Portons-nous bien !

Vos mots de l'année!

2016-01-09T01:21:00.001-08:00

J'ai trouvé sur ce blog un exercice sympa pour trouver nos mots clés de l'année.

Après en avoir vu trois assez rapidement, je me suis amusée à en chercher davantage et j'en ai trouvé 27! et je suis certaine que j'en trouverai d'autres!
Je ne les affiche pas pour vous laisser le plaisir de les trouver vous-mêmes!

le cuivre

2011-11-17T04:41:00.001-08:00

Le cuivre a des propriétés antibactériennes.
Dans un hôpital qui a été équipés de rampes et de sanitaires en cuivres, le taux de maladies nosocomiales a sensiblement diminué. (Chaque année, 700 000 personnes hospitalisées contractent une maladie nosocomiale et 3000 en meurent)

tout est dans la tête!

2011-10-23T03:18:00.001-07:00

Dans une entreprise où les ouvriers se plaignaient que les caisses qu'ils devaient porter étaient trop lourdes,
en secret, pendant les vacances, le PDG a fait repeindre en vert clair les murs de l'usine.
Dès la reprise du travail, les ouvriers le remercièrent de leur confier des caisses plus légères!

bleuets

2011-10-13T02:01:00.000-07:00

Ayant les yeux congestionnés,
je suis allée dans le petit champ près de chez moi.
Un vrai paradis de fleurs, cosmos, coreopsis, rudbeckias, tournesols, mauves, zinnias etc., etc!

Voici ma récolte de fleurs de bleuets
pour me faire quelques compresses.

exercice du tunnel

2011-10-12T01:26:00.000-07:00

                        En réussissant à traverser le tunnel (soi-même),
                        on se libère de beaucoup de choses!

fermons les yeux!

2011-10-12T01:16:00.000-07:00

Sachant que 80% de l'énergie globale d'un individu sont utilisés par les yeux, il est certain qu'en fermant les yeux, nous économisons une belle énergie et nous pouvons accéder à notre Moi intérieur!

journée rajeunissante

2011-10-11T09:33:00.000-07:00

Un seul jour de détente peut vous procurer une magnifique impression de rajeunissement.

Premier principe : être à l'aise, en toute liberté, sans regard sur la montre ni souci des autres..
Ne vous occupez de personne et restez seule avec vous-même, c'est essentiel.
Votre journée commencera par un bain relaxant et des soins pour le visage et le corps faits dans le calme, sans empressement!
Passez une jolie robe d'intérieur et allongez vous- Massez légèrement vos chevilles de haut en bas et étendez-vous avec, sur les paupières, un coton imbibé d'eau de bleuet. Endormez-vous ou demeurez ainsi, jusqu'à ce que vous ayez envie de bouger.
Sur la table de chevet, vous aurez préparé : une bouteille d'eau minérale non gazeuse, du bouillon de légumes, de la tisane froide ou en thermos. 2 pommes. Selon votre envie instinctive, (notre instinct est souvent le meilleur des médecins), choisissez une tisane de queues de cerises (diurétique) ou de tilleul (calmante).
Vous pourrez également vous octroyer une petite tasse de thé dans l'après- midi, prenez-la sans sucre. Vous vous contenterez de ces liquides à volonté toute la journée. Si la faim se fait trop sentir, croquez une pomme.
Prévoyez également un petit plateau à sortir du réfrigérateur pour votre repas du soir : une tranche de viande froide ou de jambon maigre, 1 salade, 1 yaourt.
Faites ce qui vous plaît, mais au ralenti : écrivez, lisez, brodez, écoutez de la musique douce, dormez ou rêvez.
Le confort est indispensable : il serait aberrant de vous fatiguer par une mauvaise position alors que l'un des buts est de vous reposer. Procurez-vous un dosseret de lit ou calez-vous dans des oreillers. Ne quittez pas votre chambre de la journée. Vous vous désintoxiquez.
Ce n'est pas tout : seule avec vous-même et vos pensées, vous regroupez les éléments de votre personnalité toujours sollicités par les autres et constamment dispersés.
Et surtout, recherchez tous les éléments positifs de votre existence, peignez-vous la vie en rose. Si votre esprit est rétif et veut fuir vers les préoccupations habituelles, prenez un livre, regardez un film, mais ne laissez en aucun cas la morosité vous envahir.
Le soir, après cette pause, vous pourrez prendre votre léger repas en famille pleine d'optimisme.

précieuse et facile à faire

2011-09-17T08:04:00.001-07:00

Je ne laisse jamais passer un été sans fabriquer mon huile de millepertuis.
Elle est bien précieuse en cas de brûlure, de coups de soleil, de démangeaisons, d'irritation de la peau ou rougeurs, de rhumatismes, elle calme les douleurs articulaires,, elle accélère la cicatrisation, que sais-je encore...
Simple à fabriquer, puisque c'est le soleil qui fait tout le travail!
Comme chaque année j'attends le 24 juin avec impatience, car la croyance veut que le jour de la Saint-Jean soit le meilleur pour cueillir ces fleurs.
Je fais macérer des fleurs dans de l'huile d'olive et je les laisse au soleil jusqu'à ce que ça donne un beau rouge.

quelques exercices qui font du bien!

