NAŠE LÁSKY

This waltz Like Tchaikovsky and so many others, Shostakovich is a great gift from Russia to the world!

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 20 Sep 2021 10:23:00 +0200

Fotografte jako lusky - je ...proti slunci!

Květina pro tebe a vrba se topící u ostrova

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 12 Nov 2020 10:31:00 +0100

Ta vrba velké vodě odolala
má pevné kořeny

Tady kvete zajímavá květina u dveří jinde plyne velká voda kolem vrby u ostrova...

Sdílení a šíření informací umožňuje pokrok vědy a poznání. Lidé potřebují sociální sítě

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 24 Jan 2020 10:57:00 +0100

Lidé potřebují sociální sítě

Informace a to i fotografické (videa)

se mají sdílet svobodně a neomezeně ne jen fikanými chytráky co hledají na každém prdu peníze.

Svět má nárok ze své podstaty na volné šíření informací.
Hlupák ten je manipulován deprivanty a špatnými, poškozenými lidmi.

I některý fotograf se chová jakoby svět viděný čočkou kamery patřil jemu a nárokuje si z něj peníze za pochybné jakési umění okopírovat krásnou přírodu.

Sdílení a šíření informací umožňuje pokrok vědy a poznání. Lidé potřebují sociální sítě a o tom už nelze pochybovat.

Poznámka z diskuze:

Pan Pavel by nám chtěl parcelovat a zpeněžovat veřejný prostor.
Je to u něj, jako lidovce jaksi v povaze věci, jeho ideologičtí otcové dokázali zpeněžit i věci, které vůbec neexistují.
Jako právník OSA samozřejmě má vyvinutý smysl jak ždímat peníze za věci, které lidé už několikrát zaplatili jinde.
Právnická vynalézavost je nekonečná. Někdy už je těm pitomostem třeba učinit konec.

Žádný autor nebude osobně schvalovat tisíce bedekrů, prospektů cestovek ani pohlednic. Ale Pavel Svoboda zas vidí, jak pošle dráby vydírat podnikatele.

Kdo to je? - právo a umění - Wikipedie ?

Přesto - některý fotograf se chová jakoby svět viděný čočkou kamery patřil jemu a nárokuje si z něj peníze za pochybné jakési umění okopírovat krásnou přírodu. Ta mu nepatří a ani její obrázky nemůže ukrást a zpeněžit!

Dovolte mu to zpeněžit a prodá všechno co uvidí a prohlásí se za umělce!

Stáří a Labutě Dobro a jeho světlo a Krásné je žít a Lidský život Tenkrát Vzpomínky

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 13 Nov 2019 18:33:00 +0100

Labutě v oboře a Lidé Jsem tu s tebou, mámo, táto!

Čas neúprosně utíká a život odečítá roky každému z nás.

Jsme děti, pak kluci, holky, dospělí a znenadání staří.
Doufejme, že v historii každé rodiny přijde čas, kdy se tyto věkové doby potkávají, překrývají a tehdy se ti, kteří byli někdy děti, stávají rodiči svých rodičů.

Přijde doba, kdy rodiče už nejsou tak bystří, pohybují se jako v mlze. Oni pak potřebují vaši pomoc, abyste je podrželi a mohli se na vás spolehnout.

Ano, přesně tak, jak oni drželi vás, když jste byli malí a báli jste se být sami.

Postupně jim nestačí dech, sotva se dostanou ze svého místa. Každé dveře se těžce otvírají, každá chodba je příliš dlouhá, každý obchod je moc daleko a každé písmenko v knize je příliš malé.
Přestože byli předtím ochotní a pracovití, dnes nemohou nosit své oblečení a nepamatují si své léky.
A my, jako děti, nemůžeme dělat nic jiného. Prostě přijímáme, že jsme zodpovědní za jejich život. Že život, který nás stvořil, teď závisí na našem životě.

Možná, že je starý otec a matka jeho poslední učení, který nás má ukončit, že život se točí v kruhu. Možnost vrátit péči a lásku, kterou nám po desetiletí poskytovali.

Šťastné jsou děti, které jsou rodiče svých rodičů před svou smrtí, a nešťastné ty, kteří se objevují jen na pohřbu a nemluví s nimi každý den.
Na tuto roli rodičů svých rodičů nejsou žádné kurzy ani tréninky. Každý musí najít tuto roli ve svém srdci, pokud jejich srdce není kámen.

Každý rodič si zaslouží slyšet na konci: "Jsem tu s tebou, táto, mámo!"

Moje duše přede...jako to kotě...když ji oslovím...tím, co jsem vnímala přes čočku fotoaparátu...

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 18 Sep 2018 18:48:00 +0200

Dozrál jsem....šípkový keř

Odbily hodiny odbila láska odbil klid
nikomu není do tance
Kéž mohu ještě jedenkrát v ústech rozpustit
sváteční mazance

Kéž mohu ještě jedenkrát
být jako ryby němý
tam kam jsem kdysi čelo klad
o malé odpuštění

Ať se mi vrátí matčin klín
a slova dítěte
odejdou k němu do hlubin
od všeho zlého na světě

Slyšíte nápěv bolesti
která je jako jiné
a nocí okoralé rty
— noci jež nepomine —

pod sladkým bahnem tiše tát
polibkem mělké zemi?
Kéž mohu ještě jedenkrát
být jako ryby němý...Jiří Orten...

