<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="no"?><rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" version="2.0">

<channel>
	<title>Newsitamea.gr</title>
	<atom:link href="https://www.newsitamea.gr/feed/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
	<link>https://www.newsitamea.gr</link>
	<description>Σημαντικές ειδήσεις και νέα από την Ελλάδα και τον Κόσμο- Newsitamea.gr</description>
	<lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 17:30:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>

<image>
	<url>https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2019/07/cropped-cropped-cropped-logo.newsitamea.gr_-1-32x32.png</url>
	<title>Newsitamea.gr</title>
	<link>https://www.newsitamea.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:subtitle>Σημαντικές ειδήσεις και νέα από την Ελλάδα και τον Κόσμο- Newsitamea.gr</itunes:subtitle><xhtml:meta content="noindex" name="robots" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml"/><item>
		<title>Όταν φεύγει ένας άνθρωπος στην οικογένεια: Τα 4 πράγματα που δεν πρέπει να πετάξετε μετά την κηδεία του</title>
		<link>https://www.newsitamea.gr/thanatos-oikogeneia-4-pragmata/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Georgios News]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 17:29:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΙΣΤΟΡΙΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[αναμνήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Αντικείμενα]]></category>
		<category><![CDATA[απώλεια]]></category>
		<category><![CDATA[θάνατος]]></category>
		<category><![CDATA[κηδεία]]></category>
		<category><![CDATA[Κηδεία Του]]></category>
		<category><![CDATA[ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[οικογενειακά κειμήλια]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΕΝΘΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[Συμβουλές]]></category>
		<category><![CDATA[συναισθηματική αξία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.newsitamea.gr/?p=1350342</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="982" height="560" src="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350342-otan-kapoios-stin-oikogeneia-pethainei-pote-min-petaxete-afta-ta-4-pragmata-meta-tin-kideia-tou.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Όταν-κάποιος-στην-οικογένεια-πεθαίνει,-ποτέ-μην-πετάξετε-αυτά-τα-4-πράγματα-μετά-την-κηδεία-του" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350342-otan-kapoios-stin-oikogeneia-pethainei-pote-min-petaxete-afta-ta-4-pragmata-meta-tin-kideia-tou.jpg 982w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350342-otan-kapoios-stin-oikogeneia-pethainei-pote-min-petaxete-afta-ta-4-pragmata-meta-tin-kideia-tou-768x438.jpg 768w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350342-otan-kapoios-stin-oikogeneia-pethainei-pote-min-petaxete-afta-ta-4-pragmata-meta-tin-kideia-tou-960x547.jpg 960w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350342-otan-kapoios-stin-oikogeneia-pethainei-pote-min-petaxete-afta-ta-4-pragmata-meta-tin-kideia-tou-701x400.jpg 701w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350342-otan-kapoios-stin-oikogeneia-pethainei-pote-min-petaxete-afta-ta-4-pragmata-meta-tin-kideia-tou-585x334.jpg 585w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350342-otan-kapoios-stin-oikogeneia-pethainei-pote-min-petaxete-afta-ta-4-pragmata-meta-tin-kideia-tou-256x146.jpg 256w" sizes="(max-width: 982px) 100vw, 982px" /></p>Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι μια δύσκολη στιγμή και πολλές αποφάσεις λαμβάνονται βιαστικά, ειδικά μετά την κηδεία. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα αντικείμενα που έχουν ιδιαίτερη συναισθηματική και πρακτική αξία και καλό είναι να μην πεταχτούν. Από προσωπικά ενθύμια μέχρι σημαντικά έγγραφα, αυτά τα στοιχεία μπορούν να διατηρήσουν τη μνήμη ζωντανή...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Φθόνος: Το σημάδι που δείχνει ότι κάποιος μπορεί να σας ζηλεύει χωρίς να το λέει</title>
