuliniai ryšiai aplinkoje suyra labai lėtai – tai gali užtrukti nuo metų iki dešimtmečių ar net šimtmečių. EWG atstovė Bernadette Del Chiaro teigė, kad PFAS pesticidai yra veiklioji šių produktų medžiaga, nes jie efektyviai naikina organizmus – būtent dėl to jie kelia didelį susirūpinimą, galvojant apie visuomenės sveikatą ir aplinką.  Pasak JAV Aplinkos apsaugos agentūros, kai kurios PFAS medžiagos siejamos su vėžiu, nutukimu, skydliaukės ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, sumažėjusiu vaisingumu, kepenų pažeidimais, hormonų veiklos sutrikimais ir imuninės sistemos pažeidimais. Kai kurios iš jų gali pakenkti net esant labai mažoms koncentracijoms.  „Deja, nėra būdo apriboti žalą. Negalime paveikti tik pelėsių ar vabzdžių ant persiko ir kartu nepaveikti vaiko, kuris tą persiką suvalgys. Tai, kad mes sąmoningai purškiame „amžinąsias“ chemines medžiagas ant parduotuvėse parduodamų produktų, verčia rimtai susimąstyti“, – teigė B. Del Chiaro.  Organizacijos „CropLife America“, atstovaujančios pesticidų pramonei, atstovas teigė, kad EWG kasmetinė kampanija skatina nepagrįstą baimę ir nepasitikėjimą maisto sistema bei ūkininkų naudojamomis priemonėmis kovai su piktžolėmis, kenkėjais ir ligomis. Pasak jo, daugiau nei 99 proc. tirtų produktų pesticidų kiekiai gerokai neviršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytų saugos ribų. Švariausi vaisiai ir daržovės  EWG taip pat sudaro kasmetinį „Švariojo penkioliktuko“ sąrašą – tai neekologiški produktai, kuriuose pesticidų likučių yra mažiausiai.  Šiemet beveik 60 proc. šio sąrašo mėginių pesticidų likučių visai neaptikta. Mažiausiai užteršti buvo ananasai, saldieji kukurūzai ir avokadai. Toliau rikiuojasi papajos, svogūnai, šaldyti žalieji žirneliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, arbūzai, mangai, bananai, morkos, grybai ir kiviai.  Ekspertai pabrėžia, kad sprendimas nėra nustoti valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, todėl svarbiausia – vartoti kuo įvairesnius jų tipus.  Pasak EWG analitiko Varuno Subramaniamo, verta rinktis daugiau produktų iš „Švariojo penkioliktuko“ ir mažiau iš „Purvinojo dvyliktuko“, arba pirkti ekologiškas labiausiai užterštų vaisių ir daržovių versijas.  Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant daugiau ekologiškų nei įprastiniu būdu užaugintų produktų, pesticidų kiekis žmogaus organizme gali sumažėti.  „Dažnai galima rasti ir ekologiškų produktų šaldytų maisto produktų skyriuose. Tačiau jei, pavyzdžiui, nepavyksta rasti ekologiškų gervuogių, ta bet koks plovimas vis tiek yra geriau nei jokio“, – kalbėjo V. Subramaniamo. Kaip teisingai plauti  Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijos, visus produktus, net ir ekologiškus, prieš lupant reikia nuplauti, kad nešvarumai ir bakterijos nepatektų nuo peilio ant vaisių ar daržovių. Po plovimo juos reikėtų nusausinti švariu rankšluosčiu ar popierine servetėle.  Tvirtesnius produktus, tokius kaip morkos, agurkai, melionai ir bulvės, galima šveisti švariu daržovių šepetėliu po tekančiu vandeniu. Kitus produktus pakanka švelniai patrinti plaunant. Nereikia naudoti baliklio, muilo ar specialių ploviklių, nes vaisiai ir daržovės yra porėti ir gali sugerti šias chemines medžiagas.  Nuimkite išorinius kopūstų, salotų ir kitų lapinių daržovių lapus ir kiekvieną lapą kruopščiai nuplaukite, tačiau neplaukite jų stipria vandens srove, kad nepažeistumėte. Ekspertai taip pat pataria naudoti silpną, šiek tiek šiltesnę nei pats produktas vandens srovę ir sietelį (ar salotų džiovyklę) lapams nusausinti. Nepamirškite po to išplauti ir paties sietelio.”  Parengta pagal:  https://edition.cnn.com/2026/03/24/health/2026-dirty-dozen-pesticide-produce-wellness  https://www.foxnews.com/health/parkinsons-risk-increases-exposure-common-chemical-study-suggests  https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;https://www.delfi.lt/projektai/gyvensiu-100-metu/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu-kuriuose-tyrejai-aptiko-daugiausia-pesticidu-kuo-tai-pavojinga-120229775&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/8590878876468909001/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/8590878876468909001' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/8590878876468909001'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/8590878876468909001'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/isvardijo-11-vaisiu-ir-darzoviu.html' title='Išvardijo 11 vaisių ir daržovių, kuriuose tyrėjai aptiko daugiausia pesticidų: kuo tai pavojinga. Skelbia ir „švariausiųjų“ sąrašą'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-293451245906866100</id><published>2026-04-05T11:45:00.000-07:00</published><updated>2026-04-05T11:45:35.390-07:00</updated><title type='text'>Lietuva yra viena iš šalių, kurioje pensijų nepakanka pragyvenimui</title><content type='html'>&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;o:OfficeDocumentSettings&gt;
  &lt;o:AllowPNG/&gt;
 &lt;/o:OfficeDocumentSettings&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:WordDocument&gt;
  &lt;w:View&gt;Normal&lt;/w:View&gt;
  &lt;w:Zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;
  &lt;w:TrackMoves/&gt;
  &lt;w:TrackFormatting/&gt;
  &lt;w:PunctuationKerning/&gt;
  &lt;w:ValidateAgainstSchemas/&gt;
  &lt;w:SaveIfXMLInvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;
  &lt;w:IgnoreMixedContent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;
  &lt;w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;
  &lt;w:DoNotPromoteQF/&gt;
  &lt;w:LidThemeOther&gt;EN-US&lt;/w:LidThemeOther&gt;
  &lt;w:LidThemeAsian&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeAsian&gt;
  &lt;w:LidThemeComplexScript&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeComplexScript&gt;
  &lt;w:Compatibility&gt;
   &lt;w:BreakWrappedTables/&gt;
   &lt;w:SnapToGridInCell/&gt;
   &lt;w:WrapTextWithPunct/&gt;
   &lt;w:UseAsianBreakRules/&gt;
   &lt;w:DontGrowAutofit/&gt;
   &lt;w:SplitPgBreakAndParaMark/&gt;
   &lt;w:EnableOpenTypeKerning/&gt;
   &lt;w:DontFlipMirrorIndents/&gt;
   &lt;w:OverrideTableStyleHps/&gt;
  &lt;/w:Compatibility&gt;
  &lt;m:mathPr&gt;
   &lt;m:mathFont m:val=&quot;Cambria Math&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBin m:val=&quot;before&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBinSub m:val=&quot;&amp;#45;-&quot;/&gt;
   &lt;m:smallFrac m:val=&quot;off&quot;/&gt;
   &lt;m:dispDef/&gt;
   &lt;m:lMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:rMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:defJc m:val=&quot;centerGroup&quot;/&gt;
   &lt;m:wrapIndent m:val=&quot;1440&quot;/&gt;
   &lt;m:intLim m:val=&quot;subSup&quot;/&gt;
   &lt;m:naryLim m:val=&quot;undOvr&quot;/&gt;
  &lt;/m:mathPr&gt;&lt;/w:WordDocument&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:LatentStyles DefLockedState=&quot;false&quot; DefUnhideWhenUsed=&quot;false&quot;
  DefSemiHidden=&quot;false&quot; DefQFormat=&quot;false&quot; DefPriority=&quot;99&quot;
  LatentStyleCount=&quot;371&quot;&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;0&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Normal&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footer&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;35&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;caption&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of figures&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope return&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;line number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;page number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of authorities&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;macro&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;toa heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;10&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Closing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Default Paragraph Font&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Message Header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;11&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Subtitle&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Salutation&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Date&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Note Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Block Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Hyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;FollowedHyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;22&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Strong&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;20&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Document Map&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Plain Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;E-mail Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Top of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Bottom of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal (Web)&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Acronym&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Cite&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Code&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Definition&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Keyboard&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Preformatted&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Sample&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Typewriter&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Variable&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Table&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation subject&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;No List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Contemporary&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Elegant&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Professional&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Balloon Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; Name=&quot;Table Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Theme&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Placeholder Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;No Spacing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Revision&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;34&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Paragraph&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;29&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;30&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;19&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;21&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;31&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;32&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;33&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Book Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;37&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Bibliography&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;TOC Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;41&quot; Name=&quot;Plain Table 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;42&quot; Name=&quot;Plain Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;43&quot; Name=&quot;Plain Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;44&quot; Name=&quot;Plain Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;45&quot; Name=&quot;Plain Table 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;40&quot; Name=&quot;Grid Table Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;Grid Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;Grid Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;Grid Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;List Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;List Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;List Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
 &lt;/w:LatentStyles&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 10]&gt;
&lt;style&gt;
 /* Style Definitions */
 table.MsoNormalTable
	{mso-style-name:&quot;Table Normal&quot;;
	mso-tstyle-rowband-size:0;
	mso-tstyle-colband-size:0;
	mso-style-noshow:yes;
	mso-style-priority:99;
	mso-style-parent:&quot;&quot;;
	mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
	mso-para-margin:0in;
	mso-para-margin-bottom:.0001pt;
	mso-pagination:widow-orphan;
	font-size:10.0pt;
	font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;
	mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;}
&lt;/style&gt;
&lt;![endif]--&gt;

&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-large;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-large;&quot;&gt;Jei esi stiprus ir dirbantis – persikelk į šalį, kuriai rūpi
žmonės. Jei esi pensininkas ir silpnos sveikatos, naudok tavo balsą, kad
išvarytumėte visus politikus, kuriems nerūpi pensijos. Visi žmonės, kurie
eksperimentuoja su mūsų mokesčių pinigais (ginklams išleidžiame daugiau pinigų
vienam BVP vienetui, nei bet kuri kita NATO narė), turėtų pasitraukti. Už šiuos
pinigus saugumo nenusipirksi: mūsų kariuomenė yra mažas lėlių teatras. Šie
pinigai demonstruoja tik mūsų politikų negailestingumą. Realiai jie niekam
pasaulyje nerūpi ir jie, kaip Gabrielius Landsbergis, pasinaudojęs žmonos
pinigais, pasitraukia į Graikiją.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&quot;Valstybinės pensijos, lyginant su pragyvenimo
išlaidomis, Europos šalyse labai skiriasi, o 20 šalių pensijų pragyvenimui
neužtenka. Lietuva yra šių šalių sąraše, tačiau tai profesoriaus nestebina –
tai rodo politinį ryžtą ir realią pensininkų padėtį.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Šiaurės ir Vakarų Europoje pensijos dažniausiai padengia
arba viršija būtiniausias išlaidas, tačiau Rytų Europoje ir Balkanuose pensijos
nesiekia būtiniausių dalykų.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Tokias išvadas galima padaryti remiantis „Moorepay“ atliktu
atlyginimų tyrimu, kurį paskelbė „Euronews Business“.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Ekonomistas Romas Lazutka šį skirtumą Delfi aiškino ne
ekonominiais, o politiniais sprendimais. Tiesa, tai gali būti istorijos
rezultatas.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;„Tarkime, jei paimtume 36 metus po nepriklausomybės ir
paimtume Vakarų Europą – Prancūziją, Vokietiją, Belgiją, Austriją – tai jie
panaikino pensininkų skurdą, kuris buvo 1970 m., praėjus 20–25 metams po karo.
Jie viską sutvarkė, nes buvo atitinkama politika ir pripažino, kad žmonės yra
žmonės – nesvarbu, kokio amžiaus ir ar turi santaupų, yra valstybinės pensijos
ir jie turi veikti“, – palygino jis.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;39 Europos šalyse, įskaitant ES šalis, šalis kandidates,
ELPA šalis ir JK, pragyvenimo išlaidų dalis pensijoje svyruoja nuo 22 %
Gruzijoje iki 225 % Liuksemburge.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Moorepay surinko duomenis apie vidutines pensijas, pragyvenimo
lygio duomenys paimti iš Numbeo ir atspindi šalies vidurkį. Todėl jie pabrėžia,
kad tikroji situacija gali skirtis priklausomai nuo miesto. Rezultatai atspindi
vieno asmens pragyvenimo išlaidas ir vieno asmens pensiją 2025 m. spalio mėn.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Kai kuriose šalyse (Islandijoje, Norvegijoje, Vokietijoje,
Belgijoje, Austrijoje, Prancūzijoje, Nyderlanduose ir Švedijoje) pensija,
palyginti su pragyvenimo išlaidomis, yra 150–180%.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Šešiose šalyse šis skaičius siekia 100–150 proc. Valstybinės
pensijos pakanka vieno žmogaus išlaidoms (be nuomos) padengti Šveicarijoje,
Airijoje, Didžiojoje Britanijoje, Lenkijoje, Čekijoje ir Graikijoje.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;20 iš 39 Europos šalių valstybinės pensijos nepakanka.
Svarbu, kad į pragyvenimo išlaidas nebūtų įtrauktos nuomos išlaidos. Jei jie būtų
įtraukti, situacija pasikeistų.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;2026 metais vidutinė senatvės pensija Lietuvoje yra 750
eurų, privalomąjį stažą turintiems asmenims – 810 eurų.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Sąraše yra Lietuva (85 proc.), Estija (91 proc.), Slovėnija,
Slovakija, Portugalija, Juodkalnija, Kroatija ir Vengrija.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Kitose šalyse padėtis dar blogesnė; kai kuriose šalyse
pensijos dengia tik 65 % pragyvenimo lygio (Ukraina, Albanija, Moldova,
Gruzija).&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Bosnijoje ir Hercegovinoje – 53 proc. pragyvenimo lygio,
Kipre – 58 proc., Šiaurės Makedonijoje – 61 proc., Turkijoje – 64 proc.,
Latvijoje – 65 proc.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Ekonominio bendradarbiavimo ir plėtros organizacijos
duomenimis, 2/3 65 metų ir vyresnių žmonių Europoje gauna valstybines pensijas.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Šia statistika socialiniame tinkle „Facebook“ pasidalijo
ekonomistas Romas Lazutka. Jis pasidalijo samprotavimais, kodėl kai kuriose
šalyse pensininkai gyvena gerai, tačiau daugumoje šalių pensijos pragyvenimui
nepakanka.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Profesoriaus teigimu, tokia statistika, neatsižvelgiant į
nuomos kaštus, pateikia aiškų ir tikslų vaizdą, nes nuomos kainos labai
skiriasi net ir tos pačios šalies viduje (viskas priklauso nuo miesto). Be to,
dauguma pensininkų turi nuosavą būstą, ypač Lietuvoje.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;„Gerai, kad lygina su pragyvenimo išlaidomis, nes
dažniausiai pradeda nuo vidutinio atlyginimo. Bet jei šalyje kainos didelės,
pavyzdžiui, Airijoje. Šios šalies išsivystymo lygis, kaip ir Liuksemburge, yra
aukštesnis nei kitų Europos šalių, nes jose dėl mažesnių mokesčių skaičiuojami
šalyje veikiančių amerikiečių korporacijų pinigai. Dėl to kainos šalyje
didelės, o pensijos nėra labai didelės“, – aiškino A. Lazutka.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Svarbu ne kiek mažesnė pensija už atlyginimą, o ar jos
užtenka pragyventi.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Paklaustas, kodėl pensija Lietuvoje siekia 85 procentus
pragyvenimo lygio ir kodėl Europoje tokie dideli skirtumai, jis pasidalijo
idėjomis.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Lazutka pastebėjo, kad žmonės iš karto socialiniuose
tinkluose pradėjo rašyti, kad pokomunistinėse šalyse nepakanka pensijų
pragyvenimui. Bet, pavyzdžiui, Lenkijoje viskas gerai, bet ne Lietuvoje.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;„Tačiau, vertinant BVP, tai Lietuva lenkia pokomunistines
šalis, išskyrus Čekiją, Slovėniją, lenkiame net Portugaliją, Graikiją, o mūsų
pensijos mažesnės“, – sakė ekonomistas.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&quot;Žinome, kad Lietuvoje pensijos yra nedidelės,
palyginti su vidutiniu atlyginimu, matome didelį pensininkų skurdo lygį – apie
40%, kitose šalyse jis yra mažesnis nei dirbančių žmonių skurdo lygis. Tai
žinome, bet yra ir kitas kampas – ar žmogus gali susimokėti visus būtiniausius
reikalus pensijoje.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Negerai, jei žmogus negali pragyventi iš tokių pinigų“, –
sakė profesorius ir pažymėjo, kad tyrime kalbama būtent apie valstybines
pensijas.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&quot;Ir privačių pensijų entuziazmas yra, o jų nebuvimas
paaiškinamas mūsų pensininkų skurdu ir mažomis senatvės pensijomis. Neva dėl
to, kad gyvenome sovietmečiu, senatvei nekaupėme, bet turėjome, nes neva žmonės
keliauja po pasaulį iš privačių pensijų - bet taip nėra. Grafikas rodo, kad
daugelyje šalių iš valstybės pensijų iš ekonominio gyventi negalima.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Privačios pensijos yra įvairiose šalyse: nuo Didžiosios
Britanijos, Olandijos iki Danijos. Bet šiose šalyse pensininkai gerai gyvena ne
tik dėl to, kad patys kaupia senatvei, bet ir dėl to, kad valstybinės pensijos
ten didesnės. Politika juos suteikia.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Taigi pensininkų padėtis nebūtinai susijusi su istorinėmis
aplinkybėmis. Pavyzdžiui, Ispanijoje pensija yra beveik du kartus didesnė už
pragyvenimo lygį. Ispanija, anot Lazutkos, jau seniai buvo nedemokratiška ir
skurdi šalis, tačiau ten pensininkai gyvena geriau nei Lietuvoje.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&quot;Mes kvėpuojame Ispanijai į kaklą, bet pensininkai
kvėpuoja žemiau. Vadinasi, pensijų politika pokomunistinėse šalyse kuria didelę
nelygybę ir neatsižvelgia į silpnesnius – tai yra pensininkus&quot;, – mano ekonomistas.
Ne tik tai pažymima, bet ir jaunystės kultas, jaunas žmogus laikomas ateitimi,
o turintys didesnę galią visuomenėje nenori finansuoti valstybinių pensijų,
todėl ir mažos.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Ką reikia padaryti, kad pensininkai Lietuvoje gyventų
geriau?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Jei Lietuvoje vidutinis atlyginimas į namus, apytiksliais
skaičiavimais, siekia 1400 eurų, o pensija – apie 700 eurų, tai dirbantys
žmonės turi sumokėti 100 eurų daugiau mokesčių, kad šie pinigai atsidurtų
pensininkų kišenėse. Pensininkų yra dvigubai daugiau nei dirbančiųjų, tad jei
du žmonės mokės po 100 eurų, tai vieno pensininko pensija jau bus 900 eurų. To
jau pakanka visam gyvenimui.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&quot;Bet, žinoma, tai yra 100 eurų – vidutinė suma, jei
atlyginimas mažesnis, tai vieniems gal 20, 30 eurų, o kitiems 200 eurų. Darbuotojai
dėl to nebaks ir nenuskurs. Eurostato duomenimis, Lietuvoje dirbančiųjų skurdo
lygis siekia 7%, o tarp pensininkų – 40%. Kodėl taip turėtų būti?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Man rašo, kad galiu tik imti ir dalyti, bet tai daro tos
šalys, kuriose yra didelės pensijos; dirbančių žmonių sumoka daugiausia
mokesčių“, – sakė A. Lazutka.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Jis priminė, kad „Sodros“ biudžetas yra perteklinis (jame
milijardas ir dar keli – tai rezervas, bet rezervo niekas nenaudoja).&quot;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/293451245906866100/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/293451245906866100' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/293451245906866100'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/293451245906866100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/lietuva-yra-viena-is-saliu-kurioje.html' title='Lietuva yra viena iš šalių, kurioje pensijų nepakanka pragyvenimui'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-6876101755048740174</id><published>2026-04-05T11:29:00.000-07:00</published><updated>2026-04-05T11:31:26.224-07:00</updated><title type='text'>Lithuania is one of the countries where pensions are not enough to live on</title><content type='html'>&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-large;&quot;&gt;If you are strong and working – move to a country that cares
about the people. If you are retired and in poor health, use your vote to force
out of power all politicians, who don’t care about pensions. All the people who do
experiments with our tax money (we spend more money per unit of GDP for arms
than anybody in NATO) should go away. This money doesn’t buy security: Our
military is a tiny puppet theater. This money demonstrates only the
ruthlessness of our politicians. In reality nobody in the world cares about
them and they retire to Greece, like Gabrielius Landsbergis using spouse&#39;s money.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&quot;State pensions, compared to the cost of living, are
very different in European countries, and pensions in 20 countries are not
enough to live on. Lithuania is on the list of these countries, but this does
not surprise the professor - it shows political determination and the real
situation of pensioners.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;In Northern and Western Europe, pensions usually cover or
exceed essential expenses, but in Eastern Europe and the Balkans, pensions fall
short of basic necessities.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Such conclusions can be drawn as a result of a salary study
carried out by Moorepay, which was published by Euronews Business.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Economist Romas Lazutka explained this difference to Delfi
not by economic, but by political decisions. True, this may be the result of
history.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&quot;Let&#39;s say, if we take 36 years after independence and
take Western Europe - France, Germany, Belgium, Austria - then they eliminated
the poverty of pensioners, which existed in 1970, 20-25 years after the war.
They put everything in order, because there was an appropriate policy and
recognized that people are people - no matter what age and whether they have
savings, there are state pensions and they must act,&quot; he compared.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;In 39 European countries, including EU countries, candidate
countries, EFTA countries and the UK, the cost of living share of pensions
ranges from 22% in Georgia to 225% in Luxembourg.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Moorepay has compiled data on average pensions, living
standards data is taken from Numbeo and reflects the national average.
Therefore, they emphasize that the actual situation may differ depending on the
city. The results reflect the cost of living of one person and the pension of
one person for October 2025.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;In several countries (Iceland, Norway, Germany, Belgium,
Austria, France, the Netherlands and Sweden), the pension in relation to the
cost of living is 150% - 180%.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;In six countries this figure is 100% - 150%. The state
pension is enough to cover one person&#39;s expenses (without rent) in Switzerland,
Ireland, Great Britain, Poland, the Czech Republic and Greece.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;In 20 of 39 European countries, the state pension is not
enough. It is important that the cost of living does not include rental costs.
If they were included, the situation would change.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;In 2026, the average old-age pension in Lithuania is 750
euros, for people with mandatory service – 810 euros.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;The list includes Lithuania (85%), Estonia (91%), Slovenia,
Slovakia, Portugal, Montenegro, Croatia and Hungary.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;In other countries, the situation is even worse; in some
countries, pensions cover only 65% ​​of the subsistence level (Ukraine,
Albania, Moldova, Georgia).&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;53% of the subsistence level is covered by pensions in
Bosnia and Herzegovina, 58% in Cyprus, 61% in North Macedonia, 64% in Turkey
and 65% in Latvia.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;According to the Organization for Economic Co-operation and
Development, 2/3 of people aged 65 and over in Europe receive state pensions.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Economist Romas Lazutka shared these statistics on the
social network Facebook. He shared his reasoning about why in some countries
pensioners live well, but in most countries the pension is not enough to live
on.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;According to the professor, such statistics, without taking
into account rental costs, give a clear and accurate picture, because rental
prices are very different even within the same country (it all depends on the
city). In addition, most pensioners have their own housing, especially in
Lithuania.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&quot;It&#39;s good that they compare with the cost of living,
because they usually start from the average salary. But if prices in a country
are high, for example, in Ireland. The level of development of this country,
like in Luxembourg, is higher than in other European countries, because they
count the money of American corporations operating in the country due to lower
taxes. As a result, prices in the country are high, and pensions are not very
large,&quot; Lazutka explained.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;What matters is not how much less the pension is than the
salary, but whether it is enough to live on.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;When asked why the pension in Lithuania is 85% of the
subsistence level and why there are such large differences in Europe, he shared
his ideas.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Lazutka noticed that people immediately began writing on
social networks that there were not enough pensions to live on in
post-communist countries. But, for example, everything is fine in Poland, but
not anymore in Lithuania.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;“However, if we consider GDP, then Lithuania is ahead of
post-communist countries, with the exception of the Czech Republic, Slovenia,
we are even ahead of Portugal, Greece, and our pensions are lower,” said the
economist.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&quot;We know that in Lithuania pensions are small compared
to the average salary, we see a high level of poverty among pensioners - about
40%, in other countries it is less than the poverty level of working people. We
know this, but there is another angle - whether a person can pay for all the
essentials in retirement.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;It’s not good if a person cannot live on that kind of
money,” the professor said, noting that the study deals specifically with state
pensions.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;“And we have enthusiasm for private pensions and their
absence is explained by the poverty of our pensioners and small pensions for
old age. &lt;span style=&quot;mso-spacerun: yes;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;Allegedly, because we lived in
Soviet times, we did not save for old age, but we had to, because supposedly
people travel around the world on private pensions - but this is not so. The
graph shows that in many countries you can live on a state pension,” the
economist noted.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;There are private pensions in different countries: from
Great Britain, Holland to Denmark. But in these countries, pensioners live well
not only because they save for old age themselves, but also because state
pensions are higher there. Politics provides them.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;So, the situation of pensioners is not necessarily related
to historical circumstances. For example, in Spain the pension is almost twice
the subsistence level. Spain, according to Lazutka, has long been an
undemocratic and poor country, but pensioners there live better than in
Lithuania.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&quot;We are breathing down Spain&#39;s neck, but pensioners are
breathing lower. This means that the pension policy in post-communist countries
creates great inequality and does not take into account the weaker ones - that
is, pensioners,&quot; the economist believes. Not only this is noted, but also
the cult of youth, a young person is considered the future, and those who have
more power in society do not want to finance state pensions, which is why they
are low.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;What needs to be done to make pensioners in Lithuania live
better?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;If the average take-home salary in Lithuania, according to
rough estimates, is 1,400 euros, and the pension is about 700 euros, then
working people must pay 100 euros more in taxes so that this money ends up in
the pockets of pensioners. There are twice as many pensioners as workers, so if
two people pay 100 euros each, then the pension of one pensioner will already
be 900 euros. This is already enough for life.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&quot;But, of course, this is 100 euros - the average
amount, if the salary is less, then maybe 20, 30 euros for some, and 200 euros
for others. Workers will not go hungry or become poor because of this.
According to Eurostat, the poverty rate among workers in Lithuania is 7%, and
among pensioners - 40%. Why should this be so?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;They write to me that I can only take and divide, but those
countries with large pensions do this; working people pay the most taxes,”
Lazutka said.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;He recalled that Sodra’s budget is in surplus (it has a
billion and a few more on top - this is a reserve, but no one uses the
reserve).”&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.delfi.lt/ru/news/lithuania/litva-odna-iz-stran-v-kotoroy-pensii-ne-hvataet-na-zhizn-120233085&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/6876101755048740174/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/6876101755048740174' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/6876101755048740174'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/6876101755048740174'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/lithuania-is-one-of-countries-where.html' title='Lithuania is one of the countries where pensions are not enough to live on'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-2486235232326114296</id><published>2026-04-05T08:44:00.000-07:00</published><updated>2026-04-05T08:44:10.583-07:00</updated><title type='text'>Iranas užbaigia svajonę apie nuotoliniu būdu valdomą karą</title><content type='html'>&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;o:OfficeDocumentSettings&gt;
  &lt;o:AllowPNG/&gt;
 &lt;/o:OfficeDocumentSettings&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:WordDocument&gt;
  &lt;w:View&gt;Normal&lt;/w:View&gt;
  &lt;w:Zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;
  &lt;w:TrackMoves/&gt;
  &lt;w:TrackFormatting/&gt;
  &lt;w:PunctuationKerning/&gt;
  &lt;w:ValidateAgainstSchemas/&gt;
  &lt;w:SaveIfXMLInvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;
  &lt;w:IgnoreMixedContent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;
  &lt;w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;
  &lt;w:DoNotPromoteQF/&gt;
  &lt;w:LidThemeOther&gt;EN-US&lt;/w:LidThemeOther&gt;
  &lt;w:LidThemeAsian&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeAsian&gt;
  &lt;w:LidThemeComplexScript&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeComplexScript&gt;
  &lt;w:Compatibility&gt;
   &lt;w:BreakWrappedTables/&gt;
   &lt;w:SnapToGridInCell/&gt;
   &lt;w:WrapTextWithPunct/&gt;
   &lt;w:UseAsianBreakRules/&gt;
   &lt;w:DontGrowAutofit/&gt;
   &lt;w:SplitPgBreakAndParaMark/&gt;
   &lt;w:EnableOpenTypeKerning/&gt;
   &lt;w:DontFlipMirrorIndents/&gt;
   &lt;w:OverrideTableStyleHps/&gt;
  &lt;/w:Compatibility&gt;
  &lt;m:mathPr&gt;
   &lt;m:mathFont m:val=&quot;Cambria Math&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBin m:val=&quot;before&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBinSub m:val=&quot;&amp;#45;-&quot;/&gt;
   &lt;m:smallFrac m:val=&quot;off&quot;/&gt;
   &lt;m:dispDef/&gt;
   &lt;m:lMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:rMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:defJc m:val=&quot;centerGroup&quot;/&gt;
   &lt;m:wrapIndent m:val=&quot;1440&quot;/&gt;
   &lt;m:intLim m:val=&quot;subSup&quot;/&gt;
   &lt;m:naryLim m:val=&quot;undOvr&quot;/&gt;
  &lt;/m:mathPr&gt;&lt;/w:WordDocument&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:LatentStyles DefLockedState=&quot;false&quot; DefUnhideWhenUsed=&quot;false&quot;
  DefSemiHidden=&quot;false&quot; DefQFormat=&quot;false&quot; DefPriority=&quot;99&quot;
  LatentStyleCount=&quot;371&quot;&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;0&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Normal&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footer&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;35&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;caption&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of figures&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope return&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;line number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;page number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of authorities&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;macro&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;toa heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;10&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Closing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Default Paragraph Font&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Message Header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;11&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Subtitle&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Salutation&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Date&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Note Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Block Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Hyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;FollowedHyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;22&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Strong&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;20&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Document Map&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Plain Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;E-mail Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Top of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Bottom of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal (Web)&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Acronym&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Cite&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Code&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Definition&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Keyboard&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Preformatted&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Sample&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Typewriter&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Variable&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Table&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation subject&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;No List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Contemporary&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Elegant&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Professional&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Balloon Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; Name=&quot;Table Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Theme&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Placeholder Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;No Spacing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Revision&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;34&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Paragraph&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;29&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;30&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;19&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;21&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;31&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;32&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;33&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Book Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;37&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Bibliography&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;TOC Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;41&quot; Name=&quot;Plain Table 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;42&quot; Name=&quot;Plain Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;43&quot; Name=&quot;Plain Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;44&quot; Name=&quot;Plain Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;45&quot; Name=&quot;Plain Table 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;40&quot; Name=&quot;Grid Table Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;Grid Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;Grid Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;Grid Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;List Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;List Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;List Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
 &lt;/w:LatentStyles&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 10]&gt;
&lt;style&gt;
 /* Style Definitions */
 table.MsoNormalTable
	{mso-style-name:&quot;Table Normal&quot;;
	mso-tstyle-rowband-size:0;
	mso-tstyle-colband-size:0;
	mso-style-noshow:yes;
	mso-style-priority:99;
	mso-style-parent:&quot;&quot;;
	mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
	mso-para-margin:0in;
	mso-para-margin-bottom:.0001pt;
	mso-pagination:widow-orphan;
	font-size:10.0pt;
	font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;
	mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;}
&lt;/style&gt;
&lt;![endif]--&gt;

&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-large;&quot;&gt;„Vašingtone karo su Iranu planavimas visada prasidėdavo nuo
tos pačios užsispyrusios realybės: kovoti bus sunku ir dar sunkiau laimėti.