No Doubt - Don't Speak

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 18 Aug 2018 07:10:00 +0200

No Doubt - Don't Speak

OMG. This is so essential 90s that when this starts, my cell phone sublimates and the broadband device next to me turns into a dialup modem (and now i'm listening to a 8 bit 11 kHz .mov file downloaded via a Netscape FTP client :)), not to mention suddenly I have to shave only once a week.......

NO, neměli byste je rádi? Jsou to taky jen lidi, ne? Dětská radost, #Fotografie, Humor a vtipy nebo moudra, Karikatura, Vtipy a humor, Sociální sítě

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 25 Nov 2017 10:03:00 +0100

Filip je veselá kopa, že ano?

Fuchsie a léto. Příroda kvete. Krásné je žít!

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 30 Aug 2016 16:45:00 +0200

Fuchsie

Fuchsie jsou nenáročné, vděčné a odolné rostliny a bohatě kvetou od začátku jara do konce podzimu. Dobře snášejí i nízké teploty klesající až téměř k nule.

Různé druhy fuchsií mají při přezimování různé nároky na teplotu. Některé druhy jsou mrazuvzdorné a zdárně přezimují i na zahradě, pokud je zakryjeme chvojím či bílou netkanou textilií.

Většina běžně pěstovaných druhů však potřebuje zimování na bezmrazých, ale zároveň dostatečně chladných místech s rozmezím teplot od 2 do 15 °C.

Kdybychom dokázali být skutečně v přítomném okamžiku a otevřenou pozorností si vše uvědomovat, neztrácet v životních situacích ze zřetele své já, tak by pro většinu negativních myšlenek téměř nezbylo místo.

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 30 Mar 2016 13:37:00 +0200

Starost, úzkost, smutek a deprese?

Když se řekne léčba depresivního onemocnění

automaticky se nám vybaví léky, antidepresiva. V nejvážnější, akutní fázi deprese se bez nich pacienti skutečně neobejdou.

Dokážou člověka stabilizovat a snížit nejpesimističtější myšlenky a pocity. Po nějaké době ale přestávají mít ten správný efekt, a navíc mají z dlouhodobého hlediska nežádoucí účinky. K vyléčení jako takovému totiž nevedou samy o sobě, jak ukazuje statistika relapsu: s každou proběhlou depresí se pravděpodobnost další deprese zvyšuje.

Převratné a zároveň velmi nadějné jsou v tomto směru výsledky výzkumu, který zjišťoval rozdíly v efektivitě následné péče mezi třemi různými přístupy: běžnou antidepresivní farmakoterapií, terapií založenou na mindfulness (neboli na meditaci všímavosti) a placebo.

U pacientů s přechodným vymizením příznaků deprese se jako nejefektivnější ukazuje terapie MBCT založená právě na meditaci mindfulness (všímavosti) – Mindfulness-Based Cognitive Therapy. Její efektivita je totiž i 10 měsíců od počátku následné péče vyšší než efektivita antidepresivní farmakoterapie – a navíc bez vedlejších účinků léků. Závěrem výzkumu je mimo jiné tvrzení, že MBCT nabízí účinnou ochranu před relapsem deprese.

Tyto výsledky znamenají, že máme k dispozici klinicky ověřenou metodu, která je vysoce účinná v následné péči depresivního onemocnění.
A zároveň, že tím pádem obecně výborně funguje na občasné depresivní stavy, na pesimistické myšlenky a negativní pocity – tedy na fáze, které (pokud si s nimi člověk sám neporadí a dovolí, aby se kumulovaly) můžou vést právě až k depresivnímu či jinému duševnímu onemocnění. Pravdou ale na druhou stranu je, že zatím tato informace není všeobecně známá.

Deprese se totiž může vkrádat do našeho života postupně, téměř nepozorovaně. Začíná únavou, přetížením a vyčerpáním a permanentním stresem, které často tvoří naši každodenní realitu, pokračuje přes popudlivost, podrážděnost, špatnou náladu a pocity nespokojenosti až k pocitům sklíčenosti, úzkosti, nenaplnění, ztráty zájmu a smyslu života. To jsou postupné varovné signály.

Existuje nespočet doporučení, jak s těmito stavy "bojovat". Můžeme je přehlížet, můžeme si říct, že se s tím nedá nic dělat a že jsou běžnou součástí života (Co naděláš?), nebo si můžeme říct, že až bude nejhůř, někdo nám určitě pomůže. Můžeme však také už od začátku poslouchat varovné signály svého těla a rozhodnout se pro to s tím něco udělat.

Jakákoli skutečná změna v nás je o přijetí vlastní zodpovědnosti a o konkrétní osobní práci a úsilí. Mnoho lidí má dojem, že ke změně stačí jen změna myšlení, ale osobní změnu přináší konkrétní osobní zkušenost, ne znalost. A nejlépe je to vidět právě na příkladu negativních emocí a myšlenek.
Akceptováním, nezaujatým pozorováním, uvědoměním a nerozvíjením docílíme toho, že síla negativních myšlenek postupně slábne.

Pokud si přečteme, že negativní myšlenku máme zahnat a nahradit pozitivní (třeba jít se bavit a zapomenout na to), negativní myšlenka tím nezmizí, jen se dočasně "schová". Nebudeme se tím cítit lépe, jen zapomeneme na to, jak se ve skutečnosti cítíme, tím, že dáme dočasně svoji pozornost jinam.

Stejné to může být, když budeme znát třeba celou moderní psychologii nazpaměť – to ale neznamená, že jsme poznatky interiorizovali a aplikujeme je ve svých životech. Anebo s přirovnáním osobní změny ke sportu: pozitivní účinky sportování se dostaví až tehdy, kdy skutečně sportuji, nedostaví se, když si o účincích a o sportu čtu, i kdybych výborně rozuměl každému detailu.

