Noticias de Salud

La verdad detrás del extracto de Hoodia Gordonii

2011-03-13T12:50:00.001-07:00

La auténtica Hoodia Gordonii vienen en forma de extracto? Y la razón de esto es simple también.

Usted ve, cuando las empresas manejan el término "extracto de Hoodia, todo lo que en realidad le ofrece es una muestra del producto que está vendiendo. En la mayoría de los casos sólo 60% del producto.

El otro 40% por el contrario puede ser cualquier cosa de las hojas o las flores de la planta Hoodia Gordonii, partes de otras plantas de Hoodia (de hecho hay 13 tipos de planta de Hoodia, pero sólo Hoodia Gordonii puede ofrecer la supresión del apetito en los usuarios)

Así, mientras que digo que las compañías pueden afirmar que venderle auténticos 100% extracto de Hoodia Gordonii, que sería por suerte conseguir solo en realidad el 60% de la planta real. El núcleo donde el ingrediente activo P57 se encuentra.

Es increíble lo que algunas empresas toman atajos en la producción de esta cápsula de la pérdida de peso.

A fin de comprobar la etiqueta detenidamente antes de considerar invertir.

Aparte de la base de la planta Hoodia Gordonii, el único ingrediente que usted nunca debe encontrar en el envase es gelatib de su cápsula.

Ahora podemos ver que usted está confundido. Usted está pensando - no solo le dicen que sólo debe haber un componente de la cápsula? Bueno esto no es estrictamente cierto. Tome las hemos enumerado arriba. En realidad, son los ingredientes utilizados para construir la propia cápsula.

Ellos están bien de estar allí, ya que no afectan a la autenticidad de la planta Hoodia Gordonii o sus niveles de pureza. Su único trabajo es hacer que el polvo del núcleo de las plantas es más accesible para su uso.

Encuentra todo lo demás en la lista de ingredientes a punto una cita que incluye la frase "extraer", y lo puso hacia atrás. Ni siquiera mirarlo. Toda esta información es realmente diciendo es que el producto no es auténtico y contiene sólo el 60% del real Hoodia Gordonii.

Pero las noticias que rodean esta controversia pone peor.

Según la investigación realizada por farmacéuticos Alkemist, encontraron que más del 80% de las cápsulas Hoodia Gordonii no son auténticos.

Ahora esto no quiere decir, que no son auténticas cápsulas Hoodia Gordonii por ahí que tienen el respaldo, el ensayo clínico y el certificado de la CITES para demostrar su valía. Es sólo una cuestión de mirar alrededor y asegurarse de que revise la etiqueta de ingredientes antes de invertir.

Un ejemplo de un producto genuino del hoodia es UniqueHoodia.

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Acné Cinco Consejos Para Una Piel Sana

2010-11-19T02:01:00.000-08:00

Nunca es demasiado tarde para comenzar a tomar en serio el cuidado de su piel, si usted es joven o viejo, tu cutis siempre cosechará los beneficios! Puede que no siempre disponen del tiempo necesario para mantenerse dentro de un rígido programa intensivo para el cuidado de la piel, pero con estos consejos no sólo puedes tener una piel más sana, sino mantener una piel más joven por mucho más tiempo!

Evite la exposición excesiva al sol.

Ni la edad envejece la piel con mayor rapidez que los rayos dañinos del sol. No sólo puede causar cáncer de piel pero puede causar envejecimiento prematuro, arrugas antes de tiempo, pecas, piel seca y manchas de la edad. Usted siempre debe cubrir su cara todo lo que pueda, cuando esta a pleno sol por mucho tiempo y tratar de evitar el sol en los horarios 10 a.m.-4 p.m.; los rayos del sol son más intensos entre estos tiempos. Use un sombrero y ropa sensible que te cubre y que te mantiene fresco. Y no escatimen en el protector solar! Use cantidades generosas de protector solar media hora antes de la exposición al sol y volver a aplicar cada dos horas, con más frecuencia si usted ha estado nadando o sudando profusamente.

Deje de fumar!

Fumar disminuye el flujo sanguíneo por estrechamiento de los pequeños vasos sanguíneos en la piel, la piel se priva de oxígeno y una vitamina que es esencial para la salud de su piel. El colágeno y la elastina de las fibras que mantienen la piel firme y elástica puede ser dañado por el tabaquismo. Por no hablar de las arrugas que se obtiene después de tanto tiempo de fruncir los labios mientras se inhala. La única manera de minimizar los daños a la piel es dejar de fumar. Puede que no sea fácil, conseguir la ayuda de un médico cuando el mal ya esta echo, pero puede usted hacerlo por su cuenta, a largo plazo su cuerpo se lo agradecerá.

Sea amable con su piel

Tome cada día duchas muy calientes o baños de aceites esenciales puede quitar de su piel, tal vez pasar menos tiempo en el baño y bajar la temperatura del baño. Deje de usar como jabones perfumados fuerte, en lugar de utilizar productos de limpieza suave sin perfume. Cuando te afeitas, siempre aplicar la crema o gel de afeitar y nunca use una navaja roma - esto dará lugar a cortes y daños en la piel. Siempre afeitarse en la dirección que el pelo está creciendo y tratar de no afeitarse cuando no sea absolutamente necesario. Después de lavarse o darse un baño, acariciar o secar la piel en vez de frotar, para que mantengan una cierta humedad en la piel.

Comer bien

Mientras que la dieta y el acné no se cree que están relacionadas, la buena comida sin duda le dará una buena piel. Especialmente si usted come mucha fruta, verduras, granos enteros y proteínas magras. Una dieta rica en vitamina C podría promover una piel más joven.

Desacersa del estrés

El estrés puede hacer mella en nuestros cuerpos, no menos importante de toda nuestra piel y que sin duda muestra en nuestras caras! Se pueden desencadenar brotes de acné y otros problemas que es por eso que es importante tener un marco alegre y positivo de la mente para tener una piel brillante e intensamente sana.

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Aumente el volumen de sus pechos sin operaciones

2010-11-04T02:31:00.000-07:00

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Cinco Consejos Para Una Piel Sana y Libre de Acné

2010-11-04T02:29:00.000-07:00

Nunca es demasiado tarde para comenzar a tomar en serio el cuidado de su piel, si usted es joven o viejo, tu cutis s iempre cosechará los beneficios! Puede que no siempre tienen el tiempo para mantenerse dentro de un rígido régimen intensivo para el cuidado de la piel, pero con estos consejos no sólo puedes tener una piel más sana, sino mantener una piel más joven por más tiempo!

Evite la exposición excesiva al sol.

Ni la edad envejece la piel con mayor rapidez que los rayos dañinos del sol. No sólo puede causar cáncer de piel pero puede causar envejecimiento prematuro, arrugas antes de tiempo, pecas, piel seca y manchas de la edad. Usted siempre debe cubrir su cara todo lo que pueda, cuando esta a pleno sol por mucho tiempo y tratar de evitar el sol en los horarios 10 a.m.-4 p.m.; los rayos del sol son más intensos entre estos tiempos. Use un sombrero y ropa sensible que te cubre y que te mantiene fresco. Y no escatimen en el protector solar! Use cantidades generosas de protector solar media hora antes de la exposición al sol y volver a aplicar cada dos horas, con más frecuencia si usted ha estado nadando o sudando profusamente.

Deje de fumar!

Fumar disminuye el flujo sanguíneo por estrechamiento de los pequeños vasos sanguíneos en la piel, la piel se priva de oxígeno y una vitamina que es esencial para la salud de su piel. El colágeno y la elastina de las fibras que mantienen la piel firme y elástica puede ser dañado por el tabaquismo. Por no hablar de las arrugas que se obtiene después de tanto tiempo de fruncir los labios mientras se inhala. La única manera de minimizar los daños a la piel es dejar de fumar. Puede que no sea fácil, conseguir la ayuda de un médico cuando el mal ya esta echo, pero puede usted hacerlo por su cuenta, a largo plazo su cuerpo se lo agradecerá.

Sea amable con su piel

Tome cada día duchas muy calientes o baños de aceites esenciales puede quitar de su piel, tal vez pasar menos tiempo en el baño y bajar la temperatura del baño. Deje de usar como jabones perfumados fuerte, en lugar de utilizar productos de limpieza suave sin perfume. Cuando te afeitas, siempre aplicar la crema o gel de afeitar y nunca use una navaja roma - esto dará lugar a cortes y daños en la piel. Siempre afeitarse en la dirección que el pelo está creciendo y tratar de no afeitarse cuando no sea absolutamente necesario. Después de lavarse o darse un baño, acariciar o secar la piel en vez de frotar, para que mantengan una cierta humedad en la piel.

