Natural Mix - Nutrição, Esporte e Beleza

Vitamina C ajuda na redução da Hipertensão

noreply@blogger.com (Natural Mix (Vivian)) — Thu, 21 Jun 2012 14:45:00 +0000

Dados da Sociedade Brasileira de Hipertensão apontam que cerca de 30% da população brasileira sofre de hipertensão, doença que tem como principais complicações infarto, arritmias cardíacas, derrame e disfunções renais. Entre os hábitos que ajudam no controle desse problema, um novo estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition indica a ingestão de vitamina C.

Conduzida por um especialista da John Hopkins University School of Medicine, nos Estados Unidos, a pesquisa revisou 29 trabalhos anteriores que comparavam variações da pressão arterial com o consumo de vitamina C. A avaliação revelou que a ingestão de aproximadamente 500 miligramas da vitamina por dia, durante oito semanas, ajuda a reduzir a pressão sanguínea.

A equipe responsável pelo estudo acredita que, por atuar como diurética, a vitamina C pode fazer com que os rins eliminem mais sódio e água do corpo. Isso ajudaria a relaxar as paredes dos vasos sanguíneos, diminuindo a pressão do sangue.

Na Natural Mix você encontra a Acerola C mastigável Nutrilite da Amway que pode ser usada por crianças à partir de 7 anos e é recomendada a todos os adultos de qualquer idade. O produto oferece 100% do valor diário recomendado de vitamina C. Confira clicando aqui.

Veja também a apresentação em vídeo do produto clicando aqui.

fonte: Minha Vida

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Mitos e verdades sobre o ômega 3

noreply@blogger.com (Natural Mix (Vivian)) — Wed, 30 May 2012 12:06:00 +0000

Os benefícios de suplementar a nutrição diária com ômega 3 têm sido 
exaltados todo mundo já sabe, pois têm sido insistentemente divulgados 
pela imprensa e alardeados pelos médicos. A ingestão de doses elevadas 
deste ácido graxo é indicada para reduzir depressão, melhorar a parte 
cardiovascular e prevenir coronariopatias. Além disso sugere-se que ele 
induz a longevidade e que, se usado por grávidas ele teria efeito 
benéfico no futuro quociente de inteligência da criança em gestação.

Diante de tantas promessas, a indústria da alimentação resolveu 
colocarômega 3 em vários produtos nutricionais, como em bebidas, sucos,
 margarina, enfim, em vários produtos comumente consumidos pela 
população. Mas isto seria correto? Existe algo de verdade nutricional em
 “enriquecer” alimentos com  ômega 3?

As dúvidas procedem, pois nem todos os "ômega 3” são iguais. O “bom”ômega 3  é o de cadeia longa (ácidos graxos de cadeia longa) que provem 
de peixes de águas profundas (salmão, atum, bacalhau, albacora, cação). 
Os ômega 3 menos adequados, com poucos benefícios para a saúde, são os 
ácidos graxos de cadeia curta – aqueles de conformação quimicamente 
menores encontrados em óleos extraídos de soja, de gira-sol, de milho. 
Este minúsculo ômega 3 também está presente em alguns vegetais “verdes” 
como o brócoli, rúcula, couve, espinafre.

Na Natural Mix você encontra o mais puro Ômega 3 (óleo de peixe) de cadeia longa, produto de qualidade comprovada e com registro na ANVISA. Confira clicando aqui

Como este ômega 3 diminutivo é muito mais barato que aquele 
proveniente dos peixes de águas profundas, os fabricantes o usam como 
chamariz, mas não esclarecem que ácido graxo é o pequeno, o de cadeia 
curta, de dúbias qualidades nutricionais.

Outro ponto importante é aquele levantado pelos estudiosos dos ácidos
 graxos. Os produtos alimentícios que contém ômega 3 de cadeia curta 
(óleos de soja, milho gira-sol, azeite de oliva), também contêm 
apreciável quantidade do ácido graxo chamado de ômega 6.

O ômega 6 também é encontrado em óleos comestíveis e amplamente 
usados na alimentação usual, em contraposição ao uso de manteiga, 
gordura animal e gordura de coco, consideradas como pouco saudáveis. O 
problema é que os óleos que usamos todos os dias possuem em sua 
composição tanto o ômega 3, como ômega 6, em proporção variável. Os dois
 ácidos graxos competem entre si, no metabolismo interno do nosso corpo,
 pelos mesmos locais que supostamente exerceriam efeitos benéficos. Em 
outras palavras, o ômega 6 é competidor doômega 3 e anularia os efeitos
 benéficos deste ácido graxo no nosso organismo.

No mercado de suplementos nutricionais e na internet existe enorme 
oferta de cápsulas de ômega 3 sem especificar a é da cadeia longa ou 
curta. O pobre consumidor não saberá jamais se está ingerindo gato por 
lebre, pois os rótulos são enganadores. Para contornar esta situação a 
indústria farmacêutica lançou cápsulas de 500mg de puro ômega 3 de 
cadeia longa, sem presença de ômega 6 (potencial competidor).

Este produto que, em farmácias americanas, somente é vendido sob 
receita médica é, sem dúvida, o melhor que se pode utilizar, pois tem o 
selo de garantia da indústria que o manufatura. Muito recentemente a 
revista Nature publicou artigo científico indicando porque o ômega 3 de 
cadeia longa é tão benéfico à saúde. O nosso organismo ao receber o 
ômega 3, através de absorção intestinal, converte este ácido graxo em um
 produto químico chamado RESOLVIN D2.

Este produto reduz a inflamação associada com os processos 
arterioscleróticos, a inflamação das artrites e inflamações articulares,
 melhorando a expectativa de vida (e com melhor qualidade). Não há, 
nesta transformação alterações do sistema imunitário. Este trabalho veio
 confirmar que realmente o ômega 3 (o bom, o de cadeia longa) é muito 
benéfico à saúde e recomendado como suplemento nutricional diário.

fonte: Veja online 

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Piruvato de cálcio define os músculos e acaba com a gordura

noreply@blogger.com (Natural Mix (Vivian)) — Mon, 28 May 2012 13:04:00 +0000

Quem vive de dieta e freqüenta a academia com o objetivo de definir os músculos e acabar com a gordura, sabe que o processo é demorado e requer mudanças drásticas, como o fim da ingestão de açúcares e gorduras. Com o Piruvato de cálcio este caminho pode se tornar mais curto. Este tipo de ácido pirúvico que o nosso organismo produz, só que em doses baixas, faz com que o amido e os açúcares ingeridos se transforme em energia, queimando a gordura. “Além de diminuir o tecido adiposo, o suplemento de Piruvato de cálcio aumenta a performance durante exercícios físico e ainda reduz o efeito ‘rebote’ (emagrece e engorda logo em seguida) tão comum após as dietas”, explica Ana Paula. Indicado para quem mantém atividade física de moderada a intensa, ele diminui a perda de proteína no músculo, o que quer dizer que você acaba só com a massa gorda e não com a magra.

Dosagem: 6 gramas diárias durante os primeiros 10 dias. Na manutenção, ou seja, após esse período,  diminui-se a dose para 2 a 5 gramas por dia de acordo com o quanto de peso se quer perder. O Piruvato de cálcio não deve ser utilizado por pessoas com cálculos renais.

fonte: Opaque  

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Chá branco combate câncer, colesterol e emagrece

noreply@blogger.com (Natural Mix (Vivian)) — Tue, 08 May 2012 23:49:00 +0000

O chá branco, cultivado na província chinesa de Fujian, auxilia no emagrecimento, equilibra o sistema imunológico, combate os radicais livres e tem efeito antioxidante, de acordo com a farmacologista e bioquímica Lucyanna Kalluf. Mas estes são só alguns dos inúmeros benefícios do produto chinês. "O chá branco também diminui o colesterol ruim, fortalece as artérias e previne problemas cardiovasculares", enumerou Lucyanna.

O poder do produto se deve a ele ser o chá menos processado entre os demais e as folhas serem apenas cozidas e secas, diferente dos chás verde e preto, segundo informações do site Body + Soul. De acordo com Luciana, o chá branco concentra uma quantidade surpreendente de polifenóis e catequinas - antioxidantes termogênicas capazes de acelerar o metabolismo. "Para preservar estes princípios ativos, o processo de secagem é 100% natural e as folhas não são fermentadas ou torradas", explicou ela.

Pesquisas na Universidade do Estado de Oregon, nos EUA, descobriram que o alto teor de polifenóis do chá branco faz com que ele seja mais eficaz do que o chá verde na inibição de mutações do DNA, portanto, combate o câncer. De acordo com a farmacologista, o chá branco chega a ter 40% mais polifenóis e catequinas do que os outros chás.

De acordo com o site Body + Soul, um estudo de 2009, da Universidade UK do Reino Unido, descobriu que as propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes do chá branco poderiam reduzir os riscos de doenças cardíacas, alguns tipos de câncer, artrite reumatoide e retardar a quebra de elastina e colágeno da pele. Segundo pesquisas da Universidade do Estado de Oregon, o alto teor de polifenóis do chá branco faz com que ele seja mais eficaz do que o chá verde na inibição de mutações do DNA, prevenindo o câncer.

