momopopo 新手爸媽的好幫手

測試..世紀資作

noreply@blogger.com (momopopo) — Sun, 23 Dec 2007 06:17:00 -0800

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基金ABC股手續問題

noreply@blogger.com (momopopo) — Wed, 14 Nov 2007 22:34:00 -0800

之前跟大家報告基金ABC股手續問題，剛好在今天聯合報有刊相關內容，大家也可以參考一下。

【聯合報╱記者朱婉寧】
2007.11.14 02:15 am

申購基金手續費分ABC三類

投資人在申購各類基金時，常被前收或後收手續費搞得頭昏眼花，甚至往往忘了投資收益要扣除手續費成本而常與投信公司鬧得不愉快。其實，手續費收受的順序可以分為Ａ、Ｂ、Ｃ三種類股基金，投資人可以根據自己的需要挑選最划算的類型。
投信業者表示，一般而言，需先收手續費的被稱為Ａ股基金；後來國內又引進了Ｂ、Ｃ股基金，皆為後收手續的方式。
除了手續費外，一般基金的收費用包括管理費、保管費、管銷費。Ａ股基金通常不收管銷費，管理費每年固定自基金淨值內扣除，保管費為贖回時再由銀行自餘額中扣除。
Ｂ、Ｃ股基金雖一開始免手續費，但每年都要再加收管銷費用，約為年利率的0.75%~1.5%。因此，Ｂ、Ｃ類股基金的淨值，會比同檔的Ａ股基金稍低，即是增收管銷費之故，這點常為投資人忽略。
至於，在手續費部分，台大財務金融學系邱顯比教授在著作《基金理財的六堂課》中指出，Ｂ股基金及Ｃ股基金都是隨著投資年份，逐年減少手續費，只是Ｂ股基金的手續費要到滿四年後才全免，而Ｃ股滿一年後就可以免手續費。
投信業者建議，因為Ｂ、Ｃ股基金在申購時免手續費，因此可以申購較多的基金單位，較適合中長期的投資人，投資人在計算其手續費時，應以每一年不同的手續費率來計算，最後加總。
投信業者指出，一般而言，只要投資超過一年，Ｂ、Ｃ股基金手續費就會比Ａ股基金便宜，投資人可以將Ｂ、Ｃ類股固定要收的管銷費用列出，與Ａ股基金的手續費比較，視其總收費來選擇最適合最划算的投資方式。

2007/10/24 投資心得

noreply@blogger.com (momopopo) — Mon, 5 Nov 2007 00:17:00 -0800

這次與各位報告的主題有三個，分別是黃金、韓國股市、泰國股市

(一)黃金部份：因近期黃金飆高，有些人問要不要去買黃金(存摺)?黃金的價格可以持續嗎?第一個問題：資料統計黃金近7年漲幅約100%，而黃金礦業指數漲200%，但黃金基金則漲了約450%~650%。所以若是單純以報酬角度來看，其實始應該投資黃金基金的。第二個問題：首先要瞭解黃金用途以飾金為主(約佔60~70%)，其中又以印度與中國的需求最大(分別約為26%及8%)。以目前兩國經濟狀況來說，此類的需求勢必越來越大，支撐價格的主力是沒問題的。另外再加上(1)各國黃金佔外匯準備偏低、(2)黃金開採不及需求、(3)美元看貶、(4)油價走升等因素，黃金是易漲難跌的。若考慮投資者個人建議~美林世界黃金

(二) 韓國股市部份：近期Buffett發表看好韓股言論，其實韓國股市仍如今年3/25跟各位報告過的，有以下幾點優勢，可以持續加碼：1.匯兌收益投資韓國的基金表面上是美元計價，實際上100%為韓元，若美元持續貶，韓元兌美元之匯兌收有助於淨值上漲。2.外資回補去年2006年外資出清韓股，近期全球券商看好韓國經濟，今年開回補韓國股票。 3.政治穩定，年底總統選舉，政策面偏多除已於北韓完成六方會談，敵對氣氛較低外，韓國今年12月底舉行總統選舉，政黨政策面偏多，對韓國經濟及股市有利。 4.經濟成長率高韓國今年經濟成長率約5.2%。 5.本益比與股價淨值比低韓國股市目前本益比約12倍，是全亞洲第二低，股價淨值比1.4倍。6.盈餘成長高2007年及2008年的EPS成長預估為11.5% 及13.4%。若考慮投資者個人建議~富達韓國基金、JF南韓基金

(三)泰國股市部份：有以下因素持續看好泰股 1.政治趨於穩定今年12月即將舉行大選，資料統計過去20年，泰國選舉前三個月股市平均漲幅約10%。 2.經濟成長率高泰國今年經濟成長率4.2%。 3.泰國央行持續降息與調降存款準備率預計未來2個月將降息1~2碼，持續的寬鬆貨幣政策，有利於股市發展。 4.本益比低、股利率高泰國本益比約11.5，為亞洲最低，股利率約3.6%，是物美價廉的好標的。若考慮投資可考慮~富蘭克林泰國基金、JF泰國基金

2007/1/04 投資心得

noreply@blogger.com (momopopo) — Mon, 5 Nov 2007 00:16:00 -0800

近日因臨櫃客戶較多，若有服務欠佳之處，還請大家包涵一下。這次要與大家報告的主題，如下：
一、未來投資的方向 (包含單筆或定期定額 )
二、替代能源產業的問題 (說明為何一直建議該產業要以定期定期方式承做 )
三、美元貶值是否該投資美元計價基金
四、新基金介紹

一、最近股市漲跌很大，但不論未來情勢如何，有兩個區塊仍舊是投資的首選：
( 一)有高經濟成長率及廣大內需的新興市場。
( 二)因需求增加而價格攀升的能源資源產業。

( 一)新興市場建議標的
1 、簡單做法：可投資富達新興市場基金，即包括了新興亞洲、拉丁美洲、東歐。

2 、想要分散的：
新興亞洲 ~可投資寶源新興亞洲基金
拉丁美洲 ~可做美林拉丁美洲基金
東歐 ~可做霸菱東歐基金。

3 、想多加碼者：可加碼最被看好的新興亞洲，尤其是預期明年經濟成長率會優於今年的
韓國 ~可做富達韓國基金
泰國 ~可做 JF泰國基金
台灣 ~可做群益馬拉松基金
印度 ~可做 JF印度基金