Spouštěčem úzkostných, negativních a depresivních pocitů a myšlenek jsou negativní myšlenkové programy v nás, které – pokud o to stojíme – musíme změnit nakonec jen my sami. Máme skvělé možnosti si o tom zjistit informace, můžeme mít i to štěstí, že se nám dostává podpory a porozumění ostatních, včetně odborníků, ale ta změna nakonec je na nás.

S rozvojem pozitivní psychologie a s objevem neuroplasticity (celoživotní schopností mozku se strukturálně i funkčně rozvíjet) dnes víme, že náš prostor pro změnu nebo jinak řečeno naše pole působnosti pro změnu se pohybuje mezi 40 a 50 %. Ostatní faktory – jako jsou naše predispozice a vliv prostředí a okolností – změnit (prozatím) nelze.

Takže až z jedné poloviny můžeme sebe a svůj život měnit a tvořit, pokud o to stojíme – změnou myšlení, sebeovládáním, sebepoznáním. Máme tedy možnosti se měnit sami více, než si možná myslíme.

Negativní emoce?

Jen pro upřesnění: dnes se často používá negativní a pozitivní emoce. Z jistého úhlu pohledu je to nesprávné dělení. Spíš by se hodilo používat označení příjemné a nepříjemné pocity a myšlenky, aby v tom byl zdůrazněn aspekt, jak my tyto myšlenky a pocity subjektivně vnímáme. A pak v tom hraje roli ještě úroveň, ze které se na to díváme.

Nejprve budeme emoce a myšlenky rozdělovat na negativní a pozitivní, případně příjemné a nepříjemné, později, ve vyšších stupních procesu individualizace, už to takto rozlišovat přestaneme a všechny myšlenky a emoce "jen" budou součástí Já. V tomto procesu růstu je ale nutné si svoje psychické procesy integrovat je do svého Já jako součást sebe sama.

Určitá část našich negativních myšlenek souvisí také s nesprávným přístupem k životu a s naší nevděčností. Pramení z toho, že se více zaměřujeme na to, co bychom chtěli, aby se stalo, případně na to, co bylo, než na to, co je teď.
Kdybychom dokázali být skutečně v přítomném okamžiku a otevřenou pozorností si vše uvědomovat, neztrácet v životních situacích ze zřetele své já, tak by pro většinu negativních myšlenek téměř nezbylo místo. A ty ostatní, které jsou opravdu vážné, bychom zpracovali metodou defuze.

Vzít na vědomí a nechat odejít

Jak tedy konkrétně a skutečně efektivně na negativní myšlenky a emoce? Postojem defuze. Výzkum Andrease Larsssona (2015) zkoumal rozdíly v efektivitě zvládání negativních myšlenek dvěma různými metodami: metodou kognitivní změny (nahrazením jedné myšlenky jinou) a metodou defuze neboli oddělení negativní myšlenky a sebe.

K tomuto oddělení dojde tím, že k našim myšlenkám (a emocím), k tomu, co se v nás děje, zaujmeme zároveň laskavý, otevřený a hlavně nezaujatý a pozorující postoj. Jednoduše řečeno: pozorujeme, co se v nás děje, necháme to proběhnout a odejít.

Akceptováním, nezaujatým pozorováním, uvědoměním a nerozvíjením docílíme toho, že síla negativních myšlenek postupně slábne. Jak ukázal výzkum: kognitivní změna nebyla bez účinku, ale defuze se ukázala jako účinná metoda zvládání negativních myšlenek, neboť síla a frekvence negativních myšlenek při ní klesá.

Defuze je metoda ne úplně snadná a samozřejmá, která vyžaduje trénink a trpělivost, která ale přináší rychlé a trvalé výsledky. Defuze se navíc shoduje s principem meditace všímavosti (a s principy MBCT, o které byla řeč výše v souvislosti s léčbou deprese).

Meditace všímavosti nás právě učí rozvíjet tuto dovednost nezaujatého a akceptujícího uvědomování si toho, co je obsahem našeho vědomí v přítomném okamžiku. Postupným tréninkem v nás vytváří nadhled a odstup. Pak dokážeme mnohem lépe zvládat negativní stránky života (a radovat se z těch příjemných).

Je to, jako když nasypete sůl do skleničky s vodou: voda bude velmi slaná, když ale stejné množství nasypete do řeky, bude to sotva postřehnutelné. Tento odstup a nadhled si však nemůžeme nikde "koupit" – vznikne v nás samovolně naší osobní prací na sobě (i když to není práce v klasickém slova smyslu, ale jde spíše o uvědomování si a "pouštění", naši rozhodnost a odhodlanost to však vyžaduje) a tréninkem.

A doba je pro to dnes vhodná. Zatímco před třiceti čtyřiceti lety byla meditace považována za exotický výstřelek, kterému se věnovala hrstka hippies oddávajících se kouření trávy a téměř nikdo z vědecké komunity jí nepřisuzoval váhu, dnes je hlavně díky klinickému ověření a kodifikaci mindfulness programů (Jon Kabat-Zinn) náhled úplně jiný.

Dnes jsou tyto programy využívány v nemocnicích, v psychoterapiích, ve vzdělávání, v osobnostním rozvoji, ve sportu, v byznysu, a dokonce i v politice. Vysokému zájmu odpovídá i množství vědeckých publikací a výzkumů, které jdou do stovek ročně. Na meditaci mindfulness se dokonce specializuje samostatná disciplína neurověd – meditativní neurovědy.

Je to jedna z dnes dostupných cest efektivního osobního rozvoje založeného na seriózních informacích a přístupech.

Zdroj: psychologie v praxi

V ruce z vrby klubíčko a ve druhé smutné psaníčko. Jde ho poslat dolů vodou, po chvějící se hladině.

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 29 Mar 2016 06:53:00 +0200

.....rozhrne se listoví. Kdo je za ním,
to nám vrby nepoví.

Smutné psaní

Odpoledne slunce zašlo,
rozhrne se listoví. Kdo je za ním,
to nám vrby nepoví.

Zelenkavé oči svítí v něm.
Vlasy samá vlnka k vlnce,
jak vrboví, kde postava dlí.

V ruce z vrby klubíčko
a ve druhé smutné psaníčko.
Jde ho poslat dolů vodou,
po chvějící se hladině.

Motivační úsměv. Pozitivní řešení. Překonejte ten blok jednoduchou prací (nebo vydatnou procházkou v lese) a jste opět na vrcholu své aktivity.

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 25 Mar 2016 07:38:00 +0100

Káně lesní (ornitologie)

Je to snad v každé profesi, čas od času přijde blok (depresi) a člověk není schopen dělat svou práci

Spisovatelé, to je výborný příklad, také nemohou pořád psát. Když u nich dojde k bloku (depresi), přerazí kvalitní tvorbu něčím jednoduchým. Jakmile se rozepíšou, dál píšou v kvalitě hodné svého jména.

Mají to i obchodníci. Má to každý. Deprese. Depka lidově...

Překonejte ten blok jednoduchou prací (nebo vydatnou procházkou v lese) a jste opět na vrcholu své aktivity.

Den pro tebe, Pošta pro vás, Slunečné ráno, Velikonoce, Bůh Slunce, Cesta pro lásku, Kolotoč svět, Krásné je žít, Moudro pro tento den, Příroda a my, Slunečný den, Úsměv

Fernando Lopez Lindo para o coração e para a alma. Krásná hudba pro srdce i duši.

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 3 Mar 2016 16:36:00 +0100

Fernando Lopez

Poruchy spánku jsou označovány jako dyssomnie a dále děleny na insomnie, poruchy kontinuity spánku, hypersomnie a parasomnie. U depresí často mohou dominovat nad vlastní poruchou nálady.

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 14 Feb 2016 18:05:00 +0100

Spánek je fyziologický stav představující opak bdělosti

Spánek

Je tvořen periodickými jevy, které se během noci cyklicky 4–6 × opakují.

Průměrná doba jednoho cyklu je asi 90 minut. Dva základní typy spánku jsou REM spánek. (Rapid Eye Movement) a non-REM spánek. Fyziologicky se v průběhu spánku jako první uplatňuje non-REM fáze spánku, následuje REM fáze. Samotný non-REM spánek se dělí do 4 stadií podle hloubky.

První stadium – usínání je velmi lehký spánek na EEG charakterizovaný ztrátou synchronizace grafu a postupným výskytem pomalé EEG aktivity. Trvá poměrně krátce.
Druhé stadium představuje nepříliš hluboký spánek. Na EEG nacházíme spánková vřeténka. Třetí stadium představuje hluboký spánek, na EEG pomalá aktivita o vysoké voltáži.

Čtvrté stadium je velmi hluboký spánek, na EEG podobný nález jako ve třetím stadiu, ale akcentovaný. REM spánek (paradoxní spánek) tvoří 20–25 % veškerého spánku. Je charakteristický snovou produkcí a řadou vegetativních projevů. REM fáze spánku má kromě jiného velký význam pro fixaci informací do dlouhodobé paměti. Zastoupení jednotlivých fází spánku se v průběhu života mění. Hluboké fáze spánku podobně jako celková délka se s věkem zkracují. Nejvíce se redukuje 3. a 4. fáze non-REM spánku, dále se zkracuje REM fáze spánku a prodlužuje se lehký non-REM spánek-fáze 1. a 2.

Zatímco průměrná délka spánku novorozence je 15–17 ho din, v 80 letech se zkracuje na necelou polovinu (6–7) hodin. Tato doba by měla zdravému seniorovi postačovat k nezbytné reprodukci sil. Subjektivně je však tato doba spánku pro řadu lidí nedostatečná. Ve stáří fyziologicky dochází i k posunutí cyklu spánek-bdění, aniž by to nutně muselo ovlivnit celkovou dobu spánku. Vedle těchto fyziologických změn spánku ve stáří přistupují i patologické změny, které bývají výraznější u pacientů trpících zároveň duševní poruchou.
V literatuře jsou poruchy spánku označovány jako dyssomnie a dále děleny na insomnie, poruchy kontinuity spánku, hypersomnie a parasomnie.
Insomnie můžeme dále dělit na primární a sekundární, tj. organicky podmíněné, které jsou ve stáří častější. Poruchy kontinuity spánku jsou ve stáří také časté, mají řadu důvodů a zakládají subjektivní pocit nedostatečného spánku. Typicky provázejí např. demence. Hypersomnie je podstatně vzácnější, z chorobných stavů může provázet některé demence a dále může být navozena arteficiálně nadužíváním hypnotik. Parasomnie vídáme nejčastěji v dětství a v dospívání, charakteristickou parasomnií je somnambulizmus nebo pavor nocturnus (noční můra). Ve stáří se z parasomnií můžeme setkávat např. s bruxizmem (skřípání zubů).

Poruchy spánku provázejí řadu psychických poruch typických pro vyšší věk a jsou velmi zatěžující pro pacienty i pro pečující. Vysoce převažují poruchy spánku ve smyslu insomnie. Charakteristické jsou poruchy spánku u depresí, často v klinice mohou dominovat nad vlastní poruchou nálady. Výrazně je redukována druhá fáze non-REM spánku.

Komorbidní přítomnost poruchy spánku a deprese by měla být zohledněna ve výběru vhodného antidepresiva. Volíme tlumivá antidepresiva podávaná navečer, kupř. mianserin, mirtazapin nebo trazodon. Snažíme se vyvarovat podávání budivých antidepresiv typu bupropionu nebo dibenzepinu. Někteří pacienti se sezónně se vyskytující depresí provázenou nespavostí výrazně dobře reagují také na léčbu světlem. Insomnie provázejí také podstatně méně frekventované manické a hypomanické stavy ve stáří. Zde je na místě v prvním pořadí podat thymostabilizér (nejčastěji valproát), v případě nedostatečného účinku tlumivější antipsychotikum, nejlépe 2. generace (kupř. risperidon).

U delirií je typickou spánkovou poruchou celkové narušení cirkadiánního rytmu a fragmentace spánku. Večerní stavy zmatenosti, v literatuře popisované jako syndrom soumraku (sun down), jsou charakteristické. Kromě nefarmakologických přístupů uspějeme u delirujících pacientů ve snaze normalizovat cirkadiánní rytmus aplikací atypických neuroleptik, nejčastěji tiapridu či melperonu v dávkách stoupajících v průběhu dne.
Charakteristické jsou poruchy spánku u depresí, často v klinice mohou dominovat nad vlastní poruchou nálady. Výrazně je redukována druhá fáze non-REM spánku. Komorbidní přítomnost poruchy spánku a deprese by měla být zohledněna ve výběru vhodného antidepresiva. Volíme tlumivá antidepresiva podávaná navečer, kupř. mianserin, mirtazapin nebo trazodon. Snažíme se vyvarovat podávání budivých antidepresiv typu bupropionu nebo dibenzepinu. Někteří pacienti se sezónně se vyskytující depresí provázenou nespavostí výrazně dobře reagují také na léčbu světlem. Insomnie provázejí také podstatně méně frekventované manické a hypomanické stavy ve stáří. Zde je na místě v prvním pořadí podat thymostabilizér (nejčastěji valproát), v případě nedostatečného účinku tlumivější antipsychotikum, nejlépe 2. generace (kupř. risperidon).

U delirií je typickou spánkovou poruchou celkové narušení cirkadiánního rytmu a fragmentace spánku. Večerní stavy zmatenosti, v literatuře popisované jako syndrom soumraku (sun down), jsou charakteristické. Kromě nefarmakologických přístupů uspějeme u delirujících pacientů ve snaze normalizovat cirkadiánní rytmus aplikací atypických neuroleptik, nejčastěji tiapridu či melperonu v dávkách stoupajících v průběhu dne.

Spánek je reverzibilní směs fyziologických změn charakterizovaná odpojením percepce od prostředí a vymizením odpovědi na značný rozsah smyslových podnětů

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 8 Feb 2016 08:30:00 +0100

Talovín zimní přináší první známky jara

Bolest je definována jako nepříjemná senzorická a emocionální zkušenost spojená s akutním nebo možným poškozením tkání, případně popisovaná pojmy pro takové poškození
Bolest je vždy subjektivní. Bolest je dvousložkový jev: má fyziologický a kognitivní-emoční aspekt. Aspekty zpracovávají odlišné neuronální sítě, která mají společné uzly.
Kognitivní-afektivní stránka bolesti se dá modulovat odvedením pozornosti, které může využít i virtuální realitu nebo placebem. Významný je empatický aspekt bolesti.

Vědomí, pozornost, opomíjení
Probouzecí reakce je výsledkem činnosti retikulárního ascendentního systému horního pontu a mesencefala. Oboustranné poškození je příčinou kómatu. S mechanismem orientované pozornosti souvisí probouzecí reakce ve ventrolaterálním talamu.

Vegetativní stav je definován jako nepřítomnost jakékoli adaptivní odpovědi na zevní prostředí, nepřítomnost jakéhokoli důkazu fungujícího sebeuvědomování, které by přijímalo nebo vydávalo informace u nemocného, jenž má dlouhé stavy bdělosti.

Persistující vegetativní stav se odlišuje od permanentního vegetativního stavu:

Persistující VS se definuje 4 týdny po úrazovém nebo neúrazovém poškození mozku, VS pacientů s metabolickým, nebo degenerativním poškozením mozku případně při vývojových malformacích Do té doby jen „vegetativní stav“ Zotavení z PVS jenž je následkem úrazu, je po 12 měsících nepravděpodobné.

Permanentní VS je definován nepřítomností udržitelných, reprodukovatelných, nebo volních odpovědí na normální nebo poškozující zrakové, sluchové, taktilní podněty, chápání a vyjadřování jazyka, spontánní motorické aktivity, která má smysl, včetně hlasu.

Případ Američanky T. Schiavové ukázal, jak se permanentní vegetativní stav může stát politickou záležitostí.

Příčinami vegetativního stavu bývají rozsáhlá poškození mozkové kůry, vláken propojujících kůru s dalšími částmi mozku, zejména s talamem, diencefala a horního kmene.