Šalis yra didžiulė ir kalnuota. Didžioji jos karinės infrastruktūros dalis yra
palaidota urvuose ir bunkeriuose. Bet koks rimtas planas neutralizuoti Irano
branduolines ambicijas ar nuversti režimą greitai priėjo prie tos pačios
išvados – kad sėkmei reikalingos sausumos pajėgos ir kad amerikiečiai nukentės.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Tada atsirado mašininis mokymasis ir dirbtinis intelektas, o
kartu su jais – viliojanti mintis, kad Amerika pagaliau galėtų neribotą laiką
kovoti su pagrindiniu priešininku, nesiųsdama savo piliečių į ugnies liniją.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Šis pažadas nėra vien fantazija. Dirbtinis intelektas,
sujungtas su vis tikslesniais ginklais ir visuotine stebėsena, pakeitė tai, ką
JAV kariuomenė gali daryti per atstumą. Tikslumas ir greitis, kuriuo Amerikos
pajėgos dabar gali rasti ir sunaikinti priešus, potencialiai patirdamos mažiau
JAV ir civilių aukų, yra didelis žingsnis į priekį karo esmėje. Kaip kovo 11 d.
sakė JAV Centrinės vadovybės vadas admirolas Bradas Cooperis, vadovaujantis
karui su Iranu, Dirbtinio intelekto įrankiai gali paversti taikinio nustatymo
procesus, kurie „anksčiau užtrukdavo valandas, o kartais net dienas,
sekundėmis“.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Vis dėlto, nepaisant padidėjusio dirbtinio intelekto
padedamo taikinio greičio ir tikslumo, karas rodo, kad fizinis pasaulis vis dar
kelia didelių kliūčių pergalei. Irano dronų mastas ir išsibarstymas yra daugiau
nei vien dirbtinis intelektas gali įveikti. Trumpojo nuotolio raketos, ypač
mobiliuosiuose paleidimo įrenginiuose, gali išgyventi net ir nuolatinio
visuotinio stebėjimo pasaulyje. Jei planuotojai svajojo apie galutinę pergalę
nuotoliniu būdu valdomame kare, tai Irane jie pabudo ir suprato sunkesnę
realybę.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Technologijų sukelti karo pokyčiai per vieną kartą yra
išties stulbinantys. Pavyzdžiui, vieną kartą, likus keleriems metams iki 2001
m. rugsėjo 11 d., Jungtinės Valstijos panaudojo palydovinių telefonų duomenis,
kad nusitaikytų į Osamą bin Ladeną stovykloje, kurią jis turėjo aplankyti rytų
Afganistane, kaip Lawrence&#39;as Wrightas rašė savo knygoje „The Looming Tower“.
Tačiau iki to laiko, kai buvo paleistos „Tomahawk“ raketos, bin Ladenas jau
buvo sukūręs naujus planus; galiausiai jis niekada nepasirodė Jungtinių
Valstijų atakos vietoje. Šiandien, raketoms ir dronams kylant Irano link,
realiuoju laiku palydovų ir dronų filmuota medžiaga apie taikinius leidžia
jiems koreguoti kursą ir greitį pagal tiesioginius duomenis.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Dirbtinis intelektas taip pat teikia geresnę mūšio lauko
žvalgybos informaciją iš atstumo, nei būtų galėję padaryti lauke dislokuoti
kariai vos prieš kelerius metus. Šiuo metu JAV dronai apgaubia Iraną, renka
vaizdo įrašus ir vaizdus bei perima signalus ir perduoda juos visus karo
laivams Persijos įlankoje. Šiuos duomenis galima palyginti su žmonėmis pagal jų
telefono numerius, jų bendravimo transkripcijas ir vietas, kurias jie neseniai
lankėsi. Visa tai padeda priimti sprendimus dėl smūgių.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Atokiuose Irano rajonuose, kur raketos ir dronai yra
paslėpti požeminiuose bunkeriuose, dirbtinis intelektas gali tirti dirvožemio
pokyčius, terminius parašus, naujų statybų išvaizdą ir transporto priemonių
judėjimo modelius, ieškodamas galimų paleidimo vietų. Kai Irano kovotojai
išeina iš bunkerių, kad paleistų raketas ar dronus, stebėjimo dronai gali juos
identifikuoti kaip grėsmę, siunčiant signalą netoliese esantiems laivams ar
lėktuvams šaudyti, prieš iraniečiams paleidžiant šaudmenis.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Šie pajėgumai buvo aptarti viešai, įskaitant praėjusiais
metais viceadmirolą Franką Whitworthą, tuometinį Nacionalinės geospatialinės
žvalgybos agentūros vadovą, ir dabartinio Irano konflikto metu Cameroną
Stanley, Pentagono vyriausiąjį skaitmeninio ir dirbtinio intelekto pareigūną.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Naudojami kuriant išsamius dirbtinio intelekto generuojamus
taikinių paketus, šie pajėgumai galėjo sudaryti sprendimų priėmėjams mažos
rizikos, greito posūkio karo su Iranu įspūdį. Tačiau kuo toliau konflikte
Jungtinės Valstijos įsitraukia, tuo labiau atrodo, kad viltis buvo miražas.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Iranas yra didesnis nei Prancūzija, Vokietija, Didžioji
Britanija ir Italija kartu sudėjus, o dronus sunku rasti net tada, kai žinai,
kur ieškoti. Jų paleidimas nesukelia aptinkamo sprogimo kaip raketa, be to, jie
yra mažesni ir lengviau paslėpti. Irano „Shahed“ dronus galima paleisti net iš
pikapo galo. Irane yra tiesiog per daug sunkvežimių, išsibarsčiusių per
didelėje teritorijoje, kad automatizuota stebėsena ir tikslūs smūgiai surastų
ir sunaikintų kiekvieną taikinį prieš tai. skrydis.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Trumpojo nuotolio balistines raketas taip pat pasirodė
esančios sunkiau atremti nei tolimojo nuotolio raketas, kurios dominavo
Izraelio ir Irano 12 dienų kare praėjusiais metais. Dauguma raketų, kurias
Iranas paleido šiais metais, buvo trumpojo nuotolio ginklai, nukreipti į
Persijos įlankos šalis. Jos yra mobilesnės ir mažesnės, jų skrydžio
trajektorijos trumpesnės, o tai reiškia, kad Jungtinės Valstijos turi mažiau
laiko rinkti duomenis ir reaguoti. Trumpojo nuotolio raketas taip pat lengviau
išsklaidyti, todėl, kaip ir dronus, jas sunkiau susekti ir smogti.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Nepaisant visų dirbtinio intelekto valdomo taikinio
privalumų, tai nepanaikino civilinių aukų. Pentagonas klaidingą mokyklos pietų
Irane taikinį, kuriame žuvo mažiausiai 175 žmonės, dauguma jų – vaikai,
priskyrė pasenusiai žvalgybos informacijai. Vyksta vyriausybės tyrimas, tačiau
epizodas rodo, kad dirbtinis intelektas neišsprendė pagrindinio iššūkio –
užkirsti kelią civilių žūtims tankioje, ginčytinoje aplinkoje.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Šis trūkumas ypač kelia nerimą dabar, kai administracija
svarsto galimybę dislokuoti sausumos pajėgas Irane. Dirbtinio intelekto karo
ribos greičiausiai taps aiškesnės tik tada, kai kariai kovos su Irano
priešininkais iš arti. Vienas dalykas jau aiškus: įspūdingi dirbtinio intelekto
pajėgumai palengvino karo pradžią, tačiau jų dar nepakako jam laimėti.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Marcas Gustafsonas buvo buvęs Baltųjų rūmų žvalgybos
vadovas, Situacijų kambario vadovas ir CŽV pareigūnas. Jis yra vyresnysis analizės
direktorius „Eurasia Group“. Justinas Kosslynas buvo „Google“ produktų valdymo
direktorius ir yra specialusis patarėjas „Eurasia Group“.&quot; [1]&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;1. Iran Is Ending the Dream of Remote-Controlled War: Guest
Essay. Gustafson, Marc; Kosslyn, Justin.  New York Times (Online) New York
Times Company. Apr 5, 2026.&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/2486235232326114296/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/2486235232326114296' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/2486235232326114296'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/2486235232326114296'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/iranas-uzbaigia-svajone-apie-nuotoliniu.html' title='Iranas užbaigia svajonę apie nuotoliniu būdu valdomą karą'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-1979792764445526609</id><published>2026-04-05T08:40:00.000-07:00</published><updated>2026-04-05T08:40:14.167-07:00</updated><title type='text'>Iran Is Ending the Dream of Remote-Controlled War</title><content type='html'>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;o:OfficeDocumentSettings&gt;
  &lt;o:AllowPNG/&gt;
 &lt;/o:OfficeDocumentSettings&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:WordDocument&gt;
  &lt;w:View&gt;Normal&lt;/w:View&gt;
  &lt;w:Zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;
  &lt;w:TrackMoves/&gt;
  &lt;w:TrackFormatting/&gt;
  &lt;w:PunctuationKerning/&gt;
  &lt;w:ValidateAgainstSchemas/&gt;
  &lt;w:SaveIfXMLInvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;
  &lt;w:IgnoreMixedContent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;
  &lt;w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;
  &lt;w:DoNotPromoteQF/&gt;
  &lt;w:LidThemeOther&gt;EN-US&lt;/w:LidThemeOther&gt;
  &lt;w:LidThemeAsian&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeAsian&gt;
  &lt;w:LidThemeComplexScript&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeComplexScript&gt;
  &lt;w:Compatibility&gt;
   &lt;w:BreakWrappedTables/&gt;
   &lt;w:SnapToGridInCell/&gt;
   &lt;w:WrapTextWithPunct/&gt;
   &lt;w:UseAsianBreakRules/&gt;
   &lt;w:DontGrowAutofit/&gt;
   &lt;w:SplitPgBreakAndParaMark/&gt;
   &lt;w:EnableOpenTypeKerning/&gt;
   &lt;w:DontFlipMirrorIndents/&gt;
   &lt;w:OverrideTableStyleHps/&gt;
  &lt;/w:Compatibility&gt;
  &lt;m:mathPr&gt;
   &lt;m:mathFont m:val=&quot;Cambria Math&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBin m:val=&quot;before&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBinSub m:val=&quot;&amp;#45;-&quot;/&gt;
   &lt;m:smallFrac m:val=&quot;off&quot;/&gt;
   &lt;m:dispDef/&gt;
   &lt;m:lMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:rMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:defJc m:val=&quot;centerGroup&quot;/&gt;
   &lt;m:wrapIndent m:val=&quot;1440&quot;/&gt;
   &lt;m:intLim m:val=&quot;subSup&quot;/&gt;
   &lt;m:naryLim m:val=&quot;undOvr&quot;/&gt;
  &lt;/m:mathPr&gt;&lt;/w:WordDocument&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:LatentStyles DefLockedState=&quot;false&quot; DefUnhideWhenUsed=&quot;false&quot;
  DefSemiHidden=&quot;false&quot; DefQFormat=&quot;false&quot; DefPriority=&quot;99&quot;
  LatentStyleCount=&quot;371&quot;&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;0&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Normal&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footer&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;35&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;caption&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of figures&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope return&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;line number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;page number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of authorities&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;macro&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;toa heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;10&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Closing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Default Paragraph Font&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Message Header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;11&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Subtitle&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Salutation&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Date&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Note Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Block Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Hyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;FollowedHyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;22&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Strong&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;20&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Document Map&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Plain Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;E-mail Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Top of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Bottom of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal (Web)&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Acronym&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Cite&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Code&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Definition&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Keyboard&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Preformatted&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Sample&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Typewriter&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Variable&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Table&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation subject&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;No List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Contemporary&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Elegant&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Professional&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Balloon Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; Name=&quot;Table Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Theme&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Placeholder Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;No Spacing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Revision&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;34&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Paragraph&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;29&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;30&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;19&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;21&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;31&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;32&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;33&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Book Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;37&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Bibliography&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;TOC Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;41&quot; Name=&quot;Plain Table 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;42&quot; Name=&quot;Plain Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;43&quot; Name=&quot;Plain Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;44&quot; Name=&quot;Plain Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;45&quot; Name=&quot;Plain Table 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;40&quot; Name=&quot;Grid Table Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;Grid Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;Grid Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;Grid Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;List Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;List Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;List Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
 &lt;/w:LatentStyles&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 10]&gt;
&lt;style&gt;
 /* Style Definitions */
 table.MsoNormalTable
	{mso-style-name:&quot;Table Normal&quot;;
	mso-tstyle-rowband-size:0;
	mso-tstyle-colband-size:0;
	mso-style-noshow:yes;
	mso-style-priority:99;
	mso-style-parent:&quot;&quot;;
	mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
	mso-para-margin:0in;
	mso-para-margin-bottom:.0001pt;
	mso-pagination:widow-orphan;
	font-size:10.0pt;
	font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;
	mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;}
&lt;/style&gt;
&lt;![endif]--&gt;

&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;“In
Washington, planning for a war with Iran always started with the same stubborn
reality: It would be hard to fight and even harder to win. The country is vast
and mountainous. Much of its military infrastructure is buried in caves and
bunkers. Any serious plan to neutralize Iran’s nuclear ambitions or topple the
regime quickly arrived at the same conclusion — that success required ground
forces and would result in American casualties.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Then came machine
learning and artificial intelligence, and with them, the seductive idea that
America might finally be able to fight a major adversary indefinitely without
sending its citizens into the line of fire.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;The promise
is not mere fantasy. A.I., fused with increasingly precise weapons and blanket
surveillance, has transformed what the U.S. military can do from a distance.
The accuracy and speed with which American forces can now find and destroy
enemies with potentially fewer U.S. and civilian casualties are a major advance
in the nuts and bolts of warfare. As Adm. Brad Cooper, the commander of U.S.
Central Command who is leading the war with Iran, said on March 11, A.I. tools
can turn targeting processes that “used to take hours and sometimes even days
into seconds.”&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Yet for all
the increased speed and accuracy of A.I.-assisted targeting, the war is showing
that the physical world still imposes major barriers to victory. The scale and
dispersion of Iranian drones are more than A.I. alone can overcome. Short-range
missiles, especially on mobile launchers, can survive even in a world of
constant blanket surveillance. If planners had dreams of a final victory for
remote-controlled warfare, in Iran they have awakened to a harder reality.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;The changes technology has brought to warfare in a single
generation are genuinely striking. On one occasion several years before Sept.
11, 2001, for example, the United States used satellite-phone data to target
Osama bin Laden at a camp he was expected to visit in eastern Afghanistan, as
Lawrence Wright reported in his book “The Looming Tower.” By the time the
Tomahawk missiles were fired, however, bin Laden had made new plans; in the
end, he never appeared at the site the United States struck. Today, as missiles
and drones take off toward Iran, real-time satellite and drone footage of their
targets allows them to adjust course and speed based on live inputs.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;A.I. is also
delivering better battlefield intelligence from a distance than soldiers
deployed in the field could have done just a few years ago. Right now, U.S.
drones are blanketing Iran, collecting video and images and intercepting
signals, transmitting all of them to warships in the Persian Gulf. That data
can be cross-referenced with people via their phone numbers, the transcripts of
their communications and the places they recently visited. All of this informs
strike decisions.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;In remote
areas of Iran, where missiles and drones are hidden in underground bunkers,
A.I. can study changes to the soil, thermal signatures, the appearance of new
construction, and vehicular patterns in search of possible launch sites. When
Iranian fighters exit bunkers to fire missiles or drones, surveillance drones
can identify them as a threat, sending a signal to nearby ships or planes to
fire before the munition is launched.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;These capabilities have been discussed in public, including
last year by Vice Adm. Frank Whitworth, then chief of the National
Geospatial-Intelligence Agency, and during the current Iran conflict by Cameron
Stanley, the Pentagon’s chief digital and artificial intelligence officer.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Used to create detailed A.I.-generated targeting packages,
these capabilities could have given decision makers the impression of a
low-risk, quick-turn war with Iran. The further into the conflict the United
States gets, however, the more it seems that hope has been a mirage.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Iran is
larger than France, Germany, Britain and Italy combined, and drones are hard to
find even when you know where to look. Their launch does not emit a detectable
explosion like a missile, and they are smaller and easier to conceal. Iran’s
Shahed drones can even be launched from the back of a pickup truck. There are
simply too many trucks in Iran, spread across too large an area, for automated
surveillance and precision strikes to find and destroy every target before it
takes flight.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Short-range
ballistic missiles have also proved harder to counter than the long-range ones
that dominated Israel’s and Iran’s 12-day war last year. Most of the missiles
that Iran has fired this year have been short-range weapons aimed at Gulf
countries. These are more mobile and smaller, with shorter flight paths, which
means that the United States has less time to collect data and respond.
Short-range missiles are also easier to disperse and so, like drones, are
harder to track down and strike.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;For all the advantages of A.I.-enabled targeting, it has not
eliminated civilian casualties. The Pentagon has attributed the mistaken
targeting of a school in southern Iran, where at least 175 people died, most of
them children, to outdated intelligence. A government investigation is
underway, but the episode shows that A.I. has not solved the fundamental
challenge of preventing civilian deaths in a dense, contested environment.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;That shortcoming is especially worrying now, as the
administration considers deploying ground forces into Iran. The limits of A.I.
warfare will most likely only become clearer if troops fight Iranian
adversaries up close. One thing is already clear: A.I.’s impressive
capabilities have made it easier to start a war, but they have not yet been
enough to win one.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Marc Gustafson was the former chief of intelligence at the
White House, head of the Situation Room and a C.I.A. officer. He is a senior
director of analysis at Eurasia Group. Justin Kosslyn was a director of product
management at Google and is a special adviser at Eurasia Group.” [1]&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;1. Iran Is Ending the Dream of Remote-Controlled War: Guest
Essay. Gustafson, Marc; Kosslyn, Justin.  New York Times (Online) New York
Times Company. Apr 5, 2026.&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/1979792764445526609/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/1979792764445526609' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/1979792764445526609'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/1979792764445526609'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/iran-is-ending-dream-of-remote.html' title='Iran Is Ending the Dream of Remote-Controlled War'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-9128169089961369906</id><published>2026-04-05T08:24:00.000-07:00</published><updated>2026-04-05T08:24:14.334-07:00</updated><title type='text'>Irano numuštas, JAV lėktuvas ir JAV gelbėjimo operacija pavojingai padrąsino abi puses</title><content type='html'>&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Kas nutiks Izraeliui, jei Irano infrastruktūros sunaikinimas
sukels infrastruktūros sunaikinimą Persijos įlankos šalyse ir humanitarinę
nelaimę?&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Jei Izraelio sunaikinta Irano infrastruktūra sukels
atsakomąją humanitarinę katastrofą Persijos įlankoje, Izraeliui gresia rimtas
pavojus: didžiulis karo suintensyvėjimas, galimi katastrofiški atsakomieji
smūgiai prieš savo infrastruktūrą, didelė tarptautinė diplomatinė izoliacija
dėl regioninės humanitarinės krizės ir galimi ekonominiai sutrikimai dėl
sutrikusios pasaulinės laivybos.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Štai galimos pasekmės, remiantis pateiktais scenarijais:&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Regioninė eskalacija: Iranas pažadėjo „niokojantį nei
anksčiau“ atsakomąjį veiksmą, įskaitant energetikos ir vandens infrastruktūros
taikymąsi Persijos įlankos šalyse (pvz., Katare, Saudo Arabijoje, JAE), jei
taikinys bus jų įrenginiai.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Humanitarinė nelaimė: Persijos įlankos gėlinimo įrenginių
sunaikinimas per kelias dienas gali sukelti vandens trūkumą, paveikti miestus
ir paskatinti masinę migraciją.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Tiesioginės grėsmės Izraeliui: Irano grasinimai
„svarbiausiems Persijos įlankos sąjungininkų teritorijoms“ gali išprovokuoti
platesnį, niokojantį regioninį karą, kuris tiesiogiai kelia grėsmę Izraeliui.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Tarptautinis spaudimas: Regioninė humanitarinė katastrofa,
kilusi dėl šios grandininės reakcijos, smarkiai izoliuotų Izraelį visame
pasaulyje, nes net Persijos įlankos sąjungininkai galėtų būti spaudžiami dėl
žalos masto.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Infrastruktūros karas: Konfliktas galėtų peraugti į platesnį
karą prieš kritinę infrastruktūrą, įskaitant, potencialiai, Izraelyje.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Atrodo, kad mes pamažu artėjame prie šio tikslo:&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Po to, kai Iranas numušė JAV lėktuvą ir JAV pajėgos atliko
rizikingą antžeminę operaciją, kad išlaisvintų įstrigusį lakūną, abi pusės
paskelbė pergalę. Šis pasitikėjimas galėtų paskatinti tolesnę eskalaciją.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Irano numuštas amerikiečių naikintuvas ir po to sekusi
dramatiška JAV misija gelbėti įstrigusį lakūną suteikia abiem šalims peno
skelbti pergalę, tačiau šis skyrius gali pastūmėti jas į tolesnę eskalaciją.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Irano valstybinė žiniasklaida sekmadienį paskelbė apdegusio
amerikiečių lėktuvo nuotraukas ir pareiškė, kad trijų amerikiečių lėktuvų
numušimas per tris dienas buvo „dieviškosios malonės“ triumfas. Pakartodamas
nuotraukos paskelbimą, griežtosios linijos Irano parlamento pirmininkas
Mohammadas Ghalibafas pareiškė: „Jei Jungtinės Valstijos pasieks dar tris
tokias pergales, jos bus visiškai sugriautos.“&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Žvelgiant iš JAV perspektyvos, prezidentas Trumpas taip pat
įsidrąsino, sekmadienį gyrėsi, kaip Amerikos pajėgos sugebėjo įvykdyti
rizikingą sausumos operaciją, ir grubiai suformulavo grasinimą pradėti atakuoti
infrastruktūros taikinius.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Antradienį Irane bus Elektrinių diena ir Tiltų diena – visa
tai vienu metu. Nieko panašaus nebus!!!“, – rašė jis. Vadindamas Irano lyderius
„pamišusiais niekšais“ ir vartodamas keiksmažodį, jis pareikalavo atidaryti
Hormūzo sąsiaurio laivybos kelią, „arba gyvensite pragare – TIK STEBĖKITE! Šlovė
Alachui.“&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Iranui liko viena diena iki pono Trumpo ultimatumo smogti
kritinei Irano infrastruktūrai, jei Teheranas nesudarys susitarimo su
Vašingtonu arba neatvers strateginio sąsiaurio. Tiltų ar elektrinių puolimas,
galintis paskandinti daugiau nei 90 milijonų Irano gyventojų, būtų laikomas
karo nusikaltimu.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Vašingtono sąjungininkas kare Izraelis jau pradėjo smūgius
kritinei infrastruktūrai, įskaitant didelę farmacijos gamyklą ir didžiausią
naftos chemijos kompleksą.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Iranas perspėjo, kad atsakys panašiais strateginiais
objektais kaimyninėse Persijos įlankos šalyse. Toks eskalavimas galėtų būti
pražūtingas milijonams civilių regione ir dar labiau sugriauti pasaulio
ekonomiką bei ir taip nestabilias rinkas.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Irano požiūris – nepasiduoti šioms grėsmėms.“ „Nes jei
taip, Trumpas tik ir tęs“, – sakė Teherano universiteto politologas ir buvęs
ankstesnės Irano vyriausybės strategijos viceprezidentas Sasanas Karimi. „Taigi
Iranas panaudos visas savo galimybes atsakyti – ir nebūtinai proporcingai, nes
Irano infrastruktūra yra gyvybiškai svarbi, o smogti jai yra tarptautinės
teisės pažeidimas. Iš tikrųjų karo nusikaltimas.“&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Abi pusės mano, kad turi pranašumą, todėl šiuo metu mažai
vilties pasiekti pažangos siekiant diplomatinio sprendimo krizei užbaigti, sakė
Ali Vaezas, tyrimų organizacijos „International Crisis Group“ Irano projektų
direktorius. „Nuo šiol šis karas taps dar pavojingesnis nei anksčiau“, – sakė
jis.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Tai yra būtent tokie eskalacijos spąstai, kurie veda prie
misijos šliaužimo – jei nuolat manote, kad su didesniu taikiniu ir didesniu
spaudimu galiausiai galite priversti iraniečius kapituliuoti.“&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Kitas klausimas – ar sėkminga gelbėjimo operacija Irane
paskatins poną Trumpą išbandyti rizikingesnius dalykus, pavyzdžiui, siųsti
ribotą sausumos karių skaičių į salas Hormūzo sąsiauryje arba surengti
specialią operaciją, skirtą užgrobti tokius objektus, kaip Irano praturtintas
uranas, siekiant paralyžiuoti jo branduolinę programą.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Tai galėtų suteikti JAV daugiau pasitikėjimo, kad jie gali
tai padaryti“, – sakė Farzanas Sabetas, Irano ir ginklų sistemų analitikas
Ženevos magistrantūros institute Šveicarijoje.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Nors sėkmingi Irano smūgiai sukėlė abejonių dėl JAV ir
Izraelio teiginių, kad jie įtvirtino „oro dominavimą“ Irano teritorijoje, ponas
Sabetas teigė, kad JAV pajėgos gali nuspręsti, jog jos tiesiog buvo pernelyg
nerūpestingos, leisdamos neslepiamųjų orlaivių skristi mažame aukštyje regione,
kuriame jie galbūt nesitikėjo, kad Iranas turės oro gynybą.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Vis dėlto stebėtojai teigia, kad Iranas dabar ne kartą
parodė, jog gali atakuoti JAV orlaivius taip, kad Vašingtonas turėtų
susimąstyti prieš bet kokį tolesnį karo eskalavimą.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Irano pajėgos smogė bazei Saudo Arabijoje, atakuodamos du
JAV KC-135 degalų papildymo lėktuvus ir sunaikindamos amerikiečių ankstyvojo
perspėjimo sistemą E-3. Kai kurie kariniai analitikai teigia, kad Iranas taip
pat sėkmingai numušė Izraelio ir JAV dronus.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Ir atsakydama į išpuolius prieš jos vandens, energetikos ir
kitą infrastruktūrą, ji pradėjo smūgius panašiems taikiniams visoje Persijos
įlankoje.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Kalbant apie Irano galimybes vykdyti tokias puolamąsias
operacijas, jie mums parodė, kad kai – iki šiol, praėjus daugiau nei mėnesiui
nuo karo pradžios – kai jiems reikia pataikyti į taikinį, jie gali pataikyti“,
– sakė p. Sabetas.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Jei JAV pajėgos imtųsi tokių didelių išpuolių, kokiais
grasino p. Trumpas, Iranas galėtų atsakyti, priklausomai nuo to, kas bus
taikinyje, atakuodamas vandens gėlinimo įrenginius, kurie galėtų kelti grėsmę
Persijos įlankos piliečių prieigai prie gėlo vandens, arba atakuodamas dujų ir
naftos įrenginius, o tai dar labiau sukeltų rinkų suirutę.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Buvęs Irano pareigūnas p. Karimi paragino arabų šalis
Persijos įlankoje daryti spaudimą Vašingtonui, kad šis atsisakytų tokios
konfrontacijos.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Nesvarbu, ar tai pateisinama jų požiūriu, ar ne“, – sakė
jis, – „visas regionas bus nesaugus, jei Iranas – nesaugus“. [1]&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;1. Iran’s Downing of Plane and U.S. Rescue Leave Both Sides
Dangerously Emboldened: News Analysis. Solomon, Erika.  New York Times (Online)
New York Times Company. Apr 5, 2026.&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/9128169089961369906/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/9128169089961369906' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/9128169089961369906'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/9128169089961369906'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/irano-numustas-jav-lektuvas-ir-jav.html' title='Irano numuštas, JAV lėktuvas ir JAV gelbėjimo operacija pavojingai padrąsino abi puses'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-845318667444582185</id><published>2026-04-05T08:18:00.000-07:00</published><updated>2026-04-05T08:18:56.918-07:00</updated><title type='text'>Iran’s Downing of Plane and U.S. Rescue Leave Both Sides Dangerously Emboldened</title><content type='html'>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;o:OfficeDocumentSettings&gt;
  &lt;o:AllowPNG/&gt;
 &lt;/o:OfficeDocumentSettings&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:WordDocument&gt;
  &lt;w:View&gt;Normal&lt;/w:View&gt;
  &lt;w:Zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;
  &lt;w:TrackMoves/&gt;
  &lt;w:TrackFormatting/&gt;
  &lt;w:PunctuationKerning/&gt;
  &lt;w:ValidateAgainstSchemas/&gt;
  &lt;w:SaveIfXMLInvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;
  &lt;w:IgnoreMixedContent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;
  &lt;w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;
  &lt;w:DoNotPromoteQF/&gt;
  &lt;w:LidThemeOther&gt;EN-US&lt;/w:LidThemeOther&gt;
  &lt;w:LidThemeAsian&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeAsian&gt;
  &lt;w:LidThemeComplexScript&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeComplexScript&gt;
  &lt;w:Compatibility&gt;
   &lt;w:BreakWrappedTables/&gt;
   &lt;w:SnapToGridInCell/&gt;
   &lt;w:WrapTextWithPunct/&gt;
   &lt;w:UseAsianBreakRules/&gt;
   &lt;w:DontGrowAutofit/&gt;
   &lt;w:SplitPgBreakAndParaMark/&gt;
   &lt;w:EnableOpenTypeKerning/&gt;
   &lt;w:DontFlipMirrorIndents/&gt;
   &lt;w:OverrideTableStyleHps/&gt;
  &lt;/w:Compatibility&gt;
  &lt;m:mathPr&gt;
   &lt;m:mathFont m:val=&quot;Cambria Math&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBin m:val=&quot;before&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBinSub m:val=&quot;&amp;#45;-&quot;/&gt;
   &lt;m:smallFrac m:val=&quot;off&quot;/&gt;
   &lt;m:dispDef/&gt;
   &lt;m:lMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:rMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:defJc m:val=&quot;centerGroup&quot;/&gt;
   &lt;m:wrapIndent m:val=&quot;1440&quot;/&gt;
   &lt;m:intLim m:val=&quot;subSup&quot;/&gt;
   &lt;m:naryLim m:val=&quot;undOvr&quot;/&gt;
  &lt;/m:mathPr&gt;&lt;/w:WordDocument&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:LatentStyles DefLockedState=&quot;false&quot; DefUnhideWhenUsed=&quot;false&quot;
  DefSemiHidden=&quot;false&quot; DefQFormat=&quot;false&quot; DefPriority=&quot;99&quot;
  LatentStyleCount=&quot;371&quot;&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;0&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Normal&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footer&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;35&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;caption&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of figures&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope return&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;line number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;page number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of authorities&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;macro&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;toa heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;10&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Closing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Default Paragraph Font&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Message Header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;11&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Subtitle&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Salutation&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Date&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Note Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Block Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Hyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;FollowedHyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;22&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Strong&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;20&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Document Map&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Plain Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;E-mail Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Top of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Bottom of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal (Web)&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Acronym&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Cite&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Code&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Definition&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Keyboard&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Preformatted&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Sample&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Typewriter&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Variable&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Table&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation subject&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;No List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Contemporary&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Elegant&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Professional&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Balloon Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; Name=&quot;Table Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Theme&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Placeholder Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;No Spacing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Revision&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;34&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Paragraph&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;29&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;30&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;19&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;21&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;31&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;32&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;33&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Book Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;37&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Bibliography&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;TOC Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;41&quot; Name=&quot;Plain Table 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;42&quot; Name=&quot;Plain Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;43&quot; Name=&quot;Plain Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;44&quot; Name=&quot;Plain Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;45&quot; Name=&quot;Plain Table 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;40&quot; Name=&quot;Grid Table Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;Grid Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;Grid Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;Grid Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;List Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;List Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;List Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
 &lt;/w:LatentStyles&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 10]&gt;
&lt;style&gt;
 /* Style Definitions */
 table.MsoNormalTable
	{mso-style-name:&quot;Table Normal&quot;;
	mso-tstyle-rowband-size:0;
	mso-tstyle-colband-size:0;
	mso-style-noshow:yes;
	mso-style-priority:99;
	mso-style-parent:&quot;&quot;;
	mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
	mso-para-margin:0in;
	mso-para-margin-bottom:.0001pt;
	mso-pagination:widow-orphan;
	font-size:10.0pt;
	font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;
	mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;}
&lt;/style&gt;
&lt;![endif]--&gt;

&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;What will happen with Israel if destruction of Iran&#39;s
infrastructure will lead to destruction of infrastructure in Gulf countries
with humanitarian calamity?&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;If Israel&#39;s destruction of Iranian infrastructure leads to a
retaliatory humanitarian catastrophe in the Gulf, Israel faces severe risks:
massive intensification of the war, potential catastrophic retaliatory strikes
on its own infrastructure, intense international diplomatic isolation due to a
regional humanitarian crisis, and potential economic disruption from disrupted
global shipping. &lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Here are the potential consequences based on the provided
scenarios:&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-spacerun: yes;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;Regional
Escalation: Iran has vowed &quot;more devastating than before&quot; retaliation,
including targeting energy and water infrastructure in Gulf countries (e.g.,
Qatar, Saudi Arabia, UAE) if their facilities are targeted.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-spacerun: yes;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;Humanitarian
Calamity: Destruction of Gulf desalination plants could cause water shortages
within days, affecting cities and triggering mass migration.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-spacerun: yes;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;Direct Threats to
Israel: Iran&#39;s threats to &quot;key holdings of Gulf allies&quot; could prompt
a wider, more devastating regional war that directly threats Israel.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-spacerun: yes;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;International
Pressure: A regional humanitarian disaster resulting from this chain reaction
would significantly isolate Israel globally, as even Gulf allies might be
pressured by the severity of the damage.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-spacerun: yes;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;Infrastructure
War: The conflict could escalate into a broader war on critical infrastructure,
including, potentially, in Israel.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;It seems we are getting slowly there:&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;“After Iran shot down a U.S. plane and U.S. forces pulled
off a risky ground operation to extricate a stranded airman, both sides claimed
victory. That confidence could fuel further escalation.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Iran’s downing of an American fighter plane and the dramatic
U.S. mission that followed to rescue a stranded airman provides both countries
with fodder to claim a victory, but this chapter could end up propelling them
toward further escalation.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Iranian state media on Sunday published photographs of a
charred American aircraft and declared that the downing of three American
aircraft in three days was a triumph of “divine grace.” Reposting the picture,
Iran’s hard-line speaker of Parliament, Mohammad Ghalibaf, said: “If the United
States gets three more victories like this, it will be utterly ruined.”&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;From the U.S. perspective, President Trump also emerged
emboldened, boasting on Sunday about how American forces were able to pull off
a risky ground operation and issuing a crudely worded threat that he would
begin striking infrastructure targets.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;“Tuesday will be Power Plant Day, and Bridge Day, all
wrapped up in one, in Iran. There will be nothing like it!!!” he wrote. Calling
Iran’s leaders “crazy bastards” and using an expletive, he demanded they open
the Strait of Hormuz shipping route, “or you’ll be living in Hell — JUST WATCH!