No combate ao câncer e a outros problemas de pele, o chá branco também é eficiente. Segundo Lucyanna, o composto protege a pele dos efeitos nocivos do sol e melhora a defesa das células contra os raios ultravioletas B ¿ responsáveis pela vermelhidão. "O chá também age como um antigripal, previne a formação de placas e cáries nos dentes", completou.

Contraindicação
Segundo a farmacologista e bioquímica, Lucyanna Kalluf, as pessoas sensíveis à cafeína e que têm problemas gástricos, como gastrite ou úlcera, devem evitar o uso do chá. Para hipertensos, o produto também não é recomendado, afirmou ela.

De acordo com informações do site Body + Soul, o chá branco contém cerca de 15 mg de cafeína; enquanto o chá verde tem cerca de 20mg a 30mg e o chá preto cerca de 40mg a 60mg. Mesmo assim, quando há sensibilidade ao estimulante, o chá não deve ser ingerido.

O chá
Lucyanna conta que as folhas são colhidas ainda muito jovens, antes mesmo de começarem a entrar no processo de oxidação e fotossíntese, e estão ainda cobertas por uma penugem esbranquiçada, por isso o nome chá branco.

As três principais variações do chá branco são: agulha de prata - o chá branco de qualidade mais alta, feito a partir dos botões da planta -, peônia branca - contém botões e as folhas e tem o gosto mais forte -, sobrancelha vida longa - feita a partir de restos de folhas, após a agulha de prata e peônia branca serem colhidas.

 Fonte: Terra - Saúde

Na loja da Natural Mix você encontra o chá branco em capsulas que é excelente para quem não tem tempo de preparar durante o dia, pode ser levado na bolsa para qualquer lugar, clique aqui para visualizar.

Também disponibilizamos o chá branco em pó, tendo também na composição o colágeno (do qual já falamos aqui e você pode rever a postagem clicando aqui) e o mate verde. É um excelente termogênico, com sabor muito agradável, efeito diurético que ajuda a desinchar e acelera o metabolismo, ajudando na queima de gordura. Clique aqui para visualizar.

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Produtos Amway, adquira com 30% de desconto

noreply@blogger.com (Natural Mix (Vivian)) — Wed, 02 May 2012 13:39:00 +0000

Quem é que nunca teve vontade de usar produtos com tecnologia de ponta, importados, orgãnicos, econômicos e de qualidade comprovada em todo o mundo?

Hoje em dia todo mundo busca preço baixo, mas acima de tudo quer desfrutar da qualidade dos produtos oferecidos. De que adianta apenas pagar preços baixos se os produtos não funcionam ou são de qualidade duvidosa?

Conheci a Amway há alguns meses, apesar de ser uma empresa renomada, com mais de 50 anos de mercado e com qualidade inquestionável, estava meio "sumida" do Brasil. Todos os dias falo com amigos, conhecidos e clientes sobre os produtos e muitos dizem que já ouviram falar ou que já utilizaram no passado e gostavam muito, mas achavam caros. Antigamente eram sim produtos que poucos podiam comprar, pois produtos importados sempre tiveram seus preços definidos de acordo com a valorização do dólar.

Hoje, com o valor do dólar estabilizado, os preços dos produtos importados caíram consideravelmente, tornando os produtos importados muito mais acessíveis e viabilizando a aquisição dos produtos por pessoas de todas as classes.

Ainda ouço muito "Nossa, adoro a Amway, mas não compro mais porque é caro" e quando mostro os catálogos com os preços as pessoas se surpreendem.

Além dos preços mais acessíveis, hoje é muito fácil e barato tornar-se um representante, o que tem feito com que muitas pessoas que não pretendem vender os produtos possam adquirir os produtos como fornecedores tendo de 25 a 30% de desconto inicial em suas compras.

O custo do cadastramento é de apenas R$ 49,90. É um custo quase que simbólico, pois economizando 30% na compra dos produtos já na primeira compra esta quantia é recuperada.

Por exemplo:

A compra mínima para Empresário (fornecedor) é de R$ 250,00 (pode ser parcelado no cartão de crédito em até 3x, com parcela mínima de R$ 100,00)

Com uma compra no valor de R$ 252,00 (R$ 360,00 em produtos com 30% de desconto), você estará economizando R$ 108,00. Descontando desta economia os R$ 49,90 você ainda estará economizando R$ 58,10. E isto é apenas na primeira compra, nas demais você terá sempre de 25 a 30% de desconto, sem nenhuma exigência de compra de produtos mensal ou metas a cumprir. Você poderá comprar quando quiser e sempre terá o desconto. E o frete é 100% gratuito, além da entrega extremamente rápida (geralmente de 1 a 2 dias após o pedido no site).

Mesmo que não queria revender, poderá comprar os produtos pra seus amigos e familiares e obter lucro nas vendas, já que poderá cobrar o preço de venda e comprar com desconto. Algumas pessoas fazem compras a cada 2 ou 3 meses obtendo o desconto e assim podem melhorar a saúde, o bem-estar e cuidar da limpeza de toda a casa sem gastar mais por isso.

Quem quiser mais detalhes pode entrar em contato pelo MSN/e-mail naturalmix@naturalmixshop.com ou pelo telefone (17) 9704-5679.

Nas compras acima de R$ 250,00 pelo site www.naturalmixshop.com ou de produtos Amway o cadastro na Amway será dado como cortesia, caso haja interesse.

Caso queira registrar-se apenas como consumidor, receberá 10% de desconto na primeira compra pelo site, basta nos enviar um e-mail solicitando o cadastro.

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Benefícios da Lecitina de Soja

noreply@blogger.com (Natural Mix (Vivian)) — Tue, 24 Apr 2012 02:40:00 +0000

A Lecitina de Soja ajuda, por exemplo, contra os cálculos biliares, e impede que a gordura se acumule, especialmente no fígado.

Como já sabemos, a soja ajuda contra o colesterol alto, sendo muito benéfico para a saúde, da mesma forma que o leite de soja, ideal para pessoas que, por exemplo, sofrem de intolerância à lactose.

A lecitina de soja tem muitas propriedades saudáveis, mesmo que as mais conhecidas são sua importantíssima capacidade para regular as taxas de colesterol no sangue, ou inclusive a de melhorar a memória.

Benefícios e propriedades da Lecitina de Soja

*A  Lecitina de Soja  é capaz de combater a hipercolesterolmia ao ajudar a reduzir os níveis de colesterol alto, especialmente o “colesterol mau” (LDL), e aumentar por sua vez o “bom colesterol” (HDL).

*É boa se desejamos melhorar capacidades cognitivas diversas como a aprendizagem, a memória e a concentração. Isto é devido graças ao seu conteúdo em fosfatidilcolina, que eleva a concentração de acetilcolina no cérebro.

*Previne o fígado gorduroso, já que favorece a degradação das gorduras que podem tender a acumular-se no fígado.

*Melhora também a absorção daquelas vitaminas que sejam lipossolúveis, como à, E, D e K.

*Conta com fósforo, um mineral que ajuda a diminuir a fadiga e o cansaço, e implicado na produção de energia celular.

*É boa também na saúde da pele, mantendo sua elasticidade e favorecendo a hidratação.

Fonte: Site Manchette

Para comprar Lecitina de Soja em nosso site clique aqui
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Ginkgo: remédio natural para os problemas de circulação

noreply@blogger.com (Natural Mix (Vivian)) — Fri, 13 Apr 2012 12:49:00 +0000

Cientificamente nomeado GINKGO BILOBA, o ginkgo é uma planta da família das Gink- goáceas, originárias da China, sendo encontrada também no Brasil, nas boas casas do ramo fitoterápico. É de característica dióica, ou seja, existente nas versões masculina e feminina, possui folhas grossas, elásticas, divididas em dois lóbulos. Pode crescer até trinta metros de altura.

Sua longevidade e resistência parecem estar de acordo com a capacidade de ajudar as pessoas a enfrentarem os transtornos da velhice. As propriedades do ginkgo têm sido objeto de muitas investigações científicas.

Propriedades: As folhas dessa planta contêm glicosídeos flavanóides, quercitina, luteolina, catequinas, resina, óleo essencial, lipídios e certas substância do grupo dos terpenos, específicas do ginkgo: bilobálido e ginkgólidos A,B e C.

Como acontece em fitoterapia, os efeitos da planta se devem à ação conjunta de todos os seus componentes, não sendo possível atribuí-los a nenhum deles isoladamente.

O GINKGO atua sobre todo o sistema circulatório, melhorando tanto a circulação arterial, como a capilar e a venosa. Possui ação vasodilatadora, aumentando a irrigação sanguínea, diminuido as resistências periféricas nas pequenas artérias. Compensa parte dos transtornos produzidos pela arteriosclerose. Diminui a permeabilidade dos capilares, reduzindo o acúmulo de líquidos nos tecidos. Finalmente, tonifica as paredes das veias facilitando o retorno do sangue.