( 二)能源資源產業建議標的

1 、簡單做法：可投資霸菱全球資源基金，即可一次投資到石油、礦業、黃金及農產品產業。

2 、想要分散的：
石油 ~可做美林世界能源基金
礦業 ~可做美林世界礦業基金
黃金 ~可做美林世界黃金基金。

3 、想多加碼者：可投資未來被看好的替代能源產業，建議標的為德盛全球綠能基金或美林新能源。

二、最近替代能源很熱門，也很有未來 (畢竟石油終究是會用完的 )，但建議投資時採定期定額方式比較安全，因這個產業還存在一些問題，如：

( 一) 、股票價格太貴：該產業平均本益比40~50 之間，太多資金流入該產業了，價格升很多，如同大陸股市一般，風險比較高了。

( 二) 、生產過程的問題：替代能源的終端產品是無污染的，但生產過程的問題卻不低於傳統能源，因此未來如何發展可行的替代能源還有很多問題要克服。如生產太陽能晶片過程污染大也很耗能，生質能源的提煉過程耗能程度更高於傳統能源( 還不計算其加大糧食短缺)，水力發電受限地點、水庫壽命之外更影響生態，風力污染雖小但良好風場不多無法成為主力。

( 三) 、發電成本太貴：目前的替代能源的平均發電成本還是高於傳統能源，因此多是依賴政府的補貼政策才得以發展。

三、近期有些人問，美元最近一直貶值，是否不該投資美元計價基金呢 ?答案是
"要"投資以美元計價的非美元資產產：如JF泰國基金是以美元計價投資非美元資產，泰銖這兩年升值光匯差就多賺約 20%。但如果該國貨幣比美元還弱勢就得留意，如前一陣子日幣比美元還弱勢。
"不要"投資美元計價的美元資產：如富蘭克林美國政府債，就是美元計價的美元資產。

四、 11/5開始有一檔新基金募集 (復華奧林匹克全球優勢組合基金 )，由於是組合基金，保守的投資人可以參考一下，簡介如下：
( 一) 、投資主軸：主投資新興市場、礦業資源產業、已開發國人口老化相關需求及環保綠能產業為主，輔投資貨幣、債券及不動產。
( 二)募集期間：自 11/5開始
( 三)手續費： 1.5%打 3折
( 四)閉鎖期： 3個月

GSM + 網路電話 = 真是太方便了

noreply@blogger.com (momopopo) — Tue, 23 Oct 2007 03:29:00 -0700

話說常常在國外出差的小弟，面對剛出生的BABY，電話費一直是一個很高額的支出項目，曾經嘗試用SKYPE或是網路撥號gatway的商品，這些確實能省下一比不小的費用，但是操作流程與硬體尺寸，還有一大堆電線，總是塞滿我的旅行箱，而且不能隨身攜帶也是一大困擾，所以小弟也有一些國家的門號，光是對岸，就有三門 >< ，沒辦法大陸太大，撥跨省也算漫遊阿日前在某拍瞎逛，發現一支不一樣的網路電話，強調可以GSM + 網路電話一同待機，這.....不就是我夢寐以求的珍寶嗎，於是速速買了一支，前幾天收到貨，跟大家分享一下

45度角的絕美外拍，鋼琴烤漆外殼，質感不錯

這一面有聲音大小聲的控制鍵，還有Micro SD的插槽

這邊是快門鍵

底下是mini USB接頭，可接充電器及耳機

這是首頁的圖示，我沒有插上SIM卡，因為主要是測試網路電話的功能

按下主選單後，選擇網路電話的選項

選擇第五個選項 (無線區域網路)，這跟NB的無線網路操作很像，容易上手

然後搜尋網路

找到了，就是這個"熱點"

選擇好你要進入的AP之後，按下連接

因為我有所密碼，所以這裡要輸入密碼，如果你的AP沒有設定密碼，就可以直接進入

OK，登入完成，看到左上角的圖樣沒，"VOIP"，這就代表可以用這隻手機撥打網路電話了


下面顯示分機181，只要在買個gateway，就可以透過網路，打這一支手機，當作是您辦公室的分機，這功能蠻棒的，也就是不論我再地球的哪一點，只要手機連線，當有人撥電話到辦公室找我的時候，我的手機就會響起，反之當我打回台灣，也是以國內的市內電話計算費用，不只費用便宜，而且操作更方便(有時國外的公共電話真的很難懂)

