Mulier

Oriflame Kataloğu

2017-12-04T05:25:00.001-11:00

Oriflame Kataloğu: Oriflame dünyadaki 50 yıllık tecrübesinin yanında 25 yıldır Türkiye’de olmanın mutluluğunu yaşıyor. Kutlamaya özel indirimler ve yepyeni ürünler için tıklayın, mutlu alışverişin tadını çıkarın.

Pirinç

2013-10-30T04:05:00.002-11:00

Her gün yediğimiz besinlerin başında gelen pirinç , aslını isterseniz el emeği ve alın teri en çok olan gıda maddelerinin neredeyse başında gelir.

Çocukken, soframızda pirinç pilavı ve ya pirinç ile yapılan bir yemek olduğunda babamın; tek bir tanesini dahi tabakta bırakmamıza izin vermediği bir üründür. "O kadar zor ki pirinç yetiştirmek, toplamak..." diye başladığı cümle, bizim pirinç hikayelerini dinleyerek farkında olmadan bitirmemize neden olurdu yemeğin tamamını.

"Çinliler neden bu kadar zeki zannediyorsunuz?" cümlesi ile de biterdi.

Kısaca tarihine baktığımızda:

Milattan önceki zamanlarda Çin'de üretilmeye başlanan pirinç, Yunanlılar tarafından keşfedilmeden önce Hindistan da kullanılmıştır. Kayıtlar, pirincin Çin'de kullanılmaya başlamasının üzerinden yaklaşık 4000 yıl geçmiş olduğunu bulgulamaktadır. Klasik Çince'de tarım için kullanılan kelimeler pirinç için kullanılan kelimelerle benzer anlamı taşırlar, bu durum bir anlamda lisanın oluştuğu dönemde pirincin ana tarım maddesi olduğunun altını çizmektedir. Çeşitli Asya ülkelerinde pirinç ve yemek aynı kelime ile tanımlanmaktadır. Oriyental sanatın geleneksel motifleri arasında pirinç ekim, toplama merasimleri resmedilmiştir. Günümüzde binlerce çeşit pirinç tohumu bulunmaktadır fakat pirincin orjinal formu halen bilinmemektedir.

Yağ ve protein oranı diğer tahıl ürünleri ile karşılaştırıldığında daha düşüktür. Mucize eseri,şimdilerde pirinç tohumları eskiye oranla daha fazla protein içermektedir. Doğu'da pirinç yemeklerle birlikte, soya sosu kullanılarak tüketilmektedir, bu durum mineral eksikliğini azaltmakta ve çeşitli hastalıkları önlemekte etkili olmaktadır. Amerika'da ise, pirinç fabrikaları kahvaltıda yenmek üzere veya atıştırmalık olarak kullanılabilecek şekilde pirinç üretiminde bulunmaktadırlar. Mineral açısından zengin olmayan pirinçten ekmek ancak diğer tahılların unları ile karıştırılarak yapılabilmektedir.

Ülkemizin kişi başına pirinç tüketimi 7 kg dır.Asya ile karşılaştırıldığında oldukça az bir miktara tekabul etmektedir. Şöyle ki Amerika'da kişi başına yıllık pirinç tüketim miktarı yaklaşık olarak 11 kg iken Asya'da bu miktar 90-181 kg arasında değişmektedir. Sadece buğday ve mısır, pirinç üretimine yaklaşık miktarda üretilmektedir.

Ülkemizde ve son dönem doğal gıda ürünlerinin üreticilerindeki sayının giderek azalması maalesef çocuklarımıza ve kendimize sağlıklı ürün bulmakta zorlandığımızın ispatı.

Bu anlamda doğal gıda ürünlerinizi www.onlinegidamarketim.com dan temin edebilirsiniz. Güven içinde :)

Pirinç Çeşitleri

Uzun taneli pirinç: Uzunluğu eninin 4 veya 5 katı olan uzun ve ince taneler. Pişirildiğinde tane tane, hafif ve yumuşak olur.

Orta boy taneli pirinç: Uzunluğu eninin 2 veya 3 katı olan, uzun taneli pirinçten daha kısa ve geniş taneler. Pişirilmiş taneler daha nemli ve yumuşak olur ve uzun taneli pirince göre birbirine yapışma eğilimi daha fazladır.

Kısa taneli pirinç: Kısa, tombul, hemen hemen yuvarlak olan tanelerdir.

Aromatik pirinç: Kavrulmuş fındık veya patlamış mısıra benzer bir doğal aroması ve tadı vardır. En yaygın yerli aromatik pirinçler basmati, jasmine ve della'dır.

Tatlı pirinç: Kısa, tombul, opak taneli pirinç. Pişirildiğinde pirinç şeklini kaybeder ve çok yapışkan ve glütenli olur.

Neden Pirinç Tüketmeliyiz? İşte, 10 Neden…

1. Karbonhidratların iyi bir kaynağıdır. Günlük enerjimizin yüzde 50’sinin karbonhidratlardan alınması söz konusudur. 100 gr pirinç 360 kalori verir. Glisemik indeksi sofra şekerine göre daha düşüktür. Sebze ve salatalarla birlikte tüketildiğinde kan şekerini hızla yükseltmez. Pişmiş iki yemek kaşığı pirinç ortalama 1 dilim ekmeğe eşdeğerdir.

2. Alerjen öğeler içermez. 6. ayını dolduran bebeklerde muhallebi yapımında pirinç unu kullanılması önerilir.

3. Bitkisel besinler içerisinde iyi dereceli protein kaynağıdır. Yoğurt, yumurta, baklagillerin yer aldığı menülerde pirinçten gelen protein değeri daha da artar.

4. Gluten içermez. Bu nedenle çölyak hastaları rahatlıkla kullanabilir.

5. Kabuksuz pirincin lif içeriği çok az olduğundan ishal tedavisinde yaygın olarak kullanılır.

6. Sporcuların artan karbonhidrat gereksinimi için iyi bir kaynaktır. Sporcuların fazla proteine değil karbonhidrata gereksinimleri vardır. En ekonomik yakıt karbonhidratlardır.

7. Tek başına şişmanlatmaz. Aslında hiçbir yiyecek tek başına şişmanlatmaz. Yeter ki kişi ihtiyacı olan enerjiyi yeterince alsın ve harcasın. Harcanmayan fazla enerji kaynağı ne olursa olsun şişmanlığa neden olur.

8. İçerdiği bol potasyum ve az azot ile kan basıncı değerlerinin düzenli akışını sağlar. Bu özelliğinden dolayı hipertansiyon ve böbrek hastalarında sık tüketilmesi uygundur.

9. Pirinç B gurubu özellikle B1 ve B2 vitaminlerince zengindir. B grubu vitaminler enerji oluşumunda yardımcıdır. Karbonhidrat, protein ve yağların vücutta kullanımı için gerekli yardımcı enzimlerin aktivitelerinde etkindirler.

