Mujer de Luna Llena

Día 1 Desafío del nuevo Año Lunar del Conejo…

2023-01-22T16:21:00.005-03:00

Día 1 -Desafío- del nuevo Año Lunar del Conejo…

¡Buenos días, Amigas y Amigos del Tao!

Hoy 22 de enero del año occidental 2023 se corresponde con el Día 1 del nuevo del Conejo. Es un año lunar, lo cual significa que está basado en los ciclos de la Luna.

Por tanto, tendremos 13 meses lunares, con sus consiguientes fases.

Tuve una idea acerca de cómo programar mi nuevo año. Quizá te guste la idea para ti también.

Este post/podcast viene cargadito, así que no te pierdas nada.

Empecemos con un guiño a la geometría sagrada. Dado que el universo está constituido por innumerables formas geométricas, la llamada geometría sagrada se encarga de estudiar el universo desde su punto de vista. Sólo recordemos que los fractales son repeticiones de un patrón geométrico. Pueden reproducirse hasta el infinito. No voy a abundar en detalles en este tema hoy.

Hay quienes afirman que, por efecto de la multiplicación de los patrones geométricos, los fractales,

cada uno de los primeros doce días de un nuevo año

representan a cada uno de los doce meses del año.

Los días serían los fractales correspondientes a los meses… correspondiendo el primer día a Enero; el segundo día a Febrero; el tercer día a Marzo; el cuarto día a Abril… y así sucesivamente.

La siguiente afirmación es:

“Lo que hagas en cada día

se mostrará amplificado

en el mes que le corresponda.”

Por eso se considera muy importante el modo en que se viven cada uno de esos primeros doce días del año.

Pero dado que el Calendario zodiacal chino es lunar, la cantidad de meses a considerar son 13, pues hay 13 lunaciones a lo largo de un año solar.

Por tanto, el desafío es considerar a partir de hoy cómo vivimos cada uno de estos 13 días primigenios, de tal modo que, a lo largo del año del Conejo, podamos experimentar en forma ampliada lo que vivimos en miniatura durante cada día o fractal.

¿Te animás al desafío de prestar atención a cómo vivís el momento presente en cada día-fractal?

Mi AutoDesafío empezó así:

Por un lado sentí el impulso de reflotar lecturas y mis redes. Para ello me propongo publicar algo cada día durante estos primeros 13 días del Año del Conejo. Veremos si lo logro…

Y por otro lado, como no logré terminar de ordenar antes del año nuevo (como me hubiera gustado), me surgió el pensamiento:

“En el principio era el caos.

Y de este caos surgió todo.”

Mi primer día es, por tanto:

“A partir del caos inicial surge el orden… “

A ordenar se ha dicho…

Pero no quiero terminar aquí…

Ayer leí algo que quiero compartir contigo. Lo escribió un ser maravilloso, inspirado e inspirador. Su nombre es Gerardo Pereiro. Comparto aquí su poética explicación:

“Con la Luna Nueva de este 22 de enero, se inicia el año del Conejo de agua Yin.

De todos los Conejos, el de agua es el más sensitivo, menos apegado a los fenómenos externos, su territorio es interior, más receptivo a fuerzas sutiles de la naturaleza. Su energía yin es calma, pacífica, contemporizadora y empática.

El Conejo:

· celebra el buen vivir y prioriza la paz sobre toda aspiración,

· nada atesora porque se nutre de la fuente inagotable de la vida;

· Conoce la creación desde sus raíces;

· Aprende de los elementales de la tierra y el aire los ritmos, y respeta los ciclos de generación de la madre naturaleza.

· Con pureza y tolerancia herbívora absorbe su función maternal lunar, nutritiva y protectora.

La silueta del conejo grabada por Buda en la gris superficie de la luna, evoca a la guardiana de las emociones nocturnas, capaz de sublimar las experiencias del pasado sanando las memorias.

El conejo solo permanecerá a gusto en la granja si puede conectar con las profundidades del alma humana, su nobleza puede dar la vida para alimento del prójimo.

Como el agua, su alma pura no confunde quietud y calma con estancamiento, no hace por hacer, su expresión sensitiva se libera en el arte, la música y la poesía.

Nuestra alma aprende del zoo y se eleva junto con el planeta.

El Conejo de agua yin llega cuando es necesario calmar los ánimos, nos invita a seguir su huella etérea y su paso ágil con sensibilidad, intuición y claridad, para elevar y purificar el ambiente y refinar la consciencia con sutileza sensitiva y nobleza.

Buen feng shui. Que el Viento y el Agua, traigan paz y claridad a nuestra casa interior. “

Gerardo Pereiro.

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Gerardo también ha creado algo que te puede ayudar a lo largo del año. Creó un CALENDARIO SOLILUNAR con ilustraciones hechas a mano y corazón, con imágenes arquetípicas para meditar y frases para afirmar las intenciones, integrando las energías lunares y solares, mes a mes. Una guía del cielo que seguramente te será muy útil.

Consúltale por Messenger.

Aquí el link su CALENDARIO SOLILUNAR

¡¡Nos citamos en nuestro próximo Día 2 del Año del Conejo de Agua!!

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Alejandra Lucía Rotf

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¿Qué le digo a una persona en luto…?

2022-09-17T18:42:00.003-03:00

¿Qué le digo a una persona en luto…?

Hace poco partió de esta tierra la mamá de un amigo. Él lo comunicó por su red social. Dedicó unas palabras a su madre y agradeció a sus amistades el acompañamiento presencial en la despedida. Lo llamativo fue que también agradecía recibir palabras espirituales que quisiéramos enviarle.

Para muchos es bastante difícil encontrar las palabras adecuadas… y terminan diciendo frases hechas, de la memoria de los tiempos, palabras que no los representan, porque jamás las usan en la vida cotidiana. “Lo siento…” “Te doy mi pésame…” Y tantas otras por el estilo.

La pérdida de un ser querido va generalmente unida al dolor… más profundo para unos… menos consciente para otros. No son muchos los que pueden ver la muerte como un “portal” a través del que damos fin a esta vida terrena para ingresar en otro estadio.

Mientras algunos no quieren que les hablen del tema, hay quienes necesitan el abrazo, la compañía y la palabra tierna.

Ya es bastante difícil, obviamente, acompañar cuando uno no ha experimentado tal pérdida aún. Pero aunque tengamos “experiencia” en atravesar dolores, para cada quien este momento es tan único, tan íntimo… que muchas veces a los que rodeamos al doliente nos faltan palabras o gestos para “estar ahí”.

Sin embargo, más allá de todo dolor, grande o pequeño, hay una vivencia que todo mundo ha transitado: la Gratitud.

Por la razón que sea, alguna vez hemos dado Gracias por algo. Y “esa” Gratitud es siempre bienvenida por la dadora o el dador, el ayudador, la trabajadora, las vendedoras y profesores.

La Gratitud es la actitud que nos allana el camino cuando necesitamos ayuda. Es la contrapartida obligada al recibir un regalo o donación. La Gratitud es el aliciente para cualquier trabajador y trabajadora. Es el descanso del alma de quien enseña o instruye, y es la generadora de simpatía en todo ser humano. La Gratitud…

Te regalo estas palabras que le escribí a mi amigo. Quizá puedan inspirarte la próxima vez que te encuentres en una situación de dolor ajeno o propio:

Agradezco junto con vos la bendición

de que hayas tenido a tu mamá

a lo largo de tu vida.

