My common life

ベランダ菜園の、たくましいヤツ。

2020-06-04T17:19:00.000+09:00

限られたスペースで楽しんでいるベランダガーデニング。土を使いまわしたり、気ままにいろんなモノを寄せ植えしたり、ダメもとで種まきしてみたり。雑草とかの芽でも、とりあえず様子をみて、邪魔になったら引っこ抜くようにしています。

そのため、小さい鉢の中でも独自の生態系ができているようで、意図せぬ植物が出現することも。

最近、気温が上がってきたせいか、潜んでいたサバイバーが突然地上に現れ、私を驚かせてくれます。

今年の春は、しばらく実家で過ごしていたため、ベランダの管理は夫に任せており、帰宅したら、物凄い成長を遂げているモノがありました。スイスチャードはちょっとした彩り野菜として植えていましたが、しばらく収穫せすにいたら、私の背丈ほどになるものまであり、種ができそうな感じに。抜き忘れていたミニニンジンも、最初これはなんだったっけ？と思うくらい地上部が成長し、白いレースのような花が…。

自然というのは、人間の想像を遥かに超えるものだと、しみじみ感じています。

小さなベランダの家庭菜園

2019-04-10T16:39:00.000+09:00

東京の下町にあるマンションのベランダは、植物を育てるには、あまり良い環境ではない。
年々、周囲に巨大マンションが建ち並び、唯一浴びていた西日さえも、わずかにしか浴びることができなくなってきた。
この冬、斜め向かいの古いマンションが取り壊され、新しい大きなビルが建つまでの期間ではあるけど、少しだけ日当たりが良くなったので、冬野菜として、レタスやスナップエンドウ、ミニ大根やフダンソウの栽培に挑戦してみた。
これが意外と好調。野菜だけだと寂しい気がして、チューリップやデージーやビオラと寄せ植えにしたら、早春からかわいい花々といろんな形の葉っぱで、ベランダガーデンが華やいだのだ。
来年の今頃は建設中のビルによって、日当たりも悪化してしまいそうだから、こんな風な寄せ植えが育つかわからない。一期一会という言葉がふと頭によぎった。
子供の頃好きだった、絵本の「小さなおうち」。我が家のベランダも、それに似ている。

カーリングはテニスを見るのと同じくらい楽しい。

2018-02-24T15:45:00.000+09:00

平昌オリンピックに男女ともに日本チームが参加したおかげで、カーリングの試合をネット配信やテレビで沢山見ることができ、楽しい冬を送ることができています。

カーリングはショットのコース取りを見るのが面白く、テニスの試合みたい。

今回のオリンピックの参加国（男子）の印象を現役テニス選手に例えると、
予選トップのスウェーデンは、フェデラーという感じ（レジェンド選手だとボルグかな）。安定した卓越したショットに「上手い！凄い！」の連続。特にスキップのNiklas EDIN選手は重要な局面で難しいショットを確実に決めるので、フェデラーのイメージと重なるものがありました。エメラルドのような瞳が印象的なサードのOskar ERIKSSON選手も、テイクアウトもドローも確実で、盤石な強さの立役者といった感じでした。
スイスチームは忍耐強くストイックにショットを重ねるところが、長いラリーを制するジョコビッチの様だと思いました。
序盤は不調ながら怒涛の追い上げで決勝トーナメントに勝ち進んだアメリカは、油断できない潜在的パワーがある感じのヴァブリンカ。
カナダは力強い雰囲気と常に上位にいるところがラオニッチ。
今回は決勝トーナメントに進めなかったチームにも印象的なチームが沢山ありました。
ノルウェーチームは、派手な柄のユニフォームで話題になりましたが、プレイの方も面白い！テニス選手でいうとナダルという感じがします。調子が良いとスーパーショットで一気に勝負を決めてしまうような、ワクワクするチーム。
イギリスチームはアンディマレーの様な、粘りと力強さの両面を備え、最後まで目が離せないプレイをしてくれる。選手たちは海外ドラマのアウトランダーに出てきそうなタフな雰囲気。サードのミュアヘッド選手の直向きで粘り強いショットに注目しながら見ていました。
そして日本チームは錦織圭選手でしょうか。多彩なショットで相手のペースを乱す、台風の目の様な感じ。まだまだ伸びしろがありそうで、今後も期待したいです。