撥號測試


我的K610響起，測試成功，02xxxxxx是網路電話的號碼，只要對方回撥，而我有連結網路，不論我身在地球何處，都可以收到電話

來個疊疊樂，手機很輕巧唷

當GSM與網路電話整合再一起，解決的相當多的不便，尤其是簡易的操作模式，更是深得我心，終於可以告別在手機上裝SKYPE的噩夢，報告完畢

Strida 上班趣 (南勢角 > 內湖) 圖多

noreply@blogger.com (momopopo) — Fri, 31 Aug 2007 03:18:00 -0700

第一次騎自行車上班，聽說圓山附近的字型車道大多不通，網路找不到相關資訊，於是~自己走一趟是最快低啦

沒有買車袋，聰明的老婆建議可以用雨衣，果然有好用，但是不耐磨，建議可用布料替代，而且這樣包裝後，輪子還可以推唷

出發時間 07:05 從南勢角捷運站出發

抵達圓山捷運站，相機時間為 07:45

過馬路，往中山北路圓山的方向騎，看到指示牌後，往新生北路三段GOGO~

此時美術館就出現在右手邊，看請來像在整修的樣子

直走看到林安泰古厝，看到圖的時候，有看到林安泰古厝的水門入口，所以就決定跟著路牌走

看到大佳碼頭的入口瞜，繼續跟著走準沒錯

看到這鍋有記得左轉

嘿嘿！！河濱腳踏車道我來了

看到入口了　耶！！　　沒迷路真好　　ㄏ

這就是水門的入口

在這ㄦ可以很清楚的看到，往淡水的方向目前施工中，無法通行

遠望大直橋，公司就在不遠處

抵達大直橋，決定過橋走另外一邊，為什麼要走另外一邊，答案後面揭曉

橋上看到划獨木舟的型男，遠望圓山大飯店，覺得這一張照片的ＦＵ真好，唯一缺點就是河水真的太髒了，如果這河水清澈見底，真不知有多好，大家一起努力做環保

抵達對岸

沿途看到施工圍籬，暗示這圍籬圍的真好，以澳洲牧場的感覺

這就是為什麼要騎這邊的原因，因為這邊有堤防擋住太陽

來一張小駒獨照

跨過彩虹越堤道，就快到公司了，要上班了　= =

這個堤道不錯，還有電梯可搭

從圓山捷運站，騎到越堤道，大約騎了45分鐘，騎車上班的感覺真好，有運動精神好很多，腳踏車是好運動，快快加入吧

寶寶的玩具

noreply@blogger.com (momopopo) — Tue, 1 May 2007 22:10:00 -0700

出生後的前500天，對寶寶日後人格的形成具有決定性的影響。寶寶人生中的一個500天，是發展的決定性階段。這也是一個充滿奇蹟的時刻，像寶寶第一次咯咯笑、跨出去的第一步、說的第一個字。這一段期間，寶寶的個性開始形成，而且百分之九十的學習方式與態度也在此養成。這也是為什麼玩具對寶寶而言如此重要。

出生起~感官知覺發展
您的寶寶從他出生就開始學習，這要歸功於他的觸覺、味覺、嗅覺、視覺和聽覺。
1.皮膚觸覺是所有器官中最早發展好的知覺器官。
2.寶寶在出生前就已經具有聽覺能力了，相似的聲音如爸爸的聲音或是柔和的音樂都能在寶寶出生後持續安撫寶寶的情緒。
3.一星期大的寶寶就可以認得媽咪的味道了。
4.出生嬰兒的視覺大概可以看得到一步遠的距離。
5.寶寶的味覺中，”甜味”最先形成---苦、酸和鹹味覺則較晚發展。

出生後前90天對寶寶來說是訓練感官知覺的重要關鍵時刻，當然也同時展開寶寶的探索和美妙的世界啦!!

寶寶的成長里程碑
*眼睛聚焦
*短暫地握住東西
*當趴著時，可以短暫地抬頭
*回應您的微笑

適合的玩具
*音樂吊鈴//踢踢腳小鋼琴//古典樂章聲光健身器//踢踢摩天輪樂園//寶寶音樂健身器//小小海洋世界//推車小布書//快樂小鴨鴨//可愛小動物//可愛咕咕雞

三個月起~腦力發展
從三個月，寶寶的獨特性格將由此開始形成囉!!
您會需要配合您孩子的性情，讓他帶頭選擇最令他高興的活動類型，或輕鬆的接受那些是他最喜歡的。

寶寶利用遊戲時間的活動來學習這個世界、發展她的潛能、並伸手碰觸他身旁的事物。舉例來說，他學會對某個玩具大笑通常會鼓勵您也照著做。

寶寶的個性、思想、甚至是他的幽默感，都會隨著您的小寶寶通過了一百天的”標竿”而變得更明顯。

寶寶的成長里程碑
*喜歡尋找臉部
*換手拿東西
*用嘴發覺玩具
*更多的情緒表達、像挫折感、無聊等
*翻身

適合的玩具
*有可愛臉部的玩具或床邊鏡子//按鈕玩具//可咬玩具

六個月起~行動力發展
新生兒並不了解”手”是他們身體的一部分!!寶寶出生後前6個月，當寶寶握著東西時他的眼睛並不會看他握的東西，而當他看東西時也不會想要去摸他們。
一個可以讓寶寶握著的玩具-如手搖鈴，能幫助寶寶學習並了解手搖鈴會發出聲音是因為寶寶自已用手搖晃玩具所產生的。這樣的認知是”手眼協調”觀念的基礎-這對於寶寶日後的運動、肌肉的訓練、駕駛或任何需要身體交互作用的活動很重要。

寶寶的成長里程碑
*丟擲玩具寶驗地心引力
*明白物體的恆常不變性
*與玩具咿咿呀呀：開始認字
*不需支撐物就可以坐起
*爬行

適合的玩具
*球和滾動的玩具//音樂性或可移動的玩具//娃娃和填充玩具

九個月起~開始說話了
大部份語言的學習養成來自於所接受的語言。過去這幾個月寶寶可以聽懂您說的但還不會說-更別說他能發展到和您溝通啦!!

為您的寶寶標出物體和活動名稱，記得在一些重要的字彙上加強語氣。當您在從事日常生活的家事時，就可以為寶寶提供註解。
隨著他抵達神奇的第三百天，寶寶可愛模糊言語，慢慢穩定的形成實際的字詞!!

寶寶成長里程碑
*可以藉由支撐而站立
*開步學走
*將物體放進容器
*認識相對之物體或行為的字或符號
*隨著旋律搖擺

適合的玩具
*踏步車//形狀配對分類的玩具//適合寶寶年齡的書籍

十二個月起~寶寶的第一步~
穩健的步伐來自於重複的練習

帶著您的寶寶儘量的赤腳學走，這也許不是那麼有趣的，但這是訓練寶寶腳部肌肉發展的最好方法。當寶寶赤腳學走時，他的小指頭能夠學習抓緊地面，平衡自已的小小身軀並開步往前走。

當寶寶能夠到戶外走走時，就該為他準備好一雙鞋鞋囉!! 鞋子的寬度最好是足以符合寶寶的腳指頭平放在地面上的寬度
至於長度方面，最好多預留一些空間給您天天都在成長的小寶貝。

寶寶成長里程碑
*越來越了解寶寶在說什麼
*開始模仿~如~對著玩具電話說話
*會一些簡單的詞彙~如~”媽媽”或”爸爸”
*踏出寶寶成功的第一步，剛開始需要一些協助
*用擁抱、親吻和黏人表現愛

適合的玩具
*學步期的腳踏車/拉著走的玩具//音樂性的玩貝//動物主題的玩具組

十八個月起~創造力
無論您的寶寶是正拿著玩具電話說話，還是將他心愛的熊熊玩具放在他的床上，”假扮遊戲”是這階段最主要的發展重點。寶寶常常是從模仿媽咪和爹地的行為開始並展現在他日常玩耍活動上，這些行為有助於他未來思考能力和問題解決技巧的發展。也能加強寶寶的社交和與人溝通的技巧。

當寶寶跨過了成長里程碑的第一個500天，他的創造力就開始萌芽，並為寶寶未來人生的學習和探索能力而準備!

