Si quieres ser más bellas de modo natural, te recomendamos que pruebes las bayas de Goji, pues son perfectas para tener una buena salud y belleza natural.

Siglos atrás, el Emperador chino, consumía bayas de Goji y hoy son parte irremplazable de la medicina naturista de oriente.

¿Qué características y beneficios posee?

Se parecen mucho a las uvas en su tamaño. Crecen en los arbustos del Tibet, pero gracias al sistema comercial actual puedes conseguirlo en cualquier herboristería.  Se pueden ingerir secas o añadirse a otros productos, como yoghurt, leche, batidos, cereales, etc. Se pueden comer con crema como la frutilla y añadirse a postres y tortas.

¿Qué beneficios tiene consumirlas?. Pues bien, los beneficios son muchos como:

- Mejora del organismo en caso de diabetes.

- Aumento del nivel de energía

- Posee antioxidantes que te ayuda  a mejorar la piel y a combatir el envejecimiento prematuro.

- Controla la glucosa del cuerpo ayudando a controlar el peso ya que disminuye la ansiedad.

-Contribuye a una correcta localización de la grasa 

-Es un potente afrodisíaco.

Las bayas tibetanas de Goji son un excelente complemento para mantener tu belleza y tu salud. Recuerda que las puedes conseguir en cualquier lugar y aun precio super económico. Asío que no esperes más y ve corriendo a comprar este maravilloso ingrediente de la medicina naturista china.

Los hongos en los pies son horribles, incomodos y hasta a veces causan un feo aroma.

Si tú eres una de las que tiene hongos en los pies, lo más probable es que no puedas lucir  unas lindas sandalias en verano primavera. La cuestión que surje es ¿Què puedes hacer tú  para eliminarlos completamente de tus bellos  pies y disfrutar de nuevo unos pies hermosos y sanos?

Aquì te mostramos un truco que no fallará, si muestras constancia y autodisciplina. No son necesarios productos caros ni dañinos al cuerpo. Seguramente sabes que los trucos de nuestras abuelas a veces son más efectivos que los modernos, y mucho más baratos.

 Los ingredientes necesarios son:  Agua bien caliente, si es posible hervida con manzanilla y jugo de limòn . Incluso hasta puedes usar vinagre de manzana, que también es altamente efectivo. Pon tus pies en reposo por 15 minutos y deja actuar las propiedades del limón, vinagre y manzanilla. De paso, verás cuan relajante es. 

Una vez, pasado este perído de tiempo, seca tus pies y aplicate alcohol con un algodón. Si repites esta operaciòn todos los dìas  por una seman completa, verás como los hongos van desapareciendo completamente.

Y no te olvides de que los hongos aparecen por la humedad del pie, por tal razón, siempre debes mantenerlos limpios y secos. Utiliza talcos para este fin, que además te darán un buen aroma a los pies.

Aùn si no tienes hongos, puedes utilizar este remedio casero para mantener la belleza de tus pies, que es una parte de tu cuerpo que nunca debes olvidar!

Nada más delicioso que un buen postre el fin de semana! Es ideal para relajarse, descansar y agasajar a nuestro paladar que después de una semana a pura lechuga y tomate se lo merece. Pero en vez de ir a la pastelería a comprarlo, te proponemos que lo hagas tú misma! Es hiper fácil y quedarás como una reina de la cocina. Se trata del lemon pie.

Para la MASA, necesitas: 250 gr de harina leudante, 150 gr de azúcar, 100 gr de manteca y 1 huevo.

Para la crema de limón, necesitas: 4 yemas, 7 u 8 cucharadas de almidón de maíz, 1 taza de jugo de limón, 1 taza y media de agua y 5 o 6 cucharadas de azúcar.

Para el MERENGUE, necesitarás: 6 claras y 5 cucharadas de azúcar por cada clara, en este caso serán 30 cucharadas de azúcar.

Para la meza, pon en un recipiente la harina y el azúcar. Derrite la manteca y una vez fría, agrega a la harina junto con el huevo. Mezcla y forma la masa para ponerla en una fuente enmantecada y enharinada.

Pon en el horno apróximadamente  10 o 15 minutos. Luego, de esto, es hora de prepara la crema de limón. En un jarro grande, debes colocar, el jugo de limón, las yemas batidas, y el almidón previamente disuelto en agua, sin grumos. Agrega el azúcar y revuelve a fuego mínimo constantemente. No dejes de revolver. Cuando quede una consistencia cremosa, ya está lista la crema de limón y debes agregarla sobre la masa.

Por último el merengue consiste en batir, batir y batir las claras de huevo y el azúcar. Agrega a la crema de limón, lleva a la heladera y estará listo para saborear!