雪の中のセンター試験

2017-01-14T14:18:00.001+09:00

センター試験のニュースが流れ、雪の影響について報じています。
私もかつては雪国の受験生でした。
私のいた高校では、試験前日から会場に徒歩で行けるホテルに修学旅行のみたいな感じで宿泊していました。修学旅行とちがい、生徒は一人一人個室に宿泊。食事も結構美味しかったと記憶しています。私には、受験の緊張感以上に、友人たちと一緒に過ごすことが、ワクワクして少し楽しく感じたものでした。
試験当日、雪混じりの冷たいアスファルトの道を、同級生たちとゾロゾロ列になって歩きました。試験でどんな問題が出題されたかはすっかり忘れてしまいましたが、試験会場を皆で往復した時、シャリシャリ、ゴワッゴワッと歩を進める印象だけが今でも蘇ってきます。

横浜中華街でお食事

2017-01-09T02:10:00.000+09:00

久しぶりに横浜の中華街へ行きました。

聘珍楼でディナー。

美味しい中華料理ですが、もう若く無い夫婦二人では、そんなにガッツリしたコース料理は食べきれません。そんな私たちにぴったりだったのが「薬膳コース」。季節の素材を使った月代わりのコース料理のようです。

いろんな食材と味を少しずつ食べられるのも気に入りました。お値段もお手ごろ。

また、違う季節に行きたいなと思いました。

2017年のおせち料理

2017-01-07T19:05:00.001+09:00

久しぶりにブログを再開。

おせち料理、近年は、「手抜きで見栄え良く」を目指すように。

年末になると、普段の安い食材とかがスーパーの陳列から無くなっていたりするので、おせちの準備は１２月中旬くらいから、段階的に準備。

エビや鯛の刺身は、安いうちに購入。エビは甘辛の醤油だれに漬け、冷凍保存し、大晦日にチンしてうま煮に。鯛は塩をふり、酢を含ませた昆布でサンドして、ラップして冷凍保存し、解凍すれば食べられる状態に。

スモークサーモンも冷凍物を購入しておく。玉ねぎのスライスに、柚子の汁と皮の千切りを混ぜ、塩とオリーブオイルでマリネして保存。大根は千切りして甘酢漬けに。

それらをミルフィーユ状にして盛り付けるだけ。

ミートローフは、擦った長芋、微塵切りにした長芋、みそ、黒ゴマ、片栗粉、合挽き肉を練り混ぜて、レンジで固め、ケチャップとトンカツソースを添えて。

イクラは醤油漬けにしておく。

田作り、黒豆、昆布巻き、テリーヌなどは、出来てるものを購入。

ブロッコリーや菜の花は、固ゆでして冷凍保存。解凍してポン酢などで和える。

さつまいもを蒸して、バター、牛乳、砂糖を加えてマッシュ。ラップで茶巾絞り風に丸める。

里芋や茹で筍は、安い時に購入してキープ。鶏肉は生姜と塩麹と味醂で漬けて冷凍して保存しておく。大晦日にレンコン、ごぼう、人参、椎茸、こんにゃくと一緒に煮物に。

お汁粉用に、小豆を水筒に入れて熱湯を注いでしばらく放置。それを圧力鍋で茹で、柔らかくなったら砂糖を入れて煮詰め、冷凍保存。

餅も小分けにして冷凍保存。

梅とメジロ

2015-02-25T01:34:00.002+09:00

春の訪れをいち早く知らせてくれる梅の花。東京の寒空に、ほんのり明るさを交えてくれる気がします。この辺りでも一番に開花した白梅は、満開になっていて、メジロが花の蜜をついばんでいました。冷たい空気もあともう少しと思うと、清々しく感じました。

