• Dia 27/03 (sexta-feira) | Noite
• Palestra: “Caminho da Mata Atlântica: 15 Meses, 5 Estados, 1 Mulher”
• Local: Sede do CEP (19h)
Com Julieta Santamaria, a primeira pessoa a percorrer integralmente a maior trilha de longo curso da América Latina.

• Dia 28/03 (sábado) | Manhã
• Excursão: Alto da Ventania + Yoga
Uma caminhada leve superior que integra uma prática de Yoga orientada pela Profa. Carol Ridolphi, focando na conexão com a natureza.
 Inscrições: na véspera (27/03) na sede do CEP

• Dia 28/03 (Sexta-feira) | Noite
• Cine-Montanha: Documentário “Rocha, Substantivo Feminino”
• Local: Centro de Cultura Raul de Leoni (18:30 às 19:30)
Entrada: Gratuita
Um curta-metragem premiado nacionalmente e internacionalmente, com produção 100% feminina , sobre a força das mulheres na escalada.

Garanta sua participação e celebre a força feminina na montanha!

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Venha conhecer a história incrível dessa caminhada que durou 15 meses, atravessou cinco estados brasileiros, mais de 70 unidades de conservação e colecionou histórias de resistência, afeto e autoconhecimento.

Julieta é argentina e vive no Brasil desde 2023. Apaixonada por trilhas, natureza e conexões humanas, é comunicadora e criadora de conteúdo.

Com sensibilidade e coragem, vem compartilhar conosco os aprendizados dessa travessia histórica — inspirando outras mulheres (e todos nós) a sonhar grande e seguir caminhando, um passo de cada vez.

Data: 05/03 (quinta-feira)
Horário: 19h30
Onde: Sede do CERJ

Essa será a segunda palestra da nossa programação especial em apoio à luta feminina.

Obs. Esse evento é gratuito e aberto a toda comunidade.

Para mais informações, acesse diretamente o site do CERJ aqui {+}

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A expedição incluiu ainda a ascensão a outros quatro vulcões na região do Atacama — e muitas histórias de desafio, estratégia, superação e aprendizado que serão compartilhadas nesse bate-papo cheio de emoção.

Dia: 26/02 (quinta-feira)
Horário: 19h30
Onde: Sede do CERJ

Esse será o primeiro evento de uma programação especial em celebração e apoio à luta feminina.

Obs. Atividade aberta para toda a comunidade.

Para mais informações, acesse diretamente o site do CERJ aqui {+}

O post Elas na Montanha – com Isa Tatagiba – 26/02 apareceu primeiro em Mulheres na Montanha.

O desenho desse ano foi criado pela designer gráfica Aline Assumpção @alineassumpcao

A inspiração veio da iconografia presente no desenho criado por Robin Morgan, uma influente ativista, poeta, autora e jornalista americana, figura central do feminismo radical desde os anos 60.

A imagem de um punho cerrado dentro do símbolo do feminino (Vênus) foi desenhado para um protesto no Miss America em 1969, popularizando-se como marca do Movimento de Libertação das Mulheres durante os anos 70.

Outro elemento que compõe a nova estampa é a robusta flor da Protea. Conhecida por sua beleza escultural e exótica simbolizando transformação, força e resiliência.

Mulheres que se inspiram em outras mulheres e assim se fortalecem. O encontro é exatamente sobre isso!

A camisa é da linha Dry Tech da 4CLIMB e apresenta tecnologia, conforto e alta qualidade.

Modelagem feminina, masculina e infantil pra ninguém ficar de fora!!

Tiragem limitada, a venda no site – acesse aqui {+}

O post Camisas da Invasão Feminina 2026 apareceu primeiro em Mulheres na Montanha.

Chegamos a mais uma edição da Invasão Feminina.

Este ano o encontro vai acontecer exatamente no Dia Internacional das Mulheres.

Venha descobrir e estimular parcerias, incentivar outras mulheres, trocar experiências, além de confraternizar, é claro!

