My Road to Black

Jiu Jitsu: Roberto "Satoshi" de Souza vs Jonathan Torres

2012-02-01T12:15:00.000+01:00

Mi ha davvero emozionato questa finale del recente campionato Europeo 2012 targato IBJJF.

Si affrontavano 2 stelle del panorama del Jiu Jitsu mondiale.

Training-day: 25 gennaio 2012

2012-01-26T11:47:00.001+01:00

Ispirato da altri propositi, ho deciso di cambiare tema.

In realtà, le tecniche dalla posizione "presa del braccio e della schiena" non sono ancora esaurite e siamo ancora lontani dall'averle incorniciate nei nostri centri motori.

Ma ho voluto intercettare i miei umori e credo anche quelli dei ragazzi.

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Training-day: 21 gennaio 2012

2012-01-21T20:36:00.000+01:00

Un bel pomeriggio riservato solo alla didattica.

Mi sto concentrando su alcuni lavori e precisamente alcune tecniche, sia in piedi che a terra, dalla posizione chiamata 2 su 1 (2 on 1).

Ho appreso molti dei principi ed alcune combinazioni fondamentali ma c'è quel Jiu Jitsu che rimane invisibile, che non si apprende replicando i movimenti acquisiti da maestri o dai video didattici.

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La forza della formica (DVD)

2012-01-19T11:11:00.001+01:00

cover del dvd

Era da molto tempo che non mi cimentavo in una recensione di un video didattico.

L'occasione, grazie anche alla disponibilità dei ragazzi di Grappling-Italia, è stata quella nel visionare un prodotto tutto italiano dal titolo: "La forza della formica".

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Un buon inizio (anno 2012)

2012-01-17T13:01:00.000+01:00

Sono sempre più contento, a dire il vero.

Tale contentezza scaturisce da una intenzione: passare la mia visione, la mia idea del Jiu Jitsu nel miglior modo possibile.

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Tra jutsu e do

2012-01-16T15:28:00.003+01:00

Jutsu (arte)

Sono un praticante di Jiu Jitsu. O meglio, ho appreso che la pronuncia corretta è Jujutsu.
Quindi, sono un jujutsuka; dunque, colui che pratica la "arte della cedevolezza".

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La mente prima dei muscoli (Jigoro Kano)

2012-01-13T12:56:00.000+01:00

copertina del libro

Titolo: La mente prima dei muscoli - gli scritti del fondatore del judo
Tipologia: libro
Edizione: Edizioni Mediterranee
Pagine: 14

Prefazione:

Ci sono dei libri che non posono mancare nella biblioteca del marzialista. Questo piccolo libro è uno di quelli.

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Training-day: 11 gennaio 2012

2012-01-12T10:34:00.000+01:00

Le feste natalizie e di fine anno non sono passate indenni: una gastroenterite mi ha decimato forze, muscoli e chilogrammi.

Quando poi ho riprovato a macinare distensioni ed affondi, i miei muscoli hanno delirato e si sono cibati di acidità come se non si fossero mai messi in moto da quando mi han staccato dal cordone ombelicale.

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Il fascino del Seiryoku zenyo

2012-01-09T16:36:00.000+01:00

(kanji)

Ho uno sguardo positivo e propositivo per questo nuovo anno.

Auspico solo che tale baldanza non si spenga, affogato dalla ripetitività dei gesti e dalle nuvole che il nostro stile di vita ci propone e dai rabbuiamenti del mio stato emotivo.

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3 giorni di pura didattica

2011-12-28T21:52:00.001+01:00

piano degli studi

Non ricordo l'ultima volta che mi sono immerso in questo modo nello studio delle tecniche.

Davvero...e dubito che lo abbia mai fatto con così tanta qualità soprattutto se faccio conto con la mia età anagrafica.

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Luce sulle tenebre

2011-12-26T14:45:00.000+01:00

bagno di Sole e di Filosofia

Il mese di dicembre per i romani del tardo romano impero era un mese simbolico, non privo di rituali e di significati profondi.

Rituali e ricorrenze mutuate dalle tradizioni delle moltitudini delle etnie che l'Impero poteva vantare.

Prima ancora quindi della nascita (data incerta) del Gesù cristiano, l'uomo esprimeva l'intima empatia con i fenomeni del cosmo, e quindi anche della terra, tramite feste, sfilate, sacrifici e celebrazioni.

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Training-day: 23 dicembre 2011

2011-12-24T01:14:00.001+01:00

Una lezione prima delle festiva natalizie della tradizione cristiana è quello che ci vuole per smaltire gli zuccheri abbondantemente ingeriti in questi giorni.

Il solito zoccolo duro era presente sul ruvido tatami della piccola sala messa a nostra disposizione in questi giorni dove le basse temperature regnano sovrane nell'eterna città di Roma.

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Analisi delle strategie #1: ricerca degli imbarazzi

2011-12-22T12:57:00.000+01:00

Marcelo e la sua "farfalla"

Come già espresso in precedenti articoli, è un periodo che mi sto dedicando all'analisi di quel fenomeno di Garcia.
Non è un compito ingrato: analizzare le sue strategie e le sue tecniche mi donano stupore e desiderio di migliorare il mio Jiu Jitsu.

