Beleza de Negócio

Água e sabão! Evite o Câncer de Mama

2012-05-23T07:45:00.000-07:00

Importantíssima

Matéria escrita pela:

Drª. Deborah Monteiro Santos

Nutricionista Clínica e Personal Diet

(12) 8137 - 6690 (12) 8137 - 6690

Água e sabão nas axilas

Água e sabão apenas. Devemos passar a noite com axila limpa e sem desodorante, para ser um momento de respiração livre da axila. Há um tempo, fui a um seminário, sobre Câncer da Mama, conduzido por Terry Birk, com o apoio de Dan Sullivan.

Durante os debates, perguntei porque razão a zona mais comum para desenvolver tumores cancerígenos no peito é perto da axila. A minha pergunta não pode ser respondida na hora. Esta informação foi-me enviada, recentemente, e alegro-me por a minha pergunta ter sido respondida.

Informei uma amiga que está a fazer quimioterapia e ela comentou que já tinha esta informação, obtida num grupo de apoio que está a frequentar.

Agora quero compartilhar a informação com vocês.

A principal causa de Câncer da Mama é o uso de anti-transpirantes! Sim, ANTITRANSPIRANTES. A maioria dos produtos no mercado são uma combinação de anti-transpirantes / desodorizantes.

Vejam bem os rótulos!

DESODORIZANTE está bem, ANTI-TRANSPIRANTE, não. A concentração das toxinas provoca a mutação das células:CÂNCER.

Eis aqui a Razão

O corpo humano tem apenas algumas áreas por onde pode eliminar as toxinas: atrás dos joelhos, atrás das orelhas, a área das virilhas e as axilas.

As toxinas são eliminadas com a transpiração. Os anti-transpirantes, como seu nome diz, evitam a transpiração; portanto, inibem o corpo de eliminar as toxinas através das axilas.

Estas toxinas não desaparecem por artes mágicas. Como não saem pelo suor, o organismo deposita-as nas glândulas linfáticas que se encontram debaixo dos braços. A maioria dos tumores cancerígenos do seio, ocorrem neste quadrante superior da área da mama. Precisamente onde se encontram as glândulas.

Nos homens parece ocorrer em menor proporção, mas também não estão isentos de desenvolver Câncer da Mama por causa dos anti-transpirantes que usam, ao invés de água e sabão.

A diferença está no fato de os anti-transpirantes usados pelos homens não serem aplicados diretamente sobre a pele; ficam, em grande parte, nos pêlos axiais.

As mulheres que aplicam anti-transpirantes logo após rasparem ou depilarem as axilas, aumentam o risco devido a minúsculas feridas e irritações da pele, que fazem com que os componentes químicos nocivos penetrem mais rapidamente no organismo.

O Câncer da Mama está a tornar-se tremendamente comum, e estas informações podem salvar algumas vidas.

Investiguem o assunto e tentem obter mais informações. Isso é muito sério.

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Mantenha a saúde dos seus cabelos

2012-05-14T21:00:00.001-07:00

Introdução

Mantenha a saúde dos cabelos. Ter cabelos

belos e saudáveis não é não é privilégio

somente daqueles que tem uma boa herança

genética. Através dos seus hábitos e ações

muito pode ser feito pelos seus cabelos.

Cultivar hábitos saudáveis e cuidar
ativamente de sua beleza é o segredo
para termos uma vida melhor.

Vou expor aqui algumas dicas de beleza que poderão ajudar no seu dia a dia. A proposta não é que você tente fazer todas essas dicas ao mesmo tempo, e sim que você pegue algumas dicas que você acha que mais se aplicam ao seu caso.

Lavar diariamente.

Uma boa higienização do couro cabeludo reduz a queda de cabelo. Manter os cabelos sujos impede o crescimento e obstrui os poros. A lavagem apenas ajudará os fios que já estão soltos a se desprender com mais facilidade. A limpeza do couro cabeludo com xampus (veja shampoo reconstrutor capilar) destinados a remover as escamas, oleosidade e fungos diminuem também a caspa.

Cabelos cacheados?

A hidratação é fundamental para repor os nutrientes, devolvendo o brilho, maciez, elasticidade e forma aos cachos. É muito importante saber a diferença entre os cabelos crespos e cacheados para utilizar os produtos certos; caso contrário, seus cabelos podem ficar opacos e sem movimento.

Cabelos oleosos?

Os cabelos oleosos normalmente são gordurosos, pesados, finos e sem volume. O primeiro passo importante é a limpeza. Ela deve ser feita diariamente e com muito critério para não comprometer ainda mais a função equilibrante das glândulas. Use xampu anti-resíduo ou esfoliante capilar 1 vez por semana.

Não se esqueça de repor a queratina dos fios

A queratina (veja creme Queratina) tem a função de envolver o fio com uma película, tornando-o mais resistente e com mais elasticidade. O cabelo já possui normalmente a queratina, mas devido às agressões químicas coloração, poluição, cloro e raios solares ele acaba perdendo essa proteína. Por isso é importante fazer a reposição de queratina das madeixas.

Cuidados com os cabelos após a coloração.

A partir do momento que você decide tingir ou descolorir os cabelos, deve-se tomar uma série de cuidados, porque toda química mexe com a estrutura do seu cabelo. Hidrate os fios toda semana. Evite usar muito o secador e a chapinha e utilize produtos específicos para cabelos coloridos (ou com luzes e reflexos) para realçar a cor.

Você hidrata seus cabelos?

A hidratação capilar serve para repor a umidade natural, nutrientes e queratina perdida. A hidratação constante é uma grande aliada para manter os cabelos saudáveis, com brilho, sedosos e macios. Dependendo das condições dos fios, ela deve ser feita toda semana, a cada 15 dias ou mensalmente.

Faça sua coloração durar mais tempo.

Em primeiro lugar, use tinta de qualidade. Use um tonalizante 15 dias depois da tintura para manter as cores vivas. Faça banho de brilho 20 dias depois da tintura (o banho de brilho é feito com tinta e creme de hidratação). Use a mesma cor da sua tinta nos dois procedimentos.

Repare os danos de seu cabelo com cauterização.

Esse tratamento faz a reposição de nutrientes e queratina na fibra capilar. O cabelo fica mais forte, macio, hidratados e revitalizados. Para um resultado ainda melhor, não se esqueça das hidratações capilares semanais.

Coloque brilho em seus cabelos!

O brilho do cabelo sempre foi tido como sinônimo de cabelo saudável. Para conseguir o efeito, os fios devem estar bem tratados, saudáveis, com as cutículas fechadas e com uma espécie de película protetora que retém brilho, refletindo assim a luz. Para isso, use hidratação, tonalizantes, banho de brilho e nunca se esqueça de ter uma boa alimentação!

Aprenda a usar a chapinha corretamente.

Além de alisar, a chapinha tem a função de fechar as cutículas proporcionando assim mais brilho às madeixas. Procure uma chapinha de qualidade e use produtos antitérmicos. Cuidado também para não usar muitas vezes em pouco tempo! Usar todos os dias resseca os fios, podendo quebra-los.

Quer que seu cabelo cresça mais rápido?

