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१५ अगस्त स्वतंत्रता दिवस

2016-08-14T00:00:00.000+05:30

सबसे पहले तो मैं TheHindiBhaskar के सभी पाठकों को
आज के सुभ अवसर पर

१५ अगस्त के स्वतंत्रता दिवस की खूब-खूब बधाई देना चाहूँगा.

आज दुनिया में हर जगह भारतीय

अपनी आजादी का जश्न मना रहा है,

जिस तरह भारत देश में धार्मिक त्यौहार

बड़ी धूम-धाम से मनाये जाते हैं

उसी तरह स्वतंत्रता दिवस भी बड़ी धूम-धाम से मनाया जाता है

यह दिन हम सबके लिए बहुत महत्वपूर्ण है,

क्यूंकि देश को आज़ादी दिलाने के लिए करीब सात लाख वीरों ने अपने प्राणों की बलि दी.

शहीदों का खून रंग लाया.
स्वतंत्रता का पावन दिन आया.

परतंत्रता की काली रात समाप्त हुई.

और यह दिन भारत का मंगलमय दिन बन गया.

आप से निवेदन है की १५ अगस्त को
सेना की परेड को देखकर ,

लड़ाकू विमान, टैंक़ , और मिसाइल को देखकर

ये मत भूल जाना कि
इस देश मे आजादी के 66 साल बाद आज भी इस देश में

लाखो लोगो के पास एक दिन में खर्च करने को 20 रुपये नहीं है ,
मत भूल जाना world hunger report जो कहती है

कि भारत मे हर 100 लोगो में से 22 आदमी भूखे है
मत भूल जाना इस देश में 15 करोड़ लोगो के पास आज भी

तन ढकने को 2 मीटर कपड़ा नहीं है ,
मत भूल जाना की कैसे आज भी

इस देश का किसान आत्महत्या करता है,
मत भूल जाना की आज भी देश के राज नेता उन शहीदों को

उनका हक़ भी नहीं दिला सके

जिन शहीदों ने इस देश की अखंडता को बनाये रखा

और के लड़ाई में अपनी जान हँसते-हँसते दे दी
मत भूल जाना की कैसे बलात्कार पीडिता को
जीते जी तो छोडिये मरने के बाद भी इंसाफ नहीं मिला.
क्या हमारे देश के लगभग सात लाख शहीदों ने अय्सेही भारत
की कल्पना की थी ? जो आज हमारे सामने है

राजमार्ग से निचे उतर कर किसी गाँव को देखिये

तो भारत आपको वही खड़ा दिखाई देगा

जहाँ क्रन्तिकारी छोड़ कर गए थे.

आज की युवा पीढ़ी देश की रीढ़ की हड्डी की समान हैं,

इसीलिए हमारे अन्दर एकता कभी ख़त्म न होने पाए.

आओ हम सब मिलकर प्रतिज्ञा करें

की हमारी एकता कभी टूटने न पाए.

विदेशी ताकत चाहे कितनी ही बलवान क्यूँ न हो

अगर हमारे अन्दर एकता है

तो कोई विदेशी हुकूमत हमारे देश को

घुरने की हिम्मत नहीं कर सकता.

क्यूंकि एकता में ही अनेकता है.

और आजका मेरा यही सन्देश है.

आखिर में दो पंक्तियाँ कहेना चाहूँगा की.....

न दौलत पे नाज़ करते हैं

न शोहरत पे नाज़ करते हैं.

हम भारत देश के वासी हैं,

हम भारत पे नाज़ करते हैं.

धन्यवाद.

-: याकूबरजा :-

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डिजिटल करंसी (Digital Currency)

2016-07-28T18:27:00.001+05:30

बिटकोइन क्या है ?

डिजिटल करंसी (Digital Currency)
सबसे पहले हम आपका धन्यवाद करते हैं
की आपने अपना कीमती वक्त इस पोस्ट को पढने के लिए निकाला,
यदि आपने पुरे ध्यान से यह पूरा लेख पढ़ लिया तो आपको बिटकोइन की पूरी जानकारी मिल जाएगी.
और हमारा वादा है की इस पोस्ट को पढने के बाद आपको कहीं और बिटकोइन के बारेमे सर्च करने की जरुरत नहीं पड़ेगी.

इस पोस्ट को हम 6 चरण में बाँटते हैं.

1 पहले चरण में हम जानेंगे की बिटकोइन क्या है ?

2 फिर दुसरे चरण में हम बिटकोइन में कैसे अपना एकाउंट ओपन कर सकते हैं यह सीखेंगे.

3 तीसरे चरण में हम सीखेंगे की अपने बिटकोइन वोलेट में अपना रुपया कैसे मंगवा सकते हैं. यानि अपनी करंसी को बिटकोइन में कैसे बदल सकते हैं?

4 फिर हम सीखेंगे की किसीको बिटकोइन ट्रांसफर कैसे कर सकते हैं?

5 पांचवे चरण में हम यह जानेंगे की अपने बिटकोइन को अपने बेंक एकाउंट में कैसे मंगवा सकते हैं?
यानि BTC करंसी को INR करंसी में कैसे बदल सकते हैं?

6 और आखरी चरण हम यह देखेंगे की फ्री में बिटकोइन कैसे कमाया जा सकता हैं?

चरण नंबर :- 1
आइये सबसे पहले देखते हैं की बिटकोइन क्या है ?
बिटकोइन एक ऐसी डिजिटल करेन्सी है, जिसको आसानी से किसी भी देश कि करेन्सी में बङी सरलता से बदला जा सकता है
परन्तु इसके बारे मे बाद में पूरा विस्तार से बात करेंगे पहले ये समझ ले की बिटकोइन क्या होता है!
बिटकोइन एक डिजिटल करेन्सी है जिसका 2009 में सतोषी नकामोटो नामक अमेरिका के व्यक्ति ने प्रचलन शुरू किया था
जिसकी गिनती या पैमाना इस प्रकार से है,
100 Satoshi = 1 Bit
100 Bit = 1Mbit
100 Mbit = 1Mubit
100 Mubit = 1 BTC
1BTC = minimum $691.1 लगभग
भारत में 1BTC = 44,890 Rs. लगभग
जिस तरह इंडिया का करंसी कोड INR है
इसी तरह बिटकोइन का करंसी कोड BTC है.
इसकी कीमत करंसी की तरह ऊपर-निचे होती रहती है. क्यूंकि आखिर यह भी तो एक करंसी ही है !
यदि आप अपनी करंसी के मुकाबले में बिटकोइन करंसी की कितनी वेल्यु है यह जानना है तो आप इस वेबसाइट पर देख सकते हैं. www.preev.com
बिटकोइन एक डिजिटल क्रिप्टो करंसी है, और यह वर्चुयल है, यानी हम इसे शिर्फ़ इंटरनेट पर यूज कर सकते हैं, मतलब की जैसे हमारी जेब में एक 500 रु. का नोट है तो हम उसे छू सकते हैं, लेकिन बिटकोइन को छू नहीं सकते. इसे इंटरनेट के द्रारा हर कोई यूज कर सकता है,
कई देशों में इसका इस्तेमाल आप ऑनलाइन खरीदी, ऑनलाइन पेमेंट करने या रिसीव करने के लिये कर सकते हैं, अगर आप घर बैठे रूपये कमा सकते हैं तो बिटकोइन के जरिये बहुत आसान हो जाता है.

हम आपको लास्ट में बताएँगे की कैसे आप घर बैठे अपने एंड्राइड फोन से फ्री बिटकोइन बना सकते हैं. फ़िलहाल भारत में बिटकोइन एक्सेप्ट करने वाले फिजिकल या ओनलाइन स्टोर मौजूद नहीं है, लेकिन दुनिया में कौन–कौन बिटकोइन एक्सेप्ट करते है यह इस वेबसाइट से पता लगा सकते हैं. www.coinmap.org
डिजिटल करेंसी का प्रयोग दुनिया भर में बहुत तेजी के साथ हो रहा है, पूरी दुनिया में कई ऐसे देश हैं जिन्होंने बीते सालों में डिजिटल करेंसी लाने की योजना बनाई है वैसे बिटकोइन की लोकप्रियता और उसका इस्तेमाल भारत में बढ़ रहा है, बिटकोइन एक अपेक्षाकृत नई तकनीक है ।
आम तौर पर डिजिटल करेंसी में यूजर पैसों (एक वैल्यू) को एक चिप पर लोड कर लेते हैं, जिसे एक दूसरे के साथ मुद्रा की तरह लेन-देन किया जाता है ।
इसके लिए प्रयोक्ता को स्मार्टफोन, इंटरनेट या कंप्यूटर की जरुरत पड़ती है।
यह किसी सरकार द्वारा अधिकृत नहीं है ना ही किसी बैंक द्वारा अधिकृत है।
इसी वजह से तकनीकी तौर पर इसको एक विकेंद्रित डिजिटल मुद्रा माना जाता है।
भारत के संदर्भ में इस बात का उल्लेख किया जाना ज्यादा जरूरी है
क्योंकि यहां पर मुद्रा का नियमन भारतीय रिजर्व बैंक के हाथ में है।
वैसे ऐसी खबर है कि रिजर्व बैंक इस पूरे घटनाक्रम पर नजर रखे हुए हैं।
ये कहना अभी मुश्किल है कि भारत में बिटकोइन का भविष्य कितना सुरक्षित है। जानकार मानते हैं कि बिटकोइन की लोकप्रियता लगातार फैलते वैश्विक ई-व्यापार के साथ बढ़ रही है।
इसके जरिए ओनलाइन लेन-देन की प्रक्रिया तो आसान रहती ही है,
साथ-साथ प्रयोक्ताओं की गोपनीयता भी सुरक्षित रहती है।
हालांकि भारत जैसे देशों में जहां, मुद्रा का लेन-देन केंद्रीय सरकारी संस्थाओं द्वारा विनियमित होता है, तब इसकी उपयोगिता कितनी होगी और इसका विस्तार कितनी तेजी से होगा, ये तो वक्त ही बताएगा ।
बिटकोइन पोप्युलर क्यूँ है?
क्यूंकि इसकी ट्रांजेक्शन फीस बहुत कम है. दुनिया भर में पेमेंट सेंड या रिसीव कर सकते हैं.
सिक्युरिटी बहुत ही हाई लेवल की है. इसे कोई भी यूज कर सकता है. इसे आप जब चाहे कन्वर्ट करके अपने रियल बेंक एकाउंट में मंगवा सकते हैं. बिटकोइन सेंड या रिसीव करने के लिए आपके पास बिटकोइन एड्रेस होना जरुरी है. मतलब जैसे आप अपनी बेंक में एकाउंट ओपन करवाते हैं वहां से आपको एकाउंट नंबर दिया जाता है, जीसके जरिये कोई भी कहीं से भी आपके एकाउंट में रुपया ट्रांसफर कर सकता है. ठीक इसी तरह आपको ब्लोकचैन में अपना एकाउंट बनाना पड़ेगा,
यह सब बिलकुल फ्री होता है. इसमें आपको बिटकोइन सेंड या रिसीव करने के लिए
एकाउंट नंबर की तरह एड्रेस दिया जाता है.
जो की करीब 35 आल्फानमरिक (शब्दों और अंको) का मेलजोल होता है.
यह बिलकुल यूनिक होता है,
कुछ इस तरह > 46ad0649-ec81-4e07-ad17-113c6403cc6f
इसमें एकाउंट ओपन करने पर आपको एड्रेस के साथ ही आपके एड्रेस का बारकोड भी दिया जाता है. जो की सफ़ेद और काले बिन्दुओं से बना होता है. जैसा की निचे चित्र में दिखाया गया है.

इस बारकोड को स्केन करके भी बिटकोइन सेंड या रिसीव किया जा सकता है.
इसमें आप एक ही एकाउंट रजिस्टर करने के बाद एक ही एकाउंट में चाहे जितने नाम से BTC एड्रेस प्राप्त कर सकते हैं.

