Nirvana Santé

La SPAGYRIE pour l'équilibre hormonal

2012-03-05T01:14:00.001+01:00

Qu'est-ce que la Spagyrie ? lire l'article explicatif sur ce blog :

- La Spagyrie traite la maladie et ses causes.

- La Spagyrie et les maux de l'hiver

Les essences spagyriques suivantes peuvent vous aider à équilibrer vos hormones à tous les âges de votre vie :

ACHILLEA MILLEFOLIUM (Achillée millefeuille) : ménopause, bouffées de chaleur, régularise les cycles après l'arrêt de la pilule, saignements irréguliers, cycles irréguliers, stérilité, kystes et fibromes, circulation veineuse fragile.

DIOSCOREA (YAM, Igname sauvage ) : véritable plante hormonale qui offre les propriétés des oestrogènes et de la progestérone.

Aussi pour les hommes qui souffrent d'impuissance, de problèmes de prostate, andropause, manque de vitalité amoureuse.

En cas de troubles des règles, kystes, fibromes et déséquilibres hormonaux, tensions mammaires, syndrome prémenstruel, prise de poids, troubles de la fertilité.

Convient à tous les âges de la femme, régule et équilibre les hormones à chaque époque de la vie.
Troubles de la ménopause, bouffées de chaleur, sécheresse des muqueuses, permet de mieux absorber le calcium et le magnésium et prévenir ainsi l'ostéoporose.

Pour le psychisme et l'âme : adoucit le caractère (hommes et femmes) et permet une meilleure communication. Libère le côté féminin des hommes. Permet de dire ce qu'on ressent et nous donne davantage de patience.

SABAL serrulatum (Palmier nain) : ovaires polykistiques, acné, endométriose, déséquilibre hormonal, hypertrophie de la prostate.

SALVIA OFFICINALIS (Sauge officinale) : plante mimétique des oestrogènes, pré-ménopause et ménopause, régularise les cycles, bouffées de chaleur, angoisse, troubles nerveux, régularise la transpiration.

Pour le psychisme et l'âme : restructure l'être dans sa totalité corps-âme-esprit, stabilise les émotions, apporte le goût de vivre, facilite le passage de la cinquantaine, les changements.

Comment utiliser la Spagyrie ? : sauf indications contraires de votre thérapeute, dès les premiers symptômes ou en phases aiguës, 3 vaporisations dans la bouche toutes les heures. Quand ça va mieux, ou en cure, 3 vaporisations 3 fois par jour.

Marques d'essences spagyriques : Elixalp, Phylak

D'autres conseils pour soigner naturellement les troubles de la ménopause, les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, et trucs et astuces pour bien dormir et limiter les sueurs nocturnes, ici sur ce blog : MENOPAUSE

Tisane pour les maux de ventre des bébés et enfants

2012-02-28T00:05:00.000+01:00

Pour calmer en douceur les bébés et les enfants, les aider à mieux dormier, faciliter la digestion, soigner ou éviter les coliques et les ballonnements des bébés qui tètent trop vite, voici une recette de tisane adaptée à tous, à prendre après les repas ou les tétées, avant le coucher ou dans la journée, comme boisson d'appoint, l'été par exemple.

Faites infuser dans un litre d'eau bouillante durant 10 minutes, puis filtrez :

10 gr de graines de fenouil
10 gr de morceaux de pomme fraîche ou séchée
30 gr de mélisse
30 gr de fleurs de camomille
20 gr de tiges et fleurs de passiflore officinale.

Préférez les plantes fraîches et bio c'est préférable, sinon faites le mélange avec des sachets de tisane, elles existent toutes en version bio également. C'est plus rapide.

Pour un bébé, rallongez avec de l'eau (moitié tisane moitié eau).

Sirop au radis noir contre la toux

2012-02-22T02:54:00.000+01:00

Recette d'un sirop antibactérien, anti-toux et expectorant très facile à faire.

Prendre un radis noir et le peler. Si c'est un radis noir bio, brossez-le, et laissez la peau.
Couper le radis noir en rondelles, de manière à recouvrir le fond d'une assiette à soupe ou d'un saladier.
Recouvrir de sucre, de préférence du sucre brut (brun), ou de sucre candi ou de miel, puis une deuxième couche de rondelles de radis noir, puis bien recouvrir d'une couche de sucre.

Assez rapidement, le radis noir va produire un jus qui va se mélanger au sucre pour former un sirop.

Après douze heures maximum, transvasez le sirop dans un flacon ou un bocal fermé, à conserver au réfrigérateur.
Jetez les rondelles de radis noir.

Prendre une cuillère à café de sirop après chaque quinte de toux, au maximum 4 par jour.

Le RADIS NOIR est riche en soufre, qui est bénéfique pour la sphère bronchique.

Convient aux enfants et aux femmes enceintes.

Comment fabriquer des élixirs de cristaux ?

2012-02-19T05:37:00.001+01:00

Au lieu de porter des pierres précieuses sur soi, on peut aussi, pour bénéficier de leurs propriétés, faire des ELIXIRS DE CRISTAUX pour boire l'eau chargée de leurs vibrations.

Comment procéder ?

On choisit de préférence des pierres les plus brutes possible, naturelles, dont la structure est proche de son origine et qui a subi le moins de manipulations, taille, polissage etc. afin que toutes leurs propriétés soient intactes.

D'abord, il faut purifier la pierre et nettoyer sa mémoire :

Laisser tremper la pierre choisie pendant une semaine dans l'eau salée au gros sel marin, dans un récipient en verre ou en plastique.
Le sel marin purifie les énergies négatives que le cristal a absorbées et nettoie sa mémoire.
Ou l'enterrer, la base dans le sol et la pointe au soleil, particulièrement pour les pierres qui ne supportent pas l'eau salée. (la calcédoine, la pyrite dollar et la malachite.)

Préparer l'élixir de cristal :

Prendre de l'eau de source et la mettre dans un bocal de verre transparent réservé à cet usage. Y mettre la pierre pendant plusieurs heures dans le bocal fermé et l'exposer à la lumière du soleil ou à la clarté de la lune, si on désire bénéficier de cette belle énergie lunaire-féminine.

Transvaser ensuite l'eau dans une bouteille opaque, qui ne laisse plus passer la lumière et la conserver dans un endroit calme loin des radiations électromagnétiques, comme le four micro-ondes, la télévision, etc.).

Les élixirs minéraux ont les mêmes propriétés que les cristaux.

Lire aussi : Cristaux et leurs propriétés sur ce blog.

Source : livres sur les pierres précieuses de Dorothée Mella, Tosca Tetteroo et Daniel Mantez

Causes émotionnelles des maladies : LA GLANDE THYROIDE

2012-02-16T16:00:00.003+01:00

TOUT CE QUI NE S EXPRIME PAS S'IMPRIME.

Dans la catégorie "Causes émotionnelles des maladies" je vous donne quelques exemples de maladies ou d'accidents dont la cause pourrait être émotionnelle.

Il est bien clair que ça n'explique pas toujours tout, mais c'est juste pour soulever une question, une possibilité éventuelle qu'il y a quelque chose de non réglé derrière cette blessure.

Maladies de la glande thyroïde :

Quelles émotions et quelles circonstances de la vie sont susceptibles d'occasionner des problèmes à la glande thyroïde ?

Profonde tristesse de ne pas avoir pu dire ce qu'on aurait voulu.
Sentiment d'être trop lent par rapport à ce qu'on attend de nous.
Impuissance, sentiment d'être coincé dans une situation, être devant un mur, dans une impasse.
Etre bloqué dans la parole ou dans l'action, être empêché d'agir.
Pas le droit de parler, de s'exprimer. Ne pas se sentir écouté.
Difficultés à s'affirmer.
Une déception ou une injustice n'a pas été "avalée" et est restée en travers de la gorge.
Chagrin non reconnu par l'entourage.