Praise be to Allah.”&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Iran is now one day away from Mr. Trump’s ultimatum to
strike critical Iranian infrastructure if Tehran does not make a deal with
Washington, or open the strategic strait. Attacking bridges or power plants,
which could plunge Iran’s population of more than 90 million into darkness,
would constitute a war crime.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Washington’s
ally in the war, Israel, has already launched strikes on critical
infrastructure, including a major pharmaceutical plant and its largest
petrochemical complex.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Iran has
warned it will retaliate by bombarding similar strategic assets in neighboring
Gulf countries. Such escalation could be devastating for millions of civilians
in the region, and wreak further havoc on the global economy and the already
volatile markets.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;“Iran’s
approach is not to yield to these threats. Because if so, Trump will only
continue,” said Sasan Karimi, a political scientist at the University of Tehran
and the former deputy vice president for strategy in Iran’s previous
government. “So Iran will use its maximum capability to retaliate — and not
necessarily proportionally, because Iran’s infrastructure is vital, and hitting
it is a violation of international law. A war crime, actually.”&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;With both sides perceiving themselves as at an advantage,
there is currently little hope of making progress on a diplomatic solution to
end the crisis, said Ali Vaez, the Iran project director of the International
Crisis Group, a research organization. “From this point on, this war will
become even more dangerous than it was before,” he said.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;“This is exactly the kind of escalation trap that results in
mission creep — which is if you constantly think that with more targeting and
more pressure, you could eventually be able to force the Iranians to
capitulate.”&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Another question is whether the successful rescue operation
inside Iran will encourage Mr. Trump to try riskier things, such as sending
limited ground troops onto islands in the Strait of Hormuz or mounting a
special operation to seize Iran’s enriched uranium in an effort to to cripple
its nuclear program.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;“It might give the U.S. more confidence that they can do
it,” said Farzan Sabet, an analyst of Iran and weapons systems at the Geneva
Graduate Institute in Switzerland.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;While the successful Iranian strikes have raised doubts
about U.S. and Israeli claims of having established “air dominance” over
Iranian territory, Mr. Sabet said, U.S. forces may instead conclude they were
simply too lax by allowing nonstealth aircraft to fly at low altitudes in a region
where they may not have expected Iran to have air defenses.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Yet observers say Iran has now repeatedly shown itself able
to strike at U.S. aircraft in ways that should give Washington pause ahead of
any further escalation of the war.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Iranian
forces have hit a base in Saudi Arabia, striking two U.S. KC-135 aerial
refueling planes and destroyed an American E-3 early warning detection system.
Iran has also been successfully shooting down Israeli and U.S. drones, some
military analysts say.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;And in retaliation for attacks on its water, energy, and
other infrastructure, it has been launching strikes on similar targets across
the Gulf.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;“In terms of Iran being able to conduct those offensive
operations, what they’ve shown us is that when they — so far, more than a month
into the war — when they need to hit a target, they can hit,” Mr. Sabet said.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;If U.S.
forces were to move forward with the kind of major attacks Mr. Trump has
threatened, Iran could respond, depending on what was targeted, by hitting
desalination facilities that could endanger Gulf citizens’ access to fresh
water — or by hitting gas and oil installations, which would plunge markets
further into turmoil.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Mr. Karimi, the former Iranian official, urged Arab
countries in the Gulf to pressure Washington to back down from such a
confrontation.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;“Whether it is justified or not from their point of view,”
he said, “the whole region will be unsafe while Iran is unsafe.” [1]&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;1. Iran’s Downing of Plane and U.S. Rescue Leave Both Sides
Dangerously Emboldened: News Analysis. Solomon, Erika.  New York Times (Online)
New York Times Company. Apr 5, 2026.&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/845318667444582185/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/845318667444582185' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/845318667444582185'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/845318667444582185'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/irans-downing-of-plane-and-us-rescue.html' title='Iran’s Downing of Plane and U.S. Rescue Leave Both Sides Dangerously Emboldened'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-6868555401249415732</id><published>2026-04-05T08:03:00.000-07:00</published><updated>2026-04-05T08:03:15.327-07:00</updated><title type='text'>Perėmėjos raketos gelbsti gyvybes, tačiau jų atsargos mažėja</title><content type='html'>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;o:OfficeDocumentSettings&gt;
  &lt;o:AllowPNG/&gt;
 &lt;/o:OfficeDocumentSettings&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:WordDocument&gt;
  &lt;w:View&gt;Normal&lt;/w:View&gt;
  &lt;w:Zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;
  &lt;w:TrackMoves/&gt;
  &lt;w:TrackFormatting/&gt;
  &lt;w:PunctuationKerning/&gt;
  &lt;w:ValidateAgainstSchemas/&gt;
  &lt;w:SaveIfXMLInvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;
  &lt;w:IgnoreMixedContent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;
  &lt;w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;
  &lt;w:DoNotPromoteQF/&gt;
  &lt;w:LidThemeOther&gt;EN-US&lt;/w:LidThemeOther&gt;
  &lt;w:LidThemeAsian&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeAsian&gt;
  &lt;w:LidThemeComplexScript&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeComplexScript&gt;
  &lt;w:Compatibility&gt;
   &lt;w:BreakWrappedTables/&gt;
   &lt;w:SnapToGridInCell/&gt;
   &lt;w:WrapTextWithPunct/&gt;
   &lt;w:UseAsianBreakRules/&gt;
   &lt;w:DontGrowAutofit/&gt;
   &lt;w:SplitPgBreakAndParaMark/&gt;
   &lt;w:EnableOpenTypeKerning/&gt;
   &lt;w:DontFlipMirrorIndents/&gt;
   &lt;w:OverrideTableStyleHps/&gt;
  &lt;/w:Compatibility&gt;
  &lt;m:mathPr&gt;
   &lt;m:mathFont m:val=&quot;Cambria Math&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBin m:val=&quot;before&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBinSub m:val=&quot;&amp;#45;-&quot;/&gt;
   &lt;m:smallFrac m:val=&quot;off&quot;/&gt;
   &lt;m:dispDef/&gt;
   &lt;m:lMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:rMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:defJc m:val=&quot;centerGroup&quot;/&gt;
   &lt;m:wrapIndent m:val=&quot;1440&quot;/&gt;
   &lt;m:intLim m:val=&quot;subSup&quot;/&gt;
   &lt;m:naryLim m:val=&quot;undOvr&quot;/&gt;
  &lt;/m:mathPr&gt;&lt;/w:WordDocument&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:LatentStyles DefLockedState=&quot;false&quot; DefUnhideWhenUsed=&quot;false&quot;
  DefSemiHidden=&quot;false&quot; DefQFormat=&quot;false&quot; DefPriority=&quot;99&quot;
  LatentStyleCount=&quot;371&quot;&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;0&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Normal&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footer&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;35&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;caption&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of figures&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope return&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;line number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;page number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of authorities&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;macro&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;toa heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;10&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Closing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Default Paragraph Font&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Message Header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;11&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Subtitle&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Salutation&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Date&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Note Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Block Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Hyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;FollowedHyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;22&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Strong&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;20&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Document Map&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Plain Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;E-mail Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Top of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Bottom of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal (Web)&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Acronym&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Cite&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Code&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Definition&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Keyboard&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Preformatted&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Sample&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Typewriter&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Variable&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Table&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation subject&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;No List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Contemporary&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Elegant&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Professional&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Balloon Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; Name=&quot;Table Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Theme&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Placeholder Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;No Spacing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Revision&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;34&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Paragraph&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;29&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;30&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;19&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;21&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;31&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;32&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;33&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Book Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;37&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Bibliography&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;TOC Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;41&quot; Name=&quot;Plain Table 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;42&quot; Name=&quot;Plain Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;43&quot; Name=&quot;Plain Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;44&quot; Name=&quot;Plain Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;45&quot; Name=&quot;Plain Table 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;40&quot; Name=&quot;Grid Table Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;Grid Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;Grid Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;Grid Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;List Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;List Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;List Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
 &lt;/w:LatentStyles&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 10]&gt;
&lt;style&gt;
 /* Style Definitions */
 table.MsoNormalTable
	{mso-style-name:&quot;Table Normal&quot;;
	mso-tstyle-rowband-size:0;
	mso-tstyle-colband-size:0;
	mso-style-noshow:yes;
	mso-style-priority:99;
	mso-style-parent:&quot;&quot;;
	mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
	mso-para-margin:0in;
	mso-para-margin-bottom:.0001pt;
	mso-pagination:widow-orphan;
	font-size:10.0pt;
	font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;
	mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;}
&lt;/style&gt;
&lt;![endif]--&gt;

&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Gynybos sistemos, šaudančios sviedinius iš dangaus, tapo
vienu svarbiausių karo komponentų, todėl kariuomenė susiduria su mažėjančiu
tiekimu.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Nuo karo Artimuosiuose Rytuose pradžios Iranas paleido 23
sparnuotąsias raketas, 498 balistines raketas ir stulbinančius 2141 droną į
Jungtinius Arabų Emyratus, teigia JAE gynybos ministerija.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Tačiau tokių miestų kaip Abu Dabis, Dubajus ir Šardža
spindintys bokštai iš esmės nenukentėjo, o žuvusiųjų skaičius buvo minimalus.
Tai liudija apie šiuolaikinių karinių oro gynybos sistemų, kurios seka ir
nukreipia greičiau nei garso greičiu skriejančias raketas, veiksmingumą ir
paleidžia jas iš dangaus kita raketa, taip išgelbėdamos daugybę gyvybių ir
apsaugodamos namus bei turtą, veiksmingumą.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Konfliktai Ukrainoje ir dabar Persijos įlankoje išryškino
esminį perėmėjų vaidmenį saugant tokius miestus kaip Kijevas, Tel Avivas ar
Rijadas, jau nekalbant apie Amerikos bazes Bahreine, Kuveite ir kitose Persijos
įlankos valstybėse. Tačiau tiekimo grandinė, slypinti už jų yra problema.
Raketų perėmėjų atsargos jau daugelį metų patiria įtampą dėl įvykių Ukrainoje,
ankstesnių susidūrimų su husių sukilėliais prie Raudonosios jūros ir praėjusių
metų 12 dienų karo su Iranu.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Raketinės gynybos ekspertai vis labiau niūriai perspėja, kad
jei karas su Iranu tęsis, atsargos gali tapti pavojingai mažos, o sąjungininkai
visame pasaulyje gali būti pažeidžiami atakų.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Šį konfliktą pradėjome su didele skyle“, – sakė Tomas
Karako, Raketinės gynybos projekto direktorius Strateginių ir tarptautinių
studijų centre Vašingtone. Centras gruodžio mėnesį, dar neprasidėjus
dabartiniam konfliktui, paskelbė ataskaitą apie mažėjantį perėmėjų atsargų
kiekį. „Per pastarąjį mėnesį skylė labai padidėjo, nes mes ir toliau šaudome iš
šių objektų“, – apie perėmėjus sakė ponas Karako.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Mažėjantis perėmėjų tiekimas tarp Jungtinių Valstijų ir jų
sąjungininkų iš dalies susijęs su atkakliu Irano gebėjimu pulti – leisti dronus
ir raketas į Izraelį, Amerikos bazes ir civilinius taikinius Persijos įlankoje.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Nesitikėkite, kad sunaikinote mūsų strateginių raketų
gamybos centrus, tolimojo nuotolio „puolamieji dronai“ ir moderni oro gynyba,
ketvirtadienį vaizdo pranešime teigė Irano revoliucinės gvardijos vadovybės
atstovas.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Be to, gynybos doktrina numato, kad kiekvienai
atskriejančiai raketai reikia paleisti du perėmėjus, tai vadinama „šaudyti –
šaudyti – žiūrėti“. Tai reiškia, kad gynybiniai ginklai išeikvojami dvigubai
greičiau nei numušami puolamieji ginklai.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Dabartiniame kare JAV kariuomenė koordinuoja oro gynybos
sistemas su Izraeliu, Saudo Arabija, Persijos įlankos valstybėmis ir kitomis.
Jos naudoja įvairias paleidimo sistemas – įskaitant „Patriot“ ir terminalo
didelio aukščio oro gynybos (THAAD) baterijas, abi paleidžiamas iš sausumos,
arba standartines raketas, paleidžiamas iš karinio jūrų laivyno karo laivų
jūroje.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Oro gynybos sistema yra daugiau nei tik pagražintas raketų
strėlė. Pavyzdžiui, THAAD bateriją sudaro 48 perėmėjai, suskirstyti į šešis ant
sunkvežimių sumontuotus paleidimo įrenginius, vadovavimo ir kontrolės platformą
bei radarą. „Patriot“ baterijoje taip pat yra radarų komplektas ir valdymo
stotis.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Pirmosiomis karo dienomis Iranas surengė smūgius, nukreiptus
į ryšių ir radarų sistemas mažiausiai septyniuose JAV kariniuose objektuose
visame Artimuosiuose Rytuose, bandydamas veiksmingai užtemdyti sistemas,
naudojamas atskriejančioms raketoms sekti.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Neaišku, kiek sėkmingi buvo smūgiai.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Perėmėjų skaičius šalies arsenale yra griežtai saugoma
paslaptis. Nė viena šalis nenori, kad jo priešas žinotų, kada gali pritrūkti.
Tačiau Persijos įlankos valstybių gynybos analizė rodo, kad Irano raketų ir
dronų atakų bangos gerokai išsekino perėmėjų atsargas tokiose šalyse kaip
Jungtiniai Arabų Emyratai, Kuveitas ir Bahreinas.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Pavyzdžiui, Vašingtono tyrimų organizacijos „Jydų Amerikos
nacionalinio saugumo institutas“ (JINSA) ataskaitoje apskaičiuota, kad
Jungtiniai Arabų Emyratai ir Bahreinas išeikvojo daugiau nei tris
ketvirtadalius savo „Patriot“ raketų PAC-3 perėmėjų atsargų – tai viena iš
pagrindinių gynybinių raketų jų arsenale. Ataskaitoje buvo remiamasi kiekvienos
šalies prieškario atsargų analize ir galimu perėmėjų naudojimu nuo konflikto
pradžios.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Vyriausybės neatsakė į prašymą pakomentuoti JINSA vertinimą.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Raketų perėmimas tapo įprasta Jungtinių Valstijų ir jų
sąjungininkų, ypač Izraelio, karo dalimi, nes jiems tai yra kasdienė vidaus
gynybos dalis. Perėmėjų sistemos suteikia saugumo antklodę, tačiau nėra
patikimos. Izraelio išgirta trijų pakopų priešraketinės gynybos sistema sulaukė
vis didesnio dėmesio po to, kai dvi Irano balistinės raketos netoli Izraelio
pagrindinis branduolinių tyrimų objekto ir reaktoriaus pataikė.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Net ir perėmus raketas, civiliai gyventojai ir turtas
nebūtinai yra saugūs. Susidūrus dviem raketoms, krintančios nuolaužos gali
pakenkti ; praėjusį mėnesį Abu Dabyje perimtos raketos nuolaužos pražudė du
žmones.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Pigių dronų populiarėjimas apsunkino skaičiavimus
kariuomenei, naudojančiai brangius perėmėjus. Priešininkas gali atakuoti vienos
krypties dronais, kainuojančiais dešimtis tūkstančių dolerių, priversdamas savo
priešą dislokuoti kelių milijonų dolerių vertės oro gynybos sistemas, kad juos
atremtų. Be to, dronus galima daug lengviau ir greičiau pakeisti.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Ekspertų teigimu, paliaubos su Iranu visiškai neišspręstų
perėmėjų trūkumo.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Perėmėjų atsargų trūkumas yra pasaulinis iššūkis. Tai buvo
akivaizdžiausia Ukrainoje 2022 m. Maldaudamas Vakarų ginkluotės, Kijevas
reguliariai pabrėžė skubų oro gynybos sistemų poreikį.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Tačiau ne tik Ukraina ir Artimųjų Rytų šalys tikisi
nuolatinio perėmėjų sistemų tiekimo. Tokios šalys kaip Taivanas, Pietų Korėja
ir Japonija pasikliauja raketų baterijomis, kad atgrasytų nuo galimos Šiaurės
Korėjos ar Kinijos agresijos, o Vakarų Europos šalims rimtai žiūrint į savo gynybą
nuo Rusijos, tapo akivaizdus globalus iššūkio pobūdis.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Prezidentas Trumpas bandė paskatinti Amerikos gynybos
pramonę atgaivinti karinę tiekimo grandinę. Sausio mėnesį jis pasirašė
vykdomąjį įsakymą, ribojantį gynybos rangovų akcijų atpirkimą ir dividendus,
nebent jie paspartintų gamybą ir pagerintų kokybę. Kovo mėnesį jis Baltuosiuose
rūmuose surengė didelių rangovų, tokių kaip „Boeing“, „Raytheon“ ir „Lockheed
Martin“, generalinių direktorių aptarimą dėl gamybos didinimo.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Sausio mėnesį „Lockheed Martin“ paskelbė apie planus daugiau
nei tris kartus padidinti PAC-3 naikintuvų, skirtų „Patriot“ baterijoms,
gamybą.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Pietų Korėjos gynybos gamintojai vis dažniau bando užpildyti
šią spragą. Jungtiniai Arabų Emyratai praėjusį mėnesį pradėjo naudoti Korėjoje pagamintą
oro gynybos sistemą, kuri niekada anksčiau nebuvo išbandyta kovinėse
situacijose, tačiau, kaip pranešama, ji numušė 29 iš 30 raketų ir dronų, į
kuriuos ji taikėsi, teigia Pietų Korėjos žiniasklaida ir vyriausybės
pareigūnas.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Tačiau dėl naikintuvų sistemų sudėtingumo jas sunku greitai
masiškai gaminti, teigė Tal Inbar, Izraelio vyresnysis mokslo darbuotojas
Virdžinijoje įsikūrusioje ne pelno siekiančioje organizacijoje „Missile Defense
Advocacy Alliance“.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Ponas Inbaras teigė, kad THAAD arba „Arrow-3“ sistemose
naudojamiems perėmėjams reikalingi pagal užsakymą gaminami komponentai, pažangi
elektronika ir daugybė bandymų. „Nėra tokių sistemų atsargų“, – sakė jis, –
„todėl vėlgi priklausoma nuo kitų gamyklų, o kai kuriais atvejais ir nuo kitų
šalių.“&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Tai ne gamykla, gaminanti 9 milimetrų pistoletų šovinius“,
– sakė jis.“ [1]&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;1. Interceptor Missiles Save Lives, but Stockpiles Are
Dwindling. Kulish, Nicholas.  New York Times (Online) New York Times Company.
Apr 5, 2026.&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/6868555401249415732/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/6868555401249415732' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/6868555401249415732'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/6868555401249415732'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/peremejos-raketos-gelbsti-gyvybes.html' title='Perėmėjos raketos gelbsti gyvybes, tačiau jų atsargos mažėja'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-6556866723554836761</id><published>2026-04-05T07:55:00.000-07:00</published><updated>2026-04-05T07:55:51.045-07:00</updated><title type='text'>Interceptor Missiles Save Lives, but Stockpiles Are Dwindling</title><content type='html'>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;br /&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;“Defense systems that shoot projectiles out of the sky have
become one of the most important components of warfare, so much so that
militaries face a diminishing supply.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Since the start of the war in the Middle East, Iran has
launched 23 cruise missiles, 498 ballistic missiles and a staggering 2,141
drones at the United Arab Emirates, according to the Emirati Ministry of
Defense.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;But the glittering towers of cities like Abu Dhabi, Dubai
and Sharjah stand largely unharmed, and fatalities have been minimal. That is a
testament to the effectiveness of modern military air-defense systems, which
track and target missiles traveling faster than the speed of sound and shoot
them out of the sky with another missile, saving many lives and sparing homes
and property.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;The conflicts in Ukraine and now the Persian Gulf have
highlighted the crucial role interceptors play in protecting cities like Kyiv
or Tel Aviv or Riyadh, not to mention American bases in Bahrain, Kuwait and
other Gulf states. But the supply chain behind those interceptors has been
strained for years, stressed by the events in Ukraine, past engagements with
Houthi rebels along the Red Sea and last year’s 12-day war with Iran.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Missile
defense experts are sounding increasingly dire warnings that if the war with Iran
continues, stockpiles could become dangerously low, leaving allies around the
world vulnerable to attacks.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;“We started this conflict with a big hole,” said Tom Karako,
the director of the Missile Defense Project at the Center for Strategic and
International Studies in Washington. The center published a report on the
depleting inventory of interceptors in December, before the current conflict
even kicked off. “The hole got a lot bigger over the last month as we keep
shooting these things off,” Mr. Karako said of the interceptors.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;The dwindling supply of interceptors among the United States
and its allies is in part attributable to Iran’s tenacious ability to go on the
offensive — launching drones and missiles at Israel, American bases and
civilian targets in the Gulf.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;“Do not hope that you have destroyed our strategic missile
production centers, long-range offensive drones” and modern air defense, a
spokesman for the leadership of Iran’s Revolutionary Guards said in a video
statement on Thursday.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Further,
defense doctrine calls for two interceptors fired for each incoming missile,
referred to as “shoot — shoot — look.” That means defensive stockpiles are
depleted twice as fast as the offensive weapons they are shooting down.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;In the current war, the U.S. military coordinates
air-defense systems with Israel, Saudi Arabia, the Gulf states and others. They
rely on a variety of launch systems — including Patriot and Terminal High
Altitude Area Defense (THAAD) batteries, both fired from land, or Standard Missiles
launched from Navy warships at sea.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;An
air-defense system is more than just a glorified quiver of missiles. A THAAD
battery, for instance, includes 48 interceptors divided among six launchers
mounted on trucks, a command-and-control platform and a radar. A Patriot
battery also has a radar set and control station among its components.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;In the
opening days of the war, Iran conducted strikes aimed at communication and
radar systems on at least seven U.S. military sites across the Middle East,
trying to effectively blind the systems used to track incoming missiles. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;It is unclear how successful the strikes were.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;The number of interceptors in a nation’s arsenal is a
closely guarded secret. No country wants its enemy to know just when it might
run out. But analysis of Gulf state defenses suggest the waves of missile and
drone attacks by Iran have sorely depleted the interceptor inventories in
countries like the United Arab Emirates, Kuwait and Bahrain.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;For
instance, a report by the Jewish Institute for National Security of America, or
JINSA, a Washington research organization, estimated that the United Arab
Emirates and Bahrain had expended more than three-quarters of their Patriot
missile PAC-3 interceptor stockpiles, one of the main defensive missiles in their
arsenals. The report relied on an analysis of each nation’s prewar stockpiles
and its potential interceptor use since the start of the conflict.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;The governments did not respond to a request for comment on
the JINSA assessment.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Intercepting
missiles has become a routine part of warfare for the United States and its
allies, especially Israel, for whom it is a daily part of domestic defense. The
interceptor systems provide a security blanket but are not foolproof. Israel’s
vaunted, three-tier missile defense system came under growing scrutiny after
two Iranian ballistic missiles evaded air defenses near Israel’s main nuclear
research facility and reactor last month.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Even when missiles are intercepted, civilians and property
are not necessarily out of harm’s way. Falling wreckage from the collision of
two missiles can rain down on towns and cities; debris from an intercepted
missile killed two people in Abu Dhabi last month.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;The rise of
cheap drones has complicated the math for militaries using expensive
interceptors. An adversary can attack with one-way drones that cost tens of
thousands of dollars, forcing its enemy to deploy multimillion-dollar
air-defense systems to repel them. And the drones are much more easily and
rapidly replaced.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;A cease-fire with Iran would not completely solve the
interceptor shortage, experts said.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Shortages in interceptor inventories are a global challenge.
That was most acutely obvious in Ukraine in2022. In pleading for Western
weaponry, Kyiv has regularly emphasized the urgent need for air-defense
systems.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;But it is not only Ukraine and Middle East countries that
are counting on a steady supply of interceptor systems. Countries like Taiwan,
South Korea and Japan are relying on missile batteries to deter potential
aggression by North Korea or China, and with the nations of Western Europe
getting serious about their defenses against Russia, the global nature of the
challenge has become apparent.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;President Trump has tried to goad the American defense
industry into revving up the military supply chain. He signed an executive
order in January limiting stock buybacks and dividends by defense contractors
unless they sped up production and quality. In March, he hosted the chief
executives of major contractors like Boeing, Raytheon and Lockheed Martin at
the White House to discuss ramping up production.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Lockheed Martin announced plans in January to more than
triple production of PAC-3 interceptors for Patriot batteries.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;South Korean defense manufacturers have increasingly stepped
in to try to fill the gap. The United Arab Emirates began using a Korean-made
air-defense system last month that had never before been tested in combat but
that reportedly shot down 29 of 30 of the missiles and drones it targeted,
according to the South Korean news media and a government official.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;But the
complexity of the interceptor systems makes them hard to mass produce quickly,
said Tal Inbar, an Israeli senior research fellow at the Missile Defense
Advocacy Alliance, a nonprofit based in Virginia.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Mr. Inbar
said that the kinds of interceptors used in THAAD or Arrow-3 systems require
sub-components that are made to order, advanced electronics and a great deal of
testing. “There are no stockpiles of those systems,” he said, “so again you are
relying on other factories and in some cases other countries.”&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;“It’s not like a factory producing 9-millimeter pistol
ammunition,” he said.” [1]&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;1. Interceptor Missiles Save Lives, but Stockpiles Are
Dwindling. Kulish, Nicholas.  New York Times (Online) New York Times Company.
