Mundo da Orientação

I Etapa COERJ 2012, 12/02

2011-12-26T09:24:00.000-02:00

É Natal e estamos sendo presenteados com o primeiro boletim de 2012 do COUFRJ, Campeonato de Orientação do Rio de Janeiro.
A I Etapa COERJ 2012 será em 12 de fevereiro! Orientem-se!
Seguem as palavras de boas vindas dos organizadores:

O Elite Clube de Orientação em parceria com a WINNER Cred tem o prazer de mais uma vez organizar uma Prova de Orientação no Rio de Janeiro, sendo esta em Itaboraí. O ELITE CO está comprometido com o desenvolvimento e sucesso contínuo do Desporto Orientação. Sua intenção é organizar um evento compacto e desafiador a todos os atletas. A equipe do ELITE CO deseja a cada participante, uma ótima prova e excelentes escolhas de rotas.

Com o intuito de ajudar no desenvolvimento do esporte no Rio de Janeiro, em especial modalidades dinâmicas e divertidas como a Orientação, a WINNER Cred tem a honra de apoiar eventos como a I Etapa do Campeonato Estadual de Orientação e I Etapa do Circuito ELITE CO de Orientação em 2012. Certos de que o esporte é um nobre caminho para formação de cidadãos e um meio que auxilia na criação de bons hábitos em uma população temos o prazer de apresentar o ELITE CO como figura pública de ligação da nossa empresa com a sociedade. Boas rotas a todos os orientistas e um início de temporada com muito sucesso.

V Etapa e Encerramento COERJ 2011-Rio de Janeiro

2011-10-28T14:12:00.001-02:00

Em 13/novembro será na cidade de Silva Jardim, RJ, aliás em algum lugar próximo, no meio de alguma floresta (veja no Google Maps).

A 5ª etapa do XVIII COERJ será o encerramento da temporada 2011 do Campeonato Estadual de Orientação do Rio de Janeiro.

Está sendo muito bem organizado! Vale a pena conferir e participar!
Destaques do evento:

Haverá a premiação final do campeonato
Atletas receberão camiseta do evento
Atletas receberão medalha de participação
Haverá ponto de mídia e observação
Haverá percurso "baby"(infantil)
Haverá percurso de orientação de precisão (para atletas cadeirantes)
Haverá churrasco de confraternização

Leiam os boletins informativos:
Boletim 1
Boletim 2

Treino de Orientação - Catonho - Rio de Janeiro

2011-09-19T14:18:00.000-03:00

Em 25 de setembro se realizado o Treino “Se Orienta Rio”.
Local: Reserva do Catonho, posto BR.
Inscrições R$15,00 pelo SISFORJ até dia 24 de setembro ou pessoalmente no dia por R$20,00. O treino começará às 9h e será promovido por Gilson Floriano, visando preparar atletas para a IV Etapa do COERJ com percurso curto e longo, também haverá instrução mínima para iniciantes. Retire dúvidas pelo e mail gilfloriano@ig.com.br .
Este posto BR fica na Estrada do Catonho na subida sentido Sulacap x Taquara, antes do Motel Taba.

Próximos Eventos de Orientação - 2011 - Rio de Janeiro

2011-09-14T09:35:00.002-03:00

PRÓXIMOS EVENTOS 2011

18 de setembro - II Etapa do Circuito Elite OC - II Troféu UFF
Local: UFF, Campus Praia vermelha , Niterói.
Inscrição no segundo prazo até 11 de setembro. Os percursos serão na modalidade Sprint, cuidado com a escala e com a simbologia utilizada(ISSOM).

25 de setembro – Treino “Se Orienta Rio”
Local: Reserva do Catonho, posto BR.
Inscrições R$15,00 pelo SISFORJ até dia 24 de setembro ou pessoalmente no dia por R$20,00. O treino começará às 9h e será promovido por Gilson Floriano, visando preparar atletas para a IV Etapa do COERJ com percurso curto e longo, também haverá instrução mínima para iniciantes.

2 de Outubro - IV Etapa COERJ 2011
Local: Seropédica, Fazenda João Grande/UFRRJ, Estrada João Ferreira (rua da delegacia de polícia e que começa debaixo da passarela).
Inscrições com valores de primeiro prazo até dia 13 de setembro e de segundo até dia 23 de setembro.