Infelizmente não existe nenhum produto milagroso que faça seu cabelo crescer mais rápido. Existem, porém, algumas dicas para seu cabelo crescer saudável e sem estagnar no tempo. Hidratação, massagens capilares, bons produtos, manter o couro limpo e ativar a circulação sanguínea ajudam bastante.

Está com a tinta desbotada, cor opaca e sem brilho?

O banho de brilho pode ser a solução. Indicado para quem quer reavivar a cor e dar brilho aos cabelos e para quem pinta e lava os cabelos diariamente. Usar uns 15 dias após a tintura habitual.

Tem o cabelo grosso, volumoso e crespo?

A solução para esse tipo de cabelo pode estar na escova progressiva. Hoje em dia os tipos de escova são bem variados e quase não agridem o cabelo. Destaque aqui para as escovas sem formol: XTenso, escova inteligente Evolution, escova de frutas e chocolate.

Diminua o frizz dos cabelos.

Quando o cabelo está com muito frizz, geralmente é sinal que ele está desidratado. Para esses casos, o problema tem solução: uma boa hidratação e cauterização. Mas se a hidratação não resolve, ou se aqueles fios arrepiados são característicos da pessoa, outra solução interessante é a escova progressiva.

Faça uma esfoliação capilar.

Oleosidade, caspa e acumulo de resíduos no couro cabeludo? O nosso couro cabeludo sofre com o acúmulo de sujeiras e gorduras do dia-a-dia, deixando os cabelos com aspecto oleoso e com caspa. Fazer uma esfoliação a cada 15 dias ajuda a eliminar esses problemas. A esfoliação proporciona limpeza profunda e deixa os cabelos mais leves e saudáveis.

Tome medidas para evitar que os cabelos envelheçam.

Para evitar que os fios envelheçam, o ideal é fazer uma reposição de queratina. Proteger do sol, hidratar, fazer um lifting capilar e a cauterização tudo isso também evita que o cabelo envelheça (isto é, um cabelo desidratado, poroso, danificado, quebradiço e sem vida).

Está tendo problemas com caspa?

Lave os cabelos diariamente. Uma boa higiene capilar, com lifting, esfoliação e shampoo adequado é essencial. Uma alimentação adequada, massagem capilar e produtos específicos para dermatite também ajudam.

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Os Cursos Online. Vale a pena?

2012-05-07T19:57:00.000-07:00

Cursos Online

Os Cursos Online ainda encontram grande resistência por parte das pessoas. Estamos mais do que nunca na era tecnológica que nos proporciona facilidades no dia adia, temos os iphone, smartphone, tablets e diversos meios que nos da facilidades em nossas tarefas. Em paralelo a tudo isso temos a Internet que nos leva a qualquer lugar sem precisarmos sair da frente do computador, tempos as notícias em tempo real, podemos conhecer lugares, fazer contatos profissionais e novos amigos.

Os famosos cursos por correspondências foram adaptados para atender aos diversos perfis da sociedade, especialmente àqueles que buscam alinhar a correria do dia-a-dia com a busca de conhecimento e profissionalização. Os papéis, CDs e fitas, por exemplo, foram substituídos pela riqueza e funcionalidade existentes na internet. Os estudos tornaram-se dinâmicos e interativos, ao mesmo tempo em que permite ao usuário interagir com o conteúdo estudado. Filmes, animações e músicas são alguns elementos aplicados para que o curso a distância se torne eficiente e atrativo. A partir de então, um novo conceito surge: o e-learning

Mas ainda existe aquela pulga a traz da orelha quando falamos em cursos online. É claro que nem todos os cursos são indicados para o modelo a distancia ou online, os mais teóricos se enquadram mais no modelo.

Nem toda instituição está preparada para o ensino a distancia e nem todos conseguem um bom rendimento nesse modelo de curso. Mas também vale a pergunta. Todo curso presencial é bom? Toda instituição de cursos presencial tem estrutura?

Como Escolher ?

Ninguém entra para uma sala de aula sem antes procurar informações sobre o curso e a instituição. Os cursos online seguem o mesmo princípio. Realizar um curso on-line requer disciplina, dedicação e planejamento, especialidades exigidas num profissional que deseja alcançar renome no mercado de trabalho. Mas para que o aluno não tenha surpresa quanto ao ensino, é importante realizar uma análise prévia do curso, levando em consideração:

O conteúdo do curso;
A tradição da instituição;
Verifique se a instituição é membro da ABED ou se consta no cadastro do MEC
Os recursos disponibilizados;
Método pedagógico e como ele se ajusta as suas necessidades;
Observe se o professor fica online ou se apenas é o autor de uma apostila
Que tipo de certificação o curso oferece;
E a opinião das pessoas.

Esses cuidados são necessários e importantes, pois a credibilidade, acima de tudo, deve ser mantida para que seu ensino seja proveitoso e com retorno. Fica aqui uma dica de uma instituição que atende a todos esses requisitos.

Vantagens dos cursos online

Rapidez e praticidade
Valores Acessíveis
Flexibilidade
Não necessita se locomover
Melhores recursos multimídia

Conclusão

Fazer Cursos Online é uma forma rápida e prática de aprender. É possível iniciar um curso em qualquer dia, não é necessário apresentar documentos ou participar de processos burocráticos para iniciar as aulas.
O ensino a distância é tendência de mercado e está em crescente expansão. É uma opção inteligente para aqueles que buscam continuar seus estudos e, ao mesmo tempo, não têm a disponibilidade de acompanhar as aulas presenciais.

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Franquias - O que você deve saber

2012-05-02T16:07:00.001-07:00

Franquias

Franquia é uma modalidade de negócio comercial, em franca expansão no Brasil e no exterior, envolvendo a distribuição de produtos ou serviços, mediante condições estabelecidas em contrato, entre franqueador e franqueado. O franqueado recebe da empresa sua marca, tecnologia, consultoria, produtos e serviços.

As franquias são modelos seguros para aquelas empresas que querem expandir seus negócios, tanto no território nacional quanto no exterior, por outro lado é uma ótima oportunidade para aqueles que querem começar um negócio. Esse é um modelo conhecido como Franchising.

A pessoa interessada em uma franquia deve se adequar ao modelo de negócio do Franqueador que é a empresa detentora da marca. Ela que vai idealizar o modelo e formato do negócio bem como a sua supervisão.

As franquias representam vantagens e alguns riscos, caso não seja observado alguns cuidados básicos, considerando todos os tipos de franquias.

Vantagens

É de responsabilidade do franqueador planejar, pesquisar, orientar e aperfeiçoar o negócio;
Marca consagrada por isso sucesso garantido;
Conhecimento do Mercado;
Instalação
Economia e propagandas e promoções;
Maior facilidade de crédito;
Retorno mais rápidos do que nos negócios individuais;
Independência jurídica;

Risco

Excesso de controle por parte do franqueador;
Autonomia limitada;
Contratos de longo prazo;
Taxas por não cumprimento das cláusulas contratuais;

Antes de fechar negócio com uma franquia, é essencial conversar bastante com o franqueador para se certificar de que a empresa tem uma estratégia sustentável de expansão e de que está preparada para dar suporte às novas unidades.

