Fotografía de joana_z

La XXXIII edición de la Marató de Barcelona se disputó este domingo 7 por la mañana con un gran éxito de participación. Desde que se reemprendió la prueba hace tan solo 5 años se transmiten buenas sensaciones y se ve la carrera en plena progresión, con cada vez mayor aceptación de los barceloneses.

La participación superó los 12.000 corredores, siendo un récord para la organización de la prueba, y consiguiendo aumentar en un 25% la anterior edición que se quedó rozando los 10000 participantes.

La población de la ciudad aceptó si ningún problema los cortes de tráfico y se volcó en animar a los corredores. El ambiente festivo y turístico de la ciudad acompañó siempre a los participantes que se sintieron bien arropados, a pesar del frio que reinaba en la Ciudad Condal.

Además, esta edición contó con un crecimiento de la presencia internacional. Los participantes extranjeros superaron el 50% del conjunto de participantes. También creció la presencia de corredoras femeninas hasta llegar al 15%.

Otro récord que se batió fue el del tiempo que se estableció el 1998 por el marroquí Abdeslam Serrokh, y que tras 12 años fue superado por el keniano Jackson Kotut que ha establecido el récord en tan solo 2h, 7m y 30s. La mejor marca en todas las maratones celebradas en España.

La internacionalización de la prueba, con la presencia de importantes deportistas africanos, y su crecimiento generalizado ponen este evento en el panorama de grandes Maratones europeos.

Todo un éxito para esta prueba que va en camino de convertirse en una cita ineludible en el mundo de este deporte.

Link a Spotify: Paolo Nutini – New Shoes

Hoy te recomendamos para correr la canción: “New Shoes” de Paolo Nutini. ¡Una perla que no puedes perderte!

Y tu, ¿Con qué música haces deporte? ¡Recomiéndanos lo que te gusta!

Las comparaciones son odiosas, pero en el mundo del fútbol se maneja mucho la estadística. Los datos y los números tienen mucho peso, y se analizan hasta la saciedad para averiguar dinámicas, tendencias y sacar opiniones.

Que esta temporada 2009/10 es una de las mejores de la historia es una opinión discutible, pero que las estadísticas van camino de romper récords es un hecho.

Probablemente nos encontramos con los mejores Real Madrid y Fútbol Club Barcelona de la historia. Tenemos la suerte de que han coincidido ambos con la excelencia en la misma temporada, enfrentándose al mismo tiempo y dándolo todo para hacerlo mejor que nunca.

Estamos en la jornada 25, hemos llegado ya a dos tercios de la liga y faltan aún 13 partidos por disputar. Los calendarios de uno y otro son apretados, y aún así no paran de superar retos. Ahora mismo, primero y segundo empatados, tienen 62 puntos, algo insólito a estas alturas y siguen sumando.

La temporada pasada el Barça hizo una temporada brillante, sólo comparable en resultados a la que está haciendo este año. El Madrid de esta temporada se está quitando la espina de la pasada y sigue un ritmo y un juego electrizante.

Ambos equipos no tiran la toalla y van en camino de darnos uno de los mejores espectáculos jamás vistos en la liga. Tanto por puntos, como por juego, como por defensa, como por ataque parecen imparables.

Hay temporadas en que un equipo sobresale, o en que un equipo da la sorpresa. Esta vez sorpresa y sobresaliente van juntos pues dos grandes equipos se lo están trabajando y nos dan lo mejor de sí mismos. Convierten su competitividad en una belleza deportiva que será recordada.

Lo que estamos viviendo tiene un nombre: ¡Mejor imposible!

El cine deportivo se convierte en muchos casos en un cine de superación de situaciones adversas marcadas por la injusticia y la denuncia social.

“Invictus” nos cuenta la dramática historia social que se vivía en la Sudáfrica salida del apartheid. La película recoge a través del deporte un punto de vista personal y autobiográfico del recién elegido presidente del país, Nelson Mandela.

Sudáfrica es la anfitriona de la Copa del Mundo de Rugby en 1995. Años antes el país estaba excluido de las competiciones oficiales por su política racista y segregacionista.

El carismático Nelson Maldela (interpretado por Morgan Freeman) que había estado treinta años en en la carcel por ser un activista a favor de los derechos de las personas de raza negra, quiere conducir al país hacia la reconciliación y el perdón.

François Pienaar (interpretado por Matt Damon) es el capitán y estrella del equipo de rugby y se le encomendará la misión de disputar el campeonato como medio de superar el odio y el resentimiento latente entre la población blanca y negra de Sudáfrica

El deporte se convierte en un lenguaje universal que sirve para unir.

Os dejamos el momento histórico en su versión real:

Maratón en la actualidad

Existen todo tipo de pruebas físicas, pero si alguna combina la participación de la gente y el reconocimiento deportivo ésta es el maratón. Todos andamos y corremos para llegar a cualquier sitio pero además el maratón es la prueba atlética por excelencia y para todo el mundo.

El origen del maratón proviene de una anécdota histórica. En la Primera Guerra Medica (siglo V a.C.), griegos y persas se enfrentaban en la Batalla de Maratón. Tras la victoria de los primeros, y el desenlace de la guerra, el soldado Filípides se desplazó aproximadamente 40 kilómetros hasta Atenas para anunciar la noticia. Exhausto, sólo llegar se desplomó, anunió la victoria y murió de las heridas de la batalla. De este hecho se creó esta prueba en los juegos olímpicos de Atenas del 1896 inaugurados por el Barón Pierre de Coubertin.

En la actualidad poco tiene que ver la competición con la carrera que se corrió antaño. La distancia se fijó a finales del siglo XIX a 42 km, aunqué pasó a ser de 42,195 km desde los Juegos Olimpicos de Londres 1908, cuando se añadieron los últimos metros para que la meta estuviera frente al palco presidencial del estadio

El objetivo sigue siendo el mismo que entonces, llegar a la meta. Para correr la prueba, y llegar al final, hace falta estar en forma y hacer entrenamiento. El espíritu deportivo de esta prueba es admirable.

Además, esta prueba deportiva es capaz de pulverizar los límites del cuerpo humano. Pasan pocos años para que se fijen nuevos récords mundiales y las marcas conseguidas combinan sin duda la velocidad y la resistencia.

En España destacan dos maratones: la de Madrid y Barcelona que concentran muchos participantes, aunque hay bastantes más. La mayor maratón popular del mundo en la actualdiad es, sin duda, la de Nueva York. Además, desde los 70’s existen los maratones femeninas.

Los maratones son un gran referente para el espíritu de superación y la deportividad.

Atletas de la vida,

Dentro de nuestra temática “Maratoniana” de este mes, queremos premiar a los que más sabéis sobre maratones. Por eso, con motivo de la Maratón de Barcelona 2010, vamos a sortear 1 vale de 50€ para consumir en la tienda base: que elijas.

• Esto funciona así:

Haremos dos preguntas en nuestra página en Facebook, una hoy y otra el jueves 4 de marzo. Quienes contestéis a las dos preguntas correctamente, comentando en la publicación en nuestro muro, entraréis en el sorteo de 1 vale de 50€.

• Comparte con tus amigos:

Si queréis aumentar las posibilidades de ganar, podéis invitar a amigos a participar. Solo tenéis que pedirles que digan vuestro nombre y apellido en la respuesta: Ejemplo “Respuesta 1 (Invitado por Nombre Apellido)”. Si gana alguno de los dos compartiréis el premio como buenos amigos, llevándoos un vale de 25€ cada uno. Cuantos más amigos, más oportunidades.

¡Participa!

El ejercicio no es sólo un juego, es el instrumento más eficaz para mantener un buen estado de salud. Prevenir es el mejor tratamiento sanitario y los entrenamientos, incluso en el trabajo, son fundamentales para prevenir problemas.

Los trabajos de oficina cuentan con un movimiento mínimo pero con más problemas por malas costumbres. Los accidentes no son habituales pero, a la larga, surgen molestias que afectan nuestra salud, por eso hay que combatirlos con ejercicio, entrenamiento y buenos hábitos.

En la oficina debemos contar con suficiente espacio para movernos y desplazarnos, pero también lugares donde descansar y ejercitarnos. Aunque parezca raro, en la oficina se deben dedicar algunos minutos a hacer ejercicio.

Puede sorprendernos pero liberando energía, quemando calorías y aliviando nuestro estrés trabajaremos mejor y nuestra salud lo notará. Contamos con ejercicios de estiramiento de piernas y brazos. También con movimientos circulares de tobillos, cadera, muñecas y cabeza.

Los movimientos dinámicos evitan contracturas y fatiga. Además podemos mover los brazos para agilizar los hombros, cambiar de posturas cuando estamos sentados o levantarnos cuando podamos y andar para mover las piernas.

No debemos dudar en sentarnos bien, con la espalda erguida y hacernos pequeños masajes en los riñones, en las cervicales o en las costillas. Con una actitud activa y dedicando algunos minutos a nuestro cuidado podemos hacer milagros con nuestro cuerpo.

Puedes ver más ejercicios pincha aquí

Llegar invencible pasado el primer tramo de una liga regular es algo insólito. Hasta hace un par de semanas el FC Barcelona era el equipo que todo el mundo ponía como ejemplo de un club en lo más alto, pero no era el único.

En tercera división, una liga a la que no se dedica tanta atención, hay 18 grupos diferentes en los que compiten hasta 364 equipos. El grupo 16 corresponde a La Rioja aunque competíte en él un equipo alavés. Este equipo tenía el honor de ser el único equipo que no había encajado ninguna derrota hasta este domingo.

La tercera división es en realidad la cuarta categoría de fútbol, después de la Segunda B y es una categoría no profesional. Ha tenido muchas reorganizaciones, pero el actual formato de grupos territoriales y 20 equipos se ha estabilizado en los últimos años.

Los jugadores de la Sociedad Deportiva Oyonesa no son profesionales, pero le ponen todas las ganas del mundo y el tiempo posible para jugar. Sus jugadores se conocen entre ellos, juegan en equipo, tienen mucha seguridad defensiva y su secreto es correr más que su rival.

El presupuesto de la Oyonesa es el mínimo posible, y sus jugadores sólo cobran en concepto de dietas. Se entrenan 3 veces por semana y durante la semana tienen su propia carrera profesional.

Este domingo la Oyonesa se enfrentó como visitante al Berceo y encajó su primera derrota en la liga. El partido fue marcado por la seguridad defensiva de ambos equipos y sólo un error visitante cuando mejor estaban jugando decantó el partido.

El secreto de este equipo es la continuidad de sus jugadores, que se conocen desde hace años y la motivación por mejorar y dar lo máximo en el siguiente partido.

Su objetivo son los Play-Off de ascenso, y aunque no perder nunca también era un buen sueño, son realistas. Su amor por el fútbol y el sacrificio por el deporte es incuestionable.

Esta semana queremos recomendaros la película Million Dollar Baby (2004), ganadora de 4 Oscar: Mejor película, mejor director (Clint Eastwood), mejor actriz (Hilary Swank) y mejor actor de reparto (Morgan Freeman).

Este film trata la historia de Maggie Fitzgerald (Hilary Swank), una camarera de 31 años, aspirante a boxeadora profesional que logra la tutela deportiva del arisco Frankie Dunn (Clint Eastwood). Es, sin duda, un ejemplo de seguir los sueños, de superación y de generosidad.

Morgan Freeman, en su papel de Scrap, guía este relato  con momentos alegres, momentos tristes y momentos de euforia.