15 de outubro – III Etapa do I Circuito Elite OC - I Night O’
Local: Casa do Marinheiro, Av Brasil.
Inscrição em primeiro prazo até 13 de outubro e em segundo nos dias 14 e 15 de outubro, confira data no boletim. Recomendável usar lanterna de cabeça porque a prova será noturna e Sprint,ISSOM. Esta competição encerrará o Circuito Elite OC 2011.

13 de novembro – V Etapa e Encerramento COERJ 2011
Local: Silva Jardim
Inscrições em primeiro prazo até dia 24 de outubro e de segundo até 03 de novembro. Haverá premiação dos campeões do ranking estadual.

19, 20, 26 e 27 de novembro – I Clínica de Mapeamento da FORJ
Local: I Batalhão de Guardas (EB) e Quinta da Boa Vista, Av Pedro II, 158, São Cristóvão. Horário: de 8 às 18h.
Existem 30 vagas e as inscrições terminarão em 16 de novembro, R$70,00. O curso será ministrado por Isaac Teixeira, Presidente do Quadro de Mapeadores da FORJ e contará com a participação especial de Lucas da Costa, Presidente do Quadro de Traçadores de Percurso da FORJ. A Clínica tem caráter prático e é direcionada a quem já possui curso de mapeador ou experiência como tal, requer domínio da ISOM e do Ocad 9. É necessário levar GPS, bússola e computador portátil.

Fonte: FORJ - Cinthia Portes - Próximos eventos 2011

Rastreamento e vídeo, 4 , Brasília, DF

2011-09-14T09:28:00.000-03:00

Outro vídeo de Henrique Jacob, com câmera de vídeo acoplada ao peito durante um percurso, Treino categoria Elite, com identifcação no mapa de cada ponto de controle. Vale a pena conferir! Valeu Jacob!

2° Percurso Treino de Orientação from Henrique Jacob on Vimeo.

WMOC 2014 no Brasil ! - Poster e mais informações

2011-08-26T14:07:00.000-03:00

Ótima notícias para todos nós, brasileiros, sul-americanos e nações amigas!

Fiquei tão feliz que até voltei a publicar no meu blog!
Parabéns a CBO!

Olhem o Poster do Event.

Vejam maiores detalhes no book do evento:

XVIII COERJ - 3ª Etapa - 04/Set - Paty do Alferes-RJ -> ÚLTIMO DIA PARA INSCRIÇÃO

2011-08-26T13:48:00.000-03:00

INSCRIÇÕES ABERTAS ATÉ SEXTA (HOJE!)
A 3ª etapa do XVIII COERJ terá Percurso de Orientação de Precisão. Nosso esporte é verdadeiramente para todos!
O COMPASS, Clube de Orientação de Miguel Pereira e Arredores Sobre a Serra e a FORJ, Federação de Orientação do Rio de Janeiro têm a honra em convidar a todos para participar da 3ª Etapa do XVIII Campeonato de Orientação do Estado do Rio de Janeiro (COERJ), a ser realizada em Paty do Alferes-RJ, no dia 04 de Setembro de 2011.

Maiores informações nos Boletins, em anexo.

Anexo	Tamanho
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WMOC 2014 no Brasil !!!

2011-08-24T15:13:00.000-03:00

WMOC 2014 no Brasil!

A Federação Internacional de Orientação anunciou no dia 18 de agosto de 2011, em Chambéry - França, o Brasil como país sede do Campeonato Mundial Máster de Orientação de 2014.
O World Masters Orienteering Championships 2014 será realizado na cidade de Porto Alegre, RS. Esta é a primeira vez que um Mundial de Orientação será realizado na América do Sul.
Esta foi a segunda vez que a CBO apresentou candidatura a este evento, tendo novamente o apoio do Porto Alegre Convention & Visitors Bureau, sendo que nesta oportunidade o Brasil concorreu com China, Lituânia e Republica Tcheca. O Campeonato deverá ocorrer no mês de agosto de 2014.
Para o World Masters Orienteering Championships 2014 são esperados mais de 7000 atletas, sendo que mais de 4000 são dos países do Continente Europeu.
Certamente é um momento especial para o esporte Orientação no Brasil e na América do Sul, uma conquista que reafirma os objetivos de crescimento e engrandecimento do esporte no Brasil. Muito trabalho teremos todos nós nestes próximos 3 anos, mas certamente ofereceremos a atletas de todo mundo o que há de melhor em organização de grandes eventos.
Destacamos o trabalho de divulgação realizado na França pelos representantes brasileiros Ronaldo André Castelo dos Santos de Almeida, Sara Fabrina Soares Dornelles Weis e Fabio Inácio da Cruz Weis.

