Mujeres Moda y Belleza

Cómo disimular las partes que nos incomodan

2013-11-29T09:05:00.003-05:00

Porqué usar cremas faciales en la noche noche?

2013-11-07T06:34:00.004-05:00

CREMAS DE NOCHE. EL PORQUÉ DE SU IMPORTANCIA Y NECESIDAD
Por la noche nuestra piel está más relajada y más accesible a los efectos de un cosmético regenerador.

Esto hace que se convierta en nuestro mejor aliado para un tratamiento intensivo de regeneración. La piel no se defiende sino que se repara, se regenera y trabaja mejor a su favor cuando descansamos.

Las cremas de noche (crema, fluído, crema-gel) se definen escuetamente en tratamientos para utilizar de noche cuando dormimos, con un porcentaje de activos superior a las de día y con ausencia de filtros solares. Y el precio también suele ser superior.

Veamos a continuación unos sencillos pasos para realizar este simple pero efectivo tratamiento:

Antes de acostarte, debes desmaquillar y limpiar tu piel con un producto que no altere el ph de la misma.

Toníficala también para eliminar posibles rastros o depósitos que hayan quedado.

Estos dos pasos previos son imprescindibles para la aplicación posterior de cualquier crema. ¿Y cual escoger?

Veamos algunas sugerencias y tu decides:

Cremas con vitamina E: neutralizan los radicales libres responsables del envejecimiento de la piel. Son antioxidantes y refuerzan las capas celulares de la piel, además de reafirmarla.

Alantoína: Potencia la regeneración celular y suaviza las asperezas.

Jalea Real: oxigena los tejidos y es un perfecto energizante, devolviendo el brillo perdido.

Hidrolastán: derivado de la elastina que activa la formación de fibras de colágeno y devuleve la elasticidad perdida.

fuente dunalunaresearch

2013-10-21T14:21:00.003-05:00

Todas llevamos en el bolso klinex o papel, servilletas, depende del bolsillo (la plata que tengamos), yo por ejemplo casi no puedo estar sin cargar algún tipo de ellos, por eso te dejo esta bonita manualidad de porta-papel o como le llamen en tu país, bienvenida, deja tus comentarios y feliz día.

fuente para tutorial

5 COSAS QUE SIGUEN DE MODA EN OTOÑO 2013

2013-09-05T12:08:00.000-05:00

5 COSAS QUE SIGUEN DE MODA EN OTOÑO 2013

Hay 5 cosas que con seguridad son ideales para ayudarte a hacer la transición de temporada de otoño:

1. Parkas: No pasarán de moda por ahora, así que sácale el mejor provecho a la tuya y combinala con todo.
2. Jeans y pantalones de colres. Para este año la paleta de color de otoño-invierno tiene los mismos tonos solo que son un poco más oscuros.
3. Camisa de Rayas. Las rayas marineras son un clásico que jamas pasara de moda, solo intenta en esta temporada utilizarlas en prendas básicas y no en las prendas principales del look.
4. Botines: Los botines son insignia en esta temporada. Pueden ser de amarrar o de cremallera.

5. Accesorios grandes: Los accesorios bold sieguen siendo un must have, así que sigue usando los mismos que ya tenias, solo trata de combinarlos de diferentes formas.
VIA

5 consejos para bajar esos kilitos de más

2013-08-22T05:30:00.000-05:00

5 consejos para bajar esos kilitos de más y recuperar tu figura

1. Proteína magra. La mayoría de los nutriólogos recomiendan que ingieras en tu dieta diaria este tipo de productos ya que son bajos en grasa y ricos en nuetrientes. Algunos ejemplos, son clara de huevo, pechuga de pavo o yogur bajo en grasa; todos te ayudan a metabolizar mejor las grasas, por lo que es benéfico para bajar de peso.

La Universidad Purdue en Estados Unidos señaló que comer 30 gramos de proteína magra en la mañana te ayuda a sentirte satisfecha y a acelerar tu metabolismo.