Las varices son venas dilatadas de forma permanente. Suelen aparecerle a las personas que están mucho tiempo de pie, como los comerciantes o los maestros. Además, las mujeres embarazadas tienen mayor predisposición a desarrollar varices.

Te comentamos  un truco infalible para atenuar las varices, y por quçe no, si pones empeño, eliminarlas.

Uno de estos trucos consiste en preparar un macerado de limón y ajo. Preparando 5 dientes de ajo, zumo de limón exprimido y dos cucharadas de aceite, ya tienes el macerado listo, después de 12 horas. Una vez listo, debes aplicar en las varices masajeando fuertemente durante varios minutos. Una vez listo esto, debes cubrir la parte masajeada con alguna media y así dejarla duante toda la noche.

Este es el truco casero contra las varices, no obstante, debes ayudarlo teniendo una rica dieta en fibras y haciendo ejercicio para activar la circulación sanguínea. El zumo de zanahoria es también perfecto para activar la circulación lo que hará que no solo tus piernas luzcan lindas sin varices sino que adquirirán un colorcito dorado casi bronceado que te durará todo el año.

“De tal palo, tal astilla”, dice el dicho popular. Y se cumple, claro que sí, en el caso de Madonna, la reina del pop y su hija Lourdes. Tanto madre como hija son glamorosas e imponen tendencias.

Recientemente, Madonna lanzó su propia marca de ropa “Material girl” junto a su hija. Ahora, el padre de la niña de tan sólo 13 años, ha afirmado al mundo que Lourdes es que diseña el 100% de la ropa de la línea “Material girl”. Por supuesto, el papá más que orgulloso al contar este detalle.

Lourdes, según el papá, es una jovencita que marca e impone tendencias, ama lo que hace y es muy ecléctica, pues se inspira en la moda de diversos países y culturas para crear el estilo de “Material Girl”. Es una joven muy creativa que mexcla colores, diseños, estilos y tendencias para lograr algo único y exitoso.

Como su papá es cubano, y su mamá estadounidense, Lourdes tiene estilos de ambas culturas: la latina y la anglosajona. Además ella viaja por todo el mundo y experimenta diversas culturas y costumbres lo que la hace más abierta de mente y por ende, más creativa.

La línea de ropa que también apunta a los adolescentes incluye joyas y accesorios, que empezará a promocionarse a partir de agosto en todos los centros comerciales de Estados Unidos y que tendrá como artista de promoción a la estrela de “Gossip girl”.

Si no tienes tiempo para ir al gimnasio, o a la pileta y te pasas todo el día trabajando o atendiendo la casa, pero aún así deseas estar en forma te recomendamos un ejercicio simple pero efectivo: saltar la soga.

De seguro recuerdas cuando eras niña y te gustaba saltar la soga. Ahora con este ejercicio podrás volver a la infancia y a la vez estar en forma.

¿Por qué es tan bueno este ejercicio? Pues bien, uno de los beneficios más rápidos y notables es que tonifica las piernas y modela la silueta. Afina la cintura pues es una actividad que quema grasa. De hecho, saltar la soga por diez minutos equivale a 40 minutos de jogging o footing.

Puedes utilizar sogas de nylon o cuero, lo importante es que sea suficientemente larga para que te dé comodidad al saltar, pero tampoco debe ser excesivamente larga pues de lo contrario te sería prácticamente imposible saltar y te enredárías.

Aunque es un ejercicio simple y efectivo para las peirnas y cinturas, debemos reconocer que hay algunas desventajas que también debes tener en cuenta. Por ehemplo, el saltar la soga aumenta la exigencia de las articulaciones de los tobillos, pies y rodillas. Además es un ejercicio que exige mucho al corazón y a los pulmones. Por eso debes cnsultar al médico antes de realizarlo.

Y un detalle es que si tienes celulitis, debes abtenerte de saltar pues los saltos y rebotes que haces al saltar puede incrementar la celulitis.

Pero realizarla una vez a la semana, no te hará daño. Sólo debes ser equilibrada.

Todavía  la mitad de nuestro planeta está en verano, por lo que muchas de nosotras debemos extremar los cuidados de nuestro cabello durante el verano.

Factores como el sol, el cloro del agua de la piscina, la sal del mar, entre otras cosas castigan a nuestro cabello día tras día y semana tras semana, lo que hace que sin falta, tengamos que dar más atención a estos factores.

¿Qué podemos hacer para seguir manteniendo nuestro cabello lindo y fuerte? La mascarilla protectora Clearé ha sido lanzada exclusivamente para el beneficio de tu cabello. Protección y nutrición son las dos premisas básicas de esta crema protectora. A la vez, la crema Clearé ayuda a tener el cabello mas suave, lo que favorece su peinabilidad.