Fonte: Informativo CBO Nº 26/2011

COERJ 2011 - 2ª Etapa - Rio de Janeiro

2011-06-27T13:11:00.000-03:00

A FORJ convida para a 2ª Etapa do XVII COERJ, que ocorrerá em Campo Grande/RJ no dia 07 de agosto de 2011. Será organizada pelo Elite CO, que é o mais novo clube filiado a FORJ (em fase de registro).

Descrição do Terreno
A área de competição é bastante movimentada e apresenta muitos elementos rochosos e exige muita interpretação de relevo e acidentes no terreno. 40% da área de prova é coberta por vegetação rasteira (407) com árvores esparsas (402 e 404) e exige bastante da leitura do mapa pela presença de muitos acidentes de relevo. As áreas verdes difíceis de correr e intransponíveis (408 e 410) são cortadas por floresta de corrida lenta (406). O terreno apresenta poucas trilhas. Local da competição (embargo): 22º 52' 31.86" S, 43º 35' 59.79" W (ver mapa).

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Rastreamento e vídeo, 3 , Brasília, DF

2011-06-20T09:10:00.000-03:00

Ótimo vídeo de Henrique Jacob, com câmera de vídeo acoplada ao peito durante um percurso H21N, com identifcação no mapa de cada ponto de controle. Vale a pena conferir!

Corrida de Orientação from Henrique Jacob on Vimeo.
2 Etapa do XV CODF (Campeonato de Orientação do DF).
Local: Brasília, DF.
Trilha Sonora:Sweetest Girl - Dollar 80
Low - Florida Ride

Tânia Carvalho: "A orientação é o meu meio, lá está grande parte dos meus amigos, é o meu trabalho e é o meu lazer"

2011-06-10T09:20:00.000-03:00

Nascida no Rio de Janeiro a 23 de junho de 1978, Tânia Maria Jesus de Carvalho é a convidada de Junho do “Espaço Brasil” no Orientovar. Atleta de eleição, Campeã Sul-Americana em título, vencedora do 'ranking' brasileiro em 2010 e figura incontornável da selecção brasileira de Elite Feminina, Tânia Carvalho é Bacharel em Direito. Amante de livros da natureza, de boa música com culinária e de tudo isso na companhia daqueles que lhe são mais queridos, é uma pessoa que se surpreende e se encanta com as culturas, as pessoas e as experiências de cada dia. Confessa-se atraída pelas coisas simples e revela que é com os pequenos momentos de prazer que vai compondo o seu ser, numa espiral de permanente mudança e adaptação.E espera que o contacto com o Meio Ambiente e com as actividades na Natureza sejam o seu cenário por muito tempo.

Orientovar - Como travou conhecimento com a Orientação e que recordações guarda dessas experiências primeiras?

Tânia Carvalho - Em 2004 alguns amigos militares convidaram-me a passear, somente passear (rsrsr), num Campeonato de Orientação na cidade do Rio de Janeiro. Eu estranhei muito todas aquelas pessoas simplesmente sumindo para dentro de uma floresta, porque na realidade não tinha uma visão do que o atleta fazia depois que avançava além do ponto zero. E a chegada foi outra grande surpresa quando os atletas retornavam de um lugar que para mim era inimaginável, muito suados, com matos pendurados e com um mapa nas mãos mostrando uns aos outros o que haviam feito na floresta. Pensei: “Que loucura isso!”; e nunca mais me afastei daquele mundo.

Orientovar - O que representa na sua vida a Orientação?

Tânia Carvalho – A Orientação é o meu meio, lá está grande parte dos meus amigos, é o meu trabalho e é o meu lazer. O desporto fez-me ser escolhida para servir a Marinha do Brasil e hoje componho a Equipe Militar do Brasil juntamente com mais quatro atletas. Apesar de ser formada em Direito, neste momento o foco está voltado para os Jogos Mundiais Militares no Rio de Janeiro e, com isso, a minha rotina é treinar e me aperfeiçoar o mais possível para melhor representar o meu país.

Orientovar - O que é que a Orientação tem de melhor? E de pior?