चरण नंबर :-2
बिटकोइन में अपना एकाउंट कैसे ओपन करें ?
ब्लोकचैन नामक वेबसाइट पर आप अपना बिटकोइन बना सकते हैं,
एकाउंट बनने के बाद जो आपका पेज ओपन होगा उसे कहते हैं ‘बिटकोइन वोलेट’ यानी आपका डिजिटल बटवा. तो चलिए देखते हैं की आपको इसमें एकाउंट कैसे ओपन करना है?
इसके लिए बहुत सी वेबसाइट मौजूद है,
जैसे की Blockchain, bittrex या Xapo
फिलहाल हम ब्लोकचैन की बात करेंगे, क्यूंकि यह इजी भी है और इसमें आपको फिजिकल फोटो आईडी प्रूफ या पानकार्ड और फोटो देनेकी भी जरुरत नहीं है.
इसके लिए आपको जीमेल आईडी (वैसे इमेल कोई भी चलेगा लेकिन जीमेल ज्यादा सिक्योर है)
इमेल न हो तो www.google.com पर बनालें.
और दूसरा अपना पर्मेनेन्ट मोबाइल नंबर. तो सबसे पहले एकाउंट बनाने के लिए आप इस वेबसाइट पर जाइये https://blockchain.info/wallet
“Create your Wallet” पर अपना जीमेइल आईडी लिखिए,
उसके बाद न्यू पासवर्ड में अपना पसंदीदा पासवर्ड लिखे
(पासवर्ड थोडा स्ट्रोंग रखिये, और पासवर्ड आप कहीं पर सेव करलें,
क्यूंकि यहाँ आप पासवर्ड भूल गए तो दुबारा यही एकाउंट ओपन करना आपके लिए मुश्किल हो जाएगा, और आपके बिटकोइन लोस हो सकते हैं)
कन्फर्म पासवर्ड में दुबारा यही पासवर्ड लिखें. फिर
I have read and agree to the Terms of Service पर टिक करें
और कंटिन्यु पर क्लिक करें. अब आपके सामने आपका होम पेज ओपन होगा, जिसे आप अपना ‘बिटकोइन वोलेट’ यानी आपका डिजिटल बटवा कह सकते हैं.
यहाँ आपको My Wallet लिखा दिखाई दे रहा है.
इसके ठीक निचे 2 बटन है, 1:-सेंड, और 2:- रिसीव.
जब आप रिसीव पर क्लिक करेंगे तो निम्न चित्र अनुसार एक विंडो ओपन होगी. जिसमे एक तरफ आपका BTC एड्रेस और दूसरी तरफ आपके एड्रेस का बारकोड दिखाई दे रहा है.

इस एड्रेस के जरिये आप किसीसे भी अपने इस एकाउंट में बिटकोइन मंगवा सकते हैं.
जब भी किसीको आप अपना BTC एड्रेस दें तो यही एड्रेस देना है. चलिए आपका एकाउंट तो ओपन हो गया, अब उसे वेरीफाई करते हैं. इसमें आपको अपना इमेल आईडी और फोन नंबर वेरीफाई करवाना है. इसके लिए जो इमेल आईडी आपने डाला है उसे ओपन कीजिये. उसमे आपको एक इमेल आया होगा.
· Blockchain <no-reply@blockchain.info> के नाम से.
इसे ओपन कीजिये. इसमें जो Verification Link दी हुई है
उसे ओपन कर दीजिये, आपका इमेल वेरीफाई हो जायेगा. अब मोबाइल नंबर वेरीफाई करना है.
इसके लिए आप अपने ब्लोकचैन एकाउंट में जाइए. इसमें लेफ्ट साईड में सिक्युरिटी सेंटर है वहां जाइए. और Level 2 Prevent unauthorized access to your wallet के
ठीक निचे देखिये, Link Mobile Number लिखा है. उसे क्लिक करें, उसके निचे आपको मोबाइल नंबर देने को कहा जायेगा, वहां अपना परमेनेंट मोबाइल नंबर लिखे. और वेरीफाई करें.
आपके मोबाइल पर एक ब्लोकचैन से मेसेज आएगा, जिसमे 5 अंको का नंबर होगा, उस नंबर को आप ब्लोकचैन में जहाँ डालने को बोल रहा है डाल दीजिये. और वेरीफाई करें. आपका नंबर सबमिट हो जायेगा. बाकी सिक्युरिटी आप अपने हिसाब से कर सकते हैं.
बधाई हो ! अब आपका बिटकोइन एकाउंट किसीको भी बिटकोइन भेजने या मंगवाने के लिए सक्षम हो गया है. सेटिंग में जाकर आप एक चीज़ और नोट करलें.
इसमें आपको Wallet ID दिखाई देगा. जो की आपके BTC एड्रेस की तरह ही होगा. इसे आप अपने कंप्यूटर में कोपी करलें. दुबारा लॉग इन करते वक्त यही आईडी आपको डालना है.
इस एकाउंट को आप अपने एंड्राइड मोबाइल पर भी ओपन आकर सकते हैं.
जिसके लिए आपको प्लेस स्टोर से यह एप्लीकेशन इंस्टोल करनी होगी.
बिटकोइन वोलेट अपने फोन में इंस्टोल करने के लिए
निम्न लिंक पर जाएँ या फिर यहाँ क्लिक करें.

https://play.google.com/store/apps/details?id=de.schildbach.wallet&hl=hi
एप्स इंस्टोल करने के बाद आपको लॉग इन होने के लिए सबसे पहली बार यह प्रक्रिया करनी है.
आपने जो कंप्यूटर में अपने बिटकोइन एकाउंट में सेटिंग में अपना वोलेट आईडी लिखा हुआ देखा है ठीक उसके निचे Mobile App Pairing Code लिखा हुआ है.
उसके पास शो पारसिंग कोड नाम का एक ब्लू बटन है, उसपर क्लिक कीजिये. क्लिक करने पर एक सफ़ेद-काले बिन्दुओं से बना हुआ एक QR-कोड (बारकोड) ओपन होगा.

उसे ओपन रहने दीजिये अब... मोबाइल में यह एप्लीकेशन ओपन करें,
आपको एक स्केन बारकोड का ऑप्शन दिखाई देगा. वहां जायेंगे तो आपका केमेरा ओपन होगा.
इस केमेरा को अपने कोप्यूटर में ओपन हुआ अपना बारकोड स्केन करें. यानी अपने फोन के केमेरा को उस बारकोड के पास ले जाना है. तुरंत आपका BTC एकाउंट आपके मोबाइल में भी ओपन हो जायेगा. है ना आसान !!!

चरण नंबर :- 3
तीसरे चरण में हम सीखेंगे की
अपने बिटकोइन वोलेट में अपना रुपया कैसे मंगवा सकते हैं.
वैसे तो आप बिटकोइन से बिटकोइन एक-दुसरे को आसानी से दे सकते हैं, लेकिन अगर आपको अपने INR रुपयों से बिटकोइन बनाना है तो आपको एक वेबसाइट पर रजिस्टर करना होगा. इंडिया के लिए सबसे अच्छी साईट https://www.unocoin.com है, इसे ओपन करके आप अपना इमेल आईडी डाल कर रजिस्टर करदें. इमेल-पासवर्ड के निचे कूपन कोड लिखा है वहां NAFA200 या फिर DAN 200 डालदें.
इसके आपको 0.00444454 BTC यानी करीब 197.7 रु. फ्री मिल जाएँगे. उसके बाद अपना इमेल ओपन करके वेरीफिकेशन लिंक ओपन करके इमेल वेरीफाई करें. इमेल से जो लिंक ओपन करेंगे उसमे “टर्म्स एंड कंडीशन” लिखे होंगे उसे Accept (एग्री) करदें. फिर यूनोकोइन में लॉगइन करके अपना प्रोफाइल अपडेट करें. फिर एड्रेस नाम और अपनी बेंक डिटेल आईडी प्रूफ (फोटो प्रूफ और एड्रेस प्रूफ), पान कार्ड और अपना ‘फोटो’ यूनोकोइन में अपडेट करें.
सबमिट होने के बाद आपको यूनोकोइन से वेरीफाई के लिए 1-2 दिन मे कभी भी कोल आएगा. आपने जो डोक्युमेंट अपडेट किये हैं उसके बारेमे पूछेंगे नाम, एड्रेस वगैरह यह सब आपको बता देना है. सहीह जानकारी देने के बाद एक घंटे में आपका यूनोकोइन एकाउंट वेरीफाई हो जायेगा. या यह भी हो सकता है की कोल न आएं. और आपको इमेल से ही बता दिया जाए की
आपका एकाउंट डिटेल वेरीफाई सक्सेस हुआ है या नहीं?
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600/-रु. बेलेंस आपको एयर टिकट पर मिलेगा.

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-: तीसरा बेनिफिट :-

आई डी रजिस्टर होने के दुसरे दिन से
आपको 100/-रु. बेलेंस मिल जायेगा.

जो हर महीने आएगा.
(छे माह तक) अगर इन छे माह के अन्दर आपकी एक पैरहो जाती है

(पहली बार २:१ या १:२ है, उसके बाद लाइफ टाइम १:१ है का रेसियो है)

तो आपको यह १००/-रु. का बेलेंस छे की जगह १२ महीने तक आएगा.

और अगर इन छे माह में आपकी ४ पैर हो गयी.

(५:४) तो आपको यह १००/-रु. बेलेंस पुरे १८ माह तक मिलेगा.

(यह बेलेंस से आप अपना या किसीका भी रिचार्ज कर सकते हैं)

-: चोथा बेनिफिट :-

आपको रिचार्ज का 2.50% कमीशन
जब-जब रिचार्ज करेंगे तब-तब ओटोमेटिक जुड़ जायेगा.

(एक्स्ट्रा टॉपअप बेलेंस जब चाहो जितना चाहो तब मंगवा सकते हैं,

या आपस मे किसीसे ट्रांसफर भी ले सकते हो)

-: पांचवा बेनिफिट :-

पैर इनकम 300/-रु. है, यानि आपको हर पैर का 300/-रु. मिलेगा.

(एक आई डी पर आप एक दिन में
३००/-रु. से लेकर ३०००/-रु. तक पैर इनकम कमा सकते हैं.

इसमें डायरेक्ट से कोई लेना देना नहीं,
चाहे आप जोड़ो या आपकी अपलाइन या डाउनलाइन

आपके निचे जो कोई भी कहीं से भी आए आपकी पैर मैच होने पर

आपको ३००/-रु. कमीशन मिल जायेगा.

यह कमीशन माह में दो बार बेंक में आता है.
(टेक्स+एडमिन चार्ज कट कर)

यदि आप इसे बेंक में मंगवाने के बजाये
टॉपअप बेलेंस में रूपांतर करना चाहें

तो भी कर सकते हैं. या 1800/- रु. बेलेंस होतो पिन भी बना सकते हैं.

(पैर इनकम के 1800/-रु. से किसीकी आई डी के लिए
पिन बनाने पर 25/-रु. आपको और मिलेगा)

और यह रुपया आप किसीको टॉपअप बेलेंस के लिए
ट्रांसफर भी कर सकते हो.

(जिसका आपको ०.५०% मिलेगा)

-: छठा बेनिफिट :-

और एक खास इनकम :-

आपके निचे टीम में जितना रिचार्ज होगा उसके पीछे भी आपको ०.२०% कमीशन प्राप्त होगा.

इसकी कोई लिमिट नहीं, जो लाखों रुपयों में जा सकता है. (३५ लेवल तक)

-: सातवाँ बेनिफिट :-(रोयल्टी)

आपकी २०० पैर हो गयी तो आप रोयल्टी होल्डर बन जायेंगे.
जिसका हर माह (आजकी डेट के हिसाब से)
करीब 5000/- रु. अलग से आएगा.

टीम जैसे जैसे बढ़ेगी यह इनकम भी बढती जाएगी.

-: आँठवा बेनिफिट :-रिवोर्ड

निम्न चार्ट देखें.

-: नव वां बेनिफिट :- मनि ट्रांसफर

मनि ट्रांसफर का कमीशन हर महीने की ५ तारीख तक आता है, इसका कमीशन चार्ट निम्न प्रकार है.
यह कमीशन किस तरह से गिनती किया जाता है
यह तो आप इसे यूज करेंगे तब ही पता चलेगा.

इस तरह से १० तरह की इनकम है.

जैसे जैसे आप काम करेंगे. आपको पता लग जायेगा.

बस आप एक बार शुरू कर दीजिये.

हो सके तो मेरी तरह 3 आई डी से शुरू कीजिये.

ताकि एक काम पर तीनो आई डी पर मंथली

90+90+90= २ लाख ७० हजार इनकम आये

यह ज़माने के साथ का बिजनेस है.

बस आप शुरू कीजिये

हम आपके साथ हैं.