10. Besleyici ve hazmı kolay olduğundan hastaların başlıca yemeğidir.

100 gr Pişirilmemiş Haşlanmış Pirinçte Mineral ve Vitaminler

Sodyum : 5,000 mg

Potasyum : 120,000 mg

Kalsiyum : 60,000 mg

Magnezyum : 31,000 mg

Demir : 1,500 mg

Fosfor : 136,000 mg

E vitamini : 0,130 mg

B1 vitamini : 0,100 mg

B2 vitamini : 0,070 mg

Burçlara Göre Diyetler

2013-09-04T09:55:00.004-11:00

Burçlara Göre Diyetler

KOÇ BURCU:
Diyet Tipi
Siz Koç burcu insanı adeta bir sabırsızlık abidesisiniz. Bu tabi ki yemek konusunda da geçerli. Mutfakta uzun bir süre geçirmek sizi çıldırtıyor. Zaman azlığından genellikle öğün atlar ve acıktığınızda ise önünüze ne gelirse yer, hatta yutarsınız. Yeni çıkan tüm diyetlere meraklı bir şekilde sarılır, ancak uygulamaya başladıktan hemen sonra ise kesersiniz. Sonuç: kilo almak ve vermek modu. Sizin ihtiyacınız olan: sağlıklı bir şekilde yürütülen oruç (diyet) günleri ve çarçabuk meydana konulan az kalorili yemekler. Ayrıca yemek yerken oldukça rahat olmalısınız. Yemeği ne kadar yavaş ve tadarak yerseniz, o derecede tok kalırsınız.
İdeal Program
Öncelikle 3 gün oruç (diyet) uygulamalısınız. Örneğin bir gününüz meyve günü olsun: Bir gün boyunca 1,5 kg meyve ve bol su tüketin. Tabi bu miktarı mutlaka günün tamamına paylaştırmalısınız. Diğer bir gününüzü pirinç günü ilan edin: 125 g pirinci yağsız ve tuzsuz pişirip, 3 eşit miktara bölün. Sabahları pirinci 2 adet ufak doğranmış elmayla, akşamları ise 100 gr. salatalık ile birlikte tüketin. Unutmayın: mutlaka bol bol su içmelisiniz.
3. gününüzü de su günü olarak belirleyin: günde en azından 3 litre sulu gıdalar tüketmelisiniz. Örneğin: sebze çorbası (sebzeler ezilmiş olmalı), sebze ve meyve suları ve soda. Bu üç günden sonra 7 gün boyunca günde 3 öğün yemelisiniz. Kahvaltı, 1 sıcak ve 1 soğuk yemek.
Diğer Öneriler
Öncelikle her öğün öncesinde dinlenmiş ve rahat olmalısınız. Bunun için gözlerinizi kapatıp, 10 kez burnunuzdan derin nefes alıp, nefesinizi ağzınızdan verin.
Her yemeği mutlaka oturarak yemelisiniz. Lokmalarınızı yavaş yavaş çiğneyin. Günlük sorumluluklarınıza formunuzu koruyacağınız küçük hareketler ekleyin: örneğin, mümkün olduğu kadar merdiven çıkın, hatta basamakları ikişer ikişer atlayın.
Sabahları dişlerinizi fırçalarken, yerinizde sayın ve bunu yaparken dizlerinizi mümkün olduğu kadar kaldırın.
Yatmadan önce tüm kaslarınızı rahatlatacak bir egzersiz: dik durun, kollarınızı yukarı doğru kaldırın ve ellerinizi kavuşturun. Bir hareketle öne eğilin, bedeniniz üst kısmını aşağı doğru sarkıtın ve tekrar dik duruma gelin.
BOĞA BURCU:
Diyet Tipi
Duyumsal (hissi) olan her şeye açıksınız. Yemek de bunlara dahil. Yediğiniz hem damak tadınıza hem de koku duyularınıza aynı derecede hitap etmelidir. Öğünlerinize bol vakit ayırırsınız. Ama en çok evinizde rahatça yemeyi tercih ediyorsunuz. Kilo problemiyle sadece tat alma duyunuzu abarttığınızda karşılaşıyorsunuz. Sizin artı noktanız, sebatlı ve dayanıklı olmanızdır. Eğer bir şeyi gerçekten istiyorsanız, o konuyu başarana kadar götürüyorsunuz. Bu zayıflama için de geçerlidir. özenle hazırlanmış aperatiflere dayanamıyorsunuz. Tatlıya bayılıyorsunuz, pastalar, çikolata ve kremalı dondurmadan asla vazgeçemiyorsunuz. Size önereceğimiz astroloji diyetinde tatlıya olan bu bağlılığınızı sürdürebileceksiniz. Bunlar tabi ki kalori ve yağ oranı oldukça düşük damak zevkleri olacak.
İdeal Program
10 gün boyunca her gün 5 öğün yemelisiniz: kahvaltı, 2 aperatif, 1 sıcak ve 1 soğuk öğün.
Diğer Öneriler
Her öğünden önce mutlaka yeşil bir elmayı veya nane özlü yağ koklamalısınız. Chicago Üniversitesi’nin bilim adamları bu işlemle beyindeki doyum merkezinin uyarıldığını ve böylece tatlıya duyulan ihtiyacın azaldığını keşfettiler. Rahat bir şekilde oturun ve elmayı (yağı) 30 kez koklayın ve bu arada derin nefes alıp verin.
Öğle ve akşam yemeğinden hemen önce tatlı bir aperatif alın. Şeker hemen damarlarınıza ulaşıp, size ilk tokluk hissini verecektir. Sonrasında yiyeceğiniz öğünde bulunan yağ ve proteini vücudunuz daha yavaş alacak ve böylece uzun saatler acıkmayacaksınız.
İKİZLER BURCU:
Diyet Tipi
Öğünler size dayanılmaz gelir. Sizin yeme alışkanlığınız: oradan bir lokma, öbüründen bir ısırık. Hatta Fast-Food lokantalarını keşfeden siz de olabilirsiniz. İçinizden bir çoğu kilo konusunda oldukça şanslı, çünkü içinizdeki enerjiyle yediklerinizi hemen yakabiliyorsunuz. Fakat vücudunuzdaki yağ birikmiş ise ve siz dengesiz beslenmeniz ile bunları daha da çoğaltıyorsanız bu işinizi pek kolaylaştırmaz. Diyetler ile aranız hiç iyi değil. Onlar size oldukça sıkıcı geliyor ve zaten başladıktan bir süre sonra rejimi kesiyorsunuz. Sizin ihtiyacınız olan kalorisi az, ancak o derecede de lezzetli olan güzel bir yemek karışımıdır.
İdeal Program
İlk önce su günü ile başlamalısınız: 2-3 litre sulu gıdalar, örneğin soda ve ezilmiş sıcak sebze lapası (çorbadan biraz daha katı olmalıdır). Bunları az yudumlar halinde tüketin. Ondan sonra 6 gün boyunca her gün 3 öğün yemelisiniz: 1 kahvaltı, 1 sıcak ve 1 soğuk öğün.
Diğer Öneriler
Yemeğinizi hep aynı yerde yemelisiniz, yani yemek esnasında kitap okumak veya televizyon seyretmek gibi başka şeylerle uğraşmayın. Böylece insan farkında olmadan daha çok yer. Bunu alışkanlık haline getirirseniz eğer, sadece kitap okurken veya televizyon seyrederken bile acıkacaksınız. Çünkü mideniz bu esnada yemek yemeğe alışmıştır. Her lokmanızdan önce bilinçli bir şekilde nefes alıp verin ve 5 saniye bekleyin. Çikolata, cips vs.ye düşkünseniz, diyetiniz esnasında bunları çevrenizden uzak tutun. Stresli misiniz? Elinizin ortasında bulunan anti stres noktanıza 5 kez 10 saniye boyunca basın – bu sizi rahatlatacak ve hemen yemeğe sarılmayacaksınız.
YENGEÇ BURCU:
Diyet Tipi
Siz yengeçler, yemek konusu da dahil, büyük hayallere (fantezilere) sahipsiniz. Dikkat edin, bir çok usta aşçı yengeç burcundan çıkmıştır. Hazır yemeklerden uzak duruyor ve bunlar yerine doğal ve sağlıklı malzemelerle hazırlanmış öğünleri tercih ediyorsunuz. Bunları hazırlama aşamasının uzun sürmesi sizi hiç rahatsız etmiyor. Alışverişinizi tutku ile yapar, hatta bazen abartırsınız. Yeme alışkanlıklarınızı – yaşamınızdaki diğer konularda olduğu gibi – o anki keyfiniz belirler. Keyif grafiğiniz genelde ya en üst ucu yada en dip noktayı gösterir. Ya enerji dolusunuz, yada sinirli. O an olumsuz iseniz, öfkenizi yemekten alırsınız. Ve alış veriş yaparken hatta yemek yaparken bile mutlaka şekerlemeler tüketirsiniz. Zayıflamak istiyorsanız, sizin için önemli olan stresinizi ve keyfinizi dengede tutabilmek ve ona hakim olabilmektir. Dikkatli olmanız gereken bir diğer konu ise: vücudunuz su depolamaya ve selülite çok yatkın.
İdeal Program
12 gün boyunca her gün 6 öğün yemelisiniz: kahvaltı, 3 aperatif, 1 sıcak ve 1 soğuk öğün.
Diğer Öneriler
İş yerinde veya özelinizde sizde en çok stres yaratan unsurları bulmaya çalışın. Dikkatinizi bilinçli olarak başka konulara verin. Mesela, sinemaya, tiyatroya gidin veya müzik dinleyin. Meditasyon yaparak da bundan kurtulabilirsiniz. Diyetinize faydalı olacak müthiş bir yardım: sizi sadece rahatlatmakla kalmayacak, aynı zamanda selülitlerinizi de önleyecek bir tuz banyosu. Küveti yaklaşık 38 derece sıcak suyla doldurup, içine 1 kg iyotlu tuz karıştırın. 15 dakika tuz banyosu yaptıktan sonra hemen yatmalısınız.
Hareket de stresinizi yok edecektir. Haftada 2-3 kez yürüyüş yapın, yüzün.
ASLAN BURCU:
Diyet Tipi
Etkili bir kişiliğe ve bol enerjiye sahipsiniz. Tabi bunun için de güce ihtiyacınız var ve siz Aslan burcu insanı bu gücü zengin öğünlerinizden alıyorsunuz. Bolca, dolgun, hatta ihtişam içinde yemek yediğinizde tam havanızdasınız demektir. Yemek yemek de size göre bir sanattır ve bu sanat tüm ayrıntıları, zevkleriyle yaşanmalıdır. Siz yemek yerken bile tüm dikkatleri üzerinize çekmek istiyorsunuz. Sonuç olarak evde yemek derdiyle uğraşmaktansa, şık bir lokantada bu zevkinizi gidermeyi tercih edersiniz. Özenle hazırlanmış öğünleri ve mükemmel bir servisi yeğliyorsunuz. Bu size daha pahalıya gelse bile. Fakat formunuz tehlikeye girdiği anda hemen bir diyete başvurursunuz. Bu dönemlerde kısa süren, fakat bir o kadar da yorucu olan diyetleri uygulamayı hemen kabul edersiniz. Aslında uzun süreli ve öğün saatlerine bağlı kalmanız gereken diyetler size uygundur. Böylece metabolizmanızı dengede tutmuş olursunuz. Kalıcı ve etkileyici kilo vermenin tek yolu budur.
İdeal Program
10 gün boyunca her gün 3 öğün tüketin: kahvaltı, 1 soğuk ve 1 sıcak öğün yada 2 soğuk ve 2 sıcak öğün.
Diğer Öneriler
Öğünlerinizi bir merasime çevirin: yemek masanızı mümkün ise her seferinde çok güzel hazırlayın. Rahat bir atmosferde kilo vermek her zaman daha kolay olur. Peynir ve salamdaki gizli yağlara dikkat edin, çünkü burcunuzun özelliği: vücudunuz kolesterol sorunlarına çok yatkın. Salatalarınızda sirke ve yağ yerine, yoğurt ve limon tercih etmelisiniz. Ayrıca diyetiniz esnasında veya sonrasında bol bol tavuk veya balık yemelisiniz
Yemek pişirirken de yağdan tasarruf edebilirsiniz: teflon tava veya ızgaranızı kullanın.
Sürekli hareket halinde olun: her ikinci günde 20 dak. boyunca sıkı yürüyüş yapın. Evdeki yürüyüş bandını da kullanabilirsiniz.
BAŞAK BURCU:
Diyet Tipi
Sizin burcunuz tüm burçlar içinde en mükemmelci burçtur. Sağlıklı beslenmeye çok önem veriyorsunuz. Zayıf ve formda olmak için elinizden ne geliyorsa yapıyorsunuz. Size yararlı ve zararlı olan her şeye karşı ince bir hissiyatınız var. Mesela, alkol, tatlı ve kahveden uzak durabiliyorsunuz.
Aşırı toplu olan başak burcu insanına zor rastlanır. Kilolu olanların sorunları da zaten 1-2 kilodan fazla değildir. Bu kiloları da kendinizi ve başkalarını çok fazla düşünmekten alıyorsunuz. Diyet veya beslenme konuları oldukça ilginizi çekiyor ve bunlarla ilgili sürekli bilgi edinmek istiyorsunuz. Bazılarınızın isteği ise sadece vücudunu baştan geçirmek veya zayıflamış olma durumunu yaşamaktır. Sıkı diyet kurlarını mideniz ve sindirim sisteminizde sorun yarattığı için geri çeviriyorsunuz. Sizin için en ideali, fazla yorucu olmayan ve sağlıklı beslenme amaçlı önerilen diyetlerdir.
İdeal Program
7 gün boyunca her gün 6 öğün: kahvaltı, 4 aperatif, 1 sıcak ve 1 soğuk öğün
Diğer Öneriler
Sık ve az yemek yemelisiniz. Günde en az 2 litre su için. Böylece metabolizmanızı harekete geçirmiş olursunuz. Sodanın dışında bitki, meyve çayları, özellikle de yeşil çay içmenizi öneriyoruz. Yeşil çay, vücuttaki yağ yakma işlemini çabuklaştırır ve açlığınızı giderir. Yatmadan önce uygulayacağınız egzersiz: dik oturun ve ellerinizi karnınızın üzerine koyun. Burnunuzdan derin nefes alıp, nefesinizi yavaşça ağzınızdan geri verin. Bu egzersiz midenizi rahatlatacak ve günün yorgunluğunu üzerinizden alacaktır.
TERAZİ BURCU:
Diyet Tipi
Partilere çok düşkünsünüz ve eğer bu partilerde değişik ve güzel yemekler sunuluyorsa, kimse sizi vazgeçiremez. En iyi restoranlara gider, şaraba bol para harcarsınız. Fast-Food gıdalarını size basit geldikleri için geri çevirirsiniz. Eğer tam olarak canınızın çektiği yemeği yiyemezseniz, yemeden kalkmayı yeğlersiniz.
Tipik Terazi burcu problemi: Lezzetin kaybolacağına inandığınızdan dolayı diyet yapmak size oldukça zor gelir. Motivasyonunuzu ancak lezzetli bir yemek uyandırabilir.
İdeal Program
10 gün boyunca her gün 5 öğün: kahvaltı, 2 aperatif, 1 sıcak ve 1 soğuk öğün.
Diğer Öneriler
Diyetiniz boyunca 3 kez her akşam, yağ yakmanızı ve dokularınızın gerilmesini sağlayacak bir terleme paketi hazırlayın. Bir nevresimi soğuk suyla ıslatın, suyunu sıkın ve uzunlamasına katlayın. Nevresimi belinize, karnınıza, kalça ve bacaklarınızın üst kısmına (uyluk) sarın ve üzerini bol alüminyum folyo ile kaplayın. Yarım saat bekleyin. Cildiniz çabuk ısınacak ve hemen terleyeceksiniz. Süre dolduktan sonra kendinizi paketten kurtarıp, soğuk veya ılık bir duş yapın. Her sabah aynan karşısına geçip, birkaç kilo zayıf halinizi ve ne kadar güzel görüneceğinizi düşleyin. Bu alıştırma bilinçaltınızı etkileyecek ve gün boyunca diyetinizi bozacak her tür gıdadan uzak durmayı başaracaksınız. mutsuzluğunuzu yemekle gidermeye çalışırsınız. “Ya hep, ya hiç” anlayışınız diyete karar verdiğiniz anda, onu sonuna kadar götürmenize yardımcı olur. Hele bir de bu diyet programında bol su içmek önerilmişse. Çünkü bu şiddetli açlığınızı ve selülit sorununu önler. Bir de diyetinizde eğer sizin favorileriniz olan baharat, soğan, sarımsak ve özellikle de tatlıya yer verilmişse, sonuç almanız kaçınılmaz.
AKREP BURCU:
İdeal Program
Öncelikle 2 gününüz su günü olmalı: her gün en azından 3 litre asidi giderilmiş soda ve bitki çayı içmelisiniz. Diyetiniz boyunca ise günde 2 fincan bitki çayı içebilirsiniz.
5 gün boyunca ise her gün 5 öğün tüketin: 1 kahvaltı, 2 aperatif, 1 soğuk ve 1 sıcak öğün.
Diğer Öneriler
Tuzdan uzak durun. Tuz vücudunuzdaki suyun daha çok birikmesine sebep olur. Verilen rejim tariflerine kesinlikle sonradan tuz katmayın. Bunun yerine ekstra vitamin ve mineral sağlayacak taze soğan, dere otu, fesleğen, maydanoz gibi taze sebzeler tercih etmelisiniz.
Diyetiniz esnasında sucuk, salam ve ekşi turşu gibi tuzlu gıdalardan uzak durmalısınız. Öğün planınıza bol safra maddeleri katın: müsli, çavdar ekmeği, çiğ besinler ve sebze (özellikle de enginar). Bunlar sizi daha çabuk doyuracaktır. Günde 3 kez göbeğinizin hemen üzerinde bulunan anti-yağ-noktanıza basın. Böylece şiddetli açlık hissetmez ve vücuttaki yağ yakımı harekete geçmeye başlar.
YAY BURCU:
Diyet Tipi
Fevri, oldukça sabırsız ve başarı endeksli – bunlar beslenme alışkanlığınızı da etkileyen burcunuzun tipik özellikleri. Sağlam öğünler ve titiz bir şekilde hazırlanmış diyet programları size hiç hitap etmiyor. Siz toplu halde yemek yemeyi ve arkadaşlarınızla gezmeyi daha çok seversiniz. Eğer mutfakta siz görev başındaysanız, çabuk ve kolay yapılan yemekleri, hatta hazır gıdaları tercih edersiniz. Sizin şansınız: çok hareketlisiniz ve böylece çabuk yağ yakıyorsunuz. Maalesef genellikle abartıyor ve çok çabuk yoruluyorsunuz. Sonuç: şiddetli açlık hissi. Bu yüzden her şeye ölçülü ve dengeli yaklaşmalısınız. Nasıl mı zayıflarsınız? Sağlıklı ve düzenli beslenerek.
Diğer Öneriler
Mümkün olduğu kadar yavaş yemek yiyin ve iyi çiğneyin. Egzersiz olarak sürekli sporları denemelisiniz: yürüyüş, bisiklet kullanmak veya yüzmek. Bunlar yağ yakmanız için en etkili sporlardır. En ideali haftada 3 kez.
Restorandaysanız siparişinizi bilinçli bir şekilde verin: Izgara et veya balık, yanına haşlanmış patates ve az terbiyeli salata.
OĞLAK BURCU:
Diyet Tipi
Lezzet düşkünü pek değilsiniz. Oğlak burcu insanları pahalı olmayan basit yemekleri severler. Yemek yaşamınızda önemli bir yer tutmadığından, çok kilolu olmazsınız. Öfkeli veya stresli durumlarda bu ruh halinizi aşırı yemek yiyerek gidermeye çalışırsınız. Sizi en çok rahatlatan soğuk (zeytinyağlı) ve ekşi besinlerdir. Bu durum sıklaştığında, aynaya bakmanız yeterli olur ve sonunda tutarlı bir şekilde kilo vermeye başlarsınız. Karmaşık diyetleri sevmediğinizden ve yeme alışkanlıklarınıza çok bağlı olmanızdan dolayı kilo vermek sizi oldukça zorlar. Küçük aperatifler tüketerek kilo vermek size göre daha iyi sonuçlar veriyor.
İdeal Program
10 gün boyunca 6şer öğün: 1 kahvaltı, 4 aperatif, 1 sıcak ve 1 soğuk öğün.
Diğer Öneriler
Bakış açınızın üzerinde çalışın. Diyetteki başarınız motivasyonunuza bağlıdır. Her sabah kendinize, sizi hayalinizdeki forma biraz daha yaklaştıran diyete sevindiğinizi söyleyin. Ve bu konuda edindiğiniz küçük başarılarınız için kendinizi övün. Yatmadan önce kalça ve bacaklarınızın şekillenmesi için şu egzersiz yapın: dizlerinizi bükün, kollarınızı yukarı uzatın. Basenlerinizi, kalçalarınız kalkana kadar, yukarı çekin. Ve tekrar yavaşça aşağı doğru inin. Bu hareketi 20 kez yapmalısınız. Öğünler arasında acıktığınızda havuç, salata veya etimek yiyebilirsiniz. Bunlar sizi tok tutacaktır.
KOVA BURCU:
Diyet Tipi
Beslenme konusunda kova burçları 3’e ayrılırlar:
1. “Macera olsun diye yemek yiyenler”. Sürekli yeni tarifler ve egzotik restoranlar denemek sizin için spor gibidir.
2. “Heves olsun diye beslenenler”. Öğün zamanlarına ayak uyduramaz ve sürekli tatlı tüketirsiniz.
3. “Kuralcı beslenenler”. Sizler de sıkılmadan sürekli aynı gıdaları tüketirsiniz.
Saydığımız grupların üçü de tatlıya aşırı düşkün ve eş, dostla geniş masalarda yemek yemeyi pek sever. Bir çok ufak öğünler daha çok huzursuz yaratılışlarına hitap etmektedir. Hemen pes etmeyin, başarı kendini mutlaka gösterecektir.
İdeal Program
12 gün boyunca 7şer öğün: 1 kahvaltı, 4 aperatif, 1 sıcak ve 1 soğuk öğün.
Diğer Öneriler
Zayıflamak için hayal gücünüzü kullanın. Canınız bol kremalı bir pasta çektiğinde, önce onu gözünüzde canlandırın ve pastanın daha sonra yavaşça yağa dönüştüğünü hayal edin. Bunun yanında şimdiye kadar gördüğünüz en şişman insanı da gözünüzün önüne getirin. Bu görüntü sizi mutlaka harekete geçirecektir.
Kendinize diyet arkadaşları arayın. Aileniz veya bir arkadaşla birlikte rejime girdiğinizde buna daha kolay dayanabilirsiniz. Ana yemeklerden önce mutlaka yavaş yavaş çorba içmelisiniz. Bu midenizi dolduracak ve daha az kalori getirecektir. Çok fazla tartılmayın, haftada 1 kez yeter. Her gün tartılmak baskı yaratır ve bir de her hangi bir gelişme görmezseniz moraliniz bozulabilir.
BALIK BURCU:
Diyet Tipi
Yemek konusunda pek iddialı değilsiniz. Yemek bulduğunuzda onu hemen yemelisiniz. Bilinçsizce ve çok yediğiniz için tartıyla aranız hiç iyi değil. Bir de üstüne stres ve aşk acısı yaşıyorsanız, kilo almamanız mümkün değil. Vücudunuz su toplamaya ve selülite yatkın. Diyet konusunda pek de disiplinli değilsiniz. Yemek daveti aldığınızda rejimi hemen unutuyorsunuz. Size doyurucu gıdalar öneriyoruz. Bu sayede çabuk acıkmazsınız. Bir de bol su içmelisiniz. Daha kolay zayıflarsınız.
İdeal Program
Öncelikle 2 gününüzü su günü olarak belirleyin: günde en az 3 litre su için. Unutmayın! Sıcak sulu gıdalar soğuklardan daha çabuk doyurur. Örneğin, bitki çayları, çorba ve sıcak su içebilirsiniz.
Daha sonra 7 gün boyunca 5er öğün tüketin: 1 kahvaltı, 2 aperatif, 1 sıcak ve 1 soğuk öğün.
Diğer Öneriler
Kendinize belirlediğiniz su günleri dışında da bol su içmelisiniz. Günde 2 litre yeterlidir. Gündüzleri limonlu veya az miktarda elma suyuyla karıştırılmış su içebilirsiniz. Akşamları ara sıra 1 bardak alkolsüz bira olabilir. Alkolsüz bira protein, vitamin ihtiva eder, sinirlerin sakinleşmesini sağlar ve rahat bir uyku getirir.
Selülit için bitki katkıları içeren özel bir vücut peelingi öneriyoruz. Bu peeling ölü deriyi temizler, kan dolaşımını harekete geçirir ve cildinizi tazeler. Bu peelingi her iki günde bir banyo esnasında kullanabilirsiniz.

Doğal Saç Maskeleri

2013-09-04T08:54:00.001-11:00

Saç Maskeleri

Aşağı yukarı her mutfakta bulunan malzemelerle hazırlanabilen doğal saç maskeleri pahalı profesyonel saç bakım uygulamalarına ve kozmetik saç ürünlerine iyi bir alternatif olarak kullanılabilir. Tabii bu doğal saç maskelerini düzenli olarak kullanmak etkilerini görebilmek açısından önemli. Bir diğer unutulmaması gereken nokta ise maskelerin yanı sıra beslenmenize dikkat etmeli ve günlük almanız gereken vitaminleri, mineralleri eksiksiz olarak almalısınız.

Bunlar dışında yıpratıcı etkisi artık herkes tarafından bilinen saç boyası gibi ağır kimyasalları, ısıyla çalışan saç kurutma ve şekillendirme cihazlarını, jöle, sprey gibi saç şekillendirme kozmetiklerini saçlarınızdan olabildiğince uzak tutmak sağlıklı saçlar için yapılması gerekenler arasında ilk sıralarda.
Kuru Saçlar İçin Zeytinyağlı Saç Maskesi: Zeytinyağı kuru saçlar için hazırlaması ve uygulaması en kolay maskedir. Saçınızın uzunluğuna göre (orta uzunlukta saçlar için 4-5 yemek kaşığı yeterli olacaktır) zeytinyağını
kı9sık ateşte ılıtın. Kök ve uçlara yoğunlaşarak tüm saçınıza eşit miktarda sürün ve parmak uçlarınızla saç derinize masaj yapın. Yağı yaymak için deniş dişli bir tarak kullanabilirsiniz. Normal saçlar için maskenin yarım saat kalması yeterli olacaktır ancak eğer saçlarınız çok yıprandıysa bir bone takarak gece boyunca bekletebilirsiniz.

Kuru Saçlar İçin

Kuru Saçlar İçin Nemlendirici ve Besleyici Saç Maskesi: Bu maskeyi hazırlamak için 1 yumurta, 1
çorba kaşığı sirke, 2 yemek kaşığı zeytinyağına ihtiyacınız olacak. Tüm bunları bir kasede iyice karıştırın. Yine kökler ve uçlar başta olmak üzere tüm saçınıza sürün. Saç derinize de bu karışımla masaj yapmayı unutmayın. Maskeyi 15 dakika beklettikten sonra yumuşatıcı içeren bir şampuan ile yıkayabilirsiniz.
Kuru Saçlar İçin Nemlendirici Saç Maskesi: Gerekli malzemeler; 4 yemek kaşığı mayonez ve 1 yemek kaşığı bal. Bal ve mayonezi bir kase içinde iyice karıştırın. Saç diplerinden uçlarına kadar her bölgesine eşit miktarda sürün ve 10 dakika bekletin. Ilık su ve şampuanla durulayabilirsiniz.

Yağlı Saçlar İçin

Yağlı Saçlar İçin Şampuandan Önce Saç Maskesi: Şampuanın vereceği zararı azaltmak ve saçı yumuşatmak için kullanabileceğiniz maske 100 gram maydanoz, 2 yemek kaşığı hint yağı ile hazırlanıyor. Maydanozu çok ince kestikten sonra Hint yağı ile karıştırarak saç diplerine ve saç derisine sürün. Yarım saat beklettikten sonra sirkeli suyla durulayabilirsiniz.
Yağlı Saçlar İçin Yoğurt Maskesi: Saçınız yıkadıktan sonra çok hızlı yağlanıyorsa bunu yavaşlatmak için yoğurt maskesini kullanabilirsiniz. 1 yumurtayı 50 gram yoğurtla iyice karıştırın ve önceden ıslattığınız nemli saça uygulayın. 5 dakika beklettikten sonra ılık veya soğuk su ile durulayın.
Saç Dökülmesine Karşı Patates ve Bal Maskesi: Saç dökülmesini durdurmak için kesin bir çözüm yok ancak bu süreci doğal saç bakım maskeleri ile yavaşlatabilirsiniz. Bu maske için ihtiyacınız olan malzemeler 1 adet patates, 2 yemek kaşığı aloe vera ve 1 yemek kaşığı bal. Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra dökülen bölgeler öncelikle olmak üzere saç derinize masaj yaparak uygulayın. Başınıza havlu sarıp 2 saat beklettikten sonra yıkayın.
Saç Dökülmesine Karşı Maske: Bu maske için 1 adet A vitamini kapsülüne ihtiyacınız var. Eğer A vitamini kapsül olarak bulunmuyorsa 1 adet havucun suyunu karışıma ekleyebilirsiniz. Diğer malzemeler ise şöyle; 4 çorba kaşığı zeytinyağı ve 4 çorba kaşığı badem yağı. Tüm malzemeleri iyice karıştırdıktan sonra saçlarınıza sürün ve bir havlu sararak 2 saat bekletin. Yumuşak bir şampuanla maskeyi çıkartabilirsiniz.
Onarıcı Saç Maskesi: Onarıcı saç maskesini 3 yemek kaşığı Hint yağı ve 1 yumurta sarısı ile

Hint Yağı

hazırlayabilirsiniz. İkisini iyice karıştırın ve nemli saça uygulayın. Geniş dişli bir tarakla yağı iyice yayabilirsiniz. Maskeyi 1 saat beklettikten sonra ılık su ile durulayabilirsiniz. Bu maskeyi saçların daha çabuk ve sağlıklı uzaması içinde kullanabilirsiniz.
Besleyici Saç Losyonu: 100 gram gülsuyu, 1 adet limonun suyunu iyice karıştırın ve saç köklerine hafifçe masaj yaparak uygulayın. Daha sonra bir tarakla tüm saçlarınıza sürün. 10 dakika beklettikten sonra ılık su ile yıkayabilirsiniz. Losyonun etkisini görebilmek için haftada 2 kez kullanabilirsiniz.
Kırıklar İçin Saç Maskesi: Kırılan uçları kestirmekten başka çareniz yok ancak doğal saç maskeleri ile kırık oluşumunu azaltmanız mümkün. Bu maske için 2 yemek kaşığı bal, 1 yemek kaşığı sirke ve 1 yemek kaşığı badem yağına ihtiyacınız olacak. Tüm malzemeleri karıştırın ve uçlar başta olmak üzere saçınızın tamamına sürün. 30 dakika bekletin ve ılık su ile durulayın.