Comer bien

Mientras que la dieta y el acné no se cree que están relacionadas, la buena comida sin duda le dará una buena piel. Especialmente si usted come mucha fruta, verduras, granos enteros y proteínas magras. Una dieta rica en vitamina C podría promover una piel más joven.

Desacersa del estrés

El estrés puede hacer mella en nuestros cuerpos, no menos importante de toda nuestra piel y que sin duda muestra en nuestras caras! Se pueden desencadenar brotes de acné y otros problemas que es por eso que es importante tener un marco alegre y positivo de la mente para tener una piel brillante e intensamente sana.

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¿Perderé Mis Arrugas Con Ojos Secretos?

2010-11-04T02:16:00.000-07:00

La cirugía de los ojos es una opción popular para muchas mujeres, así como los hombres. Ser más atractivo, ojos mas brillantes, mas jóvenes, lo lamentable de la cirugía es su costo y los riesgos que están involucrados, podría someterse a una cirugía, que puede ir mal y usted termina con más problemas de lo que esperaba .

Existe un producto alternativo que promete resultados fantásticos, sin ningún tipo de riesgo. Ojos Secretos o EYE SECRETS como se le conoce, erradica de los ojos de las líneas finas y arrugas que aparecen alrededor de los ojos asociadas con el envejecimiento, también aleja las bolsas tan indeseables bajo los ojos, reafirma y suaviza la piel, así como minimizar los poros abiertos.

Secretos de los ojos está diseñado para ser aplicado de manera externa alrededor de los ojos, una sola aplicación al día es todo lo que se necesita, los resultados se espera que duren hasta 08.12 horas. Si usted sufre de piel grasa o sudores en exceso puede ser necesario volver a aplicar con más frecuencia. En tan sólo un minuto de aplicar la crema verá que la piel se convierte inmediatamente más tensa y más lisa y las arrugas y líneas comienzan a disiparse.

Sus resultados son realmente sorprendentes, un lifting de ojos en un instante. ¿Quién hubiera pensado que podría ser tan fácil? secretos de ojos contiene colágeno, vitamina B y Aloe, su principal componente especial en la fórmula se divulga al público.

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Estudios y ensayos clínicos de mujeres que utilizan la muestra tensor de ojos secretos Bajo el ojo la mayoría de las mujeres experimentan una reducción en sus líneas y arrugas de hasta un 46% con el uso regular. Es hipoalergénico y no irritante lo conveniente para todo tipo de piel. Cada frasco contiene un suministro de 30 días y es adecuado para ser usado en cosméticos o sin ella.

Es un ideal esencial disponer de el en cualquier bolsa de maquillaje, de forma rápida revitaliza no sólo sus ojos, tambien su cara entera. También puede ser utilizado con eficacia alrededor de la boca y los labios para ayudar a acabar con las líneas y las arrugas alrededor de esa área también, así que vas a encontrar dos tratamientos por el precio de uno.

Esto hace que para un tratamiento muy rápido, discreto y conveniente para las bolsas no deseadas y las líneas que hacen que las personas se fijen en su apariencia y por qué sufrir en silencio?

Te debes a ti misma para hacer algo al respecto. Invertir en Ojos Secretos hoy y de inmediato se sentiran más seguros no sólo en su apariencia, sino en ti mismo. ¿Cuál es la mayor ventaja acerca de ojos secretos es que se verá más radiante que nunca y sin cirugía!

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EL SUPERMERCADO DE LOS PRODUCTOS ECOLOGICOS

2010-10-24T14:07:00.000-07:00

De la misma manera que existen grandes superficies en las que se puede comprar desde comida hasta detergentes, en Naturasí encontraremos todo lo que necesitamos, eso sí, exclusivamente productos ecológicos. La franquicia ideal para los amantes del medio ambiente.

En el año 1992 diversos empresarios italianos se unieron con el objetivo de explotar un nicho de mercado emergente: los productos ecológicos. Se abrió la primera tienda en Verona para distribuir los productos provenientes de este tipo de agricultura y comenzó en el país transalpino una expansión ayudada, además, por la inseguridad alimenticia que se estaba creando (como por ejemplo, las vacas locas), potenciando un crecimiento que aumento la conciencia sobre el origen y la producción de la alimentación.

La llegada de Naturasí a España

Tras convertirse en la primera empresa del sector en Italia, en el año 2001 los responsables de Naturasí decidieron iniciar la internacionalización en España: "Es uno de los países donde más tierras dedicadas a la producción ecológica existen, aunque el consumo todavía estaba por desarrollar", explica Carolina Davico, Directora de Marketing y Comunicación de la enseña. La labor de Naturasí es, por tanto, crear la necesidad de consumo ecológico.

En España las primeras tiendas de enseña se abrieron en Madrid. Sin embargo, la implantación de la cultura ecológica fue más complicada que en Italia por el hecho de que la legislación, en cierta medida, era más permisiva. Es decir, muchos productos llevaban la terminología "bio" o "eco" sin ser ecológico, lo que confundía al consumidor, ignorado, por tanto europeo.

En la actualidad, la enseña gestiona tres establecimientos en la capital (dos propios y uno país Vasco, Cataluña o Levante. El crecimiento, tanto en el resto de los países de Europa como en otros continentes, también se está estudiando.

Los productos ecológicos

Naturasí se ha convertido en la impulsora del mercado biológico, creando una cadena de supermercados en la que se puede adquirir todo tipo de productos: desde leche, zumos o detergentes, a por huevos, quesos, aceites, vinos o cosméticos. Así hasta 4.500 referencias distintas.

Muchos de los consumidores piensan que los productos ecológicos son más caros, pero Carolina Davico tiene algo que decir al respecto:"Son más caros que el convencional, pero incluso en muchos casos varios estudios han demostrado que no existe tanta diferencia; cinco o diez centímetros. La gente piensa que producir un artículo que no tiene pesticidas o conservantes, en definitiva, que caduca antes, es más caro porque interviene más la mano del hombre. Si hubiera más consumo el precio bajaría".

Este tipo de artículos son "productos saludables, en lo que se descubre el verdadero sabor del alimento, libres de agentes químicos que pueden producir enfermedades en el organismo, que respetan el medio ambiente", añade.

Nuestro país es un productor ecológico en potencia, y esta a la cabeza a nivel europeo en este aspecto. Sin embargo, gran parte de esa producción está destinada al comercio exterior y poco queda para la el nacional. "En principio- apunta la Directora de Marketing y Comunicación- tuvimos que abastecernos de productos Italianos, pero hoy en día el 80% de nuestros proveedores son Españoles".

Estos partner se inclinan en el negocio por el simple motivo: porque si no existe uno, no existe el otro.

Negocio llave en mano

Naturasí respalda y ayuda continuamente a sus franquiciadores desde que muestran interés por este concepto de negocio hasta que abren el establecimiento. Todo esto es posible "gracias a una red suministradores concertados, capaces de proyectar y equipar en breve tiempo la tienda, con todo lo necesario para la actividad: mercancía, que incluye el suministro en exclusiva de productos de marca Naturasí, logo, mobiliario, equipos, sistema informático de gestión, materiales de consumo, etc., todo a unas condiciones extremadamente ventajosas", explican responsables de la enseña.

Aparte de garantizar una zona de exclusividad territorial a los franquiciados y enseñar cómo gestionar un supermercado de productos biológicos (mediante un manual operativo de gestión y venta), la asistencia directa al punto de venta incluye también el apoyo en las campañas de promoción (recogidas de premios, animación en el interior de la tienda, carteles) y publicitarias (mailing octavillas, carteles, imprenta, periódicos, etc.), además de las iniciativas de comunicación destinadas a promocionar toda la cadena de Naturasí (ferias, sponsors, etc.).

Perfil del franquiciado

Naturasí busca para su red de franquicias a "una persona que tenga la sensibilidad de la ecología, que provenga del sector (herbolarios, sector de la alimentación), aunque no es un requisito imprescindible. Preferiblemente, también, que se involucre como un dependientes más en el punto de venta", apunta Davico. Y continua "es interesante que tenga respeto por el medio ambiente, por la tierra. Se combina el negocio con el aspecto más romántico de pensar en lo que nos rodea". No buscan inversores que quieran recuperar el dinero rápidamente, porque es un mercado emergente.

