<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Muskul.pro</title>
	<atom:link href="https://muskul.pro/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://muskul.pro/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 29 Mar 2022 14:36:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.4.7</generator>
	<item>
		<title>Сжигайте жир быстрее с помощью суперсетов для нижней и верхней частей тела + тренировки</title>
		<link>https://muskul.pro/plany-trenirovok/szhigajte-zhir-bystree-s-pomoshhyu-supersetov-dlya-nizhnej-i-verhnej-chastej-tela-trenirovki</link>
					<comments>https://muskul.pro/plany-trenirovok/szhigajte-zhir-bystree-s-pomoshhyu-supersetov-dlya-nizhnej-i-verhnej-chastej-tela-trenirovki#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Александр]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Mar 2022 14:36:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Планы тренировок]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://muskul.pro/?p=134450</guid>

					<description><![CDATA[<p>Указанные ниже суперсеты помогут более эффективно сжигать лишний жир. Они также помогут нарастить мышечную массу. Большинство людей хотят наращивать или поддерживать мышечную массу при одновременном сжигании жира. Это значит, что нужно выполнять кардио упражнения&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Сообщение <a href="https://muskul.pro/plany-trenirovok/szhigajte-zhir-bystree-s-pomoshhyu-supersetov-dlya-nizhnej-i-verhnej-chastej-tela-trenirovki">Сжигайте жир быстрее с помощью суперсетов для нижней и верхней частей тела + тренировки</a> появились сначала на <a href="https://muskul.pro">Muskul.pro</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://muskul.pro/plany-trenirovok/szhigajte-zhir-bystree-s-pomoshhyu-supersetov-dlya-nizhnej-i-verhnej-chastej-tela-trenirovki/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Лучшие овощи для наращивания мышечной массы</title>
		<link>https://muskul.pro/pitanie/luchshie-ovoshhi-dlya-narashhivaniya-myshechnoj-massy</link>
					<comments>https://muskul.pro/pitanie/luchshie-ovoshhi-dlya-narashhivaniya-myshechnoj-massy#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Александр]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Mar 2022 09:29:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Питание]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://muskul.pro/?p=134441</guid>

					<description><![CDATA[<p>Профессиональные спортсмены и любители спорта заинтересованы в наращивании мышечной массы, чтобы обладать красивым и здоровым телом. Тренировки необходимы, но без правильного питания не удастся добиться желаемого результата, так как не будет необходимых для строительства&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Сообщение <a href="https://muskul.pro/pitanie/luchshie-ovoshhi-dlya-narashhivaniya-myshechnoj-massy">Лучшие овощи для наращивания мышечной массы</a> появились сначала на <a href="https://muskul.pro">Muskul.pro</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://muskul.pro/pitanie/luchshie-ovoshhi-dlya-narashhivaniya-myshechnoj-massy/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>3 рабочих способа узнать насколько сильны ваши предплечья. Как развить хват</title>
		<link>https://muskul.pro/secret-theory/3-rabochih-sposoba-uznat-naskolko-silny-vashi-predplechya-kak-razvit-hvat</link>
					<comments>https://muskul.pro/secret-theory/3-rabochih-sposoba-uznat-naskolko-silny-vashi-predplechya-kak-razvit-hvat#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Александр]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Mar 2022 09:37:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Тайные знания]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://muskul.pro/?p=134434</guid>