Su presencia ha dejado huellas

que siguen palpitando en tu corazón,

en tu sangre y en tus hijos.

Gratitud es la energía que une

a los que quedamos en la tierra

con los que nos preceden en la partida.

Ella, que se ha ido,

nos señala el final del camino,

para recordarnos que la vida

ha de ser vivida

con la intensidad de una única vez,

para dejar este suelo sembrado

de lo mejor de nosotros...

estrellas del cielo en la tierra...

sentimientos florecidos,

madurados en frutos sabrosos

de alegría compartida...

inolvidables momentos que cimentan

lo que queremos seguir haciendo.

Gratitud...

Me gustaría saber cómo lo dirías vos, a tu manera…

Si te place hacerlo, te espero y leo en los comentarios.

Alejandra Lucía

Mujer organizándose... un abanico de posibilidades...

2022-07-24T16:10:00.001-03:00

Hoy, por la mañana, me levanté pensando en todo lo que se me viene encima en las próximas semanas y meses... mucho trabajo que hacer....

Pero... ¿por dónde empezar?

¡Cómo me cuesta organizarme! ¡Y sobre todo anticipar!

Es un abanico de posibilidades...

Entonces tomé la decisión de ir paso a paso, hora a hora... ya que muchas veces, cuando tengo tiempo, mi estado contemplativo y de disfrute (de tener tiempo para mí!!) me lleva hasta el final del día... Y es en ese momento cuando siento que "no hice nada".

Tomé unos papeles borrador para ir garabateando tareas mientras tomo los mates de la sabiduría y la calma. Sí... el conocido mate argentino... es un ritual personal de cada día, que hace que me sienta en mi ritmo, en mi tiempo... el espacio es mío.

Tener un reloj visible frente a mí, en la cocina y en otros espacios, me ayuda a ponerme límites. ¿No te ha pasado que cuando disfrutas lo que hacés "se te va el tiempo" como agua? A veces nos entusiasmamos con algo y no queremos soltarlo...

Pero si en medio del "tiempo libre" de un domingo, a lo largo de cada hora logro hacer algo que me gratifique... me hace sentir fenomenal... y aunque "haya perdido tiempo", he tenido algunos logros...

La satisfacción personal de llevar adelante algo que tenía relegado (como escribir un Blog, editar fotos o publicar un audiolibro) compensa por lo cotidiano que ha quedado apartado provisoriamente.

Muchas veces me olvido de la vara con la que debo medir los quehaceres: la medida de la satisfacción personal:

¿Qué tan satisfecha estoy con lo que he hecho?

Pero más importante aún:

¿Qué tan satisfecha estoy conmigo misma?

Esta segunda pregunta es más importante que la primera... aunque la medida del éxito en la sociedad de hoy en día nos lleva a piorizar la primera pregunta por sobre la segunda. ¡Terminamos siendo "lo que hago" y no "lo que soy"!

En fin... el vivir cotidiano llega a ser un verdadero Camino, el Tao, en el que nos miramos como en un espejo... y nos redescubrimos... y volvemos a empezar...

¿Y cómo organizar mis tareas para alcanzar mayor satisfacción?

Hace unos años atrás había leído y luego aplicado un principio de repartición de la vida en 7 categorías. Claro... a veces quisiera que la categoría "plantas, huerta y jardín" fuera la única...

Cada uno de unosotros podemos armar nuestra propia lista de categorías, entre las que podrían figurar:

Cuidado de mí misma... (puede incluir la salud, lo estético, el aseo... o transformarse éstas últimas en subcategorías)
Familia...
Amistades...
Trabajo-Economía...
Ocio-Diversión...
Casa-Hogar-Construcción-Limpieza...
Alimentación-Cocina...
Jardín-Huerta-Plantas...
Mascotas (y ésta la podríamos considerar una categoría aparte... porque demandan su tiempo y energía también). Aunque hay quienes las incluirían en la Categoría "Familia", por supuesto!

Claro que la lista es distinta para cada quién... o el orden de prioridades puede ser diverso... pues hay quienes ponen el Trabajo en primer plano. Eso tiene sus propias razones. Pero como en una "lista" hay un orden de escritura, ésta quedó así. Se podrían poner en un cuadro de doble entrada, todas a la par, todas con igual importancia... o casi... O en un círculo dibujado con rayos expandiéndose, tal como la propia vida es como un sol cuyos rayos son las diversas manifestaciones de nuestra alma.

¿Cómo harías tu propia lista? ¿Cuáles serían tus categorías?

Lo interesante y efectivo (para constatar qué tan equilibrada es nuestra existencia) es observar o registrar cuántas actividades de cada categoría llevamos adelante cada día... A veces shockea constatar que nuestra "vida" sólo está vinculada sólo a dos o tres categorías... y deja sabor a poco...

Por cierto... mis plantas están felices con los nuevos tronos en los que las he asentado para expandir su belleza.

Hasta la próxima... ya que ahora debo seguir amasando mi pan...

Que disfrutes tu vida, tu tiempo, tu espacio... y estés satisfecha contigo misma.

Alejandra Lucía Rotf

20/10/2021: Luna Llena de la Paciencia

2021-10-20T21:07:00.000-03:00

Luna Llena de hoy 20 de octubre de 2021…

Las lunas llenas marcan un inicio de ciclo de unos seis meses… eso dicen algunas astrólogas.

Pero qué significa hoy, para mí, esta Luna Llena…

Como la foto de este post, nuestra vida es como un mandala inacabado… no lo vemos completo porque aún estamos aquí, en la Tierra, en este plano...

El mandala de nuestra vida se está armando, se está formando en el día a día, a veces borroso, sin límites claros, sin metas definidas ni propósitos que demarquen el destino.

A veces todo parece claro, todo es tan lógico, sensato, sencillo de comprender y seguir…

Otras veces es todo lo contrario. Como un enigma, un acertijo, un dilema, una encrucijada…

Cuando la claridad abunda, la Certeza es la gran Compañera del Camino.

Cuando la oscuridad o la niebla prevalecen, la Inseguridad es Compañía no deseada.

¿Quién quiere sentirse inseguro? ¿Quién celebra la neblina que impide ver?

Y sin embargo así suele ser la vida, un rompecabezas de encrucijadas y elecciones, a veces a ciegas, a veces a tientas, a veces retrocediendo, y … menos mal… muchas veces también con la sensación de júbilo de camino iniciado, de caminar seguro, con destino vislumbrado.

¿Cuál es la virtud que podríamos apreciar más en un escenario semejante? La Paciencia. Y si aún no es virtud propia, ni hábito natural ni adquirido, entonces es una Tarea, el primer objetivo. Que a cada día le cabe la tarea de la Paciencia… en cada hora, en cada cotidiano quehacer y trabajo, en cada encuentro con el otro y consigo mismo.

El mandala es una imagen muy bella, pero requiere tiempo para llenarla de color y armonía. La paciencia es la llave de su creación artística. Cuánto más lo es nuestra Vida. Por eso, la imagen comparativa del Mandala que representa la propia Vida es una invitación a practicar la Paciencia.