Plus précisément :

Hyperthyroïdie :

Désir de vengeance, besoin de prouver ses capacités.
Trop en faire pour être aimé.
Croire que tout est urgent, il faut tout "faire vite".
Colère et tristesse de ne pas avoir dit ce qu'on aurait aimé ou voulu dire à une personne, ou dans une situation. Dans ce cas, on peut essayer de faire la thérapie de la lettre à brûler (lire ici sur ce blog
Se sentir dépassé par les événements.
Non-dits accumulés.

Hypothyroïdie :

Profond découragement, à quoi bon ?
Aimerait en faire plus mais ne se demande pas quels sont ses vrais besoins.
Personne ne nous comprend.
Rancune tenace et nourrie pendant des années.
Résignation, abandon de la vie.
Désir de fuir les réalités, se mettre en retrait.
Rancune ancienne non réglée.

Autres maladies et leurs causes émotionnelles dans la catégorie CAUSES EMOTIONELLES DES MALADIES ici sur ce blog.

Sources : divers livres de Dransart, Martel, Rainville, Bourbeau

Exercice d'enracinement avec un arbre

2012-02-13T00:43:00.001+01:00

Voici un bon exercice que tout le monde peut faire, pour vous sentir bien droit dans vos bottes, solide, ancré à la terre, enraciné. Avant en entretien difficile, ou lorsque vous avez l'impression d'être ballotté par les événements sans pouvoir reprendre le contrôle.

Allez marcher dans dans une forêt ou dans un endroit de la campagne où poussent de beaux arbres. Choisissez-en un qui vous inspire la force, la solidité.

Appuyez vous contre ce beau tronc d'arbre, sentez son énergie dans votre dos.
Vous pouvez aussi l'enlacer...Ressentez sa force, écoutez vivre le bois....
Vous sentirez une douce chaleur et une force tranquille vous pénétrer....Restez en contact avec cette arbre, tout le temps que sa présence vous réconforte, vous fortifie.

S'appuyer à un arbre donne de l'énergie...Un arbre s'épanouit entre deux forces, la force tellurique, de la terre, et la force cosmique, du ciel et du cosmos.

Le bois est un des éléments de la médecine chinoise, avec le feu, l'eau, la terre et le métal.

Le bois est relié au foie et à la vésicule bilaire.

Une promenade en forêt vous calme et vous revivifie en même temps, et l'arbre vous transmet sa force tranquille, sa solidité, sa majesté.

Quand vous vous sentez revigoré, remerciez l'arbre pour ce beau cadeau.

Ressentez combien vous appartenez à l'Univers, combien vous vous sentez enraciné...

Un arbre bien enraciné résiste aux vents, aux orages, il peut plier mais ne rompt pas...

Vous de même, si vous êtes bien ancré au sol, les coups du sort peuvent vous faire ployer, mais vous résisterez, redresserez la tête et vous continuerez à croître.

Bon exercice !

Josette Sauthier

Copie avec le lien vers ce blog. Merci de votre respect.

Recette d'une boisson détox

2012-02-10T02:45:00.001+01:00

Recette d'une boisson détoxifiante à faire en cure pendant une semaine ou lors de votre jour de jeûne, pour clarifier le teint, éliminer les toxines, nettoyer le foie et vous donner du tonus.

Pressez 4 ou 5 citrons.
Ajoutez :
- 2 à 3 cuillères à soupe de SIROP D'ERABLE ou de miel, selon vos goûts
- Une pincée de poivre de cayenne (pour stimuler le métabolisme et brûler les graisses de réserve)
- Un centimètre de gingembre râpé

Diluez dans un litre d'eau et buvez tout au long de la journée.

Si vous buvez ce coktail détox lors d'une journée de jeûne, vous n'aurez pas faim, ni envie de grignoter.
Le sirop d'érable (ou le miel) calme votre envie de sucre, et le poivre de cayenne et le gingembre comble votre envie de salé. Ainsi, aucune frustration !

Si vous faites la cure d'une semaine, commencez avec un citron pressé, le deuxième jour 2 citrons, le troisième jour 3 citrons et ainsi de suite.

Contrairement à ce qu'on croit, le citron n'est pas acide, mais basique. Si vous ressentez des brûlures, c'est que le citron piège votre acidité excédentaire pour l'éliminer.

Bonne cure et bonne élimination !

Ecrit par Josette Sauthier, partage autorisé avec le lien, merci.

Pouvoir des cristaux : LE DIAMANT

2012-02-07T04:54:00.000+01:00

Le rayonnement du DIAMANT et son énergie sont extrêment puissants, il renforce tout ce qui existe déjà et amplifie l'action des autres pierres portées avec lui.

Le DIAMANT est la pierre la plus dure, les cambrioleurs s'en servent pour découper les vitres.
Elle décompose à merveille la lumière ce qui lui donne de multiples reflets. Son éclat est unique.
Réfléchit non seulement la lumière, mais la pensée, qu'elle soit positive ou négative.

Propriétés sur le corps physique :

Lutte contre les maux de tête, migraines et douleurs des nerfs. Correspond au 7ème chakra (chakra coronal) et le stimule.
Aide en cas d'insomnie, inquiétude, cauchemars, stress, épilepsie, vertiges et troubles oculaires.
Facilite les régimes, aide à se désintoxiquer du tabac, de l'acool, des médicaments, de la drogue.

Propriétés sur le psychisme :

Atténue l'agressivité, aide à vaincre les complexes.
Symbole de l'épanouissement, de la libération et du désencombrement.

Mais il exacerbe et fait ressortir aussi bien le positif que le négatif, donc être prêt à travailler sur soi et avoir un bon équilibre psychique lorsque les aspects les moins reluisants de vous-mêmes seront mis en évidence.

Le rayonnement d'une belle personne sera accentué et elle sera comme entourée d'un halo, d'une aura lumineuse.

Développe la tolérance et facilite la compréhension des rêves.
Attire les pensées, les actions.

Attire l'amour et donne la sécurité dans une relation, on les associe aussi à la richesse et au succès.
Protège des mauvais rêves, des démons, et des cauchemars, comme une lumière perpétuelle.

Nettoyez souvent vos diamants, afin d'évacuer les énergies négatives qu'ils pourraient absorber.
Trempez-les pendant une heure dans un mélange de 250 ml d'eau additionnée d'une cuillère à café de sel (pour son pouvoir purificateur) et une cuillère à café de bicarbonate de soude.

Autres pierres précieuses et leurs pouvoirs ici sur ce blog : Cristaux et leurs propriétés

Ecrit par Josette Sauthier, reproduction interdite, mais partage avec le lien autorisé

Poème pour un enfant malade du cancer.

2012-02-02T22:53:00.000+01:00

Pour la Journée mondiale du cancer, j'ai choisi de rendre hommage au cancer des enfants en publiant les paroles de cette émouvante chanson de Syrano. "Dans ma bulle."

Dans ma bulle, il paraît que j'suis protégé

De toutes les bactéries, car tout ce que je respire est filtré.

Mais ça me protège pas de la bêtise des parents de mes camarades,

Qui les empêchent de me voir de peur qu'ils ne tombent malades.

Mais quand je sortirai, quand j'retournerai en classe,

Ben moi je rirai plus, je rirai même à leur place,

Et eux ils pleureront, car pour me venger d'eux,

J'éclaterai des grosses bulles de savon, pour leur piquer les yeux.