					<description><![CDATA[<p>Развить такой физический навык, как сила хвата руки, можно разными способами. Вот самые простые, которыми можно воспользоваться в домашних условиях: жим 32-х килограммовой гири от пола. Берём гирю за дужку чётко посередине, тянем к&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Сообщение <a href="https://muskul.pro/secret-theory/3-rabochih-sposoba-uznat-naskolko-silny-vashi-predplechya-kak-razvit-hvat">3 рабочих способа узнать насколько сильны ваши предплечья. Как развить хват</a> появились сначала на <a href="https://muskul.pro">Muskul.pro</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://muskul.pro/secret-theory/3-rabochih-sposoba-uznat-naskolko-silny-vashi-predplechya-kak-razvit-hvat/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>4 совета как увеличить количество подтягиваний за один подход</title>
		<link>https://muskul.pro/secret-theory/4-soveta-kak-uvelichit-kolichestvo-podtyagivanij-za-odin-podhod</link>
					<comments>https://muskul.pro/secret-theory/4-soveta-kak-uvelichit-kolichestvo-podtyagivanij-za-odin-podhod#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Александр]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Mar 2022 11:05:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Тайные знания]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://muskul.pro/?p=134428</guid>

					<description><![CDATA[<p>Если вы завидуете спортсменам, которые приобрели потрясающую выносливость и силу, пора узнать 4 секрета, как подтягиваться больше за один подход. Профессионалы поделились тонкостями в обычных подтягиваниях – спешите воспользоваться советами и начать пожинать плоды&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Сообщение <a href="https://muskul.pro/secret-theory/4-soveta-kak-uvelichit-kolichestvo-podtyagivanij-za-odin-podhod">4 совета как увеличить количество подтягиваний за один подход</a> появились сначала на <a href="https://muskul.pro">Muskul.pro</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://muskul.pro/secret-theory/4-soveta-kak-uvelichit-kolichestvo-podtyagivanij-za-odin-podhod/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Секреты простых тренировок Юрия Власова, равных которому не было в мире</title>
		<link>https://muskul.pro/celebrity/sekrety-prostyh-trenirovok-yuriya-vlasova-ravnyh-kotoromu-ne-bylo-v-mire</link>
					<comments>https://muskul.pro/celebrity/sekrety-prostyh-trenirovok-yuriya-vlasova-ravnyh-kotoromu-ne-bylo-v-mire#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Александр]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Mar 2022 18:55:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Атлеты и звезды]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://muskul.pro/?p=134422</guid>

					<description><![CDATA[<p>Этот атлет был настоящей грозой всех американцев, среди которых не было никого, кто смог бы побить установленные рекорды. Им установлен 31 рекорд мира и 41 рекорд в Советском Союзе, а весь секрет достижений заключался&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Сообщение <a href="https://muskul.pro/celebrity/sekrety-prostyh-trenirovok-yuriya-vlasova-ravnyh-kotoromu-ne-bylo-v-mire">Секреты простых тренировок Юрия Власова, равных которому не было в мире</a> появились сначала на <a href="https://muskul.pro">Muskul.pro</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://muskul.pro/celebrity/sekrety-prostyh-trenirovok-yuriya-vlasova-ravnyh-kotoromu-ne-bylo-v-mire/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Узнай в норме ли твое сердце по 3 простым тестам</title>
		<link>https://muskul.pro/zdorove/uznaj-v-norme-li-tvoe-serdtse-po-3-prostym-testam</link>
					<comments>https://muskul.pro/zdorove/uznaj-v-norme-li-tvoe-serdtse-po-3-prostym-testam#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Кристина]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Feb 2022 16:00:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://muskul.pro/?p=134418</guid>

					<description><![CDATA[<p>Тремя качественными и достоверными способами можно самостоятельно определить в каком состоянии находится ваша сердечно-сосудистая система</p>
<p>Сообщение <a href="https://muskul.pro/zdorove/uznaj-v-norme-li-tvoe-serdtse-po-3-prostym-testam">Узнай в норме ли твое сердце по 3 простым тестам</a> появились сначала на <a href="https://muskul.pro">Muskul.pro</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://muskul.pro/zdorove/uznaj-v-norme-li-tvoe-serdtse-po-3-prostym-testam/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Рекорды вне ринга экс чемпиона мира по боксу Васи Ломаченко</title>
		<link>https://muskul.pro/celebrity/rekordy-vne-ringa-lomachenko</link>
					<comments>https://muskul.pro/celebrity/rekordy-vne-ringa-lomachenko#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Кристина]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Feb 2022 17:37:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Атлеты и звезды]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://muskul.pro/?p=134398</guid>