Yumurta ile Kolay Saç Maskesi: 1 adet yumurtanın sarısını saçınızın uzunluğuna göre yeterli miktarda yoğurt ile karıştırın ve saçlarınıza sürün. 20 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın.

Sarımsak ve Zeytinyağı ile Saç Bakımı

2013-09-04T00:37:00.001-11:00

Saç Bakımı

Saç dökülmesini yavaşlatan (bazı çalışmalara göre yeniden saç çıkmasını sağlayan) sarımsak ve zeytinyağı ile saç bakımı özellikle son yıllarda oldukça popüler hale geldi. Sarımsağın sülfür, vitaminve selenyum içeriği, zeytinyağının yumuşatıcı etkisiyle birleşerek başta yıpranmış ve dökülen saçlar olmak üzere saç bakımında etkili bir doğal seçenek sunuyor.

Sarımsağın Saça Faydaları
Saç, tırnaklar, sinirler ve cilt için faydalı olan sülfür açısından zengin sarımsak aynı zamanda selenyum ile E vitamininin vücut tarafından daha iyi işlenmesini sağlayarak saç sağlığı üzerinde olumlu etki yaratmaktadır. Yine saç sağlığı açısından önemli olan C, B6, B1 vitaminlerini içeren sarımsak özellikle yıpranmış saçları besler ve kolojen üretimini arttırır.
Sarımsaklı saç bakım ürünlerinin (sarımsak şampuanı, sarımsak tozu, sarımsak yağı…) yeniden saç oluşumunu desteklediği, saçların zayıfladığı bölgelerde tekrar saç çıkmasını sağladığı yönünde bazı bilimsel
araştırmalarda bulunmakta. Aynı etkiyi elde etmek için bu ürünler yerine evde sarımsağı döverek saç derinize direk masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
Zeytinyağının Saça Faydaları
Saç derisini ve saç tellerini yumuşatıcı etkisi bulunan zeytinyağı özellikle yıpranmış ve kolay kırılan saçların bakımında kullanılmaktadır. Saç şekillendirici ürün ve cihazların kuruttuğu, zayıflattığı saçlar için kullanabileceğiniz en etkili doğal ürünler arasında yer alan zeytinyağı düzenli olarak kullanıldığında saçlara doğal parlaklık verir, hacim kazandırır ve daha saç derisinin daha sağlıklı olmasını sağlar.
Sarımsak ve Zeytinyağı ile Saç Bakımı Nasıl Yapılır?
Sarımsak ve Zeytinyağı

Sarımsağı yukarıda belirttiğimiz gibi havanda dövüp suyunu çıkardıktan sonra direk olarak saçların zayıfladığı bölgelere sürebilirsiniz. Bunun haricinde aktarlarda hazır olarak bulabileceğiniz sarımsak yağını da kullanabilirsiniz. Sarımsağı saç derisine sürerken parmak uçlarınızla masaj yaparak kan dolaşımını hızlandırmanız etkisini daha da arttıracaktır.
Sarımsağı saçınızda yaklaşık bir saat kadar beklettikten sonra saçlarınızın uzunluğuna göre belirleyeceğiniz miktar zeytinyağını yine saç derinize masaj yaparak sürün. Geniş ağızlı bir tarak yardımıyla zeytinyağını diplerden uçlara doğru yayın. Her tutama eşit miktarda sürdüğünüzden emin olduktan sonra başınıza bir havlu sarın ya da bone takın ve 1-2 saat bekletin.
Zeytinyağını ve saç derisinde kalan sarımsağı normal bir şampuanla yıkayabilir ve nemlendirici kullanabilirsiniz.

Sarımsak ve zeytinyağı ile saç bakımının bilinen bir yan etkisi olmamasına karşın sarımsak alerjiniz varsa bu ciltte kızarıklığa ve kaşıntıya neden olabilir. Sarımsağa karşı alerjiniz olup olmadığını tüm saç derinize uygulamadan önce elinizin üzerinde küçük bir alana sürerek görebilirsiniz.

Yanmış Saçlara Çözüm

2013-09-03T11:01:00.000-11:00

Yanan Saçlara Bakım

Saçlar genellikle saç düzleştirici maşa, fön makinesi gibi ısıyla çalışan saç şekillendirici cihazlar, ağır kimyasallar içeren ağartıcı saç ürünleri ve kötü kuaför nedeniyle yanar.
Yanan saçlara bakım, saçları sağlıklı uzatmak için yapılan bakımla aşağı yukarı aynıdır çünkü yanan saçların eski haline dönmesi için uzamasını beklemekten başka çare yok. Ancak bu dönemde yumurta maskesi, avokado maskesi gibi doğal maskelerle saçlarınızı yeniden uzatırken daha sağlıklı olmasını sağlamak elinizde.

Yanan saçlara bakım maskeleri hakkında bilgilere geçmeden önce bir önemli saç sağlığı tavsiyesi verelim. Saçlarımız da tüm vücudumuz, cildimiz, gözlerimiz ve organlarımızın sağlığında olduğu gibi vitamin ve minerallere ihtiyaç duyar. Tabii saçlara düzenli olarak bakım yapmak daha parlak ve sağlıklı görünmesi için gerekli ancak iyi beslenmeden bunu sağlamak neredeyse imkansız. A, E, B6, niasin, biotin, demir, çinko gibi gerekli vitamin ve minerallerin çoğunu koyu yeşil yapraklı sebzelerden ve taze meyvelerden alabilirsiniz.
Yanan saçlara bakım için yapılan maskeler saç köklerini ve saç derisini beslemek, temizlemek, kırıkları
azaltmak, nemlendirmek ve hacimlendirmek için size yardımcı olacaktır. Ancak bu maskeleri uygulamadan önce içeriğinde bulunan ürünlere alerjiniz olup olmadığını öğrenmek için elinizin üst kısmında küçük bir alana sürün ve bir kaç saat bekletin. Eğer alerjiniz yoksa saçlarınıza ve saç derinize uygulayabilirsiniz.

Yanan Saçlara Bakım Maskeleri
Aşağıdaki maskeleri uygularken bu dönemde saçlarınızı daha da yıpratacak boyadan, saç maşasından, saç kurutma makinesinden uzak durun. Bu dönemde saçlarınıza istediğiniz gibi şekil verememek canınızı biraz sıkacaktır ancak saçlarınız eski sağlığına kavuştuktan sonra şekil vermeniz kolaylaşacaktır.

Yumurta Maskesi

Yumurta Maskesi: Aşırı kuru ve yanmış saçlara en iyi gelen maskelerden birisi yumurta ve Hindistan cevizi yağıyla hazırlanan maskedir. Bu maskeyi hazırlamak için 1 bütün yumurtayı 5 kaşık Hindistan cevizi yağıyla karıştırın. Karışımı saç köklerinden uçlarına doğru tüm saçınıza eşit miktarda sürün. Saç derinize de parmak uçlarınızla masaj yapmayı unutmayın. 30 dakika beklettikten sonra ılık su ve nemlendirici şampuanla yıkayabilirsiniz. Eğer ciltte bir kızarıklığa yol açmıyorsa günlük olarak uygulayabilirsiniz.

Aloe Vera Maskesi

Aloe Vera Maskesi: Aloe vera jeli, bitkisel gliserin ve avokado yağı ile hazırlanan bu maske yanan saçlarınızı beslenmek ve daha sağlıklı uzaması için birebir. Maskeyi hazırlamak için 2 çay kaşığı aloe vera jelini 2 çay kaşığı bitkisel gliserin ve 4 yemek kaşığı avokado yağı ile iyice karıştırın. Bu karışımdan bir miktarı parmak uçlarınıza dökün ce saç derinize masaj yapın. Kalanını saç diplerinden başlayarak uçlara kadar sürün. 20-25 dakika kadar beklettikten sonra nemlendirici bir şamnpuanla maskeyi çıkartabilirsiniz. Bu maskeyi de günlük olarak kullanabilirsiniz.

Jojoba Yağı Maskesi: Biberiye yağı ve jojoba yağıyla hazırlanan

maske yanmış, kuru saçların tedavisinde kullanılabilir. Nemlendirici maskeyi hazırlamak için bir çay kaşığı biberiye yağını 4 yemek kaşığı jojoba yağı ile karıştırın. Eğer bulabilirseniz (diğerleri kadar kolay bulunmuyor) bu karışıma bir çay kaşığı ıtır çiçeği yağı da katabilirsiniz. Karışımı ellerinize dökerek nemli saçlara eşit miktarda yayın ve saç derinize de masaj yaparak uygulayın. 20 dakika beklettikten sonra şampuanla yıkayabilirsiniz. Karışımdan artarsa kuru ve loş bir yerde 2 aya kadar saklayabilirsiniz.

Kadına ve Erkeğe Dair...

2013-08-18T11:32:00.001-11:00

Aldatan Erkek

Bir kadın ve bir erkek... Ya da bir erkek ve çok kadın mı demeliyim bilemedim şimdi. Sanırım her ikisinin de karşı cinse karşı kalplerinde açtıkları yerin alanı oldukça farklı.
Dün gece izlediğim ve merakla sezonun finalini getirmeye çalıştığım dizinin sonunda başrol kahramanı savaşçı adam, başka bir kadınla birlikte oluyordu. Başka kelimesi, savaşçı reisimizin bir karısı olduğu anlamına geliyor tastamam. Birinci bölümden itibaren ne kadar büyük bir aşkları, kuvvetli bir bağları olduğunu düşünüyorsunuz ve sıkça da olsa bizim tek eşliliğimize aykırı karelerin arasından geçerek, "Güce bak bee!" diyerek izlediğim nadir sahneleri yaşıyoruz. Dizinin daha ilk sezon finalinde, abi ablayı aldatıyor. tam bir yıkım yaşıyorum. Bari sanal, sahnelenmiş alanlarda peri masalını bozmasalardı. Hoş bu bir Viking masalıydı ve gerçeğe mümkün olduğu kadar sadık kalmalıydı senaristler.

Gerçeğe mümkün olduğu kadar sadık kalmak. İşte burası!
Gerçek; erkeğin kalbi, ortaokul sıralarında bıraktığımız 1/20 lerden farklı bir pay ve paydaya sahip değil. 1/2, 1 bölü 5, 1 bölü 100 gibi katlanarak, çarparak çoğalabilen bir sistem dahilinde değil, kaotik bir düzen halinde yürüyen kalp. Evet, erkeğin kalbi de, beyni de bacak arasında yaşıyor. Tüm hareketlerini, kas komutlarını, -dil kasları dahil- buradan alıyor.
En basit örneği, reklam filmlerine ya da fuarlara bakın. Her satışı planlanan objede, (eğer erkeği hedef alıyorsa ürünün pazarı,) kadın ile süsleniyor. Arabalarda, erkek parfümlerinde, traş bıçaklarında... Hep arkada, sağda, solda, içinde, tepesinde bir abla oluyor. Abla inanılmaz seksi. Yakıyor... Bu ürünü kullanırsan, bu abla gibi hatunlar senin olur dercesine. Asıl anlatılmak istenen şu: Erkek aslında var olanla değil, var olanın içindekiyle ilgileniyor. Arabanın fiyatı yükselirse, içindeki abla da kademe atlıyor.
Kadında ise durum tam tersi. Kadın, erkeği mutlu etmeye odaklı yaşıyor ya da yaşatılıyor. Erkek yemek yemeği seviyor. Kadın tencere tava alıyor, erkek kadının tenini seviyor - kadın güzel iç çamaşırları alıyor, erkek - tüysüz bacaklar seviyor kadın epilasyona gidiyor, ağda yaptırıyor. Hatta kadın hayatını bunlara adıyor. Siz hiç kadının yatağa girerken, koltuk altları tüylü olabileceğini hayal edebiliyor musunuz?Yani kadın aslında, her ne kadar "kendim için güzel oluyorum" dese de, aslında avını paylaşmamak ve ya ava çıkacağı vakit kazanmak için yatırım yapıyordur. Kabul edilmesi zor bir gerçek olsa da, bu böyle. Yanlış mı? Kesinlikle değil. Temizlik bunların çok dışında karıştırmayalım.
Kısacası, tüketimlerimiz karşı cinse olan, yer ayrımımızı da belirliyor. Erkek her zaman çok eşli olacak. Kadınlar ise çok alıp tek eş olmak isteyecekler.

Kadın Sünnet Edilir mi?

2013-08-16T07:31:00.001-11:00

Kadın Sünneti

Geleneksel işkence amaçlı edilir. Adını da töre, gelenek, ahlak, haya, namus gibi saçma sapan bir sıfatla taçlandırarak edilir. Küçücük, körpecik bedenleri; babaları, dedeleri sevsin diye, sapına kadar erkek - sapından başka yerinde erkeklik olmayan- olanlara para karşılığı sunulurken ses çıkaramasın diye edilir.
Konuşmasın, düşündüklerini söylemekten korksun, aşık olamasın, sevmesin, umudu yok olsun, bir üreme makinesi haline dönüşsün, hissetmesin, zevk almasın diye olur.
Küçük Şilan'ın hikayesini okudum az önce. İlk başlarda yüzünde, gözlerinde ışıl ışıl bir mutluluk yanıyor Şilan'ın. Yaşayacağı acıdan bihaber. Annesinin kucağında çünkü, biliyor ya güvende.(!)
Şilan daha 7 yaşında öğreniyor hiç kimseye güvenmemesi gerektiğini. Ve çok yakında aklına gelecek, "inşallah benim kızım olmaz" diye. Belki de büyüdüğünde, o da kendi kucağında, kendi bebesini tutacak eli jiletli bir kadının önünde bacaklarını ayırarak.

Bunu Allah adına yaptıklarını söyleyenler var. Dünya nüfusunda yaşayan kadın erkek milyarlarca insandan en az yarısı sünnetsiz yaşıyor. Sünnet olmadıkları için ölen insan duymadım? Hoş işin en kaotik yanı ise, acaba Allah'ın yarattığı beğenilmiyor mu? Ya da hata yaptığı mı düşünülüyor da, kız erkek tüm çocukların cinsel organları kesiliyor bir parça? Seksten, cinsellikten neden bu kadar korkuluyor? Bunu başlatanlar cinsel hayatlarında başarısızdılar da, bunun öcünü almak için mi çıkardılar bu uydurma geleneği.?
Burnuna, göğüslerine, cildine estetik yaptırmak günah da, Allah'ın yarattığı penisi neden kesiyorsun?
Allah'ın onu fazla etle yaratmasının mutlak sebebi vardır. Acaba ortaya çıkaranların penisleri mi küçüktü? Aşağılandılar mı kadınlar tarafından? Neden kesiyoruz erkek çocukların pipisini?
Her iki cinste sünnetin, ataerkilliğin yükselmesi ile ortaya çıkmıştır. Günümüzde sünnetin devam etmesinin sebebi de budur. Ataerkil düzenin sürmesi.
Tabi diğer bir görüş de, erkeklerde sünnetin sağlığa, özellikle cinsel sağlığa ve cinsel bölge temizliğinin gerekliliği için şart olduğu kanısında. Yine de bu konunun cevabını en iyi doktorların vereceği kanısındayım. Ya da kişinin bizzat kendisinin.
Her halükarda, çocuklar babalarının günahlarının bedelini öderler. Babalarının kararlarını yaşarlar. İsyan edenin, bu bana ait diyenin ödeyeceği bedel genel olarak kendini oluşturan sperm kaynakları tarafından hayatının sona erdirilmesidir.
"Ben neden kapanıyorum, tahrik olup nefsine sahip çıkamayacak kadar zavallıysan sen gözlerini kapat" diyemesinler diye daha küçücük yaşta adına gelenek denilmiş bir işkenceyle yaşamayla başlarlar. Adına ne kadar yaşamak denirse artık.
İşte küçük Şilan'ın o anları...

Tarotun Gizemi

2013-08-15T10:27:00.000-11:00

Tarot

Herkes için Tarot, bir faldır; hatta günümüzde Tarot´un başka amaçlar için kullanıldığını kimse bilmemektedir. Yazılı tarihte Tarot, Orta Çağ´ın oyun kartıdır yani kumar oynanan bir destedir. Ötesi çok karanlıktır; Tarot´un bir kehanet yöntemi olduğunu kesin olarak kanıtlayan ve bir belgeye dayalı bilgi yoktur.