2. Dile sí a las papas. Pese a todos los mitos que existen en torno a no consumir la papa por los almidones que contienen, ahora se sabe que éstas sacian el apetito y al ser resistente a las enzimas digestivas, permanecen más tiempo en el intestino y no generan tanta hambre.

3. Poco grasa. Todos necesitamos grasas saludables, por ello la Asociación Dietética Estadounidense, señala que las grasas no saturadas (aguacate, aceite de olivo, etc) pueden comprender hasta 20% de tu ingesta calórica. Quitar la grasa de tu dieta será contraproducente.

4. Ponte en movimiento. Además de quemar calorías con el ejercicio, tu metabolismo impide que se acumule la grasa en tu cuerpo. De acuerdo con el American Journal of Phsicology, 60 minutos de ejercicio cardiovascular puede hacer que el apetito se reduzca hasta por dos horas subsecuentes.

5. Mastica chicle. Un estudio de la Universidad de Rhode Islanden Estados Unidos demostró que quienes mastican chicle durante una hora por la mañana ingieren 67% menos calorías en la comida y no compensan la reducción comiendo más durante el resto del día.

fuente enforma.salud180.co

¿Sabías que comer viendo la TV engorda?

2013-08-21T14:11:00.001-05:00

¿Sabías que la TV engorda?

Comer frente al televisor es un mal hábito que fomenta el sobrepeso y la obesidad, ya que en principio, es una actividad completamente sedentaria que no permite que nos ejercitemos y por lo tanto evita la quema de calorías; segundo, las emociones placenteras que nos produce ver un programa de televisión se conectan con el acto de comer y ésto provoca que llevemos a cabo un mayor ingesta de comida que la que normalmente haríamos pues nos sentimos felices en ésos momentos. Y por último, el tipo de comida que se prefiere para comer frente al televisor no es una comida balanceada y nutritiva propiamente, sino todo lo contrario, es la comida rápida, aquella que es fácil de comer y la que está disponible en el refrigerador o la alacena como sncks salados, pizzas, embutidos, quesos, hamburguesas, palomitas, tacos, tortas, frituras, galletas, chocolates, pasteles, etc, y claro acompañada de refrescos y cervezas. Tener un estilo de vida saludable implica romper con los malos hábitos que no nos perjudican.

via

5 consejos para no tirar comida y ahorrar día a día:

2013-08-16T13:22:00.001-05:00

5 consejos para no tirar comida y ahorrar día a día

1. Para no tirar comida... el primer consejo es... ¡¡Control en la compra semanal! Lo ideal es preparar un menú, pero no sólo pensando en las recetas para preparar, sino en el número de comensales de cada día... pues no será lo mismo hacer carne para 4 que para 6... Cuándo hemos preparado el menú y calculado las personas que comemos, entonces toca hacer la lista de la compra para no tener que improvisar y comprar otras cantidades o productos no habituales.

2. Revisar la despensa. ¡Antes de ir a la compra, mirar la despensa! Además... tenemos que tener la despensa ordenada y por fecha de caducidad. Con esto conseguimos ir usando primero lo que antes caduca e ir almacenando hacia atrás aquello que tiene más margen de caducidad.
3. Ordenar la nevera semanalmente. Si vamos a comprar sin tener la nevera limpia lo que hacemos es llegar de la compra e ir colocando unas cosas delante de otras tapando aquellas que llevan más tiempo, con esto, al abrir la nevera no las veremos y... usaremos las últimas que hemos comprado. Días más tarde veremos quesos florecidos o comida en mal estado que debemos tirar... ¡¡Eso nunca!! Lo ideal es que la nevera esté entre 1 y 5ºC y el congelador a -18ºC; además, tenemos que dejar los alimentos, paquetes y demás comida sin amontonar, separada de la pared del frigorífico y de los fondos de la nevera.
4. Usar papel transparente, papel de plástico o film para los productos y alimentos abiertos. Cuándo abrimos embutidos debemos volver a guardarlos en el frigorífico protegidos, sino quedarán secos, algunos salados o incluso en mal estado y... los tiraremos a la basura. Por ello, todos los alimentos que metemos al frigorífico deben ir bien tapados. ¿por qué papel de film? Pues por que así vemos el contenido del paquete y no es necesario estar abriendo y cerrando (sometiendo a los alimentos a cambios de temperatura) para ver que hay en el interior.
5. Y... ¡¡La comida al plato!! Otro clásico, especialmente por parte de las abuelas es... "¿un poquito más? Yo te lo pongo y tu te comes lo que quieras, lo que no... te lo dejas" Pues bien, esto hay que suprimirlo si queremos ahorrar y no tirar comida. Las raciones deben ser las apropiadas y, quien quiera repetir... repetirá. Así, lo que sobre en la olla, sartén o fuente podremos ponerlo en un recipiente hermético o tupper para congelar o llevar al frigorífico para cenar o comer al día siguiente.

