Mot min smala lycka

Inte bättre alls

2012-02-12T09:01:00.001+01:00

Gomorron. Nu börjar jag bli förbannat trött på detta. Jag vill bli frisk NU! Jag skall ju gå till jobbet i morgon! Vaknade massa gånger i natt av att jag hade ont i halsen och var helt igensnorad. Vaknar på morgonen med samma symptom plus en sprängande huvudvärk. Jag kan denna förkylningen nu, OK?

Det var nog bra att Ulrika inte kom igår. Jag hade nog inte orkat med det. Istället gjorde jag... ingenting. Absolut ingenting. Jag var inte ens utanför dörren. Jag var så förbannat trött hela dagen, så jag höll på att somna hela tiden. Jag hatar att sova på dagtid, det gör mitt huvud alldeles "mushigt". Kan man säga så? Jag blir helt enkelt seg i kolan av att sova på dagtid. Alltså gjorde jag inte det, men jag var väldigt trött hela dagen.

Jag hade tänkt gå ut, men det blev inte av. Jag orkade inte. Blä. Hatar att må så här.

På kvällen blev jag väldigt sugen på min tortillapizza och skrev så här på Facebook:

Kan man bli dålig på gammal mat och dryck så lär jag bli det nu: Hemmagjord pizza gjord på en minitortilla (oöppnad förpackning som gick ut för 2 mån sen), salsa (öppnad förpackning, 3 veckor gammal, hållbar 5 dagar), kyckling och ost (oöppnad som gick ut för 1 månad sen). Detta sköljer jag ner med andra halvan av en liten flaska vin, öppnad för 2 veckor sen. Wish me luck.

Jag överlevde, och blev inte dålig :) Alltid något.

Jag tror jag skall hålla mig inne idag också. Det verkar som om flera Facebook-vänner har drabbats av liknande förkylning, och den verkar envis. Tell me about it. Jag SKA vara frisk i morgon! Så det så!

Ha en bra söndag!

Uttråkad

2012-02-11T08:45:00.002+01:00

Gomorron. Fortfarande ont i halsen, hes, snuvig och väldigt trött, men livsandarna börjar komma tillbaka. I går var jag riktigt uttråkad på kvällen, det är väl ett bra tecken? Skönt dock att det är helg nu så att jag är riktigt frisk när jag går tillbaka till jobbet.

Igår jobbade jag nästan hela dagen. Jag började redan vid 6 så sammanlagt blev det 7,5 h under dagen. Nästan en full arbetsdag! Jag har under denna veckan jag varit sjuk jobbat 21 h, och det är ju klart mycket bättre med 19 h sjukfrånvaro än 40 h... Jag har haft jobbdatorn på hela tiden och jobbat en timme där, två timmar där, och spritt ut det från tidig morgon till sen kväll. Perfekt att kunna göra så istället för att ligga hemma och ha dåligt samvete för att man är en propp i produktionen och inget blir gjort när man är borta. Jag brukar tycka att det är nästan lika illa som att vara sjuk... att ha dåligt samvete för att man inte är på jobbet.

Igår kväll kände jag att jag bara måste komma ut lite. Inte det att jag direkt behövde röra på mig, är fortfarande väldigt trött, men jag behövde LUFT. Jag tänkte ta moppen till Maxi, då blev det luft och lite rörelse i alla fall. Men se det gick inte. PUNKA :( Det är den stora nackdelen med det förbannade gruset de sprider ut när det är halt. Jag läste en artikel i GP om cykelhandlare som har högsäsong när det ligger grus på marken. Man kan tydligen inte slipa gruset oskarpt, för då flyger det iväg, utan det måste vara skarpt. Det innebär att det blir väldigt mycket punka på cykeldäck överallt. Och moppedäck. Jag har inte använt min moppe på ett par veckor, så antagligen har jag fått en pyspunka som nu har haft tid att släppa ut all luft.

Vad som är jobbigt är att det är ca 1 h promenad till moppeverkstan om man INTE släpar på 60 kg moppe som inte går att frikoppla = stört omöjligt att släpa dit. Jag måste hitta någon som har en bil med dragkrok som är villig att hjälpa mig på tisdag, onsdag, torsdag eller fredag. Det är de enda dagarna de har öppet. Jag pratade med pappa igår, och de är i stan på tisdag, men deras bil har ingen dragkrok. Jag får se om jag kan muta någon på jobbet med en lunch eller så.

Idag kanske jag får besök av goda bloggvännen Ulrika. Hon var tydligen barnledig idag och kunde tänka sig en biltur från Götene till Göteborg. Egentligen hade vi planerat att hon skulle komma en heldag nästa vecka, när skolorna hade lov och hon var ledig, men jag känner inte att jag kan ta semester när jag varit borta en vecka. Vi får se hur det blir, inget är bestämt än, och jag orkar inte med för avancerade påhitt idag ändå :)

Ha en bra lördag!

Nästan OK :)

2012-02-10T09:41:00.002+01:00

Gomorron! Nu mår jag mycket bättre! Så härligt! Jag stannar dock hemma idag också eftersom jag fortfarande är väldigt matt och hostar/nyser/snorar/är hes och så. Men det finns hopp om livet!! Så härligt. Tack för alla "krya på dig" som jag har fått under veckan. Och tack än en gång till goa kollegan Hanna som kom hit igår. Hon undrade om det var något jag var sugen på, när hon skulle till Maxi för jobbets räkning. Jag sa att jag var så sugen på en sallad, och bad henne köpa lite blandsallad i delikatessen. Detta kom hon med:

Sallad, en fin tekopp, te och en bytta glass. TACK!! Det värmde (och kylde) verkligen :)

Annars blev det en hel del jobb igår, utspritt mellan 6 på morgonen och 20 på kvällen. Så trots att jag vilade mycket så jobbade jag 5 h.

Mitt på dagen kom städerskan. Inte så lite pinsamt att bara sitta där, men hon tyckte det var helt OK. Hon är mycket noggrann och städar snabbt utan att stressa. Hela min lägenhet (torka av allt, dammsuga och tvätta alla golv) tar henne 2 h. Mysko, för de 3 andra bolagen jag har haft tidigare har alla fakturerat för 3 h. När jag berättade det för henne undrade hon vad hon skulle sysslat med den sista timmen...

Det var kul att iakttaga Cornelia när dammsugaren kom fram. Först var hon kaxig och satt på sin klösbräda bredvid sängen (jag satt i sängen och löste korsord för att inte vara i vägen). Sen när Britt-Marie la handen på dammsugaren så hoppade hon över till sängen. Jag tog henne i famnen och tänkte att tryggheten hon fick från mig skulle räcka. Det gjorde den inte. Jag la henne innanför mig i sängen, la en kudde ovanpå henne och klappade henne under kudden. Hon var mycket orolig. När Britt-Marie pausade i dammsugandet en stund så kröp hon ut ur kojan och till det vanlia gömstället, där hon känner sig trygg. Var är det någonstans? Inuti påslakanet :) Jag tycker ju att under en kudde med mig klappandes borde vara mycket tryggare, men vad vet jag :)

Denna bilden hittade jag på Facebook i morse, jag tycker den var klockren!

Å vad jag längtar efter att träna! 3 veckor snart sen jag var på gymmet, snacka om förfall. En bra sak är ju att axeln har fått vila nu i alla fall :) På måndag skall jag köra igen.