La formación dura un mes y medio dentro del propio supermercado. Durante este tiempo se les ofrece un manual con varias temáticas: gestión de supermercado, de venta, programa informático, merchandising, ubicación de producto… En un primer lugar, la informática va destinada a los franquiciados, con el fin que conozcan las pautas del negocio; posteriormente, el turno es de los empleados.

Para el establecimiento, son necesarias cuatro personas más el propio franquiciado. La apertura del local es de 10 de la mañana a 9 de la noche, de Lunes a Sábado.

Este tipo de artículos son productos saludables, en lo que se descubre el verdadero sabor del alimento, libres de agentes químicos

Condiciones económicas

Ser propietario de una tienda Naturasí significa tener que hacer frente a las inversiones necesarias para su puesta en marcha, además de buscar del local adecuado (superficie entre los 250 y 500 m2) en una ciudad con al menos 200.000 habitantes, y situado en zonas muy frecuentadas con posibilidad de aparcamiento. Estos requisitos dificultan mucho la búsqueda del establecimiento, "la especulación inmobiliaria hace muy difícil la localización de los mismo", señalan. Aún así se plantean cambiar el formato: "La tendencia europea es cada vez haya más cadenas de supermercado, con superficies de venta de 300 o 400 m2", señala Davico.

La inversión total asciende a 600 euros metro por metro cuadrado. Es necesario, además, hacer frente a un pago del 3% en concepto de royalty de explotación, y un aval bancario. La publicidad institucional corre a cargo de Naturasí, pero el franquiciado puede llevar a cabo cualquier acción publicitaria que sea aceptada por la central.

FIDELIZACION DEL CLIENTE

A lo largo del ejercicio, la central y el franquiciado realizan promociones para promover la fidelidad del cliente. "Se realizan promociones a lo largo del año: ofertas que se pactan con los proveedores. Nuestro objetivo es intentar funcionar como un supermercado funcional en ese aspecto. También tenemos la tarjeta club cliente con puntos, o descuentos del 10% en todos los productos cuando se celebra el aniversario de la enseña", explica Carolina Davico.

Además hay charlas dentro de los establecimiento, organizadas por la central con el acuerdo de los franquiciados, en las que se habla de salud, de bienestar o de enfermedades. A esto hay que añadir la compra de productos por internet, de lo que se encarga cada franquiciado. "Cada uno de las tienda puede desarrollar una tienda virtual que sea un soporte más de tienda a su tienda física". Además, la central está trabajando para que en un futuro la propia web institucional tenga ofrezca este mismo servicio.

Vía Saludyalimentos.com

Las lesiones precancerosas de la piel

2010-10-22T12:15:00.000-07:00

- Queratosis actínica
Es la lesión cutánea precancerosa más frecuente. El 20% pueden hacer tumores malignos. Son lesiones de mayor crecimiento de la capa superficial de la piel dando lugar a una excrecencia blanquecina amarillenta poco prominente y formada de queratina. Aparecen en personas mayores que toman mucho el sol (trabajadores del campo) y en zonas expuestas continuamente al sol (nariz, frente etc.). Acudir al dermatólogo quién dará las recomendaciones a seguir en cada caso específico.

Otras queratosis precancerosas son la queratosis arsenical y la queratosis por hidrocarburos.

- Nevus
Son manchas en la piel. Las hay muy variadas y la gran mayoría son benignas pero en algunos casos pueden ser precancerosas dando lugar posteriormente al tumor llamado melanoma, por ello se extirpan si así lo indica un dermatólogo.

- El nevus melanocítico congénito afecta a 2 de cada 1000 niños. Siempre que sea posible se extirpará.
- El nevus displásico mide medio centímetro o más y puede ser rosado, rojizo, marrón o negruzco. Los bordes son irregulares y son más frecuentes en la espalda (30%). Sólo se pueden diagnosticar por biopsia y por lo tanto tienen que extirparse.
- El nevus azul celular aparece desde el nacimiento o después. Es sobreelevado y azulado, de 1 a 3 cm y sobre todo en nalgas o región lumbosacra. Debe extirparse. No confundir con el nevus azul común que es más pequeño, en manos y pies y de carácter benigno.
- El nevus de Ota: es una mancha azulada o marrón grisácea que aparece en la primera infancia o después de los 20 años en ojos o zonas cercanas y es más frecuente en el sexo femenino. Es infrecuente pero se puede malignizar a melanoma.

- Xeroderma pigmentoso
Se trata de un grupo de enfermos con unas anomalías hereditarias (recesiva) que los hacen muy sensibles a la luz solar. La mayoría de las veces se sospechan entre los 3 meses y 6 años de edad por tener quemaduras solares, pecas, sequedad en zonas expuestas al sol, atrofia cutánea, alteraciones del pigmento de la piel, manchas vasculares, y lesiones queratósicas solares. También hay molestias oculares por la luz, conjuntivitis y otros procesos oftalmológicos. Casi la mitad de los pacientes tendrán alteraciones del sistema nervioso. Hay que acudir al dermatólogo pues a los 20 años todos los pacientes habrán hecho un tumor maligno de piel. El tratamiento es la fotoprotección cutánea y ocular, el tratamiento precoz de los tumores, evitar radioterapia y como preventivo se ha usado el etretinato.

- Síndrome de Gorling
Se ha llamado también síndrome del nevus basocelular. Es hereditario y produce diferentes malformaciones que pueden afectar a piel, hueso, sistema nervioso y glándulas. Estos pacientes tienen una cara típica: raíz nasal y frente ancha así como los ojos separados. Se producen carcinomas basocelulares de piel a edades tempranas. Es complejo y no existen más datos de interés para la población general que ayuden a una prevención o tratamiento más precoz.

- Nevus sebaceo u organoide de Jadassohn
Esta lesión existe al nacimiento o aparece en la primera infancia, generalmente en cabeza o cuello; está formada por glándulas sebáceas y sudoríparas que dan lugar a una placa amarillenta con una superficie lisa o aterciopelada. Crece en la pubertad pudiendo aparecer tumores malignos de piel por lo que el tratamiento es extirparla antes de la pubertad. Acudir a un dermatólogo.

- Radiodermitis crónica
Lesiones de piel por radioterapia, pueden ser también precancerosas. El radioterapéuta se encarga de su observación.

- Otras lesiones de la piel
Existen otras lesiones precancerosas pero por su extrañeza se suele acudir al dermatólogo tempranamente.

- Otras lesiones precancerosas
En las mucosas (boca, vagina, etc.) hay otras lesiones pero, por su frecuencia, sólo nombraremos la leucoplaquia que significa placa blanca y ante la cual hay que acudir al dermatólogo, digestólogo o ginecólogo (según los casos) para que la vigile. Ante la aparición de otras lesiones también hay que acudir al especialista.

Para el cáncer de pulmón y mama no hay lesiones premalignas demostradas claramente o que sean útiles de conocer. La información general que existe sobre el diagnóstico precoz y prevención de estos tumores es amplia por lo que no nos extendemos más.

Finalmente recordar que las úlceras, fístulas, infecciones del hueso, cicatrices y quemaduras pueden ser precancerosas por lo tanto deberán vigilarse por un médico.

Fuente: Saludalia.com

El zumo de granada

2010-10-07T05:57:00.000-07:00

Hay investigaciones que aseguran que el zumo de granada podría ayudar en la lucha contra el cáncer de próstata. Los resultados de este trabajo demuestran que los hombres que tomaron la bebida se retrasó la duplicación de los niveles de PSA (proteína que indica la presencia del cáncer de próstata)en la sangre.

Aunque el consumo debió ser en cantidades 0,24 litros de zumo de granada al día, el tiempo de duplicación de la PSA después del tratamiento se extendió a 54 meses de media.

Antes, la PSA se duplicaba como media cada 15 meses. Cada uno de los 50 participantes había sido sometido a radiación, cirugía u otros tratamientos para combatir el cáncer antes de incorporarse a la investigación.

Todavía es pronto para recomendar el consumo de zumo de granada a los enfermos de cáncer de próstata para decir que se podrían curar solo con esto, si demuestra el estudio que podría demorar o evitar la necesidad de otras terapias con efectos colaterales complicados como sofocos, fatica, depresión e impotenia.
además posee cualidades antioxidante siendo de los producto natural el que contiene hasta tres veces más que el te verde y el vino tinto.