Refrain : Dans ma bulle, il n'y a plus de parasites,

Plus la grosse voix de papa qui me gronde puis qui hésite.

Je m'envole, et je vois tout autrement,

Au dessus des médicaments, qui veulent me clouer au sol.

Dans ma bulle je suis en liberté, y'a plus d'microbes,

Ni le regard doux de maman, ni le parfum de sa robe.

Mais j'asphyxie sans ses baisers de miel,

Quand d'autres attendent le septième ciel,

Moi je visite des galaxies.

Dans ma bulle . . . ça me brûle, cette envie de m'amuser,

De courir avec les autres dans la cours de récré.

Je voudrais pousser des pneus, et puis m'écorcher les genoux,

Jouer à cache-cache avec l'instit' jusqu'à le rendre fou,
Me battre pour des billes, ou un calot géant,
Là c'est vraiment pas de pot parce que je suis caché dedans.

Et avec les petites filles, j'aurai un drôle de jeu,
Faire des bulles de chewing-gum et les leur coller dans les cheveux.

(Refrain) Un jour je sortirai, j'aurai des rêves plein la tête,
Des rêves pétillants comme des bulles dans des canettes.
Je me laisserai emporter par le vent. je soignerai mon sang, et puis je guérirai !

De mes éclats de rire je briserai ces murs, le silence, les murmures, qui m'empêchent de fuir.

Alors bande d'incrédules, vous qui avez encore la chance, de vivre sans pénitence,
Sortez donc . . . de votre bulle.

Feng shui : activer le secteur fécondité, créativité, relations avec nos enfants

2012-02-01T09:02:00.001+01:00

Si nous savons utiliser correctement le feng-shui, il nous permet d'améliorer notre vie pour la vivre de la manière la plus équilibrée possible. Sans entrer dans de grandes théories, voici ce qu'est le feng shui et comment l'activer pour mieux réussir votre vie.

Le feng-shui harmonise ou modifie la circulation de l'énergie dans notre environnement, dans notre habitation ou dans notre lieu de travail, afin qu'elle puisse circuler de manière optimale et ainsi, influencer notre bien-être, notre équilibre, et même favoriser certains domaines de notre vie, comme :

- la santé
- la renommée
- l'amour et les relations
- l'harmonie de la famille
- l'éducation, les connaissances
- les finances
- la spiritualité.

Peut-être que la disposition de votre maison ou de votre lieu de travail influence ces aspects de votre vie, et vous allez voir que peut-être des obstacles, des objets ou des meubles placés au mauvais endroit entravent la circulation des énergies.

Faisons simple : chaque habitation se divise en neuf secteurs, selon le schéma suivant, et chaque pièce de la maison se découpe de la même façon en ces mêmes 9 secteurs :

Vous regardez la pièce depuis la porte ICI

Le secteur Créativité / Fécondité se trouve à droite de la pièce, au milieu, comme sur le schéma.

A quoi sert ce secteur et pourquoi le stimuler ?

Pour créer et développer de nouvelles idées afin de réussir dans sa vie professionnelle, dans sa vie privée, relationnelle ou amoureuse. Mener à terme des projets déjà ébauchés.

Avoir un enfant, ou, si on souhaite en adopter un, pour favoriser les démarches.

Améliorer nos relations et la communication avec nos enfants.

Lorsqu'on désire lancer son entreprise, ou lui donner de l'expansion, se mettre à son compte, bâtir une maison.

Pour les écrivains, poètes, peintres ou musiciens, pour écrire un livre, trouver un sujet, composer, stimuler l'inspiration, le talent créatif et artistique.

Améliorer la communication, dans le domaine professionnel ou privé, les relations avec nos enfants.

Comment stimuler le secteur Créativité / Fécondité :

Privilégier des objets, l'ameublement et la décoration en métal, dans les tons rose, blanc, gris, et de forme ovale, et ronde.

Des poufs, des coussins ronds, des meubles, tables, vases, caches-pots, sculptures, tableaux ou miroirs, le choix est vaste !

Collection d'armes, sabres de samouraïs, figurines en bronze, coupes gagnées lors de concours, médailles.

Décorez ce secteur avec des symboles de la créativité que vous recherchez. Pour un musicien, des partitions encadrées, une trompette ou un instrument de cuivre, des CD, ou des gravures qui représentent ces objets.

Pour un poète ou un peintre, des images artistiques dans les tons rose-blanc-gris, un buste ou une sculpture en métal d'un artiste que vous admirez.

Si votre but est d'accueillir un enfant, disposez des objets représentants des bébés, des enfants, jouets ronds et ovales, images, figurines ou bibelots qui symbolisent la famille, la descendance, l'arbre généalogique.

Mettez les photos de vos enfants dans un cadre en métal rond ou ovale, pour harmoniser vos relations avec eux.

Faites travailler votre imagination et disposez dans ce secteur des objets que vous possédez déjà, groupez ceux qui correspondent à la créativité et à la fécondité pour équilibrer votre vie dans ce domaine !

Autres domaines de Feng-Shui déjà développés sur ce blog : Amour, Réussite, Renommée, Fortune, Santé.

Dans la catégorie FENG SHUI ici

Source : Le Feng shui pour les occidentaux et le Feng Shui pour les nuls

Quelles épices ont un pouvoir soignant ?

2012-01-29T06:28:00.002+01:00

Les épices sont riches en molécules anti-inflammatoires, anti-microbiennes et leurs pouvoirs sur la santé, réputés depuis des siècles dans d'autres civilisations, sont trop souvent méconnus dans nos contrées.

L'homéopathie, la phytothérapie et l'aromathérapie utilisent les épices pour prévenir, soigner et traiter de nombreuses pathologies.

Comment améliorer votre santé en ajoutant ces bonnes épices à vos plats ou en tisane pour avoir non seulement un repas savoureux, mais aussi faire du bien à votre corps ou soutenir votre régime ? Voici les plus courantes :

- les clous de girofle : maux de dents, douleurs, spasmes, coupe-faim, stimule la production des globules blancs, combat les refroidissements en hiver, surtout les bronchites et renforce le système immunitaire.
En grog sans alcool avec de la cannnelle, un délice, voir la recette : grog anti-grippe sans alcool

- le gingembre : puissantes propriétés anti-inflammatoires, soulage lors de poussées d'arthrite rhumatoïde, anti-infectieux, grippe, nausées de la femme enceinte, maux de voyage, stimule la circulation du bas du corps, réchauffe tout le corps, soulage les effets secondaires des chimiothérapies, élimine le cholestérol, redonne l'appétit aux convalescents.
Boisson tonique pour l'hiver : pressez deux oranges, ajoutez une cuillère à café de miel et un centimètre de racine de gingembre rapée.
Délicieux au quotidien et excellent en prévention de la grippe et des maux de l'hiver. Ou même si la grippe est là, elle guérira bien plus vite et vous serez moins affaibli.

- la cannelle : freine les besoins de sucré, une pincée de cannelle sur la langue et votre envie de chocolat s'envole comme par enchantement. Une cuillerée de cannelle dans votre fromage blanc, additionné d'une cuillerée de cacao maigre : voilà un supplément zéro calorie qui vous change un yaourt nature aussi !
La cannelle équilibre la glycémie, apaise la toux et réchauffe le corps.
Idéal avant de sortir en hiver ou lorsqu'on est grippés : un bon grog à la cannelle, recette ici

- le curcuma : on lui prête des pouvoirs contre la prévention du cancer (selon le Dr Béliveau, au Québec). Associé au gingembre et absorbé quotidiennement (dans de l'huile et avec du poivre noir, l'idéal est dans la sauce à salade car ces trois ingrédients sont réunis et agissent en synergie), ses molécules bloquent l'évolution des cellules cancéreuses et agiraient même sur leur destruction.
Anti-oxydant, anti-allergique, il soulage aussi les articulations douloureuses, les digestions difficiles.
Le Curcuma est de l'or pour la santé, usez et abusez-en, dans vos salades, dans la sauce de vos pâtes et risottos, sur les pommes de terre, le curcuma se marie bien avec tout, même avec des plats sucrés, les sorbets, dans le miel ou sur des bananes.