Acaba gerçekten Tarot fal için kullanılabilir mi? Tüm bunlar bilinmeyen geçmişten gelen bir gizin devamı mı yoksa Tarotçuluk güncel bir modadan başka bir şey değil midir? Beşinci yüzyılın ortalarına doğru, Avrupa´da daha henüz iskambil kağıdı yokken, Bonifacio Bembo adlı bir ressam, Milano´lu Visconti ailesi için bir seri isimsiz ve numarasız kart resimledi. Bir İtalyan oyunu olan kart destesine "Tarocchi" adı verilmişti; her biri 14 karttan oluşan dört takım ve daha sonra ´triomffi´ yani ´koz´ adı verilen farklı resimleri gösteren 22 kart. Günümüzde, bu 22 resimli kart, ´Papa´ veya ´Hükümdar´ gibi adlar verildiği için veya ´Şans Tekerleği´ örneğindeki gibi dinsel olarak düşünülebilir çünkü ´Kıyamet Günü´ kartında çalınan boru sesiyle ölülerin mezardan kalkmaları gibi dinsel mitolojiye uygun görüntüler dikkat çeker.. Bazı kartlar, ´Ilımlılık´ veya ´cesaret´ gibi erdemleri simgeler. Hatta, dinsel ilkelere aykırı simgeler de vardır, örneğin bir
kadın papayı görüntüleyen kart, kiliseyle ilgili bir espri olarak açıklanabilir. Bir diğer resim oldukça gariptir; basit bir tahta darağacına, sol bacağından baş aşağı asılmış genç bir adamı gösterir. Ellerini altta kafasıyla bir üçgen oluşturmak üzere kayıtsız bir şekilde arkasında kavuşturmuştur, sağ bacağı bir haç şeklini veya dört sayısını simgeler biçimde dizinin arkasında bükülmüştür. Yüzünün ifadesi rahat, hatta belki de büyülenmiş gibidir. Bembo neden bu resmi çizmiştir? Bu resim, daha sonraki bazı yorumcuların iddia ettiği gibi, darağacında asılmış bir suçlu anlamına gelmez.

Tarot´ta psikolojik derinliğin önemi

Bir kapı kartı olarak Kılıçların Sekizlisiyle yapılan meditasyon, bizim cehalet veya yetersizlik kabulü yönündeki bilinçlenmemizi arttırabilir. Tarot okumalarında ve onları yorum yapmaya çalışırken yaptığımız yanlışlıklar bilgisizliğimizi daha dolaysız bir şekilde gösterebilir. Sonuçta deneyimli, bilgili ve doğal yetenekli bir okuyucunun yaptığı Tarot okuması, gerçekte zamanın ötesine giderek, geçmişi ve geleceği içeren gerçek sıralamayı ortaya çıkarabilir. Tarot araştırmacılarının yaklaşımları bu yöndedir; kartların rastlantısal sıralaması bilincin sınırlarını aşmamızı sağlayabilir. Bununla beraber, yorumlamada sınırlı bilinçlilik öncelikle kabul edilmelidir. Bu yüzden aynı zaman olgusu içinde, herşeyin beraber ve o anda varolduğu ve bizim bilgimizin son derece kısıtlanmış ve sınırlandırılmış olduğunu bilmemiz gerekir, bu bizim için evrenin gerçek durumunu deneylemek anlamındadır. Bilgisizliğin veya yetersizliğin diğer bir yüzü, sınırlı bilinçliliğimizin oluşturduğu izlenimler ve simgelerden çok, gerçeği bilme durumu olan kesinlik zannıdır. Çoğu kişi transa girmeyi, ya da Tanrı´nın ışığıyla bir olmayı gizemin veya falcının en yüce hedefi olarak görür. Ama, Tarot´un Büyük Arkana´sının gösterdiği gibi, trans veya konsantrasyon yol üzerindeki bir basamaktan başka birşey değildir. Temel amaç, daha önce sadece tahminde bulunacağımız şeyleri bilme durumu olan bilinçli kesinlik yani sorumlu emin olmaktır. Bir olayın gerçek nedeni nedir? Yanlız gerçekleştiren kişi için değil, hem bilinen, hem de bilinmeyen başkaları için sonuçlar ne olacaktır? Kesinliğe ulaşan birkaç kişi eylemin kendisinin nedenlerini ve sonuçlarını zorlanmadan görebilir. Diğerleri ise, bunları ve diğer binbir tane şeyi sadece tahmin edecektir. Bu yüzden onlar bilgisiz yani cahil kalırlar.

Tarot ve Evrensel uyum

Ama, bir Tarot okumasının gerçek yorumunu bilemeyebiliriz, okumanın kendisi veya kartların açılışı zamanla sınırlandırılmış bilgisizlik durumunun ötesine gidebilir. Tarot meraklısı, okuyucu olmasa bile okuma bir kesinlik anlamını taşır. Ve kartlarla yeterince çalışırsak, yorumlarımızı daha sonraki olaylarla karşılaştırırsak, resimlerle daha cok ilgilenir, konsantrayonumuzu arttırır, aceleci olmazsak ve içgüdümüzü geliştirirsek, bazen kesinlik hakkında ve gerçek anlamı bilme yönünde ciddi, önemli ve işe yarar deneyler kazanabiliriz. Bu tür deneyler kendi değerlerini taşırken, bize bir yön duygusu sağlayarak hizmet ederler ve gerçekleştirmek istediğimizi algılamamıza yardımcı olurlar. Son olarak, Tarot okuması bize bir başka şey daha öğretir. Kartlar yaşama karşı takındıkları tavır bakımından tarafsız olamadıkları için bazı yaklaşımları ve inançları içerip diğerlerinden vazgeçtikleri için bizi değiştirirler. Zamanla herşeyin arasındaki dengeyi, yaşamın sürekli değişimi ve akışı içindeki sabit uyumu görürüz. Hep normal deneyimlerimizin ötesinde bekleyen kaçınılmaz bir tuhaflığın farkına varırız. Varoluştan gelen özel yetenekleri tanımayı, onları anlamak ve kullanmak için gereken sorumluluğu öğreniriz. Herşeyden önce, Tarot´un hep üzerinde durduğu bir gerçeği yani evrenin, tüm evrenin yaşadığını öğrenmeye başlarız. Ve kendimiz hakkında öğrendiğimiz herşeyi diğer başka şeyler hakkında da öğrenebiliriz.

Tarot´un gizemli öyküsü

Tarot'un Gizemi

Tarot´un Kökenleri

Beşinci yüzyılın ortalarına doğru, Avrupa´da herhangi bir iskambil kağıdı türünün ilk kaydına rastlanmasından hemen sonra, Bonifacio Bembo adındaki bir artist, Milano´lu Visconti ailesi için bir seri isimsiz ve numarasız kart resimledi. Bu resimler "Tarocchi" adı verilen bir İ talyan oyunu için klasik desteden oluşur; herbiri ondört karttan oluşan dört takım, artı, daha sonra ´triomffi´ Türkçe ´koz´ adı verilen farklı resimleri gösteren yirmi iki kart. Günümüzde, bu yirmiiki resmin çoğu (daha sonra onlara isimlerini vermek üzere), ´Papa´ veya ´Hükümdar´ gibi ortaçağdaki toplumsal tiplerin veya ´Şans Tekerleği´ gibi, bilinen ahlaki vaizlerin, sadece bir kataloğu olarak yorumlanabilir. Bazı kartlar, ´Ilımlılık´ veya ´cesaret´ gibi erdemleri temsil eder. Diğerleri, ´Kıyamet Günü´ için çalınan boru sesiyle ölülerin mezardan kalkmaları gibi dinsel mitolojik görüntüler sergiler. Dinsel ilkelere aykırı olan yaygın bir düşünceyi, bir kadın papa´nın imajını görüntüleyen bir kart bile vardır ve bu kiliseyle ilgili yapılan birçok mizahtan daha derin anlamı olan, kiliseyle ilgili bir şaka olarak açıklanabilir. Yine de, dinsel ilkelere aykırı olan bu resimi, genel kültüre iyice yerleşmiş olan ve ortaçağ tipleri´ni temsil eden birisi olarak görebiliriz. Bunların arasındaki bir resim oldukça tuhaf olmasıyla göze batar. Bu basit bir tahta gergeç´den, sol bacağından başaşağı asılmış genç bir adamı gösterir. Elleri altta kafasıyla bir üçgen oluşturmak için kayıtsız bir şekilde arkasında tutulmuştur, sağ bacağı bir haç şeklini veya dört sayısını oluşturmak için dizinin arkasından bükülmüştür. Yüzü rahat, hatta belki de büyülenmiş gözükür. Bembo bu resmi nereden türetmiştir? Bu resim, daha sonraki bazı artistlerin öne sürdüğü gibi, kesinlikle darağacında asılmış bir caniyi temsil etmiyor. Hiristiyan geleneklerinde, Efendisi Hazreti İsa´yı taklit ettiği zannedilmesin diye, Aziz Peker görünüşte, çarmıha başaşağı gerilmiştir. Ama, Büyük Edde´de tanrı Odin´in, ceza olarak değilde, kahanet armağanı olan ilmi alabilmek için, dokuz gün-dokuz gece boyunca Dünya Ağacı´ndan başaşağı asıldığı anlatılır. Ama bu mitolojik manzara, Siberya ve Kuzey Amerika gibi yerlerde, tıpla uğraşan kadın ve erkeklerin, şamanların esas uygulamalarından kaynaklanır. İyeliğe kabul edilme töreninde ve şamanlığa aday olanlar eğitilirken, insanların bazen aynen Bembo´nun kartında gözüktüğü gibi başaşağı sarkmaları istenilir. Görünürde bedenin başaşağı tutulmasının psikolojik bir yararı vardır. Böylelikle açlık ve aşırı soğuk, ışın saçan hayallere yolaçar.

Bembo sadece bir simyacıyı mı temsil etmek istemişti? Öyleyse, daha bilinen bir tablo olan bir kazanı ve kimyasal maddeleri karıştıran sakallı bir adamı niye kullanmadı? Birbirini izleyen destelerde ´Asılmış Adam´ adı verilen ve daha sonra, ´Çorak Üke´ adlı kitabında T.S. Ellot tarafından meşhur edilen bu resim, bir simyacıdan çok gizli bir gelenekte, üyeliğe yeni kabul edilmiş bir kimseye aittir. Bembo´nun kendiside mi böyleydi? Gizemli toplumlardan gelen, esoterik bir imge olan bacakların özel bir şekilde üstüste getirilmesi bunu kanıtlar. Ve esoterik uygulamalar hakkında bir imada bulunuyorsa, yüzeyde toplumsal bir açıklama olan diğer resimler, aslında gizli bilgilerin bütünlüğünü temsil ediyor olamaz mı? Örneğin, orijinal destede, Batı Kültürün´de önem taşıyan yirmi, yirmibir veya yirmibeş yerine, neden yirmiiki sayısı kartlarda önemsenmiştir? Bu bir rastlantımıydı veya Bembo (ya da Bembo´nun taklit ettiği kişiler) İbrani alfabesindeki yirmiiki harfe bağlı olan esoterik anlamları gizlice temsil mi etmek istedi? Ancak, Bembo´yu veya Visconti ailesini, herhangi bir gizli gruba bağlayan bir kanıt var olsa bile, bu halka açık tutulmamıştı.

Tarot ve Kabala adı altında toplanan İbrani gizemciliğini ve gizli bilgilerin varlığı arasındaki inanılmaz benzerliklere kısaca bakılırsa, Bembo´nun kartlarının kanıtların kıtlığına rağmen neredeyse esoterik bir yorum gerektirdiği görülecektir. Kabala daha çok İ brani alfabesinin simgeciliği üzerinde yatar. Harfler Hayat Ağacı´ndaki yollara bağlıdır ve her birinin kendi sembolik anlamları vardır. Daha önce belitildiği gibi, İbrani alfabesinde yirmiiki harf vardır ve bu sayı Tarot´un kozlarıyla aynıdır. Kabala ayrıca, Allah´ın telaffuz edilmeyen isminin, YHVH, dört harfiyle yakından ilgilidir. Bu harfler, yaradılışın dört dünyasını, ortaçağ biliminin dört ana maddesini, varoluşun dört aşamasını, İncil´i yorumlamanın dört yöntemini, vb.´yi temsil eder. Bembo´nun dört takımının her birinde dört tane kraliyet kartı vardır. Son olarak, Kabala on sayısıyla işler-dört Hayat Ağacı´nın her birindeki On Emir ve on sephirot (ortaya çıkamanın aşamaları). Ve, dört takımda, birden ona kadar numaralanmış kartlar vardır. Öyleyse Tarot yorumcularının, Kabala´nın, çoğunluk için anlamsız olan, ama birkaç kişiye son derece önemli gelen, destenin resimlendirilmiş bir uyarlaması öne sürdüklerini düşünmek mümkün müdür? Ama, buna rağmen, Kabala hakkında yazılan binlerce sayfalık kitaplarda Tarot hakkında tek bir kelime belirtilmez. Büyücüler, kartların 1300´de Fas´ta, kabalistler ve diğer ustaların verdiği büyük bir konferans gibi gizli kaynaklardan geldiğini öne sürmüşlerdir, ama bu iddialar için kimse tarihsel bir delil sunamamıştır. Daha da kötüsü, Tarot yorumcuları, ondokuzuncu yüzyılın sonlarına dek Kabala´dan bahsetmemişlerdir. Ve elbette, isimlerin ve sayıların yorumlanmaları için son derece önemli olan sıralaması, esas resimlerden sonra ortaya çıkmıştır. Carl Jung´un insan zihniyle bütünleşmiş temel ruhsal orijinaller fikrini benimsersek belki de Bembo´nun, bilginin gizli nedenlerine bilinçaltından gizlice değindiğini ve daha sonraki hayallerin bilinçli bağlantıları yapmasını sağladığını söyleyebiliriz. Ancak dört takımdaki yirmiiki koz, dört kraliyet kartı ve on tane işaretli kart, Asılmış Adam´ın pozisyonu ve kendinden geçmiş yüz ifadesi gibi böylesine kesin ve tam benzerlikler, Toplu Biliçaltı gibi müthiş bir gücü zorlar gibidir. Yıllar boyunca Tarot, öncelikle bir kumar oyunu ve daha az bir önemle falcılık için bir araç olarak görülmüştür. Daha sonra, onsekizinci yüzyılda Antoine Caurt de Gebelin adında bir büyücü, Tarot´un Mısır büyü tanrısı tarafından tüm bilgileri müntlerine aktarmak için yazılmış Thoth´un Kitabı´nın bir kalıntısı olduğunu açıklamıştır. Court de Gebelin´in fikri gerçekten uzak gözükür; ama ondokuzuncu yüzyılda Eliphas Levi adıyla tanınan başka bir Fransız, Alphonse Louis Constrant, kartlarla Kabala arasında bağlantı kurdu ve o günden itibaren insanlar, Tarot´u daha derinlemesine inceleyip, daha fazla anlam, bilgelik ve hatta düşünme ve derin çalışmayla ilim bulmuşlardır.

Günümüzde, Tarot kendimizi ve hayatı anlamamızla kişisel gelişmeye giden bir yol olarak görülür. Bazıları için Tarot´un kökeni önemli bir soru olarak kalırken, diğerleri için de önemli olan, kartlara verilen anlamların yıllar geçtikçe birikmesidir. Çünkü Bembo, bilinçli bir şekilde veya yoğun içgüsüyle orijinal bir model yaratmıştır. Herhangi bir dizge veya ayrıntılı açıklamanın ötesinde, resimlerin kendileri yıllar geçtikçe farklı artistler tarafından değiştirilmiş ve geliştirilmiş olup, hiçbir zaman anlatılamıyan, ama sadece tecrübe edilebilen esrarengiz dünyalarına bizi çekerler.

Gerçek Tarot-Özgür irade karşısında koşullanma

Özgür İrade Karşısında, Koşullanma Paradoksu

Ne yaptığımıza ve sonunda ne olduğuna dikkat etmeye başladığımız zaman, sadece okumalardaki değil, ayrıca günlük hayattaki birçok şeyi de farkederiz; öfkenin ve özgüvenin, ümitlerin ve korkuların, durumlara gösterdiğimiz tepkilerin, kendi içimizden nasıl kaynaklandığını görürüz. İşimiz ve arkadaşlarımızla ilgili sorumluluğu ya kendimizden uzağa (Bu haksızlık veya bunu bana yapan sensin. demek gibi) itmeyi veya çekmeyi amaçlayan eğilimlerin bilincine varırız. Örneğin, (Bütün bunlar benim yüzümden) demenin genelde, gerçekten ne yaptığımızı görmememiz için bilinçli yaptığımız bir hile olduğunu fark edebiliriz. Gerekeni yaparak ya da yapmayarak, durumun gerçek bir değerlendirmesini yapmaktan kaçınmamız bize daha kolay gelir. Dikkatli olmak, bunalıma girmemizi ya da diğer insanları baskıyla yönlendirmemizi zorlaştırabilir. İnsanlar ağlarlar, kızarlar veya başkalarını suçlarlar ve bu şeyleri kendileri yapınca en azından kendileri hakkında bilgi sahibi olabilirler. Tarot kartlarını simgesel olarak kullanan psikologlara göre, Tarot okumaları, insan doğasının inanılmaz çeşitliliğinin bilincine varmamızı sağlıyor. Aynı kartlar sonsuz farklı kombinasyonlarda yanyana gelince, insanların sürekli yeni oluşlar üretebileceği belirginleşir. Aynı zamanda, bu yeni oluşumlar, temel kalıpların hep üstünde kalacaktır. Tarot okumalarıyla genelde geçmişin insanları etkilediği düşüncesi, insanların ümitlerinin ve korkularının geleceği oluşturmaya neden olduğunu öğreniriz. Ama, geçmişteki belli olayların uzantısında oluşması umulan gelecekteki beklentiler bizi şaşırtacaktır. Burada da dikkat alışkanlığını öğreniriz. Çünkü, kartları otomatik olarak temel Tarot kitaplarına ya da geçmiş olaylara dayandırarak yorumlarsak gerçek elimizden kaçar ve yorumlar yüzeyselleşip karmaşıklıklaşır. Geçmişle ilgili okumalar hakkında not tutun ama notları gelecekte olacak olaylar için referans diye kullanmayın. Notlar, insan davranışlarının çeşitliliğini ve sürekli yenilendiğini hatırlamamızı sağlayabilir. Denge örneğinde olduğu gibi, Tarot´un sadece konsantrasyon eğitimi vermekle kalmadığına da dikkat edelim. Okumalardan iyi sonuçlar almak istiyorsak, bunu yapmaya zorlanırız. Böylece, Tarot okumaları, algıyı güçlendiren bir tür ruhsal program işlevini de görürler. İnsanların Tarot okumalarından alınan bilgilerle kişilerin ne yaptıkları veya gelecek okumaları bize bazı önemli şeyler öğretir. Çoğu kişi, söylenenlere kesin olarak bakar. Ya da etkilenmeyiz, hür irademizle seçimler yaparız veya kadere göre hareket ederiz. Bu noktaya çağdaş bir mantıkla bakarsak, şunu sormamız gerekebilir; Acaba yaptıklarımız, o anda ki kasıtlı bir seçimin sonucu mudur, ya da koşullandırılmış bir yaşamın sonucu mudur? İşte, Tarot için bu soru ciddi bir sorundur. Her an özgür iradeyle hareket edersek ne yapacağımızı kartlar nasıl öngörebilir? Seçimlerimiz bir şeyler yaptığımız ana kadar tamamen açık veya belirginse okumanın nasıl bir anlamı olabilir? Ya da, bilinmeyen bir güç, bizim kartların önerdiği şekilde davranmamıza mı neden olur? Soruna, herşey ya da hiçbir şey yaklaşımıyla yaklaşmaktan vazgeçersek bu sorular çözülebilir. Böylece evet diyebiliriz, kendi seçim hakkımızı koruruz, ama her zaman kullanmayız.