Por su riqueza en Flandes previenen la arteriosclerosis, enfermedades cardiovasculares, enfermedades degenerativas, diabetes(siendo única fruta que no modifica los niveles de azúcar), es especialmente eficaz para las personas hipertensas, tiene importantes propiedades antivirales por lo que consumirlo aumenta las defensas de tu organismos contra la gripe, es estupendo estimulante sexual solucionando problemas erectiles,la razón de semejante virtud radica en su alto contenido en manganeso, constituyente de enzimas y de hormonas sexuales actúa como depurificador de la sangre desintoxicándola, a la vez que permite una extraordinaria regeneración de la misma y de todos los humores del organismo. Sobre todo para los ancianos y para los niños nada mejor que esta fruta maravillosa, conocida como la "reina" de la geriatría naturista,por su bajo contenido calórico e hidratos de carbono apenas 65 calorías 100 grs. Te aporta numerosos nutrientes con un bajo contenido de calorías. Es el único producto natural que contiene extrogenos por lo que la hace especialmente recomendable para prevenir las molestias de la menopausia, por su inmensa riqueza en minerales la acción antianémica del zumo de granadas es ampliamente reconocida. En los casos más rebeldes y serios se prepara un tónico con la yema de un huevo batida a la que se añade un vaso del jugo y 30 gotas de limón. Se toma una hora antes del desayuno. La granada mejora la anemia debida a la falta de hierro. Su riqueza en vitamina C y su aporte de cobre facilita la absorción del hierro, gracias a su elevado contenido en agua y potasio y su escasez en sodio, la granada facilita la eliminación de líquidos a través de los riñones(es recomendable en caso de padecer gota, exceso de ácido úrico, obesidad e hipertensión), el jugo de la granada, solo o con limón, para corregir inflamaciones crónicas rebeldes a los tratamientos convencionales. Todas ceden ante una cura severa, tomando el jugo en ayunas y antes de las comidas (media hora), aparte de las comidas en las que ya esté incluido. Especialmente eficaz se muestra en la esfera O.R.L., en faringitis, otitis y sinusitis crónicas. Su acción en las otitis crónicas supurantes es extraordinaria, siendo casi el único remedio realmente útil y duradero, está indicada en caso de diarreas infecciosas (gastroenteritis, colitis) y en caso de flatulencia y cólicos intestinales.

Se recomienda tomar un zumo de granada después de la comida es uno de los remedios para la acidez y la regurgitación de los ácidos del estomago. sustancias que contiene el zumo de granada poseen un equilibrio natural, al contrario de lo que ocurre con muchos otros zumos. Los minerales (tales como cinc, potasio, magnesio y manganeso), así como las vitaminas B1 y B2 y el alto contenido en vitamina C refuerzan el sistema inmunológico especialmente en épocas de gripe o en caso de actividad física intensa. Su contenido único en la naturaleza en ácidos tánicos (tanino) hace del zumo de granada un antioxidante especialmente bueno (protege a los vasos sanguíneos contra la calcinación) y mucho más efectivo que, por ejemplo, el contenido en ácidos tánicos de la uva (vino tinto). Todas las propiedades que se especificán estan contrastadas por expertos y todas ellas publicadas en revistas medicas.

En algunos países se conoce poco la granada es una fruta con una potente acción aliviadora de la acidez; por eso es un alivio para quienes sufren reflujo gastroesofágico, hernia de hiato o ardor estomacal. Además mejora la función de los riñones y es ideal para las dietas de adelgazamiento por su bajo aporte calórico.

Investigadores de la Universidad Miguel Hernández en el departamento de tecnología Agroalimentaria dirigidos por el profesor Carbonell, han analizado diversos zumos de granadas comerciales que existen actualmente en el mercado español y han determinado lo siguiente.

RESUMEN DEL INFORME REALIZADO POR LA UNIVERSIDAD MIGUEL HERNANDEZ
DEPARTAMENTO DE TECNOLOGIA AGROALIMENTAR

Vía Bajardepeso.es

Logran identificar al gen de la obesidad

2010-08-09T07:09:00.001-07:00

Científicos británicos han descubierto que la duplicación de un gen es un factor crucial del sobrepeso de muchas personas, revela un estudio divulgado hoy por la revista Science.

Según los científicos de Wellcome Trust, el mayor organismo de investigaciones médicas del Reino Unido, cuando una persona tiene dos copias o alelos del gen, identificado como FTO, corre el 70 % más de riesgo de ser obesa.

Por el contrario, en aquellas personas con una sola copia de FTO, el peligro de tener un peso excesivo se reduce al 30 % .

Según las autoridades de la Organización Mundial de la Salud, la obesidad es uno de los principales factores de enfermedades graves, entre ellas la diabetes tipo 2, los problemas cardiovasculares y el cáncer.

En Estados Unidos el problema se ha convertido en una epidemia y las autoridades de la salud señalan que alrededor del 60 % de la población de más de 300 millones tiene problemas de

sobrepeso o es obesa.

El descubrimiento fue hecho durante análisis de 37.000 muestras del gen procedentes de Briston, Dundee y Exeter, así como de otras regiones del Reino Unido y Finlandia.
Según el estudio, las personas con dos copias del alelo y el 70 % de probabilidades de ser obesas pesaban una media de tres kilogramos más que quienes no tenían copias.

Los científicos señalaron que entre los europeos blancos, aproximadamente una de cada seis personas tiene una duplicación del gen.

Importante para combatir la obesidad
Sin embargo, los científicos reconocen que, pese al descubrimiento hecho en su estudio, todavía desconocen por qué algunas personas tienen dos copias del gen y otras ninguna.

No obstante, señalan que, pese a sus limitaciones, las conclusiones de su estudio son importantes para el combate contra la obesidad y sus consecuencias.

"Al identificar esta vinculación genética, debería ser posible mejorar nuestros conocimientos de por qué algunas personas son obesas, con todo lo que eso significa para un mayor riesgo de diabetes y enfermedades cardiovasculares", señaló Mark McCarthy, profesor de la Universidad de Oxford.

Alergia al Huevo

2009-12-10T05:48:00.000-08:00

La alergia al huevo, es una reacción al ingerir, inhalar o tocar las proteínas del huevo.Los alérgicos al huevo suelen tener reacciones al consumir la clara del huevo.Las proteínas que más alergia dan son la Ovoalbúmina-OVA, el Ovomucoide-OVM, el Ovotransferrina o conalbumina, la Ovomucina y la Lisozima.El organismo ve a estas proteínas como una amenaza y produce el anticuerpo IgE (inmunoglobulina E), que actúa contra el huevo.

La alergia al huevo suele aparecer entre los 6-12 meses de vida.Para evitar un cuadro alérgico en un bebé, antes de darle a consumir huevo,es recomendable primero frotar un poco de clara de huevo por la cara para ver si enrojece.

La alergia no es de por vida, en el 50% de las personas que tienen alergia al huevo va desapareciendo en unos cinco años después que se diagnosticó esta alergia.

Los síntomas más comunes suelen ser reacciones cutáneas como erupciones, picor, enrojecimiento.En otros casos la reacción puede ser exclusivamente digestiva, en forma de vómitos.

Otros síntomas pueden acarrear dificultades respiratorias debido a la inflamación de los bronquios.

Para diagnósticarla, el médico realiza una prueba llamada prick-prick.Se basa en aplicar sobre la piel aquellas sustancias que dan alergia, añadiendo cada vez más de esa sustancia para saber cuales son las que mas reaccionan en la piel.

Las personas alérgicas deben evitar todos los productos que contengan huevo.Hay que tener cuidado porque hay alimentos preparados que contienen huevo en pequeñas cantidades y no están declaradas y no lo advierte la etiqueta.

Evita aquellos que contengan: albúmina, lecitina(excepto de soja), E-222,lisozima, coagulante, emulsificante,globulina, livetina, ovoalbúmina, ovomucoide, ovolivetina, vitelina,E-161b (luteína pigmento amari

El ajo como medicamento

2009-11-27T06:30:00.000-08:00

El ajo además de servir para dar sabor a muchas recetas aporta un gran beneficio para la salud; sus efectos son positivos para muchas partes de nuestro organismo.

Algunas propiedades destacables del ajo es que es un buen antiinflamatorio, aumenta las defensas del cuerpo, mejora la circulación sanguínea, disminuye el exceso de grasas en sangre, alivia los dolores y es expectorante.