- le piment rouge, riche en capsicaïne : contre les douleurs musculaires (les patchs contre le lumbago en contient), stimule le métabolisme, diminue l'appétit, aide à brûler les sucres et diminue l'apport calorique d'un repas.

- le cumin : on l'utilise beaucoup dans la cuisine indienne, surtout avec les lentilles et les pois chiches, mais ça semble normal quand on sait qu'il évite les ballonnements et facilite la digestion, ils sont donc bien faits pour s'entendre !
Il rafraîchit le corps et en été, on peut l'associer avec des fromages ou la salade de chou, par exemple !

- les baies de genièvre : en infusion, une bonne cuillère à café dans une grande tasse d'eau bouillante contre la rétention d'eau et les douleurs rhumatismales, stimule l'appétit, soulage les bronchites. Interdit aux femmes enceintes. Si vous avez le courage, vous pouvez les écraser pour en faire sortir le jus, mais le goût est très amer.

- le cacao : depuis quelques années, on en fait des crèmes amincissantes car il a la propriété de brûler les graisses. Il contient beaucoup de magnésium, anti-dépresseur naturel, mais choisissez-le MAIGRE et en poudre (pas en tablettes de chocolat ça ne fait pas le même effet...Mais si vous n'avez pas de problèmes de poids, choisissez votre chocolat à 70% ou 80% de cacao pour bénéficier des propriétés du cacao ET de celles du chocolat)
Une cuillerée de cacao maigre en poudre et une cuillerée de cannelle dans un fromage blanc ou votre yaourt nature variera vos régimes protéinés sans faire bouger la balance du mauvais côté.

D'autres épices suivront.
Ecrit par Josette Sauthier, reproduction interdite mais partage autorisé sur Facebook avec le lien (bouton partage ci-dessous)

La nature au secours de la déprime et de la dépression.

2012-01-26T03:06:00.000+01:00

La dépression est une véritable maladie et on ne peut pas tout simplement "se secouer", c'est plus profond que ça.
Les dépressifs sont souvent incompris. De l'extérieur, on a tendance à leur dire de faire des efforts (mais TOUT est déjà EFFORT), de leur montrer ce qui va bien, d'arrêter de broyer du noir, peine perdue, c'est comme une chape de plomb sur leurs épaules et ils sont enfermés dans un carcan où personne n'a accès.

Si vous sentez que vous commencez à devenir déprimé et que vous ne désirez pas prendre d'anti-dépresseurs, ou que vous voulez vous soigner naturellement, voici quelques solutions qui pourront vous aider et vous soutenir dans ces moments difficiles, s'ils sont passagers.

Mais en cas de véritable dépression, faites-vous aider, on en sort rarement tout seul.

LE MILLEPERTUIS : la plante de la bonne humeur, a des propriétés anti-dépressives largement reconnues. En gélules ou en teinture-mère, mais sachez que cette plante est photosensibilisante (risque de taches brunes), alors protégez-vous avec une bonne crème solaire pendant votre cure de millepertuis (quelques semaines ou en cas d'épisodes dépressifs passagers).

L'ANGELIQUE : en huile essentielle, en tisanes ou en teinture-mère. Aide en cas de déprime et de stress.

Une cure de MAGNESIUM et de vitamines B : soutiennent le système nerveux.

Augmentez votre consommation d'OMEGA 3 : en gélules d'huile de poissons des mers froides, ou dans votre salade, de l'huile de CAMELINE, de SACHA INSHI ou de COLZA

Le GINSENG : de bonne qualité, dynamise et fortifie le système nerveux, le moral et la vitalité.

Le LITHIUM un oligo-élément trop peu présent dans notre alimentation. On en trouve en pharmacie et en parapharmacie, sous forme de comprimés ou d'ampoules à boire.

En homéopathie : SEPIA 9 CH.

Huile essentielle de RAVINTSARA et/ou de MANDARINE et/ou d'ORANGE DOUCE : quelques gouttes en massage sur le plexus plusieurs fois par jour, dans le sens des aiguilles d'une montre.

Les FLEURS DE BACH, spécialement pour ceux qui se sentent désespérés et résignés (voir l'article sur ce blog à ce sujet : Fleurs de Bach pour les désespérés

Si votre déprime est due à la ménopause ou au syndrome prémenstruel, d'autres plantes sont conseillées, voir la catégorie Ménopause ou Problèmes féminins.

Si votre déprime ou votre dépression sont dues à un problème émotionnel, de la culpabilité ou un deuil, vous pouvez travailler sur vous-mêmes et essayer de régler ce problème sur mon blog OPTION BONHEUR (travailler sur ses émotions) ou consulter mon blog Espace Deuil "Puisque-tu-pars"

Habillez-vous de couleurs claires, ou vives, mais pas en noir, sortez à la lumière du soleil.
Et si vraiment vous n'arrivez pas à vous en sortir, consultez un médecin ou un thérapeute.

Ecrit par Josette Sauthier, reproduction interdite

Huile essentielle de LENTISQUE PISTACHIER

2012-01-23T06:13:00.000+01:00

L'huile essentielle de LENTISQUE PISTACHIER est reconnue comme décongestionnant sur la circulation veineuse, lymphatique et prostatique.

Elle s'utilise diluée dans une huile de massage, 50 gouttes pour 100 ml d'huile végétale ( jojoba, sésame, macadamia, amande douce, abricot, ou une autre bonne huile..) contre :

- les hémorroïdes

- les varices et varicosités

- les phlébites

- les inflammations de la prostate

- la perte des cheveux (alopécie)

- la maladie de Raynaud (maladie de Dupuytren)

- les extrémités froides (pieds froids, mains froides)

- la sinusite (décongestionne le nez), les bourdonnements d'oreilles

- l'aérophagie (masser l'estomac en cercle, dans le sens des aiguilles d'une montre)

- les jambes lourdes, gonflées, la rétention d'eau, idéale lors des drainages lymphatiques, dont elle intensifie l'effet.

Pour le psychisme et l'âme :

Il suffit de respirer son odeur à même le flacon pour s'ancrer à la terre et revenir dans le "ici et maintenant".

En cas de baisse de moral, elle est positivante : elle redonne la force d'aller de l'avant, et la force nécessaire pour réaliser ses projets.

Une seule longue inspiration donne de l'assurance et de la confiance en soi.

Ou trouver les huiles essentielles ?

En pharmacie, en parapharmacie ou sur le site www.aroma-zone.com,

Ne pas utiliser pour la femme enceinte, ni pour les enfants de moins de trois ans. Pour soigner les enfants avec les huiles essentielles, lire cet article sur ce blog : Huiles essentielles pour les enfants, lesquelles et comment les utiliser., ou la catégorie ENFANTS avec différents conseils pour soigner les enfants naturellement.

Image : Wikipédia

Pouvoir des cristaux : L'AMBRE

2012-01-20T05:47:00.000+01:00

Dans les temps anciens, l'AMBRE, qui est une résine fossile, était une pierre recommandée par les médecins. Réduite en poudre et mélangée aux aliments, elle stimulait la digestion et soignait les maux d'estomac.

C'est un véritable petit soleil plein d'énergie magnétique puissante et réchauffante !