		<link>https://www.newsitamea.gr/fthonos-to-simadi-pou-deichnei-oti-kapoios-borei-na-sas-zilevei-choris-na-to-leei/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Georgios News]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 17:06:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ NEWS]]></category>
		<category><![CDATA[΄ψυχολογία]]></category>
		<category><![CDATA[YGEIA]]></category>
		<category><![CDATA[ανθρώπινες σχέσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Ζήλια]]></category>
		<category><![CDATA[στάση]]></category>
		<category><![CDATA[Συμπεριφορά]]></category>
		<category><![CDATA[συναισθήματα]]></category>
		<category><![CDATA[σχέσεις]]></category>
		<category><![CDATA[υποκριτής]]></category>
		<category><![CDATA[ύπουλος άνθρωπος]]></category>
		<category><![CDATA[φθόνος]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.newsitamea.gr/?p=1348623</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="960" height="530" src="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/03/1348623-fthonos-to-simadi-pou-deichnei-oti-kapoios-borei-na-sas-zilevei-choris-na-to-leei.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Φθόνος:-Το-σημάδι-που-δείχνει-ότι-κάποιος-μπορεί-να-σας-ζηλεύει-χωρίς-να-το-λέει" decoding="async" srcset="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/03/1348623-fthonos-to-simadi-pou-deichnei-oti-kapoios-borei-na-sas-zilevei-choris-na-to-leei.jpg 960w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/03/1348623-fthonos-to-simadi-pou-deichnei-oti-kapoios-borei-na-sas-zilevei-choris-na-to-leei-768x424.jpg 768w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/03/1348623-fthonos-to-simadi-pou-deichnei-oti-kapoios-borei-na-sas-zilevei-choris-na-to-leei-725x400.jpg 725w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/03/1348623-fthonos-to-simadi-pou-deichnei-oti-kapoios-borei-na-sas-zilevei-choris-na-to-leei-585x323.jpg 585w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/03/1348623-fthonos-to-simadi-pou-deichnei-oti-kapoios-borei-na-sas-zilevei-choris-na-to-leei-260x144.jpg 260w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" /></p>Ο φθόνος δεν εκφράζεται πάντα άμεσα. Συχνά κρύβεται πίσω από μικρές συμπεριφορές, σχόλια ή αντιδράσεις που μπορεί να περάσουν απαρατήρητες. Υπάρχουν όμως κάποια χαρακτηριστικά που μπορεί να «προδίδουν» αυτό το συναίσθημα, ακόμη κι όταν δεν λέγεται ανοιχτά. Η κατανόηση αυτών των λεπτομερειών μπορεί να βοηθήσει να βλέπουμε πιο καθαρά τις...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Δημήτρης Ίτσιος: Ο Έλληνας λοχίας που μαζί με πέντε άντρες σταμάτησε την γερμανική επέλαση</title>
		<link>https://www.newsitamea.gr/dimitris-itsios-o-ellinas-lochias-pou-mazi-me-pente-antres-stamatise-tin-germaniki-epelasi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Penni Syggrou]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 16:55:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΙΣΤΟΡΙΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[Δημήτρης Ίτσιος]]></category>
		<category><![CDATA[ΕΛΛΗΝΑΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΛΟΧΙΑΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.newsitamea.gr/?p=1350406</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="741" height="486" src="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/2720.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/2720.jpg 741w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/2720-610x400.jpg 610w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/2720-585x384.jpg 585w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/2720-223x146.jpg 223w" sizes="(max-width: 741px) 100vw, 741px" /></p> Ποιος ήταν ο ηρωικός λοχίας, επικεφαλής της αντίστασης στο πυροβολείο, που στοίχισε περισσότερους από 200 άνδρες στον Γερμανό Στρατηγό Σόρνερ στα Οχυρά Ρουπελ Τα ξημερώματα της 6ης Απριλίου οι Γερμανοί προσπαθούν να διασπάσουν τη γραμμή Μεταξά, από τα σύνορα μας με την Βουλγαρία και τη Γιουγκοσλαβία. Η Γιουγκοσλαβία είχε πέσει...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αποκάλυψη! Γιάννης Παπαμιχαήλ: To πρώτο δύσκολο Πάσχα μετά το διαζύγιο- Οι οικονομικοί μπελάδες και η μεγάλη ρήξη</title>