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2015 का बेस्ट शिक्षक का सम्मान फीरोज खान पठान को

2016-01-09T11:36:00.001+05:30

घी जनसेवा एजयुकेशन गोघरा ने इस साल

2015 का बेस्ट शिक्षक का सम्मान

फीरोज खान पठान का किया गया।

जिला शिक्षणाघिकारीश्री सी.एल.चरपोट साहब के जरिए

ये सम्मान दिया गया।

इस मौके पे गोघरा नगरपालिका के प्रमुख

और उपप्मुख विघाबेन हरवाणी और सोफियाबेन भाइजमाल...

डो.सुजात वली...डो.सरवर वली...

मयु.काउनसीलर सीदिक चलाली साहब...

हसीनाबेन शेख...डी.इ.ओ.से याकुबखान पठान साहब

और सभी शिक्षकगण...बचचे और वालीगण भी मौजुद थे।

फिरोजखां पठान घी जनसेवा एजयूकेशन गोघरा से

२००६ से २०१५ तक दस सालो से

बेस्ट शिक्षक का सम्मान ले रहे है।

इस के अलावा
अवनतिका राजीव गांघी एजयूकेशन एकशीलनसी सम्मान दिल्ही /

स्वामी दयानंद सरस्वती बेस्ट शिक्षक दिल्ही /

डिसट्.लायनस कलब बेसट शिक्षक बरोडा /

मनसुरी समाज संस्था का सम्मान बरोडा /

सदभावना चेरीटेबल संस्था का सम्मान गोघरा /

उममीद चेरीटेबल संस्था का सम्मान गोघरा /

गोघरा समूह लग्न कमिटि का सम्मान ले चुके हे।

खुदा का करम और बचचो का प्यार और

संस्था के साथ सहकार हंमेशा रहे एसी दुआ है।

# नवरचना शाला परिवार गोघरा
Date - 06/01/2016

ध हिंदी भास्कर की और से "फोरोज खान पठान" को
ढेर सारी बधाइयाँ !

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तगड़ी कमाई

2016-01-05T11:59:00.000+05:30

अब आ चुकी है हिंदी जगत में
एक नयी वेबसाइट "तगड़ी कमाई"

www.tagdikama.tk

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तितली का संघर्ष

2015-12-27T12:35:00.005+05:30

तितली का संघर्ष !

एक बार एक आदमी को अपने बाग़ में टहलते हुए किसी टहनी से लटकता हुआ एक तितली का कोकून दिखाई पड़ा. अब हर रोज़ वो आदमी उसे देखने लगा , और एक दिन उसने नोटिस किया कि उस कोकून में एक छोटा सा छेद बन गया है. उस दिन वो वहीँ बैठ गया और घंटो उसे देखता रहा. उसने देखा की तितली उस खोल से बाहर निकलने की बहुत कोशिश कर रही है, पर बहुत देर तक प्रयास करने के बाद भी वो उस छेद से नहीं निकल पायी, और फिर वो बिलकुल शांत हो गयी मानो उसने हार मान ली हो.

इसलिए उस आदमी ने निश्चय किया कि वो उस तितली की मदद करेगा. उसने एक कैंची उठायी और कोकून के छेद को इतना बड़ा कर दिया की वो तितली आसानी से बाहर निकल सके. और यही हुआ, तितली बिना किसी और संघर्ष के आसानी से बाहर निकल आई, पर उसका शरीर सूजा हुआ था, और पंख सूखे हुए थे.

वो आदमी तितली को ये सोच कर देखता रहा कि वो किसी भी वक़्त अपने पंख फैला कर उड़ने लगेगी, पर ऐसा कुछ भी नहीं हुआ. इसके उलट बेचारी तितली कभी उड़ ही नहीं पाई और उसे अपनी बाकी की ज़िन्दगी इधर-उधर घिसटते हुए बीतानी पड़ी.

वो आदमी अपनी दया और जल्दबाजी में ये नहीं समझ पाया की दरअसल कोकून से निकलने की प्रक्रिया को प्रकृति ने इतना कठिन इसलिए बनाया है ताकि ऐसा करने से तितली के शरीर में मौजूद तरल उसके पंखों में पहुच सके और वो छेद से बाहर निकलते ही उड़ सके.

वास्तव में कभी-कभी हमारे जीवन में संघर्ष ही वो चीज होती जिसकी हमें सचमुच आवश्यकता होती है. यदि हम बिना किसी संघर्ष के सब कुछ पाने लगे तो हम भी एक अपंग के सामान हो जायेंगे. बिना परिश्रम और संघर्ष के हम कभी उतने मजबूत नहीं बन सकते जितना हमारी क्षमता है. इसलिए जीवन में आने वाले कठिन पलों को सकारात्मक दृष्टिकोण से देखिये वो आपको कुछ ऐसा सीखा जायंगे जो आपकी ज़िन्दगी की उड़ान को निश्चित बना पायेंगे...

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Kal Kaise Jien Hum

2015-04-22T22:23:00.001+05:30

कल कैसे जिये हम वो आज अंदाज भूल गये है
के रिति रिवाज क्या थे
आज हम उसे सरल बना बैठै है
कल का भारत कैसा था
आज उसे बदल बैैठै है
आज देश पर राजनिति समझौते पर मत किया करे
समझौतो से नहीे देश चलाना है
जो आखें दिखायें गद्दार उसे सक सीखाना है
कल वीरों ने संघर्षो से भारत बसाया है
आज ऐसा क्या हो गया
जो लड़ कर अमर हो गये
उनको हम सही नमन करना भूल गये
कल कैसे जिये हम वो आज अंदाज भूल गये

Akshay Bhandari.

सदमा तो है मुझे भी

2015-02-12T13:52:00.000+05:30

सदमा तो है मुझे भी कि तुझसे जुदा हूँ मैं
लेकिन ये सोचता हूँ कि अब तेरा क्या हूँ मैं

बिखरा पडा है तेरे ही घर में तेरा वजूद
बेकार महफिलों में तुझे ढूंढता हूँ मैं

खुदकशी के जुर्म का करता हूँ ऐतराफ़
अपने बदन की कब्र में कबसे गड़ा हूँ मैं

किस-किसका नाम लू ज़बान पर की तेरे साथ
हर रोज़ एक शख्स नया देखता हूँ मैं

ना जाने किस अदा से लिया तूने मेरा नाम
दुनिया समझ रही है के सब कुछ तेरा हूँ मैं

ले मेरे तजुर्बों से सबक ऐ मेरे रकीब
दो चार साल उम्र में तुझसे बड़ा हूँ मैं

जागा हुआ ज़मीर वो आईना है 'क़तील'
सोने से पहले रोज़ जिसे देखता हूँ मैं
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gulam mohd
9670638670
gulam9670@gmail.com

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छोड़ों कल की बातें

2013-12-22T18:16:00.003+05:30

यह आर्टिकल मैं उन लोगों के लिए लिख रहा हूँ जिन्होंने

पहले भी कई कम्पनियों में काम किया होगा,

और उसमें दिल लगा कर महेनत भी की होगी.

लेकिन सफलता नहीं मिली.

यदि आपभी उनमे से एक हैं

तो आपको निराश होने की कोई जरुरत नहीं है.

आप सम्मान के पात्र हैं.

क्यूंकि आपने बेकार बैठे रहने के बजाए

कुछ अच्छा करने का प्रयास किया.

आप तारीफ के काबिल हैं.क्यूंकि आप सपने देखते हैं

और सपने देखकर उसे पूरा करने वाले

सकारात्मक सोच वाले होते हैं.

आपने पहले भी काफी परिश्रम किया होगा

लेकिन किसी कारणवश सफलता नहीं मिली.

फिरभी आपको निराश होने की जरुरत नहीं है.

यह बात हमेशा याद रखें की

लगातार प्रयास करने वाले लोग ही सफल होते हैं.

उदाहरण : नासा अमेरिका का एक उपग्रह जिसमे

कल्पना चावला भी सवार थीं.यह उपग्रह

आकाश मे ही नष्ट हो गया.सारे अन्तरिक्ष यात्री मारे गए.

और काफी नुक्सान हुवा.

इतना बड़ा हादसा होने के बावजूद सारी दुनिया की

अन्तरिक्ष एजेंसियां अभी-भी अपने-अपने अंतरिक्षयान(उपग्रह)

आसमान में भेजने में लगी हुई है.

एक और उदाहरण :यदि कोई बस बडौदा से मुंबई जा रही है,

और जाते हुवे किसी कारणवश दुर्घटना घट जाती है,

जिससे की सारे यात्री की मौत घटना स्थल पर ही हो जाती है.

तो क्या उस रुट पर जाने वाली बाकि गाड़ियाँ भी बंद हो जाएगी ?

क्या अब उस रूट पर कोई यात्री प्रवास नहीं करेगा ?

जरुर करेगा.

क्यूंकि किसीभी अ-सफलता से घबराकर अपने जीवन में

वह कार्य बंद कर देना निश्चित रूप से कायरता है.

हमें आने वाले कल को पुराने चश्मे में नहीं देखना चाहिए.

दुनिया में दिन-प्रति दिन बदलाव आ रहा है,

तरक्की हो रही है.

अयसे समय में आप जेसे उर्जावान और उत्साही व्यक्ति को

अपने वह सपने पुरे करने में जुट जाना चाहिए जो आपने

अपनों के लिए देखें हैं.

आपको एक बार फिर संकल्प लेना होगा ---

आगे बढ़ने का.......................

कुछ कर दिखाने का .............

जो लोग आपकी पिछली अ-सफलता पर हँसे थे

उनके मुंह बंद करने का....................................

बहुत सारी सफलताएं आपका इंतज़ार कर रही है.

आपको चाहिए की इस अवसर को लपक कर पकड़ लें

और अपने जीवन में उन्नति के दरवाजे खोल लें.

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एक आदमी ने अपनी सारी कमाई लगा कर एक आलिशान मकान तैयार किया,

उसमे सुख-सुविधा के सारे सामान जुटाएं.

कोई कमी नहीं छोड़ी.

उसके मित्रों ने उसके मकान की खूब तारीफ़ की.

तारीफ़ सुन कर उसे बहुत ख़ुशी हुई.

लेकिन यह क्या ? ,,,,,,,,,,,,,,,,,,

मकान तैयार होने के कुछ दिन बाद ही उसमे आग लग गई.

और पूरा मकान जल कर खाख होगया.

उसके सारे दोस्त उसे सांत्वना देने पहुंचे.

लेकिन उन्हें यह देख कर हैरत हुई की

वह आदमी ज़रा भी दुखी नहीं है.

बल्कि अपनि जिंदगी की पूरी कमाई लगा कर

जो मकान बनाया था उसे खाख में मिला हुवा देख कर भी वह खुश है.

दोस्तों ने पूछा: अरे यार तुजे अपने मकान खोने का

अपनी जिंदगी भर की कमाई जल जाने का जरा भी दुःख नहीं है ?

आप जानते हैं उस समजदार आदमी ने क्या जवाब दिया ?

उसने कहा की: मैं इश्वर का बहुत-बहुत आभारी हूँ

क्यूंकि मैं अपनी पूरी फेमेली के साथ अगले ही हफ्ते यहाँ शिफ्ट होने वाला था,

मैं खुश हूँ की मेरा परिवार जलने से बच गया.

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दोस्तों यह सकारात्मक सोच है.

वह आदमी जानता था की मकान तो दुबारा बन जायेगा

रुपया तो बाद में भी कमालेंगे.

लेकिन,परिवार दुबारा नहीं मिल सकता.

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आखिर में बस दो पंक्तिमें अपनी बातको ख़त्म करता हूँ ...

लहेरों से डरने वालों की नाव कभी पार नहीं होती,

और, कोशिश करने वालों की कभी हार नहीं होती.

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अपना समय देने के लिए धन्यवाद.

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विज्ञापन / समाचार भेजें केवल एक क्लिक में

2013-12-12T14:15:00.000+05:30

अब आपके लेख हम तक भेजना हुवा और भी आसान !!!

जीहाँ, यहाँ हम आपको 'इमेल सबमिट फॉर्म' दे रहे हैं,

जिसके जरिये आप सीधे ही हमें अपने लेख भेज सकते हैं.

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नोट:- आपको इमेल के ज़रिये 'विज्ञापन शुल्क' भेजने की जानकारी दे दी जाएगी

भारतीय नोट पर कुछ न लिखें

2013-11-20T11:15:00.003+05:30

क्या आपकी भी भारतीय नोट पर कुछ भी लिखने की आदत है ?