Sa réputation contre les maux de dents, n'est plus à faire, surtout chez les bébés pour les poussées dentaires, vous avez tous déjà vu ce fameux collier d'ambre aux boules jaunes !

Le parfum à l'ambre gris est un véritable "piège de l'amour".

Propriétés sur le corps :

Porter de l'ambre peut vous aider à apaiser les troubles suivants :

Rétention d'eau, système urinaire intoxiqué.

Gencives douloureuses chez les bébés, enfants et adultes, aide à la percée des nouvelles dents

Douleurs rhumatismales, maux de tête, douleurs dentaires, troubles respiratoires, asthme. Porter un morceau d'AMBRE le plus près possible du cou.

Propriétés sur le psychisme :

L'AMBRE est une pierre d'énergie solaire : combat la dépression, les phobies, redonne la joie de vivre, donne du courage, aide à surmonter les angoisses, à s'ouvrir davantage aux autres.

Brûlé, il purifie l'air et apaise les émotions.

Comment savoir si l'ambre est véritable ou si c'est une imitation ? :

découpez du papier en tous petits morceaux. Frottez vigoureusement votre morceau d'ambre avec un chiffon ou sur votre pull. Tenez-le ensuite au-dessus des petits morceaux de papier. L'ambre véritable va les attirer comme un aimant.
(Source de cette astuce : Pierres et Cristaux, Tosca Tatteroo)

Ecrit par Josette Sauthier, reproduction interdite

D'autres Cristaux et leurs propriétés ici sur ce blog.

Causes émotionnelles des maladies : LES HERNIES

2012-01-17T03:37:00.001+01:00

"TOUT CE QUI NE S EXPRIME PAS S'IMPRIME"

Les pensées créent des émotions....si ces émotions ne sont pas pas exprimées, ni "écoutées", et qu'on n'en tient pas compte elles vont se cristalliser quelque part dans le corps physique et créer des douleurs.

Essayons de faire un lien entre les douleurs physiques, les émotions et les pensées. Décoder le message, transformer sa pensée ou sa perception de la situation peut très souvent libérer les douleurs causées par ces émotions ignorées.

Dans la catégorie "CAUSES EMOTIONNELLES DES MALADIES" je fais le lien entre les maladies et les émotions et je vous donne quelques exemples de maladies ou d'accidents dont la cause pourrait être émotionnelle.

Il est bien clair que ça n'explique pas toujours tout, mais c'est juste pour soulever une question, une possibilité éventuelle qu'il y a quelque chose de non réglé derrière cette blessure.

Le "MAL A DIT" : origine émotionnelle possible des HERNIES.

L'hernie est une partie d'un viscère, pour les hernies inguinales ou du noyau gélatineux, pour les hernies discales qui saille hors de la cavité qui le contient et qui passe à travers la paroi musculaire, formant une petite boule qu'on sent sous la surface de la peau.

En règle générale : de la détresse implose à l'intérieur et demande à être libérée.
Désir de rompre ou de quitter une situation où on se sent coincé, mais où l'on reste par peur de manquer de quelque chose, généralement du matériel
Auto-punition parce qu'on s'en veut, incapacité à réaliser certaines choses qu'on voudrait.
Frustration de travailler dur, se sentir poussé à aller trop loin, ou essayer d'atteindre son but d'une manière excessive, qui en demande trop. Une poussée mentale (de stress) essaie de sortir.

Mais en plus, le lieu où siège l'hernie indique son message émotionnel de manière plus précise et complémentaire :

Hernie inguinale : (dans l'aine) : difficulté à exprimer sa créativité, secret que l'on renferme et qui nous fait souffrir. Désir de rompre avec une personne qui nous est désagréable, mais avec laquelle on se sent engagé ou qu'on est obligé de côtoyer.
On aimerait sortir, s'extirper de cette situation.

Hernie ombilicale : nostalgie du ventre de la mère où tout était facile et où se sentait totalement en sécurité. Refus de la vie.

Hernie discale : conflit intérieur, trop de responsabilité, sentiment de dévalorisation, ne pas se sentir à la hauteur de ce qu'on attend de nous, projets et idées non reconnus. La colonne vertébrale représente le soutien.
Besoin d'être appuyé, soutenu, mais difficulté ou impossibilité de demander de l'aide.

Hernie hiatale : se sentir bloqué dans l'expression de ses sentiments, de son ressenti.
Refouler ses émotions.
Tout vouloir diriger, ne pas se laisser porter par la vie mais la contrôler.

Texte écrit par Josette Sauthier, copie interdite mais partage autorisé avec le lien ou avec le bouton Facebook ci-dessous.

D'autres maladies expliquées ici : Causes émotionnelles des maladies, sur ce blog.

Sources : Lise Bourbeau "Ton corps dit aime-toi", Claudia Rainville "Métamédecine, Jacques Martel "Dictionnaire des malaises et maladies." et diverses expériences professionnelles dans mon métier.

Huiles de massage contre la bronchite et la toux

2012-01-14T04:31:00.001+01:00

Recettes d'une huile de massage pour frictionner poitrine, gorge et haut du dos en cas de bronchite et de toux.

Dans 100 ml d'huile de massage (amande douce, macadamia, jojoba, etc...) diluez les huiles essentielles suivantes :

30 gouttes d'Eucalyptus globulus
20 gouttes de Lavande off
20 gouttes de Ravintsara
30 gouttes de Niaouli

Ce mélange va non seulement stimuler votre système immunitaire, mais aussi fluidifier les sécrétions bronchiques et vous aider à expectorer. (Recette de Valnet)

Et pour les enfants ?

Ne jamais utiliser d'huiles essentielles pour des bébés de moins de trois mois.

Dès quatre mois, vous pouvez le masser avec UNE GOUTTE d'huile essentielle (une seule sorte) dans 4 cuillères à café d'huile végétale (de préférence LAVANDE ou RAVINTSARA)

Entre deux et dix ans, ne pas combiner plus que DEUX essences différentes, à raison de 2 gouttes de chaque huile essentielle, soit 4 gouttes au total, dans 4 cuillères à café d'huile végétale (amande douce, macadamia, jojoba, etc...) ou 20 ml.
Dès 10 ans, la dose pour adultes leur convient.

Ne pas utiliser pour la femme enceinte, ni pour les enfants de moins de trois ans. Pour soigner les enfants avec les huiles essentielles, lire cet article sur ce blog : Huiles essentielles pour les enfants, lesquelles et comment les utiliser., ou la catégorie ENFANTS avec différents conseils pour soigner les enfants naturellement.

Rire et guérir (gai-rire) !

2012-01-10T16:19:00.000+01:00

Bonne nouvelle : RIRE aide à garder la forme et peut aussi guérir, mais oui !

Lorsque nous rions aux éclats, l'organisme reçoit un afflux d'oxygène et le diaphragme travaille davantage, ce qui accroît la capacité respiratoire et tonifie le système cardio-vasculaire.

Rire pendant 20 secondes équivaut à 3 minutes de marche rapide !

Excellent anti-stress, le rire libère aussi des hormones du plaisir (les endorphines), dénoue les tensions, désamorce les conflits, intervient sur la digestion, le sommeil, et on a même constaté des effets anti-douleurs, comme le raconte NORMAN COUSINS, atteint d'une maladie grave et soi-disant irréversible, dans son livre stupéfiant : "Comment je me suis guéri par le rire" (voir ci-dessous)

Rire au travail, rire en famille, rire avec ses amis, rire de soi-même, tous les prétextes sont bons, et les bénéfices seront tout autant physiques que psychologiques.