Esta crema protectora Clearé es ideal también en invierno, para cuidar el cabello y darle a este más brillo y luz. Es muy simple de usar, luego de lavarte el cabello como habitualmente lo haces, te colocas esta crema protectora y la dejas actuar por cinco minutos. Luego enjuagas. Realizando este “ritual” una vez a la semana estrás protegiendo a tu cabello de los agentes climáticos y las actividades de verano.

Además de esto, el serum protector Clearé ayuda a tu cuero cabelludo haciendo que este produzca más cabello, por lo que tambbién es una excelente alternativa para aquellas con poco cabello y que deseen aumentar su volúmen.

Sea invierno o verano, cuida tu cabello pues es una de las cartas de presentación cuand conoces por primera vez a alguien.

Si tuvieramos que buscar una actividad que sea dinámica, divertida, y otorgue excelentes resultados para bajar de peso, sin duda el aerobic sería una de las actividades más votadas. Y no es para menos, pues, es un ejercicio físico muy intenso, lo que puede hacer que muchas de nosotras nos cansemos antes de empezar, pero es divertido, muy efectivo para bajar de peso, y al terminar la sesión aeróbica estamos cansadas pero nos sentimos muy bien físicamente y con un estado mental óptimo.

Por tales razones y muchas más te recomendamos que te anotes en el gimnasio y hagas aerobic. son muchas las razones de peso que hacen de esta práctica, lo ideal para las gorditas y las que quieren mantener la figura.

El aerobic es divertido, pues saltar y hacer ejercicios al ritmo de la música nos hace bien, nos gusta y nos motiva. Además es muy bueno para fortalecer los músculos ayudándonos a mantenernos sanas y fuertes. Nos inyecta energía, o como dicen algunos “nos recarga las baterías”, lo que hace que salgamos de la clase con más ganas de hacer cosas. Sentirás más elasticidad, agilidad y más fuerte para actividades cotidianas y además modelará tu cuerpo porque desaparecerá por completo la grasa abdominal, tonificar tu parte superior: brazos, pechos y hombros, tendrás las piernas de Tina Turner y la cintura de avispa.

Si todavía no has empezado… qué estas esperando?

¿Sabías que tu belleza está conectada a la cantidad de horas que duermes por día? No sólo eso, sino que además se relaciona con la calidad de sueño que tengas por día. La calidad de sueño depende de factores como lo que se ingiere antes de dormir, las actividades que se realizan antes de dormir, además de otros hábitos relacionados con las costumbres personales.

Por eso, para tener un rostro más relajado y por ende más bello, debes dormir bien. Aunque quizá no duermas las reglamentarias ocho horas diarias, aunque deberías, te vamos a dar algunos consejos prácticos para que mejores la calidad de tu sueño y no andes durante el día con ojeras, la piel opaca y los ojos caídos.

Antes de dormir se recomienda hacer algo que te guste y te relaje, puede ser leer un buen libro o dar un paseo, incluso muchos miran televisión. La idea es que no te acuestes preocupada.

Las cenas pesadas dificultan el sueño, por eso te recomendamos comer algo ligero. Muchas de nosotras optamos por un té o café, no obstante eso, por poseer cafeína y teína en vez de relajarte, despertarán tus hormonas. En vez de eso, come algo liviano y relajante, por ejemplo, la lechuga posee efectos sedantes y actúa como somnífero.

No te acuestes inmediatamente después de comer, en vez de eso, date un baño de agua caliente ya que te ayudará a relajar los músculos y te ayudarás a conciliar el sueño más rápido. Y si quieres más ayuda puedes tomar alguna tisana de hierbas relajantes y sedantes como melisa, valeriana, tilo, anís, comino, menta etc. que inducirán a tu cuerpo a dormir hasta el otro día de un solo tirón.

La sexta edición de la pasarela 080 Barcelona Fashion Week se ha despedido con un éxito de público que ha hecho posible batir su récord de asistencia gracias a un total de más de diez mil visitantes durante las tres jornadas en las que se ha celebrado esta cita de la moda catalana.

Las nuevas tendencias más candentes se han podido ver en la que ha sido la sexta edición de este salón de prendas alternativas y que arrancó el pasado 13 de julio y por la que han pasado modelos tan representativas como Marina Pérez, Marta Español, Ariadne Artiles o uno de nuestros modelos más internacionales, Jon Kortajarena.

Durante estos tres días hemos podido vivir innumerables muestras de moda pero no sólo en forma de desfiles, ya que las jornadas se han completado con mesas redondas, exposiciones y un showroom donde se podían adquirir las prendas más ponibles de la muestra.

Además se ofrecieron los Premios 080 Barcelona Fashion a aquellos nuevos creadores que mejor habían sabido representar el espíritu de la muestra. Juan Antonio Ávalos se alzó con el premio a mejor colección masculina mientras que Manuel Bolaño fue el creador que triunfó como creador de moda femenina.