Životně významná je diferenciální diagnostika vegetativního stavu: je nutné přesně odlišovat kóma, akinetický mutismus, locked-in syndrome, hlubokou demenci.

Spánek je reverzibilní směs fyziologických a behaviorálních změn charakterizovaná odpojením percepce od prostředí a vymizením odpovědi na značný rozsah smyslových podnětů.

Květy naší zahrady

Spánek je v mozku vždy lokální jev, charakterizovaný elektrofyziologicky a funkčními zobrazovacími metodami. Evolučně se spánek považuje za adaptaci na kolísání teploty a světelného toku v prostředí.

Spánek probíhá ve fázích, které mají fyziologický význam pro homeostázu, výstavbu a přestavbu neuronálních sítí, paměťové procesy a energetickou úsporu. Aktivita mozku se v jednotlivých fázích odlišuje.

Charakteristickou, poměrně častou celoživotní poruchou je narkolepsie.
Orientovaná pozornost má senzorické a motorické rameno. První je retikulo-limbicko-talamo-kortikální systém, druhé je talamo-striato-kortikální systém.
Za test systému orientované pozornosti lze považovat Stroopův a Wisconsinský test.

Poškození úzkých profilů sítí vyvolává senzorické nebo motorické opomíjení čili neglect.
Visuospaciální opomíjení se projevuje poruchou pozornosti pro poloprostor, v plně vyvinutém případě ve všech smyslových modalitách.

Kromě toho se za součást syndromu opomíjení považují alestézie, anosognózie, anosodiaforie, extinkce a pocit nenáležitosti.
Zajímavým jevem je zkušenost pobytu mimo vlastní tělo (out of body experience),
která může být součástí jevů doprovázejících klinickou smrt. Lze ji vyvolat stimulací kůry na pravostranném pomezí spánkové, temenní a týlní kůry.

ADHD, porucha pozornosti s hyperaktivitou, je častý syndrom, jenž má genetické zázemí a vyvolávající příčiny ze zevního prostředí, například tzv. psychosociální nepřízeň.

Syndrom má neuroanatomický korelát, považuje se za dysfunkci kortiko-striato-palidového obvodu.
Syndrom ADHD je významný s ohledem na prognózu a prolínání s poruchou chování, úzkostnými poruchami a depresí v dětství a dospívání.

ADHD (zkratka anglického „Attention Deficit Hyperactivity Disorder“ – hyperkinetická porucha (HKP),
Porucha pozornosti s Hyperaktivitou patří mezi neurovývojové poruchy.
Tato porucha se projevuje již od raného dětství, nejvíce však ve školním věku, kdy postihuje 3–7 % dětí. Ve 40–50 % případů přetrvává do dospělosti a vyskytuje se u 4–5 % dospělých. Spíše než hyperaktivita se v tomto období objevují pocity vnitřního neklidu, převládá impulzivita a poruchy pozornosti.

Pro ADHD se dříve používaly diagnózy LDE (lehká dětská encefalopatie) či LMD (lehká mozková dysfunkce), které se snažily vystihnout etiologii, aktuálně používané označení syndromu vychází z popisu projevů této poruchy.

Na vzniku ADHD se přibližně z 80 % podílí dědičnost. Prozatím bylo objeveno již několik genů spojených s poruchou. V ostatních případech při vzniku poruchy přispívá různou měrou problémové těhotenství, prenatální vystavení alkoholu a tabákovému kouři, předčasný porod s výrazně nižší vahou novorozeněte, extrémní množství olova v těle a poranění prefrontální kůry v mozku po porodu.

Podle některých názorů má na vznik a rozvoj hyperaktivity vliv nadměrné užívání cukru, přídatných látek (zejména brilantních barviv, jako např. tartrazin (E 102) nebo chinolinová žluť (E 104) – od 20. července 2010 mají v Česku výrobci povinnost uvádět v případě, že výrobek obsahuje tato barviva, na obalu upozornění „může nepříznivě ovlivňovat činnost a pozornost dětí“), nadměrného sledování televize nebo špatného zvládání dítěte rodiči.

Symptomy ADHD se mohou prohloubit u dětí používajících léky na epilepsii v důsledku jejich vedlejších účinků, které jsou však napravitelné. ADHD je porucha typická neurovývojovým opožděním s odchylkami ve vývoji centrální nervové soustavy a porušenou regulací na úrovni neurotransmiterových systémů (noradrenergního a dopaminergního). Tímto jsou pak ovlivněny prakticky všechny kognitivní funkce. Vyšetření MRI prokazuje zmenšený objem mozku, mozečku, bazálních ganglií vpravo a corpus callosum vpravo. ADHD jsou také vysoce rizikovým faktorem pro vznik dalších psychiatrických poruch.

Tradiční česká vánoční koleda - text: Jak jsi krásné, neviňátko, vprostřed bídy nebožátko.

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 29 Nov 2015 20:05:00 +0100

Koledy

Tradiční česká vánoční koleda - text:

Jak jsi krásné, neviňátko, vprostřed bídy nebožátko.
Před tebou padáme, dary své skládáme
Já ti nesu dvě kožičky, by zahřály tvé nožičky.
Já zas trochu mlíčka, by kvetla tvá líčka.
Já ti nesu veselého, beránka ze stáda svého, s ním si můžeš hráti, libě žertovati.
A co mi ti nuzní dáme? Darovat ti co nemáme, my ti zadudáme, písně zazpíváme.
Pastuškové mu dudají, zvuky dud se rozléhají, slavně dudy dují, všichni prozpěvují.