Tânia Carvalho – Na Orientação em si, só vejo benefícios: É interdisciplinar, não traz restrições de idade ou de género, inclui todos os níveis de capacidade motora e é simplesmente mágico poder ver no mesmo campo de jogo pessoas de diferentes idades e conhecimentos técnicos adentrarem a floresta e ali fazerem suas escolhas, atingirem superações, interagirem com a Natureza. Todavia, um ponto negativo no âmbito Internacional, é o facto de ainda não ser uma modalidade olímpica; e, no plano nacional, a pouca difusão deste desporto, desde as categorias de base até as elites. Outro ponto, mas que não chega a ser um entrave no Brasil, é a falta de disposição de alguns poucos dirigentes em se modernizarem e se abrirem para as informações contemporâneas que só trazem melhoria para a prática desportiva. Contudo, isto é mínimo, não afecta a Orientação em si.

Orientovar – Até aos dias de hoje, qual o momento mais marcante em termos pessoais na Orientação?

Tânia Carvalho - Certamente foi quando em 2010 representei o Brasil no Campeonato do Mundo. É toda uma nação e toda uma história que entra connosco na batalha. Estar ali, levando a Bandeira Nacional do Brasil para a visibilidade mundial, me trouxe uma invasão de emoção, uma sensação de Pátria, de conquista, de amor a mim e ao meu País... nossa! Maravilhoso!

Orientovar - Esteve recentemente em Portugal, pela primeira vez. Como viveu esses momentos entre nós?

Tânia Carvalho - Apesar de desde 2007 até hoje ter tido o privilégio de ir à Europa a cada ano e conhecer muitas competições importantes, Portugal foi uma grande surpresa para mim. O terreno é lindo! Adorei todas aquelas mudanças de vegetação e a novidade das pedras, das gigantescas pedras, rs! Foi mesmo uma experiência grandiosa ver como de uma maneira tão simples fizeram competições tão organizadas e deliciosas de participar. Igualmente delicioso foi agregar a isso tudo o convívio com os nossos descobridores, com seus sabores, e experimentar todo tipo de comida e bebida portuguesa que pude. O país é encantador, com suas azinheiras e sobreiros que nos contemplam sem cessar. Eu agradeço muito toda a hospitalidade.

Orientovar - "Ser mulher", "ser desportista", "ser orientista". Como é que se sente a mulher, a desportista e a orientista Tânia Carvalho no contexto da sociedade brasileira actual?

Tânia Carvalho - Desde menina soube posicionar-me diante das relações de género. Acho que a molecagem, o contacto com a natureza e as brincadeiras serelepes com todo o grupo me deram base para uma possibilidade de ser feliz e que me transformou nesta mulher hoje. Doravante, ser desportista e orientista foram uma consequência do que eu sou naturalmente: uma alma livre em interacção com o Meio. O Brasil vem perdendo há muito a mística da supremacia do masculino, tanto que hoje temos uma mulher na presidência da República. Desta maneira, só houve reconhecimentos e foi um grande privilégio tornar-me uma mulher atleta, militar, integrante da equipe nacional com todos os méritos que disto advêm. E mais: seria até irónico desprestigiar a “atleta” num segmento em que a mesma palavra - feminina, diga-se - pode referir-se aos dois géneros.

Orientovar - Como vê o actual momento da Orientação brasileira?

Tânia Carvalho - A Orientação no Brasil alcançou um momento muito bom. O suporte dado pela CDMB – Comissão Desportiva Militar do Brasil – em treinos e competições na Europa, promoveu um ganho técnico e cultural ímpar aos atletas e profissionais envolvidos na experiência. As competições atingiram nível técnico bastante elevado, com cartógrafos que fazem pinturas com as áreas mais diversificadas e hospitaleiras do país, traçadores que lançam os atletas em rotas desafiantes e organizadores que apostam no equilíbrio entre o tradicional e o inovador para realizar os mais especiais eventos. É com esta base que estamos prontos para realizar a 5ª edição dos Jogos Militares no Rio de Janeiro, em Julho deste ano, bem como, dentre tantas competições importantes, o Brasil ser candidato à organização do Mundial de Veteranos em 2014.

Orientovar - Como perspectiva a sua temporada?