					<description><![CDATA[<p>Имя украинского боксера Василия Ломаченко хорошо знакомо каждому фанату бокса и спорта в целом. За свою карьеру он завоевал множество титулов и званий, получил массу наград международного уровня и стал одним из самых перспективных&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Сообщение <a href="https://muskul.pro/celebrity/rekordy-vne-ringa-lomachenko">Рекорды вне ринга экс чемпиона мира по боксу Васи Ломаченко</a> появились сначала на <a href="https://muskul.pro">Muskul.pro</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://muskul.pro/celebrity/rekordy-vne-ringa-lomachenko/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Рекорды Овечкина без коньков, чего достиг великий снайпер из России</title>
		<link>https://muskul.pro/celebrity/rekordy-ovechkina-bez-konkov</link>
					<comments>https://muskul.pro/celebrity/rekordy-ovechkina-bez-konkov#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Кристина]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Feb 2022 19:46:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Атлеты и звезды]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://muskul.pro/?p=134389</guid>

					<description><![CDATA[<p>Что мы знаем об Александре Овечкине? Трехкратный чемпион мира, чемпион России, обладатель кубка Стэнли, трехкратный победитель Президентского кубка в США. Спортивные достижения легенды мирового хоккея поражают. Не даром он носит прозвище “Александр Великий”. Чем&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Сообщение <a href="https://muskul.pro/celebrity/rekordy-ovechkina-bez-konkov">Рекорды Овечкина без коньков, чего достиг великий снайпер из России</a> появились сначала на <a href="https://muskul.pro">Muskul.pro</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://muskul.pro/celebrity/rekordy-ovechkina-bez-konkov/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Возможно ли разбить рукой кирпич и насколько сильным надо быть</title>
		<link>https://muskul.pro/t/vozmozhno-li-razbit-rukoj-kirpich</link>
					<comments>https://muskul.pro/t/vozmozhno-li-razbit-rukoj-kirpich#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Кристина]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Jan 2022 13:38:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Интересное]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://muskul.pro/?p=134353</guid>

					<description><![CDATA[<p>Разбить кирпич рукой — реально. Тренировки, позволяющие достичь такого показательного успеха, практикуются в восточном боевом искусстве тамешивари. А также во многих армиях мира, включая российские ВДВ, спецназ и некоторые другие виды войск. Едва ли&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Сообщение <a href="https://muskul.pro/t/vozmozhno-li-razbit-rukoj-kirpich">Возможно ли разбить рукой кирпич и насколько сильным надо быть</a> появились сначала на <a href="https://muskul.pro">Muskul.pro</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://muskul.pro/t/vozmozhno-li-razbit-rukoj-kirpich/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Кто самый сильный физически в Амкале</title>
		<link>https://muskul.pro/celebrity/kto-samyj-silnyj-fizicheski-v-amkale</link>
					<comments>https://muskul.pro/celebrity/kto-samyj-silnyj-fizicheski-v-amkale#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Влад]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Jan 2022 13:45:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Атлеты и звезды]]></category>
		<category><![CDATA[амкал]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://muskul.pro/?p=134324</guid>

					<description><![CDATA[<p>Футболисты Амкала схлестнулись в поединке за звание самого сильного. На кону стояла приставка PS5, и за нее разгорелась нешуточная борьба. Испытания следующие: набивание мяча после упражнений на ноги, подтягивания, гребной тренажер, сила удара и&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Сообщение <a href="https://muskul.pro/celebrity/kto-samyj-silnyj-fizicheski-v-amkale">Кто самый сильный физически в Амкале</a> появились сначала на <a href="https://muskul.pro">Muskul.pro</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://muskul.pro/celebrity/kto-samyj-silnyj-fizicheski-v-amkale/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
