https://www.nonsolofitness.it Fitness, body building e sezioni dedicate ai Personal Trainer ed agli appassionati con news ed approfondimenti; aree dedicate all'alimentazione e all'allenamento. 60 it-IT NonSoloFitness pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) staff@nonsolofitness.it (Redazione) Tue, 20 Nov 2018 09:00:00 GMT fitness/personal trainer/body building https://www.specifiche.it/rss/2.0/ https://www.nonsolofitness.it/logo-nonsolofitness.png https://www.nonsolofitness.it https://www.nonsolofitness.it/editoriali/come-prendere-in-giro-di-un-paleo-strato.html Prendere in giro un Paleo-Strato (un palestrato che segue la paleodieta) è facilissimo, i loro guru felici tirano fuori fuori un integratore inutile e i paleo-strati, ancor più felici, tirano fuori i soldi. È tutto bellissimo, come direbbe Pamela Prati in Caltagirone pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/come-prendere-in-giro-di-un-paleo-strato.html Wed, 30 Sep 2020 16:15:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/integratori-stanno-trasformando-bodybuilder-in-zitelle-appassionate-di-tisane.html Cosa c'è dietro il mercato degli integratori, e per quale motivo l'ossessivo utilizzo produce esattamente il contrario rispetto ai risultati attesi da chi si allena in palestra e non solo? pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/integratori-stanno-trasformando-bodybuilder-in-zitelle-appassionate-di-tisane.html Fri, 26 Jun 2020 06:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/ma-nella-tua-palestra-ce-la-ginnastica-normale.html Trx, functional training, antigravity yoga, fat burn workout… stare al passo con i tempi è essenziale, ma la catalana di red fruit innaffiata di elisir alcolico con cascata di spuma di latte lavorata a mano resta pur sempre una… macedonia di fragole con panna e San Marzano, innovare e confondere non sono la stessa cosa pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/ma-nella-tua-palestra-ce-la-ginnastica-normale.html Fri, 10 Jan 2020 06:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/superfitness-perche-crediamo-nellincredibile.html BCAA e prodotti detox, creme anticellulite, riso basmati, evitare il latte, impazzire per la quinoa, ingozzarsi di multivitaminici, fare il "pasto prenanna", bere 6 litri d'acqua al giorno con limone e zenzero, poche uova per il colesterolo e tante ripetizioni per la definizione... viaggio nel Superfitness! pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/superfitness-perche-crediamo-nellincredibile.html Thu, 10 Oct 2019 06:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/le-nuove-religioni-alimentari-vita-eterna-e-72-quasi-vergini.html Le nuove religioni alimentari, chiamarle diete è riduttivo, che promettono salute, giovinezza, vita eterna e 72 followers quasi-vergini dopo la vostra conversione pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/le-nuove-religioni-alimentari-vita-eterna-e-72-quasi-vergini.html Fri, 05 Jul 2019 06:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/fitness-non-esiste.html Sedentari che vogliono tonificarsi, bodybuilder che vogliono definirsi, bruciagrassi, termogenici, carboidrati e finestre anaboliche, tutto il fitness che non esiste e che tanto ci appassiona pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/fitness-non-esiste.html Fri, 05 Apr 2019 06:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/altro/editoriali/ho-ingoiato-del-dentifricio-e-sgarro.html Qualsiasi cosa non sia contenuta in una scatoletta di tonno è uno sgarro, tutto quello che non contiene 30g di proteine ogni 30g di prodotto sta compromettendo la massa muscolare, lo sgarro rappresenta l'elemento più basso dell'ignoranza in ambito fitness pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/altro/editoriali/ho-ingoiato-del-dentifricio-e-sgarro.html Thu, 03 Jen 2019 06:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/industria-del-fitness-chi-e-competente-scagli-la-prima-pietra.html Per ogni metodo allenante e regime alimentare scientificamente validato, esistono 10 alternative che sono delle assolute idiozie, tuttavia più celebri, richieste e remunerative pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/industria-del-fitness-chi-e-competente-scagli-la-prima-pietra.html Fri, 06 Jul 2018 06:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/lalvaro-vitali-del-fitness.html BroScience, famolo strano, eccessi e illusioni di corpi perfetti vendute a colpi di like agli illusi del fitness, si credono dei guru ma sono gli Alvaro Vitali del fitness pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/lalvaro-vitali-del-fitness.html Fri, 06 Jul 2018 06:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/inutile-parlare-di-fitness-con-gli-amanti-del-fitness.html Com'è difficile parlare di fitness con gli amanti del fitness, convinti di essere appassionati perché urlano sotto una panca piana alternando il petto al petto di pollo, vanno in giro col berretto di lana anche in estate, l'occhiale avvolgente anche di sera, la maglia scollata sino all'ombelico anche in gennaio. Si credono amanti ma sono poco meno che eunuchi che stuprano il fitness nei loro onanistici sogni pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/inutile-parlare-di-fitness-con-gli-amanti-del-fitness.html Fri, 20 Apr 2018 06:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/il-fitness-e-lossessione-per-i-numeri.html Allenamenti che sembrano sempre più formule matematiche, tutti presi a contare i kg, le serie, le ripetizioni, i secondi di recupero, i grammi di proteine, le calorie introdotte e quelle bruciate… ma siamo sicuri che contando tutto non stiamo perdendo di vista quello che conta davvero? pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/il-fitness-e-lossessione-per-i-numeri.html Fri, 05 Jan 2018 06:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/che-fine-fanno-quelli-che-non-ce-la-fanno.html Istruttori e personal trainer mostrano orgogliosi le foto dei loro clienti che hanno avuto risultati, lasciando intendere di essere bravi e di potersi fidare, ma che fine fanno tutti gli altri, quelli che il risultato non lo hanno mai raggiunto? pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/che-fine-fanno-quelli-che-non-ce-la-fanno.html Wed, 11 Oct 2017 06:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/il-fastidioso-percorso-verso-la-competenza.html Non urlare quanto sei bravo: dimostralo, le competenze sono l'unico strumento per essere dei professionisti , anche se per molti la strada per acquisirle sembra fastidiosa come un acquazzone! pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/il-fastidioso-percorso-verso-la-competenza.html Mon, 03 Apr 2017 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/la-grande-abbuffata-del-fitness-dimagrante.html Quando si parla di dimagrimento ciascuno è sicuro di conoscerne le cause: secondo gli psicologi il problema è nella testa, per i nutrizionisti è nel piatto, per i brevettati è in palestra, per i medici nell'ascensore e per i laureati in scienze motorie la colpa è un po' di tutti gli altri pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/la-grande-abbuffata-del-fitness-dimagrante.html Mon, 03 Apr 2017 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/una-macelleria-sociale-chiamata-fitness.html Il fitness è divenuto una macelleria sociale: finte associazioni sportive, frustrati cronici, gare di dopati per commemorare i morti di doping, grandi catene come centri commerciali, fitness manager con sorrisi di plastica e altri mostri pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/una-macelleria-sociale-chiamata-fitness.html Tue, 10 Jan 2017 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/gli-esperti-analfabeti-del-fitness.html Ritenersi esperti è la prima ragione per la quale non lo si diventa. Persone che non leggono, che quando leggono non capiscono, ma che pretendono ugualmente di fornire soluzioni a problemi dei quali non comprendono la complessità pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/gli-esperti-analfabeti-del-fitness.html Tue, 29 Nov 2016 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/allenamento-globale-vs-allenamento-analitico.html Se parliamo di un allenamento che sia in armonia con la macchina umana, essere seduti su una leg extension a effettuare 8, 10, 12 ripetizioni... significa frustrare il Creatore, il processo evoluzionistico e le catene muscolari , tuttavia è quello che accade nelle palestre, vittime di istruttori che, anche quando laureati... pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/allenamento-globale-vs-allenamento-analitico.html Fri, 16 Sep 