Ha en bra fredag!

Lite bättre!

2012-02-09T09:10:00.003+01:00

Gomorron. Idag mår jag faktiskt lite bättre. Ont i huvud, hals och öra fortfarande, men inte lika mycket som igår. Trött som fasen är jag också, men det är väl inte så konstigt. Nu har jag jobbat 2 h, och är helt slut, så det var ett bra beslut att vara hemma idag också. Sen tycker jag man skall vara hemma när man låter som jag gör av hänsyn till sina kollegor också, hur kul kan det vara om jag går där och hostar och nyser på dem alla?

Jag får se om jag går i morgon, men det är inte så troligt. Det är nog lika bra att vara hemma i morgon också och komma tillbaka till 100 % på måndag. Jag har faktiskt jobbat lite varje dag när jag varit hemma, så helt "sysslolös" har jag inte varit.

Idag kommer städerskan. Jag ringde henne igår och sa att jag var sjuk, och så fick hon välja själv om hon skulle komma eller ej. Hon valde att komma. Jag tycker det är så fruktansvärt PINSAMT att vara hemma och titta på när någon annan gör jobbet... Enda stället där jag inte är i vägen är i sängen, så jag får väl sätta mig i den och lösa korsord eller nått. Jag har inte löst ett enda korsord sen jag blev sjuk, har inte orkat, så det ser jag fram emot. Jag lär få sällskap av Cornelia, för hon hatar städerskor. Eller rättare sagt dammsugaren.

Idag skulle jag varit på mitt första riktiga möte med psykologen, men jag har fått ställa in det. Synd.

Idag grattar jag min systerson Isac som fyller 17 år!

Bilden har jag snott från hans Facebooksida. Kram på dig!!

Hoppas ni mår bättre än vad jag gör!! Ha en bra torsdag!

Fortfarande hemma

2012-02-08T08:56:00.002+01:00

Gomorron. Jag är fortfarande inte bra, så det blir till att vara hemma idag också. I natt har jag sovit "rekordmycket", ca 6 h uppdelat på 3 perioder med 1-2 h emellan. Alltid något, fast jag är fortfarande skittrött. Vid sådana här tillfällen, när jag snorar som jag gör nu, är det väldigt skönt att ha en säng som är höj- och sänkbar. Jag har sovit halvsittandes (med Cornelia på bröstet) och det gör det hela enklare med andningen.

Igår jobbade jag lite emellan Bones, orkade inte så mycket i taget. På eftermiddagen tog jag en mycket välbehövlig dusch, och kom då på ett bra ställe där min surfplatta kanske kunde ha gömt sig. Mycket riktigt, där var den, den har ju varit borta nu i ett par veckor. Man skall inte leta för mycket, utan sluta och så kommer saker fram av sig själva :)

Vid 18-tiden hade jag panik och bara kände att jag behövde komma ut. Jag hade lite saker jag behövde handla på Maxi, men jag visste att jag inte skulle orka gå hela vägen dit (15 min promenad). Så jag gick 50 m, tog bussen 2 hållplatser och så var det 100 m att gå till Maxi. Handlade bland annat ett stort huvud vitkål och 2 kg morötter, så det var bra att jag tog bussen och hade min "dramaten". Bussresan hem gick lika smidigt och jag var hemma ca 40 minuter efter jag gick hemifrån.

Som terapiarbete på kvällen skalade jag de 2 kilona morötter och körde dem igenom matberedaren så att de blev till slantar. Vitkålshuvudet skar jag ner i småbitar. Allt frystes ner och nu har jag så jag klarar mig ett tag.

Det var skönt att göra något annat än att bara glo på TV. Det har blivit hysteriskt mycket av det de senaste dagarna, jag är nu färdig med säsong 2 av Bones.

Nu skall jag jobba en liten stund innan jag åter sätter mig i soffan. Det blir nog inte jobbet i morgon även om det hade varit så mycket enklare, för städerskan kommer då. Jag skall ringa henne idag så får hon bestämma själv om hon vill riskera att komma hit i morgon eller ej. Sen skulle jag ju haft mitt första riktiga besök hos psykologen i morgon också, men det blir nog inget med det. Om jag nu, mot all förmodan, skulle gå till jobbet i morgon så kommer jag inte att orka ett par timmar till och framförallt inte ha röst till att prata i en timme...

Ha en bra dag!

Vill inte

2012-02-07T08:57:00.003+01:00

Gomorron. Nu orkar jag inte med detta längre. Det måste ju vara så att man blir frisk fortare om man sover, eller? Men jag sover nästan ingenting och är så jäkla trött hela tiden. Igår gick jag och la mig i sängen kl 22 efter att ha slumrat lite i soffan (men aldrig somnat till). Jag stirrade i taket i över 2 h innan jag lyckades somna EN TIMME. Flyttade ut till soffan runt kl 1, kollade på TV och försökte somna fram till klockan 5.45. Sen somnade jag faktiskt och fick sova till 8.20. Dessa ynkliga timmar är inte nog när man mår skit. Det är alltid så här när jag är sjuk. Jag kan helt enkelt inte sova. Hatar det! Tack till Cornelia som satt bredvid mig när jag sov, utan att väcka mig. Detta hör ju inte till vanligheterna, men idag var det extra uppskattat.

Nu är jag dessutom förkyld också, alltså inte bara halsen längre. Och ont i örat har jag också. Jag börjar bli less på detta nu! Igår kollade jag på ännu mera Bones, är inne på säsong 2 nu. På eftermiddagen kom en kollega förbi med ett manus, så jag jobbade i 1,5 h. Precis lagom längd och skönt att få något annat att göra. Just nu sitter jag och jobbar lite också, men är så trött att jag snart får gå och lägga mig igen. Blä.

Idag säger jag grattis till världens bästa lillasyster Åsa!

Bilden har jag snott på hennes Facebook-sida, den är så härligt livsglad tycker jag. Älskar dig mest!! Puss i pannan!!

Ha en bättre dag än mig :)

Hemma

2012-02-06T07:33:00.001+01:00

Gomorron. Inget jobb för mig idag. Mådde sämre igår än i lördags, och idag känns det inte roligt. Forfarande "bara" ont i halsen och helt slut i kroppen, med huvudvärk ibland. I natt var jag väldigt snuvig men det är borta nu.

Igår gjorde jag 2 saker. Jag frostade av frysen och jag kollade på många avsnitt av Säsong 1 av Bones på DVD. Hann med väldigt många avsnitt där jag halvlåg i soffan. Det var så att jag blev trött på det på slutet... Men frysen är i alla fall fin och ren. Det tog inte så lång tid, och var inte så jobbigt, men det är otroligt skönt att det är gjort.

När jag rensade bland det som låg i frysen hittade jag ca 10 Piggelin som sitter gott nu i min riviga hals. Jag hade helt glömt bort att jag hade dem.

Jag har inte tid med sånt här trams, jag har ju hur mycket som helst på jobbet. Men jag skall se om jag inte kan jobba lite hemifrån, ifall någon kan komma hit med lite underlag. Tur att jag inte bor så långt bort :)

Nu skall jag återgå till soffan där jag spenderat hela natten. Jag har inte sovit mycket, och när jag väl sovit har det varit i väldigt korta perioder. Är helt enkelt helt slut... Ha en bra dag!

