Tener una piel suave no es solo para lucirla brillante y sana, también es ideal para despertar instintos en los cuales tu pareja tenga la tentación de tocar esa piel tan sensual y suave.

Ya que se ha demostrado que el contacto con la piel dispara los niveles de dopamina, una sustancia química que reduce el estrés y mejor el estado de ánimo, y nunca viene mal unos consejos para que tu pareja se vuelva loco y se calme acariciando la piel.

Glúteos suaves. La piel de pompis suele ser especialmente grasa, por eso a veces nos salen granitos en la zona. Si es tu caso, opta por un jabón con ácido salicílico y utilízalo siempre que te duches. Incluso para suavizarlo puedes usar de vez en cuando hidratante de la cara.

Otra opción es, aplicar un poco de mascarilla un par de veces a la semana. No sólo reducirás el nivel de grasa sobrante, también eliminarás la piel muerta y el culete quedará suave como la piel de un bebé.

Las piernas también suele ser todo un dolor de cabeza para algunas mujeres. Para no tener el problema de que las tengas como escarpias, hay que hidratarlas todos los días con una mantequilla corporal, las de coco son muy efectivas, y exfoliarlas una vez a la semana como poco, eso sí, que no sea el día que te depiles, la piel está más irritada.

Si aun así las notas ásperas y con tendencia que descamación como si fueras un lagarto, utiliza un jabón de ducha aceitoso, suele ayudar bastante a paliar el problema. Y si cada vez que te depilas se te irritan más. La loción milagrosa y muy conocida es la de aloe vera.

Con estos consejos tu pareja no sabrá donde comenzar a tocarte.

 

El color de pelo no solo condiciona la forma de vestir, sino que también influye a la forma de maquillarse: rubia, morena, castaña, peliroja… el color de pelo es más importante de lo que nos pensamos.

Si estas pensando en cambiar el color de tu pelo ahora que se acerca el buen tiempo, ten en cuenta algunos consejos para elegir el color que más se adapte a tu rostro.

Para rubias:

• Piel clara: para las rubias de expresión suave, tez rosada, la mejor opción es utilizar gamas de colores fríos. Una base de maquillaje de color beige rosado y un rubor rosa pálido resultan sumamente atractivos.
• Piel oscura: en este caso, es aconsejable inclinarse por la gama de los colores tostados, anaranjados y muy especialmente, por la de colores neutros. El beige dorado resulta ideal como base de maquillaje pero también como rubor.

Para castañas:

• Piel clara: maquillaje de fondo en colores naturales dentro de la gama de los beige dorados. La sombra de ojos se puede combinar usando colores marrones, verde claro y negro. El eyer- liner será gris verdoso o marrón y la máscara de pestañas, marrón o negra. El lápiz de cejas, marrón castaño.
• Piel ocura: maquillaje de fondo en colores naturales dentro de la gama de los beige rosados. La sombra de ojos en azules, turquesas, grises y malvas. El eyer-liner se aplicará de color azul o gris. La máscara de pestañas, marrón, negra o azul oscuro y el lápiz de cejas, marrón castaño.

Para morenas:

Las mujeres morenas, tienen suerte, porque su abanico de tonalidades es muy amplio, aunque deben apostar por las tonalidades más llamativas.

• Piel clara: deberán optar por una paleta en tonos fríos. Las bases de maquillaje de color beige azulado, sientan de maravilla y, para las mejillas no hay nada mejor que los tonos rosados.
• Piel oscura: la clave del maquillaje es dar luminosidad al rostro para no dé la apariencia de cansancio. Para lograr este estilo, las gamas de colores a elegir son las neutras. Como base de maquillaje un beige-dorado, aunque también son adecuados los tonos terracotas.

Para pelirrojas:

Esta elección de color de cabello limita más de lo que una piensa.

• Piel clara: deberán optar por una base en tonos muy suaves para que no quede muy chocante con el color de su piel. Recomendación: a la hora de comprar una base elegir los tonos beiges claros (tonos pasteles)
• Piel oscura: si tu piel es más subida de tono, conviene en primer lugar neutralizar la base. Recordar no utilizar las bases que tengan tinte beige-azulado.