残り物アロマ

2014-07-02T11:53:00.000+09:00

残り物を利用してアロマが楽しめます。

普段は、無印良品で買った香炉を使い、蝋燭でアロマオイルを炊いているのですが、その蝋燭が入っていたアルミカップを見て、オイルランプが作れるのではないかと思いました。

蝋燭の空きカップに古くなったオイル（天ぷらと油とかマッサージオイルの古くなったヤツ）を注ぎ、ランプ芯には縒ったティッシュ（麻紐など油をよく吸い上げるものなら何でも良い）を使います。そのままでは、芯がオイルの中でくたっとなって沈んでしまうので、ビール等の空き缶のアルミを使って芯立てを作り、そのなかにティッシュの芯を差し込みます。これで簡単なランプが完成。

あとは、火をつけて、好みのアロマを炊けば良いのですが、そこにも残り物を加えます。

我が家ではオレンジなどの柑橘類の皮をクエン酸やホワイトリカーに漬けてエキスを抽出して利用しています。その出がらしや、ベランダ栽培しているハーブも水に浮かべて炊いちゃいます。窓辺で炊けば、虫除けにもなりそう。

常備菜になっている「ショウガのオイル漬け」と「鶏胸肉のポリ袋蒸し」

2014-06-07T17:15:00.003+09:00

ショウガや鶏肉は我が家の定番食材。夏場は特にさっぱりしたものが食べたくなるので欠かせないものになります。

高知産の新ショウガが安く出回っている時は大きいのを買って、保存用に加工しています。以前はスライスして冷凍したりしていましたが、もっと使い勝手の良い方法が…。
新ショウガの３分の２は、みじん切りにして瓶に詰め、サラダ油を流し込んでオイル漬けに。残り３分の１はスライスにして甘酢漬けにします。両方とも冷蔵庫（野菜室）で保管。オイル漬けにしておくと、野菜や肉を炒めるときにすぐ使えるので便利。甘酢漬けはサラダや浅漬けにトッピングして使ったり、肉の煮物を作る時に使ったりしています。

安い鶏胸肉は我が家の救世主。ハムを買うより、胸肉のポリ袋蒸しを作った方がボリュームもあって経済的。
このポリ袋蒸し、いろいろ試してみましたが、ようやく自分にベストな方法が確立されてきました。
(1)胸肉にフォークで穴を刺し、ポリ袋へ入れ、みりんと酒を肉全体を覆うようにまぶします。上記のショウガのオイル漬けを大さじ２程度、塩小さじ１、ニンニクのパウダー少々を加え、袋の中でよく揉み込みます。
(2)ポリ袋の空気を抜くようにして鶏肉と漬けダレがしっかり密着するようにして封をします。そのまま１時間くらい寝かせます。
(3)シリコンスチーマーに(2)をポリ袋ごと入れ、500Wのレンジで２分ほど加熱、その後放置して、全体が人肌くらいの温度に下がったら、再度レンジで１分〜１分３０秒。後は、余熱で中まで火が通るのを待つ。肉が冷めたら、好みの厚さにスライスし、蒸し汁に浸したまま、肉に味を馴染ませ完成。

豚肉の値段が上がっているため、最近、鶏肉ばっかりかも…。ヘルシーで美味しいけど、毎日激務をこなしている旦那さんには、ちょっと酷かな…。

豆腐の昆布ジメ

2014-05-22T00:45:00.001+09:00

豆腐は我が家の便利食材の一つ。あと一品何か欲しいとき、具材を増やしたいときなど、とりあえず豆腐でどうにかできないかと考えてみます。
そんな豆腐を使い、最近よく作っていたのが「塩豆腐」。豆腐に塩をふってキッチンペーパーで一晩包んでおくだけで、ちょっと味わいがバージョンアップした感じがして気に入っていました。
ただ、毎回キッチンペーパーにしみ込む水分を見ながら、随分沢山吸うものだと思っていました。そこで考えたのが、キッチンペーパーの代わりに昆布を使ったらどうかな？ということ。
豆腐に厚みがある時は薄くなるように半分に割り、表面に塩をふります。好みでカツオ風味の顆粒だしも。
それを昆布ではさみ、タッパー等に入れて（またはラップして）一日おくと、ほんのり塩気と旨味がしみた「豆腐の昆布ジメ」が完成。
豆腐の水分で柔らかくなった昆布は細かく刻むとネバネバしてくるので、醤油とみりん、お好みで酢を加え、できた豆腐のトッピングにしたり、佃煮風にして御飯にのせたりして、美味しくいただきます。