अगर है तो बदल डालिए !!!

क्यूंकि रिजर्व बेंक के नए कायदे के अनुसार
१ जनवरी २०१४ से से इस तरह से कुछ भी लिखा हुवा नोट
रद्दी में शुमार होगा.अयसे नोट नाही बाजार में चलेंगे
नाही बेंक में.
आर बी आई का 'क्लीन नोट पोलीसी ' का यह नया कानून
'फंड सेटलमेंट लिंग ऑफिस' की और से
सभी बेंक शाखाओं को सूचित करने का आदेश दिया जा चूका है

हालाँकि इस नए नियम से शुरुआत में जनता को
काफी समस्या का सामना करना पड सकता है.
यह भी पता चला है की लिखी हुई नोटों से भारत सरकार को
प्रति वर्ष करीब २ हजार करोड़ का नुकसान होता है

शायद इस नुक्सान से बचने और हमें आइन्दा क्लीन और
नए नोट ही मिलें इसी वजह से यह
'क्लीन नोट' का कानून लागु किया जा रहा है

अगर आपके पास अयसी नोट मौजूद हैं तो अभी से उन्हें बेंक में जमा करवाना शुरू करदें.
ताकि आगे चलकर किसी तकलीफ का सामना न करना पड़े

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एक गंभीर रोग दिल का दौरा और पीपल का पत्ता

2013-10-15T12:59:00.001+05:30

एक गंभीर रोग "दिल का दौरा"

क्या आप जानते हैं की 99% ब्लोकेज को भी निकाल सकता है पीपल का पत्ता ।

आप ने कभी सोचा भी नहीं होगा की पीपल के पत्ते की डिज़ाइन दिल आकार की क्यूँ है ?

यह हमें सूचित कर रहा है की पीपल का पत्तादिल की बीमारी के लिए

कुदरत की और से हमारे लिए अमूल्य भेंट है ।

15 पीपल के पत्ते लें जो कोमल गुलाबी कोंपलें न हों,

बल्कि पत्ते हरे, कोमल व भली प्रकार विकसित हों।

प्रत्येक का ऊपर व नीचे का कुछ भाग

कैंची से काटकर अलग कर दें।

पत्ते का बीच का भाग पानी से साफ कर लें।

इन्हें एक गिलास पानी में धीमी आँच पर पकने दें।

जब पानी उबलकर एक तिहाई रह जाए तब ठंडा होने पर

साफ कपड़े से छान लें और उसे

ठंडे स्थान पर रख दें, दवा तैयार।

इस काढ़े की तीन खुराकें बनाकर प्रत्येक तीन घंटे बाद

प्रातः लें। हार्ट अटैक के बाद

कुछ समय हो जाने के पश्चात लगातार पंद्रह दिन तक

इसे लेने से हृदय पुनः स्वस्थ हो जाता है

और फिर दिल का दौरा पड़ने की संभावना नहीं रहती।

दिल के रोगी इस नुस्खे का एक बार प्रयोग अवश्य करें।

* पीपल के पत्ते में दिल को बल और शांति देने की

अद्भुत क्षमता है।

* इस पीपल के काढ़े की तीन खुराकें सवेरे 8 बजे,

11 बजे व 2 बजे ली जा सकती हैं।

* खुराक लेने से पहले पेट एक दम खाली नहीं होना चाहिए,

बल्कि सुपाच्य व हल्का नाश्ता करने के बाद ही लें।

* प्रयोगकाल में तली चीजें, चावल आदि न लें।

मांस, मछली, अंडे, शराब, धूम्रपान का प्रयोग बंद कर दें।

नमक, चिकनाई का प्रयोग बंद कर दें।

* अनार, पपीता, आंवला, बथुआ, लहसुन, मैथी दाना, सेब का मुरब्बा, मौसंबी, रात में भिगोए काले चने, किशमिश, गुग्गुल, दही, छाछ आदि लें।

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अयसी ही अनगिनत बिमारियों की अमूल्य जानकारी

प्राप्त करते रहिये इस वेबसाइट पर

www.HamdardAayurvedik.TK पर.

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आपके स्वास्थ्य समस्या के लिए चेलेंज एलोवेरा

2013-10-02T13:04:00.000+05:30

आपके स्वास्थ्य की हर समस्या के लिए चेलेंज
"फॉर एवर लिविंग का एलोवेरा"
(Challenge for all of your health problems,
ForEverLiving'S "AloeVera")

-: प्रिय मित्र, यदि आपने यह पूरा लेख पढ़ लिया तो

आप की हर जिस्मानी व आर्थिक परेशानी खत्म हो सकती है । :-

प्रिय दोस्तों ।
यह लेख पढने के लिए 'ध हिंदी भास्कर' और आप सभी पाठकों का धन्यवाद.

आप सब पाठकों के काफी इमेल आ रहे हैं।

कुछ इमेल पढ़ कर तो दिल दुःख जाता है जब

आपकी परेशानी का पता चलता है.

उफ़! यह बीमारियाँ ?

और आज तो हद हो गयी ।

एक भाई साहब अपनी बीमारी से इतना परेशान है की

इलाज न होने पर आत्महत्या करने तक का फैसला कर लिया।

अरे भाई, आपकी हर बीमारी का इलाज

इसी दुनिया में मौजूद है.

आप हिम्मत न हारें।

आत्महत्या किसी बीमारी का इलाज नहीं है।

वैसे तो आपके सीक्रेट इमेल का जवाब मैं इमेल से ही देता हूँ।

ताकि किसी और को पता न चले।

लेकिन यहाँ इस टोपिक पर लिखना जरुरी समजा

इसलिए लिख रहा हूँ।
पहले आप बीमारी के बारेमे जान लीजिये उसके बाद इसकी
दवाई आपको कोनसी और कहाँ से लेना है वह आखिर में बताऊंगा.

कईं लोगो के मन में यह सवाल उठता है की

"हम बीमार क्यूँ पड़ते हैं?"

१:- व्यायाम का अभाव।

२:- अ-संतुलित आहार।

३:- कम पानी पीना।

४:- तनाव।

५:- अनुवान्सिक बीमारियाँ ।

६:- और, प्रदुषण । (अन्न , जल और वायु के द्रारा)

-:- क्या आप जानते हैं क्रोमियम कम पडनेसे
मधुमेह हो सकता है ?

(क्रोमियम उच्च रक्तचाप पर निंयत्रण रखने में सहायक होता है और मधुमेंह को रोकता है।

यह मांसपेशिओं को रक्त में शर्करा लेने

और चर्बीदार कोलेस्ट्रॉल संशलेषण को नियंत्रित करने में भी सहायता करता है।

यह रक्त शर्करा के स्तरों को समतल रखता है,

आयु के साथ क्रोमियम की आपूर्तियां हो जाती है।

शरीर में क्रोमियम का भंडार कठोर व्यायाम , चोटों और

शल्य-चिकित्सा से भी कम हो जाता है।

क्रोमियम रक्त में ग्लूकोज के स्तर को बनाए रखता है।

साथ ही खून में वसा की मात्रा को भी सामान्य रखता है)

-:- क्या आप जानते हैं विटामिन ऐ अधिक मात्रा में जहर का काम कर सकता है ?

-:- क्या आप जानते हैं 'विटामिन ऐ' की अधिक मात्रा से हड्डी कमजोर हो सकती है ?

अच्छे स्वास्थ्य के लिए क्या करे?

१:- आंतो की सफाई

२:- विटामिन पोषण

३:-अंदरूनी बीमार अंगो की देखभाल

४:- कोशिखाओं का नवीनीकरण

५:- रोग प्रतिकारक शक्ति को बढ़ाना

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मैं काफी दिनो से एक USA की कम्पनी की दवाइयों पर रिसर्च कर रहा था,
जो अपनी खुद की दवाइयों पर 35 साल से लगातार कामयाबी के स्तर छू रही है.
मैं इससे पहले कुदरत की महान देन
'एलोवेरा' के बारे में आपको बता चूका हूँ.
Benefits of AloeVera,( एलोवेरा के फायदे)

वैसे तो एलोवेरा को दवाइ के रूप में आज से नहीं बल्कि

करीब 500 सालों से इस्तेमाल किया जाता है.

लेकिन शायद आपको पता नहीं होगा की एलोवेरा की ३०० प्रजाति में से शिर्फ़ ५ प्रजाति मेही औषधीय गुण छिपे हैं.इनमेसे कईं एलोवेरा तो जहरीले भी होते हैं.वैसे तो इसकी हर प्रजाति में एलोईन नामक जहर होता ही है. और सभी कम्पनियां इस जहर के साथ ही दवाई बना देती है.क्यूंकि इसका जहर निकालने की प्रक्रिया किसीको नहीं पता.नतीजा यह होता है की एलोवेरा की दवाई
लाभ तो दे देती है लेकिन आगे चल कर कुछ दूसरी छोटी-मोटी समस्या हो जाती है.

लेकिन मैं जिस USA की कम्पनी की बात कर रहा हूँ यही एक अयसी कपंनी है जो एलोवेरा में से एलोईन जहर निकालनेका तरीका जानती है.जिस प्रक्रिया को पेटेन्टेड प्रोसेस कहा जाता है.
और यह कम्पनी अपनी सभी दवाई में शिर्फ़
"एलो बार्बाडीन्सिस मिलर" नामक एलोवेरा का ही प्रयोग करती है.क्यूंकि इस एलोवेरा में सबसे ज्यादा औषधीय गुण मौजूद है.

इस कम्पनी के बारे में जानने के लिए आप इसकी वेबसाइट
यहाँ क्लिक करके देख सकते हैं. www.ForEverLiving.com

यह कम्पनी आज से नहीं बल्कि 1978 से एलोवेरा की दवाइयां बना रही है.यह 35 साल से 145 देशों में
लोगों की सेवा में कार्यरत है.

कम्पनी के बारे में फिर कभी चर्चा करेंगे.

लेकिन फिलहाल इसकी दवाइयों की बात करते हैं.

यह एलोवेरा की दवाइयां बच्चों से लेकर बड़ों को एक प्रकार का असर दिखाती है.और वह भी बिना किसी साइड इफेक्ट के.
आप इसे हर बीमारी में ले सकते हैं.इससे अनगिनत बीमारियाँ आपके शरीर से निकल जाती है.
यह सिध्र ही रोग को भगाने में माहिर है.
यहाँ आप चित्र में देख सकते हैं की एलोवेरा की दवाई से किस तरह फटाके से जला हुवा बच्चा बगैर प्लास्टिकसर्जरी के पहले जैसा खुबसूरत हो गया.

और यहाँ और चित्र देखिये 'एलोवेरा' के
कितने जबरदस्त रिसल्ट मिले हैं.

'एलोवेरा' एक अयसी वनस्पति है की अगर उसे बाहरी त्वचा पर लगाया जाए तो तुरंत त्वचा के अन्दर उतर कर अपना काम करना शुरू कर देता है.
अब यहाँ फॉर एवर लिविंग कम्पनी के 'एलोवेरा' के टेस्ट वीडियो देखें की किस तरह 'असरकारक' है यह कम्पनी के उत्पादन

इस तरह के अनगिनत उदहारण आपको यूट्यूब पर मिल जायेंगे.

यह कम्पनी की हर प्रोडक्ट अपने आप में बे-मिशाल हैं. शायद आपको कीमत कुछ ज्यादा लगे लेकिन जब आप इसके असरकारक परिणाम देखेंगे तब आप कहेंगे की यह तो सस्ता सौदा था.

इस कम्पनी के प्रोडक्ट आप चाहें तो अपनी समस्या इमेल करके अपनी दवाई घर बैठे फ्री डिलीवरी से मंगवा सकते हैं.और चाहो तो २५/- रु. का रजिस्ट्रेशन फॉर्म भर कर और कमसे कम ७५०/- रु. की प्रोडक्ट खरीद कर आप डिस्ट्रीब्यूटर बन कर अतिरिक्त डिस्काउंट भी पा सकते हैं और साथ ही अपना खुद का एक बिजनेस भी खड़ा कर सकते हैं.जिसमे आप अन-लिमिटेड इनकम भी पा सकते हैं.करना कुछ नहीं बस सबसे पहले इसके प्रोडक्ट इस्तेमाल कीजिये फिर उसके जो आपको रिजल्ट मिले हैं उसे अपने मिलने वालों को बताइए.
या यह वेबसाइट पर दिखा दीजिये,आपका काम और इनकम दोनों शुरू हो जाएंगे.

आप यह कदापि न सोचें की मैं आपको किसी मेंबर बनाने वाले बिजनेस में डाल रहा हूँ.
यह बिजनेस बाइनरी प्लान नहीं है.

लेकिन फिर भी आप अपने बलबूते पर हर माह

लाखों कमा सकते हैं.

इंडिया में 'फॉर एवर लिविंग' का ऑफिस मुंबई में हैं.

बाकी पूरी दुनिया में आपको इसके ऑफिस मिल जायेंगे.

इसका प्लान क्या है वह फिर चर्चा करेंगे.

फिलहाल ज्यादा जानकारी के लिए आप अभी इमेल करें.

yakubraza@yahoo.com
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धन्यवाद

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एक रोटी की कीमत

2013-09-27T00:00:00.000+05:30

*** “क्या आप जानते हो एक रोटी की कीमत ? ” ***

सबसे पहले "TheHindiBhaskar" का धन्यवाद

जिसने अपने प्रश्ताव को जनता के समक्ष रखने का मौका दिया

दोस्तों ! मेरा नाम सरफराज है और मैं गुजरात से हूँ

यह लेख पढने के लिए "TheHindiBhaskar" के सभी पाठकों का धन्यवाद

डाइनिंग टेबल पर खाना देखकर बच्चा भड़का फिर वही सब्जी,
रोटी और दाल में तड़का….?
मैंने कहा था न कि मैं पिज्जा खाऊंगा
रोटी को बिलकुल हाथ नहीं लगाउंगा
बच्चे ने थाली उठाई और बाहर गिराई…….?
बाहर थे कुत्ता और आदमी दोनों रोटी की तर लपके …….?
कुत्ता आदमी पर भोंका आदमी ने रोटी में खुद को झोंका और हाथों से दबाया —
कुत्ता कुछ भी नहीं समझ पाया
उसने भी रोटी के दूसरी तरफ मुहं लगाया
दोनों भिड़े जानवरों की तरह लड़े
एक तो था ही जानवर, दूसरा भी बन
गया था जानवर…..
आदमी ज़मीन पर गिर पड़ा,
कुत्ता उसके ऊपर चढ़ा कुत्ता गुर्रा रहा था
और अब आदमी कुत्ता है या कुत्ता आदमी है, कुछ भी नहीं समझ आ रहा था
नीचे पड़े आदमी का हाथ लहराया,
हाथ में एक पत्थर आया कुत्ता कांय-कांय
करता भागा……..
आदमी अब जैसे नींद से जागा,
हुआ खड़ा, और लड़खड़ाते कदमों से चल
पड़ा…..
वह कराह रहा था रह-रह कर हाथों से खून टपक रहा था बह-बह कर आदमी एक झोंपड़ी पर पहुंचा…….
झोंपड़ी से एक बच्चा बाहर आया
और ख़ुशी से चिल्लाया आ जाओ, सब आ जाओ बापू रोटी लाया,
देखो बापू रोटी लाया,
देखो बापू रोटी लाया………!!

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चट्टान सी दिखने वाली समस्या

2013-09-26T00:00:00.000+05:30

सबसे पहले "TheHindiBhaskar" का धन्यवाद

जिसने अपने विचारों को जनता के समक्ष रखने का मौका दिया

दोस्तों ! मेरा नाम सरफुद्दीन शैख़ है

यह लेख पढने के लिए "TheHindiBhaskar"के सभी पाठकों का धन्यवाद

यह एक किसान की कहानी है

एक किसान था.
वह एक बड़े से खेत में खेती किया करता था.
उस खेत के बीचो-बीच पत्थर का एक हिस्सा ज़मीन से ऊपर निकला हुआ था जिससे ठोकर खाकर वह कई बार गिर चुका था
और ना जाने कितनी ही बार उससे टकराकर खेती के औजार भी

टूट चुके थे.
रोजाना की तरह आज भी वह सुबह-सुबह खेती करने पहुंचा
पर जो सालों से होता आ रहा था एक वही हुआ ,
एक बार फिर किसान का हल पत्थर से टकराकर टूट गया.
किसान बिल्कुल क्रोधित हो उठा ,
और उसने मन ही मन सोचा की
आज जो भी हो जाए वह इस चट्टान को ज़मीन से निकाल कर इस खेत के बाहर फ़ेंक देगा.
वह तुरंत भागा और गाँव से ४-५ लोगों को बुला लाया
और सभी को लेकर वह उस पत्त्थर के पास पहुंचा .
” मित्रों “, किसान बोला ,
” ये देखो ज़मीन से निकले चट्टान के इस हिस्से ने
मेरा बहुत नुक्सान किया है,
और आज हम सभी को मिलकर इसे जड़ से निकालना है
और खेत के बाहर फ़ेंक देना है.”
और ऐसा कहते ही वह फावड़े से पत्थर के किनार वार करने लगा,
पर ये क्या !
अभी उसने एक-दो बार ही मारा था की पूरा-का पूरा पत्थर ज़मीन से बाहर निकल आया.
साथ खड़े लोग भी अचरज में पड़ गए
और उन्ही में से एक ने हँसते हुए पूछा ,
” क्यों भाई , तुम तो कहते थे कि तुम्हारे खेत के बीच में एक बड़ी सी चट्टान दबी हुई है ,
पर ये तो एक मामूली सा पत्थर निकला ??”
किसान भी आश्चर्य में पड़ गया
सालों से जिसे वह एक भारी-भरकम चट्टान समझ रहा था
दरअसल वह बस एक छोटा सा पत्थर था !!
उसे पछतावा हुआ कि काश उसने पहले ही इसे
निकालने का प्रयास किया होता
तो ना उसे इतना नुक्सान उठाना पड़ता
और ना ही दोस्तों के सामने उसका मज़ाक बनता

Friends,

इस किसान की तरह ही हम भी कई बार ज़िन्दगी में आने वाली छोटी-छोटी बाधाओं को बहुत बड़ा समझ लेते हैं
और उनसे निपटने की बजाये तकलीफ उठाते रहते हैं.
ज़रुरत इस बात की है कि हम बिना समय गंवाएं उन मुसीबतों से लडें ,
और जब हम ऐसा करेंगे तो कुछ ही समय में चट्टान सी दिखने वाली समस्या एक छोटे से पत्थर के समान दिखने लगेगी
जिसे हम आसानी से ठोकर मार कर आगे बढ़ सकते हैं.

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आगे बढ़ना है तो सपना देखो

2013-09-25T00:00:00.000+05:30

सबसे पहले "TheHindiBhaskar" का धन्यवाद

जिसने अपने विचारों को जनता के समक्ष रखने का मौका दिया

दोस्तों ! मेरा नाम पठान याकूब रज़ा है

यह लेख पढने के लिए TheHindiBhaskar के सभी पाठकों का धन्यवाद

यक़ीनन आप सब आगे बढ़ना चाहते हैं

लेकिन आगे बढ़ना है तो

एक सपना देखो, बड़ा सपना देखो ।

वह आपको रोमांचित रखेगा ।

उसे साकार करने के लिए मोटिवेट करता रहेगा ।

छोटे-छोटे कदमों से आगे बढ़ो ।

एक दिन आप उस शिखर पर होंगे

जो आपके लिए कभी असंभव जान पड़ता था ।

होता है, कि तमाम योग्यता और कुशलता के बावजूद

कुछ स्टूडेंट्स हमेशा पीछे रह जाते हैं ।

वे अपने गोल को बेहतर और समय रहते हासिल नहीं कर पाते ।

इसका एक बड़ा कारण है मोटिवेशन का न होना ।

जो सफल होते हैं वे हमेशा मोटिवेट रहते हैं ।

आज के टफ कॉम्पिटिशन के दौर में हर स्टूडेंट्स के लिए

सभी तैयारियों के साथ उसका हरदम मोटिवेट रहना जरूरी है ।

यह बहुत बड़ा फैक्टर है किसी भी गोल को अचीव करने के लिए ।

क्या करें :

मोटिवेट होने के लिए आपको

पहले सोच के स्तर पर कुछ बदलाव करने होंगे

और फिर उन बदलावों के आधार पर अपना एक्शन प्लान बनाना होगा ।

1. यह जान लें कि आप किसी मकसद से जिंदगी के

और करियर के मैदान में उतरें हैं ।

एक सपना देखो, बड़ा सपना देखो ।

वह आपको हरदम रोमांचित रखेगा ।

2. किसी भी बड़े मकसद को हासिल करने के लिए

पहले अपने छोटे-छोटे मकसदों पर ध्यान केंद्रित करें ।

इन्हें हासिल करना ही बड़े मकसद

हासिल करने की दिशा में आगे बढ़ना है ।

3. धीरे-धीरे आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा ।

इससे आप सकारात्मक ढंग से सोचने के काबिल बनेंगे ।

4. भविष्य की कामयाबी को कल्पना में साकार करने की कोशिश करें ।

यह सिर्फ खयाली पुलाव पकाना नहीं,

अपने लक्ष्यों को साकार रूप में देखने की गहरी इच्छा का होना है ।

5. आपमें अपने लक्ष्यों को जमीनी स्तर पर

सच कर दिखाने की तमन्ना पैदा होगी ।

6. आपकी प्राथमिकता होना चाहिए

अपने लक्ष्यों को हासिल करना ।

एक्शन प्लान इसी पर केंद्रित होना चाहिए ।

7. छोटे-छोटे मकसदों को पूरा करें ।

छोटे कदमों से ही बड़ी दूरी नापी जा सकती है ।

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From:- yakubraza@yahoo.com

+91 99136 96247

http://mmmindia12.blogspot.in

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भ्रष्टाचार की परिभाषा क्या है ?

2013-09-14T16:19:00.002+05:30

कई लोगो के मन में यह सवाल पैदा होता है की आखिर यह भ्रष्टाचार है क्या ?

क्या

नकली माल-सामान बेचना !

बगैर लाइसेंस के दवाइयां बेचना !

डोनेशन के नाम पर स्कूलों में लूट !

डाक्टर के द्रारा इलाज के नाम पर लूट !

वकील के द्रारा केस के नाम पर लुट !

प्रतिबंधित दवाइयां बेचना !

दूध में पानी की मिलावट !

MRP. से अधिक कीमत वसूलना !

मिठाई में मिलावट !

डीजल-पेट्रोल में मिलावट !
अनाज में कंकरों की मिलावट !

हर जगह घोटाला - घोटाला - घोटाला

क्या यह सब भ्रष्टाचार नहीं है ?

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उफ़ !

लिखते - लिखते कलम थक सकती है

कहते - कहते शब्द ख़त्म हो सकते हैं

लेकिन भ्रष्टाचार की व्याख्या शायद कभी खत्म नहीं होगी.

अब परिवर्तन का समय आ चुका है।

जरूरत है तो सिर्फ लोकशिक्षा और लोकजागृति की।

और इसके लिए

ANTI CRIME & CORRUPTION

HELP CENTER OF INDIA

में जुड़ कर गाँव - गाँव में जा कर जनता को जगाना होगा ।
तभी भ्रष्टाचार मुक्त भारत का निर्माण हो सकता है ।
-: हमारा एक ही उद्देश्य :-
गैर क़ानूनी संगठनो का पता लगाकर
उसे ख़त्म करना और देशवासियोंको
भ्रष्टाचार एवं क्राइम से मुक्त करना
और साथ ही
ANTI CRIME & CORRUPTION
HELP CENTER OF INDIA
का टीम के द्रारा सेमी गवर्नमेंट ,सेन्ट्रल गवर्नमेंट,
प्राइवेट सेक्शन से चलती लिमिटेड, प्राइवेट ,
अर्ध सरकारी संस्थाओं को मददरूप होना.
और उनकी योजनाओंसे भलीभातीं आम जनता को
समजाना और उनके पास पहुँचाना
यही हमारी टीम का उद्देश्य है.
यही वह रास्ता है जो समाज से कु-रिवाजों और
पदभ्रष्ट कामो का पर्दा फास करके साहूकारों एवं
दलालों से दूर करके एक सही रास्ता दिखाने
और जीनेका एक नया मोड़ लाएगा.
तो आइये आप व हम साथ मिलकर
देश केलिए कुछ कर दिखाएं
जय हिन्द ______
प्रेसिडेंट :- राठवा नरेशभाई जे
www.AntiCrimeCorruptionhci.TK

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साबुन का खाली डिब्बा

2013-07-16T12:01:00.001+05:30

यह जापान में प्रबंधन के विद्यार्थियों को पढ़ाया जाने वाला

बहुत पुराना किस्सा है जिसे

‘साबुन के खाली डिब्बे का किस्सा’ कहते हैं.

कई दशक पहले जापान में एक महिला ने एक दुकान से

नहाने के साबुन खरीदे। जब उसने उनमें से

एक साबुन के डिब्बे को खोला तो पाया कि

उसके अंदर साबुन है ही नहीं। वह खाली डिब्बा था।

उस महिला ने उत्पादक कंपनी के खिलाफ शिकायत दर्ज़ करायी

और मुआवजा हासिल किया।

इस प्रकरण के बाद कंपनी के समक्ष यह पता लगाने की चुनौती थी

कि आखिर ऐसा कैसे हुआ? वे यह कैसे सुनिश्चित करेंगे

कि ऐसी घटना दोबारा न हो?

उस महिला को मुआवज़ा देने के अलावा

उनकी काफी बदनामी भी हुयी थी।

विस्तृत जांच-पड़ताल के बाद यह पता चला कि
साबुन की पैकिंग के दौरान एक या दो डिब्बे साबुन पैक हुए बिना
खाली छूट जाते थे। पैक होने के बाद भरे डिब्बे और खाली डिब्बे में
पता लगाना बहुत कठिन काम था।
एक-एक डिब्बे की जांच करना बहुत दुष्कर कार्य था।
अतः तकनीकी विभाग के प्रमुख को इस समस्या का
हल ढ़ूढ़ने के लिए कहा गया। उन्होंने एक विस्तृत रिपोर्ट बनायी
और एक कंप्यूटर आधारित प्रणाली स्थापित करने का
सुझाव दिया जिसमें एक-एक साबुन का वज़न
और स्कैन होने की व्यवस्था थी।
इस प्रणाली की स्थापना में भारी खर्च प्रस्तवित किया गया।

कंपनी प्रबंधन ने उनके प्रस्ताव को ध्यानपूर्वक सुना
और मशीनरी खरीदने का निर्णय लिया।

उन्होंने ऐसी मशीन लगा भी ली पर सब कुछ इतनी तेजी से होता था

कि वे भरसक प्रयास करने के बाद भी

खाली डिब्बों का पता नहीं लगा पा रहे थे.

तभी वहां मौजूद एक अशिक्षित कर्मचारी बोला -
"बीच में बोलने के लिए मुझे माफ करें श्रीमान,
परंतु मैं ऐसा तरीकाबता सकता हूं जिससे यह काम
बहुत कम खर्च में हो सकता है।"
शुरूआत में कंपनी प्रबंधन को कुछ झिझक हुयी।
लेकिन उन्होंने उस कर्मचारी की बात को सुना और उसके प्रस्ताव का प्रत्यक्ष रूप से प्रदर्शन देखने का निर्णय लिया।
अगले दिन वह कर्मचारी एक शक्तिशाली औद्योगिक
पंखा लेकर आया जिसे उसने कन्वेयर बैल्ट,
जिस पर से पैक किए हुए साबुन गुजरते थे,
के पास एक सही दिशा पर लगा दिया। जैसे ही खाली डिब्बे
उस बैल्ट पर से गुजरे, हल्के होने के कारण उड़कर
दूर जा गिरे जबकि भरे हुए डिब्बे आसानी से गुजर गए।
एक जटिल समस्या का इससे आसान समाधान
और क्या हो सकता है। व्यावहारिक ज्ञान (कॉमन सेंस)
कभी-कभी ही सामान्य होता है।

इस तरह सभी की मुश्किलें पल भर में आसान हो गयी।

जीवन में भी हमेशा ऐसे मौके आते हैं जब समस्यायों का समाधान

बड़ा ही आसान होता है लेकिन हम कई तरह के

कॉम्लेक्स उपायों का उपयोग करते रहते हैं,

जो हमारी मुश्किलों को सुलझाने के बजाये

उन्हें और मुश्किल कर देती हैं ।

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यह पासवर्ड हैक हो सकते हैं

2013-07-15T18:07:00.005+05:30

पासवर्ड हैक होने की घटनाएं अक्‍सर हम सुनते रहते हैं,
हैकर जब बड़ी-बड़ी साइटों को हैक कर लेते हैं
तो फिर आम पीसी यूजर के पासवर्ड
उनके लिए हैक करना कौन सी बड़ी बात है।
दुनिया भर में हजारों लोग ऑनलाइन कोई न कोई एकाउंट बनाते हैं। किसी भी एकाउंट को बनाने के लिए उसमें आपको
अपना पासवर्ड डालना पड़ता है।
लेकिन वो पासवर्ड क्‍या आपके एकाउंट की सुरक्षा कर सकता है।

दोस्‍तों क्‍या आप जानते हैं दुनिया में सबसे ज्‍यादा हैक होने वाले पासवर्ड कौन से हैं,
123456, ninja ये दो ऐसे पासवर्ड हैं जो सबसे ज्‍यादा हैक किए जाते हैं। इसके अलावा कई दूसरे कॉमन पासवर्ड भी है
जिनका इस्‍तेमाल अक्‍सर लोग करते हैं।
ट्रस्‍ट वेव द्वारा किए गए सर्वे में कुछ ऐसे कॉमन पासवर्ड मिले हैं जो सबसे हैक किए जाते हैं जैसे:
1. Password1
2. welcome
3. password
4. Welcome1
5. welcome1
6. Password2
7. 123456
8. Password01
10. Password3
ये है वो याहू पासवर्ड जिन्‍हें सबसे ज्‍यादा हैक किया जाता है।
1. ‘123456′ used by 1666 (0.38%)
2. ‘password' used by 780 (0.18%)
3. ‘welcome' used by 436 (0.1%)
4. ‘ninja' used by 333 (0.08%)
5. ‘abc123′ used by 250 (0.06%)
6. ‘123456789′ used by 222 (0.05%)
7. ‘12345678′ used by 208 (0.05%)
8. 'sunshine' used by 205 (0.05%)
9. ‘princess' used by 202 (0.05%)
10. ‘qwerty' used by 172 (0.04%)

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स्पीड ब्रेकर / बंप की परेशानी

2013-07-12T18:12:00.003+05:30

आज के इस भाग-दौड़ के दौर के शायद ही कोई अयसी सडक या रास्ता आपको नज़र आएगा जहाँ कोई स्पीड ब्रेकर (Speed Bump) न बना हो,वैसे तो यह न हो तो एक्सीडेंट होने का खतरा बढ़ सकता है,क्यूँ की इसीकी वजह से लोग अपनी गाड़ियाँ धीरे करते हैं,ताकि अकस्मात से बचा जा सके.स्पीड ब्रेकर ज्यादातर स्कुल के पास,चौराहे (चार रस्ते) पर,टर्निंग पर अंधे मोड़ पर बने होते हैं,और होना भी चाहिए.क्यूंकि यहाँ इनकी जरुरत है.
लेकिन आज सड़कों के किनारे रहने वालों ने इसका दूर-उपयोग करना शुरू कर दिया है.जब एक गाडी शिर्फ़ ४० की स्पीड से जा रही हो और अचानक उसे ब्रेक लगाना पड़े तो उसके टायर पर तो असर पड़ता ही है साथ ही लायनर,गियर के पुर्जे,ब्रेक पाइप व स्टीयरिंग जैसे न जाने कितने पुर्जों पर भारी नुकसान हो सकता है.
मैं अपने इलाके किहि बात करता हूँ.हमारे यहाँ एक सडक के किनारे बनी दूकान वाले ने अपने आँगन में एक छोटा और धार दारी स्पीड ब्रेकर बना डाला है,उसे देखकर उसके करीब ही एक मकान मालिक ने अपने मकान के बाहर भी स्पीड ब्रेकर बना दिया है.उसे देखकर सामने वाला क्यूँ चुप रहेता? उसने भी अपने आँगन में स्पीड ब्रेकर खड़ा कर दिया है.उन्हें वजह पूछी तो कहते हैं की हमारे बच्चे यहाँ खेलते हैं,कोई गाडी से टक्कर न हॉजाये इसलिए स्पीड ब्रेकर बना दिया है.अरे भाई ! बच्चों को यहाँ खेलने ही क्यूँ देते हो? यह सडक है गाड़ियां तो आती-जाती रहेगी. शायद किसी गाडी वाले ने स्पीड ब्रेकर न देखा और गाड़ी रफ़्तार से वहां से गुज़र गई और इस वजह से उसका सस्पेंशन टूट गया या कमान टूट गयी तो जिम्मेदार कौन?
क्या सरकार ने तुम्हे स्पीड ब्रेकर की इजाजत दी है? अगर सब लोग अपने-अपने आँगन में स्पीड ब्रेकर की स्थापना करने लगे तो फिर एक दिन अयसा आ जायेगा की सड़कें कम और स्पीड ब्रेकर ज्यादा होंगे !
एक भाई साहब ने अपनी गली में ही स्पीड ब्रेकर बना डाला,और वह भी इतना धर दारी की कोई बच्चा ही बगैर चप्पल के उसपर पैर रखदे तो उसे चोट आ जाये.उन महाशय को पूछा गया की आपके आँगन में इस स्पीड ब्रेकर की स्थापना का कारण क्या है? तो कहते हैं यहाँ मेरे पानी के नल का पाइप डाला है.किसी वाहन से उसे नुकसान न हों इसलिए स्पीड ब्रेकर बनाया है.वाह भाई वाह !
हर इंसान इन महाशयों की तरह सोचने लगे तो पेदल चलने के लिए भी पहले सोचना पड़ेगा.
इन समस्याओं का समाधान आपके पास है तो कृपया कोमेंट्स में ज़रूर बताएं.
धन्यवाद.
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दिल का दुश्मन तनाव

2013-07-12T17:13:00.008+05:30

सिर्फ तनाव के बारे में सोचने मात्र से कोई व्यक्ति गंभीर रूप से बीमार पड़ सकता है और उसे दिल का दौरा पड़ने का खतरा दोगुना हो सकता है, एक नए अध्ययन से यह बात सामने आई है। यूरोपियन हार्ट जर्नल में प्रकाशित इस अध्ययन में यह सामने आया कि ऐसे लोग, जो मानते हैं कि तनाव उनकी जिंदगी पर हावी हो रहा है, उन्हें दिल का दौरा पड़ने का खतरा ऐसे लोगों की तुलना में ज्यादा होता है, जो यह मानते हैं कि तनाव से उनकी जिंदगी पर कुछ खास असर नहीं पड़ रहा। जैविक, व्यावहारिक और मनोवैज्ञानिक कारकों को दरकिनार करने के बाद भी तनाव को खुद पर हावी होने देने वाले लोगों में दिल के दौरे की आशंका 50 गुना ज्यादा होती है।
ओमेगा-3 कम करता है अल्जाइमर का खतरा
एक नए अध्ययन के मुताबिक ओमेगा-3 युक्त खाद्य पदार्थ जैसे मछली, चिकन और सूखे मेवे आदि का नियमित रूप से सेवन करने से अल्जाइमर का खतरा कम होता है। हर दिन लगभग एक ग्राम ओमेगा-3 का सेवन करने से अल्जाइमर का खतरा लगभग 30 प्रतिशत तक कम हो जाता है। अच्छा खान-पान इस दिशा में काफी कारगर होता है।
यह अध्ययन अमेरिकन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी की
ऑनलाइन पत्रिका न्यूरोलॉजी में प्रकाशित हुआ है।
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क्या आप मोटापे से परेशान हैं ?