 

Las bebidas afrodisíacas ayudan a estimular todos los sentidos y mucho más al compartirlas con vuestra pareja, si bien la lista de bebidas estimulantes al momento de tener sexo son interminables hay dos que poseen efectos realmente comprobados, ellas son el vino tinto y la champaña.

Vino tinto: El mismo es vinculado con una excelente respuesta sexual, sobre todo por parte de los hombres, pero estudios realizados han comprobado fehacientemente que una copa de vino tinto a diario mejora las respuestas sexuales femeninas; ésto se debe a la gran presencia de polifenoles los cales abundan en el vino tinto a diferencia de otro tipo de bebidas alcohólicas. Además, el vino tinto posee flavonoides los cuales son un componente que mejora la función de las arterias y favorece la vasodilatación de las mismas por lo que al momento de mantener relaciones sexuales tiene un gran efecto positivo.

La champaña: Definitivamente es una bebida estimulante por naturaleza la igual que el vino, posee una cantidad de alcohol, que facilita el deshinibi miento que favorece los estímulos sexuales, si se toma moderadamente, puede favorecer cualquier encuentro con vuestra pareja.

Como en la moda del calzado nunca existe la última palabra, por lo general todo se recicla, y con el paso de los años se vuelve a poner de moda.

Lo que si hay que tener en cuenta es que el calzado debe ser cómodo, y debe hacernos lucir, ya sea estilizadas, altas, mejorando nuestra postura, y dejando bien en claro, nuestra actitud al llevarlos puestos.

1. Siempre que compremos un zapato debemos tener en cuenta la calidad, para que favorezca la transpiración de la piel y de adapte a la perfección a nuestro pie, el número debe ser el adecuado, no debe quedarnos grande ni apretado y siempre al probarlo debemos colocarnos una media, para que luego no surjan imprevistos.
2. Si compramos un calzado para determinada ocasión, siempre es conveniente que lo estrenemos unos días antes, aunque solamente sea usándolo en casa, para ir amoldándolo y la noche de la fiesta no nos resulte molesto si debemos usarlo por muchas horas.
3. No hay que pasarse con el alto del tacón, sobre todo para aquellas mujeres que no están acostumbradas a utilizar tacones muy altos con frecuencia, hacerlo justamente de noche y para una fiesta puede resultar una verdadera molestia para nuestros pies, por lo tanto siempre hay que recordar, al adquirir un buen zapato, primero la comodidad, luego la elegancia y por último el modelo que vamos a elegir.

Si está embarazada o quieres tener un hijo, tienes que tener en cuenta una serie de cuidados, que si bien son importantes, son unas pautas a seguir para que todo salga sin ninguna complicación.

Altamente importante que son perjudiciales, las drogas tales como el alcohol y el café. El síndrome de alcohol en el feto, trastorno caracterizado por un crecimiento retardado, anomalías faciales y disfunción del sistema nervioso central.

La cafeína, que se encuentra en el té, el café, las gaseosas y el chocolate, también deberían limitarse. Importante leer las etiquetas, si estás en plan de reducir la cafeína durante el embarazo.

Evita exponerte a sustancias tóxicas y productos químicos, tales como disolventes de limpieza, plomo y mercurio, algunos insecticidas y pinturas. Las mujeres embarazadas deben evitar exponerse a emanaciones de pinturas.

Las pruebas genéticas deben efectuarse adecuadamente. Es importante conocer tu historial familiar. Si existieron problemas de embarazo o defectos congénitos en tu familia y comunicárselos a tu médico.

Puedes unirte a grupos de apoyo para futuras mamás o participar en una clase sobre maternidad, será muy instructivas y llevarás el embarazo solventando todas las dudas que te puedan surgir durante la gestación.

Nunca tengas miedo a preguntar a tu médico acerca de tu salud. Es mejor pecar de pesada y tomar todas las precauciones y plantear todas las dudas que no quedarte con la angustia de los interrogantes que tienes.