		<link>https://www.newsitamea.gr/apokalypsi-giannis-papamichail-to-proto-dyskolo-pascha-meta-to-diazygio-oi-oikonomikoi-mpelades-kai-i-megali-rixi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Μ.Σοφία]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 16:33:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ]]></category>
		<category><![CDATA[CELEBRITY]]></category>
		<category><![CDATA[ΙΣΤΟΡΙΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΜΙΧΑΗΛ]]></category>
		<category><![CDATA[Πάσχα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.newsitamea.gr/?p=1350152</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="800" height="600" src="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350152-apokalypsi-giannis-papamichail-to-proto-dyskolo-pascha-meta-to-diazygio-oi-oikonomiko69dbfffe1df6f.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Αποκάλυψη!-Γιάννης-Παπαμιχαήλ:-to-πρώτο-δύσκολο-Πάσχα-μετά-το-διαζύγιο-Οι-οικονομικοί-μπελάδες-και-η-μεγάλη-ρήξη" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350152-apokalypsi-giannis-papamichail-to-proto-dyskolo-pascha-meta-to-diazygio-oi-oikonomiko69dbfffe1df6f.jpg 800w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350152-apokalypsi-giannis-papamichail-to-proto-dyskolo-pascha-meta-to-diazygio-oi-oikonomiko69dbfffe1df6f-768x576.jpg 768w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350152-apokalypsi-giannis-papamichail-to-proto-dyskolo-pascha-meta-to-diazygio-oi-oikonomiko69dbfffe1df6f-760x570.jpg 760w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350152-apokalypsi-giannis-papamichail-to-proto-dyskolo-pascha-meta-to-diazygio-oi-oikonomiko69dbfffe1df6f-533x400.jpg 533w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350152-apokalypsi-giannis-papamichail-to-proto-dyskolo-pascha-meta-to-diazygio-oi-oikonomiko69dbfffe1df6f-585x439.jpg 585w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350152-apokalypsi-giannis-papamichail-to-proto-dyskolo-pascha-meta-to-diazygio-oi-oikonomiko69dbfffe1df6f-195x146.jpg 195w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>Αποκαλυπτικές είναι οι εξελίξεις στη ζωή του Γιάννη Παπαμιχαήλ, καθώς φέτος βιώνει ένα εντελώς διαφορετικό Πάσχα, το πρώτο μετά το τέλος του γάμου του με την Ελένη Κολτζή. Το ζευγάρι αποφάσισε να τραβήξει χωριστούς δρόμους έπειτα από περίπου έναν χρόνο έγγαμου βίου, βάζοντας τίτλους τέλους σε μια σχέση που ξεκίνησε...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τα παράτησε όλα και εξαφανίστηκε από παντού: Η «Η Ελληνίδα Μπριζίτ Μπαρντό» που παρέμεινε αυθεντική μέχρι το τέλος</title>
		<link>https://www.newsitamea.gr/ta-paratise-ola-kai-exafanistike-apo-pantoy-i-i-ellinida-mprizit-mparnto-poy-paremeine-aythentiki-mechri-to-telos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Penni Syggrou]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 16:29:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ]]></category>
		<category><![CDATA[CELEBRITY]]></category>