Apr 5, 2026.&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/6556866723554836761/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/6556866723554836761' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/6556866723554836761'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/6556866723554836761'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/interceptor-missiles-save-lives-but.html' title='Interceptor Missiles Save Lives, but Stockpiles Are Dwindling'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-2982579941389520115</id><published>2026-04-05T07:34:00.000-07:00</published><updated>2026-04-05T07:34:40.041-07:00</updated><title type='text'>Kinija sukūrė pasaulinę dronų pramonę. Dabar ji uždaro dangų. </title><content type='html'>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;br /&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Kinijos vyriausybė sugriežtino taisykles, siekdama pažaboti
tai, ką ji apibūdino kaip neteisėtą dronų naudojimą, tačiau kai kurie naudotojai
teigia, kad pakeitimai dabar riboja per daug skrydžių.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Kinija dominuoja pasaulinėje dronų pramonėje. Tačiau ji
sparčiai tampa viena iš griežčiausių vietų skraidyti dronais.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Nauji reglamentai smarkiai sugriežtina taisykles
pramoginiams ir civiliams operatoriams. Nuo sausio mėnesio pareigūnai
sugriežtino bausmes už neteisėtą dronų skraidinimą, įskaitant galimą laisvės
atėmimą. Nuo gegužės mėnesio visi dronai turi būti registruoti tikraisiais
savininkų vardais, reikalaujant, kad operatoriai susietų savo skrydžio įrangą
su oficialiu asmens tapatybės dokumentu arba mobiliojo telefono numeriu.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Leidimai bus reikalingi bent prieš dieną ribojamose zonose,
kurios apima daugumą miestų. Taisyklės numato išimtį mažiems dronams,
skraidantiems žemiau nei 400 pėdų kai kuriose atvirose vietose, tačiau šios
teritorijos yra labai ribotos.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Skrydžio duomenys taip pat bus perduodami vyriausybei
realiuoju laiku.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Praėjusią savaitę Pekino miesto valdžia žengė dar vieną
žingsnį, priimdama beveik visišką dronų draudimą sostinės ribose. Pagal
taisykles, kurios taip pat įsigalios gegužės mėnesį, dronų ar jų pagrindinių
komponentų negalima parduoti, nuomoti arba įvežti į Pekiną. Žmonių,
atvykstančių į miestą iš kitų provincijų, krepšiai bus tikrinami.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Esamiems dronų savininkams bus taikoma išimtis, jei iki
balandžio 30 d. užregistruos savo dronus policijoje, tačiau jiems taip pat
draudžiama turėti daugiau nei tris dronus tuo pačiu adresu. Dronams, skirtiems
specialioms funkcijoms, pavyzdžiui, kovai su terorizmu ir tyrimams, gali būti
taikomos išimtys.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Nuo 2024 m. Kinija reikalauja registruoti dronus ir apriboti
jų naudojimą tam tikrose teritorijose. Tačiau pastaraisiais mėnesiais
sustiprėjus griežtoms priemonėms, daugelis dronų naudotojų teigia, kad pernelyg
uolus teisėsauga panaikino daugumą skrydžių, net ir tuos, kuriuos jie laiko
teisėtais. Kinijos socialinės žiniasklaidos platformose gausu pranešimų apie
vartotojus, kurie visoje šalyje buvo apklausiami, baudomis nubausti, sulaikyti
ir kurių dronus konfiskavo policija.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Dėl griežtų priemonių „Douyin“, Kinijos seserinėje „TikTok“
programėlėje, atsirado memas, kuriame parodijuojamas Kinijos dronų milžinės DJI
rinkodaros šūkis – „Neleisk dangui per ilgai laukti“, perrašytas į „Neleisk
policijai per ilgai laukti“. Dainos vaizdo klipas buvo pamėgtas ir pasidalintas
daugiau nei 60 000 kartų.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Remiantis oficialia statistika, 2025 m. pabaigoje Kinijoje
buvo daugiau nei trys milijonai registruotų dronų – 50 procentų daugiau nei
2024 m.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Viešojo saugumo ministerija teigė, kad siekiant apsaugoti
visuomenės saugumą būtini griežtesni reglamentai, atkreipdama dėmesį į dronų
informacinių sistemų įsilaužimo riziką, taip pat į incidentus, kai dronai
skrido dideliame aukštyje, netgi keldami grėsmę civilinės aviacijos saugumui.
Ji paminėjo atvejį, kai, jos teigimu, operatorius droną pasiuntė į 800 metrų
arba maždaug 2600 pėdų atstumu nuo civilinio orlaivio, ir kitą atvejį, kai, jos
teigimu, naudotojas pasiuntė droną į neskraidymo zoną netoli oro uosto, kad
filmuotų lėktuvų nusileidimo trajektorijas. Praėjusiais metais du dronai
susidūrė ore ir rėžėsi į Šanchajaus dangoraižį.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Dangus nėra virš įstatymo“, – teigė ministerija.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Pareigūnai taip pat teigė, kad taisyklės padės atverti kelią
Kinijos „žemo aukščio ekonomikai“ – terminui, kurį vyriausybė vartojo savo
planams apibūdinti. išplėsti komercinių dronų naudojimą tokiems tikslams kaip
maisto pristatymas, elektros linijų priežiūra ir ūkininkavimas. Šie planai buvo
pabrėžti naujausiame Kinijos penkerių metų plane – Komunistų partijos
ekonomikos veiksmų plane.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Kadangi vyriausybė nori maksimaliai išnaudoti žemo aukščio
oro erdvės ekonominį potencialą, ji pirmiausia turi sukurti geresnę šios erdvės
valdymo sistemą, sakė Li Mo, Honkongo mokslo ir technologijų universiteto Žemo
aukščio ekonomikos tyrimų centro direktorius.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Panašiai kaip sutvarkant svetainę prieš priimant svečius,
pirmiausia turime sutvarkyti oro erdvę, prieš imdamiesi didesnio masto, žemo
aukščio ekonomikos veiklos“, – sakė jis, nors pripažino, kad apribojimai gali
sukelti trumpalaikę painiavą.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Kinija taip pat gali vertinti galimą nacionalinio saugumo
riziką. Konfliktai Ukrainoje ir Irane aiškiai parodė žalą, kurią gali padaryti
net nebrangūs dronai.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Vartotojų dronų veiksmingumas Ukrainoje vykdant stebėjimą ir
atakas „neabejotinai kelia susirūpinimą Pekine dėl šios rizikos jos vyresniųjų
vadovų fiziniam saugumui“, – sakė Drew Thompsonas, buvęs Pentagono pareigūnas,
dabar vyresnysis mokslinis bendradarbis Singapūro S. Rajaratnamo tarptautinėje
mokykloje. Tyrimai.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;(Kinija, kaip didžiausia pasaulyje vartotojams skirtų dronų
gamintoja, taip pat buvo pagrindinė dronų ar jų komponentų, naudojamų tuose
konfliktuose, tiekėja. Pekinas teigia, kad griežtai kontroliuoja vadinamųjų
dvejopo naudojimo objektų, tokių kaip dronai, kurie gali būti naudojami
kariniams tikslams, eksportą, tačiau Ukrainos pareigūnai teigia, kad Kinijos
bendrovės juos nutraukė, tačiau toliau tiekia Rusijai.)&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Plačiantis griežtoms priemonėms, keliolika dronų naudotojų,
su kuriais susisiekė „The New York Times“, teigė, kad taisyklės trukdo
įprastiems ir teisėtiems skrydžiams. Dauguma sutiko kalbėti anonimiškai,
bijodami policijos priekabiavimo.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Šanchajaus gyventoja Cat Yang teigė, kad gavo preliminarų
miesto valdžios leidimą savo mokyklinio amžiaus sūnui skraidyti dronu, tačiau
skrydžio dieną jai nebuvo suteiktas galutinis leidimas. Ji teigė, kad policija
nepateikė jokio paaiškinimo. „Policija netgi iš manęs pasijuokė, liepdama mums
vietoj to pirkti žaislą“, – sakė ponia Yang.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Kitas drono savininkas iš šiaurės Kinijos teigė, kad pateikė
daugiau nei tris dešimtis paraiškų, tačiau patvirtintos buvo tik dvi.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Šie leidimai buvo taikomi tik skrydžiams žemiau 30 pėdų ir
tiesioginio matomumo zonoje. Jis teigė, kad valdžios institucijos jam nurodė
gauti papildomą leidimą iš karinio oro uosto, kuris, jų teigimu, buvo
netoliese. Kai jis bandė paskambinti į oro uostą, niekas neatsiliepė.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Pekine du gyventojai teigė, kad sulaukė policijos skambučių
vos įjungę dronus, dar prieš paskelbiant naujas miesto taisykles. Kitas teigė,
kad pareigūnai atėjo į jų namus paklausti apie dronus, kuriais jie neskraidė
metų metus.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Taisyklės sukaustė rinką. Daugelis dronų prekiautojų Kinijos
žiniasklaidai pranešė, kad jų verslas pastaraisiais mėnesiais smarkiai
sumažėjo, o naudotų dronų skelbimų internete padaugėjo.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Didžiausia pasaulyje dronų gamintoja „DJI“ taip pat
susiduria su spaudimu užsienyje. Gruodį Jungtinės Valstijos ėmėsi priemonių
uždrausti užsienyje pagamintus dronus dėl nacionalinio saugumo priežasčių,
neleisdamos naujiems „DJI“ gaminiams patekti į rinką. Vasario mėnesį „DJI“
atsakė ieškiniu, siekdama panaikinti šį sprendimą. (Bendrovė neatsakė į prašymą
pateikti komentarą.)&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Kai kurie ekspertai paragino būti lankstesniems. Kinijos
elektromobilių gamintojos „Xpeng“, investuojančios į skraidančius automobilius,
pirmininkas neseniai pasiūlė dalį oro erdvės valdymo deleguoti regionams, o ne
centrinei valdžiai, kad būtų geriau skatinama mažo aukščio ekonomika.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Internetiniame vaizdo įraše Wang Yadi, su dronais susijusios
verslo grupės Huainan mieste, Anhui provincijos mieste, prezidentas, atkreipė
dėmesį į pramonės mįslę: „Mes dar neišvystėme mažo aukščio ekonomikos, bet
dangus jau užrakintas.“&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;35 metų dronų entuziastas, gyvenantis šiaurės rytų Kinijoje,
teigė investavęs apie 2000 JAV dolerių į savo „DJI“ droną ir susijusią įrangą,
tikėdamasis pradėti fotografijos verslą. Tačiau atmetus daugiau nei dvi
dešimtis skrydžių paraiškų, jis atsisakė šio plano.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Nepriklausomas karo apžvalgininkas iš Kinijos Song
Zhongpingas pateikė kitokį argumentą, kodėl vyriausybė turėtų sušvelninti savo
politiką: išplėsta prieiga prie dronų padėtų parengti dronų operatorių rezervą
būsimiems karams.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Jei paprasti žmonės galėtų naudoti dronus ir praktikuotis
juos naudoti taikos metu, tai labai padėtų atrinkti labiau kvalifikuotus dronų
operatorius kritiniais momentais“, – sakė jis.“ [1]&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;1. China Built the World’s Drone Industry. Now It’s Locking
Down the Skies. Dong, Joy.  New York Times (Online) New York Times Company. Apr
5, 2026.&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/2982579941389520115/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/2982579941389520115' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/2982579941389520115'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/2982579941389520115'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/kinija-sukure-pasauline-dronu-pramone.html' title='Kinija sukūrė pasaulinę dronų pramonę. Dabar ji uždaro dangų. '/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-1181664926624095230</id><published>2026-04-05T07:30:00.000-07:00</published><updated>2026-04-05T07:30:48.266-07:00</updated><title type='text'>China Built the World’s Drone Industry. Now It’s Locking Down the Skies.</title><content type='html'>&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;o:OfficeDocumentSettings&gt;
  &lt;o:AllowPNG/&gt;
 &lt;/o:OfficeDocumentSettings&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:WordDocument&gt;
  &lt;w:View&gt;Normal&lt;/w:View&gt;
  &lt;w:Zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;
  &lt;w:TrackMoves/&gt;
  &lt;w:TrackFormatting/&gt;
  &lt;w:PunctuationKerning/&gt;
  &lt;w:ValidateAgainstSchemas/&gt;
  &lt;w:SaveIfXMLInvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;
  &lt;w:IgnoreMixedContent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;
  &lt;w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;
  &lt;w:DoNotPromoteQF/&gt;
  &lt;w:LidThemeOther&gt;EN-US&lt;/w:LidThemeOther&gt;
  &lt;w:LidThemeAsian&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeAsian&gt;
  &lt;w:LidThemeComplexScript&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeComplexScript&gt;
  &lt;w:Compatibility&gt;
   &lt;w:BreakWrappedTables/&gt;
   &lt;w:SnapToGridInCell/&gt;
   &lt;w:WrapTextWithPunct/&gt;
   &lt;w:UseAsianBreakRules/&gt;
   &lt;w:DontGrowAutofit/&gt;
   &lt;w:SplitPgBreakAndParaMark/&gt;
   &lt;w:EnableOpenTypeKerning/&gt;
   &lt;w:DontFlipMirrorIndents/&gt;
   &lt;w:OverrideTableStyleHps/&gt;
  &lt;/w:Compatibility&gt;
  &lt;m:mathPr&gt;
   &lt;m:mathFont m:val=&quot;Cambria Math&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBin m:val=&quot;before&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBinSub m:val=&quot;&amp;#45;-&quot;/&gt;
   &lt;m:smallFrac m:val=&quot;off&quot;/&gt;
   &lt;m:dispDef/&gt;
   &lt;m:lMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:rMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:defJc m:val=&quot;centerGroup&quot;/&gt;
   &lt;m:wrapIndent m:val=&quot;1440&quot;/&gt;
   &lt;m:intLim m:val=&quot;subSup&quot;/&gt;
   &lt;m:naryLim m:val=&quot;undOvr&quot;/&gt;
  &lt;/m:mathPr&gt;&lt;/w:WordDocument&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:LatentStyles DefLockedState=&quot;false&quot; DefUnhideWhenUsed=&quot;false&quot;
  DefSemiHidden=&quot;false&quot; DefQFormat=&quot;false&quot; DefPriority=&quot;99&quot;
  LatentStyleCount=&quot;371&quot;&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;0&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Normal&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footer&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;35&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;caption&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of figures&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope return&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;line number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;page number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of authorities&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;macro&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;toa heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;10&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Closing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Default Paragraph Font&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Message Header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;11&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Subtitle&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Salutation&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Date&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Note Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Block Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Hyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;FollowedHyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;22&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Strong&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;20&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Document Map&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Plain Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;E-mail Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Top of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Bottom of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal (Web)&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Acronym&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Cite&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Code&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Definition&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Keyboard&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Preformatted&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Sample&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Typewriter&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Variable&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Table&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation subject&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;No List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Contemporary&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Elegant&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Professional&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Balloon Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; Name=&quot;Table Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Theme&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Placeholder Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;No Spacing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Revision&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;34&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Paragraph&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;29&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;30&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;19&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;21&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;31&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;32&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;33&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Book Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;37&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Bibliography&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;TOC Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;41&quot; Name=&quot;Plain Table 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;42&quot; Name=&quot;Plain Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;43&quot; Name=&quot;Plain Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;44&quot; Name=&quot;Plain Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;45&quot; Name=&quot;Plain Table 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;40&quot; Name=&quot;Grid Table Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;Grid Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;Grid Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;Grid Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;List Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;List Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;List Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
 &lt;/w:LatentStyles&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 10]&gt;
&lt;style&gt;
 /* Style Definitions */
 table.MsoNormalTable
	{mso-style-name:&quot;Table Normal&quot;;
	mso-tstyle-rowband-size:0;
	mso-tstyle-colband-size:0;
	mso-style-noshow:yes;
	mso-style-priority:99;
	mso-style-parent:&quot;&quot;;
	mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
	mso-para-margin:0in;
	mso-para-margin-bottom:.0001pt;
	mso-pagination:widow-orphan;
	font-size:10.0pt;
	font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;
	mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;}
&lt;/style&gt;
&lt;![endif]--&gt;

&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;“The Chinese government tightened rules to curb what it
described as illegal drone use, but some users say the changes are now
restricting too many flights.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;China dominates the global drone industry. But it is fast
becoming one of the toughest places to fly one.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;New regulations are sharply tightening rules for
recreational and civilian operators. Since January, officials have ramped up
the penalties for unauthorized flying of drones to include possible jail time.
Starting in May, all drones must be registered with the owners’ real names,
requiring operators to link their flight equipment to their official
identification or cellphone number.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Permits will be required at least a day in advance in
restricted zones, which cover most cities. The rules make an exception for
small drones flying below 400 feet in some open areas, but those areas are very
limited.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Flight data will also be transmitted to the government in
real time.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Last week, the city government in Beijing went a step
further, adopting a near-total ban on drones within the capital’s limits. Under
the rules, also set to go into effect in May, drones or their key components
may not be sold, rented or brought into Beijing. People entering the city from
other provinces will have their bags inspected.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Existing drone owners will be exempt if they register their
drones with the police by April 30, though they are also prohibited from having
more than three drones at the same address. Drones for special functions, like
counterterrorism and research, may be granted exceptions.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;China has required drones to be registered and limited to
certain areas since 2024. But as the crackdown has escalated in recent months,
many drone users say overzealous enforcement has grounded most flights, even
for what they believe are legitimate uses. Chinese social media platforms are
filled with accounts of users being questioned, fined, detained and having
their drones confiscated by the police across the country.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;The crackdown has prompted a meme on Douyin, TikTok’s
Chinese sister app, featuring a parody of a marketing slogan by the Chinese
drone giant DJI — “Don’t let the sky wait too long” — recast as “Don’t let the
police wait too long.” A clip featuring the track has been liked and shared
more than 60,000 times.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;As of the end of 2025, China had more than three million
registered drones, according to official statistics, a 50 percent increase from
2024.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;The Ministry of Public Security said that tighter
regulations were necessary to protect public safety, noting the risks of drone
information systems being hacked as well as incidents in which drones had flown
at a high altitude, even threatening civil aviation safety. It cited a case in
which it said an operator had flown a drone within 800 meters, or about 2,600
feet, of a civil aircraft, and another in which it said a user had flown a
drone into a no-fly zone near an airport to film planes’ landing paths. Last
year, two drones collided midair and crashed onto a Shanghai skyscraper.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;“The skies are not above the law,” the ministry said.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Officials
also said the rules would help pave the way for China’s “low-altitude economy,”
the term the government has used for its plans to expand commercial drone usage
for purposes including food delivery, power line maintenance and farming. Those
plans were highlighted in China’s latest five-year plan, the Communist Party’s
economic road map.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Because the government wants to maximize the economic
potential of low-altitude airspace, it must first create a better management
system for that space, said Li Mo, the director of the Low-Altitude Economy
Research Center at the Hong Kong University of Science and Technology.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;“Much like tidying the living room before hosting guests, we
need to first put the airspace in order before embracing larger-scale, low-altitude
economy activities,” he said, though he acknowledged that the restrictions
could cause short-term confusion.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;China may also be weighing potential national security
risks. The conflicts in Ukraine and Iran have made clear the damage that even
inexpensive drones can do.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;The effectiveness of consumer drones in Ukraine to conduct
surveillance and strikes “undoubtedly raises concerns in Beijing about this
risk to the physical security of its senior leaders,” said Drew Thompson, a
former Pentagon official who is now a senior fellow at Singapore’s S.
Rajaratnam School of International Studies.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;(China, as the world’s largest consumer drone manufacturer,
has also been a major supplier of drones or their components used in those
conflicts. Beijing says that it strictly controls the export of so-called
dual-use objects like drones that can be used militarily, but Ukrainian
officials say Chinese companies have cut them off while still supplying
Russia.)&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;As the crackdown widens, a dozen drone users reached by The
New York Times said the rules were hindering routine and lawful flights. Most
agreed to speak on the condition of anonymity for fear of harassment from the
police.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Cat Yang, a Shanghai resident, said she received preliminary
approval from the city government for her school-age son to fly a drone, but
she was denied final clearance on the day of the flight. She said the police
had offered no explanation. “The police even made fun of me, telling us to buy
a toy instead,” Ms. Yang said.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Another drone owner, from northern China, said that he had
submitted more than three dozen applications, but that only two were approved.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Those approvals were limited to flights below 30 feet and
within line of sight. He said the authorities had told him to obtain additional
consent from a military airport they said was in the vicinity. When he tried to
call the airport, no one answered.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;In Beijing, two residents said they received calls from the
police as soon as they powered on their drones, even before the city’s new
rules were announced. Another said officers had come to their home to ask about
drones they had not flown in years.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;The rules have chilled the market. Multiple drone dealers
have told Chinese media that their business has fallen precipitously in recent
months, while online listings for used drones have surged.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;DJI, the
world’s biggest drone manufacturer, is also facing pressure abroad. The United
States moved in December to ban foreign-made drones on national security
grounds, barring new DJI products from the market. DJI responded with a lawsuit
in February, seeking to overturn the decision. (The company did not return a
request for comment.)&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Some experts have called for more flexibility. The chairman
of Xpeng, a Chinese electric vehicle manufacturer that is investing in flying
cars, recently proposed delegating some airspace management to regions, rather
than the central government, to better stimulate the low-altitude economy.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;In an online video, Wang Yadi, the president of a
drone-related business group in Huainan, a city in Anhui Province, noted the
conundrum facing the industry: “We haven’t developed the low-altitude economy
yet, but already the sky is locked up.”&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;A 35-year-old drone enthusiast based in northeastern China
said he had invested about $2,000 in his DJI drone and related equipment,
hoping to start a photography business. But after more than two dozen flight
applications were rejected, he abandoned the plan.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Song Zhongping, an independent military commentator in
China, offered a different argument for why the government should loosen up:
Expanding access to drones would help nurture a reserve of drone operators for
future wars.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;“If ordinary people can use drones and practice using them
in peacetime, that will greatly help in selecting more skilled drone operators
during critical moments,” he said.” [1]&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;1. China Built the World’s Drone Industry. Now It’s Locking
Down the Skies. Dong, Joy.  New York Times (Online) New York Times Company. Apr
5, 2026.&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/1181664926624095230/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/1181664926624095230' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/1181664926624095230'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/1181664926624095230'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/china-built-worlds-drone-industry-now.html' title='China Built the World’s Drone Industry. Now It’s Locking Down the Skies.'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-3200765180057367839</id><published>2026-04-05T06:54:00.000-07:00</published><updated>2026-04-05T07:14:25.410-07:00</updated><title type='text'>Everything that is detected by sensors is destroyed in war with the help of drones and missile swarms --- Tunnels to the rescue</title><content type='html'>&lt;p&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;o:OfficeDocumentSettings&gt;
  &lt;o:AllowPNG/&gt;
 &lt;/o:OfficeDocumentSettings&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:WordDocument&gt;
  &lt;w:View&gt;Normal&lt;/w:View&gt;
  &lt;w:Zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;
  &lt;w:TrackMoves/&gt;
  &lt;w:TrackFormatting/&gt;
  &lt;w:PunctuationKerning/&gt;
  &lt;w:ValidateAgainstSchemas/&gt;
  &lt;w:SaveIfXMLInvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;
  &lt;w:IgnoreMixedContent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;
  &lt;w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;
  &lt;w:DoNotPromoteQF/&gt;
  &lt;w:LidThemeOther&gt;EN-US&lt;/w:LidThemeOther&gt;
  &lt;w:LidThemeAsian&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeAsian&gt;
  &lt;w:LidThemeComplexScript&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeComplexScript&gt;
  &lt;w:Compatibility&gt;
   &lt;w:BreakWrappedTables/&gt;
   &lt;w:SnapToGridInCell/&gt;
   &lt;w:WrapTextWithPunct/&gt;
   &lt;w:UseAsianBreakRules/&gt;
   &lt;w:DontGrowAutofit/&gt;
   &lt;w:SplitPgBreakAndParaMark/&gt;
   &lt;w:EnableOpenTypeKerning/&gt;
   &lt;w:DontFlipMirrorIndents/&gt;
   &lt;w:OverrideTableStyleHps/&gt;
  &lt;/w:Compatibility&gt;
  &lt;m:mathPr&gt;
   &lt;m:mathFont m:val=&quot;Cambria Math&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBin m:val=&quot;before&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBinSub m:val=&quot;&amp;#45;-&quot;/&gt;
   &lt;m:smallFrac m:val=&quot;off&quot;/&gt;
   &lt;m:dispDef/&gt;
   &lt;m:lMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:rMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:defJc m:val=&quot;centerGroup&quot;/&gt;
   &lt;m:wrapIndent m:val=&quot;1440&quot;/&gt;
   &lt;m:intLim m:val=&quot;subSup&quot;/&gt;
   &lt;m:naryLim m:val=&quot;undOvr&quot;/&gt;
  &lt;/m:mathPr&gt;&lt;/w:WordDocument&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:LatentStyles DefLockedState=&quot;false&quot; DefUnhideWhenUsed=&quot;false&quot;
  DefSemiHidden=&quot;false&quot; DefQFormat=&quot;false&quot; DefPriority=&quot;99&quot;
  LatentStyleCount=&quot;371&quot;&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;0&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Normal&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footer&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;35&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;caption&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of figures&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope return&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;line number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;page number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of authorities&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;macro&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;toa heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;10&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Closing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Default Paragraph Font&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Message Header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;11&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Subtitle&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Salutation&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Date&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Note Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Block Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Hyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;FollowedHyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;22&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Strong&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;20&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Document Map&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Plain Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;E-mail Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Top of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Bottom of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal (Web)&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Acronym&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Cite&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Code&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Definition&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Keyboard&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Preformatted&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Sample&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Typewriter&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Variable&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Table&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation subject&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;No List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Contemporary&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Elegant&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Professional&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Balloon Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; Name=&quot;Table Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Theme&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Placeholder Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;No Spacing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Revision&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;34&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Paragraph&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;29&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;30&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;19&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;21&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;31&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;32&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;33&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Book Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;37&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Bibliography&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;TOC Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;41&quot; Name=&quot;Plain Table 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;42&quot; Name=&quot;Plain Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;43&quot; Name=&quot;Plain Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;44&quot; Name=&quot;Plain Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;45&quot; Name=&quot;Plain Table 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;40&quot; Name=&quot;Grid Table Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;Grid Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;Grid Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;Grid Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;List Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;List Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;List Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
 &lt;/w:LatentStyles&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 10]&gt;
&lt;style&gt;
 /* Style Definitions */
 table.MsoNormalTable
	{mso-style-name:&quot;Table Normal&quot;;
	mso-tstyle-rowband-size:0;
	mso-tstyle-colband-size:0;
	mso-style-noshow:yes;
	mso-style-priority:99;
	mso-style-parent:&quot;&quot;;
	mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
	mso-para-margin:0in;
	mso-para-margin-bottom:.0001pt;
	mso-pagination:widow-orphan;
	font-size:10.0pt;
	font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;
	mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;}
&lt;/style&gt;
&lt;![endif]--&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;font-size: 20pt; line-height: 107%;&quot;&gt;In war,
anything that is detected by sensors is destroyed by swarms of drones and
missiles. As the history of Hamas battles shows, defenders are surviving only in
tunnels, prepared to hide in.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;This is a transformation of modern warfare. The era of
transparency on the battlefield is fundamentally changing survival strategies.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Here are some key points why “tunnel warfare” is becoming
the main form of asymmetric resistance:&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Sensor ubiquity: Constant surveillance from satellites,
thermal imaging drones, and acoustic sensors means that any movement or heat
source on the surface becomes a target within minutes.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Swarm technology: Swarms of missiles and drones allow for
cheap and massive “overload” of even the most advanced air defense systems,
leaving the physical layer of the earth as the only reliable protection.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Underground fortification: As we can see from the example of
Gaza, tunnels are not just hiding places – they are complex logistical chains,
command posts and even factories that neutralize the technological advantage of
the enemy.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Psychological and tactical advantage: Tunnels allow
defenders to choose the time and place of the fight themselves, suddenly
appearing where they are not expected and disappearing underground again.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Let&#39;s urgently turn tanks, their training grounds and
aircraft into museum exhibits before someone destroys them. We have so few of
them that it will be difficult for future generations to explain the history of
20th century wars.&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;How the information is analyzed?&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;“The Pentagon’s artificial intelligence program Project
Maven forms the basis of the US military operation against Iran and is perhaps
one of the most significant innovations in modern warfare.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;What is it?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;“Project Maven” is the Pentagon’s most important artificial
intelligence program, launched in 2017. as a low-profile experiment designed to
help military analysts navigate the torrent of drone footage streaming from a
conflict zone.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Cameramen wade through the sea of ​​images, frame by frame,
searching for interesting objects that might appear for a moment and then
disappear. Maven was designed to help find a needle in a haystack.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Eight years later, the program has evolved into a much
broader project: an artificial intelligence-driven targeting and battlefield
management system that has dramatically accelerated what in warfare is known as
the “kill chain”—the process from target identification to destruction.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;How does it work?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Maven is a combat air traffic control system and control
console rolled into one.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Aalok Mehta, director of the Wadhwani AI Center at the
Center for Strategic and International Studies (CSIS), described the system as
“essentially an additional layer” that combines sensor data, enemy
intelligence, satellite imagery, and force deployment information.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;In practice, this means that the system quickly scans
satellite imagery to detect troop movements or target locations, as well as
“capture a theater of operations” to decide how best to strike a specific
target.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;In a recent demonstration video posted online, a Pentagon
official explained how Maven, once it detects a threat, magically begins the
targeting process, assessing available resources and presenting the commander
with possible solutions.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;The ChatGPT platform has taken another step forward, helping
to expand the technology’s reach to a much wider range of users, who can now
interact with Maven in natural language.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Currently, this functionality is provided by Anthropic’s
Claude tool, although this collaboration is unlikely to last long, as the
Pentagon was unhappy when the AI ​​lab demanded that its model not be used for
fully automated strikes or for tracking US citizens.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Why did Google refuse to participate in the project?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;The ethical issue has been a major factor since the
beginning of the Maven program, when Google was the first contractor to develop
AI solutions for the program.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;In 2018, more than 3,000 employees signed an open letter
protesting the company’s participation in the project, claiming that the
contract crossed a line. Several engineers even resigned.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;After the contract expired, Google refused to renew it and
later published AI principles that explicitly ruled out involvement in weapons systems.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;The episode exposed a rift between Silicon Valley engineers,
who saw autonomous target detection as an ethical red line, and defense
officials who saw the feature as a necessity.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Google has recently loosened its policy restrictions on
artificial intelligence and said it intends to become more involved in national
security. The Pentagon has said that Google, along with xAI and OpenAI, is
among the candidates to replace Claude system currently used by Maven.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;What is Palantir’s role?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;In 2024, Google was replaced by Palantir, a company founded
in part with CIA funding and focused on government intelligence from the start.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;The company has reportedly become the primary technology
contractor for the Maven program, and its AI solutions are now the backbone of
the program.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Palantir CEO Alex Karp is clear about what is at stake.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;“This is a have-it-or-have-not world,” he said at a recent
Palantir event, arguing that it is important for the West to acquire
capabilities that the rest of the world does not have.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;A system that helps shorten the kill chain from hours to
seconds renders the enemy worthless, he said.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;How is the project going?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;The Pentagon and Palantir declined to comment on the results
of the Maven program in the current war with Iran.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;The US strikes are ongoing, and it can be assumed that the
main role here was played by the Maven program’s ability to speed up the process
of detecting targets and executing strikes.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;According to CSIS, after three weeks, the US strike campaign
has stabilized and is now destroying between 300 and 500 targets daily.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;According to various media sources, in the first 24 hours of
the start of Operation Epic Fury, US forces struck more than a thousand
targets.”&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/3200765180057367839/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/3200765180057367839' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/3200765180057367839'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/3200765180057367839'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/why-we-dont-need-military-training.html' title='Everything that is detected by sensors is destroyed in war with the help of drones and missile swarms --- Tunnels to the rescue'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-9147557921049468113</id><published>2026-04-05T06:43:00.000-07:00</published><updated>2026-04-05T07:15:42.249-07:00</updated><title type='text'>Viskas, kas aptinkama jutikliais, kare yra sunaikinama dronų ir raketų spiečių pagalba --- Gelbsti tuneliai </title><content type='html'>&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;o:OfficeDocumentSettings&gt;
  &lt;o:AllowPNG/&gt;
 &lt;/o:OfficeDocumentSettings&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:WordDocument&gt;
  &lt;w:View&gt;Normal&lt;/w:View&gt;
  &lt;w:Zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;
  &lt;w:TrackMoves/&gt;
  &lt;w:TrackFormatting/&gt;
  &lt;w:PunctuationKerning/&gt;
  &lt;w:ValidateAgainstSchemas/&gt;
  &lt;w:SaveIfXMLInvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;
  &lt;w:IgnoreMixedContent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;
  &lt;w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;
  &lt;w:DoNotPromoteQF/&gt;
  &lt;w:LidThemeOther&gt;EN-US&lt;/w:LidThemeOther&gt;
  &lt;w:LidThemeAsian&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeAsian&gt;
  &lt;w:LidThemeComplexScript&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeComplexScript&gt;
  &lt;w:Compatibility&gt;
   &lt;w:BreakWrappedTables/&gt;
   &lt;w:SnapToGridInCell/&gt;
   &lt;w:WrapTextWithPunct/&gt;
   &lt;w:UseAsianBreakRules/&gt;
   &lt;w:DontGrowAutofit/&gt;
   &lt;w:SplitPgBreakAndParaMark/&gt;
   &lt;w:EnableOpenTypeKerning/&gt;
   &lt;w:DontFlipMirrorIndents/&gt;
   &lt;w:OverrideTableStyleHps/&gt;
  &lt;/w:Compatibility&gt;
  &lt;m:mathPr&gt;
   &lt;m:mathFont m:val=&quot;Cambria Math&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBin m:val=&quot;before&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBinSub m:val=&quot;&amp;#45;-&quot;/&gt;
   &lt;m:smallFrac m:val=&quot;off&quot;/&gt;
   &lt;m:dispDef/&gt;
   &lt;m:lMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:rMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:defJc m:val=&quot;centerGroup&quot;/&gt;
   &lt;m:wrapIndent m:val=&quot;1440&quot;/&gt;
   &lt;m:intLim m:val=&quot;subSup&quot;/&gt;
   &lt;m:naryLim m:val=&quot;undOvr&quot;/&gt;
  &lt;/m:mathPr&gt;&lt;/w:WordDocument&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:LatentStyles DefLockedState=&quot;false&quot; DefUnhideWhenUsed=&quot;false&quot;
  DefSemiHidden=&quot;false&quot; DefQFormat=&quot;false&quot; DefPriority=&quot;99&quot;
  LatentStyleCount=&quot;371&quot;&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;0&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Normal&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footer&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;35&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;caption&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of figures&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope return&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;line number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;page number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of authorities&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;macro&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;toa heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;10&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Closing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Default Paragraph Font&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Message Header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;11&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Subtitle&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Salutation&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Date&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Note Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Block Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Hyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;FollowedHyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;22&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Strong&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;20&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Document Map&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Plain Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;E-mail Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Top of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Bottom of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal (Web)&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Acronym&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Cite&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Code&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Definition&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Keyboard&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Preformatted&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Sample&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Typewriter&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Variable&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Table&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation subject&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;No List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Contemporary&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Elegant&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Professional&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Balloon Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; Name=&quot;Table Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Theme&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Placeholder Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;No Spacing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Revision&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;34&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Paragraph&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;29&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;30&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;19&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;21&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;31&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;32&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;33&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Book Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;37&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Bibliography&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;TOC Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;41&quot; Name=&quot;Plain Table 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;42&quot; Name=&quot;Plain Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;43&quot; Name=&quot;Plain Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;44&quot; Name=&quot;Plain Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;45&quot; Name=&quot;Plain Table 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;40&quot; Name=&quot;Grid Table Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;Grid Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;Grid Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;Grid Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;List Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;List Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;List Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
 &lt;/w:LatentStyles&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 10]&gt;
&lt;style&gt;
 /* Style Definitions */
 table.MsoNormalTable
	{mso-style-name:&quot;Table Normal&quot;;
	mso-tstyle-rowband-size:0;
	mso-tstyle-colband-size:0;
	mso-style-noshow:yes;
	mso-style-priority:99;
	mso-style-parent:&quot;&quot;;
	mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
	mso-para-margin:0in;
	mso-para-margin-bottom:.0001pt;
	mso-pagination:widow-orphan;
	font-size:10.0pt;
	font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;
	mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;}
&lt;/style&gt;
&lt;![endif]--&gt;

&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;o:OfficeDocumentSettings&gt;
  &lt;o:AllowPNG/&gt;
 &lt;/o:OfficeDocumentSettings&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:WordDocument&gt;
  &lt;w:View&gt;Normal&lt;/w:View&gt;
  &lt;w:Zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;
  &lt;w:TrackMoves/&gt;
  &lt;w:TrackFormatting/&gt;
  &lt;w:PunctuationKerning/&gt;
  &lt;w:ValidateAgainstSchemas/&gt;
  &lt;w:SaveIfXMLInvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;
  &lt;w:IgnoreMixedContent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;
  &lt;w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;
  &lt;w:DoNotPromoteQF/&gt;
  &lt;w:LidThemeOther&gt;EN-US&lt;/w:LidThemeOther&gt;
  &lt;w:LidThemeAsian&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeAsian&gt;
  &lt;w:LidThemeComplexScript&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeComplexScript&gt;
  &lt;w:Compatibility&gt;
   &lt;w:BreakWrappedTables/&gt;
   &lt;w:SnapToGridInCell/&gt;
   &lt;w:WrapTextWithPunct/&gt;
   &lt;w:UseAsianBreakRules/&gt;
   &lt;w:DontGrowAutofit/&gt;
   &lt;w:SplitPgBreakAndParaMark/&gt;
   &lt;w:EnableOpenTypeKerning/&gt;
   &lt;w:DontFlipMirrorIndents/&gt;
   &lt;w:OverrideTableStyleHps/&gt;
  &lt;/w:Compatibility&gt;
  &lt;m:mathPr&gt;
   &lt;m:mathFont m:val=&quot;Cambria Math&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBin m:val=&quot;before&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBinSub m:val=&quot;&amp;#45;-&quot;/&gt;
   &lt;m:smallFrac m:val=&quot;off&quot;/&gt;
   &lt;m:dispDef/&gt;
   &lt;m:lMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:rMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:defJc m:val=&quot;centerGroup&quot;/&gt;
   &lt;m:wrapIndent m:val=&quot;1440&quot;/&gt;
   &lt;m:intLim m:val=&quot;subSup&quot;/&gt;
   &lt;m:naryLim m:val=&quot;undOvr&quot;/&gt;
  &lt;/m:mathPr&gt;&lt;/w:WordDocument&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:LatentStyles DefLockedState=&quot;false&quot; DefUnhideWhenUsed=&quot;false&quot;
  DefSemiHidden=&quot;false&quot; DefQFormat=&quot;false&quot; DefPriority=&quot;99&quot;
  LatentStyleCount=&quot;371&quot;&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;0&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Normal&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footer&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;35&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;caption&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of figures&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope return&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;line number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;page number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of authorities&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;macro&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;toa heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;10&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Closing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Default Paragraph Font&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Message Header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;11&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Subtitle&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Salutation&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Date&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Note Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Block Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Hyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;FollowedHyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;22&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Strong&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;20&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Document Map&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Plain Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;E-mail Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Top of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Bottom of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal (Web)&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Acronym&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Cite&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Code&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Definition&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Keyboard&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Preformatted&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Sample&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Typewriter&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Variable&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Table&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation subject&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;No List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Contemporary&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Elegant&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Professional&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Balloon Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; Name=&quot;Table Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Theme&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Placeholder Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;No Spacing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Revision&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;34&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Paragraph&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;29&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;30&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;19&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;21&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;31&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;32&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;33&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Book Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;37&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Bibliography&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;TOC Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;41&quot; Name=&quot;Plain Table 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;42&quot; Name=&quot;Plain Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;43&quot; Name=&quot;Plain Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;44&quot; Name=&quot;Plain Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;45&quot; Name=&quot;Plain Table 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;40&quot; Name=&quot;Grid Table Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;Grid Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;Grid Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;Grid Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;List Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;List Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;List Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
 &lt;/w:LatentStyles&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 10]&gt;
&lt;style&gt;
 /* Style Definitions */
 table.MsoNormalTable
	{mso-style-name:&quot;Table Normal&quot;;
	mso-tstyle-rowband-size:0;
	mso-tstyle-colband-size:0;
	mso-style-noshow:yes;
	mso-style-priority:99;
	mso-style-parent:&quot;&quot;;
	mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
	mso-para-margin:0in;
	mso-para-margin-bottom:.0001pt;
	mso-pagination:widow-orphan;
	font-size:10.0pt;
	font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;
	mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;}
&lt;/style&gt;
&lt;![endif]--&gt;

&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-large;&quot;&gt;Viskas, kas aptinkama jutikliais, kare yra sunaikinama dronų
ir raketų spiečių pagalba. Kaip rodo “HAMAS” mūšių istorija, gynėjai išlieka
tik paslėti tuneliuose. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Tai yra šiuolaikinio karo transformacija. Skaidrumo era
mūšio lauke iš esmės keičia išgyvenimo strategijas.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Štai keletas esminių akcentų, kodėl „tunelių karas“ tampa
pagrindine asimetrinio pasipriešinimo forma:&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-spacerun: yes;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;Jutiklių visur
buvimas: Nuolatinis stebėjimas iš palydovų, termovizinių dronų ir akustinių
jutiklių reiškia, kad bet koks judėjimas ar šilumos šaltinis paviršiuje tampa
taikiniu per kelias minutes.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-spacerun: yes;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;Spiečių
technologija: Raketų ir dronų spiečiai leidžia pigiai ir masiškai „pernelyg apkrauti“
net ir pažangiausias oro gynybos sistemas, tad vienintelė patikima apsauga tampa
fizinis žemės sluoksnis.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-spacerun: yes;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;Požeminė
fortifikacija: Kaip matome Gazos pavyzdyje, tuneliai nėra tik slėptuvės – tai
sudėtingos logistikos grandinės, vadavietės ir net gamyklos, kurios
neutralizuoja technologinį priešininko pranašumą.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-spacerun: yes;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;Psichologinis ir
taktinis pranašumas: Tuneliai leidžia gynėjams patiems pasirinkti kovos laiką
ir vietą, staiga atsirandant ten, kur jų nesitikima, ir vėl pranykstant po žeme.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-large;&quot;&gt;Skubiai paverskime tankus, jų poligonus ir lėktuvus
muziejiniais eksponatais, kol dar niekas jų nesunaikino. Mes jų tiek nedaug
turime, kad bus sunkumų, ateities kartoms aiškinant 20 amžiaus karų istoriją.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;span class=&quot;HwtZe&quot; lang=&quot;lt&quot;&gt;&lt;span class=&quot;jCAhz ChMk0b&quot;&gt;&lt;span class=&quot;ryNqvb&quot;&gt;Kaip analizuojama ši informacija?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span class=&quot;HwtZe&quot; lang=&quot;lt&quot;&gt;&lt;span class=&quot;jCAhz ChMk0b&quot;&gt;&lt;span class=&quot;ryNqvb&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;“Pentagono dirbtinio intelekto programa „Project Maven“
sudaro JAV karinės operacijos Iranui pagrindą ir galimai yra viena iš
reikšmingiausių naujovių šiuolaikiniame kare.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Kas tai?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;„Project Maven“ yra svarbiausia Pentagono dirbtinio
intelekto programa, pradėta vykdyti 2017 m. kaip siauro profilio eksperimentas,
skirtas padėti karo analitikams susigaudyti iš konfliktų zonos plūstančiame dronų
filmuotos medžiagos sraute.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Operatoriai skendo vaizdų jūroje, kadras po kadro ieškodami
įdomių objektų, kurie galėjo pasirodyti tik akimirksnį, o po to išnykti.
„Maven“ buvo sukurta tam, kad padėtų rasti adatą šieno kupetoje.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Praėjus aštuoniems metams, ši programa virto kur kas
platesniu projektu: dirbtinio intelekto pagalba valdoma taikinių nustatymo ir
mūšio lauko valdymo sistema, kuri žymiai pagreitino tai, kas karo veiksmuose
vadinama „žudymo grandine“ – procesą nuo taikinio nustatymo iki sunaikinimo.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Kaip ji veikia?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;„Maven“ – tai mūšio oro eismo kontrolės sistema ir valdymo
pultas viename.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Strateginių ir tarptautinių tyrimų centro (CSIS) DI centro
„Wadhwani“ direktorius Aalokas Mehta šią sistemą apibūdino kaip „iš esmės
papildomą sluoksnį“, kuris sujungia jutiklių duomenis, žvalgybos informaciją
apie priešo pajėgas, palydovinius vaizdus ir informaciją apie pajėgų
dislokavimą.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Praktiškai tai reiškia, kad sistema operatyviai skenuoja
palydovinius vaizdus, siekdama aptikti kariuomenės judėjimą ar nustatyti
taikinius, taip pat „užfiksuoti operacijų teatro vaizdą“, kad būtų galima
nuspręsti, kaip geriausia smogti konkrečiam taikiniui.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Neseniai internete paskelbtame demonstraciniame vaizdo įraše
vienas Pentagono pareigūnas paaiškino, kaip sistema „Maven“, aptikusi grėsmę,
tarsi mostelėjus burtų lazdele pradeda taikymo procesą, įvertindama turimus išteklius
ir pateikdama vadui galimus sprendimus.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Atsiradus platformai „ChatGPT“, buvo žengtas dar vienas
žingsnis į priekį, padėjęs išplėsti šios technologijos taikymą daug platesniam
vartotojų ratui, kurie su sistema „Maven“ dabar gali bendrauti natūralia kalba.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Šiuo metu šią funkciją užtikrina bendrovės „Anthropic“
sukurtas įrankis „Claude“, nors šis bendradarbiavimas greičiausiai ilgai
nesitęs, nes Pentagonas liko nepatenkintas, DI laboratorijai pareikalavus, kad
jos modelis nebūtų naudojamas visiškai automatizuotų smūgių ar JAV piliečių
sekimo tikslais.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Kodėl „Google“ atsisakė dalyvauti projekte?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Etinis klausimas buvo svarbus veiksnys nuo pat programos
„Maven“ įgyvendinimo pradžių, kai „Google“ buvo pirmoji rangovė, kūrusi
programai skirtus dirbtinio intelekto sprendimus.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;2018 m. daugiau nei 3 tūkst. darbuotojų pasirašė atvirą
laišką, kuriame protestavo prieš bendrovės dalyvavimą šiame projekte, teigdami,
kad sutartimi buvo peržengta riba. Keletas inžinierių netgi atsistatydino.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Pasibaigus sutarties galiojimui, „Google“ atsisakė ją
pratęsti ir paskiau paskelbė dirbtinio intelekto principus, kuriuose aiškiai
atmetama galimybė dalyvauti kuriant ginklų sistemas.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Šis epizodas atskleidė nesutarimus tarp Silicio slėnio
inžinierių, kuriems autonominis taikinio aptikimas buvo raudonoji linija etikos
prasme, ir gynybos pareigūnų, kurie šią funkciją laikė būtinybe.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Pastaruoju metu „Google“ panaikino savo dirbtinio intelekto
politikos apribojimus ir pareiškė, kad ketina aktyviau įsitraukti veiklą į
nacionalinio saugumo srityje. Pentagonas pranešė, kad „Google“, kartu su
bendrovėmis „xAI“ ir „OpenAI“, yra tarp kandidačių, galinčių pakeisti bendrovės
„Claude“ sistemą, kurią šiuo metu naudoja „Maven“.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Koks įmonės „Palantir“ vaidmuo?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;2024 m. bendrovės „Google“ vietą užėmė „Palantir“ – įmonė,
iš dalies įkurta CŽV lėšomis ir nuo pat pradžių orientuota į vyriausybinę
žvalgybos veiklą.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Pranešama, kad ši įmonė tapo pagrindine programos „Maven“
technologijų rangove, o jos dirbtinio intelekto sprendimai šiuo metu sudaro
programos veiklos pagrindą.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Įmonės „Palantir“ generalinis direktorius Alexas Karpas
aiškiai apibūdina, kas stovi ant kortos.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;„Tai pasaulis, kuris veikia pagal principą „turi arba
neturi“, – neseniai vykusiame įmonės „Palantir“ renginyje sakė jis, teigdamas,
kad Vakarams svarbu įgyti pajėgumus, kurių neturi likęs pasaulis.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Sistema, kuri padeda žudymo grandinę sutrumpinti nuo keleto
valandų iki keleto sekundžių, paverčia priešą beverčiu, sakė jis.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Kaip sekasi šiam projektui?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Pentagonas ir „Palantir“ atsisakė komentuoti programos
„Maven“ pritaikymo rezultatus dabartiniame kare su Iranu.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;JAV smūgiai vykdomi nuolat ir galima daryti prielaidą, kad
pagrindinį vaidmenį čia suvaidino programos „Maven“ gebėjimas pagreitinti
taikinių aptikimo ir smūgių vykdymo procesą.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;CSIS duomenimis, po trijų savaičių JAV smūgių kampanija
stabilizavosi ir dabar kasdien naikinama nuo 300 iki 500 taikinių.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Remiantis įvairių žiniasklaidos šaltinių pranešimais, per
pirmąsias 24 valandas nuo operacijos „Epic Fury“ pradžios JAV pajėgos sudavė
smogius daugiau nei tūkstančiui taikinių.”&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kauno.diena.lt/naujienos/pasaulis/ekonomika-ir-politika/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina-apie-pentagono-programa-project-maven-1750180&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/9147557921049468113/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/9147557921049468113' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/9147557921049468113'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/9147557921049468113'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/dirbtinis-intelektas-kare-kas-zinotina.html' title='Viskas, kas aptinkama jutikliais, kare yra sunaikinama dronų ir raketų spiečių pagalba --- Gelbsti tuneliai '/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-239957900090883168</id><published>2026-04-04T19:19:00.000-07:00</published><updated>2026-04-04T19:19:54.482-07:00</updated><title type='text'>Good AI Prompts for Writing and the &#39;AI Detector&#39; as Defamation Machine</title><content type='html'>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;“If it weren&#39;t for Pangram, I never would have heard of Mia
Ballard. The young novelist &quot;loves all things horror and is passionate
about writing stories focused on feminine rage,&quot; according to her
Goodreads bio. Horror isn&#39;t my cup of tea, and I do my best to steer clear of
feminine rage. But last month Ms. Ballard was thrust from obscurity into
notoriety when Hachette, her publisher, announced that it was canceling her
book &quot;Shy Girl&quot; over accusations that it was generated by artificial
intelligence.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Horror-novel fans had speculated online for months about the
book&#39;s authorship, and in January Pangram CEO Max Spero stepped in to validate
the chatter. But his evidence was itself authored by AI: Pangram&#39;s namesake
product is an AI tool that purports to &quot;detect AI-generated content with
99.98% accuracy.&quot; It classified 78.3% of Ms. Ballard&#39;s book as
AI-generated, although if you dig into its analysis you will find that for many
passages it indicates only &quot;medium confidence&quot; in that assessment.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Ms. Ballard told a Journal reporter that she &quot;did not
personally use AI&quot; while writing &quot;Shy Girl,&quot; but an acquaintance
she hired to edit the original, self-published edition did. &quot;All I&#39;m going
to say,&quot; Ms. Ballard told the reporter, &quot;is please do your research
on editors before trusting them with your work.&quot;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Last week I learned that I too have been accused by Pangram,
albeit indirectly, of publishing AI-generated content. In November the
University of Maryland issued a preprint (meaning not peer-reviewed) academic
paper alleging that three freelance op-ed pieces I accepted for these pages in
2025 were AI-generated. I looked into those charges and concluded that they are
unsupported, that Pangram isn&#39;t reliable enough to serve as the basis for such
accusations, and that there is a strong possibility Mia Ballard was railroaded.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Pangram pitches its tool to publishing and media
organizations as a way to &quot;protect editorial integrity.&quot; The
company&#39;s website boasts that its product has been &quot;reviewed as the
proven, most reliable and most accurate AI detection tool in the market by
third parties including University of Maryland.&quot; But the Maryland study is
more self-promotion than neutral review. Four of its seven authors are Pangram
employees, including Mr. Spero and fellow co-founder Bradley Emi.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;The Maryland researchers used Pangram to scan 251,442
newspaper articles, including 44,803 opinion pieces from the Journal, the New
York Times and the Washington Post. They report that Pangram found opinion
articles (which include editorials and letters to the editor as well as op-eds
and columns) &quot;are 6.4 times more likely to contain AI use than
contemporaneous news articles from the same three newspapers.&quot;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;The study includes a table that highlights 18 op-eds. Among
them are three from the Journal that were supposedly AI-generated, written by
military analyst John Spencer, civil-rights activist Edward Blum and physician
Nicole Saphier. &quot;There&#39;s way more than 3 individuals whose work was
detected as mixed/AI in WSJ,&quot; lead author Jenna Russell, a doctoral
student in computer science, told me in an email. Since these are the ones she
and her co-authors chose to spotlight, they are the ones I investigated.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;My first step was to run the articles through Pangram, whose
website allows four free scans a day. To my surprise, the same tool applied to
the same articles produced different results. Mr. Blum&#39;s piece came up 100%
human; Mr. Spencer&#39;s, 44% AI and 56% human, which would make it
&quot;mixed,&quot; not &quot;AI-generated.&quot; Only Dr. Saphier&#39;s article was
still labeled 100% AI-generated. Complicating matters further, when I checked
the researchers&#39; database, it labeled the Blum and Saphier articles
&quot;mixed&quot; and only the Spencer one &quot;AI.&quot; To my mind, these
wildly inconsistent results are enough to discredit any accusation based on a
Pangram analysis.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Vauhini Vara reported in the Atlantic last week that a
Washington Post editor conducted the same exercise with similar results.
Pangram has updated its software since the study was conducted, according to
Ms. Vara. Mr. Spero told her, in her paraphrase, that &quot;the current
iteration of Pangram . . . was designed to be more conservative . . . in
flagging material as AI-generated, partly for fear of spreading false
accusations.&quot; Even so, &quot;when he and Russell reran their data set of
opinion articles through the current version, the underlying assessments were
similar to those in the earlier iteration.&quot;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;This raises more questions than it answers. What exactly is
meant by &quot;the underlying assessments&quot;? How can they be &quot;similar&quot;
when the results for the articles the study spotlighted are materially
different? If various &quot;iterations&quot; of Pangram produce such divergent
results, why should anyone have confidence in the tool&#39;s reliability? I posed
these questions in an email to Ms. Russell and Mr. Spero. Both declined to
answer. They didn&#39;t reply when I asked for an explanation of the discrepancies
between the paper and the online database.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Next, I emailed the accused op-ed authors to ask whether and
how they use AI in drafting their articles. Mr. Spencer said he doesn&#39;t use it
at all, although he did circulate his draft among &quot;a group of trusted
friends, who I consider better writers than me.&quot;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Mr. Blum
said he uses ChatGPT and Claude in a limited way: He pastes in drafts with the prompt
&quot;edit for grammar, usage and clarity.&quot; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&quot;Mostly, they hyphenate &#39;civil rights,&#39; which I don&#39;t;
use dashes instead of semicolons (I prefer semicolons); and shorten my longer
sentences.&quot; He said he doesn&#39;t paste text from the chatbot back into his
draft but decides for himself which of its suggestions to incorporate.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Dr. Saphier
said that &quot;I always free write [articles] in a Word document, then
sometimes I have copy/pasted them into an AI with the prompt &#39;check for
grammar, spelling, accuracy of statements and provide any flow
suggestions.&#39;&quot; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Unlike Mr. Blum, she has also sometimes pasted AI output
back into a draft. She added that &quot;I have stayed away from AI altogether
in writing lately to avoid this exact scenario.&quot;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;It is inaccurate and unfair to characterize work produced in
the manner described by any of these authors as &quot;AI-generated.&quot; The
Pangram tool has no ability to discern a writer&#39;s work process. It merely looks
for linguistic patterns that tend to correlate with AI output. Pangram boasts
that its tool is far better than other AI detectors at distinguishing human
from AI text. That may be true, but the bar is low. ZeroGPT, another popular
detector, flags 96.4% of the Gettysburg Address as AI-written. Lincoln gets
credit only for &quot;We are met on a great battle-field of that war.&quot;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Pangram claims a false-positive rate of 1 in 10,000 for all
forms of writing and 1 in 100,000 for news articles, based on a test of content
published before ChatGPT&#39;s 2022 debut. But neither the company&#39;s website nor
the Maryland paper cites a false-positive rate for op-eds. My long experience
with op-eds leads me to think that they may be more prone to false positives
than other forms of writing. A significant subset of them are formulaic in
style -- expository, structured, smooth, coherent and impersonal, traits that
overlap with AI-generated prose.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;I asked Mr. Spero and Ms. Russell if their research tested
for this possibility. He said &quot;no op-eds from before the release of
ChatGPT were flagged as AI-generated.&quot; She added that the sample size for
the pre-AI op-ed test was 4,344 articles. As a matter of simple arithmetic,
that is far too small a sample to rule out my hypothesis if we take Pangram&#39;s
other claims at face value.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Those of us who practice writing as a professional craft
have an ethical duty, and sometimes a contractual obligation, to ensure that
our work is original. Many amateurs also adopt that ethos. To accuse them
falsely of passing AI-generated work as their own is potentially defamatory. If
the sole factual basis for such a claim is the output of a fallible and inconsistent
AI-based pattern-detection tool that sometimes reports only &quot;medium
confidence&quot; in its own findings, that looks like reckless disregard for
the truth -- especially when the accuser is the software&#39;s designer, who
presumably knows its limits.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Which leads to another question about the Maryland study:
Did its authors contact Mr. Spencer, Mr. Blum and Dr. Saphier and offer them an
opportunity to respond before publishing the paper accusing them? This is basic
journalistic due diligence. All three writers said they received no such
communication. Both Mr. Spero and Ms. Russell declined to answer the question.
He said only that &quot;Jenna contacted ten reporters to ask about AI use. She
received no response from any of them.&quot; She disputed the question&#39;s
premise. &quot;We do not accuse anyone of using AI, rather we report trends at
an aggregate level,&quot; she wrote. &quot;We do not in any way say that using
AI is inherently good or bad!&quot;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;A look at Ms. Russell&#39;s and Mr. Spero&#39;s Twitter feeds belies
that nonjudgmental pose even more glaringly than their study does. On Feb. 16,
Mr. Spero taunted a staffer for a British newspaper, whose name I will
withhold: &quot;We fetched 871 articles published in the Guardian by [the
journalist] over the last six years. It&#39;s clear that he is increasingly relying
on AI. In two weeks in February he churned out nine articles classified by
Pangram as fully AI-generated. Receipts below.&quot;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;On Feb. 18, Ms. Russell replied: &quot;Reminder that you can
search over 250k news articles for AI slop at . . .&quot; followed by the URL
of the Maryland study&#39;s database. (An editor of Semafor answered Mr. Spero&#39;s
tweet by quoting a Guardian spokesman, who described the accused man as
&quot;an exemplary journalist&quot; and the Pangram CEO&#39;s accusation as
&quot;preposterous.&quot;)&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;I am in a position to defend my writers and myself, but
Pangram has shredded the reputation of Mia Ballard, whose book was supposed to
be published next Tuesday. The Times reported last month that she is
&quot;pursuing legal action,&quot; and her prospects in a contract dispute depend
on facts that haven&#39;t been publicly disclosed. We don&#39;t know the terms of her
agreement with Hachette or how her acquaintance used AI to edit her manuscript,
and the company&#39;s AI policy permits authors to use AI for &quot;editing,
correcting or otherwise refining text or other content.&quot;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;If the accusations against her are false, she could also
have a claim against her accusers for defamation and tortious interference.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;And for copyright violation. The Pangram analysis of
&quot;Shy Girl,&quot; which Mr. Spero has made publicly available on his
company&#39;s website, features the book&#39;s full text -- one of the few places you
can still read it after Hachette&#39;s cancellation. Where did Mr. Spero get the
text? Audrey Henson, who writes the Drey Dossier newsletter on Substack, noticed
that &quot;a URL was embedded directly in the document over and over:
OceanofPDF.com.&quot; The Authors Guild describes OceanofPDF.com as &quot;one
of the most notorious digital ebook piracy sites.&quot;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Potential clients might ask: Exactly what does Pangram mean
when it promises to &quot;protect editorial integrity&quot;?&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;---&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Mr. Taranto is the Journal&#39;s editorial features editor.” [1]&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;1. The &#39;AI Detector&#39; as Defamation Machine. Taranto, James. 