Alguns fundamentos para decidir

Há quanto tempo a empresa vende franquias?
Quais os suportes que a marca oferece?
Qual a frequência de visitas e reciclagem?
Se houver, quais os motivos de fechamento de franquias?
Projeções de vendas.
Qual o perfil do franqueado da rede?
Como é a concorrência?
Verificar se existe apoio na escolha do ponto?
Existem manuais operacionais?
Verificar se os produtos respeitam as diferenças regionais?
De quem eu adquiro equipamentos, insumos e produtos?
Valor total do investimento?
Quais são os valores de receita líquida mensal, despesas operacionais, impostos diretos e lucro líquido antes dos impostos?
A empresa tem projeção financeira para os próximos anos?
Quanta hora diária deve dedicar à operação do negócio?
Quais são as condições para a rescisão unilateral do contrato?
Qual é o perfil dos consumidores e como esses dados são atualizados?
Terei exclusividade no território em que atuo? Como esse território é definido?

Franquias virtuais

Foi a partir de 2007 que esse modelo de negócio começou a ganhar corpo no país. O baixo investimento necessário para a abertura de uma unidade, já que o empreendimento prescinde de uma sede física para atendimento do público, é o principal atrativo para os interessados. O sistema é, em geral, idêntico ao das franquias tradicionais, com pagamento de royalties e taxas de divulgação. Investir em uma franquia virtual, porém, requer conhecimento das ferramentas de divulgação on-line. Nesse mercado, ganha quem sabe fazer marketing na internet. Além de dominar a linguagem da internet, o interessado em virar um franqueado virtual precisa tomar as precauções de praxe: pesquisar exaustivamente o mercado e conseguir referências confiáveis sobre a empresa franqueadora. Conheça a seguir três redes que operam na modalidade virtual.

ANTÍDOTO COSMÉTICOS

O investimento inicial de R$ 19.900 dá direito ao site, a um notebook e a um smartphone (para manter o franqueado sempre conectado). Do valor investido, R$ 10 mil são revertidos em produtos, na forma de um estoque inicial. A empresa oferece treinamento e cobra uma taxa mensal de manutenção de R$ 80. Cada franqueado tem exclusividade em sua região de atuação e o site principal da marca direciona o consumidor automaticamente para a franquia que atenda ao seu endereço. A rede tem 15 franqueados.

TEM USADOS

A rede nacional de anúncios de comércio de carros novos e seminovos também determina regiões de atuação para seus franqueados virtuais — em geral, comerciantes de automóveis interessados em ampliar a divulgação do negócio. O investimento inicial é de R$ 13.500 e inclui equipamentos, software exclusivo e suporte técnico. A rede também cobra uma taxa de 15% de royalties sobre o faturamento bruto e 3% para fundo de propaganda. O prazo de retorno é de 12 a 18 meses.

AUDIOLIVRO EDITORA

Para se ter uma unidade franqueada da editora de livros sonoros é preciso investir R$ 2 mil na criação de um site personalizado. O franqueado fica com 20% do valor da venda dos produtos da editora e ainda tem a opção de vender mercadorias relacionadas ao universo literário no site. Por isso, a plataforma é uma boa opção para donos de livrarias independentes e de sebos que pretendem ampliar o mercado consumidor. Não há cobrança de nenhuma taxa adicional, mas o franqueador não garante a exclusividade territorial.

9 Franquias mais promissoras no Brasil

Segundo a revista Exame os 9 setores mais promissores para franquias no Brasil. Segundo a revista o levantamento mapeou as 100 cidades que oferecem melhores condições para os negócios e os setores mais promissores em cada uma delas. Assim, os setores que você verá a seguir são os que aparecem mais vezes na primeira colocação em cada uma das cidades.

Automotivos;
Educação e treinamento;
Turismo e Hotelaria;
Livraria;
Infantil;
Vestuário e Acessórios;
Construção e Mobiliário;
Alimentação;
Saúde e Beleza;

15 Franquias ideais para jovens

Ainda segundo a revista, Já são mais de 12 mil jovens de até 25 anos proprietários de franquias no Brasil. O número de interessados em abrir uma franquia entre esse público cresceu 50,5% de 2008 para 2009, saltando de 48.035 para 97.136. Foram ouvidos 465 franqueados de 186 diferentes marcas e 2.390 candidatos. Com a disponibilidade de capital maior, a franquia se tornou uma opção para quem quer ter a própria empresa, mesmo que sem experiência na área.

Na seleção a seguir, estão quinze marcas que se identificam com o público mais jovem – seja pelo tipo de negócio ou pela gestão – e selecionam franqueados com até 30 anos

Água Doce Cachaçaria Aloha Eyewear Checklist Contours

D’Pil Fundição Filomena Kumon Mais Cursos Interativos Minds

Salad Creations Sorridents SuperSAN UNS Idiomas Yoi! Rolls & Temaki

Classificação das franquias

Segundo o SEBRAE, as franquias são classificadas pelo estágio de desenvolvimento e profissionalismo, o que significa maior ou menor risco para o franqueado. As franquias são classificadas conforme a geração e o estágio de desenvolvimento em que se encontram, o que ajuda a evitar riscos no negócio do franqueado. Consideram-se o tipo de concessão, a tendência do mercado, o grau de risco, a liberdade de ação do franqueado, o contrato e condições prestadas pelo franqueador.

Primeira geração

Segunda geração

Terceira geração

Quarta geração

Quinta geração

O que difere uma categorias das outras é

Tipo de concessão: produto, serviço e marca.

Revenda ou distribuição exclusiva ou não.

Operação Comercial do Negócio.

· Nível de profissionalização: baixo, médio, alto ou altíssimo.

· Tendência de mercado: em alta ou em baixa principalmente no exterior.

· Grau de risco: mínimos, pouco ou muito riscos para as partes.

· Liberdade de ação para o franqueado.

· Contrato: se exige contrato entre as partes.

· Investimentos do franqueador

· Tipos de assistência e consultoria.

Experiência-piloto

Conheça também alguns negocio individuais que são bastante lucrativos

Negócios Lucrativos

Cinco Opções de Negócios para Abrir em Casa

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Negócio Lucrativo

2012-04-28T08:24:00.002-07:00

Comece o seu Negócio

Na postagem anterior eu reproduzi uma matéria publicada no Pequenas Empresa & Grandes Negócios intitulada, cinco opções de abrir um negócio em casa. Hoje vou continuar o assunto descrevendo outra opção bastante lucrativa e que pode ser exercida em casa, nas horas vagas ou na internet através de divulgações nas redes sociais, blogs e e-mais. Na internet existem centenas de programas de renda extra, muitos deles são bons e trazem realmente resultados, acredito que existe um programa adequado para cada pessoa. O que eu vou apresentar é um programa baseado em Marketing Multinível ou Marketing de Rede no qual eu faço parte e tenho tido muito secesso

Marketing Multinível ou Marketing de Rede

Não quero aqui me estender no assunto, apenas de uma maneira bem sucinta descrever o que é Marketing Multinível, futuramente vou apresentar um artigo falando do Poder do Marketing Multinível.

Como o próprio nome diz múltiplos níveis de pessoas divulgam produtos. Uma pessoa (também chamado de distribuidor, membro, consultor ou semelhante dependendo da empresa) consegue consumidores e também patrocina e treina outros representantes a fazer o mesmo que ele. Isso acaba criando uma rede de relacionamentos, dai os nomes Marketing de Rede e Marketing de Relacionamento.