Previene enfermedades como la arteriosclerosis y la hipertensión , está indicado en problemas del aparato respiratorio y es diurético y estimulant

Aceites Saludables

2009-11-05T05:50:00.000-08:00

Una fuente importante de grasas son los aceites. Sin embargo, existe una gran cantidad de aceites; de allí la necesidad de saber distinguir cuáles resultan más beneficiosos para nuestra salud o para combatir un determinado tipo de dolencia.

Aceite de aguacate:
Las frutas usualmente tienen un bajo contenido de grasa(alrededor 1%). Sin embargo, el aguacate, a pesar que es considerada una fruta, contiene 24%. Esta grasa es muy parecida en su composición a la del aceite de oliva, lo cual la convierte en una muy saludable.

Aceite de semillas de calabaza:
Estas semillas de calabaza son consideradas una rica fuente de proteína vegetal natural (29%) y además contienen grasas esenciales insaturadas (oleico y linoleico). El aceite extraído de las semillas resulta excelente para combatir problemas de dentadura, vejiga y próstata.

Aceite de cártamo:
El aceite de cártamo es muy similar, por sus propiedades nutritivas, al aceite de sésamo. Tiene el mayor contenido en ácido linólico de todos los comestibles poliinsaturados. Se han comprobado sus efectos benéficos en la disminución del colesterol malo. Este ácido además, favorece la absorción del calcio y, por tal razón, está muy indicado en casos de osteoporosis.

Aceite de semillas de girasol:
Es muy rico en ácido linoleico (64%) y vitamina E por lo cual es muy indicado para la arteriesclerosis y para equilibrar el colesterol bueno y malo. Es, igualmente, saludable para el páncreas y la vesícula. El magnesio que posee lo convierte también en un aceite indicado para enfermos de cáncer.

Aceite de lino:
Tiene un elevado contenido en ácidos grasos omega 3 y vitamina F. Este aceite tiene un efecto benéfico sobre los sistemas cardiovascular, inmunitario y nervioso. Igualmente, alivia las afecciones de la piel, así como las inflamaciones articulares como la artritis.

Aceite de germen de maíz:
Este aceite es muy rico en vitamina A, E, calcio y hierro que lo convierte en un buen aliado de la actividad cerebral y del sistema nervioso. Aunque su contenido en ácido oleteo le convierte en estable para cocinar, se recomienda tomarlo crudo para aprovechar mejor sus propiedades.

Aceite de onagra o prímula
El aceite de onagra contiene ganmalinolénico (8,3%), linoleico (71,5%), ácido oleico (10,9%) y palmítico (6,6%). De allí que previene el envejecimiento fisiológico, las enfermedades degenerativas, alivia los síndromes premenstrual y los síntomas de la menopausia, controla el colesterol, la arterieesclerosis y la trombosis. Es necesario para conservar en buen estado el cabello, la piel y las uñas.

Aceite de oliva:
Es una fuente rica de ácido oleico (entre 74% y 80%) y, también, tiene una pequeña proporción (14%) de ácidos grasos poliinsaturados esenciales, vitamina E y otros antioxidantes. Por esta razón, protege al aparato digestivo, activa el funcionamiento del páncreas y del hígado, evita el estreñimiento y previene la hipertensión arterial.

Inclusive existen remedios caseros muy empleados con aceitede oliva. Por ejemplo: Se recomienda tomar de1 a 3 cucharaditas de aceite prensado en frío cada mañana, en ayunas, para combatir el estreñimiento, eliminar cálculos y arenilla de la vesícula biliar y regular el funcionamiento del hígado o mezclarlo con zumo de limón para obtener una piel tersa y para eliminar la costra que les sale a algunos niños en la cabeza durante la lactancia.

Aceite de semillas de sésamo:
Son semillas muy nutritivas y ricas en lecitina y ácidos grasos para disolver el colesterol. Igualmente, tienen fósforo, niacina y vitamina E. Por ello, su aceite beneficia el corazón, la circulación sanguínea y la oxigenación.

Aceite de soja:
El aceite de soja tiene un elevado contenido en fitoestrógenos, además de ácidos grasos saturados, monoinsaturados y polinsaturados. Se asimila y digiere con facilidad. Se aconseja para nerviosos y diabéticos.

Sirope de Arce

2009-11-05T05:39:00.000-08:00

El sirope, o jarabe, de arce es uno de esos increíbles regalos que nos hace la naturaleza y que por supuesto no hemos descubierto en la era moderna. Este artículo habla de los beneficios que el consumo del sirope de arce puede tener sobre nuestra salud.

El sirope de arce original proviene de los bosques de arce de Canadá y del norte de los Estados Unidos donde los indios ya conocían el arte de extraer de este árbol su dulce savia y preparar con ella sirope.
El arce tiene tal importancia en Canadá que incluso figura como símbolo en su bandera nacional. No es de extrañar que sea el país que más azúcar de arce produce en el mundo. Con él se elabora el sirope de arce, planta convertida en protagonista de todo tipo de leyendas y recetas típicas que marcan la historia y la gastronomía canadiense.

¿Qué es el sirope de Arce?
Es un suplemento alimenticio a base de Savia de Arce.
Existen dos clases de arces que son más utilizados para extraer el sirope de arce y son el arce de azúcar y el arce negro, prefiriéndose entre los el arce negro.

La producción de sirope de arce se concentra en los meses de febrero o marzo.
Para extraer la savia que dará paso al sirope se perforan los troncos de los arces y se introducen unos tubos, spiles, por los que irá goteando la savia de arce.

El sirope de arce se clasifica en sirope de grado A, B, o C.

El de grado C es el sirope de la última cosecha y es el más rico en calcio, zinc, manganeso y hierro.

¿Es lo mismo el sirope de savia que el sirope de arce?
No, el Sirope de Savia es un suplemento alimenticio compuesto de la combinación de dos savias: savia de arce C+ y savia de palma.

Propiedades del sirope de Arce
El potasio mantiene la integridad de las células y los latidos del corazón estabilizados. El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo, pero debemos mantener un buen nivel o los huesos son los primeros en resentirse.
El magnesio es importantísimo en la función de centenares de enzimas. Actúa en todas las células de los tejidos suaves, donde forma parte de la maquinaria de creación de proteínas y es necesario para la liberación de energía.
El manganeso coopera con muchas enzimas, ayudando a facilitar docenas de procesos metabólicos diferentes.
El zinc es un antioxidante de gran valor en la contribución de ayudar al cuerpo a mantener un buen sistema inmunológico.
Algunos estudios recientes muestran que el sirope contiene compuestos antioxidantes importantes y propiedades organolépticas.
El Sirope de Savia del Arce puede ayudar a apoyar la salud reproductiva y proporciona ventajas especiales para los hombres.

Información nutricional del sirope de Arce
El sirope de arce esta compuesto de sucrosa, fructosa y glucosa, conteniendo muchos nutrientes esenciales para una dieta sana con la ventaja de tener menos calorías que otros siropes o jarabes.
Además la savia de arce contiene cantidades significativas de vitaminas B complejas,
B1 (Tiamina)
PP (Ácido Nicotínico)
B2 (Riboflavina)
B5 (Ácido Pantoténico)
B6 (Piridoxina)
B9 (Ácido Fólico)
Biotina (Vitamina H)
Vitamina A.

El sirope, jarabe, de arce puro esta compuesto de azúcares equilibrados, los minerales, las vitaminas y los aminoácidos lo hacen extraordinario y diferente de otro endulzante.
El sirope de arce puro no sólo contiene vitaminas y minerales, si no también aminoácidos que son los componentes de la proteína.

El sirope de arce contiene cantidades significativas de vitaminas B complejas, sobre todo tiamina. 60 ml. de Sirope de arce proporcionan el 7 % del consumo diario recomendado en calcio, el 5 % de potasio, el 8 % de magnesio y riboflavina, el 7 % de hierro y el 37 % de zinc.

