Money capital

There’s no such thing as a dragon

noreply@blogger.com (GELIY) — Sun, 04 Jan 2026 22:01:00 +0000

Билли Биксби был сильно удивлен, когда однажды проснулся утром и обнаружил дракона в своей комнате. Это был маленький дракон размером с котенка. Дракон счастливо вилял хвостом, пока Билли гладил его по голове. Билли спустился вниз, чтобы рассказать об этом своей матери.

"Драконов не существует!" - резко ответила мама Билли.

Билли вернулся в свою комнату и начал одеваться. Дракон подошел к Билли, виляя хвостом, но Билли не гладил его. Если чего-то не существует, то глупо гладить его по голове. Билли вымыл руки и лицо и спустился на завтрак. Дракон последовал за ним. Теперь он был больше, почти размером с собаку. Билли сел за стол, в то время как дракон сел НА стол. Обычно такое не разрешалось, но мама Билли ничего не могла поделать. Она уже сказала, что драконов не существует, и если их нет, то нельзя сказать ему слезть со стола. Мама испекла Билли блины, но дракон съел их все. Она испекла еще немного, но и их слопал дракон. Мама продолжала готовить блины, пока не закончилось масло. Билли получил всего один блин, но сказал, что это все что ему было нужно.

Билли поднялся наверх, чтобы почистить зубы, пока мама убирала со стола. Дракон, который теперь был почти таким же большим, как мама, устроился на ковре в прихожей и заснул. К тому времени, как Билли спустился вниз, дракон вырос настолько, что заполнил всю прихожую. Билли пришлось пройти через гостиную, чтобы добраться до своей матери.

"Я не знал, что драконы так быстро растут!" - произнес Билли.

"Драконов не существует!" - отрезала мама.

Уборка первого этажа заняла у нее все утро. Она была вынуждена забираться через окна, чтобы перемещаться из комнаты в комнату. К полудню дракон заполонил собой весь дом; его голова торчала из передней двери, хвост выходил из задней двери, и ни одна комната в доме не осталась без части дракона.

Когда дракон проснулся он проголодался. В этот момент мимо проезжала машина с хлебом и запах свежего хлеба был так соблазнителен для дракона. Он побежал по улице за машиной и дом теперь двигался с ним, как раковина на улитке. Почтальон только начал подниматься по дорожке с письмами для семьи Биксби, когда их дом пронесся мимо него и помчался вниз по улице. Он гнался за домом Биксби несколько кварталов, но так и не смог его догнать.

Когда мистер Биксби приехал домой на обед, первое, что он заметил, было то, что дома уже не было. К счастью, один из соседей смог сказать ему, куда он делся. Мистер Биксби сел в свою машину и поехал его искать. Наконец, он увидел дом, который выглядел знакомым. Билли и миссис Биксби махали из окна на втором этаже. Мистер Биксби перелез через голову дракона на крышу веранды и через окно на втором этаже.

"Как это случилось?" - спросил мистер Биксби.

"Это был дракон", - сказал Билли.

"Драконов не существу..." - начала говорить мама.

"Есть дракон и он очень БОЛЬШОЙ", - настаивал Билли, гладя его по голове.

Дракон счастливо вилял хвостом. Затем, еще быстрее, чем вырос, дракон начал уменьшаться. Вскоре он снова стал размером котенка.

"Я не против таких маленьких драконов", - сказала мать, - "но почему он должен был быть ТАКИМ БОЛЬШИМ?"

"Я не уверен", - сказал Билли, - "но я думаю, что ему просто хотелось чтобы его заметили".

Если дела идут неважно

noreply@blogger.com (GELIY) — Sat, 18 Jan 2020 03:17:00 +0000

Если дела у вас идут неважно, причина может быть в том, что, как гласит циничная поговорка, жили мы бедно, а потом нас обокрали. Прежде чем кризис подтолкнет вас к этому отвратительному выводу, вы можете обдумать следующее: у жизни нет проблем. Проблемы есть у вас. По крайней мере, понимание этого оставляет вам кое-какие возможности. Если ваша жизнь идет плохо, возможно, дело в том, что ваших текущих знаний недостаточно. Недостаток в них, а не в самой жизни.
Возможно, вашей структуре ценностей требуется серьезная модернизация. Возможно, то, чего вы хотите, ослепляет вас и не дает увидеть, что еще у вас могло бы быть. Возможно, вы цепляетесь за свои желания в настоящем так крепко, что не можете видеть ничего иного, даже того, в чем действительно нуждаетесь. Представьте, что вы завистливо думаете: «Хотелось бы мне работу, как у моего начальника». Если ваш начальник держится за свое место упорно и грамотно, подобные мысли приведут вас к раздражению, отвращению, и вы почувствуете себя несчастным. Вы можете это осознать.

Вы думаете: «Я несчастлив. Но я мог бы излечиться от этого несчастья, если бы реализовал свои амбиции». Затем вы можете подумать следующее: «Погодите-ка. Может, я несчастлив не потому, что у меня нет работы моего начальника. Может, я несчастлив, потому что не могу перестать хотеть эту работу». Это не значит, что вы можете взять и волшебным образом
перестать хотеть эту работу, прислушаться к себе и измениться. Вы так не сделаете, не сможете изменить себя так легко. Вы должны копнуть глубже. Вы должны изменить то, что имеет для вас более глубокое значение.

Итак, вы можете подумать: «Не знаю, что делать с этим тупым страданием. Я не могу просто так отказаться от своих амбиций, иначе мне будет некуда идти. Но моя тоска по работе, которую я не могу получить,неэффективна». Вы можете выбрать другой курс. Вы можете запросить другой план — такой, который по-настоящему удовлетворит ваши желания и амбиции и при этом очистит вашу жизнь от горя и возмущения, под влиянием которых вы сейчас находитесь. Вы можете подумать: «Я реализую другой план. Я попробую захотеть чего-то, что сделает мою жизнь лучше, что бы это ни было, и начну работать над этим прямо сейчас.
Если окажется, что это значит что-то иное, помимо стремления к работе начальника, я приму это и буду двигаться дальше».

Теперь вы на совершенно иной траектории. Раньше то, что для вас было правильно, желанно, достойно устремлений, было чем-то узким и конкретным. Но вы там застряли, вы крепко зажаты и несчастны. И вы это отпускаете. Вы приносите необходимую жертву, позволяете целому новому миру возможностей, скрытому от вас из-за ваших прошлых амбиций,
проявить себя. И это дает вам сразу многое. Как выглядела бы ваша жизнь, если бы она была лучше? Как
выглядела бы ваша жизнь как таковая? Что вообще значит это «лучше»? Вы не знаете. И ничего, что не знаете в точности прямо сейчас, потому что вы начнете потихоньку видеть, что такое это «лучше», как только
действительно решите этого хотеть. Вы начнете стремиться к тому, что оставалось скрытым от вас из-за ваших предположений и предубеждений, из-за прошлых механизмов зрения. Вы начнете учиться.

Но это сработает, только если вы искренне хотите, чтобы ваша жизнь улучшилась. Вы ни в коей мере не можете обмануть свои скрытые
структуры восприятия. Они целятся туда, куда вы им указываете. Чтобы провести модернизацию и переучет, чтобы нацелиться на лучшее, вы должны все хорошенько продумать, продумать от начала и до конца. Вы должны очистить свою душу. Правда, приведите эту проклятую штуку в порядок. И вы должны быть осторожны, поскольку сделать жизнь лучше — значит взять на себя много ответственности, а это требует больше усилий и заботы, чем тупо жить в боли и оставаться раздраженным, лживым и обиженным.

Сократический диалог

noreply@blogger.com (GELIY) — Sat, 18 Jan 2020 02:41:00 +0000

Во время общения с другими людьми мы нередко сталкиваемся с довольно сложными ситуациями. Если, конечно, это приятная дружеская беседа, то разговор, скорее всего, сам по себе получится довольно гладким. Но если разговор перетекает в горячее обсуждение чего-нибудь или общение вообще изначально было напряжённым, то найти общий язык и прийти к взаимопониманию бывает довольно трудно. И здесь на помощь приходит метод, который в древности использовался древнегреческим философом Сократом в его беседах со своими учениками.Метод так и называется — сократический диалог.

Сократический диалог подразумевает постановку особых вопросов в процессе беседы, которые способствуют работе мышления, концентрации внимания, адекватной оценке текущей дискуссии и своей в ней роли. Эти вопросы должны заменять собой любые попытки утверждения истины, т.к. именно посредством них собеседник сам приходит к необходимому пониманию вещей, создавая истину сам. Говоря в научных терминах, в сократическом диалоге внешнему софистическому знанию противопоставляется внутреннее философское, находящееся в каждом.
Техника Сократа является удобоприменимой абсолютно в каждом виде словесного взаимодействия людей: разговорах, конфликтах, дискуссиях, обсуждениях и т.д. При помощи неё можно эффективно парировать обвинения, упрёки, укоры, а также противодействовать любому психологическому давлению.
Как правило, сократический диалог состоит из трёх этапов:

Согласие
Сомнение
Аргументация

Результат аналогично выражается в трёх формах:

Вы добиваетесь того, что собеседник становится менее противоречивым
Вы адекватно озвучиваете собственную точку зрения
Вы находите наиболее эффективный подход к аргументам собеседника

Со стороны всё выглядит довольно просто, но не всегда есть понимание того, как это применить на практике. Чтобы проиллюстрировать эту ситуацию, давайте рассмотрим один пример.

Пример

Вообразите себе ситуацию, когда точка зрения вашего собеседника совершенно не соответствует вашей и вы с ней категорически не согласны. Вы вполне себе знаете, как можно доказать свою позицию, однако любые ваши начинания либо встречают сопротивление, либо просто проходят «мимо ушей». Что же делать? Для начала нужно взять небольшую передышку, вспомнить о том, что существует метод сократического диалога и воспользоваться им.

Этап первый – согласие

Задачей этого этапа является поиск того, с чем вы можете согласиться. Поэтому нужно избавить своего оппонента от ощущения того, что на него пытаются оказать давление. Для этого нужно найти что-то, что будет вам близко, например, выделить в потоке чужих слов то, что соответствует и вашему мнению. Этим вы «убьёте двух зайцев»: общение начнётся с позитивной ноты или же перейдёт на неё, вы частично выскажете свою действительную точку зрения. Вот несколько примеров (в форме «вам говорят – вы отвечаете»):

Ты должен сделать это в первую очередь – Да, согласен, это очень важно
Принимайся за работу – Конечно, время уже подошло
Ты опоздал на совещание – Да, немного задержался
Чтобы хорошо зарабатывать, нужно заниматься своим бизнесом – Естественно, бизнес — это отличный источник дохода
Нельзя получить хороший результат, сидя на месте – Да, без труда не вытащишь и рыбки из пруда

На первом этапе важно сделать так, чтобы ваше согласие не было простой формальностью, а отражало действительное положение вещей.

Второй этап – сомнение

Целью второго этапа является выражение сомнений в сторону слабых аргументов собеседника. Делая это, вы склоняете собеседника к тому, чтобы он сам пресёк любое давление со своей стороны. Согласно одному тактическому военному постулату, гласящему, что для победы над противником не обязательно превосходить его во всём, всегда и везде, а достаточно лишь иметь превосходство на определённом этапе, можно сделать вывод, что не нужно опровергать все умозаключения своего оппонента, а можно подвергнуть сомнению лишь один их элемент. В любой, даже, казалось бы, самой твёрдой и чёткой позиции есть свои слабые места, на которых и следует сделать акцент. Найдите это место и усомнитесь в нём. Т.к. человек по своей природе склонен к тому, чтобы быть или казаться последовательным, сомнение в чём-то одном неизбежно повлечёт за собой целую цепочку сомнений, что заставит его оценить свою позицию критически.
Но здесь важно учитывать следующее:

Ни в коем случае не доказывайте собеседнику, что он не прав, иначе это послужит тому, что вы вернётесь к тому, с чего начинали. Нужно умело сделать так, чтобы оппонент сам задумался о том, что он может быть не прав. Причём решающую роль играет именно эмоциональная реакция человека.
Умозаключения оппонента рекомендуется рассматривать не со своей позиции, а именно с его. Это значит, что нужно искать не то, в чём можете усомниться вы, а то, в чём может сомневаться ваш собеседник.

Покажем суть этого этапа на простом примере:

Если вы ведёте беседу с человеком о подготовленном им докладе, и он самонадеянно уверяет вас, что его работа на все сто процентов успешна, задумайтесь, что возможно он не уверен в том, понравится ли его доклад той аудитории, которой он будет его презентовать. Поэтому не нужно ставить под сомнение гениальность доклада, а стоит усомниться в том, понравится ли его работа аудитории.

Этап третий – аргументация

Данный этап рассчитан на то, чтобы вы могли донести свою мысль, при этом не испытывая никакого сопротивления со стороны собеседника. Именно на этом этапе нужно начинать обосновывать и отстаивать свою позицию, аргументируя доводы тем, что хотелось высказать изначально. Если первые два этапа были пройдены успешно, то собеседник станет более восприимчивым к тому, что вы говорите. Обратите своё внимание и на то, что если следовать первым двум этапам осознанно, а не «на автомате», то первоначальные аргументы несколько трансформируются — станут более индивидуальными, т.е. подстроенными под того человека, с которым вы ведёте беседу. А это значит, что и влияние они окажут более серьёзное.

Технику сократического диалога можно применять абсолютно в любой разговорной ситуации и при помощи неё можно выходить победителем, находясь даже в самых щекотливых положениях. Но чтобы вы могли извлекать из сократического диалога максимальную пользу, необходимо регулярно практиковаться. Делать это нужно ежедневно, а в качестве «испытуемых» могут подойти любые люди: друзья, родные, коллеги по работе. Не важно, реальный это разговор, телефонный или беседа онлайн, как только вы заметили, что ситуация начинает походить на спор, в котором каждый доказывает своё мнение, незамедлительно прибегайте к сократическому диалогу. Замечать изменения в исходе разговора и наблюдать реакцию собеседника довольно увлекательно. Особенно это заметно на первоначальном этапе практики: если раньше во многих случаях вы могли проигрывать, не зная, что сказать или прогибаясь под давлением другого человека, то сейчас вы заканчиваете словесную баталию с высоко поднятой головой. Но интереснее всего то, что сократический диалог – это не только способ переубедить человека и доказать свою правоту, но ещё и прекрасный способ конструктивного общения, т.к. от необходимости что-то доказывать вы переходите к поиску точек соприкосновения с другим человеком. Попробуйте сами и убедитесь в этом!

Страх смерти

noreply@blogger.com (GELIY) — Wed, 07 Nov 2018 14:26:00 +0000

Нужна лишь небольшая модификация, чтобы распространить этот общий тезис относительно страха распада на специфический случай страха смерти. Возможно это более общий страх, тот, что включается в религиозные учения о жизни после смерти как будто для того, чтобы отрицать сам факт смерти.

Когда страх смерти — очень значимый симптом, обещание жизни после смерти не приносит облегчения по причине того, что для пациента характерно неудержимое стремление к поиску смерти. И снова — он или она ищет смерти, которая произошла, но не была пережита.
Когда Китс был «почти влюблен в успокоительную смерть», он, согласно выдвигаемой идее, стремился к покою, что наступил бы, если б он мог «вспомнить» как умирал; но, чтобы вспомнить, он должен был бы пережить смерть теперь.

Большинство моих идей инспирированы пациентами, нужно отдать им должное. Так одному из них я обязан фразой «феноменальная смерть». То, что случилось в прошлом, было смертью в смысле феномена, но не в смысле наблюдаемых нами обычно фактов. Множество людей проводят свои жизни, надеясь найти решение при помощи самоубийства, то есть, посылая тело на смерть, уже случившуюся психически. Суицид, однако, не ответ, но жест отчаяния. Теперь я впервые понимаю, что имела в виду моя пациентка с шизофренией (покончившая с собой), говоря: «Все, что я вас прошу сделать, — это помочь мне совершить самоубийство по правильной причине вместо неправильной.» Я не преуспел, и она покончила с собой, отчаявшись найти решение. Ей нужно было (как я теперь понимаю), чтобы я сказал, что она умерла в младенчестве. На этой основе, я думаю, мы вместе помогли бы ей отложить телесную смерть до того, как старость взяла бы свое.

Смерть, рассматриваемая как нечто, случившееся с пациентом в прошлом, но не пережитое им ввиду незрелости, понимается как аннигиляция. Таким образом, развивается паттерн, при котором протяженность бытия прерывается инфантильными реакциями пациента на вторжение, то есть на те факторы окружающей среды, к вторжению которых привели неудачи поддерживающего окружения. (В этом конкретном случае проблемы пациентки начались очень рано, в результате материнской паники преждевременное осознание пробудилось до рождения, к тому же рождение было осложнено недиагносцированным неправильным предлежанием плаценты.)

Пустота
Снова мои пациенты показывают мне, что концепцию пустоты можно тоже рассматривать через те же очки.

Некоторым пациентам нужно пережить пустоту, и эта пустота принадлежит прошлому, времени до того, как была достигнута степень зрелости, необходимая, чтобы эту пустоту пережить.
Чтобы понять это, нужно думать не о травме, а о том, что ничего не происходит, когда может произойти что-то значительное.

Пациенту легче вспомнить травму, чем то, что ничего не случилось, когда могло сучиться. В то время пациент не знал, что могло произойти, таким образом, не мог пережить что-либо, мог лишь заметить, что могло быть что-то.

Пустота и кошмары по ночам

noreply@blogger.com (GELIY) — Wed, 07 Nov 2018 14:25:00 +0000

Природа не терпит пустоты. Опустошенность – одно из самых страшных состояний. Даже страх, гнев, истерика легче переносимо, чем эта пустота, выпивающая радость. В какой-то момент человеку кажется, что он начинает сходить с ума, и он готов сделать все, что угодно, чтобы прекратить это.

Во внутриутробном периоде практически все младенцы получают удовлетворение своих потребностей. Они замкнутая на себе система, скорее физиологическая, чем психическая, которая имеет понятную цель, вырасти и родиться. С первой болью ребенок чаще всего сталкивается после родов. Во время родов гормоны, пришедшие по пуповине, погружают его в гипнотический сон и он поэтому может пережить психически все, что с ним происходит. Некоторым там и не суждено выйти из этого сна, они проживают жизнь, так и встретившись с реальностью.
После появления на свет, все потребности, которые ранее удовлетворялись мгновенно, начинают восприниматься как пустота, не получившая наполнения. То, что происходило само собой в утробе, становится проблемой, от которой физически больно и если некому помочь пустота растет с каждым днем.