Todos os ramos de negócio usam essa técnica. Profissionais liberais (médicos, dentistas,…) conseguem a maioria dos seus clientes baseado em indicações pessoais. Todos esses negócios estão simplesmente tentando fazer com que seus clientes atuais divulguem e distribuam seus produtos e serviços para novos potenciais clientes.

Como isso funciona?

Você é um distribuidor a vender um produto ou serviços para consumo. As empresa de Marketing Multinível distribuem bônus, premiações e qualificações quando você consegue novos distribuidores a partir da sua venda ou divulgação.
Você então treina essa pessoa e a orienta como agir para divulgar conseguir novos distribuidores e treinar outras pessoas. Esse distribuidor passa a ser o primeiro da sua rede.
Você assegura que as pessoas de sua rede estão capacitadas a treinar, captar novos distribuidores e criar novas redes.

Para quem quer conhecer mais sobre Marketing Multinível, clique aqui. Basta fazer um pequeno cadastro.

A Empresa

Inspiração Perfumes e Cosméticos e uma Empresa brasileira com fábrica própria, localizada em São Paulo e sede própria no Rio de Janeiro em área de 4.600 metros quadrados. Com extrema competência na fabricação e gestão, disponibiliza uma verdadeira oportunidade de marketing de relacionamento para os Brasileiros. Estamos associados à ABEVD (Associação Brasileira de Empresas de Vendas Diretas) e todos os nossos produtos tem a aprovação da ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). Possuímos mais de 30 (trinta) Centros de Distribuição para dar suporte ao Distribuidor.

Linha de Produtos

São diversas linhas de produtos de alta qualidade, apropriados para todos os momentos. Produzidos com tecnologia de ponta, nossos fracos e embalagem possui um designer exclusivo.

A linha Perfumes possui 33 fragrâncias inspiradas nos mais famosos e vendidos no mundo, produzidos com os melhores ingredientes do mercado.

A linha cores de maquiagem, traz cores exclusivas, desenvolvidas com ingredientes hidratantes e vitaminas A e E com incrivel efeito de longa duração

A linha rosto possui todos os produtos para hidratação limpeza e suavização dos traços da idade.

A linha Cabelo, Corpo e Banho possui shampoos e condicionadores para reconstrução dos cabelos danificados, desenvolvidos com alto padrão de qualidade


Batons Sombras Puff Blush Blush Compacto Lápis Duo Lápis Retrátil Máscara Cílios Corretivo Facial Base Hidratante Lip Gloss Pó Compacto Apontador Duplo	Deo Colônia 50ml Deo Colônia 30ml Deo Colônia 20ml Linha Diamante	Demaquilante 4 em 1 Tônico Adstringente Gel de Limpeza Facia Gel Hidratante Facial Sabonete Líquido Facial Loção Hidratante Facial Máscara Facial c/ Argila Esfoliante Facial C/ Argila Nano Face Creme Facial Anti-Idade-Diurno Nano Face Creme Facial Anti-Idade-Noturno Creme de Barbear	Hidratante Ativo Sabonete Líq. Sete Ervas Sabonete Líq. Erva Doce Sabonete Líq. Íntimo Bloqueador Solar Refil Sabonete Líquido Creme Queratina Reparador de Pontas Shampoo Reconstrutor Condi. Reconstrutor Shampoo Realçador Condi. Realçador Da Cor

Produtos mais acessível

Os produtos Inspiração são mais acessíveis porque além de serem distribuídos em frascos elegantes e modernos, são produção nacional, você encontra a mesma fragrância que compraria em importadoras, preços em reais, não ha intermediário e tem até 70% de margem de lucro.

Conheça as Formas de Ganho

Vou apresentar agora as formas de ganhos que você como um distribuidor cadastrado pode se beneficiar. São varias maneiras que você tem para fazer uma excelente renda alem da que você conhece, que é a venda direta. A Inspiração Perfumes ela bonifica com altos rendimentos os distribuidores que se destacam no negócio.

Vendendo diretamente para os clientes com um desconto de 40%. Você como distribuido poderá gerar uma renda excelente uma ótima complementação de renda. São valores realmente fantástico.

Essa é uma opção para os distribuidores que querem ganhar dinheiro com a venda direta, ou seja gerenciando revendedores. Basta que você cadastre novos revendedores, revendedores são vendedores que você cadastra na empresa, adquirem o kit e passam a comprar diretamente em um dos nosso centros de distribuição ou na loja virtual com desconto de 30% para vender ao consumidor final. O seu ganho será a diferença do preço do revendedor, ou seja 10%, depositados em sua conta todo dia 15 do mês seguinte, todas as vezes que um revendedor adquire um produto você recebe a diferença do revendedor. Um diferencial é que você poderá cadastrar revendedores em todo o Brasil, não apenas na sua região, a empresa disponibiliza pra você um escritório virtual para que você possa gerencia seu negocio e aumentar seus ganhos, Gostou ainda é só o começo.

Vendendo pela internet através do site da empresa você tem 40% sobre a pontuação de tudo que for vendido com seu código. Como funciona essa pontuação? Todos os produtos tem uma pontuação equivalente esse valor se transforma em pontos e geram bônus. Exemplo: se seus clientes fizerem um total em compras de 200 pontos, a empresa faz toda a logística de entrega recebe o pagamento de seus clientes e deposita em sua conta 40%, que equivale a R$ 80,00 pela propaganda que você fez. Isso é fantástico.

Trata-se de uma forma inteligente de distribuição de produtos. Indicando novos distribuidores você tem até 8% de bônus sobre o volume de compras. Todas as empresas tradicionais investem uma parte do seu capital em propagandas, a Inspiração não, ela determina que esse mesmo capital seja dividido entre os distribuidores que fazem a propaganda da empresa, quando você faz propagando para seus amigos, familiares e nas redes sociais do excelente negocio inspiração você também ganha. Como funciona esse bônus? Imagine que você indicou três pessoas que são distribuidores como você, agora imagine que você e seu grupo (os três distribuidores que você indicou) tiveram uma das dseguintes movimentações no mês:
de 500 a 999,99 pontos a empresa pagará para você 2%
de 1.000 a 1.999,99 pontos a empresa pagará para você 4%

acima de 2.000 pontos a empresa pagará para você 8%

Nesse momento você tem uma movimentação de grupo superior a 2.000 pontos e você se torna um DQ ou seja um Distribuidor Qualificado.

No bônus de participação a empresa bonifica você com ate 13% para formar distribuidores qualificados em sua rede. Funciona assim: Imagine que um de seus distribuidores chamado João, junto com a equipe dele fizeram 2.000 pontos, o João receberá 8% de bônus e se tornará um DQ. Você recebe 5% de tudo que o João e o grupo dele gerar. Imagine agora que João indicou a Maria, ela também montou uma equipe e fizeram juntos 2.000 pontos a empresa vai pagar a você mais 5% de tudo que maria e seu grupo fizerem a Maria por sua vez indicou o José que também junto com sua equipe fizeram 2.000 postos, agora a empresa vai repassar para você 3% de tudo que o José e seu grupo fizerem, totalizando 13% de bônus. Isso não é fantástico.

Trata-se de um plano de carreira da empresa onde você pode crescer juntamente com as pessoas que você indicou. Veja agora como fazer isso, basta que você intenda o que é um DQ - Distribuidor Qualificado ou seja aquele que faz um volume de grupo de 2.000 pontos. O seu trabalho na sexta forma de ganho é ajudar pessoas do seu grupo a serem também distribuidores qualificados com isso você passa a ser um distribuidor nível Bronze e a bonificação vai aumentando 0,5% a cada novo nível que você atingir.

Acredito que você tenha entendido esse fabuloso negócio que realmente traz resultados surpreendentes, mas isso não para por aqui existem outras formas de ganhos que não vou detalhar para não ficar uma postagem muito extensa. A Empresa dispõe de uma material surpreendente que detalha todas as formas de ganhos. Assiste o vídeo abaixo.

Suporte e Treinamento

O Negócio Inspiração Perfumes e Cosmético não é só mais um programa de Renda Extra como muitos onde você adere ao negocio e fica entregue a própria sorte, ou seja, agora é com você. Não é assim que funciona, você conta com vários canais e pessoas capacitadas para te orientar, treinar e da suporte a todas as suas dúvidas.

Distribuidor Indicante: Esse é seu primeiro canal de suporte, o seu distribuidor indicante, a pessoa que te explicou o negocio e fez você entender as vantagens desse negócio, certamente essas pessoa estará sempre em contato para te orientar.

Escritório Virtual: Após seu cadastro como distribuidor você ganha um código de acesso ao site da Inspiração, lá alem de gerenciar seu negocio, você tem diversos slides, videos e áudios de treinamentos abrangendo diversos temas, tas como:

PRODUTOS	VENDAS	NEGÓCIOS	PESSOAL FINANC.	LIDERANÇA

1-Produtos
2-Perfumes
3-Maquiagem
4-Linha Facial

1-Aumentar
vendas?
2-Paixão por
vendas
3-Distribuidor
Gerente
4-Fidelizando o
Cliente

1-Apresentação
Comercial
2-Duplicar o seu
Negócio
3-Passos na
Internet
4-Acompanhamento

1-Administração
Financeira
2-Sucesso
em multinível
3-Treinamento
Motivacional
4-Independência
Financeira

1-Formação de
Distribuidores
2-Marketing
Multinível
3-Perspectiva do
Negócio

Centros de Distribuição: A inspiração Perfumes possui centros de distribuição espalhadas por todo o Brasil onde os distribuidores podem tirar dúvidas sobre os produtos, conhecer as novidades e lançamentos.

Como fazer parte desse Negócio?

Gostou do negócio ?, combina com seu perfil empreendedor ?, gosta de desafios ? e o melhor quer ter uma real e sólida renda?
Então não perca tempo, adquira seu KIT DE NEGÓCIO e comece a desenvolver seu negócio ainda hoje. Você pode aquirir os kits através da LOJA VIRTUAL ou peça através dos meios de CONTATO.

Investimento

Veja bem, já disse que nossos produtos são mais acessíveis. Pensando nisso você vai perceber que o valor investido na aquisição do KIT, retornará pra você em curto prazo, com a venda de 06 (seis) perfumes de 50 ml você recupera o valor investido.
Exemplo:
O kit de Negocio você adquire por R$ 110,00.
Vendendo 06 (perfumes) de 50 ml, você lucra R$ 120,00 com as vendas. (preço sugerido para venda: R$ 50,00 seu. Lucro será de R$ 20,0). Depois disso é só lucra com suas vendas e indicações.

Conclusão

Espero ter apresentado um bom negócio pra vocês, porque para mim foi um excelente negócio, é uma forma de renda extra garantida.

Estou a disposição para diluir qualquer dúvidas. Entre em contato.

Grande abraço a todos

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Cinco opções de negócios para abrir em casa

2012-04-19T17:16:00.001-07:00

O Pequenas Empresas E Grandes Negócios

publicou cinco opções de negócios para abrir em casa

Tradução técnica

Com o grande número de multinacionais que o Brasil sedia, é considerável também o volume de material a ser traduzido pelas suas filiais. Assim, a tradução técnica, como é chamada quando especializada em algum segmento, ganha volume e requer colaboradores qualificados.

Formada em letras, depois de trabalhar por algum tempo em um escritório de tradução em São Paulo, a tradutora Chrystal Caratta percebeu que poderia tranquilamente transferir todo o serviço para o esquema home office. “Como todo o fluxo do trabalho funcionava on-line, eu precisava cada vez menos ir ao escritório”, conta. Chrystal presta serviço para agências de tradução, que normalmente fazem o primeiro contato com o cliente e usam o serviço de profissionais autônomos para absorver o grande fluxo de trabalho.

Para atuar na área da tradução, ao contrário do que costuma se pensar, não basta conhecer bem outro idioma: é necessário também ter domínio sobre do português. Chrystal reforça a importância de uma cultura geral bem ampla para ser um bom tradutor. “É preciso se informar diariamente sobre os mais diversos assuntos, porque nunca se sabe o tipo de material que vai cair na sua mão para ser traduzido. Quanto maior familiaridade com o jargão de várias áreas o profissional tiver, melhor vai ser o resultado do seu trabalho”, diz.

Além disso, são necessários bons dicionários bilíngues, monolíngues e de língua portuguesa. É imprescindível ainda o domínio de programas de tradução, que agilizam e profissionalizam a atividade. As agências costumam oferecer descontos nas licenças desses programas para seus tradutores colaboradores. Chrystal conta ainda que as agências esperam autonomia e independência do tradutor: após o envio do material, o profissional deve desenvolver o projeto por si, sem ficar ligando para tirar dúvidas ou pedir opinião.

Negócio Tradução de material técnico

Investimento inicial R$ 3.000 (licença do programa de tradução, dicionários e montagem de um mini-escritório)

Faturamento médio mensal R$ 5.000

Média mensal de vendas 90.000 palavras

Preço médio de venda R$ 0,10 a palavra

Confecção de bijuterias

A artista plástica Camila Rahal, embora seja daquelas que nunca pensou em trabalhar em empresa, começou no ramo por acaso. Quando ficou grávida e se viu obrigada a trancar provisoriamente a faculdade, para não enlouquecer com tanto tempo livre em casa fazia bijuterias para si mesma, sem a pretensão de vendê-las. Mas bastou as amigas verem as peças para que os pedidos começassem, logo gerando uma rede de clientes. Frente às crescentes encomendas, a artista viu ali uma oportunidade de negócios realista com a sua futura condição de mãe e passou a investir na ideia. “Fazia peças, tirava fotos e enviava para as conhecidas por e-mail. Hoje com as redes sociais, ficou ainda mais fácil atualizar as clientes das minhas criações”, diz. A internet se mostra uma grande aliada nesse segmento já que, além da propaganda on-line gratuita (por blogs, fotologs e redes sociais), é possível se cadastrar em sites de vendas especializados em artesanato, como o Elo7.

Há seis anos no ramo, Camila ressalta a importância da participação em feiras. “Dá visibilidade e aumenta a clientela, que às vezes não pode comprar naquela hora, mas entra em contato depois”, comenta. Para esses eventos, ela ressalta que possuir uma máquina de cartão de crédito e débito é imprescindível. Outra frente de negócio, além das feiras e da internet, são as lojas que compram as peças dos artesãos e as revendem.

A artista lembra ainda de órgãos do governo que têm como objetivo auxiliar os artesãos, a Superintendência do Trabalho Artesanal nas Comunidades (SUTACO), que oferece vantagens em impostos e crédito na compra de material.

Negócio Confecção de bijuterias

Investimento inicial R$ 800 (ferramentas, peças para a montagem das bijuterias, cola, expositores, espelho e montagem de uma mini-oficina)
Faturamento médio mensal R$ 800
Média mensal de vendas 15 peças
Preço médio de venda R$ 65

Consultoria de imagem

Em tempos de “imagem é tudo”, a roupa que se veste e a maneira como se porta passam a contar de maneira decisiva em todas as esferas da vida. Com esse novo espírito em vigor, uma profissão antes operada de maneira informal - pela opinião dos amigos - ganha espaço e legitimação no mercado: a consultora de imagem.

Mara Push, que é psicóloga de formação, conta que decidiu se dedicar à consultoria de imagem depois do nascimento dos filhos. “De alguma maneira, não se deixa de ser psicóloga como consultora de imagem, já que é necessário ouvir as pessoas, gostar de se relacionar e entender o que elas querem quando contratam esse serviço”, diz.

Ao contrário do que se costuma pensar, não basta só entender de moda para trabalhar como consultora de imagem: é feito um trabalho minucioso e personalizado, com base nas medidas, nos gostos, história e estilo de vida de cada pessoa. Depois de uma longa entrevista e um questionário sobre as preferências do cliente, as consultoras montam o que chamam de painel de referência, que contém desde cores e tonalidades que combinam com a pessoa até indicações de livros, pintura e arquitetura. Só então, depois de todas essas etapas, o armário do cliente é analisado e recomenda-se a doação de algumas peças, ajustes de outras e compras de roupas novas. Monta-se então alguns looks, como são chamados os visuais com combinações de peças, e tiradas fotos. Se o cliente optar, pode ainda ser feito um dossiê, com imagens de todo esse processo.

Silvia Beraldo, que abriu uma empresa do ramo com a sócia Alice Ciampolini há três anos, trabalhou no esquema home office desde o começo. Apenas agora, com uma cartela de clientes mais considerável, abriu um escritório. Ainda assim, as duas trabalham muito de casa. “O escritório tem uma função de profissionalizar mais as reuniões, mas passamos mais tempo trabalhando em casa, na residência dos clientes ou em lojas”, conta Silvia.

Tanto Silvia como Mara ressaltam que, nesse ramo, o negócio cresce mesmo é com a indicação. Mas Mara, quando começou, não teve dúvidas: mandou um e-mail para a toda rede de contatos avisando que passaria a se dedicar à consultoria de imagem.

Para quem quer começar nesse ramo, Silvia recomenda fazer um bom curso especializado. Como o público que requisita esses serviços possui, geralmente, uma renda mais elevada, cursos no exterior também são valorizados. “Quanto mais referência, melhor”, aconselha a consultora. Outra dica é ser membro da Associação Internacional de Consultoria de Imagem (AICI), que demonstra um diferencial de profissionalização na área, além de oferecer palestras e proporcionar encontros periódicos com outros profissionais da área.

Mara atua ainda em outra frente de negócios: a parceria com lojas e empresas. “Há empresas que contratam o consultor para readequar o uniforme de seus funcionários e também para vesti-los para um evento especial, como uma premiação”, conta Mara. Para as lojas de roupa ela oferece o serviço de palestras e consultoria, tanto para funcionários como para clientes.

Negócio Consultoria de imagem
Investimento inicial De R$ 2.500 a R$ 10.000 (curso especializado em consultoria de imagem)
Faturamento médio mensal R$ 1.800
Média mensal de vendas 1 trabalho
Preço médio de venda R$ 2.000

Design gráfico

Com uma ampla gama de atuação - desenvolvimento de embalagens, material para divulgação, websites e projetos gráficos para livros, entre outros -, o artista gráfico, também chamado de designer, tem a oportunidade de trabalhar de casa e circular mais livremente entre os diversos segmentos.

Claudia Hein, depois de trabalhar alguns anos na empresa onde aprendeu o ofício, viu as oito horas a serem cumpridas diariamente como um obstáculo. “Eu tinha várias ideias e o desejo de ser mais livre. Então decidi largar o emprego e começar do zero, mesmo sem ter nada em vista”, conta.

A primeira medida a ser tomada, segundo Claudia, é criar um bom portfólio on-line, para que as pessoas possam ver seu trabalho. Nesse primeiro momento, ela colocou ainda anúncios na internet, o que gerou bons projetos. Depois do portfólio pronto, a recomendação é ativar toda a sua rede de conhecidos, deixando-os cientes de sua nova situação de autônomo e da disponibilidade para pegar novos trabalhos. A designer aconselha que, depois desse primeiro momento, o profissional refine a sua área de atuação, dedicando-se em um nicho específico. “Justamente porque é muito amplo, há o perigo de não se especializar em nada, tornando-se um profissional genérico”, diz. Fazer contato com editoras e agências de publicidade também é um bom caminho, já que essas empresas possuem um grande volume de material a ser tratado.

Depois de dois anos atuando como autônoma, a profissional adverte que esse nicho também tem como característica períodos de altos e baixos. “É preciso ter autoconfiança e não se deixar abalar. Eu aproveito quando estou com pouco trabalho para me atualizar, buscar novas referências, pesquisar, desenvolver novas técnicas. Profissional autônomo não para nunca.” Outra tática que utiliza nos períodos mais críticos é acionar a rede de contatos. “Aviso para quem costumo trabalhar que estou disponível para pegar serviço. Não tenho vergonha nenhuma, às vezes a pessoa não está pensando em você e é só dar um toque que o trabalho vem”, aconselha.

Negócio Design gráfico
Investimento inicial R$ 3.000 (montagem de um mini-escritório com um bom computador para mexer com arquivos de imagens, boa conexão com a internet para envio de arquivos pesados)
Faturamento médio mensal R$ 4.000
Média mensal de vendas De 2 a 3 trabalhos
Preço médio de venda R$ 1.500

Brigadeiro Gourmet

O doce caracteristicamente brasileiro ganhou roupa de gala, com novos sabores e embalagens sofisticadas que deixam as tradicionais forminhas como coisa do passado. A guloseima ganhou status de presente e, com isso, atiçou as colheres de pau de todo o país.

Quando Fernanda Silveira começou no ramo, há três anos, o brigadeiro gourmet ainda não fazia parte do vocabulário das doceiras. Apesar de ser formada em letras e direito e de já ter atuado profissionalmente como professora e advogada, foi trabalhando em casa que ela se encontrou. Bem afamada por seus dotes de cozinheira em Uberlândia (MG), onde reside, começou a ganhar clientela quando sua irmã a contratou para fazer os doces do seu casamento. A então advogada viu a chance de conciliar o novo ofício com a sua recém condição de mãe e começou informalmente. Fernanda conta que no início fazia todos os tipos de doce, o que, em Minas Gerais, a tornava apenas mais uma entre tantas. Como sua receita de brigadeiro era bem elogiada, fez uma pesquisa na internet e conclui que se especializar apenas em um doce poderia ser um diferencial. Abriu então a Amor de Brigadeiro.