季節が巡り

2014-04-12T21:26:00.001+09:00

つい先日、銀杏の葉が落ちるのを見たばかりだと思っていたのに、季節は移り、桜の花びらが舞い落ちています。
SNSでは、人々が家族の入学式の写真がアップしています。ネットでの情報の流れと同様に、子供の成長もあっという間だと感じます。
季節の美しさを楽しむうちに、自分の人生もあっという間に終わってしまうのかな…。

暮れる町並み

2013-12-08T00:35:00.001+09:00

久しぶりに夫婦で一緒に過ごす週末。
色付いた街路樹の銀杏が、夕日に照らされてハラリハラリと舞い落ちる中、
自転車に乗ってレンタルDVDを返しに行きました。
鍋の材料を買って帰る頃には、日が落ち、連なる車が忙しそうに走っています。
鼻の頭がちょっと冷たくて、ペダルを漕ぎながら、2013年の東京が暮れて行くのを実感しました。

一緒に見ること

2013-10-17T12:49:00.001+09:00

甥っ子は、NHKで放送している「ひつじのショーン」というアニメーションが大好き。録画して何度も見ていて、私が遊びに行くと、お気に入りのストーリーを紹介してくれます。
先日、見せてくれた話は、羊のショーンと番犬のピッツァが、自分達が映っている思い出のフィルムを映写機で投影して楽しむというもの。甥っ子は私にそれを見せる時、ショーンとピッツァが仲良く並んで座っているように、ソファーに嬉しそうに並んで座るのです。
この坊やは、思い出や感動を親しい人と共有する楽しさを知っている…。そのことにちょっとした感動を覚えました。

彼岸花を見つめる

2013-09-24T14:27:00.000+09:00

秋分の日に合わせたように、情熱的な赤い花を咲かせる彼岸花。
彼岸に咲く、その赤は命の色に見えます。
光と影をはかり知る力を感じます。
私は春に咲く白い木蓮と同じくらい、この花に惹かれますが、それは、好きというよりも、ぐいっとひっぱられる感じ。ただ、その赤色をじーっと見つめてしまうのです。

焼き魚と言えば「細口鰈」

2013-08-15T09:07:00.001+09:00

「細口鰈（カレイ）」は故郷ではポピュラーなお魚の一つ。
昔は個人商店（だと思われる）のお魚屋さんの店先で、鰈等を串に刺して焼いている光景をよく目にしました。
お肉屋さんでコロッケを買う感じで、お魚屋さんで焼き鰈を買うというのが日常的なものでした。
最近は、こういった小さな鮮魚店が減り、その代わりに大型商業施設やスーパーの一画で鰈のパック詰めが売られていることの方が多く、ちょっと味気ない感じになってきました。
販売スタイルは変わってきたものの、鰈の美味しさは昔と同じ。子供でも小骨が少なく食べやすく、焼き魚なら鰈が一番！と思っていました。とても淡白な魚ですが、焼き目のついた焦げ目にちょいと垂らしたお醤油がからまり、鰈独特の香ばしさが口の中に広がります。
ちなみに鰈は白い方を上（表）にして食べますが、裏側は黒色で両目もそっちについています。