Un jour de l'été 1964, Norman Cousins, journaliste, tombe gravement malade. Il est hospitalisé. Les médecins diagnostiquent une spondylarthrite ankylosante et ne lui donnent qu’une chance sur cinq cents de guérir.

Son état dégénère rapidement et voilà qu'il se retrouve à l'hôpital, incapable de dormir, avec des souffrances horribles. Pourtant, Cousins refuse de se résigner et décide de prendre les choses en main.

Il pense que ce genre de maladie peut résulter d'une carence en adrénaline. Donc si des émotions négatives peuvent perturber l'équilibre chimique du corps, des émotions positives feraient l'effet contraire et amèneraient certainement des changements positifs.

Il décide que l'optimisme et le rire sont peut-être le meilleur remède, et que ce qu'il a créé dans son corps, il peut aussi le défaire.

Alors il quitte l'hôpital, s'installe à l'hôtel et toute la journée, il regarde toutes les émissions drôles disponibles à la télévision. Il constate très vite que déjà dix minutes de rire lui procurait sans somnifères et sans calmants au moins deux heures de sommeil sans douleur.

Son état s'améliore rapidement et Cousins continue, regarde des films comiques en boucle, lit des livres humoristiques, fait des blagues et éclate de rire avec les amis qui lui rendent visite.

Quelques semaines plus tard, la douleur disparaît et les médecins constatent à leur grand étonnement que le tissu de sa colonne vertébrale et de ses articulations se régénèrent et que sa maladie irréversible régresse.

Bientôt Cousins reprend son jogging quotidien et au bout de quelques mois, se sent si bien qu'il recommence son job de journaliste.

Il est convaincu qu'il doit sa guérison à sa volonté de guérir et à sa cure de rire. Norman Cousins raconte son étonnante expérience dans un livre, qui sera très vite un best-seller.

"Comment je me suis soigné par le rire", par Norman Cousins

Huile de massage pour soulager les jambes lourdes

2012-01-05T01:21:00.000+01:00

Pour soulager vos jambes lourdes ou gonflées, et stimuler la circulation dans la partie inférieure du corps, voici une recette d'huile de massage bienfaisante.
Ne pas utiliser chez les femmes enceintes.

Dans 100 ml d'huile végétale, de noisette, de macadamia ou d'amande douce (ou une autre huile de votre choix), diluez :

- 30 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée (stimule, rafraîchit et revigore)

- 30 gouttes d'huile essentielle de lentisque pistachier (décongestionne la circulation veineuse et lymphatique, efficace en cas de varices, varicosités, phlébites.)

- 40 gouttes d'huile essentielle de cyprès (tonique de la circulation veineuse)

Massez en partant de la cheville et en remontant le long de la jambe jusqu'à l'aine, en l'enveloppant d'une douce pression, pour un effet drainant.
Toujours de bas en haut, comme si vous enfiliez des bas et que vous vouliez les lisser.

Causes émotionnelles des maladies des GENOUX

2012-01-03T06:47:00.046+01:00

TOUT CE QUI NE S EXPRIME PAS S'IMPRIME.

Dans la catégorie "Relations entre les maladies et les émotions" je vous donne quelques exemples de maladies ou d'accidents dont la cause pourrait être émotionnelle.

Il est bien clair que ça n'explique pas toujours tout, mais c'est juste pour soulever une question, une possibilité éventuelle qu'il y a quelque chose de non réglé derrière cette blessure.

LES GENOUX :

Douleurs aux genoux, genoux qui flanchent, genoux qui craquent, douleurs aux ménisques : refus de plier, de se "mettre à genoux" (de se soumettre) de céder, fierté, ego, caractère inflexible ou au contraire, on subit sans rien oser dire, on s'obstine, mais nos genoux nous disent que nous ne sommes pas d'accord avec cette situation.

Difficultés à accepter les remarques ou les critiques des autres.

Problèmes avec l'autorité, la hiérarchie, problèmes d'ego, d'orgueil.

Devoir s'incliner pour avoir la paix.

Ambition réfrénée ou contrariée par une cause extérieure,

Entêtement, humiliation.

Culpabilité d'avoir raison.

Colère d'être trop influençable.

Les problèmes au genou droit mettent souvent en cause un conflit avec un homme (refus de céder ou de se soumettre ou inflexibilité envers un homme) tandis qu'au genou gauche, ça peut être un problème avec une femme (refus de plier devant une femme).

Texte écrit par Josette Sauthier, copie interdite mais partage autorisé avec le lien ou avec le bouton Facebook ci-dessous.

D'autres maladies expliquées ici : Causes émotionnelles des maladies, sur ce blog.

Sources : Claudia Rainville, Lise Bourbeau, Philippe Dransart, Jacques Martel

BAINS DERIVATIFS, indications, réactions et contre-indications

2011-12-29T01:55:00.002+01:00

Le Bain Dérivatif est une technique qui consiste à combiner l'action de la fraîcheur à celle de la friction dans les deux plis inguinaux et sur le périnée dans le but de faire vibrer, rendre motiles les intestins et l'ensemble des fascias (voir les articles précédents : "C'est quoi les Bains Dérivatifs", et "Comment faire les bains dérivatifs?" sur ce blog.

Lors des Bains Dérivatifs, tous les organes du corps ainsi que le cerveau reçoivent un doux massage par l'intermédiaire des fascias, qui sont mis en mouvements par le frottement du gant de toilette et de l'eau froide. Ce mouvement provoque une élimination des graisses, des mucus, des substances inutiles qui se trouvent dans notre corps, des déchets et des toxines, qui vont "dériver", voyager dans tout le corps pour revenir lentement à l'intestin afin d'être éliminées.
Cette élimination commence déjà après quelques jours et va se faire progressivement.

Dans quels cas les Bains Dérivatifs donnent de bons résultats ?

De nombreux témoignages enthousiastes d'expériences des Bains Dérivatifs depuis plusieurs années, ont montré les résultats les plus marqués dans les domaines suivants :

- constipation, excès de poids, insomnie, forme et vitalité, beauté et fermeté de la peau y compris celle du visage, vigueur, volume et chute des cheveux, fatigue chronique, digestion, coups de pompe après les repas, cheveux blancs, système immunitaire, maux de tête, incontinence, tous les problèmes de règles : absence de règles, règles trop fortes, règles irrégulières, douleurs des règles, allergies, boulimie, dépendances à la cigarette, alcool, drogue, grignotage, essais bébé, acné, fièvre, boutons, eczéma, hémorroïdes, herpès, cellulite, et j'en oublie certainement !

Quelles sont les réactions possibles après la pratique des Bains Dérivatifs ?

Il est fréquent de voir apparaître quelques petits boutons blancs, sous la surface de la peau, on ne peut pas les presser, ils disparaissent en 2-3 jours et sont très peu visibles, c'est une première réaction, surtout si vous avez tendance à la constipation, mais si vous avez déjà une alimentation saine, vous n'aurez certainement pas de petits boutons. Le corps élimine les déchets par la peau, lorsque l'intestin a de la peine à faire son travail.

- le soir, une grande fatigue ou un besoin accru de dormir, pendant quelques jours, mais par contre, vous vous lèverez plus facilement et serez tonique dès le matin. C'est la mise en place d'un nouveau rythme de sommeil naturel. La fatigue d'après le déjeuner disparaît aussi dans la plupart des cas et rapidement. Souvent aussi, moins besoin de moins d'heures de sommeil, et disparition des réveils nocturnes. Une bonne nuit réparatrice et d'une traite.

- moins envie de manger entre les repas, et surtout, moins envie de mal manger. Certains ont été dégoûtés de la cigarette, d'autres se sont détournés du café, du gras, des sucreries, et ce qu'on appelle communément "des cochonneries". Le corps se désintoxique et se régule.