Tarea práctica para este período lunar hasta la próxima Luna Llena:

Me propongo y te propongo para cada día tomar consciencia (e incluso registrar por escrito breves notas diarias) de acciones cotidianas en las que hayamos puesto en marcha en nuestro interior el ejercicio de la paciencia: para con nosotros mismos, para con los demás y para con las situaciones que se nos presentan.

Reunir, al final de un mes, un ramillete de escritos o de recuerdos de acciones y sensaciones, fortalecerá nuestra voluntad de continuar (pues habremos obtenido un hábito consciente) e iluminará con calidez nuestro corazón.

Puedes emplear este mismo Blog para registrar algunas de tus actitudes de Paciencia para alentar a otras personas de esta Gran Comunidad Humana.

Que estés bien, que la Vida te sea propicia y que tu Paciencia te sostenga.

Hasta la próxima.

Alejandra Lucía Rotf

Deja tus preocupaciones...

2021-03-09T00:21:00.005-03:00

Deja tus preocupaciones

y ten un corazón completamente limpio,

como la superficie de un espejo

que no contiene imágenes.

Si quieres un espejo claro,

contémplate

y mira la verdad sin vergüenza,

reflejada por el espejo.

Si se puede pulir metal

hasta asemejarlo a un espejo,

¿qué pulido podría necesitar

el espejo del corazón?

entre el espejo y el corazón

ésta es la única diferencia:

el corazón oculta secretos,

pero el espejo no.

Rumi

The Divani Shamsi Tabriz, XIII

Quisiera que fuera permanente…

2021-02-05T11:57:00.008-03:00

Nada es constante en la vida.

No por nada existe un Libro como el I Ching, el Libro de los Cambios, que nos permite reconocer las 64 formas de energías y sus combinaciones existentes en nuestro espacio.

La vida se encuentra en constante dinamismo. Los cambios son lo permanente, por lo que la totalidad de las cosas se torna impermanente.

En muchos aspectos del vivir uno quisiera que permanecieran para siempre: el amor, la familia, una relación, la salud, la tranquilidad…

Pero a cada paso que damos encontramos una leve modificación y, en ocasiones, momentos puntuales que ponen patas para arriba nuestra vida, generando nuevos inicios.

El deseo de permanencia es lo que nos “obliga” a rechazar los cambios. No queremos que las cosas cambien. Y perdemos la armonía interna a causa de ello.

Pero si objeto deseado para su permanencia fuera un valor inconmensurable como el amor… ¿por qué la modificación de condiciones en relación a este aspecto nos hace perder nuestro eje?

Quizá porque el tono de nuestro ser está puesto no en el amor, sino… en el deseo. Y lo mismo con otras cuestiones.

En definitiva, el deseo, cuya característica esencial como emoción es tener una baja frecuencia, tiñe nuestra energía interna, “contaminando” aquello a lo que aspiramos… aunque más bien “contamina” nuestra interioridad, impidiendo alcanzar eso que consideramos valioso.

El deseo es lo que nos impide dar el siguiente paso, aceptar, dejar ir, adaptarnos a los cambios o evolucionar con ellos. El deseo nos retiene en la porfía y el estancamiento. Lo cual nos genera diversos tipos de emociones aledañas: tristeza, angustia, depresión… o enojo, ira, despecho… Se podría agregar una inmensa lista de cualidades de baja frecuencia.

¿Cómo dar el “salto” a lo nuevo cuando aparece el cambio?

Seguramente tendrás tus respuestas. Y es importante compartirlas, para hacerlas conscientes para sí mismo y para ayudar a otros a hacer su camino de concientización.

Lo que yo considero importante, entre muchos mecanismos, son las tareas siguientes:

+ Entrenarse diariamente en aceptar los pequeños cambios cotidianos, sobre todo cuando aparecen sin nuestra búsqueda ni gusto ni querer.

+ Entrenarse en abrirse a lo nuevo…

+ Reflexionar, meditar, analizar… sobre todo analizar las situaciones que nos descolocan. Analizar implica:

Ø “poner sobre la mesa” el asunto,

Ø sopesar lo positivo y lo negativo,

Ø recordar lo anterior y vislumbrar lo posterior o las posibilidades,

Ø descubrir o más bien destapar nuestros ocultos deseos (para que pierdan fuerza sobre nuestra emocionalidad).

+ Escribir lo que nos pasa… lo que queremos… lo que sentimos… En el proceso de escritura, incluso sin reflexión previa, se aclaran cuestiones casi mágicamente.

+ Si no logras reflexionar o escribir sola... acudir al I Ching te puede ayudar a ver qué energías se están moviendo en esta situacíón... Te permite despegarte del suceso para verlo desde otro ángulo.

+ Esperar. O dejar pasar el tiempo. Cuando pasan unos minutos o unas horas o días, la carga emocional que tenía el cambio que apareció repentino y no querido pierde su fuerza sobre nuestra emocionalidad. Entonces se vuelve más fácil lidiar con la situación.

Alejandra Lucía Rotf

Practicante Taoísta

Sobre la Luna Llena... ¿Sabes? o... ¿Tienes Conocimiento?

2020-12-30T21:54:00.005-03:00

Luna llena diciembre 2020.

No soy astróloga ni canalizadora. Pero puedo sentir la influencia de la luna llena en mí. Lo he estado observando durante muchos años.

Muchas mujeres pueden percibirlo. Muchas mujeres pueden sentirlo. Pero también hay muchas mujeres que ni siquiera saben. Una cosa es saber; otra, percibir; y una mucho más profunda: el sentir.

“Saber” me facilita comprender las percepciones que tengo.

Pero la transmisión del conocimiento de la influencia de la luna sobre nosotras fue cortada por la colonización, la cristianización, la inculturación y más aún la aculturación que sufrieron los pueblos antiguos, los pueblos originarios y los pueblos indígenas de distintas zonas del planeta.

Sin embargo, muchos conocimientos provenientes de la experiencia quedaron grabados en la memoria popular a través de dichos, frases y enseñanzas familiares. Como, por ejemplo, cuando se caracteriza a una mujer enojada y se dice que “está alunada”. Es decir, se reconoce en la actitud de la mujer la influencia de la luna.

Para “saber” puedo tomar el camino de la pregunta, el camino de los libros, la búsqueda en internet o el camino de la ciencia y la investigación. Aunque para profundizar sería mucho mejor la auto-observación, seguir el camino de las tradiciones antiguas y cultivar el camino de las prácticas internas.

De hecho si cultivamos el auto observación y realizamos prácticas de cultivo interior nos acercamos al Conocimiento -con mayúsculas- qué es, por lejos, más sutil que sólo saber.

Sin embargo, para que haya Conocimiento, debe haber no sólo percepción, sino un intenso trabajar en el sentir, en la sensación, llegando a la tarea de “manejar la experiencia”.

La percepción es apenas un esbozo, un pequeño arañar la sensación. Es la atención enfocada levemente en algo.

El sentir es un paso, una escala más profunda de la percepción. Implica una experiencia tangible, una certeza material.

Aunque habrá quien ponga estos conceptos en otro orden: Una joven siente dolor en los ovarios… y al sentir, “percibe” que hay algo causando ese dolor.

En todo caso, aclaro que el orden que expuse antes se refiere a percibir y sentir sin que haya dolor físico mediante.

La comprensión es el entendimiento de la percepción, de la sensación, y es parte del proceso para alcanzar el Conocimiento.

