My Road to Black

Training-day: 25 maggio 2012

2012-05-26T22:14:00.001+02:00

Il programma va avanti!

Affrontiamo ancora la guarda sentada (guardia seduta) ripassando sempre le tecniche già proposte nelle aule precedenti.

La strategia pianificata è questa:

Tagliare l'ipocrisia

2012-05-24T15:08:00.000+02:00

Ipocrisia. Il significato di questo lemma recita "Simulazione di buone qualità, buoni sentimenti, buone intenzioni, per apparire diversi da ciò che si è, al fine di trarre in inganno o per ottenere simpatia o favori.".

Sinonimi: doppiezza, falsità.

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Jiu Jitsu e religione

2012-05-18T15:44:00.001+02:00

Avrei detto, con forza ed argomentandolo, che no, il Jiu Jitsu non può essere la mia religione.

Non è il mio unico scopo nella vita e di sicuro non la mia unica occupazione o il solo interesse, non la mia unica "sollecitazione".

E' il mio demone, la mia filosofia o meglio, il mio strumento preferito ove educare le mie virtù.

Approvo e firmo tale affermazione.

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Morbido e creativo

2012-05-15T16:21:00.000+02:00

Le tecniche sono state eseguite, ci siamo arrovellati nel cercare una coordinazione possibile per tutti quei movimenti e finalmente incastrarli nei nostri movimenti tanto da renderli automatici.

E come in ogni lezione, prendiamo un attimo di fiato, ci asciughiamo del sudore e rovistiamo nelle nostre borse in cerca del nostro paradenti.

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Secondo: esercitati con dedizione

2012-05-09T11:42:00.000+02:00

"Chi voglia intraprendere la via dell’Hejò (strategia) tenga a mente i seguenti precetti.
Secondo: esercitati con dedizione"
(da Il Libro dei Cinque Anelli - Myamoto Musashi)

Il secondo precetto è la naturale estensione del primo (Non coltivare cattivi pensieri).

Affinché si possa essere abili nelle tecniche di guerra così pure nell'atteggiamento di non essere negativo, occorre esercitarsi con dedizione.

Perché dunque ribadire un concetto così "naturale"?
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Le mie prime graduazioni

2012-05-08T12:35:00.001+02:00

da sx: Eneia, Fabio, io, Fabrizio

Sono passati solo alcuni giorni da quando ho graduato alcuni allievi. Graduarli è stato un riconoscimento alla loro costanza, dedizione ed amore per questa disciplina che mette a dura prova le emozioni e le articolazioni.

Ora, la graduazione nel Jiu Jitsu brasiliano è formalmente diverso da quello che ho potuto sperimentare durante la pratica di alcuni stili tradizionali nipponici.

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Primo: Non coltivare cattivi pensieri

2012-05-07T14:46:00.002+02:00

"Chi voglia intraprendere la via dell’Hejò (strategia) tenga a mente i seguenti precetti.
Primo: non coltivare cattivi pensieri"
(da Il Libro dei Cinque Anelli - Myamoto Musashi)

Il primo dei precetti è già una prova davvero difficile da sostenere. Mi sono chiesto del perché, tra i diversi precetti, Myamoto abbia appunto scelto questo come primo. Poi, ho realizzato diverse osservazioni che qui propongo.

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Weekly-game: Passare la guardia

2012-05-05T16:12:00.002+02:00

La settimana si è aperta con lo studio delle prime tecniche base di passaggi di guardia e continuerà per diversi giorni.

Il Jiu Jitsu non solo è esplorare le diverse possibilità tecniche che il sistema propone ma riscoprire le basi condendole con ulteriori dettagli che sono un tesoro da non nascondere, frutto della propria e dell'altrui esperienza.