Indicações: a planta é indicada para os seguintes casos:

Insuficiência circulatória cerebral. Ou seja, falta de irrigação sanguínea no cérebro, manifestada por vertigens, dor de cabeça, zumbidos nos ouvidos, labirintose, transtornos da memória e sonolência.
Sequelas de acidentes vasculares cerebrais. Ou trombose, embolias, etc., acelerando a recuperação e melhorando a mobilidade dos pacientes.
Arteriopatias dos membros inferiores (falta de irrigação nas pernas). Permite andar maior distância sem dor.
Angiopatias (doenças dos vasos sanguíneos) e transtornos vasomotores, como a chamada doença de Reynaud (comprometimento da circulação dos membros que deixa as extremidades frias e doloridas), dormência das mãos e pés, frieiras.
Varises, flebites, pernas cansadas e tornozelos inchados.

CLIQUE AQUI PARA COMPRAR

Fonte: Vida Saúde maio/2000

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Limpeza consciente e biodegradável. Conheça e apaixone-se!

noreply@blogger.com (Natural Mix (Vivian)) — Wed, 11 Apr 2012 01:31:00 +0000

Hoje vamos falar de limpeza.

E mais do que isso, vamos falar de limpeza com consciência ecológica e muita economia.

Hoje em dia se fala muito em projetos sustentáveis, produtos sustentáveis, meio ambiente, cuidados com o nosso planeta, mas os produtos que nos dão estas vantagens extremamente necessárias são muito caros e pouco acessíveis para a maioria da população, custando até 3x o valor de um produto que agride o meio ambiente.

No fim das contas acabamos comprando os velhos produtos abrasivos e prejudiciais por pensarmos que são mais baratos e nos trarão economia. Mas isto está totalmente errado e ultrapassado!

A Amway, empresa que está no mercado há mais de 50 anos, líder de vendas nos EUA e presente no mundo todo está aqui hoje para provar que estas afirmações são mitos. E você vai saber agora o porque.

Veja o vídeo abaixo que mostra os produtos de limpeza da Amway sendo demonstrados, você vai se surpreender!

E o melhor de tudo é que eles limpam, são biodegradáveis, anti-alérgicos e até mesmo as embalagens se degradam em pouquíssimo tempo, você pode enterrar uma embalagem da Amway no jardim de sua casa que ela irá se decompor sem fazer mal nenhum ao meio ambiente em muito pouco tempo, já os produtos encontrados no mercado, que vem em embalagens plásticas podem levar milhões de anos pra se decompor, já vem com avisos de "não re-utilizar", pois os produtos que contém no interior nas embalagens podem ser tóxicos.

Os produtos Amway são super concentrados, ou seja, rendem muito mais que produtos comuns, podem ser diluídos em água e mesmo assim ter sua eficácia comprovada e garantida. Em comparação com produtos do mercado a sua economia é de até 80%

Veja abaixo os preços e as comparações com os produtos do mercado e em seguida veja o vídeo demonstrativo.

 SA8 Premium - Detergente em pó concentrado 750gr. Rende o equivalente a 6 caixas de sabão em pó comum. Não deixa resíduos nas roupas, se dilui completamente no primeiro contato com a água quente ou fria, evitando as manchas. Preço: R$ 25,30 (6 caixas de sabão em pó comum custariam cerca de R$ 36,00).

SA8 Alvejante para tecidos coloridos 1kg. Rende de 22 a 33 lavagens. Tira até mancha de IODO, como você verá no vídeo, parece mágica, mas é a tecnologia da Amway usada a seu favor. Preço: R$ 29,90 (1 único produto da marca famosa do mercado custa de R$ 13,00 a R$ 25,00 com menos da metade de produto 450gr. Não é biodegradável e você precisa utilizar muito mais produto).

SA8 Lava roupas líquido 1 litro. Rende de 50 a 100 lavagens. Equivalente a 6 lava roupas líquido comum. Não mancha as roupas, não precisa diluir em água antes de colocar na máquina como os lava roupas líquidos comuns que você precisa encher a máquina antes de colocar ou diluir para não manchar. Remove manchas difíceis sem desbotar os tecidos. Preço: R$ 45,90 (6 litross do lava roupas líquido comum custam em torno de R$ 60,00 e você precisa de muito mais produto para lavar a mesma quantidade de roupa).

LOC Limpador Multiuso 1 litro. Rende 133 litros de produto ou 266 frascos de 500ml de produto. Isso equivale a 50 limpadores multi-uso comuns. Pode ser usado em TODAS as superfícies: madeira, vidro, louça, banheiro, pia, pisos, mármore, alumínio, fogão etc sem estragrar ou corroer os objetos. Não deixa resíduos, não precisa enxaguar. Preço: R$ 26,50. (50 limpadores multi-uso comuns custam em torno de R$ 150,00).

Estes são somente alguns exemplos, a Amway tem também:

Esponja de aço biodegradável, SA8 Prewash para pré-lavagem, LOC limpador multi-uso para banheiros, Dish Drops detergente para lavar louças e muitos outros produtos de saúde, beleza, tratamento capilar, cremes para pele etc.

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Novo grão da moda, a chia ajuda a emagrecer e turbinar o corpo

noreply@blogger.com (Natural Mix (Vivian)) — Sat, 07 Apr 2012 15:02:00 +0000

Depois da linhaça, da quinoa, do amaranto e de uma infinidade de outras sementinhas, chegou a hora da chia cair de vez no prato dos brasileiros. Ao ser incluída na alimentação, a chia facilita os processos de emagrecimento, ajuda a regular o funcionamento do intestino, a diminuir o colesterol ruim, a fortalecer os ossos e a prevenir o aparecimento dos radicais livres, além de turbinar o corpo com ômega 3, a gordura que faz bem para o coração. Mas antes de exagerar, fique sabendo que a chia é calórica: uma colher de sopa tem 70 calorias, quase o mesmo que uma colher de Nutella.

A chia  não tem o poder de fazer a gordura sair do corpo, mas pode 
ajudar bastante aqueles que querem perder uns quilinhos. Por ser uma boa
 fonte de fibras, ela dá sensação de saciedade por um tempo maior do que
 os alimentos pobres neste nutriente e, ainda, facilita o trânsito 
intestinal. “Ao adicionar a chia  na alimentação, o processo digestivo 
torna-se mais demorado, evitando a sensação fome logo após o consumo”, 
diz a nutricionista Mariana Braga, coordenadora de atendimento da Rede 
Nutrício, em Belo Horizonte.

A chia  promete facilitar os processos de emagrecimento, regular o 
funcionamento do intestino, diminuir o colesterol ruim, fortalecer os 
ossos, prevenir o aparecimento dos radicais livres, além de turbinar o 
corpo com Ômega 3, a gordura que faz um bem enorme para o coração.  CLIQUE AQUI PARA COMPRAR 

Por possuir uma boa dose de ômega 3, o mesmo nutriente presente no 
azeite de oliva e no salmão, a chia protege o funcionamento das 
artérias, diminuindo os níveis de colesterol ruim, o LDL, no sangue. 
“Alimentos ricos em ácidos graxos poliinsaturados, como o ômega 3, são 
um excelente protetor contra o aparecimento do colesterol ruim e doenças
 crônicas, como aterosclerose e hipertensão. Além disso estudos mostram 
que os lipídios também têm ação no retardo do esvaziamento gástrico, 
contribuindo para redução do apetite e do controle glicêmico”, diz 
Priscila Rosa, da Equilibrium Consultoria, de São Paulo.

Além disso, a chia dá um banho em vários alimentos, quando o assunto é 
propriedade nutritiva. Possui bons índices de vitaminas do complexo B, 
riboflavina, niacina e tiamina, essenciais para a circulação sanguínea e
 para a produção de anticorpos.

Duas colheres de chia tem mais cálcio que um copo de 100 ml de leite de
 vaca e por isso fortalece os ossos e evita a osteoporose. Por possuir 
mais antioxidantes que meio quilo de tomates, auxilia na redução dos 
radicais livre. As boas quantidades de ferro, mais que 300g de 
espinafre, evita o aparecimento da anemia, por exemplo.

Como consumir

A chia está disponível em três formas de consumo: óleo, semente e 
farinha. “No óleo há maior concentração de ômega 3. Porém, não é uma boa
 escolha para o consumo de fibras, já que elas se perdem no processo. Já
 a farinha é uma versão triturada da semente e há bastante semelhança 
entre elas no que diz respeito à composição nutricional, o que favorece a
 preservação das fibras”, diz Braga.

Por ser muito calórica, é recomendado que se consuma apenas uma colher 
de sopa de chia por dia, o correspondente a 11g. Esta quantidade pode 
ser colocada em saladas, porções de frutas e em iogurtes. Ainda, a 
farinha pode ser utilizada em receitas.

Fonte: UOL 

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Arnica para hematomas e inflamações

noreply@blogger.com (Natural Mix (Vivian)) — Wed, 04 Apr 2012 20:00:00 +0000

A arnica é um dos melhores remédios para tratar machucados com hematomas e inflamações e também está disponível para venda em nosso site. CLIQUE AQUI

A vovó tinha razão: óleo ou tintura de arnica não podem faltar em casa. Depois de uma pancada, a erva funciona como um santo remédio. E com comprovação científica, segundo pesquisa realizada pela Universidade Federal do Paraná (UFPR). É que a inolina e a quercitina, substâncias presentes na arnica, têm efeito analgésico e anti-inflamatório, contribuindo para diminuir a dor, o inchaço e os hematomas. Comprove você também!

E quem sofre de reumatismo?

Além de acabar com as manchas roxas, a arnica também pode ser usada por quem sofre de reumatismo. Em forma de talco, serve para tratar irritações de pele em bebês. E, como cosmético, combate a oleosidade e a queda de cabelo.

Todo cuidado é pouco

Nem pense em fazer chás com as folhas da arnica , porque a planta possui substâncias extremamente tóxicas, podendo causar vômito, fraqueza, dores abdominais e aumento da pressão arterial. Para saber a dose correta dos remédios homeopáticos (em que essas substâncias são diluídas milhares de vezes), consulte um especialista. E jamais tome sol depois de aplicar a arnica na pele, pois há risco de irritação e reação alérgica.

Fonte: Site M de Mulher

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Ajuda extra para emagrecer

noreply@blogger.com (Natural Mix (Vivian)) — Fri, 30 Mar 2012 22:58:00 +0000

Confira alternativas que podem contribuir para deixá-la mais magra e com a autoestima nas alturas

Por Fernanda Iarossi

Está cansada de fazer milhões de dietas e pretende tentar uma alternativa natural para dar um impulso na eliminação dos quilinhos extra? Realmente há diversas ervas e cápsulas que se propõem a isso. Mas também existem alguns alimentos que são poderosos quando falamos em emagrecimento. Mas a nutricionista funcional, Juliana Castellazzi Pizzo, da Clínica Dagoberto Perez, faz um alerta: “Não existe milagre. Uma alimentação saudável e a prática regular de atividade física são fundamentais.” Veja as alternativas naturais e faça a sua escolha. Mas lembre-se de que a indicação do médico é imprescindível para o sucesso do tratamento.

As ervas 

Garcinia cambogia, gymnema silvestre, griffonia simplicifolia, pholia magra, cynara scolymus, pholia negra, sene e cáscara sagrada são exemplos de ervas fitoterápicas. “Essas substâncias diminuem o apetite (principalmente por alimentos doces e gordurosos) e aumentam a saciedade”, explica Juliana. Elas também agem na queima de gordura, diminuem a absorção dos carboidratos, aceleram o metabolismo e têm ação diurética, laxativa (ajuda a regular o funcionamento do intestino) e antioxidante (combate o envelhecimento).

Outras alternativas 

Juliana ainda explica que, além das ervas fitoterápicas, há substâncias nos alimentos que aumentam a temperatura do corpo e aceleram o metabolismo, o que provoca uma maior queima de gordura. “Conhecidas como termogênicas, estas substâncias transformam calorias em energia, principalmente aquelas que vêm das gorduras. Dessa forma, diminuem o estoque e a queima de gordura é maior, o que facilita a perda de peso”, complementa a nutricionista.

Confira alguns alimentos que possuem substâncias termogênicas:              

ALIMENTO	SUBSTÂNCIA TERMOGÊNICA
Gengibre	Gingerol
Alho	Alicina
Canela	Aldeído cinâmico
Guaraná/Café	Cafeína
Pimenta	Capsaicina
Mostarda	Sinegrina
Chá verde	Catequinas

Fonte: Revista Shape

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Azeite e óleo de linhaça reduzem obesidade e diabetes, aponta estudo

noreply@blogger.com (Natural Mix (Vivian)) — Thu, 29 Mar 2012 21:44:00 +0000

Pesquisa realizada em ratos e camundongos mostra que a ingestão diária de pequenas doses de azeite de oliva e óleo de linhaça reduzem obesidade e diabetes tipo 2. Ambos os óleos contém nutrientes que apresentam ações no hipotálamo, órgão responsável pela sensação de fome e queima da gordura corporal.  O estudo foi realizado no Laboratório de Sinalização Celular (Labsincel) da Faculdade de Ciências Médicas (FCM) da Unicamp pela bióloga Juliana Contin Moraes Martins, sob a supervisão do médico e pesquisador Licio Velloso. A pesquisa também contou com a colaboração do nutricionista Dennys Cintra, da Faculdade de Ciências Aplicadas (FCA) de Limeira.

De acordo com outras pesquisas desenvolvidas no Labsincel, o consumo de gorduras saturadas como manteiga, leite integral, carnes gordas e alguns tipos de pães levam a uma inflamação, principalmente do sistema nervoso central, que tem o hipotálamo como centro controlador da fome e do gasto energético. O aumento de peso está associado ao diabetes, dislipidemias e doenças cardiovasculares. “Com o hipotálamo inflamado, o cérebro não consegue perceber que organismo já está alimentado e precisa parar de comer”, explica Juliana.

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Se as gorduras saturadas levam a uma inflamação do hipotálamo, poderiam as gorduras insaturadas como o ômega-9, presente no azeite de oliva e o ômega-3, presente no óleo de linhaça reverter esse quadro? Essa foi a questão levantada pela pesquisadora que rendeu à Juliana o prêmio Pemberton da Coca-Cola Brasil. Foram inscritos mais de 500 trabalhos da área da saúde de todo o Brasil, do qual a pesquisa “Ácidos graxos mono e poli-insaturados no controle da inflamação hipotalâmica em animais obesos e diabéticos” ficou em primeiro lugar.

Separados em gaiolas individuais e mantidos em ambientes com água, ração, luz e temperatura controladas, ratos da linhagem Wistar e camundongos da linhagem Swiss foram submetidos durante 60 dias a uma dieta rica em gordura saturada para o desenvolvimento de obesidade e diabetes tipo 2.  Ambas as espécies tiveram suas dietas suplementadas com diferentes concentrações de óleo de linhaça ou azeite de oliva. Outros grupos experimentais de animais receberam diretamente no hipotálamo os mesmos ácidos graxos, ômega-3 e ômega-9, purificados e em concentrações pré-estabelecidas.

O ganho de peso e consumo dietético em ambos os grupos foram avaliados diariamente. No hipotálamo e nos tecidos adiposos marrom e branco foram avaliados neurotransmissores, proteínas da via da insulina, leptina, biogênese energética, oxidação, inflamação e morte celular programada, pelas técnicas de RT-PCR, Western-blot e imunohistoquímica. Testes de tolerância à insulina e glicose foram realizados.

“Pelos resultados prévios em animais, a perda de peso é bastante significante. Há um restabelecimento da função hipotalâmica. Com a adição do azeite de oliva e do óleo de linhaça na alimentação, conseguimos proteger os animais do ganho de peso causado pela ingestão em excesso de gordura saturada e melhorar a sensibilidade à insulina e à glicose. O azeite de oliva e óleo de linhaça são salvaguardas nas dietas e bom funcionamento do organismo”, revela Juliana.

Para a próxima fase do estudo, segundo a bióloga, pretende-se utilizar o azeite de oliva e o óleo de linhaça no tratamento de pacientes com obesidade mórbida atendidos pela equipe de cirurgia bariátrica do Hospital de Clínicas (HC) da Unicamp. Pessoas obesas apresentam alterações morfológicas no hipotálamo e marcadores inflamatórios na circulação sanguínea. Após a cirurgia, esses marcadores inflamatórios diminuem devido a perda de peso.

“Queremos suplementar a dieta dessas pessoas obesas com óleo de linhaça e azeite de oliva para diminuir esses marcadores inflamatórios antes da cirurgia bariátrica. Isto em 2012 depois de rigorosos protocolos aprovados pelo Comitê de Ética em Pesquisa”, revela a pesquisadora.

Fonte: Site da Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp 

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Prímula - Uma flor para afastar a TPM

noreply@blogger.com (Natural Mix (Vivian)) — Wed, 28 Mar 2012 15:09:00 +0000

      O óleo de prímula vem sendo estudado para 
      tratar de diversos problemas de saúde, entre eles 
      destaca-se seu uso para aliviar os sintomas da 
      
      
      
      
      tensão pré-menstrual (TPM) 
      nas mulheres. Outras indicações para seu uso (via oral) 
      incluem casos de eczema e outras irritações da pele, 
      sendo que diversos estudos comprovam a eficiência do óleo de prímula nessas situações.

Já está disponível em nosso site Óleo de Prímula, não deixe de conhecer, é só clicar aqui. 

      O óleo das sementes da prímula está sendo apontado como um 
      excelente remédio para acabar com os transtornos que 
      algumas mulheres experimentam no período que antecede a 
      menstruação – a chamada 
      
      tensão pré-menstrual (TPM).

      A eficiência da planta foi confirmada na 
      última Conferência Anual da Associação Americana de 
      Farmácia. Um estudo do Centro de Medicina Integrada 
      Cedars-Sinai, da Califórnia, avaliou o uso do 
      fitoterápico em 68 mulheres que se queixam do distúrbio. 
      No fim de três meses, 61% delas tiveram desaparecimento 
      total dos sintomas e em 23% dos casos houve melhora 
      parcial. Apenas em 16% das pacientes nenhum afeito foi 
      percebido.

      O segredo do óleo de prímula está nos 
      ácidos graxos poliinsaturados, presentes na sua 
      composição, que não são produzidos naturalmente pelo 
      organismo e precisam ser obtidos na dieta. Deles o mais 
      importante é o chamado ácido gamalinolênico (GLA). Além 
      de fazer parte da estrutura das membranas celulares, o 
      GLA origina a prostaglandina E1, uma substância que 
      ajuda a equilibrar os hormônios femininos, diminuindo os 
      impactos da 
      
      
      
      
      TPM, 
      afirmam os pesquisadores.

      Nas refeições, esses ácidos graxos 
      essenciais podem ser obtidos de certos óleos, como o de 
      soja e o de girassol, ou extraídos da sardinha, do 
      salmão e dos peixes em geral.

      A carência de ácidos graxos essenciais 
      pode acarretar, além da síndrome pré-menstrual, 
      distúrbios como eczema atópico, envelhecimento precoce, 
      esclerose múltipla, hiperatividade infantil e 
      hipertensão arterial.

      Os precursores de prostaglandinas, 
      principalmente o ácido gamalinolêico, influenciam na 
      regulação de hormônios sexuais femininos, mantém a 
      elasticidade da pele, controlam a oleosidade e 
      influenciam na liberação de neurotransmissores 
      cerebrais.

Atribui-se ao óleo de prímula diversos benefícios à saúde, com aplicações para: artrite reumatóide, dor no peito, eczema, diabetes, alívio dos sintomas da tensão pré-menstrual, etc. Um pequeno estudo indicou que suplementação com óleo de prímula reduziu a quantidade de LDL, o colesterol ruim.

- Ajuda na regulação da inflamação, agregação plaquetária e tônus vascular.

- Inibe a síntese do colesterol, controla a pressão sangüínea e ativa os Linfócitos.

- Atenua os sintomas da tensão pré-menstrual.

- Mantém a pele saudável e hidratada, evitando o envelhecimento ou ressecamento da pele.

- Atua na regulação da temperatura corporal, no gasto de energia do organismo e outras atividades. A deficiência destes ácidos causa diversos distúrbios orgânicos, entre eles baixa imunidade, transtornos sexuais e de crescimento.

- Poucos alimentos são fornecedores dessas substâncias em quantidade suficiente.

- O óleo de prímula é um agente ideal como fornecedor de GLA e LA.

Fonte: Saúde com inteligência 

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Maquiagem com tecnologia HD (High Definition).

noreply@blogger.com (Natural Mix (Vivian)) — Wed, 28 Mar 2012 01:21:00 +0000

A  maquiagem 3D ou HD (High Definition = alta definição), ganha cada vez mais espaço no  
mercado devido a sua eficiência. Muito utilizada por profissionais que  
trabalham diretamente em frente as câmeras, ela proporciona um aspecto  
mais natural e menos carregada. O efeito foi aprovado, e hoje é possível
  fazer o procedimento para qualquer evento desde que se use os produtos
  adequados.

Já estão disponíveis em nosso site as maquiagens HD da Yes Cosmetics, não deixe de conhecer, é só clicar aqui. 

A make-up artist Erica Monteiro respondeu uma série de  perguntas 
para esclarecer todas as dúvidas que rondam o assunto.  Confira:

O que é maquiagem de alta definição? Quais as vantagens e desvantagens? Como ela surgiu?

A  maquiagem de alta definição é composta por micropigmentos, que na  
tecnologia de high definition não aparecem. Antigamente, quando um ator 
 era maquiado, a make era feita de forma muito carregada. Ao invés de  
melhorar, às vezes atrapalhava mais.  Devido à necessidade de apresentar
  um material mais natural, a maquiagem também sofreu algumas 
adaptações.  Ela tem uma aplicação bem fácil por ser bem leve. Agora, 
quando a  pessoa tem uma pele ruim isso passa a ser um problema, pois as
  imperfeições não ficam completamente cobertas.

Qual a diferença entre a maquiagem de alta definição e a maquiagem tradicional?

A  make de alta definição se dissolve com muito mais facilidade e é mais
  leve do que a make normal. Os micropigmentos não aparecem quando a  
resolução é melhor.

Como funciona o procedimento? Precisa de produtos especiais?

O  procedimento deve ser feito da mesma forma: primeiro o primer, depois
 a  base, o corretivo, e por aí vai. A make deve ser preparada para ter 
um  efeito sobre a luz. Os produtos devem ser os direcionados para esse 
tipo  de maquiagem.

Quais os resultados prometidos por esse novo método?

Antigamente  as pessoas não tinham tanto cuidado para com a maquiagem, 
se ela ficava  muito pesada não era um problema devido ao tipo de 
equipamento  utilizado. Os exageros agora são muito perceptíveis, por 
isso surgiu a  make de alta definição. A naturalidade passou a ser peça 
principal.

Ela pode ser feita em casa, ou apenas com pessoas especializadas no assunto?

É  recomendável que a ela seja feita por um profissional. Ele saberá 
dosar  quanto produto deve ser utilizado, harmonizando melhor qualquer 
look.

Quanto tempo leva até a maquiagem ficar pronta? Quanto custa?

Normalmente  o procedimento leva de 20 à 40 minutos. Em relação ao 
preço, é  impossível de dizer um número específico. Tudo depende do tipo
 de pele,  da quantidade de produto utilizado, entre outros fatores.

Para que tipo de ocasião a maquiagem de alta definição é recomendada?

Para  qualquer tipo de ocasião, ela não tem mistérios. Mas se houver uma
  necessidade de escolher, acredito que para uma sessão de fotos ou 
vídeo.

Como deve ser feita a limpeza após o uso?

Como se faz com qualquer outra maquiagem. Algodão e demaquilante.

Essa maquiagem corre o risco de borrar?

Toda  maquiagem corre o risco de borrar quando há excesso na produção. A
  pessoa deve se lembrar sempre que excesso é ponto negativo.

Fonte: Elfinha.com

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Chia, a semente que emagrece

noreply@blogger.com (Natural Mix (Vivian)) — Tue, 27 Mar 2012 01:53:00 +0000

Dieta da chia para emagrecer é a última novidade que está fazendo sucesso, ela é considerada um super alimento funcional e nutricional é a fonte vegetal conhecida mais rica em ácidos graxos. Ela tem propriedades que ajudam a controlar a fome e auxiliam na perda de peso sem o risco do efeito sanfona.

Chia para que serve
Que a Chia serve em dietas nutricionais de emagrecimento não deixa dúvidas, a semente oferece ótimos resultados principalmente para quem precisa de força e resistência física. Recentemente foi descoberto seu incrível poder nas dietas de perda de peso pois é rica nos nutrientes indispensáveis para o bom funcionamento do organismo.
Ômega 3 na chia Possui teor mais elevado do que o encontrado em outras sementes.
Fibras na chia Favorece o trânsito intestinal e elimina as toxinas do corpo.
Cálcio na chia Recentemente descoberto, que ele também ajudava a queimar gordura no organismo.
Magnésio na chia Reduz a incidência da síndrome metabólica, condição que inclui o acúmulo de gordura abdominal.
Potássio na chia Essencial para a contração muscular, desempenha um papel importante nas atividades físicas melhorando o ritmo de bombeamento do coração e movimento do corpo.
Proteína na chia Um dos nutrientes principais que o corpo utiliza para gerar energia, sendo essencial para formação o dos músculos que queima mais calorias.

Chia benefícios
Além de ajudar a emagrecer também contribuir na manutenção da saúde física e mental, por ser rica em quase todos os tipos de nutrientes ela se tornou um forte aliado principalmente para quem segue uma dieta de perda de peso, veja as vantagens de incluí-la na alimentação.
Chia promove a saciedade
Chia combate inflamação
Chia desintoxica
Chia reduz o colesterol
Chia controla a glicemia
Chia ajuda na formação óssea
Chia previne o envelhecimento precoce
Chia melhora a imunidade do organismo

Chia como usar
Chia como usar para obter melhores resultados deve-se introduzir a semente na alimentação de acordo com seu estilo de vida

Ela pode ser consumida pura ou misturada em frutas de sua preferência, também pode ser adicionada em saladas, no preparo de iogurtes, sucos naturais ou na comida. O ideal é comer uma colher (sopa) da semente 30 minutos antes das refeições.

Chia onde comprar
Você encontra a semente de Chia no site da Natural Mix, temos em forma de capsulas e em semente. A semente é de fácil consumo e não tem nenhum sabor, facilitando o consumo. Você também pode consumir em capsulas, nos momentos em que não tiver como transportar as sementes, ambas as formas são eficientes.

Compre já clicando aqui.

Chia efeitos colaterais
Chia efeitos colaterais ou contra indicações não são conhecidas até hoje, pois se trata de um produto natural, entretanto é sempre aconselhável consultar um nutricionista antes do uso para melhores resultados.

Fonte: Dietas e Dicas

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Óleo de coco pode reverter Doença de Alzheimer

noreply@blogger.com (Natural Mix (Vivian)) — Mon, 26 Mar 2012 01:26:00 +0000

Hoje estava procurando na internet algum artigo interessante para postar no Blog e ao abrir um e-mail que minha avó me enviou me deparei com o texto de hoje.

Como as informações que recebemos por e-mail podem ter sido alteradas e serem duvidosas, resolvi pesquisar mais a fundo, procurar algo mais concreto e que comprovasse a história. O resultado foi que encontrei vários sites sérios e, dos quais cito aqui o da FEAPAES-SP (Federação das Apaes do Estado). A partir destas pesquisas vi que realmente a notícia é séria e verdadeira, por isso resolvi publicar. Faço isso em memória de meu avô que faleceu há 4 anos, vítima desta doença terrível. Ele sobreviu 10 anos após o diagnóstico, mas acabou morrendo devido às complicações que a doença foi trazendo ao longo do tempo, nos últimos anos ele não reconhecia mais ninguém, nem a minha avó que ele conhecia desde os 13 anos de idade, não comia e por isso a saúde ficou muito fragilizada, acabou tendo uma pneumonia e não resistiu.
Foi muito triste vê-lo definhar daquela forma e nada poder fazer. Sabendo que há esta esperança de reversão do quadro espero que com esta informação eu possa ajudar outras pessoas que estão passando por isso, se há esperança não desista.
Segue o texto:

Esqueça tudo o que você já leu sobre Doença de Alzheimer
e preste atenção nessa história real

Dr. Wilson Rondó Jr

Medicina Preventiva Ortomolecular

Veja como uma médica conseguiu reverter, em aproximadamente um mês, a doença de seu marido e inspire-se!

Só quem conhece alguém que sofre com a Doença de Alzheimer é capaz de mensurar a dor que se sente ao perceber que aos poucos uma história vai sendo apagada, sem deixar vestígios. E isso não se trata de uma dor física, mas uma dor emocional, que toma conta da gente e nos deixa impotentes diante de uma situação tão difícil.

Se fosse para resumir o que a Doença de Alzheimer representa, poderíamos dizer que somente o corpo fica e a essência vai-se embora!

O importante nessa hora é não se entregar e acreditar que existe uma solução!

Nem tudo está perdido. Preste muita atenção na história da Doutora Mary Newport e não deixe, de maneira alguma, a sua esperança acabar.

Doutora Mary Newport começou a perceber que algo de muito errado acontecia com seu marido, Steve. Ele já não era mais aquela figura rápida, de raciocínio apurado. De repente, Steve começou a apresentar lapsos de memória para pequenas coisas e que não demorou muito para atingir um grau bastante sério.

No desejo de descobrir o que acontecia e tentar curar o seu marido, Dra. Mary procurou a ajuda de vários especialistas, mas não conseguiu nenhum pequeno avanço que fosse. Steve passou por psiquiatras, neurologistas e até chegou a ser diagnosticado com depressão. E mesmo com toda a medicação prescrita sua situação só piorava.

Steve começou a perder suas referências, já não reconhecia seus familiares, não mantinha diálogos coerentes. Sua vida foi se apagando.

Em uma das várias tentativas de resgatar o marido desse abandono mental, Dra. Mary tentou incluir Steve em um estudo clínico, mas suas condições não o qualificavam para isso. Para se ter uma idéia, em um teste indicativo de demência Steve alcançou somente 14 dos 30 pontos que o exame previa. Logo, seu teste genético para Alzheimer foi positivo. Uma nova luta começava.

Ainda, meio sem saber para que lado ir e muito menos a quem recorrer, Dra. Mary teve acesso ao Ketasyn, uma droga química que estava sendo usada no estudo experimental para Alzheimer. O mesmo estudo para o qual seu marido não pode participar. Essa medicação fazia com que 50% das pessoas que a consumiam apresentassem uma melhora significativa. Era tudo o que o casal precisava, pois até então a toda medicação que Steve era submetido o resultado era sempre o mesmo: redução na progressão da doença, mas nunca uma melhora importante!

E essa não foi a única, muito menos a última conquista de ambos. Ao descobrir a composição deste medicamento, Dra. Mary teve uma grata surpresa: o principal ingrediente do remédio eram triglicérides de cadeia média (TCM), provenientes do óleo de coco.

Você pode estar se perguntando se a solução para a Doença de Alzheimer pode ser assim tão simples. Dra. Mary também se questionou e foi adiante. Decidiu que não tinha nada a perder e começou a dar óleo de coco ao seu marido.

A primeira prova de que eles estavam no caminho certo foi evidente. No mesmo teste onde Steve alcançou somente 14 pontos em 30, com o tratamento a base de óleo de coco ele conseguiu progredir em 28%, chegando a 18 pontos.

Digo sem medo de errar, a melhora de Steve se deve sim ao óleo de coco.

O óleo de coco , assim como outros triglicérides de cadeia média (TCM) aumenta a produção de componentes chamados de cetonas que por sua vez são compostos criados quando a gordura do nosso corpo é quebrada em energia.

Normalmente, as células cerebrais preferem extrair o seu combustível da glicose, mas no caso do cérebro desregulado, as células cerebrais que causam convulsões não podem metabolizar a glicose corretamente. Elas precisam então de outra fonte de combustível, e essa fonte são as cetonas.

Eu, particularmente, tenho trabalhado com meus pacientes que sofrem com Alzheimer com uma dieta produtora de cetonas associada ao óleo de coco rico em TCM, e os resultados são impressionantes.

Infelizmente, os estudos produzidos sobre a importância e os efeitos das cetonas em nosso cérebro estão publicados em jornais obscuros que a grande maioria dos médicos nem tomam conhecimento. O fato é que esses estudos trazem dados importantíssimos que podem auxiliar em diversos tratamentos, incluindo os tratamentos contra a Doença de Alzheimer.

E se você quer saber mais, no caso de Steve, com um pouco mais de um mês de tratamento com óleo de coco , ele já havia recuperado grande parte das perdas causadas pela doença. Ainda sim, ele continuou a usar o óleo de coco  por 60 dias. Com isso, ele não apresentava mais tremores, recuperou a memória e pode voltar às suas atividades físicas e de trabalho de forma natural.

E a prova de que o óleo de coco  é o responsável por essas vitórias se dá pelo fato de que quando Steve não tomou o óleo de coco  em algumas etapas de seu tratamento, os sintomas reapareceram e só foram embora depois que o óleo de coco  voltou a fazer parte da sua rotina.

Você não precisa perder quem você ama para a Doença de Alzheimer. O óleo de coco  é seu maior aliado. Basta que você una todo o seu cuidado e carinho ao poder que o óleo de coco  tem.

A única coisa daí pra frente que vocês vão querer esquecer são os momentos difíceis e a tristeza que imperava! 

Referências Bibliográficas

1. “Ketone bodies, potential therapeutic uses,” RL Veech, B Chance, Y Kashiwaya, HA Lardy, GC Cahill, Jr., IUBMB Life, 2001, Vol. 51 No.4, 241-247

2. “Ketoacids? Good Medicine?” George F. Cahill, Jr., Richard L. Veech, Transactions of the American Clinical and Climatological Association,Vol. 114, 2003.

3. “The therapaeutic implications of ketone bodies: the effects of ketone bodies in pathological conditions: ketosis, ketogenic diet, redox states, insulin resistance, and mitochondrial metabolism,” Richard L. Veech, Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids, 70 (2004) 309-319.

4. “Diminished glucose transport and phosphorylation in Alzheimer’s Disease determined by dynamic FDG-PET,” M Piert, et.al., The Journal of Nuclear Medicine, Vol.37 No.2, February 1996, 201-208.

5. “Glucose metabolism in early onset versus late onset Alzheimer’s Disease: an SPM analysis of 120 patients,” EJ Kim, et. al., Brain, 2005,Vol. 128, 1790-1801.

6. “Cerebral glucose metabolism in Parkinson’s disease with and without dementia,” RF Peppard, et.al., Archives of Neurology, Vol. 49 No.12,December 1992.

7. “Cortical and subcortical glucose consumption measured by PET in patients with Huntington’s disease,” Brain, October 1990, Vol 113, part 5, 1405-23.

8. “Reduced glucose metabolism in the frontal cortex and basal ganglia of multiple sclerosis patients with fatigue: a 18F-fluorodeoxyglucose positron emission tomography study,” U Roelcke, et. al., Neurology, 1997, Vol. 48, Issue 6, 1566-1571.