寶寶成長里程碑
*開始能跑了
*學習使用手腕關節所以寶寶的手手可以隨意的轉動
*會將小方塊放到另一方塊的上面
*懂得將2個想法組合起來以建立一個完整的行為模式
*懂得看您的心情做出反應

適合的玩具
*推著/拉著走的玩具//建築小天地/小小探索家系列//以娃娃及小房子為主題的遊戲組//娃娃或動物的填充玩偶

嬰兒出生後吃初乳的好處

noreply@blogger.com (momopopo) — Sun, 29 Apr 2007 08:50:00 -0700

嬰兒出生後，媽媽最初幾天分泌的乳汁稱為初乳。初乳量很少，較黏稠，顏色發黃。與成熟乳(滿月後的乳)相比，初乳的脂肪和糖的含量較低，適於生後10天內新生兒的消化和吸收。

黃色的初乳還含有豐富的蛋白質和維生素A，有助於減輕嬰兒感染的程度，換言之，可增強抗感染的能力。

初乳中的生長因子能促進嬰兒未成熟的腸道發育，為吸收成熟乳做好準備，並有助於預防變態反應和對某些食物的不耐受性，即減少過敏。初乳還有輕微的通便作用，能利於胎便排出，減少膽紅素含量，減輕新生兒黃疸。初乳量少，就必然需要新生兒勤吸吮。這種刺激越頻繁，母乳產生得越快。

有人怕初乳髒，將之棄去不喂；有人怕孩子餓，先喂糖水或其他奶。這樣做均不對。先喂糖水會減少新生兒對母乳的需求，減慢下奶；喂其他奶有可能種下過敏的禍根。據日本育兒之神——內籐壽七郎博士所言，開奶前哪怕只喂30毫升牛奶，作為過敏原，也足以讓孩子對牛奶過敏。

三早保證母乳餵養的成功

noreply@blogger.com (momopopo) — Sun, 29 Apr 2007 08:49:00 -0700

「三早」是指孩子出生後要早吸吮、早接觸、早開奶，這是母乳餵養成功的保證。
三早可在孩子娩出半小時內開始。當孩子從母體娩出後有兩種做法：
(1)先斷臍，處理好臍帶後將新生兒赤裸地放在母親胸前，讓母親摟抱自己的寶寶並讓其開始吸吮。

(2)未斷臍就把孩子放在母親胸前，母子肌膚相接並開始餵奶。

這兩種做法均可行。盡早吸吮母親乳頭可及早建立泌乳反射和排乳反射，並增加母親體內泌乳激素和催產素的含量，加快乳汁的分泌和排出。

早開奶可以讓孩子盡早獲得營養補充，避免新生兒低血糖的發生，還可促進母乳餵養的成功。這時的初乳含有較多免疫物質IgA和具有殺菌作用的物質溶酶菌等，可使新生兒少生病。最早的初乳含有脂肪，儘管量不多，但已足以起到幫助胎便排出，減少新生兒黃疸的作用。剛開始餵奶時，孩子每次可能吃到5～10ml母乳，媽媽的乳房也不脹。

但性急的家人往往會輕易地決定給孩子喂糖水或牛奶，生怕餓著自己的寶貝。殊不知寶寶天性很懶，只要不費力地從奶瓶中吸到奶，就決不肯再費力地去吸吮母親的乳頭。此時最重要的是母親不必心焦，只要用正確的姿勢讓孩子多吸吮，用不了幾天乳汁就可以大量分泌了。

新生兒期孩子各器官、系統均不夠成熟，功能也不完善，生活規律尚未形成，因此必須格外耐心地哺餵他。就吃而言，這一階段應該採取按需哺乳的方法：每當孩子要吃奶，每當媽媽感到奶脹想餵奶，你都可以哺乳。這樣做，你一定會有足夠的乳汁哺餵你的孩子。但按需哺乳不等於孩子一哭就餵奶，尤其是出生一周後的孩子，剛喂完奶1小時內的哭鬧原因往往不是飢餓。

母乳餵養是一門要學習的技能，它是在不斷學習和實踐中逐漸完善的。要成功地實現母乳餵養還少不了家人的支持。就長達1～2年的母乳餵養而言，三早僅僅是母乳餵養成功的起點。

煉乳不可作嬰兒主食

noreply@blogger.com (momopopo) — Sun, 29 Apr 2007 08:48:00 -0700

寶寶出生後，有些媽媽可能會發現自己的奶水不夠，於是尋找可以代替母乳的乳製品。在食用時，新鮮牛奶的味道不易被寶寶接受，一些家長發現煉乳具有易存放、易沖調、孩子愛喝等優點，就用煉乳代替鮮奶讓孩子喝。他們認為煉乳同樣是乳製品，與鮮牛奶一樣有營養。

事實上，只喂煉乳有許多弊端，最主要的缺陷是糖分太高。煉乳雖然是乳製品，但在製作過程中使用了加熱蒸發、加糖等工藝，因而更易保存，但這使得煉乳中水分僅為牛乳的2／5,蔗糖含量高達40%。

按這個比例計算，嬰兒吃煉乳時要加4—5倍水稀釋甜度才合適，但此時煉乳中的蛋白質、脂肪含量卻已很低，不能滿足嬰兒的營養需要。即使嬰兒暫時吃飽了，也是因為其中糖量多。如果考慮蛋白質、脂肪含量合適而少兌水，煉乳會過甜，不適合嬰兒食用。