Наличие человека рядом запускает в ребенке таинственный процесс, который превратит его из детеныша в личность. И психика ребенка как в зеркале отражает то, что предлагает ему родитель. Если родитель не удовлетворяет потребности так, как надо ребенку и не дает психо-эмоционального контакта, то количество боли так велико для детской психики, что дитя отказывается от реальности, начиная выключать с ней связь. И так как тело это фактор реальности, то происходит нападение психики на нейронные связи, которые передают информацию в мозг. Так ребенок спасает себя, и инстинкт сохранения жизни будет беспощаден и неразборчив, все что несет угрозу из вне, в виде перегружающей реальности, или изнутри, в виде телесной боли будет нейтрализоваться.

Психика ребенка точно помнит, что было хорошо, когда то там, где он был один, где не было этой, как выяснилось жестокой реальности, не было боли. Ребенок начинает создавать себе альтернативную реальность, и чем он взрослее, тем изощреннее его придуманный мир. Когда выныриваешь в реальность, в ней плохо, там родители, занятые не им, там наваливается ощущение никчемности и ненужности и приходит боль, с которой не понятно как справляться. В придуманном мире все иное, там идеальные родители, поведение которых единственно правильное, и самое главное там Я, который любимый и хороший.
У психоаналитика черная работа, он предлагает перестать верить в сказку, он забирает веру в чудо, он рассеивает миражи и за это его иногда искренне ненавидят. Люди так и говорят: «Отвратительная реальность, жесткий мир, ужасные люди». И чем больше непереносимость реальности, тем тяжелее случай.

Иллюзорный мир прячет много секретов от своего создателя и самый главный секретик – это пустота внутри.

Человек может собирать образ мира и людей только из пазлов имеющихся у него в наличии. Сборка и восприятие происходит на основании распознанного, узнанного в себе. Иллюзорное восприятие дарит идеализацию, и тогда мир и люди посыпаны волшебной пыльцой, и над головой у них нимб, как и у создателя мифа. Претензий нет, ни к людям, и что самое главное их нет к себе. Точнее они есть, он их можно легко убрать, если внимательно слушать «совесть» и искренне верить в то, что ты все делаешь «правильно». Можно еще откупиться «добрыми делами» и на некоторое время или найти тех, кто будет говорить как «правильно» жить. Если психоаналитик не достаточно адекватен, то он с радостью станет очередным советчиком.

Образ «хорошего» себя жизненно важен, на нем держится все конструкция идеального мира, который закрывает собой ворота в ад внутренней пустоты. Это образ из картона и приходится себе много врать, но если не сверяться с реальностью, то прокатит.

Где нет реальности, там будет соткан миф. И если быстро-быстро бежать, то пустота не становится меньше, но на время можно отложить засасывание ею. Подойдет все: трудоголизм, фильмы, книги, путешествия, еда, деньги. Пустота ненасытная, прорва, которая требует постоянную жертву, иначе сделает больно и будет страшно. Человек становится ее рабом, обслуживает ее он готов на что угодно, лишь бы провалиться туда.

Для этого он придумывает цели, смыслы, религии, магию, много работы тоже подойдет, работающий постоянно телевизор, не выключаемая музыка в наушниках, бесконечное общение со всеми подряд, компьютерные игры, алкоголь. Лишь бы удержаться, лишь бы не скатиться в низ, в пасть к чудовищу.

Что же это за чудовище? Люди говорят о нем, о звере внутри, которого некоторые не в силах удержать, а некоторые искренне верят в то, что они и есть чудовище.

Это нераспознанные импульсы, должны были превратиться в потребности, в ИСТИННЫЕ потребности, в узнанные потребности. Это не придуманные потребности из иллюзорного мира, и не искусственные потребности, внушенные из вне. А только истинные потребности, которые осознанны и поняты, не отвергнуты и приняты могут стать переработанной пустотой. И к ним надо подобрать способы их удовлетворения, очень конкретные, специальные и подходящие как ключ к замку.

Почему же наши собственные потребности становятся зверем из пустоты? Потому что они плохо контролируемые импульсы и их много, очень много. И из-за неузнанности их нам страшно, потому что возникает ощущение соприкосновения с животным, которое необузданное и дикое. Людям часто мерещится что-то темное и страшное рядом по ночам, людям сняться кошмары о преследовании их чудовищами. Присутствие кого-то рядом, работающий телевизор, включенный свет мгновенно изгоняет, потому что включается контроль пустоты разумом, включается музыкальная шкатулка иллюзорного мира которая и была создана для этого.

Представляете, мы боимся самих себя. Мы боимся себя истинных.

Мы называем себя «чудовищами», мы всеми силами доказываем миру, что мы на самом деле хорошие, мы идем в религию с монастырями, мы приносим себя в жертву ради красивых идей и мы не догадываясь даже, что эта «плохость» и этот зверь, и эти кошмары, и это присутствие темного и страшного рядом, это наши первобытные, необработанные разумом потребности, которые заперты на животном уровне импульсов. Они пугают нас, от них мы спасаемся бегством, во сне и наяву.

Все было бы просто, если бы не было так сложно. Люди похожи на разведчиков работающих под легендой. Они уверовали в то, что они такие, как придумали. Они обкатали свою сказку и даже нашли тех, кто верит вместе с ними в то, что они живые и настоящие. И тут надо все это отвергнуть ради какой-то реальности? Вы шутите?

При снятии вуали забытья с реальности летит такой поток информации, что психике, которая жила под стеклянным колпаком иллюзии ее не выдержать, не обработать и не встроить в себя. Тем отчаянным смельчакам, которые все же решили вести не одурманенный образ жизни не позавидуешь. Их психика начинает реальность встраивать мизерными дозами, настолько, на сколько может, поэтому психоанализ у всех идет в своем темпе. Все говорят о том, что пустоты внутри стало меньше, некоторые описывают это, как появление твердой почвы под ногами, которая не дает им падать в бездну.

Когда работаешь с людьми с глобальным иллюзорным миром, всегда хочется невыносимо спать. Из-за своей излишней чувствительности мне приходится ходить во время сессий, иначе чувствуешь себя мухой, которую обвивает паутина и погружает в летаргический сон. Этому человеку очень важно не видеть реальность, он ее отвергает всеми возможными для себя способами и гипноз, в который он повергает себя, наполняет все пространство вокруг него.

Чтобы обнаружить пустоту надо понимать хотя бы приблизительно, что там может находиться. Иногда ощущение, что ты в доме с темными комнатами, в которых предстоит включить свет, обставить их мебелью и помочь обжить их хозяину. Люди иногда так и описываю свою жизнь или видят так во снах, что они заперты в холодном пустом доме и смотрят на мир через окно, не принимая участие в жизни снаружи. В начале человек показывает муляж, свой выношенный годами образ, но он не интересен психоаналитику, цель там, за картиной с очагом, именно за этой дверью находится сокровище человеческой личности в которой весь потенциал и атомный реактор с энергией, там гениальность, там индивидуальность и наконец-то понимание, кто я есть на самом деле.

Но согласится ли человек встретиться со своей пустотой?

Ведь в сказку верить легче, в сказке мгновенное удовлетворение всех потребностей и для этого ничего не надо делать. Ну может там заклинание сказать или найти волшебника который поможет. Взрослая жизнь многогранная и не простая, она дискретная, логичная и наполненная фактами, от которых сказка лопается как мыльный пузырь.
Согласятся, может быть только те, кто устал кормить своего ненасытного зверя компульсивными действиями и обсессивными мыслями. Или те, кто устал сшивать ошибочный образ выдуманного мира белыми нитками.

Принуждение и подчинение

noreply@blogger.com (GELIY) — Wed, 07 Nov 2018 14:25:00 +0000

Одной из ведущих проблем в отношениях является ложное убеждение в том, что партнер пытается принудить или подчинить что-то сделать другого. Оно ошибочное, не потому, что другому не хочется, чтобы его слушались, это вполне может быть, а в том, что есть это «принуждение» в восприятии услышанного.

То, что нам говорит другой человек, является его желанием, мыслью высказанной вслух и эти слова не могут нас заставить что-то делать, они могут быть объективно услышанными как информация. Та психо-эмоциональная реакция, которую они запускают, является нашим психическим продуктом. И если мы воспринимаем это как то, что нас лишает воли и права выбора, то это уже лично наше, а не внешнее.

Проблема заключается в том, что слова значимого для нас объекта, которого мы боимся утратить, становятся не просто словами, а катализатором дремлющих в нашей психике рефлексов, которые мы сформировали в глубоком детстве, когда наша жизнь действительно зависела от того, будем ли мы подчиняться и принуждаться или нет. И это записано в нейронных связях так, чтобы все в нас мгновенно реагирует на это подавлением собственной воли и потребностей. Фактически идет изменение химических внутриклеточных процессов. Происходит торможение, сопровождаемое страхом умереть.

Слова становятся кодовым словом, как на сеансе гипноза, при произнесении которого человек уже становится скорее физиологическим организмом, чем личностью.
Из-за этой реакции у нас возникает агрессия на объект, имеющий такой влияние на нас. Для нейтрализации агрессии существуют защитно-адаптивные реакции, которые нейтрализуют ее. Одним из таких симптомов является – «идеализация». «Для того, чтобы не испытывать агрессию, я уверую, что я люблю объект. Это позволит мне сохранить объект и избежать негативного восприятия себя и потери объекта».

Во время анализа, когда реальность становится узнаваемой и идеализация проходит, люди с удивлением смотрят на людей, которых как они когда-то считали, любили. Идеализация уходит, а вот с химическими реакциями в физиологии все сложнее. Человек может встретиться со своей агрессией, с тем, что так удачно маскировал от себя с начала жизни. Это как минимум пугает. Нейтрализация симптом зависимости от объекта избавляет человека от агрессии и от его иллюзорного восприятия. Речь объекта перестает восприниматься как принуждающая и подчиняющая и человек вновь может обрести волю и право выбора.

С уходом иллюзии приходит свобода, объект превращается в субъекта, имеющего такую же ценность как и вы, но уже не имеющий порабощающей силы над вами. Вы слышите о том, как субъект обращается к вам, ты понимаете, что он хочет, но то решение, которое вы принимаете уже продукт осознанных процессов, которыми вы с состоянии управлять. Если конечно субъект не взял в заложники ваших близких, и не угрожает расправой над ними, если вы не подчинитесь его требованиям.

Если бы люди могли это осознать, то у них бы не возникало впечатление, что ими кто-то командует. Но здравый смысл обычно проигрывает физиологии и не только в этом вопросе. По видимому мазохизм и принесение себя в жертву – это такая традиция человечества, уходящая корнями в далекое темное прошло и вряд ли мой пост внесет ясность и понимание. Некоторым приятно себя чувствовать жертвой, можно себя жалеть, некоторым приятно сражаться и побеждать несуществующих врагов, некоторым приятно получать боль от страданий, ведь можно наконец-то позволить себя чувствовать хоть что-то.

После прочтения забудьте. Продолжайте борьбу с теми, кто хочет вас принудить и подчинить, побеждайте их. Если найдется тот, кто забыть не захочет, попробуйте замедлиться в момент возникновения ощущение, что вами кто-то командует и услышать то, что он говорит с осознанием того, что у вас есть право это делать или не делать. Весь этот спектакль разыгрывает за секунды в психике, но это лишь игры разума.

Как начать жить свою жизнь

noreply@blogger.com (GELIY) — Wed, 07 Nov 2018 14:24:00 +0000

Почему бы нам не начать делать то, что мы хотим? Почему нельзя жить и получать от жизни то, что делает нас счастливыми? Почему бы не реализовать свой потенциал и наполняться удовлетворением от проделанного? К черту подробности, почему нельзя начать хотя бы думать об этом и строить планы?

Причины этого лежат глубже таких категорий как лень, не понимание, отсутствие удачи и тем более плохой кармы. Всеми перечисленными категориями мы кормим наш ум, чтобы он успокоился и прекратил нам сообщать о нашей несостоятельности. Нашему разуму очень важно найти подходящую идею, чтобы не упасть в колодец «ты ничтожество».

Психика – многоуровневая структура, процессы в которой не могут быть описаны линейными категориями.

Начну с истории, которая поможет нам понять, как найти ответы на вопросы в начале поста. История почти настоящая, это собирательный сюжет.
«Ты должна слушаться маму и делать так, как она тебе сказала, поняла?», - шлепок по попе. «Я буду наказывать тебя, если ты будешь своевольничать. Если ты будешь себя плохо вести, я отдам тебя Бабаю. Он тебя заберет, и будешь жить с ним».

Особенность детской психики в том, что она не в состоянии еще абстрактно мыслить, она воспринимает все буквально. Для мамы это слова, для ребенка приговор. Если слова подкрепляются агрессией матери, которую ребенок, конечно, считывает, и тем более физическим наказанием, то он сделает все, для того, чтобы соответствовать требованиям.

Что делать ребенку с желанием бегать, прыгать, играть, познавать мир, если мама хочет, чтобы он был плюшевым мишкой, который не доставляет хлопот женщине, перегруженной собственным психозом? Единственный выход подавить свои потребности, запретить себе любую активность, которая не пройдет цензуру матери. Для этого ему надо точно помнить, что можно, а что нельзя. Это гораздо позже у ребенка появляется понимание и хоть какое-то, пусть и не логичное, объяснение себе зачем ему надо подчиняться этим абсурдным требованиям. В начале, это мониторинг маминого состояния, чуткое восприятие ее настроения и создание в психике двойника ЗЛОЙ, НЕДОВОЛЬНОЙ мамы. Это очень важный момент, именно злой и недовольной, потому что хорошую и добрую можно не бояться. Некоторые люди так и рассказывают: «Мне достаточно было только ее взгляда, чтобы я все понял».

Итак мама, или любой другой значимый для нас взрослый, научил нас жить с активностью, которая разрешена в рамках их желаний. А жить для себя, осуществлять активность, которая принесет удовлетворение наших потребностей, и поспособствует раскрытию нашего потенциала, мы не умеем. Принуждение посещать кружки - это точно не наша потребность, сама заканчивала музыкальную школу, которая из ребенка с абсолютным слухом, сделала врага фортепиано.

Нас отпускают во взрослый мир, нас обладателей шикарного опыта проявления только той активности, которая разрешена объектом. Нас, обладателей багажа ментальных программ, подавляющих наши потребности и блокирующих наш потенциал.

И люди начинают искать место и способ, чтобы разрешить себе хоть что-то делать, потому что замереть тоже нельзя, включаться программы: «Ты чего ни чего не делаешь». Между двух огней, между «иди и делай что-то» и «так делать нельзя». При работе с людьми не перестаешь удивляться причудливости и изощренности форм.

В шахматах конь ходит буквой Г. Вот такое Г у нас в паттернах проявления нашей активности. Можно только так и никак иначе. Даже если начнешь думать о том, как сказать начальнику о том, что не нравится, когда он кричит, может разболеться голова и накатить такой страх, откуда-то с низу живота, что тело впадет в ступор, в голове становится пусто. И психика умоляет: «Нет».

Человеку самому понять почему «нет» и тем более как это «нет» появилось, не хватает сил. Он даже мыслить в этом состоянии не может. Человеку можно ходить только буквой Г. Разрешать себе что-то делать в коридоре дозволенного и легализированного ранее.

- Если хочешь чтобы на тебя не орали, можно только еще больше подчиняться: «Я недостаточно хорошо, надо еще больше прогнуться».

- Если хочешь много зарабатывать, можно только много работать: «Мне надо быть усерднее. Не важно, что я мало получаю, я плохо стараюсь».

- Если хочешь, чтобы тебя любили, надо подарить много подарков и кормить человека: «Если меня не любят, значит, я трачу мало денег и плохо кормлю, надо лучше».

- Если хочешь, чтобы с тобой общались, надо слушать собеседника, открыв рот, и конечно помалкивать о себе: «Люди любят, когда их слушают, так все общаются».
И т.д. и т.п.

Люди танцуют свой танец, это древний ритуальный танец они разучили в детстве. После того, как танец будет исполнен, они ожидают получить то, что хотят. Напрямую это получить не то, что нельзя, про это даже думать запрещено.
Холодная, жестокая, авторитарная, неумолимая фигура стоит истуканом в психике. Она диктует, как ты имеешь право жить и что ты имеешь право делать. Если рыпнешься, она окатит липким страхом сопровождая его словами:

- «У тебя ничего не получится, ты ничтожество».
- «Как тебе не стыдно так даже думать? Ты эгоистичный, злой человек»
- «Ты хочешь погибнуть? Ты потеряешь все, если что-то изменишь»
- «Ты опозоришься, все будут смеяться над тобой»
- «Кто ты это сделает? Не смеши, ты можешь только дворником быть»
- «Есть много людей умнее тебя в тысячи раз, куда ты лезешь»

Что бы начать проявлять активность, надо придумать, как обойти тюремщика или найти человека во внешнем мире, который будет выполнять его функцию. Это называется проекция. Когда тюремщиком будет назначена фигура из вне, становится полегче. Потому что внутренний конфликт, прессинг и садизм теперь снаружи. От этого легче, понятнее и можно злиться на него и даже бунтовать изредка. Люди, у которых есть недовольство другими людьми, люди, которые обесценивают других людей, люди, которые конфликтуют, это люди, проецирующие фигуру тюремщика в других людей.
Интересно читать иногда посты, в которых люди пишут: «Как так можно? Посмотрите, что люди делают?».

В глупости других обвиняют те, кто сам боится быть глупым, потому что получит нагоняй от тюремщика.

В черствости обвиняют те, кто вынужден быть «добрым», потому что получит от тюремщика выговор с занесением чувства вины в голову.

В жестокости обвиняют те, у кого внутренний тюремщик садист высшей категории, и он бьет так больно, что не забалуешь.