Tânia Carvalho - Espero evoluir, tomando como termo de comparação o ano de 2010, em que fui uma atleta regular nas competições em que participei e com isso consegui ser a número 1 do 'ranking'. Isto é mesmo um desafio, visto que a Elite feminina do Brasil está a cada ano mais competitiva e fortalecida com o crescimento de cada atleta em particular, e cito aqui as atletas militares que hoje merecidamente compõem a nata da Orientação brasileira.

Orientovar - Se lhe pedisse para formular um desejo, qual seria?

Tânia Carvalho - Desejo, imensamente, que todo este investimento que hoje a Orientação Brasileira recebe seja alicerce para um grande legado. Que os beneficiários de hoje se tornem intimamente ligados com a missão de cultivar a Orientação no Brasil e fazer a diferença com seu trabalho, seja ele voluntário ou não. O momento frutífero para a Orientação no Brasil necessita de pessoas que aprendam e compartilhem experiências para que, num futuro próximo e promissor, possamos competir em igualdade com aqueles que são os melhores da Orientação no mundo.

Fonte(ORIENTOVAR): Tânia Carvalho: "A orientação é o meu meio, lá está grande parte dos meus amigos, é o meu trabalho e é o meu lazer"

I Circuito Elite CO - inscrições abertas

2011-06-02T17:33:00.000-03:00

Estão abertas as incrições para o "I Circuito Elite CO", que concentrará três grandes eventos em diferentes percursos:

03/07/2011 - Médio - II Troféu Naval de Orientação, Local: Seropédica
18/09/2011 - Sprint - II Troféu UFF de Orientação, Local: Niretói
15/10/2011 - Sprint Noturno - I Night O', Local: Rio de Janeiro

A grande novidade é o Sprint Noturno! Esses eventos estão sendo organizados pelo mais novo clube filiado a FORJ, o "Elite Clube de Orientação".
Vejam os boletins:

Próximas competições COERJ 2011

2011-05-25T08:26:00.001-03:00

As competições do Rio de Janeiro estão se aproximando!
Vejam os próximos eventos:

19 de junho - Itaguai: II Treino Oficial da FORJ
26 de junho - Itaguai: III Treino Oficial da FORJ
3 de julho - Seropédica: II Troféu Naval (civis também participam)
7 de agosto - Campo Grande: II Etapa do XVIII COERJ

Revista: O Praticante - Maio

2011-05-24T11:29:00.001-03:00

Acaba de ser publicada a edição 41, maio/2011, da Revista “O Praticante”. Inclui uma grande cobertura do evento Portugal O' Meeting 2011. São dez páginas dedicadas a Orientação e ricamente ilustradas. Estão nesta reportagem os orientistas brasileiros: Tânia Carvalho, Ironir Alberto e Mirian Pasturiza.Confira esta reportagem entre as páginas 76 e 85 da revista O Praticante - edição 41, maio/2011.

O essencial de Thierry Gueorgiou - em português

2011-05-18T17:38:00.001-03:00

(Autor do blog: Escrevi uma versão em língua portuguesa do original em inglês "The essentials of Thierry Gueorgiou - Ultimate Orienteering", sobre os equipamentos usados pelo campeão da elite Thierry Gueorgio. Segue o texto, logo abaixo. Aliás, a entrevista é assinada pelo nosso grande amigo português Joaquim Margarido)