2013-07-12T12:45:00.005+05:30

हम क्या खाते हैं, कितना खाते हैं और किस समय खाते हैं
तथा इसका शरीर पर क्या असर पड़ता है,
यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि हमारे जीन किस तरह के हैं।
वजन कम करने की कोशिश करने वाले
हर तीसरे व्यक्ति के दिमाग में यह ख्याल आता है कि
हम इतना कम खाते हैं, फिर भी वजन कम नहीं होता।
वजन कम करने की यह सारी कसरत
जेनेटिक गुणवत्ता पर निर्भर करती है।
अपने जीन को समझना कितना जरूरी है,
बता रही हैं निशि भाट
दुबला और छरहरा हर कोई रहना चाहता है,
पर बीते कुछ साल से शहरी ही नहीं,
गांवों की आबादी में भी मोटापे की समस्या बढ़ती नजर आ रही है।
वजन कम करने की लाख कोशिश के बावजूद केवल
दस प्रतिशत लोग ही स्वस्थ रह कर
अपना वजन घटाने में कामयाब हो पाते हैं।
आहार विशेषज्ञ मानते हैं कि
लड़कियां वजन कम करने की कोशिश में
ऐसे पौष्टिक आहार से भी तौबा करने लगती हैं,
जो उनके एस्ट्रोजन हार्मोन्स के लिए जरूरी हैं।
हाल ही में अधिक जिम और वजन कम करने की कसरत में
बीमार पड़ी कैटरीना कैफ को दो हफ्ते के लिए
बेड रेस्ट की सलाह दी गई।
यह उदाहरण मात्र है, पर यह भी सही है कि
केवल कसरत करके वजन कम नहीं किया जा सकता।
दूसरी तरफ रोजमर्रा के काम में खर्च होने वाली जरूरी कैलोरी,
वसा और काबरेहाइड्रेट को यदि खाने में शामिल न किया जाए
तो इससे सेहत पर दूरगामी असर होता है।
क्या आप हैं डीएनए फिट
हम क्या, कितना और किस समय खाते हैं
और इसका शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है,
यह सब हमारे जीन पर निर्भर करता है।
वजन कम करने की कोशिश करने वाले
हर तीसरे व्यक्ति के दिमाग में यह ख्याल आता है कि
हम इतना कम खाते हैं,
फिर भी वजन कम नहीं होता,
जबकि कुछ लोग दिन भर खाते रहते हैं,
फिर भी उनका वजन नहीं बढ़ता।
वजन कम करने की यह सारी कसरत
जेनेटिक गुणवत्ता पर निर्भर करती है।
वजन कम करने के कार्यक्रम लेकर आने वाली
कुछ बड़ी कंपनियों ने हाल ही में डीएनए फिट
या जेनेटिक काउंसलिंग की विचारधारा को
मोटापा कम करने में शामिल किया है।
इसके पीछे एक ठोस आधार भी है।
विटामिन ए, बी, बी-12 सी फॉलिक एसिड
और काबरेहाइड्रेट सहित वसा आदि से मिलने वाली
कैलोरी जीन पर निर्भर करती है।
इसके लिए जेनेटिक टैस्टिंग को अपनाया गया,
जिसके बाद तैयार किए गए डाइट चार्ट का असर
वजन कम करने की दिशा में सकारात्मक देखने को मिला है।
कैसे होती है जांच
इसके लिए मुंह के झाग का सैंपल लिया जाता है,
जिसे बक्कल स्वाब भी कहते हैं।
डीएनए (डेक्सो राइबोन्यूक्लिक एसिड) में मौजूद
न्यूक्लॉयड्स की मदद से ऐसे हार्मोन और जीन की जांच की जाती है,
जो वसा, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन के साथ मिल कर
वजन बढ़ाने के लिए कारगर माने जाते हैं।
जीन जांच से मिले परिणाम को एए एजी एजी
और जीजी जीनोटाइप के अनुसार तय किया गया।
उदाहरण के लिए एडिपोनेक्टिन एक ऐसा हार्मोन है,
जो वसा के साथ मिल कर कैलोरी पैदा करता है।
एडिनोपेक्टिन हार्मोन के स्तर की जांच इस बात की दिशा
तय कर सकती है कि अमुक व्यक्ति को कितनी वसा लेनी चाहिए।
हाल में हुए एक अध्ययन के मुताबिक 15000 लोगों पर किए गए
अध्ययन में जिम में घंटों पसीना बहाने वाले 20 प्रतिशत लोगों का वजन जिम छोड़ने के दो से तीन महीने के अंदर बढ़ गया,
जबकि 12 महीने जिम जाने वाले भी केवल
पांच से छह किलो वजन ही कम कर पाए।
जीन के बारे में कुछ अहम जानकारी
- सीजी और जीजी पीपीएआर जीन जीनोटाइप का बायोमार्कर है,
जो एक बार वजन घटने के बाद दोबारा वजन बढ़ने के लिए जिम्मेदार है।
- एफएबीपीटू जीन खाने से शरीर को मिलने वाली वसा को
ग्रहण करने का कारक है, जो पेट की छोटी आंत में पाया जाता है।
यह वसा को नियंत्रित करता है,
इसलिए इसकी अधिक मात्रा वजन सामान्य रख सकती है।
- एजी और जीजी मार्कर एचडीएल या अच्छे कोलेस्ट्रॉल का मापक है। अमेरिकन जर्नल ऑफ फिजियोलॉजी द्वारा किए गए अध्ययन में पीपीएआरडीए परऑक्सीजॉन प्रोफाइलेक्टिव रिसेप्टर डेल्टा पॉलीमॉलिम कोलेस्ट्रॉल के स्तर के लिए कारक है।
यह अध्ययन द हेरिटेज फैमिली स्टडी के तहत किया गया है।
- ईडीएनवन जीन को तनाव व ब्लडप्रेशर बढ़ने के लिए जिम्मेदार माना गया है। इसे जीजी जीनोटाइप की श्रेणी में रखा गया है।
जीन की जांच के बाद कुछ ऐसी एक्सरसाइज बताई जाती हैं,
जो तनाव को नियंत्रित रखने में सहायक होती हैं।
- व्यायाम में आजकल एरोबिक शब्द का इस्तेमाल अधिक किया जा रहा है। इसका मतलब दिल से जुड़ी एक्सरसाइज से होता है।
डीएनए टैस्टिंग में वीओटूमैक्स स्तर के जरिए दिल की सुरक्षा की जांच की जाती है, जो बताती है कि दिल की मांसपेशियां
कितना वजन उठाने या व्यायाम के लिए सही हैं।
पीपीएआरजीसीआईए वन जीन वीओटू मैक्स का पता लगाती है।
हृदय रोग और आघात
मोटापे के कारण मस्तिष्क और हृदय तक रक्त पहुंचाने वाली धमनियों में परत जमने लगती है,
जिससे एथरोसेलेरोसिस होने की आशंका 10 गुणा बढ़ जाती है।
यह परत टूट कर धमनी का मार्ग अवरुद्ध कर सकती है,
जो हृदयाघात का कारण होता है।
इसके अलावा मोटापे से हृदय पर दबाव पड़ता है,
जिससे हृदय काम करना बंद कर सकता है।
उच्च रक्तचाप
हमारा दिल पंपिंग के जरिए रक्त के पोषक तत्वों और ऑक्सीजन को शरीर के सभी अंगों और ऊतकों तक पहुंचाता है।
शरीर में अतिरिक्त वसा जमा होने के कारण रक्त की यह मात्रा बढ़ जाती है, जिससे धमनियों पर दबाव बढ़ जाता है।
ऐसा होना हृदय रोगों, हृदयाघात और
किडनी फेल होने की आशंका को बढ़ा देता है।
मधुमेह
मोटापे के कारण शरीर द्वारा रक्त शर्करा के स्तर को
बनाए रखने के लिए इंसुलिन का इस्तेमाल करने की क्षमता
प्रभावित होती है। वहीं डायबिटीज हृदय रोगों, हृदय आघात,
किडनी के रोग और अंधता कई रोगों का कारण हो सकती है।
इन दिनों बड़े स्तर पर बचपन में मोटापे से ग्रस्त रहे बच्चों में
बड़े होकर डायबिटीज के लक्षण देखने को मिल रहे हैं।
जोड़ों का दर्द
जिस व्यक्ति का जितना वजन होगा, उतना ही जोड़ों पर अधिक दबाव पड़ेगा और घुटने, कूल्हे और पीठ में ओस्टियोअर्थराइटिस होने का जोखिम बढ़ जाएगा। जोड़ प्रत्यारोपण जैसी महंगी सजर्री की मांग बढ़ने के कारणों में मोटापा एक बड़ी वजह है।
अधिक वजन के कारण कृत्रिम जोड़ भी सामान्य सीमा से
पहले काम करना बंद कर देते हैं।
सांस लेने में समस्या
मोटापे के कारण थोड़ा-सा शारीरिक श्रम करने पर ही
सांस फूलने लगती है। अचानक कुछ पल के लिए सांस रुकने के कारण श्वसन के जरिए शरीर में जाने वाली हवा बाधित होने लगती है
या जोर से खर्राटे आने लगते हैं।
श्वास बाधित होने से नींद में बाधा आती है और दिन के समय
आलस और उनींदापन बना रहता है।
कैंसर
मोटापे के शिकार लोगों में कैंसर होने की आशंका भी
कई गुना बढ़ जाती है। इससे बड़ी आंत, घेघा, छाती, अग्नाशय, गर्भाशय, पैनक्रियास, किडनी, गले और पित्ताशय का कैंसर
विकसित होने का जोखिम बढ़ जाता है।
मोटे लोगों में ग्रोथ अधिक होने के कारण ट्यूमर की आशंका भी
अधिक होती है।
मेटाबॉलिक सिंड्रोम
यानी कमर का घेरा बड़ा होना। अधिक वजन और मोटापे से प्रभावित एक तिहाई लोगों में छह चीजें-पेट के निचले हिस्से का मोटापा,
उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, इंसुलिन प्रतिरोध,
थक्का जमना और खून में जलन जैसी स्थितियां उत्पन्न होती हैं।
एक साथ इन सबके होने के कारण हृदय रोगों के होने की
आशंका बढ़ जाती है।

कैसे बनता है डाइट और वर्कआउट चार्ट
जेनेटिक जांच में उपरोक्त जीन के अलावा विटामिन ए, ई, बी, बी-12, फॉलिक एसिड, ओमेगा थ्री और बी-6 से मिलने वाले पोषण की मैपिंग की जाती है। उदाहरण के लिए बी-12, जिसे राइबोफेविन भी कहा जाता है, ऐसे लोगों के लिए कारगर है, जिनके जीन में एमटीएचएफआर का स्तर कम देखने को मिलता है। ऐसे व्यक्ति की डाइट में दूध, हरी सब्जियां, बीन्स और दूध से बनी चीजें शामिल की जा सकती हैं। इसी आधार पर वर्कआउट करने की सलाह दी जाती है, जिससे हार्मोन का स्तर नियंत्रित रखने में मदद मिलती है। मोटापा कम करने से पहले जीन की जांच एक बेहतर प्रयास हो सकता है। वजन कम करने के साथ ही यह भविष्य में होने वाली अन्य बीमारियों जैसे सीएसडी, दिल की धमनियों की बीमारी और डायबिटीज की पहचान के लिए भी कारगर है। डॉ. धनीराम बरूआ, जेनेटिक इंजीनियरिंग विशेषज्ञ, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ जेनेटिक इंजीनियरिंग
वजन कम करने से पहले जेनेटिक जांच या काउंसलिंग की जरूरत इसलिए देखी गई कि कई बार डाइट और जिम का असर अलग-अलग लोगों पर अलग-अलग पड़ता है। ऐसे में सभी को एक तरह के वजन कम करने के कार्यक्रम में नहीं डाला जा सकता। अभी तक इसके बेहतर परिणाम देखे गए हैं। डॉ. वीना अग्रवाल, आर एंड डी प्रमुख, वीएलसीसी
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आलू की पूरी

2013-07-12T12:17:00.005+05:30

आलू की पूरी को आलू और अजवायन के साथ
आटा गूंथ कर बनाया जाता है.
ये खाने में बहुत स्वादिष्ट बनती है.
आपको भी ये बेशक पसंद आएगी.

ज़रूरी सामग्री:

गेहूं का आटा - 2 कप
उबले आलू - 2 मीडिय़म साइज के
अजवायन - एक चौथाई छोटी चम्मच
नमक - आधा छोटी चम्मच (स्वादानुसार)
तेल - पूरी तलने के लिये

बनाने की विधि:

आलू को कद्दूकस कर लें. किसी बर्तन में आटा छान कर
उसमें कदूकस किया आलू, नमक और अजवायन मिला लें.
अब इसे पानी डालकर गूंथ लें.
इसे पूरी के आटे जितना ही सख्त गूंथें.
आटे से छोटी-छोटी नींबू के आकार की लोईयां बना लें.
एक लोई को लेकर उसे चकले पर
3-4 इंच के व्यास में बेल कर तैयार कर लें.
एक कढा़ई में तेल गरम करें.
अब पूरी को गरम तेल में डाल लें और कलछी से दबाते हुए फ़ुलाएं.
पूरी को पलटते हुए गोल्डन ब्राउन होने तक तल लें.
जब पूरी तल कर तैयार हो जाए
तो इसे नैपकिन पेपर बिछी प्लेट में निकाल कर रख लें.
सारी पूरियों को इसी तरह 1-1 करके तल लें.
आलू पूरी को अपनी पसंद की
चटनी या सब्ज़ी के साथ परोसें और खाएं.
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निशा मधुलिका

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जल्द आ रहा है जन्म प्रमाणपत्र यानि बर्थ सर्टिफिकेट का सॉफ्टवेर

2013-07-05T01:36:00.001+05:30

राजकोट :- जब भी किसी बच्चे का जन्म होता है तो उसकी पहेचान के लिए सबसे पहले जरुर होती है उसके जन्म के प्रमाणपत्र की यानि बर्थ सर्टिफिकेट की.
बगैर इसके बच्चे का किसीभी स्कुल मे एडमिशन नहीं हो सकता.
सरकारी दसवेजों में यही सबसे पहला आधार है.
यह जन्म प्रमाणपत्र हांसिल करना जितना ही आसान है उतना ही मुश्किल.
कभी तो अयसा होता है की हम अगर किसी बच्चे का बर्थ सर्टि लेने महा नगरपालिका जाते हैं तो अक्सर जवाब मिलता है की अभी अस्पताल से इस बच्चे की जानकारी हमतक नहीं पहुंची है,
या अस्पताल वाले रोज़ हमको डाटा नहीं देते,महीने में एक बार भेजते हैं,
जब आ जाएगा तब आइयेगा. या आज दूसरा काम बहुत है फिर कभी आइयेगा. वगैरह-वगैरह.
हाल हि में एक खबर आई थी "ओढा" में रहने वाली कृष्णा देवी की.
जो अपनी बेटी ममता का जन्म प्रमाणपत्र हांसिल करने के लिए पंद्रह बार कार्यालय के चक्कर काट चुकी थी. उन्हें हर बार काम ज्यादा है टाइम लगेगा यह कहकर वापस भेज दिया जाता.
इन्ही सब बातों को ध्यान में लेते हुवे महापालिका की EDP ब्रांच एक खास सॉफ्टवेर तैयार कर रही है,जिसे आनेवाली २ अक्तूबर को यानी की
'गाँधी जयंती' के रोज़ लोंच किया जायेगा.
EDP ब्रांच के अधिकारी महेश गोहिल का कहेना है की 'जन्म पंजीकरण' को सरल बनाने के लिए इसे एक खास सॉफ्टवेर की मदद से ऑनलाइन किया जायेगा.जिसके लिए महापालिका हर हॉस्पिटल को एक युजर आईडी व पासवर्ड देगी.जिसके जरिये बच्चेकी पैदाइश का डाटा बच्चे के माँ-बाप की मौजूदगी में ही ऑनलाइन भेजा जायेगा.ताकि स्पेलिंग की कोई गलती न रहे.हर नए डाटा रोजाना ट्रांसफर होंगे.जिससे दुसरे या तीसरे दिन ही बर्थ सर्टिफिकेट मिल जायेगा.
इन सब सुविधा के लिए बस आपके नजदीकी हॉस्पिटल में इंटरनेट की सुविधा अनिवार्य है.

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गुजरात का इतिहास

2013-07-03T13:47:00.006+05:30

ગુજરાત રાજ્ય

गुजरात पश्चिमी भारत में स्थित एक राज्य है।
इसकी उत्तरी-पश्चिमी सीमा जो अन्तर्राष्ट्रीय सीमा भी है,
पाकिस्तान से लगी है।
राजस्थान और मध्य प्रदेश इसके क्रमशः
उत्तर एवँ उत्तर-पूर्व में स्थित राज्य हैं।
महाराष्ट्र इसके दक्षिण में है।
अरब सागर इसकी पश्चिमी-दक्षिणी सीमा बनाता है।
इसकी दक्षिणी सीमा पर दादरा एवँ नगर-हवेली हैं।
इस राज्य की राजधानी गांधीनगर है।
गांधीनगर, राज्य के प्रमुख व्यवसायिक केन्द्र
अहमदाबाद के समीप स्थित है।
गुजरात का क्षेत्रफल 196,024 km² (75,685 वर्गमील) है।
गुजरात, भारत का अत्यंत महत्वपूर्ण राज्य है।
कच्छ, सौराष्ट्र और गुजरात उसके प्रादेशिक सांस्कृतिक अंग हैं।
इनकी लोक संस्कृति और साहित्य का अनुबन्ध राजस्थान,
सिंध और पंजाब, महाराष्ट्र और
मध्य प्रदेश के साथ है। विशाल सागर तट वाले इस राज्य में
इतिहास युग के आरम्भ होने से पूर्व ही अनेक विदेशी जातियाँ
थल और समुद्र मार्ग से आकर स्थायी रूप से बसी हुई हैं।
इसके उपरांत गुजरात में 28 आदिवासी जातियां हैं।
जन-समाज के ऐसे वैविध्य के कारण इस प्रदेश को
भाँति-भाँति की लोक संस्कृतियों का लाभ मिला है।
गुजरात नाम, गुर्जरत्रा से आया है । गुर्जरो का साम्राज्य
६ठीं से १२वीं सदी तक
गुर्जरत्रा या गुर्जरभुमि के नाम से जाना जाता था।
गुर्जर एक समुदाय है| प्राचीन महाकवि राजसेखर ने
गुर्जरो का सम्बन्ध सूर्यवन्श या रघुवन्श से बताया है
कुछ विद्वान इन्हे मध्य-एशिया से आये आर्य भी बताते है।
स्वतन्त्रता से पहले गुजरात का वर्तमान क्षेत्र
मुख्‍य रूप से दो भागों में विभक्त था-
(एक) ब्रिटिश क्षेत्र और (दूसरा) देसी रियासतें।
राज्‍यों के पुनर्गठन के कारण सौराष्‍ट्र के राज्‍यों
और कच्‍छ के केन्द्र शासित प्रदेश के साथ
पूर्व ब्रिटिश गुजरात को मिलाकर द्विभाषी बम्बई राज्‍य का गठन हुआ।
1 मई, 1960 को वर्तमान गुजरात राज्‍य अस्तित्‍व में आया।

गुजरात कपास, तम्बाकू और मूँगफली का उत्‍पादन करने वाला
देश का प्रमुख राज्‍य है
तथा यह कपड़ा, तेल और साबुन जैसे महत्‍वपूर्ण उद्योगों के लिए
कच्‍चा माल उपलब्‍ध करता है।
यहाँ की अन्‍य महत्‍वपूर्ण नकदी फसलें हैं -
इसबगोल, धान, गेहूँ और बाजरा।
गुजरात के वनों में उपलबध वृक्षों की जातियाँ हैं-
सागवान, खैर, हलदरियो, सादाद और बाँस।
राज्‍य में औद्योगिक ढाँचे में धीरे-धीरे विविधता आती जा रही है
और यहाँ रसायन, पेट्रो-रसायन, उर्वरक, इञ्जीनियरिंग,
इलेक्‍ट्रॉनिक्‍स आदि उद्योगों का विकास हो रहा है।
2004 के अन्त में राज्‍य में पञ्जीकृत
चालू फैक्‍टरियों की संख्‍या २१,५३६ (अस्‍थाई) थी
जिनमें औसतन 9.27 लाख दैनिक श्रमिकों को
रोजगार मिला हुआ था।
मार्च, 2005 तक राज्‍य में 2.99 लाख

लघु औद्योगिक इकाइयों का पञ्जीकरण हो चुका था।
गुजरात औद्योगिक विकास निगम को
ढाँचागत सुविधाओ के साथ
औद्योगिक सम्पदाओं के वि‍कास की भूमिका सौंपी गई है।
दिसंबर, 2005 तक गुजरात औद्योगिक विकास निगम ने

237 औद्योगिक सम्पदाएँ स्‍थापित की थी।
राज्‍य में भूतलीय जल तथा भूमिगत जल द्वारा
कुल सिंचाई क्षमता 64.48 लाख हेक्‍टेयर आंकी गई है
जिसमें सरदार सरोवर (नर्मदा) परियोजना की
17.92 लाख हेक्‍टेयर क्षमता भी सम्मिलित है।
राज्‍य में जून 2005 तक कुल सिंचाई क्षमता
40.34 लाख हेक्‍टेयर क्षमता भी सम्मिलित है।
राज्‍य में जून 2007 तक कुल सिंचाई क्षमता
42.26 लाख हेक्‍टेयर तक पहुँच गई थी।
जून 2007 तक अधिकतम उपयोग क्षमता
37.33 लाख हेक्‍टेयर आँकी गई।
2005-06 के अन्त में राज्य में सड़कों की कुल लम्बाई
(गैर योजना, सामुदायिक, नगरीय और
परियोजना सड़कों के अतिरिक्त) लगभग
74,038 किलोमीटर थी।
राज्‍य के अहमदाबाद स्थित मुख्‍य हवाई अड्डे से
मुम्बई, दिल्‍ली और अन्‍य नगरों के लिए
दैनिक विमान सेवा उपलब्‍ध है।
अहमदाबाद हवाई अड्डे को अब
अन्तरराष्‍ट्रीय हवाई अड्डे का दर्जा मिल गया हैं।
अन्‍य हवाई अड्डे वड़ोदरा, भावनगर, भुज, सूरत, जामनगर,
काण्डला, केशोद, पोरबन्दर और राजकोट में है।
गुजरात का सबसे व्यस्त रेलवे स्टेशन वडोदरा जं है.
यहाँ से हररोज 150 से भी ज्यादा ट्रेन निकलती है
भारत के लगभग हर एक कोने में जाने के लिए
यहाँ से ट्रेन उपलब्ध होती है.
वडोदरा के अलावा गुजरात के बड़े स्टेशनों में
गांधीनगर, अहमदाबाद, सूरत, राजकोट, भुज और
भावनगर का समावेश होता है.
गुजरात भारतीय रेल के पश्चिम रेलवे ज़ोन में पड़ता है.
गुजरात में कुल 58 बन्दरगाह हैं।
काण्डला राज्‍य का प्रमुख बन्दरगाह है।
वर्ष २००४-०५ के दौरान गुजरात के मञ्झोले और छोटे
बन्दरगाहों से कुल 179.28 लाख टन माल ढोया गया
जबकि काण्डला बन्दरगाह से 415.51 लाख टन माल ढोया गया।
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गाँधीनगर (Gandhinagar) भारत के गुजरात राज्य के गांधीनगर ज़िले में स्थित एक नगर है। यह गुजरात राज्य की राजधानी भी है। यह अहमदाबाद से उत्तर में साबरमती नदी के किनारे बसा हुआ है। चंडीगढ़ के बाद, यह भारत का दूसरा ऐसा शहर था जिसे पूरी तरह आयोजन से बसाया गया।

1960 में राज्य के गठन के समय मूल 17 जिलों के कई विभाजन के बाद पश्चिमी भारतीय राज्य गुजरात में 33 जिले हैं।

गुजरात में कितने जिले है?

1960 में राज्य के गठन के समय 17 जिलें थे लेकिन वर्तमान में कई विभाजन के बाद गुजरात में 33 जिले हैं। कच्छ गुजरात का सबसे बड़ा जिला है। जबकि डांग सबसे छोटा जिला है। अहमदाबाद सबसे अधिक आबादी वाला जिला है, जबकि कच्छ सबसे कम आबादी वाला जिला है।

गुजरात के 33 जिलों के नाम

अहमदाबाद
आनंद
अमरेली
अरावली
भावनगर
बनासकांठा
पोरबंदर
पाटन
पंचमहल
राजकोट
सूरत
साबरकांठा
सुरेंद्रनगर
तापी
वलसाड
वड़ोदरा
भरुच
बोटाड
छोटा उदयपुर
देवभूमि द्वारका
दाहोद
डांग
गिर सोमनाथ
गांधीनगर
जूनागढ़
जामनगर
कच्छ
खेड़ा
मोरबी
मेहसाणा
महीसागर
नवसारी
नर्मदा

सौजन्य गूगल, विकिपीडिया व अन्य नेट स्त्रोत

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