Chtíc, aby spal, tak zpívala, synáčkovi; matka jež ponocovala, miláčkovi; text a vánoční koledy Mix!

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 29 Nov 2015 12:05:00 +0100

Pohádkové narození....Ježíšek

Tradiční česká vánoční koleda - text:

Chtíc, aby spal, tak zpívala, synáčkovi;
matka jež ponocovala, miláčkovi;
nynej rozkošné děťátko, synu boží.
Nynej, nynej, nemluvňátko, světa zboží.

Dřímej,to matky žádost je, holubičko
v tobě se duše raduje, ó, perličko!
Nebesa chválu pějí tvou, slávu a čest,
velebí tebe každý tvor, tisíce hvězd.

Ó fialo, ó lilium, ó růže má,
nynej, vonné konvalium, zahrádko má.
Ó loutno má, ó labuť má, můj slavíčku!
Nynej, líbezná harfo má, cymbáličku.

Jako když mráz náhle květ i list sežehne a jen stvol zčernalý zůstane.

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 20 Nov 2015 18:56:00 +0100

Víš až zestárnem jeden z nás bez druhého, samoten...

Víš

Nedovedu si to vůbec představit, ani na to nechci pomyslet až jednou zůstane jeden z nás bez druhého, samoten, víš až zestárnem - co
vše pak pojednou změní se!?
Víš jak tu chvíli vidím
v představě? Jako
když mráz
náhle
květ i list
sežehne a jen
stvol zčernalý zůstane
chvět se kymácet jak stěžeň
na lodi když loď již nepluje – když
bouře strhla ji ráhnoví neb jako člun náhle se nakloní ....

Petr Flejberk, sociální sítě FB

Příroda usíná spánkem podzimu a brzo se šeří

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 12 Nov 2015 17:46:00 +0100

Stmívání u kapličky je podzimní a světlo
tady chybí (photo by pavel kysela)

Listopade, listopade, už ti mlha světlo krade,

poslední list plachtí k zemi.

Mráz přijíždí se saněmi, já však chodím raději

ke škole vonnou alejí.

Kolikrát se vyspím ještě, nežli slétnou teplé deště,

zabubnují pro potěchu paličkami kapek v mechu,

nežli vzbudím fialku na proutěnou píšťalku?

Fotografie přírody. Slunečný den babího léta je dokonale barevný podzim

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 31 Oct 2015 17:44:00 +0100

Barevný podzim babího léta je kouzelná fotografie (od Pavel Kysela)

A básník mlčí s němým úžasem.

Příroda je v pohybu podle roční doby....a stromy to věky už poznají.
Žluté listy javoru mají ještě zelené okraje.
Příroda se chystá na zimu a vypíná své obvody.....

Fotografujte. Jednou se to povede jako tady!

Ptáci na zahradě. Vlaštovka se koupe v letu...tak fotografuje ornitolog v přírodě

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 8 Oct 2015 10:52:00 +0200

Vlaštovka se vykoupe za letu tady to zachytil ornitolog...

Zdroj: Ptáci na zahradě, photo by Denis Matthey

Krizovou linkou 776 833 333 určenou matkám, které tají těhotenství pracovníkům fondu se podařilo zachránit už 10. miminko.

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 4 Oct 2015 09:23:00 +0200

Novorozenec ilustrační obrázek

V neštěstí měla Jituška, pojmenovaná po ženě, v jejímž autě cestovala v noci na pátek do nemocnice, i trochu štěstí.
Zoufalá matka si dokázala vyhledat krizovou linku 776 833 333 určenou matkám, které tají těhotenství, a kde její hovor i v pozdní noční hodině přijali.

„Tento pohotovostní telefon mám neustále u sebe. Zpráva by mne asi neprobudila, ale zvonění mě v noci na pátek probralo. Zoufalá paní prosila, že se o ni nemůže postarat, že rodila tajně a nemůže ji nikam odvézt,“ popsala noční telefonát Marie Vodičková...

Tento způsob předání je beztrestný. Matka se tak vzdává rodičovských práv a neohrozí život miminka. Kdyby dítě jen někam položila, ať už by to byla čekárna, či jiné zařízení, hrozil by jí trest za opuštění dítěte.Důvodů, proč je matkám zatěžko donést miminko do babyboxu. „Bylo by to po traumatizujícím těhotenství a porodu příliš intimní. Vzala by své dítě do ruky, chovala ho a někam by s ním musela jet. To už je akt. Jenomže takové matky nechtějí mít s miminkem nic společného, tak se rozhodly a jakákoli další manipulace by je mohla v tom rozhodnutí zviklat.“

„Další věc je, že tyto ženy si dobře uvědomují, co dělají. Neublíží miminku, ale cítí tu společenskou tíhu za svůj odsouzeníhodný čin. Proto nechtějí vzít dítě a cestovat s ním k babyboxu. Někdo by je mohl potkat, i na ulicích je spousta kamer. I tento strach může hrát roli“.

Zastav, zamysli se a zpytuj svědomí! Boží Muka...

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 6 Aug 2015 08:18:00 +0200

Cesta podle Božího zastavení

Než přijdeš po cestě do vesnice vydáš se alejí stromů od zastavení u Křížku.
Boží Muka to jsou Pane!

Zastav, zamysli se a zpytuj svědomí!

U moře. Jordánsko. Milované moře, moře vytoužené, moře, moře a na nic nemyslet!