Qual o equipamento que o melhor orientista de elite do mundo usa? Nesta primeira edição, pedimos a Thierry Gueorgiou sobre os seus essenciais.
1. O-shirt: Speed LZR da Trimtex. Como alguns outros orientistas Top, tenho trabalhado no conceito e este uniforme é ótimo. Também é muito respirável num clima quente.
2. Short O-Pant: Extreme LZR da Trimtex. Ajuste apertado e joelhos pré-moldados tornam esta calça muito confortável. O bolso com fecho na parte de trás é útil para também trazer algum material extra.
3. Cuecas: X-Bionic boxer short. Eu comecei a usá-las no WOC 2005 no Japão e é realmente muito confortável em dias quentes.
4. Bermuda de Compressão: De BVSport. Tive uma longa parceria com esta marca de St Etienne. Esta é a sua última produção, e eu usei por algumas semanas. Eu sinto que meus músculos da coxa são ficam muito mais relaxadas após os treinos.
5. Meias de compressão: Black booster da BVSport. Ela permite uma melhor oxigenação da fibras musculares e, com isso não estou mais sofrendo de cãibras no final das corridas, como eu tinha no início da minha carreira.
6. Meias: De BVSport. Confortáveis e resistentes, com amortecedores COOLMAX.
7. Tênis: Irock de VJ. 268 gr no meu tamanho. Eu acho que é um grande compromisso entre leveza e resistência. Se o clima estiver seco no WOC deste ano, vou usar este modelo.
8. Bússola: Silva 6 Jet Spectra, mão esquerda. Utilizei a bússola Silva durante para toda a minha carreira e gosto da grande estabilidade da sua agulha. Este ano, eu adicionei a lupa Silva para o WOC. Eu trago sempre uma bússola extra no bolso de trás, apesar de que até agora eu nunca tenha quebrado uma bússola durante uma competição.
9. Dispositivo de perfuração: SPORTident-6, número 790330 com uma corda de segurança.
10. Porta Cartão de Descrição: De Top-O. Eu tenho usado muitos modelos diferentes, mas esse é o que estou usando agora. A base é rígida e capa plástica nunca entra. Como ela é uma das últimas coisas que estou procurando antes de começar, tenho escrito por dentro esta citação de Graham Henry (All blacks) – “Excellence is an art reach by training. Excellence is not an act, but a habit” ("Excelência é uma arte alcançável pelo treino. A excelência não é um ato, mas um hábito ")
11. Fonte de energia rápida: Gel Maxim, 60ml. Para a longa distância, sempre carrego um no bolso de trás. Mas, na maioria das vezes, não tenho tempo para usá-lo. :)
12. Relógio: Garmin Forerunner 305. Útil para saber onde eu estive correndo ... Mas não estou usando qualquer relógio na competição internacional, já que alguém está encarregado de gravar o meu tempo! ;)
13. Alimentos: Recovery Bar, bebidas Carb e de proteína-carboidrato da Maxim. É o que estou usando, logo após a corrida para uma recuperação muscular rápida e recarregar a energia após o exercício.
14. Protecção da pele: Creme Anti-fricção de Akileïne. Uso ele antes da corrida para preparar os meus pés, para evitar irritações e bolhas.

Rastreamento e vídeo, 2 , Brasília, DF

2011-05-18T12:18:00.000-03:00

Vídeo de atleta - 1 Etapa do CODF. Local: Lago Norte, Brasília, DF. Trilha sonora: Pregador Luo.

VX Campeonato de Orientação do DF from Henrique Jacob on Vimeo.

Rastreamento e vídeo, Firmaliiga 1/2011, 10.5.2011

2011-05-18T12:13:00.000-03:00

Firmaliiga 1/2011, 10.5.2011 from Jarkko Ryyppö on Vimeo.

IOF Foot Orienteering Event Advisers’ Clinic in Brazil

2011-05-17T09:24:00.000-03:00

O Brasil irá receber a IOF Foot Orienteering Event Advisers Clinic in Brazil (Clínica de Árbitros de Orientação da IOF). Esse é um momento muito importante para o futuro da Orientação neste país, pois este evento tem o objetivo de recrutar e preparar árbitros para a organização de competições de nível internacional da IOF, ou seja, preparando para os futuros eventos internacionais no Brasil.

A IOF agendou apenas quatro clínicas para 2011 (event advising clinics), sendo uma no Brasil e as outras em países europeus: Turquia, Hungria e Suécia. Isso significa um reconhecimento internacional para a Orientação Brasileira.

Parabéns a CBO, a Confederação Brasileira de Orientação!

De acordo com o a lista oficial de árbitros da IOF, atualmente o Brasil conta com cinco árbitros licenciados: Antonio Alves CAMPOS FILHO, Joao Alfredo FREITAS GOMES, Luiz Sergio MENDES, Dejair Barreto SILVA, Carlos Alberto XAVIER.

Esta Clínica será entre 29/Junho e 3/julho, em Curitiba/Paraná, e liderada pelo próprio José Otávio Franco Dornelles, presidente da CBO.

Veja o convite e o formulário de inscrição. Será em Português/Espanhol e custará R$ 50.00 (US$ 35.00)
Veja o conteúdo do curso:
* Understanding the IOF structure
* Understanding of the IOF Orienteering Competition Rules and requirements for international competitions
* Understanding the tasks of an IOF Orienteering Event Adviser
* Understanding of the nature of orienteering and each format of Orienteering
* Understanding the tasks and the organization of a jury
* Discussing the Leibnitz Convention
* Discussing in deep ISOM 2000 and ISSOM 2007
The clinic also includes an exercise in course planning and event controlling on Sunday.