Podemos ejemplificar la diferencia que existe entre el saber y el Conocimiento del siguiente modo:

Un transeúnte pasa y ve una huella en el camino… y sabe que es la marca dejada por un caballo. Luego viene un rastreador: la huella “le dice” que el caballo pasó hace dos horas en dirección oeste, que iba montado por un hombre y que iba apurado, al galope… etc. En suma, el rastreador reconocerá origen, dirección, carga, velocidad e incluso quizá intención.

Comenta...

Te invito a participar con comentarios. Y si no quieres escribir, al menos me satisface pensar que has leído hasta acá. Y que quizá lo que sigue te sea un auxilio para recordar, auto observarte y contemplar.

Aquí van unas preguntas como puntas de flecha, para reflexionar y bucear en nuestra relación con la luna y con nosotras mismas, para entendernos y saborear memorias que nos develan parte de nuestras experiencias fisiológicas, emocionales y energéticas.

Recuerda...

  ¿Qué dichos populares conoces sobre la luna?

  ¿Qué frases familiares (de la mama o de la abuela) asoman en tu memoria relacionadas con la luna?

  ¿Has observado en vos misma o en otras jóvenes o adultas los cambios emocionales que genera la luna llena?

Advierte...

¿Logras percibir la influencia de las distintas fases de la luna en tus estados anímicos a lo largo del mes?

¿Has advertido la ciclicidad y recurrencia de ciertos estados o reacciones emocionales mes a mes?

Bonus...

¿Por qué es importante definir y diferenciar los conceptos de saber-conocer, percibir, sentir, comprender y tener conocimientos?

De acuerdo a las funciones que seamos capaces de manejar, podremos repetir o evitar experiencias. Manejar las experiencias físicas, fisiológicas, emocionales y mentales dependerá de las herramientas de las que dispongamos para variar algo de lo que no deseamos repitencia. Al menos, comenzando con pequeños pasos que, además, nos den la satisfacción de estar tomando las riendas de nuestras propias vidas y no siendo simplemente juguetes de las variabilidades climáticas o planetarias.

Alejandra Lucía Rotf

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Soltar la resistencia a las circunstancias de la vida...

2020-12-02T22:52:00.000-03:00

Acabamos de experimentar un eclipse de luna llena muy intenso...

Y nos pasan cosas...

Reaccionamos...

¿Cuándo se acaba?

"Soltar la resistencia a las circunstancias de la vida..."

Se hace necesario Cultivar la integridad... 
porque si no... no es así nomás eso de "fluir con la vida"...

Los eclipses no suceden sólo en la luna o el sol.

Y cuando la influencia energética de un eclipse nos llega inadvertidamente, ya estamos hasta las manos...

Cuando estás dentro tuyo e íntegro, es un poco menos difícil.

El cultivo de la interioridad es la agricultura de la integridad.

¿Divertirse? ... está bien...

¿Vivir en ocio? ... está bien...

¿Hacer lo que a uno más le gusta? ... está bien... 

Pero si en la diversión o en el ocio o en el hacer perdemos el estado de atención, es probable que los eclipses nos agarren desprevenidos y sea más difícil afrontarlos.

Y cuando pasa algo... luego... soltarlo... 

Y soltar la resistencia que experimentamos hacia esa circunstancia de la vida ...

Entonces duele menos...

Y volvemos a empezar.

Audio-libro sugerido para reflexionar sobre este tema: 

La Transformación, del libro Dejar Ir, del Dr. David Ramón Hawkins.  

Hacé un click sobre la foto

Cueva (virtual) de Meditación

2019-12-22T19:50:00.000-03:00

Cueva Virtual de Meditación

Durante el mes de diciembre (2019) se está llevando a cabo una Meditación Global continua llamada Global Virtual Cave Meditation.

En lugar de ir a algún lugar especial o en vez de estar en una cueva como los ermitaños, la propuesta es que todos los que se sientan llamados, se alineen con esta Meditación Global, pudiendo registrarse personalmente en la web del evento:

Global Virtual Cave Meditation

About the Cave Meditation

“The idea of the ‘cave’ meditation was born several years ago, during a core group week with Thomas Hübl in Oberlethe, Germany. We had the intention of intensifying our meditation experience together and as a group decided to meditate 24 hours a day for a week. To manage this task, a structure emerged where two people, sitting and meditating for an hour, would remain in this experience until another group member took over, continuing and holding the meditation.

After just a couple of days, group members synchronized themselves to his or her meditation time, even if it meant waking up in the middle of the night. It made it possible for many of us to deeply experience what it means to offer a space for the Sacred, on both an individual level and a collective group level. We created a consciousness for an awake state, for a defined period of time, day or night.

This is how the cave meditation came to be and the practice has been kept alive throughout many events like the Timeless Wisdom Trainings, Celebrate Life Festivals, and other practice groups. And now for the 8th iteration of the Global Virtual Cave Meditation!

Our vision and goal is to eventually practice this cave meditation with people from every continent for a whole year.”

Susanne Ahlendorf
Senior Student of Thomas Hübl

https://thomashuebl.com/event/global-virtual-cave-meditation-2019/

Mantenerse consciente durante los procesos de transformación

2019-11-17T01:24:00.001-03:00

En el momento en el que nos sentimos perdidos, confusos y frustrados, es esencial que colaboremos conscientemente con el proceso de transformación, y para ello hay varias cosas que podemos hacer, porque todas ellas tienen un impacto en nuestras emociones:

• Mantengamos una postura y unos gestos que transmitan que estamos experimentando un proceso victorioso y no una derrota. Los hombros caídos, la espalda encogida y el pecho retraído son leídos por el cerebro como si algo fuera mal y refuerzan las emociones disfuncionales. Lo mismo ocurre con las caras tristes y el tono de voz apagado. Movámonos con vitalidad, hablemos con entusiasmo y transmitamos pasión en nuestra mirada.

• Durmamos al menos siete horas diarias porque, durante el sueño, el inconsciente sigue trabajando para sacar a la luz lo que ha de salir.

• Procuremos comer con moderación y hagamos cenas ligeras.

• Rompamos el hábito sedentario y hagamos ejercicio físico al menos cinco días a la semana, durante media hora cada día. El ejercicio físico tiene la capacidad de reducir muchas de nuestras emociones disfuncionales.

• Practiquemos la meditación mindfulness durante diez minutos, dos veces al día, hasta llegar poco a poco a veinte minutos, dos veces al día.

• Valoremos lo que nos está sucediendo como una gran oportunidad para nuestro crecimiento y evolución.

• No perdamos el tiempo haciéndonos preguntas como: «¿Por qué me siento tan mal?», «¿Qué puedo hacer para sentirme mejor?», «¿Cuál es el origen de lo que siento?». Estas preguntas son una trampa para que lleve mi atención a las emociones y siga atrapado por ellas. Preguntas distintas, como: «¿Qué hay de estupendo en lo que me está pasando?», «¿Cómo puedo colaborar aún más en mi proceso de transformación?» o «¿Qué es lo extraordinario que voy a descubrir?» hacen que nuestra atención se posicione en la búsqueda del camino de salida y no se quede envuelta en una serie de disquisiciones que no llevan a ningún sitio y que lo único que hacen es mantenernos atrapados.

Cualquier proceso de transformación lleva un tiempo diferente en cada ser humano y sucede cuando menos lo esperamos. Lo único que podemos hacer es allanar el camino y esperar victoria. Es así como obtendremos victoria.