¿Sabías que...?
No deben tomar sirope de arce aquellas personas que sean diabéticas.
Se necesitan aproximadamente 40 litros de savia para hacer 1 litro de jarabe de arce.
Un arce maduro produce alrededor de esa cantidad durante las 4-6 semanas que dura la temporada de producción.
Generalmente los árboles no son utilizados para la extracción de savia hasta que tienen un diámetro de 25 centímetros en su parte media en Nueva Inglaterra esto significa que el árbol debe tener por lo menos 40 años.
La provincia de Québec, en Canadá, es el mayor productor de jarabe de arce en todo el mundo.
El sirope de arce es otro edulcorante que a veces puede preocupar a los veganos porque el proceso de elaboración del sirope de arce requiere un agente para reducir la espuma del sirope y este agente suele ser una pequeña cantidad de grasa que, en ocasiones, es de origen animal.
Fuente: enbuenasmanos.com

El Trigo como cereal

2009-11-05T05:31:00.000-08:00

El trigo es un cereal que el hombre ha empleado para alimentarse, principalmente en forma de pan, desde tiempos remotos.
Se considera originario de Mesopotamia. Sin embargo, fueron los egipcios los primeros en cocinarlo entre el 2.000 y 3.000 a.C. Luego se extendió por el mundo cultivándose en diferentes variedades.

Actualmente, el trigo es la planta más cultivada del mundo llegando, incluso, a superar en cantidad a todas las demás especies de plantas productoras de semillas. Por ello, es la cosecha más importante en muchos países alrededor del mundo.

Existen diferentes variedades de trigo siendo uno de ellos el sarraceno o alforfón y el burgol.

Echad una mano a Obama

2009-08-25T07:58:00.000-07:00

Empresas y corporaciones norteamericanas están difundiendo mentiras sobre nuestro sistema de salud para dar la estocada final a la reforma propuesta por Obama y con ella, a todo su proyecto de cambio. Envía un mensaje a los norteamericanos reafirmando la importancia de nuestros sistemas de salud públicos en Europa.

El movimiento por el cambio impulsado por Obama en los EE.UU. está en riesgo de colapsar, en parte por las mentiras que se están diciendo acerca de los sistemas públicos de salud europeos.

Resulta increíble, pero no sólo el plan de reforma de la salud de Obama se halla en peligro. Si las corporaciones y la derecha más radical consiguen convencer a la ciudadanía norteamericana de que los sistemas públicos de salud europeos son una pesadilla, existe el riesgo de que su Presidencia descarrile.

Necesitamos una masiva respuesta desde Europa que ponga la verdad en su sitio: y que afirme la importancia y el valor que atribuímos a nuestros sistemas públicos de salud, a pesar de todos sus inconvenientes. Mándales un mensaje a los norteamericanos y reenvía este email. Si logramos alcanzar un número importante de firmas, provocaremos una conmoción en la prensa norteamericana y ayudaremos a cambiar el rumbo del debate:

http://www.avaaz.org/es/reform_health_care_eu

El sistema de salud en EE.UU. está controlado por grandes grupos corporativos. A pesar de ser el más caro en el mundo, se encuentra en el puesto 37 en términos de calidad, con 40 millones de norteamericanos incapaces de pagar ningún servicio de salud. Es un pésimo sistema para la gente, pero las corporaciones obtienen enormes ganancias y por eso están luchando a brazo partido para mantenerlo. Si se salen con la suya y Obama pierde, los Demócratas podrían perder las elecciones al Congreso el próximo año. Si esto sucediera, los avances que se están consiguiendo en temas de interés global estarían en peligro: desde la cuestión climática hasta la guerra en Irak.

No tenemos tiempo que perder. Representantes de estas corporaciones están apretando el acelerador en su campaña difamatoria para asegurarse que el plan de Obama llegue herido de muerte a las sesiones del Congreso en Septiembre. Los norteamericanos están siendo sometidos a una constante artillería de propaganda que afirma que nuestros sistemas públicos de salud son una verdadera pesadilla. Aclaremos firmemente que no lo es, haz clic en el enlace de abajo:

http://www.avaaz.org/es/reform_health_care_eu

Puede que nuestro sistema público de salud no sea perfecto; pero funciona mucho mejor que el sistema norteamericano. Detengamos las mentiras y ayudemos a salvar el movimiento de Obama por un cambio, aclarando la verdad sobre los sistemas públicos de salud.

Las nueces contribuyen a reducir el cancer de mama

2009-05-18T00:55:00.000-07:00

Un estudio realizado por la escuela de medicina de la universidad de marschal, en Estados Unidos, indica que las nueces podrian prevenir el cancer de mama.

Las nueces contienen ingredientes como los ácidos grasos omega-3, antioxidantes, flavonoides y fitoesteroles que pueden reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad.

La doctora Elaine Hardman, quien condujo el equipo, explicó en la reunión anual de la American Association for Cancer Research que experimentaron en ratones, a los cuales alimentaron con el equivalente de dar a una persona dos onzas (56,7gr) de nueces al día, en los cuales se observó menor tamaño y cantidad de tumores que en los ratones que no fueron alimentados con nueces.

Según la investigadora, los resultados son aplicables a los humanos, que podrían beneficiarse incluyendo nueces en sus dietas.

Los estudios moleculares determinaron que los ácidos omega-3 de las nueces jugaron un rol importante, pero también otras sustancias del fruto.

Hardman subrayó la importancia de una dieta saludable para prevenir enfermedades crónicas y aseguró que el estudio dejó en claro que las nueces contribuyen a reducir el cáncer de mama.

Otros estudios anteriores habían señalado que comer nueces al final de una comida podría disminuir el daño que producen las comidas grasosas en las arterias, porque se cree que contendrían sustancias que disminuyen el riesgo de padecer de males cardiacos y combaten el endurecimiento arterial y ayudarían así a mantener flexibles a las arterias.

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El té blanco Natural

2009-05-08T07:12:00.000-07:00

El té blanco está caracterizado por tener un proceso de manufactura único, donde no se aplica mucho calor y no se enrollan sus hojas. Además, es considerado un excelente antiviral y antibacteriano natural. No esperes para probar este magnífico té

Este té blanco es una especialidad producida artesanalmente con un aire fresco y afrutado. El Imperial White Silver Mountain Split es un té artesanal único y pertenece sin dudas a uno de los mejores tés blancos del mundo!

Para la elaboración de este té blanco se utiliza exclusivamente los retoños intactos de las matas en primavera. Por este motivo son las cantidades disponibles siempre limitadas.

Muy característico en este té blanco son sus pelusillas blandas, que envuelven sus capullos y que le dan a este té su nombre.

Nuestro consejo, vierta Usted el té en la tetera de cristal sin filtro y observe el juego sorprendente de las hojas del té. Ya que estas no están cortadas no es necesario un filtro por el gran tamaño de las hojas.

Numerosas investigaciones indican que beber té reporta beneficios para la salud y ratifican las propiedades de esta infusión para reducir el riesgo de padecer algunas enfermedades.

Cultivado en las montañas de Fujian China, el té blanco se ha convertido en el antioxidante más eficaz superando la vitamina C y la vitamina E juntas. La protección de las células y el aumento de las defensas en el organismo también son dos de sus aspectos clave íntimamente ligados con los antioxidantes. A qué esperas para convertirlo en uno de tus básicos para el cuidado de tu piel y salud.

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Fingir un orgasmo

2009-04-14T04:10:00.000-07:00

¿Has fingido un orgasmo? Según las estadísticas, un gran número de mujeres ha fingido orgasmos y algunas de esta gran lista jamás han experimentado el clímax en su vida erótica; sólo, cuando lo creen conveniente, gritan, patalean y se retuercen para hacerle creer al otro que ha cumplido con su “papel de buen amante”, pero ¿qué tan bueno es una “mentirilla piadosa”.

Leí en un artículo de una columnista española que los sexólogos -no dice quiénes- argumentan que fingir un 10 % de los orgasmos no está mal, si el 90 % restante es efectivo.

Es como cuando le dices a tu pareja que su vestido le queda bien, aunque la verdad le va horrible, ésa es una “mentirilla piadosa” para no lastimar al otro.

La pregunta es ¿se vale pensar en no lastimar al otro mientras te lastimas a ti misma? No creo que fingir ni un 10 % sea la solución.

Es interesante descubrir cómo los hombres que van por el mundo de “súper amantes” tienen tan poca información sobre la sexualidad femenina. La mayoría están seguros de que las mujeres con quienes tienen relaciones eróticas disfrutan del sexo. ¿Por qué? La cuestión está en la falta de comunicación entre ambas partes.

Hablar de sexo. En una reunión con varones me preguntaban que cómo podían saber si sus parejas fingían un orgasmo.

Mi respuesta fue contundente: pregúntale. Todos comenzaron a reírse porque no les pareció lógica ni adecuada mi contestación ¿cómo iban a preguntarle algo así?.

Como tampoco les cuestionan si han tenido un orgasmo, todo queda en el entendido de que si gritó y pataleó lo ha conseguido. Por otra parte, las mujeres han sido educadas para dar y no recibir, por obviedad el placer sexual no iba a ser la excepción.

