NICE&BEAUTY

o "meu" meo sudoeste

2014-08-20T13:58:00.002+01:00

E hoje vou partilhar com vocês a minha experiência no MEO SUDOESTE.

Como já tinha dito, este ano decidi aventurar-me e lá fiz as malas e parti para a Zambujeira, numa viagem com muitas pessoas que não conhecia, com quem partilhei todos os dias do festival.

Acreditem ou não, o convívio é o melhor deste grande festival. Por isso, vale cada cêntimo investido.
Conheci pessoas de todo o lado, seja no campismo, seja no recinto. Mas ir ao SUDOESTE sem acampar não é a mesma coisa, disso tenho a certeza!

Eu não sabia mesmo para o que ia e por isso esperava de tudo, tudo mesmo.

A única coisa que me fez confusão no festival todo foi a falta de higiene. Isso é o único ponto fraco que eu posso apontar. As casas de banho (quase) sempre sujas, o local para lavar a loiça com um cheiro terrível, a água no chão (que não sabia o que tinha) quando ia tomar banho. Pronto, mas parte disto tudo deve-se ao civismo das pessoas que não sabem partilhar espaços com os outros.

Sempre me disseram que o MEO SUDOESTE era perigoso e blá blá blá.

Sim, deve ser perigoso para quem se sujeita a tais perigos. No que toca a mim, a segurança foi algo que me surpreender pela positiva. Sem exagerar, a cada 5m, nos sítios onde eu passei, haviam seguranças e polícias era o pão nosso de cada dia para "ver as vistas".

Se assaltaram? Assaltaram! Mas também pudera. Dou um exemplo muito simples que torna explicito o porquê de assaltarem o povo. No sítio para carregar os telemóveis, seja dentro do recinto, seja fora, e não exagerando, 80% dos telemóveis eram iPhones e outros. Ridículo? Bastante! Mas cada um faz o que quer!

Quando eu disse que ia ao SUDOESTE pela primeira vez e que era o primeiro grande festival a que eu ia aconselharam-me logo a ir ao PAREDES DE COURA porque era diferente o espírito e que lá ninguém se armava em garanhão e machão da zona. Sim, isso no SUDOESTE é o que se vê mais. Isso ninguém pode negar! Mas cada um é livre das suas acções e responsável pelas consequências.

Depois queixam-se de haver porrada, enfim.

E para terminar, para o ano lá estarei!

resultado bijou rose giveaway

2014-08-20T13:08:00.000+01:00

E depois de estar o blog um pouco parado, aqui vai o resultado do sorteio.

E vencedora do sorteio é:

Marta Sá, Odemira

Em breve, serás contactada pelo blog para te ser enviado o colar.

Peço desculpa a todos os participantes a demora em divulgar o sorteio.

Agradeço a compreensão de todos.

meo sudoeste

2014-07-23T13:22:00.000+01:00

Já falta tão pouco para o tão aguardado festival!

Este ano chegou a minha vez. E estou tão feliz! Era algo que eu já queria fazer à alguns anos mas só agora é que surgiu a oportunidade.

Felizmente, na minha opinião, o cartaz está ótimo e por isso foi uma boa escolha.

E já começa a fase em que começo a pensar na "tralha" toda para levar de modo a não me esquecer de nada.

Eu queria partilhar com vocês esta ida ao MEO SUDOESTE porque queria saber o que vocês levavam se fossem. Quero ideias e sugestões para não faltar nada, nada mesmo.

water

2014-07-17T13:33:00.000+01:00

Não é novidade para ninguém que a água é importante para o nosso metabolismo.

Mas qual deve ser a quantidade que devemos beber por dia? Isso varia de pessoa para pessoa e por isso não podemos generalizar.

A água além de ser aconselhada por causa da desidratação, não se esqueçam que ela ajuda a eliminar toxinas por isso quanta mais bebermos melhor é. Não há quantidade máxima de água para se beber durante o dia mas mínima há e nós devemos obedecer.