Wall Street Journal, Eastern edition; New York, N.Y.. 04 Apr 2026: A11.&lt;span style=&quot;mso-spacerun: yes;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/239957900090883168/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/239957900090883168' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/239957900090883168'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/239957900090883168'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/good-ai-prompts-for-writing-and-ai.html' title='Good AI Prompts for Writing and the &#39;AI Detector&#39; as Defamation Machine'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-941873728384470808</id><published>2026-04-04T19:08:00.000-07:00</published><updated>2026-04-04T19:08:14.211-07:00</updated><title type='text'>Paremsime jūsų dirbtinio intelekto idėją, nupirksime jums butą ir IKEA baldus --- Rizikos kapitalas padidina savo pasiūlymus studentams, nebaigusiems studijų</title><content type='html'>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;br /&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Kembridžas, Masačusetsas. – Andrew Castellano žiemos
atostogų metu turėjo sunkių naujienų savo tėvams: antraisiais studijų metais
jis išėjo atostogų iš Harvardo universiteto, kad galėtų dirbti visą darbo dieną
savo dirbtinio intelekto startuolyje.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Jo mama verkė. Jo rizikos kapitalo rėmėjai pamatė galimybę.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Castellano ir jo bendraįkūrėjas Nebiyu Demie, kurie
pirmakursiais kompiuterių mokslo studentais gavo darbą universiteto miestelyje,
išsikraustė iš bendrabučių ir iškart persikėlė į daugiabučių kompleksą,
priklausantį jų investuotojams – Kembridže įsikūrusiai „Link Ventures“. Jų
kaimynai yra trys „Delta Kappa Epsilon“ brolijos broliai, kuriantys dirbtinį
intelektą, kuris padeda draudimo bendrovėms parduoti daugiau polisų.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Šiuo nepaprastai greitu dirbtinio intelekto plėtros etapu
rizikos kapitalo įmonėms nebeužtenka investuoti į įmones. Jos perka butus ir
darbo vietas, IKEA baldus ir indus, teikia namų ruošos paslaugas savo
paaugliams ir dvidešimtmečiams įkūrėjams. Logika: mažiau atsakomybės. reiškia
daugiau budėjimo valandų darbui.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Įkurti įmonę dar niekada nebuvo taip paprasta ir nereikėjo
mažiau žmonių. Nauji dirbtinio intelekto įrankiai, tokie kaip „Claude Code“,
padeda greičiau rašyti ir derinti programinę įrangą, sukurti svetainę ar
rinkodaros planą.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Rizikos kapitalo yra daug, ir kiekviena minutė atrodo
brangi. Daugelis įkūrėjų teigia, kad yra trumpas laikas sukurti ką nors naujo,
kol dirbtinio intelekto sistemos taps protingesnės už žmones. Ir jie mato
galimybę užsidirbti turtus.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Jei lauksite, kol baigsite studijas“, – sakė Castellano,
pirmosios kartos studentas, kurio tėvai imigravo į JAV iš Ekvadoro ir
Venesuelos, „visos geros idėjos jau bus įgyvendintos“.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Daugelis studentų daro pertraukas nuo mokslų neturėdami
jokio realaus ketinimo grįžti. Universitetai – ir tėvai – dažnai mieliau vadina
jas atostogomis, užuot pripažinę, kad studentai meta studijas. Atostogų
politika skiriasi priklausomai nuo mokyklos. Pavyzdžiui, MIT leidžia bakalauro
studijų studentams pasiimti iki keturių semestrų atostogų.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Nors jauni įkūrėjai jau seniai metė studijas, siekdami
startuolių svajonių per ankstesnius technologinius pakilimus, šį kartą jų
finansiniai rėmėjai finansuoja jų būstą ir užtikrina jų kasdienius poreikius,
pradedant besikeičiančiais... paklodžių plovimas, šiukšlių išnešimas ir
kelionių užsakymas yra patenkinti.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Konkurencija investuojant į geriausius talentus yra didelė,
ir tie talentai jaunėja. Investicinės bendrovės „Antler“ duomenimis, vidutinis
vadinamųjų dirbtinio intelekto vienaragių – įmonių, kurių vertė viršija 1
milijardą dolerių – įkūrėjų amžius sumažėjo nuo 40 metų 2020 m. iki 29 metų
2024 m.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Link Ventures“ įkūrėjas Dave&#39;as Blundinas praėjusiais
metais išleido 5,4 mln. dolerių savo lėšų, kad įsigytų šešių butų, 10 000
kvadratinių pėdų ploto daugiabutį netoli MIT, kuriame būtų apgyvendinti kai
kurie įmonės remiami įkūrėjai.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Jis ir jo darbuotojai kalba apie dirbtinio intelekto turtų
perspektyvas, dalijasi istorijomis apie paauglius, kurie pateko į elitinius
universitetus, bet vos ištvėrė orientacinius kursus.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Pirmiausia bandau juos įtikinti, kad dabar gyvenime nieko
daugiau negalite padaryti“, – sakė Blundinas, kuris 1988 m. baigė MIT ir vėliau
įkūrė kelias įmones, įskaitant draudimo prekyvietę „EverQuote“. „Jei būčiau aš,
ar bent miglotai pagalvočiau apie grįžimą į mokslus?“ Net arti.“&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Įsigijusi pastatą, Blundin išleido dar 500 000 dolerių
renovacijai, perdarydama grindis, dažydama spinteles ir išvalydama surūdijusias
keramines vonias, kad „jis atrodytų šiek tiek techniškai modernesnis“, – sakė Karen
Green, Link biuro vadovė, kurią darbuotojai juokaudami vadina „darbo kambario
mama“. Ji įrengė butus, juos tvarkė ir rūpinosi jaunais gyventojais.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Green įrengė butus IKEA baldais, gyvačių daigais ir „Martha
Stewart“ virtuvės reikmenimis. Yra iškalbingų ženklų apie butų gyventojų amžių:
ant brolijos brolių buto sienos vis dar kabo gimtadienio iškaba, daryta prieš
kelis mėnesius, o pastato rūsyje guli likusi statinė.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Gyvenimas butuose sukasi apie darbą ir kurą, reikalingą
tęsti veiklą. Brolijos broliai, kurių startuolis vadinasi „Vocara“, yra buvę
universiteto futbolo ir beisbolo žaidėjai. Jie savo virtuvėje pridėjo tik vieną
pastebimą prietaisą: milžinišką puodą ryžiams, pakankamai didelį, kad vienu
kartu būtų galima paruošti savaitės angliavandenių kiekį.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Vocara“ Praėjusį pavasarį MIT baigė įkūrėjai. Kiti
įkūrėjai, kurie meta studijas, teigia, kad jų mokyklos nepakankamai greitai
prisitaiko prie kursinių darbų dirbtinio intelekto eros. Kai kurie abejoja, ar
ketveri metai auditorijoje vis dar verti laiko, ypač didėjant absolventų
nedarbo lygiui ir jiems stengiantis, kad jų karjera būtų atspari dirbtiniam
intelektui.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Nemanau, kad jums būtinai reikia kolegijos“, – sakė 19 metų
Shramanas Karas, kuris praėjusį pavasarį baigęs pirmuosius studijų metus paliko
Stanfordą, o vėliau surinko 4,5 mln. dolerių savo dirbtinio intelekto vaizdo
įrašų startuoliui „Golpo“. Karas gyvena Palo Alte, Kalifornijoje, su savo
vyresniuoju broliu, kuris tuo pačiu metu metė Stanfordą, kad dirbtų
startuolyje.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Į dirbtinį intelektą plūsta pinigų srautai. Remiantis
„Crunchbase“ duomenimis, šių metų pirmąjį ketvirtį pasaulinės rizikos kapitalo
investicijos pasiekė rekordą, pritraukdamos naują įkūrėjų grupę, norinčią
pritraukti kapitalo, kol susidomėjimas nesumažės.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Tai šiuolaikinis aukso karštligė“, – sakė Christine Zhang,
kuri praėjusį pavasarį po pirmųjų studijų metų išėjo atostogų iš Harvardo, kad
sukurtų dirbtinio intelekto platformą, kuri padėtų sveikatos priežiūros paslaugų
teikėjams numatyti, kaip pacientai reaguos klinikinio tyrimo ar gydymo metu, ir
surinktų 1,3 mln. dolerių. Būdama 19 metų, ji teigė, kad pabandyti yra mažai
rizikos.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Mano blogiausias scenarijus būtų grįžti į Harvardą, o tai
visai nėra blogiausias scenarijus“, – sakė Zhang, gyvenanti San Franciske.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Benas Rhodesas-Kropfas užaugo svajodamas apie vietą MIT, kur
jo tėvas Mattas Rhodesas-Kropfas yra finansų katedros profesorius. Tačiau kai
2024 m. atėjo jo priėmimo laiškas, dirbtinio intelekto bumas jau buvo
įsibėgėjęs, ir „Y Combinator“ pasiūlymas žiemą prisijungti prie jos
akceleratoriaus programos laimėjo.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Baigęs akseleratoriaus programą, kurioje dalyvauja ir
„OpenAI“ vadovas Samas Altmanas, 21 metų Rhodesas-Kropfas surinko 5 mln.
dolerių savo gynybos technologijų startuoliui „SalesPatriot“.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Dabar jis gyvena name su 10 savo darbuotojų San Franciske,
kur investuotojų lėšos padengia nuomą, asmeninio virėjo, namų valytojo ir
asmens, kuris užtikrina, kad šiukšlės būtų išneštos, o šaldytuve būtų „LaCroix“
degalinių, paslaugas. Jie taip pat apmokėjo garažo pertvarkymą į sporto salę ir
šalto vandens baseino įrengimą terasoje – pakeitimus, kurie padeda užtikrinti,
kad jie galėtų dirbti 15 valandų per dieną, septynias dienas per savaitę ir
retai išeiti iš namų.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„SalesPatriot“ sparčiai auga, tačiau, nepaisant to, kaip jai
sekasi, Rhodesas-Kropfas teigia, kad darbas startuolyje gerai atrodo gyvenimo
aprašyme. „Tapi labai įsidarbinantis, nes išmoksti visų šių beprotiškų dalykų,
net jei tavo įmonė žlunga“, – sakė jis.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Daugeliui tėvų tokia rizika gali būti sunkiai pakeliama.
Tačiau dirbtinio intelekto bumas gerokai sumažino jų senų patarimų rinktis
saugią specialybę ir siekti stabilios karjeros tikrumą.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Niujorko federalinio rezervo banko duomenimis, gruodžio
mėnesį neseniai studijas baigusių absolventų nedarbo lygis buvo 5,6 %,
palyginti su 4,2 % visų dirbančiųjų. Informatikos specialybių absolventų
nedarbo lygis išaugo iki 7 %.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Mattas Rhodesas-Kropfas, kuris taip pat yra „Tectonic
Ventures“ vadovaujantis partneris, padeda savo studentams išsiaiškinti, kaip
pasakyti tėvams, kad jie imasi darbo startuolyje. Kai jo sūnus nusprendė
atidėti studijas kolegijoje, kad įkurtų įmonę, jis nuoširdžiai tam pritarė,
tačiau prisipažino, kad jam liūdna, jog Benas praleis pirmakursio patirtį, ir
tikisi, kad kada nors studijuos MIT.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Jie vaikai, todėl mano, kad gali niekada negrįžti. Bet kas
žino“, – sakė jis.” [1]&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;1. EXCHANGE --- We&#39;ll Back Your AI Idea, Buy You an
Apartment And IKEA Furniture, Too --- Venture capital ups its offers to college
dropouts. Clark, Kate.  Wall Street Journal, Eastern edition; New York, N.Y..
04 Apr 2026: B1.&lt;span style=&quot;mso-spacerun: yes;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/941873728384470808/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/941873728384470808' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/941873728384470808'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/941873728384470808'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/paremsime-jusu-dirbtinio-intelekto.html' title='Paremsime jūsų dirbtinio intelekto idėją, nupirksime jums butą ir IKEA baldus --- Rizikos kapitalas padidina savo pasiūlymus studentams, nebaigusiems studijų'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-431368346908490760</id><published>2026-04-04T18:58:00.000-07:00</published><updated>2026-04-04T18:58:10.612-07:00</updated><title type='text'> We&#39;ll Back Your AI Idea, Buy You an Apartment And IKEA Furniture, Too --- Venture capital ups its offers to college dropouts</title><content type='html'>&lt;br /&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;“Cambridge, Mass. -- Andrew Castellano had tough news for
his parents over the winter break: He was taking a leave of absence from
Harvard University halfway through his sophomore year to work full-time on his
AI startup.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;His mother cried. His venture capital backers saw an
opportunity.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Castellano and his co-founder, Nebiyu Demie, who met working
campus jobs as freshman computer science students, moved out of the dorms and
straight into an apartment complex owned by their investors, Cambridge-based
Link Ventures. Their next-door neighbors are three Delta Kappa Epsilon
fraternity brothers developing AI that helps insurance companies sell more
policies.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;During this
blisteringly fast phase of AI development, it&#39;s no longer enough for
venture-capital firms to invest in companies. They&#39;re buying apartments and
workplaces, IKEA furniture and dishes, and providing housekeeping for their
teenage and 20-something founders. The logic: fewer responsibilities mean more
waking hours for working.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Starting a
company has never been easier or required fewer people. New AI tools like
Claude Code help write and debug software faster, and spin up a website or a
marketing plan.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Venture capital money is abundant, and every minute feels
precious. Many founders say there is a short window of opportunity to build
something new before AI systems become smarter than humans. And they see a
chance to make a fortune.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&quot;If you wait until after you graduate,&quot; said
Castellano, a first-generation college student whose parents immigrated to the
U.S. from Ecuador and Venezuela, &quot;all the good ideas are going to be
already taken.&quot;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Many students take breaks from school with no real intention
of returning. Universities -- and parents -- often prefer to call them leaves
rather than acknowledge that the students are dropping out. Leave policies vary
by school. MIT, for example, allows undergraduates to take up to four semesters
off.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;While young
founders have long dropped out of college to chase startup dreams during past
technological booms, this time, their financial backers are funding housing for
them and ensuring their daily needs, from changing sheets, taking out the trash
and booking travel, are met.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Competition to invest in the best talent is intense, and
that talent is getting younger. The average age of founders of so-called AI
unicorns -- companies worth more than $1 billion -- has fallen from 40 in 2020
to 29 in 2024, according to investment firm Antler.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Link Ventures founder Dave Blundin spent $5.4 million of his
own money last year to buy a six-unit, 10,000-square-foot apartment building
near MIT to house some of the founders the firm has backed.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;He and his staff talk about the prospect of AI riches,
sharing stories of teenagers who got into elite universities, but barely stayed
through orientation.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&quot;I&#39;m first trying to convince them that there&#39;s nothing
else you can do in life right now,&quot; said Blundin, who graduated from MIT
in 1988 and went on to found several companies, including insurance marketplace
EverQuote. &quot;If it were me, would I even vaguely think about going back to
class? Not even close.&quot;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;After buying the building, Blundin spent another $500,000 on
renovations, redoing floors, painting cabinets and gutting rust-stained ceramic
tubs, to &quot;make it a little more techie looking,&quot; said Karen Green,
Link&#39;s office manager whose staff jokingly refer to as the &quot;den
mother.&quot; She furnished the apartments, keeps them tidy and looks after the
young residents.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Green outfitted the apartments with IKEA furniture, a snake
plant and Martha Stewart kitchenware. There are telltale signs of the age of
the apartments&#39; residents: a happy birthday sign from months earlier still
hangs on the wall of the fraternity brothers&#39; apartment and a leftover keg
lingers in the building basement.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Life in the apartments revolves around work -- and the fuel
required to keep going. The fraternity brothers, whose startup is called
Vocara, are former varsity football and baseball players. They added only one
notable appliance to their kitchen: a giant pot for rice, large enough to meal-prep
a week&#39;s worth of carbs in one batch.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;The Vocara founders graduated from MIT last spring. Other
founders who drop out say their schools aren&#39;t moving fast enough to adapt
coursework to the AI era. Some question whether four years in the classroom is
still worth the time, especially as the unemployment rate for graduates rises
and they scramble to AI-proof their careers.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&quot;I don&#39;t think you necessarily need college
anymore,&quot; said Shraman Kar, 19, who left Stanford after completing his
freshman year last spring, then raised $4.5 million for his AI video startup,
Golpo. Kar lives in Palo Alto, Calif., with his older brother, who dropped out
of Stanford at the same time to work on the startup.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;A torrent of money is pouring into AI startups. Global venture
capital investment hit a record in the first quarter this year, according to
Crunchbase data, pulling in a new group of founders eager to raise capital
before interest wanes.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&quot;It&#39;s a modern gold rush,&quot; said Christine Zhang,
who took leave from Harvard last spring after her freshman year to build an AI
platform that helps healthcare providers predict how patients will respond
during a clinical trial or treatment, raising $1.3 million. At 19, she said
there is little risk to giving it a shot.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&quot;My worst-case scenario is going back to Harvard, which
isn&#39;t a worse-case scenario at all,&quot; said Zhang, who lives in San
Francisco.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Ben Rhodes-Kropf grew up dreaming of a spot at MIT, where
his father, Matt Rhodes-Kropf, is a professor in the finance department. But
when his acceptance letter arrived in 2024, the AI boom was under way, and an
offer from Y Combinator to join its accelerator program in the winter won out.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;After finishing the accelerator program, which counts OpenAI
chief Sam Altman among its graduates, Rhodes-Kropf, 21, raised $5 million for
his defense tech startup, SalesPatriot.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;He now lives in a house with 10 of his employees in San
Francisco, where investor money pays the rent, for a personal chef, a house
cleaner and someone to make sure the trash gets taken out and the fridge is
stocked with LaCroix. It also paid for them to convert the garage into a gym
and add a cold plunge pool to the deck, changes that help ensure they can work
15 hours per day, seven days per week, and to rarely leave the house.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;SalesPatriot is growing fast, but regardless of how it
fares, Rhodes-Kropf says working on a startup looks good on a resume. &quot;You
become very employable because you learn all this crazy stuff, even if your
company blows up,&quot; he said.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;For many parents, that gamble can be hard to stomach. But
the AI boom has made their old advice of picking a safe major and pursuing a
stable career feel a lot less certain.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;The unemployment rate for recent grads was 5.6% as of
December, according to the Federal Reserve Bank of New York, compared with 4.2%
for all workers. The unemployment rate for computer science majors climbed to
7%.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Matt Rhodes-Kropf, who is also a managing partner at
Tectonic Ventures, helps his students figure out how to tell their parents
they&#39;re taking a job at a startup. When his son decided to defer college to
start a company, he wholeheartedly supported it, but admitted he was sad Ben
would miss the experience of being a college freshman and hopes he&#39;ll study at
MIT at some point.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&quot;They&#39;re kids, so they think they might never come
back. But who knows,&quot; he said.” [1]&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;1. EXCHANGE --- We&#39;ll Back Your AI Idea, Buy You an
Apartment And IKEA Furniture, Too --- Venture capital ups its offers to college
dropouts. Clark, Kate.  Wall Street Journal, Eastern edition; New York, N.Y..
04 Apr 2026: B1.&lt;span style=&quot;mso-spacerun: yes;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/431368346908490760/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/431368346908490760' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/431368346908490760'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/431368346908490760'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/well-back-your-ai-idea-buy-you.html' title=' We&#39;ll Back Your AI Idea, Buy You an Apartment And IKEA Furniture, Too --- Venture capital ups its offers to college dropouts'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-3957375450229081741</id><published>2026-04-04T12:17:12.856-07:00</published><updated>2026-04-04T14:24:04.516-07:00</updated><title type='text'>Kaip apsisaugoti nuo botnetų – kenkėjiška programa programose ir įrenginiuose gali tapti užpakalinėmis durimis į jūsų namų tinklą</title><content type='html'>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;o:OfficeDocumentSettings&gt;
  &lt;o:AllowPNG/&gt;
 &lt;/o:OfficeDocumentSettings&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:WordDocument&gt;
  &lt;w:View&gt;Normal&lt;/w:View&gt;
  &lt;w:Zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;
  &lt;w:TrackMoves/&gt;
  &lt;w:TrackFormatting/&gt;
  &lt;w:PunctuationKerning/&gt;
  &lt;w:ValidateAgainstSchemas/&gt;
  &lt;w:SaveIfXMLInvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;
  &lt;w:IgnoreMixedContent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;
  &lt;w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;
  &lt;w:DoNotPromoteQF/&gt;
  &lt;w:LidThemeOther&gt;EN-US&lt;/w:LidThemeOther&gt;
  &lt;w:LidThemeAsian&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeAsian&gt;
  &lt;w:LidThemeComplexScript&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeComplexScript&gt;
  &lt;w:Compatibility&gt;
   &lt;w:BreakWrappedTables/&gt;
   &lt;w:SnapToGridInCell/&gt;
   &lt;w:WrapTextWithPunct/&gt;
   &lt;w:UseAsianBreakRules/&gt;
   &lt;w:DontGrowAutofit/&gt;
   &lt;w:SplitPgBreakAndParaMark/&gt;
   &lt;w:EnableOpenTypeKerning/&gt;
   &lt;w:DontFlipMirrorIndents/&gt;
   &lt;w:OverrideTableStyleHps/&gt;
  &lt;/w:Compatibility&gt;
  &lt;m:mathPr&gt;
   &lt;m:mathFont m:val=&quot;Cambria Math&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBin m:val=&quot;before&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBinSub m:val=&quot;&amp;#45;-&quot;/&gt;
   &lt;m:smallFrac m:val=&quot;off&quot;/&gt;
   &lt;m:dispDef/&gt;
   &lt;m:lMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:rMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:defJc m:val=&quot;centerGroup&quot;/&gt;
   &lt;m:wrapIndent m:val=&quot;1440&quot;/&gt;
   &lt;m:intLim m:val=&quot;subSup&quot;/&gt;
   &lt;m:naryLim m:val=&quot;undOvr&quot;/&gt;
  &lt;/m:mathPr&gt;&lt;/w:WordDocument&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:LatentStyles DefLockedState=&quot;false&quot; DefUnhideWhenUsed=&quot;false&quot;
  DefSemiHidden=&quot;false&quot; DefQFormat=&quot;false&quot; DefPriority=&quot;99&quot;
  LatentStyleCount=&quot;371&quot;&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;0&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Normal&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footer&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;35&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;caption&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of figures&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope return&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;line number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;page number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of authorities&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;macro&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;toa heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;10&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Closing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Default Paragraph Font&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Message Header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;11&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Subtitle&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Salutation&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Date&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Note Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Block Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Hyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;FollowedHyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;22&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Strong&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;20&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Document Map&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Plain Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;E-mail Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Top of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Bottom of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal (Web)&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Acronym&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Cite&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Code&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Definition&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Keyboard&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Preformatted&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Sample&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Typewriter&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Variable&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Table&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation subject&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;No List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Contemporary&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Elegant&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Professional&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Balloon Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; Name=&quot;Table Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Theme&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Placeholder Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;No Spacing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Revision&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;34&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Paragraph&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;29&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;30&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;19&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;21&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;31&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;32&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;33&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Book Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;37&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Bibliography&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;TOC Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;41&quot; Name=&quot;Plain Table 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;42&quot; Name=&quot;Plain Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;43&quot; Name=&quot;Plain Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;44&quot; Name=&quot;Plain Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;45&quot; Name=&quot;Plain Table 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;40&quot; Name=&quot;Grid Table Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;Grid Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;Grid Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;Grid Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;List Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;List Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;List Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
 &lt;/w:LatentStyles&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 10]&gt;
&lt;style&gt;
 /* Style Definitions */
 table.MsoNormalTable
	{mso-style-name:&quot;Table Normal&quot;;
	mso-tstyle-rowband-size:0;
	mso-tstyle-colband-size:0;
	mso-style-noshow:yes;
	mso-style-priority:99;
	mso-style-parent:&quot;&quot;;
	mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
	mso-para-margin:0in;
	mso-para-margin-bottom:.0001pt;
	mso-pagination:widow-orphan;
	font-size:10.0pt;
	font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;
	mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;}
&lt;/style&gt;
&lt;![endif]--&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Kenkėjiška programa slypi šešėlinėse išmaniųjų telefonų
programėlėse ir pigioje neoriginalioje buitinėje elektronikoje. Ji leido
didelių vadinamųjų botnetų tinklų operatoriams naudoti žmonių namus ir
belaidžio tinklo prieigą pavojingiems įsilaužimo atakoms ir kitai nusikalstamai
veiklai.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Taigi, tikriausiai norite sužinoti: ar esate paveikti?&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Šie „gyvenamųjų patalpų tarpinio serverio tinklai“ turi
daugybę panaudojimo būdų – kai kurie teisėti, daugelis nelegalūs.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Kai kuriuose įrenginiuose yra iš anksto įdiegta gyvenamųjų
patalpų tarpinio serverio programinė įranga – tai gali nutikti su tam tikromis
pigiomis vaizdo transliacijos sistemomis – o kartais žmonės netyčia atsisiunčia
kodą į savo išmaniuosius telefonus.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Tokia programinė įranga gali suteikti bet kam – net ir
įsilaužėliams – užpakalines duris į jūsų namų tinklą. O jei jie naudoja jūsų
tinklą neteisėtai veiklai, yra tikimybė, kad teisėsaugos institucijos gali
pasibelsti į jūsų duris.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Laimei, galite greitai patikrinti. Deja, jei jūsų tinklas
negauna švarios būklės ataskaitos, didesnis iššūkis yra išsiaiškinti, kas
negerai.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Interneto
žvalgybos bendrovė „Spur“ [1] tiria gyvenamųjų namų tarpinio serverio tinklus ir
tvarko visų žinomų interneto vietų, t. y. mazgų, sąrašą. „Spur“ sukūrė greito
testo puslapį (https://spur.us/me), kuris ieško jūsų namų tinklo IP adreso –
interneto telefono numerio versijos. (Jei esate virtualiame privačiame tinkle
arba „Apple“ „iCloud Private Relay“, turėsite jį išjungti, kad atliktumėte šį
testą.)&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 18pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Spustelėjau
aukščiau esantį puslapį, kad patikrinčiau savo IP adresą namuose, ir puslapyje
buvo pranešta „Stebėta rizika: nežinoma“. Kad ir kaip grėsmingai tai skambėtų,
„Spur“ įkūrėjas Riley Kilmeris sako, kad tai reiškia, jog mano tinklas
neužkrėstas.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Jei esate
užkrėstame tinkle, puslapyje bus nurodyta bent viena „stebima rizika“, taip pat
keli „pagrindiniai klientų tarpiniai serveriai“ arba gyvenamųjų namų tarpinio
serverio tinklai.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20pt; line-height: 107%;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Štai
kebliausia dalis: testas vis tiek gali rodyti „stebimą riziką“, jei asmeniškai
nesate užkrėstas. Pavyzdžiui, jei esate mobiliojo ryšio tinkle, kažkas, kas
dalijasi jūsų IP adresu, gali būti užkrėstas. Taigi, jei kas nors pasirodo tame
„pastebėtos rizikos“ laukelyje, tai reiškia, kad jums reikia papildomų
atsargumo priemonių, sako Kilmeris.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Štai keli pagrindiniai interneto higienos žingsniai, kurių
galite imtis:&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Pirma, jei atsisiuntėte programėlę, kuri moka jums už
interneto pralaidumo bendrinimą, greičiausiai esate gyvenamojo tarpinio
serverio tinklo dalis. Ir tai gali būti visiškai skaidru, jei tik apie tai
žinote.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Slaptesni operatoriai į programas įtraukia gyvenamojo
tarpinio serverio mazgus. Nemokamos programėlės, siūlančios VPN, dažnai yra
didelis kaltininkas, sako Kilmeris. Kita raudona vėliava: „nemokamos“ vaizdo
žaidimų versijos, už kurias paprastai mokate, arba vaizdo transliacijos
programėlės, siūlančios nemokamą prieigą prie mokamo turinio.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Gyvenamojo tarpinio serverio programinė įranga taip pat buvo
pastebėta pigiuose, ne prekės ženklo vaizdo transliacijos įrenginiuose.
Ekspertai teigia, kad jei įsigijote įrenginį, leidžiantį nemokamai transliuoti
sportą ar mokamą turinį, yra didelė tikimybė, kad jis užkrėstas. Pigūs
skaitmeniniai nuotraukų rėmeliai iš neatpažįstamų prekių ženklų taip pat yra
įtartini.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Jei nerimaujate, atnaujinkite savo aparatinę įrangą.
Įsigykite nuotraukų rėmelį iš patikimo prekės ženklo ir užsisakykite vaizdo
transliacijos prenumeratą arba antra. Ir dar kartą patikrinkite bandymo
puslapį, kai išvalysite savo techniką: jei buvote vienintelė užkrėsta šalis,
naudojanti jūsų IP adresą, jūsų tinklas turėtų būti visiškai išvalytas per dvi
savaites.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Kilmeris primena mums pagrindinę interneto taisyklę: „Jei
tai skamba per gerai, kad būtų tiesa, greičiausiai, taip ir yra.“ [2]&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;o:OfficeDocumentSettings&gt;
  &lt;o:AllowPNG/&gt;
 &lt;/o:OfficeDocumentSettings&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:WordDocument&gt;
  &lt;w:View&gt;Normal&lt;/w:View&gt;
  &lt;w:Zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;
  &lt;w:TrackMoves/&gt;
  &lt;w:TrackFormatting/&gt;
  &lt;w:PunctuationKerning/&gt;
  &lt;w:ValidateAgainstSchemas/&gt;
  &lt;w:SaveIfXMLInvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;
  &lt;w:IgnoreMixedContent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;
  &lt;w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;
  &lt;w:DoNotPromoteQF/&gt;
  &lt;w:LidThemeOther&gt;EN-US&lt;/w:LidThemeOther&gt;
  &lt;w:LidThemeAsian&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeAsian&gt;
  &lt;w:LidThemeComplexScript&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeComplexScript&gt;
  &lt;w:Compatibility&gt;
   &lt;w:BreakWrappedTables/&gt;
   &lt;w:SnapToGridInCell/&gt;
   &lt;w:WrapTextWithPunct/&gt;
   &lt;w:UseAsianBreakRules/&gt;
   &lt;w:DontGrowAutofit/&gt;
   &lt;w:SplitPgBreakAndParaMark/&gt;
   &lt;w:EnableOpenTypeKerning/&gt;
   &lt;w:DontFlipMirrorIndents/&gt;
   &lt;w:OverrideTableStyleHps/&gt;
  &lt;/w:Compatibility&gt;
  &lt;m:mathPr&gt;
   &lt;m:mathFont m:val=&quot;Cambria Math&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBin m:val=&quot;before&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBinSub m:val=&quot;&amp;#45;-&quot;/&gt;
   &lt;m:smallFrac m:val=&quot;off&quot;/&gt;
   &lt;m:dispDef/&gt;
   &lt;m:lMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:rMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:defJc m:val=&quot;centerGroup&quot;/&gt;
   &lt;m:wrapIndent m:val=&quot;1440&quot;/&gt;
   &lt;m:intLim m:val=&quot;subSup&quot;/&gt;
   &lt;m:naryLim m:val=&quot;undOvr&quot;/&gt;
  &lt;/m:mathPr&gt;&lt;/w:WordDocument&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:LatentStyles DefLockedState=&quot;false&quot; DefUnhideWhenUsed=&quot;false&quot;
  DefSemiHidden=&quot;false&quot; DefQFormat=&quot;false&quot; DefPriority=&quot;99&quot;
  LatentStyleCount=&quot;371&quot;&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;0&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Normal&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footer&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;35&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;caption&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of figures&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope return&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;line number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;page number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of authorities&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;macro&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;toa heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;10&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Closing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Default Paragraph Font&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Message Header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;11&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Subtitle&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Salutation&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Date&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Note Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Block Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Hyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;FollowedHyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;22&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Strong&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;20&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Document Map&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Plain Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;E-mail Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Top of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Bottom of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal (Web)&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Acronym&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Cite&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Code&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Definition&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Keyboard&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Preformatted&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Sample&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Typewriter&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Variable&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Table&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation subject&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;No List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Contemporary&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Elegant&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Professional&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Balloon Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; Name=&quot;Table Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Theme&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Placeholder Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;No Spacing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Revision&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;34&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Paragraph&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;29&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;30&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;19&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;21&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;31&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;32&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;33&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Book Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;37&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Bibliography&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;TOC Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;41&quot; Name=&quot;Plain Table 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;42&quot; Name=&quot;Plain Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;43&quot; Name=&quot;Plain Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;44&quot; Name=&quot;Plain Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;45&quot; Name=&quot;Plain Table 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;40&quot; Name=&quot;Grid Table Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;Grid Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;Grid Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;Grid Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;List Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;List Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;List Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
 &lt;/w:LatentStyles&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 10]&gt;
&lt;style&gt;
 /* Style Definitions */
 table.MsoNormalTable
	{mso-style-name:&quot;Table Normal&quot;;
	mso-tstyle-rowband-size:0;
	mso-tstyle-colband-size:0;
	mso-style-noshow:yes;
	mso-style-priority:99;
	mso-style-parent:&quot;&quot;;
	mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
	mso-para-margin:0in;
	mso-para-margin-bottom:.0001pt;
	mso-pagination:widow-orphan;
	font-size:10.0pt;
	font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;
	mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;}
&lt;/style&gt;
&lt;![endif]--&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;1. Yra nemokamų, atvirojo kodo arba riboto lygio „Spur“ IP
žvalgybos ir įrenginių patvirtinimo alternatyvų, dažnai naudojamų OSINT
(atvirojo kodo žvalgyboje). Nemokamos alternatyvos apima įrankius, kurie
analizuoja IP duomenis, tikrina tarpinio serverio / VPN naudojimą ir atlieka
užklausas reputacijos duomenų bazėse, pvz., „AbuseIPDB“, „IP2Location“
(nemokamas API lygis) ir įvairias nemokamas IP geolokacijos API.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Nemokamos „Spur.us“ alternatyvos&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„AbuseIPDB“: leidžia patikrinti, ar IP yra nurodytas kaip
tarpinis serveris, VPN ar kenkėjiškas veikėjas.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„IP2Location“ nemokama duomenų bazė: siūlo nemokamus IP
geolokacijos ir tarpinio serverio aptikimo duomenis.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;IP-API: teikia nemokamas geolokacijos paslaugas su tarpinio
serverio / VPN aptikimu, kai kuriais atvejais ribotoms užklausoms.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Tor“ naršyklė: nors ir nėra analizatorius, ji gali padėti
apeiti apribojimus, pateikdama naują tapatybę.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Šie įrankiai padeda identifikuoti gyvenamuosius tarpinius
serverius – tai pagrindinė „Spur.us“ žvalgybos funkcija.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;2. How to Protect Yourself Against Botnets --- Malware in
apps, devices can be a back door into your home network. McMillan, Robert. 