В отсутствии духовности обвиняют те, кто всю жизнь вынужден был быть святым, и принуждал себя так, что ему тошно и так завидно, когда люди свободны, что хоть вой.
Мужчины обвиняют женщин, женщины мужчин, потому что зависимы от них так сильно, что только ненависть к этим тюремщикам помогает им в бунте обрести подобие свободы.
И кстати про бунт. Если человек делал, делал, приносил жертвы, танцевал ритуальные танцы и ходил буквой Г, а получить себе за это ничего не смог, будет аффективный выброс агрессии. И те, кому прилетит, даже не поймут что происходит, вроде не просили их не о чем, подчиняться там, унижаться, терпеть и отменять себя, а тут тебе счет выписали и говорят: «Плати».

Подведем итог, если конечно кто-то дошел до 3 листа этого поста.

Чтобы реализовать потенциал своей личности, чтобы получать удовлетворение от своей деятельности, чтобы быть счастливым в отношениях, необходимо изменить привычные способы, формы и принципы своей активности. Если осуществлять активность по привычным схемам, то результат будет такой же. Для этого необходимо обнаружить комплекс ментальных программ, которые принуждают и запрещают, демонтировать их, и установить не патологичные. Для этого надо обнаружить ложные потребности, сформированные ранее, пересмотреть их и отделив зерна от плевел оставить соответствующие индивидуальности. После этого необходимо создать навыки удовлетворения этих потребностей. Необходимым условием является трансформация мышления из мифологического и линейного, в дискретно-логическое и символическое, потому что только при наличии такого мышление можно мыслить по совокупности причин и понять что именно в психики, продуцирует результат, которые не является целью и приносит боль.

За 3-5 лет психоанализа при периодичности 2 раза в неделю это возможно.

Но кому это надо? Если пространство сулит чудо и мгновенное исцеление от всех недугов, семинары, мантры, молитвы и чудовтворцы.

Как говорил Аль Почино, если я буду нужен, я на том же месте, когда и не был нужен.

Депрессия

noreply@blogger.com (GELIY) — Wed, 07 Nov 2018 14:21:00 +0000

Депрессия может наступить после очень сильного потрясения — потери спутника жизни или фиаско при сдаче экзамена, однако у других такие же события депрессии не вызывают. У многих людей, склонных к депрессии, впрочем, нельзя выявить ясной внешней причины ухудшения настроения. Некоторые люди отличаются явной предрасположенностью к депрессии, возникшей на самой ранней стадии развития. Другие в состоянии с поразительным спокойствием переносить самые пагубные события. Марсел ван Дам, бывший государственный секретарь Нидерланд, исходя из собственного опыта, поведал, какие невзгоды могут переносить некоторые люди, не впадая в депрессию.
«…Разразилась война, и в 1943 г., когда мне было 5 лет, нас предупредили, что служба безопасности уже в дороге, чтобы арестовать моего отца. Он был среди зачинщиков одной из попыток сопротивления аресту евреев. Мы вынуждены были бежать без оглядки, и я оказался в совершенно незнакомой мне крестьянской семье. Моей сестре не удалось вовремя убежать и она попала в концлагерь. Мне сказали, — вероятно из страха, что я не смогу держать язык за зубами, — что мой отец умер. В 1944 г., когда моя мать и младшие дети вновь были вместе, умер мой младший брат Лео, возможно, от менингита. Горе моей матери было безмерно также и потому, что отец, который все-таки был жив, не мог явиться на похороны. Немцы поджидали его на кладбище. Освобождение стало для меня началом новой жизни. До тех пор пока мой 12-летний брат Вим в январе 1946 г. не пошел вместе со мной на стадион, чтобы из стоявших там танков и военных грузовиков вытащить огнетушители. Возвращаясь домой, он, не глядя по сторонам, перебегал улицу, и на моих глазах его переехал автомобиль… Все эти происшествия и все эти чувства я переживал много раз… Но ни разу они не сбили меня с пути. Ни одно из этих ужасных событий не возвращалось ко мне в кошмарном сне, чтобы наполнить меня страхом и повергнуть в депрессию. Откуда она берется? Почему другие люди, испытавшие гораздо менее страшные вещи, ощущают это как непереносимую травму?».

Ответ на вопрос ван Дама заключается в комбинации различий в нашем генетическом фоне с факторами, под влиянием которых мы находились на ранней фазе развития в матке и в младенческом возрасте. Все эти факторы программируют активность стрессовой системы на всю последующую жизнь. Разграничивают различные формы и подтипы депрессии. Их общим признаком является слишком сильная реакция мозга на стресс. Мы реагируем на стресс тем, что активируем нервные клетки в гипоталамусе, которые посылают кортикотропин-высвобождающий гормон (КВГ) в гипофиз, стимулирующий, в свою очередь, надпочечники, выделяющие стресс-гормон кортизол. Эти гормоны заботятся о том, чтобы наш организм и наш мозг могли противостоять стрессовой ситуации. Но если стрессовая ось (гипоталамус-гипофиз-надпочечники) гиперактивна, стрессовая ситуация может привести к выработке слишком большого количества и кортикотропин-высвобождающего гормона, и кортизола. Их воздействие на мозг будет настолько сильным, что начнет развиваться депрессия.

Действие стрессовых механизмов может ускориться в процессе развития за счет генетических (наследственных) факторов. [...] Такие семьи помогли обнаружить первые изменения в генах, повышавшие опасность возникновения депрессии. [...] Дети, которыми их матери были беременны в Голодную зиму 1944–1945 гг., когда в Рандстаде, наиболее густонаселенной области на западе Нидерландов, не было пищи, более склонны к депрессии. Эта проблема уже позади, но плохо функционировавшая плацента, не обеспечивавшая плод достаточным количеством пищи, так что ребенок рождался с малым весом, также может привести к постоянной активации стресса.. Если мать курила во время беременности или принимала некоторые медикаменты, это увеличивает в дальнейшем опасность депрессии для ребенка. После рождения стрессовые процессы ребенка могут оставаться активированными из-за явного небрежения к ребенку или прямых злоупотреблений со стороны взрослых. Неблагоприятное постоянное воздействие окружения сказывается в химических изменениях ДНК стрессовых агентов — явлении, получившем название эпигенетического программирования.

Помимо этого, мы выяснили, что женский гормон эстроген стимулирует стрессовую ось, тогда как мужской гормон тестостерон ее удерживает. Это, по-видимому, хорошо объясняет тот факт, что опасность депрессии для женщин вдвое выше, чем для мужчин.

По сути, депрессия — это расстройство развития гипоталамуса. Если стрессовая ось из-за генетического фона индивидуума и его истории развития высоко активирована, тогда он реагирует очень остро на внешние стрессовые события, и в результате может развиться депрессия. Но и в зрелом возрасте могут появиться причины для возникновения депрессии, например, из-за приема некоторых лекарств. Преднизон, синтетический гормон коры надпочечников, который нередко дают в больницах, при высокой дозировке часто приводит к ухудшению настроения. Кора больших полушарий тормозит стрессовую ось. При инсульте или дефектах из-за рассеянного (множественного) склероза, прежде всего в левом полушарии, торможение исчезает, что приводит к гиперактивности стрессовой оси и, следовательно, увеличивает опасность возникновения депрессии.

Различные виды депрессий.
Мы все чувствуем себя лучше в летнее время и чуть менее приятно зимой. Но у некоторых людей смена времен года очень сильно сказывается на настроении. Летом их поведение становится гипоманиакальным, а то и по-настоящему маниакальным, но зато зимой они впадают в глубокую депрессию. По-английски это называется Seasonal Affective Disorder, что дает образное сокращение SAD. Сезонная депрессия довольно часто имеет ярко выраженный генетический компонент. Меньшее количество солнечного света зимой представляет собой фактор риска для SAD, а солнечный свет уменьшает симптомы депрессии. В США есть даже страховые компании, которые отправляют людей с SAD из северной части страны в южные штаты, чтобы они там быстрее избавились от депрессии. Биологические часы, которые являются часами не только для дня и ночи, но и для времен года, получают информацию непосредственно о количестве света в окружающей среде и играют важную роль при SAD. Небольшие изменения в генах, управляющих функциями биологических часов, становятся факторами риска для возникновения подобных депрессий.

Свет улучшает настроение во время депрессии прежде всего потому, что воздействует на биологические часы, а когда биологические часы активизируются, клетки кортикотропин-высвобождающего гормона (КВГ) стрессовой оси притормаживаются. В северных штатах США депрессия встречается чаще, чем в солнечных южных штатах. Телесная активность также стимулирует биологические часы. Поэтому от прогулок и выгуливания собаки двойная польза: свет и движение. Страдающим деменцией мы могли бы улучшить настроение, если бы увеличили освещение их жизненного пространства.

У пожилых людей опасность депрессии может увеличиться при нехватке витамина Д. Витамин Д образуется в коже под воздействием солнечного света. Вот почему городские жители в большей степени подвержены нехватке витамина Д, чем те, кто живет в сельской местности. Так проявляется второй защитный эффект солнечного света. Слом ритма день/ночь (например, провести ночь без сна) также может способствовать улучшению настроения, что, увы, продлится недолго.

Биполярная депрессия, с периодами чередования мании и депрессии, может возникать вне явной связи с временем года. Периоды гипомании у людей с этой формой могут быть исключительно продуктивными. Композитор Роберт Шуман написал более двадцати сочинений в фазах гипомании в 1840 и 1849 гг. и ничего в депрессивные периоды 1844 и 1854 гг.

У российского руководителя Никиты Хрущёва гипоманиакальные и депрессивные фазы сменяли друг друга. После того как его сместили в 1964 году, он впал в затяжную депрессию. Наличие биполярного расстройства часто категорически отрицают прежде всего у государственных деятелей, ибо всегда возникает вопрос, в какой мере человек в гипоманиакальном, а то и в маниакальном состоянии может нести ответственность за принимаемые решения. Уинстон Черчилль переживал иногда периоды глубокой депрессии, называя ее своим «черным псом». Но, по свидетельству личного секретаря, у него бывали также состояния «невероятного возбуждения». Ему были свойственны «резкие смены настроения, вспышки энергии». Никто тогда не говорил ни о гипомании, ни о мании, но, согласно различным свидетельствам, дело могло обстоять именно так. Линдон Джонсон, ставший в 1963 году президентом Соединенных Штатов после убийства Джона Ф. Кеннеди, после операции по поводу почечно-каменной болезни находился в столь сильной депрессии, что собирался подать в отставку, а его резкость и вспыльчивость выглядели маниакальными. Он также страдал биполярным расстройством.

Если человек переживает исключительно периоды депрессивного состояния, без фаз гипомании или мании, в этом случае говорят об униполярной депрессии, или большой депрессии, одним из подвидов которой является меланхолическая депрессия, отличающаяся сильным расстройством ритма день/ночь и отсутствием аппетита. Депрессию, вызванную преднизоном или схожими препаратами, называют атипичной депрессией. При этой депрессии отмечаются повышенный аппетит и повышенная сонливость.

В возникновении депрессии участвует целая сеть систем мозга вместе с различными химическими трансмиттерами. У разных людей на первый план могут выходить различные системы как причины депрессии. Но у всех в ходе этой болезни стрессовая ось играет главную роль.

При депрессии прежде всего необходимо провести всестороннее обследование организма. Такие болезни мозга, как Альцгеймера, Паркинсона могут начинаться с депрессии. Депрессия довольно часто сопутствует другим психическим заболеваниям- расстройство приема пищи и пограничным расстройствам личности. При шизофрении также часто возникает депрессия, нередко приводящая к самоубийству. Но депрессия встречается и как самостоятельная болезнь.

NB. При всех терапевтических возможностях мы всё же должны иметь в виду, что депрессия по своей сути вызвана расстройством на раннем этапе развития и что причина ее — нарушение в развитии мозга — этими видами лечения устранена быть не может. Рецидивы депрессии случаются поэтому достаточно часто".

Шизофрения, болезнь всех времен и культур

noreply@blogger.com (GELIY) — Wed, 07 Nov 2018 14:20:00 +0000

"Шизофрению на протяжении веков лечили разными способами. В Китае были найдены черепа, возраст которых оценивается в 4 000 лет, с просверленными отверстиями, для того чтобы через них вышли злые духи больных шизофренией. В некоторых черепах можно было видеть, что в отверстия затем вновь вросли кости — признак, что пациенты еще долгое время прожили после проделанной операции. Изгнанием злых духов Иисус основал долгую религиозную традицию. В Католической церкви экзорцисты существовали примерно до 1970 года. В исламе также есть изгнание дьявола.

Вплоть до 1950-х гг. шизофрению лечили посредством лоботомии, проводимой амбулаторно операцией, в ходе которой лобные доли мозга разобщали с остальной его частью. После этого пациент лишь безучастно сидел на стуле — состояние, обозначаемое как частичная эвтаназия, — что значительно упрощало уход за больным и делало эту операцию популярной. Это ужасное хирургическое вмешательство вышло из употребления благодаря развитию лекарственных методов лечения шизофрении.

Шизофрения, симптомы.

Больные шизофренией составляют не более 1 % всего населения, но из-за большой продолжительности болезни шизофреники составляют почти половину пациентов психиатрических клиник. Такие больные часто депрессивны, жизнь кажется им безнадежной, примерно 10 % из них пытаются покончить с собой. [...]

В шизофрении различают два вида симптомов. Во-первых, позитивные симптомы: бредовые идеи и галлюцинации. В норме эти явления не наблюдаются. Во время психоза больные могут видеть несуществующие образы, слышать голоса, воспринимаемые как совершенно реальные
Томография мозга показывает, что области мозга, в норме перерабатывающие голосовую и образную информацию, во время галлюцинаций чрезвычайно активны. Поэтому галлюцинации невозможно отличить от реальных впечатлений: они возникают в тех же самых областях мозга, куда в норме приходят раздражители из внешнего мира. У других больных возникают бредовые идеи. Они думают, что за ними следят или что ими управляют какие-то тайные силы. У одной больной во время психотического приступа развилась бредовая идея, что она может летать. Она вылетела в окно и разбилась насмерть. Во время галлюцинаций могут слышаться голоса, отдающие приказы, которым больные иногда сопротивляются. Некоторые даже получают приказ кого-то убить.

Во-вторых, существуют негативные симптомы шизофрении. Утрачиваются нормальные качества: инициативность, умение организовать свою жизнь, сохранять чистоту и порядок у себя в комнате, следить за собой. Одновременно притупляются эмоции и происходит когнитивный регресс. Заметное число таких лиц кончают тем, что остаются без близких, без крова и ночуют на улицах. Они часто становятся зависимыми от веществ, которые на ранней стадии болезни могли принимать в виде самолечения от негативных симптомов. Но эти вещества могут способствовать усилению позитивных симптомов и оказывать длительное вредное действие. Негативные симптомы связаны с понижением активности префронтальной коры. Поэтому сейчас пытаются с помощью транскраниальной магнитной стимуляции префронтальной коры добиться улучшений в картине болезни. Метод приводит также к уменьшению галлюцинаций при стимуляции особенно активных областей мозга.

Шизофрения чаще встречается у мужчин, а у женщин протекает более мягко. Подростки за один-два года до первого психоза часто становятся подозрительными, начинают принимать наркотики, не успевают в учебе, стремятся к уединению. Уединение может ухудшить течение болезни.

Шизофрения у одного из членов семьи настораживает, потому что болезнь эта в значительной степени наследственная. Как правило, первый психоз проявляется к 20 годам. У женщин второй пик приходится на момент менопаузы. Изменение гормонального уровня в период полового созревания и менопаузы провоцируют начало болезни, но предрасположенность к ней развивается еще в матке. Женские гормоны, принимаемые вместе со стандартными лекарствами, уменьшают негативные симптомы шизофрении. В ходе болезни мозг сокращается, желудочки увеличиваются, и между извилинами возникают слишком большие промежутки, как у многих людей в старости. Сокращение мозга (атрофия), разумеется, не результат лечения, поскольку на нее было указано еще в 1920 году, задолго до того, как шизофрению стали лечить лекарствами. Атрофия мозга не специфична при шизофрении. Она наблюдается также в процессе старения и при различных формах деменции. При шизофрении специфические изменения мозга отсутствуют, поэтому диагностировать ее можно исключительно посредством психиатрического исследования. Прежде всего нужно исключить редкие заболевания мозга, симптомы которых обнаруживают обманчивое подобие симптомов шизофрении. Но как только установлен диагноз, лечение на ранней стадии очень важно, чтобы предотвратить вред, который могут нанести мозгу последующие психозы.

Шизофрения, нарушение развития мозга.

Шизофрения — раннее нарушение развития мозга, вызванное комбинацией нескольких факторов. Наиболее важное основание для шизофрении закладывается уже при зачатии. Исследования семей и близнецов показывают, что влияние наследственного фактора составляет до 80 % риска заболевания шизофренией. При этом существует множество весьма различных генетических факторов, и в каждой семье они свои. Но всегда речь идет об очень незначительных изменениях генов, влияющих на развитие мозга или на производство и разрушение химических нейротрансмиттеров в мозге. Кроме этого, существует ряд ненаследственных факторов, которые также могут препятствовать нормальному развитию мозга плода, находящегося в матке. Как было впервые показано на детях, родившихся в Амстердаме в Голодную зиму 1944–1945 гг., недостаточное питание будущей матери в первые три месяца беременности удваивает риск заболевания шизофренией. Позже это подтвердилось в Китае у детей, родившихся в провинции Аньхой во время ужасного голода 1959–1961 гг., в период проведения Мао Цзэдуном политики Большого скачка. Подобный же риск возникает, если плод не получает достаточного питания из-за дисфункции плаценты. Токсичные вещества из внешней среды, например, свинец, также могут оказывать вредное влияние на развитие мозга плода и тем самым повышать риск заболевания шизофренией. Для родившихся в ноябре-декабре опасность заболевания шизофренией выше, чем для родившихся в июле-августе. Виной этому не расположение звезд, а грипп или другая вирусная инфекция, перенесенная матерью полгода назад. Токсоплазмоз и вирус Борна могут быть переданы ребенку и тем самым повысить риск заболевания шизофренией. Психологические факторы, такие как стресс во время беременности, также играют роль. Отягчающие ситуации во время беременности, такие как смерть кого-нибудь из членов семьи, внезапно разразившаяся война, также повышают опасность для ребенка в более позднем возрасте заболеть шизофренией.