因此，不要用煉乳作為主要食物來餵養嬰兒。

母乳餵養需要家人的支持

noreply@blogger.com (momopopo) — Sun, 29 Apr 2007 08:48:00 -0700

堅持母乳餵養、家人的支持很重要，也是很必要的。媽媽哺喂寶寶期間，休息、情緒、營養等都很重要，這就需要家人的支持與幫助。孩子一哭，媽媽就得去給寶寶餵奶，除了照顧孩子，媽媽幾乎沒有精力再做點別的什麼。我們國家傳統的「坐月子」就是為了讓媽媽好好地休息，一心一意地照管小寶寶。孩子初生的一段時間中，媽媽與孩子之間有一個相互適應的過程。在這一時間表中，其他家庭成員應當幫助媽媽做各種家務事，讓媽媽得到較好的休息，休息好，奶水的分泌才會多起來。
　　
情緒對乳汁的分泌是非常重要的。不少乳母有這樣的經歷，一旦生氣心情不好，奶水就會減少。所以，在哺乳期要保持心情舒暢，這一點需要家庭成員的理解與協助。家庭成員要讓哺乳期母親感覺到愉些、輕鬆。在此，丈夫的作用至關重要，丈夫應當體貼妻子、關心妻子、愛護妻子，這樣做乳母的才會沒有壓力，才能真正保持心情舒暢。

在整個哺乳期間，母親都需要較多的營養供給，家庭成員應當在經濟上盡量地支持母親，滿足母親的營養需要。媽媽哺乳期需要較多的流質食品，就要給她多做一些；母親容易感到飢餓，就應當幫助她加1-2次餐以滿足哺乳的需要。

那些情況下嬰兒不能吃母乳

noreply@blogger.com (momopopo) — Sun, 29 Apr 2007 08:47:00 -0700

患有某些遺傳代謝性疾病、如半乳糖血症的嬰兒是絕對不能吃母乳的。

半乳糖血症是一種先天性酶缺乏而引起的代謝性疾病，由於缺乏酶，人乳中的乳糖不能很好地代謝，乳糖代謝不完全的產物是一些有毒的物質，這些物質聚集在體內，就會影響神經中樞的發育，造成孩子智力低下、白內障等。所以對新生兒餵奶時出現拒乳、嚴重嘔吐、肝臟腫大等表現時應當及時請兒科醫師診治。孩子有白內障時，要高度懷疑本病。一旦懷疑是半乳糖血症，就要停止餵奶類食品，改用大豆製品餵養嬰兒。

另外還有兩種不能完全用母乳餵養的疾病，一是苯丙酮尿症，另一種叫楓糖尿症。這兩種病都是氨基酸代謝異常的疾病，如果全部用母乳或動物乳汁餵養嬰兒，孩子也會出現智力的障礙。預防智力障礙的方法就是調整飲食中的氨基酸含量，減少母乳餵養，給予治療食品，患這兩種病的孩子，小便中有很特殊的氣味，嬰兒還會出現餵養困難、反應差等表現。至於嬰兒患其它疾病時，是用不著停餵母乳的。

媽媽要學會擠奶

noreply@blogger.com (momopopo) — Sun, 29 Apr 2007 08:47:00 -0700

什麼時候需要擠奶？
1.當乳房太脹影響嬰兒吸吮時，為了幫助嬰兒吸吮，一定要擠掉一些奶。

2.乳頭疼痛暫時不能哺乳時，要將奶擠出來，這樣即可用擠出的奶餵養嬰兒，緩解了乳頭疼痛，還防止了由於嬰兒未吸吮而乳汁分泌的減少。

3.嬰兒剛出生不久，吸吮力不是太強，如果母親的乳頭內陷，嬰兒一時還沒有學會吸吮這種乳頭，這時候要擠奶喂嬰兒和擠奶保持乳汁的分泌。

4.嬰兒出生體重過輕或嬰兒生病吸吮力降低時，應擠奶餵養嬰兒。

5.母親與嬰兒暫時分開時，要擠奶餵養嬰兒。

擠奶的方法：

先介紹手工擠奶法：
擠奶應由母親自己做，因為別人擠可能引起疼痛，反而抑制了噴乳反射，如果用力過猛還會造成乳房損傷。

擠奶前要洗乾淨雙手。母親找一個舒適的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。擠奶時，媽媽把拇指放在乳頭、乳暈的上方，食指放在乳頭、乳暈的下方，其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向擠壓，擠壓時手指一定要固定，不能在皮膚上滑來滑去。最初擠幾下子可能奶不下來，多重複幾次奶就會下來的。噴乳反射強烈者，奶還會噴射而出呢。

每次擠奶的時間以20分鐘為宜，雙側乳房輪流進行。例如，一側乳房先擠5分鐘，又擠另一側乳房，這樣交替擠下奶會多一些。初生數日的產婦，奶水不是太多，擠奶時間應適當長一些。如果孩子一整天都不吃奶的話，一天應擠奶6－8次，這樣才能保證較多的泌乳量。

熱瓶擠奶法：
對於一些乳房腫脹疼痛嚴重的媽媽來講，由於乳頭緊繃，用手擠奶很困難，可用熱瓶擠奶法。取一個容量為1升的大口瓶(注意瓶口的直徑不應小於2厘米)，用開水將瓶裝滿，數分鐘後到掉開水。用毛巾包住拿起瓶子，將瓶口在冷水中冷卻一下。將瓶口套在乳頭上，不要漏氣。一會兒工夫，瓶內形成負壓，乳頭被吸進瓶內，慢慢地將奶吸進瓶中。待乳汁停止流出時，輕輕壓迫瓶子周圍的皮膚，瓶子就可被取下了。

吸奶器擠奶法：
吸奶器可在商店購買。擠壓一下吸奶器後半部的橡皮球，使吸奶器呈負壓，將吸奶器的廣口罩在乳頭周圍的皮膚上，不讓其漏氣，放鬆橡皮球，乳汁慢慢地流入吸奶器容器內。待沒有壓力時，再重複擠壓橡皮球。當吸奶器擠器中的奶較多時，應將奶到入準備好的容器內。用吸奶器擠奶，在每次使用前都要將吸奶器消毒

什麼是噴乳反射？有什麼作用？

noreply@blogger.com (momopopo) — Sun, 29 Apr 2007 08:46:00 -0700

當刺激產婦的乳頭時，這種感覺通過神經傳達到大腦，引起垂體分泌催產素，催產素使乳腺細胞和乳腺管周圍的小肌肉細胞收縮，將乳腺泡中的乳汁壓向乳導管，到達乳竇並暫時儲存。當再刺激乳頭時，乳汁就像噴泉一樣噴出，這就叫噴乳反射。