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Ipertrofia e Armonia

2012-05-02T15:19:00.000+02:00

Mestre Helio Gracie

Ho letto un articolo interessante alcuni giorni fa. Un articolo pubblicato su un vecchio numero di Budo magazine nel quale si accennava alla storia del Baguazhang, disciplina marziale cinese incastrata in quella che viene definita la famiglia degli stili "interni".

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Un caffè con le MMA

2012-04-23T12:41:00.000+02:00

A questo punto, e dopo anni di esperienza acquisita sul web e sul tatami, non posso esimermi nello sbilanciarmi.
E' un "esercizio" che ripeto diverse volte con i ragazzi in palestra, quando organizzo le lezioni e cerco di trasmettere il mio modo di praticare ed intendere il Jiu Jitsu.

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Dalla cultura di sè al cosmo

2012-04-20T12:14:00.000+02:00

manifesto dell'Earth-Day Italia

Praticare Jiu Jitsu è soprattutto praticare un'arte.

Praticare un'arte è una preparazione alla "cultura di sè", alla "concentrazione su di sè".

La "cultura di sè" è una preparazione alla cultura del relazionarsi con gli altri uomini.

La cultura del relazionarsi con gli altri uomini è la preparazione per rapportarsi all'universo.

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Weekly-game: 3 proiezioni

2012-04-19T09:58:00.004+02:00

Ispirato dall'eccellente armonia tecnica espressa dal solido Rodolfo Vieira all'ultimo World Pro Jiu Jitsu Championship 2012, ho ripreso il lavoro in piedi con lo scopo di familiarizzare almeno con alcune tecniche che ben si possono lavorare dalla stessa presa ed effettuando spostamenti, movimenti dinamici e propedeutici per altri studi.

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Il Jiu a cui aspiro

2012-04-15T14:40:00.000+02:00

Rodolfo Vieira vs Andrè Galvao - finale assoluto

Per quanto possa pensarci, non trovo la frase giusta per introdurre la bellezza del gesto atletico e poi competitivo di Rodolfo Vieira.

Impegnato in una delle più grandi e prestigiose competizioni di Jiu Jitsu brasiliano, il World Professional Jiu Jitsu Championship 2012 nella sontuosa cornice di Abu Dhabi, Rodolfo dà il meglio di sè, il meglio di quanto egli esprime con una continuità sorprendente.

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E se ci sono degli errori, perdonatemi

2012-04-14T14:21:00.000+02:00

Di fatto, questo somiglia più ad un elogio che ad uno sfogo, del tutto personale poi.

Non conosco direttamente il Sifu ma un caro amico mi ha segnalato questo video che introduce il Regalzi-pensiero riguardo il Wing Chun e ha conquistato da subito non solo la mia simpatia, ma anche la mia empatia.

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Cultura e marzialità

2012-04-10T16:03:00.000+02:00

Nakae Toju

In me domina spesso la confusione. E' uno stato di infusione in cui informazioni acquisite tramite esperienza ed altre non ancora sperimentate giacciono per poter poi rilasciare sostanze che, spero, siano quantomeno benefiche all'organismo.

Uno dei maggiori fraintendimenti è sicuramente il binomio "cultura-marzialità". Che sia un ossimoro? Che siano opposti?

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Quando parla Rickson

2012-04-06T10:52:00.000+02:00

Rickson Gracie

Quando parla Rickson, mi preparo al meglio: cerco una predisposizione interiore, un silenzio esterno ed una apertura interna.

Quando parla Rickson ritrovo un legame tra l'ideale di tradizione e l'ideale di evoluzione.

Quando parla Rickson non è possibile non vedere i segni che il tempo ha tracciato sul suo viso e non è possibile non pensare alle ore di Jiu Jitsu che egli ha speso sui tatami.

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Calma e riporta la ragione in te

2012-03-29T17:32:00.002+02:00

Platone

Leggere è un'attività a cui l'uomo non dovrebbe rinunciare ed anzi dovrebbe sempre trovare il tempo per entrare in confidenza con testi in cui l'uomo è stato sviscerato, pesato, calcolato, idealizzato, perfezionato, destrutturato.