Wall Street Journal, Eastern edition; New York, N.Y.. 04 Apr 2026: A9.&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/3957375450229081741/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/3957375450229081741' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/3957375450229081741'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/3957375450229081741'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/kaip-apsisaugoti-nuo-botnetu-kenkejiska.html' title='Kaip apsisaugoti nuo botnetų – kenkėjiška programa programose ir įrenginiuose gali tapti užpakalinėmis durimis į jūsų namų tinklą'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-3407990489785637156</id><published>2026-04-04T12:12:00.000-07:00</published><updated>2026-04-04T14:20:58.428-07:00</updated><title type='text'>How to Protect Yourself Against Botnets --- Malware in apps, devices can be a back door into your home network</title><content type='html'>&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;o:OfficeDocumentSettings&gt;
  &lt;o:AllowPNG/&gt;
 &lt;/o:OfficeDocumentSettings&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:WordDocument&gt;
  &lt;w:View&gt;Normal&lt;/w:View&gt;
  &lt;w:Zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;
  &lt;w:TrackMoves/&gt;
  &lt;w:TrackFormatting/&gt;
  &lt;w:PunctuationKerning/&gt;
  &lt;w:ValidateAgainstSchemas/&gt;
  &lt;w:SaveIfXMLInvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;
  &lt;w:IgnoreMixedContent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;
  &lt;w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;
  &lt;w:DoNotPromoteQF/&gt;
  &lt;w:LidThemeOther&gt;EN-US&lt;/w:LidThemeOther&gt;
  &lt;w:LidThemeAsian&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeAsian&gt;
  &lt;w:LidThemeComplexScript&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeComplexScript&gt;
  &lt;w:Compatibility&gt;
   &lt;w:BreakWrappedTables/&gt;
   &lt;w:SnapToGridInCell/&gt;
   &lt;w:WrapTextWithPunct/&gt;
   &lt;w:UseAsianBreakRules/&gt;
   &lt;w:DontGrowAutofit/&gt;
   &lt;w:SplitPgBreakAndParaMark/&gt;
   &lt;w:EnableOpenTypeKerning/&gt;
   &lt;w:DontFlipMirrorIndents/&gt;
   &lt;w:OverrideTableStyleHps/&gt;
  &lt;/w:Compatibility&gt;
  &lt;m:mathPr&gt;
   &lt;m:mathFont m:val=&quot;Cambria Math&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBin m:val=&quot;before&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBinSub m:val=&quot;&amp;#45;-&quot;/&gt;
   &lt;m:smallFrac m:val=&quot;off&quot;/&gt;
   &lt;m:dispDef/&gt;
   &lt;m:lMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:rMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:defJc m:val=&quot;centerGroup&quot;/&gt;
   &lt;m:wrapIndent m:val=&quot;1440&quot;/&gt;
   &lt;m:intLim m:val=&quot;subSup&quot;/&gt;
   &lt;m:naryLim m:val=&quot;undOvr&quot;/&gt;
  &lt;/m:mathPr&gt;&lt;/w:WordDocument&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:LatentStyles DefLockedState=&quot;false&quot; DefUnhideWhenUsed=&quot;false&quot;
  DefSemiHidden=&quot;false&quot; DefQFormat=&quot;false&quot; DefPriority=&quot;99&quot;
  LatentStyleCount=&quot;371&quot;&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;0&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Normal&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footer&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;35&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;caption&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of figures&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope return&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;line number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;page number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of authorities&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;macro&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;toa heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;10&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Closing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Default Paragraph Font&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Message Header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;11&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Subtitle&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Salutation&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Date&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Note Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Block Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Hyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;FollowedHyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;22&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Strong&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;20&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Document Map&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Plain Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;E-mail Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Top of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Bottom of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal (Web)&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Acronym&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Cite&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Code&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Definition&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Keyboard&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Preformatted&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Sample&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Typewriter&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Variable&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Table&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation subject&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;No List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Contemporary&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Elegant&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Professional&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Balloon Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; Name=&quot;Table Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Theme&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Placeholder Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;No Spacing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Revision&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;34&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Paragraph&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;29&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;30&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;19&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;21&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;31&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;32&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;33&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Book Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;37&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Bibliography&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;TOC Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;41&quot; Name=&quot;Plain Table 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;42&quot; Name=&quot;Plain Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;43&quot; Name=&quot;Plain Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;44&quot; Name=&quot;Plain Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;45&quot; Name=&quot;Plain Table 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;40&quot; Name=&quot;Grid Table Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;Grid Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;Grid Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;Grid Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;List Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;List Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;List Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
 &lt;/w:LatentStyles&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 10]&gt;
&lt;style&gt;
 /* Style Definitions */
 table.MsoNormalTable
	{mso-style-name:&quot;Table Normal&quot;;
	mso-tstyle-rowband-size:0;
	mso-tstyle-colband-size:0;
	mso-style-noshow:yes;
	mso-style-priority:99;
	mso-style-parent:&quot;&quot;;
	mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
	mso-para-margin:0in;
	mso-para-margin-bottom:.0001pt;
	mso-pagination:widow-orphan;
	font-size:10.0pt;
	font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;
	mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;}
&lt;/style&gt;
&lt;![endif]--&gt;

&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20pt; line-height: 107%;&quot;&gt;“There&#39;s
malware lurking in shady smartphone apps and cheap off-brand household
electronics. It has allowed operators of massive so-called botnet networks to
use people&#39;s home and wireless network access for dangerous hacking sprees and
other criminal activity.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;So you probably want to know: Are you affected?&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;These &quot;residential proxy networks&quot; have plenty of
uses -- some legitimate, many illegal.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Some devices ship with residential proxy software
preinstalled -- this can happen with certain low-cost video-streaming systems
-- and sometimes people download the code unwittingly to their smartphones.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Such software can give anyone -- even hackers -- a back door
into your home network. And if they use your network for illegal activity,
there&#39;s a chance that law enforcement could come knocking at your door.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Fortunately, you can check quickly. Unfortunately, if your
network doesn&#39;t get a clean bill of health, it&#39;s a bigger challenge to find out
what&#39;s wrong.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20pt; line-height: 107%;&quot;&gt;The internet
intelligence company Spur [1] investigates residential proxy networks and keeps a
list of all of their known internet locations, aka nodes. Spur built a
quick-test page ( https://spur.us/me ) that looks at your home network&#39;s IP
address -- the internet&#39;s version of a phone number. (If you&#39;re on a virtual
private network or on Apple&#39;s iCloud Private Relay, you&#39;ll have to turn that
off to run this test.)&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;I clicked the page above to check on my IP address at home,
and the page reported &quot;Observed Risks: unknown.&quot; As ominous as that
sounds, Spur co-founder Riley Kilmer says that means I&#39;m proxy-free.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;If you&#39;re on a network that is infected, the page will list
at least one &quot;observed risk,&quot; and also some &quot;top client
proxies,&quot; or residential proxy networks.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Here&#39;s the tricky thing: The test could still show
&quot;observed risks&quot; if you aren&#39;t personally infected. If you&#39;re on a
mobile cellular network, for instance, someone sharing your IP address might be
infected. So if anything appears in that &quot;observed risk&quot; box, it
means you need extra precautions, says Kilmer.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Here are a few basic internet hygiene steps you can take:&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;First off, if you have downloaded an app that pays you for
sharing your internet bandwidth, you are likely part of a residential proxy
network. And that might be completely above board, as long as you&#39;re aware of
it.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Shadier
operators sneak residential proxy nodes into apps. Free apps that offer VPNs
are often a big culprit, Kilmer says. Another red flag: &quot;free&quot;
versions of videogames you would normally pay for, or streaming-video apps
offering you free access to paid content.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Residential proxy software has been spotted on cheap, off-brand
video-streaming gadgets, too. Experts say if you have bought a device that lets
you stream sports or paid content free of charge, there&#39;s a good chance it&#39;s
infected. Cheap digital picture frames from unrecognizable brands are also
suspect.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20pt; line-height: 107%;&quot;&gt;If you&#39;re
worried, upgrade your hardware. Buy a picture frame from a reputable brand, and
take the plunge on a video-streaming subscription or two. And check the test
page again after you clean up your tech: If you were the only party infected on
your IP address, your network should get the all-clear within two weeks.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Kilmer reminds us of the internet&#39;s cardinal rule: &quot;If
it sounds too good to be true, it likely is.&quot;” [2]&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;o:OfficeDocumentSettings&gt;
  &lt;o:AllowPNG/&gt;
 &lt;/o:OfficeDocumentSettings&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:WordDocument&gt;
  &lt;w:View&gt;Normal&lt;/w:View&gt;
  &lt;w:Zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;
  &lt;w:TrackMoves/&gt;
  &lt;w:TrackFormatting/&gt;
  &lt;w:PunctuationKerning/&gt;
  &lt;w:ValidateAgainstSchemas/&gt;
  &lt;w:SaveIfXMLInvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;
  &lt;w:IgnoreMixedContent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;
  &lt;w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;
  &lt;w:DoNotPromoteQF/&gt;
  &lt;w:LidThemeOther&gt;EN-US&lt;/w:LidThemeOther&gt;
  &lt;w:LidThemeAsian&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeAsian&gt;
  &lt;w:LidThemeComplexScript&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeComplexScript&gt;
  &lt;w:Compatibility&gt;
   &lt;w:BreakWrappedTables/&gt;
   &lt;w:SnapToGridInCell/&gt;
   &lt;w:WrapTextWithPunct/&gt;
   &lt;w:UseAsianBreakRules/&gt;
   &lt;w:DontGrowAutofit/&gt;
   &lt;w:SplitPgBreakAndParaMark/&gt;
   &lt;w:EnableOpenTypeKerning/&gt;
   &lt;w:DontFlipMirrorIndents/&gt;
   &lt;w:OverrideTableStyleHps/&gt;
  &lt;/w:Compatibility&gt;
  &lt;m:mathPr&gt;
   &lt;m:mathFont m:val=&quot;Cambria Math&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBin m:val=&quot;before&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBinSub m:val=&quot;&amp;#45;-&quot;/&gt;
   &lt;m:smallFrac m:val=&quot;off&quot;/&gt;
   &lt;m:dispDef/&gt;
   &lt;m:lMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:rMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:defJc m:val=&quot;centerGroup&quot;/&gt;
   &lt;m:wrapIndent m:val=&quot;1440&quot;/&gt;
   &lt;m:intLim m:val=&quot;subSup&quot;/&gt;
   &lt;m:naryLim m:val=&quot;undOvr&quot;/&gt;
  &lt;/m:mathPr&gt;&lt;/w:WordDocument&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:LatentStyles DefLockedState=&quot;false&quot; DefUnhideWhenUsed=&quot;false&quot;
  DefSemiHidden=&quot;false&quot; DefQFormat=&quot;false&quot; DefPriority=&quot;99&quot;
  LatentStyleCount=&quot;371&quot;&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;0&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Normal&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;9&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;heading 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;toc 9&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footer&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;index heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;35&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;caption&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of figures&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;envelope return&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;footnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;line number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;page number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;endnote text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;table of authorities&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;macro&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;toa heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Bullet 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Number 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;10&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Closing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Default Paragraph Font&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Continue 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Message Header&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;11&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Subtitle&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Salutation&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Date&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text First Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Note Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Body Text Indent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Block Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Hyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;FollowedHyperlink&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;22&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Strong&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;20&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Document Map&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Plain Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;E-mail Signature&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Top of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Bottom of Form&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal (Web)&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Acronym&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Address&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Cite&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Code&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Definition&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Keyboard&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Preformatted&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Sample&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Typewriter&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;HTML Variable&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Normal Table&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;annotation subject&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;No List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Outline List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Simple 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Classic 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Colorful 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Columns 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Grid 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 7&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table List 8&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table 3D effects 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Contemporary&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Elegant&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Professional&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Subtle 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Web 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Balloon Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; Name=&quot;Table Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; UnhideWhenUsed=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Table Theme&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Placeholder Text&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;1&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;No Spacing&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; SemiHidden=&quot;true&quot; Name=&quot;Revision&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;34&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;List Paragraph&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;29&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;30&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Quote&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;60&quot; Name=&quot;Light Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;61&quot; Name=&quot;Light List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;62&quot; Name=&quot;Light Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;63&quot; Name=&quot;Medium Shading 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;64&quot; Name=&quot;Medium Shading 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;65&quot; Name=&quot;Medium List 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;66&quot; Name=&quot;Medium List 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;67&quot; Name=&quot;Medium Grid 1 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;68&quot; Name=&quot;Medium Grid 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;69&quot; Name=&quot;Medium Grid 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;70&quot; Name=&quot;Dark List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;71&quot; Name=&quot;Colorful Shading Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;72&quot; Name=&quot;Colorful List Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;73&quot; Name=&quot;Colorful Grid Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;19&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;21&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Emphasis&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;31&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Subtle Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;32&quot; QFormat=&quot;true&quot;
   Name=&quot;Intense Reference&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;33&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;Book Title&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;37&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; Name=&quot;Bibliography&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;39&quot; SemiHidden=&quot;true&quot;
   UnhideWhenUsed=&quot;true&quot; QFormat=&quot;true&quot; Name=&quot;TOC Heading&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;41&quot; Name=&quot;Plain Table 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;42&quot; Name=&quot;Plain Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;43&quot; Name=&quot;Plain Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;44&quot; Name=&quot;Plain Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;45&quot; Name=&quot;Plain Table 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;40&quot; Name=&quot;Grid Table Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;Grid Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;Grid Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;Grid Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;Grid Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;Grid Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;Grid Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;Grid Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;Grid Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;Grid Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;Grid Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot; Name=&quot;List Table 1 Light&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot; Name=&quot;List Table 6 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot; Name=&quot;List Table 7 Colorful&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 1&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 2&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 3&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 4&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 5&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;46&quot;
   Name=&quot;List Table 1 Light Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;47&quot; Name=&quot;List Table 2 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;48&quot; Name=&quot;List Table 3 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;49&quot; Name=&quot;List Table 4 Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;50&quot; Name=&quot;List Table 5 Dark Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;51&quot;
   Name=&quot;List Table 6 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
  &lt;w:LsdException Locked=&quot;false&quot; Priority=&quot;52&quot;
   Name=&quot;List Table 7 Colorful Accent 6&quot;/&gt;
 &lt;/w:LatentStyles&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 10]&gt;
&lt;style&gt;
 /* Style Definitions */
 table.MsoNormalTable
	{mso-style-name:&quot;Table Normal&quot;;
	mso-tstyle-rowband-size:0;
	mso-tstyle-colband-size:0;
	mso-style-noshow:yes;
	mso-style-priority:99;
	mso-style-parent:&quot;&quot;;
	mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
	mso-para-margin:0in;
	mso-para-margin-bottom:.0001pt;
	mso-pagination:widow-orphan;
	font-size:10.0pt;
	font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;
	mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;}
&lt;/style&gt;
&lt;![endif]--&gt;

&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;1. There are free, open-source, or limited-tier alternatives
to Spur&#39;s IP intelligence and device verification, often used in OSINT (Open
Source Intelligence). Free alternatives include tools that analyze IP data,
check for proxy/VPN usage, and query reputation databases, such as&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;AbuseIPDB, IP2Location (free API tier), and various free IP
geolocation APIs. &lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Free Alternatives to Spur.us&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-spacerun: yes;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;AbuseIPDB: Allows
checking if an IP is listed as a proxy, VPN, or malicious actor.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-spacerun: yes;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;IP2Location Free
Database: Offers free IP geolocation and proxy detection data.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-spacerun: yes;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;IP-API: Provides
free geolocation services with proxy/VPN detection for, in some cases, limited
requests.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-spacerun: yes;&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;mso-spacerun: yes;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;Tor Browser: While not an analyzer, it can
help bypass restrictions by providing a fresh identity. &lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;These tools help identify residential proxies, a core
function of Spur.us intelligence.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;2. How to Protect Yourself Against Botnets --- Malware in
apps, devices can be a back door into your home network. McMillan, Robert. 
Wall Street Journal, Eastern edition; New York, N.Y.. 04 Apr 2026: A9.&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/3407990489785637156/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/3407990489785637156' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/3407990489785637156'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/3407990489785637156'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/how-to-protect-yourself-against-botnets.html' title='How to Protect Yourself Against Botnets --- Malware in apps, devices can be a back door into your home network'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-5275502667885512115</id><published>2026-04-04T12:02:05.759-07:00</published><updated>2026-04-04T12:02:55.991-07:00</updated><title type='text'>Štai kaip veikia dronai: JAV ambasada Rijade nukentėjo labiau, nei atskleista --- Du dronai pataikė į kompleksą, sukeldami, kelias valandas siautėjusį, gaisrą</title><content type='html'>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;br /&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„RIJADAS, Saudo Arabija -- Praėjusį mėnesį Irano dronų ataka
prieš JAV ambasadą Saudo Arabijoje padarė didesnę žalą nei anksčiau atskleista,
pranešė dabartiniai ir buvę Amerikos pareigūnai.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Ataka įvyko kovo 3 d., kai Irano dronas išvengė oro gynybos,
saugančios Rijado uždarą diplomatinį kvartalą, ir rėžėsi į Amerikos kompleksą.
Po minutės antras dronas įskrido į pirmojo padarytą skylę ir sprogo, teigė
pareigūnai.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Smūgiai sėkmingai prasiskverbė į saugią ambasados ​​dalį,
kurioje tą dieną dirbo keli šimtai žmonių, ir smarkiai apgadino tris aukštus,
teigė dabartiniai ir buvę pareigūnai. Centrinės žvalgybos agentūros stotis buvo
tarp nukentėjusių zonų, teigė su šiuo įvykiu susipažinę šaltiniai.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Nors Saudo Arabijos gynybos ministerija tada teigė, kad
ataka sukėlė nedidelį gaisrą ir nedidelę žalą, dabartiniai ir buvę pareigūnai
teigė, kad buvo dar blogiau, sukėlusi gaisrą, kuris siautėjo pusę dienos. Kai
kurios ambasados ​​dalys buvo smarkiai apgadintos. apgadinta, sakė vienas
asmuo, informuotas apie šį įvykį.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Tą naktį po kelių valandų buvo perimta daugiau dronų, o
nuolaužos nukrito netoli ikimokyklinio ugdymo įstaigos. Manoma, kad viena iš jų
buvo nukreipta į aukščiausio rango JAV diplomato Saudo Arabijoje rezidenciją,
esančią už kelių šimtų pėdų nuo ambasados.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Ataka įvyko 1:30 val. Jei tai būtų įvykę darbo valandomis,
tai galėjo būti masinis įvykis, teigė pareigūnai.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Jie sugebėjo pagaminti vietinį ginklą, paleisti jį šimtus
mylių ir nukreipti į savo pagrindinio priešininko ambasadą, o tai reiškia, kad
jie galėjo pataikyti į bet ką mieste“, – sakė Bernardas Hudsonas, buvęs CŽV
kovos su terorizmu vadovas, turintis didelę patirtį Persijos įlankos
valstybėse, įskaitant Saudo Arabiją.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Visiškai nežinoma, kiek žalos šioms vietovėms padaryta“, –
sakė jis. „Tai kursto įtarimus, kad iš tikrųjų galėjo būti padaryta daug
daugiau žalos.“&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;JAV ir Izraelis atliko daugiau nei 20 000 oro smūgių, per
kuriuos žuvo aukščiausi Irano pareigūnai. lyderius, sunaikino didelę dalį savo
karinės infrastruktūros ir ginkluotės bei išmontavo gamybos įrenginius,
įskaitant plieno.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Tačiau Iranas išlaikė galimybę reguliariai paleisti šūvius,
kurie pataiko į jautrų Amerikos turtą, taip pat į Persijos įlankos energetikos
infrastruktūrą, oro uostus ir laivus.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Penktadienį Iranas numušė du JAV karo lėktuvus – naikintuvą
F-15E ir naikintuvą A-10 „Warthog“.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Nuo karo pradžios Teheranas ir jo regioniniai sąjungininkai
surengė plačiausius ir dažniausius išpuolius prieš Amerikos bazes ir diplomatines
atstovybes.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;JAV ambasados ​​ar konsulatai Bagdade, Dubajuje, Kuveito
mieste, Rijade ir Erbilyje Irako Kurdistane buvo atakuoti arba nukreipti į juos
Irano raketos ir dronai, tačiau nė vienas iš jų nesukėlė JAV aukų.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Bazių atakose žuvo septyni kariai ir dar šimtai buvo
sužeisti, o lėktuvams ir įrangai padaryta milijardų dolerių vertės žala.
Atstovas spaudai teigė, kad Valstybės departamentas dėl saugumo priežasčių
neaptaria užsienio misijų saugos priemonių.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Šią savaitę
Valstybės departamentas pareiškė, kad stebi grėsmes vietoms, kuriose renkasi
amerikiečiai, ir perspėjo JAV piliečius, kad, jei jie vis dar Saudo Arabijoje,
kad išvengtų viešbučių, taip pat JAV įmonių ir švietimo įstaigų, kurios galėtų
būti taikiniu.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Saudo Arabija patyrė mažiau smūgių, nei jos kaimynės. Iranas
vien į Jungtinius Arabų Emyratus paleido apie 2500 raketų ir dronų.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Tačiau tai, kaip rimtai vertinamas Irano gebėjimas taikytis
į Amerikos turtą karalystėje, rodo, kad keli verslo parkai ir biurų bokštai
Rijade, kuriuose įsikūrusios JAV įmonės, kelioms dienoms buvo uždaryti po Irano
įspėjimo dėl konkrečių Amerikos įmonių.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;JAV ambasada Rijade, kaip ir dauguma Amerikos atstovybių
visame pasaulyje, neturi savo oro gynybos sistemų ir pasikliauja priimančiosios
šalies apsauga ir pažangiu gaisrų gesinimu.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Saudo Arabijos kariuomenė saugo netoliese esančius rūmus oro
gynybos sistemomis, įskaitant „Patriot“ sistemą, kurios aprėptis tęsiasi iki
Diplomatinio kvartalo, teigė buvę JAV gynybos pareigūnai.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Irano ataka Rijade prasiskverbė į ramią šio žaliuojančio
anklavo erdvę, kurioje įsikūrusi dauguma užsienio šalių ambasadų, taip pat
tūkstančiai emigrantų ir Saudo Arabijos piliečių, įskaitant aukščiausius verslo
vadovus, kelis ministrus ir net kai kuriuos karališkosios šeimos narius.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Šis rajonas jau seniai yra vakariečių prieglobstis,
siūlantis mišrių lyčių bėgimo klubus, prieigą prie alkoholio ilgą laiką
buvusioje sausoje visuomenėje ir jausmą, kad konservatyviausios karalystės
taisyklės negalioja. Kilometrai sutvarkytų bėgimo ir dviračių takų siūlo retą
atokvėpį nuo miesto šurmulio už vartų.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Nuomos kainos yra vienos didžiausių šalyje.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Prieš kelerius metus Diplomatinį kvartalą ne kartą atakavo
Jemeno husių kovotojų paleistos raketos.“ [1]&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;1. World News: U.S. Embassy in Riyadh Hit Worse Than
Disclosed --- Two drones struck the compound, sparking a fire that raged for
hours. Kalin, Stephen; Gramer, Robbie; Ward, Alexander.  Wall Street Journal,
Eastern edition; New York, N.Y.. 04 Apr 2026: A7.&lt;span style=&quot;mso-spacerun: yes;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/5275502667885512115/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/5275502667885512115' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/5275502667885512115'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/5275502667885512115'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/stai-kaip-veikia-dronai-jav-ambasada.html' title='Štai kaip veikia dronai: JAV ambasada Rijade nukentėjo labiau, nei atskleista --- Du dronai pataikė į kompleksą, sukeldami, kelias valandas siautėjusį, gaisrą'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-121459229763668665</id><published>2026-04-04T11:58:00.000-07:00</published><updated>2026-04-04T11:58:27.410-07:00</updated><title type='text'>Drones in Action: U.S. Embassy in Riyadh Hit Worse Than Disclosed --- Two drones struck the compound, sparking a fire that raged for hours</title><content type='html'>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;“RIYADH, Saudi Arabia -- An Iranian drone attack last month
on the U.S. Embassy in Saudi Arabia did more extensive damage than previously
disclosed, current and former American officials said.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;The attack
happened March 3, when an Iranian drone evaded the air defenses guarding
Riyadh&#39;s gated Diplomatic Quarter and slammed into the American compound. A
minute later, a second drone flew into the hole made by the first and exploded,
the officials said.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;The strikes
successfully penetrated a secure part of the embassy where several hundred
people would have been working in the day and heavily damaged three floors,
current and former officials said. The Central Intelligence Agency station was
among the areas hit, people familiar with the matter have said.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;While the
Saudi Defense Ministry then said the attack had resulted in a limited fire and
minor damage, current and former officials said it was worse, sparking a blaze
that raged for half a day. Parts of the embassy were severely damaged, one
person briefed on the matter said.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;More drones were intercepted that night a few hours later,
and debris fell near a preschool. One was thought to be targeting the residence
of the highest-ranking U.S. diplomat in Saudi Arabia, a few hundred feet from
the embassy.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;The attack
struck at 1:30 a.m. If it had occurred during working hours, it could have been
a mass-casualty event, the officials said.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;&quot;It was
able to produce an indigenously made weapon, fire it across hundreds of miles
and put it into the embassy of their top opponent, which means they could have
hit anything they wanted in the city,&quot; said Bernard Hudson, a former
C.I.A. counterterrorism chief with extensive experience in Persian Gulf states
including Saudi Arabia.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&quot;There&#39;s been a complete blackout on the actual amount
of damage done to these places,&quot; he said. &quot;That feeds suspicions that
a lot more damage may have actually happened.&quot;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;The U.S. and Israel have carried out more than 20,000
airstrikes that have killed Iran&#39;s top leaders, destroyed much of its military
infrastructure and armaments, and dismantled production facilities including
for steel.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;However, Iran has retained the ability to regularly get off
shots that hit sensitive American assets along with the Gulf&#39;s energy
infrastructure, airports and ships.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;On Friday, two U.S. warplanes were brought down by Iran -- a
F-15E jet fighter and an A-10 Warthog.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Since the war began, Tehran and its regional allies have
unleashed the widest and most frequent attacks ever on American bases and
diplomatic posts.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;U.S.
embassies or consulates in Baghdad, Dubai, Kuwait City, Riyadh and Erbil in
Iraqi Kurdistan have all been struck or targeted by Iranian missiles and
drones, though none resulted in U.S. casualties.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Base attacks
have killed seven troops and wounded hundreds more, while causing billions of
dollars worth of damage to jets and equipment. A spokesperson said the State
Department doesn&#39;t discuss safety measures for foreign missions for security
reasons.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;The State
Department this week said it was tracking threats against locations where
Americans gather and warned U.S. citizens still in Saudi Arabia to avoid hotels
as well as U.S. businesses and educational institutions that could be targeted.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Saudi Arabia has suffered fewer strikes than its neighbors.
Iran has launched around 2,500 missiles and drones at the United Arab Emirates
alone.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;But in a
sign of how serious Iran&#39;s ability to target American assets in the kingdom is
being taken, several business parks and office towers in Riyadh that host U.S.
companies closed for several days following an Iranian warning against specific
American firms.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;The U.S. Embassy in Riyadh, like most American posts around
the world, doesn&#39;t operate its own air defenses, instead relying on the host
country for protection and advanced firefighting.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;The Saudi military protects a nearby palace with air
defenses including a Patriot system whose coverage extends to the Diplomatic
Quarter, former U.S. defense officials said.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Iran&#39;s
Riyadh attack pierced the tranquility of that leafy enclave, which houses most
foreign embassies along with thousands of expats and Saudis, including top
business executives, a few ministers and even some royals.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;The
neighborhood has long been a haven for Westerners, offering mixed-gender
running clubs, access to alcohol in what had long been a dry society and a
sense that the kingdom&#39;s most conservative rules don&#39;t apply. Miles of
landscaped running and biking trails offer a rare respite from the urban churn
beyond the gates.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Rents are
among the highest in the country.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Several years ago, the Diplomatic Quarter was repeatedly
attacked by missiles fired by Yemen&#39;s Houthi militants.” [1]&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;1. World News: U.S. Embassy in Riyadh Hit Worse Than
Disclosed --- Two drones struck the compound, sparking a fire that raged for
hours. Kalin, Stephen; Gramer, Robbie; Ward, Alexander.  Wall Street Journal,
Eastern edition; New York, N.Y.. 04 Apr 2026: A7.&lt;span style=&quot;mso-spacerun: yes;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/121459229763668665/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/121459229763668665' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/121459229763668665'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/121459229763668665'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/drones-in-action-us-embassy-in-riyadh.html' title='Drones in Action: U.S. Embassy in Riyadh Hit Worse Than Disclosed --- Two drones struck the compound, sparking a fire that raged for hours'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-8361640765030524523</id><published>2026-04-04T11:44:00.000-07:00</published><updated>2026-04-04T11:44:18.707-07:00</updated><title type='text'>Net jei Hormūzo sąsiauris vėl atsidarys, krovinių gabentojai sieks saugumo garantijų</title><content type='html'>&lt;br /&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Trys žmonių grupės žaidžia Hormūzo sąsiaurio šachmatais –
amerikiečiai, Vakarų europiečiai ir iraniečiai. Jų idėjos kyla paprastoje
sekoje.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Amerikiečiai sako, kad jie jau gali grįžti namo, kadangi
Hormūzo sąsiauris bus atidarytas automatiškai, nes iraniečiai nori tiekti jų
naftą į rinką.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Iraniečiai sako: „Gerai, eismas vyks, tačiau bus mokamas
mokestis už vandenų kirtimą tarp dviejų Irano salų.“&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Tada amerikiečiai Vakarų europiečiams sako, kad Hormūzo
sąsiaurį kerta Vakarų europiečių nafta ir dujos, todėl Vakarų europiečiai
turėtų prisijungti prie karo, eiti ir paimti tą kurą.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Vakarų europiečiai nerodo noro, kad Londonas, Paryžius ir
Berlynas patektų į Irano raketų ir dronų taikinių zonas. Išlikti gyviems yra
svarbiau, nei pigus kuras, net kai jų pramonė negali konkuruoti dėl labai
aukštų energijos kainų ir eina į kanalizaciją.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Manau, kad Vakarų europiečiams čia lieka didžiausia bėda. Ką
jūs manote?&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Tuo tarpu kai kurie žmonės negali nustoti svajoti apie
idėjas, kurios netinka dronų/raketų revoliucijos laikui:&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Prezidentas Trumpas paragino sąjungininkes vėl atverti
Hormūzo sąsiaurį, kad penktadalis pasaulio naftos vėl galėtų tekėti per
praėjimą, kurį Iranas faktiškai uždarė nuo karo pradžios.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Problema: Sąjungininkų pareigūnai ir kariniai ekspertai
teigia, kad tanklaivių palyda tokiu siauru vandens keliu karo zonoje būtų
beveik neįmanoma. Sąsiaurio atidarymas greičiausiai įvyktų po paliaubų ir dėl
tarptautinio spaudimo Iranui, sako jie.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Priversti
atverti sąsiaurį karinėmis priemonėmis yra nerealu, ketvirtadienį pareiškė
Prancūzijos prezidentas Emmanuelis Macronas. „Tai užtruktų amžinybę ir visiems,
kertant sąsiaurį, grėstų išpuolis“, – sakė jis.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Iranas bando laikyti pasaulio ekonomiką įkaitu Hormūzo
sąsiauryje“, – ketvirtadienį pareiškė JK užsienio reikalų sekretorė Yvette
Cooper, sušaukusi daugiau nei 40 šalių susitikimą. Jose buvo aptarti politiniai
ir diplomatiniai žingsniai, įskaitant sankcijas, sakė ji. Karinė intervencija
nebuvo įtraukta į galimų variantų sąrašą. aptarta.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Trečiadienį Trumpas pareiškė, kad smūgiai Iranui tęsis
ilgiau nei dvi savaites. Analitikų teigimu, per tą laiką krovinių gabentojai
greičiausiai nerizikuos siųsti komercinių laivų per kovos zoną. Kyla klausimas,
kokio lygio garantijų jiems reikia, kad jie galėtų atnaujinti plaukiojimą
dideliais kiekiais.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;JAV ir Izraelio smūgiai apgadino Irano karinio jūrų laivyno
išteklius. Vis dėlto pagrindinę grėsmę laivybai Hormūzo sąsiauryje kelia ne
Irano įprastinis karinis jūrų laivynas, o jo sausumoje dislokuotų priešlaivinių
raketų, dronų, mažų atakos laivų spiečių, nykštukinių povandeninių laivų ir
minų arsenalas.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Geografija apsunkina laivų gynybą. Sąsiaurė yra maždaug 20
mylių pločio siauriausioje vietoje ir padalinta į juostas, skirtas atskirti
jūrų eismą, todėl prekybiniai laivai turi plaukti nuspėjamais maršrutais.
Galimo išpuolio įspėjimo laikas ir galimybė reaguoti būtų itin trumpi.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Iranas turi beveik 1000 mylių pakrantės palei Persijos
įlanką, kurią gali panaudoti atakoms prieš laivus pradėti, pavyzdžiui, dronų
smūgiui, kuris anksčiau šią savaitę pataikė į pilnai pakrautą Kuveito naftos
tanklaivį prie Dubajaus krantų. Pakrantėje dominuoja kalnų ir įlankų, todėl
Irano pajėgos gali pradėti atakas daugybe greitaeigių katerių. Tuneliuose
glaudžiasi laivai, kuriuos galima nuleisti į vandenį.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Kešmo sala yra ypač problemiška. Didžiausia Persijos įlankos
sala, kurioje glaudžiasi greitaeigiai laivai, sprogmenimis prikrauti laivai,
dronai ir raketos, skirtos Islamo revoliucijos gvardijos korpusui.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Dėl trumpų atstumų sąsiauryje Iranas gali padaryti didelę
žalą net ir trumpojo nuotolio ginklais, teigė Farzinas Nadimi, Vašingtono instituto
analitinio centro vyresnysis mokslinis bendradarbis. Greitaeigiai laivai,
ginkluoti raketinėmis granatomis, gali išsprogdinti skylę laivo korpuse arba
užminuoti sąsiaurį.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Tokius laivus daugiausia gali atgrasyti dominuojanti JAV oro
pajėga, tačiau „Europos valstybės negalės ir tikriausiai nenorės pakeisti šių
pajėgumų“, – sakė Nadimi.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Karinis palydos aparatas, kurį laivybos laivai naudojo
Persijos įlankoje per 1980–1988 m. Irano ir Irako karą, vienu metu gali
apsaugoti tik ribotą skaičių laivų. Adeno įlankoje daugiašalės pajėgos teikė
apsaugą nuo piratavimo, turėdamos vieną karo laivą kiekvienai dvylikai
prekybinių laivų“, – teigė Larsas H. Bergqvistas, Švedijos karališkojo laivyno
rezervo karininkas ir buvęs Jungtinių Tautų karinis stebėtojas.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Iššūkis yra ne tik tai, ar tai įmanoma padaryti, bet ir
tai, ar tai galima padaryti nuosekliai ir tokiu lygiu, kokio reikia norint
nuraminti komercinį eismą ir atgrasyti nuo kišimosi“, – sakė Davidas Cattleris,
buvęs Šiaurės Atlanto sutarties organizacijos generalinio sekretoriaus
padėjėjas žvalgybos klausimais ir buvęs JAV karinio jūrų laivyno paviršinio
karo ir žvalgybos karininkas.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Net krovininiai laivai, saugomi karinio jūrų laivyno, gali
būti pažeidžiami. Prekybiniai laivai, kertantys Raudonąją jūrą su palyda,
susidūrė su išpuoliais iš husių Jemene nuo 2024 m. Irano pajėgos yra
potencialiai pavojingesnės, teigia ekspertai.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Dėl to siuntėjai greičiausiai lauks, kol nutrūks kovos ir
tarptautinė bendruomenė imsis veiksmų. Pirmasis žingsnis atveriant sąsiaurį
greičiausiai bus JT rezoliucija ir daugiašalės pajėgos, kurios prižiūrės eismą,
teigė Christianas Buegeris, Kopenhagos universiteto politikos mokslų
profesorius, studijuojantis jūrų saugumą. „Tai būtų karinis buvimas, kuris
galėtų reaguoti į incidentus ir nuraminti laivybos pramonę“, – sakė jis. „Esmė
ne palyda.“&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Tokia misija sąsiauryje greičiausiai būtų vykdoma
„sluoksniuotu požiūriu“, remiantis 2023 m. suformuotos daugiašalės misijos,
skirtos reaguoti į Jemeno husių sukilėlių išpuolius Raudonojoje jūroje,
patirtimi, sakė Kevinas Rowlandsas, jūrų ekspertas iš Karališkojo jungtinio
karinio jūrų laivyno instituto Londone.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Pradėtų nuo signalų žvalgybos ir palydovinio bei
elektroninio sąsiauryje vykdomos veiklos stebėjimo, tokia misija greičiausiai
apimtų jūrų patruliavimo orlaivius ir dronus. Gebėjimas reaguoti į tokius
incidentus kaip minų pataikymai ar raketų atakos pareikalautų glaudaus visų
dalyvaujančių šalių ir prekybinių laivų bendravimo, galbūt laive gabenant ryšių
palaikymo pareigūnus.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Iššūkis nėra karinis jūrų laivynas“, – sakė Rowlandsas.
„Skaičiuoti, kiek karo laivų reikia, nėra tinkamas būdas apie tai galvoti.
Reikia pažvelgti į tai, kiek apsaugos sluoksnių reikia.“&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Nežinoma, ar Teheranas nustos grasinti laivams. Iranas
pareikalavo kompensacijų už penkias savaites trukusio puolimo metu padarytą
žalą. Jei JAV ir Izraelis nesusitars dėl mokėjimų, Iranas gali toliau kelti
grėsmę pasaulio ekonomikai, kontroliuodamas svarbiausių degalų, cheminių
medžiagų ir trąšų tiekimo maršrutą.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Iranas turi pasakyti, kad karas baigėsi“, – sakė Rowlandsas,
perspėdamas, kad Irano kovotojų sąjungininkai gali kelti grėsmę kitiems
užsikimšimo taškams, pavyzdžiui, Bab al Mandebo sąsiauriui prie Jemeno krantų.
„Net jei Iranas nuspręstų, kad prekyba gali vykti per sąsiaurį, vis tiek gali
kilti rizika, kad įgaliotiniai laikysis kitokios nuomonės“, – sakė jis.” [1]&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;1. World News: Even if the Strait of Hormuz Reopens, Shippers
Will Seek Safety Assurances. Michaels, Daniel; Sune Engel Rasmussen.  Wall
Street Journal, Eastern edition; New York, N.Y.. 04 Apr 2026: A6.&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/8361640765030524523/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/8361640765030524523' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/8361640765030524523'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/8361640765030524523'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/net-jei-hormuzo-sasiauris-vel-atsidarys.html' title='Net jei Hormūzo sąsiauris vėl atsidarys, krovinių gabentojai sieks saugumo garantijų'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-3860691520885296001</id><published>2026-04-04T11:35:00.000-07:00</published><updated>2026-04-04T11:35:32.818-07:00</updated><title type='text'>Even if the Strait of Hormuz Reopens, Shippers Will Seek Safety Assurances</title><content type='html'>&lt;br /&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Three groups of people are playing the Strait of Hormuz
chess – Americans, Western Europeans and Iranians. Their ideas come in a simple
sequence. &lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Americans say that they can go home, since the Strait of
Hormuz will be opened automatically, because Iranians need to bring their oil
to the market. &lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Iranians are saying, that is fine, the traffic will go, it
will be paying a fee for crossing the waters between two Iranian islands
though. &lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Americans then say to Western Europeans that it is the oil
and gas of Western Europeans that is crossing the Strait of Hormuz, so Western
Europeans should join the war, go and get their fuel. &lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Western Europeans don’t show eagerness to get London, Paris, and Berlin into Iranian missile and drone target areas. Staying alive is more
important than cheap fuel even when their industry can’t compete because of sky
high energy prices, and is going down the drain.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;I think that Western Europeans are left holding the bag
here. What do you think?&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Other people can’t stop dreaming with ideas that do not fit
drone/missile revolution time:&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;“President Trump has called on allied nations to reopen the
Strait of Hormuz, to allow a fifth of the world&#39;s oil to flow again through the
passageway that Iran has effectively shut since the war started.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;The problem: Naval escorts for tankers through such a narrow
waterway in a war zone would be nearly impossible, say allied officials and
military experts. Reopening the strait would more likely come after a
cease-fire and through international pressure on Iran, they say.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Forcing open
the strait militarily is unrealistic, French President Emmanuel Macron said
Thursday. &quot;It would take forever and would expose all those crossing the
strait to risks&quot; of attack, he said.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&quot;Iran is trying to hold the global economy hostage in
the Strait of Hormuz,&quot; U.K. Foreign Secretary Yvette Cooper said Thursday
after convening a meeting of more than 40 countries. They discussed political
and diplomatic steps, including sanctions, she said. Military intervention
wasn&#39;t on the list of options discussed.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;On Wednesday, Trump said strikes on Iran would continue for
more than two weeks. During that time, shippers are unlikely to risk sending
commercial vessels through the combat zone, analysts say. The question is what
level of assurance they need to resume sailing in large numbers.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;U.S. and
Israeli strikes have damaged Iran&#39;s naval assets. Yet the main threat to
shipping in the Strait of Hormuz comes not from Iran&#39;s conventional navy but
from its arsenal of land-based antiship missiles, drones, swarms of small
attack craft, midget submarines and mines.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Geography complicates defending ships. The strait is roughly
20 miles wide at its narrowest point and divided into lanes to separate marine
traffic, forcing merchant ships to travel along predictable routes. The warning
time of a potential attack, and the chance to respond, would be exceedingly
brief.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Iran has
nearly 1,000 miles of coastline along the Persian Gulf, which it can use to
launch attacks against ships, such as the drone strike that earlier this week
struck a fully laden Kuwaiti oil tanker off the coast of Dubai. The coastline
is dominated by mountains and coves, allowing Iranian forces to launch attacks
with swarms of speed boats. Tunnels shelter boats that can be launched into the
water.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Qeshm Island is particularly problematic. The largest island
in the Persian Gulf, it shelters fast-attack craft, explosives-laden boats,
drones and missiles for the Islamic Revolutionary Guard Corps.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Due to the short distances in the strait, Iran can cause
significant damage even with short-range weapons, said Farzin Nadimi, senior
fellow with the Washington Institute think tank. Fast-attack boats armed with
rocket-propelled grenades can blow a hole in a ship&#39;s hull, or mine the strait.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Such vessels can largely be deterred by the U.S. dominant
air power, but &quot;European powers will not be able, and probably not
willing, to replace that capability,&quot; Nadimi said.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Military escorts, which shippers used in the Persian Gulf
during the 1980-88 Iran-Iraq war, can only provide protection for a limited
number of ships at a time. In the Gulf of Aden, a multinational force provided
protection against piracy with one warship for every dozen merchant ships, said
Lars H. Bergqvist, a reserve officer in the Royal Swedish Navy and former
United Nations military observer.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&quot;The challenge isn&#39;t just whether it can be done --
it&#39;s whether it can be done consistently and at the level of presence needed to
reassure commercial traffic and deter interference,&quot; said David Cattler, a
former North Atlantic Treaty Organization assistant secretary-general for
intelligence and a former U.S. Navy surface warfare and intelligence officer.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Even cargo
vessels under naval protection can be vulnerable. Commercial ships transiting
the Red Sea under escort have faced attacks from Houthis in Yemen since 2024.
Iranian forces are potentially more dangerous, experts say.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;As a result, shippers are likely to wait until fighting
ceases and the international community acts. The first step in reopening the
strait will likely be a U.N. resolution and a multinational force to oversee
traffic, said Christian Bueger, a professor of political science at the
University of Copenhagen who studies maritime security. &quot;It would be a
military presence that could respond to incidents and reassure the shipping industry,&quot;
he said. &quot;The point is not to do escorts.&quot;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Such a mission in the strait would likely take a
&quot;layered approach,&quot; drawing on lessons from the multinational mission
formed in 2023 to respond to attacks by Yemeni Houthi rebels in the Red Sea,
said Kevin Rowlands, a naval expert at the Royal United Services Institute in
London.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Beginning with signals intelligence, and satellite and
electronic surveillance of activity in the strait, such a mission would likely
include maritime patrol aircraft and drones. The ability to respond to
incidents such as mine hits or missile attacks would require close
communication between all involved nations and merchant ships, possibly
carrying liaison officers onboard.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&quot;The challenge isn&#39;t naval,&quot; Rowlands said.
&quot;Putting a figure on how many warships is needed is not the right way to
think about it. It&#39;s about looking at how many layers of protection are
needed.&quot;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;An unknown is whether Tehran will stop menacing ships. Iran
has demanded reparations for destruction wrought in the five-week onslaught. If
the U.S. and Israel don&#39;t agree to payments, Iran may continue to impose a toll
on the world economy through its chokehold on the route for critical supplies
of fuel, chemicals and fertilizer.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&quot;It&#39;s up to Iran to say that the war is over,&quot;
Rowlands said, cautioning that Iranian militia allies can threaten other
chokepoints, such as the Bab al-Mandeb Strait off Yemen. &quot;Even if Iran
decides that trade can flow through the strait, there might still be a risk
that proxies take a different view,&quot; he said.” [1]&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;1. World News: Even if the Strait of Hormuz Reopens, Shippers
Will Seek Safety Assurances. Michaels, Daniel; Sune Engel Rasmussen.  Wall
Street Journal, Eastern edition; New York, N.Y.. 04 Apr 2026: A6.&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/3860691520885296001/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/3860691520885296001' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/3860691520885296001'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/3860691520885296001'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/even-if-strait-of-hormuz-reopens.html' title='Even if the Strait of Hormuz Reopens, Shippers Will Seek Safety Assurances'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-294557249587933556</id><published>2026-04-04T10:02:00.000-07:00</published><updated>2026-04-04T10:02:25.936-07:00</updated><title type='text'>Arrows Coming Out of Stone Age Caves: Iran Downs Two U.S. Warplanes, Triggering Frantic Rescue Mission</title><content type='html'>&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;“Iran downed two U.S. warplanes on Friday, the first time
Tehran has brought down American jets during the war, setting off a
search-and-rescue effort that left two service members safe and one still
missing.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Iran&#39;s
downing of the warplanes is the most striking evidence yet that, despite
enormous military losses, Tehran can still significantly raise the cost of
continuing the conflict for the U.S. and Israel.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;The shootdowns were the most successful demonstration of
Iran&#39;s military strategy to inflict tactical defeats on the U.S. and its allies
in hopes not of winning militarily but of surviving and sapping their will to
continue the fight.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;An F-15E fighter and A-10 attack plane were the first U.S.
or Israeli aircraft to be downed by Iran in thousands of sorties flown in
Iranian airspace over the month-plus of the war. A massive search-and-rescue
effort extricated one crew member of the F-15E, but at least one additional
crew member was unaccounted for.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;The A-10 wasn&#39;t brought down in Iranian territory, people
familiar with the incident said. The pilot of the twin-engine, single-seat
attack jet was able to fly out of Iranian territory before ejecting from the
aircraft and being rescued, they said.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;The question is how much such blows weaken President Trump&#39;s
resolve to continue -- and even to expand -- the war at a time when he already
appeared determined to bring it to a rapid close.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&quot;It definitely shows that Iran can win without
winning,&quot; said Alan Eyre, a former State Department Iran expert and fellow
with the Middle East Institute. &quot;The U.S. narrative is, &#39;We&#39;ve got
everything in the bag.&#39; This punctures that narrative.&quot;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Instead of
seeking to fight the U.S. and Israel toe-to-toe, Iran has adopted an asymmetric
strategy, targeting Arab Gulf states, knocking out radars and other facilities
critical to air defenses and shutting down most tanker traffic through the
Strait of Hormuz. It is a tactic that the Islamic Revolutionary Guard Corps,
the powerful Iranian military organization running the war effort, used to kill
thousands of U.S. troops in Iraq by arming proxy militias with
improvised-explosive devices.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;The air campaign has pounded Iranian missile bases and
mobile launchers, but Tehran has been able to fire dozens of missiles and
drones a day, prolonging the conflict, raising the economic costs on
oil-exporting Gulf countries and in the U.S., and surviving to fight another
day.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;What it hadn&#39;t done until Friday was bring down any U.S. and
Israeli warplanes over its territory. Iranian state television said Iranians
would be rewarded for finding any U.S. crew members and turning them over
alive.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Even with the U.S. rescue effort still under way and the
fate of the U.S. crew member uncertain, Iran&#39;s parliamentary speaker, Mohammad
Bagher Ghalibaf, posted a mocking statement on social media, suggesting U.S.
war aims had suffered a major blow.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&quot;This brilliant no-strategy war they started has now
been downgraded from &#39;regime change&#39; to &#39;Hey! Can anyone find our
pilots?&#39;&quot; he wrote. &quot;Wow. What incredible progress. Absolute
geniuses.&quot;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20pt; line-height: 107%;&quot;&gt;The
successful attacks came on the same day that Iranian officials told mediators
it isn&#39;t willing to meet U.S. officials in Islamabad in the coming days and
that the White House&#39;s far-reaching demands for ending the war are
unacceptable.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;William Wechsler, a former Defense Department official who
heads Middle East programs at the Atlantic Council think tank, said the
incidents showed that &quot;while we have achieved air superiority, we have not
achieved air supremacy.&quot;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&quot;The IRGC is a professional military organization with
a proven capacity to learn and adapt, and obviously retains capabilities that
put our airmen and other military personnel at risk,&quot; Wechsler said.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;The war could quickly spiral out of control, even with the
vast superiority of the U.S. military, he said. &quot;The war will go on for
some time, and further escalations are increasingly likely, either intentional
or accidental,&quot; he said. &quot;And nobody should be confused -- there are
lots of ways that this war could escalate further very quickly.&quot;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;The loss of the warplanes comes after 13,000 combat flights
and five weeks of airstrikes. Former Air Force officials said that such an
incident hasn&#39;t happened until now underscored the successful U.S. efforts to
suppress Iran&#39;s air defenses early in the war.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&quot;What&#39;s amazing about this story is that it hasn&#39;t
happened sooner,&quot; said retired Air Force Lt. Gen. Dave Deptula, who ran
the air campaign for the 1990-91 Gulf War against Iraq. &quot;There have been
thousands of targets hit with thousands of sorties penetrating contested
airspace. It&#39;s been an entire month and this is the first time we&#39;ve had a
combat loss? That&#39;s incredible.&quot;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Trump was briefed on the aircraft shootdowns, White House
press secretary Karoline Leavitt said. He threatened in recent days to bombard
Iran &quot;back to the Stone Ages,&quot; and over the past 24 hours, the U.S.
and Iran have been trading attacks on military and civilian infrastructure in
the region.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Iran has
scored other hits on the U.S., including a missile and drone attack last week
on Prince Sultan Air Base in Saudi Arabia that heavily damaged or destroyed
U.S. aircraft.” [1]&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20pt; line-height: 107%;&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;1. Iran Downs Two U.S. Warplanes, Triggering Frantic Rescue
Mission. Cloud, David S; Holliday, Shelby.  Wall Street Journal, Eastern
edition; New York, N.Y.. 04 Apr 2026: A1.&lt;span style=&quot;mso-spacerun: yes;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;
&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/294557249587933556/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/294557249587933556' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/294557249587933556'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/294557249587933556'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/arrows-coming-out-of-stone-age-caves.html' title='Arrows Coming Out of Stone Age Caves: Iran Downs Two U.S. Warplanes, Triggering Frantic Rescue Mission'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-49202995877254467.post-6141319296442688675</id><published>2026-04-04T10:01:00.000-07:00</published><updated>2026-04-04T10:01:45.470-07:00</updated><title type='text'>Strėlės, kylančios iš akmens amžiaus urvų: Iranas numušė du JAV karo lėktuvus, sukeldamas įnirtingą gelbėjimo misiją</title><content type='html'>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;br /&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Penktadienį Iranas numušė du JAV karo lėktuvus – tai pirmas
kartas, kai Teheranas karo metu numušė amerikiečių naikintuvus, pradėdamas paieškos
ir gelbėjimo operaciją, kurios metu du kariai liko saugūs, o vienas vis dar
dingo.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Irano numušti karo lėktuvai yra ryškiausias įrodymas, kad,
nepaisant didžiulių karinių nuostolių, Teheranas vis dar gali gerokai padidinti
konflikto tęsimo kainą JAV ir Izraeliui.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Numušimai buvo sėkmingiausia Irano karinės strategijos
demonstracija, kuria siekiama sukelti taktinius pralaimėjimus JAV ir jos
sąjungininkėms, tikintis ne laimėti kariškai, o išgyventi ir susilpninti jų
valią tęsti kovą.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Naikintuvas F-15E ir atakos lėktuvas A-10 buvo pirmieji JAV
arba Izraelio lėktuvai, kuriuos Iranas numušė per tūkstančius skrydžių, atliktų
Irano oro erdvėje per daugiau nei mėnesį trukusį karą. Didelės paieškos ir
gelbėjimo operacijos padėjo išlaisvinti vieną F-15E įgulos narį, tačiau bent
vienas papildomas įgulos narys liko dingęs.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Su incidentu susipažinę šaltiniai teigė, kad A-10 nebuvo
numuštas Irano teritorijoje. Dviejų variklių, vienviečio atakos lėktuvo pilotas
spėjo išskristi iš Irano teritorijos, o tada katapultuotis iš lėktuvo ir būti
išgelbėtas, teigė jie.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Klausimas, kiek tokie smūgiai susilpnina prezidento Trumpo
ryžtą tęsti – ir netgi plėsti – karą tuo metu, kai jis jau atrodė pasiryžęs jį
greitai užbaigti.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Tai neabejotinai rodo, kad Iranas gali laimėti ir
nelaimėdamas“, – sakė Alanas Eyre&#39;as, buvęs Valstybės departamento Irano
ekspertas ir Artimųjų Rytų instituto bendradarbis. „JAV naratyvas yra toks:
„Mes turime viską, ko reikia“. Tai pažeidžia tą naratyvą.“&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Užuot siekęs kovoti su JAV ir Izraeliu akis į akį, Iranas
pasirinko asimetrinę strategiją, taikydamasis į arabų Persijos įlankos
valstybes, išjungdamas radarus ir kitus oro gynybai svarbius įrenginius bei
sustabdydamas didžiąją dalį tanklaivių eismo per Hormūzo sąsiaurį. Tai taktika,
kurią Islamo revoliucijos gvardija, galinga Irano karinė organizacija,
vadovaujanti karo pastangoms, naudojo tūkstančiams JAV karių Irake nužudyti,
apginkluodama įgaliotinius sukarintus dalinius savadarbiais sprogstamaisiais
įtaisais.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Oro kampanija apšaudė Irano raketų bazes ir mobiliuosius
paleidimo įrenginius, tačiau Teheranas sugebėjo paleisti dešimtis raketų ir
dronų per dieną, pratęsdamas konfliktą, padidindamas ekonomines išlaidas naftą
eksportuojančioms Persijos įlankos šalims ir JAV, ir išgyvendamas, kad galėtų kovoti
dar vieną dieną.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Ko jis nepadarė iki penktadienio, tai numušė visus JAV ir
Izraelio karo lėktuvus virš savo teritorijos. Irano valstybinė televizija
pranešė, kad iraniečiai bus apdovanoti už bet kurio JAV įgulos nario suradimą
ir perdavimą gyvo.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Net ir JAV gelbėjimo pastangoms vis dar vykstant Kadangi JAV
įgulos nario likimas neaiškus, Irano parlamento pirmininkas Mohammadas Bagheris
Ghalibafas socialiniuose tinkluose paskelbė pašaipų pareiškimą, kuriame teigė,
kad JAV karo tikslai patyrė didelį smūgį.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Šis jų pradėtas genialus karas be strategijos dabar buvo
sumažintas nuo „režimo pakeitimo“ iki „Ei! Ar kas nors gali rasti mūsų
pilotus?“, – rašė jis. „Oho. Kokia neįtikėtina pažanga.“ Absoliutūs genijai.“&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Sėkmingi išpuoliai įvyko tą pačią dieną, kai Irano
pareigūnai tarpininkams pareiškė, kad artimiausiomis dienomis nenori susitikti
su JAV pareigūnais Islamabade ir kad toli siekiantys Baltųjų rūmų reikalavimai
nutraukti karą yra nepriimtini.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Williamas Wechsleris, buvęs Gynybos departamento pareigūnas,
vadovaujantis Artimųjų Rytų programoms Atlanto tarybos analitiniame centre,
teigė, kad incidentai parodė, jog „nors pasiekėme oro pranašumą, oro pranašumo
nepasiekėme“.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„IRGC yra profesionali karinė organizacija, turinti įrodytą
gebėjimą mokytis ir prisitaikyti, ir akivaizdžiai išlaiko pajėgumus, kurie
kelia pavojų mūsų lakūnams ir kitam kariniam personalui“, – sakė Wechsleris.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Karas gali greitai tapti nekontroliuojamas, net ir turint
didžiulį JAV kariuomenės pranašumą, sakė jis. „Karas tęsis dar kurį laiką, o
tolesnė eskalacija, tyčinė ar atsitiktinė, yra vis labiau tikėtina“, – sakė
jis. „Ir niekas neturėtų būti sumišęs – yra daug būdų, kaip šis karas gali
labai greitai dar labiau eskaluotis“.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Karo lėktuvų praradimas įvyko po 13 000 kovinių skrydžių ir
penkių savaičių. oro antskrydžių. Buvę oro pajėgų pareigūnai teigė, kad toks
incidentas iki šiol nebuvo įvykęs, o tai pabrėžia sėkmingas JAV pastangas
nuslopinti Irano oro gynybą karo pradžioje.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;„Nuostabu tai, kad ši istorija neįvyko anksčiau“, – sakė
atsargos oro pajėgų generolas leitenantas Dave&#39;as Deptula, vadovavęs oro
antskrydžių kampanijai prieš Iraką 1990–1991 m. Persijos įlankos kare.
„Tūkstančiai taikinių buvo pataikyti, tūkstančiai lėktuvų skverbėsi į ginčijamą
oro erdvę. Praėjo visas mėnuo, o tai pirmas kartas, kai patyrėme kovinių
nuostolių? Tai neįtikėtina.“&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Trumpas buvo informuotas apie lėktuvų numušimus, sakė
Baltųjų rūmų spaudos sekretorė Karoline Leavitt. Pastarosiomis dienomis jis
grasino bombarduoti Iraną “atgal į akmens amžių“ ir per pastarąsias 24 valandas
JAV ir Iranas apkeitė atakomis prieš karinę ir civilinę infrastruktūrą regione.&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;Iranas taip
pat sėkmingai atakavo JAV kitur, įskaitant praėjusią savaitę įvykdytą raketų ir
dronų ataką prieš Princo Sultono oro bazę Saudo Arabijoje, kurios metu buvo
smarkiai apgadinti arba sunaikinti JAV lėktuvai.“ [1]&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 20.0pt; line-height: 107%;&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;1. Iran Downs Two U.S. Warplanes, Triggering Frantic Rescue
Mission. Cloud, David S; Holliday, Shelby.  Wall Street Journal, Eastern
edition; New York, N.Y.. 04 Apr 2026: A1.&lt;span style=&quot;mso-spacerun: yes;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;
&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/feeds/6141319296442688675/comments/default' title='Rašyti komentarus'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment/fullpage/post/49202995877254467/6141319296442688675' title='0 Komentarai (-ų)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/6141319296442688675'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/49202995877254467/posts/default/6141319296442688675'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://mokslas-studijos-ekonomika.blogspot.com/2026/04/streles-kylancios-is-akmens-amziaus.html' title='Strėlės, kylančios iš akmens amžiaus urvų: Iranas numušė du JAV karo lėktuvus, sukeldamas įnirtingą gelbėjimo misiją'/><author><name>Kęstas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05860298653520015212</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>