Kartların Anlamı Bir Kitaptan Okuyarak Öğrenilebilir mi?

Tarot hakkında biraz bilgi sahibi olanlar bilirler, bir Tarot okumasında, kartlarda örneğin Asalar veya Kupalar yani Minör (Küçük) kartlar çoğunluktaysa, okumanın önemsiz ve hatta onur kırıcı olduğu düşünülür. Çoğu kişi, Büyük Arkana kartlarının çoğunlukta olduğu bir okumayı kabul edecektir, bu kabul psikolojik bir üstünlük içeriğini taşır. Çünkü soyut güçleri ve ruhsal bilinçliliği simgeledikleri için, 22 ana kart (Majör-Büyük Arkana) onlara önemli görünecektir. Ama Büyük Arkana bile, tek bir kavramı oluşturur ve diğerleri olmadan anlamı yoktur. Bilgeliği ve varoluşu etkili bir şekilde betimlemesi yüzünden büyük kartları diğerlerinden ayrı olarak inceleriz fakat uygulamada dünyayı anlamak için ruhun ve maddenin, mutlulukla mutsuzluğun, sevgiyle şiddetin karıştırılması gereklidir. Bu bir sentezdir yani Tarot burada, hem okunana, hem de okuyana yaşamın boyutlarını ve çeşitliliğini gösterebilir. Kartlar, diğer bir dengeyi yani adalet terazisinde simgelenen dengeyi de öğretir. Geçmiş gelecekteki olasılıklara nasıl bağlanacaktır? Kendi kararlarımızın oluşturduğu etkileri, dış dünyadan gelen etkilerle nasıl birleştiririz? Hayatımızın sorumluluğunu üstleniyoruz derken ne demek istiyoruz? Bu, üstlenme, herşeyi yarattığımız ya da kontrol ettiğimiz anlamına gelir mi? Kendi seçimimizde olduğu gibi, çoğu kişi sorumluluğu kesin kural olarak düşünmeyi tercih eder. Ya dünya bizi tamamen şekillendirir ya da yaşamımız üzerinde tam bir kontrol hakkına sahibiz. Tarot okumaları, kişinin yaşamsal zincirinin her baklasının, ikisinin karışımından kaynaklandığını anlatır. Çok kısa boylu bir kişi profesyonel bir basket oyuncusu olmayı umut edemez ama aynı kişi boyunun kısalığının tüm hayatını etkilediğini de düşünmemelidir. Bu düşünceyi kuramsal olarak kabul eden kişiler hala şöyle bir soruyu sorabilirler; Hangisi daha önemlidir, oluşan durum mu yoksa kişisel sorumluluk mu? Bir insanı gerçekten kontrol eden bunlardan hangisidir? Ama Tarot teorisyenleri için Tarot okumaları bu ve buna benzer soruların anlamsızlığını gösterir. Bazı okumalarda kişilik tanımlamaları, umutlar veya korkular, bizi belli yönlere doğru yöneltmeye eğilimlidir. Okuma bu etkileri yansıtır ve onların olası sonuçlarını gösterir. Kartlar, bir durumun belli bir şekilde oluşmasını sağlamazlar, sadece ve sadece etkilerin gerçek hayatta nasıl birleştiklerini veya birleşebildiklerini gösterebilirler. Eyleme geçme anı gelince farklı bir seçim yapabiliriz ama bunu çoğu zaman böyle yapmayız. Bilinçsizce sürekli olarak yaşamdaki seçim özgürlüğümüzden vazgeçeriz. Geçmişimizin ve koşullanmalarımızın bizi yönlendirmesine izin veririz. Bunu bazen cahillikten, bazen de tembellikten yaparız. Koşulları izlemek, bilinçli kararlar almaktan daha kolaydır. Tarot bize, genel durum hakkında da önemli dersler verir. Soyut olarak, bir nitelik ne denli kesin görünürse görünsün, gerçekte sadece diğer etkilerin genel durumundan etkilenir. Genel durumda, yaşamsal öğelerin birbirlerini nasıl dengelediklerini öğreniriz. Herşeyden önce, Tarot açılışlarında belli kartların birleşip birleşmiş bir durumu nasıl oluşturduklarını görürüz; hiçbir açılışın diğerlerinden daha iyi ya da daha kötü olduğu söylenemez. Ama bazen ümitler konumu, bazen de korkular konumu, diğerinin üstünde olabilir. Bir diğerinde, temel veya çevresel belirleyici etkenler daha çok ortaya çıkaracaktır. Bu o kişiye ve o anki duruma bağlıdır. Tarot yorumcuları, Tarot okumalarının kendi algılarımıza duyduğumuz güveninin gelişmesine de yardımcı olduğunu belirtiyorlar. Bu olay, bazen elde edilen bilgiden bazen de belli kararları alıp bunlara sadık kalma ihtiyacından kaynaklanır. Peki belli bir durumda bir kartın hangi anlamı uygulanmalıdır? Bir Kral kartı Tarot´u bakılan kişiyi mi veya başka bir kişiyi mi simgeler? Ya da Kılıçların Kralı kanun ve yaratıcılık gibi soyut bir ilkeyi mi kasteder? Veya Kupaların Kraliçesi bize yaratıcılığı mı ima eder? Ama okuma ilerledikçe bu ve buna benzer soruların cevaplarını algılamaya başlarız. Sonuç olarak kendi algımıza ve sezgilerimize daha çok güvenmeye başlarız. Bir okuma hangi dönemi veya ne kadarlık bir süreyi kapsar? Uzmanlara göre, bu süre birkaç günden birkaç seneye kadar uzanabilir ve bu süre hem ileriye, hem de geriye doğru olabilir. Bazen, bir yetişkin için, Tarot okuması çocukluğa kadar uzanabilir. Genelde tüm hayatın bir özetini verse bile, hatta Hayat Ağacı denen Tarot Okuma metodunda dahi, kişi yoğun bir değişiklikler döneminden geçiyorsa, okunan süre daha kısa bir dönemi gösterebilir.

Tarot´ta beklenmeyen sonuçlar çıkabilir

Özellikle daha kısa okumalarda ele alınan farklı zaman dönemleri iki nedene bağlıdır. Birisi kişinin durumu, ötekisi sorulan sorudur. Bazı konularda, örneğin pratik veya hukuki konularda veya bazı duygusal durumlarda, birkaç gün içinde kendisini belli eden bir cevabı getirebilir. Başkalarıyla olan duygusal çatışmaların çözülmesi, derin ilişkilerin sonuçları, ruhsal veya sanatsal gelişmelerin gerçekleşmesi uzun zaman alabilir. Bu, okumalar yıllar boyunca ´gerçekleşmeyecek´ anlamına gelmez. Ve burada tahminlerden değil, zaman geçtikçe yavaş yavaş açılan sürekli sıralı bir diziden yani olası bir kronolojiden söz ediliyor. İkinci olarak, kartları karıştırırken bir kişinin değinebileceği farklı düzeyler dikkat çeker. Bazen sadece kısa bir zaman içinde süren yüzeysel durumları çağrıştırabilir. Veya kişi herhangi bir şekilde yaşamsal deneylerin tam merkezine indirilebilir. Ve o anda bile, yapılan okuma uzak geçmişi gösterebilir ya da kişinin, gelecekteki gelişmelere olan potansiyelini yansıtabilir. Erişilen düzey, kartları karıştıran kişinin tavrına da bağlı olmayabilir. Genelde bu tür bir yaklaşım farklılığa yol açar. Bir okumayı bir şaka veya bir oyun olarak yapan bir kişi, sonuçta yüzeysel bir okuma yapacaktır ama bir soru hakkında uzun uzun düşünen, konsantre olan, kartları dikkatli bir şekilde karıştıran ve durup desteyi kesmenin kesin zamanını hissetmeye çalışan Tarot okuyucusu, genelde anlamlı bir okuma oluşturacaktır. Ama, bazen, böylesine dikkatli bir yaklaşım yakın geleceğin yüzeysel olaylarının derinliğine inemezken, bir diğer zamanda kartları rastlantısal olarak karıştıran kişi, aniden kendisine tüm yaşamın güçlü bir imajıyla karşı karşıya bulabilir. Okuyucu için bu gibi anlar derin bir heyecan taşır veya taşımalıdır. Bazen sorunun kendisi önemli olmayabilir. İnsanlar işlerinin nasıl gittiğini sorabilirler ve özellikle o soru zihinlerini, sordukları sorudan daha fazla meşgul ediyorsa, yeni aşk ilişkileri hakkında bir cevap arayabilirler. Ya da, cinsel yaşamı babasıyla olan çatışması yüzünden engellenen bir kadının durumunda olduğu gibi, okuma sonucunda, soru belli bir alandan beklenmeyen sonuçlar çıkması olarak cevaplanabilir. Okumanın bize ne söylediğini nasıl biliriz veya nasıl anlarız? Bazı şeyler, kartlardaki resimlerle belirginleşir. İşimizle ilgili bir soru sorarsak Aşıklar kartı ve Kupaların İkilisi önümüze gelirse, okuma, büyük bir olasılıkla işle ilgili değil aşkla ilgili olacaktır. Ama acemi bir okuyucu olarak, tüm gizli yönleri ya da bilinmeyenleri ortaya çıkarmayı beklemeyin. Sadece sürekli deney yani kazanılan birikim labirentin merkezine ulaşmanızı sağlayabilir. Tarot uzmanları okumalara devam ettikçe bu tür bulguları hissedebileceğinizi belirtiyorlar. Ve gittikçe yükselen algı düzeyi sizin yaşamınızın da diğer alanlarına yayılacak ve etkileyecektir. Fakat elbette ki, bazen deneyimlerimiz veya içgüdümüzün keskinliği ne düzeyde olursa olsun, muhakkak yanlışlıklar yapılacaktır. Tarotu okunan kişinin, henüz karşılaşmadığı bir kişiyle olan bir aşk ilişkisinden söz ederken, Tarotçu Aşıklar kartına sembolik açıdan bakabilir. Burada kartların ne anlama geldiklerini tam olarak bilememenin çok önemli olduğu dersini alabiliriz yani cehaletimizin farkına varırız. Yaşam boyunca edindiğimiz bilginin çoğu, gerçekte çoğu zaman yüzeysel ve dışa dönüktür yani yetersizdir daha da uygunu yeterince kavranmamıştır, sosyal psikoloji cehaletin varlığımızın temelinde yattığını belirtiyor. Dünya hakkında bildiklerimiz beş duyuyla sınırlanır. Bu sayfa üzerindeki kelimeleri görebilmemiz için, ışık sayfanın yüzeyinden yansıyacak ve gözlerimiz tarafından algılanacaktır. Sonra, görme siniri beyine sinyaller gönderir ve beyin de bu sinyalleri başka sinyallere dönüştürerek, onları bilincimizin dil olarak algıladığı anlamlı kalıplar haline getirir. Ama oradaki bütünleşmeyi, dolaysız olarak bilemeyiz sadece evreni sinyallere, kalıplara, simgelere dönüştürebiliriz. Yani biyolojik bir yorumdan öteye geçemeyiz. Öte yandan, fiziksel olarak var olduğumuzu aklımıza getirirsek, yaşamımızın zaman sınırı içerisinde olduğunu kabul etmeliyiz. O zaman, diğer şeylerle beraber, bu kabul noktası potansiyelimizi tam olarak gerçekleştiremeyeceğimiz anlamına gelir çünkü önümüzde varolan birkaç yılda daima birşeyleri yapıp diğerlerini yapmayacağız. Hem bir dansçı, hem de bir işadamı olabilecek yetenekteki bir kişi birisini seçmek zorunda kalacaktır. Ve hangisini seçerse seçsin, amacına ulaşana kadar, yıllar boyunca çalışacaktır. Unutmayalım ki, zaman kavramı, yaptığımız şeylerin sonucunu bilemememiz anlamına da gelir çünkü sonuçlar uzak gelecekte veya yıllar sonra ortaya çıkabilir. Bazen eylemlerimizin sonuçları bize değil diğer insanları da etkiler. Belli bir yerde, belli bir zamanda yaptığımız birşey hatta ölümümüzden uzun bir zaman sonra bile oradaki insanları etkileyebilir. Daha basit kelimelerle, zaman olayların kişiler hakkında bilgi sahibi olmadan oluşmaları gerektiği anlamına gelir.

Tarot´u yorumlamak

Gerçekte Tarot Yorumu Kişiye Özgündür...

Fala bakmak için, herhangi bir şey kullanabilirsek neden Tarot´u kullanmayalım? Herhangi bir gelenek bize birşeyler söyleyecektir ama bu birşeyin değeri geleneğin içindeki bilgeliğe bağlıdır. Tarot resimleri kendi başlarına derin anlamlar taşıdıklarından, oluşturdukları şekilleri okumada, bizim hakkımızda veya genelde yaşam hakkında çok şey öğretebilirler. Formüle edilmiş anlamlar genelde hem çelişkili, hem de kördür ve aralarında nasıl seçim yapılacağını hiçbir şekilde göstermezler. Bu durum özellikle destenin en büyük bölümünü oluşturan Küçük Arkana için geçerlidir. Tarot üzerine yapılan incelemelerin hemen hemen hiçbirisinde bu konu derinlemesine işlenmemiştir. Ciddi çalışmalarda, Büyük Arkana´nın derin anlamlarını işleyenler, Küçük Kartlar´dan ya hiç bahsetmezler, ya da desteyi falcılık amacıyla kullanmakta ısrarlı olanlar için veya ticari olma zorunluluğunda istemeye istemeye kitabın arkasına bir seri formül serpiştirirler. Waite bile, Pamela Smith´in çizdiği gerçekten güzel olan resimlere kendi formüllerini vermekle yetinmektedir.

"Bu Karta Göre..." Çoğu yazar için Waite, falcılığa prim vermiş ve kartların kullanım şeklini yozlaştırmıştır. Okumaları doğru şekilde yaparsak kartların anlamları hakkındaki bilgimiz artabilir. Belli bir kartın simgeciliğini incelemek bir yoldur ama aynı kartın diğerleriyle bağlantısını algılamak başka bir şeydir veya ayrı bir bilgi hatta yetenek düzeyidir. Çoğu kez formüle okumalar, başka türlü ortaya çıkamayacak önemli anlamları ortaya çıkarabilirler ama tarot okuyucusunun bunu anlaması ayrı bir olaydır. Tarot okumaları ayrıca bize önemli bir ders verirler. Tarot okuması yapmak yani kartları yorumlamak, yorumcuyla resimler arasındaki içgüdüsel duyguyu yenileme fırsatını verir. Sonuçta verilen tüm simgecilik, tüm ilk örnekler, tüm açıklamalar, sizi yanlızca resimlere bakıp, ´Bu kartın dediğine göre...´ demeniz için hazırlar. Tarot, bu ´anahtar´ın bir ayarlamasını dile getirir. Gerçekte gizli bir öğreti olmadığı gibi, bu anahtar değildir. Bir süreci temsil eder ve bize öğrettiği şeylerden biri, birleşmenin basit bir anahtar veya formülle gerşekleştiğini kabul etmemizin hata olmasıdır. Bu, daha çok Büyük Akrana´nın yirmibir aşaması boyunca adım adım ilerledikçe görünen gelişme ve artan bilinçlilikle gerçekleşir. Bir diğer Tarot yazımızda, hem ezoterik bilgileri genişletecek, hem de kartların anlamlarını biraz olsun görebileceğiz...

alıntıdır

Sivilce Maskeleri ve Siyah Noktalar

2013-08-11T09:49:00.003-11:00

Güzel görünmek ve guzellik için pratik küçük çözümler mevcut önemli olan bunları doğru zamanda, doğru şekilde uygulamak. İşte güzelliğinize güzellik katacak küçük ama birbirinden önemli ipuçları:

Cilt Bakımı

Aspirin ve Limon Sulu Sivilce Maskesi: Aspirinin içinde cilde iyi gelen salisilik asit bulunmaktadır. Limon suyu ise antibakteriyel bir özelliğe sahip, yine akneler için iyileştirici özelliğe sahip ve cilt tonunu dengeleyen sitrik asittir. Bal yatıştırıcı bir özelliğe sahip olup, kabartma tozu maskeyi temizlemek için kullanılır.

Malzemeler: 3-6 adet kadar aspirin, 1 limon, karbonat, aspirini ezebilmeniz için yuvarlayabileceğiniz bir bardak, sığ bir çanak, sıcak bal ve yüzü nemlendirmek için krem veya doğal badem, zeytin yada hindistancevizi yağı.
Hazırlanışı: Kullanacağınız miktara göre 3-6 arası aspirini bardak yardımı ile ezin. Sonra aspirini çanağın içerisine koyun. Her 3 aspirin için bir yemek kaşığı taze limon suyunu aspirinin olduğu kaba boşaltıp, aspirinin yoğun bir kıvama gelmesini bekleyin. Eğer kuru bir cilde sahipseniz, karışıma bir yemek kaşığı ya da daha fazla sıcak bal, nemlendirici veya birkaç damla doğal bir yağ(badem, zeytin, hindistan cevizi) ekleyin. İyice karıştırın. Tam tersi yağlı bir cilde sahipseniz bu kısmı atlayıp yerine birkaç damla daha limon suyundan ekleyebilirsiniz. Maskeyi tüm yüzünüze ya da sivilce bölgesine uygulayıp kurumasını bekleyin. Kuruduktan sonra karbonata batırılmış sıcak ve ıslak bir bez yardımı ile yüzünüzü temizleyin.