Desde o início da ideia, a doceira quis profissionalizar o produto e por isso investiu em logomarca, site e embalagem. “Tem gente que pensa que eu tenho loja, só por conta do visual do site”, conta. Fernanda lembra, no entanto, que usar produtos de boa qualidade é o cerne da venda “Embalagem é importante, mas o mais importante mesmo é o gosto.”

Uma boa dica é fazer parcerias com lojas locais para a revenda dos doces. A Amor de Brigadeiro também vende pela internet para diversos estados do Brasil. “Desenvolvemos uma embalagem apropriada. Só tivemos dois casos que chegou com avarias. Até para Belém já enviamos”, diz Fernanda. Além de fornecer muito para casamentos e festas de toda a região, outra frente de trabalho detectada foi o fornecimento de brigadeiros com embalagens personalizadas com a logomarca de empresas.

Negócio Brigadeiro Gourmet
Investimento inicial R$ 1.000 (ingredientes, embalagens, utensílios, construção do site)
Faturamento médio mensal R$ 600
Média mensal de vendas 700 brigadeiros
Preço médio de venda R$ 0,90

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O Poder da Banana

2012-04-08T15:40:00.001-07:00

Nunca coloque sua banana na geladeira!

Isso é interessante.

Depois de ler isto, você nunca vai olhar para uma banana da mesma maneira novamente.

A banana contém três açúcares naturais - sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra. A banana dá uma instantânea e substancial elevação da energia.

Pesquisas provam que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para um treino de 90 minutos extenuantes.

Não é à toa que a banana é a fruta número um dos maiores atletas do mundo. Mas energia não é a única forma de uma banana poder nos ajudar a manter a forma. Pode também nos ajudar a curar ou prevenir um grande número de doenças.Tornando-se uma obrigação adicionar a banana à nossa dieta diária

Depressão: De acordo com recente pesquisa realizada pela MIND, entre pessoas que sofrem de depressão, as pessoas se sentiam melhores após ter comido uma banana. Isto porque a banana contém triptofano, um tipo de proteína que o corpo converte em seratonina, reconhecida por relaxar, melhorar o seu humor e, geralmente, fazem você se sentir mais feliz.

TPM: Esqueça as pílulas - coma uma banana. A vitamina B6 regula os níveis de glicose no sangue, que podem afetar seu humor.

Anemia: contendo muito ferro, bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia.

Pressão Arterial: Este fruto tropical é muito rico em potássio, mas reduzido em sódio, tornando-a perfeita para combater a pressão alta. Tanto é assim, que a Food and Drug Administration nos Estados Unidos, permitiu que a indústria da banana oficialmente informasse ao publico, que ao comer essa fruta,ela poderá reduzir o risco de pressão alta e infarto.

Enjôo matinal: comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevado e evita as náuseas.

Picadas de mosquito: antes do creme para picada de inseto, experimente esfregar a zona afectada com a parte interna da casca da banana. Muitas pessoas acham excelentes para reduzir o inchaço e a irritação.

Nervos: Bananas são ricas em vitaminas do complexo B que ajuda a acalmar o sistema nervoso.

Excesso de peso: e no trabalho? Estudos do Instituto de Psicologia na Áustria mostram que a pressão no trabalho leva à excessiva ingestão de alimentos como chocolate e biscoitos. Estudando 5000 pacientes em hospitais, pesquisadores concluíram que os mais obesos eram os que mais sofriam de pressão alta e ataques de ansiedade. O relatório desse estudo, concluiu que: para evitar que comamos biscoitos e doces qdo estamos ansiosos,então é necessário que se coma alimentos ricos em carboidratos a cada duas horas para manter níveis estáveis de açúcar no sangue,e é aí que entra a nossa querida banana.

Úlceras: A banana é usada na dieta diária contra desordens intestinais pela sua textura macia e suavidade. É a única fruta crua que pode ser comida sem desgaste em casos de úlcera crônica. Também neutraliza a acidez e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago.

Controle de temperatura: Muitas culturas vêem a banana como fruta 'refrescante', que pode reduzir tanto a temperatura física como emocional de mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, as grávidas comem bananas para os bebês nascerem com temperatura baixa.

Seasonal Affective Disorder (SAD): a banana auxilia os que sofrem SAD, porque contêm a vitamina B6 e Triptofano, que nos acalma e nos faz ficar bem humorados.

Fumar e Uso do Tabaco: As bananas podem ajudar as pessoas que tentam deixar de fumar.Vitaminas - A, B6 e B12, assim como o potássio e magnésio, ajudam o corpo a recuperar dos efeitos da retirada da nicotina.

Stress: O potássio é um mineral vital, que ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigênio ao cérebro e regula o equilíbrio de água no corpo. Quando estamos estressados, nossa taxa metabólica se eleva, reduzindo os níveis de potássio que podem ser reequilibrado com a ajuda da banana,que é rica em potássio.

Enfarto: de acordo com pesquisa publicado no New England Journal of Medicine, comer bananas como parte de uma dieta regular, pode reduzir o risco de morte por enfarto em até 40%!

Verrugas: os interessados em alternativas naturais juram que se quiser eliminar verrugas, pegar um pedaço de casca de banana e colocá-lo sobre a verruga, com o lado amarelo para fora. Segure cuidadosamente a casca no local com esparadrapo!

Assim, a banana é um remédio natural para muitos males. Quando você compará-lo com uma maçã, tem quatro vezes mais proteínas, duas vezes mais carboidratos, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro e o dobro das outras vitaminas e minerais. Também é rica em potássio e é um dos alimentos mais valiosos p'ra nossa saúde. Então talvez seja hora de mudar essa frase em ingles,tão conhecida: 1 apple a day,keep the doctor away, e que nós traduzindo deveríamos usar: "Uma banana por dia mantém o dr sem freguesia!"

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Maquiagem

2012-04-02T08:07:00.000-07:00

Maquiagem e exposição ao sol por muito tempo não combinam e podem causar alergia.A sua maquiagem é a sua maquiagem. Não empreste. O batom pode transmitir doenças como herpes e sapinho. O rímel, o delineador e o lápis, conjuntivite.A maquiagem não deve ser usada após o vencimento porque pode causar irritação na pele. Fique atenta a mudanças no cheiro, textura e cor do produto. São sinais de que é hora de trocar. Mesmo se estiver dentro da validade, se um creme mudar de cor, não deve ser mais usado ele sofreu oxidação.

Como passar a maquiagem?

Siga o passo a passo:

lave o rosto com sabonete (usar o tônico na sequência é opcional, mas ele ajuda a fechar os poros e retira a oleosidade)

passe o creme hidratante

espalhe o primer, creme pré-maquiagem que prepara a pele para receber a base. A pele fica mais uniforme e sedosa

passe o filtro solar

aplique o corretivo para disfarçar as olheiras. Não espalhe o produto com força. Dê somente uma "batidinha".

espalhe a base (se preferir, use uma com filtro solar)

com algodão, aplique demaquilante específico para os olhos nos cílios – para ir soltando o rímel.

com outro algodão, passe o demaquilante mais adequado ao seu tipo de pele nas zonas mais oleosas, fazendo movimentos de dentro para fora. Nunca esfregue a pele.

use outro algodão para limpar as áreas mais sensíveis, como bochechas e têmporas, fazendo movimentos de dentro para fora.

volte para a área dos olhos, passando novo algodão. Faça movimentos leves

use cotonete umedecido no demaquilante para limpar restinhos que acumularam na raiz dos cílios.

após tirar tudo, lave o rosto com sabonete, retirando todo o resíduo de demaquilante

se quiser, aplique tônico.

Fonte: Programa Bem Estar

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Caos na Saúde de São Gonçalo

2012-03-29T12:15:00.001-07:00

Reportagem da Rede Record mostrou Imagens exclusivas de macas enferrujadas e muito lixo em um hospital de São Gonçalo, região metropolitana do Rio. Pacientes ainda reclamam da demora do atendimento.

O incrível é que isso não foi um fato isolado, esse descaso com a saúde do nosso Município se repete todos os dias, até quando teremos que aguentar esses que se dizem profissionais da saúde, são pagos com o dinheiro de nossos impostos e estão lá pra salvar vidas e não destratar, ignorar, deixando a população a largada a própria sorte. E o nosso secretario de saúde, que é medico, não vê isso? Será que o orçamento destinado a saúde não da para comprar macas, contratar profissionais competentes e comprometidos com a saúde, dar treinamento adequado aos profissionais ? Ou só tem orçamento pra fazer praças obras de fachadas?

Não sou contra a construção das dezenas de praças realizadas pela Prefeita, mas, de que adiantara praças, jardins e ruas se nosso população não tiver saúde se os idosos não tiverem atendimento digno e respeitoso se as crianças morrerem antes mesmo de poderem brincar nessas praças.

O filme se repete de 4 em 4 anos, já estamos no ano da nova reprise, 2012 ano de eleição vamos cuidar e tratar nosso voo como dignidade e respeito já que nossos governantes não fazem o mesmo.

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Quer um Abdômen Sequinho ? Veja essas dicas

2012-03-28T08:58:00.000-07:00

Confira a entrevista com a educadora física Esther Pinto, do Diabest

Você decidiu que neste verão vai entrar em forma para poder ir à praia sem aquela barriguinha? Ótimo, porque além de ficar com o corpo mais bonito, eliminar a gordura da barriga faz bem à saúde. Quem tem gordura na região abdominal tem maior risco de desenvolver doenças cardíacas e diabetes. Para tornar seu plano fácil de executar, a educadora física Esther Pinto, do Diabest - Centro de Educação em Diabetes e Obesidade - dá as dicas e ensina alguns exercícios que você pode fazer em casa para fortalecer seu abdômen.

"Perder gordura no abdômen ou emagrecer requer, em primeiro lugar, uma alimentação com pouca ingestão calórica e aumento de gasto energético por meio de atividade física", ensina Esther. Se é esse o seu caso, o melhor conselho é fazer caminhadas em passo acelerado, correr, nadar ou andar de bicicleta, atividades que ajudam a queimar calorias.

O músculo reto do abdômen se contrai como um todo. Não existe a possibilidade de se dividir o músculo em "infra" e "supra", mas podemos executar movimentos diferentes para tornar o exercício mais atrativo.

Para fortalecer os músculos do abdômen, Esther ensina um pouco do quê fazer:

1. Na posição deitada, com os pés no chão e os joelhos dobrados, leve a perna até a região do peitoral. Você pode levar as duas pernas ao mesmo tempo ou uma de cada vez. Para evitar pressão excessiva sobre a coluna, coloque as mãos embaixo das nádegas, o que diminui a curvatura nas costas. Pode-se começar com cinco a dez repetições e com o tempo chegar a 20.

2. Na posição deitada, com os pés no chão e os joelhos dobrados, coloque as mãos atrás da cabeça e eleve o corpo até chegar aos joelhos. Comece com cinco a dez repetições e evolua até chegar a 20.

3. Na posição deitada, fique de lado, com as pernas dobradas no ângulo de 90º. Levante um pouco a perna de cima, apoie-se no cotovelo e levante o corpo em direção ao joelho. Comece com cinco a dez repetições até chegar a 20. Mude de lado e faça o mesmo exercício.

Com esses movimentos, toda sua região abdominal estará sendo trabalhada. A vantagem é que você também estará gastando mais energia e ajudando a equilibrar sua glicemia.

fonte: http://www.atmosferafeminina.com.br

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Beber Café faz Bem.

2012-03-27T11:26:00.000-07:00

Pra você que como eu não resiste a um xícara de cafe, não se preocupe pois consumido em quantidades moderadas. Foi comprovado que o café não eleva o risco de doenças cardiovasculares. Além disso, a cafeína tem um discreto efeito protetor contra o AVC.

Segundo pesquisadores, o café merece lugar de destaque no seleto rol dos alimentos funcionais. É que, além de oferecer nutrientes, ele contém substâncias capazes de reduzir o risco de doenças. Observaram, também, uma boa atuação no fígado e proteção contra o desenvolvimento de tumores.

Alem disso os antioxidantes contidos no café:

Aumenta a disposição e o estado de alerta
Reduz o risco de cirrose hepática
Previne cálculo na vesícula
Aumenta o desempenho durante o exercício prolongado
Ajuda na remoção dos radicais livres reduzindo o estresse oxidativo nos tecidos
Melhora a memória e o desempenho no aprendizado
Acelera o metabolismo

Para que o café seja benéfico, esse café deve ser de qualidade, feito na hora e com o mínimo possível de açúcar. Mas o ideal mesmo é tomar café puro.

A maioria dos especialistas sugerem no máximo 3 xícaras médias de café por dia. Jamais deve haver excessos.

De acordo com o presidente da Assocafé, a competitividade do produtor brasileiro chegou ao limite, e a produção não cresceu para atender o aumento de consumo per capta no país, que bate o recorde dos últimos 45 anos, com 4,81 kg/pessoa ao ano.

Os 50 maiores consumidores em Litros per capita:

Finlândia: 608,2
Noruega: 322,6
Dinamarca: 180,6
Alemanha: 145,9
Eslováquia: 144,6
República Checa: 142,8
Suécia: 139
Reino Unido: 134,7
Canadá: 125,6
Grécia: 116,2
Eslovénia: 110,9
Polonia: 107,3
Austrália: 107,2
Bélgica: 106,4
Costa Rica: 105,9
Estados Unidos: 105,9
Suíça: 105
França: 91.5
Geórgia: 90,2
Países Baixos: 89,1
Nova Zelândia: 88,3
Roménia: 85,9
Espanha: 85,4
Áustria: 78,7
Cingapura: 76,1
Argélia: 68,9
Lituânia: 64,7
Bósnia e Herzegovina: 60,7
Rússia: 60,3
Macedónia: 58,2
Estónia: 58
Guatemala: 55
Israel: 54,6
Uruguai: 53,2
República Dominicana: 52,2
Irlanda: 52
Brasil: 50,1
Bielorrússia: 47,6
Filipinas: 47,2
Japão: 43,6
Venezuela: 36,6
Ucrânia: 32,8
Turquia: 32,6
Itália: 31,8
Chile: 30,9
Colômbia: 30,7
Arábia Saudita: 30,4
Letónia: 30,3
Tunísia: 29,7
Hungria: 27,3

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