Orkeslös

2012-02-05T09:29:00.002+01:00

Gomorron. Efter ytterligare en natt med riktigt skruttig sömn så är jag TRÖTT. Känner mig som ett ursketet äpplemos, trots att jag fortfarande "bara" har ont i halsen. Jag var ute på en promenad igår, eller rättare sagt, jag gick till Maxi för att handla, och då köpte jag Zyx på apoteket. Fick rådet av en kollega och flera personer på Facebook. Svindyrt, men jag köpte ett paket. Tabletten bedövade halsen lite grann, så det kan inte ha varit pga halsont som jag vaknade i natt, inte mer än första gången i alla fall, då jag tog tabletten. Jag var nog vaken mellan 1 och 4, och sen sov jag till 6.

Efter min lilla promenad igår var jag helt slut. Inte mycket mer blev gjort än att jag löste korsord och kollade på TV. Men det är väl så det skall vara när man inte mår 100... Det blir väl samma idag, men jag MÅSTE ta mig tid/orka frosta av frysen. Det är välbehövligt och man vet inte hur länge kylan sitter i.

Jag slängde i alla fall ihop ett storkok eller vad man skall kalla det. Storkok för mig är när det blir mer än 5 portioner mat eller så, och detta blev bra mycket mer. När jag var och handlade tidigare i veckan hittade jag Kabanossy-korv med 95 % kött som jag ville göra något av. Så igår skar jag korvarna i slantar, stekte upp dem tillsammans med färska champinjoner, massa vitlök och så vitkål. Hm. Hade velat ha morötter i, men de var slut i frysen så det fick bli vitkål. Bättre än inget. Sen hällde jag på en påse Santa Maria Lime Wok Spice Mix och så en kartong med wok-nudlar och vatten. Detta fick koka ihop i ett par minuter tills nudlarna var klara. Det låter inte alls gott när man räknar upp ingredienserna, men blev inte alls dumt. Nu är som sagt alla morötter och även all vitkål slut i frysen, och det passar ju bra då jag skall frosta av idag. Då rensar jag ut lite som blivit alldeles för gammalt, och stuvar om lite, och så får det plats morötter och vitkål igen. Jag brukar köpa 2 kg morötter som jag skalar och gör till slantar i matberedaren, och så ett stort vitkålshuvud. Detta skär jag också i bitar och fryser in. Perfekt att ha i matlagning.

Nu skall jag vila lite till. Ha en bra söndag!

Här var det sjukt :(

2012-02-04T08:32:00.001+01:00

Gomorron. Eller nästan gomiddag för jag har varit uppe mer eller mindre hela natten. Sov mellan 23 och 00 och sen mellan 4 och 6. Orsaken till att jag inte har sovit är att jag har så förbenat ont i halsen så jag vaknar när jag inte kan svälja. En gång tidigare har jag haft så här ont och då hade jag laryngit (stämbandsinflammation). Hoppas inte det är det, för det var inte kul alls. Då var jag hemma från jobbet i 3 veckor.

Det konstiga är att jag inte har några andra symptom än ont i halsen. Visserligen är jag trött, men det har väl med bristen på sömn att göra. Ingen snuva, inte ont i huvudet eller någonting. Men så har jag det ofta när jag är sjuk, jag betar av symptom efter symptom och så blir sjukfrånvaron tredubblad istället. T.ex. först halsont, sen öroninflammation och så avslutar vi det med en gammal hederlig förkylning med feber. Kan man inte få allt på en gång istället och bli av med det?

Det blir alltså ingen simning idag, det hade ju varit lite dumt... Istället skall jag ta det lugnt i helgen, för jag har inte tid att vara sjuk i veckan! Måste ut och köpa någon form av halstabletter och så har jag ingen mjölk, men jag kanske vågar mig ut sen. Hoppas det blir lite varmare, för just nu är det -17°C utanför dörren.

Ha en bra lördag. Håll tummarna för att jag är frisk(are) i morgon.

Det här blir nog bra!

2012-02-03T06:32:00.004+01:00

Gomorron! -13,6°C står det på min termometer i fönstret. Ingenting mot de -30°C som en Facebook-kompis har hemma, men mycket för oss på västkusten... Idag är det äntligen fredag! Skönt! Denna veckan har varit jobbig, inte bara jobbmässigt sett, men jag lider också väldigt av oljudet utanför fönstret på jobbet. Igår började de tidigt med att bila bort resten av marmorgolvet i den gamla bilhallen de håller på att riva, och sen höll de på ända till efter halv 5. Ständigt detta oljud, mitt huvud sprängde hela dagen. De andra verkar inte lida så av det, kul för dem...

Andra mötet med psykologen J var bra igår. Detta mötet och det vi hade förra veckan var så kallade inledningsmöten. Efter dessa skulle vi bestämma om vi ville jobba tillsammans. Jag sa som det var, att det kändes bra för mig och att jag gärna ville fortsätta, och han sa detsamma. Så nu hoppar jag på tåget och kan inte stiga av förrän på försommaren 2013... Jag ser jättemycket fram emot denna resan men är samtidigt fullständigt skräckslagen. Vi har kommit fram till de 2 huvudtemana vi skall jobba med, men givetvis kommer annat att komma med också. Jag tror att detta blir väldigt bra, nu får vi bara hoppas att jag inte är lika trögstartad som vanligt, så jag kommer någon vart på 3 terminer :)

Tiden jag fick var nästan den jag ville ha. Torsdagar kl 17. Funkar jättebra när jag kör moppe. Funkar inte alls när jag måste åka buss. Jag får ta ett snack med chefen om hur jag skall lösa det, kanske kan jag komma in en halvtimme tidigare de gångerna jag måste åka buss, och sedan gå en halvtimme tidigare. På något sätt måste det ju gå att lösa, annars vet jag inte vad jag gör! I värsta fall får jag köra moppe trots att det är massa is ute, inget jag ser fram emot, men jag har gjort det förr.

Motionen denna veckan har varit en katastrof, men jag kan faktiskt säga nu att axeln känns 100 gånger bättre än vad den gjorde i början av veckan, eller i förra veckan. I morgon blir det simning! Jippe!! Kanske inte så tidigt som jag brukar åka på lördagsmornarna, om temperaturen fortsätter att krypa neråt, men jag åker till Valhalla i alla fall. Å så skönt det skall bli! Jag har verkligen saknat simningen. Gymmet är väl OK, men det är inte så att jag njuter lika mycket av det som av att simma. Eller rättare sagt hur det känns i kroppen efteråt, själva simningen blir jag lätt uttråkad av. Tur att man har en bra bok i öronen :)

Ha en härlig fredag och klä på er i kylan!

Möte nr 2

2012-02-02T06:42:00.004+01:00

Gomorron. Varför är det så svårt att komma på en rubrik? Man kanske skulle ha döpt inläggen till det nummer de har. Detta är inlägg 1683 t.ex. Fy katten vad jag har babblat... Nån verkar läsa i alla fall. I fall ni undrar så är ni mellan 90 och 150 personer som kommer hit per dag (unika IP-nummer alltså, så t.ex. de som läser på mitt jobb räknas bara som en person).

Idag skall jag träffa min psykolog J för andra gången. Det skall bli spännande. Efter dessa 2 lite längre möten skall vi bestämma hur och när vi skall ses i fortsättningen. Hoppas han vill ha mig kvar som klient! Han verkade positiv förra gången i alla fall. Torsdagar är nog en ganska bra dag, fast jag skulle gärna vilja att tiden var lite tidigare än kl 18. Sen när jag kan börja köra moppe igen så blir det för stort glapp mellan 16.30 då jag slutar och 18.00. Det tar ca 20 minuter att moppa dit. 17.30 hade varit bättre, ännu hellre 17.15, då hinner jag även om jag måste ta bussen.

Jag har bestämt mig för att åka och simma på lördag morgon, om inte axeln är sämre än den är idag. Nu längtar jag alldeles för mycket efter att simma, och då passar det ju bra att göra det på lyxstället Valhalla. Sen om det går bra så kan jag testa gymmet på söndag.

Undrar förresten om min lillasyster skall ha kalas i helgen? Hon fyller på tisdag. Nästa helg är det däremot kalas för brorsonen Isac, han fyller nu på torsdag. Det hade ju varit smart om de hade haft kalas tillsammans, men jag vet inte hur det blir.

Igår när jag gick ut genom dörren på jobbet så var det ljust ute!! Denna bilden tog jag precis när jag rundade hörnet på jobbet.

Å vad livet blir mycket enklare när ljuset kommer tillbaka. Härligt!! Om nu bara snöhelvetet kan försvinna också, så jag kan börja moppa igen...

Ha en bra torsdag!

Kallt!

2012-02-01T06:32:00.001+01:00

Gomorron. Gillar inte att det står -12°C på termometern jag har i fönstret. Åtminstone gjorde det när jag gick upp, nu är det "bara" -10,2°C... Kallare skall det tydligen bli i helgen, vilket i och för sig är bra (en liten stund) för jag behöver frosta av frysen. Jag hade gärna sett att all is försvann från cykelbanorna så jag kunde börja köra moppe igen, fast å andra sidan så kan jag inte göra det när det är så kallt ändå...

Det blev ingen träning igår heller. Jo, det blev det ju i och för sig eftersom jag gick på gåbandet i 40 minuter. Måste räkna det också! Jag VILL TRÄNA igen! Men så länge dum-axeln bråkar så går det inte. Måste lyssna på kroppen. Måste sluta vara så hård mot mig själv. Måste. Måste. Måste. Det viktiga är faktiskt att jag klarar mitt dagliga liv, att jag kan jobba. Men det är inte bara det att jag vill träna för att jag vet att det är bra för mig. Jag MÅR bra av det också. Denna gången var det ju i alla fall inte för att jag tränade för mycket som axeln brakade ihop, utan för att jag i kanske 1 h på jobbet gjorde ett jobb som jag inte borde gjort (och som sedan visade sig vara fullt onödigt). Nu har vi gjort så att jag inte behöver göra de rörelserna någon mer gång, men skadan är redan skedd. Kan man få en ny axel? Och en ny höft? Släng in lite andra kroppsdelar också, samtidigt. Skulle behöva lite reservdelar :)

Igår var jag med 2 kollegor och lunchade på Bilia, jag brukar göra det en gång i veckan, och äta deras härliga salladsbuffé. Jag köper maten i en take-out-box och äter hälften där, resten äter jag till middag. Igår när vi satt och snackade till maten så berättade jag om den starka maten jag åt i söndags/måndags. Då frågade H mig om jag smakat "Habanero-popcorn". Öh? Aldrig hört talas om. Tydligen riktigt starka mikropopcorn. Låter väldigt intressant. Han sa att det fanns på Maxi. Dubbelkollade när jag var där igår eftermiddag, men där fanns bara vanliga, low fat och smörsmak. Skickade ett SMS till H om att han skulle fotografera en låda och skicka till mig så jag kunde visa personalen, men han sa att han skulle köpa en till mig nästa gång han var där istället. Väldigt spännande. Någon som provat?

Jag är väldigt förundrad över min mage som tål så stark mat som den jag åt i söndags/måndags. Inte några som helst problem. Men får jag i mig en bit lök så är det räsermage och knip som gäller i ett par timmar. Mysko.

Ha en bra onsdag! 1 februari. Härligt att januari äntligen är slut, nu blir det ljusare varje dag! Igår klockan 16 SKEN SOLEN!!!

Vajsing

2012-01-31T06:02:00.001+01:00

Det är något knepigt med min internetuppkoppling idag. Det bara snurrar i Internet Explorer, så det får bli ett kort inlägg från telefonen.

Jag fick mig ett gott skratt när jag åt den andra delen av min superstarka thaimat igår. Det som jag trott var hackade jordnötter var i själva verket chilifrön... Inte konstigt att det brann i munnen!!

Det blev ingen träning på gymmet igår men 45 minuter på gåbandet här hemma. Jag var så väldans trött i huvudet när jag kom hem att bara tanken på gymmets dunkadunka gjorde det värre. Huset bredvid oss på jobbet håller på att rivas. Det var en bilhall och de håller på hela dagarna med att bila loss marmorplattor eller nått. Jag har blivit väldigt känslig för såna ljud sedan jag fick tinitus för ett år sen. Undrar hur det kommer att bli när de börjar påla...

Ha en bra tisdag!!

Då var vi här igen

2012-01-30T06:31:00.001+01:00

Gomorron. Fattar inte hur helgerna kan gå så fort. Inget vettigt blir gjort heller. Slöseri med tid egentligen, fast ändå inte. Ni som känner mig vet att jag behöver "gå i ide" på helgerna för att klara av veckorna. Inte träffa så mycket folk och bara vara. Jag blir nojig annars :)

Gårdagen blev som de flesta söndagar, väldigt långsam i starten. Jag tror klockan var 1 eller nått när jag klädde på mig... Det blev en promenad då, hade först ingen aning om vart jag skulle gå, men sen blev jag hungrig. Det blev en promenad till ett thaiställe i Sisjön/Pilegården. Jag har varit där och ätit flera gånger på lunchen med mina kollegor och ätit buffé, och 2 gånger på annan tid. Då har de vanlig meny och jag har köpt med mig maten hem tidigare. Igår var det ovanligt mycket folk i lokalen så jag tänkte att jag kunde sitta där och äta, för det skulle ju dröja lite innan jag fick min mat. Strax förstod jag varför...

Jag hade hamnat mitt i en dansbandsspelning och pensionärerna som satt runt borden hoppade raskt upp och började dansa tryckare... Jag får "utslag" av dansbandsmusik... Som tur var så hade jag en spännande bok i öronen och kunde dra upp volymen lite på den, men jag hörde ändå... Sen fick jag min mat:

Ohhh vad starkt det var! Mumma! Och jag måste säga att jag tycker detta stället är bra, för man får mycket kyckling och grönsaker. Vissa thaiställen har mest pasta. Alla små röda prickar är färsk chili. Det riktigt brände om läpparna och i halsen :) I-M, du och G skulle älska denna rätt! Har ingen aning om vad den heter, men det är nummer 23.

Sen blev det en promenad hem igen, via Coop för inköp av yoghurt och via jobbet för att lämna den i kylen. RunKeeper tycker verkligen inte om när man går in under tak, när jag var inne på Coop så ser det ut som jag har gått en lång avstickare... Måste komma ihåg att pausa även om jag inte står still...