Para saber a quantidade minima de água que devemos beber durante o dia é simples: dividimos o nosso peso (em kg) por 30 (ml), sendo independente do sexo e da altura.

Por exemplo:

Uma pessoa pesa 65kg. A quantidade de água que deve beber é 65/30=2,16L.

Como não é uma quantidade certa o ideal é beber 2L+33mL. Assim não bebe a menos e a mais não há problema, muito pelo contrário.

strawberry limonade

2014-07-16T15:59:00.000+01:00

E nestes dias quentes sabe sempre tão bem uma bebida bem fresca e se possível pouco calórica.

Conhecia esta bebida do H3 e desde aí que faço muitas vezes em casa porque, de fato, é uma ótima ideia e faz super bem à saúde.

INGREDIENTES:

1 copo de sumo de limão

3 copos de morangos cortados

2 copos de água

açúcar (opcional)

gelo picado q.b

PREPARAÇÃO:

1. Espremer os limões necessários para prefazer um copo;

2. Com um liquidificador (ou varinha mágica) triturar os morangos com o açúcar;

3. Juntar o sumo de limão e o gelo picado;

Eu não utilizo açúcar porque acho que os morangos já conferem doçura à bebida. E é pouco calórico!

Beber bem fresco e saborear.

change shorts

2014-07-14T12:54:00.000+01:00

HERE | HERE | HERE

A CHANGE é uma marca que eu já conhecia por intermédio de outras bloggers e que desde então eu visito com frequência para tirar muitas ideias para personalizar os meus shorts. No entanto, comprei uns no ano passado e fiquei muito satisfeita com o modelo e a qualidade.

Os shorts são as peças que, para mim, são indispensáveis para o verão seja para ir à praia, passear, sair à noite, etc. Agora os modelos a utilizar dependem da ocasião.

Em relação à personalização, tudo depende dos gostos de cada um.

hawkers sunglass

2014-07-12T12:30:00.000+01:00

HAWKERS sunglass HERE

Um dos acessórios indispensáveis no verão: óculos de sol. Espelhados e bem na moda. Além de conferirem um look desportivo podem também conferir um look clássico, dependendo do modelo a utilizar, na minha opinião.

Recentemente, comprei estes óculos que demoraram pouquinho a chegar a casa e já os usei algumas vezes (não muitas!) porque uso-os com um look mais descontraído.

Os óculos de sol não são algo que falte nas minhas gavetas porque sou apaixonada e quando gosto de uns óculos, compro. Claro que tenho atenção ao preço. Mas nunca penso que preços elevados estejam associados a qualidade por isso antes de comprar pesquiso (se for via online) ou vejo a etiqueta para ver a proteção e o material utilizado no fabrico.

Os óculos de sol da HAWKERS são ótimos porque além de protegerem (e bem!) são fabricados com bons materiais.

os exames nacionais

2014-07-10T19:26:00.000+01:00

E amanhã é o derradeiro dia...

As notas dos exames nacionais vão sair e a noite vai ser tão mal dormida, eu quase que aposto. Não tivesse eu passado pelo mesmo.

O que vale, para muitos, é que ainda há a 2ª fase e por isso amanhã não pode haver choro, nem grito. O que importa é pensarmos no que poderemos fazer e não no que está feito, esta é a dica para conseguirmos ultrapassar todos os obstáculos.

E para quem está no 12ºano, nada está perdido. Um ano deixado, não é um ano perdido, acreditem. Custa, eu sei porque passei pelo mesmo, mas crescemos tanto mas tanto.

Boa sorte para todos!

happy birthday

2014-07-09T00:30:00.000+01:00

E já lá vão 3 anos, apesar de todas as pausas...

É tão bom ver como o tempo passa e as coisas mudam tanto mas tanto. É mesmo gratificante vermos o nosso trabalho reconhecido, acreditem!

Foram 3 anos de algum trabalho enquanto blogger mas também enquanto pessoa porque por trás de todos os posts está um ser humano que tem uma vida, agora, estável. E que vocês vão começar a conhecer, muito em breve, espero eu.