Leggere è uno strumento e la musica che ne esce è tra le melodie più alte espresse dall'uomo.

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Training-day: 26 marzo 2012

2012-03-27T14:04:00.002+02:00

Dopo una lunga parentesi, siamo ritornati a vestire il gi. Ogni volta che lo indosso è come partecipare ad una vestizione. No, di certo non è una vestizione per la guerra, attività che oggi ricordo come una esaltazione adolescenziale. Se di guerra si tratta è di sicuro quella che ha matrice nella perseveranza, nella pazienza, nella presenza mentale, nel senso di responsabilità verso sé stessi e verso gli allievi.

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Ciaspole & Jiu Jitsu

2012-03-22T15:27:00.000+01:00

in vetta, sul monte Torricella

In linea con il mio credo - per nulla originale e condiviso nella storia e nel presente - il Jiu Jitsu trova applicazione in molti ambiti; non oso dire "tutti" poiché avverto sempre imbarazzo quando si definisce una totalità che potrebbe venire disattese in un lampo.

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Xande ed il semplice ritorno

2012-03-14T11:04:00.000+01:00

Questo è di fatto un omaggio: sincero, appassionato ma semplice, quasi austero.

Un omaggio al ritorno nelle competizioni di Xande Ribeiro:

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I guerrieri non sono filosofi

2012-03-13T15:07:00.002+01:00

Rubens Charles

Non è raro, almeno in alcuni ambienti ove si pratica il Jiu Jitsu importato dal Brasile, respirare perle di saggezza che inebriano i ricettori dell'emotività ed accendono curiosità intellettuali più intime.
Non so se queste perle, dispensate sui social network, siano specchietti per le allodole, ma postandole il personaggio inevitabilmente si espone al giudizio, seppur parziale, dei suoi lettori ed anche dei suoi detrattori.

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Analisi dei pesi

2012-03-06T17:32:00.002+01:00

Avevo già visto questo video:

E' una serie di video prodotti da BJJWeekly ed in questo ci propone uno sparring amichevole tra una cintura viola ed uno degli atleti a cui mi ispiro nelle peregrinazioni dell'ascesi tecnica del Jiu Jitsu: Marcelo Garcia.

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Training-day: 29 febbraio 2012

2012-03-01T14:48:00.004+01:00

Allenamento No-Gi per tutta la settimana in vista del campionato italiano di Grappling indetto dalla FIGMMA.

Ci siamo concentrati su una manovra per accorciare la distanza e catturare una gamba per poi spazzare la base alzando l'avversario dai fianchi: bella e funzionale.

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Educatore

2012-02-27T12:12:00.000+01:00

Lo spunto è stato generato dalla lettura di un articolo riportato sul sito del Fijlkam.

Il tema era "Attenzione al calo di peso", ma ciò che mi ha colpito, e a quanto pare non solo me, è l'ultimo capoverso che riporto per intero "La Federazione vuole ribadire che Atleti psicologicamente sereni e fisicamente integri possono certamente esprimere al meglio il loro potenziale agonistico e che il ruolo di ciascun tecnico è in primis quello dell’educatore, ruolo che impone di anteporre la tutela della salute dei nostri ragazzi a qualsiasi considerazione di tipo competitivo.".

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Più impegnativo

2012-02-22T15:18:00.000+01:00

Le ore spesso passano veloci, sia nei momenti di pausa sia in quei momenti in cui siamo coinvolti in attività sempre più frenetiche, urgenti.

Questa avventura di insegnare, a cui sto dando in questo momento della mia vita un significato pieno e particolare, mi assorbe nei pensieri e nelle articolazioni.

Mi è quindi difficile impegnarmi, almeno come vorrei, su questo blog che dal principio nasce come un esperimento di integrazione tra il mondo del tatami ed il mondo "ordinario".

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