		<category><![CDATA[ΙΣΤΟΡΙΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[ΓΚΙΖΕΛΑ ΝΤΑΛΙ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.newsitamea.gr/?p=1350154</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="768" height="524" src="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350154-ta-paratise-ola-kai-exafanistike-apo-pantou-i-i-ellinida-brizit-barnto-pou-paremeine-69dc0017ebe43.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Τα-παράτησε-όλα-και-εξαφανίστηκε-από-παντού:-Η-«Η-Ελληνίδα-Μπριζίτ-Μπαρντό»-που-παρέμεινε-αυθεντική-μέχρι-το-τέλος" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350154-ta-paratise-ola-kai-exafanistike-apo-pantou-i-i-ellinida-brizit-barnto-pou-paremeine-69dc0017ebe43.jpg 768w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350154-ta-paratise-ola-kai-exafanistike-apo-pantou-i-i-ellinida-brizit-barnto-pou-paremeine-69dc0017ebe43-586x400.jpg 586w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350154-ta-paratise-ola-kai-exafanistike-apo-pantou-i-i-ellinida-brizit-barnto-pou-paremeine-69dc0017ebe43-585x399.jpg 585w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350154-ta-paratise-ola-kai-exafanistike-apo-pantou-i-i-ellinida-brizit-barnto-pou-paremeine-69dc0017ebe43-214x146.jpg 214w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /></p>Η ζωή της Γκιζέλας Ντάλι, της «Ελληνίδας Μπριζίτ Μπαρντό», είναι μια ιστορία γεμάτη αντιθέσεις, τραγικά γεγονότα και στιγμές εκθαμβωτικής λάμψης. Από τα πρώτα της βήματα μέχρι την απόσυρση στη Νάξο, η πορεία της αποτελεί σύμβολο αυτοδιάθεσης και ανεξαρτησίας. Δύσκολα Παιδικά Χρόνια Η Γκιζέλα Ντάλι γεννήθηκε ως Αδαμαντία Μαυροειδή στις 23...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Γονείς με προβλήματα εξάρτησης – Οι συνέπειες που ακολουθούν τα παιδιά με τα χρόνια</title>
		<link>https://www.newsitamea.gr/goneis-exartiseis-paidia-epiptoseis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Georgios News]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 12:36:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΠΑΙΔΙ]]></category>
		<category><![CDATA[ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[PAIDI]]></category>
		<category><![CDATA[ανάπτυξη]]></category>
		<category><![CDATA[Γονεϊκότητα]]></category>
		<category><![CDATA[γονεις]]></category>
		<category><![CDATA[εξαρτήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[επιπτώσεις]]></category>
		<category><![CDATA[ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[παιδια]]></category>
		<category><![CDATA[παιδική ηλικία]]></category>
		<category><![CDATA[Συμπεριφορά]]></category>
		<category><![CDATA[τραύμα]]></category>
		<category><![CDATA[ΧΡΗΣΗ ΟΥΣΙΩΝ]]></category>
		<category><![CDATA[ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.newsitamea.gr/?p=1350282</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1254" height="836" src="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350282-goneis-me-provlimata-exartisis-to-apotypoma-sti-zoi-ton-paidion.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Γονείς-με-προβλήματα-εξάρτησης-–-Το-αποτύπωμα-στη-ζωή-των-παιδιών" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350282-goneis-me-provlimata-exartisis-to-apotypoma-sti-zoi-ton-paidion.jpg 1254w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350282-goneis-me-provlimata-exartisis-to-apotypoma-sti-zoi-ton-paidion-1024x683.jpg 1024w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350282-goneis-me-provlimata-exartisis-to-apotypoma-sti-zoi-ton-paidion-768x512.jpg 768w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350282-goneis-me-provlimata-exartisis-to-apotypoma-sti-zoi-ton-paidion-480x320.jpg 480w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350282-goneis-me-provlimata-exartisis-to-apotypoma-sti-zoi-ton-paidion-280x186.jpg 280w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350282-goneis-me-provlimata-exartisis-to-apotypoma-sti-zoi-ton-paidion-960x640.jpg 960w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350282-goneis-me-provlimata-exartisis-to-apotypoma-sti-zoi-ton-paidion-600x400.jpg 600w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350282-goneis-me-provlimata-exartisis-to-apotypoma-sti-zoi-ton-paidion-585x390.jpg 585w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350282-goneis-me-provlimata-exartisis-to-apotypoma-sti-zoi-ton-paidion-219x146.jpg 219w" sizes="auto, (max-width: 1254px) 100vw, 1254px" /></p>Οι εξαρτήσεις στους γονείς δεν επηρεάζουν μόνο τους ίδιους, αλλά αφήνουν έντονο αποτύπωμα και στη ζωή των παιδιών. Η καθημερινότητα σε ένα τέτοιο περιβάλλον μπορεί να συνοδεύεται από αστάθεια, συναισθηματική πίεση και έλλειψη ασφάλειας, επηρεάζοντας την ψυχολογική και κοινωνική ανάπτυξη των παιδιών. Πολλές φορές, οι συνέπειες αυτές εμφανίζονται και στην...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Οστεοπόρωση: Το αποξηραμένο φρούτο που συμβάλλει στην υγεία των οστών και τα επιπλέον οφέλη του</title>
		<link>https://www.newsitamea.gr/osteoporosi-to-apoxirameno-frouto-pou-symvallei-stin-ygeia-ton-oston-kai-ta-epipleon-ofeli-tou/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Georgios News]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 11:21:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ NEWS]]></category>
		<category><![CDATA[Oστεοπόρωση]]></category>
		<category><![CDATA[YGEIA]]></category>
		<category><![CDATA[αποξηραμένα δαμάσκηνα]]></category>
		<category><![CDATA[αποξηραμένα φρούτα]]></category>
		<category><![CDATA[ασβέστιο]]></category>
		<category><![CDATA[βιταμίνη D]]></category>
		<category><![CDATA[δαμάσκηνα]]></category>
		<category><![CDATA[διατροφοί]]></category>
		<category><![CDATA[πρόληψη]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία οστών]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.newsitamea.gr/?p=1350382</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1258" height="833" src="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350382-osteoporosi-to-apoxirameno-frouto-pou-symvallei-stin-ygeia-ton-oston-kai-ta-epipleon-ofeli-tou.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Οστεοπόρωση:-Το-αποξηραμένο-φρούτο-που-συμβάλλει-στην-υγεία-των-οστών-και-τα-επιπλέον-οφέλη-του" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350382-osteoporosi-to-apoxirameno-frouto-pou-symvallei-stin-ygeia-ton-oston-kai-ta-epipleon-ofeli-tou.jpg 1258w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350382-osteoporosi-to-apoxirameno-frouto-pou-symvallei-stin-ygeia-ton-oston-kai-ta-epipleon-ofeli-tou-1024x678.jpg 1024w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350382-osteoporosi-to-apoxirameno-frouto-pou-symvallei-stin-ygeia-ton-oston-kai-ta-epipleon-ofeli-tou-768x509.jpg 768w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350382-osteoporosi-to-apoxirameno-frouto-pou-symvallei-stin-ygeia-ton-oston-kai-ta-epipleon-ofeli-tou-280x186.jpg 280w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350382-osteoporosi-to-apoxirameno-frouto-pou-symvallei-stin-ygeia-ton-oston-kai-ta-epipleon-ofeli-tou-960x636.jpg 960w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350382-osteoporosi-to-apoxirameno-frouto-pou-symvallei-stin-ygeia-ton-oston-kai-ta-epipleon-ofeli-tou-604x400.jpg 604w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350382-osteoporosi-to-apoxirameno-frouto-pou-symvallei-stin-ygeia-ton-oston-kai-ta-epipleon-ofeli-tou-585x387.jpg 585w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350382-osteoporosi-to-apoxirameno-frouto-pou-symvallei-stin-ygeia-ton-oston-kai-ta-epipleon-ofeli-tou-220x146.jpg 220w" sizes="auto, (max-width: 1258px) 100vw, 1258px" /></p>Η οστεοπόρωση είναι μια κατάσταση που επηρεάζει την πυκνότητα και τη δύναμη των οστών, ιδιαίτερα με την πάροδο της ηλικίας. Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη της υγείας των οστών και στην πρόληψη προβλημάτων. Ορισμένα αποξηραμένα φρούτα περιέχουν θρεπτικά συστατικά που μπορούν να συμβάλουν θετικά, όταν εντάσσονται σε...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Φούρνος μικροκυμάτων: 7 «κρυφές» χρήσεις που θα σας λύσουν τα χέρια στην κουζίνα</title>
		<link>https://www.newsitamea.gr/fournos-mikrokymaton-7-xriseis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Georgios News]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 11:14:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΧΡΗΣΙΜΑ]]></category>
		<category><![CDATA[tips κουζίνας]]></category>
		<category><![CDATA[έξυπνα κόλπα]]></category>
		<category><![CDATA[ευκολία]]></category>
		<category><![CDATA[καθημερινότητά]]></category>
		<category><![CDATA[κουζίνα]]></category>
		<category><![CDATA[μαγείρεμα]]></category>
		<category><![CDATA[οικιακές συσκευές]]></category>
		<category><![CDATA[πρακτικές λύσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Φούρνος μικροκυμάτων]]></category>
		<category><![CDATA[χρήσεις μικροκυμάτων]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.newsitamea.gr/?p=1350168</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1024" height="585" src="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/2719.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/2719.jpg 1024w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/2719-768x439.jpg 768w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/2719-960x548.jpg 960w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/2719-700x400.jpg 700w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/2719-585x334.jpg 585w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/2719-256x146.jpg 256w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>Ο φούρνος μικροκυμάτων δεν χρησιμεύει μόνο για το ζέσταμα φαγητού, αλλά μπορεί να γίνει ένα ιδιαίτερα χρήσιμο εργαλείο στην καθημερινή κουζίνα. Υπάρχουν αρκετές «κρυφές» χρήσεις που πολλοί δεν γνωρίζουν και μπορούν να κάνουν τη ζωή πιο εύκολη και γρήγορη. Από την προετοιμασία υλικών μέχρι μικρά κόλπα που εξοικονομούν χρόνο, οι...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τομ Χανκς: Κουβαλάει στους ώμους του τον Επιτάφιο και γιορτάζει το Πάσχα με σύζυγό του Ρίτα Γουίλσον με αυγά, τσουρέκια και χορούς   την ερωτεύτηκε</title>
		<link>https://www.newsitamea.gr/dotis-spermatos-me-60-paidia-gnorise-ti-mama-tou-enos-kai-tin-eroteftike/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Penni Syggrou]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 11:00:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΙΣΤΟΡΙΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΙΔΙ]]></category>
		<category><![CDATA[Άαρον]]></category>
		<category><![CDATA[δότης σπέρματος]]></category>
		<category><![CDATA[μπαμπάς]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.newsitamea.gr/?p=1347347</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1200" height="675" src="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/dotis_60paidia.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/dotis_60paidia.jpg 1200w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/dotis_60paidia-1024x576.jpg 1024w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/dotis_60paidia-768x432.jpg 768w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/dotis_60paidia-960x540.jpg 960w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/dotis_60paidia-711x400.jpg 711w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/dotis_60paidia-585x329.jpg 585w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/dotis_60paidia-260x146.jpg 260w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>Η αληθινή ιστορία πίσω από το ντοκιμαντέρ Dad Genes, που απέκτησε παγκόσμια δημοσιότητα και έρχεται στο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης. Κεντρικό πρόσωπο της ταινίας είναι ο Άαρον, σήμερα περίπου πενήντα ετών, ο οποίος στα μέσα της δεκαετίας του 1990 υπήρξε ανώνυμος δότης σπέρματος. Για κάθε δωρεά λάμβανε 40 δολάρια, φροντίζοντας με...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τομ Χανκς: Κουβαλάει στους ώμους του τον Επιτάφιο και γιορτάζει το Πάσχα με σύζυγό του Ρίτα Γουίλσον με αυγά, τσουρέκια και χορούς   την ερωτεύτηκε!</title>
		<link>https://www.newsitamea.gr/tom-hanks-epitafios-pascha-omogeneis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Georgios News]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 09:33:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[CELEBRITY]]></category>
		<category><![CDATA[ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΙΣΤΟΡΙΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[αυγά]]></category>
		<category><![CDATA[Ελλάδα]]></category>
		<category><![CDATA[Επιτάφιος]]></category>
		<category><![CDATA[Μελίνα Κανακαρίδη]]></category>
		<category><![CDATA[ΟΜΟΓΕΝΕΙΣ]]></category>
		<category><![CDATA[Πάσχα]]></category>
		<category><![CDATA[πασχαλινό γλέντι]]></category>
		<category><![CDATA[ΡΙΤΑ ΓΟΥΙΛΣΟΝ]]></category>
		<category><![CDATA[Τομ Χανκς]]></category>
		<category><![CDATA[τσουρέκια]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.newsitamea.gr/?p=1350366</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="750" height="375" src="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350366-tom-chanks-kouvalaei-stous-omous-tou-ton-epitafio-kai-giortazei-to-pascha-me-avga-tso69df37abb7b78.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Τομ-Χανκς:-Κουβαλάει-στους-ώμους-του-τον-Επιτάφιο-και-γιορτάζει-το-Πάσχα-με-αυγά,-τσουρέκια-και-χορούς" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350366-tom-chanks-kouvalaei-stous-omous-tou-ton-epitafio-kai-giortazei-to-pascha-me-avga-tso69df37abb7b78.jpg 750w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350366-tom-chanks-kouvalaei-stous-omous-tou-ton-epitafio-kai-giortazei-to-pascha-me-avga-tso69df37abb7b78-585x293.jpg 585w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1350366-tom-chanks-kouvalaei-stous-omous-tou-ton-epitafio-kai-giortazei-to-pascha-me-avga-tso69df37abb7b78-260x130.jpg 260w" sizes="auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px" /></p>Ο Τομ Χανκς βρέθηκε για ακόμη μία φορά στο επίκεντρο, καθώς συμμετείχε στις πασχαλινές εκδηλώσεις μαζί με τη σύζυγό του Ρίτα Γουίλσον και τη Μελίνα Κανακαρίδη. Ο διάσημος ηθοποιός πήρε μέρος στον Επιτάφιο, δείχνοντας τη σύνδεσή του με την ελληνική παράδοση και την ομογένεια, ενώ στη συνέχεια συμμετείχε και σε...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τα 11 ”μηνύματα” του Ήπατος: Πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια που στέλνει το συκώτι σας</title>
		<link>https://www.newsitamea.gr/ta-11-minymata-tou-ipatos-pos-na-anagnorisete-ta-simadia-pou-stelnei-to-sykoti-sas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Georgios News]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 21:03:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ NEWS]]></category>
		<category><![CDATA[YGEIA]]></category>
		<category><![CDATA[αποτοξίνωση]]></category>
		<category><![CDATA[ασκίτης]]></category>
		<category><![CDATA[αύξηση ηπατικών ενζύμων]]></category>
		<category><![CDATA[διατροφή για συκώτι]]></category>
		<category><![CDATA[εξετάσεις αίματος]]></category>
		<category><![CDATA[ήπαρ]]></category>
		<category><![CDATA[ΗΠΑΤΙΚΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΠΑΘΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Ηπατική νόσος]]></category>
		<category><![CDATA[ηπατίτιδα]]></category>
		<category><![CDATA[ΙΚΤΕΡΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[κίρρωση]]></category>
		<category><![CDATA[κούραση]]></category>
		<category><![CDATA[Λιπώδης διήθηση]]></category>
		<category><![CDATA[μεταβολισμός.]]></category>
		<category><![CDATA[πόνος στο συκώτι]]></category>
		<category><![CDATA[πρόληψη]]></category>
		<category><![CDATA[Συκώτι]]></category>
		<category><![CDATA[συμπτώματα ήπατος]]></category>
		<category><![CDATA[υγεία ήπατος]]></category>
		<category><![CDATA[χολή]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.newsitamea.gr/?p=1349638</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1024" height="718" src="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1349638-ta-11-minymata-tou-ipatos-pos-na-anagnorisete-ta-simadia-pou-stelnei-to-sykoti-sas.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Τα-11-”μηνύματα”-του-Ήπατος:-Πώς-να-αναγνωρίσετε-τα-σημάδια-που-στέλνει-το-συκώτι-σας" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1349638-ta-11-minymata-tou-ipatos-pos-na-anagnorisete-ta-simadia-pou-stelnei-to-sykoti-sas.jpg 1024w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1349638-ta-11-minymata-tou-ipatos-pos-na-anagnorisete-ta-simadia-pou-stelnei-to-sykoti-sas-768x539.jpg 768w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1349638-ta-11-minymata-tou-ipatos-pos-na-anagnorisete-ta-simadia-pou-stelnei-to-sykoti-sas-960x673.jpg 960w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1349638-ta-11-minymata-tou-ipatos-pos-na-anagnorisete-ta-simadia-pou-stelnei-to-sykoti-sas-570x400.jpg 570w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1349638-ta-11-minymata-tou-ipatos-pos-na-anagnorisete-ta-simadia-pou-stelnei-to-sykoti-sas-585x410.jpg 585w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1349638-ta-11-minymata-tou-ipatos-pos-na-anagnorisete-ta-simadia-pou-stelnei-to-sykoti-sas-208x146.jpg 208w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>Το ήπαρ είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του οργανισμού, καθώς συμμετέχει σε βασικές λειτουργίες όπως η αποτοξίνωση και ο μεταβολισμός. Όταν δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να στείλει προειδοποιητικά σημάδια που συχνά περνούν απαρατήρητα. Η έγκαιρη αναγνώριση αυτών των ενδείξεων μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και στην καλύτερη διαχείριση...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>7 τροφές που ξεπερνούν την μπανάνα σε κάλιο  – Υγιεινές επιλογές που αξίζει να δοκιμάσετε</title>
		<link>https://www.newsitamea.gr/7-trofes-pou-xepernoun-tin-banana-se-kalio-ygieines-epiloges-pou-axizei-na-dokimasete/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Georgios News]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 20:54:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ NEWS]]></category>
		<category><![CDATA[YGEIA]]></category>
		<category><![CDATA[Γιαούρτι]]></category>
		<category><![CDATA[διατροφοί]]></category>
		<category><![CDATA[Ειδήσεις Υγείας]]></category>
		<category><![CDATA[ηλεκτρολύτες]]></category>
		<category><![CDATA[ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ]]></category>
		<category><![CDATA[κάλιο]]></category>
		<category><![CDATA[μαύρα φασόλια]]></category>
		<category><![CDATA[μπανάνα]]></category>
		<category><![CDATA[οργανισμός]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΡΟΦΕΣ ΜΕ ΚΑΛΙΟ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.newsitamea.gr/?p=1349640</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="678" height="381" src="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1349640-7-trofes-pou-xepernoun-tin-banana-se-kalio-ygieines-epiloges-pou-axizei-na-dokimasete.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="7-τροφές-που-ξεπερνούν-την-μπανάνα-σε-κάλιο-–-Υγιεινές-επιλογές-που-αξίζει-να-δοκιμάσετε" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1349640-7-trofes-pou-xepernoun-tin-banana-se-kalio-ygieines-epiloges-pou-axizei-na-dokimasete.jpg 678w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1349640-7-trofes-pou-xepernoun-tin-banana-se-kalio-ygieines-epiloges-pou-axizei-na-dokimasete-585x329.jpg 585w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2026/04/1349640-7-trofes-pou-xepernoun-tin-banana-se-kalio-ygieines-epiloges-pou-axizei-na-dokimasete-260x146.jpg 260w" sizes="auto, (max-width: 678px) 100vw, 678px" /></p>Η μπανάνα είναι γνωστή για την περιεκτικότητά της σε κάλιο, όμως δεν είναι η μοναδική τροφή που μπορεί να καλύψει τις ανάγκες του οργανισμού. Υπάρχουν πολλές άλλες τροφές που περιέχουν ακόμη περισσότερο κάλιο και μπορούν να συμβάλουν στη σωστή λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος. Το κάλιο είναι απαραίτητο...]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>