E foram alguns meses sem estar presente no blog mas que me fizeram ver realmente o quão ele é importante para mim.

Eu só tenho de agradecer a todos os seguidores que tornam possível a minha vida neste mundo e ao blog que mudou a minha vida e me fez ter uma mentalidade totalmente diferente.

HAPPY BITHDAY NICE&BEAUTY ♥

testei e gostei | vasenol spray

2014-07-06T11:24:00.000+01:00

Estes são os cremes ideais para quem não gosta de ficar "besuntada" quando aplica creme. E ainda mais, é ideal para colocar antes de sair de casa.

Eu já comprei o de cocoa-radiant e o essential moisture e fiquei muito satisfeita.

Apesar de não se notar muito a hidratação, na minha opinião, é melhor colocar este do que não colocar nenhum. Claro que só aplico quando tenho de me vestir rapidamente porque, de facto, é ótimo para essas situações.

Agora, a escolha entre os três depende do gosto de cada um.

O meu preferido é o de coca-radiant mas sei perfeitamente o quão enjoativo é o coco para algumas pessoas.

azurara beach party

2014-07-05T11:09:00.000+01:00

A maior beach party da Europa está de volta à Praia da Azurara, em Vila do Conde. no útimo fim-de-semana de Agosto.

Este ano, pela primeira vez, a Azurara Beach Party decorre os dia 30 e 31 de Agosto sendo que o último dia é em formato sunset.

Localidade

Vila do Conde

Dias do Festival

sábado, 30 agosto 2014

domingo, 31 agosto 2014

Local

Praia da Azurara

Preço(s):

Bilhete diário:

20 Euros oferta de 2 bebidas de cápsula

Passe 2 dias:

30 Euros oferta de 2 bebidas de cápsula

Campismo

Sem Campismo

Locais de Venda

Last2ticket e Ticketline

Para venda dos bilhetes podem adquirir no site Last2Ticket HERE, ou contactarem-me através deste post. Para os primeiros a adquirir os bilhetes, nós temos óculos de sol oficiais para oferecer da Azurara Beach Party.

online shopping

2014-07-04T11:00:00.000+01:00

Ultimamente, algumas das minhas compras têm sido feitas em lojas online.

Além de ser bastante cômodo, os preços são muito convidativos, excetuando quando ao valor acrescem os portes.

Claro que, como em todas as compras via internet devemos tomar os devidos cuidados e usar sempre, se possível, a nossa conta PayPal.

Sheinside HERE

SAMMYdress HERE

Aproveito também para dizer que, normalmente, associado à inscrição está aliado um desconto de 20%.

força, Judite

2014-07-01T15:02:00.003+01:00

Muitos de nós, não conhecemos a Judite sem ser através da televisão. Mas, o que é certo, é que todos fomos "invadidos" pela notícia que deixou a pairar no ar um ambiente de dor mas ao mesmo tempo de força e de solidariedade para com a pessoa que, todos os dias, entra pela nossa televisão.

A dor de uma mãe é incontrolável, disso não tenho qualquer dúvida. Ver partir um pai ou uma mãe é doloroso, mas um filho...

Só nós sabemos a nossa dor, eu sei, e não há qualquer palavra neste mundo que vai atenuar aquilo que sentimos.

Depois de 29 anos começar a aprender a viver de novo é complicado, eu sei, mas não é impossível. Ainda para mais quando um filho faz parte de tudo, ou quase tudo, o que uma mãe é.

Eu sei que as leis da vida não traçam este destino. Mas as coisas acontecem e temos de saber lidar com elas, apesar de todas as dificuldades. É difícil!

Todos queremos respostas a todas as perguntas que fazemos, nestas situações. Mas isso ninguém pode responder. Ninguém mesmo! Mas todos queríamos...

Só sei que a força, a coragem e a vontade de viver começarão a surgir, de dia para dia, disso eu tenho a certeza.

A si, Judite, desejo a maior força do mundo.

A vida continua...

parcerias

2014-07-01T10:34:00.000+01:00

Após este tempo todo, espero que algumas parcerias se possam manter e que me deem um voto de confiança. Estou a aguardar algumas respostas e já estou a tratar de novas parcerias para eventuais novos sorteios.

