Geef bij de receptie even aan dat u de sauna in wilt.

De sauna staat aan als de rode lamp bij de receptie brand.

Geef bij de receptie even aan dat u de sauna in wilt.

De sauna staat aan als de rode lamp bij de receptie brand.

Kom dan vrijdag 13 januari naar de Nieuwjaarsborrel van Fitness Zuidas!

Tijd: 17.00 uur – 19.00 uur

Iedereen is van harte welkom.

Geef bij de receptie even aan dat u de sauna in wilt.

De sauna staat aan als de rode lamp bij de receptie brand.

Kom dan vrijdag 13 januari naar de Nieuwjaarsborrel van Fitness Zuidas!

Tijd: 17.00 uur – 19.00 uur

Iedereen is van harte welkom.

Maandag      07:00 uur – 22:00 uur

Dinsdag        07:00 uur – 22:00 uur

Woensdag      09:00 uur – 22:00 uur

Donderdag   07:00 uur – 22:00 uur

Vrijdag           09:00 uur – 22:00 uur

Zaterdag         09:00 uur – 16:00 uur

Zondag            09:00 uur – 16:00 uur

Kerstdagen:                   

                                                                                                                                                                                                                                     Zondag 25 december 2011: GESLOTEN
Maandag 26 december 2011: 09.00 uur - 14.00 uur

Lesrooster 26 december:                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        10.00 uur Spinning – Docent Natasja                                                                                                                                                            10.00 uur Pump – Docent Arvid

Oud en Nieuw:                

                                                                                                                                                                                                                                              31 december 2011: 09.00 uur - 14.00 uur
1 januari 2012: GESLOTEN

Fitness Zuidas wenst u fijne kerstdagen en een gelukkig nieuwjaar!

Met ingang van 1 december komen er

twee nieuwe lessen op het rooster!

Kick & Fun – Arvid

Kick & Fun is plezier, samenwerken, lachen en uit je dak gaan! Onze nieuwe docent Arvid zal jullie kennis laten maken met boks en traptechnieken. Samen met opzwepende muziek zal hij ervoor zorgen dat je al je energie en stress kwijt kunt in deze les! Door de interactie zal het  Fun gedeelte niet ontbreken!

Ook wanneer je conditie nog niet zo goed is kun je deelnemen aan  Kick & Fun. In de les is voldoende ruimte om op je eigen tempo even een stapje terug te doen, bovendien zul je merken dat je conditie iedere week beter wordt! Tijdens de lessen wordt er niet gespard met elkaar. Mocht je in het bezit zijn van eigen handschoenen, is het aan te raden om deze mee te nemen.

Mix ’n Shape – Danielle

De naam zegt het al een mix van stijlen die ervoor zorgen dat je hele lichaam in shape komt! De lessen worden gegeven door Danielle, die naast aerobics, steps en bodyshape ook les geeft in pilates en yoga, dus dat er gemixed gaat worden is een feit! Dat de les een hoog fun gehalte zal hebben ook!

De les is toegankelijk voor elk niveau, beperkingen aan knie, rug of schouders geen probleem! Gebrek aan coördinatie ook niet.

Het rooster verandert op maandag en dinsdag:

                        Maandag 18.30 uur Body Pump – Arvid

                        Maandag 19.30 uur Mix ’n Shape – Danielle

                        Maandag 20.30 uur Body Shape – Danielle

                        Dinsdag 18.00 uur Body Bal – Yvonne

                        Dinsdag 19.00 uur Kick&Fun – Arvid

                        Dinsdag 20.15 uur Power Yoga – Skadi

                        Donderdag 20.30 uur Disco-Dance – Fleur Komt te vervallen!

Fitness Zuidas is per 1 december op maandag, dinsdag en donderdag al om 07.00 uur geopend!

Oude tijd; 18.30 > Nieuwe tijd; 18.00

Voortaan zijn wij open in het weekend van 09:00 – 16:00!