También existen otras que ya “alejadas de prejuicios” exploran su vida sexual sin tapujos, pero tampoco son capaces de decirle al otro YO NO TERMINÉ porque sería “defraudarlo”, hacerle sentir mal.

Es seguir con la retórica de que si a alguien le toca “sufrir” es a la mujer. Si las mujeres prefieren seguir fingiendo para no lastimar a su pareja, el otro jamás se dará cuenta y seguirá pensando que sus encuentros eróticos están bien. Lo mejor es hablar y comunicar que no se ha alcanzado el clímax sexual, así, ambos pueden encontrar soluciones:

El orgasmo no es lo único en un encuentro sexual, la satisfacción está en todo lo que conlleva el encuentro erótico.

Si él terminó antes puede masturbar a la pareja o ayudarla con juguetes sexuales para que ella también alcance uno o varios orgasmos.

Ni hombres ni mujeres saben cómo se alcanza el orgasmo femenino. No saben que el clítoris es una fuente de placer increíble y algunas mujeres requieren de su estimulación para sentir el placer máximo de la relación sexual.

Algunas mujeres indican que a veces, cuando a penas comienzan a sentir excitación, el otro cree que eso es un “orgasmo” y termina, sin darles ninguna consideración. Como los hombres al eyacular pasan por un periodo refractario, es decir, no les agrada continuar con la estimulación, es importante dialogar en pareja sobre qué harán si él tiene un orgasmo antes.

Buscar la forma de que ambos se satisfagan. Es mejor para ambos miembros de la pareja decir “NO quiero un encuentro erótico” que fingir desearlo y lo peor, mentir en la satisfacción sexual.

Fingir no nos hará mejores parejas sino más frustradas. El “no pasa nada” puede costar demasiado caro. Mejor, en lugar de gritar espectaculares gemidos de insatisfacción, hablar en voz calmada y pausada antes del encuentro erótico puede llevarlos a los dos a la satisfacción mutua. Fingir ser felices es una de las cosas más tristes que pueden existir. ¿No estás de acuerdo?

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Ensalada de Apio y aguacate

2009-04-02T16:24:00.000-07:00

Ingredientes: (2 personas)
4 tallos de Apio sin hilos
1 Aguacate en su punto.
1/2 vaso de Almendras tostadas
1 Manzana verde
1/2 taza de pasas rubias
1/2 taza de mayonesa
1 cucharadita de jugo de limón
Pasos:
Paso 1: Remoje las pasas en una taza de agua de té, también pueden hacerse en vino dulce. Escurra y seque.
Paso 2: Pique el apio y ponga en agua fría por 1/2 hora. Escúrralo.
Paso 3: Pele y pique la manzana. Échele un poco de zumo de limón para que no se ponga oscura.
Paso 4:Pele y pique el aguacate (no demasiado maduro, ni muy verde)
Paso 5: Junte todo. Añada un poco de sal también puede añadir pimienta negra al gusto.

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El chocolate negro es antioxidante

2009-03-29T02:04:00.000-07:00

El chocolate negro a parte de estar buenísimo está recomendado para personas con problemas cardiovasculares gracias a sus propiedades antioxidantes.

Es un alimento que aporta muchas energías al organismo, y no solo en forma de calorías si no también de nutrientes necesarios.

Habría que tener cuidado con una sustancia llamada Methylxanthines que se encuentra en el chocolate, también en el café.

Es dificil encontrar información veraz, pues en internet encontramos comentarios de todo tipo; eso sí; cuanto más puro y natural sea el chocolate mucho mejor.

Se cree sobre el chocolate que aumenta el colesterol, hace aparecer acné y crea adicción. El chocolate aporta unas sustancias que le dan placer al organismo; y esto siempre podría incitar a un consumo adictivo; aquí es donde entra la responsabilidad del individuo.

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Conservantes y toxinas bacteriologicas en las carnes

2009-03-25T12:08:00.000-07:00

Las carnes que se consumen han sido a menudo tratadas con aditivos que hacen posible su conservación a largo plazo pero algunos aditivos tienen posibles efectos cancerígenos.

Específicamente los nitratos y los nitritos se han utilizado a menudo como aditivos para la carne.Se hallan implicados en la carcinogénesis gástrica y del colon, debido a que contribuyen a la formación endógena de compuestos N-nitroso carcinógenos.

El salado y el curado de las carnes es una práctica predominante en algunas culturas, y se cree que este proceso puede contribuir al cáncer gástrico mediante un mecanismo por el cual la sal irrita el epitelio gástrico y potencia los efectos de otros carcinógenos que se hallan en el tubo digestivo.

Hay estudios que relacionan el aumento del riesgo de cáncer de colon, con el aumento de consumo de carnes procesadas, lo cual puede servir para identificar los efectos independientes de ciertos métodos de conservación.

Los métodos de almacenaje y manipulado de carnes no cocinadas en las plantas envasadoras, o por parte del consumidor, pueden permitir la introducción y la reproducción de bacterias.

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El Trigo Germinado

2009-03-09T05:25:00.000-07:00

El trigo, como cualquier cereal, posee en su grano un acumulo de sustancias de reserva "almidón, gluten,..." que van a ser utilizadas por el germen "célula madre" para dar lugar a una planta íntegra.

Cuando el trigo germina, se consigue que el almidón y el gluten se transformen en proteínas de alto valor biológico, vitamina A, vitaminas del complejo B, C, y especialmente vitamina E "o vitamina antiestéril".

El trigo germinado es un buen aporte para nuestro organismo de minerales como el Magnesio, Calcio, Potasio, Azufre, Flúor, Silicio, Zinc, Manganeso, etc.

En el grupo de vitamina B los ácidos graso aumentan considerablemente.
La vitamina C puede aumentar más de 500 veces y la vitamina E se puede ver triplicada en apenas cuatro días.

El Fósforo pasa de 420 mg, por cada 100 gramos en grano, a 1050 mg. una vez germinado.
El Magnesio pasa de 130 a 330 mg. y el Calcio de 15 mg. a 70 mg. con el trigo germinado.

Por todo ello es un alimento muy estimable, tanto para individuos sanos como en numerosos casos de enfermedad: arteriosclerosis, afecciones hapáticas, desmineralización, personas mal nutridas, fatiga, anemia, crecimiento, embarazo, lactancia o convalecencia de cualquier enfermedad.

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Epatitis C una enfermedad poco comun

2009-02-28T10:57:00.000-08:00

¿Qué es la hepatitis C?
La hepatitis C es una infección vírica del hígado. El hígado se inflama. Puede doler y agrandarse.

¿Cómo ocurre?
La hepatitis C es causada por el virus de la hepatitis C.
El virus se transmite principalmente por contacto con sangre infectada. A veces se transmite por contacto sexual.
Se puede adquirir al: haber recibido sangre, productos de sangre u órganos trasplantados infectados
• haber recibido diálisis de riñón a largo plazo si se usaron insumos o equipos que tenían la sangre de otra persona
• haber tenido contacto con sangre infectada en el trabajo, si usted presta servicios de salud, sobre todo por accidentes con agujas
• su madre, si tenía hepatitis C cuando usted nació
• drogadicción intravenosa (IV)
• compartir hojas de afeitar o cepillos de dientes con una persona infectada
• hacerse un tatuaje permanente con equipos que no están esterilizados
• tener relaciones sexuales sin protección con alguien que tiene hepatitis C.

Antes de 1990 una de las formas más comunes de contraer hepatitis C era por transfusión de sangre. Sin embargo, en la actualidad se pueden hacer pruebas a los donantes para verificar que no tengan el virus.
La enfermedad puede ser transmitida por personas que no tienen síntomas y que pueden no saber que tienen el virus. Estas personas se llaman portadores asintomáticos.
¿Cuáles son los síntomas?
Es posible que no tenga ningún síntoma de hepatitis hasta varias semanas o meses después de haberse infectado con el virus. Es posible también que nunca tenga síntomas obvios.
Si tiene síntomas, la enfermedad generalmente empieza con estos síntomas típicos de la gripe:
• pérdida del apetito
• pérdida de peso
• fiebre
• dolores generales
• cansancio.
Otros síntomas iniciales pueden ser:
• urticarias que pican
• dolor en las articulaciones
• pérdida del sabor de los cigarros, si es fumador.
Después de varios días también podrá tener estos síntomas:
• náuseas y vómitos
• mal aliento y mal sabor en la boca
• orina de color café oscuro
• piel y ojos amarillentos (ictericia)
• dolor justo debajo de las costillas en el costado derecho, sobre todo cuando si ejerce presión en esa parte del abdomen
• evacuaciones intestinales de color blancuzco o amarillo pálido y un poco más sueltas que lo normal.