Prometo que, em breve, terei novas notícias em relação às parcerias e irei publicar tudo.

Espero também que compreendam que ainda estou a fazer algumas atualizações e por isso algumas coisas não são definitivas, estando sujeitas a alterações.

Até lá, continuem atentas porque, em breve, haverão novidades fresquinhas.

as nossas redes sociais

2014-06-29T12:31:00.000+01:00

FACEBOOK HERE

INSTAGRAM HERE

GOOGLE + HERE

apargatas

2014-06-28T01:10:00.000+01:00

Alpargatas HERE

O verão já anda por aí e com ele só combina cor, conforto e frescura.

Eu encontrei a solução para o calçado deste ano - as alpargatas.

Além de estarem em voga neste verão, são superconfortáveis e podem ser usadas tanto por homens como por mulheres, combinando com os mais diversos estilos.

bijou rose giveaway

2014-06-27T10:00:00.000+01:00

E como eu tinha prometido voltar em grande, aqui está o primeiro de muitos passatempo!

Juntamente com a BIJOU ROSE, o NICE&BEAUTY tem um colar para oferecer bem ao estilo veranil.

Para ganharem o colar basta seguirem os seguintes passos:

Fazerem like na página oficial do facebook do NICE&BEAUTY aqui

Fazerem like na página oficial do facebook da BIJOU ROSE aqui

Deixarem um comentário com o vosso nome e e-mail neste post.

(Os comentários não serão publicadados por motivos de privacidade)

O passatempo termina no dia 26 de Julho por isso não percam a oportunidade.

instagram

2014-06-26T19:45:00.000+01:00

E como regressei para mudar, já criei conta no instagram para o blog.

@nicebeautyblog

Espero que tenham oportunidade de me seguir no instagram. Lá vou publicar algumas das novidades do meu dia-a-dia.

Fico à espera do vosso feedback.

i'm back

2014-06-26T15:34:00.000+01:00

Após, aproximadamente, dois anos sem dar notícias, estou de regresso e com uma versão diferente do habitual!

Apesar do blog ter ficado parado durante este tempo, como é óbvio, continuei sempre acompanhar os blogs de que já era fã e entretanto surgiram alguns que encontrei. Foram eles que me fizeram mudar de ideias e voltar novamente ao meu "mundo", com novas perspetivas.

Entretanto, neste tempo todo, houve tanta coisa que mudou na minha vida...

Foram anos intensos, muito mesmo, mas que me fizeram muito bem.

Espero que, desta vez, o regresso seja por muito tempo e que me continuem a acompanhar.

Mais tarde, irei explicar todos os motivos da minha ausência.

vamos começar a ver filmes de terror

2013-04-12T10:15:00.000+01:00

Um estudo comprova que o corpo queima mais calorias quando vemos um filme de terror.

De acordo com um estudo britânico, ver um filme de terror queima a quantidade de calorias existentes numa barra de chocolate.
E quanto mais assustador for o filme, mais e mais calorias se perdem.

“A descarga rápida de adrenalina, produzida durante curtos períodos de stress intenso, neste caso, causado pelo medo, é conhecida por diminuir o apetite, aumentar a taxa metabólica e, por fim, queimar mais calorias”, referiu o cientista.

conselhos para um ventre liso

2013-04-08T10:20:00.000+01:00

Diga NÃO a...

•Couve-flor, rabanete e pimentão, porque fermentam no estômago.

• Refrigerantes: O gás e os edulcorantes são uma combinação mortífera.

• Leite inteiro. A lactose é frequentemente mal digerida.

• Café: Porque tem um efeito irritante no estômago.

• Pastilhas, mesmo sem açúcar, facilitam a entrada de ar.

• Carnes gordurosas e molhos. O excesso de gordura obriga o estômago a um trabalho extra.

Diga SIM a...

• Chá verde. Estudos recentes têm vindo a mostrar que as catequinas contribuem para uma melhor distribuição da gordura no corpo e para a redução do perímetro abdominal.