Del libro “Reinventarse. Tu segunda oportunidad”, del Dr. Mario Alonso Puig.

Collective Trauma Online Summit con Thomas Hübl

2019-10-17T21:05:00.001-03:00

Luna Llena de mayo, Fiesta de Wesak

2019-05-18T17:14:00.000-03:00

Luna Llena de mayo, es el día más sagrado para millones de budistas de todo el mundo.

Fue en el día de Wesak, hace 2.500 años, más exactamente en el año 623 A.C., cuando nació Buda.

Fue también en este Día de Wesak cuando Buda alcanzó la iluminación.

Y también fue en el Día de Wesak cuando falleció a los 80 años de edad.

En estos día hagamos la Gran Invocación, al amanecer, al mediodía, a las cinco de la tarde, a la puesta del sol o a la hora exacta del plenilunio .

Sostengamos una serena expectación y un estado de atención.

La interconexión entre quienes invocan atrae más bendiciones sobre la Tierra.

Cómo sanar experiencias dolorosas

2017-03-08T18:05:00.001-03:00

Cómo sanar experiencias dolorosas

En el día de la Mujer muchas celebran y son celebradas, otras conmemoran a las que con su esfuerzo y en la fragua del diario vivir, e incluso con el derramamiento de sangre, se han transformado en epopeya femenina.

Pero una, una misma, una sola, sin el entorno mediático, sin los saludos ni los agasajos, sin mensajes ni flores… ¿dónde tiene la cabeza? ¿Dónde está el corazón? ¿Qué se hilvana entre los cabellos que colectan la propia historia?

Hoy me detengo con aquellas que han sufrido vejaciones y que no saben cómo sanar el corazón herido, no saben cómo borrar las cicatrices mentales y emocionales, consecuencia de quién sabe qué experiencia inenarrable.

Y compartiendo ese dolor, mirándolo de frente, una mujer se animó a preguntar a un Maestro espiritual:

“Si una mujer fue capaz de salir de su cuerpo durante un asalto sexual, y sin embargo, muchos años después repentinamente comienza a recordar lo que había pasado, lo cual empieza a mostrarse físicamente, ¿cómo lidiar con esto, ya que los doctores no tienen una cura para estos recuerdos grabados en las células?”

David Hawkins, psiquiatra transformado en Maestro espiritual, le muestra un camino arduo, pero que sanará todo lo que la aflige.

No dejes de mirar el video.

Te saludo afectuosamente, honrándote en la alegría y en el dolor.

Alejandra Lucía Rotf

Meditación de luna llena para sanar relaciones

2016-11-14T19:29:00.000-03:00

Para sanar la relación con otras mujeres

Soy yo…

bajo la luz de la luna…

y veo…

que soy mi madre y soy mi hermana,

soy mis abuelas y mis bisabuelas;

soy todas las mujeres que me precedieron

y todas las mujeres presentes en la tierra;

soy mi vecina y mi amiga,

soy mis compañeras de trabajo,

soy esa mujer que no me deja en paz,

soy la mujer que me auxilió,

soy la mujer que canta y la que llora…

soy la que busca paz y la iluminada…

Soy yo…

inundada por la esencia de la luna,

que reconozco mi esencia de mujer

entrelazada sin excepción a todas las mujeres.

Todas somos una sola esencia.

El Espíritu omnipresente

es el hilo de plata

que entreteje nuestras vidas

a través de la Luna…

Para sanar la relación con los hombres

Soy yo…

vibrando con la luna…

que contemplo a los hombres

y veo…

que soy mi padre y soy mi hermano,

soy mis abuelos y bisabuelos.

Soy todos los hombres que me precedieron

y todos los hombres presentes en la Tierra.

Soy mi vecino y mi amigo.

Soy mis compañeros de trabajo.

Soy ese hombre y ese recuerdo

que no me dejan en paz.

Soy el hombre que me auxilió.

Soy el hombre que baila y el que se enoja.

Soy el que busca paz y el iluminado.

Soy yo…

Inundada por la esencia de la luna…

que reconozco mi esencia humana

entrelazada sin separación a todos los hombres.

Todos somos una sola esencia,

el Espíritu omnipresente es el hilo de oro

que entreteje nuestras vidas a través del Sol.

Para sanar la relación con los niños

Soy yo…

vibrando con la luna…

llenándome de sentimiento,

de amor, de paz,

de alegría, de bondad,

con mi sagrado corazón

llenando mi pecho abierto

latiendo en mi vientre y en mis manos,

en mis rodillas y en mis pies,

abrazando en calor rojo amoroso

a todos los niños y niñas…

A los que conozco y a los desconocidos,

a los presentes y a los ausentes,

a los que están y a los que se fueron,

a los niños por venir,

a los esperados y a los no deseados,

a los amados y a los que sufren soledad,

a los acompañados y a los abandonados,

a los que ríen y a lo que sufren.

Porque en cada pequeño y pequeña

está mi niña, estoy yo misma,

cuando fui feliz y cuando sufrí,

cuando me sentí sola o desesperada,

y cuando fui amada y abrazada;

si me buscaron o me olvidaron;

si he sido cuidada o regañada;

en mis llantos y gorjeos de pequeña;

en mis desesperos y risas adolescentes,

y en mis lágrimas y esperanzas juveniles.

Soy yo…

vibrando con la luna…

llenándome de amor, de paz,

de alegría, de bondad,

con mi sagrado corazón

llenando mi pecho abierto.

Soy yo…

vibrando con la luna…

que acaricia mis dedos, mis manos,

mis brazos, mis hombros, mis mejillas…

Y está en mi sonrisa,

con ganas o sin ellas,

la luminiscencia de la luna llena,

que trae al sol a mi interior

a través de mi mirada en calma.

Ahora lo entiendo…

Ahora comprendo…

Mi mente serena

medita armonizada.

Soy yo… Soy la Luz…

está afuera y está adentro…

es mi alma iluminada

en la Claridad perpetua…

Soy yo… Soy una ella.

Alejandra Lucía Rotf

Esta Meditación la creé para un Encuentro de Mujeres de Luna llena.

Sé que a muchas mujeres les cuesta tener estos sentimientos de unidad con todos los seres humanos, especialmente quienes han experimentando situaciones de dolor o violencia, o que son muy sensibles y se mimetizan con el dolor ajeno. Pero sé que hay en cada una un profundo anhelo de paz interior, y para vivenciarla hará falta un gran esfuerzo de perdón y reconciliación.

Puedes comenzar esta tarea con el apoyo del Cielo y de la fuerza de la Luna, verbalizando estos anhelos a modo de ritual, frente a una luz y una imagen que te inspire, o con los ojos cerrados, y con música suave, Pronunciarla lentamente, deseando que se manifieste, de modo que:

Lo que vibre en los labios, vibre en la mente y en el alma.

Pues lo que vibra en la mente, vibra en la energía.

Y lo que vibra en el alma, hace lo mismo en el corazón.

Y lo que vibra en la energía, se manifiesta en el cuerpo.

Si compartes esta Meditación, me sentiré muy feliz.

Por favor, cita la fuente: http://mujerdelunallena.blogspot.com.ar/

Gracias.

Alejandra Lucía Rotf

Meditación de Luna llena para sanar el cuerpo y revitalizarlo

2016-11-13T17:37:00.000-03:00

Soy yo… vibrando con la luna…

…que acaricia mis dedos, mis manos,

mis brazos, mis hombros, mis mejillas…

Y está en mi sonrisa,

con ganas o sin ellas,

la luminiscencia de la luna llena,

que trae al sol a mi interior

a través de mi mirada en calma.

Soy yo… vibrando con la luna…

…nutriéndome íntegra,

desde mis pies,
mi vagina y mi flor de loto,

con mi sagrado sacro

llenando mi estanque de flores,

mi matriz abierta y relajada

para contener la vida…

Soy yo… vibrando con la luna…

…llenándome de amor, de paz,

de alegría, de bondad…

con mi sagrado corazón

llenando mi pecho abierto,

latiendo en mi vientre y en mis manos,

en mis rodillas y en mis pies…

abrazando en calor rojo amoroso

a toda la humanidad…

Ahora lo entiendo…

Ahora comprendo…

Mi mente serena

medita armonizada.

Soy yo… Soy la Luz…

está afuera y está adentro…

es mi alma iluminada

en la Claridad perpetua…

Soy yo… Soy una ella.

Alejandra Lucía Rotf

Esta Meditación la creé para un Encuentro de Mujeres de Luna llena.

Sé que muchas mujeres no han tenido oportunidad de vivir estas experiencias y sensaciones que describo como fruto de mis propias vivencias vinculadas con las prácticas taoístas e indígenas americanas.

Puedes comenzar verbalizando estos anhelos a modo de ritual, frente a una luz y una imagen que te inspire, o con los ojos cerrados y con música suave, pronunciarla lentamente, deseando que se manifieste, de modo que:

Lo que vibre en los labios, vibre en la mente y en el alma.

Pues lo que vibra en la mente, vibra en la energía.

Y lo que vibra en el alma, hace lo mismo en el corazón.

Y lo que vibra en la energía, se manifiesta en el cuerpo.

Si compartes esta Meditación, me sentiré muy feliz.

Por favor, cita la fuente: http://mujerdelunallena.blogspot.com.ar/

Gracias.

Alejandra Lucía Rotf

Apartarse durante la luna llena y la menstruación

2016-04-20T14:41:00.000-03:00

¿Sabías que las mujeres antiguas se apartaban del clan o tribu durante la luna llena para poder vivenciar en calma su menstruación?

Así es. Todas menstruaban juntas en Luna Llena. El organismo femenino, regido por las fases de la luna, llega a su plenitud junto con la Luna que se ha llenado completamente, y por esa plenitud, se desborda, se rebasa la “copa”, y riega su energía en la tierra, la sangre menstrual.

¿Por qué se apartaban de los hombres?

Para poder escuchar su propio cuerpo y sentir las vibraciones de la luna en él, inmersas en la calma de la comunidad femenina, a través del silencio, del canto y de movimientos corporales sincronizados por rituales ancestrales, guardados y enseñados por las ancianas.

Las mujeres necesitamos calma durante nuestro período menstrual, para escuchar y sentir las finas vibraciones que se manifiestan físicamente no sólo en nuestro útero, sino en todo nuestro cuerpo.

¿Por qué muchas de las mujeres de hoy en día no menstruamos en luna llena?

La respuesta es una historia muy larga. Podemos decir aquí, sucintamente, que hemos perdido nuestro ritmo natural por muchísimos motivos, algunos modificables (ritmo de vida cotidiana, alimentación, relaciones interpersonales, trabajo, etc.) y otros inmodificables (el ciclo cósmico generó que la fuerza del sol superara a la fuerza de la luna en su influencia sobre la Tierra).

Sin embargo, la experiencia de muchas mujeres que no menstrúan en luna llena es que suelen hacerlo al mismo tiempo que sus amigas o sus compañeras de trabajo. Es una forma de mantener el vínculo de “clan femenino”.

Una tarea muy necesaria es recuperar la sensación de nuestro útero y, al escucharlo, poder seguir nuestro propio ritmo en nuestras acciones, recuperando así uno de los mecanismos femeninos: la intuición gobernada por la sensación en la matriz.

¿Por qué muchas mujeres sufrimos dolores e incomodidad durante nuestro período? ¿Por qué para algunas el período es extenso y para otras es corto?

Las respuestas requieren mucho detalle y ver los casos particulares. Sin embargo, podemos entender algunas cuestiones generales.

Nuestra sangre menstrual, sangre sagrada de mujer, es nuestra propia energía. Cuanta más sangre sale de nuestro cuerpo, más energía perdemos y por ello nos sentimos débiles. Cuanto más alejadas estamos de nosotras mismas, de nuestro ritmo personal y de un buen cuidado de todo nuestro cuerpo, más lo sintomatizan el útero y los ovarios.

Las Hermanas Inmortales Taoístas nos legaron poemas en los que hablan de “detener al Dragón Rojo”, es decir, impedir que escape la sangre, nuestra energía, de nuestro cuerpo. Para ello empleaban técnicas especiales para la matriz. La sangre no se pone “fea” dentro del útero, todo lo contrario: se reabsorbe la energía que nos vitaliza. Aunque, de todos modos, es un camino de práctica continua.

Las Mujeres Indígenas, en América, en el Templo de la Luna, en el lago Titicaca, aprendían posturas y movimientos con el cuerpo, para poder absorber la energía de la Madre Tierra y de la Luna, para ordenar su ciclo femenino. Mujeres llenas, que desde pequeñas, a partir de cada septenio de su vida, recibían instrucciones específicas para entrenar su cuerpo.

Y si sumamos los estudios científicos de la genética, en los cuales se demuestra la presencia de la herencia en los genes, y por tanto en la sangre, es en ella que cargamos con las emociones y enfermedades que cargaron nuestros predecesores, tanto mujeres como hombres. Los mecanismos de sanación psicológica o del alma de la familia a través de la colaboración de terapeutas especializados y de constelaciones familiares o constelaciones del espíritu (que dicho sea de paso, provienen de conocimientos ancestrales africanos explicados y difundidos por el europeo Bert Hellinger), o a través de bio-decodificaciones (o con el nombre que las nuevas corrientes lo quieran llamar), se hacen necesarios para destrabar bloqueos implantados en el cuerpo femenino, presentes incluso desde la adolescencia.

Continuaremos en otro post. Si quieres seguir leyendo sobre estos temas, te invito a suscribirte o seguir este Blog.

Si quieres participar de los Encuentros de Mujeres de Luna Llena, ve a la sección de Eventos de este Blog Mujer de Luna Llena.

¡¡Buena Vida!!

Alejandra Lucía Rotf

Espiritualidad y respiración de la piel

2016-04-11T16:01:00.001-03:00

¿Te sientes cómoda con lo que llevas puesto?

Hermana Mujer… ¿te sientes cómoda con lo que llevas puesto?

Como Mujer, debo poder sentir lo que apoyo sobre mi piel.

Las mujeres antiguas sentían cada prenda o adorno que se ponían. Y eso les permitía sentirse completas en cada momento de su vida.

¿Sientes adecuada la ropa que llevas puesta? ¿Sientes adecuados los colores para este momento?

Si prestamos atención a estos detalles, descubrimos que nuestro cuerpo “nos habla”. Nos dice cuando está incómodo o cuando le falta “respiración”. Acostumbradas a la ropa de material sintético (incluida la ropa interior), hemos dejado de escuchar la sensación de “encierro” y “ahogo” que experimenta la piel al no poder realizar su intercambio energético con el espacio circundante. Y los desodorantes ahogan las señales que nuestro cuerpo emite para explicarnos que tal o cual prenda no es compatible con su vida natural. Persistentes en no escuchar a nuestro cuerpo, tarde o temprano, aparecen disfunciones.

¿Qué significa volver a conectarnos con nuestra esencia femenina?

Es mucho más que una sensación del alma o una idea mental o un movimiento mundial de mujeres conectadas a través de la espiritualidad. Si vivimos en este espacio tridimensional, conectarnos con nuestra esencia femenina significa sentir nuestro cuerpo y nuestra piel, como receptores y conectores con el espacio circundante. Porque nuestra salud espiritual tiene su base en la salud de nuestro cuerpo. Y si no lo crees así, dime: ¿te resulta sencillo meditar, practicar yoga o enseñar cuando estás enferma o una mínima resfrío te impide respirar con facilidad?

En definitiva, y aunque suene raro, nuestra espiritualidad “necesita” que nuestro cuerpo respire. Y para ello, lo más indicado es el uso de prendas hechas con fibras textiles naturales. Y si no las consigues al 100 %, al menos con un porcentaje mayoritario.

En cuanto a los colores de lo que usamos, aprendemos a escuchar a nuestro cuerpo cuando intuitivamente sentimos que tal o cual color nos sienta de maravilla en este día particular y en esta situación dada. Cuando prestamos atención a la sensación, más que a la costumbre o al uso de ropa que ya está en uso, advertimos que “necesitamos” vestirnos con otra cosa para sentirnos bien. Esta necesidad tiene que ver con las vibraciones macrocósmicas que rigen cada día. Pero esto lo desarrollaré en otro post.

Si algo en este artículo te resuena, deja tu comentario para enriquecerlo con la experiencia que cada una tiene sobre este tema y ayudarnos mutuamente a restaurar la sensibilidad propia del Ser Mujer.

Un abrazo afectuoso

Alejandra Lucía Rotf

Equinoccio de Otoño y Luna Llena

2016-03-20T20:49:00.000-03:00

En esta Semana Santa tenemos dos momentos importantes a nivel astronómico-astrológico, que nos impulsan en nuestro Camino personal y comunitario. Para aprovechar la fuerza del Sol y de la Luna, te propongo dos momentos en los que podés participar para preparar y nutrir tu esencia femenina:

· El lunes 21, en Prácticas Lunares para Mujeres, enfocaremos aspectos relacionados con el Equinoccio de Otoño, que acaba de comenzar este domingo.

El otoño, la estación de la cosecha, en que podemos recolectar lo que hemos hecho madurar durante el verano, es también la estación que nos pone melancólicas. Teniendo en cuenta que somos agua, (y las emociones tienen que ver con el agua), ¿cómo interactuar con la energía del metal que rige el otoño? Teniéndolo en cuenta y preparándonos para ello, podremos advertir nuestros estados de ánimo estacionales, y tendremos herramientas para revertirlos. El encuentro es de 18 a 19:30 hs.

· El miércoles 23, el día de Luna Llena, realizaremos la Reunión de Mujeres de Luna Llena, continuando con el encuentro anterior, que fue muy bello e intenso. Reunidas en torno a nuestro Útero, congregadas por las vibraciones que emana nuestra Hermana Luna (que en este día en particular estará atravesando un eclipse), disponemos el cuerpo y el alma para sanarnos y llenarnos, reconectándonos con nuestra esencia femenina a través de un Ritual de quietud, silencio y recogimiento. El encuentro será de 18:30 a 20 hs.

Lugar: Metaholística (Rivadavia 529 – Bariloche) (si necesitás orientación para llegar, contactate conmigo por mail o teléfono)

La retribución económica es de $120 por día. Si venís con una amiga, $100 cada una. En el caso que quieras participar los dos días, $200.

Para ambos encuentros necesitarás llevar una manta, un almohadón, ropa cómoda y… por supuesto, el corazón dispuesto.

Mi abrazo afectuoso a todas las Mujeres que viven día a día en el esfuerzo, a pesar de las muchas cosas que nos abruman y movilizan en este año del Mono, que a muchas nos tiene a los saltos.

Alejandra Lucía Rotf

http://mujerdelunallena.blogspot.com.ar/

dao.pract@gmail.com

cel 542944257160

wh 5492944257160

Bariloche – Argentina

Aroma de Mujer: un momento para celebrar y aprender

2016-03-03T13:59:00.000-03:00

¡Mujer!

¡El 8 de Marzo es tu Día!

¿Ya pensaste cómo celebrarlo?

Te propongo un momento relajante y a la vez estimulante,

para aprender a la par que disfrutar:

Un Mini-Spa de aprendizaje sobre Aceites Esenciales

Será una charla experiencial:

Por qué, cómo y qué Aceites Esenciales emplear

¿Te has sentido triste - sabiendo o no por qué -

sin tener una rápida solución?

Hay aceites esenciales que te dejan como nueva.

¿Estás buscando conectarte con tu esencia femenina?

Hay Esencias que te conectan a la Madre Tierra,

y Esencias que te ayudan a regular tu emocionalidad,

mientras que algunas son para sentir tu femineidad en plenitud

¿Necesitás concentrarte o energizarte?

¿Buscás explorar tu veta “Afrodita”?

Para Registrarte en el evento, rellená el formulario del siguiente link, consignando que participarás:

REGISTRARME

Para cada necesidad, la naturaleza

nos provee de aromas con virtudes extraordinarias

y muchas veces desconocidas…

Hasta que los probamos… y nuestro diario vivir se hace más ligero,

pues la experiencia aromática se vincula directamente con el sistema límbico

Mmhh… ¿No te dan ganas de saber más?

QUIERO PARTICIPAR

Date el gusto de sentir toques de aromas etéreos

y de aprender a sanarte, alimentarte y transformarte con aromas

Sentí la magia del Aroma envolviendo lo más íntimo de tu Ser

Nutriremos nuestra alma y nuestra mente con conocimientos que, en forma amena y experta, nos entregará Romina Ferro, administradora de Deva´s en Bariloche.

Para que la conozcas, le hice una entrevista. Al final de este mensaje te proporciono el link del video.

Te espero con todas las ganas:

El Martes 8 de Marzo

Horario: 19 a 20:30 hs

Aporte: $120

Promoción: Si venís con una amiga, ¡pagan $100 cada una!

Aporte de mis alumnas regulares: 50 % de descuento ($60) o ¡Gratis, si vienen acompañadas!

Organiza: AlejandraLucía Rotf

http://mujerdelunallena.blogspot.com.ar/

Teléf y WaAp: 294 4 257160

e-mail: pedagogiadelaalegria@gmail.com

Tomá una decisión para tu bienestar, un tiempo para vos, un momento para disfrutar

ALLÍ ESTARÉ

Lugar: Metaholística (Rivadavia 529) (abajo tenés el link de Google Maps)

¡Un Bonus! Si te place… en el mismo encuentro tendrás la oportunidad de adquirir aceites esenciales de alta calidad y pureza ¡con un 10 % de descuento!

Saludos perfumados, hasta que nos veamos

Alejandra Lucía Rotf

PD 1: Si te quedan preguntas, no dudes en consultar. Será un placer responderte. Hazlo a través del siguiente link:

CONSULTAS

PD.2: Links de Google Maps:

Mapa para llegar a Rivadavia 529

Foto satelital de Metaholística

Detalle de ingreso: Entrás por la puerta color fucsia, vas por el pasillo hasta el patio de césped. Allí encontrarás la escalera que te lleva a la Sala del Evento en planta alta.

PD3: Mirá el video con la Entrevista a Romina Ferro

Día de la Mujer: Mini-Spa de aprendizaje sobre Aceites Esenciales

2016-02-24T23:17:00.000-03:00

Mujer: ¡El 8 de Marzo es tu Día! ¿Ya pensaste cómo celebrarlo?

Te propongo un momento relajante y a la vez estimulante, para aprender a la par que disfrutar:
Un Mini-Spa de aprendizaje sobre Aceites Esenciales

Será una charla experiencial: Por qué, cómo y qué Aceites Esenciales emplear

Date el gusto de sentir toques de aromas etéreos y de aprender a alimentarte con aromas
Sentí la magia del Aroma envolviendo tu Ser más íntimo

Nutriremos nuestra alma y nuestra mente con conocimientos que en forma amena y experta nos entrega Romina Ferro, administradora de Deva´s en Bariloche (km 13)

Fecha: Martes 8 de Marzo
Horario: 19 a 20:30 hs

Aporte: $120
Aporte de mis alumnas regulares: 50 % de descuento
Lugar de realización: Metaholística (Rivadavia 529)

Organiza: Alejandra Lucía Rotf
http://mujerdelunallena.blogspot.com.ar/
Teléf y WaAp: 294 4 257160
e-mail: pedagogiadelaalegria@gmail.com

Para Registrarte en el evento, rellena el formulario del siguiente link:
https://alejandraluciarotf.wordpress.com/contacto/

Y si te place… en el mismo encuentro tendrás la oportunidad de adquirir aceites esenciales de alta calidad y pureza con un 10 % de descuento!

Prácticas Lunares en Luna Llena

2016-02-21T19:04:00.000-03:00

La Luna Llena es la fase de plenitud y también de cambio hacia un nuevo proceso.

Las Prácticas Lunares son una oportunidad para sentir la vibración que emana nuestra Hermana Luna y absorber conscientemente su energía para equiilibrar nuestros procesos femeninos cíclicos.

Nuestro cuerpo de Mujer necesita nutrirse en la quietud, el recogimiento y el silencio, apoyado por posiciones y movimientos suaves que estimulen a nuestra conciencia a sentir las fuerzas cósmicas y nuestra propia esencia.

¿Qué elementos llevar? Una manta, un almohadón.y una velita.

Tiempo de encuentro de 18 a 19:30 hs.
(Llegar 5 ó 10 minutos antes para acomodarse)

Lugar: Metaholística (Bariloche - Rivadavia 529)
Aporte: $120
Mi teléfono: 294 4 257160
Alejandra Lucía Rotf

Tu poder curativo

2016-01-03T16:36:00.001-03:00

Tu transformación interior te permite experimentar la curación...

y luego alrededor tuyo se sanan

aquellos que entran en contacto con esa "virtud",

con esa fuerza divina que te ha sanado

Cosecha, disfruta y siembra más ...

2015-12-30T19:29:00.000-03:00

Mira hacia atrás y…

Cosecha el amor que has sembrado y guárdalo en tu corazón…

Disfruta tus logros y guárdalos como cimiento de tu autoestima y tus futuras tareas…

Perdónate y perdónale por todo lo que no fue amor, liberando la amargura, no se guardará como rencor…

Mira hacia adelante y…

Proyecta tus anhelos en forma de metas para darles dimensión…

Fortalece tu intención en función de lo que planeas…

Convéncete de que todo es posible, todo aquello en lo que creas traerás a tu experiencia…

Mira tu presente y…

Contempla a quienes te rodean… son quienes has elegido acompañar… Ámalos ahora como quisieras que te amaran a ti…

Haz silencio para tu corazón escuchar, tu respiración cadenciosa llamándote a suspirar… un aliento profundo que te conecte con lo inefable, lo grande, lo que no se puede ver ni tocar…

Goza este momento único como si no hubiera antes ni después, ni pasado doloroso ni futuro con su ansiedad… Te sentirás libre, sin pena ni miedo, casi el Cielo en lo terrenal…

Desde mi pasado, mi futuro y mi presente, te saludo y abrazo con afecto en este cambio de ciclo anual

Alejandra Lucía Rotf

31/12/2015 ... 1/1/2016

El Solsticio de Diciembre y La Navidad

2015-12-25T10:54:00.000-03:00

El Solsticio de invierno (hemisferio norte) y el solsticio de verano (hemisferio sur) es celebrado en Oriente y Occidente con diversa significación, pero coinciden en su origen antiguo, proveniente de las naciones del Lejano Oriente.

¿Qué vinculación tiene con la Navidad?

A qué vine a este mundo?

2015-08-29T23:17:00.000-03:00

La acuciante pregunta por el sentido de nuestra vida en esta tierra, tarde o temprano, florece en la mente de todo ser humano que ha vivido en este planeta.

Quien encuentra una respuesta satisfactoria, siente la plenitud en su vida, pues conoce o entiende el significado de su existencia.

Y hay quienes pasan toda su vida en la búsqueda de esa respuesta que los complete.

“Tu misión en este mundo

es de sólo saber amar…”

Este pequeñísimo fragmento es de una poesía de Santa Teresita del Niño Jesús, en la que un Ángel le anuncia su tarea.

Para ella, saber amar era vivir el amor hacia su esposo divino en el claustro. Y este amor la llenaba tanto, que el recipiente de su alma desbordaba y lo derramaba a su alrededor, entre sus hermanas, o sobre aquellos por quienes oraba, o a través de sus escritos inspirados y sus poesías.

Elizabeth Leseur, otra mujer francesa, descubrió, en la vivencia de su matrimonio, que:

“un alma que se eleva,

eleva el mundo”

Hoy en día decimos las palabras de Elizabeth Leseur con otros códigos. Decimos que “elevamos nuestra frecuencia”, “nos sintonizamos”…

Sin embargo, cien años atrás y ahora mismo, es la misma fuerza la que “eleva”: el amor.

Si en esta vida no aprendiéramos otra cosa que a amar, sabríamos hacerlo todo, podríamos hacerlo todo, porque no sólo estaríamos dispuestos a cualquier cosa, sino que además, no existiría en nosotros el temor que nos aleja de los otros y de nosotros mismos, y tampoco existiría el miedo a descubrir y a intentar.

El Doctor David Hawkins afirma categóricamente que:

"nuestra función como seres humanos

es amar y ser amados"

Y a esto llegó como resultado de un largo trabajo científico de comprobación fáctica, auxiliado por la ciencia kinesiológica. El sistema muscular y todo el cuerpo humano se fortalecen en presencia del amor: del amar y el ser amados.

Tu misión en este mundo

es de sólo saber amar…

Has venido a amar

y a ser amado…

Amando elevarás tu alma,

elevarás el mundo.

¡Feliz Luna Llena!

Alejandra Lucía Rotf