Orientação Carioca na SporTV

2011-05-16T13:54:00.000-03:00

Veja a reportagem "Gabriel Moojen e Roberta Garcia acompanham competição de orientação" gravada na 1a etapa do Campeonato de Orientação Estadual do Rio de Janeiro, em conjunto com a Copa Sudeste 2011. Ótima reportagem, muito divertida! Parabéns aos participantes!

Gabriel Moojen e Roberta Garcia acompanham competição de orientação

Rastreamento e vídeo, Brasília, DF

2011-05-13T17:17:00.000-03:00

Vídeo de atleta - 1 Etapa do Circuito de Orientação do Rocha 2011. Local: Parque da Cidade, Brasília, DF. Categoria H21N, Grupo 5. 1 corrida de orientação realizada pela Naja Sports.

1 Etapa CiOr 2011 from Henrique Jacob on Vimeo.

Livro: Manual do Jovem Orientista - P.6

2011-05-13T17:12:00.000-03:00

O orientista João Manoel Franco lançou a 6ª parte do livro "Manual do Jovem Orientista".
Clique em "read more", logo abaixo, para ler, ou acesse o Blog do Orientista:

Dica n^o 6: Faça parte de um clube de orientação.

O clube é a entidade fundamental da orientação. Podemos aprender orientação numa escola, mas o clube é o local onde a prática do esporte é mais facilitada. O modelo básico de clube é uma sede qualquer que pode reunir os orientistas de determinado local com o objetivo comum de participarem de eventos de orientação, criando oportunidades para que os iniciantes aprendam o esporte e que os experientes façam treinamentos para desenvolver mais suas habilidades. Além de proporcionar oportunidades de aprendizado e treinamento, o clube é o vínculo com a federação estadual e com a Confederação Brasileira para competições regionais e nacionais. Para segurança dos atletas e correto entendimento dos princípios e regulamentos do esporte e seus laços com a educação ambiental, a CBO instituiu a instrução mínima, que só um clube de orientação consegue efetivamente ministrar e atualizar.

O clube deve ter o material básico para a preparação de treinamentos e até para sediar seus próprios eventos de orientação. É necessário investimento para formação de um bom clube, mas pelo bem comum é um investimento que ajuda a todos que participam. O clube de orientação pode ser um setor de um clube maior, mas sempre tem as mesmas características, sendo a principal delas proporcionar a prática regular do esporte a seus membros.

A confraternização entre os membros também é um fator importante, não só na realização de treinamentos, ou viagens para competições de orientação, mas também com eventos sociais que promovam o entrosamento entre as pessoas. É comum na orientação um treinamento que termina num churrasco simples e possibilita momentos de descontração, ampliando os laços de amizade.

Também é importante termos companheiros para o treinamento físico. A disputa entre os atletas do mesmo clube é um fator estimulante nos treinamentos. O treinamento de corrida sempre é mais forte quando feito em grupo, pois os que correm menos tentam acompanhar os que correm mais. Os que correm mais também são beneficiados, pois apesar de correr com mais facilidade, fazem um treinamento melhor do que quando estão sozinhos. Eu sempre corria em ritmo mais forte, com mais facilidade, quando tinha pelo menos mais um companheiro para correr junto, para ambos o fator psicológico era positivo. Esta é outra opção que se pode encontrar num clube ou outro grupo semelhante do qual o orientista participe para realizar seu treinamento.

Rastreamento e vídeo, Jukola-kenraali, 7.5.2011

2011-05-11T08:45:00.000-03:00

Kaakon Rasti, Jukola-kenraali, 7.5.2011 from Jarkko Ryyppö on Vimeo.

Livro: Manual do Jovem Orientista - P.5

2011-05-11T08:42:00.000-03:00

O orientista João Manoel Franco lançou a 5ª parte do livro "Manual do Jovem Orientista".
Clique em "read more", logo abaixo, para ler, ou acesse o Blog do Orientista:

Dica n^o 5: O aprendizado com profissionais do esporte é muito valioso.

Além de aprender as técnicas de orientação com um técnico experiente, tive a oportunidade de treinar corrida de fundo com Ideberto de Paula Souza, professor de educação física que era fundista da Equipe da Força Aérea, campeão das Forças Armadas nos 5.000m, também com experiência no Campeonato Mundial de Corrida Através-Campo. Com ele aprendi na prática os princípios do treinamento físico aplicado à corrida de fundo, tendo um rápido desenvolvimento seguindo um programa de treinamento.

Depois de apenas dois meses de treinamento sistemático, além de ganhar minha primeira competição de orientação, entre atletas de mesmo nível técnico, consegui uma vaga na equipe de corrida rústica por meu desenvolvimento, sendo o 12^o colocado numa prova de 8km com 60 participantes, sendo todos mais experientes em provas desse tipo.

Como meu objetivo principal era o Campeonato de Orientação das Forças Armadas, dali a dois anos, continuei treinando com a equipe de fundo, para ter o treinamento adequado e poder atingir o nível físico exigido no Campeonato Brasileiro.

Desde então sempre corri utilizando um programa de treinamento, com o auxílio de algum profissional de educação física com experiência em corrida de fundo. A ajuda desses profissionais foi muito importante para que eu melhorasse minha qualidade de corrida e tivesse sucesso na orientação, afinal, um dos fatores fundamentais para conseguir medalhas em competições de orientação é ter um bom condicionamento físico.

Mesmo para aqueles que não têm interesse em competir na categoria Elite, é interessante seguir um planejamento para o treinamento de corrida, mesmo que seja para treinar apenas três vezes por semana, assim os resultados podem ser melhores, além de diminuir a possibilidade de sofrer lesões nas competições, em razão da adaptação feita no treinamento. É imprudente praticar atividade física apenas nos finais de semana, assim como praticar orientação apenas nas competições oficiais. Também é imprudente treinarmos sem a orientação de um profissional de educação física, pois um esforço inadequado pode levar a lesões musculares e um treinamento fraco não trará grandes benefícios. Se não tivermos oportunidade de treinar numa área de orientação regularmente, pelo menos precisamos treinar a corrida, preferencialmente em terreno variado. Com certeza isso garante um melhor condicionamento físico para podermos enfrentar com mais tranquilidade os desafios de uma competição de orientação.

Orientação gera riqueza turística para Portugal

2011-05-10T09:03:00.000-03:00

O Grupo Editorial Vida Económica publicou uma reportagem ressaltando o potencial turístico da Orientação em Portugal. Leia alguns trechos, logo abaixo, ou o texto completo:

A orientação, modalidade desportiva de alta competição cuja prática está fortemente enraizada nos países nórdicos e do centro da Europa, entre outros, é responsável pela atracção de um segmento de turistas que gera importantes receitas em localidades fora das principais rotas turísticas e nas chamadas épocas baixas.
O Portugal O’ Meeting (POM), prova internacional de orientação pontuável para o ranking mundial e que, em 2011, teve lugar em Portalegre, Alter do Chão e Crato, “trouxe a Portugal 1200 estrangeiros de 30 países que permaneceram em média cerca de 10 dias”, sendo que “uma percentagem fica em Portugal 15 dias”, gastando em média 140 euros/dia. Esta competição, uma das três de cariz internacional que se realiza no país todos os anos, permitiu “injectar na economia nacional mais de 1,5 milhões de euros”.
Fernando Costa chama a atenção para o facto de esta modalidade atrair praticantes não só do Norte da Europa, com elevado poder de compra, mas também Suíça, Canadá, África do Sul e Nova Zelândia, notando o progressivo interesse por parte de atletas do Japão e China.

“O mais importante é que o investimento é muito baixo”, resume aquele responsável. “Só é necessário haver mapas de orientação aprovados e isso custa cerca de 800 euros/km2. Os mapas de orientação só precisam da autorização dos donos dos terrenos”. Como contrapartida, estão as receitas de hotelaria, restauração e rent-a-car, bem como dos proprietários dos terrenos onde os treinos e as provas têm lugar. O potencial de valorização turístico, patrimonial e gastronómico das localidades onde estes eventos têm lugar pode ser fortemente dinamizado.

A vertente cartográfica, central na modalidade, permite ainda a criação de postos de trabalho especializados e a exportação destes serviços, sendo que “desde a primeira edição dos POM foram produzidos quinze mapas de alta qualidade, totalizando uma área de 37,5 Km2”.

Rastreamento e vídeo, Gillerberget training 30.4.2011

2011-05-10T08:48:00.000-03:00

Gillerberget training 30.4.2011 from Jarkko Ryyppö on Vimeo.