2016 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/frega-il-sistema-le-istruzioni-per-farlo.html Perché ad un chirurgo di successo viene augurato di andare a zappare la terra? E perché siamo arrivati al punto da pretendere la laurea per aver pagato le tasse e non per merito? Perché ai pochi che studiano e hanno successo vien detto di vergognarsi dagli stessi che si riempiono la bocca parlando di merito? pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/frega-il-sistema-le-istruzioni-per-farlo.html Wed, 13 Jul 2016 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/alimentazione-allenamento-stili-di-vita-tu-scegli-di-informarti-o-segui-il-gregge.html Cosa accade quando un premio Nobel afferma il falso? E cosa succede se un oncologo di fama mondiale cerca di far passare le sue idee sull'alimentazione a soli fini propagandistici? pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/alimentazione-allenamento-stili-di-vita-tu-scegli-di-informarti-o-segui-il-gregge.html Fri, 06 May 2016 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/il-paradosso-sulla-salute-perche-preferiamo-guarire-quando-potremmo-evitare-di-ammalarci.html Coccolati dalla storiella del doversi accettare per come siamo (grassi e malati), o ossessionati dall'aspetto fisico, preferiamo ammalarci (e spesso morire) mandando in scena la giornata mondiale della salute pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/il-paradosso-sulla-salute-perche-preferiamo-guarire-quando-potremmo-evitare-di-ammalarci.html Mon, 04 Apr 2016 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/qual-e-l-allenamento-migliore-per-dimagrire-e-come-evitare-le-bugie-su-allenamento-e-alimentazione.html Per quale motivo le sciocchezze pseudoscientifiche su allenamento e alimentazione sono così difficili da rimuovere? E sapevi che le persone ambiziose e quelle opportuniste dimagriscono in modo diverso? pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/qual-e-l-allenamento-migliore-per-dimagrire-e-come-evitare-le-bugie-su-allenamento-e-alimentazione.html Wed, 02 Mar 2016 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/fitness-la-fatica-di-cambiare-e-di-aggiornarsi.html Palestre ancora ferme alle schede 3x10, lunedì pettorali e addominali sempre, istruttori che non hanno mai fatto uno squat ma pretendono di insegnarlo... perchè in un settore come il fitness tutto sembra cambiare ma non si procede mai in avanti? pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/fitness-la-fatica-di-cambiare-e-di-aggiornarsi.html Tue, 09 Feb 2016 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/fitness-dimmi-chi-e-il-tuo-idolo-e-ti-diro-chi-sei-e-quanto-sei-competente.html In un settore, quello del fitness, dove sono tutti esperti e ogni giorno ne nascono di nuovi, ogni ultimo arrivato sceglie come e cosa comunicare ma complottismo, volgarità e supponenza, rivelano quale sia il loro reale grado di competenza e anche quello di chi li segue! pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/fitness-dimmi-chi-e-il-tuo-idolo-e-ti-diro-chi-sei-e-quanto-sei-competente.html Fri, 15 Jan 2016 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/i-miei-pessimi-auguri-ma-avrei-potuto-fare-di-peggio.html Per risultare antipatici basta dire la verità, ecco i miei peggiori auguri a chi insegue i segreti per l'ipertrofia, vuole alcalinizzarsi, non commette mai uno sgarro o si ritiene vittima di qualche complotto e si gratifica amministrando un gruppo! pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/i-miei-pessimi-auguri-ma-avrei-potuto-fare-di-peggio.html Tue, 29 Dec 2015 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/siete-proprio-sicuri-che-la-pizza-sia-migliore-dell-happy-meal.html Dopo il recente spot di McDonald's spopolano su internet messaggi irritati e a sostegno alla classica e salutare pizza ma... siamo proprio sicuri che la pizza sia la scelta migliore? pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/siete-proprio-sicuri-che-la-pizza-sia-migliore-dell-happy-meal.html Fri, 17 Apr 2015 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/il-magico-mondo-del-fitness-dove-sono-tutti-esperti.html Nel magico mondo del fitness è pieno di esperti ma leggendone i consigli non faccio che perdere ogni giorno un po' di amore per questo settore e passione per il mio lavoro pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/il-magico-mondo-del-fitness-dove-sono-tutti-esperti.html Fri, 14 Nov 2014 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/elogio-dell-imperfezione.html L'arrivo dell'estate segna una repentina linea di demarcazione fra chi è in perfetta forma e chi non lo è, ma anche tra sportivi in forma e le banane... tu a quale gruppo appartieni? pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/elogio-dell-imperfezione.html Thu, 03 Jul 2014 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/nuovo-allarme-l-ossigeno-fa-malissimo-smettete-di-respirare-o-fatelo-con-moderazione.html L'ossigeno è pericolosissimo, causa il cancro, respirate con moderazione. E che dire della carne, delle Bacche di Goji e delle affermazioni di Umberto Veronesi? Diffondete subito prima che venga censurato! pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/nuovo-allarme-l-ossigeno-fa-malissimo-smettete-di-respirare-o-fatelo-con-moderazione.html Mon, 24 Mar 2014 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/piu-si-credono-grossi-e-piu-sono-stupidi.html Allenamento con i lacci emostatici, pagine Facebook per odiare tutti insieme i troppo magri (ma anche i troppo grassi), cosa succede quando i muscoli fagocitano il cervello? pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/piu-si-credono-grossi-e-piu-sono-stupidi.html Wed, 26 Feb 2014 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/morire-di-doping.html Il doping uccide, ma nel mondo dello sport l'imperativo è negare, negare sempre. Anche di fronte all'evidenza più eclatante saranno in molti a sostenere che non c'è prova che la morte sia dovuta al doping. Perché morire di doping è un'infamia? pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/morire-di-doping.html Tue, 10 Sep 2013 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/settembre-un-minuto-di-silenzio-per-quelli-che-da-oggi-facciamo-la-massa.html Non contenti degli errori fatti nella ricerca di una buona definizione estiva, parte ora la carica di chi vuole sbagliare anche il resto, alla ricerca di un integratore miracoloso, ma incapaci di sfruttare l'incremento di testosterone che la natura regala #testosterone #GH #definizionemuscolare #bodybuilding pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/settembre-un-minuto-di-silenzio-per-quelli-che-da-oggi-facciamo-la-massa.html Sun, 01 Sep 2013 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/bambini-obesi-e-giusto-lasciarli-in-mano-ai-genitori.html Il numero di bambini obesi è in drammatico aumento, basta fare un giro in spiaggia o nei fast-food per vedere scene di ogni tipo: è giusto lasciare i figli nelle mani di genitori tanto irresponsabili? pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/bambini-obesi-e-giusto-lasciarli-in-mano-ai-genitori.html Tue, 06 Aug 2013 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/terrorismo-alimentare-spa.html Per quale ragione alimenti di uso comune come la carne, la farina, lo zucchero, il latte, sono sempre più spesso ritenuti la causa di gravissimi danni per la propria salute? Chi ci guadagna dal terrorismo alimentare? pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/terrorismo-alimentare-spa.html Fri, 14 Jun 2013 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/devastanti-effetti-della-coca-cola.html Scopri gli effetti devastanti che un bicchiere di coca-cola può produrre nel corpo umano entro un'ora dalla sua assunzione, se bevuto mentre si è collegati a Facebook pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/devastanti-effetti-della-coca-cola.html Fri, 07 Jun 2013 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/il-latte-fa-male-alle-ossa-si-ma-solo-se-sei-iscritto-a-facebook.html Da un po' di tempo circola in rete, e soprattutto su FaceBook, la notizia che bere latte e consumare formaggio faccia male alle ossa, ma siamo sicuri che sia proprio vero? E cosa accadrebbe se lo fosse? pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/il-latte-fa-male-alle-ossa-si-ma-solo-se-sei-iscritto-a-facebook.html Wed, 24 Apr 2013 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/creme-brucia-grassi-funzionassero-dovreste-avere-fiatone-aterosclerosi.html L'inefficacia delle creme bruciagrassi è stata più volte dimostrata. Complice l'imminente arrivo della bella stagione, molti tornano però a farci un pensierino. Ma cosa accadrebbe se tali creme funzionassero davvero? pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/creme-brucia-grassi-funzionassero-dovreste-avere-fiatone-aterosclerosi.html Wed, 11 Jul 2012 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/ciao-sono-il-tuo-nuovo-istruttore-e-il-vecchio-dov-e-te-lo-sei-mangiato.html Il mercato del fitness ha sicuramente dei problemi, ma c'è da dire che molti istruttori e personal trainer ce la mettono tutta pur di non avere dei clienti pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/ciao-sono-il-tuo-nuovo-istruttore-e-il-vecchio-dov-e-te-lo-sei-mangiato.html Tue, 12 Mar 2013 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/test-del-dna-per-avere-una-forma-perfetta-o-una-scusa-in-piu.html Prima la dieta del gruppo sanguigno, poi le intolleranze alimentari, ora il test del DNA ti dice perchè gli addominali a tartaruga non vogliono venir fuori, o perlomeno ti fornisce un nuovo alibi! pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/test-del-dna-per-avere-una-forma-perfetta-o-una-scusa-in-piu.html Mon, 04 Mar 2013 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/ce-lho-con-i-laureati-in-scienze-motorie-o-forse-no.html Dopo le discussioni con chi è convinto che ce l'abbia con i laureati, ecco le email di chi mi accusa del contrario! E dire che basterebbe leggere quello che scrivo, però leggere… che fatica… a volte ho delle pretese assurde! pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/ce-lho-con-i-laureati-in-scienze-motorie-o-forse-no.html Fri, 08 Feb 2013 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/miti-e-mitomani-del-fitness.html Tra esperti del fitness col vizietto del doping, riviste che suggeriscono come rovinarsi la schiena per risparmiare pochi euro, associazioni di categoria sopra le righe, il fitness in Italia ha trovato la terra dei cachi! pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/miti-e-mitomani-del-fitness.html Wed, 28 Nov 2012 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/portare-italia-fuori-crisi-grazie-fitness.html Esiste una soluzione alla portata del nuovo governo per risparmiare diversi milioni di euro, creare almeno 20.000 nuovi posti di lavoro, senza scontentare nessuno e senza nuove tasse, basta un po' di fitness. pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/portare-italia-fuori-crisi-grazie-fitness.html Wed, 11 Jul 2012 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/la-banalizzazione-del-fitness-magri-in-2-minuti-e-mezzo.html Quando c'è di mezzo il fitness e il dimagrimento banalizzare è d'obbligo anzi, più si banalizza e più probabilità si hanno di fare proseliti, la nuova parola d'ordine è dimagrire in un lampo. pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/la-banalizzazione-del-fitness-magri-in-2-minuti-e-mezzo.html Mon, 15 Oct 2012 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/l-universita-vi-sta-prendendo-in-giro-sappiatelo.html L'università sta prendendo in giro molte persone, sta solleticando il loro egocentrismo facendo credere che siano diligenti e preparate, ma alcune facoltà non sono più delle agenzie formative (come sontuosamente amano definirsi) ma stampifici di lauree pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/l-universita-vi-sta-prendendo-in-giro-sappiatelo.html Fri, 07 Sep 2012 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/diete-quando-cura-peggiore-male.html Il mercato delle diete muove miliardi di euro l'anno. Un trend in continua crescita in tutti i Paesi industrializzati e nei Paesi di nuova industrializzazione. Esistono miriadi di prodotti e servizi: non tutti sono validi! pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/diete-quando-cura-peggiore-male.html Wed, 11 Jul 2012 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/secondo-ultime-ricerche.html Secondo le ultime ricerche... quante volte al giorno dobbiamo sorbirci questo incipit? Non solo, ma quante volte questo incipit nasconde "scoperte" di una banalità disarmante? pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/secondo-ultime-ricerche.html Wed, 11 Jul 2012 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/do-io-fitness.html Osservazioni polemiche e semiserie sul Rimini Wellness 2012 la cui lettura è sconsigliata a chi ha poco senso dell'umorismo, molta voglia di polemizzare o teme di essere protagonista delle vicende narrate pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/do-io-fitness.html Wed, 11 Jul 2012 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/lestate-finita-buone-ferie-buon-lavoro.html Buon lavoro agli istruttori e ai personal trainer che ricominceranno ad ascoltare i desideri di chi vuol dimagrire (possibilmente solo su addome e fianchi), di chi vuole aumentare la massa (ma non troppo per carità), e buone ferie ai forzati del fitness e agli sportivi del mese d'agosto! pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/lestate-finita-buone-ferie-buon-lavoro.html Wed, 11 Jul 2012 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/brucia-1700-kcal-ora-iillop-rep-eizitoni-fitness-astronauti-russi.html Una scoperta sensazionale che non mancherà di gettare scompiglio fra tutti gli esperti ed appassionati di fitness. Un'attività fisica capace di far bruciare ben 1700 Kcal per ciascuna ora, portando a rapidissimi dimagrimenti! pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/brucia-1700-kcal-ora-iillop-rep-eizitoni-fitness-astronauti-russi.html Wed, 11 Jul 2012 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/giornata-footing-parco.html Camminatori folli, portatori sani di senso di colpa, giovani pigri e veline da corsa, un divertente elenco di runner al parco e delle loro manie... tra il serio e l'ironico pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/giornata-footing-parco.html Wed, 11 Jul 2012 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/italia-pizza-spaghetti-mandolino-flop-sportivi.html Non paghi degli insuccessi a Vancouver 2010, il genio italico inizia a pensare a come poter piazzare una nuova figuraccia Olimpica! pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/italia-pizza-spaghetti-mandolino-flop-sportivi.html Wed, 11 Jul 2012 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/fitness-pensiero-non-basta.html Simulare un'attività sportiva, anche se con l'aiuto delle più moderne consolle elettroniche, non ha nulla a che vedere con la reale pratica sportiva, lo rivela un recente studio tedesco. pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/fitness-pensiero-non-basta.html Wed, 11 Jul 2012 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/anno-nuovo-propositi-vecchi.html Avrei voluto poter regalare a tutti voi, lettori di NonSoloFitness, un personale dono ma, poichè siete (fortunatamente) in tanti, ho optato per un regalo immateriale: 3 consigli di lettura! pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/anno-nuovo-propositi-vecchi.html Wed, 11 Jul 2012 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/limportanza-cambiare.html Il conseguimento di una laurea in Scienze Motorie è un importante punto di partenza per diventare dei seri professionisti, ma senza un aggiornamento costante il rischio di equipararsi ad un semplice appassionato è molto concreto. pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/limportanza-cambiare.html Wed, 11 Jul 2012 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/preparazione-vince-tutto.html L'ingresso nel mondo del lavoro è un momento critico per tutti i laureati, ma probabilmente un ottimo livello di preparazione è in grado di eliminare ogni ostacolo. pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/preparazione-vince-tutto.html Wed, 11 Jul 2012 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/prima-doping-cura.html Il doping supera i classici ambienti sportivi e raggiunge anche il settore delle performance mentali. Ma ne vale veramente la pena? pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/prima-doping-cura.html Wed, 11 Jul 2012 00:00:00 GMT https://www.nonsolofitness.it/editoriali/body-building-morto-aerobica-morta-anche-ciclismo-non-si-sente-tanto-bene.html Il Body Building "classico" è stato il grande assente a Rimini Wellness. Latitante anche la vecchia ginnastica aerobica, sostituita in palestra da nuove attività. L'ultimo colpo di grazia arriva dal Giro d'Italia. pierluigi@nonsolofitness.it (Pierluigi De Pascalis) editoriali https://www.nonsolofitness.it/editoriali/body-building-morto-aerobica-morta-anche-ciclismo-non-si-sente-tanto-bene.html Wed, 11 Jul 2012 00:00:00 GMT