9. “ALS-linked Cu/Zn-SOD mutation impairs cerebral synaptic glucose and glutamate transport and exacerbates ischemic brain injury,” Z Guo, et. al., Journal of Cerebral Blood Flow Metabolism, March 2000, Vol. 20 No. 3, 463-8.

10. “Combinations of medium chain triglycerides and therapeutic agents for the treatment and prevention of Alzheimer’s disease and other diseases resulting from reduced neuronal metabolism,” United States Patent 20080009467, Inventor Samuel T. Henderson, Accera, Inc., Broomfield,Colorado (Ketasyn).

11. Nutrient analysis of coconut oil (vegetable), NDB No: 04047 – www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp .

12. “Lipids in (human) milk and the first steps in their digestion,” M Hamosh, et. al., Pediatrics, 1985, Vol. 75, 146-150.

13. “Nutritional factors and serum lipid levels,” EH Ahrens, American Journal of Medicine, 1957, vol. 23, 928 (used hydrogenated coconut oil).

14. “Trans fatty acids and coronary artery disease,” NEJM, 1999, Vol. 340, 1994-1998.

15. “Effect of mixed fat formula feeding on serum cholesterol level in man,” SA Hashim, American Journal of Clinical Nutrition, 1959, Vol. 7, 30-34.

16. “Modified-fat dietary management of the young male with coronary disease: a five-year report,” JL Bierenbaum, JAMA, 1967, Vol. 202, 1119-1123.

17. “Cholesterol, coconuts and diet in Polynesian atolls-a natural experiment; the Pukapuka and Toklau island studies,” IA Prior, American Journal of Clinical Nutrition, 1981, Vol. 34, 1552-1561.

18. “Changes in cerebral blood flow and carbohydrate metabolism during acute hyperketonemia,” S.G. Hasselbalch, et.al, Am J Physiol, 1996,Vol. 270, E746-51.

19. “Effect of hyperketonemia and hyperlacticacidemia on symptoms, cognitive dysfunction, and counterregulatory hormone responses during hypogly­cemia in normal humans,” T. Veneman, et. al., Diabetes 43:1311-7 (1994).

20. “D-b-Hydroxybutyrate protects neurons in models of Alzheimer’s and Parkinson’s disease,” Y Kashiwaya, et. al. including RL Veech, PNAS, May 9, 2000, Vol. 97 No. 10, 5440-5444.

21. “High carbohydrate diets and Alzheimer’s disease,” Samuel T. Henderson, Medical Hypotheses, 2004, Vol 62, 689-700 (Another article of interest).

22. “Effects of b-Hydroxybutyrate on cognition in memory-impaired adults,” MA Reger, ST Henderson, et. al., Neurobiology of Aging, 2004,Vol. 25, 311-314.

23. “Breastfeeding, infant formula supplementation, and A

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Queridinho das celebridades, o colágeno em pó mantêm o corpo firme e longe das rugas, além de auxiliar em dietas de perda de peso.

noreply@blogger.com (Natural Mix (Vivian)) — Sat, 24 Mar 2012 18:02:00 +0000

Por que essa substância tem tanto 
poder? É um tipo de proteína – aliás, 30% da proteína do nosso corpo é colágeno – que tem como funções principais formar as fibras que dão 
sustentação à pele. O colágeno é naturalmente produzido pelo nosso 
organismo, mas estudos mostram que, a partir dos 30 anos, o corpo sofre 
uma perda anual dessa proteína em torno de 1%. “Dos 50 anos em diante, a
 queda aumenta drasticamente”, diz Jocelém Salgado, pesquisadora e 
professora de nutrição humana da Escola Superior de Agricultura Luiz de 
Queiroz da Universidade de São Paulo (Esalq/USP). A produção passa a ser
 de apenas 35%, em média (socorro!).

Por isso, alguns 
nutricionistas, dermatologistas e médicos ortomoleculares consideram o 
consumo do suplemento importante a partir dos 30 anos e essencial depois
 dos 50. Extraído do osso e da cartilagem do boi, o colágeno passa pelo 
processo de hidrólise (quebra das moléculas de proteína) para ser 
absorvido facilmente pelo organismo.

Sabrina Sato e Letícia 
Spiller aderiram ao colágeno em pó faz tempo, Claudia Ohana acaba de 
virar fã. O suplemento entrou no cardápio das atrizes que querem manter o
 corpo firme e o rosto jovem por mais tempo. E tudo indica que está 
dando supercerto. Você também pode fazer o mesmo para adiar as 
ruguinhas. O colágeno é barato, prático (basta dissolver o pó na água ou consumir em capsulas/comprimidos), 
facilmente encontrado no mercado e sem contraindicação.

Fonte: Revista Boa Forma 

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Pholia Magra, a erva que seca a barriga

noreply@blogger.com (Natural Mix (Vivian)) — Thu, 22 Mar 2012 22:49:00 +0000

Para muita gente o ano começa depois do carnaval e, com ele, também a dieta. E uma erva, quem diria?, com folia no nome surge como auxiliar na busca pela magreza. Apesar de ser brasileira, da família das boragináceas, a Pholia magra (Ecalyculata vell) só agora chega ao mercado em forma de cápsulas encomendadas em farmácias de manipulação e receitadas para quem deseja perder medidas, especialmente abdominais.

- Nos EUA e na Europa ela já ganhou fama com a promessa de "secar a barriga" principalmente depois que já foram estudados todos os malefícios das drogas sintéticas utilizadas no emagrecimento. Esta erva ajuda as pessoas a obter resultados muito bons e de forma natural. Além disso, não há na literatura notícias de efeitos colaterais nem de problemas se combinada a outros medicamentos - diz a nutricionista funcional Patricia Davidson Haiat, que receita a pholia há quatro meses para seus pacientes.

Um deles é a enfermeira Gisela El-Mann, que está muito feliz com os três quilos que perdeu no último mês, combinando dieta, exercícios físicos e Pholia magra.

- Não acredito em milagres, emagrecer $uma série de mudanças na vida, mas realmente meu apetite está menor, minha barriga diminuiu muito rápido e minhas celulites melhoraram - diz a moça de 30 anos, 1,62 metro e hoje 73 quilos.

Segundo Patricia Haiat, como toda novidade, a erva chega com preço elevado (um tratamento de 45 dias custa cerca de R$ 400), mas "vale a pena, claro se seu uso for associado a mudanças na alimentação".

Fonte: O Globo 

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Segredo para ficar malhada

noreply@blogger.com (Natural Mix (Vivian)) — Thu, 22 Mar 2012 02:25:00 +0000

Você é daquelas que chega à academia e quer fazer tudo muito rápido para ir embora logo? Se o seu desejo é ficar forte e turbinada é melhor repensar nisso. 

Um estudo publicado no Journal of Strength and Conditioning Research revelou que pessoas que realizam exercícios com peso em 2 ou 3 séries aumentam suas forças 46% a mais do que aquelas que fazem apenas uma. “Esse treino extra pode fazer com que os músculos construam uma nova proteína”, afirma o autor do estudo James Krieger. Ele ainda defende que quanto mais proteína você constrói, mais forte fica. No entanto, a pesquisa mostrou que não adianta realizar mais do que 3 séries. Depois disso, o corpo começa a ficar em “efeito platô”, ou seja, os resultados para a construção de músculos ficam estáveis e não adianta fazer mais nenhum exercício. Portanto, aumente as repetições, mas sem exageros, ok? Bom treino! 

Fonte: Revista Shape, por Taiga Cazarine

Indicação da Natural Mix: BV5 Whey Gradual Release - Bodygenics, um suplemento protéico avançado, altamente concentrado e delicioso. É um blend multifuncional que utiliza um conjunto de proteínas nobres de alto valor biológico, com diferentes velocidades de absorção e perfil de aminoácidos. Esta fórmula única garante a alimentação muscular precisa em 5 etapas e durante horas.BV5 Whey Gradual Release - Bodygenics possui um mix cientificamente balanceado e em proporções ideais de whey protein concentrado, hidrolisado e isolado. Foi adicionado à fórmula um composto especial de longa duração que contém Glutamina, Caseína e Albumina para garantir uma absorção gradual, permitido que o organismo se mantenha em estado anabólico prolongado.
Cada dose fornece 25g de proteínas com alto teor de aminoácidos essenciais. Além disso, contém apenas sucralose, o único adoçante derivado do açúcar. BV5 Whey Gradual Release proporciona a você shakes deliciosos.

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Como prevenir e reduzir a celulite

noreply@blogger.com (Natural Mix (Vivian)) — Wed, 21 Mar 2012 01:58:00 +0000

Hoje vamos falar da inimiga número um das mulheres: a celulite.

A celulite é caracterizada principalmente pelo aparecimento de ondulações da pele, dando um aspecto de "casca de laranja". É causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido fibroso. É mais comum em áreas onde ocorre acúmulo de gorduras (glúteos, coxa, abdómen, nuca e braços) e é o resultado de uma desigualdade do tecido adiposo abaixo da pele. 