Algunas personas desarrollan una forma crónica de la enfermedad sin síntomas obvios, aun cuando se esté dañando el hígado. Los síntomas de hepatitis crónica pueden ser fatiga persistente, debilidad y pérdida del apetito, además de algunos de los síntomas que se describieron anteriormente.

¿Cómo se diagnostica?
Su profesional médico le hará preguntas sobre su historia clínica y sus síntomas. De particular importancia es su historial de factores de riesgo por los que podría contraer la hepatitis, como por ejemplo la drogadicción intravenosa.
Su profesional médico le examinará la piel y los ojos para ver si hay signos de hepatitis. Le revisará el abdomen para ver si el hígado está agrandado o dolorido. Es posible que le haga unos análisis de sangre para ver si el hígado está inflamado y si usted está infectado con el virus de la hepatitis C.

Si su profesional médico cree que tiene hepatitis crónica o daño grave del hígado, o si el diagnóstico es incierto, es posible que se deba hacer una biopsia hepática. Una biopsia es un procedimiento en el que se usa una aguja para extraer una pequeña cantidad de tejido. Esto se hace a través de la piel en la región del hígado, después de haber adormecido el área con un anestésico. La muestra de tejido se envía a un laboratorio para hacer el análisis y ver si el hígado ha sufrido algún daño.

¿Cómo se trata?
El tratamiento habitual es reposo, comer una dieta saludable y no tomar alcohol por lo menos durante 6 meses. En general no es necesario que se interne en un hospital.
Es posible que le den inyecciones de interferón (interferon), un medicamento antivírico.
Los médicos siguen buscando la mejor manera de tratar la hepatitis C. A medida que va surgiendo nueva información los tratamientos cambian. Consulte con su profesional médico sobre posibles tratamientos nuevos.

¿Cuánto duran los efectos?
Los síntomas pueden durar de 1 a 6 semanas y en general desaparecen por completo. Sin embargo, es común tener hepatitis de nuevo (tener recaídas). La recaída se puede producir por haber tomado alcohol o no haber guardado suficiente reposo antes de haberse recuperado por completo. También puede ser causada por otra infección, como un resfriado. Las recaídas en general son más moderadas que la infección inicial.
Algunas personas con hepatitis C desarrollan la forma crónica de la enfermedad. Esto quiere decir que el virus sigue afectando el hígado durante varios meses. La inflamación continua puede dañar el hígado, causando cirrosis (cicatrización del hígado) y posiblemente una falla hepática. Es posible que su profesional médico le quiera hacer análisis de sangre con pocos meses de separación para ver si tiene una enfermedad hepática crónica.
La infección con el virus de hepatitis C aumenta el riesgo de tener cáncer de hígado.

¿Cómo puedo cuidarme?
• Tome medicamentos para aliviar sus síntomas de acuerdo a las indicaciones de su profesional médico. Mientras el virus de la hepatitis C esté activo tiene que evitar ciertos medicamentos (por ejemplo, acetaminofeno (acetaminophen)). Pregúntele a su profesional médico qué medicamentos puede tomar en forma segura para tratar sus síntomas (como picazón y náuseas).
• Siga los consejos de su profesional médico sobre cuánto reposo tiene que guardar y para saber cuándo volver a su nivel de actividad normal, ya sea de trabajo o de estudio. A medida que sus síntomas mejoren, podrá aumentar gradualmente su nivel de actividad. Es mejor evitar demasiado esfuerzo físico hasta que su profesional médico le diga que puede volver a hacerlo.
• Coma alimentos con mucha proteína y calorías, aunque sienta náuseas. Los refrescos, los jugos y los caramelos pueden ayudarle a reducir las náuseas.
• No tome alcohol hasta que su profesional médico le diga que es seguro hacerlo.
• Pregúntele a su profesional médico si necesita vacunarse contra la hepatitis A y B.
• Póngase en contacto con su profesional médico si:
o Su apetito continúa disminuyendo.
o Tiene cada vez más fatiga.
o Tiene vómitos, diarrea o dolor abdominal.
o Le aparece ictericia (piel amarilla).
o Le aparece un nuevo sarpullido.
¿Qué se puede hacer para ayudar a no transmitir la hepatitis C?
No existen vacunas para protegerse contra la hepatitis C. Si usted tiene hepatitis C, puede hacer lo siguiente para no transmitírsela a los demás:
• Evite que otros se pongan en contacto con su sangre; por ejemplo, cuando le sangra la nariz o se corta.
• No comparta agujas, hojas de afeitar ni cepillos de dientes con otras personas.
• No realice actividades sexuales de alto riesgo.
• No done sangre. Autor: Eduardo Martinez Pastrana

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Aloe vera remedio eficaz contra las quemaduras

2009-02-23T14:13:00.000-08:00

sLas quemaduras solares producen una inflamación cutánea como resultado de una excesiva exposición a la radiación solar.

Los rayos ultravioletas de la luz destruyen las células de la capa exterior de la dermis, dañando los capilares subyacente.

Esta molesta afección se da con más frecuencia en personas de piel clara, cuya epidermis se enrojece y se cubre de ampollas.

Si la quemadura es grave la piel afectada cae tras algunos días. Debe recordarse que, si bien una exposición gradual y moderada al sol es beneficiosa para el organismo y facilita el proceso de calcificación de los huesos previniendo la osteoporosis, una exposición excesiva y continuada puede provocar envejecimiento cutáneo, la aparición de antiestéticos queratomas y, en algunos casos, cáncer de piel (melanoma).

Se recomienda, obviamente, concentrarse en la prevención del fenómeno (uso de cremas bronceadoras con adecuados filtros solares) mientras que, para tratar las quemaduras, se aconseja aplicar delicandamente jugo o gel de aloe puro sobre la quemadura, teniendo la prudencia de no exponerse nuevamente al sol en los días siguientes.

Las quemaduras, dependiendo de la gravedad, pueden ser:
1º quemaduras de primer grado, en las que la epidermis presenta un erojecimiento que se cura rápidamente, es el caso de las quemaduras solares.

2º quemaduras de segundo grado, donde la piel se recubre de ampollas.

3º quemaduras de tercer grado, donde la piel queda tan dañada que no hay más remedio que recurrir a un transplante para recuperarla.

El aloe es muy efectivo para quemaduras de primer y segundo grado, de hecho gracias a sus propiedades antibióticas y antibacterianas, previene las infecciones, mientras que la isobarbaloína y los ácindos cinámico y salicílico ejercen una eficaz acción analgésica.

Por último, el acemanano facilita la regeneración de los tejidos dañados.

Tras haberla limpiado y enfriado, se aconseja untar la zona afectada con una mezcla de jugo o gel puro de aloe y miel. Aloeysalud.com

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La mal entendida moda de la delgadez extrema, ,

2009-02-17T01:28:00.000-08:00

En los últimos tiempos se están observando muchos casos de mujeres embarazadas que padecen pregorexia.

Esto, no es otra cosa que anorexia en el embarazo. Mujeres obsesionadas por su figura, inexplicablemente, intentan mantener su talla de siempre o incluso reducirla durante el embarazo.
Aunque pareciera innecesario tener que explicarlo, los hechos demuestran que cualquier acción es poca cuando de tener un embarazo hablamos.
Las mujeres, sobre todo aquellas obsesionadas con su peso y línea, deben de entender que el aumento de peso, durante la gestación, es inevitable.

El propio peso del bebé, la placenta, el aumento del útero, el pecho, y líquido amniótico, además de la propia retención de líquidos, son un sumatorio de masas, que afectan a nuestro peso habitual y que son totalmente normales.

Independientemente de la complexión física de la mujer, en mayor o menor medida, la subida de peso es inevitable y lógica.

Tampoco se debe de usar, el hecho de estar embarazada como excusa para comer sin medida, pues de igual manera que la extrema delgadez es nociva, el engordar sin miramiento, es un problema. Lo ideal es seguir una dieta equilibrada.

Una dieta correcta, con frutas, verduras, pescado y carne, y algo de ejercicio, son los grandes secretos y al mismo tiempo, los clásicos a seguir, que nunca fallan.

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