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	<title>Kommentare für Nicht-Rauchen Blog</title>
	
	<link>http://www.nicht-rauchen-blog.de</link>
	<description>Endlich nicht mehr Rauchen</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 22:48:00 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Kommentar zu Gründe warum man rauchen sollte von paulaa</title>
		<link>http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-gruende/gruende-warum-man-rauchen-sollte/comment-page-1/#comment-2633</link>
		<dc:creator>paulaa</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 22:48:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-gruende/gruende-warum-man-rauchen-sollte/#comment-2633</guid>
		<description>ich hab damit mit neun angefangen weil ich dachte jeder findet mich dann cool abaa jetzt bin ich 13 und finde es nur einfach scheißee es klingt komisch aba ich kann nicht mehr aufhören voll dumm das stinkt schadet jaa ich weiß nicht wie ich damit aufhören soll :-(</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ich hab damit mit neun angefangen weil ich dachte jeder findet mich dann cool abaa jetzt bin ich 13 und finde es nur einfach schei&#223;ee es klingt komisch aba ich kann nicht mehr aufh&#246;ren voll dumm das stinkt schadet jaa ich wei&#223; nicht wie ich damit aufh&#246;ren soll <img src='http://www.nicht-rauchen-blog.de/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':-(' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Gründe warum man rauchen sollte von Ell</title>
		<link>http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-gruende/gruende-warum-man-rauchen-sollte/comment-page-1/#comment-2632</link>
		<dc:creator>Ell</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Jan 2012 00:59:13 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-gruende/gruende-warum-man-rauchen-sollte/#comment-2632</guid>
		<description>@EsGehtsMaEchtAmOasch

Vergiss es... Hab an dem Tag wieder geraucht und mir gedacht "Du endest wie Amy Winehouse". Bei dem Punkt bin ich heute immer noch... Mist.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@EsGehtsMaEchtAmOasch</p>
<p>Vergiss es&#8230; Hab an dem Tag wieder geraucht und mir gedacht &#8220;Du endest wie Amy Winehouse&#8221;. Bei dem Punkt bin ich heute immer noch&#8230; Mist.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Gründe warum man rauchen sollte von EsGehtsMaEchtAmOasch</title>
		<link>http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-gruende/gruende-warum-man-rauchen-sollte/comment-page-1/#comment-2631</link>
		<dc:creator>EsGehtsMaEchtAmOasch</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 23:57:25 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-gruende/gruende-warum-man-rauchen-sollte/#comment-2631</guid>
		<description>Also was hier teilweise für Schwachsinn geschrieben wird is echt org.
Da kann ich mir nur aufn Kopf greifen.
Hat schon mal jemand daran gedacht das die Leute nicht nur rauchen um cool zu sein usw... 
Einmal angefangen ist es echt schwer aufzuhören!
Ich rauch seit 5 jahren mit ein paar Pausen dazwischen  (jeweils 1-2 Monate), habe jetzt 5 Tage nicht geraucht und bin echt am Kämpfen.. 
Ich brauch nur 5 Minuten bis zum nächsten Tschickomat...

An alle Nichtraucher die mit verschlossenen Augen durchs Leben laufen!!
Verwerft eure oberflächlichen Meinungen über das Rauchen und versucht lieber den Rauchern die aufhören wollen zu helfen wenn es nötig ist oder lasst es bleiben mit so nem gerede am !@#$% zu gehen!
Jeder Raucher den ich kenne wollte schon mal aufhören..
Hört euren Mitmenschen zu anstatt sie zu verurteilen!!!