fuente consejos-trucos-remedios.euroresidentes.com

Belleza: Còmo cuidar el pelo rubio en verano

2013-08-15T09:24:00.001-05:00

Còmo cuidar el pelo rubio en verano: Còmo cuidar el pelo rubio en verano : Còmo cuidar el pelo rubio en verano ¿Demasiado rubio? El mayor problema del cabello claro con mech...

Propiedades de la soja

2013-08-12T14:57:00.001-05:00

La soja es rica en hidratos de carbono complejos, vitaminas y minerales, componentes indispensables en la dieta de cualquier persona que practica deporte. También contribuye a mejorar la calidad de la dieta, ya que es rica en proteínas de alto valor nutricional y baja en grasas saturadas.

Podemos considerarla como un alimento que ayuda a regular el colesterol, ya que al ser de origen 100% vegetal y tener un bajo contenido en grasas saturadas, con ella podemos compensar el exceso de grasas animales. Además, la bebida de soja se considera unaalternativa a la leche en los niños y adultos con intolerancia a la lactosa o con alergias a la proteína de la leche de vaca. La soja podemos encontrarla en una amplia gama de sabores, lo que hace aún más fácil adaptarla a los gustos de toda la familia.

Actualmente, disponemos de varios tipos de bebidas de soja, la natural y la ligera, idónea para los amantes de la soja que quieren optar por un sabor menos fuerte y con menos calorías. También sabores como chocolate, vainilla, café o incluso bebidas de zumo y soja, en diferentes formatos para satisfacer mejor las necesidades del consumidor.

via hola.com

Adelgazar sanamente

2013-08-07T18:29:00.001-05:00

Todas en algún momento estamos un poco disconformes con nuestra apariencia, si ese es tu caso y quieres adelgazar un poco en adelgazaenlinea encontrarás muchos temas interesantes para lograrlo. Bienvenidas!!!

Frases de amistad

2013-08-07T13:51:00.000-05:00

"La risa no es mal comienzo para la amistad, y está lejos de ser un mal final". Oscar Wilde

"Lo más que puedo hacer por mi amigo es, simplemente, ser su amigo". Thoreau.

"La amistad beneficia siempre; el amor causa daño a veces". Séneca.

"La amistad es un comercio desinteresado entre semejantes". Oliverio Goldsmith.

"Los amigos nos abandonan con demasiada facilidad, pero nuestros enemigos son implacables." Voltaire.

"La única manera de tener un amigo es ser uno". Ralph Waldo Emerson.

"La amistad nace en el momento en que una persona le dice a otra: ¿Cómo? ¿Tú también? Creí que era el único". C.S. Lewis.

"A los amigos, como a los dientes, los vamos perdiendo con los años, no siempre sin dolor". Santiago Ramón y Cajal.

"El amor es ciego; la amistad cierra los ojos". Proverbio francés.

"Antes de pedir dinero prestado a un amigo, decide cuál de las dos cosas necesitas más". Proverbio estadounidense.

Organizando el bolso

2013-08-07T13:42:00.000-05:00

Cada vez que cambiamos de cartera o bolso, también cambiamos, mejor dicho trasladamos, todos los elementos que tenemos dentro de la cartera o bolso a la que usaremos.