Apesar de não ser uma condição grave de saúde, muito se investe anualmente no estudo da celulite, já que sua aparência é extremamente desagradável e afeta a autoestima de muitas mulheres.

Para prevení-la é necessária uma boa alimentação, hábitos de vida saudável, além de uma dieta rica em potássio, ferro, muito líquido, pouco sódio (sal), legumes, verduras, carnes magras, entre outros.

Com a correria do dia-a-dia fica difícil ter tempo para se preocupar com tudo isso. Foi pensando nestas dificuldades que a Bodygenics criou o Neobeauty CelluliSystem. O produto tem uma formula exclusiva com máxima concentração de nutrientes que irão criar um ambiente ideal para o tratamento de celulite.
 Possui uma brilhante combinação de Teobromina, Cafeína e Teofilina (um 
tipo de metilxantina presente no guaraná), juntas proporcionam uma ação 
diurética muito forte, comprovada cientificamente, que contribui para 
diminuição e melhora visível do aspecto da celulite.

Os benefícios do Neobeauty CelluliSystem  são: diminuição de apetite, estímulo da queima calórica, efeito diurético, quebra das células de gordura, diminuição da ingestão alimentar,sensação de bem estar (pode agir melhorando também a parte emocional), melhora o aspecto visual da celulite, energético, aumento do metabolismo, combate a TPM, controla a ação da insulina (responsável pelo armazenamento de carboidratos e gorduras no nosso corpo), melhora o funcionamento do metabolismo de proteínas, carboidratos, lipídeos e ácidos nucléicos, mantém integridade das membranas celulares e evita a recuperação do peso perdido com o passar do tempo.

Veja abaixo algumas dicas para ajudar a evitar a celulite:

Purifique-se
Pelo menos uma vez por mês faça uma purificação tomando meio litro de sucos vegetais antes de cada refeição. Os mais indicados são: aipo, maçã e espinafre. Outra opção é ingerir somente frutas, hortaliças ou verduras da estação. Isto ajuda a limpar seu sistema digestivo e eliminar as toxinas. 

Consuma alimentos ricos em Ferro
Verduras, hortaliças e alimentos ricos em ferro devem ser consumidos com frequência, pois a carência deste mineral favorece o surgimento de celulites, além de prevenir a anemia.

Consuma pouco sódio (sal)
Diminua o consumo do sódio presente não sós no sal de mesa, mas também em produtos embutidos, pré-cozidos e refrigerantes. Em vez de sal refinado, que favorece a retenção de líquidos, use o sal grosso, que contém dezenas de minerais e proporciona mais sabor em menor quantidade. Prefira temperos vegetais.

Tome chá
A sálvia e o chá verde são plantas medicinais eficazes para eliminar os líquidos e as toxinas. Outras ervas medicinais que ajudam a eliminar a celulite são a menta e o espinho branco.

Controle o peso
As dietas com baixas calorias ajudam a combater a celulite, mas problema também atinge as mulheres magras. Tanto as dietas ricas em gorduras, que contribuem para a obesidade, como os regimes com muitas restrições, aceleram o surgimento de celulites.

Hidrate-se
Tome ao menos dois litros de líquidos por dia: pelo menos oito copos de água, entre comidas, sucos, sopas, bebidas light, exceto álcool. A hidratação facilita o trabalho dos rins, a purificação orgânica, a circulação, a eliminação de líquidos, e ajuda, ainda, na digestão dos alimentos.

Opte pelo natural
Os alimentos fritos, enlatados, processados ou refinados, com aditivos, conservantes, corantes ou substâncias artificiais, além de dificultar a digestão e conter alta quantidade de açúcares e gorduras, aumentam o acumulo de toxinas. Os alimentos crus, cozidos ao vapor, biológicos e integrais, se digerem e se assimilam melhor, possuem mais nutrientes e menos compostos tóxicos.

Consuma mais fibras
As comidas ricas em fibras vegetais são mais úmidas, o que facilita sua movimentação no intestino e conseqüentemente, sua eliminação. As frutas, verduras, legumes e cereais são as melhores fontes naturais deste composto que também pode ser encontrado em suplementos como o Neobeauty CelluliSystem.

Consuma potássio
Este mineral, que trabalha em conjunto com o sódio para regular a quantidade de água presente no organismo e o delicado mecanismo que determina sua distribuição, é um dos suplementos mais prescritos pelos médicos. Sua ausência no organismo, além de promover a acne e a pele seca, altera o equilíbrio hídrico. Você o encontra nas frutas, hortaliças cruas, bananas e berinjelas.

Escolha as formas de cozimento mais saudáveis
Para as carnes e pescados, use a grelha, ferva ou cozinhe ao forno. As verduras, sempre que possível, coma-as cruas. Os ovos devem ser passados por água ou em omeletes, evite fritá-los.

Fonte: pesquisas na internet 

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Pholia magra é a erva da vez que auxilia na perda de peso, e dizem que ainda 'seca a barriga'

noreply@blogger.com (Natural Mix (Vivian)) — Tue, 20 Mar 2012 03:23:00 +0000

Para muita gente o ano começa depois do carnaval e, com ele, também a dieta. E uma erva, quem diria?, com folia no nome surge como auxiliar na busca pela magreza. Apesar de ser brasileira, da família das boragináceas, a Pholia magra (Ecalyculata vell) só agora chega ao mercado em forma de cápsulas encomendadas em farmácias de manipulação e receitadas para quem deseja perder medidas, especialmente abdominais.

- Nos EUA e na Europa ela já ganhou fama com a promessa de "secar a barriga" principalmente depois que já foram estudados todos os malefícios das drogas sintéticas utilizadas no emagrecimento. Esta erva ajuda as pessoas a obter resultados muito bons e de forma natural. Além disso, não há na literatura notícias de efeitos colaterais nem de problemas se combinada a outros medicamentos - diz a nutricionista funcional Patricia Davidson Haiat, que receita a pholia há quatro meses para seus pacientes.

Um deles é a enfermeira Gisela El-Mann, que está muito feliz com os três quilos que perdeu no último mês, combinando dieta, exercícios físicos e Pholia magra.

- Não acredito em milagres, emagrecer $uma série de mudanças na vida, mas realmente meu apetite está menor, minha barriga diminuiu muito rápido e minhas celulites melhoraram - diz a moça de 30 anos, 1,62 metro e hoje 73 quilos.

Segundo Patricia Haiat, como toda novidade, a erva chega com preço elevado (um tratamento de 45 dias custa cerca de R$ 400), mas "vale a pena, claro se seu uso for associado a mudanças na alimentação".

Fitoterápicos exigem atenção

O nutrólogo João Curvo diz que boragináceas como a pholia magra e a porangaba atuam no sistema nervoso central como supressoras do apetite e ainda possuem atividade lipolítica, de queimar gorduras - devido a sua quantidade de cafeína e de ácido alantóico, dois de seus principais constituintes químicos.

- A cafeína promove aumento da termogênese (gasto energético) e acelera o metabolismo, podendo ainda aumentar a disposição para atividade física - diz ele.

- A erva age como um diurético leve. Por conter cafeína e devido à presença do ácido, pode reduzir a celulite e a gordura localizada. Suas substâncias $ém têm ação nos vasos linfáticos melhorando a circulação - completa Patricia Haiat.

João Curvo, no entanto, avisa: mesmo em se tratando de fitoterápicos, nada de automedicação e "não é porque um remédio é natural que ele deixa de ser um remédio". As boragináceas, lembram ele, aceleram o metabolismo e podem deixar o paciente agitado, com taquicardia e dificuldades para dormir.

- Por isso é importante a droga ser receitada por um especialista. Mas realmente há metabolismos que precisam ser acelerados e a Pholia magra pode ser muito útil se acompanhada de restrição alimentar - explica João Curvo.

Ricardo Meirelles, presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia, lembra que alguns fitoterápicos envolvem risco justamente pela inexistência de estudos clínicos que comprovem eficácia e efeitos colaterais. Além disso, "é muito difícil controlar a dosagem de receitas preparadas em farmácias de manipulação".

- O que sempre vemos é que, para perder peso, o que adianta é adotar, e manter a longo prazo, uma alimentação balanceada, aliada à prática de atividade física. Há casos em que medicamentos podem ajudar. É um consenso médico não acreditar nesses modismos.

Fonte: OGlobo

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Primeiro

noreply@blogger.com (Natural Mix (Vivian)) — Mon, 19 Mar 2012 21:55:00 +0000

Hoje a Natural Mix está iniciando o uso desta nova ferramenta informativa para os clientes e amigos.

À partir de hoje postaremos no blog informações sobre nossos produtos, promoções, curiosidades, dicas e informações sobre saúde, esporte, beleza e nutrição.

No campo comentários você poderá dar opiniões sobre os produtos, as postagens e tirar dúvidas.

Sejam benvindos e aproveitem!

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