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Esercitare lo spirito, più che il corpo

2011-12-21T11:13:00.000+01:00

Nella lettera 15, Seneca esortava Lucilio ad esercitare lo spirito più che il corpo.

Che il grande filosofo non fosse al corrente dell'intimità che vi è tra corpo, mente e spirito o piuttosto che egli abbia sottovalutato l'importanza di uno a favore dell'altro?

Oppure, potremmo dedurre che Seneca non sia poi un grande osservatore?

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Training-day: 16 dicembre 2011

2011-12-17T00:50:00.000+01:00

Non mi sento più le dita: le ho lasciate attaccate sul bavero di Bernardo.

Non mi sento così al riparo: le mie sicurezze le ho lasciate sotto i chili di pressione di Bernardo.

Non avevo ancora esplorato veloci combinazioni mentali: le ho sviluppate con la pressione di Bernardo.

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Training-day: 15 dicembre 2011

2011-12-16T11:15:00.004+01:00

Avendo usufruito degli effetti di uno dei più potenti farmaci che l'uomo conosca, cioè un sonno assai ristoratore, ho proposto ad Enea di incontrarci sui tatami, per un sano allenamento no-gi.
Libero dall'impegno e dalla responsabilità dell'insegnamento, ci siamo dapprima sufficientemente riscaldati e poi abbiamo ideato rounds sia da 3 minuti che da 5 minuti.

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Frank Mir vs Minotauro: lunga vita al Jiu Jitsu

2011-12-11T12:37:00.001+01:00

angolazioni decisive

Non potevo perdermelo, il che significava: devo assolutamente trovare un buon link sul web. E l'ho trovato.

Il match che tanto agognavo di vedere era quello tra lo statunitense Frank Mir ed il brasiliano Antonio "Minotauro" Nogueira, incontro sulla carta molto quotato perchè rappresentava la possibilità di riscatto da parte di Nogueira dopo l'amara sconfitta subita all'UFC 92.

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Training-day: 9 dicembre 2011

2011-12-10T11:12:00.001+01:00

Di nuovo no-gi ed ho riproposto nuovamente la mia passione per il crocifisso.

Abbiamo ripassato alcuni concetti e la versatilità di questa tecnica che permette di raggiungere una posizione.

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Sambo docet

2011-12-07T10:57:00.001+01:00

Come già espresso in altri articoli, ho sempre avuto molto rispetto del Sambo.

E' un'arte completa, totale, efficace che distribuisce il suo sapere su ogni distanza possibile.

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Cronaca di un allenamento...qualsiasi

2011-12-05T12:00:00.000+01:00

E' già dalle prime ore della mattinata che comincio a progettare ciò che potrò proporre come lezione ai ragazzi. In realtà, ben lontano dall'essere compreso nella categoria dei super-istruttori, quando creo una serie lo faccio cercando di soddisfare le mie esigenze e quelle dei ragazzi, dai principianti agli allievi che come me vorrebbero approfondire alcune tematiche.

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Crampo al piede

2011-12-03T11:57:00.001+01:00

Così non l'avevo mai sperimentato: il dolore è stato vivo, intenso, continuato.

Forti stilettate sotto la piante del piede, soprattutto nella parte adiacente e collegata con l'alluce.

Il dolore non è stato così intenso come quello sperimentato con il ginocchio, ma non si è allontanato di molto.

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Training-day: 2 dicembre 2011

2011-12-02T23:30:00.001+01:00

io, in mezzo a Ignazio (alla mia destra) e Fabrizio

Stesso programma, stessa passione: Crucifix.

Anche questa sera ci siamo allenati senza gi, con la ferma intenzione di consolidare alcuni movimenti, posizioni, grip che ben si susseguono dalla posizione base fino a divenire un divertente gioco di coordinazione.

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Weekly-game: Crucifix Passion

2011-12-01T09:18:00.001+01:00

Investito da una ispirazione mistica, ho sondato le possibilità tecniche per arrivare alla posizione chiamata Crucifix (crocifisso).

L'ispirazione è scaturita osservando il solito Marcelo Garcia ed altri campioni di evoluzioni tecniche.

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Training-day: 28 novembre 2011

2011-11-29T16:14:00.001+01:00

Come da programma, ho riproposto di eseguire ed allenare la stessa sequenza tecnica già sperimentata da qualche lezione. Ho visto che alcuni hanno ancora difficoltà nell'assimilare i movimenti di anca ed anche di sviluppare una memoria "sequenziali". E' del tutto normale e ciò non mi stupisce.

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Training-day: 25 novembre 2011

2011-11-26T11:27:00.001+01:00

Riprendendo il lavoro già iniziato lunedì, abbiamo approfondito la Up & Down series, cioè una serie di combinazioni tecniche una volta portato a terra l'avversaro.

Questa volta mi sono concentrato sulle sottomissioni articolari, cercando di far sviluppare ai ragazzi una mente aperta a diverse soluzioni, una volta capiti ed accettati alcuni principi.

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