• Probióticos. O nosso intestino é povoado por milhares de bactérias probióticas e lactobacilos que são fundamentais à digestão e contribuem para a imunidade. Encontram-se naturalmente nos iogurtes e no kefir e também já existem em forma de suplemento alimentar, à venda em farmácias e lojas naturais. Os antibióticos são um dos medicamentos que diminui a flora intestinal, sendo aconselhável a sua reposição em caso de toma prolongada.

• Prebióticos. São bactérias e leveduras que estimulam o desenvolvimento dos probióticos no intestino. Estão presentes na banana, no alho e na cebola, na cevada, no mel, nos espargos, no tomate e na alcachofra.

• Carnes e peixes brancos e marisco. São ricos em proteínas e pobres em gorduras.

• Água mineral. Os sais minerais que contém ajudam a regular o trânsito intestinal.

• Raiz de alcaçuz. Protege o estômago e ajuda a prevenir indigestões graças às suas propriedades suavizantes e cicatrizantes. Pode fazer-se chá da raiz ou comprar cápsulas.

• Hortelã. É uma das plantas medicinais que mais ajuda a digestão. O ideal é fazer uma infusão com as folhas frescas ou secas, deixando repousar dez minutos na água fervente. Depois coe e beba um pouco depois das refeições.

Boa ideia: leve o chá para o trabalho num termo!

Ler mais: http://activa.sapo.pt/belezaesaude/nutricao/2013/02/26/combata-o-efeito-barriga-de-balao#ixzz2N5e0nrpD

kate moss

2013-04-06T11:00:00.000+01:00

O grande ícone da moda é o rosto da nova linha da marca Kerástase.

Com cabelos de diva e make iluminada, a marca aposta no ideal de beleza feminino.

A modelo aparece deslumbrante com vários penteados - ondulado,volumoso, esticado - e oferece à marca um toque da sua personalidade.

flash jimmy choo

2013-04-03T09:30:00.000+01:00

Flash, a nova fragrância é um complemento ideal para o glamour e brilho.

Criado para transmitir confiança e aumentar a sensualidade da mulher, é bastante distinto do primeiro perfume lançado em janeiro de 2011.

A preocupação com o frasco é evidente, uma vez que o invólucro tem o seu quê de exuberante - reflete a luz à volta da embalagem, como uma bola de espelhos numa pista de dança.

O perfume estará à venda em exclusivo na Sephora em Portugal,pelo valor de 65,90 euros / 60 ml.

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Flash, the new fragrance is an ideal complement to the glamor and glitz.

Created to convey confidence and enhance the sensuality of women, is quite distinct from the first perfume launched in January 2011.

The concern with the bottle is clear, since the casing is something of a lush - reflects light back to the pack, like a disco ball on a dance floor.

Shu Qi, novo rosto da Kenzo

2013-04-01T10:24:00.000+01:00

A atriz Shu Qi, a musa asiática, foi nomeada o novo rosto para 2013 Flower by Kenzo.

É uma das atrizes que foram crescendo e ganhando reputação internacional.

Patrick Guedj, director artístico da Kenzo Parfums a descreve como uma mulher talentosa, com uma beleza subtilmente sensual e hipnótica, as razões que contribuíram para a musa que foi escolhido para a marca criativa do filme seguinte.

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The actress Shu Qi, the Asian' muse, was named the new face for 2013 Flower by Kenzo.

It is one of the actresses who have been growing and gaining reputation internationally.

Patrick Guedj, artistic director of Kenzo Parfums describes her as a talented woman, with a subtly sensual and hypnotic beauty, reasons that contributed to the muse that was chosen for the next film's creative brand.

Há de haver: uma marca portuguesa

2013-03-30T11:15:00.000+00:00

De tampas de plástico a peças de moda, Sandra Coelho e Bruno Barbosa, arquitectos, criaram uma marca: Há de Haver.

Criam carteiras com tampas de plástico e já ganhara um prémio (:

Nem sempre o Português não é reconhecido (: