NASEHAT BUNDA

Sisik Naga Disebut Tanaman Pembawa Keberuntungan, Ternyata Tanaman Ini Mempunyai 10 Manfaat Untuk Kesehatan

2019-09-30T04:31:00.000-07:00

Nasehatbunda.com - Selain memiliki banyak manfaat, sisik naga juga dipercaya sebagai tanaman pembawa hoki alias keberuntungan. Mungkin tidak banyak orang yang tahu bahwa naga dalam budaya Tionghoa dikenal sebagai lambang keuletan dan kekayaan serta keberuntungan. Ya, kemungkinan lain karena daunnya yang mirip dengan koin makanya disebut bisa membawa rezeki.

Dahulu, jenis tumbuhan seperti ini sering dipakai untuk mainan anak - anak, sebagai uang - uangan dalam permainan mereka karena daun yang berbentuk bulat sampai jorong hampir sama dengan uang logam picisan, sehingga disebut picisan. Daun sisik naga memiliki rasa yang manis, sedikit pahit, dan dingin.

Kalau Bunda pernah melihat sebuah batang pohon tertutup oleh daun - daun kecil pipih seukuran uang logam, maka pohon tersebut akan tampak seperti bersisik. Nah, tanaman yang bersisik inilah yang disebut sisik naga. Tumbuhan ini masuk ke dalam jenis tanaman benalu yang biasanya tumbuh di area dingin dan lembab dengan cara merambat. Tidak hanya di pohon saja, tanaman ini juga bisa numpang di pagar yang sudah lama tidak dirawat.

Tergolong ke dalam tanaman liar, ada ilmuwan yang mau meneliti manfaat yang dikandung oleh sisik naga. Dan ternyata, sisik naga ini memiliki banyak sekali manfaat, mulai dari radang gusi, radang kulit, radang kuku, sariawan, kurap, kudis, dan luka bernanah hingga rheumatik. Di beberapa tempat, ada juga orang yang sengaja membudidayakan dan menanam sisik naga ini di depan atau halaman rumah mereka.

Tumbuhan sisik naga ini mempunyai akar serabut, cokelat tua, permukaan akar berambut, berbentuk pilose, cokelat kekuningan yang melekat kuat pada tumbuhan yang ia tumpangi. Daunnya bertangkai pendek, tebal berdaging, berbentuk lonjong atau membundar dengan warna hijau bahkan hijau kecokelatan.

Akar daun sisik naga tersebut merayap dan panjang yang bisa mencapai sekitar kurang lebih 30 cm. Pada dasarnya tumbuhan ini memiliki ciri fisik daun yang berbentuk oval memanjang dengan bentuknya seperti sisik naga, karena itulah disebut dengan daun sisik naga.

Batangnya berupa rhizom, menjalar, bentuknya bulat dan mempunyai ukuran yang kecil, rhizom bercabang dengan posisi tumbuh cabang ke arah samping, permukaan rhizom bersisik berwarna cokelat tua. Batangnya yang masih muda berwarna hijau muda, batang yang sudah tua berwarna cokelat kehitaman dan ada rhizom yang tidak memiliki berdaging.

Sisik Naga adalah salah satu tumbuhan bermanfaat yang sudah disediakan oleh alam. Sisik Naga merupakan tanaman khas dari Asia Tropik yang mempunyai bentuk yang tergolong unik.

Sisik Naga ini adalah tumbuhan epifit dan biasanya tumbuh subur di dalam hutan - hutan, ladang, dan daerah - daerah yang agak lembab sampai pada ketinggian maksimal 1.000 meter di atas permukaan air laut.

Sisik naga mempunyai kandungan kimia seperti polifenol, saponim, plavonoid, minyak asiri, triterpen/sterol, fenol, tanin dan gula. Tanaman ini memiliki sifat yang manis, tawar, dan sejuk. Khasiatnya sebagai antitoksik, antiphloogistik, dan peluruh dahak.

Daun Sisik Naga Mempunyai Beberapa Manfaat Antara Lain Sebagai Berikut :

Banyak manfaat dan khasiat yang ada dalam tumbuhan sisik naga ini, berikut beberapa manfaat untuk mengobati penyakit dalam dan luar tubuh dan cara mengelolanya :

1. Reumatik

Cuci 15 sampai 30 gr daun sisik naga segar.
Lalu rebus dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
Setelah dingin, saring dan airnya diminum sehari 2 kali, masing-masing 1/2 gelas.

2. Keputihan

Bersihkan terlebih dahulu tanaman ini dengan dicuci.
Kemudian rebuslah 15 - 30 gr daun, kemudian saringlah dan air rebusannya diminum.

3. Kanker Payudara

Sediakan 4 bahan tradisional, yakni daun sisik naga satu lembar, dua serabut akar tembakau kedu, satu serabut akar benalu dan satu serabut akar pinang kuning.
Rebus dengan 4 gelas air dalam periuk, hingga menjadi 3 gelas.
Aturannya diminum pagi setengah gelas dan sore juga setengah gelas.
Bila dirasa perlu di minggu kedua ditingkatkan hingga 3 kali dalam sehari dengan dosis tetap setengah gelas.
Dalam 6 bulan benjolan kanker yang keras akan berangsur - angsur lenyap.

4. TBC Kulit Dengan Pembesaran Kelenjar Getah Bening

Cuci 15 - 30 gr daun segar sampai bersih.
Lalu rebus dalam 3 gelas air sampai airnya tersisa setengahnya.
Setelah sudah dingin, saring dan air saringannya siap untuk diminum.
Lakukan sehari 3 kali, masing - masing 1/2 gelas.

5. Sakit Kuning

Cuci hingga bersih 15 - 30 g daun sisik naga segar sampai bersih.
Lalu rebus dalam 3 gelas air sampai airnya tersisa setengahnya.
Setelah dingin, saring dan diminum sehari 3 kali, masing-masing 1/2 gelas

6. Mempermudah Buang Air Besar (Sembelit), Sakit Perut, dan Disentri

Cuci bersih terlebih dahulu 15 sampai 30 gr daun sisik naga.
Selanjutnya daun sisik naga tersebut direbus dengan air sebanyak 3 gelas.
Jika air rebusan daun sisik naga tersebut sudah tinggal 1 gelas angkat dan saring.

7. Gondongan

Haluskan tanaman herbal sisik naga ini dengan giling daun segar hingga halus.
lalu tempelkan pada tempat yang sakit pada gondongan.

8. Abses Paru - Paru, TB Paru Yang Disertai Batuk Darah dan Batuk Berdahak

Dosis pemakaian 15 - 30 gram daun.
Lalu direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas air.
Disaring kemudian airnya diminum.

9. Pendarahan

Seperti misalnya luka berdarah, mimisan, muntah darah, berak darah, dan perdarahan pada perempuan.
Cuci 15 sampai 30 g daun sisik naga segar.
Lalu rebus dalam 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas.
Setelah dingin, saring dan airnya diminum sehari 2 kali, masing-masing 1/2 gelas

10. Kencing Nanah

Cuci bersih terlebih dahulu daun sisik naga.
Selanjutnya daun sisik naga tersebut direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc.
disaring kemudian airnya diminum, Ulangi cara tersebut secara rutin dalam waktu 3 kali sehari.

Itulah beberapa manfaat dan cara pemakaian Sisik Naga untuk mengobati beberapa penyakit. Penggunaan Sisik Naga sebagai herbal bisa menjadi alternatif pengobatan ketika obat - obatan kimia semakin melambung tinggi harganya. Semoga bermanfaat.

Apakah Bulu Kucing Bisa Menyebabkan Seseorang Menjadi Mandul?

2019-09-29T07:01:00.001-07:00

Nasehatbunda.com - Kehamilan yang sehat dan lancar tentu menjadi sebuah impian dari semua wanita, termasuk Bunda. Bagaimanapun juga, kucing peliharaan Bunda merupakan bagian dari keluarga. Hewan peliharaan memberikan Bunda begitu banyak cinta dan kebahagiaan layaknya anak sendiri.

Jika Bunda sedang berencana untuk hamil, Bunda mungkin sering mendengar kata orang bahwa memelihara kucing bisa membuat mandul. Atau jika Bunda sedang hamil, mungkin bukan sekali-dua kali Bunda mendengar orang bilang bahwa adanya kucing yang mondar-mandir di rumah akan memengaruhi kehamilan dan jabang bayi Bunda pada nantinya.

Memelihara kucing yang berkeliaran di rumah selama Bunda sedang merencakan kehamilan atau sedang hamil. Bunda harus ekstra hati-hati pada saat membersihkan kandang dan kotak pup si kucing. Bukan karena kucing Bunda yang berbahaya, akan tetapi parasit bersel tunggal yang disebut toksoplasma yang bisa terbawa oleh kucing.

Kotoran kucing bisa mengandung parasit penyebab infeksi yang disebut toksoplasma. Toksoplasma biasanya tidak menjadi masalah bagi kebanyakan orang dan gejalanya hampir mirip seperti flu biasanya. Individu yang terinfeksi tokso mungkin mengalami demam yang ringan seperti misalnya kelelahan, batuk, sakit kepala, dan pembengkakan kelenjar leher. Jika Bunda tertular toksoplasma saat Bunda sedang hamil, atau bahkan beberapa bulan sebelum Bunda hamil, parasit ini dapat menyebabkan cacat lahir serius seperti kerusakan mata dan otak pada janin. Sekitar setengah dari bayi yang terinfeksi tokso lahir secara prematur.

Kerusakan lainnya dapat timbul selama berminggu-minggu, bulanan atau tahunan setelah kelahiran, termasuk kerusakan hati dan limpa, ketulian atau gangguan pendengaran, penyakit kuning, kerusakan mata dan masalah penglihatan, masalah makan, diare, muntah, dan ruam kulit. Ada juga kemungkinan hubungan antara infeksi tokso dan ketidaksuburan, dan juga keguguran, pada Bunda yang sedang merencanakan kehamilan.

Bunda mungkin dapat terinfeksi tokso pada saat menangani kotoran kucing dan tidak segera mencuci tangan Bunda, kemudian menelan jejak virus saat menyentuh makanan, tetapi kemungkinan ini amat sangat kecil. Risiko tertular toksoplasma selama kehamilan sangatlah rendah.

Jika Bunda sudah lama memelihara kucing di rumah, sangat mungkin bahwa Bunda sudah pernah mengidap tokso sebelumnya ini adalah pertanda baik! Setelah terinfeksi, tubuh akan secara otomatis membangun antibodi untuk melindungi diri dari infeksi berulang. Jadi setelah Bunda mendapat tokso (yang mungkin tidak Bunda sadari sebelumnya), Bunda tidak akan bias terinfeksi kembali.

Jika tes laboratorium membuktikan bahwa Bunda sudah mempunyai antibodi tokso, hampir tidak mungkin paparan selama dan menjelang kehamilan akan menyebabkan dampak kesehatan buruk bagi calon bayi Bunda.

Kucing, seperti halnya manusia, hanya bisa tertular tokso sekali saja. Oleh karena itu, Si Manis kesayangan Bunda menyebarkan parasit hanya satu kali selama berada dalam perawatan Bunda. Kucing mendapatkan parasit toksoplasma dari makan tikus atau burung yang terinfeksi tokso, atau jika ia makan daging mentah untuk makanannya sehari-hari.

Setelah kurang lebih 3 sampai 10 hari, kucing akan rentan menyebarkan parasit yang tertanam dalam fesesnya selama kurang lebih dua minggu. Tapi, parasit tidak akan langsung menular begitu kucing Bunda pup. Dibutuhkan 1 sampai 5 hari untuk feses kucing menjadi sangat menular. Tentu ini dengan anggapan bahwa kucing Bunda baru pertama kali tertular tokso pada saat Bunda sedang merencanakan atau dalam masa kehamilan. Bunda tidak bisa secara langsung mendapatkan tokso dari kucing Bunda.

Risiko penularan secara langsung dari kucing ini akan meningkat jika dibarengi dengan kepercayaan bahwa Bunda tidak pernah tertular tokso sebelumnya, misalnya baru sebentar memelihara kucing berjarak sangat dekat dengan perencanaan kehamilan Bunda, atau Bunda membiarkan kandang kucing atau rumah Bunda terlantar berserakan dengan kotoran kucing lebih dari satu hari.

Parasit ini ditularkan melalui mulut, sehingga menyentuh mulut dengan tangan yang terkontaminasi dapat mengakibatkan infeksi. Bahkan jika Bunda tidak memiliki kucing, Bunda masih bisa terkena kontak dengan tokso dari menangani atau makan daging yang masih mentah, atau tidak mencuci tangan sebelum makan setelah menyentuh tanah yang terinfeksi tokso. Organisme ini terutama ditemukan pada daging babi, daging kambing, dan daging sapi. Tokso juga bisa ditemukan pada burung dan tikus.

Jika Bunda tidak pernah terkena tokso atau jika Bunda tidak yakin, sangat penting untuk melindungi diri Bunda dari sekarang. Jika parasit melintas plasenta dalam trimester pertama kehamilan (terutama di bulan kedua), tokso sangat bisa merusak janin. Masalah dapat berkisar dari kelahiran prematur atau berat badan lahir rendah, cacat sistem saraf pusat serius, dan bahkan lahir mati. Jangan biarkan informasi ini menghantui Bunda. Gunakan ini sebagai cara untuk melindungi Bunda berdua.

Jadilah Calon Ibu Yang Bijak dan Ikuti Langkah berikut:

Jika kucing Bunda tidak terinfeksi, tidak apa-apa tetap membiarkannya untuk berseliweran di rumah: Jangan biarkan mereka memakan daging yang masih mentah dan jaga mereka tetap dalam rumah sesering mungkin (di mana mereka tidak dapat makan tikus atau burung yang mungkin sudah terinfeksi dan tidak bersosialisasi dengan kucing liar yang mungkin juga terinfeksi).
Jauh - jauh dari kotak pup kucing Bunda! Kandang dan kotak pup harus dibersihkan setiap harinya, tetapi mintalah orang lain untuk melakukannya.
Jauh - jauh dari kucing liar dan jangan memegang kucing yang tidak familiar dengan Bunda.
Hindari berkebun di tanah yang mungkin sudah terkontaminasi dengan kotoran kucing. Selalu pakai sarung tangan khusus untuk berkebun.
Cuci buah dan sayuran secara menyeluruh.
Jangan makan daging yang masih mentah atau kurang matang. Masak semua daging secara menyeluruh terlebih dahulu. Daging yang masih mentah, kurang matang, atau yang diawetkan adalah faktor utama untuk risiko terinfeksinya toksoplasma.
Praktikkan kebersihan pribadi yang baik. Selalu cuci tangan setelah memegang feses binatang atau manusia, sebelum dan sesudah menyiapkan makanan, dan sebelum dan sesudah berkebun.

Tindakan pencegahan ini sudah cukup ampuh untuk mencegah Bunda dari tertular toksoplasma, bahkan jika Bunda memiliki kucing yang terinfeksi. Namun, jika Bunda masih khawatir Bunda mungkin telah terkena toksoplasmosis, konsultasikan dengan dokter Bunda untuk menjalani tes darah guna mengetahui apakah Bunda kebal terhadap penyakit ini. Selain itu, juga bawa kucing Bunda ke dokter hewan untuk menjalani tes apakah si kucing telah terinfeksi toksoplasmosis atau tidak.

Jika kucing Bunda terbukti positif membawa parasit toksoplasmosis, Bunda Bisa memutuskan untuk menempatkan si kucing dalam penitipan hewan atau menitipkan si kucing untuk hidup sementara dengan orang lain selama enam minggu sampai si kucing tidak lagi menular.

Mengenal Nyamuk Aedes Aegypti, Nyamuk Yang Bisa Menyebabkan Demam Berdarah

2019-09-28T05:31:00.003-07:00

Nasehatbunda.com - Aedes aegypti merupakan jenis nyamuk yang dapat membawa virus dengue yaitu penyebab penyakit deman berdarah. Aegypti juga merupakan pembawa virus demam kuning (yellow fever) dan juga chikungunya. Penyebaran jenis ini sangatlah luas, meliputi hampir semua daerah tropis di seluruh dunia. Sebagai pembawa virus dengue, aedes aegypty merupakan pembawa utama (primary vector). Mengingat keganasan penyakit demam berdarah yang satu ini, Bunda harus mampu mengenali dan mengetahui cara - cara untuk bisa mengendalikan jenis ini agar membantu mengurangi persebaran penyakit demam berdarah pastinya.

Perkembangbiakan Nyamuk Aedes Aegypti

1. Telur

Telur Aedes aegypti berukuran kurang lebih 0,5 - 0,8 mm dan berwarna hitam, bulat panjang dan berbentuk oval. Di alam bebas, telur nyamuk berada pada air dan menempel pada dinding wadah atau tempat perindukan nyamuk sejauh kurang lebih sekitar 2,5 cm. Setiap kali bertelur nyamuk betina mengeluarkan telur sebanyak 100 butir perhari apabila berada pada tempat yang kering (tanpa air).

2. Jentik
Nyamuk Aedes aegypti bagian tubuhnya memanjang tanpa kaki dengan bulu - bulu sederhana yang tersusun bilateral simetris. Jentik ini dalam pertumbuhan dan perkembangannya mengalami empat kali pergantian kulit atau empat tingkatan yang biasanya disebut instar dan terdiri dari instar I, II, III, IV. Empat tingkatan tersebut sebagai berikut :

Jentik instar I, ukuran tubuhnya sangat kecil, warnanya transparan, panjang sekitar 1 - 2 mm, mempunyai duri - duri pada dada atau thorax yang belum begitu jelas, dan corong pernafasan belum menghitam.
Jentik instar II bertambah besar dari ukuran sebelumnya yaitu sekitar 2,5 - 3,9 mm, duri dada juga belum jelas, dan corong pernafasan sudah berwarna hitam.
Jentik instar III dan IV telah lengkap struktur anatominya dan jelas tubuh dapat dibagi menjadi bagian kepala, dada, dan perut.

3. Kepompong (Pupa) Pernafasan.
Pupa nyamuk Aedes aegypti bentuk tubuhnya yang bengkok, dengan bagian kepala dan dada lebih besar apabila dibandingkan dengan besarnya perut, sehingga tampak seperti tanda baca atau koma. Pada bagian punggung dada terdapat alat bernafas yang hampir mirip seperti terompet. Pada ruas perut kedelapan mempunyai sepasang alat pengayuh yang berguna untuk berenang. Alat pengayuh tersebut panjang dan bulu di nomor tujuh pada ruas kedelapan tidak bercabang.

4. Nyamuk Dewasa
Nyamuk Aedes aegypti tubuhnya tersusun dari tiga bagian yakni bagian kepala, bagian dada dan bagian perut. Di bagian kepala terdapat sepasang mata majemuk dan antena yang berbulu. Alat mulut nyamuk betina tipe penusuk atau pengisap dan termasuk lebih menyukai manusia, sedangkan nyamuk yang jantan bagian mulut lebih lemah sehingga tidak mampu menembus kulit manusia, karena itu tergolong lebih menyukai cairan tumbuhan. Nyamuk betina juga mempunyai antena tipe pilose.

Setiap ruas dada terdapat sepasang kaki yang terdiri dari paha, betis, dan tampak. Pada bagian ruas - ruas kaki terdapat gelang - gelang putih, tetapi pada bagian kaki belakang tidak ada gelang putih. Pada bagian dada juga terdapat sepasang sayap tanpa noda - noda hitam. Bagian punggung ada gambaran garis - garis putih yang bisa dipakai untuk membedakan dengan jenis lain. Gambaran punggung nyamuk Aedes aegypti berupa sepasang garis lengkung putih pada tepinya dan sepasang garis submedian di bagian tengahnya.

Perilaku Dan Siklus Hidup Nyamuk Aedes Aegypty
Aedes aegypti bersifat diurnal atau aktif pada pagi sampai siang hari saja. Penularan penyakit hanya dilakukan oleh nyamuk betina karena hanya nyamuk betinalah yang mengisap darah. Hal itu dilakukannya untuk memdapatkan asupan protein yang diperlukannya untuk memproduksi telurnya. Nyamuk jantan tidak membutuhkan darah, dan memperoleh energi dari nektar bunga ataupun tumbuhan.Jenis ini menyenangi area yang gelap. Demam berdarah kerap menyerang anak - anak karena anak - anak cenderung duduk di dalam kelas selama pagi sampai siang hari dan kaki mereka yang tersembunyi di bawah meja menjadi sasaran empuk nyamuk jenis ini.

Di Indonesia, nyamuk Aedes aegypti pada umumnya memiliki habitat di lingkungan perumahan, di mana terdapat banyak genangan air bersih dalam bak mandi maupun tempayan. Nyamuk Aedes aegypti meletakkan telur pada permukaan air bersih secara individual. Telur berbentuk elips berwarna hitam dan terpisah satu dengan yang lainnya.

Telur Aedes aegypti tahan kekeringan dan dapat bertahan sampai 1 bulan lamanya dalam keadaan kering. Jika terendam air, telur yang kering dapat menetas menjadi larva. Malah sebaliknya, larva sangat membutuhkan air yang cukup untuk perkembangannya. Kondisi larva saat berkembang dapat memengaruhi kondisi nyamuk dewasa yang akan dihasilkan.

Perilaku Nyamuk Aedes Agypty Dalam Mencari Darah
Mempunyai perilaku makan yaitu mengisap nectar dan jus tanaman sebagai sumber energinya.

Setelah kawin, nyamuk betina memerlukan darah untuk bertelur.
Nyamuk betina menghisap darah manusia setiap 2 hingga 3 hari sekali.
Menghisap darah pada pagi hari sampai sore hari dan lebih suka pada jam 08.00 sampai 12.00 dan jam 15.00 sampai 17.00.
Untuk mendapatkan darah yang cukup maka nyamuk betina sering menusuk lebih dari satu orang.
Jarak terbang nyamuk sekitar 100 meter.
Umur nyamuk betina dapat mencapai kurang lebih 1 bulan.

Perilaku Nyamuk Aedes Agypty Pada Saat Istirahat

Setelah kenyang menghisap darah, selanjutnya nyamuk betina perlu istirahat sekitar 2 sampai 3 hari untuk mematangkan telur.
Tempat istirahat yang paling disukai yaitu tempat - tempat yang lembab dan kurang terang, seperti misalnya kamar mandi, dapur, dan WC.
Kalau di dalam rumah seperti baju yang digantung, kelambu, tirai.
Sedangkan di luar rumah seperti pada tanaman hias di halaman rumah.

Perilaku Nyamuk Aedes Agypty Dalam Berkembang Biak

Nyamuk Aedes Aegypti bertelur dan berkembang biak di tempat penampungan air yang bersih seperti tempat penampungan air untuk keperluan sehari-hari misalnya bak mandi, WC, tempayan, drum air, bak menara atauTower air yang tidak tertutup, dan sumur gali.
Telur diletakkan menempel pada bagian dinding penampungan air, sedikit di atas permukaan air.
Setiap kali bertelur, nyamuk betina mampu mengeluarkan sekitar kurang lebih 100 butir telur dengan ukuran sekitar 0,7 mm per butirnya.
Telur ini di tempat kering (tanpa air) dapat bertahan sampai 6 bulan lamanya.
Telur akan menetas menjadi jentik setelah sekitar 2 hari terendam air.
Jentik nyamuk setelah 6 sampai 8 hari akan tumbuh menjadi pupa nyamuk.
Pupa nyamuk masih dapat aktif bergerak didalam air, tetapi tidak makan dan setelah 1 hingga 2 hari akan memunculkan nyamuk Aedes Aegypti yang baru.

Cara Penularan Penyakitnya
Apabila nyamuk terinfeksi itu menusuk inang atau manusia untuk mengisap cairan darah, maka virus yang berada di dalam air liurnya akan masuk ke dalam sistem aliran darah manusia. Setelah mengalami masa inkubasi sekitar empat sampai enam hari lamanya, penderita akan mulai mendapat demam yang sangat tinggi. Untuk mendapatkan inangnya, nyamuk aktif terbang pada pagi hari yaitu sekitar pukul 08.00 sampai 10.00 dan pada sore harinya antara pukul 15.00 sampai 17.00. Nyamuk yang paling aktif mengisap darah adalah yang betina untuk mendapatkan protein. Tiga hari setelah menghisap darah, nyamuk betina akan menghasilkan telur sampai 100 butir telur kemudian siap diletakkan pada media. Setelah itu nyamuk dewasa akan mencari inang luntuk menghisap darah untuk bertelur selanjutnya.

Itulah penjelsan tentang nyamuk aedes agypty. semoga bermanfaat

Selain Bisa Menyembuhkan Sariawan, Air Garam Juga Mempunyai 5 Manfaat Lainnya

2019-09-25T22:44:00.001-07:00

Nasehatbunda.com - Sariawan merupakan luka kecil yang dangkal dan akan terasa nyeri yang muncul pada jaringan lunak dalam mulut, pada dasar gusi, bawah lidah, atau sepanjang sisi rongga mulut. Sariawan sering disebut juga dengan. Sariawan bisa muncul hanya satu atau beberapa buah sekaligus, akan tetapi sariawan tidak menular.

Penyebab sariawan yang paling umum adalah daya tahan tubuh mulai melemah, kekurangan vitamin B12 atau asam folat, serta infeksi bakteri atau virus tertentu. Perubahan hormon tubuh seperti saat menstruasi atau hamil juga dapat menyebabkan sariawan muncul.

Siapapun bisa mengalami sariawan, tetapi memang lebih sering terjadi pada remaja dan orang dewasa. Beberapa orang juga yang rentan sariawan bisa mengalami sariawan yang lebih parah.

Rasanya setiap orang hampir pernah mengalami yang namanya sariawan. Entah itu di pipi bagian dalam, bibir, atau pun lidah. Sariawan bisa sangat terasa sakit yang bisa bikin malas makan dan bicara. Sedang cari obat sariawan tapi bingung menentukannya? Nah, tahukah Bunda obat sariawan ampuh tidak melulu harus pakai resep dari dokter? Beberapa pilihan obat sariawan alami ini bahkan mungkin sudah Bunda miliki di rumah.

Air garam telah digunakan oleh beberapa budaya dari generasi ke generasi yang tak sudah terhitung lagi jumlahnya untuk membersihkan luka dan sekaligus membilas mulut. Kebersihan pada mulut yang baik dalam keseharian sangatlah penting bagi kesehatan secara keseluruhan.

Banyak jenis bakteri hidup di mulut yang bisa menyebabkan gigi berlubang, radang gusi, dan penyakit periodontal ketika ada pertumbuhan bakteri berlebihan. Oleh karena itu, banyak orang yang menyarankan bahwa berkumur dengan air asin mampu menjaga kebersihan mulut yang baik. Namun, apakah itu sudah terbukti kebenarannya?

Garam alami yaitu natrium klorida mampu membatasi jumlah pertumbuhan bakteri dan dalam banyak makanan sekaligus menjaganya, karena garam menyerap molekul air. Bakteri membutuhkan kelembapan untuk bisa tumbuh subur, sehingga tanpa air yang cukup mereka tidak bisa tumbuh dengan baik.

Air asin tidak dianggap sebagai antibiotik, karena ia tetap menyediakan bakteri dengan air dan tidak membunuh bakteri dengan melakukan kontak secara langsung. Bilasan air asin bermanfaat, karena garam bisa membuat basa dan meningkatkan pH di dalam mulut yang menghalangi perkembangan bakteri, karena hampir seluruh bakteri lebih memilih lingkungan asam untuk hidup. Selanjutnya, air garam yang mempunyai sifat isotonik dan tidak mengiritasi selaput lendir, dan itulah mengapa kebanyakan dokter gigi juga menggunakan air asin hangat setelah melakukan prosedur gigi.

Lebih Lengkapnya, Air Garam Memiliki Manfaat Sebagai Berikut:

Lebih murah dibandingkan obat kumur di pasaran.
Lebih ramah lingkungan dibandingkan dengan bahan kimia yang terkandung dalam obat kumur di pasaran.
Sangat mudah untuk digunakan karena garam banyak tersedia dan juga campuran dapat dibuat di mana saja.
Bebas dari alkohol sehingga tidak akan menyebabkan sensasi terbakar bagi yang sensitif terhadap obat kumur.
Tidak akan menyebabkan alergi.
Tidak mengiritasi jaringan mulut yang sensitif.
Bertindak sebagai antibakteri, karena membunuh bakteri dengan meningkatkan pH mulut ke lingkungan yang sudah tidak cocok untuk pertumbuhan bakteri.

Berkumur Dengan Air Garam Juga Dapat Bermanfaat Pada Kondisi Mulut Berikut :

1. Napas Bau

Sementara kebersihan mulut yang buruk menjadi penyebabnya, namun mencuci mulut selama beberapa kali tidak akan menghilangkan halitosis. Berkumur dengan air asin mampu membunuh bakteri yang menyebabkan bau mulut dan infeksi yang sering menyebabkan bau mulut.

2. Penyakit Gusi

Ini ditandai dengan gusi meradang dan berdarah yang disebabkan oleh pertumbuhan bakteri berlebihan di dalam mulut.

3. Sakit Gigi

Ini biasanya ditandai dengan gigi yang berlubang yang disebabkan oleh bakteri.

4. Peradangan

Penyembuhan jaringan oral setelah pengobatan ekstraksi gigi atau infeksi garam berhasil mengurangi peradangan karena mampu membuat jaringan bengkak menyusut. Hal ini juga mampu mencegah infeksi dari setiap jaringan yang terpapar.

5. Sakit Tenggorokan

Air asin mampu membunuh bakteri dan menenangkan jaringan tenggorokan yang meradang.

Secara historis, berkumur dengan air garam sudah dilakukan selama ratusan tahun, dari Cina kuno ke Roma. Banyak referensi dibuat untuk membilas dan membersihkan mulut dengan menggunakan dokumen obat tradisional Cina dan Ayurveda India. Pengobatan Ayurveda sangat mirip dengan jamu tradisional Cina, namun penggunaan air asin untuk menyikat gigi dan membilas mulut relatif umum pada periode Yunani dan Romawi. Hippocrates dikatakan telah merekomendasikan campuran air sumur, garam laut, dan cuka untuk membersihkan mulut.

Bahkan sampai pada saat ini, dokter gigi sering merekomendasikan berkumur dengan menggunakan air garam untuk meringankan rasa sakit dan bengkak setelah pencabutan gigi. Sebuah studi yang dilakukan tahun 2010 menunjukkan bahwa air garam adalah cara yang sangat efektif untuk membunuh bakteri mulut. Larutan garam jenuh membunuh bakteri dengan mengubah lingkungan mulut menjadi tidak kondusif untuk pertubuhan bakteri.

Tidak semua obat kumur dapat dijadikan obat sariawan, lho! Kebanyakan produk obat kumur di pasaran hanya mampu mengobati sariawan ringan dan dangkal, misalnya karena tergores makanan atau lidah yang tergigit saat mengunyah. Beberapa sariawan tertentu yang diakibatkan infeksi bakteri juga masih termasuk.

Peneliti di University of Pennsylvania mengatakan sampai pada saat ini belum ada obat kumur yang benar - benar ampuh sebagai obat sariawan. Namun, pastikan obat kumur yang Anda pilih mengandung salah satu dari empat hal di bawah ini untuk mengobati sariawan.

Zat antiseptik/antibiotik, untuk membunuh bakteri di sekitar luka.
Zat antihistamin atau anestesi lokal untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan dalam mulut.
Zat antijamur untuk mengurangi pertumbuhan jamur dalam mulut.
Zat kortikosteroid untuk mengobati peradangan akibat sariawan.

Tentu saja perlu mengetahui terlebih dahulu apa penyebab sariawan yang di alami untuk mengetahui obat kumur dengan kandungan apa yang tepat untuk mengatasi sariawan tersebut.

Benarkah Bermain Game Onlie Bisa Menyebabkan Gangguan Jiwa Dan Menjadi Gila

2019-09-24T05:23:00.002-07:00

Nasehatbunda.com - Game online benar - benar sudah membuat kalangan orang dewasa, remaja bahkan anak - anak menjadi gila. Di Cina fenomena pemain game online bermain sampai 24 jam lebih sehari. Tak heran korban game online disana bnayak yang berjatuhan. Ada sekitar 114.000 kafe dan bar internet di China.

Semua kafe dan bar memanjakan para pecandu game online. Semua fasilitas untuk bermain games secara online tersedia, mulai dari fasilitas yang standar hingga fasilitas mewah bisa dinikmati anak pecandu games online di negara tersebut. Bahkan mereka dapat bermain 24 jam karena kafe disana mendesain tempat duduk yang bisa diubah menjadi tempat tidur yang nyaman.

Namun apa yang terjadi setelah itu. Ternyata game online sudah menyebabkan anak - anak di China yang mengalami gangguan secara mental. Para orang tua anak - anak tersebut mulai resah, gelisah dan ketakutan, anak-anak mereka mulai ada yang berubah, bahkan ada yang mulai menjadi ‘gila’.

Di indonesia tepatnya di Banyumas Sepuluh anak didiagnosa mengalami gangguan mental akibat kecanduan bermain game online di sepanjang tahun 2018. Mereka mendapat terapi di RSUD Banyumas. 7 dari 10 anak itu merupakan siswa Sekolah Dasar (SD) dan Sekolah Menengah Pertama (SMP).

Dokter Spesialis Jiwa RSUD Banyumas, Hilma Paramita mengatakan bahwa rata - rata pasien sudah tak bisa mengendalikan diri saat bermain game online. Akibatnya, mereka sudah tidak lagi bisa beraktivitas secara normal.

Diagnosis kecanduan game online itu sendiri menurut dr Siste juga tidak bisa dilakukan sembarangan. Seseorang disebut kecanduan game online bila sudah kesulitan tidak dapat mengontrol waktu bermain, memprioritaskan game online dibandingkan aktivitas yang penting lain, sehingga akhirnya memiliki dampak negatif pada kehidupan sosial.

Apa Yang Menyebabkan Seseorang Kecanduan Game?
Setiap benda atau hal - hal yang membuat kita merasa senang akan merangsang otak yang menghasilkan dopamin, hormon pembuat bahagia. Dalam keadaan yang normal, hal ini tidak akan menyebabkan kecanduan. Hanyalah rasa bahagia dan rasa puas pada umumnya.

Akan tetapi pada saat kita mengalami kecanduan, objek yang membuat kita senang tersebut merangsang otak menghasilkan dopamin yang sangat berlebihan. Jumlah dopamin yang sudah kelewat batas akan mengacaukan kerja hipotalamus, bagian otak yang bertanggung jawab untuk mengatur emosi dan suasana hati sehingga membuat kita merasa sangat bahagia tidak wajar, bersemangat, dan percaya diri yang berlebihan.

Efek dari membahagiakan ini akan membuat tubuh secara otomatis ketagihan dan mengidam untuk merasakannya lagi. Dan pada akhirnya, efek ini membuat kita terus menggunakan candu tersebut secara berulang dalam frekuensi dan durasi yang lebih tinggi demi memuaskan kebutuhan akan kebahagiaan ekstrim tersebut.

Jika hal ini terus terjadi berkepanjangan, lama - kelamaan akan merusak sistem dan sirkuit reseptor motivasi dan penghargaan otak sehingga menyebabkan kecanduan.

Apakah Semua Pemain Game Berisiko Kecanduan?

Dalam batas yang wajar, bermain game tentu tidak dilarang. Bermain game bisa menjadi aktivitas pengusir stres yang baik dan juga bermanfaat bagi kesehatan otak. Ada sejumlah bukti medis yang mengatakan bahwa bermain game bisa dijadikan terapi alternatif mengobati gangguan mental seperti ADHD dan Alzheimer .

Pasalnya pada saat bermain game, otak akan dituntut untuk bekerja keras mengatur fungsi kognitif (misalnya perencanaan strategi) yang dibarengi dengan kerja fungsi motorik yang kompleks (misalnya, sambil melihat layar kita juga harus menggerakkan tangan untuk memainkan joystick atau menekan tombol). Nah jika hobi ini tidak dikendalikan, barulah bisa berkembang menjadi kecanduan.

Bahaya Kecanduan Game Online Pada Kesehatan Anak

2019-09-21T21:54:00.000-07:00

Nasehatbunda.com - Perkembangan zaman sudah semakin canggih, apalagi pada era digital yang seperti sekarang ini. Game online sudah menjadi bagian dari gaya hidup mulai dari anak-anak, remaja bahkan hingga dewasa. Beberapa penelitian menyebutkan jika anak yang pandai didalam bermain game memiliki tingkat kreatifitas otak yang lebih baik dibandingkan anak - anak yang lainnya. Akan tetapi tahukah Bunda jika Game Online juga memiliki efek kecanduan yang akan berdampak buruk bagi psikologis, gangguan otak maupun kesehatan baik fisik sang anak. Berikut ini merupakan dampak negatif dari kecanduan Game Online :

Bahaya Kecanduan Game Online Pada Kesehatan

1. Gangguan pada otak :

Penurunan konsentrasi belajar.
Mengganggu fungsi daya ingat.
Memicu autisme.
Memicu halusinasi.
Kelainan neurotransmitter dopamine.
Kelainan respon otak.
Atrofi/penyusutan otak.
Gangguan sirkulasi seperti pusing kepala, migrain atau vertigo.

2. Gangguan Psikologis :

Insomnia.
Sulit diatur.
Mudah cemas, dan frustasi.
Kelainan perilaku atau perubahan sikap diri.
Kesulitan dalam bersosialisasi.
Kesulitan untuk mengontrol emosi.
Anak cenderung agresif dan bahkan agitatif.
Sering berbohong dan pintar memanipulasi keadaan.
Kesulitan menilai realitas atau berpikir secara sehat.
Tidak mampu menjalankan kewajibanya dengan baik seperti misalnya sekolah, kuliah maupun bekerja.