Paraguas, maquillaje, espejo y peine, libreta y bolígrafo, analgésicos por si nos sentimos mal, cepillo y pasta dental, algún accesorio por si tenemos ganas de cambiar los que tenemos puestos, la billetera, el teléfono móvil y alguna crema; son tan sólo algunos de esos elementos que suelen estar siempre dentro de nuestras carteras o bolsos.

Por lo general, las carteras y bolsos están revestidos con tela por dentro, la cual se ensucia muy fácilmente por todo lo que solemos introducir en ellas.

Pero cómo limpiamos el interior de las carteras y bolsos que no son de tela por fuera, sino que son de cuero, plástico, piel o algún otro sintético?

Limpiar el interior de los bolsos y las carteras es más simple de lo que crees! Y para hacerlo de manera eficiente, deberás seguir estos pasos:

1 Quita todo lo que tengas dentro del bolso o de la cartera que quieres limpiar por dentro. No olvides todo aquello que pueda haber en los bolsillos internos! Más aún en aquellos que casi no se ven.

2 Una vez que tengas tu bolso o cartera totalmente vacía, ábrela y quita la tela que está dentro para el exterior de la misma, de la misma manera que lo puedes hacer con un bolsillo de algún pantalón. Verás que la tela que reviste el interior de las carteras no está cosida ni sujeta de ningún modo al fondo de la misma.

3 Con un removedor de manchas, el cual puedes conseguir muy fácilmente en el mercado y por precios asombrosos además, comienza a realizar la limpieza de la tela cuidando de no tocar el exterior de la cartera o del bolso. Aplícalo con movimientos suaves pero precisos a la vez.

4 Cuando hayas terminado de realizar la limpieza, con un paño seco y limpio de algodón, remueve el excedente del removedor de mancha.

5 Finalmente pasa otro paño de algodón limpio y suave por toda la superficie de la tela que reviste el interior de tu cartera.

6 Deja que la tela seque y verás cómo tu cartera no solamente estará cuidada por fuera, sino también como nueva por dentro!

TIP: Para que el interior de tu cartera o bolso no se ensucie tanto, trata de envolver los elementos que puedan ensuciarla en bolsas y por separado.

Pon en práctica este consejo y cuéntanos los resultados.

fuente areafemenina.net

Humor gráfico

2013-08-07T10:20:00.000-05:00

A todas nos pasa!!! feliz día

Moda: vestirse con pañoletas?

2013-08-02T12:27:00.001-05:00

Encuentro un encanto en estas prendas: vestidos, faldas, zapatos... todo con prendas tipo pañoleta o seda, soy un poco hipie, naci en la década de los 60s, tal vez por eso me inclino por estos atuendos. Feliz viernes y fin de semana!!!

El estampado pañuelo es furor y moda este verano 2013,esta temporada nos sorprende con un estilo muy colorido y con estampados, las revistas de moda lo llaman “estampado pañuelo” simula el clásico carré de seda, con las cadenas dibujadas, motivos florales, estribos y amebas.

Se puede llevar una camisa con estampado de pañuelo y llevar una falda scarf print sin parecer que llevas un pañuelo a modo de pareo. Solo debes saber que el estampado tiene todo el protagonismo, no pide accesorios ni joyas, parecerías demasiado ochentas. Mejor con colores básicos como el blanco, negro o camel y verde que es el tono mas de moda este año.

fuente imagenybelleza

Masajes para evitar o disminuir las arrugas

2013-08-02T05:30:00.000-05:00

Cómo evitar las arrugas o ayudar a disminuirlas? En dunalunaresearch de belleza encontré estos regios masajes que nos van ayudar a estar lindas y durar con la piel estirada (por lo menos más tiempo)...la dura realidad, ayer viaje, iban en el bus 2 viejitas, una de ellas bastante arrugada, la ví y pensé: no quiero estar así, así que manos a la obra!!!

Puedes usar un aceite facial o aceite de almendra. Si prefieres puedes usar una crema de rostro.