@ Ell immer noch am nicht rauchen :D ??</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Also was hier teilweise f&#252;r Schwachsinn geschrieben wird is echt org.<br />
Da kann ich mir nur aufn Kopf greifen.<br />
Hat schon mal jemand daran gedacht das die Leute nicht nur rauchen um cool zu sein usw&#8230;<br />
Einmal angefangen ist es echt schwer aufzuh&#246;ren!<br />
Ich rauch seit 5 jahren mit ein paar Pausen dazwischen  (jeweils 1-2 Monate), habe jetzt 5 Tage nicht geraucht und bin echt am K&#228;mpfen..<br />
Ich brauch nur 5 Minuten bis zum n&#228;chsten Tschickomat&#8230;</p>
<p>An alle Nichtraucher die mit verschlossenen Augen durchs Leben laufen!!<br />
Verwerft eure oberfl&#228;chlichen Meinungen &#252;ber das Rauchen und versucht lieber den Rauchern die aufh&#246;ren wollen zu helfen wenn es n&#246;tig ist oder lasst es bleiben mit so nem gerede am !@#$% zu gehen!<br />
Jeder Raucher den ich kenne wollte schon mal aufh&#246;ren..<br />
H&#246;rt euren Mitmenschen zu anstatt sie zu verurteilen!!!</p>
<p>@ Ell immer noch am nicht rauchen <img src='http://www.nicht-rauchen-blog.de/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' />  ??</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Gründe warum man rauchen sollte von Ell</title>
		<link>http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-gruende/gruende-warum-man-rauchen-sollte/comment-page-1/#comment-2630</link>
		<dc:creator>Ell</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Dec 2011 12:32:15 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-gruende/gruende-warum-man-rauchen-sollte/#comment-2630</guid>
		<description>Die Kommentare einiger User hier, lassen mich ehrlich an der Menschheit zweifeln... :( 

Ich versuche auch immer wieder mit dem Rauchen aufzuhören. Vor allen Dingen, würden meine Eltern mich umbringen, obwohl beide Rauchen (und mein Vater 2 Schachteln am Tag....)
Ich werde bald 22 und wirklich regelmäßig - und man kann sagen, abhängig - rauche ich seit 1 - 1 1/2 Jahren, also seit dem Studium. Als Teenie fand ich es auch cool, klar, aber war einmal im Monat. Seit der Unizeit und dem vielen Ausgehen wurde es zur Gewohnheit. Ich habe Angst vor den Folgen, ich merke sie schon, wenn ich beispielsweise jogge.
Letzten April hatte ich es geschafft 2 Monate aufzuhören. Die letzten Monate bin ich psychisch ziemlich daneben und habe wirklich viel geraucht. Jetzt habe ich seit 2 Tagen nicht geraucht, aber wenn ich gewisse Lieder höre, mich langweile, oder an meinen Ex denke, will ich wieder rauchen gehen. Ich versuche mich mit diesem Kommentar abzulenken, runterzulaufen und mir eine Packung zu kaufen. :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Die Kommentare einiger User hier, lassen mich ehrlich an der Menschheit zweifeln&#8230; <img src='http://www.nicht-rauchen-blog.de/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':(' class='wp-smiley' />  </p>
<p>Ich versuche auch immer wieder mit dem Rauchen aufzuh&#246;ren. Vor allen Dingen, w&#252;rden meine Eltern mich umbringen, obwohl beide Rauchen (und mein Vater 2 Schachteln am Tag&#8230;.)<br />
Ich werde bald 22 und wirklich regelm&#228;&#223;ig &#8211; und man kann sagen, abh&#228;ngig &#8211; rauche ich seit 1 &#8211; 1 1/2 Jahren, also seit dem Studium. Als Teenie fand ich es auch cool, klar, aber war einmal im Monat. Seit der Unizeit und dem vielen Ausgehen wurde es zur Gewohnheit. Ich habe Angst vor den Folgen, ich merke sie schon, wenn ich beispielsweise jogge.<br />
Letzten April hatte ich es geschafft 2 Monate aufzuh&#246;ren. Die letzten Monate bin ich psychisch ziemlich daneben und habe wirklich viel geraucht. Jetzt habe ich seit 2 Tagen nicht geraucht, aber wenn ich gewisse Lieder h&#246;re, mich langweile, oder an meinen Ex denke, will ich wieder rauchen gehen. Ich versuche mich mit diesem Kommentar abzulenken, runterzulaufen und mir eine Packung zu kaufen. <img src='http://www.nicht-rauchen-blog.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Tag 190 – Längster Nicht-Raucher aller Zeiten von Ziggiboy45</title>
		<link>http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtrauchen-v3/tag-190-laengster-nicht-raucher-aller-zeiten/comment-page-1/#comment-2629</link>
		<dc:creator>Ziggiboy45</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 12:15:32 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.nicht-rauchen-blog.de/?p=189#comment-2629</guid>
		<description>Glückwunsch! ;)

Weiter so..