怪我をして思ったこと

2013-06-17T15:52:00.000+09:00

レンガの階段を踏み外し、両膝を大きく擦りむきました。ついでに片足ねん挫も。

子供の頃よりインドア派の私としては、これだけ大きな擦り傷は初めての経験。

取りあえず歯をくいしばり消毒したものの、家に小さな絆創膏しかなく、継ぎ接ぎだらけで傷口を塞いでみましたが、ジンジン痛みが増すばかり。

おとなしく横になって過ごしました。

両足が不自由だと、立ち上がるのも一苦労で、寝返りも打てない状態です。

私にはこれくらいの怪我でもしんどいのに、戦争とかで負傷したら辛いってレベルではないな…と思ったり、年寄りが怪我をしたら大変だ…と妙に納得してみたり、何年も全身不随で寝たきりだった亡き祖母は苦しかっただろうな…としみじみ思ったり、自分の脚を眺めながら、いろんな痛みを想像してしまいました。

夜になって、夫が買ってきてくれた大きな絆創膏に貼り替え、きちんと傷口を塞ぐと、ホッと一安心。

その日見た夢で、私は空を飛んでいました。空を飛びながら、子供のころ祖母に連れられて通っていた老夫婦が経営する床屋さんのあった場所を訪れます。

しかし、その床屋さんはすでに無くなっていて、その辺りをグルグル低空飛行しているのでした。

目が覚め、絆創膏を貼り替えようと傷を見てみると、出血が止り、痛みも退いてきているようでした。

花の名前

2013-05-27T15:50:00.000+09:00

夫が、向かいのマンションの庭に咲く花を指差し、「あそこに綺麗な花が咲いているよね、知っている？」と尋ねてきました。

見ると濃いピンク色の石南花（シャクナゲ）の花が咲いています。
私が「ああ、シャクナゲだね」と答えると、
彼は「あの花がシャクナゲっていうのかあ…。親父がよく口にしていた花の名前だなあ、あの花だったのかあ…」としみじみと山登りの好きだった亡き父を思い出したようです。

シャクナゲという名前を知る前のことですが、夫はその花の夢を見たそうです。
夢の中で、夫はその花の近くに立っていて、通行人に「綺麗な花ですね、何と言う花ですか？」と尋ねられたのだそうです。
夫は、何の迷いもなく「その花はケイトウです！」と答えたのでそうです。

手作りハーブ水

2013-05-07T15:10:00.001+09:00

ベランダのセンテッドゼラニウム（ローズゼラニウム）とローズマリーでハーブ水を作ってみました。

(1) 適当に摘み取ったハーブの葉のエキスをお湯で煮出して濾した液300ccにクエン酸の粉小さじ１+グリセリン小さじ１〜２を加え混ぜ合わせます。

(2) ラベンダー、ローズマリー、ペパーミント、ティトリーのエッセンシャルオイルを、５ccの消毒用エタノールで希釈し、(1)の液に加えて完成。

スプレーボトルに入れ冷蔵庫で保管して、風呂上がりのボディケア用に使ってみようと思っています。旦那さんの頭皮にもふりかけてみようかな…。

春を食す - eat spring -

2013-04-09T23:51:00.002+09:00

先日、マレーシアの友人と和食店に行き、山菜の天ぷらをいただきました。
楤の芽、蕗の薹、ウドの葉。
春の香りが口の中に広がって、幸せを噛み締めました。

その香りの中、子供の頃、実家近くに楤の芽を摘みに行った事を思い出しました。
正直、子供の頃は、父は何故こんなに嬉しそうに食べるのだろう？と思っていたのです。
田舎の子供にとって、山菜は、ただその辺の草木。エビの天ぷらの方が何倍も美味しかったのです。

今になって、両親が山菜採りに連れて行ってくれたことへの感謝も噛み締めるのでした。

夢の中の住まい

2013-03-04T19:10:00.000+09:00

時々、部屋が沢山ある家に住んでいるという夢を見ます。広々とした部屋がいくつもある家に住んでいたり、引っ越してきたりする夢です。
豪華なマンションだったり、古民家風の一軒家だったり、自分の実家や以前住んでいたマンションをアレンジした感じの住まいだったり、外観はまちまちなのですが、共通しているのは、沢山部屋があって、ゆったりした雰囲気があるのです。
その間取りは複雑で、忍者屋敷のように、あれっ？こんな所にも部屋があったんだあ！と、夢の中で、私はワクワクしながら家中をグルグル探検し、新たな部屋の存在を確認するのです。

先日も、幼い頃に住んでいた、建て替え前の実家のような一軒家に引っ越してきた夢をみました。板張りの廊下、曇りガラスに引き戸の玄関に、懐かしさを感じました。
しかし、いざ外出しようと思った時、玄関の鍵がネジ締り錠（昔の木製引き戸で用いられていた穴にゼンマイネジみたいなのを刺すやつ）で、外から閉めるにはどうしたら良いかわからず、家を離れられないというストーリー。

なんで似たような夢をみるのだろう…。
都会のマンション密集地、住宅ローンの返済に追われ、増え過ぎた持ち物を狭いスペースにいかに収納するか頭を悩ませる生活。
広々とした田舎育ちの私には、潜在意識の中に開放されたいという欲求があるのかもしれません。

ベーグルカフェでバレンタイン

2013-02-14T18:38:00.002+09:00

バレンタインデイなので夫とデート。
といっても近所に最近できたベーグルとアメリカンスィーツのカフェでお茶をしただけなんですが。チョコレートのかわりに、美味しいベーグルサンドをごちそうしました。
普段あまり通らない裏路地を散策しながら、ぶらぶら歩いて片道２０分、ささやかなデートを楽しみました。

東京に雪が降る日

2013-02-06T22:49:00.000+09:00

昨日の天気予報で首都圏に大雪が降るかもしれないといわれていて、少しワクワクして就寝。

目が覚めたら、真っ白で静かな冬景色になっているのかな？

いつもと違う東京の姿を期待していました。

朝、確かにチラチラと雪が降って、ほんのり白くはなっていたけど、予想したほどではなかったなあ。昼には雨で溶けて消えてしまい、何だか中途半端な天気…。

ただ首都圏の電車は混雑して大変だったらしい。

交通機関がパニックする不安があっても、みんな仕事に向かおうとするところが、日本人の凄いというか…真面目過ぎるというか…気の毒なところというか…。

年にわずかの雪の日は、東京は休日になってしまえば良いのに…。

みんなで白い世界をのんびり過ごせたらなあと思うのでした。

寒い日が続いていて

2013-01-28T16:41:00.000+09:00

日本海の厳しい吹雪に比べれば、東京の冬は過ごしやすいとはいえ、最高気温が１０度を下回る日が続くと体全体がコチコチと固まってきます。ニュースではアルジェリアのテロとか、高校の体罰など、辛い話題が多く、気持ちもダウン傾向です。

暖かい感じの旅行や花の写真を見たり、読書をしたり、
春をじっと待つ今日この頃…。

山茶花の垣根

2013-01-23T15:48:00.001+09:00

東京に来てからよく目にするようになった山茶花の垣根。
どちらかというともともとは西日本に自生する木だそうです。
椿と山茶花はよく似ていてどうやって識別したら良いのかな？と思っていましたが、花ごとポトンと落ちるのが椿で、花びらが徐々に散っていくのが山茶花だと聞いたことがあります。
先日東京に降った雪、山茶花の垣根に積もった姿が美しかったなあ…。

柚子を長く楽しむための作業

2013-01-10T15:16:00.002+09:00

柚子を沢山いただきました。そのまま籠に入れておいても可愛らしく、良い香りが漂うのですが、一度に全部使いきれないと思い、分解保存することにしました。
柚子の汁を搾り、小さな容器に小分けし冷凍保存。これはポン酢やジュースにしていただきます。
皮は、表面の黄色いところを薄く削ぎ、ラップに包んで冷凍保存。こちらは料理用の薬味です。
果汁を搾った袋の部分をはぎ取り捨て、残った厚皮の部分はザルにのせて部屋の芳香に。爽やかな香りに包まれます。また、適量をガーゼ等に包みお風呂へ浮かべます。皮にウッド系のアロマオイルをちょっとプラスすると、より温かな感じになります。