3. Gangguan Pada Mata :

Memicu kerusakan pada mata.
Mata merah dan mudah berair.
Beresiko terpapar radiasi perangkat komputer atau HP.
Membuat mata mnjadi minus (-) plus (+) atau silinder.

4. Gangguan Pada Telinga, Hidung dan Mulut (THT)

Efek penggunaan headset : Telinga dan pendengaran bisa saja rusak jika volume disetel dengan keras dan durasi yang sangat lama.
Telinga berdengung dan pendengaran mulai terganggu.

5. Gangguan Pada Organ Dalam

Masalah pencernaan berada diurutan teratas pada kasus kecanduan game karena menunda makan atau makan mulai tidak teratur dan menu yg tidak sehat, gangguan pencernaan seperti : maag, gastroentritis, luka pada usus, hingga wasir atau ambeien.
Masalah pada otak, radiasi yang diterima mulau dari mata yang sampai di otak akan mempengaruhi sistem neurotransmitter sehingga akan mempengaruhi fungsi hormon, fungsi saraf dan lain - lainnya.

Peran orangtua menjadi kata kunci keberhasilan program terapi, baik terapi dari psikologis maupun terapi yang berkaitan dengan gangguan kesehatan organ dan panca indra. Ada berbagai macam terapi yang sudah tersedia di era yang serba modern sekarang ini.

Tidak Bisa Memuaskan Pasangan Terus Pakek Obat Kuat, AWAS!!! Bahaya penggunakan Obat Kuat

2019-09-21T07:55:00.000-07:00

Nasehatbunda.com - Obat kuat seringnya menjadi pilihan utama untuk meningkatkan stamina di atas ranjang bagi pria yang merasa kurang bisa tahan lama pada saat bercinta. Tapi tahukah Bunda kalau obat kuat seperti Levitra, Viagra, atau Cialis yang pada awalnya bukan ditujukan untuk obat kuat rekreasi yang dijual bebas di toko pinggir jalan? Ketiga obat kuat ini sebenarnya hanya dapat ditebus lewat resep dokter, khususnya bagi pria yang memiliki masalah disfungsi ereksi. Hati-hati, menggunakan obat kuat secara sembarangan jika tidak diperlukan dan tanpa konsultasi ke dokter terlebih dahulu bisa menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan. Apa saja efek samping obat kuat yang mungkin akan terjadi?

Efek samping obat kuat yang paling umum, antara lain adalah sebagai berikut.

Sakit kepala
Sakit perut hingga rasa mulas
Badan yang terasa hangat
Hidung tersumbat
Perubahan pada penglihatan
Sakit punggung
Kehilangan pendengaran
Gangguan pencernaan

Efek samping di atas masih tergolong jarang terjadi dan dilaporkan muncul hanya pada beberapa orang saja.

Meski begitu, obat kuat tetap tidak dianjurkan dikonsumsi sembarangan tanpa resep dari dokter, apalagi pada pria yang mempunyai riwayat penyakit jantung dan sedang menggunakan obat - obatan nitrat seperti nitrogliserin untuk mengatasi penyakitnya.

Interaksi sildenafil (komposisi utama Viagra) dengan obat - obatan nitrat bisa menyebabkan sakit kepala parah pada pria yang memiliki penyakit jantung. Begitu juga pada orang - orang yang mempunyai penyakit hati dan gagal ginjal. Sebaiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi Viagra.

Efek negatif obat kuat juga bisa menjadi sangat berbahaya. Jika Anda menunjukkan beberapa gejala di bawah ini setelah minum obat kuat, maka segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Timbul ruam kemerahan pada kulit penis
Ereksi yang terasa amat sangat sakit
Sakitpada dada
Rasa terbakar ketika pipis

Ada satu lagi efek samping obat kuat yang sangat jarang terjadi, namun bisa berakibat sangat fatal. Sembarangan mengonsumsi obat kuat padahal tidak benar-benar perlu dapat menyebabkan hilang penglihatan tiba-tiba. Ini terjadi karena aliran darah yang terlalu deras dari efek obat kuat malah memblokir saraf mata.

jika Anda sembarangan mengkonsumsi obat kuat tanpa konsultasi ke dokter terlebih dahulu, salah satu risiko dari efek samping obat kuat yang mungkin muncul yakni priapismus. Priapismus terjadi ketika ereksi Anda berlangsung sangat lama, lebih dari empat jam, tanpa mengalami gairah atau mendapatkan kepuasan seksual sama sekali.

Normalnya ereksi terjadi ketika penis Anda dipenuhi oleh darah dan kemudian terperangkap dalam batang penis sehingga timbul orgasme, ketika kelebihan darah ini akhirnya meninggalkan penis. Priapismus terjadi pada saat efek dari aliran darah yang timbul setelah minum obat kuat malah terlalu deras sehingga tidak bisa mengalir melewati batang penis Anda. Akibatnya darah lama kelamaan berubah menjadi asam dan membeku karena kehilangan oksigen setelah mengendap di penis terlalu lama. Sel-sel darah merah yang terjebak dalam penis ini sulit untuk keluar dari penis dan kembali lagi ke jantung.

Priapismus juga bisa berujung pada disfungsi ereksi atau cacat fisik penis, misalnya saja penis menjadi bengkok atau bahkan bisa sampai patah, bagi pria yang sebelumnya tidak pernah memiliki masalah seperti ini. Jika Anda mengalami ereksi berkepanjangan bahkan setelah berjam-jam usai mengonsumsi obat kuat, segera kunjungi UGD terdekat.

Tak Semua Orang Boleh dan Bisa Minum Obat Kuat

Secara umum, Viagra bekerja dengan efektif hingga 65 sampai 70 % pada semua pria impoten. Yang perlu diingat, sama seperti obat - obatan medis lainnya, obat kuat juga mempunyai dosis dan cara pakainya masing - masing. Pastikan Anda sudah membaca label kemasan untuk cari tahu cara penggunaan dan kontraindikasi serta kemungkinan efek sampingnya, sebelum meminum obat.

Disarankan untuk Anda mendapatkan obat kuat lewat jalur resmi menebus resep, dengan berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter mengenai masalah disfungsi ereksi Anda untuk cari tahu apa penyebabnya. Dokter kemudian bisa menentukan apakah kondisi Anda harus diobati dengan obat kuat.

Awas Penyakit Scabies Pada Anak!!! Kenali Penyebab, Gejala, dan Cara Penjegahannya

2019-09-20T06:30:00.000-07:00

Nasehatbunda.com - Pernahkah si Kecil mengalami rasa gatal yang amat sangat pada suatu area kulit tertentu, dan mendapati semacam terowongan di area tersebut? Bisa jadi, terowongan tersebut adalah jalur tungau yang tengah berkembang biak di kulit anak. Namun, bagaimana hal ini bisa terjadi? Apa penyebabnya? Untuk mengetahui hal-hal tersebut, berikut ini sudah merangkum informasi pentingnya.

Apa itu Scabies?

Scabies juga dikenal dengan nama lain yakni kudis atau gudik. Scabies merupakan kondisi kulit gatal karena tungau yang bernama sarcoptes scabiei. Nama scabies sebenarnya berasal dari bahasa Latin ‘scabere’ yang mempunyai arti menggaruk. Setelah bereproduksi di atas permukaan kulit, tungau penyebab scabies ini akan masuk ke dalam kulit untuk bertelur dan hal ini akan menyebabkan kulit terasa sangat gatal di area tersebut sebagai reaksi alergi. Pada malam hari, rasa gatal akan meningkat. Tungau yang amat sangat kecil ini bisa berada di dalam kulit sampai dua bulan lamanya.

Scabies atau kudis juga dianggap sebagai penyakit menular yang mampu menyebar dengan cepat melalui kontak fisik yang dekat dalam keluarga, play group anak, sekolah, panti jompo, atau penjara.

Penyebab Scabies Pada Anak

Tungau berkaki delapan adalah penyebab kudis pada anak - anak, yang berukuran amat sangat kecil. Tungau betina akan menggali di bawah kulit dan membuat saluran bagi mereka untuk bertelur.

Setelah telur menetas, maka larva tungau bergerak ke permukaan kulit untuk tumbuh, lalu mereka bisa menyebar ke area kulit anak lainnya atau ke kulit orang lain.

Tungau, telur, dan kotoran mereka akan membuat anak merasa gatal sebagai reaksi alergi pada tubuh. Jika si Kecil pernah melakukan kontak fisik secara langsung dan berbagi pakaian atau sprei dengan orang yang terinfeksi, maka tungau bisa menyebar ke anak sehingga ia akan mengalami penyakit ini.

Gejala Scabies Pada Anak

Ketika seorang anak menderita scabies untuk pertama kalinya, dibutuhkan waktu kurang lebih sekitar 4 sampai 6 minggu hingga muncul reaksi pada kulit. Gejala yang paling umum yaitu sebagai berikut :

Rasa gatal yang hebat terutama di malam hari
Ruam seperti jerawat
Bersisik
Kulit menjadi lecet seperti melepuh
Luka karena goresan yang terjadi akibat terlalu banyak digaruk

Pada tahap awal, scabies mungkin akan sangat sulit dibedakan dari penyakit kulit lainnya karena kondisi ruam yang hampir mirip. Perbedaannya yakni scabies pada anak menyebabkan rasa gatal tanpa yang tanpa henti.

Ciri khas yang lain dari scabies adalah munculnya liang seperti sebuah lintasan pada kulit. Garis yang timbul biasanya akan berwarna putih keabu-abuan atau justru sewarna kulit. Liang ini muncul ketika tungau betina membuat terowongan di bawah permukaan kulit. Setelah membuat liang, sang tungau betina akan meletakkan sekitar 15 smapai 20 telur di dalamnya.

Cara Mencegah Terjadinya Scabies Pada Anak

Cara yang paling ampuh untuk mencegah scabies yaitu dengan menjaga diri agar tidak terpapar tungau sarcoptes scabiei, baik melalui kontak secara langsung dengan penderita atau secara tidak langsung.

Sedangkan bagi penderita, lakukanlah hal-hal berikut ini untuk mencegah kudis menulari orang lain :

Bersihkan semua pakaian atau barang pribadi dengan menggunakan sabun dan air hangat. Lalu, keringkan di udara yang sangat panas atau dibawah sinar matahari secara langsung.
Bungkus dengan plastik barang yang berpotensi terkontaminasi oleh tungau yang tidak bisa dicuci. Lalu, letakkan di tempat yang jauh dari jangkauan. Tungau yang terdapat di barang tersebut akan mati dalam beberapa hari kemudian.

Pengobatan Scabies Oleh Dokter dan Perawatan Di Rumah

Untuk mengobati kudis, Bunda harus menghilangkannya dengan bantuan obat - obatan. Beberapa krim dan lotion berlaku dengan resep dokter. Anak biasanya akan diminta untuk mengoleskan obat di sekujur tubuh, dari leher ke bawah, dan membiarkannya selama setidaknya kurang lebih 8 jam.

Dokter mungkin juga akan menyuruh semua anggota keluarga dan orang terdekat pasien lainnya untuk menggunakan obat, walaupun mereka tidak menunjukkan tanda - tanda tertularnya scabies, dan agar mencegah penyebaran scabies tersebut.

Si Kecil mungkin akan menerima krim untuk mengobati scabies dengan kombinasi sebagai berikut :

5% krim permethrin, yakni krim topikal yang mengandung zat kimia gunanya untuk membunuh scabies dan telurnya. Orang dewasa, ibu hamil, dan anak berumur 2 bulan lebih yang boleh memakainya.
25% lotion benzyl benzoate.
10% salep sulfur.

Selain obat yang sudah diresepkan oleh dokter, Bunda juga harus mengubah gaya hidup di rumah agar lebih sehat lagi.

Pengobatan rumahan di bawah ini mungkin akan dapat membantu si Kecil mengatasi kudisnya antara lain sebagai berikut :

Menggunakan obat. Hal ini mungkin membantu anak mengurangi rasa gatal.
Mendinginkan dan membasahi kulit. Mencelupkan kulit ke dalam air dingin atau kompres kulit dengan handuk basah yang dingin ke area kulit yang teriritasi mungkin mengurangi rasa gatal tersebut.
Mengoleskan lotion penenang. Lotion calamine merupakan cara yang cukup baik untuk membantu anak meredakan rasa sakit dan rasa gatal dari iritasi kulit ringan.
Minum antihistamin. Hal ini juga membantu meredakan gejala alergi karena kudis.

Komplikasi Scabies Pada Anak

Beberapa komplikasi yang akan terjadi akibat kudis, terutama yang tidak mendapatkan penanganan secara tepat, adalah sebagai berikut :

1. Infeksi Bakteri

Infeksi bakteri merupakan dampak dari kudis yang terus menerus digaruk, sehingga akan menyebabkan luka dan memudahkan bakteri berbahaya masuk dan menyerang tubuh.

2. Norwegian Scabies atau Kudis Berkrusta

Orang yang menderita kudis hanya mempunyai 10 sampai 15 tungau di tubuhnya. Sedangkan pada kudis yang berkrusta, tungau yang ada di tubuh bisa mencapai jutaan.

Kondisi ini membuat kulit menjadi keras, bersisik, dan kudis pun akan menyebar ke banyak bagian tubuh lain.

Seseorang yang memiki sistem kekebalan tubuh lemah, menderita suatu penyakit yang parah, atau tengah dirawat di rumah sakit memiliki risiko yang tinggi mengalami komplikasi ini.

Nah, itulah beberapa fakta mengenai scabies pada anak. Sebelum terjadi, cegahlah penyebaran tungau penyebab scabies di rumah Bunda dengan rutin membersihkannya. Semoga bermanfaat. Bila ada pertanyaan, konsultasikanlah dengan dokter untuk solusi terbaik masalah anak.

Meskipun Garam Merupakan Bahan Pelengkap Masakan Tapi Siapa Sangka Mempunyai Manfaat Untuk Kulit Wajah

2019-09-20T03:00:00.000-07:00

Nasehatbunda.com - Garam merupakan bumbu yang sering digunakan untuk masakan. Meskipun pada masa sekarang orang – orang mulai menyadari bahaya garam bagi tubuh jika digunakan atau dikonsumsi terlalu banyak, namun garam tetaplah merupakan bahan yang bermanfaat untuk digunakan pada perawatan kecantikan. Manfaat garam untuk kulit sangat berguna bagi wanita yang ingin merawat kecantikannya secara alami. Garam atau khususnya air garam yang didapatkan langsung dari air laut maupun mencampur air dengan garam bisa digunakan untuk perawatan kecantikan.

Tentu saja siapa yang menyangka bahwa air garam bisa mempunyai manfaat untuk kecantikan? Merawat kulit menggunakan garam juga termasuk aman dan tidak perlu mengeluarkan biaya yang cukup besar. Jadi Bunda juga tidak perlu menggunakan perawatan yang berbiaya terlalu besar dan mengandung resiko, seperti perawatan dengan menggunakan bahan kimia yang banyak terdapat di dalam kandungan produk – produk kecantikan.

Manfaat Air Garam Untuk Kulit
Sebenarnya apa sajakah kegunaan atau manfaat air garam untuk kulit yang dapat berguna untuk perawatan kecantikan, mari Bunda simak pembahasannya berikut ini:

1. Facial Toner
Tidak perlu menggunakan toner wajahdari bahan kimia jika ternyata air garam pun mampu menjadi toner wajah yang sangat efektif untuk membersihkan wajah. Salah satu manfaat membersihkan wajah dengan air garam yakni mengurangi kelebihan minyak di wajah, dengan demikian mengurangi resiko wajah berjerawat dan berkomedo. Air garam mengandung formula yang dapat melenyapkan minyak di kulit. Gunakan air garam untuk mencuci wajah secara teratur, dengan demikian dapat menjadikan wajah terbebas dari masalah kulit berminyak dan komedo. Bahan lain yang juga bisa digunakan sebagai toner wajah yakni manfaat air teh untuk wajah dan manfaat air beras untuk kulit.

2. Mengatasi Jerawat

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang paling ditakuti para wanita. Garam merupakan salah satu bahan yang dapat digunakan untuk merawat masalah jerawat di kulit. Air garam biasanya digunakan untuk menghilangkan jerawat karena garam memiliki sulfur dan potasium, selain itu air garam juga dapat membersihkan kotoran pada wajah yang menjadi penyebab jerawat. Cara menggunakan garam untuk mengatasi jerawat sebagai berikut ini :

Siapkan seperempat sendok garam dan campurkan dengan segelas air hangat
Celupkan kapas ke dalamnya
Tempelkan kapas pada wajah yang berjerawat, biarkan sekitar dua menit.
Garam akan mengurangi bengkak dan radang pada jerawat.

3. Uap Wajah

Pori - pori wajah yang tersumbat seringkali menjadi salah satu penyebab jerawat dan komedo. Untuk mengurangi resiko munculnya jerawat dan komedo, sesekali wajah harus diuap dengan menggunakan air hangat untuk wajah yang dicampur garam agar pori - pori terbuka dan mudah untuk dibersihkan. Menguapi wajah dengan air garam akan membuka pori - pori wajah, menghilangkan komedo putih di hidung dan menghilangkan komedo yang membandel. Cara menggunakan garam untuk uap wajah sangatlah mudah, campur garam dalam air mendidih dan biarkan uapnya mengenai wajah Bunda. Bisa juga dengan menempelkan handuk yang sudah dicelup ke dalam air garam panas ke wajah. Biarkan selama 15 menit dan bilas wajah dengan air dingin.

4. Mengelupas Sel Kulit Mati
Wajah yang kusam tidak enak untuk dilihat dan terkesan kuyu. Air garam bisa membantu mengatasi masalah wajah yang kusam. Cara mengatasi wajah kusam yakni dengan pijat wajah menggunakan air garam. Pijat wajah Bunda menggunakan air garam dan minyak zaitun. Perawatan ini akan membuat kulit menjadi lebih lembut, kenyal dan bersinar alami, karena memijat wajah dengan air garam serta minyak zaitun memberi manfaat eksfoliasi wajah yang bisa meluruhkan sel kulit mati kepada kulit wajah. Lakukan perawatan ini secara rutin, maka keriput dan garis halus pada wajah juga akan menghilang.

5. Detosifikasi
Air garam mampu membantu melenyapkan semua racun yang ada pada kulit wajah dan tubuh Bunda. Untuk kulit tubuh, campurkan garam ke dalam air mandi yang hangat dan jika ada bath tub, berendamlah selama beberapa menit saja di dalam air mandi yang telah dicampur garam. Sedangkan untuk kulit wajah, Bunda cukup mencuci wajah dengan air garam dan biarkan beberapa manit. Air garam akan membantu menghilangkan racun - racun yang ada pada kulit wajah.

6. Menghilangkan Kantung Mata
Mata bengkak atau berkantung tentunya mengganggu penampilan karena Bunda selalu terlihat mengantuk atau habis menangis. Selain itu juga membuat wajah Bunda tidak segar dan terlihat lebih tua. Air garam juga dapat bermanfaat sebagai perawatan bagi mata yang berkantung atau bengkak dengan menghilangkan kantung mata dalam tiga hari dan menghilangkan kantung mata yang kendur. Dalam hal ini garam juga memiliki manfaat yang sama dengan manfaat mentimun untuk kulit disekitar mata. Kompres disekitar mata dengan air yang dicampur dengan garam selama beberapa menit untuk meredakan mata bengkak dan berkantung.

7. Relaksasi
Kesibukan sehari - hari dan tubuh yang sering terpapar polusi juga dapat membuat kulit menjadi stres karena ketegangan otot - toto di sekitar kulit tersebut. Kulit yang mengalami stres perlu diberikan perawatan untuk merelaksasi otot di bawahnya. Manfaat relaksasi untuk kulit yang stres juga bisa didapatkan dari air garam. Caranya cukup mudah mencuci wajah dengan air garam hangat sebelum tidur dan bilas dengan air dingin. Kulit akan menjadi bebas stres dan makin cerah bersinar berkat efek relaksasi dari air garam tersebut.

8. Mencegah dan Menghilangkan Komedo
Komedo merupakan salah satu masalah kulit yang sangat mengganggu dan membuat para wanita sebal karena kulit mulus menjadi bernoda. Komedo yang banyak tampak di sekitar hidung yang berwarna kehitaman memang akan tampak jelas jika dilihat dari dekat. Air garam bermanfaat untuk mencegah munculnya komedo dan menghilangkannya. Cara menggunakan air garam untuk merawat masalah komedo di wajah cukup mudah dengan menggunakannya untuk mencuci wajah.

9. Mengatasi Kulit Berminyak
Bagi wanita yang mempunyai kulit berminyak, memakai make up jadi agak sulit. Minyak dapat membuat make up cepat luntur. Selain itu juga ada masalah wajah yang mengkilap dan harus sering memakai kertas minyak untuk menyerapnya agar wajah tidak kusam. Air garam mampu digunakan untuk menyeimbangkan kadar minyak di wajah berkat kandungan zinc didalamnya. Gunakan garam yang dilarutkan dalam air untuk mencuci wajah Bunda. Cara itu sudah cukup untuk cara merawat kulit berminyak yang dapat mencegah wajah menjadi berminyak berlebihan.

10. Menghilangkan Tanda Penuaan
Kulit yang keriput sebelum waktunya membuat Bunda mencari cara mencegah penuaan dini yang manjur , karena tentu Bunda tidak ingin tampak tua sebelum waktunya. Salah satu cara untuk mengatasi penyebab kulit keriput di usia muda yakni dengan menggunakan air garam, baik untuk mencuci muka maupun digunakan dalam air mandi Bunda. Rutin menggunakan air garam dalam perawatan kecantikan bisa menjadi cara mencegah penuaan dini pada kulit wajah dan tubuh Bunda.

Itulah beberapa manfaat air garam untuk kulit wajah. semoga bermanfaat

Cuci Muka Dengan Air Garam Sebelum Tidur !!! Siapa Sangka Mempunyai 10 Manfaat Yang Tidak Banyak Orang Yang Tau

2019-09-18T20:41:00.000-07:00

Nasehatbunda.com - Garam merupakan salah satu bumbu dasar di dalam masyarakat kita. Yang mana garam ditambahkan untuk masakan sehingga menambahkan cita rasa masakan. Selain itu ternyata garam juga bisa dimanfaatkan untuk menjaga kecantikan wajah. Garam memiliki beberapa manfaat yang mampu mengatasi masalah kulit wajah.

Manfaat Cuci Muka Dengan Air Garam
Mencuci muka merupakan hal wajib yang dilakukan untuk menjaga kebersihan pada wajah dan menjaga kesehatan pada kulit wajah. Biasanya masyarakat hanya mencuci muka menggunakan air biasa saja, lalu bagimana dengan manfaat mencuci muka menggunakan garam. Berikut ini merupakan manfaat cuci muka menggunakan air garam.

1. Mampu Membersihkan Wajah
Peran air garam untuk kecantikan wajah salah satunya adalah untuk membersihkan wajah, air garam mampu mengangkat kotoran yang berada di kulit wajah sehingga memudahkan kita untuk membersihkan wajah. Cara memanfaatkan air garam untuk membersihkan wajah ini juga sangatlah mudah , cukup membasuh muka menggunakan air garam lalu diamkan selama kurang lebih 15 menit, kemudian basuh dengan air bersih. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal gunakan secara teratur minimal 4 hari sekali.

2. Mencerahkan Wajah
Manfaat garam bagi wajah yang kedua adalah dapat mencerahkan wajah secara alami. Masalah wajah yang kusam dan cenderung gelap akan mengganggu penampilan seseorang pastinya. Untuk mengatasi hal tersebut Bunda dapat memanfaatkan air garam. Hanya dengan membasuh muka dengan air garam, lalu diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air bersih. Maka masalah wajah yang gelappun teratasi sehingga wajah menjadi lebih cerah lagi.

3. Menghilangkan Jerawat
Masalah jerawat di wajah merupakan hal yang sangat dibenci oleh setiap wanita. Jerawat di wajah disebabkan oleh beberapa faktor seperti jenis kulit berminyak, hormon, paparan sinar matahri dan penggunaan kosmetik yang tidak sesuai. Masalah jerawat di wajah apabila tidak segera diatasi maka akan membuat masalah tersebut lebih parah dan membuat penampilan seseorang menjadi menurun. Masalah tersebut Binuda Bisa mengatasi dengan memanfaatkan air garam. Caranya sangatlah mudah , cukup basuh muka dengan air garam lalu diamkan selama kuranglebih 15 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat , lalu air dingin. Apabila dilakukan secara rutin maka masalah wajah pun akan lebih cepat teratasi , sehingga wajah terbebas dari jerawat.

4. Mencegah Munculnya Jerawat
Selain mengatasi jerawat yang sudah membandel di wajah , air garam juga mampu mencegah munculnya jerawat kembali. Biasanya seseorang merasa sudah aman dari jerawat apabila jerawat yang sebelumnya sudah hilang. Justru seseorang yang mempunyai jerawat akan lebih beresiko tinggi munculnya jerawat kembali.Untuk mencegah hal tersebut maka kita dapat memanfaatkan air garam ini untuk membasuh muka.Penggunaan air garam untuk mencuci muka secara teratur akan memberikan hasil yang maksimal sehingga kita terbebas dari masalah jerawat.

5. Menghilangkan Komedo
Komedo merupakan salah satu masalah kulit wajah yang banyak dialami oleh setiap wanita maupun pria. Meskipun masalah ini cenderung tidak terlihat akan tetapi bisa menurunkan aura kecantikan kulit wajah seseorang. Maka dari itu walaupun masalah komedo tergolong masalah yang tidak terlihat tetap harus diperhatikan dan segera diatasi. Cara mengatasi masalah komedo ini bisa memanfaatkan air garam sebagai cara alami menghilangkan komedo. Cukup membasuh muka dengan air garam secara rutin maka komedo yang muncul akan segera hilang dengan sendirinya. Akan tetapi Bunda tetap harus konsisten dalam penggunaan air garam ini agar tidak boleh berlebihan. Karena penggunaan air garam untuk cuci muka secara berlebihan tidaklah baik, dapat menimbulkan iritasi sehingga hidung terasa perih.

6. Menghaluskan Kulit Wajah
Mempunyai kulit wajah yang halus merupakaan dambaan bagi setiap orang. banyak orang yang melakukan perawatan disalon untuk mendapatkan kulit yang halus dan terbebas dari kulit kasar. Padahal untuk mendapatkan kulit yang halus juga bisa melakukan perawatan sendiri di rumah yaitu dengan cara memanfaatkan air garam. Air garam untuk cuci muka merupakan salah satu perawatan wajah secara alami, yang penggunaannya mudah dan praktis juga bisa dilakukan dirumah. Caranya cukup basuhlah muka menggunakan air garam selama 10 menit , setelah itu bilas menggunakan air bersih. Lakukan kebiasaan mencuci muka dengan ar garam ini secara rutin untuk memperoleh kulit wajah yang halus.

7. Mengatasi kulit Kering
Masalah kulit kering dan bersisik sangat tidak disukai oleh setiap wanita. Apalagi pada saat keadaan cuaca yang amat sangat panas maka akan lebih beresiko kulit menjadi kering dan bersisik . Apabila tidak segera diatasi dan dicegah akan menyebabkan masalah kulit yang lebih serius pastinya.Untuk mengatasinya Bunda dapat melakukan perawatan di salon ataupun di rumah secara alami. Pemanfaat air garam sebagai perawatan alami di rumah sangatlah cocok karena mudah dan sangat ekonomis. Cukup membasuh muka secara rutin dan konsisten dalam penggunaannya maka akan teratasilah masalah kulit wajah yang kering dan bersisik.

8. Menjaga Kelembaban Kulit
Banyak yang mengatakan bahwa air garam mampu menjaga kelembaban kulit wajah, meskipun belum ada penelitian yang lebih lanjut akan tetapi banyak orang yang percaya. Jika kulit Bunda terjaga kelembabannya maka secara otomatis kulit Bunda terbebas dari masalah kulit pecah-pecah, kulit kasar dan kulit kering.Memanfaatkan air garam ini cukup mudah cukup dengan membasuh muka dengan air garam lalu diamkan selama kurang lebih 10 menit. Selanjutnya bilas menggunakan air hangt dan selanjutnya air dingin hingga bersih. Lakukan hal ini secara rutin agar mendapatkan kulit wajah yang selalu lembab.

9. Menghilangkan Noda Hitam
Masalah wajah yang sering Bunda temui yaitu noda hitam mebandel akibat jerawat ataupun bukan jerawat. Noda yang sudah lama membandel akan sulit sekali untuk dihilangkan butuh berbulan - bulan untuk bersih seperti sebelumnya. Akan tetapi untuk membantu proses menghilangkan noda yang membandel Bunda bisa memanfaatkan air garam. Air garam mempunyai khasia menyamarkan noda hitam pada kulit , caranya mudah cukup basuh muka menggunakan air garam lalu diamkan selama kurang lebih 10 menit bilas menggunakan air bersih. Pastikan melakukan kebiasaan ini secara rutin agar noda hitam yang terdapat di wajah cepat memudar.

10. Mengangkat Sel Kulit Mati
Selain mengangkat kotoran pada kulit wajah, ternyata mencuci muka menggunakan air garam juga mampu mengangkat sel-sel kulit yang sudah mati. Setiap harinya kulit melakukan regenerasi untuk menyeimbangkan kesehatan kulit , sel kulit yang sudahmati akan diganti dengan sel kulit yang baru lagi. Hal ini akan terjadi terus - menerus, sel kulit yang sudah mati perlu Bunda bersihkan dari wajah.Maka pemanfaatan air garam untuk mencuci muka sangatlah cocok untuk membantu membersihkan atau mengangkat sel kulit yang sudah mati.

Penjelasan diatas merupakan manfaat garam untuk kesehatan kulit terutama pada wajah. Meskipun air garam mempunyai sejuta manfaat , tetap saja dalam penggunaannya pun tetap harus bijaksana sesuai dosisi. Apabila berlebihan dalam penggunaannya justru akan menimbulkan masalah pada wajah yang lainnya.!

Garam Memang Bisa Digunakan Untuk Perawatan Kulit Wajah, Tapi Untuk Kulit Wajah Yang Sensitif Cukup Berbahaya

2019-09-16T04:29:00.001-07:00

Nasehatbunda.com - Garam pada umumnya digunakan sebagai penambah rasa asin pada masakan. Bentuknya kristal putih, dan seringkali dihasilkan dari air laut.

Terkuak fakta bahwa air laut dan plasma darah mempunyai komposisi kimia yang hampir identik berdasarkan tingkatan jejak mineralnya. Air laut sangat dekat dengan lingkungan internal tubuh sehingga kalau sel darah putih dipindahkan dari tubuh dan ditempatkan di dalam larutan air laut yang sudah disterilkan, maka sel darah putih tersebut tetap bisa mempertahankan fungsi normal selnya. Air garam laut adalah satu – satunya larutan yang mampu mengakomodasi aktivitas sel yang berkelanjutan.

Efek Air Garam untuk Wajah
Tidak hanya berendam air garam yang mampu memberikan manfaat air garam untuk kulit tubuh, ada juga manfaat mencuci muka dengan air garam yang baik untuk perawatan wajah. Akan tetapi walaupun dengan segala manfaatnya yang luar biasa, air garam ternyata tidak sepenuhnya aman dan dapat digunakan sesuka hati. Adapun beberapa efek samping bahaya air garam untuk wajah yang dapat dialami seperti berikut ini:

1. Membuat Wajah Kusam
Untuk Bunda yang sering menggunakan cara memutihkan wajah dengan air garam, ketahuilah bahwa air garam juga memiliki efek sebaliknya. Bahaya air garam untuk wajah pertama adalah bahwa air garam bisa membuat wajah menjadi kusam dan tampak gelap. Khususnya jika Bunda tinggal di wilayah yang panas resiko wajah akan menjadi kusam karena penggunaan air garam lebih besar. Karena itulah penggunaan air garam untuk wajah sebaiknya dilakukan pada waktu Bunda tidak lagi beraktivitas di luar rumah dan wajah tidak lagi terkena sinar matahari. Selain itu, usahakan tidak menggunakan air garam untuk wajah jika suhu udara sedang panas walaupun Bunda sedang berada di dalam ruangan.

2. Wajah Terasa Perih
Bahaya air garam untuk wajah lainnya adalah dapat membuat wajah terasa perih. Hal ini dimungkinkan ketika menggosokkan air garam ke wajah Bunda menggosoknya dengan keras sehingga kulit wajah lecet dan teriritasi. Kulit wajah yang perih karena air garam juga bisa disebabkan karena Bunda beraktifitas di bawah sinar matahari setelah menggunakan air garam, dan juga karena Bunda memiliki ciri - ciri kulit yang sensitif.

3. Menyebabkan Kulit Wajah Mengelupas
Kulit wajah dapat mengelupas sebagai hasil dari pemakaian air garam disebabkan hal yang sama seperti kedua hal diatas, yaitu karena faktor lingkungan tempat tinggal Bunda. Suhu lingkungan yang panas dapat menyebabkan kulit wajah menjadi kering dan mulai mengelupas, terlebih lagi jika Bunda menggunakan air garam yang mempunyai efek mengeringkan kulit wajah juga.

4. Menyebabkan Infeksi Mata
Jika menggunakan manfaat air garam untuk wajah, Bunda perlu adanya kehati - hatian dalam prosesnya. Selalu ada peringatan bahwa ketika menggunakan air garam untuk membasuh wajah agar jangan sampai mengenai area disekitar mata apalagi kalau sampai masuk ke dalam mata. Jika air garam sampai masuk ke dalam mata, maka akan menyebabkan mata akan menjadi sangat perih dan bisa mengalami iritasi.

5. Menimbulkan Bercak Hitam
Manfaat garam untuk kulit wajah yang berjerawat mampu membasmi bakteri penyebab jerawat. Tetapi kulit wajah yang berjerawat biasanya juga mempunyai bekas luka akibat jerawat tersebut. Menggunakan air garam untuk membasuh wajah sementara luka bekas jerawat belum sepenuhnya mengering justru dapat menyebabkan bekas jerawat tersebut menjadi hitam dan membekas lebih jelas pada wajah Bunda.

6. Menimbulkan Jerawat
Manfaat garam bagi wajah bisa untuk menghilangkan jerawat, akan tetapi bisa juga sebaliknya. Jika air yang Bunda gunakan untuk membasuh wajah mengandung terlalu banyak garam laut, bisa jadi kulit wajah akan terasa sangat kurang bersih dan licin. Sayangnya beberapa sabun tertentu tidak bekerja dengan baik untuk membersihkan wajah dari kelebihan garam tersebut dan akan menyebabkan kulit wajah kurang bersih sementara dalam beberapa waktu. Akibatnya akan timbul jerawat dan bruntusan yang disebabkan oleh kurang bersihnya kondisi wajah.

7. Menggores Kulit Wajah
Satu hal yang sering lupa diperhatikan pada penggunaan air garam untuk membasuh wajah, misalnya sebagai cara menghilangkan wajah berminyak dengan air garam , biasanya adalah kelalaian untuk tidak memastikan bahwa garam yang sudah larut dalam air. Partikel – partikel kecil pada garam mampu menggores kulit wajah terutama apabila wajah digosok dengan keras. Karena itu, pastikan untuk melarutkan garam dengan benar dan menggosok wajah dengan lembut.

8. Wajah Terasa Panas
Walaupun ada cara menghilangkan komedo dengan garam, ada juga efek negatifnya jika penggunaan garam yang tidak sesuai. Pada Bunda yang memiliki kulit sensitif, efek samping penggunaan air garam mampu menyebabkan kulit terasa panas seperti terbakar. Terutama jika Bunda menggunakan air garam itu dengan menggosoknya keras di wajah dan langsung beraktivitas di luar ruangan dan terkena sinar matahari secara langsung.

9. Membuat Wajah Gatal
Efek samping bahaya air garam untuk wajah ini juga antara lain disebabkan oleh jenis kulit yang sangat sensitif. Apabila tidak cocok dengan terapi air garam untuk kulit wajah, maka resiko yang bisa dialami salah satunya adalah kulit wajah menjadi gatal. Pada kasus ini, air garam tidak bisa menjadi cara merawat wajah yang sensitif.

10. Membuat Kulit Wajah Bengkak
Hal ini bisa terjadi jika penggunaan air garam tidak sesuai dosis dan cara yang dianjurkan. Bunda bisa mengalami wajah menjadi bengkak dan kemerahan apabila berlebihan menggunakan perawatan dengan air garam ini, misalnya menggosok wajah terlalu keras, dan menggunakan garam laut terlalu banyak dengan alasan agar cepat menunjukkan hasilnya pada wajah.

Bahaya air garam untuk wajah memang dapat terjadi, namun sebenarnya efeknya minimal dan tidak terlalu fatal bagi wajah Bunda. Apabila ingin merasakan khasiat air garam untuk wajah tanpa mengalami efek sampingnya, sebaiknya Bunda mengikuti aturan pembuatan dan cara memakainya dengan sebaik – baiknya. Jangan sampai melakukan perawatan dengan berlebihan karena ingin cepat mendapatkan hasilnya yang maksimal, justru hal itu akan menimbulkan resiko yang tidak diinginkan pada kondisi wajah Bunda.

Kunyit Yang Merupakan Bahan Dapur Mempunyai 9 Manfaat Untuk Wajah

2019-09-14T20:30:00.001-07:00

Nasehatbunda.com - Mendengar kata kunyit, yang pertama kali muncul di benak Bunda mungkin adalah bumbu masak atau racikan jamu untuk mengobati penyakit. Namun, tahukah Bunda bahwa bumbu khas berwarna kuning ini juga bisa digunakan sebagai masker wajah alami? Ya, kunyit diyakini bisa membuat kulit wajah Bunda semakin cantik dan bersinar.

Kecantikan adalah sebuah hal yang tidak bisa ditawar lagi bagi setiap wanita. Untuk menjaga kecantikan, apapun pasti akan dilakukan, mulai dari menjaga pola makan, berolahraga yang teratur, terapi kecantikan, dan maskeran. Berbicara masker, Bunda bisa mendapatkan Khasiat masker kunyit yang baik untuk wajah!

Jika Bunda termasuk salah satu orang yang tak punya waktu luang serta enggan mengeluarkan banyak biaya untuk perawatan, Anda tak perlu khawatir, gunakan saja masker kunyit yang cukup murah. Perlu Anda ketahui, manfaat kunyit untuk wajah ternyata banyak.Yuk, cari tahu dulu manfaat masker kunyit wajah lewat ulasan berikut ini.

Manfaat Masker Kunyit untuk Kulit Wajah
Masker kunyit adalah salah satu cara perawatan wajah yang sudah dilakukan sejak zaman dahulu. Nah, berikut ini berbagai macam manfaat masker kunyit, di antaranya sebagai berikut :

1. Mengusir Jerawat
Bagi Bunda yang memiliki jerawat membandel, Bunda bisa mencoba menggunakan kunyit sebagai solusinya. Sebab, kunyit sangat kaya akan antioksidan yang mampu mengatasi masalah serius pada wajah. Selain itu, manfaat masker kunyit juga dapat membatasi produksi minyak pada wajah yang merupakan biang kerok timbulnya jerawat.

2. Menyamarkan Bekas Jerawat
Satu - satunya hal yang lebih buruk dari pada berjuang melawan jerawat adalah mengatasi noda bekas jerawat yang menggangu penampilan Bunda. Untungnya, Bunda tidak perlu membeli produk mahal untuk mengatasi bekas jerawat. Berkat kemampuan anti-radangnya, manfaat masker kunyit juga mampu membantu menyamarkan bekas jerawat.

Obat untuk hiperpigmentasi dan bekas jerawat, kunyit sangat efektif dan alami tanpa efek samping. Kandungan kurkumin didalam kunyit adalah anti-inflamasi dan antioksidan kuat yang mengurangi produksi melanin yang berlebih, yang membantu meratakan warna kulit dan mencerahkan bekas luka.

3. Mencegah Keriput
Jika Bunda rutin melakukan perawatan wajah dengan masker kunyit, maka Bunda akan terhindar dari keriput atau penuaan dini. Sebab, manfaat masker kunyit mampu membuat tekstur pada wajah tetap terjaga dengan menyehatkan langsung melalui pori-pori. Untuk hasil maksimal, gunakan masker kunyit secara rutin yakni 3 kali dalam seminggu.

4. Anti Pigmentasi
Manfaat kunyit untuk wajah sebagai anti-pigmentasi, karena kunyit mempunyai kandungan antiseptik dan anti-inflamasi yang berguna untuk mengatasi pigmentasi. Adapun bagian wajah yang cukup rentan adalah dibagian bawah mata, maka Bunda harus rutin melakan terapi ini pada area tersebut sambil memberi pijatan yang halus saat mengenakan masker kunyit ini.

5. Mengangkat Sel Kulit Mati
Tak hanya produk kosmetik saja yang mampu mengangkat sel kulit mati, tapi manfaat masker kunyit juga sama ampuhnya. Hal ini sudah terbukti dari zaman dulu. Sebab, selain dapat mengangkat sel kulit mati, kunyit pun tidak akan meninggalkan bekas yang berarti pada wajah, alias aman digunakan tanpa risiko.

6. Mengatasi Hirsutisme
Hirsutisme ialah kondisi di mana rambut wajah berlebihan dan itu adalah hasil dari ketidakseimbangan hormon. Manfaat kunyit untuk wajah mampu membantu menghilangkan rambut wajah. Bahkan mengonsumsi kunyit bisa mengobati ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan hirsutisme.

7. Menyamarkan Kantung Mata Hitam
Jika Bunda rentan mengalami kantung mata yang mengitam atau mata panda, Bunda tahu betapa sulitnya mencari cara mengatasinya. Meskipun ada banyak produk di pasar yang mengklaim mampu mengurangi munculnya mata panda, namun kini Bunda tak perlu khawatir karena manfaat kunyit untuk wajah dapat mengatasi keluhan terebut.

Kunyit terbukti sebagai gen anti-inflamasi dan pencerah kulit, jadi amat sangat cocok untuk mengurangi kekhawatiran semacam ini. Kunyit juga merangsang sirkulasi, yang bisa membantu mengurangi bengkak dan kehitaman di bawah mata yang disebabkan oleh sirkulasi yang buruk.

8. Melindungi Kulit Dari Paparan Sinar Matahari
Berdasarkan penelitian yang dipresentasikan di American Academy of Dermatology, menunjukkan bahwa krim pelembap yang mengandung kunyit memiliki kemampuan untuk memperbaiki garis-garis halus dan bintik-bintik cokelat pada kulit wajah yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.

Kunyit juga membantu mencegah hilangnya elastisitas kulit wajah karena paparan UVB jangka panjang. Sebaiknya menerapkan kunyit secara topikal atau mengonsumsinya untuk mendapatkan khasiat kunyit untuk wajah.

Cara membuatnya cukup mudah, campurkan setengah sendok teh bubuk kunyit dengan satu sendok makan madu hingga menjadi pasta. Oleskan ke bagian wajah, biarkan selama 15 menit dan bilas dengan air hangat.

9. Mengatasi kulit kering
Kunyit dapat melembapkan dan merevitalisasi kulit sambil mengurangi gejala kulit kering. Manfaat kunyit untuk wajah yang secara alami akan mempercepat proses menghilangkan sel-sel kulit mati, membuat kulit sehat dan lembut kembali, dan melindungi sel-sel kulit dari kerusakan lebih lanjut.

Sebaiknya Bunda mengonsumsi kunyit dalam bentuk teh atau menambahkan kunyit pada menu makanan Bunda, cara ini juga dapat membantu Bunda mendapat lebih banyak manfaat kunyit untuk wajah.

Cara Membuat Masker Kunyit untuk Kulit Bercahaya

2019-09-13T05:00:00.000-07:00

Nasehatbunda.com - Kunyit adalah salah satu bahan alami tradisional yang sangat terkenal khasiatnya untuk kecantikan salah satunya untuk mencerahkan kulit, baik kulit tubuh maupun kulit wajah.Membuat masker kunyit sangatlah mudah, Bunda hanya menyiapkan beberapa bahan seperti berikut ini :

Bahan masker kunyit:

½ sendok teh bubuk kunyit
½ sendok teh cuka sari apel organik
1 sendok makan madu lokal, madu organik, madu mentah (tanpa diolah)
½ sendok teh yoghurt atau susu
1 tetes minyak esensial lemon atau Bunda bisa menggunakan jus lemon segar untuk mencerahkan kulit

Cara membuat masker kunyit:

Cuci tangan dan muka terlebih dahulu untuk menghilangkan kotoran dan make-up apa pun.
Campurkan bubuk kunyit dengan cuka sari apel, madu, susu atau yogurt dan minyak lemon ke dalam mangkuk kecil
Cobalah untuk membuat masker kunyit dengan konsistensi yang bisa menempel di wajah Bunda.
Oleskan masker dengan sangat hati-hati untuk menghindari mata Bunda.
Biarkan masker di wajah Bunda selama 10 sampai 20 menit lalu bilas menggunakan air hangat.
Jika masih ada sisa masker, Bunda dapat menaruhnya di lemari es untuk diaplikasikan pada hari berikutnya. Ingat simpan masker didalam wadah yang tertutup seperti toples kaca kecil.
Lakukan cara ini dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan manfaat masker untuk wajah secara maksimal.

Selain Untuk Bahan Masakan, Kunyit Juga Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit

2019-09-12T18:27:00.002-07:00

Nasehatbunda.com - Kunyit adalah salah satu rempah - rempah yang sangat sering digunakan untuk bahan masakan. Selain warna dan cita rasanya yang sangat khas, kunyit juga mempunyai manfaat yang dapat dijadikan berbagai obat untuk mengatasi masalah kesehatan. Selain bermanfaat untuk wajah, masker kunyit juga bermanfaat untuk kulit lainnya. Berikut ini adalah manfaat masker kunyit untuk kulit lainnya :

Menyembuhkan stretch mark

Kunyit sangat cocok untuk stretch mark. Kurkumin yang terkandung dalam kunyit mampu menembus membran sel. Kurkumin dikenal untuk mengubah sifat fisik membran sel negatif dan karenanya, mampu menyembuhkan stretch mark.

Bunda juga bisa menggunakan kunyit dengan krim atau krim kental. Cukup tempelkan pasta ini ke perut dan pinggang yang mengalami stretch mark sebelum mandi. Biarkan sekitar 25 menit sebelum membilasnya dengan air. Kunyit juga mampu mengobati bekas luka.

Menenangkan luka bakar

Sifat antiseptik dan anti-inflamasi pada kunyit juga mampu menenangkan luka bakar. Juga, luka bakar (setidaknya, sebagian besar) tidak akan membengkak ketika Bunda menggunakan kunyit. Bunda juga bisa mencampur kunyit dengan minyak lain untuk meningkatkan perawatan. Cukup aplikasikan campuran tersebut ke area yang terkena.

Sifat astringen dan antioksidan kunyit mampu membantu menyembuhkan luka dan mengurangi jaringan parut.

Membantu mengobati psoriasis

Kunyit kemungkinan bisa menghambat enzim peradangan yang terkait dengan psoriasis. Kunyit juga bisa menurunkan kadar sitokin, yang menstimulasi peradangan sel dan akhirnya bisa menyebabkan psoriasis.

Menggunakan kunyit untuk psoriasis sangat sederhana. Bunda bisa mengambil setengah sendok teh bubuk kunyit dan mencampurkannya dengan air. Aduklah hingga Bunda mendapatkan kekentalan seperti pasta. Oleskan paste kunyit ke lesi psoriasis. Tutup dengan kain kasa dan biarkan dalam semalam. Kemudian buka kain kasa dan bilas kulit Bunda dengan air hangat pada keesokan paginya. Sifat anti-inflamasi kunyit memiliki manfaat yang sangat baik dalam mengobati psoriasis.

Mengatasi kaki pecah-pecah

Sifat zat kunyit mampu membantu menyembuhkan kaki pecah-pecah juga. Bunda dapat mencampur minyak jarak dan minyak kelapa dalam jumlah yang sama dan menambahkan sejumput bubuk kunyit untuk membuat pasta. Oleskan pasta ini ke tumit pada kaki pecah-pecah dan biarkan selama 20 menit. Lalu bilas dengan air dingin.

Membantu pengelupasan kulit

Bunda bisa menggunakan lulur kunyit yang membantu mengelupas kulit Bunda. Caranya cukup mudah, campurkan satu sendok makan kunyit dengan satu sendok makan air dan cuka sari apel (atau air mawar). Pijat campuran ke bagian kulit yang bermasalah dengan lembut. Diamkan selama 20 menit lalu bilas dengan air. Bunda dapat menggunakan pembersih lembut jika warna kuning (karena kunyi) tetap ada. Menggunakan scrub ini dua atau tiga kali dalam seminggu membantu menghilangkan sel-sel kulit mati.

Sulit Move On Dari Dia, Mungkin Dengan 10 Cara Ini Bisa

2019-09-12T01:00:00.000-07:00

Nasehatbunda.com - Jatuh cinta merupakan perasaan yang datang dengan sendirinya tanpa kita undang. Kita bisa saja menunjukkan tanda-tanda jatuh cinta kepada siapa pun, bahkan kepada orang yang tidak pernah kita sangka sebelumnya. Namun, terkadang jatuh cinta tidak berakhir dengan manis. Meskipun misalnya kita sudah melakukan berbagai tips agar cinta tidak bertepuk sebelah tangan, keadaan kadang memaksa kita untuk menjauhi, atau bahkan melupakan orang yang kita cintai.

Keadaan tersebut bisa berbentuk tidak adanya restu dari kedua orang tua, yang mau tidak mau memaksa kita untuk menghilangkan rasa sayang dan cinta kita pada si dia. Cinta tanpa restu, khususnya dari orang tua bisa terjadi karena berbagai macam sebab. Mungkin kamu dan dia sudah mencari cara untuk menghindari penyebab hubungan tidak direstui kedua orang tua atau kamu sudah melakukan cara meluluhkan hati orang tua agar mendapat restunya, tapi tidak kunjung berhasil. Bisa juga, perasaan bertepuk sebelah tangan lah yang membuat kita menggantungkan harapan untuk bisa bersamanya. Kamu hanya dapat mengagumi tanpa dicintai olehnya.

Dengan keadaan yang tidak mendukung seperti itu, kita menjadi terpaksa harus melupakan seseorang yang kita sayangi itu. Walaupun terasa sulit, tapi perlahan-lahan kita pasti bisa melupakan seseorang yang kita sayang tersebut. Adapun caranya agar mudah untuk melupakan orang yang kita sayangi :

1. Maafkan keadaan
Berhentilah menyesali keadaan dan berandai - andai jika begini dan begitu. Sebaiknya kamu memaafkan keadaan yang sudah ada. Lakukan cara membuat hati ikhlas untuk bisa menerima apa yang sudah terjadi. Dengan kamu memaafkan keadaan, kamu dapat mulai berlapang dada dan tidak lagi memikirkan kekecewaan yang Anda alami sehinga lama - kelamaan kamu juga tidak akan memikirkan si dia lagi.

2. Putus Kontak Untuk Sementara
Sebaiknya kamu mencoba memutus kontak dengannya untuk sementara waktu. Bukan memutus tali silaturahmi, melainkan untuk memberimu waktu menata hati dan pikiran untuk tidak lagi memikirkan Dia. Cobalah untuk berhenti chatting melalui media sosial dengannya untuk sementara waktu. Percayalah, ini demi membiasakan dirimu menjalani hari - hari tanpa dia dan sebagai cara menjaga kesehatan hati kamu sendiri pastinya.

3. Jangan Bersentuhan Dengan Memori Tentangnya
Selain memutus kontak, ada baiknya juga untuk kamu menghindari segala hal yang dapat mengingatkanmu tentangnya. Jangan dengarkan lagu - lagu yang membangkitkan kenanganmu saat bersama dia. Jangan membuka - buka lagi pesan singkat yang kamu terima dari dia. Cukup alihkan perhatianmu kepada hal lain, misalnya mendengarkan musik yang lebih ceria, menonton film yang lucu, dan lainnya. Ini mungkin merupakan cara move on dari sang mantan tapi juga bisa kamu coba juga untuk move on dari orang yang kamu sayangi.

4. Stop Cari Tahu Tentang Dia
Kamu juga harus berhenti mencari tahu tentang dia, baik dari teman-temanmu, dari sosial medianya, maupun dengan menanyainya secara langsung. Tahan keinginan membuka halaman profil si dia di media sosial. Anggap saja dia merupakan teman lama yang sudah tidak lagi dekat denganmu dan kamu tidak memiliki alasan penting untuk mengetahui kabar tentang dia lagi.

5. Cari Kesibukan Positif
Mungkin kamu sedikit kesulitan untuk menahan keinginan untuk menghubunginya. Tidak mudah untuk melupakan seseorang pada saat kamu masih mengingat apapun tentang dia di dalam pikiran. Maka, cobalah untuk mencari kesibukan yang positif. Kesibukan positif dapat membantu untuk mengalihkan perhatianmu. Semakin kamu memiliki banyak kesibukan, perhatianmu akan disibukkan oleh pikiran menyelesaikan segala kesibukanmu itu sehingga kamu akan bisa melupakan seseorang tersebut.

Kesibukan positif yang kamu lakukan terus menerus, tanpa terasa akan menggantikan posisi si dia yang tadinya selalu ada didalam pikiran. Lama kelamaan kamu sendiri akan sadar bahwa kamu sudah berhasil melupakannya dan kamu tahu bahwa kamu bisa menjalani hidup tanpa dia.

6. Ingat Alasan Mengapa Kamu Harus Melupakan

Akan ada saat - saat dimana kamu akan menyerah untuk melupakan seseorang dan ingin kembali berhubungan dengannya. Tapi, jangan mencoba mencari cara balikan sama mantan, melainkan kamu harus teguh pada pendirian awal. Ingat - ingat alasan apa yang membuatmu dulu harus melupakannya. Karena jika kamu mulai menyerah sekarang, nantinya hal ini akan terjadi lagi dan kamu harus mengulangnya dari awal.

7. Ambil Hikmahnya
Ambillah hikmah dari kejadian ini. Jika kamu harus melupakan seseorang tersebut karena tidak ada restu dari kedua orang tua, mungkin ke depannya kamu harus lebih berhati-hati dalam memilih seseorang untuk menjadi pendampingmu. Bagaimanapun, kedua orang tua pasti menginginkan yang terbaik buat kamu. Oleh karena itu, cobalah memilih pacar yang baik dan benar.

Jika kamu sudah tidak sabar ingin mendapat pengganti supaya bisa cepat melupakan seseorang yang kamu sayang, kamu dapat melakukan cara cepat agar punya pacar tapi harus tetap berhati-hati dalam memilih. Percayalah, bahwa apapun yang telah terjadi padamu merupakan hal yang terbaik menurut Allah dan pasti ada hikmah di balik kamu harus melupakan seseorang yang kamu sayang itu.

8. Percaya Tuhan Punya Rencana

Berkaitan dengan poin sebelumnya, kamu harus percaya bahwa Allah mempunyai rencana yang lebih baik untukmu. Percayalah, Allah sudah menuliskan siapa jodoh yang terbaik untukmu. Maka yang perlu kamu lakukan adalah ‘merayu’ Allah untuk mendekatkanmu dengan jodoh yang sudah di tentukan. Perbanyaklah berdoa dan berbuat baik, maka Allah akan selalu memberimu yang terbaik menurut-Nya.

9. Bertemu Dengan Orang Baru
Agar tidak Selalu galau, mungkin kamu harus mulai bertemu dengan orang - orang yang baru. Dengan bertemu dan berkenalan dengan orang yang baru, kamu akan merasa memiliki lebih banyak teman untuk berbagi. Kamu juga akan menemui individu baru yang harus kamu kenali dan pelajari. Ini akan memberimu pelajaran tentang hidup sekaligus teman baru. Siapa tahu jodohmu adalah satu dari mereka? Karena dalam Islam, sangat mungkin untuk kamu dapat menikah tanpa pacaran.

10. Berbagi Dengan Orang Terdekat
Jika kamu masih merasa sangat sulit melupakan seseorang tersebut, mungkin kamu perlu berbagi perasaan dengan seseorang. Carilah teman dekat yang dapat kamu percaya dan ceritakan apa yang sedang kamu rasakan. Berbagi dengan teman dekat dapat menjadi cara menghilangkan rasa galau karena putus cinta. Dengan kamu berbagi dengan orang lain, kamu akan merasa bebanmu mulai berkurang dan lama-kelamaan kamu akan lebih bisa menata hati dan pikiran yang pada akhirnya melupakan seseorang tersebut.

Nah, kini kamu bisa menatap ke depan dan melupakan seseorang yang kamu sayangi dengan cara - cara di atas. Selamat mencoba!

Jones Terlalu Lama, Coba Dengan Cara 4 Bagian Tubuh Yang Bisa Memikat Wanita

2019-09-11T07:00:00.000-07:00

Apa yang Anda pikirkan disaat melihat wanita yang Anda suka?

Bagaimana cara berkenalan dengannya? Topik obrolan apa yang kira-kiranya dia suka? Apa ada jimat tertentu yang harus Anda tempel di keningnya agar dia tertarik secara mistis?

Cara berkenalan, topik obrolan yang tepat, dan cara Anda mengobrol, memang menjadi salah satu faktor penting yang harus Anda kuasai. Anda tidak bisa membuat wanita tertarik kalau semisal Anda cuma diam mematung seperti arca penjaga candi.

Tapi ada salah satu faktor penting lainnya yang sering dilupakan para pria, yakni penggunaan bahasa tubuh.

Nasehatbunda.com - Anda boleh saja tampan rupawan, jago ngobrol, dan berpenampilan super keren seperti halnya oppa-oppa Korea. Akan tetapi, wanita sama sekali tidak akan melirik Anda jika bahasa tubuh Anda bungkuk dan lesu lemas seperti orang yang susah. Wanita tertarik dengan pria yang mampu menampilkan kepercayaan diri yang tinggi dan berkarisma lewat bahasa tubuh yang tepat.

Jadi seperti apa bahasa tubuh untuk menarik para wanita?

Berikut Ini Bagian Tubuh Yang Bisa Memikat Wanita

1. Mata
Tatapan mata Anda sangat mempengaruhi persepsi wanita ke Anda. Misalnya saja: jika mata Anda terus menatap ke bagian dada wanita, maka saat itu juga Anda akan dicap cabul olehnya. Atau, kalau mata Anda terus melirik ke sana kemari disaat berbicara dengannya, maka Anda bisa dinilai sebagai orang yang gampang panik atau punya kepercayaan diri yang rendah. Kedua contoh ini jelas tidak boleh dilakukan disaat sedang ngobrol dengan wanita.

Tunjukkan kepercayaan diri dan karisma Anda dengan berani menatap matanya. Bila Anda grogi tidak kuat menatapnya terlalu lama, lempar pandangan ke objek yang lain seperti pot bunga, asbak, atau gelas minuman. Kalau groginya sudah reda, tatap lagi matanya dan lanjutkan obrolan seperti semula. Begitu terus hingga obrolan selesai.

Agar lebih maksimal, Anda bisa melatih mata untuk terlihat seperti bibir yang tersenyum atau biasa disebut Duchenne smile. Cara ini sangat ampuh bukan main karena Anda dijamin langsung dinilai sebagai pribadi ramah, hangat, dan terbuka. Melatihnya memang membutuhkan waktu, tapi ini sangat setimpal dengan hasil yang akan didapatkan.

Cara melatihnya
Berdirilah di depan cermin yang menampilkan seluruh wajah Anda. Kemudian senyumkan bibir Anda, lalu bayangkan kelopak mata ikut tersenyum seperti bibir Anda. Anda baru berhasil kalau kelopak mata sedikit menyipit dengan sudut agak naik.

Susah? Memang iya. Tapi kalau Anda rutin latihan setiap hari, dalam 20 hari saja Anda pasti sudah mahir melakukannya.

2. Bibir
Bibir adalah salah satu bagian tubuh manusia yang super seksi dan paling powerfull. Bayangkan, jika Anda bisa jatuh cinta hanya dengan melihat bibir yang tersenyum. Jadi amat sangat sayang sekali kalau tidak digunakan untuk memperkuat manget daya tarik Anda ke wanita.

Sebelum Anda memaksimalkan potensinya, Anda wajib memperhatikan kesehatan bibir Anda terlebih dahulu. Bibir yang pecah-pecah, dehidrasi dan pucat jelas tidak akan menarik minat siapa pun yang melihatnya. Anda harus rutin mengkonsumsi vitamin C untuk menjaga kulit bibir agar tidak pecah meradang, mengurangi konsumsi rokok agar tidak pucat, dan perbanyaklah minum air putih agar bibir cukup terhidrasi.

Jika bibir sudah terlihat sehat, Anda baru dapat menggunakannya untuk menarik wanita. Untungnya ini cukup mudah dipraktikkan karena yang Anda lakukan hnaya tersenyum.

Saat sedang mengobrol, tersenyumlah dan tahan selama minimal 10 detik. Anda tidak perlu memakai stopwatch untuk memastikan benar-benar 10 detik, tapi cukup dikira-kira saja. Senyumnya juga jangan asal nyengir kuda dengan seluruh gigi Anda terpajang di muka. Tapi tersenyum dengan bibir tertutup agak rapat, dan kedua ujung sedikit dinaikkan ke atas.

Kalau Anda sulit membayangkannya, coba main ke mall dan lihat senyuman para SPG di sana. Mereka sudah bertahun-tahun melatih senyum sehingga terlihat sangat natural dan menarik. Dengan memperhatikan mereka, Anda bisa mengoreksi apa saja kekurangan senyuman Anda untuk menciptakan senyum terbaik versi Anda sendiri.

3. Punggung
Punggung yang membungkuk adalah bencana bagi Anda. Tidak cuma menciptakan selusin masalah tentang kesehatan, punggung yang bungkuk juga mematikan daya tarik Anda total setotalnya.

Apa Ryan Gosling, Chris Evans, dan Gerard Butler yang sering dipuja-puja wanita itu akan terlihat gagah, jantan kalau punggungnya bungkuk? Jelas tidak. Selain tampan, cara mereka berdiri, duduk, dan berjalan dengan punggung tegak sempurnalah yang membuat mereka digila-gilai para wanita.

Membungkuk membuat Anda terlihat seperti peminta-minta yang ada di trotoar atau orang lemah berpenyakitan. Kalau Anda tidak mau dinilai seperti itu, mau tidak mau Anda harus membuang kebiasaan itu sejauh mungkin. Kecuali kalau Anda memang menderita penyakit tertentu yang membuat Anda terpaksa membungkuk.

Masalahnya, banyak pria yang membungkuk karena faktor kebiasaan, bukan karena penyakit atau masalah genetika tertentu. Kebiasaan ini tercipta karena ada banyak hal: bisa karena sering duduk dengan posisi yang salah, keseringan menunduk karena melihat gadget, tidak pernah berolahraga, atau malu karena punya tubuh yang jangkung.

Untungnya kebiasaan yang buruk ini bisa diubah asalkan Anda punya niat yang kuat dan mau memaksakan diri berlatih menegapkan badan.

Awalnya memang menegapkan badan memang terasa tidak nyaman dan membuat pinggang terasa sakit. Jadi Anda harus melatihnya secara perlahan-lahan dan tidak menegapkan badan dalam jangka waktu yang lama.

Contoh yang sangat mudah: pada saat berjalan, busungkan dada Anda ke depan dan punggung akan secara otomatis tegap dengan sendirinya. Jangan membusung terlalu tinggi karena akan membebani pinggang dan itu beresiko cedera. Tahan posisi ini selama 15 detik, lalu silakan membungkuk lagi. Lakukan ini setiap kali Anda berjalan menuju kamar, warteg, ke kantor dosen pembimbing, dan tempat-tempat lainnya. Kuncinya, selalu tegapkan badan selama 15 detik dalam sekali jalan.

Dua hari kemudian, lakukan cara yang sama tapi dengan waktu yang sedikit lebih lama; kira-kira 20 sampai 30 detik. Setiap dua hari sekali, tambah waktunya sampai Anda terbiasa tegap dengan waktu yang lama.

Dengan berjalannya waktu, jangan heran kalau nanti teman-teman wanita Anda akan memuji Anda karena terlihat lebih jantan dan percaya diri.

4. Tangan
Apa posisi tangan favorit Anda pada saat berjalan atau mengobrol?

Apa Anda menyembunyikannya di saku celana? Melipatnya di depan dada? Memutar-mutar gantungan kunci atau pulpen? Atau lurus menjulur kaku di samping badan seperti patung?

Kalau tangan Anda masuk dalam kategori di atas, maka ini saatnya melatih tangan Anda untuk bergerak luwes seperti sebenar-benarnya manusia. Kebiasaan-kebiasaan itu membuat wanita melihat Anda sebagai pria yang tertutup, tidak suka bersosialiasi, dan kaku seperti robot.

Coba kalau posisinya dibalik. Bayangkan saja Anda sedang ngobrol dengan wanita yang kedua tangannya terlipat di depan dada, apa yang akan Anda nilai dari dia? Anda pasti menilainya sebagai pribadi yang angkuh, sedang berusaha menyembunyikan sesuatu, dan bukan wanita yang asyik diajak ngobrol. Itu pula yang akan dirasakan wanita saat melihat Anda.

Pria yang percaya diri adalah pria yang terbuka dan tidak malu-malu mengutarakan apa yang ada didalam pikirannya. Ini bisa Anda lakukan dengan membuka telapak tangan sesantai mungkin dan bergerak mengikuti apa yang sedang Anda bicarakan.

Misalnya: kalau obrolan sudah berakhir dan kalian harus berpisah, Anda bisa melambaikan tangan ke kiri dan kanan sambil ngomong “Bye-bye, sampai ketemu lagi ya!” Atau, ketika lagi berjalan , jangan menaruh kedua telapak tangan di dalam saku celana. Biarkan saja mereka mengayun bebas berlawanan dengan gerakan kaki Anda. Jika digabung dengan latihan menegapkan badan, dijamin 1000% Anda terlihat lebih ganteng dari sebelumnya!

Wanita memang tertarik pada pria yang tampan dan mapan, tapi Anda butuh waktu bertahun-tahun untuk mencapai di titik itu. Lagipula, ketampanan dan kemapanan hanya segelintir dari daya tarik seorang pria. Masih banyak daya tarik pria lainnya yang bisa Anda pelajari dan latih dalam waktu yang lebih cepat, singkat, dan hasilnya lebih kelihatan seperti keempat latihan di atas.

Apa bahasa tubuh sudah cukup membuat wanita tertarik?

Awalnya iya, tapi ketertarikan itu sebentar saja bertahan kalau tidak diimbangi dengan obrolan yang asyik. Bahasa tubuh dan penampilan hanya pintu untuk menuju pengenalan. Satu-satunya cara untuk saling mengenal yang lebih jauh adalah dengan mengobrol. Bayangkan kalau penampilan dan bahasa tubuh Anda sudah keren, tapi Anda kebanyakan diam dan terbata-bata pada saat ngobrol. Kira-kira apa dia akan lebih tertarik?

Kemungkinan tidak kan?

Dia cuma suka Anda dari luarnya saja, tapi dia sama sekali tidak terpancing untuk mengenal Anda lebih dalam. Kalau ngobrolnya asyik, maka wanita akan betah menghabiskan waktunya bersama Anda. Itu akan membuka kemungkinan dia jatuh cinta ke Anda.

Sekarang tinggal keputusan Anda, apakah Anda mau melatih diri untuk jadi pria menarik di mata wanita?

Sebelum Di Cap Pelakor, Inilah 7 Cara Agar Bisa Melupakan Suami Orang

2019-09-10T21:07:00.003-07:00

Nasehatbunda.com - Cinta terkadang memang tidak sesuai dengan akal sehat, seperti rasa cinta yang hadir untuk suami orang. Mungkin inilah yang dinamakan dengan cinta buta yang tak peduli dengan status atau pun hal lainnya. Mencintai suami orang bisa terjadi karena sengaja maupun tidak sengaja alias terlanjur jatuh cinta sebelum mengetahui status si pria, apakah ia sudah beristri atau masih lajang. Apa pun alasannya, mencintai suami orang tidak bisa dibenarkan, terlebih jika sebelumnya kita sudah tahu kalau sang pria yang membuat kita jatuh cinta ini telah berkeluarga.

Tetap memperjuangkan cinta untuk suami orang sangat berat lho! Pasti akan ada banyak rintangan dan berbagai masalah yang harus dihadapi nantinya. Kemungkinan untuk ditinggalkan pun juga akan lebih besar, bagaimana pun juga ikatan pernikahan itu sangat kuat dan tidak mudah untuk melepaskannya. Pada akhirnya, kita yang mencintai suami orang inilah yang akan menanggung rasa sakit yang bertubi-tubi. Mulai dari cacian dan hinaan dari keluarga si pria, teman, masyarakat, belum lagi rasa sakit karena patah hati dan ditinggalkan. Kita juga harus menyadari berbagai alasan kenapa sang pria beristri selingkuh, belum tentu sepenuhnya karena cinta pada kita lho. Jadi apa yang harus kita lakukan untuk cara melupakan suami orang yang kita cintai? berikut ini Caranya :

1. Berpikir Yang Realistis dan Sadarlah Bahwa Cinta Ini Salah

Hal pertama yang dapat kita lakukan untuk cara melupakan suami orang yang kita cintai adalah dengan berpikir yang realistis. Buka mata dan sadarlah bahwa cinta yang kita miliki ini salah dan akan menghadirkan banyak masalah didalam hidup. Risikonya sangat besar, terutama untuk harga diri kita sendiri yang nantinya akan dipermalukan dan ber-image buruk di mata banyak orang. Kalau kita menggoda suami orang maka kita jelas adalah pelakor. Nah, apakah seorang pelakor itu salah? Coba pikirkan dari sudut pandang kita sendiri. Dan satu hal yang sudah pasti, pelakor adalah salah satu penyebab retaknya dalam rumah tangga.

2. Berusahalah Untuk Menghapus Rasa Cinta

Yang wajib dilakukan untuk cara melupakan suami orang yang kita cintai adalah menghapus rasa cinta itu. Berusahalah walau itu sangat sulit, jika hati kita memang diniatkan untuk melupakannya, maka seiring berjalannya waktu rasa cinta itu akan pudar dan hilang. Cara yang paling cepat untuk melupakannya adalah memutuskan hubungan secara langsung dan tidak ada kontak dengan cara apapun.

3. Menjauh Dari Pria Yang Dicintai

Untuk menghapus rasa cinta dan melupakan sang pria yang sudah berhasil merebut hati kita ini adalah dengan menjauh. Hindari berbagai sebab yang dapat mempertemukan kita dengan pria tersebut. Seperti menghindari tempat biasa kalian sering bertemu, tempat nongkring, tempat kerja atau tempat lainnya yang kemungkinan kalian akan bertemu.

4. Ingat, Karma Akan Berlaku!

Kita pasti sudah tahu bahwa karma itu ada. Untuk itu kita harus segera melupakan rasa cinta dan hubungan yang salah ini agar karma tidak singgah dalam kehidupanmu nanti. Jika bersikeras dengan tetap berjuang untuk perasaanmu sendiri, maka bersiaplah suatu saat nanti semua ini dapat berbalas cepat atau lambat. Tidak mau kan orang-orang memandang kita sebagai wanita perebut suami orang.

5. Sadari bahwa Mendapatkan Cinta Suami Orang Belum Tentu Membuat Hidup Bahagia

Tanyakan pada diri Anda sendiri, apakah dengan mencintai suami orang dan merebutnya bisa membuat kita bahagia? Tentunya tidak dan segeralah sadari hal itu. Akan ada banyak hal yang tidak menyenangkan mengisi hari-hari ke depannya walaupun kita berhasil untuk mendapatkan hati pria beristri ini. Hidup bahagia di atas penderitaan orang lain yang cintanya dikhianati belum tentu membuat kita dapat hidup bahagia seutuhnya.

6. Temukan Cinta Yang Lain Dengan Pria Yang Masih Lajang

Kenapa Anda harus jatuh cinta pada pria beristri? Masih ada banyak kok pria lajang yang siap menerima cinta kita? Kita bisa menemukan cinta sejati yang siap membuat kamu bahagia di masa depan. Memang sih pria yang lajang tidak semapan pria beristri. Tapi bukankah lebih baik untuk berjuang bersama-sama mulai dari nol? Kita dapat menikmati setiap proses kehidupan bersama yang tentunya dapat membuat hidup kita jauh lebih bahagia.

7. Posisikan Diri Sebagai Istri Dari Pria Yang Kita Cintai

Agar hati kita mengerti bahwa cinta ini salah, maka cara melupakan suami orang yang kita cintai adalah dengan mencoba membayangkan berada di posisi seorang istri. Rasakan betapa sakit dan terlukanya kalau suami kita dicintai oleh wanita lain.

Itulah 7 cara melupakan suami orang yang kita cintai yang jelas ini adalah sebuah kesalahan yang besar.

Malam Pertama!!! lakukan 5 Amalan Ini Menurut Islam

2019-09-07T04:42:00.000-07:00

Nasehatbunda.com - Sebagai seorang wanita, salah satu tujuan dalam pernikahan ialah saling berkasih sayang dalam rangka ibadah kepada Allah. Wanita sudah memiliki kodrat dibimbing dan dipimpin oleh lelaki, didalam rumah tangga memiliki kewajiban mutlak melayani sang suami. Melayani tersebut mencakup semua aspek, dimulai dari menyiapkan keperluan sehari - hari, menyediakan makanan yang menyenangkan lidah sang suami, menjalankan perintah sang suami, bahkan melayani sang suami dalam urusan saling berkasih sayang.
Amalan saat malam pertama dalam islam bukan hanya berhubungan tubuh saja dan cara suami memperlakukan istri semata. Namun ada beberapa hal yang lebih penting yakni bagaimana agar amalan saat malam pertama dalam islam sebagai suami istri bisa dilalui dengan baik agar bisa menyatukan emosi maupun perasaan diantara keduanya.
Lantas apakah amalan pada saat malam pertama dalam islam bisa dijadikan jalan ibadah kepada Allah? Amalan serta tata cara bergaul suami istri yang benar ialah yang sesuai dengan apa yang dicontohkan oleh Rasulullah SAW. Seperti yang sudah diketahui bahwa Nabi Muhammad SAW merupakan sebaik baiknya teladan dalam kehidupan tidak terkecuali dalam hal pernikahan.
serta semua hal yang ada di dalamnya sebab itu terdapat keutamaan dan pentingnya mengenal Rasulullah SAW. Oleh karena itu sebagai muslim sudah sepatutnya untuk mencontoh serta mengikutinya. Berikut ini adalah 5 Amalan Saat Malam Pertama dalam Islam agar dapat menjadikan segala sesuatu didalam kehidupan sebagai jalan ibadah.
1. Doa Menjadi Keluarga SamawaIslam merupakan agama yang sempurna, yang mana ajarannya meliputi semua aspek kehidupan termasuk dalam hal pernikahan. Jika berbicara tentang pernikahan tidak lepas dari amalan pada saat malam pertama dalam islam di setiap pernikahan. 
Amalan pada saat malam pertama dalam islam itu hendaknya diisi dengan kelembutan, kesenangan, serta kasih sayang. Jadikan selalu malam itu menjadi malam untuk menyatukan perasaan di antara kedua pasangan agar menjadi keluarga yang samawa dengan doa hubungan intim pada saat malam pertama.
2. Niat Ibadah Kepada Allah”Tiga orang yang memiliki hak atas Allah menolong mereka : seseorang yang berjihad di jalan Allah, seorang budak (berada didalam perjanjian antara dirinya dengan tuannya) yang menginginkan penunaian serta seorang menikah yang ingin menjaga kehormatannya dan mendapat pahala berhubungan suami istri .” (HR. Ahmad, Tirmidzi, Ibnu Majah serta Hakim dari hadits Abu Hurairoh).
3. Bersikap Lemah Lembut”Aku pernah merias Aisyah untuk Rasulullah saw lalu aku mendatangi beliau serta mengajaknya untuk melihat kecantikan Aisyah. Beliau pun mendatanginya dengan membawa segelas susu lalu beliau meminumnya serta memberikannya kepada Aisyah.
Maka Aisyah pun menundukkan kepalanya sebab malu. Asma berkata, ”Maka aku menegurnya.” Serta aku katakan padanya, ”Ambillah (minuman itu) dari tangan Nabi saw.” Asma berkata, ”Maka Aisyah pun mengambilnya lalu meminumnya sedikit dengan keutamaan minum sambil duduk.”
4. Berdoa Sebelum BersetubuhDiriwayatkan dari Ibnu Abbas bahwa Nabi Muhammad saw bersabda,”Apabila seorang dari kalian mendatangi istrinya maka hendaklah dia berdoa, ”Allahumma Jannibna asy Syaithon wa Jannib asy Syaithon Ma Rozaqtana — Wahai Allah jauhilah kami dari setan serta jauhilah setan dari apa-apa yang Engkau rezekikan kepada kami — sesungguhnya Allah Maha Mampu memberikan buat mereka berdua seorang anak yang tidak bisa dicelakai setan selamanya.”
5. Berdoa Setelah Selesai BersetubuhBarakallahu likulli wahidin minna fi shahibih. Yang artinya, “Semoga Allah memberkahi setiap kita.” serta Allahumma inni as’aluka khairaha wa khairama jabaltaha alaih. Wa a‘udzubika min syarriha wa syarrima jabaltaha alaih. Artinya, “Tuhanku, kepada-Mu aku memohon kebaikan istriku serta kebaikan sifat yang Kau ciptakan untuknya. Aku berlindung kepada-Mu dari keburukan istriku serta keburukan sifat yang Kau ciptakan untuknya.”
Nah, ternyata banyak jalan yang dapat dilakukan untuk ibadah, termasuk ketika malam pertama, tentu inti dari ulasan ini adalah membuat malam pertama menjadi jalan untuk beribadah kepada Allah, tidak hanya semata sebagai jalan nafsu belaka serta menjalankan tata cara berhubungan suami istri sesuai aturan islam sebagai wujud bersyukur kepada Allah telah disatukan dalam ikatan yang halal sehingga jauh dari zina. Jangan lupa untuk memohon doa agar kehidupan rumah tangga selalu damai dan langgeng dalam jalan Allah serta kelak mendapatkan keturunan yang sholeh dan bisa bersama sama hidup di surga nantinya.
Demikian yang dapat disampaikan, semoga bisa menjadi wawasan yang bermanfaat untuk pembaca semua.

Tips Agar Memperlancar ASI Yang Bisa Dilakukan Sendiri

2019-09-06T07:30:00.000-07:00

Nasehatbunda.com - Air susu ibu atau ASI menjadi nutrisi wajib bagi para bayi baru lahir. Sayangnya, karena beberapa kondisi produksi ASI seorang ibu bisa menjadi tidak maksimal. Padahal buah hati membutuhkan nutrisi yang ada di dalam ASI tersebut. Sehingga tak heran, menggunakan susu formula jadi pilihan lain.

Masalah yang paling sering dihadapi oleh Bunda menyusui yakni kurangnya produksi ASI. Sayangnya, banyak Bunda yang tidak mengetahui cara memperbanyak ASI secara alami, sehingga suplemen menjadi pilihan utama. Padahal, tubuh wanita secara alami bisa memproduksi ASI untuk mencukupi kebutuhan bayinya.

Inilah Beberapa Cara Memperbanyak ASI Secara Alami Sebagai Berikut :

1. Membersihkan Puting dan Melakukan Pijatan
Pada trimester ke-3, mulailah membersihkan di bagian puting susu agar jalan keluar ASI lancar. Caranya, bersihkan dengan menggunakan baby oil sebelum mandi. Lakukan sambil memilin-milin puting terutama pada bagian lipatan-lipatan di ujung puting. Lakukan hal ini beberapa hari sekali. Sering-seringlah melakukan pijatan pada payudara dengan menggunakan baby oil.

2. Menyususi Setiap 2-3 Jam Sekali
Bayi yang baru lahir membutuhkan susu setiap 2-3 jam, tanpa peduli siang atau pun malam hari. Produksi ASI pada tubuh wanita mengikuti prinsip supply dan demand yang artinya tubuh memproduksi ASI sesuai dengan kebutuhan sang bayi.

Jadi, bila Bunda rutin menyusui setiap 2-3 jam sampai sang bayi kenyang, payudara akan mengirim perintah ke otak untuk memproduksi ASI sebanyak kebutuhan tersebut. Produksi ASI akan bertambah dalam waktu 3 sampai 7 hari sesuai intruksi tersebut.

Bila Bunda tidak konsisten dan jarang menyusui, produksi ASI pun akan berkurang. Habiskan satu payudara dan baru pindah ke payudara lainnya.

3. Memompa ASI
Memompa adalah salah satu cara untuk memperbanyak ASI. Untuk Bunda yang masih baru, mungkin ketrampilan menyusui masih belum cukup memadai. Kesalahan posisi menyusui bisa menyebabkan proses menyusui tidak efektif sehingga ASI tidak keluar dengan lancar.

Gunakan pompa setiap kali selesai menyusui. Jangan pedulikan berapa banyak ASI yang bunda dapat, karena tujuan memompa adalah untuk memberikan rangsangan dan simulasi ke payudara.

Selain itu, memompa bisa mengosongkan ASI yang tidak dihabiskan bayi sehingga payudara memproduksi ASI kembali untuk mengganti ASI yang sudah keluar.

4.Skin To Skin Contact
Bayi yang disusui dalam keadaan terlanjang mendapatkan kontak langsung ke kulit dada Bunda. Hal ini adalah salah satu cara untuk memperbanyak ASI yang keluar.

Kedekatan emosi yang kita miliki dengan bayi, akan memerintahkan otak untuk memproduksi ASI agar lebih banyak. Beberapa negara yang mendukung program Bunda menyusui menganjurkan skin to skin contact sebagai salah satu cara menyusui yang baik.

5. Kompres Payudara
Bila payudara terasa keras, bayi tidak bisa mengisapnya. Kompreslah dengan handuk hangat beberapa menit saja, maka payudara akan melunak dan ASI dapat keluar lebih lancar.

6. Makanan Yang Memperbanyak ASI
Beberapa makanan terbukti mampu memperbanyak ASI. Yang umum digunakan daun katuk, pepaya, havermouth, bayam, wortel adalah beberapa contoh makanan yang baik untuk Bunda menyusui. Sebisa mungkin hindari penggunaan supplemen atau obat-obatan sebagai cara untuk memperbanyak ASI.

7. Memilih KB Yang Tepat Untuk Ibu Menyusui
Pil mini yakni pil KB yang paling tepat untuk ibu menyusui, karena akan tidak mempengaruhi hormon yang diperlukan untuk memproduksi ASI. Pilihan lainnya adalah berbagai cara KB yang tidak menyangkut hormon, semisal kondom.

8. Minum Air Putih Yang Banyak
Minumlah 10 hingga 12 gelas air putih sehari, karena tubuh sangat membutuhkan cairan untuk memproduksi ASI.

9. Mencoba Posisi Menyusui Yang Pas
Bunda yang baru menyusui sering merasa sakit saat menyusui. Akibatnya banyak Bunda berhenti menyusui beberapa hari dan menggunakan susu formula selama luka di putingnya belum sepenuhnya sembuh. Substitusi dengan susu formula akan menyebabkan produksi ASI berkurang. Cobalah beberapa posisi dan lakukan yang paling pas untuk Bunda. Bila posisi menyusui benar, seharusnya menyusui tidak akan terasa sakit.

4 Obat Alami Yang Bisa Mengobati Mata Katarak

2019-09-05T21:00:00.000-07:00

Nasehatbunda.com - Salah satu pengobatan katarak yang sudah biasa yakni dengan mengobati dengan obat medis. Namun jika Bunda ingin mengobati mata katarak dengan obat alami, itu akan lebih baik. Berikut ini ada beberapa pengobatan menggunakan bahan-bahan alami yang bahkan bisa Bunda temukan di dapur Bunda.

1. Jus wortel
Sudah banyak orang yang tahu bahwa salah satu sayur oranye yang ini kaya akan vitamin A sehingga sangat baik mengobati mata, tidak terkecuali dengan penyakit katarak. Bunda cukup mengonsumsi satu gelas jus wortel setiap hari dan buktikan bahwa katarak Bunda semakin membaik.

2. Bawang putih
Makan bawang putih mentah-mentah akan membantu mengurangi bagi penderita katarak. Hal ini karena bawang putih mengandung bahan-bahan antibiotik, antioksidan dan sangat baik dalam menyembuhkan penyakit. Cukup makan 2 sampai 3 siung bawang putih setiap hari untuk mengurangi dan menyembuhkan katarak secara perlahan.

3. Jus labu
Jus labu juga bisa dijadikan obat katarak. Kandungannya yang kaya akan vitamin A sangat baik untuk mata. Bunda mungkin memerlukan blender dan banyak air untuk menjadikan labu benar-benar halus. Minum setiap satu hari sekali.

4. Makan bayam
Bukan hanya tubuh saja yang ternutrisi akan tetapi bayam juga sangat baik untuk mata. Ini karena bayam banyak memiliki karotenoid sehingga dapat membantu penyembuhan penyakit katarak. Bunda bisa merebus sebentar dan makan seperti biasanya. Cukup dua porsi per hari akan membantu penyembuhan penyakit katarak.

Jadi, selain obat medis yang diberikan dokter, untuk mempercepat proses penyembuhan, Bunda juga bisa menerapkan obat alami.

Membuat Donat Sederhana Nikmat dan Lezat

2019-09-05T17:30:00.000-07:00

Nasehatbunda.com - Donat merupakan kue yang sangatlah populer. Rasanya manis, tekstur empuk serta bentuknya yang unik membuat kue ini memiliki banyak penggemar. Makanan berbentuk bundar dan pada umumnya bolong di bagian tengah ini menjadi makanan yang dapat dijumpai di mana saja.

Donat ini juga bisa menjadi cemilan yang lezat atau menu jamuan istimewa untuk tamu yang singgah ke rumah. Selain enak, hidangan ini pun cukup mudah untuk dibuat dirumah. Untuk itu, mari Bunda simak langsung seperti apa resep membuat sajian donat panggang sederhana yang enak dibawah ini.

Bahan-Bahan Yang Perlukan:

150 gram tepung terigu protein tinggi
50 gram margarin
15 gram susu bubuk
1 butir telur
100 gram tepung terigu protein sedang
1/2 sendok teh kayumanis bubuk
75 ml air es
30 gram gula pasir
1/2 sendok teh garam

Bahan Biang Untuk Donat:

75 ml air hangat
1 sendok teh ragi instan
1/2 sendok teh gula pasir

Bahan Hiasan:

200 gram cokelat masak pekat leleh

Cara Mempersiapkan Bahan dan Peralatan:

Untuk yang pertama seperti biasa ada baiknya jika Bunda memilih mempersiapkan peralatan yang dibutuhkan untuk membuat adonan donat kali ini. Dengan mempersiapkan peralatan tersebut maka Bunda akan dapat membuat adonan dengan lebih mudah dan lebih prkatis. Pasalnya semua barang-barang yang Bunda butuhkan sudah ada dekat dengan jangkauan Bunda. Adapun beberapa barang yang dimaksud diantaranya adalah sebagai berikut :

Mixer
Oven
Loyang
Sebuah baskom
Beberapa wadah
Sebuah piring saji

Melihat cukup pentingnya beberapa peralatan ini, maka sebaiknya Bunda tidak melewatkan langkah yang satu ini.

Bila sudah selesai dengan peralatan silahkan lanjutkan dengan mempersiapkan loyang dan lumuri alat tersebut dengan menggunakan margarin secara tipis-tpis saja. Selanjutnya, taburi dengan menggunakan tepung terigu secara merata. Hal ini dimaksudkan agar nantinya loyang tidak akan lengket pada saat adonan dikeluarkan.

Kemudian, panaskan oven dengan suhu 190 derajat dan sisihkan sementara menunggu membuat adonan.

Cara Membuat Adonan:

Untuk membuat adonan dapat dilakukan dengan membuat adonan biangnya terlebih dahulu. Caranya aduk semua bahan biang dalam mangkuk sampai rata dan aduk-aduk secara merata dengan menggunakan garpu. Selanjutnya, diamkan sementara selama kurang lebih 15 menit.
Siapkan baskom, kemudian masukkan beberapa bahan kering kedalamnya yang sudah Bunda ayak. Beberapa bahan tersebut diantaranya yaitu gula pasir, susu bubuk, kayumanis bubuk dan juga tepung terigu. Aduk-aduk bahan ini secara merata hingga tercampur.
Selanjutnya masukkan bahan biang kedalamnya dan aduk-aduk kembali hingga semua bahan ini tercampur. Lalu uleni dengan merata sampai kalis.
Tambahkan juga telur bersamaan dengan air es secara sedikit demi sedikit dengan perlahan sambil melanjutkan menguleni bahan tersebut hingga lembut secara merata. Masukkan pula bahan-bahan lain seperti margarin dan juga garam. Aduk-aduk dan uleni hingga elastis dan lembut secara merata.
Kalau sudah selesai silahkan masukkan adonan dalam kantung plastik segitiga. Siapkan loyang dan semprotkan adonan kedalam loyang tulban yang sudah diolesi margain. Setelah itu, diamkan sementara selama kurang lebih 30 menit hingga bahan ini mengembang secara merata.
Masukkan ke dalam oven dan panggang selama kurang lebih 12 menit sampai bahan tersebut matang dan mengembang.

Bila sudah selesai silahkan celupkan bagian bawah donat pada coklat masak pekat yang meleleh dan biarkan sampai dingin. Lalu sajikan.

Kenali Katarak, Gejala, Penyebab dan Cara Penangannya

2019-09-05T07:30:00.000-07:00

Nasehatbunda.com - Katarak adalah kondisi mata yang di mana lensa mata menjadi keruh dan berawan. Bagi penderita katarak akan merasa seperti melihat jendela berasap. Sebagian besar katarak berkembang secara perlahan dan awalnya tidak terasa mengganggu. Akan tetapi lama kelamaan, katarak akan mengganggu penglihatan dan membuat sulit membaca, menyetir dan melakukan aktivitas rutinnya.

Katarak merupakan kondisi mata yang sudah umum terjadi. Kondisi ini biasanya terjadi pada laki-laki dan perempuan yang sudah berusia lanjut. Bunda dapat menurunkan risiko katarak dengan mengontrol faktor risiko Bunda. Diskusikan dengan dokter Bunda untuk informasi lebih lanjut.

Gejala Katarak Antara Lain Sebagai Berikut :

Katarak dapat terjadi pada satu atau kedua mata Bunda namun tidak dapat menyebar dari satu mata ke mata yang lain. Beberapa tanda dan gejala katarak adalah sebagai berikut:

Pandangan yang kabur seperti berkabut
Warna di sekitar mulai terlihat memudar
Rasa silau saat bunda melihat lampu mobil, matahari atau lampu. Bunda juga dapat melihat lingkaran di sekeliling cahaya
Pandangan menjadi ganda
Penurunan penglihatan pada malam hari
Sering mengganti ukuran kacamata

Kemungkinan masih ada tanda-tanda dan gejala katarak yang tidak disebutkan di atas. Bila Bunda memiliki kekhawatiran akan sebuah gejala katarak tertentu, konsultasikanlah dengan dokter Bunda.

Penyebab Katarak Antara Lain Sebagai Berikut :

Penyebab paling sering pada katarak yakni penuaan atau trauma yang menyebabkan perubahan pada jaringan mata. Katarak yang diakibatkan penuaan dapat terjadi melalui 2 hal, antara lain :

Protein yang menggumpal pada lensa mata. Hal ini dapat menyebabkan benda terlihat kurang jelas dan kurang tajam.
Lensa yang jernih secara perlahan biasanya berubah warna menjadi kuning-kecoklatan. Inilah yang membuat mata menjadi berwarna kuning kecoklatan.

Sebagian besar lensa mata terdiri dari protein dan air. Dengan bertambahnya usia, lensa menjadi semakin tebal dan tidak lagi fleksibel. Hal ini menyebabkan gumpalan pada protein dan mengurangi cahaya yang masuk ke retina, sebuah lapisan yang sangat sensitif terhadap cahaya yang terletak di belakang dalam mata Bunda. Inilah yang dapat menyebabkan pandangan kabur dan tidak tajam.

Perubahan lensa diawali dengan warna kuning kecoklatan ringan hingga semakin memburuk dengan bertambahnya waktu. Bunda mulai sulit membedakan warna biru atau ungu.

Cara Penanganan Atau Pengobatannya Sebagai Berikut :

Biasanya tidak diperlukan terapi jika penglihatan Bunda tidak terganggu. Jika penglihatan Bunda semakin memburuk dan Bunda mulai sulit menjalani aktivitas harian Bunda, pilihan terapinya hanyalah operasi.

Operasi katarak yang pada umumnya aman dan tidak membutuhkan rawat inap. Ada 2 jenis operasi untuk meringankan gejala katarak, antara lain sebagai berikut :

Small incision cataract surgery. Operasi yang ini dilakukan dengan melakukan insisi kecil pada tepi kornea. Dokter akan menyinarkan gelombang ultrasound untuk menghancurkan lensa lalu diambil menggunakan penghisap.
Extracapsular surgery yang membutuhkan insisi yang lebih lebar untuk mengeluarkan inti lensa yang sudah berkabut. Sisa lensa dikeluarkan dengan menggunakan penghisap juga.

Selama proses kedua operasi, lensa buatan yang disebut juga dengan lensa intraokular dimasukan untuk menggantikan lensa asli. Operasi ini membutuhkan waktu kurang lebih 1 jam dan tanpa rasa nyeri. Dokter mungkin akan menggunakan tetes mata untuk membuat mata menjadi baal dan Bunda tetap sadar atau menggunakan anestesi umum yang membuat Bunda tidak sadar.

Penanganan Dirumah Sebagai Berikut :

Beberapa perubahan gaya hidup dan pengobatan rumahan yang dapat membantu Bunda mengatasi gejala katarak adalah sebagai berikut :

Pergi ke dokter jika masalah penglihatan Bunda sudah mengganggu aktivitas harian Bunda.
Periksakan mata Bunda secara teratur pada dokter ahli kacamata Bunda
Lindungi mata Bunda dari benturan dan cahaya matahari yang terlalu lama. Gunakan kacamata yang melindungi 100% dari sinar ultraviolet baik UVA dan UVB, khususnya selama musim panas berlangsung.
Pertahankan kadar gula darah dalam rentang yang normal jika Bunda menderita diabetes. Katarak lebih cepat berkembang jika kadar gula darah Bunda tinggi.
Perbaiki pencahayaan di rumah Bunda.
Gunakan kaca pembesar pada saat membaca.
Batasi kebiasaan menyetir pada saat malam hari.

Bila ada pertanyaan, konsultasikanlah dengan dokter untuk solusi terbaik masalah Bunda.

Yang Harus Bunda Lakukan Ketika Terjadi Benjolan Pada Si Kecil

2019-09-04T20:41:00.000-07:00

Nasehatbunda.com - Kelenjar getah bening merupakan bagian yang terpenting dari sistem pertahanan tubuh terhadap penyakit dan infeksi. Sel limfosit yang terkandung pada Kelenjar ini bertindak sebagai penghambat infeksi. Limfosit sendiri bertugas untuk menghasilkan zat yakni antibodi, dan akan melumpuhkan parasit atau kuman yang menyebabkan infeksi.

Kalau terjadi pembengkakan kelenjar getah bening pada Si Kecil, biasanya jumlah limfosit akan mengalami peningkatan. Kondisi ini terjadi akibat adanya infeksi atau peradangan, sehingga antibodi yang dihasilkan oleh limfosit akan lebih banyak. Kondisi ini akan ditandai dengan adanya pembengkakan pada leher Si Kecil, bawah rahang, ketiak, atau belakang telinga. Nah, kondisi ini menandakan bahwa adanya gangguan pada kelenjar getah bening.

Bunda bisa mengetahuinya dengan memperhatikan daerah sekitar kelenjar yang bengkak, biasanya pada daerah itu akan terlihat apakah ada infeksi atau luka yang mengakibatkan terjadinya pembengkakan. Jika Si Kecil mengalami sakit tenggorokan, biasanya akan menyebabkan kelenjar di bagian leher membengkak.

Cara Penanganannya Jika Si Kecil Mengalami

Jika Si Kecil mengalami pembengkakan kelenjar getah bening, kondisi ini sebenarnya bukanlah hal yang berbahaya. Bunda sebaiknya fokus pada pengobatan infeksi yang dialami Si Kecil, karena ketika infeksi tersebut berhasil diatasi, maka kelenjar getah bening akan kembali ke ukuran yang normal.

Pembengkakan akibat infeksi ini bisa saja sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari kemudian. Hal yang perlu diperhatikan, Kalau pembengkakan tidak mereda selama lebih dari lima hari dan disertai demam tinggi, Bunda sebaiknya segera memeriksakan Si Kecil ke dokter. Hal yang sama juga harus dilakukan kalau terjadi pembengkakan kelenjar getah bening di seluruh tubuh dan disertai ruam kemerahan atau keunguan.

Jika memang kondisi pembengkakan yang dialami oleh Si Kecil disebabkan oleh kelenjar yang sangat serius, biasanya dokter akan memberikan penanganan sesuai dengan penyebab yang mendasarinya. Jika ditemukan penyebab kondisi ini akibat kanker atau tumor, biasanya dokter akan melakukan prosedur pembedahan atau kemoterapi pada Si Kecil.

Selain menjaga Kesehatan Mulut, Masih Ada 10 Manfaat Dari Teh Hijau

2019-09-04T06:45:00.000-07:00

Nasehatbunda.com - Manfaat dari teh hijau yang baik bagi tubuh salah satunya yaitu didapatkan dari tingginya kandungan antioksidan yang ada pada teh hijau. Seperti yang Bunda ketahui semua, antioksidan mempunyai manfaat untuk melawan radikal bebas. Dimana radikal bebas itu sendiri bisa menyebabkan rusaknya sel-sel pada tubuh. Akibatnya dapat menyebabkan penuaan dini dan penyakit, seperti misalkan kanker.

Selain itu, manfaat dari teh hijau untuk kesehatan juga didapatkan dari kandungan katekin yang ada di dalamnya. Senyawa katekin yang ada pada teh hijau memiliki manfaat untuk mencegah kerusakan oksidatif terhadap sel tubuh. Tidak hanya itu saja, teh hijau memiliki asam folat, kalium, vitamin B, kafein, mangan dan magnesium.

Untuk mendapatkan manfaat dari teh hijau, Bunda bisa mengkonsumsinya dalam porsi yang wajar. Adapun beberapa manfaat dari teh hijau untuk kesehatan di antaranya seperti berikut.

1. Menjaga Kesehatan Mulut

Manfaat dari teh hijau untuk kesehatan yang pertama yaitu bisa menjaga kesehatan mulut. Senyawa polifenol yang dimiliki teh hijau bisa membantu mengatasi peradangan pada gusi dan gigi. Pada teh hijau terkandung katekin dalam jumlah yang lebih banyak dibandingkan dengan teh hitam atau teh olong. Berdasarkan berbagai penelitian menyimpulkan bahwa jenis katekin yang banyak terkandung pada daun teh yakni Epigallocatechin Gallate (EGCG). Dimana Epigallocatechin Gallate (EGCG) bersifat antiinflamasi, antimutagenik, antibakteri, antivirus dan antidiabetik.

Epigallocatechin Gallate (EGCG) akan menghambat terjadinya pembentukan biofilm bakteri yang ada di mulut yang bentuknya plak. Sehingga dengan begitu, jika Bunda rutin mengonsumsi teh hijau setiap pagi hari akan membuat gusi dan gigi Bunda bebas plak.

Selain itu, ada beberapa manfaat lainnya dari teh hijau untuk kesehatan gigi seperti berikut ini:

Menjaga kesehatan pada gusi. Zat antiperadangan yang terdapat pada EGCG akan mencegah terjadinya penyakit gusi.
Mengontrol pertumbuhan bakteri. Seiring terbatasnya pertumbuhan bakteri, tingkat keasaman pada air liur akan menurun. Efeknya kondisi gigi berlubang bisa dicegah.
Membuat nafas lebih segar. Mengkonsumsi teh hijau juga akan menjadikan nafas Bunda lebih segar dan Bunda terhindar dari masalah bau mulut.
Mencegah masalah gigi berkelanjutan. Zat EGCG yang terkandung didalam teh hijau akan dapat membantu mencegah masalah gigi berlubang, dimana keasaman pada rongga mulut akan menurun dan penyakit gusi akan mereda. Selain itu, teh hijau juga bisa mencegah lepasnya gigi.

2. Menurunkan Kolesterol Tinggi

Tingginya kadar kolesterol menjadi masalah kesehatan yang banyak dikeluhkan oleh sebagian masyarakat. Apabila kolesterol tinggi tidak segera dikendalikan bisa menyebabkan Bunda stroke sampai serangan jantung.

Kolesterol merupakan senyawa yang sifatnya mirip dengan lemak yang hidup dengan alami pada hampir setiap bagian tubuh Bunda. Kolesterol itu sendiri dihasilkan dari dua sumber, yakni diproduksi hati serta makanan yang dikonsumsi.

Pada tubuh manusia terdapat dua jenis kolesterol, yaitu kolesterol baik atau HDL dan kolesterol jahat atau LDL. Apabila kadar kolesterol jahat atau LDL tinggi akan memicu timbulnya masalah kesehatan seperti stroke, serangan jantung hingga gagal jantung.

Nah, untuk menurunkan kolesterol jahat, berdasarkan penelitian dari teh hijau memiliki manfaatnya. Berdasarkan studi lainnya menyatakan bahwa kandungan polifenol yang terdapat pada teh hijau kemungkinan bisa menghalangi terserapnya kolesterol oleh usus, sekaligus bisa menyingkirkannya.

Selain itu, beberapa penelitian lainnya menyatakan bahwa kandungan antioksidan yang ada pada teh hijau bisa mencegah pembuluh darah menyempit, terutama penyakit arteri koroner.

3. Melawan Kanker

Berdasarkan berbagai penelitian menyatakan bahwa green tea atau teh hijau bisa melawan kanker sebab di dalamnya memiliki polifenol yang memiliki sifat antioksidan. Polifenol yang terdapat pada teh hijau ini disebut dengan katekin atau yang lebih dikenal dengan EGCG. Kandungan ini akan bisa membuat sel kanker mati.

Menurut beberapa penelitian menunjukan bahwa teh hijau dapat mencegah kanker tertentu, seperti misalkan kanker payudara, kulit, hati, paru-paru, kandung kemih, prostat, kerongkongan dan usus besar. Berdasarkan studi ini menunjukan bahwa senyawa yang terdapat pada teh bisa mencegah pembuluh darah memasok darah pada sel kanker.

Melihat dari hasil penelitian ini kebanyakan orang yang menganggap bahwa teh hijau mampu mencegah kanker. Namun sebenarnya hasil penelitian yang dilakukan pada manusia belum membuktikan atau memastikan hal ini. Meskipun begitu, mengkonsumsi teh hijau aman dilakukan. Mengkonsumsi teh hijau sebanyak 1 sampai 2 cangkir tidak akan membahayakan. Hanya saja, untuk Bunda yang alergi terhadap teh hijau sebaiknya hati-hati.

4. Relaksasi

Theanin yang terdapat pada teh hijau akan membuat Bunda merasa lebih tenang. Jika Bunda hendak meminum teh, Bunda harus memastikan teh tersebut tidak diseduh menggunakan air mendidih. Pasalnya, katekin pada teh hijau jika dalam suhu tinggi dapat rusak.

Dalam menyeduh teh hijau, suhu yang paling optimal yaitu sekitar 70 sampai 75 derajat Celcius. Agar rasanya semakin enak, Bunda bisa menambahkan lemon ke dalam teh. Kandungan vitamin C bisa menjadikan penyerapan katekin lebih optimal. Bunda sebaiknya menghindari campuran green tea dengan susu karena penyerapan di dalam usus akan menurun.

5. Mencegah Diabetes

Diabetes melitus sering dijuluki sebagai ibu dari segala macam penyakit. Pasalnya, penyakit yang satu ini dapat merusak organ dalam tubuh. Adapun beberapa organ yang bisa mendapatkan dampaknya yaitu pembuluh darah, mata, ginjal, jantung dan sistem saraf.

Saat Bunda mengalami diabetes, Bunda tentunya akan mencari cara untuk menjaga agar kadar gula darah dalam keadaan normal. Minum teh diketahui bisa membantu Bunda dalam mengelola gula darah. Teh hijau baik untuk diabetes karena dapat membuat sistem metabolisme menjadi lebih baik. Berdasarkan penelitian menyatakan bahwa teh hijau dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Meskipun begitu, lebih baik Bunda konsultasikan terlebih dahulu pada dokter mengenai manfaat teh hijau ini untuk diabetes.

6. Menurunkan Berat Badan

Setiap wanita tentunya ingin memiliki berat badan yang ideal. Pasalnya, berat badan yang berlebihan selain mengganggu penampilan juga akan memicu timbulnya sebuah penyakit. Oleh sebab itu, berat badan ideal baik untuk menunjang kesehatan maupun penampilan.

Untuk Bunda yang memiliki berat badan berlebih, Bunda mungkin sudah mencoba berbagai cara namun berat badan tidak kunjung turun. Sebagai cara untuk menurunkan berat badan, tidak ada salahnya Bunda mencoba teh hijau. Dengan minum teh hijau diketahui dapat membantu melancarkan diet yang Bunda lakukan. Antioksidan katekin yang terkandung pada teh hijau bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh agar proses pembakaran lemak menjadi lebih cepat.

Namun meskipun begitu bukan berarti dengan mengonsumsi teh hijau berat badan Bunda langsung turun. Bunda juga harus mengimbanginya dengan menerapkan pola makan yang sehat, istirahat yang cukup dan olahraga. Konsumsi teh hijau juga harus diimbangi dengan cukup konsumsi air putih, serta takaran dan waktunya tepat.

7. Membantu Tidur

Berdasarkan penelitian menunjukan bahwa kandungan antioksidan yang terdapat pada teh hijau bisa membantu penderita obstructive sleep apnea atau OSA, yang merupakan keadaan yang dapat menyebabkan napas periodik saat Bunda tidur terganggu. Dimana keadaan ini akan menyebabkan aliran oksigen ke otak mengalami gangguan. Apabila keadaan ini dibiarkan, akibatnya proses pembelajaran, serta memori akan terpengaruh. Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada tikus menunjukan bahwa katekin yang terkandung pada teh hijau memberikan hasil yang lebih baik jika dibandingkan dengan tikus yang tidak mendapatkan sama sekali.

8. Menyehatkan Sendi

Berdasarkan beberapa penelitian menunjukan bahwa EGCG yang terkandung pada teh hijau bisa mencegah rheumatoid arthritis. Rheumatoid arthritis atau rematik ini akan menyebabkan radang, kemudian bisa mengakibatkan kaku, nyeri dan bengkak pada sendi. Penyebab penyakit ini yaitu autoimun. Penyakit ini tentu akan mengganggu penderitanya dalam melakukan aktivitas sehari-hari.

Menurut penelitian menyatakan bahwa produksi molekul oleh sistem imun yang dapat menyebabkan rematik bisa dihentikan dengan EGCG. Dengan begitu, mengkonsumsi teh hijau akan mengurangi inflamasi, serta kerusakan yang terjadi pada sendi.

9. Menjaga Kesehatan Kulit

Sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit agar terhindari dari masalah kulit. Salah satu upaya untuk menjaga kesehatan kulit yakni dengan melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Pasalnya, terlalu sering terpapar oleh sinar matahari akan membuat kulit terpapar radiasi UV lebih banyak. Dimana akibatnya risiko kanker kulit akan meningkat. Nah, pada teh hijau terkandung suatu antioksidan bernama epigallocatechin gallate (EGCG). Dalam penelitian para ilmuwan menemukan bahwa ekstrak teh hijau yang dibuat kapsul akan bisa menurunkan atau memperkecil kanker kulit.

10. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Sistem kekebalan tubuh atau sistem imunitas dalam menjaga kesehatan memiliki peranan yang sangat penting. Untuk menjaga agar tubuh tetap sehat atau terhindari dari penyakit, Bunda harus menjaga sistem kekebalan tubuh dengan baik. Selain itu, penting juga untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, caranya dengan menerapkan gaya hidup sehat, mengonsumsi makanan yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menghindari stres hingga mengonsumsi suplemen tertentu.

Terdapat beberapa makanan atau minuman yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh, salah satunya yakni teh hijau. Pada teh hijau terkandung antioksidan yang disebut dengan flavonoid. Dimana antioksidan ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh supaya tidak rentan terserang bakteri atau virus yang akan membuat Bunda sakit.

Meskipun Teh Hijau Banyak Manfaatnya, Kalau Terlalu Sering Dikonsumsi Bisa Menimbulkan Efek Samping

2019-08-30T10:30:00.000-07:00

Nasehatbunda.com - Meskipun memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan, akan tetapi Bunda harus tetap memperhatikan jumlah teh hijau yang akan konsumsi. Pasalnya, kalau terlalu sering atau terlalu banyak mengonsumsi teh hijau akan menimbulkan efek samping. Berikut ini adalah efek samping jika terlalu sering minum teh hijau :

Kelebihan Kafein

Minuman teh hijau mengandung kafein sehingga akan menimbulkan efek samping seperti sakit perut, jantung berdebar, gelisah, kecemasan, tremor dan insomnia. Pada disetiap produk jumlah kafein berbeda-beda. Namun, pada setiap kantung yang diseduh, teh hijau mengandung kurang lebih sekitar 30 miligram kafein.

Apabila Bunda terlalu sering minum teh hijau, maka kemungkinan akan membuat Bunda ketergantungan terhadap kafein. Akibatnya apabila Bunda tidak mengonsumsi kafein akan menjadikan Bunda mengalami gejala putih kafein seperti rasa ngantuk, pusing, sakit kepala dan mudah emosi.

Kelebihan Kalori
Teh hijau memang bermanfaat untuk kesehatan, namun apabila Bunda tidak mengonsumsinya dengan bijak akan menyebabkan Bunda kelebihan kalori. Seperti misalkan, Bunda mengonsumsi teh hijau kemasan yang sudah ditambahkan pemanis atau gula. Padahal pemanis dan gula tersebut tentunya mengandung kalori. Jika asupan kalori lebih banyak pada tubuh Bunda dibandingkan dengan kalori yang dibakar akan menimbulkan penumpukan lemak sehingga akan dapat menyebabkan obesitas dan diabetes.

Gangguan Terhadap Penyerapan Zat Besi
Pada teh hijau mengandung antioksidan yang disebut dengan flavonoid. Dimana kandungan ini akan melindungi tubuh dari efek buruk radikal bebas yang dapat menyebabkan rusaknya sel-sel tubuh. Hanya saja, kandungan flavonoid ini akan mengikat zat besi, efeknya tidak akan bisa diserap tubuh.

Jika Bunda minum teh hijau saat makan atau sesudah makan dapat menyebabkan penyerapan zat besi berkurang hingga 70 persen. Oleh karena itu, sebaiknya Bunda tidak mengonsumsi teh hijau saat Bunda makan atau setelah beberapa jam Bunda makan.

Komplikasi
Meskipun mengonsumsi teh hijau itu aman, namun jika dikonsumsi terlalu banyak akan menyebabkan kondisi medis seseorang akan menjadi bertambah buruk. Seperti misalkan, kalau seseorang yang sedang mengalami diare dapat mengalami masalah pencernaan yang lebih parah.

Apabila Bunda memiliki kondisi medis tertentu, Bunda harus berhati-hati dalam mengonsumsi makanan yang Bunda konsumsi, termasuk teh hijau. Bunda sebaiknya berkonsultasi pada dokter untuk mengetahui jumlah konsumsi teh hijau yang aman untuk dikonsumsi.