- parfois, d'anciennes douleurs se réveillent, une ancienne blessure se rappelle à votre souvenir. Certains symptômes qui avaient disparu trop vite et qui n'étaient pas totalement guéris peuvent réapparaître à la pratique des Bains Dérivatifs, mais disparaissent rapidement.

- le ventre gonfle pendant quelques jours, sous l'afflux des graisses et des toxines qui arrivent à l'intestin. La première phase des Bains Dérivatifs font partir les mauvaises graisses qui sont directement sous la peau, et qui vont dériver vers l'intestin. La deuxième phase, c'est un peu comme "la salle d'attente", mais rassurez-vous, tout va rentrer dans l'ordre assez rapidement, l'intestin va éliminer au fur et à mesure les déchets. Il ne faut surtout pas arrêter, mais continuer régulièrement, pour chasser ces réserves de graisses et bien permettre l'élimination. Ensuite ces phases vont reprendre en plusieurs fois, surtout si votre corps est très encombré.

- d'anciennes émotions peuvent aussi remonter à la surface pour être éliminées.

- selles fréquentes et abondantes, c'est normal, tout ce qui a "dérivé" s'élimine par l'intestin. Votre corps se désintoxique.

- des nausées, si vous faites le Bain Dérivatif trop près du repas, attendez une heure et demi après un repas léger et deux heures voire trois heures après un repas lourd. Sachez que si vous mangez gloutonnement, les aliments seront transformés en graisses épaisses et non réduit en liquide dans l'estomac.
Alors mastiquez bien, ce sera tout ça de moins à faire "dériver".

- les surcharges du corps changent de place ou se ramollissent : lorsque le mouvement des fascias est activé, les surcharges graisseuses se ramollissent et se liquéfient avant de "dériver" vers l'intestin, on peut constater des changements dans le dessin de la silhouette, qui va s'épurer, se redessiner.

Contre indications :

Ne faites pas de Bains Dérivatifs si vous êtes très fatigué, épuisé. Votre corps ne pourra faire le travail d'élimination.
- pas de Bains Dérivatifs après une opération chirurgicale. Attendre 6 mois.
- pas de Bains Dérivatifs avec des prothèses et prudence avec un stimulateur cardiaque.
- pas pendant les règles, (ou seulement les tous derniers jours) sauf si vous prenez la pilule, là vous pouvez, car ce sont des règles artificielles. Il vaut mieux ne pas perturber la température du bas du corps ces jours-là.

Par contre, pendant la grossesse, les Bains Dérivatifs aident naturellement la femme enceinte contre la constipation, les jambes lourdes et pour tonifier le périnée.

Lire aussi : Complément aux bains dérivatifs : les poches de gel, sur ce blog ici

Huile essentielle de SAPIN BAUMIER

2011-12-27T11:04:00.001+01:00

L'huile essentielle de SAPIN BAUMIER (Abies Balsamea) est excellente pour l'hiver.
Non seulement pour désodoriser l'air ambiant et lui donner une bonne odeur de sapin des forêts, mais aussi pour désinfecter et purifier l'atmosphère détruire les bactéries et virus dans les pièces, les bureaux, les chambres des malades.

L'huile essentielle de sapin baumier vivifie, redonne de l'énergie en cas de coup de pompe et stimule le système immunitaire.

La renommée du Sapin baumier contre la toux et comme expectorant n’est plus à faire, en friction, (voir ci-dessous) et en diffusion.
En massages, calme les douleurs musculaires, les douleurs de l'arthrose et de l'arthrite, surtout chez les personnes âgées.

Indications :

- Antiseptique respiratoire
- Rhumes, bronchite, asthme, toux grasse
- Fluidifie les sécrétions bronchiques et aide à expectorer
- Rhumes, sinusites
- Rhumatismes dus au froid, arthrose, douleurs de l'arthrite
- Crampes et contractures musculaires
- Fatigue physique et générale
- Hoquet (une goutte sous la langue)
- Aérophagie, douleurs de l'estomac et douleurs digestives causées par la nervosité
- Anti-inflammatoire de la vessie et des voies urinaires.
- Cicatrise les blessures et les ulcères.

Comment l'utiliser :

En diffusion, dans un diffuseur d'huiles essentielles, ou dans une soucoupe, sur le radiateur.

En massages : dilué dans de l'huile végétale, 50 gouttes dans 50 ml

sur le thorax et le haut du dos : 3 à 4 fois par jour pour les affections des voies respiratoires.

ou 3 gouttes sur un mouchoir à inhaler au besoin.

Ne pas utiliser pour la femme enceinte, ni pour les enfants de moins de trois ans. Pour soigner les enfants avec les huiles essentielles, lire cet article sur ce blog : Huiles essentielles pour les enfants, lesquelles et comment les utiliser., ou la catégorie ENFANTS avec différents conseils pour soigner les enfants naturellement.

Ecrit par Josette Sauthier

Fleurs de Bach pour ceux qui sont en deuil.

2011-12-23T01:01:00.000+01:00

Les Fleurs de Bach sont très utiles pour atténuer les douleurs morales en cas de deuil.
Voici lesquelles privilégier tout au long des étapes du deuil (voir les étapes du deuil ici )

A l'annonce du décès : les gouttes RESCUE, remède d'urgence, pour dissiper les effets du choc et permettre de faire face aux formalités, aux funérailles, et à l'entourage.
Etoile de Bethléem (Star of Bethlehem) : consolateur de l'âme, quand on n'a pas encore surmonté l'épreuve mentale ou le choc physique ou affectif.

Contre le déni, la fuite de la réalité, l'état dépressif : Clématite (Clématis vitalba) : fait partie des traitements d'urgence en cas de choc. Donne la force de faire face et d'entreprendre les actions nécessaires. Chèvrefeuille (Honeysuckle), Eglantine (Wild Rose)

Contre les cauchemars, les pensées obsessionnelles pendant la nuit : Tremble (Aspen), Marronnier blanc (White Chestnut)

Contre les peurs, les angoisses, la peur de l'avenir, peur de ne pas pouvoir s'en sortir : Mimule (Mimulus), Charme (Hornbeam), Orme (Elm) quand on n'a plus la force d'accomplir les gestes du quotidien,
Hélianthème (Rock Rose) en cas de panique ou de terreur.

Contre l'abattement et le désespoir : Mélèze (Arch), Pin Sylvestre (Pine), Orme (Elm), Châtaignier (Sweet Chestnut) est le meilleur en cas de dépression profonde (Edward Bach dit : "la nuit noire de l'âme"), Saule (Willow), Chêne (Oak), Pommier Sauvage (Crab Apple), Ajonc (Gorse)

Pour retrouver l'élan vital, le goût de vivre : Eglantine (Wild Rose), Olivier (Olive) : contre l'épuisement physique et mental, les coups de blues, Moutarde (Mustard).

Pour se permettre de se "lâcher" au lieu de jouer les héros à tout prix, de donner libre cours à son chagrin au lieu de se retenir : Chêne (Oak) : persister malgré les difficultés, ne pas reconnaître ses limites, Eau de Roche (Rock Water) : quand on est trop dur avec soi-même.

Pour faire face au changement : Noyer (Walnut ), Gentiane (Gentian) pour faire face au découragement.

Pour mieux gérer le deuil et lire des textes de réconfort, poèmes pour les défunts, prières et conseils pour aider un proche en deuil, ainsi que pour la mort d'un enfant, une fausse-couche, j'ai créé un blog Espace Deuil "Puisque-tu-pars" à votre disposition.