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 1 Aug 2015 06:50:00 +0200

Mořský záliv - Jordánsko

Byl to výdech moře, malátný a znělý,
hlas moře tenkrát v podvečer .... Ten den
nechtěl zemřít a v útesu rozechvělý
zlatými spáry zůstal zachycen.

Ale moře svou sílu v klíně mělo
a potom i slunce jak na pyšném loži
smočilo ve vlnách pozlacené čelo,
v uhlíku opálu rozpuštěné hoří.

Pro mé bolavé tělo zubožené
pro mou duši drásanou smutkem let
pro mé zkřehlé srdce poraněné

pro můj nahořklý a unavený let ...
Milované moře, moře vytoužené,
moře, moře a na nic nemyslet!

Machado skoro před sto lety napsal tento sonet a já ho už snad taky skoro před sto lety přeložila.

Petra Diotalevi Adámková sociální sítě

##Fotografie, Láska, Příroda a my, Veverka, What is love, Jordánsko

Jednoho slunečného dne mezi poli u Křížku. Otče náš, jenž jsi na nebesích posvěť se jméno tvé

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 1 Aug 2015 06:14:00 +0200

Pole u křížku (od Pavel Kysela)

Sklizeň je velká ale dělníků málo... Otče náš otče z vysokého nebe, když si nám dal chleba požehnat ho třeba...

Pozn.: Prohlížejte ve zvětšení.

Když usnou lesy hluboké a kolem ticho jest, a nebesa i studánka jsou plny zlatých hvězd. Kapradí, Příroda a my, Les, Verše

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 25 Jul 2015 20:57:00 +0200

Kapradí (photo by Pavel Kysela)

Znám křišťálovou studánku,

kde nejhlubší je les,

tam roste tmavé kapradí a vůkol rudý vřes. .....

Když usnou lesy hluboké a kolem ticho jest,

a nebesa i studánka jsou plny zlatých hvězd

....pěkný snímek od Pavla Kysely si prohlédněte ve zvětšení.

NAŠE LÁSKY

This waltz Like Tchaikovsky and so many others, Shostakovich is a great gift from Russia to the world!

Květina pro tebe a vrba se topící u ostrova

Sdílení a šíření informací umožňuje pokrok vědy a poznání. Lidé potřebují sociální sítě

Informace a to i fotografické (videa)

se mají sdílet svobodně a neomezeně ne jen fikanými chytráky co hledají na každém prdu peníze.

Stáří a Labutě Dobro a jeho světlo a Krásné je žít a Lidský život Tenkrát Vzpomínky

Moje duše přede...jako to kotě...když ji oslovím...tím, co jsem vnímala přes čočku fotoaparátu...

No Doubt - Don't Speak

NO, neměli byste je rádi? Jsou to taky jen lidi, ne? Dětská radost, #Fotografie, Humor a vtipy nebo moudra, Karikatura, Vtipy a humor, Sociální sítě

Fuchsie a léto. Příroda kvete. Krásné je žít!

Kdybychom dokázali být skutečně v přítomném okamžiku a otevřenou pozorností si vše uvědomovat, neztrácet v životních situacích ze zřetele své já, tak by pro většinu negativních myšlenek téměř nezbylo místo.

V ruce z vrby klubíčko a ve druhé smutné psaníčko. Jde ho poslat dolů vodou, po chvějící se hladině.

Motivační úsměv. Pozitivní řešení. Překonejte ten blok jednoduchou prací (nebo vydatnou procházkou v lese) a jste opět na vrcholu své aktivity.

Je to snad v každé profesi, čas od času přijde blok (depresi) a člověk není schopen dělat svou práci

Fernando Lopez Lindo para o coração e para a alma﻿. Krásná hudba pro srdce i duši.

Poruchy spánku jsou označovány jako dyssomnie a dále děleny na insomnie, poruchy kontinuity spánku, hypersomnie a parasomnie. U depresí často mohou dominovat nad vlastní poruchou nálady.

Spánek je fyziologický stav představující opak bdělosti Spánek

Spánek je reverzibilní směs fyziologických změn charakterizovaná odpojením percepce od prostředí a vymizením odpovědi na značný rozsah smyslových podnětů

Tradiční česká vánoční koleda - text: Jak jsi krásné, neviňátko, vprostřed bídy nebožátko.

Chtíc, aby spal, tak zpívala, synáčkovi; matka jež ponocovala, miláčkovi; text a vánoční koledy Mix!

Jako když mráz náhle květ i list sežehne a jen stvol zčernalý zůstane.

Víš

Příroda usíná spánkem podzimu a brzo se šeří

Fotografie přírody. Slunečný den babího léta je dokonale barevný podzim

Ptáci na zahradě. Vlaštovka se koupe v letu...tak fotografuje ornitolog v přírodě

Krizovou linkou 776 833 333 určenou matkám, které tají těhotenství pracovníkům fondu se podařilo zachránit už 10. miminko.

Zastav, zamysli se a zpytuj svědomí! Boží Muka...

U moře. Jordánsko. Milované moře, moře vytoužené, moře, moře a na nic nemyslet!

Jednoho slunečného dne mezi poli u Křížku. Otče náš, jenž jsi na nebesích posvěť se jméno tvé

Když usnou lesy hluboké a kolem ticho jest, a nebesa i studánka jsou plny zlatých hvězd. Kapradí, Příroda a my, Les, Verše

Fernando Lopez Lindo para o coração e para a alma. Krásná hudba pro srdce i duši.

Spánek je fyziologický stav představující opak bdělosti

Spánek