1- Comienza arriba de los pechos (área del decolette) con movimientos ascendentes jamás descendente. Utiliza las yemas de los dedos y ambas manos sin ejercer presión,

2- En el cuello continua con los movimientos ascendentes usando las yemas de los dedos. En el cuello puedes utilizar los nudillos de los dedos. Es un masaje suave y relajante. Cuando llegues a la parte superior del cuello usa todos los dedos (juntos) y con las palmas hacia abajo masajea de forma suave.

3- Comienza a deslizar los dedos sobre tu rostro buscando la dirección de los músculos. (Movimientos ascendentes y sin ejercer mucha presión.). Desliza las manos usando las yemas de los dedos siguiendo la dirección del músculo puedes usar movimientos largos o rotativos siempre ascendentes.

4- En la frente busca el centro y con las manos masajea siempre utilizando las yemas de los dedos con movimientos hacia las sienes.

Manicuras para embarazadas y mamás recientes

2013-07-31T08:00:00.002-05:00

Más de una vez te habrás preguntado si puedes pintarte las uñas durante el embarazo,

o si puedes usar esmalte cuando tienes un bebé. Resolvemos tus dudas.

Esmaltes de uñas durante el embarazo

Muchas mamás primerizas se cuestionan la conveniencia de hacerse manicuras y usar esmaltes de uñas. “¿Me puedo pintar las uñas?” “¿Afectaré a mi bebé?” son algunas de las preguntas más frecuentes.

Algunos estudios aseguran que los componentes de las lacas de uñas están en una cantidad tan insignificante que no llegan a atravesar la placenta, por lo que no los consideran un peligro real. Sin embargo, es probable que estés harta de escuchar que estos componentes son tóxicos ya que contienen productos químicos como el tolueno, el dibutilftalato y el formaldehido que podrían absorberse a través de las células cutáneas y afectar al feto, causando trastornos en tu bebé.

Aunque lo mejor es que consultes a tu médico, hoy en día tienes muchas opciones para lucir unas manicuras y pedicuras impecables sin preocupación. Estos componentes ya no son habituales en la mayoría de los esmaltes, y marcas como Essie u Opi no los utilizan.

Manicuras y pedicuras para mamás

Una vez que has sido mamá, puedes seguir pintándote las uñas, pero escoge esmaltes libres de los productos indicados, ya que tu bebé puede cogerte el dedo y llevárselo a la boca.

¿No tienes tiempo para dedicarle a tus uñas de manos y pies? Por muy ocupada que estés, un rato para ponerte guapa siempre viene bien. La clave es utilizar productos que faciliten su aplicación y sean de secado rápido. Así, en pocos minutos podrás lucir unas manicuras y pedicuras impecables.

via consejosmama

Cómo pegar pestañas postizas facilmente

2013-07-30T13:31:00.000-05:00

Asì luce Shakira en bikini después del Embarazo

2013-07-26T08:10:00.001-05:00

Se podrán preguntar ustedes toda su vida... ¿Cual es el secreto de las estrellas de Hollywood para quedar bien después de cada evento 'catastrófico' de su vida?. DINERO!, aquí vemos a Shakira luciendo su abdomen super plano con una cabellera rubia (extensiones) en un bikini negro y disfrutando de la playa DESPUÉS DE SU EMBARAZO. Exactamente shaki se encontraba en las playas del Archipiélago del pacifico. Disfruten de las fotos: shakira-despues-embarazo.

fuente primicia-noticias.com

Mujer que no se dejó robar

2013-07-25T08:59:00.000-05:00

No estoy de acuerdo con la violencia, pero este video muestra que no somos el sexo débil como creen, además en un momento de susto, esa puede ser la reacción de nosotras, feliz fin de semana y bienvenidas!!!

Deseos

2013-07-24T09:18:00.004-05:00

Limpieza y bienestar

2013-07-24T09:16:00.003-05:00

Queridas lectoras:normalmente no posteo cosas de la casa como limpiar, pero es bueno variar, por eso les pongo este artículo, feliz día!!!