Gruß Ziggiboy45</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Gl&#252;ckwunsch! <img src='http://www.nicht-rauchen-blog.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Weiter so..</p>
<p>Gru&#223; Ziggiboy45</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Tag 273 – Man hab ich Lust auf ne Zigarette von mac</title>
		<link>http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-tipps/tag-273-man-hab-ich-lust-auf-ne-zigarette/comment-page-1/#comment-2628</link>
		<dc:creator>mac</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 16:57:33 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.nicht-rauchen-blog.de/?p=211#comment-2628</guid>
		<description>Hallo Denise,

um dir die oben von Matthias beschriebenen Tiefpunkte aus einer anderen Sicht zu schildern. Ich bin seit nunmehr 2 Jahren Nichtraucher und die oben beschriebenen Zwischensüchte, habe ich nie erleben müssen! ;-)

Und um dich zu beruhigen, Matthias ist immer noch Nichtraucher! 

Gruß
mac</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Denise,</p>
<p>um dir die oben von Matthias beschriebenen Tiefpunkte aus einer anderen Sicht zu schildern. Ich bin seit nunmehr 2 Jahren Nichtraucher und die oben beschriebenen Zwischens&#252;chte, habe ich nie erleben m&#252;ssen! <img src='http://www.nicht-rauchen-blog.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Und um dich zu beruhigen, Matthias ist immer noch Nichtraucher! </p>
<p>Gru&#223;<br />
mac</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Tag 273 – Man hab ich Lust auf ne Zigarette von Denise</title>
		<link>http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-tipps/tag-273-man-hab-ich-lust-auf-ne-zigarette/comment-page-1/#comment-2627</link>
		<dc:creator>Denise</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 07:23:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.nicht-rauchen-blog.de/?p=211#comment-2627</guid>
		<description>Hallo,

hab mir die Seite mal ein wenig angeguckt.
Mir ist aufgefallen, dass man von dir selber (Matthias) hier schon länger nix gehört hat. 
Ich hoffe nicht das es daran liegt, dass du wieder "schwach" geworden bist... ;)
Naja ich rauche nun seit 1 Monat und 3 Tagen nicht mehr und komischer Weise (hätt ich selbst nie gedacht) fällt es mir nicht sonderlich schwer und ich habe auch kein verlangen...
Nur die kleinen "Nebenwirkungen" des frischen nichtrauchens nerven mich ein wenig... 
Darum bin ich auch auf diese Seite gestoßen ;)

Wär gespannt zu hören, ob du immer noch den Zigaretten entsagt hast.

LG</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo,</p>
<p>hab mir die Seite mal ein wenig angeguckt.<br />
Mir ist aufgefallen, dass man von dir selber (Matthias) hier schon l&#228;nger nix geh&#246;rt hat.<br />
Ich hoffe nicht das es daran liegt, dass du wieder &#8220;schwach&#8221; geworden bist&#8230; <img src='http://www.nicht-rauchen-blog.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /><br />
Naja ich rauche nun seit 1 Monat und 3 Tagen nicht mehr und komischer Weise (h&#228;tt ich selbst nie gedacht) f&#228;llt es mir nicht sonderlich schwer und ich habe auch kein verlangen&#8230;<br />
Nur die kleinen &#8220;Nebenwirkungen&#8221; des frischen nichtrauchens nerven mich ein wenig&#8230;<br />
Darum bin ich auch auf diese Seite gesto&#223;en <img src='http://www.nicht-rauchen-blog.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>W&#228;r gespannt zu h&#246;ren, ob du immer noch den Zigaretten entsagt hast.</p>
<p>LG</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Gründe warum man rauchen sollte von bioofreaaks</title>
		<link>http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-gruende/gruende-warum-man-rauchen-sollte/comment-page-1/#comment-2622</link>
		<dc:creator>bioofreaaks</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2011 11:20:41 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-gruende/gruende-warum-man-rauchen-sollte/#comment-2622</guid>
		<description>rauchen ist doof ihr doofen doofis!*wein* wir sind kuuuuhl und craaaaaaazyyy x3</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>rauchen ist doof ihr doofen doofis!*wein* wir sind kuuuuhl und craaaaaaazyyy x3</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Tag 273 – Man hab ich Lust auf ne Zigarette von maxx</title>
		<link>http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtraucher-tipps/tag-273-man-hab-ich-lust-auf-ne-zigarette/comment-page-1/#comment-2618</link>
		<dc:creator>maxx</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Nov 2011 14:54:08 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.nicht-rauchen-blog.de/?p=211#comment-2618</guid>
		<description>Hallo,