噴乳反射對於擠奶是否順利作用很大，媽媽在擠奶時，要學會刺激噴乳反射。刺激噴乳反射的方法有很多，現介紹幾種：

1.有良好的心理狀態。看看自己的寶寶，或抱一抱寶寶，或與寶寶接觸一下等，可以幫助噴乳反射的出現。

2.給母親喝些湯水可增加乳汁分泌，有利噴乳反射。不過不要喝咖啡。

3.熱敷乳房，也有利於噴乳反射。

4.按摩脊柱兩旁的穴位，有利噴乳反射。

5.適當地刺激乳頭、乳暈。

奶水增加秘訣

noreply@blogger.com (momopopo) — Sun, 29 Apr 2007 08:44:00 -0700

對母乳量不足的母親，可以採取以下的方法：
　　
1.心理調整：首先要相信自己有能力哺喂自己的嬰兒，有這種信心才能堅持母乳餵養。其次，要放鬆自己，休息好、思想愉快，這樣可促進催乳素的分泌。其三，多與自己的嬰兒接觸，孩子的皮膚、動作、表情和氣味等都是催乳素分泌的促進劑。

2.滿足營養：對乳母來講，水是一種重要的營養素，首先要保證水的攝入，多喝湯、多喝飲料、或者是多喝開水，都是保證水攝入的有效方法。對經濟較好、膳食結構合理的家庭來講，不必刻意去增加產婦的食物攝入，因為過多的各種食物的攝入往往會增加母親的體重，而不是增加泌乳量。但對經濟狀況較差、膳食結構不合理的家庭，就應當注意調整乳母的膳食結構。

3.多多吸吮：將嬰兒放在母親身邊，一旦需要就給嬰兒餵奶，夜間間隔時間可長一些，但不可不餵奶。另外，還應適當延長每側乳房的餵奶時間。

4.食物催乳：民間有許多催乳的食療方，可以運用。如鮮鯽魚熬湯，豬蹄燉花生米，酒釀雞蛋花湯等。

5.藥物催乳：西藥滅吐靈、氯丙嗪等有促進泌乳的作用，但應在醫生的指導下運用。

奶水不夠怎麼辦

noreply@blogger.com (momopopo) — Sun, 29 Apr 2007 08:43:00 -0700

有些乳母覺得自己乳房不脹，加上孩子一哭叫，就以為自己沒有奶，懷疑自己是否有哺乳能力，甚至想放棄母乳餵養改為人工餵養。當您遇到這種情況時，千萬不要著急，更不能因此而喪失自己哺乳的信心。真是奶不夠嗎？其實從泌乳的解剖與生理來講，絕大多數婦女完全有能力哺育自己的孩子。

成熟女性在分娩後，腦垂體就會分泌一種叫催乳素的激素，這種激素能刺激乳腺細胞合成脂肪、乳糖和蛋白質，使乳腺分泌乳汁。當嬰兒吸吮乳頭時，刺激乳頭上豐富的神經末梢，通過感覺衝動將信息傳導到腦垂體，使催乳素的分泌增加，催乳素促進泌乳細胞分泌乳汁。所以只要催乳素水平正常、保持嬰兒有效的吸吮，乳汁是不會缺乏的。

為使催乳素正常分泌，母親應當心情愉快，如果母親覺得自己的孩子十分可愛，，一旦聽到孩子的哭聲、看到孩子的表情，乳汁都會自然流出。可是當母親焦慮不安、生氣或哺乳的信心不足時，催乳素的分泌就會減少。可見母親的心理活動對乳汁分泌的影響十分大，媽媽一定要保持一個良好的心態。

從上面乳汁分泌的生理中，我們還瞭解到，嬰兒的有效吸吮同樣也是很重要的。讓孩子多吸吮就是最好的催乳方法。對新生嬰兒不要定時喂哺，而應當按需喂哺。孩子哭了、醒了就給他餵奶，有時孩子睡的過久，也可將孩子弄醒餵奶。總之，要多吸吮。不過要提醒做媽媽的，孩子含吮奶頭的方式一定要正確，不然會造成乳頭疼痛而影響餵奶。

請媽媽記住：不要輕言奶不足，堅持不懈定成功！

乳頭疼痛怎麼辦

noreply@blogger.com (momopopo) — Sun, 29 Apr 2007 08:42:00 -0700

乳頭疼痛也是不能堅持母乳餵養的原因之一。我們先來分析一下引起乳頭疼痛的原因。

第一，乳頭疼痛的最常見原因是由於嬰兒吸吮不當引起。嬰兒含吮乳頭時未將足夠的乳暈部分含入口腔內，而僅僅是含住了乳頭的頂部，這樣反覆的吸吮導致乳頭疼痛。

第二，當嬰兒吸吮時，母親感到乳頭呈針刺樣疼痛，可能發生了乳頭皸裂。發生乳頭皸裂的原因有：嬰兒含吮不當、在母親的乳頭上塗抹酒精和肥皂、或由於嬰兒口腔運動功能失調所致。

從上述原因能看出，乳頭疼痛、乳頭皸裂的原因都與嬰兒的不正確含吮乳頭有關，掌握正確的哺乳姿勢是預防乳頭疼痛的關鍵。如果已經發生了乳頭疼痛，該怎樣處理？

1.哺乳前，母親取舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3－5分鐘，同時、按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，這樣一來乳暈變軟便於嬰兒含吮。

2.先用疼痛輕的一側乳房哺乳，並注意將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中，還要注意變換著嬰兒的吃奶位置，以減輕吸吮對乳頭的刺激。

3.如果由於其它原因要中止餵奶時，母親應用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，嬰兒會自動吐出奶頭，千萬不要強行將奶頭拉出，這樣會損傷奶頭。

4.如果已發生乳頭皸裂，哺乳後再擠出一些乳汁，塗抹在乳頭和乳暈上，並待其自然乾燥。

媽媽應穿戴寬鬆的內衣和棉質胸罩，必要時放置乳頭罩，以利空氣流通，促進乳頭皸裂癒合。如若乳頭疼痛劇烈難忍，可暫時停止母乳餵養24小時，但應當將乳汁擠出，用小杯和小匙喂嬰兒。

乳頭問題及處理

noreply@blogger.com (momopopo) — Sun, 29 Apr 2007 08:42:00 -0700

有些母親因乳頭過短、過長、乳頭內陷等原因而喪失母乳餵養的信心，這是非常不應該的。在沒有哺乳時，婦女乳頭的長短並不重要，重要的是在嬰兒吸吮時能將乳頭連同乳暈含吮在口腔中，形成一個「長奶頭」。 \

許多較短的乳頭在孕期可以發育的很好，產後經嬰兒的吸吮，乳頭短的情況可以得到明顯改善。在婦女孕期，可檢查乳頭，如果乳頭容易拉出，說明其伸縮性好，產後不影響餵奶。如果乳頭幾乎拉不出，可能是乳頭的伸縮性較差，產後需要醫務人員的幫助。如果拉一下乳頭，一鬆手乳頭反而陷了進去，則表明是乳頭內陷，但不少乳頭內陷經過幫助也是可以母乳餵養的，真正的難於治療的乳頭內陷極少見。有的母親乳頭較長一些，對於這種乳頭，只需將長乳頭連同大部分乳暈一起塞進嬰兒的口腔中即能克服。

如何幫助乳頭伸縮性差與乳頭內陷的母親？

首先，在孕後期，做改善乳頭伸縮性的練習。將食指放在乳頭的上下和左右，分別向上下和左右牽拉乳暈皮膚及其皮膚下的組織，重複此動作多次，每日兩次，每次5分鐘。

其二，分娩後讓嬰兒盡早地有力地吸吮乳頭，大部分伸縮性差的乳頭經過嬰兒正確地吸吮可以改善。

其三，如果母親乳房脹時乳頭更加內陷，此時母親應當將奶擠出來一些，讓乳房變軟一些，這樣才有利於嬰兒含吮住乳頭和大部分乳暈。

如何瞭解乳汁是否充足

noreply@blogger.com (momopopo) — Sun, 29 Apr 2007 08:41:00 -0700

許多媽媽對自己的乳汁是否足夠，缺乏判斷力，現在就教你一些判斷的方法。
1.看嬰兒的小便。如果純母乳餵養的孩子每天小便在六次及以上，尿色無色或淡黃色，尿量能將尿布浸透，說明奶足夠。

2.看孩子的體重。每日或間隔幾日為孩子稱一下體重，如果孩子的體重每星期增加在150克以上，說明奶足夠。還可以將所稱的體重標在嬰兒生長發育圖上，如果體重的曲線在正常範圍，說明奶足夠。(見圖1)

3.看嬰兒的精神狀態。嬰兒吃奶後神情安定、表情愉快、睡眠良好，往往說明奶足夠。

值得提醒的是：乳房的大小與乳汁分泌多少沒有多大的關係；存於乳房中的乳汁的多少，和真正的乳汁是否足夠，也沒有多大的關係。

哺喂母乳的姿势

noreply@blogger.com (momopopo) — Sun, 29 Apr 2007 08:40:00 -0700

以什麼樣的姿勢給孩子餵奶？這是每一個新生兒的母親都急於想知道的。其實，只要母親和嬰兒都感到舒適，就是合適的餵奶姿勢。歸納起來有如下幾種姿勢。

1.坐位餵奶姿勢。母親自然的坐下，雙腳放在地上，如果嫌腿的位置太低，可在雙腳擺一張矮凳子，以免引起下肢肌肉疲勞。母親的背部最好靠在椅背或一些可支撐的物體上。將嬰兒放於媽媽的大腿上，媽媽的一隻手摟抱著嬰兒的頭、頸和肩的部位，使嬰兒的身體與媽媽的胸腹部緊密貼在一起。媽媽用另一隻手托起乳房，托乳房的手要將拇指與食指分開呈C形，然後將乳頭輕輕地送入嬰兒口中。如果在嬰兒初生的數日，嬰兒可能含吮不到乳頭，可將嬰兒的下頦輕輕向下推推，並幫助嬰兒含吮到乳頭及大部分乳暈。當嬰兒含吮到乳頭和大部分乳暈後，便會吸吮奶汁了。

2.臥位餵奶姿勢。媽媽側身躺在床上，用一隻手托住嬰兒的頭頸部，用上述方法幫助嬰兒含吮即可。有的媽媽由於剖宮產側身較為困難，可採取仰臥位哺喂嬰兒。仰臥位哺喂嬰時，需要家人將嬰兒抱到媽媽的胸部，並幫助嬰兒含吮到乳頭。

3.環抱式餵奶姿勢。所謂環抱式餵奶，就是將嬰兒抱放在母親的身體一側的餵奶姿勢。如雙胎兒、剖宮產後，均可採用這種姿勢。不管採取哪一種姿勢，都要使母子身體緊密靠在一起，另外還應使母子都感到舒適。

按需餵養--每位母親都應做到

noreply@blogger.com (momopopo) — Sun, 29 Apr 2007 08:39:00 -0700

每當嬰兒哭啼、母親奶脹或母親認為應當給嬰兒餵奶的時候給嬰兒餵奶，就稱為按需餵養。

說的通俗一些：只要您認為該餵奶，就給嬰兒餵奶，就叫作按需餵養。新生嬰兒剛出生時，吃奶可能很不規則，一天要吃很多次，或一天只吃幾次。經過一些時候，他們就會逐漸地形成規律。在孩子吃奶還沒有什麼規律之前，一定要按需餵養，才能保證孩子的營養需要，並且才能使母親的乳汁分泌更多。

要做到按需餵養，首先應瞭解嬰兒到底需要吃多少奶。國內外許多兒科專家研究了嬰兒對人奶的需要量，有些研究的方法十分複雜，但結果還是有較大的差別。後來，許多學者觀察了母親餵養嬰兒的過程，他們認為，由母親自己掌握餵養的次數和量，是最科學的餵養方法。

母親對自己的孩子最為瞭解，她們往往根據自己的觀察來給孩子餵奶。不過，在孩子剛出生不久，媽媽們應注意以下問題：

1.孩子哭啼不一定是飢餓：要看看是不是尿布濕了？有沒有身體的不舒服，比如說皮膚上面長了東西、肚子疼痛或鼻子不通氣等等？

2.嬰兒吃奶次數過多時應注意：是不是嬰兒吸吮的姿勢不對，吃不到足夠的乳汁？每次吃奶的時間過短，孩子沒有吃飽？

3.嬰兒老是睡覺時要注意：孩子是不是生病了？如果孩子不睜眼仍可吸奶，就要堅持給孩子餵奶，這種閉著眼睛仍吃奶的情況見於一些性格比較安靜的孩子，不是病狀。

總之，要給孩子多吸吮，並且多多觀察，媽媽很快就會學會按需餵養嬰兒了。一般說來，母親和孩子經過2-3周的學習，就會相當默契、並逐漸地形成規律。

母乳餵養就不需要再餵水了麼？

noreply@blogger.com (momopopo) — Sun, 29 Apr 2007 08:38:00 -0700

母乳中含有充足的水份，吃母乳的孩子用不著另外加水。

母乳大部分是水份，可滿足孩子的需要，初生的嬰兒腎臟功能不完善，要將體內的代謝產物排出體外，需要比成人更多的水份才行。

媽媽乳汁中的水份，溫度適宜，清潔無菌，所以說它是寶寶最好的飲料。母乳中的水份可以隨著孩子的需要增減，用母乳餵養嬰兒，用不著擔心寶寶會缺乏水份，只要「按需餵養」就行了。

母乳餵養的孩子，有時侯看上去小嘴有點干，性急的媽媽會給他喂一些開水。其實大可不必這樣做，孩子口腔看上去有些干，是因為小嬰兒口腔的唾液分泌較少，就是俗話說的「口水少」，這是很正常的現象。就算是給他不停地餵水，他的口腔還會是幹幹的。

母乳餵養的嬰兒，不必另外餵水

母乳中的微量元素和維生素

noreply@blogger.com (momopopo) — Sun, 29 Apr 2007 08:37:00 -0700

母乳中含有適合嬰兒需要的各種元素。母乳中鈣含量雖然不如牛奶多，母乳鈣和磷的比例十分恰當，母乳鈣可以被嬰兒很好地吸收利用，牛奶中的鈣就不可能有這樣吸收與利用。由於這個原因，母乳餵養的孩子較少患佝僂病。

母乳中鈣磷含量相對少一些，這對嬰兒尤其是小嬰兒很適宜，小嬰兒的腎臟功能在吃母乳時幾乎沒有多少負擔，如果吃牛奶就不一樣了，小嬰兒的腎臟對牛奶中含量過多的鈣磷就顯得力不從心了。

母乳中的鐵質約70%可以為嬰兒所吸收，牛奶的鐵吸收僅有10-30%，故人工餵養的嬰兒在6月後容易患貧血。

初乳中的鋅元素是正常母親血清的2-4倍，成熟乳的鋅含量也非常高，母乳中的其它微量元素，都很適合嬰兒的消化吸收和生長發育。除早產兒之外，在嬰兒4-6月以內，均不必另外增加。

母乳中含有豐富的維生素A、維生素E，足夠4-6月的嬰兒需要，除了維生素K，幾乎不要考慮維生素的缺乏問題。要提醒你：如果要為孩子補充維生素K，應與保健醫師取得聯繫。

母乳中含有足夠的營養素

noreply@blogger.com (momopopo) — Sun, 29 Apr 2007 08:36:00 -0700

產能營養素是指蛋白質、脂肪和碳水化合物三大物質。母乳中這三大物質含量足夠孩子的需要。

母乳中的蛋白質含量為1.2克/100ml，更重要的是，母乳中的蛋白質大都是乳清蛋白，乳清蛋白分子量小，容易被嬰兒吸收、消化，尤其是小嬰兒更是這樣。母乳蛋白質含有比例適當的必需氨基酸，對孩子的大腦發育、身體發育幫助非常大。有一種叫牛磺酸的必需氨基酸，對腦組織、整個神經系統的發育和視力的發育等方面起著重要的作用。母乳中的抗體也是一種蛋白質，抗體的重要作用。

母乳脂肪的顆粒較小、十分細膩，很適合嬰兒的消化特點。母乳脂肪中必需脂肪酸也很豐富，必需脂肪酸也參與著大腦、神經系統發育。母乳中的膽固醇，可以促進人體代謝膽固醇的酶的產生，這種酶對保持人體內膽固醇的正常水平起著重要作用，可以認為：吃母乳孩子在老年期比人工餵養者少患心血管疾病。

母乳中的碳水化合物主要是乙型乳糖，這種乳糖很適合孩子的消化吸收，另外這種乳糖可以促進嬰兒腸道中正常菌群-雙歧桿菌的生長，雙歧桿菌可以抑制致病的大腸桿菌的生長，對維持孩子的胃腸功能有很重要的作用。

除此以外，母乳本身還含有一些幫助三大產能營養素消化的物質，可以彌補由於初生嬰兒消化酶分泌的不足。母乳餵養的嬰兒較少發生消化不良。

初乳就是不一樣

noreply@blogger.com (momopopo) — Sun, 29 Apr 2007 08:36:00 -0700

一般而言，將母親分娩後7天之內的乳汁叫做初乳。初乳的特點有：
　　1.初乳的顏色為黃白色，這是由於初乳富含β胡蘿蔔素之故。

　　2.初乳較稠，因為初乳含有較多的蛋白質和有形物質。

　　3.初乳中含有較多的免疫球蛋白，尤其是分泌型IgA含量很多，分泌型IgA可以分佈在孩子的消化道粘膜、呼吸道粘膜和泌尿道粘膜表面上，從而有效地保護機體免受病原微生物的侵襲。許多研究證明：母親的乳腺泡上皮細胞能合成分泌型IgA，這種分泌型IgA可以通過孩子的腸粘膜吸收進入血液，血液中的分泌型IgA可以從孩子的消化道、呼吸道和泌尿道上皮分泌而來，發揮其防禦作用。

　　4.初乳中的脂肪、乳糖含量較少，更有利於新生兒消化吸收。、初乳中含有較多的牛磺酸，新生兒早期缺乏合成這種氨基酸的能力，初乳中的牛磺酸正好彌補了這種不足。牛磺酸對孩子大腦及神經系統機能、智能發育，對視力的發育都要重要的意義。

　　初乳是質量最好的母乳。