Дети, впоследствии заболевшие шизофренией, часто появлялись на свет в ходе тяжелых родов: с наложением щипцов, мало весившие, недоношенные, требовавшие выхаживания в кувезах. С давних пор подобные осложнения считали нагрузкой на мозг ребенка, повышавшей риск заболевания шизофренией. Нормально протекающие роды требуют тончайшей сыгранности между мозгом матери и ребенка. Поэтому роды можно также считать первым функциональным тестом мозга младенца, и тяжелые роды могут быть первым симптомом нарушения развития мозга, что впоследствии выразится в заболевании шизофренией.

После рождения внешняя среда с ее множественными раздражителями повышает риск заболевания шизофренией. В городе риск больше, чем в сельской местности; этот риск повышается для мигрантов. Тяжелые социальные условия, в которых зачастую вынуждены жить мигранты, также увеличивают риск заболевания шизофренией. Довольно много подростков попадают в больницу с первыми симптомами шизофрении после того, как они курили гашиш. Вызывает каннабис болезнь или ускоряет момент появления первых симптомов, до сих пор является темой горячих дискуссий.

Мозг больных шизофренией ясно показывает, что дело идет о раннем нарушении процесса развития. В гиппокампе значительная часть нервных клеток расположена беспорядочно. Такое может возникнуть только в первую половину беременности. Было установлено также, что при шизофрении расположение извилин нарушено и отдельные группки клеток находятся не на своем месте в коре. Это также должно было произойти на ранней стадии развития плода.

Хотя большинство больных шизофренией впервые попадают в больницу, уже став взрослыми, основа болезни была заложена не иначе как на ранней стадии".

Функция аналитического мышления

noreply@blogger.com (GELIY) — Wed, 07 Nov 2018 14:17:00 +0000

Генетическая аномалия, которая случилась примерно 70 тысяч лет назад позволяет человеку испытывать разнообразные эмоции, накапливать и передавать знания, придумывать и изобретать новое, меняя мир вокруг себя, вариативно трактовать происходящее и делать прогнозы.

Психическая деятельность забросила сапиенса на вершину эволюции и именно эта деятельность забрасывает людей на диваны психоаналитиков. Да, человеческое воображение создало Сикстинскую капеллу, токкату ре-минор и двигатель внутреннего сгорания. Кто-то когда-то представил себе, что можно сделать лучше, удобнее или красивее – и стало так. Но это же воображение приносит человеку страдание, боль и страх.

Львица не бросится с обрыва в пропасть потому, что застала отца своих львят с другой львицей. Пантера, не поймав зебру, не будет лежать в кустах в депрессии месяц. Самка стрижа не бросит своих неоперившихся птенцов ради самореализации. У дятла не будет профессионального выгорания после долгих лет долбления деревьев.

А у человека может быть все это и многое другое. Способность видеть больше, чем есть на самом деле безгранична. Нелепая шутка, активизировав спящие в психике программы и воспоминания, в итоге, раскрутив психоз, может причинить человеку такую боль, что ему легче будет покончить с собой, чем это терпеть. В сухом остатке мы получим действие и результат: шутка (короткий рассказ) убила человека. Но это же абсурдно, такого не может быть! Благодаря воображению – может. Одна ошибка мышления запустила цепную реакцию ошибок в психике и 100 триллионов здоровых, функционирующих клеток, беспричинно (с точки зрения эволюции) добровольно самоуничтожились.

Воображение – это как ядерная энергия, которая может быть, как источником жизни, так и источником смерти. Так как сделать этот атом мирным?

К счастью психика взрослого человека (иногда/часто/всегда (в зависимости от степени зрелости)) располагает альфа-функцией – это функция аналитического мышления. Человек видит факты, обрабатывает их, рассматривает возможные варианты развития ситуации и принимает решение.

Рассмотрим такой пример:

Ой, что-то стукнуло! (страх от непонятного звука)
Наверное, это под кроватью… (непроверенная информация)

Наверное, это монстр!!! (ошибка мышления)

Воображение рисует отвратительного фиолетового монстра напоминающего осьминога, у него глаза светятся и огромная пасть. И стоит лишь спустить ногу с кровати – он тут же схватит тебя и утащит во тьму. И, наверное, съест – дальше воображение боится генерировать результат – и так страшно. Ребенок до крайности напуган, сердце учащенно бьется, лоб становится влажными. Когда напряжение становиться невыносимым и ребенок приближается к страху смерти, он кричит:
- Маааамаааа!!!

Прибегает мать, испуганная этим криком. Ее воображение уже тоже успело нарисовать несколько страшных причин этому воплю.
- Что случилось?
- У меня монстр под кроватью, мам!

А теперь рассмотрим несколько вариантов зрелости взрослой психики:

а) - Дурак! Так меня напугал! (уходит) (материнская психика в состоянии распада, она не справилась со своим испугом потому агрессивно повела себя по отношению к ребенку. Ребенок испытает чувство вины и будет испытывать его всякий раз, когда ему нужно будет обратиться за помощью)

б) - Не говори глупости! Монстров не существует! (уходит) (материнская контейнирующая площадка занята своим мусором, потому перерабатывать страхи ребенка она не может. Ребенок получив такой урок, скорее всего будет сомневаться том, что видит, разовьется нерешительность)

в) – Я сейчас включу фонарик, и ты увидишь, что у тебя под кроватью никого нет. (смотрят на пыль и потерянные носки в луче фонарика. Мать оставляет фонарик ребенку и уходит) (Ребенок получил поддержку и инструмент (в прямом смысле слова) для решения своей проблемы)

Если у матери еще больше свободного места на контейнирующей площадке, она может лечь рядом с ребенком и обсудить монстра. Расспросить подробнее о его внешнем виде, о его пищевых предпочтениях – пойти вместе с ребенком в мир фантазии, посочинять и пошутить. Потом они посмотрят все-таки, что кроме пыли и носков под кроватью никого нет – и станет даже немного жаль, потому что хороший монстр – в хозяйстве пригодиться. Таким образом ребенок получит все то же, что и в прошлом примере, плюс коммуникативные навыки и ощущение того, что он любим и важен.

Очень похожие вещи происходят и на психоаналитических сессиях. Психоаналитик, как человек с альфа-функцией (прямо альфа-самец/самка) выслушивает многочисленные, многослойные и запутанные истории о том, как факт из человеческой жизни превратился в многотомный кровавый детектив, местами переходящий в фантастическую сагу, а порой в сюрреалистическую сумятицу. Разматывая этот комок, анализируя и сопоставляя, аналитик учит анализанта мыслить. Это занимает немало времени. Но когда-нибудь вместо душераздирающего «МАААМАААА!!!» анализант потянется к фонарику и решит свою проблему самостоятельно, а еще через время, с уверенностью подумает, что нет там никаких чудовищ, а только носки и пыль.

5 законов глупости

noreply@blogger.com (GELIY) — Wed, 17 Oct 2018 09:20:00 +0000

Статья известного экономиста о том, чем опасны идиоты и можно ли с ними бороться. Итальянский историк-экономист Карло Чиполла очень основательно подошел к вопросу о природе глупости. Долгие годы исследований привели ученого к тому, что он сформулировал пять универсальных законов, работающих в любом обществе. Оказалось, что глупость сама по себе намного опаснее, чем мы привыкли о ней думать.

Первый закон глупости
Человек всегда недооценивает количество идиотов, которые его окружают.
Звучит как размытая банальность и снобизм, но жизнь доказывает его истинность. Как бы вы ни оценивали людей, вы постоянно будете сталкиваться со следующими ситуациями: Человек, который всегда выглядел умным и рациональным, оказывается невероятным идиотом;
Глупцы все время возникают в самых неожиданных местах в самое неподходящее время, чтобы разрушить ваши планы.
Второй закон глупости
Вероятность того, что человек глуп, не зависит от других его качеств.
Годы наблюдений и опытов утвердили меня в мысли, что люди не равны, одни глупы, другие нет, и это качество закладывается природой, а не культурными факторами. Человек является глупцом так же, как он является рыжим или имеет первую группу крови. Он таким родился по воле Провидения, если хотите.
Образование не имеет ничего общего с вероятностью наличия определенного числа глупцов в обществе. Это подтвердили многочисленные эксперименты в университетах над пятью группами: студенты, офисные служащие, обслуживающий персонал, сотрудники администрации и преподаватели. Когда я анализировал группу низкоквалифицированных сотрудников, число глупцов оказалось большим, чем я ожидал (Первый закон), и я списал это на социальные условия: бедность, сегрегацию, недостаток образования. Но поднимаясь выше по социальной лестнице, то же соотношение я увидел среди белых воротничков и студентов. Еще более впечатляющим оказалось увидеть то же число среди профессуры — брал ли я маленький провинциальный колледж или крупный университет, та же доля преподавателей оказывалась глупцами. Я был так поражен результатами, что решил провести эксперимент над интеллектуальной элитой — Нобелевскими лауреатами. Итог подтвердил суперсилы природы: то же определенное количество лауреатов были глупы.
Идею, которую выражает Второй закон, сложно принять, но многочисленные эксперименты подтверждают ее железобетонную правоту. Феминистки поддержат Второй закон, поскольку он гласит, что дур среди женщин не больше, чем дураков среди мужчин. Жители стран третьего мира утешатся тем, что развитые страны не такие уж и развитые. Выводы из Второго закона пугают: станете ли вы вращаться в британском высшем обществе или переедете в Полинезию, подружившись с местными охотниками за головами; заточите ли вы себя в монастыре или проведете остаток жизни в казино в окружении продажных женщин, вам везде придется сталкиваться с таким же количеством идиотов, которое (Первый закон) всегда будет превышать ваши ожидания.
Третий закон глупости
Глупец — это человек, чьи действия ведут к потерям для другого человека или группы людей, и при этом не приносят пользы самому действующему субъекту или даже оборачиваются вредом для него.
Третий закон предполагает, что все люди делятся на 4 группы: простаки (П), умники (У), бандиты (Б) и глупцы (Г).
Если Петя предпринимает действие, от которого несет потери и при этом приносит выгоду Васе, то он относится к простакам (зона П). Если Петя делает нечто, что приносит выгоду и ему, и Васе, он умник, потому что действовал умно (зона У). Если действия Пети несут ему выгоду, а Вася от них страдает, то Петя — бандит (зона Б). И наконец, Петя-глупец находится в зоне Г, в минусовой зоне по обеим осям.
Нетрудно вообразить масштабы урона, который способны нанести дураки, попадая в управленческие органы и обладая политическими и социальными полномочиями. Но отдельно стоит уточнить, что именно делает дурака опасным.
Глупые люди опасны потому, что рациональные люди с трудом могут представить логику неразумного поведения. Умный человек способен понять логику бандита, потому что бандит рационален — он всего лишь хочет получить больше благ и при этом недостаточно умен, чтобы заработать их. Бандит предсказуем, потому против него можно выстроить защиту. Спрогнозировать действия глупца невозможно, он навредит вам без причины, без цели, без плана, в самом неожиданном месте, в самое неподходящее время. У вас нет способов предугадать, когда идиот нанесет удар. В конфронтации с дураком умный человек полностью отдает себя на милость дурака, рандомного создания без понятных умнику правил
. Атака глупца обычно застает врасплох.
Даже когда атака становится очевидной, от нее сложно защититься, потому что она не имеет рациональной структуры.
Это то, о чем писал Шиллер: «Против глупости бессильны даже боги».
Четвертый закон глупости
Не-глупцы всегда недооценивают разрушительный потенциал глупцов.
В частности, не-глупцы постоянно забывают о том, что иметь дело с дураком, в любой момент времени, в любом месте и при любых обстоятельствах — означает совершать ошибку, которая дорого обойдется в будущем.
Простаки из зоны П обычно не способны распознать опасность дураков из зоны Г, что неудивительно. Удивительно как раз то, что глупцов также недооценивают и умники, и бандиты. В присутствии глупца они расслабляются и наслаждаются своим интеллектуальным превосходством, вместо того, чтобы срочно мобилизироваться и минимизировать ущерб, когда дурак что-нибудь выкинет.
Распространенный стереотип — что дурак вредит лишь самому себе. Нет. Не нужно путать дураков с беспомощными простаками. Никогда не вступайте в альянс с дураками, воображая, что можете использовать их ради своей выгоды — если вы так поступите, то очевидно, что вы не понимаете природы глупости. Так вы сами предоставляете дураку поле, на котором он может разгуляться и нанести больший урон.
Пятый закон глупости
Глупец — самый опасный тип личности.
Следствие:
Глупец опаснее, чем бандит.
Результат действий идеального бандита — простой переход благ от одного человека к другому. Обществу в целом от этого ни холодно ни жарко. Если бы все члены этого социума были идеальными бандитами, оно бы тихо гнило, но катастрофы бы не случилось. Вся система сводилась бы к трансферу богатств в пользу тех, кто предпринимает ради этого действия, и поскольку идеальными бандитами были бы все, система наслаждалась бы стабильностью. Это легко видеть на примере любой страны, где власти коррумпированы, а граждане постоянно обходят законы.
Когда на сцену выходят дураки, картина полностью меняется. Они наносят урон, не извлекая выгоды. Блага уничтожаются, общество беднеет.
История подтверждает, что в любой период страна прогрессирует тогда, когда у власти находится достаточно умных людей, чтобы сдерживать активных дураков и не давать им разрушить то, что умники произвели. В регрессирующей стране дураков столько же, однако среди верхушки наблюдается рост доли глупых бандитов, а среди остального населения — наивных простаков. Такая смена расклада неизменно усиливает деструктивные последствия действий дураков, и вся страна катится к чертям.
Автор Эдуард Ливинский

Слова, которые изменили жизнь

noreply@blogger.com (GELIY) — Tue, 28 Aug 2018 10:53:00 +0000

В жизни каждого человека есть такие слова, которые запали ему в душу раз и навсегда. И это вовсе не обязательно цитаты известных писателей — вполне возможно, что самую важную для себя фразу вы услышали в случайном разговоре с соседом или другом. Пользователи социальной сети Reddit рассказали о том, где и когда были произнесены слова, изменившие их судьбу.

Прыжок в бассейн

Когда мне было 13 лет, я пытался научить свою шестилетнюю сестренку нырять в бассейн с бортика. Это заняло много времени, потому что она очень нервничала. Дело было в большом общественном бассейне, и рядом с нами медленно плавала кругами женщина за 70. Иногда она останавливалась и смотрела на нас. Наконец она подплыла к нам. Это произошло в момент, когда я уже изо всех сил пытался заставить сестренку нырнуть, а она вопила: «Но я боюсь! Я так боюсь!» Старуха посмотрела на нее, потрясла в воздухе кулаком и сказала: «Так бойся! А потом сделай это в любом случае!»
Этот случай произошел 35 лет назад, но я никогда не забуду его. Для меня он стал откровением — необязательно быть бесстрашными. Главное — действовать, даже если боишься.

Мама

Моя мама умирала. Друг сказал мне: «У тебя будет вся жизнь, чтобы оплакивать ее, — не надо делать этого у нее на глазах».
Его слова действительно помогли мне понять, что мои чувства не всегда столь важны. Если можешь отложить истерику — отложи, этот навык служил мне бесчисленное количество раз.

Старший брат

Я старший из трех детей. Мой брат младше меня на 2 с половиной года, а сестренка — на 9 с половиной лет.

Когда мне было около 14, я о чем-то спорил с отцом, который был вторым по старшинству из 8 детей. Он сказал мне: «Любое решение, принятое в этом доме, ты принимаешь трижды. В первый раз — за себя, во второй — за брата, который поступит так же, как и ты, а в третий раз — за сестру, которая повторит за вами обоими. Твой брат будет относиться к сестренке так же, как ты относишься к нему, а ваше отношение к ней повлияет на ее ожидания от других, в том числе и от ее будущего мужа».

Это встряхнуло меня и заставило переосмыслить роль старшего брата. Даже когда вы не пытаетесь активно влиять на окружающих, те, кто уважает вас, все равно будут основывать свои решения на том, как вы поступали в аналогичных ситуациях. Если вы сломлены и рассержены, они поведут себя так же, столкнувшись с неприятностями. Но если вы не унываете в тяжелые времена, это может вселить в них веру в себя и надежду на лучшее.

Ученая степень

Когда мне было 38, я думал над тем, стоит ли тратить 2 года на получение ученой степени в радиографии. Я говорил с другом и практически отговаривал сам себя от этого. Я сказал: «Я слишком стар, чтобы начинать. Мне будет 40, когда я получу диплом». Мой друг ответил: «Если ты этого не сделаешь, тебе все равно исполнится 40, но только ученой степени у тебя не будет». Сейчас мне почти 60, и степень помогла мне преодолеть границу между борьбой за существование и достойной жизнью.

Поезд

Однажды я сидел в автобусе, и мы подъезжали к железнодорожным путям. Перед нами было еще несколько автомобилей, горел красный свет, и, если бы шел поезд, мы бы застряли тут. Это всегда были несколько очень раздражающих минут.

Однако загорелся зеленый, и автобус тронулся, не дожидаясь поезда. Уф, кризис миновал. Но вдруг я услышал, как позади меня мать сказала своему маленькому ребенку: «Ну вот, как жаль, сегодня нам не удалось увидеть поезд».

Это была идеальная фраза для той ситуации. Почему бы просто не наслаждаться тем, что вы имеете?

Бесценный урок

Мой начальник, директор небольшой больницы, рассказал мне историю из тех времен, когда он был еще простым лаборантом. Дэн (назовем его так) забыл проверить какой-то механизм на оборудовании, которое он использовал, произошел сбой, оборудование сломалось, и потребовался ремонт на 250 тысяч долларов. На следующий день босс Дэна вызвал его, и он был уверен, что его уволят. Однако босс спросил его, почему он не сделал надлежащую проверку, убедился, что Дэн понял ситуацию, и отпустил его обратно на работу. Дэн удивился, что его не увольняют, на что босс сказал ему: «Я только что потратил 250 тысяч долларов, чтобы преподать тебе урок, который ты никогда не забудешь. Почему я должен увольнять тебя сейчас?»

Эта история нашла отклик во мне. Не нужно принимать профессиональных решений, основанных на эмоциональных порывах. Всегда помните о вашей основной цели при работе с кем-то и о конкретной проблеме, которую вы пытаетесь решить. Все люди ошибаются. Спокойствие и понимание помогут вам добиться уважения.

Костер

«Вы не обязаны сжигать себя, чтобы согреть других».

Это стало для меня откровением: я росла, пытаясь быть посредником в сложных отношениях родителей, а в подростковом возрасте постоянно помогала друзьям справляться с их душевными кризисами. Как человек, который провел большую часть жизни в заботе о чужих проблемах, я была шокирована, услышав, что мне стоило сохранять свои границы даже в общении с теми, кто действительно нуждался в помощи.

Учителя вокруг
«Каждый, кого ты встречаешь, знает что-то, чего не знаешь ты», — сказал мне однажды дедушка. Эта фраза каждый раз напоминает мне, что я окружен учителями.

Винни-Пух

Мой психолог дал мне картинку с изображением Винни-Пуха и Пятачка в лесу. На ней была цитата: «„Предположим, Пух, что дерево вдруг упадет, когда мы будем как раз под ним?“ — спросил Пятачок. — „Давай лучше предположим, что не упадет“, — ответил Пух после некоторого размышления».

Я думаю об этом каждый раз, когда мне кажется, что ситуация на грани катастрофы. Эта цитата помогает мне успокоиться и начать размышлять рационально.

Коляска

Я встретил человека в инвалидной коляске. Он рассказал, что однажды его спросили, трудно ли быть прикованным к ней. Его ответ был таким: «Я не скован моей коляской — я освобожден ей. Если бы не она, я был бы лежачим больным и не мог бы покинуть свою комнату или дом».

Обнуление и генеральная уборка своей жизни

noreply@blogger.com (GELIY) — Tue, 28 Aug 2018 10:41:00 +0000

В полный стакан воды не нальешь. Это один из основополагающих принципов любых перемен. Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своем листе, если действовать исходя из неразобранного багажа опыта.

Ваш жизненный пазл будет всегда собираться в одну и ту же картину, если вы будете использовать те же самые элементы, сколько раз их не перемешивай на старте.

Начинать осознанное создание себя и своего нового опыта надо с обнуления.

Не с поиска целей, не с декларирования видения себя через пять лет, не с вопросов миссии и предназначения. Весь это процесс будет путаться о былые представления, которые к тому же забирают уйму энергии.

Начинать надо с выкидывания всего хлама из своей жизни: на физическом, энергетическом и ментальном уровнях.

Бесконтрольное накопительство прошлого ведет к двум вещам:
Бесконечному воспроизведению своего прошлого. Жизнь становится похожа на дежавю.
Замедлению скорости жизни Это когда смотришь на тех, кто успевает в три раза больше, и не понимаешь, как у них это получается. Жизненный успех и реализация во всех сферах возможна только на быстрой скорости.

Имеет смысл произвести уборку жизни во всех трех измерениях: прошлом, настоящем и, не удивляйтесь, будущем. Да, в вашем будущем тоже уже навалено говнища в виде представлений о нем, уж простите, что так прямо, но его тоже надо расчищать.

Я предлагаю начинать с настоящего. Оно самое предметное, здесь и сейчас. Полноценное очищение текущего момента от хлама уже придаст вам заметной силы и свежей энергии, а она вам еще понадобится.

Главное — убрать из списка дел все повисшие вопросы

Хочу отметить, здесь не предлагается сразу отполировать свое настоящее, аки Золушка, (хотя это полезно!) — для начала надо навести порядок и закрыть «висяки», даже путем их обнуления. Надо убрать задачи из списка ожидания или запустить их в процесс, если они там зависли больше, чем на несколько недель. Это придаст колоссальный приток новой энергии.

А теперь поподробнее. Чем в ближайшие выходные дни займутся те, кто действительно намерен-таки собрать новую картинку своего опыта:

1. Выкидываем мусор

Избавляемся от всего мусора. Для начала — из своего дома. Выкидываем, раздаем, уносим в приют. Но не по принципу «сложу в коробку, как-нибудь завезу в церковь». А действительно увозим. Ничего не оставляем в списке «ожидание».

Что такое мусор?

Это все, чем вы не пользуетесь. Давайте так: все, что вы не использовали в течение года (это очень лояльно), надо убрать-раздать-продать-выкинуть:

— Одежда, которую вы не носите.

— Большая часть сувениров, кроме тех, которые действительно создают уют в интерьере (на поверку это меньшая часть того, что у вас есть).

— Непригодная или устаревшая посуда, техника.

Чем больше «нароете», тем вам же лучше. Поймите, каждая вещь, буквально каждая, — это частица вашей энергии, смотрите на них трезво и берите в свой новый опыт только то, что вам там понадобится и будет радовать. Подходите ко всем вещам с вопросом «Хочу ли я оставить эту энергию или пусть на ее место придет новая?».

В полный стакан воды не нальешь.

Вы сами опустошаете свой стакан. Сколько выльете, столько и вольется. Пожадничаете — не удивляйтесь, что и большим переменам просто будет некуда войти.
В общем, генеральная уборка дома — это игра под названием «Насколько я готов впустить новый опыт в свою жизнь».
Сколько выкинете, настолько и готовы.
Кстати, это касается всех ваших пространств, включая рабочее место в офисе, дачу, машину, частный самолет и что там у вас еще есть. Удивите коллег — уберитесь по-настоящему на своем столе, начните настоящий процесс «расчехления».

2. Выкидываем файлы

Выкидывание мусора — это цветочки. Пора выкидывать файлы! Как много времени проводите за компьютером и в сети? Это тоже ваше пространство, хоть и виртуальное, оно также является частью вашей энергии.

Мы привыкли все складировать на компьютере. Зачем выкидывать? Жесткого диска на все хватит.

Здесь принцип такой же: очищение — это высвобождение энергии. Оставляйте только то, что вам нравится и дорого. Зачем хранить фильм, который не понравился? Зачем держать какие-то старые бестолковые файлы? Это все кусочек вас. Несем с собой, понимая, что чем больше груза, тем медленнее скорость, или дадим место новому?

Разбор полетов требуется не только вашему личному, но и рабочему компьютеру, а также виртуальным аккаунтам: социальным сетям, блогам, сайтам.

3. Наводим порядок, даем вещам свое место, систематизируем файлы

Я никогда не была на стороне строгой чистоты, даже долго культивировала творческий беспорядок, прикрываясь своей склонностью к искусству.

Сейчас я скажу так: гармоничный порядок (не фанатичный, а систематизированный, когда у вещи есть свое место) — это залог хорошего и эффективного функционирования дел, особенно если пришло время ускоряться. Вам не удастся переключить жизнь на новую скорость, если на вашем рабочем столе и в квартире царит хаос.

4. Фильтруем входящую информацию

Порядок и уборка также нужны потоку вашей входящей информации. Вообще, это пища для ума и от ее качества зависит...работа вашего ума. По-другому не скажешь.

Информационная интоксикация — слышали? Это распространенный недуг, которым заражены сейчас многие люди. Они читают в сети все подряд, бесконечно делают перепосты цитат великих людей, полностью атрофируя способность слышать голос своей души.

У информации есть свойство накапливаться, она никуда не уходит из нашего подсознания, поэтому ее надо тщательно фильтровать. Впускать только то, что ценно, и сразу запускать в реализацию — тогда она учит и развивает нас, в обратном случае захламляет каналы, создавая мощнейший информационный шум. Это приводит к совершению ошибок на пути из-за невозможности расслышать голос своей души.

Поэтому сегодня рекомендую сделать следующее:

Почистить свою френдленту. Удалить тех френдов, чтение которых вам не резонирует и вас не вдохновляет.
Почистить свои стены. Удалить или скрыть тех людей, чьи новости раздражают. Особенно тех, кто постит негатив из мировых событий.
Определиться с набором блогов и сайтов, которые вы намерены читать.

Мой главный принцип, как определить лично для себя ценность ресурса, — это отклик в душе. Когда вы читаете что-то и внутри чувствуете отдачу, это вполне различимое чувство осознанности и жажды действия.

И это ни в коем случае не должна быть лента по принципу «меня добавили — я добавлю и буду читать». Нет, это должна быть подборка только тех ресурсов, которые наполняют и радуют лично вас. Ее тоже нужно регулярно чистить и пополнять новыми ресурсами.

5. Доделываем незаконченные дела или обнуляем их

Важно завершить все дела из списка «ожидание»: либо перевести их в статус «в процессе» и реально делать и сделать, либо обнулить. Лучше решить для себя, что на этом этапе дело закрывается и я его больше не делаю, чем тащить с собой эту ношу. Вы должны почувствовать изнутри, что все ваши дела сделаны, текущие процессы в графике, подвисших вопросов не осталось. Это «первая скорость» для того, чтобы подойти к вопросу «Чего я хочу от этой жизни?» и двигаться к осознанным переменам.

В завершение. Процесс генеральной уборки своего настоящего состоит из двух ключевых моментов: избавления от хлама на всех уровнях и упорядочивания дел, включая входящий информационный поток.

Настройте свои каналы так, чтобы к вам поступала только качественная, полезная информация в умеренных количествах, и вы увидите, как преобразится ваш мир.

Создать себя заново возможно лишь в том случае, если вы понимаете, что старый опыт вам в этом не советчик.

А теперь за уборку!

50 предметов, достаточных для жизни

noreply@blogger.com (GELIY) — Tue, 19 Dec 2017 15:25:00 +0000

Сколько предметов, достаточно для жизни

В противовес миру потребления растет количество людей, которые перестали зависеть от вещей и переходят на сторону минимализма. Многие из них рассказывают о своем опыте: оказывается, для жизни при наличии жилья вполне достаточно таких вещей.

Вот этот список - возможно, кому-то он пригодится:

Компьютер (четырехлетний Macbook Air);
Флешка. Титановая SanDisk на 8 Гб, работает без проблем, нужна для рабочих документов;
Городской рюкзак Caterpillar с отделением для ноутбука;
Стаканы - 2 шт (Икея)
Кастрюля 3 л (Икея) Удобный объем для супа, в ней также можно смешать салат;
Алюминиевая миска, ее также используют как салатницу;
Столовый набор на 12 предметов, (Икея);
Нож Victorinox. Мультифункциональный набор из ножа, штопора, открывалки для пива;
Две глубоких тарелки (Икея);
Полотенце -1 шт. для ванной. Для кухни покупаются одноразовые бумажные;
Телефон, шнур, чехол-зарядка, наушники. Телефон и компьютер заменяют библиотеку, поэтому мужчина обходится без бумажных книг.
Трусы, упаковка из 3-х штук производства Marks & Spencer;
Джинсы Montana, синие, теплые, и темно-серые Jack & Jones полегче;
Кальсоны Uniqlo;
Носки черные, 5 пар;
Зимние ботинки Rieker;
Демисезонные полуботинки Skechers, рассчитаны на 1-2 года
Пять маек с принтами Zara, Jack & Jones, тайский ноунейм;
Шорты на лето и для дома;
Белая рубашка Zara на деловые встречи с людьми, чтущими дресс-код;
Два худи Old Navy с утепленной подкладкой на зиму и Pull & Bear полегче;
Теплый шерстяной свитер;
Тельняшка Uniqlo с длинным рукавом;
Демисезонная куртка Jack & Jones с подстежкой;
Зимняя куртка Uniqlo;
Шапка, шарф и перчатки Springfield и кожаные с неопознаваемой этикеткой;
2 комплекта постельного белья (Икея и сатиновое, более дорогое)

Что дает такой минимализм?
Во-первых, это удобно при переезде. Все вещи помещаются в рюкзак и 2  120-литровых мешка, которые можно перевезти даже на такси. Во-вторых, высвобождается время на уборку. В квартире нет хлама, в вытереть пол занимает полчаса времени.  В-третьих, остаются деньги, которые мужчина тратит на  здоровую еду и путешествия.
Впрочем, есть и еще более рьяные адепты минимализма. Японцев в этом смысле мало кто может переплюнуть.

Главная причина, по которой жители Японии стали массово увлекаться  минимарисуто, не связан с финансовыми проблемами или банальной ленью.  В какой-то момент люди обнаружили, что все окружающее пространство просто колоссально захламлено и если выбросить практически любой предмет, то никаких особенных последствий за собой это не повлечет. Но при этом, избавившись от мусора, можно улучшить качество жизни, перестать нервничать по поводу бардака в квартире и нехватки места.
Может, в чем-то они и правы?

Источник: https://fishki.net/2457204-50-predmetov-dostatochnyh-dlja-zhizni.html © Fishki.net

Укрощение фортуны: Ученые раскрывают секреты

noreply@blogger.com (GELIY) — Tue, 19 Dec 2017 11:41:00 +0000

Счастливый случай может изменить жизнь — но одним постоянно везет, а другим остается только наблюдать за чужой удачей.

Люди предпочитают объяснять свои достижения настойчивостью и целеустремленностью. Но нельзя сбрасывать со счетов «ошибку выжившего»: многие такие же трудолюбивые люди остались ни с чем. Некоторым из них не хватило всего одного ингредиента успеха — везения.

Счастливый случай может перенести человека на новый уровень жизни как на скоростном лифте, избавив от многолетних и зачастую тщетных усилий. Означает ли это, что наши шансы на успех подчиняются той же теории вероятности, что и подбрасывание монетки? Все не так фаталистично. Ученые обнадеживают: везение в значительной мере определено убеждениями и личностью человека.

Главное — верить!

Удача — это самооправдывающееся пророчество. Человек, который верит в свое везение, с оптимизмом смотрит в будущее, что помогает в достижении целей. В 2010 году ученые из Кельнского университета опубликовали статью о влиянии талисманов. Студентам предложили сыграть в мини-гольф: половине участников вручили «везучий» мяч, которым якобы сделали много удачных ударов; другим игрокам сказали, что у них обычный мяч. Студенты, которые получили «везучий» мяч, показали результаты на 36% лучше.

Во втором эксперименте приняли участие студенты, которые верили, что талисманы приносят удачу. Молодым людям предложили пройти тест на оценку памяти — с талисманом или без него. Лучше справились добровольцы, которым позволили держать при себе талисман. Также исследователи попросили студентов составить как можно больше анаграмм. Участники с талисманом перед началом эксперимента ориентировались на более высокие цели и дольше работали над заданием, прежде чем сдаться.

По мнению ученых, наличие талисмана повышает веру в свою способность достичь успеха — самоэффективность. Теория самоэффективности была предложена живым классиком психологии Альбертом Бандурой. В одном из своих исследований он разделил школьников на две группы и дал им задачу, которая не имела решения. Школьники, которым сказали, что задача им по плечу, приложили намного больше усилий, прежде чем признали свое поражение. Самоэффективность влияет на поведение человека, а значит, и на его успехи.

Можно обойтись и без талисмана: достаточно «знать», что вы везучий человек. Люди, которые верят, что им всегда сопутствует удача, показывают более высокие результаты по шкале «мотивация достижения» — они проявляют настойчивость в преследовании своих целей. А люди, которые считают себя неудачниками, имеют сниженные исполнительные функции. Речь о когнитивных, эмоциональных и поведенческих процессах, задействованных в достижении целей и выполнении задач. А именно — о способности к планированию, организации, разработке альтернативных стратегий.

Секрет везения

Профессор Хартфордширского университета Ричард Уайзман в подростковом возрасте подрабатывал уличным фокусником, и это увлечение осталось с ним на всю жизнь. Сейчас он использует свое мастерство для популяризации науки. На YouTube-канале Quirkology, который имеет более 2 миллионов подписчиков, профессор показывает и объясняет разнообразные фокусы, оптические иллюзии, а также забавные научные опыты. Ричард Уайзман в своих работах критически исследует и развенчивает сверхъестественные феномены, в том числе везение.

Результаты проекта по изучению фортуны, который длился десять лет, профессор представил в книге «The Luck Factor» («Фактор удачи»). Уайзман разыскал около 400 человек, которые считают себя невероятными везунчиками или, наоборот, хроническими неудачниками. Изучив добровольцев, он пришел к выводу: никакой мистики — секрет везения состоит в мышлении и поведении человека.

Удачливые люди умеют замечать случайные возможности, которые подбрасывает жизнь.

Уайзман провел простой показательный эксперимент: попросил добровольцев посчитать количество фотографий в газете. В среднем неудачники потратили две минуты на выполнение задания, а везунчики — всего лишь несколько секунд. Почему? Потому что на второй странице газеты было написано большими буквами: «Прекращайте считать — в номере 43 фотографии». Надпись занимала полстраницы, но горемыки ее не замечали.

В одном эксперименте людям предложили смотреть на движущуюся точку в центре экрана. Внезапно неподалеку от краев появлялись крупные точки. Практически все участники эксперимента их замечали. Но если людям предлагали большое финансовое вознаграждение за выполнение задания, они начинали неотрывно смотреть на центральную точку, и треть пропускала появление крупных точек. То же самое происходит и с невезучими людьми: они не замечают случайных возможностей, потому что слишком сосредоточены на чем-то одном. Например, такой человек может целенаправленно пойти на вечеринку, чтобы с кем-то познакомиться для романтических отношений, и в результате упустит возможность найти хороших друзей или даже работодателя.

Везунчики способны переосмысливать негативный опыт в свою пользу.

Уайзман обратил внимание, что многие из удачливых участников исследования постоянно применяли стратегии, создающие разнообразие в жизни. К примеру, один человек заметил, что на встречах и мероприятиях общается с определенным типом людей. Чтобы исправить положение, он придумал забавное правило — заговаривать с людьми, которые носят одежду случайно выбранного им цвета. Таким образом, новый опыт расширяет спектр открывающихся возможностей.Даже у самых везучих людей случаются неприятности. Но, как выяснил Уайзман, везунчики способны переосмысливать негативный опыт в свою пользу. Психолог попросил добровольцев представить, что они оказались в банке во время ограбления и вооруженный злоумышленник прострелил им руку. Это событие удачное или нет? Конечно же нет, ответили люди, которым всегда не везет. Но счастливчики отреагировали иначе. Они сказали, что событие очень удачное, ведь им могли прострелить голову! А некоторые добавили, что заодно можно и подзаработать, продав свою историю газетчикам за небольшие деньги.Везучие люди, столкнувшись с неприятностями, думают о том, что ситуация могла быть еще хуже, и в итоге положительно оценивают себя и свою жизнь. Это позволяет им сохранять оптимизм относительно будущего и воплощать в реальность положительные самооправдывающиеся пророчества. Никакой магии, талисманов и амулетов. Везение — это навык, которому может научиться каждый.

Взгляд на долг, и на ценность, которой он нас учит

noreply@blogger.com (GELIY) — Fri, 02 Dec 2016 15:04:00 +0000

Просить, деньги в, долг не являемся положительным принципом Царства Божьего, это всё же имеет определённую ценность, и оно в каком-то смысле оказывает на нас положительное влияние.
Что хорошего в одалживании у других? Одалживание требует от нас смирения, потому что когда мы что-либо одалживаем - деньги или продукты, или какую-то услугу, мы показываем, что мы не можем обойтись без, помощи других. Когда мы что-то одалживаем, мы несём полную ответственность перед другим человеком. Мы им что-то должны. Это помогает нам больше уважать друг друга и учит нас установления хороших взаимоотношений. В конце концов, Бог устроил жизнь, что мы не можем обойтись без помощи других. Мы должны учится вместе работать и зависеть, друг от друга в семье, в отношениях с друзьями, в обществе и в рабочих командах. Мы читаем в Псалме, что праведник даёт взаймы. Говоря о долгах, мы обычно представляем себе деньги, по этот принцип охватывает также многие другие сферы. Кома мы

Своевременно возвращайте свои долги и выполняйте все свои обязательства.

Своевременная оплата является очень важным принципом, как и пунктуальность, в общем, являемся важной чертой характера. Она свидетельствует об ответственном отношении человека к делу и даёт ему добрую репутацию. Возврат долга является естественным требованием, но своевременный возврат создает уважение и доверие к человеку. Он указываем на то, что человек забоимся о своей репутации на случай, что ему когда-нибудь придемся снова одалживать деньги или что-то иное. В Писании говорится: "Нечестивый берёт взаймы и не отдаёт". Если вы в силах отдать долг, то отдайте его. Нашей целью должно быть вернуть, все долги как можно скорее. Спросите людей, которые вам помогли: "Могу ли я чем-нибудь вам помочь?" прежде, чем они попросят вас о чём-то. Этим вы проявите своё стремление и желание чем-то отплатить им за их доброту. Когда у вас бывают лишние деньги или время, отплатите ваш долг людям, которые вам помогли. Не тратьте всё; на свои удовольствия. Некоторые учат финансовой независимости, провозглашая, что человек может обойтись без помощи других. Это приводит к гордости и эгоизму. Если вы ни от кого не зависите, вы не можете быть, счастливым. Мы созданы, чтобы зависеть, друг от друга. Мы всегда остаемся в долгу перед Богом, перед нашими друзьями, и перед теми, кто заботится о нас. Поэтому, не скупитесь, отблагодарить их.

Если у вас возникают проблемы с выполнением ваших обязательств, чётко говорите об этом.

У всех нас бывают времена, когда нам трудно своевременно выполним, свои обязательства. Могут возникнуть, непредвиденные ситуации и создать нам материальные или эмоциональные трудности, в результате чего мы можем опоздать с выполнением наших обязательств. Большинство банкиров или друзей не будут сильно переживать, если вы немного запоздаете с возвратом денег, если четко мы чётко объясним им нашу ситуацию. Они будут уважать нас за то, что мы пришли и объяснили им причину задержки. Такой поступок создаёт доверие и долгие дружественные взаимоотношения между нами. Итак, будьте ответственны. Помните, что мы получаем от других то, что мы им даём. Подводя итог, я хотел бы отметить, что нам будем нелегко одалживать у наших друзей, если мы не будем относиться к ним справедливо.

Дискуссия:
Какой у вас взгляд на долг, и на ценность, которой он нас учит?
Насколько хорошо вы придерживаетесь трёх пунктов в данном принципе?
Перед кем вы в долгу? Как давно вы их в последний раз благодарили?
Оценка характера:
Насколько хорошо вы в настоящее время практикуете этот принцип в вашей жизни?
(высшая оценка 10, низшая оценка 1)
Видите ли вы ценность достижения лучшего результата?
Пища для размышления:
Чем больше мы достигаем успеха, тем больше мы осознаём, что мы не смогли бы достичь этого сами без помощи других.

Критика

noreply@blogger.com (GELIY) — Fri, 02 Dec 2016 12:41:00 +0000

Отвергающий наставление не радеет о своей душе; а кто внимает обличению, тот приобретает разум.
Мы обычно негативно реагируем на критику. В словаре слово “критика” объясняется как “анализ положения вещей или высказывание суждения”. Как бы странно нам ни казалось, но мы можем получить пользу для бизнеса и для личной жизни, если будем принимать критику. Эта польза может быть разнообразной:

1. Мы станем мудрее, извлечём уроки из хорошего и из плохого.
2. Мы обретём могущественную перспективу, поскольку мы будем понимать критикующих нас.
3. Мы получим здравое суждение, потому что мы ищем саму правду, а не то, кто прав. Мы всегда должны ценить истину более наших чувств к человеку, который нам её открывает.

Все мы хотим возрастать и иметь хорошую жизнь, поэтому нам следует быть готовыми выслушать критику. Но сначала мы должны определить различие между человеческой и Божественной критикой. Есть теория положительного мышления, согласно которой критика не бывает конструктивной. Но из Притчей Соломоновых мы узнаём, что критика может принести определённую пользу. Если критиковать нехорошо, тогда исправлять ошибки тоже нехорошо, а в этом нет никакого здравого смысла.

Критиков никто не любит, но Соломон призывает нас извлекать из них пользу. Критик - это человек, который критикует и обвиняет.

Критики часто говорят правду, поэтому нам всегда следует быть открытыми к их словам. Возможно, именно их слова нужны нам. Критиков обычно не любят, называют их "придирчивыми", считают, что у них испорченное отношение ко всему в жизни. В большинстве случаев мы не слушаем слов критиков из-за их негативного отношения. Некоторые люди воспринимают отношение критика так, как будто их лягнул осел! Вы должны задуматься о том, что послужило причиной критике. Однако мы должны благодарить Бога за критиков, по крайней мере, за то, что у них достаточно смелости, чтобы сказать нам, что они думают о нас. Некоторые люди чувствуют то же самое о нас, но они никогда не находят смелость высказать нам это, и, тем самым, не дают нам возможности возрастать.
Если мы будем принимать критику, мы получим от неё пользу. Критика бывает неверной, но ведь бывает и верной! Итак, ценность заключается в том, чтобы слушать критику, и не судить о ней по характеру человека, который нас критикует. Именно об этом говорил Соломон. Он обещал, что мы приобретём разум, если мы внимаем критике.

Я согласен, что некоторая критика может исходить от придирчивых людей, которые ищут у всех ошибки и плохо относятся к людям, но мы все равно должны внимательно прислушиваться к тому, что они говорят. Возможно, нам нужно это услышать, потому что наши друзья никогда не осмелятся нам это сказать.

Следовательно, когда мы встречаемся с критикой, мы должны задаться вопросом, не нарушаем ли мы какой-то объективный стандарт или какую-то ценность, о которой идёт речь в этой критике. Если дело обстоит именно так, то покоритесь, не обязательно перед человеком, который вам на это указал, но перед принципом или ценностью, которые вы нарушили. Используйте содержание критики для своего личного роста. Eсли с нами всё в порядке, никакая критика не станет для нас преткновением.

Подумайте над этим... Некто сказал, что если вы хотите узнать, как жить хорошей жизнью, то спросите у критика, и, возможно, он даст вам хорошее наставление.

Дискуссия:
Какое у вас отношение к критике?
Что вы труднее переносите - слова критики или людей, которые критикуют?
Насколько хорошо вы в настоящее время практикуете этот принцип в вашей жизни?
Видите ли вы ценность достижения лучшего результата?

Пища для размышления:
Три вещи обладают сильной твёрдостью: сталь, брильянт и самопознание. Иногда нам здесь не обойтись без помощи критика.

Справедливость

noreply@blogger.com (GELIY) — Sun, 15 May 2016 16:18:00 +0000

Кто стережет смоковницу, тот будет, есть плоды ее; и кто бережет господина своего, тот будет в чести. Притчи 27:18

Автор: Джон Шрок, бизнесмен

По ходу чтения, подчеркивайте сажные концепции данного принципа “Это справедливо”, часто говорят бизнесмены во время обсуждения сделок. Мы говорим эти слова, когда мы считаем что-то разумным, справедливым и вообще хорошим. Обычно слово справедливость используется в ситуациях, когда при определённом несогласии или расхождении во мнениях, обе стороны идут на компромисс. В конечном итоге, как правило, ни одна из строп не добивается всех желаемых условий, но обе стропы в равной мере остаются удовлетворёнными.

Мир управляется законами, и порой путем применения силы для обретения власти и контроля. Такое руководство следуем принципу: “кто платит, тот заказывает мелодию”. Но существует лучший путь, золотое правило Господа Иисуса: “Итак во всем, как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними, ибо в этом закон и пророки”.

Сегодня в мире люди прославляют победителей. Каждый стремится победить. Конечно, важно достичь чего-то в жизни, хорошо побеждать, но это желание не должно настолько владеть нами, что мы станем пренебрегать ценностью справедливости. Некоторые люди имеют такое отношение: “Всё, что выгодно мне, - справедливо”. Но такое отношение эгоистично и разрушительно. Если мы будем справедливы, люди буду! готовы нам помочь, и не станут препятствовать нам в, достижении наших целей. Если мы научимся думать и поступать справедливо, мы получим три преимущества:

1) Мы укрепим дружбу и заслужим уважение людей, даже наших конкурентов.

2) Жизнь будет работать на нас, а не против нас.

3) Мы сможем очень хорошо вести любые переговоры.

Справедливость - больше, чем равенство. Равенство ограничивает творчество людей. Справедливость поощряет единство и гармонию, а не однообразие. Истинный дух справедливости создаёт среду, в которой поощряется творчество и прогресс отдельных людей, но не за счёт уничтожения других. Если мы будем так поступать, мы сможем добиться наших целей, но при этом никого не обидеть. Котла мы справедливо заслуживаем свои достижения, используя мудрость и здравый смысл, очень немногие будут возражать против нашего права на достижение. И к тому же нас не будет мучить совесть по ночам, мы будем спать спокойно и без всякого стресса. Итак, как мы можем стать справедливыми'.’

Во-первых, мы должны знать, что это правильно с моральной точки зрения. Справедливость должна быть основана на правах человека или на системе праведных законов, которые должны быть утверждены на законах нашего Творца.

Во-вторых, в свете этого, мы также должны создать в себе привычку всегда думать о нуждах других, об их возрастании в зрелость. Какие у них приоритеты? Чего они в действительности хотят? Что они посчитают справедливым? Когда мы задаём такие вопросы, мы узнаём больше о нуждах человечка, и мы можем понять, что ему подойдёт, а что не подойдёт. Некоторые люди верят, что всё бывает либо правильным, либо неправильным, но в жизни есть много нейтральных вещей, которые нельзя назвать правильными или неправильными. Справедливость должна удовлетворить обе стороны. Многие из этих конфликтов можно разредишь путем справедливых переговоров.

В-третьих, мы всегда должны быть открытыми и честными. Мы не можем требовать от других, чтобы они были с нами честными, если мы сами оставляем сомнения относительно нашей честности. Если мы не уверены, насколько мы справедливы, мы должны задать себе вопрос, насколько хорошо мы себя чувствовали бы на месте другого человека. Возьмите пример с одной женщины, у которой было два сына, и они оба хотели съесть последний кусок торта. Тогда она сказала им: “Мы разделим этот кусок. И тот из вас, кто будет его разрезать, должен будет дать другому право выбрать половинку, которую тот пожелает.” Это воистину справедливое решение. Правило справедливости очень просто. Задайте себе вопрос, хотели бы вы быть на месте другого человека. Если вы не уверены, топа вам следует пересмотреть своё решение, даже если оно зависит только от вас. Потому что если вы приложите усилие и проявите справедливость, вы будете чувствовать себя хорошо, и всем остальным с вами также будет хорошо.

Дискуссия:

Какое из трёх преимуществ наиболее важно для вас?

Как вы чувствуете, ценят ли вас как личность?

Назовите кого-нибудь, кого вы считаете справедливым. Что вам нравится в таких людях? Приведите две причины, почему вы считаете, что быть справедливым хорошо.

Оценка характера:

Насколько хорошо вы в настоящее время практикуете этот принцип в вашей жизни?

(высшая оценка! 10, низшая оценка 1)

Видите ли вы ценность достижения лучшего результата?

Пища для размышления:

“Давайте поступим по-справедливому..." Эти слова особенно драгоценны, когда звучат из уст человека, имеющего власть.

Конфронтация

noreply@blogger.com (GELIY) — Sun, 15 May 2016 13:27:00 +0000

Кроткий ответ отвращает гнев Притчи 15:1 Автор: Джон Шрок, бизнесмен
По ходу чтения, подчёркивайте важные концепции данного принципа.
Когда кто-то выступает против нас, нашей естественной реакцией бывает стать в защитную позу, спорить и отстаивать свою правоту. Потому что мы не хотим, чтобы нас считали неправыми. Признать свою неправоту - значит смириться, и это ущемляет нашу гордость. Поэтому мы защищаем свою позицию даже тогда, когда знаем, что мы неправы. Никто не бывает всегда правым во всех ситуациях. Но обычно все мы частично правы. Именно эта "частичная правда" приносит нам много неприятностей. На это есть несколько причин:
1. Поскольку мы знаем, что мы, по крайней мере, частично правы, мы начинаем открыто высказывать свое мнение.
2. Как только мы высказали свое мнение, мы решительно защищаем свою позицию. Признать свою неправоту вовсе нелегко.

Без хороших взаимоотношений не бывает хорошей коммуникации. Хорошие взаимоотношения дают нам право высказывать свое мнение без конфликта. Плохая коммуникация разрушает взаимоотношения, отбирает у нас много времени и энергии, и мешает нам разрешать проблемы.

Конечно, мы можем победить в споре, но тем не менее проиграть битву. В результате, мы можем упустить суть нашего аргумента и, возможно, в этом процессе потерять дружбу. Когда у нас есть разногласия, а они есть у нас всех, очень важно не только "быстро примириться с противником" (Ев. от Матфея 5:25), но также удерживать тон нашего голоса. "Кроткий ответ" отвращает гнев. Когда мы отвечаем мягко и кротко, наш противник начинает уважать нас и считаться с нашей точкой зрения. В итоге мы можем продолжать нашу дискуссию. Удивительно, насколько сильны слова в устах тех, кто знает, как их использовать. Слово "прости" обладает силой, а если произнести его кротким и чувствительным тоном, оно просто обезоруживает собеседника. Кроткий и спокойный ответ сильнее любых танков и пушек.

Прежде, чем начать спорить, мы должны задать себе три следующих вопроса:

1.    Насколько я просвещен в данном вопросе? Не хвалитесь самоуверенно, лучше ведите себя так, как будто вы знаете совсем немного, и, возможно, вы удивите этим ваших собеседников.
2.    Могу ли я контролировать свои эмоции? Не позволяйте гневу овладеть вами. Прежде, чем давать ответ и защищать себя, сделайте глубокий вдох.
3.    Умею ли я в нужный момент сказать: "Может быть, вы правы!" или "Это интересная мысль"? Люди, умеющие хорошо общаться, знают, как смирить себя. И нет ничего постыдного в том, чтобы сказать “я не знаю” или “я не уверен”.

От того, как мы используем наш язык и обращаемся со словами, часто зависит, будет ли между нами война или мир, дружба или вражда, будем ли мы успешными или же неудачниками. Мы должны помнить, что лучше получить часть чего-то, чем совсем ничего. Человек, который уверен, что он знает истину, не должен кричать и надрываться. Если он так делает, то это только послужит признаком того, что он не уверен. Вы можете оказаться в неловком положении, если вы с криком пытаетесь что-то доказать, будучи неправы.

Мы можем избежать многих проблем и быть более производительными, если будем спокойно отвечать высокомерным и крикливым людям. Если дискуссия больше поднимает пыль, чем проливает свет, мы должны говорить спокойно, чтобы другие почувствовали себя в неудобном положении из-за своих криков. Мы никогда не должны уходить из дискуссии, не завершив её подобающим образом.

Дискуссия:

Как вы обычно реагируете, когда кто-то сердится и кричит на вас в споре?

Какой аспект данного принципа является наиболее трудным для вас?

Оценка характера:

Насколько хорошо вы в настоящее время практикуете этот принцип в вашей жизни?

(высшая оценка 10, низшая оценка 1)

Видите ли вы ценность достижения лучшего результата?

Пища для размышления:

Если хотите победить, лучше всего не думать о том, какой счёт

Битва. В самих битвах и конфликтах нет ничего плохого

noreply@blogger.com (GELIY) — Thu, 14 Apr 2016 21:20:00 +0000

Некоторые люди полагают, что жизнь должна быть без конфликтов, но в биографии каждою великого мужчины и каждой великой женщины есть истории сражений. В таких случаях они научились принципам, которые сделали их мудрыми. Всё начинается с идей. Одна идея стимулирует вторую, затем третью, и, в конце концов, у нас бывает множество мнений. По этой причине мы не всегда соглашаемся друг с другом, потому что наш рост начинается с идеи, которая формирует в пас мнение. И большую часть нашей жизни мы тратим на то, чтобы научиться правильно поступать, и реагировать на различные мнения других. По мере того, как мы проходим через эти битвы и испытания, мы должны становиться лучшими людьми, ибо только в битвах мы узнаем паши сильные и слабые стороны. Очень важно признавать, что победа приходит от Бога, поскольку Бог даёт нам победу посредством творческого дара мышления и выбора. Благодаря этому дару, мы возрастаем и преодолеваем трудные ситуации (битвы).

Вот некоторые вопросы, которые мы должны себе задавать:

1. Сделала ли нас победа в эти битве лучшими людьми?

2. Произвела ли она улучшения в пашем характере и научила ли она нас чему-то? Или же она сделала нас высокомерными и мнительными?