Ecrit par Josette Sauthier, reproduction interdite

Bien digérer les repas des fêtes

2011-12-20T10:26:00.000+01:00

L'idéal serait de manger raisonnablement, mais voilà, entre les apéros d'affaires, les sorties d'entreprises, les verrées et les invitations dans la famille, où on ne veut vexer personne en refusant les multiples plats concoctés avec amour, les petits biscuits de Noël maison confectionnés par les enfants, les truffes et fondants reçus de toute part, votre estomac et votre foie sont mis à rude épreuve ! Comment éviter indigestions et gueules de bois ?

Pour stimuler votre foie et votre transit intestinal, dans la semaine d'un gros repas prévu, prenez une cuillère à soupe d'huile d'olive suivie d'un citron pressé.

Les jours précédents les grands repas, mangez léger, légumes, salades, pâtes et riz, poisson ou viande blanche, fruits, fibres.

Juste avant de partir, mangez une pomme, un oeuf dur, deux-trois carottes ou un yaourt. N'arrivez pas le ventre vide, sinon vous allez vous jeter sur les petits fours et le premier verre d'alcool ira (comme on dit chez nous) directement derrière les genoux !

Pour digérer et aider votre corps à "faire descendre" alcool, graisses, sucres et tous les excès, voici quelques aides bienvenues :

Boissons digestives et drainantes, selon vos goûts :

Tisanes de gingembre, de menthe poivrée, de sauge, de boldo, d'anis.

Du thé vert à profusion, pour éviter le stockage des graisses.

Jus de citron pressé avec un peu de gingembre râpé ou en poudre.

Citrate de bétaïne, après le repas, ou Chartreuse, ou Alka Seltzer.

Jus de légumes (chou, tomate, céleri), jus de fruits, de préférence pressés par vos soins.

Une cure de gélules de radis noir, de chardon-marie, ou d'artichaut aideront le foie à digérer les graisses.

Après un repas copieux, vous pouvez essayer le remède suivant :

Un grand verre d'eau additionné d'une pincée de bicarbonate de soude.
Faites suivre immédiatement d'un autre grand verre d'eau additionné d'un citron pressé.
Le mélange va mousser dans votre estomac et activer la digestion. Aucun effet secondaire et allègement garanti.

(Truc de grand-mère de Madame Germaine Cousin).

Les huiles essentielles pour digérer :

sur un biscuit ou un petit morceau de pain : au choix : 2 gouttes de menthe poivrée, ou de gingembre, fenouil, basilic, anis. Ne pas dépasser 9 gouttes par jour.

Le lendemain d'un repas lourd, pour reposer votre organisme, vous pouvez boire tout au long de la journée du bouillon de légumes, des tisanes, des jus de fruits et de légumes, pour éliminer et stimuler le transit intestinal.

Du son d'avoine dans un yaourt accélère également le transit, à condition de bien boire ensuite pour faire gonfler les fibres !

Ecrit par Josette Sauthier, reproduction interdite

Pouvoir des cristaux : LE RUBIS

2011-12-19T11:26:00.002+01:00

Le RUBIS est la pierre de la puissance et du prestige.

Souvent surnommée "la reine des pierres", c'est celle qui a le plus de valeur et celle qui donne le plus d'énergie et qui réchauffe.

Elle est liée au chakra sacré, chakra racine, et ancre fortement à la terre.

Pierre nuptiale chez les Anciens, elle est liée à l'amour, à la longévité du sentiment amoureux, au mariage, au bonheur, à la protection physique, à la protection de la santé.

Propriétés sur le corps physique :

Dynamise, vitalise le corps, la peau.

Réchauffe les personnes qui ont toujours froid, et on peut mettre des petits rubis dans les chaussettes lorsqu'on a toujours les pieds froids.

Lutte contre les maladies infectieuses, augmente les défenses immunitaires, atténue la fièvre.
Soulage les céphalées, diminue les troubles intestinaux et l'arthrite, combat l'anémie.

Le rubis protège contre les fausses-couches et renforce le coeur.

On dit que si la personne qui porte un rubis est en danger physique, la pierre vire au vert pâle !

Propriétés sur le mental et le psychisme :

Prévient la schizophrénie, renforce la concentration, favorise la créativité.
Lutte contre le pessimisme et le découragement, augmente la persévérance, la volonté. Aide à affronter les épreuves de la vie avec efficacité

Maîtrise les passions, apporte la prospérité et la paix. Aide à établir la vérité.
Diminue l'égoïsme, le totalitarisme, aide à stabiliser le psychisme.

Chasse la mélancolie et la fatigue.

Protège des mauvais esprits et de la malchance. Hildegarde de Bingen a dit : "Là où est le rubis, les mauvais esprits sont incapables d'agir, le rubis les fait fuir."

Cependant, le rubis est déconseillé aux personnes trop dominantes ou de tempérament trop passionné car le rubis exacerbe ces tendances naturelles.

Il pourrait y avoir des excès de passion, des jalousies, de la colère, de l'agressivité ou de l'abus de pouvoir en portant du rubis.
Le rubis limpide est beaucoup plus cher que le rubis opaque. Le rubis est une pierre onéreuse, on s'en sert pour des instruments médicaux et pour fabriquer des montres.

Ecrit par Josette Sauthier.
D'autres pierres précieuses et leurs propriétés dans la catégorie "Cristaux et leurs propriétés" sur ce blog.

Que faire quand on saigne du nez ?

2011-12-16T10:10:00.002+01:00

Les vaisseaux sanguins de la paroi nasale sont très fragiles et se rompent facilement.

Les saignements de nez (appelés aussi EPISTAXIS) s'arrêtent souvent spontanément et sont fréquents chez les enfants.

Qu'est-ce qui provoque les saignements du nez ? :

Sécheresse de l'air ambiant, mais aussi, une cloison nasale fragilisée et desséchée par des applications trop fréquentes de sprays contre le rhume, les changement brusque de température : froid au-dehors et chaleur à l'intérieur, le mouchage trop brutal, le grattage de l'intérieur du nez, les affections grippales et les polypes du nez.

Si elles surviennent trop fréquemment ou sans raison, il faut consulter un médecin, afin de chercher la cause de ces hémorragies.

Que faire en cas de saignement de nez ?

Comprimer l'aile du nez avec les doigts ou boucher la narine avec un tampon d'ouate, éventuellement imbibé de quelques gouttes de vinaigre diluées dans de l'eau, car le vinaigre est légèrement hémostatique, c'est-à-dire qu'il stoppe les saignements. Si vous avez de l'huile essentielle de CISTE LADANIFERE, c'est l'huile essentielle la plus anti-hémorragique. Imbibez un tampon d'ouate ou absorbez 2-3 gouttes dans une cuillère à café de miel ou un sucre.

Contrairement à ce qu'on voit souvent, il ne faut pas renverser la tête en arrière, car le sang s'écoulerait dans la gorge et pourrait provoquer une nausée ou des vomissements.

Au contraire, penchez la tête légèrement en avant et laissez le sang s'écouler dans votre mouchoir, mais sans vous moucher. Le saignement va s'arrêter spontanément.

Vous pouvez aussi appliquer une poche de glace enveloppée dans un linge sur la nuque et/ou le front. Le froid contracte les vaisseaux sanguins et le saignement stoppera plus rapidement.

Humidifiez régulièrement votre muqueuse nasale avec un spray à l'eau de mer, dont le PH est proche du milieu nasal, pour renforcer le terrain.
Ou un peu d'huile de sésame, de préférence bio, tous les soirs dans les narines pour nourrir la muqueuse (idéal pour les enfants). L'huile de sésame est bénéfique pour renforcer les petits capillaires et la circulation.