La limpieza, un camino al bienestar
Estar en un ambiente limpio no sólo se trata de orden e higiene. Nuestro entorno tiene una gran influencia en cómo nos sentimos y un ambiente más limpio y ordenado ayuda a que nos sintamos más felices, menos estresados, más productivos e incluso más sanos. En pocas palabras, un poco de limpieza ayuda a nuestro bienestar general. He aquí algunos de los beneficios de tener una casa limpia.

Las personas que limpian su casa diariamente son más sanas.
También es bueno para la respiración y reduce las posibilidades de sufrir asma y alergias.
Un estudio de la Smell & Taste Treatment and Research Foundationseñala que una casa limpia ayuda a los niños a tener un mejor desempeño escolar.
Un estudio de la Universidad de Michigan respalda este hallazgo y señala además que los niños que crecen en un entorno más limpio tienen un mejor desarrollo económico.
Una casa limpia también favorece una mejor convivencia familiar e incluso puede mejorar tu vida sexual.
Las tareas del hogar también ayudan a alejar a las personas de los estados depresivos, así lo señala un estudio británico.
Según el estudio las tareas del hogar – que duren al menos 20 minutos y provoquen un poco de agitación física – pueden reducir en un 20% la posibilidad de sufrir un ataque de ansiedad y liberar endorfinas que nos ayuden a sentir mejor.
Tener un espacio limpio y ordenado fomenta la creatividad y la sensación de paz.
El orden externo también favorece el orden mental lo que te ayuda a tener más en claro lo que piensas y sientes.
Tener tu espacio ordenado también te ayuda a evitar el estrés de no encontrar algo, pues si te acostumbras a tener las cosas en su lugar no debería ser un problema encontrarlas.
Esto también te ahorra tiempo, dinero y esfuerzo.

fuente .supermujer

Maquillaje de día

2013-07-20T06:00:00.000-05:00

Todas o la mayoría de mujeres sabemos maquillarnos(bueno a las que nos gusta) de todas maneras no está de más tener otras ideas y sobre todo estar abiertas a cosas nuevas, a veces, aprendemos trucos que nos ayudan a maquillarnos mejor, para corregir esas imperfecciones que tenemos, manos a la obra, envíen sus comentarios!!! feliz fin de semana.

Cómo mejorar la papada

2013-07-19T08:16:00.001-05:00

Ejercicios para la papada:

Traza con la lengua, sobre el paladar superior, círculos en el sentido de las agujas del reloj mientras la espalda se mantiene recta y la boca cerrada. Realiza 10 repeticiones, 3 veces por día.
Pronuncia de manera marcada, abriendo mucho la boca, las cinco vocales. Repítelas 10 veces.
Con la espalda recta y cruzada de brazos, estira el cuello hacia adelante y gira lentamente la cabeza a la derecha. Mantén la posición por dos segundos y vuelve a la inicial, para después girar el cuello hacia la izquierda. Haz 10 veces de cada lado.
Hacer una sonrisa invertida intentando tensar al máximo los músculos del cuello, y repetirlo unas 10 veces.
Para realizar en cualquier momento del día, puedes recurrir a una goma de mascar que te hará trabajar los músculos del cuello y la cara cuando masticas.

vaselina

2013-07-18T15:13:00.000-05:00

Cómo proteger los labios

2013-07-16T08:05:00.001-05:00

Aplicando varias veces al día una crema o barra labial que contenga cera de abeja, coco.
Dándoles, mañana y noche, un minimasaje con un cepillo de dientescon cerdas suaves en sentido horizontal.
Beber como mínimo 2 litros de agua al día para hidratar los labios
En cuanto a los pintalabios, es mejor usar los brillantes, tipo gloss, en lugar de los mates y de larga fijación, y siempre sobre una crema labial hidratante que debe reponerse con frecuencia.
Siempre que te expongas al sol, no olvides maquillarte con algún lápiz labial con factor de protección contra los rayos UV
Lo que nunca hay que hacer humedecer los labios secos con la saliva. ¡Los deshidrata aún más!
¡No olvides exfoliarlos (una vez a la semana)! ¿Cómo? Puedes hacerlo pasando un cepillo de dientes para eliminar las células muertas o unta un poco de miel y azúcar en tus labios.