Y sobre todo cuida la higiene. Lavarte las manos a lo largo del día, es importante, en especial después de tocar carne cruda o utilizar el cuarto de año. Esto ayudará a prevenir la propagación de muchos virus y bacterias que causan infecciones.

Las impurezas en la piel, pueden ser puntos negros, impurezas, rojeces, espinillas lo que nos invaden algunas veces nuestro rostro, y siempre son imprescindibles plantarles cara y combatirlas.

Las rojeces en el rostro, se trata de esas pequeñas manchas rojas que aparecen sobre todo en la nariz y las mejillas. La sufren sobre todo los cutis muy finos y delicados, con los vasos sanguíneos más visibles de lo normal.

Para evitar que el problema vaya a más. Utiliza productos especiales para pieles sensibles. En el mercado encontrarás cremas específicas antirojeces que, además de atenuar la rojez, protegen la piel y previenen la aparición de nuevas manchas. Para que el problema no vaya a más, evita el alcohol, tabaco, las comidas fuertes y los cambios bruscos de temperatura.

Los puntos negros aparecen cuando la piel segrega un exceso de grasa, algunos poros se taponan y las secreciones se mezclan con las células muertas, apareciendo los puntos negros.

La limpieza diaria ayuda a prevenir su aparición. Los productos más adecuados para ello son los que contienen ácido salicílico, ácido hidroxiácido y retinol. Las mascarillas purificantes a base de arcilla también resultan muy recomendables. Si aún así los puntos no desaparecen, acude a un centro de estética para que los retiren con todas las garantías de higiene.

Granitos y acné, salen cuando el poro se obstruye y se infecta, aparece el antiestético grano. El mejor remedio es la prevención.

Si se trata de un problema esporádico, basta con extremar la higiene y utilizar una crema tratante con ingredientes como el ácido retinoico, zinc, ácido salicílico. Si los granos afectan a gran parte del rostro o son muy molestos, es aconsejable acudir a un dermatólogo.

Parece que la vida sana y el cuidado del cuerpo, cada vez estan mas de moda. Mucha gente cada dia le da mas importancia no solo a practicar ejercicio, si no tambien a llevar una vida sana, una dieta equilibrada y a compaginar todo esto con la ayuda de suplementos vitaminicos y reconstituyentes.

Cada vez somos más las personas que se preocupan por practicar ejercicio, a la par que cada vez son más los usuarios que se interesan por los beneficios del ejercicio; algo que se traduce precisamente en una pérdida o control de peso; en la prevención de enfermedades tales como el cáncer, diabetes o enfermedades cardiovasculares en sí; o mantener la estructura y función de las articulaciones y músculos.

Para la gente interesada en la practica del deporte y en llevar una vida sana, hoy os hablamos de Don Body, una tienda online muy completa e interesante en lo que se refiere a la distribucion y venta de nutrición deportiva.

En esta tienda online, podemos encontrar una gran cantidad de productos y suplementos deportivos que de buen seguro interesarán a muchos de nuestros lectores.

En su gran lista de productos que nos ofrecen, podremos encontrar productos prohormonales, aminoácidos, barritas deportivas, creatinas, complejos vitamínicos, proteínas, protectores hepáticos y mucho mas…. Ademas tambien para después de un duro e intensísimo ejercicio, podemos encontrar recuperadores que precisamente nos ayuden no sólo a recuperarnos en sí, sino a favorecer la entrada en un estado anabólico de crecimiento muscular al combinar vitaminas, proteínas e hidratos de recuperación rápida.

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Cuando una siente una decepción amorosa, cree que nunca más volverá a ser la misma, que desde entonces todo será visto de otra manera e inlcuso que a partir de entonces, no podrá enamorarse de ninguna otra persona.

Ahora, las decepciones amorosas se traducen en lástima por el sexo perdido o en rabia porque ha sido la otra persona la que te ha dejado. Las decepciones amorosas son más o menos mayoritarias dependiendo de lo que nosotroas esperemos de ello. Pero desde luego queda claro que ya no lloramos por lo “perdido” si no que nos alegramos por lo que podamos disfrutar.

Lo ideal cuando una persona ha sufrido una decepción amorosa importante es que, comience a pensar en actividades positivas y que cree un proyecto de futuro. Por eso, hoy en cosasdemujer te aconsejamos algunos trucos para tratar de olvidar y pensar en una nueva etapa.

Lo primero que debes hacer es tratar de examinar los buenos momentos y de valorar lo aprendido con la otra persona. Además, debes ponerte también en el lugar de tu ex pareja, porque para él no debió ser fácil tomar la decisión.

Por otro lado, debes refozar la confianza en ti misma, porque las decepciones personales y mucho más las amorosas, minan la seguridad provocando una desconfianza total hacia el resto de la sociedad.

Aunque, no todo se soluciona reforzando la seguridad, porque muchas veces tenermos nosotras mismas tenemos inseguridades que tratamos de ocultar a través de corazas innecesarias.

Por último, debes pensar que ninguna decepción amorosa merece el malestar de nadie

Este color transmite energía, seguridad y mucha sensualidad, descubre más de esta tonalidad.

Rojo para toda ocasión

Desde el color vino pasando por el terracota hasta el rojo sangre, son perfectos para una tez morena. El rojo cherry y el rojo/naranja le van perfecto a una tez clara.

Es importante resaltar, que el color rojo será clave en esta primavera, así que tener una prenda en este tono en tu armario, te sacara de varios apuros, ya que sino te animas a usar una pieza completa, puedes optar por poner color en tus accesorios, llevando un brazalete muy fino y plano de cristalería, con aretes oversized a juego, y un clutch estampado con colores y detalles alusivos a la fecha.

Los básicos para festejar

Para esa cita con tu amor, para esa reunión con tus amigas o hasta para la fiesta de la oficina por este día del amor y la amistar no puedes pasar por alto estos básico:

1. Un vestido rojo de un hombro

2. Accesorios en tonos oro y cobre combinado con cristales de colores

3. Zapatillas de ante con plataforma oculta y punta semiredonda

4. Un clutch estampado o en colores brillantes, con detalles o aplicaciones bordadas

Estos básicos te darán un look súper sofisticado y a la moda.

Ya sabemos que la grasa es la que nos mantiene protegidas, calientes y vivas. Pero mucha cantidad de este buen elemento puede ser realmente mala para nuestro cuerpo y para nuestra salud.

Así que si están intentando quitarte un poco de esa grasa que tienes en tu cuerpo, en especial esa molesta en el abdomen, te recomiendo que comas un poco de las siguientes comidas.

• Bayas: Sabrás que la fibra es el elemento clave en la pérdida de peso. Todo porque te puede mantener satisfecha durante todo el día y así lejos de las tentaciones. Pero podrías no saber que las bayas son una excelente fuente de esta fibra. En especial las frambuesas son las reinas de la fibra con ocho gramos por cada taza. Las moras siguen en el segundo lugar con 7.4 gramos y los arándanos tienen 3.5 gramos.

• Pavo: Esta carne tiene la menor cantidad de calorías por onza de entre todas las proteínas animales. Como los lácteos, ella contiene en aminoácido leucina, que puede jugar un papel importante en preservar la masa muscular durante la pérdida de peso, manteniendo el metabolismo a una buena velocidad. Además la proteína es más saciarte que las grasas o los carbohidratos, así que es menos probable que comas de más.

• Maní o cacahuetes: Este alimento favorito de los elefantes combate la ganancia de peso, disminuye las elevaciones del azúcar en la sangre y nos quita el hambre. Un estudio de la Universidad Purdue descubrió que personas que añaden 500 calorías de maní a sus dietas durante tres semana no experimentan ningún cambio en el peso corporal y tienen un 24 por ciento menos de triglicéridos.

• Yogurt bajo en grasa: Esta bebida es una de las mejores fuentes de calcio, un mineral que combate la grasa. Y el no obtener suficiente calcio desencadena la liberación del calcitriol, que es una hormona que causa que almacenemos grasas, así que consumir suficiente calcio diariamente nos ayuda a quemar la grasa más eficientemente