В самих битвах и конфликтах нет ничего плохого. Фактически, мы не можем расти и достигать прогресса без них, потому что большинство идей вначале отвергаются, ввиду того, что они конфликтуют с нашими старыми привычками. Изменяться не всегда бывает легко. Некоторые люди никогда не изменяются. Вот почему мы должны терпеливо ждать какое-то время, чтобы идеи созрели, иначе битва перерастёт в настоящую войну и ссору с сотрудниками. Мы проводим эти битвы в своей голове. Война настает, когда битва доходит до кулаков. И хорошо, если мы готовимся к битве или войне, так как без подготовки мы не сможем выиграть. Однажды отец повел своего сына па соревнование по боксу. Сын заметил, что одни боксер опустился на колени и помолился в углу. Сын спросил отца: "Это поможет ему?" “Только, если он готов к битве” - ответил отец. Мы должны верить, что победа придет от Бога, но мы должны готовиться исполнить свою часть.

Мы также должны быть осторожными, когда выигрываем, так как мы легко можем возгордиться и начать хвастаться. И в таком случае мы очень скоро усмиряемся. Бог усмиряет нас, чтобы научить нас чему-то. Мы больше узнаём, когда проигрываем, чем когда выигрываем. Когда мы проигрываем, мы задаемся вопросом, почему мы проиграли. Мы чему-то учимся из этого, и в пашей 'жизни происходит рост. Мы должны всегда помнить, что победа - от Господа, иначе нам придется проходить через, испытания снова и снова. Бог хочет, чтобы мы росли и совершенствовались. Когда мы в битве, нам легко просить Бога о помощи, и мы готовы давать Ему любые обещания. Мы не должны забывать о них, когда наступает победа.

Итак, мы никогда не должны бояться битвы, зная, что из битвы можно извлечь уроки, которые помогут нам в жизни и научат нас уповать на Бога. Битвы будут, по мы должны уповать на Бога, ожидая от Него ответ в каждой ситуации. Это создаст в нас истинно благочестивый
характер, и затем мы сможем рассказывать истории о наших битвах!

Дискуссия:
Какие чувства пробуждает в вас битва?
В вашей жизни битвы произвели перемены в лучшую или в худшую сторону?
Приведите пример, как конфликт помог вам в жизни.
Насколько хорошо вы в настоящее время практикуете этот принцип в вашей жизни??
Видите ли вы ценность достижения лучшего результата?
Пища для размышления:Битва для меня настолько важна, что если её нет, я сам создаю её.

Здравый смысл. Мудростью устроится дом и разумом утверждается.

noreply@blogger.com (GELIY) — Tue, 15 Dec 2015 00:00:00 +0000

Здравый смысл в наши дни стал редкостью. Если мы сможем понять его ценность и сделать его неотъемлемой частью нашей жизни, мы многому научимся. Жизнь не должна быть сложной. Только когда мы лишаемся здравого смысла, мы приходим в смятение. Здравый смысл - это трезвая логика или практический разум. Результатом здравого смысла является практическая мудрость. Блудный сын ушёл от здравого смысла и в итоге оказался вместе со свиньями. Но потом он вернулся к разуму (к здравому смыслу) и отправился в дом своего отца. Иногда мы становимся настолько образованными, что даже не можем мыслить практически. Здравый смысл - это способность размышлять о проблемах и находить практические, разумные пути их разрешения. Образование не всегда даёт нам эту способность. Конечно, мы должны получать образование, но без здравого смысла (практического разума) оно теряет свою ценность. Мы должны иметь свои мечты и цели, но мы всегда должны сочетать их со здравым смыслом, чтобы они осуществились. В противном случае, они останутся только мечтами.
Очень часто нас учат, как делать вещи тем или иным образом. Это становится обычным способом для нас, пока кто-то не найдет более простой способ. Тогда здравый смысл будет побуждать нас изменить старый способ на новый. Таким же образом , в культуре определённого народа может быть терпимое отношение к взяточничеству, лжи и обману. Однако здравый смысл побуждает нас поступать иначе, поскольку эти вещи противоречят моральным принципам и причиняют боль как нам самим, так и нашему обществу.
Бывает, что обычные и распространённые в народе привычки или традиции, принимаемые многими за здравый смысл, приостанавливают наш рост и держат нас в оковах. Иногда наши религиозные убеждения препятствуют нашему прогрессу, потому что мы отказываемся следовать истине или здравому смыслу. Противоположностью здравого смысла является глупость. Сколько раз вы слышали, как кто-то говорил: "Я поступил глупо". Это значит, что он оторвался от реальности. Если мы следуем тому, что мы считаем правильным, то обычно это результат здравого смысла или разума. Как говорится в притче: "Человек, сбившийся с пути разума, водворится в собрание мертвецов" (Притчи 21:16). Наши планы могут быть настолько жёсткими, что мы забываем прислушаться к своему сердцу. Оно обычно даёт нам совет, исполненные здравого смысла. Мы должны помнить, что наш ум может настолько оторваться от реальности, что мы легко можем совершить неразумные поступки. В результате, мы поступаем неразумно. Бог дал нам способность мыслить разумно, но Он также напоминает нам, чтобы мы не теряли здравый смысл. Без добродетели здравого смысла, наша жизнь подобна законам без милости, в которых не предусматривается возможность получить ещё один шанс. Это жизнь без прощения. Ни одна семья, ни один бизнес и ни один народ не могут выжить без этого качества в их стратегии. Здравый смысл побуждает нас к переменам и исправлениям. При помощи здравого смысла Бог помогает нам планировать согласно Его воле и хранит нас от неудач.

Вот что даёт нам здравый смысл:
1. Практический разум и логику.
2. Открытый разум.
Проходя по жизни, мы наблюдаем и делаем умозаключения. Это должно создать в нас здравый смысл и так называемое "внутреннее чувство".
Мы должны быть чуткими к этому чувству. Оно не всегда бывает правильными, но оно зачастую даёт нам предупреждение о том, что мы входим в
незнакомую территорию. Далее мы действуем на этой территории либо в вере, либо в страхе. Именно в такие моменты мы должны обращаться к здравому смыслу, чтобы он указал нам путь и защитил нас, когда нам приходится переходить через минные поля в своей жизни. Дискуссия:
В чём состоит различие между здравым смыслом и образованием?
Расскажите случай, когда вы поступили по здравому смыслу. Каков был результат?
Насколько хорошо вы в настоящее время практикуете этот принцип в вашей жизни?
Пища для размышления:
Все мы родились с закрытыми глазами и открытыми ртами, и нужна целая жизнь, чтобы сделать наоборот

Наказание

noreply@blogger.com (GELIY) — Mon, 14 Dec 2015 23:20:00 +0000

Раны от побоев - врачевство против зла.
Автор: Джон Шрок, бизнесмен
По ходу чтения, подчёркивайте важные концепции данного принципа.
Наказание является очень важным принципом. Мы прибегаем к наказанию, чтобы исправить что-то неправильное. Цель наказания состоит в том, чтобы удалить злое и сберечь доброе. Для того, чтобы понять, какое место занимает наказание в нашей жизни, мы должны знать, что мотивирует нас в наших поступках. Есть четыре основных мотивации, почему мы поступаем определённым образом:

Мы чувствуем ответственность и выполняет наши обязанности.
Мы боимся последствий, которые постигнут нас в случае невыполнения наших обязанностей.
Мы желаем исполнить дело и получаем удовлетворение от своих достижений.
Мы имеем мечту, которую стремимся осуществить.

В большинстве случаев мы поступаем по второй мотивации, из страха перед наказанием. Это не лучшая, но самая общераспространённая мотивация. Большинство работников работают из страха лишиться работы. Некоторые люди ненавидят свою работу, но продолжают работать на ней многие годы. Зачастую деловые люди движимы мотивацией страха, они боятся потерять свой бизнес. Даже браки сохраняются из-за страха потерять репутацию или столкнуться с финансовыми трудностями. Нет ничего плохого в том, чтобы иметь определённую меру страха. На самом деле, ни один бизнес, ни одна семья или общество не могут существовать без страха. Такой страх делает нас верными и ответственными. Мы должны любить Бога и служить Ему, но без страха Божьего мы можем сдаться под давлением искушения. Все люди и животные, прошедшие определённую подготовку и получившие некоторую ценность, понимают мотивацию страха. Наказание
неправильных поступков изгоняет из нас злые и недобрые помышления и положительно изменяют наше поведение. Лошади, собаки и львы, а также дети и взрослые, все должны понимать принцип награды за добро и наказания за зло. Без определённого чувства страха мы не можем нормально функционировать.
Страх перед наказанием или лишением заставляет всех следовать определенной дисциплине, которая развивает в нас хорошее поведение. Такая внутренняя дисциплина увеличивает ценность человека. Этот принцип уже очень долго пренебрегается в Америке. Поэтому тысячи детей носят в школу оружие, преступность возрастает. В их глазах, выгода, которую они намереваются получить путём воровства, сильнее страха перед наказанием. Невозможно управлять семьёй, бизнесом или обществом без кодекса законов, вносящих в нас страх Божий. Да, мы должны учить о добрых ценностях и наградах, которые они нам дают, но мы также должны обучать последствиям пренебрежения этих ценностей. Каждое действие вызывает определённую реакцию. Каждое поведение имеет свою награду. Если есть положительные явления, то непременно будут и отрицательные. Так устроена жизнь, и никто из нас не может изменить этого порядка. Страх перед наказанием не является наилучшей или важнейшей мотивацией, но тем не менее он представляет собой неотъемлемую часть нашей жизни. Чем скорее мы начнём практиковать этот принцип дисциплины, тем лучше для нас. Страх перед наказанием, причиняющим реальную боль, (а не просто оплатой штрафа) должен быть укоренённым в душе каждого человека. Правила должны быть справедливыми и честными, но люди должны знать, что в случае их нарушения, они будут иметь умственную и физическую боль, и понесут финансовый урон. За грехом всегда следует какое-то возмездие.
Бог установил такое правило: "раны от побоев - врачевство против зла". Если мы управляем людей, мы должны, в первую очередь, установить некоторые абсолютные правила, нарушение которых влечёт неприятные последствия. Таким образом, люди будут бояться пересечь эту грань, но вместе с тем они ясно поймут, чего мы хотим и чего мы от них ожидаем. Это позволит им свободно работать в чётко установленных рамках. Когда есть ясные, понятные законы, по которым нарушители всегда привлекаются к ответственности, у людей нет страха перед неизвестностью, и они чувствуют себя свободно в работе.

Дискуссия:
Почему мы не любим наказание?
Какая из четырёх мотиваций лучше всего подходит к вам?
Оценка характера:
Насколько хорошо вы в настоящее время практикуете этот принцип в вашей жизни?
(высшая оценка 10, низшая оценка 1)
Видите ли вы ценность достижения лучшего результата?
Пища для размышления:
Если ты хочешь танцевать,ты не станешь беспокоиться о том, что тебе могут наступить на ноги.

Отношение

noreply@blogger.com (GELIY) — Mon, 14 Dec 2015 23:07:00 +0000

Блаженны чистые сердцем, ибо они Бога узрят. Автор: Джон Шрок, бизнесмен

По ходу чтения, подчёркивайте важные концепции данного принципа.
В наши дни много говорят о позитивном умственном отношении. Отношение - это подход или реакция человека, его мысленная позиция. Она может быть позитивной или негативной. Когда мы встречаемся с людьми, мы можем судить о состоянии их разума по их отношению. Приведенную выше цитату: "Блаженны чистые сердцем" можно перефразировать следующим образом: счастливы люди, которые имеют чистые мысли, устойчивы, рациональны и положительно настроены. В конечном результате, они увидят Бога. Но как мы можем иметь такое позитивное отношение и правильное состояние разума?

Во-первых, мы должны взять наш разум под контроль. Мы должны дисциплинировать его и питать его здоровой умственной пищей. Нам в первую очередь следует решить, к чему мы стремимся, чтобы сфокусировать наш разум на достижении этой цели. Ум подобен мышце, его можно тренировать определённой нагрузкой. Можно так натренировать разум, что он будет действовать в соответствии с нашей волей.

Во-вторых, мы должны сами избирать свою судьбу. Говоря иначе, мы должны решить, кем мы хотим стать. Например, положительным, счастливым и успешным человеком. Разум не может быть положительно настроен, если не дать ему определённое направление или путь. Он обязательно сосредоточится на чем-то одном. И если мы не дадим нашему разуму направления, он пойдет путём наименьшего сопротивления. Для счастья человеку нужно, чтобы что-то происходило. Для успеха нужна цель. А для того, чтобы иметь положительное отношение, нужно сосредоточить внимание на том, что "Я могу" и "Я сделаю". Таким образом мы можем осуществить нашу миссию и достичь нашу судьбу.

В-третьих, мы должны смотреть за пределы настоящего времени. На пути к счастью или успеху мы сталкиваемся с различными ситуациями. В каждой ситуации мы должны видеть, что мы на ещё один шаг приблизились к достижению наших целей. Это даёт нам надежду, а надежда стимулирует и мотивирует нас, помогая преодолеть трудные ситуации. Когда у нас появляются негативные мысли, мы должны снова настроиться на свои цели и думать о наградах, ожидающих нас в случае преодоления всех трудностей.

В-четвертых, мы должны иметь правильное основание. Одно дело верить, а другое дело иметь право верить. Закон силы притяжения не перестанет действовать только от того, что мы прекратим в него верить. Наше положительное отношение должно быть основано на истине, чтобы принести положительные результаты. У каждой цели должно быть правильное основание, у каждой мечты - правильная цель, в каждом успехе - правильные принципы. Успех защищён проблемами. Для того, чтобы получить золотую медаль, мы должны решить проблемы. Чтобы решить эти проблемы, нам нужно мужество и настойчивость. Следовательно, получение золотой медали само по себе является образовательным процессом. В итоге, то, чему мы учимся, становится для нас важнее золотой медали. Как сказал Господь: "Блаженны чистые сердцем (у которых правильное состояние ума)". Они увидят Бога или получат эту “золотую медаль”. Счастливы те люди, которые создали в себе правильный образ мыслей, ибо они увидят Бога, они увидят Его в каждой ситуации и проблеме. Когда мы достигнем такого состояния мыслей, наше отношение будет позитивным, мы не будем бояться проблем, потому что мы будем знать, что нас ожидает после них. Это подобно поиску сокровищ. Мы всегда должны смотреть в будущее за пределы данной ситуации. Фактически мы можем стать настолько позитивно настроенными, что утерять ощущение реальности и в бесстрашии совершать глупости.

Позитивное отношение даёт человеку великое будущее. Негативное отношение ограничивает его настоящим положением вещей. Как позитивное, так и негативное отношение в какой-то мере приносит стресс. Негативно настроенные люди волнуются и переживают, а позитивно настроенные люди со всех сил стараются чего-то добиться. И блаженны чистые сердцем, ибо они увидят Бога во всем и получат Царское золотое кольцо процветания.

Дискуссия:
Почему так важно иметь чувство достижения?
Вы негативно или позитивно настроены?
Чего из четырёх вещей, о которых мы говорили, больше всего недостаёт в вашей жизни?
Оценка характера:
Насколько хорошо вы в настоящее время практикуете этот принцип в вашей жизни?
(высшая оценка 10, низшая оценка 1)
Видите ли вы ценность достижения лучшего результата?
Пища для размышления:
Если мы делаем то, что считаем правильным, всё остальное непременно будет содействовать нам.

Трудолюбие

noreply@blogger.com (GELIY) — Mon, 14 Dec 2015 22:41:00 +0000

Собирающий во время лета — сын разумный, спящий же во время жатвы — сын беспутный.
Автор: Джон Шрок, бизнесмен

По ходу чтения, подчёркивайте важные концепции данного принципа .
Одним из первых признаков успешных людей является трудолюбие. Таких людей обычно знают как усердных работников, всегда заботящихся о том, чтобы сделать дело. Благодаря своему трудолюбию, они видят много возможностей и всегда стараются "вовремя собрать урожай". Они знают, что время жатвы не длится вечно, и поэтому они используют возможности, пока могут. Трудолюбивые люди не станут спать в самое лучшее для работы время. Они встают рано утром и начинают свой день с хорошего настроения и молитвы.

Есть три способа, как можно исполнить человека энергией:

1. Найти, что его интересует, и возбудить его этим.

2. Говорить ему о его потенциале.

3. Обещать наградить его за его достижения.

Энергия всегда сопровождает видение и цель, и когда дело касается личных интересов или достижений человека, его энергия бывает настолько сильной, что ей, кажется, нет границ. Такая среда создаёт возможности, и когда человек движим целью, перед ним всегда появляется много возможностей. Но эти возможности видят только те люди, которые заняты каким-то делом. Умный вовремя собирает урожай. Следовательно, можно сделать вывод, что умный заранее планировал сбор урожая. Он уже был работящим, организованным и трудолюбивым человеком. Он только ждал необходимого сезона, солнечной погоды или новых возможностей. Возможности не всегда встречаются нам на пути. Мы сами создаем их. Никто не станет создавать возможности ленивому или непроизводительному человеку, потому что всем известно, что такой человек не сможет воспользоваться этими возможностями. Благорасположение людей нужно завоёвывать. Трудно оказать благорасположение человеку, если мы знаем, что он точно не воспользуется этой возможностью. Иногда мы слышим, как некоторые футболисты говорят: "Мяч не отскочил ко мне". А другие сами бегут к мячу и стараются быть в том месте, куда отскочит мяч. Они создают возможности, стараясь овладеть мячом. Некоторые говорят, что вам везёт, а другие говорят: "Чем больше я тренируюсь, чем настойчивее я работаю, тем больше мне везёт".

Итак, возможности приходят к трудолюбивым и ответственным людям, которые имеют позитивное отношение к жизни. Они знают, что просто так ничто не происходит, поэтому они прилагают усилия для того, чтобы что-то произошло. Они бегут за мячом. Они также знают ценность планирования. Они мудры, и они знают, что время ограничено, и что его надо использовать мудро. Есть древняя пословица: "Если вы хотите, чтобы кто-то сделал для вас дело, попросите об этом человека, который уже слишком занят".

Трудолюбивые работники обладают продуктивным мышлением. Они видят возможности. Они находят их. Их стремление к производительности создает в них потребность планировать и организовывать, чтобы выполнить определённые задачи. Для того, чтобы использовать возможности на их пути, они делают следующее:

1. Они планируют свою работу.

2. Они ставят конкретные цели, и задачи на конкретный период времени.

3. Они часто пересматривают свою работу и оценивают её.

Таким образом они находят ещё больше возможностей. Они не станут спать, когда представляется возможность действовать. Они считают работу возможностью, и они никогда не говорят, что работы нет. Работа всегда найдется для тех, кто хочет что-то делать, и в этом есть великая возможность для трудолюбивых людей. Если мы продуктивно проводим дни, мы хорошо себя чувствуем, если же мы напрасно тратим время (спим), мы чувствуем себя бесполезными. Поэтому давайте планировать много и совершать много. И тогда в награду мы получим ещё больше возможностей.

Дискуссия:
Хорошо ли быть трудолюбивым? Почему?
Почему Бог защищает успех проблемами?

Возможности завоёвываются или же даются даром?
Оценка характера:
Насколько хорошо вы в настоящее время практикуете этот принцип в вашей жизни?
(высшая оценка 10, низшая оценка 1)
Видите ли вы ценность достижения лучшего результата?
Пища для размышления:
Секретом энергии является сильное видение, которое даёт человеку личную пользу.

Черты преуспевающих людей

noreply@blogger.com (GELIY) — Sat, 18 Jul 2015 17:41:00 +0000

Дисциплина – обучение, которое корректирует, формирует или усовершенствует моральные качества и моральный облик. В свою очередь дисциплинированный человек отличается совершенством моральных качество и морального облика. Моральный облик связан с порядочностью, так как дисциплинированность отчасти означает совершенствование поведения для осуществления плодотворной деятельности и достижения высокого морального уровня.
Выдающиеся люди высоко дисциплинированны. Они устанавливают для себя высокие цели и затем стремятся совершенствоваться, чтобы соответствовать своим стандартам. Чаще всего они не нуждаются в том, чтобы другие говорили им, что надо делать. На самом деле одни из критерии дисциплины – способность стать экономически преуспевающим без путеводной карты, данной другими. Миллионеры сами пишут для себя путеводители, и никто не указывает им, когда просыпаться и когда идти на работу.

Взявшись за дело, они сами определяют свои приоритеты, рабочее расписание и задачи. Дисциплина как способность хорошо управлять собственной жизнью отличает их от многих других, которые не смогли бы выжить, если бы кто-то другой не говорил им, когда, как, что, почему и где им надо делать. Он может жить на складе лучших алкогольных напитков и не соблазниться. Дисциплина также состоит в том, чтобы в разных жизненных обстоятельствах сохранять верность спутнику или спутнице жизни. Это значит каждый день воздавать ей должное.

Не позволяйте себе быть растерянным или ленивым настолько, чтобы это помешало сделать то, что необходимо для достижения ваших целей. Развейте ту дисциплину, в которой вы нуждаетесь, чтобы иметь то, что вы желаете.

Способность делать выбор – это способность творить. Выбор, проявление инициативы связаны с некоторым риском, поскольку мы выходим из обычного потока деятельности. Но откуда нам знать, если мы не сделаем усилия? То, что вы сейчас собой представляете, – это сумма тех выборов, которые вы делали в течение жизни. Сила выбора – это также сила, или способность управлять тем, кто вы! Каждый сделанный вами выбор – это кирпич в здании вашей жизни. Каждый поступок, слово, каждое решение становится частью вас самих. То, как вы видите мир и как на него реагируете, – это результат прежних решений, прежнего выбора. Иногда нас уговаривают или заставляют сделать какой-то выбор, но в конченом счете, мы сами его делаем.

Всякий раз, когда мы считаем, что у нас нет выбора и что мы бессильны изменить то, что дает жизнь, мы отрицаем одну из наших главных способностей – способность выбирать. Когда вы полностью осознаете свою власть делать выбор, то вас может изумить широта спектра открывающихся перед вами возможностей. У вас появится возможность изменить вашу жизнь и даже изменить самого себя – исключительно за счет выбора! Пользуйтесь этим даром мудро.

Вы выбираете себе ту дорогу, по которой хотите идти. Почему люди, выросшие в сходных обстоятельствах вырастают разными?

Способность выбирать дает человеку власть управлять своими поступками. В выборе подразумевается, что предпринятое действие является наилучшим и что все остальные альтернативы отброшены. Мы не можем сознательно выбирать то, что не является для нас наилучшим. Способность следовать некоему курсу, будет ли он общепризнан или нет, измеряется мужеством. Чем больше мужества, тем выше в нас способность действовать так, чтобы вызывать перемены.

Иногда выбор состоит в воздержании. Воздержание и воля – это основа власти над собой. А власть над собой самая великая и значительная. Разве мы не знаем, что все берет начало на уровне сознания? Мы созданы для того, чтобы быть властителями жизни, а не марионетками. Скромность помогает нам увидеть, что есть воздержание и как оно дает нам возможность планировать жизнь – тогда наша жизнь приобретает более глубокий смысл.

Свобода – факт жизни.“Свободный человек – это не тот, кто нарушает все правила, а тот… кто, признавая все ему присущие побуждения, стремится прочесть, отметить, выучить и усвоить события каждого дня” (Б. Белл). Можете ли вы сказать, что ваша жизнь идет плавно и открыто? Или, может, временами вы чувствуете, что вы ограничены? Можете ли вы без помех преследовать избранные вами цели? Мы часто добровольно отказываемся от свободы, считая, что наши родители, друзья, учителя, работодатели или еще кто-то заставляют нас чувствовать и поступать так, а не иначе. Однако если мы осознаем, что никто не может заставить нас что-то думать и чувствовать, мы начинаем понимать всю полноту нашей свободы. Только мы сами ответственны за собственные мысли и позиции. Рутина не может затянуть нас, если мы в нее не верим. Привычки даны нам для того, чтобы они помогали нам, а не для того, чтобы мы становились рабами.

Поиск – потребность действовать. Раньше мне казалось, что все происходит само собой. Здоровье, счастье, мир, процветание казались самим собой разумеющимся проявлением человеческой жизни. Сейчас же ясно, что желание достичь в чем-то совершенства означает необходимость заниматься этим делом со всем упорством и практиковаться в нем с максимальным прилежанием. В противном случае человек попадает под закон случая. Я вижу, что этот закон, став законом, превращается в руководящий принцип большинства людей. Это поражает меня.

Когда мы вспомним великих вождей нашего мира, как в истории, так и в настоящем, мы обнаружим, что, как правило, они были людьми действия. Мир не может узнать талантливого художника, который молится о вдохновении, но не прикасается к холсту. Композитор, чье сознание открыто навстречу прекрасным созвучиям, может не подарить миру прекрасной музыки, если он не нанесет на бумагу ноты, зафиксировав свой момент озарения.

Сделайте сознательное усилие, чтобы стать человеком, ищущим решения проблем. Если вы станете ищущим решение, вы начнете лучше относиться к себе и приобретете уверенность в своих силах. Это может вызвать восхищение и уважение со стороны окружающих. Они увидят, что вы – человек, который умеет действовать. Благодаря позитивному, целенаправленному подходу вы можете даже вдохновить окружающих на дальнейшие успехи. Кризис и недостаток времени бывают полезны хотя бы потому, что они заставляют нас думать.

Многие устремляются к цели, а затем позволяют себе замедлить движение и сделать остановку. Остановившись, они испытывают такие трудности, пытаясь продолжить движение, что последнее оказывается им не под силу. Не дайте этому случиться с вами. Сохранение момента движения очень важно для достижения успеха. Каждый день следует делать что-то, что продвигает к достижению целей. Ведь, ничто не может быть успешнее успеха. Вы должны выработать привычку добиваться успеха ежедневно, всякий раз предпринимая что-то, приближающее к цели. Помните, что для успеха постоянство действий намного существенней темпа.

Задавайте много вопросов. Лучший способ получить информацию – спросить и послушать, что вам скажут. Хорошие родители, студенты, друзья, лидеры не стесняются. Если кто-то выглядит подавленным, спросите его почему. Если вас признали неудачником, спрашивайте почему и как вы можете научиться – это позволит избегать ошибок в будущем. Вопросы – камешки дороги, ведущей к совершенству. Бессмысленный и глупый вопрос – только тот, который не был задан.

Не бойтесь задавать вопросы ни себе, ни жизни. В противном случае не ожидайте ответов. Ищите, и найдете. Вопросы, даже, повисшие в воздухе, приближают к пониманию ситуации. Стучите – и вам откроют.

Талант сам по себе не ценен. Большинство тех, кто добивается успеха в какой-то области, совершает это в результате развития до очень высокой степени своих природных способностей и талантов в некоторой определенной, интересующей их области. Ваш личный потенциал находится внутри вас, но его необходимо определить и развить. Только тогда вы можете в полной мере показать то, на что способны.

Преуспевшего отделяет от просто талантливого тяжелая работа и долгая кропотливая учеба, постоянный процесс совершенствования. Дисциплина и постоянная работа – вот оселки, на которых тупой нож таланта затачивается, пока не станет достаточно острым, чтобы прорезать самое жесткое мясо и хрящ. Ни один писатель, живописец или актер не владел с рождения абсолютно острым ножом (хотя некоторые обладали очень большими ножами; художника с большим ножом мы называем гением), и каждый точит свой нож с разной степенью усердия и желания”.

Если у вас есть талант, то надо использовать его для создания чего-то нужного миру – и тогда мир даст тебе то, в чем ты нуждаешься.

Труд. Каждый человек нуждается в том, чтобы иметь возможность расслабиться и отдохнуть, однако это не имеет ничего общего с ничегонеделанием и привычкой к лени. Лень приносит скуку и неудовлетворенность, так как не является естественным состоянием человека! Мы не можем ничего не делать. Так почему тогда не направить свою деятельность в созидающее русло. Лень может быть серьезной преградой на пути к успеху. Лень может маскироваться страхом, ограничивающим жизнь. У нас часто создается впечатление, что некая работа требует от нас слишком много сил. Даже, когда в наших собственных интересах было поусердствовать, наша лень может помешать нам выполнить работу. Если мы смело посмотрим на свои страхи, вспомним приоритеты и цели, то тем самым преодолеем сопротивление лени – и ощутим приток жизненной энергии. Греховность лени заключается в пустом растрачивании жизни.

Уделите работе, которую вы не желаете выполнять час – и по прошествии этого времени вы обязательно заметите, что работа не такая скучная, как казалось до этого. Чем больше вы работаете, тем легче вам работать далее.

Победа над собой лучше, чем победа над всеми остальными.

Конфуций: ни один драгоценный камень не может быть отполирован без трения, ни один человек не может совершенствоваться без испытаний.

Упорство. Закон приложенных усилий: любой значительных успех достигается упорным трудом. Исследования мировоззрения богатых людей, показывают, что почти каждый из них говорил, что их успех большем, чем каким-либо другим фактором, объясняется упорным трудом. Многие преуспевающие люди в критически важные стадии своей карьеры работают по 70-80 часов в неделю.

Из этого закона есть 3 следствия.

1. Всякому большому успеху предшествует длительный период очень интенсивного труда, направленного на достижение четко обозначенной цели. Если ваш упорный труд не окупается, значит, вы что-то делаете не так. Рассмотрите возможность того, что выбранная вами стратегия ошибочна для данной цели.

2. Чем интенсивнее вы трудитесь, тем больше вам везет. Ваше трудолюбие создает вокруг вас мощное поле энергии, которая привлекает в вашу жизнь позитивных людей и колоссальные возможности.

3. Чтобы достичь больше, чем достигает средний человек, вы должны работать дольше и интенсивнее, чем средний человек. Это перефразировка того факта, что от жизни можно взять больше, только тогда если вы больше вкладываете в нее.

Упорство – это способность сохранять верность цели, идее, задаче, несмотря на неудачи и препятствия, самодисциплина в действии. Достижение цели может потребовать неоднократных попыток, но с каждой вы будете обязательно приближаться к ней, одновременно добиваясь и других результатов. Среди них может быть и перестройка вашей личности, получение опыта и приобретение большого блага, на которое вы поначалу не рассчитывали. Упорство вырабатывает силу характера. Упорство подразумевает решительность доводить начатое до конца.

Один футбольный тренер часто повторял своей команде: вы не проигрываете по-настоящему, пока не перестаете пытаться. Э. Хемингуэй переписывал окончание своей книги “Прощай оружие!” не меньше 39 раз, пока оно, наконец, его удовлетворило.

Если мы готовы не упускать из виду свою цель, продолжать двигаться к ней в твердом намерении ее достичь, тогда мы становимся достойными получить плоды трудов – и получаем.

Цицерон сказал об усердии: “Усердие следует особенно культивировать постоянным применением. Его следует постоянно применять. Оно способно осуществить почти что все”. Когда вы не можете решить проблему – справьтесь с ней!

Ваша способность выстоять перед лицом неудач и разочарований является мерой вашей веры в себя и свои успехи.

Самодисциплина – это способность заставить себя делать то, что следует делать, и именно тогда, когда это следует делать. Контроль над собой приводит к успеху. Любые ваши недостатки компенсируются самообладанием, решимостью и дисциплинированностью. Помните, что важны не те природные качества, которыми вы обладаете, а то, как вы ими распоряжаетесь. Настоящий успех приносит умение полностью использовать то, что имеешь.

Моментальный успех может казаться заманчивым, но история показывает, что медленное, но уверенное движение, в конце концов, оборачивается реальным прогрессом. Пусть ваши решения будут настолько ясными и твердыми, что ничто не сможет увести вас с избранного пути долгого действия. Замените мечты делами, грезы – достижениями. Великих результатов добиваются те, кто специализируется и сосредотачивается. Не путайте деятельность с достижениями.

Кто не хозяин самому себе, тот раб. Ведь кто, как не вы, может победить ваше “я”? Владение собой начинается в ту минуту, когда вы осознаете, что сами создаете свою тюрьму, и что вы – единственный, кто может отпустить вас на свободу. Подлинная свобода означает возможность полностью реализовать себя, а не свободу поступков. Обещайте себе играть свою роль и старайтесь стать господином себе самому, так, чтобы ничему не удавалось нарушить вашего душевного спокойствия.

Подготовка и бдительность. Как известно, удача стучится в двери подготовленного. Даже в мелочах, в кажущихся малозначительных событиях жизни, важно оставаться бдительным и готовым действовать. Возможности узнавать новое предоставляются нам тогда, когда мы открываем глаза с искренним желанием видеть. Буквально каждая минута предоставляет нам шанс расти, углублять свое сознание.

Если мы хотим добиться успеха, необходимо бывает привести наши методы к упорядоченному процессу. И зачастую подготовленность может считаться первым шагом при движении к успеху. Говорят ведь, что успех приходит к подготовленным. Возможности стучат нам в дверь гораздо чаще, чем мы привыкли думать. Если благоприятный момент упущен, то, как правило, это происходит потому, что люди его не заметили или не были готовы им воспользоваться. А повторный шанс, возможно, будет не скоро.

Отличительной чертой серьезного человека и настоящего профессионала в любом деле является то, что они на подготовку тратят больше времени, чем средний человек. Они не пытаются блефовать и “проскочить на авось”.

Известные законы Мэрфи, можно обобщить следующим образом: что может произойти не так, пойдет не так, из всех неприятностей, которые могут произойти, наихудшая неприятность произойдет в наихудшее время и принесет наибольшие убытки. Противостоять этому можно только путем тщательной подготовки, прорабатыванием вопросов, которые мешают вам в работе.

А. Линкольн: “Я буду учиться и готовится, и однажды мой шанс придет”

Ответственность и обязательства. Путь к вершинам успеха, как и время, проведенное на них, часто требует, чтобы человек брал на себя большую ответственность и вел себя очень осмотрительно и мудро. Как говорят: цена величия – это ответственность.

Если вы надеетесь совершить великие дела, начните с того, что возьмите на себя те небольшие обязанности, которые ожидают вас сегодня. Крупные достижения в жизни базируются на том, чтобы уже сегодня брать на себя ответственность в малом. Ученик, не выполняющий домашних заданий, не участвующий в факультативных занятиях, скорей всего не разовьет в себе способностей и не приобретет знаний, которые могут ему понадобиться. Дело может развалиться из-за того, что не выработана привычка аккуратно вести записи и выполнять другую кропотливую работу.

Один из самых действенных инструментов из нашего набора для успеха – это сочетание обязательства и действия. До тех пор пока не свяжешь себя обязательством, будет много сомнений, желаний отступить, бездеятельности! Во всех начинаниях следует придерживаться одной элементарной истины, незнание которой погубило много хороших идей и великолепных планов: как только человек берет на себя обязательство, все идет ему навстречу. На него вдруг обрушивается поток благоприятных событий, непредвиденных случайностей и полезных встреч, материальная поддержка– все, о чем он раньше и мечтать не мог.

Возьмите на себе обязательства за реализацию ваших целей.

Обучение никогда не заканчивается. Любой, кто считает, что знает все, что ему нужно,

серьезно ошибается. А. Эйнштейн сказал однажды: “День, в который вы ничего не узнали, – это потерянный день. Нам так много надо узнать – и у нас так мало на это времени!” Он сам следовал этому принципу, продолжая работать и учиться до самой смерти. И мы можем вдохновляться примером множества великих людей, которые никогда не переставали учиться. Помните, что наш ум подобен парашюту: он работает, только если он открыт.

Где бы мы ни были, чем бы не занимались, можно узнавать что-то, что обогатит нашу собственную жизнь и жизнь тех, кто нас окружает. Возможно, чтобы усвоить новое, вам придется освободиться от устаревшего образа мыслей и действий. Но когда нам удается это сделать, мы часто обнаруживаем, что жизнь стала более интересной и плодотворной, чем мы могли надеяться.

Согласны ли вы со С. Митчеллом, что образование больше не считается подготовкой к взрослой жизни: это непрерывный процесс роста и развития от рождения до смерти?
Д. Белл справедливо отметил: “Считать обучение подготовкой к чему-то помимо учения – это обрекать себя на неудачу. Самое важное отношение, которое только можно сформировать, – это стремление продолжать учиться”. Будьте готовы признать, что всегда есть чему учиться, сколько бы вы уже ни знали.

Хотя не следует отказываться от ценностей и идей, которые представляются вам правильными, важно продолжать учиться и развивать ум. Узкий ум – это путь к узкой жизни. Прислушивайтесь к тем, кто знает больше, чем вы, не стесняйтесь задавать вопросы. Стыдно не знать, а не хотеть знать.

Формальное образование поможет вам выжить. Самообразование приведет вас к успеху.