Çilekli Sivilce Maskesi: Çilek akne ilaçlarının çoğunda bulunan doğal bir salisilik asit kaynağıdır. Yoğurt ise cildi yatıştırmak için mükemmeldir.
Malzemeler: ¼ su bardağı taze çilek(dondurulmuş olmasın), ¼ su bardağı ekşi krema veya aromasız yoğurt.
Hazırlanışı: Çilek ve yoğurdun oda sıcaklığına veya yakınına gelmesini bekleyin. İki malzemeyi de blender da yada bir çatal yardımı ile püre haline gelene kadar karıştırın. Tüm yüzünüze uygulayın ve 10-15 dakika sonra yıkayın.

Çilek, Bal ve Esmer Şekerli Sivilce Maskesi: Salisilik asit doğal olarak çilekte bulunduğu gibi bal ve limon da cilt için çok yararlıdır. Esmer şeker ise harika bir temizleyicidir. Bu karışımı 12 saat buzdolabında saklayın. Soğukken kullanmanız cilt için daha yararlı olacaktır.
Malzemeler: 6 adet taze çilek, 1 yemek kaşığı bal, 1 yemek kaşığı esmer şeker, 1 yemek kaşığı taze limon suyu.
Hazırlanışı: Çilekleri köklerinden ayırıp küçük parçalara kestikten sonra çatal ya da bardak yardımı ile onları ezin ve bir kâsenin içine yerleştirin. Limon suyu, esmer şeker ve balı ekleyerek iyice birbirlerine karışana dek karıştırın. Elde ettiğiniz sonuç tutarlı değilse istediğiniz malzemelerden fazladan katabilirsiniz. Tüm yüzünüze uyguladıktan 10 dakika sonra sıcak ve ıslak bir bez ile yüzünüzü temizleyin.

Sivilcelerin kendisi gibi bizleri uğraştıran diğer bir konu da sivilce izleridir. Çoğu zaman bu kırmızı veya kahverengimsi izler, sivilce geçtikten belli bir zaman sonrasında tedaviye gerek kalmadan geçer. Ancak sivilcelerle oynamak ve onları sıkmak yara riskini arttırabilir.

Kimse yüzünde kalıcı izler ve siyah noktalarla yaşamak zorunda değildir. Bu sorunlarla uğraşan herkes mutlaka yüzdeki sivilce izleri nasıl geçer? sorusunu sormuşlardır. Tıp ve teknolojideki gelişmeler sayesinde dermatologlar hastalarına güvenli ve etkili tedavi seçenekli sunabilmektedirler. Bunun dışında aynı sivilce geçirme maskeleri gibi evde yapabileceğinizsivilce izleri maskeleri de bulunmaktadır.

Yine aynı şekilde bitkisel sivilce maskelerinde bulunan malzemeler sivilce izleriyle savaşmak için bire birdir.

Karbonat; cildin yüzeyine zarar vermeden ve aşındırmadan ölü hücreleri temizlemeye yardımcı alkali bir maddedir. 2 yemek kaşığı karbonatı ve 1 yemek kaşığı suyu karıştırıp macun haline getirin. Yüzünüze yada belli bölgelere sürüp en az 5 dakika bekletip temizleyin. Sivilce izlerini geçirmek için bu maskeyi haftada 2 kere kullanabilirsiniz.

Limon suyu: Limon suyunda aşırı derecede asit bulunmakta ve yüksek düzeyde C vitamini içermektedir. C vitamini nazik ve yavaş bir yolla yaralı hücreleri iyileştirirken aynı zamanda cildin yenilenmesine yardım eder. Limon suyu maskesini uygulamak için 5-6 adet pamuğu limon suyunda bekletin. Sonra 2 tane alına, 1 tane çeneye ve 2’şer tane de yanaklara olmak üzere pamukları yüzünüze yerleştirin. Cildi bu şekilde kurumaya bırakın. Bu maskeyi sivilce izlerinden kurtulabilmek için günde 3 defa tekrarlayabilirsiniz.

Sivilceli Ciltler İçin Tonik

Malzemeler : Bir tutam biberiye otu, Bir tutam adaçayı, Saf alkol

Hazırlanışı : Bir tutam biberiye otu ve bir tutam adaçayı kaynamış suya atarak demleyin. 15 – 20 dk bekletin. Temiz bir kaba süzerek içerisine bir kahve fincanı saf alkol ilave edin ve karıştırın. 15 – 20 gün temiz bir pamukla yada bezle yüzünüze uygulayabilirsiniz

Sivilce Geçirici Krem

Malzemeler :
4 bardak gülsuyu
2 elma (dilimlenmiş)
2 çorba kaşığı kıyılmış rezene
2 çorba kaşığı kıyılmış kereviz
2,5 yemek kaşığı arpa unu
3 yumurtanın akı
1 tatlı kaşığı lanolin

Hazırlanışı : Kaynayan suya oturtulmuş bir kasenin içinde gülsuyu, elma, rezene, kereviz ve arpa ununu pişirin. Kaynayan karışım lapa bir hal alınca buna iyice çırpılmış yumurta akını ve lanolini ekleyin. Süzün. Düzgün bir karışım haline gelinceye dek çırpın. Buzdolabında saklayın. Sivilceniz olduğunda üzerine sürün.

Akne İçin Maske 1

Malzemeler :

1 adet portakal
1 çay kaşığı kabartma tozu

Hazırlanışı : Portakalın kabuklarını önce rendeleyin daha sonra havanda krem haline gelinceye kadar dövün. Üzerine 1 çay kaşığı kabartma tozunu ilave edin. Sivilcelerin üzerine sürün ve en az 30 dakika bekletin.

Akne Maskesi 2

Malzemeler :
1 adet ayvanın çekirdekleri
1 tatlı kaşığı pudra

Hazırlanışı: Ayvanın çekirdeklerinin üzerine su çıkacak kadar su ilave edip 2-3 dakika kaynatın. Kaynattığınız suyu 1 gün bekletin. Üzerine 1 tatlı kaşığı pudra ilave edip sivilcelerinize sürün

Akne Maskesi 3

Malzemeler :
1 tatlı kaşığı kuru maya
1 aspirin (öğütülmüş)
1 çay kaşığı oksijenli su

Hazırlanışı : Tüm malzemeleri karıştırın. 1 hafta her gün sivilceli bölgenizi bu karışımla yıkayın. 30 dakika bekletin. Yıkayın.

Suna Dumankaya'dan bir sivilce maskesi tarifi:
Birer çay kaşığı aspirin tozunu, limon suyunu ve beyaz kili karıştırıp sivilcenizin üzerine sürün ve bu maskeyi 20 dakika bekletin Normal Ciltler İçin Sivilceye Tonik
1 su bardağı suda 2 poşet yeşil çayı demle. Her Gün cildini sil.

Sivilce Lekeleri

*Gece yatmadan önce cildinizi temizleyin. Yarım limonun suyunu sıkın. Yüzünüze sürün.
*Sabah 1 tatlı kaşığı pak maya, 1 adet aspirini un haline getirin, içine 1 tatlı kaşığı oksijenli su koyup boza kıvamına gelince yüzünüze sürün. 20 dakika bekletip yıkayın.

*1 çay bardağı taze bakla içini haşlayıp ezin. 1 çorba kaşığı badem yağını ekleyip karıştırın. Ardından cildinize sürüp 20 dakika bekletin. Ilık suyla temizleyin. Bu karışımı haftada 1 gün tekrarlayın.
*Bir yumurta akını, bir çay kaşığı limon suyunu ve aynı ölçüde balı, iki yemek kaşığı pastane mayası ile karıştırın. 20 dakika cildinizde bekletip yıkayın.

Malzemeler :
1 tatlı kaşığı kadar beyaz kil,
1 tatlı kaşığı kadar kayısı yağı ( aktarlardan kolaylıkla bulabilirsiniz ),
2 yemek kaşığı elma sirkesi

Hazırlanışı : Malzemelerimizin tümünü cam kasede karıştırıyoruz. Akışkan bir kıvamı tutturunca cildinizdeki sivilce oluşan yada sivilce lekelerinin bulunduğu bölgeye sürüp nemli bir tülbent örterek 20 dakika kadar bekleyin. 20 dakika sonra yüzünüzü yıkayın, hepsi bu..

Bir yere gideceksiniz ve yüzünüze kapatıcı sürmek istemiyorsunuz. Çay bardağının yarısına kadar içme suyu doldurun, yarım limonu bitene kadar sıkın, 1 çorba kaşığı tuz koyun. Karıştırın. Yüzünüze elinizle ya da pamukla yedirerek sürün. 5 dakika falan bekleyin. Sonra ılık suyla yıkayın. Sivilce izlerinin 2-3 saatliğine geçmesine ya da iltihaplı sivilcelerin beyaz kısımlarının geçmesine sebep oluyor, tabii bir süre sonra tekrar beliriyor. Bu ani durumlar için geçerli bir reçete..

Bir yumurta kır sonra üstüne 15-20 damla limon sık sonra onu izlerin olduğu yere sür 20 dk. kalsın kuruyunca tekrar üstüne sür bir 20 dk daha kalsın. Sonra yüzünü yıka. Bunu 1 hafta uygula

Sivilce izleri için;

--Her akşam izlerin olduğu yere limon suyu sürün, kurudukça tekrar olmak üzere 3 defa tekrarlayın..

Sivilce oluşumu olan cilde; (Haftada 1 yapılacak)

-1 tatlı kaşığı toz maya
-2 adet aspirin
-3 damla limon
----Aspirin ve limon suyunu karıştırıp erittikten sonra maya ile karıştırıyorsunuz.. Sonra lekeli yerlere sürüp 15-20 dk. bekleyecek .. Kuruyunca ılık su ile durulayın ve kurulayın... En son olarak da nemlendiricinizi sürün..

Siyah Noktalar

Bir çok kişinin yüzünde siyah noktalar görülebilir. Bu siyah noktalar sadece cildin pürüzsüz görünümünü engellemekle kalmaz, aynı zamanda sivilcelerin oluşumuna da davetiye çıkarır. Cildimizde görülen siyah noktalara iyi gelen bir çok ilaç var. Ayrıca cilt temizleyici tonikler, siyah nokta kremleri ve benzeri ürünler de kadınların siyah noktaları temizlemek amacıyla yoğun bir biçimde kullandıkları temizleyici ürünler arasında yer alıyor. Bir de siyah noktalara iyi gelen bitkiler ve bitkisel çözümler var. Limon suyu, yoğurt, elma sirkesi karışımı ile hazırlanan cilt maskesi, sivilce ve siyah noktalara doğal çözümler sunuyor.

Bir kâse yoğurda bir limonun suyunu karıştırın. Bu karışımı, gözlerinize gelmemesine dikkat ederek yüzünüze yayın ve 15 dakika bekleyin. Yüzünüzde kuruyan maskeyi ılık suyla yıkayarak çıkarın. Limon suyu cildi dezenfekte eder, sivilceleri kurutur ve siyah noktaların kaybolmasına yardımcı olur. Yoğurt ise cildi besler, nemlendirir ve yağ miktarını dengeler. Bu maske haftada bir kez uygulanabilir.
Yulaf Ezmesi Maskesi
Yulaf maskesi ile siyah noktalardan kurtulun yulaf ezmesi, cildin derinlemesine temizlenmesi ve siyah noktaların yok edilmesini sağlayan bir maskedir. Bu maske ayrıca cildin içinde dolaşan pislikleri temizleyip, cildin fazla yağlanmasını da engeller. Bu nedenle kuru ciltli kişiler tarafından pek fazla kullanılmamalıdır.

Yulaf ezmesi maskesinin yapımı son derece basittir. Pişirdiğiniz yulafları süzdükten sonra, bunları geniş bir kabın içinde bir kaç dakika ezin. Hazırladığınız bu yulaf ezmesini yüzünüze sürdükten sonra 15 dakika kadar bekleyin. Daha sonra yüzünüzü ılık suyla temizleyin. Bu maskeyi vücudunuza da uygulayarak, şaşırtıcı bir sonuca ulaşabilirsiniz.

Siyah noktalara elma sirkesi…

SİYAH noktaları elma sirkesi ile yok edebilirsiniz. Su ile karıştırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü temizleyin ve su ile durulayın. Elma sirkesi cildinizi yumuşattığı gibi, akneye yol açan mikropları öldürecektir.

Siyah Noktalar ve Sivilceler Çok gözenekli ve iyi temizlenmeyen ciltlerde siyah nokta oluştuğunu belirten uzmanlar, hem görünüm hem de sağlık açısından siyah noktaların oluşumunun engellenebileceğini kaydetti.
Gözenekler yağ üretip salgıladıkları için cildi alerjiden ve çevre kirliliğinden koruyor. Eğer gözenekler olmasaydı, yağlar derinin altına iner, yüzde kistler oluşur ve deri altında enfeksiyonlar meydana gelirdi. Ancak çok gözenekli ciltlerde, eğer cilt iyi temizlenmiyorsa siyah nokta oluşuyor. Uzmanlara göre hem görünüm hem de sağlık açısından siyah noktanın oluşmasını engellemek gerekiyor.Yağlı ciltlerde gözeneklerin daha açık olduğuna dikkati çeken uzmanlar, herhangi bir sağlık problemi yaşayıp tedavi amaçlı ağır ilaçların kullanılmasıyla da cildin yağlanabildiğini kaydetti. Cildin yağlandığı zaman gözeneklerin açıldığını ifade eden uzmanlar, yapılan araştırmalar sonunda ultraviyole ışınlarının da gözenekleri genişlettiğinin belirlendiğini vurguladılar. İşte uzmanlara göre sivilceyle başa çıkmanın yolları: Gözeneklerin açılması için ilk etapta gözenekleri kapatmaya çalışmak yerine, yağ ifrazatını durdurmak ya da dengelemek lazım.

Yağlı ciltler daima su miktarı az olan ciltlerdir. Su miktarı az olduğu zaman ölü hücrelerin doku yüzeyine çıkıp asitli tabaka ile koruma faktörü oluşturması zorlaşır. Bu nedenle cildin yüzeyi dış etkenlerden zarar görür. O halde ciltteki su miktarı arttırılmalıdır. Yağ ifrazatının yavaşlatılması, ciltteki su miktarının artırılmasıyla mümkündür. Bunun için de su bazlı ürünler kullanılması ve doğru ürünün kullanılması şarttır. Cildinize uygun ürünü kullanmak için de bir uzmana danışmanızda fayda var.

35 yaş altı ciltlerde, gözenekler kendiliğinden kapanır. Dengeli bir cildin gözenekleri kendiliğinden kapanır. 35 yaşın altındaki genç ciltlerde gözeneklerin kapanması kolaydır. Eğer cildin su ve yağ dengesi düzelirse gözenekler ya kendiliğinden, ya bakımla ya da maskeyle kapatılabilir. Ama yaşınız 35′in üzerindeyse deri kalınlaşmış, çizgiler kırık çizgi haline gelmişse, bu gözenekleri kapatmak biraz daha zordur. Gözenekleri kapatmak için mücadele vermek yerine, daha fazla büyümemelerini önlemek daha iyi bir çözümdür.

Gözenekleri temizleyen bantlar işe yarıyor mu?

Siyah noktaları azaltmak için uygulanan yöntemlerden biri de bantlardır. Siyah noktaları kimi zaman tümüyle ortadan kaldıran bu bantların kullanımı çok kolaydır. Bantları yapıştırmadan önce uygulayacağınız alanı ıslatıyorsunuz, suyla birlikte yapışkan bir özelliğe kavuşan bandı yapıştırıp kuruyunca çıkartıyorsunuz. Ancak siyah noktaları alan bu bantlar, gözenekteki yağları boşaltamıyor. Oksitlenen bölümü alabilen bantların, dokunun içindeki kanalı kapatan yağ kütlesini alması mümkün değil.

Saç Uzatan Formüller

2013-08-11T06:38:00.003-11:00

Saç Nasıl Uzatılır?

Hemen her bayan saçlarını uzatmak daha doğrusu saçlarını daha hızlı uzatmak için bir çok hızlı saç formüller, saç bakım kürleri denemiştir. Hatta bir sürü para verip, hazır olan kimyasal içerikli ürünler bile kullanmıştır.
Daha önceki yazılarımda havuç ve turp suyunu kullanarak saçlarınızı daha fazla uzatabileceğinizi belirtmiştim. Bu yazımda ise iki farklı bitkisel formül önereceğim. İlk önereceğim formülü bugün şahsen denemeye başladım. Sonuçlarını paylaşacağım. İşte size iki farklı formül...

Saç Uzatan Formül 1:

Malzemeler: Sinameki Otu, Badem Yağı, Bemiks Ampül ve Su.

(Sinameki otunu ve badem yağını aktarlarda bulabilirsiniz. Bemiks ampül de eczanelerde satılıyor.3-4 tl gibi bir fiyatı olması lazım, ampülü ucundan kırıp karışıma ekliyoruz)

Hazırlanışı: 1 tutam sinemakiyi, bir çay bardağı suda kaynatıyorsunuz.Süzdükten sonra ılıyınca içine 1 kapak kaşığı badem yağı ve 1 bemiks ampül koyup karıştırın.Sadece saç diplerinize uygulayıp biraz masaj yapın ve yarım saat bekledikten sonra saçlarınızı yıkayın.

Bu maskeyi duşa girmeden önce yapmanızı tavsiye ederim.

Bu maskeyi haftada 1 uygulamalısınız.

Düzenli olarak yaparsanız hemen faydasını göreceksiniz .