ich versuche auch schon seit langem Nichtraucher zu werden... habe vor kurzem im TV die clever Smoke E-Zigarette gesehen. Habe mir eine bei www.maxx-world.de bestellt... Die Meinungen darüber gehen ja auseinander... Habt ihr damit Erfahrungen?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo,</p>
<p>ich versuche auch schon seit langem Nichtraucher zu werden&#8230; habe vor kurzem im TV die clever Smoke E-Zigarette gesehen. Habe mir eine bei <a href="http://www.maxx-world.de" rel="nofollow"></a><a href='http://www.maxx-world.de'>http://www.maxx-world.de</a> bestellt&#8230; Die Meinungen dar&#252;ber gehen ja auseinander&#8230; Habt ihr damit Erfahrungen?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Mit Nichtrauchen zum MacBook von Patze</title>
		<link>http://www.nicht-rauchen-blog.de/nichtrauchen-v3/mit-nichtrauchen-zum-macbook/comment-page-1/#comment-2613</link>
		<dc:creator>Patze</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Oct 2011 19:33:55 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.nicht-rauchen-blog.de/?p=214#comment-2613</guid>
		<description>Hi,
ich finde dein Durchhaltevermögen echt super und zeugt von starken Willen. 
Deine idee mit dem Mac Book ist ebenso toll.
Und da will ich gleich mal ansetzen: Kaufe dir etwas was du jeden Tag sehen / benutzen kannst. Versuche, wenn es dir sonst nicht möglich ist, dich aktiv darauf zu freuen (ja das geht...), dadurch setzt dein Gehirn Glückshormone frei (am besten du verbindest das geistig "ohne mein nichtraucher-dasein hätte ich das nicht gehabt). Dann verfliegen auch iwann die "Attacken".
Mein Vater rauchte bspw. knapp 19 Jahre lang. Dann fing er an mit BodyBuilding. lernte eine neue Frau kennen (etwa 11 Jahre jünger als er), erntete nur Komplimente für seinen Körper und damals für das Aufhören mit dem rauchen. Ergo schuf er ein neues Lebensgefühl und das solltest du auch machen. (also Neues schaffen)
Wenn du mal eine Attacke hast, ist das zumeist ein Anzeichen für zuviel Stress o.ä.! Dann bettelt dein Körper regelrecht nach etwas ruhe und da er weiß das er die bekam wenn du eine geraucht hast, hast du eben dieses Verlangen. Dann gönn dir einfach eine Auszeit, schau in den himmel oder betrachte deine umwelt. Ein Bad kann auch manchmal Wunder bewirken!

Ich drücke dir ganz dolle die Daumen das du das ganze weiter durchhälst =0)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hi,<br />
ich finde dein Durchhalteverm&#246;gen echt super und zeugt von starken Willen.<br />
Deine idee mit dem Mac Book ist ebenso toll.<br />
Und da will ich gleich mal ansetzen: Kaufe dir etwas was du jeden Tag sehen / benutzen kannst. Versuche, wenn es dir sonst nicht m&#246;glich ist, dich aktiv darauf zu freuen (ja das geht&#8230;), dadurch setzt dein Gehirn Gl&#252;ckshormone frei (am besten du verbindest das geistig &#8220;ohne mein nichtraucher-dasein h&#228;tte ich das nicht gehabt). Dann verfliegen auch iwann die &#8220;Attacken&#8221;.<br />
Mein Vater rauchte bspw. knapp 19 Jahre lang. Dann fing er an mit BodyBuilding. lernte eine neue Frau kennen (etwa 11 Jahre j&#252;nger als er), erntete nur Komplimente f&#252;r seinen K&#246;rper und damals f&#252;r das Aufh&#246;ren mit dem rauchen. Ergo schuf er ein neues Lebensgef&#252;hl und das solltest du auch machen. (also Neues schaffen)<br />
Wenn du mal eine Attacke hast, ist das zumeist ein Anzeichen f&#252;r zuviel Stress o.&#228;.! Dann bettelt dein K&#246;rper regelrecht nach etwas ruhe und da er wei&#223; das er die bekam wenn du eine geraucht hast, hast du eben dieses Verlangen. Dann g&#246;nn dir einfach eine Auszeit, schau in den himmel oder betrachte deine umwelt. Ein Bad kann auch manchmal Wunder bewirken!</p>
<p>Ich dr&#252;cke dir ganz dolle die Daumen das du das ganze weiter durchh&#228;lst =0)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
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