Som jag skrev i fredags så har jag så mycket jobb nu att jag skulle ha behövt jobba hela helgen. Nu blev det inte så av flera orsaker, men det betyder ju att jag har väldigt mycket framför mig denna veckan. Jag tänker ta det som det kommer, måste jag jobba över så gör jag det, behöver jag inte jobba över så försöker jag träna igen. Axeln skulle inte må dåligt av mer vila, det har jag märkt i helgen, men det får bli som det blir.

Ha en bra måndag!

Äntligen

2012-01-29T10:09:00.003+01:00

Gomorron. Vilken skruttig natt... Somnade på soffan vid 22 och vaknade klarvaken 00.30. Var vaken till efter 3 och sov till 8 då Cornelia ilsket ville ha mat. Då fick det bli frukost för oss båda. Rubrikens Äntligen är till att nu äntligen smakar min gröt som den skall :) Nu har jag rätt proteinpulver igen, med rätt smak.

Igår så skulle jag alltså iväg och köpa pulvret och jag tog fötterna och bussen till hjälp. Först gick jag hemifrån till Radiomotet, via Maxi för att panta lite tomflaskor. Sen tog jag bussen till Linnéplatsen. Sen gick jag till MMSports och tillbaka till Linnéplatsen, via Hemmakväll där jag köpte Bones, säsong 5 för ett himla bra pris (199 kr -20 %). Jag tror att RunKeeper fick nippran där inne bland husen, för en sådan avstickare som syns på kartan gjorde jag inte :)

På MMSports fick jag lämna tillbaka pulvret jag köpte i torsdags, det som jag inte tyckte om (hade ju fått en provpåse också). Köpte "det gamla vanliga". Jag fick också smaka på väldigt goda Protein Meal-bars från Body Science. Jag brukar ju alltid ha en Swebar i handväskan eller träningsväskan, eftersom jag ibland åker på riktigt snabba blodsockerfall. Swebar är bra för jag vet att jag inte dumpar på dem och så är de låglaktos. Dessa från Body Science var jättegoda, fanns i väldigt många smaker och hade mindre kolhydrater och mer protein. Billigare var de också. Köpte med mig 10 i olika smaker och skall handla dem i fortsättningen. Jag har aldrig fattat att MMSports ligger här i stan, vet inte hur mycket frakt jag har betalat till dem de senaste åren...

Sen tog jag bussen hem igen, men hoppade av mycket tidigare. Jag gick från Marconimotet och hem, via Maxi. Sammanlagt blev det alltså 3 promenader på 7,7 km eller 125 minuter, och jag kände mig nöjd.

Inte ett enda pass på gymmet denna vecka, men jag har ju fått till några promenader i alla fall. Axeln mår bättre, men bra är den inte, det märkte jag igår när jag vek tvätt. Men jag tror att om jag lyssnar direkt när jag får ont, inte tränar på en vecka, tar en kur Diklofenac och Panodil (och Omeprazol), så blir det bättre. I morgon skall jag försöka gå till gymmet och se hur det känns. Har jag ont i höften är det jobbigt att gå, jag blir handikappad av det, men när det gäller axeln så kan jag inte jobba om jag får för ont. Jag måste vara rädd om axeln. Nu går vi in i ett halvår där jag VET att jag kommer att ha väldigt mycket att göra, mycket övertid och intensivt på jobbet. Jag måste lyssna på kroppen. Blir det så att träningen får stå tillbaka så får det väl bli så då.

Måste förresten visa en bild som jag nu har som profilbild på Facebook. Jag vet inte om jag har visat den här i bloggen tidigare, kanske har jag det. Jag gillade inte kassler när jag var lite. Gillar det faktiskt fortfarande inte, det är för salt. Så här deprimerad var jag när jag tvingades äta det ändå:

Ha en bra söndag!

Slött...

2012-01-28T10:19:00.001+01:00

Gomorron. Eller gomiddag kanske man skall säga. Nej, jag har inte sovit tills nu. Inte direkt. Vaknade vid 5 (fick hjälp) och gick upp strax efter det, men vid 8 blev jag trött igen och la mig på soffan. Inte så konstigt då jag inte gick och la mig förrän vid halv 1 i natt.

Det blir inget hemmajobb i helgen, fast jag vaknade med den där stressade känslan jag får när jag har så mycket att göra. Det blev inte så mycket klart som jag skulle kunna göra, kanske några timmars jobb, så jag tar det på måndag. Lite jobbigt när man vet att man har skitmycket att göra men ändå är beroende av att andra gör sitt jobb först... Denna helgen får jag verkligen träna på att försöka koppla bort jobbet...

En liten promenad blev det igår, en omväg till MediaMarkt och Maxi. På MediaMarkt köpte jag ett nytt filter till köksfläkten. Ni som bor i hyreslägenheter, ingår det i er hyra? Några på jobbet säger att det gör det hos dem, det är bara att ringa så får man ett nytt. Jag frågade när jag flyttade in i denna lägenheten för 4,5 år sen (bodde ju vägg i vägg tidigare) och då ingick det inte.

På Maxi köpte jag:

Får man inte blommor av någon får man köpa dem själv :)

Sen blev det en Galia melon att fredagsmysa med (inte hela!):

Den kunde ha varit lite mognare... Men kanske är den bättre idag?

Jag tar tillbaka det jag skrev igår om det nya proteinpulvret. Nu har jag ätit det 2 ggr. Det var inte gott. Grötens konsistens blir alldeles konstig och degig och så var det alldeles för sött. Kollade lite mer på näringsämnena och så stor skillnad blir det inte när man bara tar 2 msk om dagen. Tur att jag fick en liten provpåse och inte har öppnat den stora jag köpte. Det får bli bussen in till MMSports idag och inköp av det vanliga Dahlblads-pulvret.

Annars vet jag inte vad jag skall göra idag. Jag har tagit fram 2 kg kycklinfiléer som just nu tinar i marinad, dessa skall stekas upp ikväll. Jag vill inte göra några nya direkta rätter att frysa in, för jag behöver äta upp det jag har där först. Det finns färdiga portioner där som har legat där bra länge, bäst att tömma det först. Men strimlad kyckling vill jag alltid ha i frysen, det är en stapelvara :)

Ha en bra lördag!

Allt gick bra :)

2012-01-27T06:31:00.003+01:00

Gomorron. Fredag igen :) Härligt! Fast jag funderar på att fråga om jag får jobba i helgen, skulle behöva jobba undan lite. Vi får se, jobbar jag så blir det hemifrån, då är det inte lika "jobbigt".

Igår när jag gick hem på lunchen så var B-M här, min nya städerska. Hon hade kommit halvvägs och det såg väldigt fräscht ut. Jag har en vas med konstgjorda rosor som står på köksön, och den hade hon diskat ur och dammat av både blommor och vas. Undrar när det blev gjort senast... och filtret till köksfläkten behöver bytas. Bara en sån sak, tror inte att någon av de tidigare städerskorna ens tagit ner det. Hon var i alla fall väldigt trevlig och vi snackade lite medans jag åt och hon städade. I vanliga fall brukar jag ju lösa lite korsord när jag äter, men nu ville jag inte dra fram massa saker, så jag var klar ganska fort.

Istället satte jag på RunKeeper och tog en promenad till K-Rauta, och sedan till jobbet. Letade efter fläktfilter, men de hade inga såna. Var sjutton kan man hitta det? Om inte ett byggvaruhus har det... fick rådet att kolla på MediaMarkt och liknanade affärer. Skall kolla det i helgen.

Direkt efter jobbet tog jag bussen in till Övre Husargatan. Där gick jag först till MMSports för att köpa mer proteinpulver. Fick rådet att inte köpa Dahlblads, utan ett annat från Body Science. Tydligen ett bättre protein, och själva pulvret har högre proteinhalt, lägre fetthalt, färre kolhydrater och kalorier. Jag köpte 1 kg och fick med ett litet smakprov, så jag slipper öppna det större paketet innan jag testat. Jag var så nyfiken när jag kom hem på kvällen att jag gjorde mig en portion gröt med proteinpulvret i. Lite annorlunda smak, lite sötare (det gillade jag inte, men jag tog kanske för mycket pulver), men fullt ätligt. Jag äter ju ingen frukost hemma idag eftersom det är fredagsfrukost på jobbet, så jag ville testa redan igår.

När jag handlat bar det av till psykologen. Jag var lite nervös :) Han var trevlig och jag kände inget "obehag" av att prata med honom. Och prata gjorde jag. Igår och nästa torsdag har vi 2 start-upp möten där jag egentligen bara berättar om mig själv. Det är svårt att göra på en timme och en kvart, och jag tycker att jag bara hoppade från en punkt till en annan. Han antecknade för att komma ihåg och ibland kom han med motfrågor där jag fick utveckla något jag nyss sagt. Efter dessa 2 möten skall vi se hur vi skall gå vidare. Jag var i alla fall slut i huvudet när jag kom ut, inte för att jag hade "känt" så mycket, utan för att jag tjötat så mycket. Det skall bli spännande att se vart detta för mig :)

Det var skönt att komma hem till en nystädad lägenhet. Jag somnade givetvis i soffan men blev väckt ett par timmar senare av Cornelia. Idag skall jag ta en promenad efter jobbet, jag har bestämt mig för att inte simma eller träna förrän tidigast måndag. Axeln var bättre igår än i förrgår, men inte bra än. Jag lyssnar på min kropp. Motvilligt :)

Ha en trevlig fredag!

Spännande ikväll

2012-01-26T06:13:00.001+01:00

Gomorron. Å vad det skall bli skönt att få lägenheten städad idag. Hoppas verkligen hon är bra. Hon skulle komma vid 11 så hon är här när jag kommer hem på lunch, ifall hon har några frågor. Jag har röjt det sista nu på morgonen, flyttat filtar och kuddar från soffan till sängen, det kunde jag ju inte göra igår. Det absolut sista jag gör är att packa in hela datorn/tangentbordet i garderoben, men inte riktigt än :)

Efter mycket övervägande under dagen igår så bestämde jag mig för att INTE gå till gymmet. Det vore ju ganska korkat att träna när jag knappt kan lyfta armen för att klia mig på huvudet. Bättre att promenera och göra sjukgymnastik en vecka eller så. Det tar emot, men jag får väl lyssna på min dumma kropp.

Istället åkte jag med en kollega en bit från jobbet och gick hem. Det blev en "nätt" promenad på drygt 5 km eller 1 h och 23 minuter. Mycket roligare att gå så än att bara gå en runda. I alla fall ibland. Jag hade en axelremsväska (handväska) och det bästa hade nog varit om jag inte haft den, då den drog i axeln/halsen mot slutet. Nu vet jag det nästa gång, jag hade kunnat lämna den på jobbet och hämtat den när jag gick förbi igen.

Ni vet den uppgiften som jag gjorde i tisdags som gjorde att jag fick ont i axeln? Igår fick jag reda på att kollegan ångrat sig, att jag nu skulle ändra tillbaka till så som det var innan. Hurra. Not. Jag hade alltså inte behövt få så här ont. Grrr.

Ikväll blir det spännande. Första mötet med min nya psykolog. Han lät som 14 år gammal när han ringde, men lite äldre är han nog :) Det blir nog bra, men bara tanken på att vara där 2 h skrämmer mig. Det kan nog bli jobbigt... Jag hade först tänkt att jag skulle försöka moppa in, eftersom jag måste köpa mer proteinpulver (se föregående inlägg...) på MM Sports på Övre Husargatan. Dock konstaterade jag under min promenad igår eftermiddag att det inte går att köra moppe nu. Alldeles för mycket is på trottoarerna. Några är helt bara, men de flesta har ett tjockt lager med ojämn is. Funkar inte att moppa då, speciellt inte när det är mörkt. Istället får jag ta bussen och min "dramaten". Det kan bli lite tajt om tid om det är kö i butiken, men jag får hoppas på det bästa.

Upptäckte igår morse, när jag slängt en portion med gröt med jordgubbspulver (rosa gröt som smakade och luktade kemiskt) att jag egentligen inte gillar gröt. Jag fick helt enkelt inte i mig gröten utan mitt proteinpulver med vaniljsmak. Det smakade så illa! Idag får det bli knäckebröd till frukost.

Ha en bra torsdag och håll tummarna för mig ikväll.

Till salu

2012-01-25T07:06:00.001+01:00

Jag har gjort ett stort och dyrt misstag. Som ni vet har jag proteinpulver i morrongröten för jag tar inte upp proteiner så bra. Idag när jag öppnade min nya 4 kg spann insåg jag genast mitt misstag. Jag hade köpt jordgubb istället för vanilj. Bor du i Göteborgstrakten är spannen till salu för 400 kr. Inköpt för 876 kr.

Då gör vi ett nytt försök

2012-01-25T05:47:00.000+01:00

Gomorron. Kallt som satan ute. Kollade på vädret och det är tack och lov inte lika kallt som de säger att det skall vara:

Inte några -13°C utan "bara" -7°C. Illa nog ändå. Den lilla promenaden på 8-9 minuter till jobbet räcker för att jag skall bli som en ispinne... Det är nackdelen, jag hinner inte få upp värmen på den korta promenaden.

Igår fick jag hjälp av vår IT-tekniker att installera en virtuell dator i datorn. Det går till så att jag klickar på en ikon och vips kan jag köra Windows XP inne i min Windows 7-dator. Där inne har vi installerat programmet jag använde i förrgår när jag pajade axeln igen, och nu kan jag alltså använda kortkommandot som sparar axeln :) Lite krångligt då vi inte lyckades få till nätverkskopplingen, så jag måste flytta filerna med ett USB-minne, men det är bättre än alternativet.

Igår hade jag också ett möte med B-M som skall börja städa för mig. Hon kommer från Veteranpoolen och jobbade med städning även innan hon blev pensionär. Jag tror detta blir bra. Hon börjar i morgon :) Så skönt om detta ordnar sig igen, nu när jag har problem med axeln igen så är dammsugning inte en bra sysselsättning!

Kommer ni förresten ihåg att jag klagade på den sista räkningen från den förra städfirman? Att jag borde få rabatt då de hade misskött sig i flera veckor och dessutom använt mitt material trots att de tog betalt för att ta med eget? Jag mailade dem med den åsikten och fick till svar att rätt person att ta det beslutet skulle komma 2 dagar senare. Jag mailade 2 ggr till men hörde ingenting och räkningen förföll i mitten av december. Jag har fortfarande inte hört någonting så de efterskänkte väl de dryga 1.000 kronorna. Nått bra i alla fall!

Idag skall jag göra ett nytt försök att träna. Få se vad jag kan göra för övningar, det får väl bli benkoncentrerat denna gången... Är inte säker på om jag kan simma, får se hur det känns i eftermiddag. Igår blev det i alla fall en promenad på 45 minuter, men jag glömde sätta på RunKeeper :(

Ha en bra dag i kylan!

Det blev inte som jag tänkt mig

2012-01-24T06:21:00.001+01:00

Gomorron. Kallt ute idag. Såna här dagar är jag väldigt tacksam för att jag bor så nära jobbet, så jag slipper stå och frysa på busshållplatser. Så skönt. Jag slipper också långa bilköer och bilresor (fast då hade jag ju behövt körkort...). Bara att ta på sig ordentligt med kläder och gå :)

Igår blev ingenting som jag hade tänkt mig när det gäller träning. Jag gick hemifrån på morgonen med fullpackad träningsväska. Det visade sig dock att kollegorna inte skulle åka direkt hem, så jag kunde inte åka med dem till gymmet. Funderade då på om jag skulle ta bussen, men det är så krångligt och så mycket väntetid. Då kom jag på att jag kan ju lämna det som har med gymmet att göra på jobbet, och bara ta simsakerna. Sen kan jag gå till gymmet, simma och sedan gå hem. Tar jag då dessutom stavarna så får jag ju en ordentlig work-out för kroppen.

Under eftermiddagen satt jag och jobbade med en viss typ av dokument, som gör att jag får flyttan högerhanden hela tiden från siffertangentbordet till min roller-mouse och tillbaka. Detta för att Windows 7 har "kidnappat" ett kortkommando som programmet använde sig av, och som gjorde att jag slapp flytta handen så mycket. Det tog inte lång stund innan axeln började göra ont. Jag var tvungen att fortsätta (är tyvärr inte klar än) och när dagen var slut hade jag förbannat ont. Jag tog på mig ryggsäcken med bara simsakerna i, men lämnade stavarna på jobbet, för jag insåg att jag hade för ont i axeln för att använda dem.

Jag kom inte långt innan jag insåg att det inte skulle gå alls. Jag fick ännu mer ont av att bara ha ryggsäcken på axeln, skulle jag då dessutom gå med den i 40 minuter så skulle jag inte kunna simma sen. Det var bara att bita i det sura äpplet och vända hem. Det blev bara 20 minuters promenad... Å vad arg jag var. Arg på min förbannade kropp som bara sviker mig hela tiden. Jag gick i alla fall hem och använde lite av den ilskan till att göra lite sjukgymnastikövningar. Sen la jag mig i soffan på ett sånt sätt som jag vet lindrar smärtan; jag ligger halvvägs på sidan/på rygg och drar armen bakåt och fixerar den bakom ryggen.

Jag måste fråga pappa hur det kommer sig att min inflammation i höften, som jag har haft i över 2 år, aldrig ger med sig. Och varför inflammationen i axeln bara kommer tillbaka igen och igen och igen, så fort jag använder den.

Idag måste jag tyvärr fortsätta med dokumenten jag jobbade med igår. Jäkla Windows 7 som har snott kortkommandot. Ctrl Alt Tab var det, och med det kommandot gick man neråt i ett dokument som bara är en stor tabell. Nu måste jag lyfta på markören och flytta den för varje cell.

Jag fick ett samtal igår från psykologiska institutionen. Det var min terapeut Jens som ville bestämma tid för vårt första möte. Han lät OK :) Vi skall träffas redan nu på torsdag kl 18-20. Usch, det är lång tid det... är jättenervös! Sen skall vi träffas nästa torsdag också, samma tid. Om jag har förstått saken rätt så blir det inte så långa träffar sen. Torsdag är en bra dag, jag hoppas vi kan behålla den, men gärna att vi ses vid 17.15 eller nått. Jag vill inte behöva gå hem för att vara hemma en liten stund och sedan ge mig ut igen.

Nu skall jag gå och ta hand om mitt blöta hår, som är i en turban. Det är faktiskt första gången jag duschar hemma sedan julafton (tror jag i alla fall). Fördelen med att gå på gym/simma så mycket är ju att man slipper det :) Ha en bra tisdag!

Å så var det måndag igen

2012-01-23T06:27:00.001+01:00

Gomorron. Kan inte förstå vart helgerna tar vägen... Inte får jag mycket gjort i alla fall. Jag är världens bästa "procrastinator" när det gäller helgplaner... Lite fick jag gjort i alla fall :) Först lyckades jag, med hjälp av vår IT-kille, att få igång datorn. Det var något så enkelt som att jag skulle ta ut batteriet en stund och sedan försöka igen. Då funkade det. Puh.

Jag har ju haft nätverkskabel ikopplad sen jag strulade med nätverket för ett par veckor sedan. Då återställde jag routern till fabriksinställningar och sen gick det inte att surfa trådlöst utan att jag konfigurerade den igen. Det gjorde jag igår, så nu är snöret borta. Fråga mig inte hur jag gjorde... Förut hette mitt nätverk zitalena, nu heter det tydligen dlink (d.v.s. inget alls, det är routerns namn) men jag har ingen aning om var jag skall namnge den. Nätverket är i alla fall skyddat och sen bryr jag mig inte om vad det heter.

En promenad blev det också. En liten stund innan promenaden åt jag upp resterna från thaimaten jag köpte i fredags. Inte så mycket kyckling, mest pasta och grönsaker. Jag blev mätt i alla fall. När jag gått ca 20 minuter (snabbt) så började jag känna mig yr i huvudet. Knepigt, jag kunde ju inte fått blodsockerfall när jag var mätt? Jag fortsatte att gå utan att dra ner på takten, men efter ett tag så raglade jag nästan fram så yr var jag. Då var jag nästan framme vid McDonald's och gick in där och åt lite kyckling. Knepigt att det kunde bli så. När jag väl kom in där DÅ kom skakningarna och kallsvetten, typiska symptom på blodsockerfall. Tur att jag hade med mig plånboken, hade nämligen funderat på att lämna den hemma. När jag återhämtat mig från skakningarna och yrseln så vandrade jag vidare.

Väl hemma så vilade jag lite, jag blev lite matt av promenaden. Höften höll även igår, jag har inte vågat göra den där stretchövningen någon gång igen. Vill helt enkelt inte få så ont igen. Men när jag letade efter min surfplatta igår morse (har fortfarande inte hittat den) så hittade jag mina övningar från sjukgymnasten. Jag får väl börja göra dem igen.

På kvällen blev det röja av :) Nä skämt åsido, jag röjde upp lite här.

Idag skall jag till gymmet, men jag kan inte moppa. Det är för mycket is på marken. Jag tar med mig väskan till jobbet och hoppas få skjuts av kollegorna som åker förbi utanför, eller också får jag ta bussen. Hatar när jag inte kan moppa!

Ha en bra måndag!

Ingen dator

2012-01-22T09:17:00.001+01:00

Gomorron. Min dator vägrar av någon anledning att starta. Den fastnar bara på Samsungloggan och sen händer inget. Då tänkte jag att surfplattan blir ju bra att använda tills datorn kommer på bättre tankar.... men den är puts väck. Jag har vänt upp och ner på hela lägenheten och hittar den inte.

En som inte vägrade att starta i morse var Cornelia. Jäklar vad hon försökte få upp mig. Hon började strax före 5 och höll på tills jag gav upp strax efter 8. Det är lite svårt att sova med en katt som ligger på axeln och ryggen och smackar i mitt öra. Sen killar hon mig i örat med morrhåren också...

Gårdagen innehöll laterier. Det började snöa direkt när jag kom hem från Valhalla. Jag hade tänkt att jag skulle slippa gå ut mer, men insåg att jag skulle behöva gå ut och skotta. Då kunde jag ju lika gärna ta en promenad också. Det blev en tung promenad i ankeldjup blötsnö på 73 minuter. Värsta work-outen!

Något annat blev inte gjort... Idag skall jag röja lite, det ser för jäkligt ut här. På tisdag efter jobbet kommer en kvinna från Veteranpoolen för att se om hon ska börja städa här. Då får det ju vara röjt...

Ha en bra söndag! Får jag inte igång datorn idag så får jag ta med den till jobbet i morgon och låta vår IT-kille kolla på den.

Back on track

2012-01-21T09:55:00.000+01:00

Gomorron. Happy Lördag everyhopa! Jag har just kommit hem från min morronsimning på Valhalla. Idag fick det bli bussen, för det var så kallt ute. Jag gillar inte att ta bussen. Dels tar det lång tid (40 minuter... hm... inte mycket mer än en moppetur, men det känns längre), sen måste jag vänta när jag skall byta och så är det dyrt också (50 kr för båda resorna). Mycket bättre med moppen, men det var -4°C när jag skulle åka, och halt, så det gick inte.

Simningen var skön som vanligt, och bubbelbadet likaså. Nu är jag redo för dagen :) Lite matlagning skall det bli, korsord så klart och så skall jag sy upp mina nya jeans jag köpte och tvättade i veckan.

Igår kom kollegan Hanna och frågade om jag skulle med på gratislunch. Vi hade tydligen i posten fått 2 kuponger till ett nytt ställe i Frölunda; Frölunda Kök & Bar på Lergöksgatan. Pratade med en annan kollega som bor precis där och som jobbade hemifrån igår, och han mötte oss där. Vi tog nått kött och black & white sås och så var det en blandning mellan potatisgratäng och stekt potatis. Väldigt gott. Jag tänkte inte så mycket när jag åt potatisen utan åt det jag ville, ungefär halva portionen.

Innan vi ens var tillbaka på jobbet så fick jag en jäkla magknip och illa mådde jag också. Jag frågar Hanna om det var lök i potatisen (jag hade inte sett eller smakat någon). Det var det. Sen hade jag ont i magen och fick springa på toa hela eftermiddagen. Inte kul alls, men å andra sidan är det ju bra med såna här tester ibland (omedvetna alltså), då behöver jag ju inte tvivla på att min mage inte klarar lök :)

Förresten, på morgonen precis innan jag skulle gå, så testade jag EN gång med stretchningen jag länkade till igår. EN gång i ca 10 sekunder. Sen var jag satt ur spel i 45 minuter. Kunde knappt röra mig. Samma deal med höften som i onsdags. Tog stavarna när jag skulle gå till jobbet, för att få stöd, men insåg att jag inte skulle klara av att gå ända till jobbet (8 minuters promenad i vanliga fall). Fick ringa "färdtjänsten" (kollegorna) som kom och hämtade mig. Sen släppte det efter ett tag. Vad är det som händer? Skall testa en gång till sen, när jag har samlat mod, för det gör ont som f-n och jag VILL inte uppleva det igen, men jag måste testa.

När jag kom till gymmet igår kväll så pratade jag med Dennis, en PT jag gått hos 2 ggr. Han hade aldrig hört talas om detta problem (höften) och tyckte jag skulle avstå från all benträning tills jag kände att jag kunde lita på höften till 100 %. Det gör jag inte nu, så vi får se hur det blir på gymmet i morgon. Tränade i alla fall armarna, och det var ju skitmycket jobbigare än vanligt då jag inte kunde varva med benen, men det gick. Sen simmade jag och det gick också bra. Mysko.

Nu skall jag äta en andra frukost. Ha en bra lördag!!

En latedag till...

2012-01-20T06:08:00.000+01:00

Gomorron. FREDAG! Härligt! Det skall bli skönt med helg, det är det ju alltid :) Huvudet är fullt med massa projekt jag har på jobbet, det skall bli skönt att (förhoppningsvis) kunna släppa det ett par dagar. Man blir trött i huvudet av sånt...

Igår blev det inget gym. Höften uppförde sig snällt hela dagen, men jag kände mig svag i den. Bättre att låta den vila. Emma föreslog stretchning av höftböjaren. Jag har googlat och hittade det här, så tack för tipset, det skall jag göra efter varje träning. Det var ingen stretch efter pilatesklassen, det borde man ha. Men jag avvaktar i alla fall med att prova igen, i alla fall ett tag. Gymmet, simning och förhoppningsvis promenader räcker bra för mig just nu.

Istället åkte jag till Stadium efter jobbet för att lösa in ett presentkort jag fått av kollegan Hanna. Mycket rolig sak, kolla in denna sidan. Man installerar appen på sin Smartphone (man måste ha en sån för att kunna vara med) och så finns det massa presentkort som man kan ge bort gratis eller köpa till sina vänner. Jag fick alltså 75 kr på Stadium av Hanna och skulle ge henne ett presentkort tillbaka. Hon ville ha 50 kr på Clas Ohlsson men mina feta fingrar tryckte fel och hon fick 100 kr på Sportson istället. Hon blev lika glad för det. Sen gav jag bort några presentkort till, till syrran och Ing-Marie som båda snart fyller år (då levereras presentkorten på deras födelsedagar), och till Katarina. Någon som är vän med mig på Facebook (eller vill bli) och som vill "byta" presentkort? Det varierar vilka presentkort man kan ge till olika folk, men finns det du vill ha inte en dag så är det bara att prova nästa dag.

Det var inga problem att lösa in det på Stadium. Man bara klickar fram det i sin app, men vänta tills du är precis framme i kassan för har du väl öppnat det är det bara giltigt i 15 minuter. Sen kommer en stor streckkod upp på skärmen som de läser av med sin streckkodsläsare. Lätt som en plätt. Vad köpte jag? 3 vanliga enkla stora t-shirtar att ha när jag tränar. Har massa vita t-shirtar, men i rätt storlek. Jag vill ha stora t-shirtar när jag tränar, hatar när valkarna syns... Till mina svarta träningsbyxor har jag ett antal militärgröna t-shirtar med jobbets logga på, dessa har jag sparat som pyamaströjor, funkar utmärkt att träna i. Men militärgröna tröjor funkar inte så bra med lila träningsbyxor... så då får det bli vitt.

Jag var också inom Willys och köpte 3 fläskfiléer, de var nedsatta denna veckan. Lite matlagning blir det alltså i helgen. "Risken är stor" för att det blir mitt favoritrecept (Katarinas marinerade fläskfilé), så himla gott bara med min grönsaksröra. Sen måste jag fixa mer kyckling också, den är snart slut.

Ha en bra fredag, det tänkte jag ha. Gym blir det ikväll, hoppas alla andra har andra tankar så det inte blir så fullt :)