Saç Uzatan Formül 2:

Entele

Malzemeler: 5-10 gr. civarında Entele Otu, Badem Yağı, Bepanthene

Yapılışı: Saçlarınızı iyice yıkayın. Entele'yi bir cezvede su yarıya inene kadar kaynatın (su= cezvenin 4/3) demi tohumlardan süzdürün. Biraz ılıklaşınca baden yağını ve bepanthene'i kalan suyla iyice karıştırın. Daha sonra karışımı masaj şeklinde saç diplerine kadar uygulayın (iyice). Akabinde kafanıza naylon poşet geçirip üzerine saç kurutma makinesini 10-15 Dk. tutun. Biraz bekledikten sonra naylonu çıkartıp. Saçlarınızı yıkayın. Söylenenlere göre saçlarınız 5 katı hızla uzayacakmış.

Entele bitkisi ile ilgili bir diğer formül şu : 10 gr. entele otunu 2 bardak su ve 2 bardak sirkenin içinde, su yarıya inene kadar kaynatıp, bu suyu soğuyunca banyodan en az 1.5-2 saat evvel saç diplerine masaj yaparak sürüyoruz, sonra iyice yıkıyoruz.

Dikkat! Entele Otunu kullanacaklar, açık yara ve tahriş olmuş deriye sürülmeyeceğini ve mutlaka bir eldiven kullanarak gözlerle temasından kaçınmaları gerektiğini unutmasınlar.

Birbirinden Şık Desenli ve Dekoratif Bantlar

2013-08-03T00:12:00.000-11:00

Desenli bant

Yine "Acaba bugün güzel bişeylerle karşılaşabilir miyim?" diyerek tura çıktım. Neredeyse hepimizin gözüne ilişen ve daha önce de bahsettiğim gibi ayrıntıda saklanmış güzel bir ürünle karşılaştım.
Dekoratif bantlar. Birbirinden şık, birbirinden cici bu dekoratif bantlar hemen her yerde kendisine bir uygulama alanı buluyor. Tabi bu biraz da sizin yaratıcılığınıza kalmış.

Özellikle puantiyeli ve pitikareli desenleri bir harika. Pastel tonları sevenlere ev dekorasyonlarında

uyumlu bir eşlik yaratacaktır.

Desenli Bantlar

Yine, çocuklarınız için de oldukça keyifli bir uğraş ve faaliyet konularının önünü açacağı tartışılmaz. Doğum günü ve tebrik kartlarınızı kaplayabilir, hediye paketlerinizi daha dekoratif hallere getirebilirsiniz.

Dekoratif Bantlar

Dekoratif bantların üretimi farklı materyallerden yapılıyor. Kendi içlerinde kullanım alanlarında kolaylık sağlayabilmek amacıyla; kumaştan, rahatça elle yırtılabilen japon kağıdından ve plastikten üretiliyor.

Pitikareli Bant

Desenlerin ve renklerin çok çeşitli olması ise evinizde, iş yerinizde bile ufak dekorasyon fikirleri yaratmanıza yol açabilir. Dikkat edin, bu bantlar bağımlılık yaratıyor. Bu arada satın almak isteyenler www.ayycokguzel.com da bulabilirler.

Çiçekli Dekoratif Bant

Sizler için birkaç kullanım alanı önerileri:

Puanlı Desenli Bant

Kart Süsleme

Dekoratif Mum

Defterler

Duvar Dekorasyonu

Tuzluk

Süsleme

Kumaş Bantlar

Kitap Ayracı

Dekorasyonda Mutluluk Ayrıntılarda Gizli

2013-08-02T07:02:00.006-11:00

dekoratif yastıklar

Ev dekorasyonu dediğimizde aklımız gelen ilk başlıklar koltuklar, koltuk kumaşları, perdeler, sehpalar, halılarımız, duvarlarımız ve bunların hem çizgisel hem de renk kombinasyonunun bizi ve tarzımızı yansıtacak denli uyum içinde dansıdır.
Ben de bu konuda sizlerle hem fikrim. Ancak asıl olanın tamamen ayrıntılarla ortaya çıkarılabileceği kanısındayım. Elbette koltuğun modeli, ayağı sırt-popo genişliği çok önemli. Kimimiz oturunca içine gömülebileceğimiz, hazır kıta uyku - şekerleme - tasarımları huzurlu bulurken, kimimiz oldukça sert tabanlı oturmaya meylettiren - zorla - koltukları kendimize yakın hissederiz.
Asıl huzur detaylarda başlıyor yine de. Dekoratif yastıklar ve koltuğumuzu kaplayan döşemelik kumaşlarda.
Desenler, renkler ve dokumalar yemeğimizin baharatı, tadı ve dokusu oluyor bir anda. Yani biz oluyoruz. "İşte bu benim evim" diyoruz. "Ohhh! evim evim güzel evim" oluyoruz 1 haftalık tatilinde bile olsa :))
Bu konunun çoktan ayırdına varmış bir e-ticaret sitesi buldum bu akşam. www.evimstil.com
Tek kelime ile muhteşem yastıklar, döşemelik kumaşlar, goblen tablolar, popartlar,
suzani çalışmaları. Uygulama alanları oldukça başarılı. Herkesin kendi zevkine göre bir şeyler bulacağından eminim. Fiyatların minimilize edilmiş olması da ayrı bir keyif veriyor tabi ki. Bu akşam ilk siparişimi verdim. Salonuma biraz daha hareketlilik katacağına eminim. Sanki çok durgunmuş gibi :D

TOPUKLU AYAKKABI SEÇiMi

2013-07-28T11:35:00.001-11:00

Topuklu ayakkabı

İnce, kalın ya da dolgu olması fark etmek topuklu ayakkabı sizin, topuklu ayakkabının boyunun 5 cm.’den az olması gerekiyor. Bu önlemle birçok ayak sorunundan kurtulmak mümkün.

İsveç Ayak Sağlığı’ndan kiropodist Özgül İşgör, topuklu ayakkabı seçiminin püf noktaları hakkında sorularımızı yanıtladı.

Yüksek topuklu ayakkabılar, ayak sağlığını nasıl tehdit ediyor? topuklu ayakkabılar, insanların yürürken ayak üzerinde oluşturduğu basınç dağılımını bozarak deformasyonlara neden olabilir. Yürürken üç nokta temasını esas alırız. Yani topuğumuzu, birinci parmağımızı ve beşinci parmağımızı baz alan bir üçgen taban üzerine basarız. Yüksek topuklu ayakkabıların kullanımıyla topuk, olması gerekenden daha yükseğe çıkarılınca yük dağılımı bozulur. En fazla yük taşıması gereken topuğa binen yük azalır ve sonuçta birinci parmağımız beşinci parmağımıza göre daha fazla yük altında kalır. Bu durumun uzun süre devam etmesi, ayakta ve özellikle de birinci parmak ekleminde deformasyonlara, nasıra, tendon ve bağlarda zorlanmalara yol açabilir.

Topuklu ayakkabı, ne süreyle ayakta kalmalı?
Topuklu ayakkabılar ayakta kaldığı sürece organın gereğinden fazla yorulmasına sebep olur. Biri 4, diğeri 7 cm. yüksekliğinde topuklu ayakkabı giyen iki kadından, 7 cm. topuklu giyen diğerinden 7 kilometre fazla mesafe kat etmiş kadar yorulur. Bu yüzden ayak sağlığını korumak için ayakların ara sıra ayakkabılardan çıkarılarak dinlendirilmesi gerekir.

topuklu ayakkabıyı ayaklarıma zarar vermeden nasıl giyerim?
Topuklu ayakkabılarınızı ayaklarınıza zarar vermeden giyebilmek için birtakım yardımcı ürünler kullanabilirsiniz. Ayak tarağı koruyucusu bu seçeneklerden biri. Ürünün silikon jel yastıkları, topuklu ayakkabının ayak tabanınızın ön kısmında sebep olduğu yanmayı ortadan kaldırır, ayağı kaydırmaz. Her iki tarafı elastik kumaşla kaplı olan polimer-jel, sadece 2 mm. kalınlığa sahip olduğundan her ayakkabıya rahatlıkla sığar. Tarak bölgesini sürtünme ve basınca karşı koruyan ürün, ayağın çabuk yorulmasına ve oluşabilecek ağrılara engel olur.

Alışverişte nelere dikkat etmeliyiz?
- Ayakkabılarınızı akşama doğru almalısınız. Gün boyu ayaklarınıza yük bindiği için akşama doğru ayaklarınız şişer ve genişler. Böylece akşam alınan ayakkabı rahatsa gün boyu giydiğinizde de sizi rahatsız etmez.
- Ayakkabı ayakkabi alırken her ikisini de deneyin çünkü genellikle, iki ayağınızın boy ve genişliği aynı değildir.
- Ayak bileği burkulmalarını önlemek için daha geniş ve daha kısa topuklu ayakkabıları tercih edin.
- Parmaklarınızın normal şeklini korumak için, sivri burunlu ayakkabılardan kaçının.
- Ayakkabının iç kısmının çok kaygan ve sert olmamasına dikkat edin.
- Ayakkabının parmak ucundaki yüksekliği, ayakkabının içinde parmaklarınızı kıvıracak kadar yüksek ya da esnek olmalı.
- Satıcının, ayakkabının zamanla açılıp ayağınıza uyacağı şeklindeki sözlerine kanmayın.
- Her zaman ayağınızın hava almasını sağlayan modelleri seçin.
- En uzun parmağınızla ayakkabının ucu arasında yarım santim boşluk olsun.

Solu Takip Et, Kadınlarla Dolu Aşk Evine Ulaş...

2012-06-27T11:27:00.000-11:00

Dünyanın ilk Reklamı

Dünyanın ilk reklamı genelev reklamıdır. “Solu takip et. Kadınlarla dolu aşk evine ulaş.” Efes antik kentinde bulunan ve Konak adı verilen bu genelev (Hadrian Tapınağı) na Celsus kütüphanesinden bir geçit vardır.

Türk Dil Kurumu sözlüğü, Dil Derneği sözlüğü ve Sevan Nişanyan Etimolojik Sözlüğü'ne göre "fahişe" kelimesi, Arapça'da "azgın" ya da "utanmaz" anlamına gelen فاحشه (faḥişa) kelimesinden türetmiştir. Türk Dil Kurumu'nun verdiği tanımında fahişe "hayat kadını" anlamına gelir.

Fahişeliğin yasal statüsü devlete göre değişir; bazılarında fahişelik idam cezası ile cezalandırır, bazılarında da tamamen yasaldır. Fahişelik, seks işçiliği kapsamına girer.

Başlangıcında "kutsal bir görev" olarak ortaya çıkan fahişelik, "Tarihin Babası" Bodrumlu Herodotos'un aktardığı üzere, "kutsal fahişelik" Mezopotamya’ya kadar geri giden başlangıç döneminde ve MÖ 6. yüzyıldan itibaren belirdiği Eski Yunan'da verimlilik tapınılarına bağlı olarak ortaya çıkmıştır.
Rahipler ve rahibeler, toprağın verimliliğini harekete geçirmek için birleşmek zorundaydılar. Ancak; tanrılara kurban verme adeti nakdi ödentilere dönüşürken, kutsal fahişelik dn söz etmeye başlamıştır. Bunlara devadasi denilmektedir ki- Bunlar mensup oldukları tapınak adına cinsel ilişkiye girmekte ve eylemleri kutsal ritüel sayılmaktadır.

Örneğin Gazneli Mahmut 1026'da Samantha tapınağını yıktığında, burada 350 devadasi bulunmaktaydı. Çinli seyyah Çao-Ju-Kua, 1226'da Gucerat'ta 4 bin tapınakta 20 bin devadasi olduğunu bildirmiş, Marco Polo da onu teyid etmiştir. Kutsal fahişelik kısa süre sonra dindışı fuhuşa yol vermektedir.

Yine Eski Yunan'da MÖ 6. yüzyılda ortaya çıkan kadın bedeninin ticari mal haline gelmesi kısa sürede öyle bir boyuta ulaştı ki, ünlü Atinalı yasa koyucu Solon, ilk genelevleri açmak zorunda kaldı. Dikterion denilen bu evler devlete aitti. Her evde bir memur grubu işleri düzenlemekteydi.

Lidya, Kartaca veya Kıbrıs'ta gelinlik kızlar, çeyizleri için fahişelik yapma hakkına sahiplerdi. Babil’de ve Sümerlerde bu işe kendini ilk olarak adayan kadınlar kısır veya sterildi. Bu kadınlar kendi doğurganlıklarını Sümer ülkesinde tanrıça İNANA, Babil ülkesinde ise İŞTAR'a adayarak ,kutsal görev olarak baktıkları fahişeliği yaptılar.

Babil ülkesinde ve Sümerlerde Fahişelik yapan erkekler de vardı. Av sırasında veya savaşta yada kavgalar sonucu testisleri yaralanmış, cinsel organlarında işlev bozukluğuna neden olacak yaralanma yaşamış yada genital organlarında doğuştan bozukluk olan erkekler kendi ailelerini kuramazlardı ve kendileriyle seksüel anlamda ilişki yaşamak isteyen herkesin karısı veya kocası olurlardı.

Genel hatlarıyla böyle bir seyir izleyen fahişelik zamanla tanrılar ve tanrıçalar adına tapınaklara girmiş ve bu hizmetin karşılığını, yararlananlar çoğu zaman cömertçe ödemiştir. Zaman içerisinde bu tatlı paralar hem din adamlarının hem de ülke yöneticilerinin ilgisini çekmiş ve sektör olarak gelişmesinin yolu açılmıştır.

Fahişe, ilk ortaya çıktığı Antik dönemden beri paradoksal bir role sahip olmuştur. Bir yandan marjinalleştirilerek ve tecrit edilerek hor görülür, diğer yandan da erkeklerin evli kadınlara ve genç kızlara saldırmadan ateşlerini söndürmelerini sağlamalarına hizmet ederek aileyi ve toplumu koruyan, katlanılması gereken bir kötülük sayılır. Ama toplum ve aile için bu kadar gerekli sayılmasına rağmen, fahişe parmakla gösterilir, her zaman her yerde dışlanır, bir yerlere kapatılır. O, namuslu bir kadın gibi gözükmemek zorundadır. Yasa koyucu, fahişenin sadece namuslu erkeklere zevk vermesine izin verir. Ev kurmak ve çocuk yapmak yalnızca yasal karılara aittir. Saygın kadınlarla karıştırılmaması için fahişeye özel bir kıyafet dayatılır. Roma'da fahişelerin, aile analarının, yurttaşların yasal eşlerinin kıyafeti olan uzun etek giymeleri yasaktır. Eski Rejim Fransa'sı fahişeleri dağlayarak damgalamaktadır. Orta Çağ, Avrupa'nın kırlara çekildiği bir dönem olduğu için fuhuş duraklamıştır. Fahişeler Orta Çağın tüm savaşlarında yer almışlardır. Örneğin toplamı 13 tane olan Haçlı Seferleri'ne daha birincisinden itibaren katılmışlar. Fransa kralı Aziz Louis'nin yürüttüğü 8. Haçlı Seferi'nde, Krallık Maliyesi, "ordu takipçileri" başlığı altında, kralın, askerleri "kutsal savaş" yönünde cesaretlendirmeleri için, 13 bin fahişeye maaş ödediğini göstermektedir.

Cinselliğin ticareti saygıdeğer aileye kalkan olsun diye yapılıyorsa, o halde saygıdeğer aileyi yerle bir etmenin tam zamanı, bir bakireyi korumanın bedeli bir fahişeyse demek ki bir daha asla bakireler olmayacağız, asla ve asla iffetli davranmayacağız.

Tarih boyunca çeşitli dönemlerde yasaklanmış ve cezalandırılmış olmasına karşın varlığını sürdürmüş olması, fuhuşun birçok toplumda denetlenebilir bir kuruma dönüşmesini de sağlamıştır.

Türkiye’de ise bu durum biraz farklı yürüyor. Zaman içinde hızla kapatılan genelevlerin sayısı arttıkça, sokaklar daha tehlikeli hale geliyor, tecavüzler ve ölüm oranları hızla artıyor. Araştırmalara göre zaten dinsel görevler başlığında ortaya çıkan fahişelik mesleğini yasaklamak, ahlak kuralları çerçevesinde toplumun bilincini korumaya çalışmak küspesi altında, sosyal yaşamın içinde insanları önüne geçilemez hatalar yapmaya teşviktir.

Zener Kartlarıyla Duyu Ötesi Algılama Yeteğinizi - 6. Hissinizi - Test Edin...

2012-06-04T05:52:00.000-11:00

6. Hissinizi Test Edin

Hayatınızda bir çok şeyi henüz yaşamdan hissediyor musunuz? Rüyalarınız geleceğe dair ipuçları mı içeriyor? Sezgileriniz bugüne kadar sizi hiç yanılmadı mı? İstediğiniz herşeyi aramadan kolayca buluyor musunuz?
O zaman buyrun test edin.
Zener kartlarıyla duyu ötesi algılama yeteneğinizi test için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz. Bol şans...
Zener Kartlarıyla ESP Teti
http://www.cebirsel.com/testler/ESPtesti/Yorumcu%20ESP%20Testi.htm#new

Lucid Rüyalar, Lucid Olmak... Inception Gerçek mi?

2012-06-01T01:53:00.000-11:00

Lucid Rüyalar

Pek çoğumuz bir çok kez rüyasında "evet, bu bir rüya" demiştir. Rüya gördüğümüz sırada rüyada olduğumuzun farkına varmış olma durumuna Lucid Rüya deniliyor.