Programação:

6:00 – Início da entrega das camisas 2026
7:00 – Formação das cordadas femininas interclubes e independentes
8:00 – Inicio do nosso Tradicional Café da Manhã na praça
9:00 – Vivência de Escalada – Graalzinho
10:00 – Aulão de Yoga com Anabel Vaz na Praça
11:00 – Dinâmica “Entre Nós” com Gab Magnani na praça
11:30 – Momento “Homenageada 2026” + Foto Oficial na praça
12:00 – Sorteio de brindes dos nossos apoiadores
14:00 – Encerramento

Qualquer dúvida entre em contato!

Se quiser acompanhar no Instagram, siga @invasao_feminina_2026

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Em 2025, celebramos duas décadas da Invasão Feminina, um encontro que fortalece a presença e o protagonismo das mulheres no montanhismo.

Nesta edição especial, houve o concurso de arte para a camiseta oficial, incentivando a criatividade e marcando simbolicamente essa trajetória de 20 anos.

O encontro contou com diversas atividades como yoga, vivências de escalada, oficina de boulder e o tradicional café da manhã. Também teve uma roda de conversa “É preciso estar atento e forte: nos unindo para mudar o mundo”, que abordou o machismo no montanhismo. A discussão contou com a participação de uma acadêmica especialista no tema, que trouxe reflexões importantes, além do envolvimento ativo das participantes, tornando o espaço rico em trocas e aprendizado. Foram diversas atividades onde mulheres puderam fortalecer sua autonomia no esporte e refletir juntas sobre a cultura que cerca o montanhismo.

Mais um ano em que houve a coleta de absorventes para doação, combatendo a pobreza menstrual e reforçando a importância da solidariedade e do apoio mútuo entre as mais diferentes mulheres. Os absorventes foram
distribuídos em diferentes locais:
• Instituto Penal Oscar Stevenson
• Diretamente para mulheres com dependência química nas ruas de bairros como Del Castilho e Mangueira, com o apoio de pessoas do Centro Espírita Bezerra de Menezes

Comnissão 2025
ANABEL VAZ / BÁRBARA DUCOS / CIÇA FERREIRA / CLAUDINHA / CRIS FERREIRA / ELIANE MARQUES / GABRIELA MAGNANI / GREICE JACOME / JOSIE PEREIRA / LUCIANA NOGUEIRA / MIRIAM ALVES / MIRIM GERBER / VANESA OGLIARI

Nosso agradecimento a todos que nos apoiaram com brindes e vouchers para o sorteio, ele é uma parte muito especial e tradicional do nosso evento.

Parceiros 2025
– Agência de Turismo Botas na Trilha
– Arienti Boneca Felicia
– Cbtechinique
– Cia da Escalada
– Coach Vivi Silva
– Conquista Crux
– D’Bianco
– Dicas de Trekking e SPOT Brasil
– Editora Rogelly Escalada de Ouro Brasil Etrilhas
– Fisio com Luciana
– Flor Ressolas
– Ginásio Evolução
– GSaliba Marina Moesia
– Miralab
– Tropidurus Atelie Yoga com Anabel

Por: Vanessa Machado

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O post Urca 2023 apareceu primeiro em Mulheres na Montanha.

Boulder invertendo o tempo Milho Verde

Chamá-la de inspiração é pouco
Chamá-la de sinistra é pouco
Chamá-la de corajosa é pouco
Chamá-la de maravilhosa é pouco
Chamá-la de ousada também é pouco

O post Sueli Gomes apareceu primeiro em Mulheres na Montanha.

O evento acontecerá na Urca (Praia Vermelha) no dia 16 de março.

Em breve, mais informações.

Não estamos mais organizando o evento, apenas divulgando.
Para mais informações, clique aqui {+}

A camisa já se encontra disponível para compras.

Segue o passo a passo:

1- Clique Aqui {+} para acessar a loja
2- Selecione o gênero: Feminino, Masculino ou Unissex (Unissex é tamanho infantil);
3- escolha o tamanho:
• Feminino – PP, P, M, G, GG
• Masculino – P, M, G, GG, XGG
•Unissex (Infantil) – 2, 4, 6, 8, 10, 12

4- se você escolheu masculino ou feminino, é necessário clicar na opção “RN” ao final, para que a compra seja concluída (isso é um BUG do site, por isso precisa ser clicado RN).

5- Pronto! É só finalizar e esperar o dia do evento para pegar sua camisa!

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