2011-09-17T07:54:00.001-07:00

faire rouler une balle sous les pieds (nus)
se mettre les orteils à 90°
passer ses doigts entre les orteils
mettre une balle sous son sacrum et attendre que le corps prenne sa place, détendu
main droite sur l'épaule gauche, faire rouler l'épaule, comme pour la huiler
se pincer la nuque, comme on porte un chaton, et dire des oui et des non avec le bout du nez
se mettre debout, lever les mains très haut et sauter sur place
prendre chaque matin une dose de "tout est possible"!

et oui!....

2011-09-17T06:18:00.000-07:00

"les mains d'une mère guérissent des blessures qu'aucun médecin ne peut soigner"
Peter Coryllis

somnifères et rêves

2011-09-16T13:06:00.000-07:00

Les somnifères éliminent la phase REM du sommeil (Rapid Eyes Mouvement).
Du coup, la soupape de sécurité que constituent les rêves ne s'ouvre pas et l'esprit reste encombré de problèmes, tensions et sentiments de culpabilité >> graves problèmes psychologiques. Autrement dit, les somnifères censés nous aider vont au contraire compromettre l'équilibre.

hormones du bonheur

2011-09-16T08:50:00.000-07:00

la dopamine est un producteur de joie
la sérotonine en agissant le système parasympathique est un facteur de détente, réduit la tension, stimule la digestion et améliore le transit. Les anxieux manquent de sérotonine.
les endorphines sont des petits calmants euphorisants

bienfaits de la marche

2011-09-16T08:44:00.000-07:00

Quand on marche,

les taux d'adrénaline

et de cortisol diminuent,
même si on ne se presse pas!.

chouchoutons nos cheveux!

2011-09-16T07:21:00.000-07:00

pour les rendre brillants, les laver avec de la boue à l'argile. Le garder 5' et rincer. Ne pas utiliser de shampoing.
masser le cuir chevelu
les brosser de la racine vers la pointe avec une brosse en soie naturelle, tête penchée en avant >> ça distribue les huiles naturelles du cuir chevelu sur toute la longueur du cheveu.
la circulation sanguine étant la seule alimentation du cheveu, on comprend pourquoi il vaut mieux se brosser les cheveux, la tête penchée vers le bas.

Deux trucs contre les verrues

2011-07-27T08:51:00.000-07:00

Pour supprimer une verrue, frotter de la pomme de terre crue tout doucement sur la verrue tous les soirs

pied de chélidoine en fleur

Pour ceux qui vivent à la campagne, la sève jaune orange de la chélidoine déposée sur la verrue la fait vite disparaître. (ne pas en répandre autour de la verrue)

On peut aussi faire macérer des racines de chélidoine coupées en rondelles dans du vinaigre pendant une dizaine de jour. Et on l'applique alors avec un pinceau fin sur la verrue, une fois par jour, jusqu'à ce que la verrue disparaisse.

sève à déposer sur la verrue

le sourire intérieur

2011-07-26T12:01:00.000-07:00

C'est un sourire véritable, adressé à toutes les parties du corps: aux organes, aux glandes et aux muscles, ainsi qu'au système nerveux. Il produit une énergie très positive, capable de guérir et de se transformer en une énergie encore plus positive .
Il a le pouvoir de réchauffer et il contrôle les énergies de vie et de guérison du corps.
Lorsque le sourire descend dans vos organes, il les amène aussi à se dilater, à s'assouplir et s'humidifier, ce qui les rend plus efficaces.
Le Sourire Intérieur accroît l'activité du thymus, qui est le siège de l'illumination supérieure, le siège de l'amour et de la force vitale.

Exercice à essayer pour tester l'impact du sourire ( à faire à deux):
1/ dites à votre partenaire de relâcher ses muscles faciaux et de laisser tomber ses lèvres, mais de ne pas sourire.
Demandez-lui de tendre un bras latéralement et appuyez sur sa main.
2/ recommencez alors que votre partenaire sourit et constatez la différence dans le résistance du bras.

Vive la plantain!

2011-03-01T09:24:00.001-08:00

Au lieu d'essayer de nous débarasser du plantain dans nos pelouses, il serait judicieux de l'utiliser .

C'est un puissant reconstituant, il est bon en cas d'anémie, et il purifie tout sur son passage: le sang, les poumons, l'estomac!

Pour ceux qui n'ont pas chez eux cette "mauvaise herbe", il est vendu dans les rayons de phyto sous le nom "plantago"!

Correspondances

2011-03-01T08:50:00.000-08:00

Le corps met à notre disposition des correspondances (haut/bas, gauche/droite) qui permettent, lors d'une douleur qui rendrait le moindre massage insupportable, de masser une zone éloignée.

Soignons nos yeux!

2011-02-28T04:20:00.000-08:00

Petit exercice simple et efficace à pratiquer sans modération!

Cet exercice stimule les muscles

qui contrôlent l'iris, le cristallin

et le nerf optique.

Repères précieux à connaître

2011-02-15T04:54:00.000-08:00

plus pratique que les pieds, car on les a toujours sous la main!

Ongles

2011-02-01T08:43:00.000-08:00

Observer vos ongles peut vous donner quelques indications précieuses sur des carences éventuelles!

Tous ces gestes inutiles

2011-01-22T07:33:00.000-08:00

Le rêve serait d'arriver à éviter, et même supprimer, tous ces petits gestes inutiles et qui entrainent des douleurs et une fatigue dont on ne se rend pas compte.

Quelques-uns de ces petits "tics" qui nous usent (et bien souvent agacent les autres):
on cligne des yeux
on se mord les joues
on râcle la gorge
on se gratte la tête
on tort sa bouche
on se gratte l'oreille
on agite une jambe
on agite ses mains en parlant
on relève sa jambe sous sa fesse (quand on reste assis)

Par ailleurs, sachant que notre tête pèse environ 4,5kg, l'idéal est d'essayer de la maintenir bien droite, dans l'alignement de la colonne vertébrale pour éviter un travail inutile des cervicales.

Voilà! Portons-nous bien!

Elles se complètent

2011-01-20T00:06:00.000-08:00

Phyto? Homéo?
La phytothérapie nettoie le terrain et combat la maladie. Elle débarasse le corps de la surcharge de toxines (qui sont à l'origine des troubles).
Par contre, l'homéopathie modifie le terrain et aide le corps à se défendre tout seul et à stimuler les réactions de l'organisme.

Le mieux est d'opter pour une association des deux!

Petit rituel

2010-12-24T04:23:00.000-08:00

Dès qu'on se met un peu à "gamberger" ou qu'on se fait des tas de scénarios inutiles, cette petite "prière" peut rappeler à l'ordre!

Les quatre accords toltèques

2010-11-20T12:33:00.000-08:00

Nous pouvons peu à peu mettre de l’ordre dans tout ce chaos qu’il y a au fond de nous, du fait de tous les accords que nous avons passés depuis notre naissance.
Notre rêve pourra se réaliser, au fur et à mesure que nous nous libèrerons de ces entraves.

"Que ma parole soit impeccable"
Notre parole a un immense pouvoir créateur. Elle peut créer de beaux rêves ou, à l’inverse, tout détruire et empoisonner autour de nous.
Avoir une parole impeccable, c’est utiliser l’énergie qui est en nous dans le sens de la vérité et de l’amour de soi.
En utilisant la parole pour médire ou critiquer, on répand autour de soi un poison qui ne fait que propager notre colère, notre jalousie ou notre haine.
Quand notre parole est impeccable, nous nous sentons bien et en paix.

"Je ne réagis à rien de façon personnelle"

En prenant les choses personnellement, on se programme à souffrir pour rien. Mieux vaut essayer de se faire confiance à soi-même et suivre notre propre intuition qui nous mettra sur le chemin de ce qui est le mieux pour nous et pour nos rêves.
On n’est pas responsables des choix d’autrui et ce qu’ils disent ou font n’est qu’une projection de leur propre réalité (avec leurs peurs et leurs rêves). Ca ne nous concerne pas.

"Je ne fais aucune supposition"

Nous avons trop tendance à considérer comme la vérité les suppositions que nous faisons, et donc nous interprétons tout de travers.
Il vaut toujours mieux poser des questions que de faire des suppositions qui nous programment à souffrir. En effet on n’entend et on ne voit que ce qu’on veut bien entendre et voir (d’après nos propres accords personnels).
Communiquer clairement avec les autres pour éviter malentendus, tristesse et drames, cet accord peut, à lui seul, transformer toute une vie.

"Je fais toujours de mon mieux"
En faisant de son mieux , on ne laisse pas à son juge intérieur la possibilité de nous culpabiliser et nous critiquer. On n’a aucun regret.
On n’a pas à se punir et se juger si on n’arrive pas toujours à faire de son mieux, le principal est de s’aimer. Ainsi nous serons libérés, apaisés.