Lucid rüya konusu pek çok kişi tarafından araştırılmış ve bir sürü yöntem geliştirilmiştir.Lucid rüya görenlere de Lucid denir. Lucid olduğunuzda rüyalarınızı kontrol edebilirsiniz. Hatta rüyada olmaz size ayrıca keyif verecektir. Peki nasıl lucid rüya görebiliriz? ve ya nasıl lucid olunur? İşte yöntemleri...
"Lusid" olmanın, rüya gördüğünüzde, zihninizin rüyada oldugunuzu tam olarak bilmesi olduğunu söylemiştik. Bedeniniz derin uykuyu yaşarken, beyninizi
uyanık oldugunuza inandırırsanız, göreceklerinizin gerçekliği karşısında hayrete düşecekiniz.
Lucid rüya görebilmek için iki farklı yol takip edilebilir. Yeni başlayanların ilk yolu kullanması önerilir. Çünkü lucidliği öğrenmenin temeli buna bağlıdır. Yatağınızın başucunda bir rüya günlüğü bulundurun ve her sabah uyandığınızda hatırlayabildiğiniz rüyaların tümünü buraya yazın. Bunu yaptığınızda, zihniniz rüyalara daha fazla odaklanır, ve zamanla ilginç rüya konuları belirleyebilirsiniz. Bu da zihninize rüya gördüğünü anlaması konusunda yardımcı olacak ipucları edinmesini sağlar.
Diğer yöntemse, gerçeklik testi uygulamak. Rüyadayken, rüyada olduğunuzu farketmenizi tetikleyecek basit testler. Mantığı; eğer normal hayatta düzenli aralıklarla rüya görüp görmediğinizi kontrol etmeyi alışkanlık haline getirirseniz, büyük ihtimalle beyniniz bu kontrolleri rüya gördüğünüzde de sürdürecek ve siz de kendinizi rüya görürken yakalayacak ve lucid hale geçeceksiniz. Gerçeklik testlerinde en sık kullanılanı havaya yükselmeye çalışmak, parmağınızı elinizin içinden geçirmeye çalısmak ya da aydınlatma düğmelerinin doğru çalışıp çalışmadığına bakmaktır. ( Çünkü bunlar rüyada genellikle gerçek hayattaki çalışmz. )

Takip edilecek ikinci yoldaki yöntemler çok daha kestirmedir. Ama bunları denemeden önce mutlaka belli bir süre rüya günlüğünüzü tutmuş ve gerçeklik testi alıştırmalarını uygulamış olmalısınız. Sabah uyandığınızda hiç kıpırdamayın ve yeniden uymaya çalışın, ancak bu kez kendi kendinize:"Rüyaya geri döndüğümde rüyada olduğumu farkedeceğim" diye düşünün. Daha önce görmüş olduğunuz rüyayı hatırlamaya çalışın ve kendinizi rüyaya tekrar girmiş olarak, ama bu kez rüya gördüğünüzün farkında olarak hayal edin. İsterseniz alarm saatinizi normalden bir saat öncesine kurun ve çok kısa bir süre için uyanıp, sonra bu tekniği deneyin.
Bir başka teknik ise, uyanık halden lucid rüyaya geçmektir. Bunu denemek icin en iyi zaman sabah veya öğlen üzeri, birşeyler atıştırdıktan sonradır. Yatağa uzanabilir veya koltuğa oturabilirsiniz. Gözlerinizi kapatıp gevşeyin. Zihin gözüyle izleyeceğiniz renkli şekillere ve görüntülere konsantre olun. Uyku eşigine gelinceye kadar kendinize müsaade edin. Zihniniz sükunet içinde kalsın ama oluşan şekillerin farkında olsun.
Bu biraz zor bir yontem olmakla birlikte, eğer dengeyi iyi kurabilirseniz, şekiller gün ışığı gibi ortaya çıkacak ve siz görmekte olduğunuz dünyaya rahatlıkla lucid olarak adım atabileceksiniz.

Lucid olmayi başardıktan sonra , lucidliği her an tekrar kaybedebilirsiniz.
İnsanların lucid olabileceği bilimsel olarak açıklanmıştır.

Lucid hale geçtikten sonra yapılan faaliyetlerin başında uçmayı, rüya alemlerinde gezmeyi, rüyadaki kişilerle iletişim kurmayı, hatta kendi iç dünyanızı sorgulayıp, kişiliğinizi geliştirmeyi sayabiliriz. Aslında yapabileceklerinizin sınırını yine kendi akıl ve mantık çerçeveniz belirliyor.
Yani aklınızın alabildiği herşeyi yapmakta özgürsünüz.

Kadına Şiddete Son! mu?

2012-05-29T22:14:00.001-11:00

30 Mayıs 2012 Çarşamba, gazetelerin üçüncü sayfa haberleri...
"Kızı için dayakçı eşine döndü, bu kez kızgın yağla haşlandı."
"12 yaşında tecavüze uğradı, doğumda öldü denilen oğlu evlatlık verildi, sevgilisi fuhuşa zorladı, kabul etmeyince 16 kurşun yedi."
"Üzerine kuma getirilen kadın 4 çocuğuyla ortadan kayboldu."
"Karısı evden kaçtı, kocası dehşet saçtı."
Kadına şiddete son! mu? Nerde? Bu ülkede mi?
Bir ülkede kadın ne kadar özgürse, kadına ne kadar değer veriliyorsa, o ülke o kadar gelişmiş demektir. Bir topluma baksı uygulamanın yegane yolu önce kadını sindirmektir. Kadının üzerindeki itici faktörleri arttırdığınızda, toprak üzerinde yaşayan tüm insanları kaosa sürüklemeye başlamışsınızdır.
Kadın anasal içgüdüleri nedeniyle daha ymuşak, daha sevgi doludur. Emek ve zaman verir. Keza çocuklar da öyledir. Savunmasız, tamamen masumdur. Çocukları korumak anaların görevidir en başta. Ancak kendini koruyamayan, her kapısı kapalı bir kadının çocuklarını gözetebilecek güçte olmasını nasıl beklersiniz?
Kürtaj, yani gebeliğin sonlandırılması (elbette ki cenin büyüdüğünde bu uygulamanın gerçekleşmesine hepimiz karşıyız ve bir cinayet olarak kabul ediyoruz) ilk 6 - 8 hafta dahilinde henüz yaşayıp yaşamadığı dahi belli olmayan bir süreçtir ve farkına varıldığı anda koruyabileceği, bakabileceği kararı sadece anneye ait bir olaydır. Zaten bu yasayı önerenlerin erkek olması durumun en basit cevabıdır ki, hele hele hayat felsefesinde kadını beraber yürünecek birey olarak değil, bir yardımcı, bir görev insanı olarak değerlendiren erkekler olması da hiç şaşırtıcı değildir. Kocaları, babaları, abileri tarafından öldürülen failleri dışardaki kadınların, dini bütün sütü bozuk 20 den fazla adam tarafından tecavüze uğradıktan sonra suçu işleyen erkeklerin özgür yaşadığı ve okulları, şehirleri yönettiği bu ülkede kadının korunacağını mı bekliyorsunuz? Tam aksine. Artarak devam edecek. Büyüyecek. Yakında kadınların iş hayatında ilerlemesine ket vurabilmek anormal yasalar çıkacak. Sadece kadın olduğu için şahitliği sağlıklı bulmayan, yasa yürütücelerinin adaleti sağlayabileceği ütopyasında kurtulup gerçekleri görme zamanı gelmiştir. Kafanızı kaldırıp etrafınıza bakın. Ve cevap verin...
Çalışın, kendi paranızı kazanın. Daha çok çalışın. Çalışın, çalışın... Kendinizi, annenizi, çocuğunuzu, kız kardeşinizi koruyun. Güçlenin...

Kadının Evrimi

2012-05-29T07:17:00.000-11:00

Kadının Evrimi - Anaerkil Klandan, Ataerkil Aileye
Dünyada yalnızca son altı bin yıldır ataerkil düzen görülmektedir. Daha önce tam bir milyon yıl, toplulukları kadınlar yönetmiş, hayvandan insana geçişte en önemli rolü kadınlar üstlenmişlerdir. Dünyamızdaki ilk çiftçiler, ilk doktor ve bilim adamları kadındır. Toplumsal güdülerin gelişmesinde cinsel ilişkiler değil, anasal işlevler yol açmıştır. Dişi cins, erkekleri hayvanlıktan çıkarıp insanlığa yükseltmiş, ırkımızı uygarlığın eşiğine getirmiştir.
Erkekler sürekli olarak avlanmakta ve savaşmaktaydılar. Bu nedenle insanlığı hayvansı yaşantısından kurtarıp insan özellikleriyle donatma işi, kadınlara kalmıştı. Kadınlar birarada çalışmaktaydılar. Bunun sonucu olarak, anaerkil toplum, insanların birbirlerine karşı kardeşçil duygular beslediği bir başka toplumsal dizgeyi yarattı. Aslına bakılırsa, kadınlar, erkeklere birbirleriyle ve diğer türdeşleriyle geçinmeyi öğretti.
Evelyn Reed

Astroloji Burçlar

2012-05-28T02:34:00.003-11:00

Burçlar nasıl bir eş isterler?
İşte cevabı :

Kadınlar İçin
Kadın için erkekte olması gereken özellikler
Mars Koçta : Yükselebilen,erkeksi karakterli bir eş arar.
Mars Boğada : Ateşli, yaratıcı zevklere sahip ,cinselliği güçlü bir eş arayışı içindedir.
Mars İkizlerde : Eşi ruhsal açıdan güçlü ve düşünceli olmalıdır.
Mars Yengeçte : Babası türünde, sahiplenen bir eş ister.
Mars Aslanda : Eşi kendini gösterebilen ve otoriter biri olmalıdır.
Mars Başakta : Pratik ve akıllıca yaşayan, iyi kazanan bir eş arar.
Mars Terazide : Eşinin endişelerden uzak, mert ve yaşamı seven biri olması gerekir.
Mars Akrepte : Gizlice parıldayan, sabırlı ve seksi bir eş ister.
Mars Yayda : Memuriyete uyabilecek bir eş tipi idealdir.
Mars Oğlakta : Tutumlu ve ne yaptığını bilen, sağduyulu bir eş arayışı içindedir.
Mars Kovada : Modern, teknolojiden anlayan, orjinal bir eş arar.
Mars Balıkta : Ona kurban olabilecek ve üzüntülerini dindirecek bir eş ister.

Beraberlik İlişkileri – Erkekler İçin

Erkek için kadında olması gereken özellikleri
Venüs Koçta : Aradığı kadın erkek gibidir. Erkeksi bir eş arar.
Venüs Boğada : Şehvetli,doğal ve dişilik özellikleri gösteren bir eş arar.
Venüs İkizlerde : Entelektüel ve çeşitli kadınlar arar. Eşi konuşkan olmalıdır.
Venüs Yengeçte : Düşünce zevki veren, anne gibi düşünen bir eş arar.
Venüs Aslanda : Lüks içinde kendisini tanıtabilecek tatlı dilli bir eş arayışı içindedir.
Venüs Başakta : Eşi dokunulmamış ve moralman temiz biri olmalıdır.
Venüs Terazide : Eşinin kültürlü biri olması gerekir.
Venüs Akrepte : Heyecanlandırabileceği, cinselliği güçlü bir eş ister.
Venüs Yayda : Konumu,sosyabilitesi iyi, dimdik durabilen bir eş arayışı vardır.
Venüs Oğlakta : Yüksek bir konumda olan, sadık bir eş arayışı içindedir.
Venüs kovada : Kendini yenileyebilen, orijinal ve her kadın gibi olmayan bir eş peşindedir.
Venüs Balıkta : Eşi duygusal ve önerilen bir kadın olmalıdır.

Sağlıklı Öneriler

2012-05-28T01:42:00.000-11:00

İki yıl kadar önce bir sağlık eğitiminde aldığım bilgiyi sizlerle paylaşmak istiyorum. Eski insanlar, bitkilerle tedaviyi keşfettiklerinde hangi bitkinin hangi hastalığa iyi geldiğini bulmak için farklı yorumlamalarda bulunmuşlar. Herkes farklı bir çözüm getirmiş. Bir grup yaklaşımcı - ki hala bu yaklaşım günümüzde de devam etmektedir.- bitkileri organlara benzetmişlerdir. Bu benzetmede o bitkinin benzediği organla ilgili rahatsızlıklara çözüm olacağı yönündedir. Mesela ceviz beyine benzer ve gerçekten de ceviz tüketiminin beyin fonksiyonlarına ve zeka gelişimine katkısı ispatlanmıştır.
Havuç dilimleri göze benzer ve göz sağlığına iyi gelir.
Domateste kalpteki dört odacık vardır... Üzümse kalp şeklindedir. İki bitki de kalp sağlığında etkili besinlerdir.
Fasulye böbrek şeklindedir ve böbrek fonksiyonlarında başarılı bir iyileştirici gücü vardır.
Bu örnekler oldukça fazlalaşabilir. Ancak sadece biraz hayal gücünüzü kullanarak hangi gıdanın vücudumuzun hangi organlarına destekte bulunacağına kendiniz de karar verebilirsiniz.

Sinir Otundan Gelen Sağlık

2012-05-26T03:08:00.000-11:00

Bitkisel ürünlerin oldukça moda olduğu bir dönemdeyiz. Neredeyse her rahatsızlığımıza, her sorunumuza il çözüm yolunu bitkisel ürünlerden arar olduk. Kimyasal ilaçlar ise en son tercih edeceğimiz, hatta doktorumuz yazıyorsa kullanabileceğimiz bir hal aldı. Aslını isterseniz eskiye dönüş başladı.

Bugün size Sinir Otundan bahsedeceğim. Antibiyotiğin ham maddelerinden biri olarak bilinen ve özellikle bahar dönümlerinde yetişen sinir otunu (sinirliotu) neredeyse tüm yabani bitkilerin yetiştiği yerlerde ve kırsal alanlarda bulabilirsiniz. Geçen ay oğlumun parmağında - halk arasında dolama da denilen - bir enfeksiyon meydana geldi. İnternetteki tüm sağlık sitelerinde doktorun keserek iltihabı akıtması gerekliliğinden bahsediyordu. Bir blog makalesinde ise sinir otu öneriliyordu. Bir yakınım aracılığıyla sinir otunu tedarik ettim. Uzun yapraklarını havanda döverek lapa haline getirdikten enfeksiyondan kızarmış bölgeye sarıp bir gece beklettim. Ertesi sabah bütün enfeksiyon dışarı sızmıştı. İnanılır gibi değildi. Bir hafta kullanılan antibiyotikli haplar ve kremlerin hiçbiri işe yaramamıştı. Ama sinir otu bir gecede tüm enfeksiyonu dışarı atmıştı.

İç organlardaki enfeksiyon durumlarında ise yaprakları kurutarak çayını içebilirsiniz. Ancak her bitkisel tedavi sürecinde olduğu gibi iki haftadan fazla kullanmayınız. U5NPFN39XC57

Dantel Elbise Modelleri

2012-05-25T22:53:00.000-11:00

Göğüs Büyüten Mucize Bitkiler

2012-05-24T03:51:00.000-11:00

Göğüs büyüten mucize bitkiler

Resim yazısı ekle

Çemenotu :

Çemenotu tohumları yüksek miktarda diosgenin (östrojen ve yarı sentetik form için kimyasal) içerir. Östrojenin en önemli iki etkisi göğüs büyümesidir.
Hormon, göğüs hücrelerinin büyümesine yol açar ve bu büyüme su tutulmasına neden olur.
Mesela, birçok kadının doğum kontrolü için kullandığı ve östrojen içerikli hapların yan etkileri, göğüslerde büyüme hissidir. Çemenotu tozuyla göğüslere masaj yapabilirsiniz. Çünkü göğüs dokuları bitkisel kimyasalları belli oranlarda emerek direk göğüs içine nüfuz edicektir. Bir diğer öneri de, çemenotu tohumlarını ve ya filizlerini blenderınızda ve mikerinizde öğüttükten sonra bir miktar bitkisel yağla karıştırarak krem halinde
göğüslerinize masaj yaparak uygulayınız.

Rezene :

Rezene uzun yıllardır süt artırıcı olarak kullanılan bitkilerden biridir. Çemenotunu tamamlayıcı olarak çayının içine rezene de ekleyebilirsiniz. Ancak rezenenin yağını sakın kullanmayın çünkü rezene yağı düşüğe sebep olabilir ve bir çay kaşığından fazlası ise zehirlenmeye yol açabilir.

Cüce Palmiye:

Günümüzde bu bitki erkeklerde prostat bezinin büyümesini engellemek için kullanılmaktadır. Halk arasında ise, göğüs büyütücü olarak bilinmektedir.

Kimyon :

Kimyonu çayınıza katabilir, yemeklerinizde bolca kullanabilirsiniz.

Göğüs Büyütmek için Bitkisel Formül

250 gr. çemen otu filizi, daha sonra rezene, dereotu, meyan kökü tozu, mercanköşk, limon otu, frenk kimyonu, fesleğen ve anasondan yarım litre suyun

içine birer çimdik atarak kaynatın. Bir kaç dakika kaynadıktan sonra ağzı kapalı bir kapta soğumasını bekleyin. Her gün bu karışımı süzerek bir ve ya

iki bardak için.

Kısa Saç Modelleri

2012-05-23T03:48:00.000-11:00

Mulier

Oriflame Kataloğu

Pirinç

Burçlara Göre Diyetler

Doğal Saç Maskeleri

Sarımsak ve Zeytinyağı ile Saç Bakımı

Yanmış Saçlara Çözüm

Kadına ve Erkeğe Dair...

Kadın Sünnet Edilir mi?

Tarotun Gizemi

Tarot´un gizemli öyküsü

Tarot´u yorumlamak

Sivilce Maskeleri ve Siyah Noktalar

Güzel görünmek ve guzellik için pratik küçük çözümler mevcut önemli olan bunları doğru zamanda, doğru şekilde uygulamak. İşte güzelliğinize güzellik katacak küçük ama birbirinden önem­li ipuçları:

Siyah Noktalar

Siyah noktalara elma sirkesi…

Saç Uzatan Formüller

Saç Nasıl Uzatılır?

Saç Uzatan Formül 1:

Saç Uzatan Formül 2:

Birbirinden Şık Desenli ve Dekoratif Bantlar

Dekorasyonda Mutluluk Ayrıntılarda Gizli

TOPUKLU AYAKKABI SEÇiMi

Solu Takip Et, Kadınlarla Dolu Aşk Evine Ulaş...

Zener Kartlarıyla Duyu Ötesi Algılama Yeteğinizi - 6. Hissinizi - Test Edin...

Lucid Rüyalar, Lucid Olmak... Inception Gerçek mi?

Kadına Şiddete Son! mu?

Kadının Evrimi

Astroloji Burçlar

Sağlıklı Öneriler

Sinir Otundan Gelen Sağlık

Dantel Elbise Modelleri

Göğüs Büyüten Mucize Bitkiler

Kısa Saç Modelleri

Güzel görünmek ve guzellik için pratik küçük çözümler mevcut önemli olan bunları doğru zamanda, doğru şekilde uygulamak. İşte güzelliğinize güzellik katacak küçük ama birbirinden önemli ipuçları: